Իմ դրական և բացասական կողմերը. Ձեր սեփական հոգեբանը՝ կողմ և դեմ

Մարդկանց մեծ մասը կցանկանար աշխատել իրենց համար: Իհարկե, սա շատ առավելություններ է տալիս, բայց մի մոռացեք, որ կան նաև փոքր թերություններ:

Որո՞նք են նրա դրական և բացասական կողմերը, ով որոշում է դառնալ իր սեփական ղեկավարը:

Աշխատած ժամեր

Կողմերը:Երբ դու քո սեփական ղեկավարն ես, դու ընտրության ազատություն ունես: Դուք եք որոշում, թե երբ և որքան աշխատեք։ Սա թույլ է տալիս ավելի արդյունավետ պլանավորել ձեր ժամանակը: Դուք միշտ կարող եք ազատ պահ գտնել ձեր հոբբիի, ձեր ընտանիքի և ձեր ընկերների համար: Բավական գումար վաստակելուց հետո միշտ կարող եք մեկ շաբաթ արձակուրդ վերցնել՝ առանց որևէ մեկին նախապես ծանուցելու:

Մինուսները:Իրականությունն այն է, որ մարդիկ, ովքեր աշխատում են իրենց համար, սովորաբար երկու անգամ ավելի շատ են աշխատում, քան նրանք, ովքեր աշխատում են ղեկավարի համար: Սա բացատրվում է նրանով, որ դրամապանակում գումար վաստակելուց հետո շատ դժվար է կանգ առնելը, միշտ թվում է, որ կարող ես ավելի շատ վաստակել: Բացի այդ, վերադասի բացակայությունը կարող է հանգեցնել կարգապահության բացակայության: Դժվար է ինքդ քեզ ստիպել աշխատել, երբ քեզ ոչ ոք չի հետևում:

Որոշումներ կայացնելը

Կողմերը:Եթե ​​դուք աշխատում եք ձեզ համար, դուք վերահսկում եք ձեր սեփական բիզնեսը, կայացնում եք ձեր որոշումները և անհրաժեշտության դեպքում կատարում ձեր ընտրությունը: Ոչ ոք ձեզ չի պարտադրում իր կարծիքը։ Դուք անում եք այնպես, ինչպես հարմար եք գտնում:

Մինուսները:Մյուս կողմից, երբ դու քո սեփական ղեկավարն ես, քո հաջողությունն ամբողջովին կախված է քո որոշումներից: Յուրաքանչյուր սխալ քայլ ձեզ վրա գումար կարժենա։ Ոչ ոք ձեզ չի ասի՝ ճիշտ եք անում, թե ոչ։ Ամբողջ պատասխանատվությունը բացառապես ձեր վրա է: Սա ռիսկային է, եթե դուք չափազանց զգացմունքային կամ անվճռական մարդ եք:

Շահույթ

Կողմերը:Ինքներդ ձեզ համար աշխատելու մեջ ավելի գրավիչ բան չկա, քան ֆինանսական կողմը: Չկա սահմանափակում, թե որքան կարող եք վաստակել, երբ դուք ձեր սեփական ղեկավարն եք: Ձեր եկամտի չափը կախված է միայն ձեզանից։ Որքան աշխատասեր լինեք և որքան հետաքրքիր լինեն ձեր գաղափարները, այնքան ավելի շատ գումար կստանաք արդյունքում։

Մինուսները:Երբ աշխատում եք ղեկավարի մոտ, վստահ եք, որ կոնկրետ օր կստանաք որոշակի գումար, ուստի ավելի հեշտ է ձեզ համար հաշվարկել ձեր բյուջեն: Բացի այդ, դա ձեզ ապահովության զգացում է տալիս: Հաստատ գիտեք, որ առանց փողի չեք մնա, նույնիսկ եթե գումարը շատ մեծ չէ։

Աշխատանքի վայրը

Կողմերը:Երբ դու քո սեփական ղեկավարն ես, ինքդ ես որոշում, թե որն է քեզ ավելի հարմար՝ տնից աշխատելը, թե գրասենյակ վարձելը: Դուք կազմակերպում եք ձեր աշխատավայրը ըստ ձեր անձնական ճաշակի և նախասիրությունների։

Մինուսները:Ոչ բոլորն են կարող իրենց թույլ տալ գրասենյակ վարձել իրենց հաշվին, իսկ տնից աշխատելը սպառնում է անընդհատ շեղել ձեր ուշադրությունը: Դժվար է կենտրոնանալ ինչ-որ լուրջ բանի վրա, երբ գտնվում ես քո պատերի մեջ, որտեղ սովոր ես հանգստանալ և հանգստանալ:

Շատերը կցանկանային ազատվել և սկսել աշխատել իրենց համար, բայց նրանց կանգնեցնում է անորոշության և անկայունության վախը։ Եվ հավատի բացակայություն ինքդ քո հանդեպ, քո ուժերի, քո գիտելիքների ու հմտությունների հանդեպ: Արդյունքում, երբ մարդը մնում է առանց աշխատանքի, նա ամենից հաճախ սկսում է այլ աշխատանք փնտրել՝ վանելով իր համար աշխատելու մասին ցանկացած միտք։ Բայց իզուր։ Այսօր ես ուզում եմ ձեզ նկարագրել մի քանի պատճառ, թե ինչու է ձեզ համար աշխատելը շատ ավելի լավ և հետաքրքիր:

Ինքներդ աշխատելու յոթ ակնհայտ առավելություններ

1. Դուք գումար եք վաստակում շուրջօրյա:

Այո, լավ վարձատրվող աշխատանք գտնելով ժամանակն ու աշխատուժը փողի հետ փոխանակելը վատ չէ։ Բայց ոչ ամբողջովին ողջամիտ: Ի վերջո, աշխատավայրում ձեզ գումար են վճարում միայն ձեր «աշխատանքային ժամերի» համար, միայն այն ժամանակ, երբ աշխատում եք։ Երբևէ մտածե՞լ եք, որ նույնիսկ չաշխատած ժամանակ գումար ստանալը շատ ավելի հետաքրքիր, օգտակար և ավելի լավ է։ Պատկերացրեք, թե որքան լավ կլիներ եկամուտ ստանալ շուրջօրյա։

Դուք շաբաթական 40 ժամից ավելի աշխատավայրում եք, բայց այս փաստը ոչ ոքի չի հետաքրքրում։ Յուրաքանչյուր գործատու մտածում է ձեր աշխատանքից ստացածի արժեքի և կարևորության մասին, և դա այն է, ինչի համար նրանք վճարում են ձեզ: Շատ մարդիկ ոչ միայն իրենց կյանքի մեծ մասն անցկացնում են աշխատավայրում, այլեւ աշխատանքն են տանում տուն: Եվ եզրակացությունն ինքնին հուշում է, որ ձեր ժամանակը փողի հետ փոխանակելը փող աշխատելու լավագույն (և ամենաշահավետից հեռու) միջոցը չէ։ Եվ կան ավելի լավ ուղիներ, որտեղ ձեր արտադրած արժեքը տարբերվում է ձեր ժամանակի արժեքից: Սա կարող է լինել ստեղծագործական աշխատանքի համար վճարներ (օրինակ՝ ֆրիլանսինգ), ինչ-որ բանում ներդրումներ կատարելը (բաժնետոմսեր, անշարժ գույք, ֆոնդային բորսաներ), ձեր գյուտերի իրականացումից ստացված եկամուտը, կայք կամ առցանց խանութ ստեղծելը:

Երբ գործարկեք ձեր վաստակի համակարգը, դուք այլևս ժամանակ չեք փոխանակի փողի հետ: Ձեր համակարգը կգործի ինքնուրույն՝ ստեղծելով որոշակի եկամուտ ձեզ համար, և այդ պահից սկսած՝ ձեր ժամանակի մեծ մասը ուղղված կլինի ձեր եկամուտը բարձրացնելուն՝ բարելավելով և զարգացնելով ձեր համակարգը կամ գործարկելով նոր համակարգեր:

2. Ամբողջ եկամուտը քոնն է։

Երբ աշխատում եք «ուրիշի համար», դուք պետք է արտադրեք այնքան արժեք, որ կարողանաք ծածկել ոչ միայն ձեր աշխատավարձն ու հարկերը, այլև լավ եկամուտ բերել այն ձեռնարկության սեփականատերերին, որտեղ դուք աշխատում եք: Եվ ստացվում է, որ վարձու աշխատանքում քեզ վճարում են քո արտադրած արժեքից գումարի միայն որոշակի մասը։ Այո, դուք ինքներդ եք հասկանում, որ ձեր իրական աշխատավարձը կարող է (և պետք է լինի) մի քանի անգամ ավելի բարձր։ Այնուամենայնիվ, դուք երբեք չեք ստանա այս գումարի մեծ մասը: Երբ աշխատում ես քեզ համար, ամբողջ եկամուտը քոնն է:

Ընդհանրապես, իմ կարծիքով, բավականին դժվար է ինչ-որ համեստ, ֆիքսված աշխատավարձով ապրելը։ Ես նույնիսկ որոշ հաշվարկներ արեցի, կարդացի հոդվածը այս թեմայով

3. Դուք ինքներդ եք կարգավորում ձեր եկամուտը։

Երբ աշխատում ես ուրիշի մոտ, դու չես կարող ինքնուրույն ավելացնել քո եկամուտը։ Որպեսզի ձեր աշխատավարձը բարձրացվի, դուք պետք է խոսեք ձեր ղեկավարի հետ և ապացուցեք ձեր պահանջների արդարացիությունը: Այնուամենայնիվ, դժվար թե ստանաք ձեզ լիովին բավարարող պատասխան։ Իսկ ձեր ստեղծված եկամտային համակարգում դուք կարող եք որոշել և կարգավորել, թե որքան և երբ պետք է գումար ստանաք։

4. Դուք ինքներդ ձեր ղեկավարն եք:

Վարձով աշխատելիս միշտ ձեր վերևում կա մենեջեր կամ սեփականատեր: Իսկ ի՞նչ է լինում, երբ չես ուզում հետևել ինչ-որ մեկի հրամաններին և ենթարկվել ուրիշի կամքին: Դա քեզ ընկճում է, վրդովեցնում, նվաստացնում և այլն։ Ձեզանից շատերի համար նման աշխատանքը ակնհայտորեն հաճույք չի պատճառում և երբեմն նույնիսկ բացահայտ բողոքի պատճառ է դառնում: Ինքներդ ձեզ համար աշխատելիս ձեզնից վերևում ոչ մի ղեկավար կամ տնօրեն չկա: Ինձ համար սա գլխավոր որոշիչ գործոնն էր՝ հօգուտ ինձ աշխատելու։ Ես բնույթով առաջնորդ եմ և միշտ իմ կարծիքն ունեմ ամեն ինչի վերաբերյալ, ուստի ինձ համար դժվար է ենթարկվել, հատկապես կատարել իմ ներաշխարհին և դաստիարակությանը չհամապատասխանող պահանջները։

5. Դուք ձեռք եք բերում շատ օգտակար գիտելիքներ։

Երբ մարդիկ աշխատանք են ստանում, նրանք որոշակի փորձ են ձեռք բերում: Բայց, պետք է հաշվի առնել, որ մենք որոշակի փորձ ենք ձեռք բերում՝ անկախ աշխատանքի առկայությունից։ Ցանկացած աշխատանք ապահովում է միայն այս կոնկրետ աշխատանքի կոնկրետ փորձ: Այո, սկզբում դուք շատ նոր բաներ կսովորեք, բայց հետո ամեն ինչ կշարժվի առանց մեծ փոփոխության։ Եվ դրա պատճառով դուք կարող եք բաց թողնել շատ այլ հնարավորություններ, գուցե նույնիսկ ավելի կարևոր և արժեքավոր: Մտածեք, թե ինչպիսի փորձ կցանկանայիք ձեռք բերել: Ցանկանու՞մ եք իմանալ, թե ինչպես լավ կատարել որոշակի աշխատանք ձեր ժամանակի դիմաց: Կամ, այնուամենայնիվ, ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես հասնել ֆինանսական անկախության, որպեսզի այլևս կարիք չունենաք վարձով աշխատել:

6. Դուք կարող եք որոշել ձեր սոցիալական շրջանակը և ազատ տեղաշարժը:

Անընդհատ որոշակի կառույցում աշխատելիս պետք է շփվես աշխատանքային գործընկերների հետ՝ անկախ նրանից՝ քեզ դուր են գալիս այս մարդիկ, թե ոչ։ Բացի այդ, յուրաքանչյուր ընկերություն ունի իր կորպորատիվ մշակույթը, որը ձեզ որոշակի սահմանափակումներ ու պահանջներ է դնում։ Հարցն այն է, որ դուք համաձայն եք նման կախվածության մեջ լինել: Ինքներդ ձեզ համար աշխատելիս ոչ միայն կարող եք ընտրել ձեր սոցիալական շրջանակը, այլև ազատ տեղաշարժվել: Համաձայնեք, երբ 8-ից 17-ը նստում եք գրասենյակում, կարծես կապված, դա շատ-շատ անհարմար է։ Շատ ավելի հաճելի է ունենալ ընտրության ազատություն, ազատ տեղաշարժվել, անել այն, ինչ սիրում ես և ապրել քո հաճույքի համար։

7. Մնա ապահով։

Շատերը կարծում են, որ ուրիշի համար աշխատելը իրենց և իրենց ընտանիքին պահելու ամենաապահով և հուսալի միջոցն է: Ի վերջո, կա կայուն աշխատավարձ, որը կարելի է հաշվարկել ու պլանավորել։ Եվ, ինչ-որ առումով, վստահություն կա ապագայի նկատմամբ։ Բայց սրանով կարելի է վիճել, թե որքան կայունություն և անվտանգություն կարող է զգալ մեր հասարակության մեջ, երբ ցանկացած պահի կարող ես կորցնել աշխատանքդ, և, միևնույն ժամանակ, եկամտի հիմնական և «կայուն» աղբյուրը։ Երբ դու աշխատող ես, չես տիրապետում իրավիճակին և, համապատասխանաբար, չես կարող քեզ ապահով զգալ։ Բայց աշխատելով ինքներդ ձեզ համար, դուք կարող եք ամեն ինչ պահել վերահսկողության տակ և կառավարել իրավիճակը:

Այսպիսով, մենք եզրակացություններ ենք անում.

Ես Ալեքսանդրն եմ! Ողջույն, իմ հոգի: Որքա՜ն հրաշալի է զգալ, գիտակցել քո Հոգին, քո Հոգին: Իմ հոգուն, իմ Հոգուն Ուռայ, Ուռա, Ուռա, ՓԱՌՔ, ՓԱՌՔ, ՓԱՌՔ:

Իմ հատկությունները՝ 1. ազնվություն, 2. լավատեսություն, 3. հումորի զգացում, 4. համեստություն, 5. մարդամոտ, 6. պատասխանատվություն, 7. բարություն, 8. ինքնավստահություն, 9. վախ, 10. սեռական հարաբերությունների նկատմամբ վերահսկողության բացակայություն։ էներգիա (երկրորդ չակրա), 11. տաք բնավորություն.

1. Ազնվությունն իմ մեջ սերմանվել է կրծքով կերակրելու միջոցով։ դրանք. մանկուց։ Երբ ես ազնիվ եմ ինքս ինձ և մարդկանց հետ, ես զգում եմ թռիչքի ազատությունը: Ազնվություն բառը կապում եմ մաքուր, լուսավոր բառի հետ։ Ազնվությամբ, ձեզ ոչ մի դիմակ պետք չէ, ամեն ինչ պարզ է, և դուք խորը շնչում եք: Բացասական կողմն այն է, երբ ազնվություն ես փոխանցում ոչ թե սիրո, այլ ագրեսիայի միջոցով: Առանց սիրո, ազնվությունը կարող է վնասել ուրիշի հոգին:

2. Լավատեսություն. Երբ քայլում ես կյանքի ճանապարհով, ընկնում ես, գուցե նույնիսկ սուզվում, խորն ես ընկնում, հետո դուրս ես գալիս, քեզ թափ տալիս ու շարունակում ժպիտով ու հավատով շարժվել: Լավատեսությունը ծնում է Ոգու ուժը, ես կարող եմ հասնել, կանեմ, կհաջողեմ: Ոչինչ չի գալիս մինուսներից, այն գնում է ուղիղ դեպի գլխին, և զրույց Հոգու հետ:

3. Հումորի զգացում. Լավ, ինչպիսի՞ մարդ է առանց հումորի զգացումի։ Այս հատկությունը սովորել եմ հորիցս, իսկ հետո ինքս կատարելագործել եմ այն: Հենց այս զգացողությունն օգնում է լիցքաթափել իրավիճակը, գործերն իրականացնել առանց լարվածության, և ազատությունը նորից դուրս է գալիս։ Բացասական կողմը՝ գլխավորը չափն անցնելն է, պատասխանատվությունից սահուն խուսափելը։ Կատակների, տարբեր հնարքների միջոցով.

4. Համեստություն. Սաշա, դու համեստ մարդ ե՞ս։ Կարող եմ ասել, որ պայմանից է կախված։ Համեստություն - հանգստություն, հավասարակշռություն: Դիտորդի դիրքորոշումը բացահայտված է. Բայց ավելորդ համեստությունը պասիվություն է, բթություն, դրսից։

5. Մարդասեր. Ինձ համար մարդամոտությունը նշանակում է լինել իրադարձությունների և ուշադրության կենտրոնում։ Ի՞նչ է նշանակում ինձ համար լինել կենտրոնում: Դա նման է թիմային խաղի, որն ունի ընդհանուր նպատակ, բոլորը համախոհ են, կա ըմբռնում, թե ինչ է արվում և ինչու, միևնույն ժամանակ ես քաջալերում եմ, ոգեշնչում տղաներին, կիսում եմ իմ էներգիան և ոչ թե այն պատճառով, որ դա անհրաժեշտ է, այլ. որովհետև ես հուզվում եմ մարդկանց միջև նման փոխազդեցությունից: Իմ հոգին ցնծում է, և ես կիսում եմ սիրո այս դրսևորումը։

Բացասական կողմն այն է, երբ դուք գործում եք էգոիստական ​​տեսանկյունից: Ինձ համար նայիր ինձ։ Շարունակական զբոսանք.

6. Պատասխանատվություն. Գործերով, գործերով։ Ինձ համար դու քո խոսքն ես տվել, պահիր։ Իմ ընկալմամբ՝ այն մարդը, ում վրա կարող ես հույս դնել, ով ուս կպնի, ապահովագրություն կանի։ Նման մարդու հետ հանգիստ է, նա քեզ չի հուսահատի:

Բացասական կողմը ամենատարբեր գործողություններով ապացուցելն է, որ դու «լավ» մարդ ես: Ես չափն անցնում եմ՝ ի վնաս ինձ, ինչ-որ մեկի համար լավ բան կանեմ, չեմ կարող հրաժարվել։ Ծառայել այլ մարդկանց նպատակներին:

7. Բարություն բարի բառից՝ բացություն։ Նախկինում ասոցացվում էր «լավ» մարդու հասկացության հետ: Դա կարող է նույնիսկ դրսևորվել ինչ-որ մեկին ինչ-որ բանից փրկելու մեջ: Ես բարի եմ, ուստի պետք է օգնեմ: Հիմա բարության դրսևորումը մի փոքր այլ է, ես ազնվությամբ ու սիրով ցանում եմ իմ գիտակցության սերմերը։ Ես հասկանում եմ, որ այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում կյանքում, դասեր են, որոնք ես վերածում եմ խնդիրների և լուծում:

8. Ինքնավստահության բացակայություն։ Երբ ես կորցնում եմ հավատս իմ հանդեպ, անցում երրորդությունից երկուականին: Մեկ քայլ առաջ, երկու քայլ ետ. Երբ ես կապ եմ զգում Ռոդի, Արարչի հետ, այդ զգացումը վերանում է, ես զգում եմ ինքնավստահություն, և սիրելիի խրախուսանքն ու ոգեշնչումը նույնպես շատ է օգնում: Զգում ես թեւերդ ուղղվում են ու քայլում դեպի անհայտություն։

Որպես գումարած, ապահովիչի անջատումը խոհեմություն է, բայց արդյոք դա ճշգրիտ է: Ես զգացի դա և քայլեր ձեռնարկեցի: Դեռ ինչ-որ բան կա աշխատելու, և երբեմն այն հայտնվում է:

9. Վախեր. Վախերի դրսևորումը սեփական անձի աջակցության կորուստն է, դուրս գալը դեպի արտաքին: Որոնումը ինչ-որ տեղ այնտեղ է, բայց ոչ ներսում, ոչ ինքն իր մեջ: Երբ հույսը դնում ես քեզ վրա, վախերը թռչում են։ Բայց սա հիանալի փորձություն է ձեր ներքին միջուկի համար: Նրանք այնպիսի փարոսներ և օգնականներ են՝ դեպի ինքդ քեզ դիմելու համար։

10. Սեռական էներգիայի վերահսկողության բացակայություն. Երկար ժամանակ ես չէի ուզում դա ինքս ինձ խոստովանել. Այն հայտնվել է դեռահասության տարիքում։ Ես զգացի, որ երկրորդ չակրայի միջոցով հակառակ սեռի հետ էներգետիկ շփում կա: Ամեն ինչ տեղի ունեցավ ինքնաբերաբար, կարծես առանց իմ համաձայնության։ Արդեն մեկ տարի է, ինչ ես դա հասկացա, ընդունեցի այն իմ մեջ և հասկացա, որ ես դա այլ կերպ եմ ուզում՝ փոխազդեցություն սրտի չակրայի վրա: Կարող եմ ասել, որ ես իմ մեջ տեսնում եմ հաջողություն և փոփոխություններ։ Երբեմն լինում են խափանումներ, բայց դրանք մնացորդային են, ես անմիջապես վերահսկում և մեծացնում եմ դրանք՝ թրթիռները տեղափոխելով սրտի մակարդակ։

Ինչու՞ դա տեղի ունեցավ: Էներգիան շատրվանի պես հոսում էր, բայց չէր կուտակվում։ Հակառակ սեռի հանդեպ սեր ցուցաբերելը. Ես չէի կարող և չգիտեի, թե որքան հիանալի կարող է լինել այլ կերպ: Ես երախտապարտ եմ այս փորձառության համար, բայց ես գտել եմ կնոջ հանդեպ սեր ցուցաբերելու լավագույն մեթոդը՝ սրտի մակարդակով, և սա հիանալի է։

11. Թեժ բնավորություն. Կարծում եմ՝ սա տղամարդու հասունությունը չէ։ Կես պտույտով բռնկվում է, ամեն ինչ փայլում է։ Ես ծանոթ եմ սրան: Ճոճանակի ճոճանակը մեծ ամպլիտուդով: Ինչպես ասում են՝ քեզանից հանում են՝ հավասարակշռված վիճակից, երկնքից կտրված վիճակում։ Թեժ բնավորությունը գալիս է ներքին անապահովությունից, դա մի տեսակ պաշտպանական վահան է: Սա մարդու փակ վիճակ է, գործի մեջ է։ Ես մեծ պլյուս եմ համարում այն, որ ես փոխակերպեցի այս վիճակը։

Գրելիս ես չէի ուզում առանձնացնել դրական և բացասական կողմերը: Ես գրել եմ այնպես, ինչպես գնաց: Իմ մեջ ինչ-որ բան կար, ինչ-որ բան սովորեցի, ինչ-որ բան ձեռք բերեցի: Սա իմ կյանքի փորձն է, ես շնորհակալ եմ դրան։ Եվ, իհարկե, ես շնորհակալ եմ իմ Հոգուն, իմ Հոգուն համատեղ կատարած աշխատանքի համար: Երբեմն հիանալի է ինքդ քեզ հետ խոսելը: Ինչ-որ բան սահմանել և ինչ-որ բան ամփոփել: Եկեք հետևենք և ուսումնասիրենք հետագա:

Հոգեբանները կարծում են, որ մարդը պարզապես կարիք ունի գնահատելու, փայփայելու և փայփայելու իրեն

Այսօր նորաձեւության մեջ է ինքնավստահությունը, ինքնագնահատականն ու կրեատիվությունը։ Մարդիկ, ովքեր սիրում են իրենց, հակված են հաջողակ դառնալ։ Բայց որտե՞ղ է այս նուրբ սահմանը ինքնասպասարկման և նարցիսիստական ​​նարցիսիզմի միջև:

Հավանաբար, շատերն են նկատել մի հետաքրքիր փաստ՝ երբեմն շատ բարի ու համակրելի մարդկանց չեն գնահատում, այլ ընդհակառակը, փորձում են դրանք օգտագործել իրենց նպատակների համար և, պատկերավոր ասած, «նստել իրենց վզին»։ Ինչո՞ւ։ Պատճառներից մեկն այն է, որ նման անհատները չգիտեն ինչպես սիրել և հարգել իրենց, չունեն սեփական կարծիք և չեն կարողանում պաշտպանել իրենց շահերը։ Ահա թե ինչից օգտվում են շրջապատողները՝ ամեն կերպ փորձելով «բեռնել» նման մարդկանց՝ ստեղծելով նրանց կարևորության տեսքը։ Բայց իրականում, ավաղ, դրանք ընդհանրապես չեն դիտարկվում։ Փաստն այն է, որ իրենց չգնահատող մարդիկ ենթագիտակցական մակարդակով «կարդում» են ուրիշների կողմից։ Եվ նույն մակարդակում նրանց պահվածքը մեր կողմից ընկալվում է որպես անբնական։ Սա նշանակում է, որ դա բացասական հույզեր է առաջացնում, նույնիսկ եթե նա բարեսիրտ մարդ է, ով չի վնասի ճանճին:

Ահա թե ինչու դուք պետք է սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ մանկուց: Սա հնարավորություն կտա լիարժեք կյանք վարել, այլ ոչ թե ձգձգել համընդհանուր հաճույք պատճառողի թշվառ գոյությունը:

Գովաբանի՛ր քեզ:

Բայց ի՞նչ անել, եթե ինքդ զգում ես, որ քեզ ակնհայտորեն դուր չի գալիս:

Կան հատուկ վարժություններ, որոնցով դուք կարող եք սովորել սիրել ինքներդ ձեզ: Բայց նախ պետք է գործ ունենալ այն նշանների հետ, որոնք ակնհայտորեն ցույց են տալիս ինքնասիրության պակասը: Նրանք են:

Դուք ձեզ մեղավոր եք զգում՝ անկախ նրանից՝ պատճառ կա, թե ոչ;

Ձեզ այցելում են մտքեր ձեր սեփական թերությունների, թերությունների, վատ բախտի և այլնի մասին.

Դուք փորձում եք արդարանալ նույնիսկ հաճոյախոսություններին ի պատասխան.
- Ձեզ բնորոշ է այսպես կոչված սեղմվածությունը, կռացած մեջքը և դեմքի տխուր արտահայտությունը.
- Դուք հաճախ հիշում եք ձեր անհաջողություններն ու տհաճ իրավիճակները՝ դրանք նորից ու նորից վերարտադրելով ձեր հիշողության մեջ:

Եթե ​​այս նշաններից գոնե մի քանիսը գտել եք ձեր մեջ, միգուցե ինչ-որ չափով ձեզ դուր չեք գալիս: Սա նշանակում է, որ ժամանակն է անցնել գործողությունների՝ իրավիճակը հաղթահարելու համար:

Այս ոլորտում կան հսկայական թվով տեխնիկա: Նրանք բոլորը հանգում են մեկ բանի` հնարավորինս հաճախ գովել ինքներդ ձեզ: Ինչի՞ համար եք հարցնում: Համեղ պատրաստված նախաճաշի, լավ կատարված աշխատանքի համար, և երբեք չգիտես ինչ: Ինչպես ասում են, եթե ցանկություն կա, պատճառ միշտ էլ կլինի։ Միևնույն ժամանակ, փորձեք չանդրադառնալ այն ամենին, ինչը չի ստացվել, բայց եթե ինքներդ ձեզ գովելու բան ունեք, անպայման արեք դա: Հիշեք գովասանքի արժանի արարքները և կրկին գովեք ինքներդ ձեզ:

Դուք տխուր եք, վատ տրամադրությա՞մբ, թե՞ սթրեսի մեջ եք: Նվիրե՛ք ինքներդ ձեզ: Սա կարող է լինել ճամփորդություն դեպի կինո, համեղ ճաշ, նոր հագուստ կամ կոշիկ, հետաքրքիր գիրք կարդալ, մի բաժակ սուրճ ձեր սիրելի սրճարանում...

Չի խանգարի սովորել, թե ինչպես խոսել հայելու մեջ քո արտացոլանքի հետ: Սկսելու համար պարզապես ժպտացեք նրան: Հետո կարող ես աչքով անել՝ նրան դարձնելով քո բոլոր գործերի մեղսակից։ Իհարկե, դուք չեք կարող իրական աջակցություն ստանալ նման «ընկերակից», բայց բարոյական աջակցությունը, ինչպես ասում են, ձեր դեմքին կլինի:

Երբ սկսեք հետևել այս կանոններին, շուտով կնկատեք, որ ձեր կյանքը սկսում է աստիճանաբար փոխվել դեպի լավը: Եվ դա զարմանալի չէ, քանի որ ուրիշներն այլ կերպ են ընկալում իրեն սիրող մարդուն։

Ինքնասիրություն և հոգևորություն

Պետք է հիշել նաև, որ մարդն իրավունք ունի իրեն դուր գալ և սիրել իրեն այնպիսին, ինչպիսին կա՝ իր բոլոր հատկանիշներով ու թերություններով հանդերձ։ Ավելին, յուրաքանչյուր մարդ իրավունք ունի լինել այնպիսին, ինչպիսին որ կա, և չպետք է ամաչել դրա համար, առավել ևս ամաչել: Մարդու ինքնագնահատականի այս ըմբռնումը օդից դուրս չեկավ, դրան հասան շատ հայտնի հոգեբաններ, բուժողներ և էքստրասենսներ:

Ի թիվս այլ բաների, ինքնասիրությունը, ավելացված ուշադրությունը, ներսը ուշադիր նայելը երբեմն ստիպում են տեսնել չլուծված դժգոհությունների ամբողջ խճճվածք, հասկանալ, ներել և ընդունել դրանք: Եվ այս ամենը շատ կարևոր է հոգևոր զարգացման տեսանկյունից։ Այս առումով հոգեբանների կողմից առաջարկվող ինքնասիրության զարգացման տեխնոլոգիան՝ չնչին տատանումներով, հետևյալն է.

Ներիր ինքդ քեզ քո մեղքերի և անվայել արարքների համար՝ ինչպես իրական, այնպես էլ երևակայական.

Ընդունեք ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք (արտաքին տեսք, բնավորություն, հետաքրքրություններ և այլն);

Սկսեք ինքներդ ձեզ հաճույք պատճառել (սնունդ, հագուստ, հաճույք և այլն);

Դադարեք ուշադրություն դարձնել ուրիշների կողմից հնչող քննադատությանը.

Փորձեք մտավոր օգտագործել հաստատումներ՝ հայտարարություններ, որոնք պարունակում են նպատակի կամ վիճակի հստակ պատկերացում, որին ցանկանում եք հասնել:

Երկու մեծ տարբերություն

Ցավոք, յուրաքանչյուր նման տեխնիկա ունի նաև բացասական կողմ: Ուղղակի դրանք մեխանիկորեն կատարելը բավարար չէ։ Դրականության օգուտները դեռևս չեն չեղարկվել, բայց որպեսզի այս տեխնիկան հանգեցնի իրական ինքնասիրության, ինչպես նաև երջանկության և կյանքում հաջողության, անհրաժեշտ է խնդրի ավելի խորը ըմբռնում: Այսինքն՝ բավական չէ պարզապես հայելու վրա «Ես ամենալավն եմ» ցուցանակը կախել և ամեն օր նայել դրան։ Դուք պետք է փորձեք ձեր մտքում, զգացմունքներում և հոգում բացահայտել մի օրիգինալ, անհատական, ճշմարիտ մի բան, որի համար կարող եք սիրել ինքներդ ձեզ:

Սիրել ինքդ քեզ՝ նշանակում է սիրել քո անհատականությունը, այլ ոչ թե պարզապես ակնթարթային ցանկություններն ու ողջ մտավոր աղբը, որը կուտակվել է կյանքի տարիների ընթացքում: Ինքդ քեզ սիրելը և քեզ սիրելը երկու շատ տարբեր բաներ են: Ինքնասիրությունը ուղղակի ճանապարհ է դեպի եսասիրություն: Եսասիրությունը ձեզ էլ ավելի միայնակ ու դժբախտ կդարձնի։ Դուք պետք է բացահայտեք ձեր անհատականությունը, ձեզ վերաբերվեք համբերությամբ և վստահությամբ, այլ ոչ թե պարզապես մեխանիկորեն կրկնեք, որ դուք աշխարհի ամենահիասքանչ մարդն եք:

Սիրել քեզ գլոբալ առումով նշանակում է ոչ միայն հարգանք ունենալ սեփական անհատականության նկատմամբ: Եթե ​​ավելի լայն նայենք, ապա սա սեր է բուն կյանքի ընթացքի հանդեպ, այն գեղեցկության, որը մենք տեսնում ենք ամեն օր (մեզ պետք է միայն դա տեսնել), այլ մարդկանց՝ մեզ մոտ և ոչ այնքան մոտ, դեպի գիտելիք, Տիեզերքը որպես ամբողջություն:

Մի մոռացեք, որ սերը մի գործընթաց է, որը կա՛մ առկա է, կա՛մ ոչ:

Իսկական զգացողություն

Ինքնասիրությունը հիմնված է կյանքի բոլոր արժեքների խորը վերաիմաստավորման վրա: Իր և ուրիշների հավասարության գիտակցում, գաղափարների, համոզմունքների, զգացմունքների հավասարություն: Սերը շարունակական կապ է կենդանի էակների միջև: Եթե ​​օտարների մեջ ես, ոչինչ չես զգում նրանց հանդեպ, ուրեմն սեր չկա։ Այսինքն՝ դու էլ քեզ չես սիրում։ Ինքդ քեզ սիրելը և մերձավորներին սիրելը նույն բանն է:

Այսպիսով, եթե փորձեք սիրել ձեզ միայն տեխնոլոգիայի հիման վրա, արդյունքն այնքան էլ տպավորիչ չի լինի։ Սա չի նշանակում, որ տեխնոլոգիան ինքնին վատ է։ Դրանք պետք է օգտագործվեն որպես կոնկրետ խնդիրների լուծման գործիք։ Մենք պետք է սկսենք նրանցից: Ինքներդ ձեզ այնպիսին ընդունելը, ինչպիսին կաք, առաջին քայլի նախապայմանն է: Ինքներդ ձեզ ամեն ինչ և բոլորին ներելը նույնպես միանգամայն անհրաժեշտ պայման է։ Հաստատումները կարող են օգտագործվել առանց սահմանափակումների: Բայց սրանք ընդամենը առաջին քայլերն են, նույնիսկ ոչ թե քայլեր, այլ առաջին քայլերի մեկնարկային հարթակ. առջևում երկար ճանապարհ կա: Ինքնասիրության ճանապարհը.

Այսօր մեծ թվով հնարավորություններ կան՝ աշխատելու ինքներդ ձեզ համար, և կարևոր չէ, թե ինչ եք անում՝ հոդվածներ գրել, թարգմանել, ձևավորել կամ հավաքագրել անձնակազմ:

Աշխատելով ինքներդ ձեզ համար, դուք, անշուշտ, շատ առավելություններ եք ստանում: Առավել ակնհայտները ներառում են անվճար աշխատանքային գրաֆիկը, ձեր մասնագիտությունից դուրս արտահայտվելու հնարավորությունը, ձեր եկամտի վրա ազդելու հնարավորությունը, գրեթե ցանկացած վայրից աշխատելու կարողությունը (եթե ունեք հեռախոս և/կամ համակարգիչ) և, իհարկե, հոգեբանական ազատություն ձեր ղեկավարներից:

Դու հանդես ես գալիս որպես քո ֆիլմի ռեժիսոր, կարող ես աշխատել երբ ուզես, որտեղ ուզում ես, հանգստանալ ցանկացած պահի և ինչքան ուզում ես։ Սա, սակայն, չի նշանակում, որ դուք կարող եք պարզապես լքել ձեր հաճախորդներին, բայց կարող եք ընդմիջել հենց որ հնարավորություն լինի:

Դուք կարող եք նաև աշխատել ձեզ համար, նույնիսկ եթե աշխատում եք ընկերությունում: Եթե ​​հոգնել եք ձեր հիմնական աշխատանքի միապաղաղությունից և ունեք որոշ ազատ ժամանակ, կարող եք ստանձնել կես դրույքով աշխատանք, օրինակ՝ թարգմանությունների տեսքով և այդպիսով պահպանել օտար լեզուների իմացությունը, կամ, եթե սրտում ստեղծագործ անձնավորություն, դուք կարող եք լրացուցիչ գումար վաստակել, օրինակ՝ հարսանիքներից վիդեո մոնտաժ անելով: Նման կես դրույքով աշխատանքները ոչ միայն լրացուցիչ եկամուտ կապահովեն, այլ նաև հնարավորություն կտան դրսևորել այն հմտությունները, որոնք չեն օգտագործվում ձեր հիմնական աշխատանքում:

Ինքներդ ձեզ համար աշխատելու մեկ այլ ակնհայտ առավելություն էլ կա՝ դուք ստիպված եք նոր հմտություններ ձեռք բերել։ Քանի որ դուք մնացել եք ձեր սեփական ուժերին, դուք պետք է անհանգստանաք, թե որտեղից կարող եք հաճախորդներ ստանալ, վաճառել ձեզ նրանց, այսինքն. համոզելու նրանց, թե ինչու նրանք պետք է աշխատեն ձեզ հետ, այլ ոչ թե ապացուցված ընկերության հետ, դուք պետք է տիրապետեք հաշվապահության հիմունքներին և, իհարկե, պետք է հաղթահարեք ծուլությունը և սովորեք, թե ինչպես արդյունավետ պլանավորել ձեր աշխատանքային ժամանակը:

Բայց, բացի առավելություններից, կան, իհարկե, թերություններ՝ ինքներդ աշխատելը։ Եվ այդ թերություններն ավելի հավանական է, որ թաքնված լինեն, դրանք սովորաբար սկսում են գիտակցվել որոշ ժամանակ անց:

Քանի որ ինքդ քեզ համար աշխատելիս թողնում ես ինքդ քեզ, մինչև որոշակի կետ տիրապետում ես նոր գիտելիքների և հմտությունների, այնուհետև դադարում ես աճել ինքդ քեզ վրա, և չունես որևէ մեկից սովորելու, ղեկավար կամ թիմ, որից կարող ես սովորել: մի նոր բան.

Ինչպես դուք հնարավորություն ունեք ազդելու ձեր եկամուտների վրա, դուք նույնպես կախված եք ձեր հաճախորդներից: Աշխատելով ընկերության ներսում՝ դուք ստանում եք կայուն ֆիքսված եկամուտ՝ անկախ հաճախորդների քանակից և շուկայի իրավիճակից։ Վատագույն դեպքում կարող եք տեղափոխվել նոր ընկերություն և այնտեղ ստանալ ձեր եկամուտը։ Երբ աշխատում ես քեզ համար, դու 100%-ով կախված ես քո ջանքերից և շուկայական իրավիճակից, վատ իրավիճակում կարող ես մնալ ոչ միայն առանց եկամուտի, այլև պարտքերի։

Բացի այդ, երբ սկսում ես աշխատել քեզ համար, մի տեսակ մրցավազքի մեջ ես մտնում ավելի մեծ արդյունքների և, համապատասխանաբար, եկամուտների համար։ Սա, իհարկե, որոշ ժամանակ օգտակար է ձեզ՝ որպես անհատի, մինչդեռ ամեն ինչ նոր է, բայց արդյունքում աշխատանքը մնում է հանուն աշխատանքի, ձանձրույթ է առաջանում միապաղաղությունից և դուք պարզապես հոգնում եք։

Ի՞նչ որոշում պետք է կայացնեք: Ի՞նչն է ավելի լավ՝ աշխատել ձեզ համար, թե՞ ընկերությունում: Այս հարցին յուրաքանչյուրն ինքը կպատասխանի՝ ելնելով իր հնարավորություններից և արկածախնդիր ոգու առկայությունից։ Բայց վստահաբար կարող ենք ասել, որ ինքներդ ձեզ համար աշխատելու փորձը ձեզ վստահություն կհաղորդի, քանի որ դուք կսովորեք վարվել դժվար իրավիճակներում, կարևոր որոշումներ կայացնել և պատասխանատվություն կրել արդյունքի համար, ինչը նշանակում է, որ անկախ նրանից, թե ինչպես է փոխվում շուկան, դուք. ձեզ չի վախեցնի աշխատանքը կորցնելու հավանականությունը: Պարզապես կիմանաք, որ միշտ կարող եք ինքներդ կազմակերպել դա։