พารามิเตอร์คนดัง อาหารคนดัง ส่วนสูงน้ำหนักและความลับของรูปแบบในอุดมคติจาก Nastasya Samburskaya คืออะไรส่วนสูงและน้ำหนักของ Nastasya Samburskaya

ส่วนสูงและน้ำหนักของนักร้อง Nina Shatskaya คือเท่าไร?

เราไม่พบข้อมูลใด ๆ เกี่ยวกับส่วนสูงและน้ำหนักของนักร้อง Nina Shatskaya ดังนั้นเราจะค้นหาข้อมูลโดยประมาณโดยการเปรียบเทียบภาพถ่ายกับคนที่เรารู้จักส่วนสูงและน้ำหนัก

ในภาพด้านขวาคือ Nina Shatskaya สวมรองเท้าส้นสูง 9 ซม. และถัดจากเธอยืน Andrei Derzhavin สูง 179 ซม. และรองเท้าเพิ่ม 2 ซม. โดยรวมแล้วปรากฎว่า Nina Shatskaya ซึ่งสวมรองเท้าส้นสูง 9 ซม. สูงกว่า 181 ซม. ประมาณ 2-3 ซม. ดังนั้นจาก 184 ซม. เราลบ 9 ซม. และเราจะได้ความสูงโดยประมาณของ Nina Shatskaya ที่ 175 ซม. ภายนอกน้ำหนักของ Nina Shatskaya อยู่ที่ 70-75 กก.

Nina Shatskaya สูง 175 ซม

น้ำหนัก นีน่า แชตสกายา 70-75กก

ส่วนสูงและน้ำหนักของ Irina Nizina คืออะไร?

Irina Nizina เป็นนักแสดงละครและภาพยนตร์ชาวรัสเซียผู้โด่งดังผู้ชนะรางวัล "Seagull" และ "Moscow Debuts" ชื่อเสียงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของนักแสดงมาจากผลงานภาพยนตร์เช่น The New Life of Detective Gurov และ The Lawyer บนอินเทอร์เน็ตนักแสดง ถือว่ามีส่วนสูง 174 ซม. และหนัก 65 กก.

ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าส่วนสูงและน้ำหนักของ Irina Nizina น่าเชื่อถือและแม่นยำเพียงใด

อิริน่า นิซิน่า สูง 174 ซม

น้ำหนักของ Irina Nizina คือ 65 กก

ส่วนสูงและน้ำหนักของ Nadezhda Obolentseva คืออะไร?

Nadezhda Obolentseva เกิดที่มอสโกเมื่อวันที่ 24 กรกฎาคม พ.ศ. 2526 และกลายเป็นที่รู้จักในฐานะนักสังคมสงเคราะห์

ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับส่วนสูงและน้ำหนักของ Nadezhda Obolentseva ดังนั้นเราจะประมาณค่าพารามิเตอร์ของคนดังโดยประมาณ

ในภาพ Nadezhda Obolentseva และ Svetlana Bondarchuk สูง 177 ซม. จากภาพถ่ายพบว่าความสูงของ Nadezhda Obolentseva อยู่ที่ประมาณ 174-175 ซม. และน้ำหนักของเธอคือ 59 กก.

ความสูงของ Nadezhda Obolentseva คือ 174-175 ซม

น้ำหนัก นาเดซดา โอโบเลนเซวา 59กก

ส่วนสูงและน้ำหนักของ Tatyana Denisova คืออะไร?

Tatyana Denisova เกิดเมื่อวันที่ 11 กุมภาพันธ์ 1981 ในภูมิภาคคาลินินกราดของ RSFSR เธอได้รับชื่อเสียงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในฐานะนักออกแบบท่าเต้นชาวยูเครนผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการกลุ่มเต้นรำ "JB ballet" ในเยอรมนี หนึ่งในสมาชิกคณะลูกขุนถาวรและนักออกแบบท่าเต้นของโครงการโทรทัศน์ยูเครนเรื่อง "Everybody Dance!" เช่นเดียวกับที่ปรึกษาและนักออกแบบท่าเต้นของโครงการแสดงรัสเซีย "เต้นรำ"

บนอินเทอร์เน็ตนักออกแบบท่าเต้นชื่อดังมีความสูง 166 ซม. และน้ำหนัก 58 กก. ไม่ว่าพารามิเตอร์ที่ประกาศเหล่านี้สอดคล้องกับข้อมูลจริงหรือไม่ไม่มีใครรู้ในความเป็นจริง

Tatiana Denisova สูง 166 ซม

น้ำหนักของ Tatyana Denisova คือ 58 กก

Anton Makarsky สูงและน้ำหนักเท่าไหร่?

Anton Makarsky เกิดเมื่อวันที่ 26 พฤศจิกายน 2518 ในเมือง Penza นักแสดงได้รับความนิยมและชื่อเสียงมากที่สุดจากบทบาทของเขาในภาพยนตร์เช่น Smersh, Poor Nastya รวมถึงบทบาทมากมายในโรงละครและภาพยนตร์

บนอินเทอร์เน็ตนักแสดงชื่อดังมีความสูง 177-178 ซม. และน้ำหนัก 79 กก. ไม่มีใครรู้ว่าข้อมูลที่ระบุนั้นเชื่อถือได้และแม่นยำเพียงใด

ความสูงของ Anton Makarsky คือ 177-178 ซม

น้ำหนักของ Anton Makarsky คือ 79 กก

Sergei Kucherov ส่วนสูงและน้ำหนักเท่าไหร่?

Sergey Kucherov เกิดเมื่อวันที่ 22 สิงหาคม 2532 ในเมือง Magnitogorsk เขาประสบความสำเร็จอย่างมากจากความสำเร็จด้านกีฬาของเขาในสาขาเพาะกายและโครงการทีวี Dom2

บนอินเทอร์เน็ต Sergei Kucherov ได้รับเครดิตด้วยส่วนสูง 178-179 ซม. และน้ำหนัก 88 กก. ไม่ว่าพารามิเตอร์ที่ระบุเหล่านี้จะสอดคล้องกับความเป็นจริงและความเป็นจริงหรือไม่ไม่มีใครรู้แน่ชัด

ความสูงของ Sergei Kucherov คือ 178-179 ซม

น้ำหนักของ Sergei Kucherov คือ 88-90 กก

วัยเด็ก

ครอบครัวมีชีวิตที่ย่ำแย่ เด็กๆ ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง Nastya รู้โดยตรงว่าการกลั่นแกล้งคืออะไร แต่เธอไม่เคยปล่อยให้ตัวเองขุ่นเคือง มีช่วงหนึ่งที่เธอต้องสวมรองเท้าแตะไปโรงเรียนในฤดูหนาว หลังจากชั้นประถมศึกษาปีที่ 9 Nastya ไปที่เมืองเองเกลส์ (ภูมิภาคซาราตอฟ) ซึ่งเธอเริ่มเรียนเพื่อเป็นช่างทำผม ทำงานเป็นผู้มอบหมายงาน เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย และเป็นศิลปินประกอบฉากในโรงละครท้องถิ่น

นักแสดงหญิงไม่ชอบพูดคุยเกี่ยวกับอดีตของเธอไม่รักษาความสัมพันธ์กับครอบครัวของเธอและยังใช้ชื่อใหม่ทั้งหมด - Nasastya Anislovovna Samburskaya “ฉันประสบความสำเร็จมากเพราะพ่อแม่ไม่ได้ให้อะไรฉันเลย” นักแสดงหญิงยอมรับอย่างตรงไปตรงมา เธอเชื่อว่าชีวิตจริงของเธอเริ่มต้นเมื่ออายุ 16 ปี หลังจากย้ายไปมอสโคว์

อนาสตาเซียถูกดึงดูดโดยชีวิตที่สวยงามมาโดยตลอด และเธอซึ่งเป็นสิ่งที่เรียกว่า "ความงามที่เฉียบคม" รู้ตั้งแต่วัยเด็กว่าเธอจะประสบความสำเร็จ เมื่อตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าไม่มีโอกาสใน Engels เธอจึงตัดสินใจก้าวไปข้างหน้าอย่างกล้าหาญ - เธอย้ายไปมอสโคว์ซึ่งเธอไม่มีญาติหรือเพื่อน ในเมืองหลวงเธอทำงานที่มีอยู่และครั้งหนึ่งเคยมีบทบาทพิเศษในซีรีส์ทางทีวีเรื่อง Yesenin นี่คือจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ของเธอ

อาชีพนักแสดง

Samburskaya กลายเป็นนักแสดงที่ได้รับการรับรองในปี 2010 หลังจากสำเร็จการศึกษา Nastasya ได้รับการยอมรับให้เข้าร่วมคณะละครของ Malaya Bronnaya ตั้งแต่วันแรกที่นักแสดงมีส่วนร่วมในการผลิตที่หลากหลายตั้งแต่การแสดงเทพนิยายไปจนถึงละครที่มีน้ำใจ ในบรรดาผลงานละครที่โดดเด่นที่สุดของ Samburskaya มันคุ้มค่าที่จะเน้นการแสดง "Prince Caspian", "Our Man in Havana", "Almost City", "Demons" ฉากจากชีวิตของ Nikolai Stavrogin" และ "Formalin" ซึ่งเธอได้รับการอนุมัติให้รับบทบาทหลัก

บทบาทแรกในภาพยนตร์ตามปกติเป็นตอนๆ Nastya สามารถ "ปรากฏตัว" ในซีซันที่สามของซีรีส์ทีวีเรื่อง Univer ทาง TNT ซีรีส์นี้อุทิศให้กับการสืบสวนการขโมยพายของลูกพี่ลูกน้องและ Nastya รับบทเป็นแฟนใหม่ของ Michael (Ararat Keshchyan)

ต่อมาเมื่อผู้ผลิตช่องทีวีตัดสินใจถ่ายทำภาคต่อของ "Univer" พร้อมตัวละครใหม่ Nastasya ก็กลับมาคัดเลือกนักแสดงอีกครั้ง คราวนี้เธอได้รับความไว้วางใจให้เป็นหนึ่งในบทบาทสำคัญของซีรีส์ - Kristina Sokolovskaya ผู้อาศัยอยู่ในตเวียร์ผู้เข้มงวดและเอาแต่ใจที่มีบุคลิกเป็นชายเย็นชาอาศัยอยู่ในห้องเดียวกันกับนางเอก Anna Khilkevich และ Anna Kuzina

แม้จะมีตัวละครที่ยากลำบาก แต่นางเอกของ Samburskaya ก็กลายเป็นหนึ่งในตัวละครยอดนิยมในซีรีส์นี้ ในเดือนตุลาคม 2558 Nastasya ตัดสินใจออกจากโครงการและพัฒนาอย่างสร้างสรรค์ “และฉันดูไม่เหมือนนักเรียนอีกต่อไป” เธอพูดติดตลก ผู้เขียนได้ลบตัวละครของเธอออกจากซีรีส์อย่างราบรื่นในซีซั่นหน้า

ในฤดูใบไม้ผลิปี 2559 สื่อได้เปิดตัว "เท็จ" เกี่ยวกับการเลิกจ้างอันอื้อฉาวของ Samburskaya เนื่องจากความขัดแย้งกับผู้บริหารของ TNT ซึ่งทำให้เกิดความโกรธเคืองทั้งตัวแทนช่องทางและตัวนักแสดงเอง ในเดือนพฤศจิกายน 2559 Samburskaya ออกจาก Univer ด้วยเจตจำนงเสรีของเธอเอง

จนถึงขณะนี้ผู้ชมหลายคนเชื่อมโยง Nastasya Samburskaya กับ Kristina Sokolovskaya ซึ่งแน่นอนว่าทำให้หญิงสาวหงุดหงิดอย่างมากเพราะตั้งแต่การปรากฏตัวครั้งแรกของเธอใน "หอพักใหม่" ภาพยนตร์ที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ อีกมากมายที่มีส่วนร่วมของเธอได้รับการปล่อยตัว

“ฉันทำงานตลอด 24 ชั่วโมง และพวกเขากล่าวหาว่าฉันเป็นนักแสดงเพียงบทบาทเดียว มันเจ็บ.

ในปี 2559 Nastasya ปรากฏตัวบนหน้าจอขนาดใหญ่ - ในภาพยนตร์ตลกเรื่องกีฬาเรื่อง Take the Blow, Baby เธอได้รับบทเป็นนักมวยผู้โหดเหี้ยม Zhanna ฝึกฝนสปาที่นิสัยเสียและคนรักการช้อปปิ้ง Svetochka (Ekaterina Vladimirova)

ในปีเดียวกันนั้นนักแสดงได้ร่วมแสดงในภาพยนตร์ตลกเรื่อง "Friday" กับ Danila Kozlovsky สำหรับบทบาทของเลรา นักดื่มเตกีล่าในไนต์คลับ เธอต้องเรียนรู้วิธีรินค็อกเทลอย่างประณีต

จากนั้นภาพยนตร์นักสืบ 4 ตอนเรื่อง "Obsession" ได้รับการปล่อยตัวซึ่งเป็นความท้าทายใหม่สำหรับ Samburskaya: เธอต้องเล่นเป็นพี่สาวฝาแฝดซึ่งเธอรับมือได้อย่างยอดเยี่ยมอีกครั้ง

ดนตรี

นาสตายา ซัมเบอร์สกายา – Bad Boys

ในปี 2017 ผู้ชมสามารถชื่นชมซิงเกิลของเธอ “B*l*di” (กุมภาพันธ์), “Old” (มีนาคม) และ Masochists (กรกฎาคม)

โทรทัศน์

“ ฉันพูดถูก” กับ Samburskaya, Kogan และ Sagalova แฟรกเมนต์

ในปี 2559 Samburskaya เข้าร่วมในรายการเอ็กซ์ตรีม "ไม่มีประกัน" ร่วมกับนักกายกรรม Stas Kazaev น่าเสียดาย เนื่องจากอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า เธอจึงต้องออกจากโปรแกรม

ผู้ชมช่อง Friday ชอบรายการ “General Cleaning” ซึ่งออกอากาศในปี 2017 หญิงสาวที่กล้าแสดงออกและ Yulia Minakovskaya เจ้าภาพร่วมของเธอมาที่อพาร์ตเมนต์ของเจ้าของที่ไร้ยางอายและจัดการกับสิ่งสกปรกและถังขยะอย่างไม่สุภาพ

อื่น

ในปี 2015 โรงเรียนฟิตเนส BodyLab ได้แต่งตั้ง Samburskaya เป็นทูต

ชีวิตส่วนตัวของ Nastasya Samburskaya

หลังจากการเลิกรา Nikita เปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับความรักของพวกเขาต่อสื่อมวลชนและนักแสดงเรียกร้องค่าชดเชยทางการเงินจากเขาและจากสิ่งพิมพ์ที่เผยแพร่ข้อมูลนี้ผ่านทางศาล การเรียกร้องไม่พอใจ

Nastasya Samburskaya อาศัยอยู่อย่างไร? การตัดวิดีโอ

ในปี 2559 นักแสดงหญิงได้เดทกับนักร้องชาวเบลารุส Alexander Ivanov Jr. ซึ่งเป็นตัวแทนของเบลารุสที่ Eurovision

ในช่วงฤดูร้อนของปีเดียวกันมีข่าวลือแพร่สะพัดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่าง Samburskaya และ Kurban Omarov สามีของ Ksenia Borodina เหตุผลก็คือรูปถ่ายที่นักแสดงโพสต์จากร้านอาหาร - โทรศัพท์ที่เป็นที่รู้จักของ Kurban รวมอยู่ในเฟรม เนื่องจากการแต่งงานของ Borodina ไม่ได้ผ่านช่วงเวลาที่ดีที่สุดในสมัยนั้น ผู้ใช้ Instagram จึงผูกมัดเขาไว้ด้วยความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับ Nastasya ทันที ต่อมาปรากฎว่าการประชุมมีลักษณะการทำงาน Omarov ต้องการเชิญนักแสดงเข้าร่วมโปรเจ็กต์ใหม่ของเขา

ดารารัสเซียไม่ล้าหลังดาวตะวันตกและดูไม่แย่ลง แฟนๆ มักจะสนใจว่าพวกเขารักษาความฟิตและดูน่าดึงดูดอยู่เสมอได้อย่างไร บนเวทีในประเทศ Nastasya Samburskaya ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสและโภชนาการที่เหมาะสมอย่างแท้จริง หลายคนสงสัยว่าบุคลิกภาพของทีวีสามารถรักษารูปร่างที่เก๋ไก๋ได้อย่างไร ดังนั้นในบทความนี้เราจะพูดถึงความสูงและน้ำหนักของ Nastasya Samburskaya และความลับของการลดน้ำหนักคืออะไร

Nastasya Samburskaya ไม่เพียง แต่เป็นนักแสดงละครและภาพยนตร์เท่านั้น แต่ยังเป็นบุคลิกยอดนิยมของ Instagram อีกด้วย เด็กผู้หญิงที่กล้าหาญและฟุ่มเฟือยทดลองทรงผมและรูปลักษณ์ของเธออย่างกล้าหาญ ในหน้าของเธอเธอมักจะเขียนเกี่ยวกับฟิตเนส รูปร่าง และอาหารของเธอ แฟนๆ ชอบที่จะพูดคุยเกี่ยวกับรูปร่างของดารา และมักจะแสดงความคิดเห็นที่ไม่ประจบประแจง Nastasya ไม่ใช่คนขี้อาย เธอไม่กลัวความคิดเห็นของผู้อื่นซึ่งทำให้เธอแตกต่างจากคนอื่น

Nastasya Samburskaya สาวงามวัย 30 ปีถูกรวมอยู่ในการจัดอันดับ "100 ผู้หญิงที่เซ็กซี่ที่สุดในรัสเซีย" ตามนิตยสาร Maxim พารามิเตอร์รูปร่างของนักแสดง: หน้าอก - 88 ซม., เอว - 64 ซม., สะโพก - 96 ซม.

จุดเริ่มต้นของการเดินทางหรือความรักในกีฬาปรากฏอย่างไร

หลายครั้งที่นักแสดงในซีรีส์โทรทัศน์เรื่อง Univer Nastasya Samburskaya ถูกถามเกี่ยวกับกีฬาที่ปรากฏในชีวิตของเธอ เธอบอกว่าเธอมีแรงบันดาลใจด้วยตัวเอง เธอเบื่อที่จะวัดตัวเองกับร่างกายที่ไม่สมบูรณ์แบบของเธอ และเธอก็ตัดสินใจดูแลตัวเอง ในตอนแรกดาราสาวเริ่มเล่นโยคะ แต่ตอนนี้เธอหัวเราะแล้วยอมรับว่าในชั้นเรียนดังกล่าวเธอเริ่มหย่อนยานอย่างรวดเร็วและไม่ได้ทำงานเต็มกำลัง

จากนั้นก็มีชั้นเรียนที่จริงจังพร้อมกับการออกแรงกายอย่างหนัก Nastasya พยายามไปยิมหลายครั้งต่อวัน แต่เนื่องจากตารางงานที่ยุ่งของเธอ จึงไม่สามารถทำได้เสมอไป เธอยังมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ช่วยเธอออกกำลังกายด้วยความแข็งแกร่ง ดังที่ Samburskaya ตั้งข้อสังเกต ในตอนแรกร่างกายของเธอเจ็บสาหัส แต่เธอรอผลและฝึกฝนต่อไป

ตามที่นักแสดงกล่าวว่าเธอไม่ได้มีรูปร่างที่สวยงามตั้งแต่แรกเกิด พ่อแม่ของเธอไม่มีโอกาสพาลูกไปส่วนต่าง ๆ กีฬาจึงไม่ปรากฏในชีวิตทันที ข้อมูลภายนอกของเธอเป็นงานหนักที่เธอใช้ความพยายามอย่างมาก

เมื่อเป็นวัยรุ่น เด็กผู้หญิงมีความซับซ้อนเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเธอ เธอสูงมาก ดังนั้นบางครั้งเธอจึงตกเป็นเป้าของการเยาะเย้ย

แต่หญิงสาวเติบโตขึ้นและโด่งดังเธอปรากฏตัวบนปกนิตยสารและบริษัทกีฬาชื่อดังเซ็นสัญญากับเธอ และนาสตายาก็ประสบความสำเร็จในทุกสิ่งด้วยตัวเธอเองและสามารถเป็นตัวอย่างให้ติดตามได้

สตาร์ไดเอท

เนื่องจากอนาสตาเซียยุ่งอยู่กับโปรเจ็กต์ต่างๆ ตลอดเวลา เธอจึงต้องทานอาหารระหว่างทำงาน โดยปกติเธอมักจะสั่งอาหาร และการดูแลรูปร่างของเธอไม่อนุญาตให้เธอกินของว่างระหว่างวิ่ง ดาราทีวียอมรับว่าเธอเคยควบคุมอาหารอยู่ตลอดเวลาเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกินโดยไม่ต้องออกกำลังกายในโรงยิม

ตอนนี้ Nastasya Samburskaya ไม่ได้ควบคุมอาหาร แต่ปฏิบัติตามเมนูบางอย่างที่ช่วยรักษารูปร่างของเธอ

อาหารเช้า

อาหารเช้าประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตเสมอ นี่อาจเป็นโจ๊กที่มีสารปรุงแต่งต่าง ๆ เช่นผลไม้แห้ง หญิงสาวยังชอบบัควีทและไข่ด้วย อาหารควรให้พลังงานตลอดทั้งวัน ดังนั้นคาร์โบไฮเดรตที่เกิดขึ้นจะช่วยลดความปรารถนาที่จะกินสิ่งที่เป็นอันตราย

หญิงสาวพยายามบริโภคโปรตีนจำนวนมากเพราะจะช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อ สำหรับอาหารเช้า ดาราสาวชอบทานคอทเทจชีสกับผลไม้หรือผลิตภัณฑ์นมหมักอื่นๆ บางครั้งโภชนาการก็กลายเป็นโปรตีนเชค

อย่างที่คุณเห็นอาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญโภชนาการขึ้นอยู่กับมันเนื่องจากคาร์โบไฮเดรตที่รับประทานเข้าไปนั้นให้สุขภาพที่ดีตลอดทั้งวัน

ส่วนที่เหลือของวัน

ในระหว่างวัน Samburskaya ปฏิเสธอาหารจำนวนหนึ่งที่เป็นอันตรายต่อรูปร่างของเธอ ได้แก่ คาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว:

• ขนมปัง;
• ผลิตภัณฑ์แป้ง
• น้ำตาล;
• ส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์นม: นมและชีส;
• อาหารที่มีไขมัน

ดาราแห่งช่อง TNT ไม่ได้พยายามควบคุมอาหาร แต่เธอปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสมซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษารูปร่างเพรียวบาง

ในช่อง "วันศุกร์" Nastasya ดำเนินรายการส่วน "อาหารเช้าเพื่อการออกกำลังกาย" ในรายการ "เช้าวันศุกร์" ซึ่งเธอแชร์สูตรอาหารด่วนสำหรับอาหารเช้า วิดีโอนี้มีประโยชน์จริง ๆ สำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสมเพราะผู้จัดรายการทีวีเปิดเผยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอาหารแต่ละจาน

แรงจูงใจ

Nastya Samburskaya ไม่เพียง แต่เป็นนักแสดงเท่านั้น แต่ยังเป็นนักร้องอีกด้วย เธอได้เปิดตัวเพลงที่ร่วมงานกับ Viktor Drobysh แล้ว ช่องวันศุกร์ทำให้เธอได้เป็นพิธีกรหลายรายการ ดังนั้นหญิงสาวมักได้รับคำถามว่าเธอได้รับความเข้มแข็งและแรงบันดาลใจมาจากไหน

อนาสตาเซียมีคำตอบง่ายๆ สำหรับเรื่องนี้: “ฉันเป็นผู้สร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง” เธอทำงานเพื่อตัวเองเพราะเธออยากมีหุ่นที่เธอชอบ การเล่นกีฬาและผลลัพธ์ที่ได้รับทำให้เธอมีความแข็งแกร่งและเป็นแรงบันดาลใจให้เธอทำงาน มันจะมีประโยชน์สำหรับหลาย ๆ คนที่จะเรียนรู้จากปรัชญาของนักแสดงที่ว่าเด็กผู้หญิงสามารถทำให้ความฝันของเธอเกี่ยวกับรูปร่างในอุดมคติเป็นจริงได้เพียงตัวเธอเองเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว การสะท้อนในกระจกของเรานั้นเป็นงานหนักอย่างยิ่งกับตัวเราเอง

ความเห็นอิจฉา

หญิงสาวดูแลบล็อกของเธอบน Instagram อย่างแข็งขันซึ่งเธอแบ่งปันรูปถ่ายของเธอ ที่นี่เธอแบ่งปันรูปภาพว่าเธอเปลี่ยนแปลงและลดน้ำหนักได้อย่างไร ทุกคนรู้เกี่ยวกับความหลงใหลของ Nastasya - การบรรลุร่างกายในอุดมคติและกระชับ แต่แฟนบอลก็ถูกแบ่งออกเป็นสองซีก ส่วนหนึ่งเชื่อว่าร่างกายของเธอมีกล้ามเนื้อและเป็นชายมากเกินไปซึ่งไม่เหมาะกับนักแสดงเลย ในทางตรงกันข้าม คนอื่น ๆ แสดงความคิดเห็นว่าเธอดูดีและสมควรได้รับความเคารพจากการทำงานมากมายขนาดนี้

บุคลิกที่โด่งดังเองก็บอกว่าเธอมีความคิดของตัวเองเกี่ยวกับรูปร่างในอุดมคติที่เธอมุ่งมั่น ทุกคนรู้ดีว่า Samburskaya มีนิสัยค่อนข้างเป็นอิสระและไม่สนใจลิ้นที่ชั่วร้ายมากนัก

Nastasya Samburskaya พูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับส่วนสูงและน้ำหนักของเธอ เธอเผยแพร่ข้อมูลออนไลน์ ส่วนสูงของเธอคือ 177 ซม. และน้ำหนักของเธอคือ 66 กก.

โพสต์นี้ทำให้เกิดการตอบรับมากมายเพราะหุ่นของอนาสตาเซียนั้นดีจริงๆ

Nastasya Samburskaya เป็นตัวอย่างที่แท้จริงของการทำงานหนักในตัวเอง หากคุณไม่สามารถหาจุดแข็งที่จะเริ่มออกกำลังกายได้เราขอแนะนำให้คุณทำตามแบบอย่างของนักแสดงในเรื่องการลดน้ำหนัก รักกีฬา และตัวคุณเอง แม้ว่าเธอจะมีชื่อเสียงถึงสองเท่าบนอินเทอร์เน็ต แต่ผู้หญิงคนนี้ก็สร้างแรงบันดาลใจได้อย่างแท้จริง

หลายคนรู้สึกประหลาดใจอย่างมากกับการต่ออายุบางส่วนของนักแสดงในซีรีส์เยาวชนชื่อดัง "Univer" และรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งกับตัวละครใหม่ของคริสตินา เธอเล่นได้อย่างยอดเยี่ยมโดยนักแสดงสาวที่มีพรสวรรค์ Nastasya Samburskaya

ดื้อรั้น ตรงไปตรงมา หยิ่งเล็กน้อย เจ้าเล่ห์ แต่ในขณะเดียวกันก็ยุติธรรม สมเหตุสมผล และอ่อนแอ - นี่คือวิธีที่ผู้ชมจดจำคริสตินา ไม่น่าแปลกใจเลยที่หลายคนอยากรู้ว่าศิลปินเองก็ทำตามตัวละครของเธอหรือไม่

ต้องบอกว่าในชีวิต Nastasya เป็นเด็กผู้หญิงที่แปลกและยากอย่างยิ่ง ความลึกลับและความไม่สอดคล้องกันของเธอกับหลักการทั่วไปหลายประการที่สาวยุคใหม่หลายคนหลงใหลนั้นน่าตกใจและในขณะเดียวกันก็มีเสน่ห์ใคร ๆ ก็อาจพูดได้ว่าน่าหลงใหล ไม่ว่าในกรณีใด เป็นที่ชัดเจนว่า Nastasya เป็นเด็กผู้หญิงที่ไม่ไร้สติปัญญา และเธอพยายามทุกวิถีทางที่จะซ่อนจิตสำนึกอันลึกซึ้งของเธอไว้ภายใต้หน้ากากแห่งแสงสว่าง ความประมาทเลินเล่อที่ไม่เกะกะ

ตัวอย่างที่เด่นชัดของเรื่องนี้คือหนึ่งในตอนเย็นใน Jurmala ซึ่งเจ้าภาพ Comedy Club เรียกนักเต้นชื่อดัง Papunaishvilli ขึ้นไปบนเวทีและพยายามด้วยความช่วยเหลือของเขาเพื่อดึงดูดความสนใจของ Nastasya เพื่อดึงเธอเข้าสู่บทสนทนาที่ไม่ชัดเจนต่อหน้าสาธารณชน และเธอก็โต้กลับอย่างง่ายดายและเป็นธรรมชาติ โดยแสดงเสน่ห์ของเธอและในขณะเดียวกันก็เป็นมากกว่าลิ้นที่หลวมซึ่งคุณไม่สามารถจับเธอด้วยมือเปล่าได้ มีดาวไม่กี่ดวงที่สามารถหลุดพ้นจากปัญหาดังกล่าวได้อย่างมีศักดิ์ศรี แต่ Nastasya ก็จัดการมันได้อย่างง่ายดายและในรูปแบบการ์ตูนที่มีลักษณะเฉพาะของเธอซึ่งทั้งผู้นำเสนอและผู้ชมที่อยู่ในห้องโถงก็อดไม่ได้ที่จะชื่นชม ไม่ว่าประสบการณ์การแสดงที่เฉพาะเจาะจงนี้มีบทบาทหรือไม่ หรืออารมณ์ที่รุนแรงของหญิงสาวออกมาหรือไม่นั้นไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด

อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าด้วยความสามารถอันสดใสของ Nastasya อาชีพของเธอจึงพุ่งสูงขึ้นและในช่วงเวลาสั้น ๆ (บทบาทการแสดงครั้งแรกของเธอคือในภาพยนตร์เรื่อง "Tell Leo" ในปี 2008) และหากทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการมีส่วนร่วมในตอนที่ไม่เด่น Nastasya ก็เริ่มได้รับการเสนอบทบาทนำและในช่วงเวลาสั้น ๆ ดังกล่าวเธอก็สามารถเล่นในภาพยนตร์ได้ 14 เรื่อง (สองเรื่องในละครโทรทัศน์เรื่อง Univer และ Univer . หอพักใหม่”) อย่างไรก็ตามจากผลการแข่งขันที่จัดขึ้นโดย Maxim พบว่าหญิงสาวคนนี้ถูกรวมอยู่ในรายชื่อผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลก

ผลงานล่าสุดของ Nastasya ยังคงดำเนินต่อไปจนถึงทุกวันนี้ ขณะที่เธอแสดงในภาพยนตร์เรื่อง "Tough Love" Nastasya รับบทเป็นสาว Ilona ผู้ซึ่งถูกกำหนดให้ต้องเผชิญชะตากรรมที่ยากลำบากพร้อมกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดที่รอคอยนางเอกอยู่

มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าเส้นทางชีวิตของ Nastasya ไม่ได้เริ่มต้นด้วยเวทีการแสดงที่มีแสงสปอตไลท์โดยมี "เบื้องหลัง" ที่น่าสนใจและปาร์ตี้ในแวดวงโบมอนด์ ทุกอย่างง่ายกว่ามาก - หญิงสาวกำลังรอความล้มเหลวบางอย่างอยู่และในที่สุดเธอก็ไปเรียนหลักสูตรทำผมแทนที่จะเรียนที่สตูดิโอโรงเรียนอวดรู้ที่มีชื่อใหญ่ เหตุใด Nastasya จึงเลือกเส้นทางนี้โดยเฉพาะยังคงเป็นความลับเบื้องหลังตราเจ็ดดวงสำหรับทุกคน อย่างไรก็ตามเป็นที่ทราบกันดีว่าในไม่ช้าทุกอย่างในชีวิตของเธอก็เปลี่ยนไปและหญิงสาวก็เข้าสู่ GITIS ในหลักสูตรของ Golomazov ซึ่งเธอสำเร็จในปี 2010 และไปทำงานที่โรงละครบน Malaya Bronnaya ซึ่งเธอประสบความสำเร็จในการทำงานนี้ วันประสบความสำเร็จในการรวมงานในโรงภาพยนตร์ทางโทรทัศน์ในฐานะพรีเซนเตอร์ (Nastasya ดำเนินคอลัมน์ของเธอเองภายใต้ชื่อสตรีนิยม "Yaprava!" ในช่อง "U") และการถ่ายทำนิตยสารเคลือบเงาอย่างไม่มีที่สิ้นสุด

มีคนไม่กี่คนที่รู้ แต่หญิงสาวคนนี้ประสบความสำเร็จในการแสดงในนิตยสารผู้ชายหลายฉบับ ("Maxim" และ "Playboy" เวอร์ชันรัสเซียและยูเครน) อย่างไรก็ตามในการแข่งขันของผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกตามนิตยสาร Maxim นั้น Nastasya Samburskaya ซึ่งส่วนสูงและน้ำหนักทำให้เธอมีส่วนร่วมในแผนภูมิดังกล่าวได้อยู่ห่างไกลจากสถานที่สุดท้าย ท้ายที่สุดด้วยความสูง 177 เซนติเมตร Nastasya มีน้ำหนักเพียง 55 กิโลกรัมซึ่งทำให้เธอคิดถึงอาชีพที่ประสบความสำเร็จในฐานะนางแบบ ด้วยน้ำหนักที่เบาเช่นนี้ ทำให้หญิงสาวมีหน้าอกสูง ก้น และเรียวขาเรียวยาวจากใบหู เอาล่ะ จริงๆ ไม่ให้ ไม่ให้!

ภูมิปัญญาพื้นบ้านที่เรียบง่ายบอกว่าคนเก่งมีความสามารถในทุกสิ่ง สำนวนนี้เหมาะกับ Nastasya อย่างสมบูรณ์แบบซึ่งเพิ่งทำให้ผู้ชมประหลาดใจด้วยความบ้าคลั่งของเธอในความหมายที่ดีคือความสามารถในการร้องเพลง Nastasya ไม่เพียงแต่มักจะคัฟเวอร์เพลงดังในทุกโอกาสเท่านั้น แต่เธอยังปล่อยซิงเกิลต้นฉบับอีก 3 เพลงซึ่งหาได้ง่ายทางออนไลน์

ชื่อของพวกเขาคือ "คุณเข้าใจแล้ว!", "แม่เหล็ก" และ "กิโลเฮิรตซ์" นอกจากนี้ Nastasya ยังเปิดเผยตัวเองในบทบาทใหม่ที่ค่อนข้างแปลกตานั่นคือการแสดงเพลงตลกและเพลงล้อเลียนซึ่งไม่ได้ทำให้แฟน ๆ ผลงานของศิลปินไม่แยแส

บางคนอาจยังคงผิดหวังในบทความนี้โดยไม่เห็นบรรทัดที่อุทิศให้กับชีวิตส่วนตัวของ Nastasya Samburskaya อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรรีบด่วนสรุป เนื่องจากศิลปินเก็บทุกอย่างไว้กับตัวเองอย่างลึกซึ้ง โดยไม่ต้องเปิดม่านลับให้กับนักข่าวและแฟน ๆ ด้วยซ้ำ

Nastya Samburskaya ซึ่งมีชีวประวัติตั้งแต่วันที่ 1 มีนาคม พ.ศ. 2530 เกิดในเมืองเล็ก ๆ ของ Priozersk ซึ่งตั้งอยู่ในภูมิภาคเลนินกราด แฟน ๆ ส่วนใหญ่เข้าร่วมกับนักแสดงสาวหลังจากซีรีส์เรื่อง Univer หอพักใหม่” ซึ่งหญิงสาวรับบทเป็น Kristina Sokolovskaya อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่บทบาทเดียวของเธอเท่านั้น ยังมีอีกหลายบทบาท ตัวอย่างเช่น นาตาชาใน "แหวนแต่งงาน" หรือหนึ่งในนางเอกในซีรีส์ "อเมซอน"

วัยเด็กและเยาวชน

Nastya Samburskaya ซึ่งมีประวัติเป็นที่สนใจของประชากรชายส่วนใหญ่ใช้เวลาในวัยเด็กที่ธรรมดามากและเยาวชนที่ไม่ธรรมดา ในประวัติศาสตร์ของนักแสดงในอนาคตไม่มีอะไรบอกเป็นนัยถึงอนาคตของเธอ หลังจากจบการศึกษาจากโรงเรียน เด็กผู้หญิงคนนั้นกำลังจะกลายเป็นช่างทำผม และต่อมาเธอก็ลองทำอาชีพหลายอย่างก่อนที่โชคชะตาจะพาเธอขึ้นเวทีละคร

เส้นทางสู่เวที

ความคุ้นเคยครั้งแรกของ Nastya กับอาชีพการแสดงเกิดขึ้นในละครของโรงเรียน แต่แล้วหญิงสาวก็คิดไม่ออกด้วยซ้ำว่าในไม่ช้าเธอจะคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับการเปลี่ยนอาชีพของเธอ เธอเข้าเรียนที่ RATI ได้อย่างง่ายดาย โดยเธอศึกษาภายใต้การแนะนำของ S.A. Golomazov จากนั้นเธอก็ได้รับการยอมรับให้เข้าร่วมคณะละครที่ Malaya Bronnaya นี่คือวิธีที่ Nastya Samburskaya เริ่มอาชีพการแสดงของเธอ ชีวประวัติของหญิงสาวเป็นพยานถึงตัวละครที่หลากหลายของเธอดังนั้นเธอจึงลองตัวเองทั้งในด้านดนตรีและทางโทรทัศน์โดยทำหน้าที่เป็นพรีเซนเตอร์ ต้องบอกว่าสาวผมน้ำตาลสวยเก่งทุกด้านเอาใจแฟน ๆ ของเธอเท่านั้น

ผลงานภาพยนตร์

นักแสดงสาวเริ่มทำงานซีรีส์นี้ในขณะที่ยังเรียนอยู่ ดังนั้นในปี 2551 เธอได้มีบทบาทในภาพยนตร์เรื่อง "Tell Leo" และ "Univer" นี่เป็นตอนเล็ก ๆ ที่เธอมีส่วนร่วม แต่จากพวกเขาที่ความคุ้นเคยของ Samburskaya กับผู้ผลิตและผู้เขียนบทของการถ่ายทำเริ่มต้นขึ้น งานที่จริงจังกว่านี้รอเธออยู่ใน "แหวนแต่งงาน" - ซีรีส์ที่หญิงสาวลองใช้ภาพของหนึ่งในตัวละครหลักในโครงเรื่อง

ต่อจากนั้นมีอีกหลายโครงการรอเธออยู่ อย่างไรก็ตามเหตุการณ์สำคัญเกิดขึ้นในปี 2554 เมื่อบทบาทของตัวละครหลักในการสานต่อโครงการ "Univer" หอพักใหม่" Nastya Samburskaya ได้รับเชิญ ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาชีวประวัติของนักแสดงก็ได้รับความสดใสใหม่เพราะงานชิ้นนี้กลายเป็นโอกาสที่มีความสุขสำหรับเธอ

ต้องบอกว่านางเอก Nastya กลายเป็นคนพิเศษมากและหลายตอนจึงยากมากเพราะการเล่นตัวละครที่ซับซ้อนเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย

ตามที่ศิลปินบอกเอง บทบาทนี้ทั้งน่าสนใจและยากสำหรับเธอ ผู้เขียนไม่ยอมรับการแสดงด้นสดใดๆ ในฉากนี้ ดังนั้นนักแสดงทั้งหมดจึงต้องจดจำคำศัพท์ตามตัวอักษร แต่ถึงแม้จะมีปัญหาเล็กน้อย แต่ความต่อเนื่องที่น่าหลงใหลของซีรีส์ก็เกิดขึ้น โดยเห็นได้จากจำนวนผู้ชมแฟน ๆ ของโครงการ Univer ที่เพิ่มขึ้น ในระหว่างการถ่ายทำ Nastya Samburskaya ได้เป็นเพื่อนกับ Anna Khilkevich นางเอกคนที่สองของโครงเรื่อง ปัจจุบันสามารถพบเห็นพวกเขาอยู่ด้วยกันในร้านกาแฟหรือเพลิดเพลินกับงานอดิเรกสุดโปรดที่เรียกว่าการช็อปปิ้ง

นาสยา แซมเบอร์สกายา ชีวประวัติส่วนสูงน้ำหนัก

หลังจากการเปิดตัวซีรีส์นี้ กองทัพแฟน ๆ ของนักแสดงสาวก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก และหลายคนสนใจไม่เพียงแต่ในชีวประวัติของเธอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงข้อมูลทางมานุษยวิทยาของเธอด้วย เช่น ส่วนสูง น้ำหนัก ปริมาตร และรายละเอียดอื่น ๆ และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจเพราะ Nastya จริงๆ แม้ว่าหญิงสาวจะซ่อนข้อมูลส่วนบุคคลทั้งหมดเกี่ยวกับตัวเธออย่างระมัดระวัง แต่ก็เป็นที่รู้กันว่าน้ำหนักของเธออยู่ที่ประมาณ 55 กิโลกรัมและส่วนสูงของเธออยู่ที่ 177 เซนติเมตร