ზღვის მცენარეების ფხვნილი შესაფუთად. წყალმცენარეების შეფუთვა, სპაში, სახლის მეთოდები, ჩვენებები, უკუჩვენებები
ისინი ამბობენ, რომ თუ ზღვაში ყოველდღე ბანაობთ, თქვენი ფიგურა გამხდარი და შერბილებული იქნება და შეგიძლიათ სამუდამოდ დაივიწყოთ ცელულიტი.
და მიუხედავად იმისა, რომ ზღვის ელემენტებიდან ათასობით კილომეტრით ვართ დაშორებული, მისი სამკურნალო შესაძლებლობებითაც შეგვიძლია ვისარგებლოთ - ზღვის მცენარეების სახვევის დახმარებით.
კელპის ფართო ფურცლები (ზღვის კომბოსტო), თბილი ან ცივი წყლით დასველებული, შეფუთულია "პრობლემური" ადგილების გარშემო. ეფექტის გასაძლიერებლად ზემოდან დააფარეთ სპეციალური თერმული ფილმი.როგორ გვეხმარება წყალმცენარეები გამხდარი ვიყოთ და რატომ ჯობია სახვევების გამოყენება ანტიცელულიტურ მასაჟთან ერთად? ამ ბევრ სხვა კითხვაზე პასუხები მოცემულია ქვემოთ მოცემულ მასალაში.
სარგებელი
რა პრობლემების გადაჭრაში დაგეხმარებათ წყალმცენარეები? ალბათ, ასეთი სახვევების ყველაზე გავრცელებული "გამოყენების არეალი" არის ცელულიტი.
ისინი ასევე ეხმარებიან:
- წონის დაკლებაში;
- სტრიების სიმძიმის შემცირება;
- კანის გაძლიერება.
გარდა ამისა, წყალმცენარეების სამკურნალო ინგრედიენტები სასარგებლო გავლენას ახდენს მთლიანად ორგანიზმზე.
რატომ გამოიყენება თეთრი ზღვის წყალმცენარეები ძირითადად? ეს არის აბსოლუტურად ნატურალური პროდუქტი, რომელსაც არ აქვს ანალოგი იმპორტირებულ SPA კოსმეტიკაში. დასავლური ბრენდებისგან განსხვავებით თეთრი ზღვის წყალმცენარეები არ ექვემდებარება დამატებით დამუშავებას:ყველა მიკრო და მაკროელემენტი მათში ძალიან კარგად არის შემონახული.
ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტი: თეთრი ზღვის წყალმცენარეები, ისევე როგორც სხვა ცივი ზღვები, გამოირჩევიან ალგინატების მაღალი შემცველობით.
ალგინატები (ალგინის მჟავას მარილები) გვხვდება მხოლოდ წყალმცენარეებში, ისინი არ გვხვდება მიწის არცერთ მცენარეში.
ეს არის კარგი შთამნთქმელი შესანიშნავად ასუფთავებს კანს მინარევებისაგან და ტოქსინებისგან, რაც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ცელულიტის სამკურნალოდ.მათ ასევე აქვთ ძლიერი დამცავი და დამატენიანებელი ეფექტი.
უკუჩვენებები
შეიძლება ამ პროცედურამ ზიანი მიაყენოს? რა თქმა უნდა, არსებობს საშიშროება, რომ შეფუთვას არ ჰქონდეს ის ეფექტი, რასაც ელის SPA სტუდიის სტუმარი. პირველ რიგში, შეიძლება იყოს ალერგიული რეაქცია, მაგრამ ამის ალბათობა საკმაოდ დაბალია.მეორეც, პროცედურის უკუჩვენებებია გინეკოლოგიური დაავადებები, კანის დაავადებები და ჰიპერტენზია.
როდის შეგიძლიათ ნახოთ პირველი შედეგები და რამდენი სესიაა საჭირო ხანგრძლივი ეფექტის მისაღებად? პირველი პროცედურის შემდეგ კანი გამოიყურება შესამჩნევად გლუვი, ხდება აბრეშუმისებრი და რბილი შეხებით. რეკომენდირებულია ზღვის მცენარეების შეფუთვა მინიმუმ ორი დღის ინტერვალით.
კურსის ოპტიმალური ხანგრძლივობაა 10-12 სესია.
ზღვის მცენარეების შეფუთვა: სარგებელი და ზიანი? ვიმედოვნებთ, რომ ამომწურავი პასუხი გავეცი. 
კომპლექსური მიდგომა
ზღვის მცენარეების შეფუთვა ძალიან კარგ შედეგს იძლევა ანტიცელულიტური მასაჟის კომბინაციაში.
როგორ ავსებს მასაჟი კელპის ეფექტს? ზღვის მცენარეების შეფუთვის დროს ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები ღრმად აღწევს კანში და კანქვეშა ქსოვილში, აძლიერებს მეტაბოლურ პროცესებს და ხელს უწყობს ტოქსინებისა და ცხიმების გამოდევნას.
მასაჟი ააქტიურებს ლიმფურ ნაკადს, რომლითაც ყველაფერი არასაჭირო თანდათან გამოიდევნება ორგანიზმის მიერ.
გარდა ამისა, მასაჟისტი ხელს უწყობს კანის ნაზად ზელვას ცელულიტის უჯრედები იშლება და მათი შიგთავსი, ცხიმი, ტოქსინები, გამოიყოფა ლიმფაში (უჯრედთაშორის სითხეში).
შეიძლება სისხლჩაქცევები იყოს ამის შემდეგ? როგორ ავიცილოთ თავიდან ეს? ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მასაჟის ტექნიკაზე. არ არის საჭირო კანის „დაჭერა“, ის უნდა „გაიწიოთ“ ხელისგულით.მაშინ უმცირესი სისხლძარღვები არ ზიანდება.
ეს მეთოდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცელულიტის ნებისმიერი სტადიის სამკურნალოდ და ძალიან კარგად მუშაობს ზღვის მცენარეების შეფუთვით. ინტეგრირებული მიდგომა, რა თქმა უნდა, ზრდის გავლენას.
გარდა ამისა, უყურეთ მოკლე ვიდეოს ზღვის მცენარეების შეფუთვის პროცედურის შესახებ:
ზღვის წყალმცენარეებს იყენებდნენ ძველი რომაელები და ბერძნები, რომლებიც აქტიურად იყენებდნენ აღდგენისა და დამამშვიდებელ პროცედურებს. ზღვის მცენარეები ძალზე ეფექტურია აქტიური მიკროელემენტების მდიდარი შემცველობისა და ყველაფრის გარედან შთანთქმის უნარის გამო. იმათ. წყალმცენარეების მოქმედებას ორმაგი ეფექტი აქვს:
- ხელს უწყობს ჭარბი სითხისა და ცხიმის დეპოზიტების, ტოქსინებისა და ნარჩენების მოცილებას;
- ატენიანებს კანს მაქსიმალური საკვები ნივთიერებებით და მინერალური ელემენტებით.
წყალმცენარეები საშუალებას გაძლევთ განახორციელოთ ნებისმიერი სახის შეფუთვა: ცხელი, ცივი, კონტრასტული.
ზღვის მცენარეები შეფუთვისთვის
შეფუთვის ზღვის მცენარეები ორი ძირითადი ტიპისაა:
- ფოთლის კელპი (მთელი თალი);
- მიკრონიზირებული წყალმცენარეები (ფხვნილი).
ფოთლის კელპი- ეს არის კელპის გამხმარი ფოთლები, რომლებიც ინარჩუნებენ ყველა თავის სასარგებლო თვისებას. მათი წყალში გაჟღენთვა შესაფუთად მოსამზადებლად ხელს უწყობს ამ ზღვის მცენარეების "გაღვიძებას". ტყუილად არ არის, რომ გამხმარი ფოთლის კელპის მეორე სახელია "ცოცხალი წყალმცენარეები". უფრო მოსახერხებელია ფოთლის კელპის გამოყენება სახლის ტანის შესაფუთად.
მიკრონიზებული წყალმცენარეებიუფრო მრავალმხრივი. მათზე დაყრდნობით მზადდება ნიღბები:
- მთელი სხეულის შეფუთვისთვის;
- ადგილობრივი შეფუთვისთვის;
- სახისთვის;
- თმისთვის.
წყალმცენარეების შეფუთვა გამოიყენება:
- წონის დაკარგვა;
- ცელულიტის აღმოფხვრა;
- სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლა (შემცირება, მოცილება, გარეგნობის პრევენცია);
- კანისა და სხეულის დეტოქსიკაცია;
- კანის ტონის გაზრდა;
- კანის გარკვეული დაავადებების მკურნალობა (დერმატიტი და ა.შ.);
- იმუნიტეტის გაზრდა;
- დასვენება.
წყალმცენარეების შეფუთვა ასევე ძალიან სასარგებლოა კაცობრიობის ძლიერი ნახევრისთვის. იმ მამაკაცების მიმოხილვები, რომლებმაც სცადეს ზღვის მცენარეების სახვევები, გვირჩევენ მათ სასიცოცხლო ენერგიის აღსადგენად და შესანარჩუნებლად და მამაკაცის პოტენციალის გაზრდისთვის.
შეფუთვის ეფექტი
შეფუთვის ეფექტიშესამჩნევი 1-2 პროცედურის შემდეგ:
- მცირდება ცელულიტისა და სტრიების თვალსაჩინო გამოვლინებები;
- სხეულის მოცულობა შესამჩნევად მცირდება, შეშუპება ქრება;
- სხეულის კონტურები იძენს ტონალურ სილუეტს;
- კანი ხდება უფრო ელასტიური და გლუვი, უმჯობესდება მისი გარეგნობა;
- ზოგადი კეთილდღეობა უმჯობესდება.
შეფუთვის რეცეპტი
ზღვის მცენარეების მომზადება და შეფუთვის პროცედურის ტექნოლოგია ძალიან მარტივია.
ზღვის მცენარეების მომზადება
ფოთლის კელპი:
- დაასველეთ კელპის მშრალი თალი წყალში (400-600 გ 4-5 ლიტრ სითხეზე, მთელი სხეულისთვის);
- დატენვის დრო: ცივი შესაფუთისთვის 1 საათი ოთახის ტემპერატურის წყალში; ცხელ შესაფუთად 15-20 წუთი წყალში 45-65C ტემპერატურაზე.
მიკრონიზებული წყალმცენარეები:
- გავზომოთ ფხვნილის საჭირო რაოდენობა (150-160 გ საკმარისია მთელი სხეულისთვის);
- დაასხით საჭირო რაოდენობის წყალი 45-60C 1-2 ლიტრიან ჭურჭელში (გაჟღენთილი წყლის რაოდენობა გამოითვლება 1:4 თანაფარდობით, ანუ ერთი პორცია ფხვნილი და 4 პორცია წყალი);
- დაასხით ფხვნილი წყალში თხელი ნაკადით, ძალიან ნელა, მუდმივად აურიეთ;
- ურიეთ კიდევ 1-2 წუთი, სანამ ერთგვაროვანი მასა არ მიიღწევა, 20% არაჟნის კონსისტენციის;
- გააჩერეთ 10-15 წუთი, რომ შესიდეს და გაცივდეს.
სხეულის მომზადება
- გააკეთეთ გამათბობელი მასაჟი;
- მიიღეთ შხაპი ან აბაზანა. შხაპის დროს კანის ღრმად გასაწმენდად გამოიყენეთ მარილიანი ტანის სკრაბი. აბაზანისთვის საჭიროა ზღვის აბაზანის მარილები. შესაფუთი ნიღბის გამოყენებამდე იდეალური ვარიანტია აბანო ან საუნა.
შეფუთვის პროცედურა
- მომზადებული ზღვის მცენარეები წაისვით სხეულზე;
- გადაიტანოთ საკვები ფილმი;
- საჭიროების შემთხვევაში, იზოლაცია საბანით;
- დატოვე 30-60 წუთი;
- წყალმცენარეების ამოღება;
- ჩამოიბანეთ სხეული თბილი წყლით;
- გააშრეთ პირსახოცით;
- წაისვით გამაგრილებელი ანტიცელულიტური კრემი.
უკუჩვენებები
ალერგია (განსაკუთრებით იოდზე), ჰიპერტენზია, ორსულობა, კანის დაავადებები მწვავე სტადიაზე, სიმსივნური პროცესები.
ზღვის მცენარეებიისინი უბრალოდ შეიცავს სასარგებლო მინერალებისა და ნივთიერებების საწყობს. წყალმცენარეები შეიცავს იოდს, კალიუმს, მაგნიუმს, გოგირდს, სილიციუმს და სხვა ნივთიერებებს, რომლებიც ორგანიზმს სჭირდება. თავისი შემადგენლობით ზღვის წყალი წააგავს სისხლის შრატს და, შესაბამისად, ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლის გაუმჯობესებას.
კანთან შეხებისას, ზღვის მცენარეებიდან სასარგებლო ნივთიერებები შეიწოვება კანში, ხოლო ქსოვილის ჭარბი სითხე, პირიქით, გამოიყოფა ზღვის წყლით. Ამიტომაც ზღვის მცენარეების შეფუთვაარიან ლიდერები ტანის სახვევებს შორის, რომლებიც უამრავ ქალურ პრობლემას აგვარებენ.
ბუნებრივი მცენარეული ექსტრაქტები აახალგაზრდავებს და ატონიზირებს კანს, აღმოფხვრის შეშუპებას, გამოდევნის ორგანიზმიდან ტოქსინებს, ახდენს წონის ნორმალიზებას, ამცირებს სხეულის მოცულობას და ცელულიტს.
ზღვის მცენარეების შეფუთვის სახეები
არსებობს ზღვის მცენარეების სახვევები: ცხელი, ცივი და კონტრასტული.
ცხელი ზღვის მცენარეებიაფართოებს სისხლძარღვებს და ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას, ასტიმულირებს ცხიმების დაშლის პროცესს. ეს ყველაფერი კარგ შედეგს იძლევა ცელულიტისა და ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ცივი ზღვის მცენარეების შეფუთვაჩვეულებრივ ტარდება ადგილობრივად, სხეულის კონკრეტულ უბანზე. ზღვის მცენარეების შეფუთვის პროცედურები ხსნის შეშუპებას, აუმჯობესებს ლიმფური სითხის გადინებას და ამცირებს დაღლილობის შეგრძნებას.
წყალმცენარეების კონტრასტული შეფუთვისას, ჯერ გამოიყენება ცხელი შეფუთვა, შემდეგ კი წყალმცენარეების ნიღაბი გამაგრილებელი გამაგრილებელი ეფექტით გამოიყენება სხეულის იმავე უბანზე. კონტრასტული სახვევები ეფექტურია ცელულიტის სამკურნალოდ.
ზღვის მცენარეების მომზადება შესაფუთად
მშრალი ზღვის მცენარეებიცხელი შეფუთვისთვის თბილ წყალში გააჩერეთ 30 წუთი, ცივი შესაფუთვის წყალში ოთახის ტემპერატურაზე 2-3 საათი. მშრალ წყალმცენარეებს, ფხვნილად დაფქულ, ცხელ წყალში ადუღებენ 10-15 წუთის განმავლობაში. 100 გრამ მშრალ წყალმცენარეზე მიიღება დაახლოებით 1 ლიტრი წყალი.
იმისათვის, რომ ზღვის მცენარეების გამოყენების ეფექტი იყოს მაქსიმალური, აუცილებელია მისი სწორად მომზადებულ კანზე წასმა. პროცედურის დაწყებამდე აუცილებელია მისი საფუძვლიანად გაწმენდა და ჩამოიბანოთ ყველა სახის კოსმეტიკა. უმჯობესია სხეული საუნაში ან ცხელ აბაზანაში გაათბოთ და გაიწმინდოთ. მაშინ კანის ფორები გაიხსნება და მათში მინერალების შეღწევის პროცესი დიდად გაადვილდება.
როგორ ჩავატაროთ სწორად შეფუთვის პროცედურა - წესები, ზოგადი რეკომენდაციები, უკუჩვენებები
უკუჩვენებები ზღვის მცენარეების შეფუთვაზე
უკუჩვენებებიზღვის მცენარეების შესაფუთად არის:
- ცხელება, თირეოტოქსიკოზი, მძიმე ვარიკოზული ვენები, თრომბოფლებიტი, მძიმე შაქრიანი დიაბეტი და ჰიპერტენზია, კიბო, ტროფიკული წყლულები.
- არ შეიძლება შეფუთვა ორსულობის დროს, ბოლო ოპერაციის შემდეგ არა სამკურნალო ნაკერებით.
- არ არის რეკომენდირებული შეფუთვის პროცედურის ჩატარება თმის მოცილებისთანავე ან კანზე აბრაზიების ან გამონაყარის შემთხვევაში.
- ზღვის მცენარეების შეფუთვა უკუნაჩვენებია მათთვის, ვინც ალერგიულია იოდის მიმართ.
ზღვის მცენარეების შეფუთვის რეცეპტები
საუკეთესო რეცეპტები ზღვის მცენარეების შეფუთვისთვის სახლში. ეფექტურია წონის დაკლებისთვის, ცელულიტის შესამცირებლად, აახალგაზრდავებს და ატონიზირებს დაცვენილ კანს.
ზღვის მცენარეების შეფუთვა თიხით და ეთერზეთებით
ამისთვის ზღვის მცენარეების შეფუთვა სახლშიაფთიაქში იყიდეთ გამხმარი სპირულინა და ლამინარია წყალმცენარეები, ასევე ნებისმიერი თიხა, სასურველია ლურჯი.
წყალმცენარეები აურიეთ თანაბარი პროპორციით და გახეხეთ ბლენდერში. მიღებული ნარევი დაასხით ცხელი წყლით (60-70 გრადუსი) 10-15 წუთის განმავლობაში. თუ თქვენ იყენებთ დაუქუცმაცებულ წყალმცენარეებს, გაზარდეთ ორთქლის მომზადების დრო ერთ საათამდე. არ დაამატოთ ბევრი წყალი, რომ ნარევი არ გამოვიდეს თხევადი. დაახლოებით 1 შეკვრა მშრალი ზღვის მცენარეები - 1 ლიტრი წყალი.
შემდეგ წყალმცენარეებს დაუმატეთ თიხა და რამდენიმე წვეთი დარიჩინის ან ლიმონის ეთერზეთი.
ეს არის ის, ნარევი მზად არის გამოსაყენებლად. წაისვით პრობლემურ ადგილებში და შემოიხვიეთ სხეული პლასტმასის საფარით. გადაიფარეთ თბილი საბანი და დალიეთ ცხელი მწვანე ჩაი. დაისვენეთ 40-60 წუთი. შემდეგ ამოიღეთ ფილმი და ჩამოიბანეთ დარჩენილი წყალმცენარეები თბილი წყლით.
ზღვის მცენარეების ფურცლის შეფუთვა
ძალიან მოსახერხებელი გამოსაყენებლად მშრალი ფოთლის წყალმცენარეებიგანკუთვნილია სუშის დასამზადებლად. ეს ფურცლები საკმარისად დიდია, მხოლოდ რამდენიმე ცალი საკმარისია თეძოების, დუნდულების, კუჭის, გვერდების, მკლავების მოსახვევად, ე.ი. ის ადგილები, სადაც ბევრი ცხიმია და ცელულიტი ყველაზე მეტად არის გამოხატული. გადააფარეთ სხეული ზღვის წყალმცენარეებზე გადასაღებ აპით და გადააფარეთ თბილი საბანი.
შეფუთვა: ზღვის მცენარეები + ძმარი
ამ სახვევს, გარდა ანტიცელულიტისა, აქვს ლიმფური სადრენაჟო ეფექტი.
დაასხით 2-3 ს.კ. დაფქული მშრალი ზღვის მცენარეები ფხვნილად ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალში, დააფარეთ თავსახური და გააციეთ. შემდეგ დაუმატეთ 1 ს.კ. ვაშლის სიდრი ძმარი და ზეითუნის ზეთი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ როზმარინის, ვარდის ან ატმის ზეთი). მიღებული მასა აურიეთ და ოდნავ გაათბეთ.
ამ ნარევში დაასველეთ ფართო ელასტიური სახვევი, გაწურეთ და მჭიდროდ შეიხვიეთ პრობლემური ადგილები. შემდეგ მიჰყევით ნაცნობ ნიმუშს: შემოიხვიეთ ფილაში და შემოიხვიეთ.
შეფუთვა: ზღვის მცენარეები + მწვანილი
ეს არის შეფუთვა, რომელსაც ასევე აქვს ლიმფური დრენაჟის ეფექტი.
აიღეთ ერთი მუჭა ხმელი ზღვის მცენარეები, სუროს ბალახი და დაფქული ცელანდინი ფხვნილად. დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, დატოვეთ თავდახურული 15 წუთი.
ზღვის მცენარეების შეფუთვა-კომპრესი წონის დაკლებისთვის
გაჟღენთილი ფოთლის ზღვის მცენარეები. წაისვით ზღვის მცენარეები კანის პრობლემურ ადგილებში ან მთელ სხეულზე კომპრესის სახით. ზურგზე წასმისას ჯობია ასისტენტი გყავდეს. ზემოდან გადააფარეთ პლასტმასის საფარი და გადაიფარეთ თბილი საბანი.
წებოვნების შესამცირებლად, შეგიძლიათ წაისვათ ზღვის მცენარეები ერთი ან ორი ფენის მარლის ან თხელი ბამბის ქსოვილის ძირზე. პროცედურის ხანგრძლივობაა 40-60 წუთი.
წყალმცენარეების მოცილების შემდეგ მიიღეთ შხაპი ან გაიწმინდეთ კანი გაჟღენთილიდან დარჩენილი ინფუზიით.
თალასოთერაპიის კურსი ხელშესახები შედეგისთვის არის 6-12 პროცედურა ყოველდღიურად ან ყოველ მეორე დღეს. ზღვის მცენარეების შეფუთვის კურსი წონის დაკლებისთვისტარდება 2-4 თვეში ერთხელ.
კელპის იგივე მასის ხელახლა გამოყენება შესაძლებელია, მაგრამ არა უმეტეს ორჯერ. ამ შემთხვევაში წყალმცენარეები მოთავსებულია წყალში მომდევნო გამოყენებამდე. ზღვის მცენარეების მაქსიმალური შენახვის ვადა 4-5 დღეა.
შეფუთვები წონის დაკლებისთვისუმჯობესია საღამოს გაატაროთ, რადგან... 18 საათის შემდეგ კანი ხდება ყველაზე აქტიური, ამიტომ მინერალები საუკეთესოდ შეიწოვება.
წყალმცენარეების დატენვის შემდეგ დარჩენილი კონცენტრირებული ხსნარი შეიძლება გამოვიყენოთ სხეულის გასაწმენდად, აბაზანაში დასამატებლად, მკვებავი ნიღბების მოსამზადებლად და სახისა და კისრის კანის გასაწმენდად.
გახეხვისას საჭიროა კელპის ინფუზიით სხეული კარგად შეიზილოთ, შემდეგ 40-60 წუთის განმავლობაში ფურცელში შეიხვიოთ. კელპით აბაზანა შესანიშნავად ატენიანებს კანს (კანს პირსახოცით ნუ მოიწმენდთ, თავისით გაშრეს). კანის დაბერებისთვის, შესანიშნავი მატონიზირებელი საშუალებაა ყინულის კუბურები, რომლებიც დამზადებულია კელპის ინფუზიისგან. მათი გამოყენება შესაძლებელია სახისა და მკერდის კანის გასაწმენდად.
შეფუთვის ყველა შესაძლო ვარიანტს შორის, ზღვის მცენარეების გამოყენება საუკეთესოდ ითვლება. ეს მცენარეები აქტიურად ებრძვიან ცელულიტს, ხდის კანს მკვრივს და ელასტიურს და ორგანიზმიდან აშორებს ზედმეტ სითხეს, ნარჩენებს და ტოქსინებს. წყალმცენარეების რეგულარული შეფუთვის შედეგი იქნება არა მხოლოდ „ფორთოხლის ქერქის“ გაქრობა, არამედ წელის, თეძოებისა და მუცლის მოცულობის შემცირება დუნდულოებით.
წაიკითხეთ ამ სტატიაში
ზღვის მცენარეების ორგანიზმისთვის სასარგებლო თვისებების შესახებ
კოსმეტოლოგები ხაზს უსვამენ, რომ ორგანიზმი სარგებელს იღებს მხოლოდ წყალმცენარეებში „პერიოდული ცხრილის“ არსებობის გამო. რა თქმა უნდა, ეს ფიგურალურად რომ ვთქვათ, მაგრამ წყლის ფლორის წარმომადგენლები რეალურად შეიცავს ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვან მიკროელემენტებს. აქ არის მხოლოდ რამდენიმე მათგანი:
- პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები;
- კალიუმი, ნატრიუმი და მაგნიუმი;
- გოგირდი, კალციუმი და ქლორი;
- ზღვის მარილი;
- იოდი და მისი ნაერთები;
- ვიტამინები - თითქმის მთელი B ხაზი, ასევე PP, A, C, E და K;
- ალგინატები.
ზღვის წყალში მყოფი წყალმცენარეები, როგორც ღრუბელი, შთანთქავს მის ყველა ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებას. აღსანიშნავია, რომ მცენარეების გაშრობის, დუღილისა და გაყინვის შემდეგაც მათი სარგებელი არ მცირდება.
როგორ მუშაობს ზღვის მცენარეების შეფუთვა?
როგორც კი წყლის მცენარეები კანთან კონტაქტში შედიან, ისინი იწყებენ ყველა დაგროვილი საკვები ნივთიერებების გამოყოფას. კოსმეტოლოგები ამტკიცებენ, რომ ჩვეულებრივი ნიღაბიც კი სასარგებლოა და სათანადოდ გაკეთებული შეფუთვა სხეულის სათანადო მომზადების შემდეგ შედეგით გააოცებს.
წყალმცენარეების რეგულარული შეფუთვით, კანის ღრმა ფენებში მეტაბოლური პროცესები აქტიურდება, მისი ზედაპირი ხდება გლუვი და ელასტიური, იხსნება ზედმეტი სითხე. საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ მოცემული კოსმეტიკური პროცედურა შეიძლება დამოუკიდებლად განხორციელდეს სახლში. უფრო მეტიც, დადებითი შედეგი აუცილებლად იქნება.
პროცედურის ეფექტი
უმარტივესი შეფუთვა ნებისმიერი აღჭურვილობის გამოყენების გარეშე იძლევა შემდეგ შედეგებს:
- ცხიმის დეპოზიტები იწყებს მოცულობის შემცირებას, რადგან მათი დაშლის პროცესი აჩქარებს;
- სასარგებლო ნივთიერებებს აქვთ ლიფტინგის ეფექტი, რაც აუმჯობესებს რეგენერაციულ პროცესებს კანში;
- მეტაბოლიზმი იწყებს ნორმალიზებას და სტაბილიზაციას, ეს ეხება არა მხოლოდ კანს, არამედ მთლიანად სხეულს;
- საფარის ელასტიურობა აღდგება;
- ცელულიტის ხილული ნიშნები მცირდება.
შედეგი ზღვის მცენარეების შეფუთვის კურსის შემდეგ გარდა ამისა, წყალმცენარეების შეფუთვა სასარგებლო გავლენას ახდენს ფსიქო-ემოციურ ფონზე - სტრესი იშვიათი ხდება, არამოტივირებული გაღიზიანება ქრება და შფოთვა ქრება.
ხელნაკეთი შეფუთვის რეცეპტები
ზემოაღნიშნული შედეგების მისაღწევად, თქვენ უნდა იცოდეთ პროცედურის წესები. და თქვენ უნდა დაიწყოთ თეორიული გაცნობა შეფუთვით რეცეპტების შესწავლით.
მიკრონიზებული და ფოთლოვანი კელპით
ყველაზე ხშირად აფთიაქებისა და სპეციალიზებული მაღაზიების თაროებზე შეგიძლიათ იპოვოთ მიკრონიზირებული კელპი - წყალმცენარეები უბრალოდ აშრობენ და ფხვნილად იშლება. თუ ვსაუბრობთ ფოთლოვან წყალმცენარეებზე, მაშინ ვგულისხმობთ ამ წყალმცენარეების გამხმარ ფოთლებს („ფენებს“).
ფენების გამოყენებისას ჯერ უნდა „აორთქლდეს“, „აღორძინდეს“. ამისათვის უბრალოდ შეავსეთ ისინი თბილი წყლით და დატოვეთ 20-30 წუთის განმავლობაში. წყალმცენარეები ისე გამოიყურებიან, თითქოს ისინი ახალი იყო, რის გამოც კოსმეტოლოგიურ პრაქტიკაში მათთვის სახელწოდება "გაცოცხლებული ფოთლები" გამოიყენება.
ფოთოლი და მიკრონიზირებული კელპი რაც შეეხება ფხვნილს, მისი შესაფუთ მასად გადაქცევის ტექნიკა გარკვეულწილად განსხვავებულია - საჭიროა მისი ჩასხმა თბილ წყალში და არა პირიქით. კომპონენტების გაანგარიშება ასეთია: 2 სუფრის კოვზი მშრალი ნედლეულისთვის დაგჭირდებათ 300 მლ თბილი წყალი. 15-20 წუთის შემდეგ ფხვნილი შეიწოვება, ჟელევით გახდება და მზად იქნება გამოსაყენებლად.
ორი წესი უნდა გვახსოვდეს:
- მასის მოსამზადებლად წყალი არ უნდა იყოს ცხელი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ყველა სასარგებლო ნივთიერება უბრალოდ წყალმცენარეებიდან "აორთქლდება". ოპტიმალური ტემპერატურაა 40 გრადუსი, მაგრამ სახლში შეცდომების თავიდან ასაცილებლად გამოიყენეთ ოთახის ტემპერატურა.
- კელპის ფოთლები შეიძლება ორჯერ გამოვიყენოთ, ამიტომ შეფუთვის შემდეგ წყალში უნდა მოათავსოთ და შედგით მაცივარში. მაგრამ მათი შენახვის ვადა მაქსიმუმ 3 დღეა, რის შემდეგაც ისინი კარგავენ სასარგებლო თვისებებს.
ცოცხალი წყალმცენარეებით და თიხით
რა უნდა გააკეთოს შემდეგ
პროცედურა გრძელდება 40 წუთი, შემდეგ მასა გამოირეცხება სხეულიდან თბილი წყლით სარეცხი საშუალებების გამოყენების გარეშე. შემდეგი, თქვენ უნდა შეიზილოთ დამუშავებული ადგილი ისევ პირსახოცით და წაისვით ნებისმიერი დამატენიანებელი კანის ზედაპირზე.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ერთი და იგივე რეცეპტი თითოეული კურსისთვის, მაგრამ უფრო გონივრული იქნება მასების შემადგენლობის შეცვლა.
უკუჩვენებები
წყალმცენარეები ზედმეტად აქტიურად და აგრესიულადაც კი მოქმედებს კანზე. ამიტომ მათთან შეფუთვას აქვს უკუჩვენება:
- ნებისმიერი ქრონიკული ან მწვავე დერმატოლოგიური დაავადება;
- დიაგნოზირებული ჰიპერტენზია ან უცნობი ეტიოლოგიის არტერიული წნევის ხშირი მატება;
- ალერგია იოდზე - წყალმცენარეებში ბევრია;
- ფლებერიზმი;
- გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები;
- ანთებითი პროცესები ქალის რეპროდუქციული სისტემის ორგანოებში;
- კეთილთვისებიანი ან ავთვისებიანი ბუნების სიმსივნეები.
პირობითი უკუჩვენებაა დიაბეტი. ამ შემთხვევაში, თქვენ მოგიწევთ მკურნალ ენდოკრინოლოგთან ვიზიტი, რათა დადგინდეს წყალმცენარეების პროცედურების უსაფრთხოება და მიზანშეწონილობა.
ზღვის წყალმცენარეების შეფუთვა ნამდვილად ეფექტურია. ამავდროულად, სახლის პროცედურები საკმაოდ იაფია. ზოგადად, დარწმუნებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ „იაფი და მაღალი ხარისხის“ პრინციპი ამ შემთხვევაში 100%-ით მოქმედებს.
სასარგებლო ვიდეო
იმის გასაგებად, თუ როგორ ხდება ზღვის მცენარეების შეფუთვა სალონში, ნახეთ ეს ვიდეო:
ზღვის წყალმცენარეებს აქვთ ჯანმრთელობის ზოგადი და ფსიქოთერაპიული ეფექტი. წყალმცენარეები შეიცავს კანისთვის აუცილებელ მიკროელემენტებსა და ვიტამინებს. ზოგიერთი ამტკიცებს, რომ მათი ქიმიური შემადგენლობა ჰგავს სისხლის პლაზმას (ასე თქვა ფრანგმა ფიზიოლოგმა ზღვის წყალზე).
ზღვის მცენარეების შეფუთვის კურსის გატარებით, შეგიძლიათ სასარგებლო გავლენა იქონიოთ სისხლძარღვების მდგომარეობაზე, დაიკლოთ წონაში და ასევე გააუმჯობესოთ ზოგიერთი შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირება. წყალმცენარეების სამკურნალო თვისებების შესწავლა და მათი გამოყენება სამკურნალოდ ეხება თალასოთერაპიას, ალტერნატიული მედიცინის ფილიალს. თალასოთერაპია ყურადღებას აქცევს ჯანმრთელობის რეზერვების აღდგენას, ქრონიკული დაავადებების პროფილაქტიკას და მკურნალობას.
მაგრამ დღეს ჩვენ უფრო მეტად გვაინტერესებს წონის დაკლება. ეს სახვევი, სადაც ძირითადი კომპონენტებია ყავისფერი წყალმცენარეები (კელპი, ფუკუსი), დაგეხმარებათ კილოგრამების დაკლებაში. ვინაიდან კელპი უფრო ხშირად გამოიყენება კოსმეტიკური პროცედურების დროს, ჩვენ ვისაუბრებთ შეფუთვაზე, რომელიც ხორციელდება სპეციალურად ამ ტიპის წყალმცენარეებით.
ზღვის მცენარეების შეფუთვა ცელულიტისთვის: მითი თუ რეალობა
უპირველეს ყოვლისა, ქალბატონები, რომლებიც იყენებენ ზღვის წყალმცენარეებს, ელიან ცელულიტის მოშორებას, რომელიც ყველაზე ხშირად ქალის თეძოებზე ჩნდება 30 წლის შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ექსპერტი დარწმუნებულია, რომ ამა თუ იმ ხარისხის ცელულიტი შეიძლება აღმოჩნდეს მშვენიერი სქესის ყველა წარმომადგენელში ადრეული ასაკიდან. მხოლოდ ახალგაზრდობაში ცხიმოვანი ფენა უფრო ერთგვაროვანია. იგი დაფარულია სქელი და ელასტიური კანით, ამიტომ „ფორთოხლის კანი“ პრაქტიკულად უხილავია.
დროთა განმავლობაში, წონის მომატება/დაკლების და სხვა მიზეზების გამო, ცხიმოვანი უჯრედები შემთხვევით ცვლის ზომას (კლება, ზრდა). ისინი ბლოკავს ლიმფურ გემებს, რაც იწვევს სერიოზულ სტრუქტურულ ცვლილებებს, რომლებიც ხდება კანქვეშა ცხიმის შრეში. გარდა ამისა, წლების განმავლობაში, ქალის კანი თხელდება, რაც ვეღარ მალავს მის ქვეშ მდებარე მცირე დარღვევებს, როგორც ადრე.
ბევრი იბრძოდა იმის შესახებ, თუ როგორ დაეხმარონ ქალებს ცხიმების დაშლაში ცელულიტის შესამცირებლად. კოსმეტოლოგებმა გაარკვიეს, თუ როგორ უნდა გააკეთონ ეს დაძაბვის გარეშე. ისინი ეპატიჟებიან გოგონებს ზღვის წყალმცენარეებში შესახვევად. ფუკოქსანტინის შემცველმა ყავისფერმა წყალმცენარეებმა უნდა გაათავისუფლონ ფორთოხლის კანი. ეს ნივთიერება გამოიყენება სპორტსმენებისთვის საკვები დანამატების დასამზადებლად. ის ხელს უწყობს ცხიმების წვას. ქალები ეყრდნობოდნენ ფუკოქსანტინის ძალას და გარბოდნენ სალონებში. ზღვის მცენარეების შეფუთვა მეგაპოპულარული გახდა და ქალბატონები მასზე ფულს მაინც არ იშურებენ.
თუ თქვენ, ზღვის მცენარეების შეფუთვაზე მიდიხართ, მხოლოდ ერთ სანუკვარ მიზანს ესწრაფვით - ცელულიტისგან თავის დაღწევა ქიმიური ნივთიერების წყალობით, მაშინ თავისუფლად დაბრუნდით სახლში და შეგროვებული თანხები ჩადეთ უფრო რეალურში, მაგალითად, უნიკორნის ყიდვაში. . დიახ, ყავისფერი წყალმცენარეები შეიცავს ფუკოქსანტინს, რომელიც ანადგურებს ცხიმებს, მაგრამ მას არ შეუძლია მცენარიდან სხეულში შეღწევა კანით. ამიტომ, რაც არ უნდა გვინდოდეს, გამოდის, რომ წყალმცენარეების შეფუთვა ცელულიტისგან დუნდულოებსა და ბარძაყებს არ ათავისუფლებს.
ზღვის მცენარეების შეფუთვა სახლში
ყოვლისშემძლე ფუკოქსანტინის შესახებ მითის გაუქმების შემდეგაც კი არ არის საჭირო ზღვის მცენარეების შეფუთვაზე უარის თქმა. ეს პროცედურა უბრალოდ შესანიშნავად გარდაქმნის კანს, ხდის მას რბილს, ხავერდოვანს, სასიამოვნოს შეხებისთვის, აუმჯობესებს ტონუსს და ლიმფური დრენაჟის ეფექტის წყალობით ნაწილობრივ აშორებს დამატებით სანტიმეტრებს. მას ასევე აქვს სამკურნალო, აღმდგენი, გამაახალგაზრდავებელი და სტრესის საწინააღმდეგო ეფექტი. და კოსმეტოლოგები ამტკიცებენ, რომ ზღვის მცენარეებით შეფუთვა მაინც იწვევს „ფორთოხლის ქერქის“ შემცირებას და პრობლემა, სავარაუდოდ, ფუკოქსანტინში არ არის. ამბობენ, რომ ცელულიტი აუცილებლად შემცირდება 10-12 პროცედურის შეფუთვის კურსის შემდეგ.
აბა, მოდით გავარკვიოთ: ზღვის წყალმცენარეების სასწაულმოქმედი შეფუთვა კოსმეტოლოგების მიერ გამოგონილი მითია, ფულის უბრალო მოტაცება ან სხეულის გარდაქმნის მაინც ეფექტური პროცედურა. ამისათვის თქვენ არ გჭირდებათ სალონში წასვლა. ჩვენ ვისწავლით თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ზღვის მცენარეების სახვევი სახლში. ასევე არ არის აუცილებელი პროცედურისთვის ნარევების ყიდვა, რადგან მათი დამზადება მარტივია.
კრიო ზღვის მცენარეების შეფუთვა სახლში
ამ შეფუთვას ადვილად შეიძლება ეწოდოს "ვარსკვლავი". როგორც თქვენ ალბათ მიხვდით, ზღვის მცენარეების სახვევმა ეს სახელი მსოფლიო ვარსკვლავების მიერ ამ ანტიცელულიტური პროცედურის აღიარების გამო მოიპოვა. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ შეფუთვას აქვს კრიო პრეფიქსი, კონდახი არ უნდა გავყინოთ. გამაგრილებელ ეფექტს უზრუნველყოფს პიტნის ზეთი, რომელიც სისხლძარღვებზე ზემოქმედებით ხელს შეუწყობს ლიმფის მოძრაობას და ცხიმების დაშლას.
პირველ რიგში ავიღოთ კელპი. ამ გამხმარი მცენარის 200 გ გჭირდებათ.დაქუცმაცებულ წყალმცენარეებს დაასხით თბილი წყალი. თქვენ უნდა დაასრულოთ სქელი, ფაფის მსგავსი ნარევი. ასეთი წყალმცენარეები აფთიაქში უნდა მოძებნოთ. მიუხედავად იმისა, რომ მცენარე იაფია, ის კარგად აშორებს ტოქსინებს და უჯრედშორის სითხეს, რის შედეგადაც კანი აბრეშუმისებრი და გლუვია.
წყალმცენარეების კონდახიდან ჩამოცურვის თავიდან ასაცილებლად, ჩვენ მას ცისფერი თიხის გამოყენებით უფრო სქელ კონსისტენციამდე მივიღებთ. საკმარისია 50 გრ თიხა. არ არის საჭირო წყალმცენარეებში გაუხსნელი თიხის ჩასხმა. ჯერ თბილი წყლით უნდა შეავსოთ, კომპონენტები ისეთი პროპორციით აურიოთ, რომ ნარევი სქელი არაჟანივით გამოვიდეს. მხოლოდ ამის შემდეგ შეუთავსეთ კელპი თიხას.
შემდეგი ინგრედიენტი უკვე ნახსენები პიტნის ზეთია. ჩვენ არ გადავარჩენთ მას. ნიღაბს დაუმატეთ ერთდროულად 20 წვეთი ზეთი. კანის გასაძლიერებლად, შეფუთვაში დაამატეთ 10 წვეთი ვარდის ზეთი. საბოლოო შეხება არის ორი ჩ/კ. ზეითუნის ზეთი.
პროცედურის დაწყებამდე გაიხეხეთ კანი. შეგიძლიათ მოამზადოთ ხელნაკეთი ბუნებრივი სკრაბი ბაზის ზეთისა და ზღვის მარილისგან. სკრაბით კანის გაწმენდის შემდეგ პრობლემურ ადგილებზე დამატებით მუშაობა არ დააზარალებს. ანუ, თქვენ უნდა ამოიღოთ ნარევი აბრაზიული ნაწილაკებით და შეიზილოთ დუნდულოები, კუჭი და ბარძაყები.
მას შემდეგ, რაც ნიღაბი სხეულზე დაიტანეთ, შეიფუთეთ აპკით, რათა ზედმეტად არ შეგიზღუდოთ მოძრაობები. ანუ, ფილმი უნდა მოერგოს პრობლემურ ზონებს და არ შეაფერხოს ისინი. ერთი ზღვის მცენარეების შეფუთვის პროცედურა დაგჭირდებათ დაახლოებით 50 წუთი (თითოში 5 წუთი მომზადებისთვის, ნიღბის წასმა და გარსით შეფუთვა და 40 წუთი დატენვისთვის). სარეცხი - წყალი.
ყურადღება:წყალმცენარეების შეფუთვის დროს, გარდა სიგრილისა, იგრძნობთ ოდნავ ჩხვლეტის შეგრძნებას – ეს სავსებით ნორმალურია.
სახლში პირველი ზღვის მცენარეების შეფუთვის შემდეგ, ქალებმა აღნიშნეს, რომ მათი კანი გახდა გლუვი და სუფთა. თეძოების, ფეხების და მკლავების მოცულობის შესამჩნევი შემცირება მოხდება არა უადრეს 10 პროცედურის შემდეგ.
თქვენ უნდა შეასრულოთ კრიო წყალმცენარეების შეფუთვა სახლში ორ-სამ დღეში ერთხელ.
კარგი ანტიცელულიტური ეფექტის მისაღწევად და ქსოვილებში მეტაბოლური პროცესების დასაწყებად, წყალმცენარეებით შეფუთვის შემდეგ კანი შეიზილეთ გრეიფრუტის ზეთით. გავრცელებამდე ის უნდა შეურიოთ გადამზიდავ ზეთს, როგორიცაა ზეითუნის. ცხიმიანი ნარევი გამოიყენება ქვემოდან ზემოდან.
მწვანე ნიღაბი წყალმცენარეებით მოცულობის შესამცირებლად
ამ ნიღბის მთავარი კომპონენტი ასევე წყალმცენარეებია. ეს შესაფუთი პროდუქტი არა მხოლოდ ამცირებს მოცულობას, არამედ აუმჯობესებს ჯანმრთელობას. მაგალითად, აუმჯობესებს ვარიკოზული ვენების მქონე ადამიანების მდგომარეობას – პაციენტები იწყებენ სიმსუბუქის შეგრძნებას კიდურებში და ა.შ.
უნდა იყიდოთ გამხმარი და დაუტეხავი თითიანი კელპი (Laminaria digitata). თბილ წყალში დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში გაჟღენთვისას გამხმარი კელპის მოცულობა ხუთჯერ იზრდება. ზღვის მცენარეების შესაფუთად, ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ იაპონური კელპი (Laminaria japonica). წყალმცენარეების ორივე სახეობა მსგავსია თავისი თვისებებით, შეიცავს უამრავ იოდს (აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს, ცხიმების დაშლას, აშორებს ზედმეტ სითხეს), ასევე ალგინატს, რომელსაც აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი და ა.შ. ექსპერტებმა ასევე აღნიშნეს, რომ კელპის ზღვის მცენარეების შეფუთვის კურსის დასრულების შემდეგ, წონის დაკლების პროცესი გრძელდება კიდევ რამდენიმე თვის განმავლობაში.
გაჟღენთილი ზღვის მცენარეები უნდა წაისვათ გახეხილ, კარგად მოზელილ კანზე. მათი გამოყენება შესაძლებელია მთელ სხეულზე, დუნდულოებზე, მუცელზე, ზურგზე, მკერდზე, კიდურებზე. ბევრი გოგონა არ ჭრის იაპონურ წყალმცენარეებს, რომლებიც საკმაოდ გრძელია, ნაჭრებად და არ ავრცელებს სხეულზე - ისინი უბრალოდ წრეში ახვევენ ამ თითქმის გაუთავებელ მცენარეებს. დაფარეთ პრობლემური ადგილები ფოთლებით და დაამაგრეთ ისინი საკვები ფილმით. ის მჭიდროდ უნდა მოერგოს სხეულს. ზემოდან დადეთ თბილი ძველი ტანსაცმელი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ თერმული საბანი, რომელიც ინარჩუნებს მუდმივ ტემპერატურას. სასურველია დააყენოთ ტემპერატურა დაახლოებით 40°C-ზე. მაგრამ რადგან ყველა ქალს არ აქვს ასეთი რამ თერმული ეფექტისთვის, ჩვენ შემოვიფარგლებით უბრალო შალის სვიტერებითა და შარვლებით. წყალმცენარეები ამოღებულია ნახევარი საათის შემდეგ.
საინტერესოა: ბევრი ქალი არ ჩქარობს ფოთლის ზღვის მცენარეების შეფუთვიდან დარჩენილი ნივთიერებების ჩამორეცხვას, რითაც ახანგრძლივებს მჟავების, მიკროელემენტების, იოდის და ა.შ.
წყალმცენარეებთან პროცედურის ჩატარებისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ პატარა რულონი, რომელიც კარგია ადგილობრივი შეფუთვისთვის. თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ მსგავსი მასალის ვარიანტი, მაგრამ უფრო დიდი (ფურცლის ზომით), თქვენთვის მოსახერხებელი იქნება მთელი სხეულის შემოხვევა.
