რა ვუსურვო გარდაცვლილს. როგორ დავეხმაროთ საყვარელი ადამიანის დაკარგვას

შეუკვეთე ახლავე და მიიღეთ 10% ფასდაკლება

დღეს სისტემაში 10143 აქტიური აპლიკაციაა, რომლებთანაც მუშაობს 389 გრანიტის სახელოსნო 80 რეგიონიდან. ბოლო განაცხადი მიღებულ იქნა 2020 წლის 13 იანვარს, 12:37 საათზე.

სიკვდილის შესახებ სამძიმრის 100 მაგალითი

როგორ გამოვხატო მწუხარება გარდაცვალების გამოგარდაცვლილის ნათესავებსა და მეგობრებს? მწუხარების დაკრძალვის სიტყვებიდა მხარდაჭერა რთულ დროს. გულწრფელი სამძიმრის სიტყვები გარდაცვალების შესახებ - მოკლედ.

დაკრძალვის სიტყვები გარდაცვლილის მწუხარების შესახებ

სამძიმარი მწუხარების სიტყვებიარომლებიც გამოთქვამენ თანაგრძნობას სიკვდილის გამო. გულწრფელი სამძიმარი ითვალისწინებს პირადი, პირადი მიმართვის ფორმატს - სიტყვიერ ან ტექსტს.

შიგნით თუ საჯაროდ, სამძიმარიც შესაბამისია, მაგრამ უნდა იყოს მოკლედ გამოხატა. მორწმუნის თანაგრძნობის გამოხატვისას შეგიძლიათ დაამატოთ: "ჩვენ ვლოცულობთ ___-სთვის". მეტი ინფორმაცია სამძიმრის წესების შესახებ შეგიძლიათ იხილოთ ვებგვერდზე Epitaph.ru.

ეტიკეტი მუსლიმთა სამძიმარიიგი გამოირჩევა სიკვდილისადმი ფატალური დამოკიდებულებით და დანაკარგის მიღებით, ასევე რიტუალების, ტანსაცმლის, ქცევის, სიმბოლოებისა და ჟესტებისადმი მკაფიო მოთხოვნებით.

სამძიმრის მაგალითები

მწუხარების უნივერსალური მოკლე სიტყვები

იმ შემთხვევაში, როდესაც სამძიმრის სიტყვები წარმოითქმის დაკრძალვის შემდეგ ან დაკრძალვის დღეს, შეგიძლიათ (მაგრამ არა აუცილებლად) დაუმატოთ მოკლედ: "მშვიდად დაისვენოს დედამიწა!" თუ თქვენ გაქვთ დახმარების გაწევის შესაძლებლობა (ორგანიზაციული, ფინანსური - ნებისმიერი), მაშინ ეს ფრაზა მოსახერხებელია სამძიმრის სიტყვების დასასრულებლად, მაგალითად „ამ დღეებში ალბათ დაგჭირდებათ დახმარება. მინდა დაგეხმაროთ. Ჩემი იმედი გქონდეს!

• შოკირებული ვარ ამ სამწუხარო ამბით. ძნელი მისაღებია. ვიზიარებ შენს დაკარგვის ტკივილს...
• გული დამწყდა გუშინდელმა ამბებმა. მე ვნერვიულობ შენზე და მახსოვს ___ ყველაზე თბილი სიტყვებით! ძნელია შეეგუო ___-ის დაკარგვას! მარადიული მეხსიერება!
• ___-ის გარდაცვალების ამბავი საშინელი დარტყმაა! მტკივა იმაზე ფიქრიც კი, რომ მას აღარ ვნახავთ. გთხოვთ, მიიღოთ ჩემი და ჩემი ქმრის თანაგრძნობა თქვენი დაკარგვის გამო!
• აქამდე ___-ის გარდაცვალების ამბავი სასაცილო შეცდომად გვეჩვენება! ამის გაგება შეუძლებელია! გთხოვთ, მიიღოთ ჩემი გულწრფელი თანაგრძნობა თქვენი დაკარგვის გამო!
• ჩემი სამძიმარი! ამაზე ფიქრიც კი მტკივა, ძნელია ამაზე საუბარი. თანავუგრძნობ შენს ტკივილს! მარადიული მეხსიერება ___!
• ძნელია სიტყვებით გადმოსცე რამდენს ___ და ვგრძნობ შენს დაკარგვას ___! ოქროს კაცი, რომელიც ცოტაა! ჩვენ მას ყოველთვის გვემახსოვრება!
• „ეს წარმოუდგენელი, კატასტროფული დანაკარგია. ნამდვილი ადამიანის, კერპის, სამაგალითო ოჯახის კაცის და თავისი ქვეყნის მოქალაქის დაკარგვა“ (ილია სეგალოვიჩის შესახებ). .
• თანავუგრძნობთ თქვენს დაკარგვას! ___-ის გარდაცვალების ამბავმა მთელი ჩვენი ოჯახი შოკში ჩააგდო. ჩვენ გვახსოვს და გავიხსენებთ ___ როგორც ყველაზე ღირსეულ ადამიანს. გთხოვთ, მიიღოთ ჩვენი გულწრფელი სამძიმარი!
• ეს მცირე ნუგეშია, მაგრამ იცოდე, რომ ჩვენ შენთან ერთად ვართ შენი დაკარგვის მწუხარებაში ___ და ჩვენი გული მიდის მთელ შენს ოჯახს! მარადიული მეხსიერება!
• „სიტყვები ვერ გამოხატავს მთელ ტკივილს და მწუხარებას. როგორც ცუდი სიზმარი. მარადი მშვიდობა შენს სულს, ჩვენო ძვირფასო და საყვარელო ჟანა!(საფლავი და)
• აუხსნელი დანაკარგი! ჩვენ ყველა გლოვობთ ___-ის დაკარგვას, მაგრამ, რა თქმა უნდა, ეს კიდევ უფრო რთულია თქვენთვის! ჩვენ გულწრფელად თანაგრძნობთ თქვენ და გემახსოვრებათ მთელი ცხოვრება! ჩვენ გვსურს მოგაწოდოთ ნებისმიერი დახმარება, რომელიც გჭირდებათ ამ მომენტში. იმედი ჩვენზე!
• სამწუხაროა... მე პატივს ვცემ და მახსოვს ___ და გულწრფელად ვწუხვარ თქვენი დაკარგვის გამო! ყველაზე ნაკლებად, რაც შემიძლია დღეს გავაკეთო, არის რაღაცნაირად დავეხმარო. მინიმუმ ოთხი ცარიელი ადგილი მაქვს მანქანაში.

სამძიმარი დედის და ბებიის გარდაცვალების გამო

• გაოგნებული დავრჩი ამ საშინელი ამბებით. ჩემთვის ___ სტუმართმოყვარე დიასახლისია, კეთილი ქალი, მაგრამ შენთვის... დედის დაკარგვა... ძალიან თანავუგრძნობ და შენთან ერთად ვტირი!
• ჩვენ ძალიან... ძალიან ვნერვიულობთ უსიტყვოდ! ძნელია როცა კარგავ საყვარელ ადამიანებს, მაგრამ დედის სიკვდილი მწუხარებაა, რომლის განკურნებაც არ არსებობს. გთხოვთ, მიიღოთ ჩემი გულწრფელი თანაგრძნობა თქვენი დაკარგვის გამო!
• ___ დელიკატესისა და ტაქტის ნიმუში იყო. მისი ხსოვნა ისეთივე გაუთავებელი იქნება, როგორც მისი სიკეთე ყველა ჩვენგანის მიმართ. დედის გარდაცვალება შეუდარებელი მწუხარებაა. გთხოვთ, მიიღოთ ჩემი ღრმა მწუხარება!
• არაფერთან შეუდარებელი მწუხარება! და სიტყვები არ მაქვს შენი ტკივილის შესამსუბუქებლად. მაგრამ მე ვიცი, რომ მას არ სურს შენი სასოწარკვეთის დანახვა. Იყავი ძლიერი! მითხარი, რა შემიძლია ამ დღეებში?
• მოხარული ვართ, რომ ვიცოდით ___. მისმა კეთილგანწყობამ და კეთილშობილებამ ყველა გაგვაოცა და ასე დაამახსოვრდება! ძნელია ჩვენი მწუხარების სიტყვებით გამოხატვა - ეს ძალიან დიდია. დაე, მისი ყველაზე კეთილი მოგონებები და ნათელი მოგონებები იყოს სულ მცირე ნუგეში!
• ___-ის წასვლის ამბავი ჩვენთვის შოკი იყო. ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ გამოვიცნოთ, რა დარტყმა იყო თქვენთვის მისი წასვლა. ასეთ მომენტებში თავს მიტოვებულად ვგრძნობთ, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ გყავთ მეგობრები, რომლებსაც უყვარდათ და აფასებდნენ დედას. ჩვენი დახმარების იმედი გქონდეთ!
• სიტყვები ვერ კურნავს საშინელ ჭრილობას გულში. მაგრამ ნათელი მოგონებები ___-ზე, რამდენად პატიოსნად და ღირსეულად იცხოვრა მან თავისი ცხოვრება, ყოველთვის იქნება უფრო ძლიერი ვიდრე სიკვდილი. მის ნათელ ხსოვნაში ჩვენ სამუდამოდ თქვენთან ვართ!
• ამბობენ, რომ შვილიშვილები შვილებზე მეტადაც კი უყვართ. ბებიის ეს სიყვარული ბოლომდე ვიგრძენით. ეს სიყვარული მთელი ცხოვრება გაგვათბებს და მის სითბოს ჩვენ შვილებსა და შვილიშვილებს გადავცემთ...
• საყვარელი ადამიანების დაკარგვა ძალიან რთულია... დედის დაკარგვა კი საკუთარი თავის ნაწილის დაკარგვაა... დედა ყოველთვის ენატრება, მაგრამ მისი ხსოვნა და დედის სითბო ყოველთვის შენთან იყოს!
• სიტყვები ვერ კურნავს ამ დანაკარგის ჭრილობას. მაგრამ ნათელი ხსოვნა ___-ის, რომელმაც სიცოცხლე პატიოსნად და ღირსეულად იცხოვრა, სიკვდილზე ძლიერი იქნება. ჩვენ თქვენთან ვართ მის მარადიულ ხსოვნაში!
• მთელი მისი ცხოვრება უთვალავ შრომასა და საზრუნავში გაატარა. ჩვენ ყოველთვის გვემახსოვრება ის, როგორც ასეთი გულთბილი და სულიერი ქალი!
• მშობლების გარეშე, დედის გარეშე, ჩვენსა და საფლავს შორის არავინაა. შეიძლება სიბრძნე და შეუპოვრობა დაგეხმაროთ ამ ურთულესი დღეების გადალახვაში. Შეჩერდი!
• სათნოების პარაგონი გარდაიცვალა ___-დან! მაგრამ ის დარჩება მეგზურ ვარსკვლავად ყველა ჩვენთაგანისთვის, ვინც გვახსოვს, გვიყვარს და პატივს სცემს მას.
• ეს არის ___, რომელიც შეიძლება მიეძღვნა კეთილ სიტყვებს: "ის, რომლის ქმედებები და საქმეები მოვიდა სულიდან, გულიდან." დაე, მშვიდად განისვენოს!
• მის მიერ განვლილ ცხოვრებას აქვს სახელი: "სათნოება". ___ არის სიცოცხლის, რწმენისა და სიყვარულის წყარო მოსიყვარულეშვილები და შვილიშვილები. ცათა სასუფეველი!
• რამდენი არ გვითქვამს მისი სიცოცხლის განმავლობაში!
• გთხოვთ, მიიღოთ ჩემი გულწრფელი სამძიმარი! რა კაცია! ___, როგორც მოკრძალებულად და მშვიდად ცხოვრობდა, ისე თავმდაბლად წავიდა, თითქოს სანთელი ჩაქრა.
• ___ ჩვენ ჩავრთეთ კეთილ საქმეებში და მისი წყალობით გავხდით უკეთესი ადამიანები. ჩვენთვის ___ სამუდამოდ დარჩება მოწყალების და ტაქტის ნიმუშად. ბედნიერები ვართ, რომ ვიცნობდით მას.
• დედაშენი ჭკვიანი და კაშკაშა ადამიანი იყო... ბევრი, ისევე როგორც მე, იგრძნობს, რომ მის გარეშე სამყარო გაღარიბდა.

სამძიმარი მეუღლის, მამის, ბაბუის გარდაცვალების გამო

• ღრმა მწუხარებას გამოვთქვამთ მამის გარდაცვალების შესახებ. ის იყო სამართლიანი და ძლიერი კაცი, ერთგული და მგრძნობიარე მეგობარი. კარგად ვიცნობდით და ძმასავით გვიყვარდა.
• ჩვენი ოჯახი გლოვობს თქვენთან ერთად. ცხოვრებაში ასეთი საიმედო მხარდაჭერის დაკარგვა შეუცვლელია. მაგრამ დაიმახსოვრე, რომ ჩვენთვის დიდი პატივი იქნება დაგეხმაროთ ნებისმიერ წუთში, როცა დაგჭირდებათ.
• ჩემი სამძიმარი, ___! საყვარელი ქმრის სიკვდილი საკუთარი თავის დაკარგვაა. დარჩით, ეს უმძიმესი დღეებია! შენს მწუხარებასთან ერთად ვგლოვობთ, ახლოს ვართ...
• დღეს თქვენთან ერთად გლოვობს ყველა, ვინც ___ იცნობდა. ეს ტრაგედია გულგრილს არ ტოვებს ჩვენს ახლობლებს. მე არასოდეს დამავიწყდება ჩემი ამხანაგი და ჩემს მოვალეობად მიმაჩნია ___ დაგეხმაროთ ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ დამიკავშირდით.
• ძალიან ვწუხვარ, რომ ___ და მე მქონდა უთანხმოება ერთ დროს. მაგრამ მე ყოველთვის ვაფასებდი და პატივს ვცემდი მას, როგორც პიროვნებას. ბოდიშს ვიხდი ჩემი სიამაყის წუთებისთვის და გთავაზობთ ჩემს დახმარებას. დღეს და ყოველთვის.
• მისი [ხარისხების თუ კარგი საქმეების] შესახებ თქვენი განცხადებების წყალობით, მეჩვენება, რომ მას ყოველთვის ვიცნობდი. თანავუგრძნობ ასეთი საყვარელი ადამიანის და შენთან ასე ახლობელი სულის გარდაცვალებას! Მშვიდად განისვენე…
• მართლა ვწუხვარ მამის დაკარგვის გამო. ეს ძალიან სამწუხარო და სამწუხარო დროა თქვენთვის. მაგრამ კარგი მოგონებები არის ის, რაც დაგეხმარებათ ამ დანაკარგის გადარჩენაში. მამაშენმა დიდხანს და ფერად-ფერად იცხოვრა და ამაში წარმატებას და პატივისცემას მიაღწია. ჩვენ ასევე ვუერთდებით მეგობრების მწუხარებას და მოგონებებს ___.
• გულწრფელად თანაგიგრძნობთ... რა ადამიანია, რა პიროვნებაა! ის იმსახურებს იმაზე მეტ სიტყვას, ვიდრე ახლა შეიძლება ითქვას. ___-ის მოგონებებში, ის არის ჩვენი სამართლიანობის მასწავლებელიც და მენტორიც ცხოვრებაში. მარადიული ხსოვნა მას!
• მამის გარეშე, მშობლების გარეშე, ჩვენსა და საფლავს შორის არავინაა. მაგრამ ___ მისცა მაგალითი გამბედაობის, შეუპოვრობისა და სიბრძნისა. და დარწმუნებული ვარ, რომ მას არ ისურვებდა, რომ ახლა ასე გწყინდეთ. Იყავი ძლიერი! გულწრფელად თანაგრძნობით.
• თქვენი შოკი მარტოობის დაწყებისას მძიმე შოკია. მაგრამ თქვენ გაქვთ ძალა დაძლიოთ მწუხარება და გააგრძელოთ ის, რაც მან ვერ მოახერხა. ჩვენ ახლოს ვართ და ყველაფერში დაგეხმარებით - დაგვიკავშირდით! ჩვენი მოვალეობაა გვახსოვდეს ___!
• ჩვენ გლოვობთ თქვენთან ერთად ამ რთულ მომენტში! ___ არის ყველაზე კეთილი ადამიანი, ვერცხლის გარეშე, რომელიც ცხოვრობდა მეზობლებისთვის. თანავუგრძნობთ თქვენს დაკარგვას და ვუერთდებით თქვენი ქმრის ყველაზე კეთილ და ნათელ მოგონებებს.
• ჩვენ ვწუხვართ თქვენი დაკარგვის გამო! თანავუგრძნობთ - ზარალი გამოუსწორებელია! გონიერება, რკინის ნებისყოფა, პატიოსნება და სამართლიანობა... - გაგვიმართლა, რომ ვმუშაობთ ასეთ მეგობართან და კოლეგასთან! ამდენი რამის გამო პატიება გვინდა, მაგრამ გვიანია... მარადიული ხსოვნა ძლევამოსილ კაცს!
• დედა, ჩვენ გლოვობთ და ვტირით თქვენთან ერთად! ჩვენი გულწრფელი მადლიერება შვილებისა და შვილიშვილებისგან და კარგი მამისა და კარგი ბაბუის თბილი მოგონებები! ჩვენი ხსოვნა ___ მარადიული იქნება!
• ნეტარ არიან ისინი, ვისი მეხსიერებაც ისეთივე ნათელი იქნება, როგორც ___. ჩვენ მას სამუდამოდ გვემახსოვრება და გვიყვარს. Იყავი ძლიერი! ___ უფრო ადვილი იქნებოდა, მას რომ სცოდნოდა, რომ შენ შეძლებდი ამ ყველაფერს.
• ჩემი სამძიმარი! აღიარება, პატივისცემა, პატივი და... მარადიული ხსოვნა!
• ასეთ გულგახსნილ ადამიანებზე ამბობენ: „ჩვენი რამდენი წავიდა თქვენთან! რამდენი შენი რჩება ჩვენთან! ჩვენ სამუდამოდ გვემახსოვრება ___ და ვლოცულობთ მისთვის!

სამძიმარს ვუცხადებთ მეგობრის, ძმის, დის, საყვარელი ან საყვარელი ადამიანის გარდაცვალებას

• მიიღეთ ჩემი სამძიმარი! არასოდეს ყოფილა უფრო ძვირი ან უფრო ახლოს და ალბათ არც იქნება. მაგრამ თქვენსა და ჩვენს გულებში ის დარჩება ახალგაზრდა, ძლიერი, სიცოცხლით სავსე კაცად. მარადიული მეხსიერება! Შეჩერდი!
• ამ რთულ მომენტში ძნელია სწორი სიტყვების პოვნა. შენთან ერთად ვგლოვობ! მცირე ნუგეში იქნება ის, რომ ყველას არ ჰქონია შესაძლებლობა განიცადოს ისეთი სიყვარული, როგორიც შენია. მაგრამ შეიძლება ___ დარჩეს ცოცხალი შენს მეხსიერებაში, სავსე ძალითა და სიყვარულით! მარადიული მეხსიერება!
• არსებობს ასეთი სიბრძნე: ”ცუდია, თუ არავინ არის შენზე ზრუნვა. კიდევ უარესია, თუ არავინ იქნება შენზე ზრუნვა. ” დარწმუნებული ვარ, მას არ ისურვებდა, რომ ასე მოწყენილი იყო. მოდით ვკითხოთ დედას, რა შეგვიძლია გავაკეთოთ მის დასახმარებლად.
• ჩემი სამძიმარი თქვენ! სიცოცხლის ხელჩაკიდებული, მაგრამ თქვენ განიცადეთ ეს მწარე დანაკარგი. აუცილებელია, საჭიროა ვიპოვოთ ძალა ამ ურთულესი მომენტებისა და მძიმე დღეების გადასარჩენად. ჩვენს მეხსიერებაში ის დარჩება ___.
• ძალიან მწარეა საყვარელი ადამიანების და ახლობლების დაკარგვა, მაგრამ ორმაგად მწარეა, როცა ახალგაზრდა, ლამაზი, ძლიერი ადამიანები გვტოვებენ. ღმერთმა ნათელში ამყოფოს მისი სული!
• მინდა ვიპოვო სიტყვები, რომ როგორმე შეგიმსუბუქო ტკივილი, მაგრამ ძნელი წარმოსადგენია, არსებობს თუ არა ასეთი სიტყვები დედამიწაზე. ნათელი და მარადიული მეხსიერება!
• გლოვობ შენთან ერთად ამ რთულ მომენტში. საშინელებაა იმის წარმოდგენაც კი, რომ ნახევარი დატოვა. მაგრამ ბავშვების გულისთვის, საყვარელი ადამიანების გულისთვის, ჩვენ უნდა გადავლახოთ ეს სევდიანი დღეები. უხილავად, ის ყოველთვის იქ იქნება - ამ ნათელი ადამიანის სულში და ჩვენს მარადიულ მეხსიერებაში.
• სიყვარული არ მოკვდება და მისი ხსოვნა ყოველთვის გაანათებს ჩვენს გულებს!
• ესეც გაივლის...
• ყველა ჩვენგანისთვის ის დარჩება სიცოცხლის სიყვარულის მაგალითი. და შეიძლება სიცოცხლისადმი მისმა სიყვარულმა გაანათოს დაკარგვის სიცარიელე და მწუხარება და დაგეხმაროთ გამოსამშვიდობებელი დროის გადარჩენაში. ჩვენ გლოვობთ თქვენთან ერთად რთულ დროს და სამუდამოდ გვემახსოვრება ___!
• წარსულის დაბრუნება შეუძლებელია, მაგრამ ამ სიყვარულის ნათელი ხსოვნა დარჩება შენთან სიცოცხლის ბოლომდე. Იყავი ძლიერი!
• Იყავი ძლიერი! ძმის დაკარგვით, ორჯერ უნდა გახდე მშობლების საყრდენი. ღმერთმა დაგეხმაროთ ამ მძიმე წუთების გადალახვაში! ბედნიერი ხსოვნა ნათელ კაცს!
• არსებობს ასეთი სამწუხარო სიტყვები: "საყვარელი ადამიანი არ კვდება, მაგრამ უბრალოდ წყვეტს ყოფნას." შენს ხსოვნაში, შენს სულში, შენი სიყვარული მარადიული იქნება! ჩვენ ასევე გვახსოვს ___ კეთილი სიტყვით.

სამძიმარი მორწმუნეს, ქრისტიანს

ყოველივე ზემოაღნიშნული მიზანშეწონილია მხარდაჭერის გამოხატვისთვის, როგორც მორწმუნე, ისე საერო პირისთვის, დანაკარგის რთულ დროს. ქრისტიანს, მართლმადიდებელს, შეუძლია სამძიმარს დაუმატოს რიტუალური ფრაზა, მიმართოს ლოცვას ან ციტატას ბიბლიიდან:

• ღმერთი მოწყალეა!
• Ღმერთმა დაგლოცოს!
• ყველა ცოცხალია ღმერთისთვის!
• ეს კაცი უმანკო, მართალი და ღვთისმოშიში იყო და ბოროტებას ერიდებოდა!
• უფალო, განისვენე წმინდანებთან!
• სიკვდილი ანადგურებს სხეულს, მაგრამ იხსნის სულს.
• ღმერთო! მიიღე შენი მსახურის სული მშვიდობით!
• მხოლოდ სიკვდილში, მწუხარ ჟამს, სული იძენს თავისუფლებას.
• ღმერთი მოკვდავს აქცევს სიცოცხლეს, სანამ მას ნათელს მოაქცევს.
• მართალი აუცილებლად იცოცხლებს, ამბობს უფალი!
• მისი გული / (მისი)მიენდო უფალს!
• უკვდავი სული, უკვდავი საქმეები.
• უფალმა წყალობა და სიმართლე გამოავლინოს მას!
• მართალი საქმეები არ დავიწყებულია!
• ყოვლადწმიდაო ღვთისმშობელო, დაიცავი იგი (ის) შენი მფარველობით!
• ჩვენი ცხოვრების დღეები არ არის დათვლილი.
• ყველაფერი ნორმალურად უბრუნდება.
• ნეტარ არიან გულით წმინდანი, რამეთუ ისინი ღმერთს იხილავენ!
• კურთხეული მშვიდობა შენს ფერფლს!
• ცათა სასუფეველი და მარადიული მშვიდობა!
• და ვინც სიკეთე ჩაიდინა, იპოვის სიცოცხლის აღდგომას.
• განისვენე ცათა სასუფეველში.
• და დედამიწაზე მან ანგელოზივით გაიღიმა: რა არის სამოთხეში?

P.S. კიდევ ერთხელ აქტიური პირადი მონაწილეობის შესახებ. ბევრი ოჯახისთვის მცირე ფინანსური წვლილიც კი მომავალში იქნება ღირებული დახმარება ამ რთულ მომენტში.

კითხვა ფსიქოლოგებს

გამარჯობა. ჩემი მეგობრის დედა ცოტა ხნის წინ გარდაიცვალა, მე მესმის მისი ტკივილი, მაგრამ არ ვიცი რა გავაკეთო ან როგორ დავუჭირო მხარი. ახლა არ არის გზა ახლოს. როგორ დავუჭიროთ მხარი მას? როგორ დავეხმაროთ ზარალის გამკლავებაში? მივწერო მას ბევრი მესიჯი თუ არა?

მივიღეთ 5 რჩევა - კონსულტაცია ფსიქოლოგებისგან, კითხვაზე: როგორ დავუჭიროთ მხარი ბიჭს დედის გარდაცვალების შემდეგ?

ალენა, გამარჯობა.

ზოგჯერ ასეთ მომენტებში მნიშვნელოვანია უბრალოდ იქ ყოფნა. შეგიძლია ესაუბრო, დაწერო, მაგრამ საუკეთესოა უბრალოდ იყო. ბევრი მამაკაცი განიცდის ყველაფერს საკუთარ თავში. განსაკუთრებით ასეთი სერიოზული დანაკარგი. ნუ უბიძგებ მას, უბრალოდ იყავი იქ, რომ ადამიანმა თავი მარტოდ არ იგრძნოს თავის მწუხარებაში.

თუ ის შენი შეყვარებულია, შენ ალბათ ჩემზე უკეთ იცი რაღაცეები მის შესახებ, გამოიყენე შენი ცოდნა საყვარელი ადამიანის შესახებ მის დასახმარებლად და მხარდასაჭერად.

წარმატებებს გისურვებთ და მოთმინებას!

სავოსტეენკო ნატალია ალექსანდროვნა, ფსიქოლოგი მინსკში

დიახ, დედის სიკვდილი ყველაზე მტკივნეული მოვლენაა ცხოვრებაში. დიახ, ნებისმიერი საყვარელი ადამიანის დაკარგვა მძიმე ტრავმაა. ჯერ მხოლოდ ადამიანური სითბოა საჭირო, მხოლოდ ერთად ტირილი, მხოლოდ ჩახუტება... მიეცით ადამიანს საშუალება იცხოვროს თავისი მწუხარებით, იტიროს. გაუფრთხილდი, ჩაი მიეცი, საბანი გადააფარე.. სმს-ს არ წაიკითხავს.. სმს-ისთვის დრო არ აქვს.. ეს მხოლოდ გაღიზიანებს.. და აშორებს მას. თუ შეუძლებელია პირადად იქ ყოფნა, როგორმე მიაწოდეთ ბიჭს, რომ ახლოს ხართ, თანაუგრძნობთ, თანაუგრძნობთ, აჩვენეთ, რომ მზად ხართ მისვლა, თუ მას სჭირდება.. გამოიჩინეთ მგრძნობელობა, როგორმე მიუთითეთ, რომ თუ სჭირდება ილაპარაკე - ყოველთვის ბედნიერი იქნები.. ოღონდ საკუთარ თავს ნუ იძახებ.. ძნელია შორიდან მხარში დგომა.. ბოლოს და ბოლოს, ასეთ მომენტებში მთავარია უბრალოდ ახლოს იყო, ჩაეხუტო და ჩუმად იჯდე ერთად..

პოლონსკაია ოლგა ბორისოვნა, ფსიქოლოგი ნიჟნი ნოვგოროდი

გამარჯობა, ალენა! მთავარია მისი ტკივილი გესმოდეს. თუ შეუძლებელია ახლოს ყოფნა, მნიშვნელოვანია კონტაქტის შენარჩუნება. ყოველთვის მზად იყავი მოსასმენად. ბიჭებს ზოგჯერ უხერხულია ლაპარაკი და ტირილი - და ეს ყველასთვის აუცილებელია.

მან შეიძლება განიცადოს ყველანაირი გრძნობა, მათ შორის სიბრაზე - მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს გრძნობები არ არის თქვენი მიმართულებით, ისინი დაკავშირებულია დაკარგვის სიტუაციასთან. ალენა, გადმოსცეთ აზრი, რომ თანაგრძნობთ, მზად ხართ ისაუბროთ, იყოთ იქ იმ გზებით, რაც შესაძლებელია. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მწუხარება ხანგრძლივი პროცესია. ძირითადად, ეს ხდება მთელი წლის განმავლობაში.

არ ღირს ბევრი მესიჯისთვის. მნიშვნელოვანია იმის გარკვევა, რომ იზიარებთ მის მდგომარეობას. და მნიშვნელოვანია მოთმინება. პატივისცემით,

გორბაშოვა სვეტლანა ვასილიევნა, ფსიქოლოგი ივანოვო

გამარჯობა, ალენა.

პატივისცემით

პარიუგინა ოქსანა ვლადიმეროვნა, ფსიქოლოგი ივანოვო

ალენა, გამარჯობა.
შენი მეგობარი ახლა რთულ პერიოდებში გადის. და, რა თქმა უნდა, სჭირდება მხარდაჭერა და გაგება. ეს შეიძლება გაკეთდეს სხვადასხვა გზით, თუნდაც შორიდან. თქვენ მართალი ხართ, თუ განიხილავთ ტექსტურ შეტყობინებას. ესეც კომუნიკაციის ფორმაა. თქვენ შეგიძლიათ დაადასტუროთ ეს - "შენ მე გყავს. მე შენს გვერდით ვარ. შეგიძლია ჩემი იმედი გქონდეს" და ა.შ. ძალიან მნიშვნელოვანია, როცა გრძნობ საყვარელი ადამიანის მზრუნველობასა და მხარდაჭერას. ნებისმიერ დანაკარგს თან ახლავს სხვადასხვა გრძნობები, მათ შორის სიბრაზე და სასოწარკვეთა. და თქვენ უნდა გქონდეთ გამბედაობა, რომ გაუმკლავდეთ ასეთ რთულ გრძნობებს.
თუ გაგიჭირდებათ იმის გაგება, თუ რამდენად ხშირად სჭირდება მას თქვენი მოვლა, შეგიძლიათ პირდაპირ ჰკითხოთ მას, რომ ეს ზრუნვა ზედმეტი არ იყოს. შეგიძლიათ შეთანხმდეთ როდის დაურეკოთ ერთმანეთს, როდის წავიდეთ სკაიპზე, თუ ეს შესაძლებელია. მოუსმინეთ მის სურვილებს. ეს არ არის ადვილი დრო ორივესთვის. და გისურვებ გამბედაობას ამ გზაზე სიარული. პატივისცემით.

სილინა მარინა ვალენტინოვნა, ფსიქოლოგი ივანოვო

სამძიმარი გარდაცვალების გამო არის გამოხატულება ჩართულობის იმ მწუხარებაში, რომელიც დაატყდა თავს ადამიანებს - საყვარელი ადამიანის გარდაცვალება. ასეთ მომენტებში თქვენთან ყველაზე ახლოს მყოფებს უბრალოდ სჭირდებათ მხარდაჭერა და მონაწილეობა. ისინი გამოხატულია სიტყვებით, სიტყვით ან წერილობით, და მოქმედებით, რაც თანაგრძნობის ყველაზე გულწრფელი ფორმაა.

სიტყვიერი სამძიმარი - ნიმუშები

• მე მიყვარდა იგი (სახელი). Ბოდიში!
• ის ბევრს ნიშნავდა ჩემთვის და შენთვის, შენთან ერთად ვგლოვობ.
• ნუგეშისცემა იყოს ჩვენთვის, რომ მან ამდენი სიყვარული და სითბო მოგვცა. ვილოცოთ მისთვის.
• სიტყვები არ მყოფნის შენი მწუხარების გამოსახატავად. ის ბევრს ნიშნავდა შენსა და ჩემს ცხოვრებაში. Არასდროს დაივიწყო…
• ძალიან რთულია ასეთი ძვირფასი ადამიანის დაკარგვა. ვიზიარებ შენს მწუხარებას. Როგორ შემიძლია დაგეხმაროთ? ყოველთვის შეგიძლია ჩემი იმედი გქონდეს.
• ძალიან ვწუხვარ, გთხოვთ, მიიღოთ ჩემი სამძიმარი. თუ რამეს გავაკეთებ შენთვის, ძალიან გამიხარდება. მინდა შემოგთავაზოთ ჩემი დახმარება. სიამოვნებით დაგეხმარები...
• სამწუხაროდ, ამ არასრულყოფილ სამყაროში ჩვენ უნდა განვიცადოთ ეს. ის იყო ნათელი ადამიანი, რომელიც ჩვენ გვიყვარდა. არ დაგტოვებ შენს მწუხარებაში. ნებისმიერ მომენტში შეგიძლია ჩემი იმედი გქონდეს.
• ეს ტრაგედია შეეხო ყველას, ვინც მას იცნობდა. რა თქმა უნდა, ახლა შენთვის უფრო რთულია, ვიდრე ვინმეს. მინდა დაგარწმუნოთ, რომ არასდროს მიგატოვებთ. და მე არასოდეს დავივიწყებ მას. გთხოვთ ერთად გავიაროთ ეს გზა
• სამწუხაროდ, მხოლოდ ახლა მივხვდი, რამდენად უღირსი იყო ჩემი კამათი და ჩხუბი ამ ნათელ და ძვირფას ადამიანთან. Უკაცრავად! შენთან ერთად ვგლოვობ.
• ეს დიდი დანაკარგია. და საშინელი ტრაგედია. მე ვლოცულობ და ყოველთვის ვლოცულობ შენთვის და მისთვის.
• ძნელია სიტყვებით გამოხატო, რამდენი სიკეთე გამიკეთა. ჩვენი ყველა განსხვავება მტვერია. და რაც მან გააკეთა ჩემთვის, მთელი ცხოვრება ჩემთან ერთად ვიტან. ვლოცულობ მისთვის და შენთან ერთად ვწუხვარ. სიამოვნებით დაგეხმარებით ნებისმიერ დროს.

მთავარია გულწრფელობა!

ეტიკეტზე საუბრისას უნდა აღინიშნოს, რომ გარდაცვლილის ახლობლებისადმი სამძიმრის სიტყვები გულწრფელობით უნდა იყოს სავსე. შეგიძლიათ თქვათ ბევრი პომპეზური ფრაზა ცივი გულით, უბრალოდ იმიტომ, რომ ამას მოითხოვს წესიერების სტანდარტები, ან შეგიძლიათ თქვათ რამდენიმე სიტყვა თქვენი გულის სიღრმიდან და ეს სიტყვები იქნება ბალზამი უახლოესი ადამიანების სულისთვის. გარდაცვლილის ხალხი.

სამძიმარი გარდაცვალების გამო არ უნდა იყოს დამახსოვრებული ტექსტი, მით უმეტეს, ტექსტი წაკითხული ფურცლიდან ან ნებისმიერი საშუალებისგან, როგორიცაა ტელეფონი. გულწრფელობა განისაზღვრება თანაგრძნობით, იმის გაცნობიერებით, რომ მწუხარება, ისევე როგორც სიკვდილი, არ სცილდება არც ერთ ადამიანს. გრძელი გამოსვლები ჟღერს არაგულწრფელი და პათეტიკურად. თქვენივე სიტყვებით მოკლე სამძიმარი საუკეთესო ვარიანტი იქნება.

შეთავაზებული დახმარება ასევე იქნება გულწრფელი თანაგრძნობისა და თანაგრძნობის გამოვლინება. Როგორ შემიძლია დაგეხმაროთ? Რით შემიძლია დაგეხმაროთ? თუ რამე დაგჭირდათ დამიკავშირდით! - ყველაფერი საქმით უნდა დადასტურდეს. ნუ იქნებით უსაფუძვლო და განსაკუთრებით ნუ შესთავაზებთ დახმარებას წინასწარ იცოდეთ, რომ ვერ შეძლებთ დახმარებას.

სამძიმრის სიტყვები

სამძიმრის სიტყვები სიკვდილთან დაკავშირებით შეიძლება შედგებოდეს რამდენიმე ფრაზისგან და რამდენიმე სიტყვისგანაც კი. Მაგალითად:

• (სახელი) დიდი სულის კაცი იყო. ჩვენ გულწრფელად თანაუგრძნობთ თქვენ!
• ის იყო ნათელი / კეთილი / ძლიერი / ნიჭიერი ადამიანი. მაგალითი ყველა ჩვენგანისთვის. ჩვენ ყოველთვის გვემახსოვრება!
• რამდენი კარგი გააკეთა მან მეზობლებისთვის! როგორ უყვარდათ და აფასებდნენ მას სიცოცხლის განმავლობაში! მისი გარდაცვალების შემდეგ ჩვენ დავკარგეთ საკუთარი თავის ნაწილი. ჩვენ ნამდვილად ვგრძნობთ თქვენს მიმართ!
• ეს არის ტრაგედია: ამ საათში დიდი ტკივილი გვაქვს. მაგრამ შენთვის ყველაზე რთულია! თუ რაიმეში დაგეხმარებით, გთხოვთ, სასწრაფოდ დაგვიკავშირდეთ!
• ის ჩემს ცხოვრებაში ძალიან ბევრს ნიშნავს/გაკეთებულა/დამეხმარა. შენთან ერთად ვგლოვობ!
• რა სამწუხაროა, რომ არ მქონდა დრო, მეთქვა მისთვის "ბოდიში!" მან ახალი სამყარო გამიხსნა და მე ყოველთვის მემახსოვრება! ჩემი გულწრფელი თანაგრძნობა!
• მე გლოვობ შენს დაკარგვას. ვიცი, რომ ეს შენთვის მძიმე დარტყმაა
• ჩვენ გულწრფელ სამძიმარს ვუცხადებთ ყველა ოჯახს და მეგობრებს
• მითხრეს, რომ შენი ძმა გარდაიცვალა. ძალიან ვწუხვარ, შენთან ერთად ვგლოვობ
• მშვენიერი ადამიანი გარდაიცვალა. ვუსამძიმრებ თქვენ და მთელ თქვენს ოჯახს ამ სამწუხარო და მძიმე მომენტში.
• სამძიმარი სიკვდილის გამო - ზემოხსენებული სიტყვები გულწრფელი თანაგრძნობის მაგალითია. ისინი შეიძლება მორგებული იყოს კონკრეტულ ადამიანზე.

როგორ გამოვხატო თანაგრძნობა?

პირველი და უმთავრესი უკვე ზემოაღნიშნული იყო - ეს არის გულწრფელობა, რაც გამოიხატება იმაში, რომ სიტყვები არ მოდის თავიდან, დამახსოვრებული ტექსტივით, არამედ გულიდან.

მეორეც, გარდაცვალებასთან დაკავშირებით სამძიმრის გამოხატვისას, დახმარება შესთავაზეთ, ეს გახდება მწუხარებაში მონაწილეობის გამოხატულება. ეს შეიძლება იყოს პატარა დახმარება - აიღეთ და მიიტანეთ გვირგვინები, დაეხმარეთ დაკრძალვის/მემორიალის ორგანიზებაში. გარდაცვალების გამო სამძიმრის გამოხატვა ნიშნავს საერთო მწუხარებაში შეერთებას არა მხოლოდ სიტყვით, არამედ საქმითაც.

მესამე, არ შეინახოთ თქვენი ემოციები და შეინარჩუნოთ მშვიდი გარეგნობა. არ უნდა გრცხვენოდეს შენი გრძნობების - მოხვედი დაკრძალვაზე მეგობრის, რომელიც ცოცხალი აღარ არის. შეგიძლიათ იტიროთ, ჩაეხუტოთ ოჯახს, იმ პირობით, რომ დაიცავთ პირველ წესს - გულწრფელობას. აშკარად მოჩვენებითი ისტერია ნათესავების მხარდაჭერას ვერ შეძლებს.

მეოთხე, არ არის ზედმეტი და მნიშვნელოვანიც კი ვთქვათ ორიოდე ფრაზის თქმა მაინც, რომელიც გარდაცვლილს საუკეთესო მხრიდან ახასიათებს - ის იყო შესანიშნავი მეგობარი / ის შესანიშნავი დიასახლისია ან სასიამოვნო იყო მასთან მუშაობა / ის იყო კეთილი და სიმპატიური ადამიანი. ეს სიტყვები გარდაცვლილის ყველაზე ძვირფასი ადამიანების სულის ბალზამი გახდება.

სამძიმრის მაგალითები

• ჩვენ ღრმად გლოვობთ (სახელი) გარდაცვალებას. ის მშვენიერი ქალი იყო და ბევრს აკვირვებდა თავისი გულუხვობითა და კეთილი განწყობით. ჩვენ ის ძალიან გვენატრება და შეგვიძლია მხოლოდ წარმოვიდგინოთ, რა დარტყმა იყო თქვენთვის. ჩვენ გვახსოვს, როგორ იგი ერთხელ (სახელი). მან ჩაგვრთო სიკეთის კეთებაში და მისი წყალობით გავხდით უკეთესი ადამიანები. ... იყო მოწყალების და ტაქტის მოდელი. ბედნიერები ვართ, რომ ვიცნობდით მას.
• მიუხედავად იმისა, რომ არასდროს შევხვედრივარ მამაშენს, ვიცი რამდენს ნიშნავდა ის შენთვის. თქვენი ისტორიების წყალობით მის ეკონომიურობაზე, ცხოვრების სიყვარულზე და როგორ ზრუნავდა თქვენზე, მეჩვენება, რომ მეც ვიცნობდი მას. ვფიქრობ, ის ბევრს მოენატრება. როცა მამა გარდაიცვალა, მე ნუგეში ვიპოვე მასზე სხვა ადამიანებთან საუბრისას. ძალიან მოხარული ვიქნები, თუ გამიზიარებთ თქვენს მოგონებებს მამასთან. შენზე და შენს ოჯახზე ფიქრობ.
• ჩვენ ღრმად ვწუხვართ თქვენი ძვირფასი ქალიშვილის გარდაცვალების გამო. ჩვენ გვსურს ვიპოვოთ სიტყვები, რომ როგორმე შეგიმსუბუქოთ ტკივილი, მაგრამ ძნელი წარმოსადგენია, არსებობს თუ არა ასეთი სიტყვები. ბავშვის დაკარგვა ყველაზე საშინელი მწუხარებაა. გთხოვთ, მიიღოთ ჩემი გულწრფელი სამძიმარი. ჩვენ ვლოცულობთ თქვენთვის.
• ძალიან დამწუხრდა (სახელი) გარდაცვალების ამბავი და მინდა ჩემი გულწრფელი თანაგრძნობა გამოვხატო თქვენ და თქვენი ფირმის სხვა თანამშრომლებს. ჩემი კოლეგები იზიარებენ ჩემს ღრმა მწუხარებას მისი გარდაცვალების გამო.
• ღრმა მწუხარებით შევიტყვე თქვენი დაწესებულების პრეზიდენტის (სახელი) გარდაცვალების შესახებ, რომელიც მრავალი წლის განმავლობაში ერთგულად ემსახურებოდა თქვენი ორგანიზაციის ინტერესებს. ჩვენმა დირექტორმა მთხოვა გადმოგცეთ ჩემი სამძიმარი ასეთი ნიჭიერი ორგანიზატორის დაკარგვის გამო.
• მინდა გამოგიცხადოთ ჩვენი ღრმა გრძნობები (სახელი) გარდაცვალების შესახებ. საქმისადმი ერთგულებამ მოიპოვა პატივისცემა და სიყვარული ყველას, ვინც იცნობდა. გთხოვთ, მიიღოთ ჩვენი გულწრფელი სამძიმარი.

რაზე არ უნდა ილაპარაკო?

ძველი წყენა – სიკვდილი ყველაფერს პატიობს და ყოველგვარ კონფლიქტს წყვეტს. პოპულარული სიბრძნე ამბობს, რომ მკვდრებზე მხოლოდ კარგის თქმა შეიძლება. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ გაუშვათ სიტუაცია ან კონფლიქტი, მაშინ უმჯობესია შემოიფარგლოთ რამდენიმე ფრაზით, რადგან თუ შემთხვევით აგრესია ან ნეგატივი გარდაცვლილის მიმართ სიტყვებში ჩავარდება, ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს მის ახლობლებს. ან, კიდევ უფრო უარესი, ეს გამოიწვევს სკანდალს.

გარდაცვალებასთან დაკავშირებით სამძიმრის ტექსტი არ უნდა შეიცავდეს ბანალურ და ცბიერ ფრაზებს, რომლებიც არსებითად არაფერს ნიშნავს. ეს არის "ყველაფერი კარგად იქნება", "ყველაფერი დროთა განმავლობაში გაივლის", "ახალგაზრდა ხარ - იმშობიარებ", "მალე ტკივილი ჩაცხრება, დროთა განმავლობაში გაგიადვილდება" და ა.შ. ვინც ახლობლები დაკარგა, ამ წუთში ამ ყველაფერს ვერ ხვდება და ასეთი ფრაზები მხოლოდ აგრესიის გაჩაღებას გამოიწვევს.

არ არის საჭირო ტირილის ან წუხილის შეწყვეტა. ეს ასევე არ იქნება რეზონანსი. პირიქით, მხარი უნდა დაუჭირო „ყველაფერს შენთვის ნუ შეინახავ - იტირე“. აქ ცრემლები არის მთავარი საშუალება შიგ დაგროვილი დარდისა და ტკივილის გადმოსაყრელად. ეს ნამდვილად აადვილებს. გაცილებით რთულია ყველაფერი საკუთარ თავში განიცადო, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქოლოგიური და ფსიქიკური დაავადებაც კი.

არ ღირს ისეთი ბანალური რამის ხსენება, როგორიცაა ასაკი - ”ის უკვე მოხუცი იყო”, ”ის იმდენი ხნის განმავლობაში იყო ავად, რომ სიკვდილი განთავისუფლებაა”. ახლობლებს ღრმა ტკივილს მიაყენებთ. მით უმეტეს, თუ ეს არის სამძიმარი დედის ან მამის გარდაცვალების გამო. ძნელია მშობლების დაკარგვა ნებისმიერ ასაკში. ეს არის უახლოესი ადამიანები, რომელთა მხარდაჭერა და სიყვარული ნებისმიერ ასაკში გვჭირდება.

სამძიმრის ტექსტები

• (სახელი), გთხოვთ, მიიღოთ ჩემი გულწრფელი სამძიმარი... ქმრის სიკვდილი მძიმე დანაკლისია, რომელიც უნდა განიცადოთ. მიჭირს სიტყვებით გადმოცემა, მაგრამ ჩვენ ნამდვილად გვჭირდებით. Შეჩერდი!
• (სახელი), გამოვხატავ ღრმა მწუხარებას (სახელი) გარდაცვალების გამო. სიტყვები სულელურია და შესაძლოა უშედეგო, მაგრამ ჩვენ ყოველთვის შენთან ვართ. ჩვენ დაგეხმარებით და დაგეხმარებით გადარჩენაში.
• გულწრფელად ვიზიარებ თქვენს ტკივილს და თანაგრძნობისა და თანადგომის სიტყვებს გადმოვცემ თქვენ და თქვენს ოჯახს.
• საყვარელი ადამიანის სიკვდილი დიდი მწუხარება და განსაცდელია.
• (სახელი) გთხოვთ, მიიღოთ ჩემი გულწრფელი სამძიმარი. სამწუხაროდ, სიტყვებით ძნელია მოშუშოს გულში არსებული საშინელი ჭრილობა. თუმცა, ნათელი მოგონებები იმ ადამიანის შესახებ, რომელმაც სიცოცხლე პატიოსნად და ღირსეულად იცხოვრა, თავისი კეთილი საქმეების ნაყოფი დატოვა, ყოველთვის უფრო ძლიერი იქნება ვიდრე სიკვდილი.
• ამ მწარე წუთს ვიზიარებ შენს მწუხარებას, გლოვობ შენთან ერთად, მწუხარებით ვიხრი თავს.
• ჩვენ გვესმის, რამდენს ნიშნავდა ის შენთვის. ძალიან რთულია ასეთი მშვენიერი ადამიანის დაკარგვა. მან იმდენი სითბო და სიყვარული მოგვიტანა. ჩვენ მას არასოდეს დავივიწყებთ. ჩვენ გლოვობთ თქვენთან ერთად
• მისი სიკვდილი ყველა ჩვენგანისთვის გამოუსწორებელი დანაკლისია. ეს საშინელი ტრაგედიაა. ის ხომ ისეთი კეთილი, მოსიყვარულე და სიმპატიური ადამიანი იყო. მან ბევრი სიკეთე გააკეთა თავის ცხოვრებაში ყველასთვის. ჩვენ მას არასოდეს დავივიწყებთ

სამძიმარი ლექსში

ლექსში სამძიმარი არ არის საუკეთესო ვარიანტი. სიკვდილი არ არის პოეზიის დრო, მაგრამ ზომიერი, მოკლე ლექსები შეიძლება გახდეს გამოსავალი ყველა შეკრებილისთვის. ინტონაციითა და გამომეტყველებით დაბალ ხმაზე შესრულებული, მწუხარების და სამძიმრის ლექსები გამოხმაურებას ჰპოვებს შეკრებილთა გულებში. ასე რომ, სამძიმრის ლექსი გარდაცვალების გამო:

როცა წახვედი, შუქი ჩაბნელდა,
და დრო უცებ გაჩერდა.
და მათ სურდათ სამუდამოდ ერთად ცხოვრება...
აბა, რატომ მოხდა ეს ყველაფერი?!

ჩვენ გვახსოვს, ძვირფასო, და გლოვობთ,
ქარი ცივად მიბერავს გულზე.
ჩვენ გვიყვარხარ სამუდამოდ,
ჩვენთვის არავინ გაგანაცვლებს.

შენ მოგვიტანე სინათლე - ჯადოსნური, კეთილი,
შენი სამყარო საოცრად ლამაზი იყო.
ჩვენ გვახსოვს შენ, ერთადერთი,
მადლობა ნიჭისთვის.

მშვიდი იყოს თქვენი ძილი
არავინ შეგაწუხებს,
ვერაფერი დაარღვევს
მარადიული სიმშვიდის დავიწყება.

უაზრო დიდების დევნის გარეშე,
შეინახე სიყვარული შენს გულში,
წავიდა, მაგრამ მოახერხა ჩვენი დატოვება
მარადიული მუსიკა ნათელი მოტივი

ასე რომ, სამძიმარი არის გულწრფელი თანაგრძნობისა და თანაგრძნობის გამოხატულება. დიდხანს არ უნდა იყოს. თქვენ არ უნდა გამოაგზავნოთ სამძიმარი SMS-ით. თუ მათი პირადად გამოხატვა შეუძლებელია, მაშინ ჯობია დარეკვა. მოდით, ორიოდე სტრიქონი და გულწრფელობით გამსჭვალული ფრაზა შეცვალოს გრძელი დამახსოვრებადი ტექსტი.

გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან - ახლავე!

სამძიმარი. როგორ გულწრფელად გამოვხატო სამძიმარი გარდაცვლილის ახლობლებს? სიკვდილის გამო მწუხარების მოკლე სიტყვები და რთულ დროს მხარდაჭერა. "ვწუხვარ..."

მწუხარების და მხარდაჭერის სიტყვები რთულ დროს

გულწრფელი მწუხარების სიტყვებიდა მგრძნობიარე ქცევა გამოხატავს მზადყოფნას გაიზიაროს მწუხარება, მხარი დაუჭიროს მეზობელს მათი თანდასწრებით ან გარდაცვლილის საერთო ხსოვნაში. რაც კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია მოქმედებაა მონაწილეობა, დახმარების სურვილი, დაუთმეთ თქვენი დრო და ძალისხმევა მეგობარს ან მეგობარს იმ დროს, როდესაც ის დაუცველია, დეპრესიაშია და საჭიროებს მონაწილეობას. კარგია, თუ გამოიცნობთ კონკრეტულად რა არის: მატერიალური დახმარება, ორგანიზაციული, ფიზიკური. შეიძლება დაგჭირდეთ ვინმესთვის გასეირნება ან თავშესაფარი რამდენიმე დღით. შესთავაზეთ თქვენი მომსახურება Მაგალითად:

• როგორ შემიძლია დაგეხმაროთ ამ დღეებში?
• თუ/როცა რამე დაგჭირდებათ, დაუყოვნებლივ დამიკავშირდით!
• ბევრი რამ დაგემართა ახლა. Რით შემიძლია დაგეხმაროთ?
• ვფიქრობ, შეიძლება დაგჭირდეთ დახმარება. მინდა მონაწილეობა მივიღო.

ჩემი სამძიმარი…

როგორ მოვძებნოთ მწუხარების სწორი სიტყვები?თუ ახლოდან იცნობთ გარდაცვლილის ნათესავებს, მაშინ ჯობია უფრო პირადული, პირადი სიმპათიური ფრაზა მოიფიქროთ. სამძიმრის სიტყვებზე ფიქრისას, გირჩევთ, გადახედოთ. ყოველი ნეკროლოგი მთავრდება ცნობილი ადამიანების ოჯახისა და მეგობრების სამძიმრის სიტყვებით. ჩვენ ამ სტატიის ბოლოს ვუსამძიმრებ ცნობილ ადამიანებს. ვებგვერდი "Making Monuments.ru" გთავაზობთ 100 კონკრეტულ მაგალითს მწუხარების სიტყვები სიკვდილთან დაკავშირებით.

მიიღეთ ჩემი სამძიმარი!

დელიკატურობა და გულწრფელობა- ეს არის ის, რაც უნდა გახსოვდეთ თანაგრძნობის სიტყვების წარმოთქმისას. მწუხარებაში ძლიერდება გულწრფელობისა და სიცრუის გრძნობა. თავისუფლად შეარჩიეთ წინასწარ და სახლებიარაერთხელხმამაღლასაუბარისამძიმრის ფრაზა. ეს საშუალებას მისცემს შესაფერის მომენტს არ იფიქროს ფორმულირებაზე და კონცენტრირება მოახდინოს პიროვნებაზე და გარემოებებზე. ნუ შეგეშინდებათ თქვენი გრძნობების მიმართ. თუ გინდა ჩაეხუტო მეგობარს, შეეხეთ მას მხარზე ან ჩაეხუტეთ; ჩამოართვით ხელი მეგობარს - ჩამოართვით იგი. ცრემლი ჩამოგორდება - არ გადაუხვიოთ, მაგრამ მოშორდით მას. თან წაიღეთ სუფთა ხელსახოცების ტომარა - ისინი შეიძლება გამოგადგეთ თქვენთვის ან ვინმე დამსწრესთვის.

სიკვდილი არის საბოლოო შერიგება... თუ მიცვალებულის მიმართ წყენა გაქვთ, იპოვეთ ძალა საკუთარ თავში აპატიე. თქვენი სულისა და ფიქრების ნეგატივისგან გაწმენდის შემდეგ, გულიდან თანაგრძნობის სიტყვები გაისმის, გულწრფელად! თუ გარდაცვლილთან კონფლიქტი გქონდათ, მაშინ გულწრფელი სინანული, ბოდიშის მოხდა და პატიების თხოვნა სწორი იქნება.

მოკლე სიტყვიერი სამძიმრის მაგალითები

ფორმატი სიტყვიერი სამძიმარიდამოკიდებულია კონტექსტზე. ახლო წრეში შეგიძლიათ დაუშვათ სულიერი. ოღონდ დაკრძალვაზე ან, ცხედრის გამოსამშვიდობებლად ან დაკრძალვის დროს, მხოლოდ მოკლე გამონათქვამები. კიდევ ბევრმა მოწვეულმა უნდა გამოთქვას სამძიმარი.

• [სახელი] დიდი სულის კაცი იყო. ჩვენ გულწრფელად თანაუგრძნობთ თქვენ!
• იყავი ძლიერი!/(იყავი ძლიერი, მეგობარო)!
• ის იყო ნათელი / კეთილი / ძლიერი / ნიჭიერი ადამიანი. მაგალითი ყველა ჩვენგანისთვის. ჩვენ ყოველთვის გვემახსოვრება!
• მე მიყვარდა იგი/(ის)/[სახელი]. ჩემი სამძიმარი!
• რამდენი კარგი გააკეთა მან მეზობლებისთვის! როგორ უყვარდათ და აფასებდნენ მას სიცოცხლის განმავლობაში! მისი გარდაცვალების შემდეგ ჩვენ დავკარგეთ საკუთარი თავის ნაწილი. ჩვენ ნამდვილად ვგრძნობთ თქვენს მიმართ!
• ეს არის ტრაგედია: ამ საათში დიდი ტკივილი გვაქვს. მაგრამ შენთვის ყველაზე რთულია! თუ რაიმეში დაგეხმარებით, გთხოვთ, სასწრაფოდ დაგვიკავშირდეთ!
• ის ჩემს ცხოვრებაში ძალიან ბევრს ნიშნავს/გაკეთებულა/დამეხმარა. შენთან ერთად ვგლოვობ!
• მან დატოვა თავისი სული ყველა ჩვენგანში! სამუდამოდ, სანამ ჩვენ ცოცხლები ვართ!
• მთელი ჩვენი ოჯახი თანაუგრძნობს თქვენს მწუხარებას. ჩვენი სამძიმარი... იყავით მტკიცე!
• მისი როლი ჩემს ცხოვრებაში დიდია! რამდენად მცირე იყო ეს უთანხმოება და ის სიკეთე და საქმეები, რაც მან გააკეთა ჩემთვის, არასოდეს დამავიწყდება. ჩემი სამძიმარი თქვენ!
• რა ზარალია! ღვთის კაცი! მე ვლოცულობ მისთვის, ვლოცულობ ყველა თქვენგანისთვის!
• რა სამწუხაროა, რომ არ მქონდა დრო, მეთქვა მისთვის "ბოდიში!" მან ახალი სამყარო გამიხსნა და მე ყოველთვის მემახსოვრება! ჩემი გულწრფელი თანაგრძნობა!

რელიგიური სამძიმარი

არის თუ არა სწორი რელიგიური რიტორიკის გამოყენებით სამძიმრის გამოხატვა? როდის არის მიზანშეწონილი და როდის არ არის მიზანშეწონილი წმინდა წიგნებიდან ციტატების მითითება? როგორ უნდა გამოიყენოთ ლოცვის სიტყვები, თუ სამძიმარს უცხადებთ განსხვავებული რწმენის ან ათეისტის მიმართ?

• თუ თანამგრძნობიც და მგლოვიარეც ათეისტები ან აგნოსტიკოსები არიან, მაშინ აზრი არ აქვს რელიგიურ რიტორიკას მიმართვას. იდეები სიმპათიის მოკლე ფრაზების შესახებ შეგიძლიათ მიიღოთ განყოფილებიდან.
• თუ კაცი, ვინც საყვარელი ადამიანი დაკარგა მორწმუნეა, შენ კი არა, მაშინ სხვა სამყაროში უკეთესი ცხოვრების თემის მოკლედ განხილვა სწორი იქნება, მაგრამ საეკლესიო ენის გამოყენება ყალბი ჩანს. ფრაზების იდეები შეგიძლიათ იხილოთ განყოფილებაში.
• პირიქით, როცა მწუხარე ადამიანი ათეისტი ან აგნოსტიკოსია, თქვენ კი მორწმუნე ხართ, მაშინ თქვენი მხრიდან მიმართვა თქვენი რელიგიის დოგმებისადმი ან მიმართება თანაგრძნობის გულწრფელ ფორმას ჰგავს. მნიშვნელოვანია მხოლოდ ზომა.
• თუ შენ და დაღუპული ადამიანი - ორივე თანამორწმუნე, შემდეგ საერთო წყაროებზე გადასვლა, ხსენების კანონიკური რიტუალების ზოგადი და დაცვა მიზანშეწონილია.

• თუნდაც მოწყენილი ადამიანი თავად იყოს რითმის მოყვარული, მაინც სამძიმრის მომენტია არ არის შესაფერისი დრო საკუთარი პოეზიისთვის.
• პოეტური ტექსტი სამძიმრის კონტექსტში გაუფასურებულია და შეიძლება აღიქმებოდეს როგორც სიტყვიერი სავარჯიშოები მწუხარების დროს.
• თუ პოპულარულია, მაშინ უკვე ეგზოტიკურია, მაგრამ სამძიმრის ლექსები- ეს არის გაუგებრობის რისკი.

სამძიმარი SMS-ით? არა.

• შეტყობინება შეიძლება არასწორ დროს მივიდეს.
• მაშინაც კი, თუ თქვენი სამძიმარი მოკლეა, SMS არხის სურათი მიუთითებს ფაქტების გადაცემაზე და არა გრძნობებზე.
• თუ გამოგიგზავნით სამძიმარი SMS-ით, მაშინ ტელეფონი გაქვს ხელში. - რთული იყო დარეკვა? – აი, რაზე იფიქრებს ზარალი განცდილი.
• თუ უახლოეს დღეებში პირადად არ შეხვდებით, მაშინ გამოხატეთ თქვენი სამძიმარი ტელეფონით ან ელექტრონული ფოსტით.

რა არ უნდა თქვათ სამძიმრის გამოხატვისას?

• კომფორტი პერსპექტივით. ტკივილი არის აქ და ახლა და მის ფონზე მომავლისკენ მიბრუნება ნიშნავს ან აჩვენო შენი უტაკურობა, ან ატკინო საყვარელი ადამიანი, ან, სულ მცირე, გაუგონარი ან გაუგებარი იყოს. უადგილო სიტყვები: „ყველაფერი კარგად იქნება...“, „ნუ ნერვიულობ, რამდენიმე წელიწადში დაქორწინდები“, „ყველაფერი გაივლის და ესეც ტკივილია“, „დრო კურნავს...“ ,,არაფერი, ახალგაზრდა ხარ, ისევ იმშობიარებ“, „გისურვებ უფრო სწრაფად გადაიტანო მწუხარება...
• დემონსტრირება დაკარგვასთან დაკავშირებული დადებითი გარემოებები. უტაქციური ფრაზების მაგალითები: „იყავი ძლიერი, მეგობარო! შეიძლება ასეც მოხდეს (ასე/უარესი/უფრო საშინელება...)“, „ასეთი ტანჯვით სიკვდილი შვებაა“, „კარგია, რომ მაინც (უარესი) არ მომხდარა“, „ბავშვი“. ექნება საკუთარი ოთახი“, „გაჩნდება შესაძლებლობა (რაღაც გააკეთო).“
• მიუთითეთ დამნაშავე, „იპოვე უკანასკნელი“. მაგალითად, „ღმერთმა მისცა - ღმერთმა აიღო“, „თუ... (ექიმთან წახვედი), არ გაგიშვებდი, რჩევას მოისმენდი...“, „ასეთი ექიმები უნდა გაასამართლონ“, მისი ცხოვრების წესიდან გამომდინარე, გასაკვირი არ არის.
• არ იკითხოთ როგორ და რა პირობებშიეს მოხდა. ეს არ არის დრო და ადგილი დეტალების მოსათხოვად.
• ამ მომენტში არ უნდა ისაუბრეთ ნებისმიერ თემაზე, რომელიც არ არის დაკავშირებული გამოცდილებასთან. არც სამსახურზე, არც ორმხრივ ნაცნობებზე და არც რაიმე გარე თემებზე.
• ნუ მიმართავთ თქვენს გამოცდილებას, თუნდაც თქვენ განიცადეთ მსგავსი მწუხარება. „გოგო, ვიცი, რა გიჭირს, მეც დავკარგე...“, თუნდაც გულწრფელად თქვა, მწუხარების მომენტში ეს შეიძლება არაადეკვატურად აღიქმებოდეს.
• ინტრუზიული ან ბანალური რჩევა, როგორიცაა „უნდა იცხოვრო იმისთვის...“, „უნდა დამშვიდდე, დაელოდო დროს“ და ა.შ. - ეს ყველაფერი სისულელეა და არასაჭირო მწუხარების მომენტებში.

შეუძლებელია არ ჩამოვთვალოთ ყველა "შეუძლებელი". გამოიყენეთ საღი აზრი, პროპორციის გრძნობა, იყავით გულწრფელი და თანამგრძნობი. იყავით მოკლე და ლაკონური. დაიმახსოვრე, რომ ხანდახან ჯობია გაჩუმდე და თავი შეიკავო, ვიდრე უაზრო ლაპარაკი ან ტაქტიანი იყო.

როგორ დავწეროთ სამძიმრის წერილი

ყოველთვის არ არის შესაძლებელი პირადად მწუხარების გამოხატვა, შემდეგ კი სიკვდილის შემდეგ პირველივე დღეებში უნდა გაიგზავნოს თანაგრძნობის წერილი.

დაწერილი სამძიმარი ღია ბარათზემიზანშეწონილია, როგორც ფრთხილი სამგლოვიარო თაიგულის (წითელი, თეთრი ფერები) დამატება ან გარკვეული თანხით, თუ ეს არის, ვთქვათ, სარგებელი ან უბრალოდ ფინანსური დახმარება საწარმოს მხრიდან. დიზაინი მნიშვნელოვანია: თქვენ არ შეგიძლიათ დაწეროთ სამძიმარი ნათელ დღესასწაულზე ან მისალოცი ბარათზე. გამოიყენეთ სპეციალური, ან აიღეთ სრულიად ნეიტრალური ბარათი თავშეკავებული დიზაინით.

ელ.ფოსტის სამძიმარიის ასევე უნდა იყოს ლაკონური, გულწრფელი, მაგრამ თავშეკავებული. სათაური უკვე უნდა შეიცავდეს სამძიმრის სიტყვებს. ასე რომ, არასწორია წერილის თემაში „სამძიმარი ამისა და ამის გარდაცვალების“ მითითება, მაგრამ სწორი იქნება: „[სახელი], ვუსამძიმრებ მამის გარდაცვალებას/( დედა)." სანამ დააჭერთ ღილაკს „გაგზავნა“, წაიკითხეთ სამძიმარი დამწუხრებული ადამიანის თვალით. ის უნდა იყოს მოკლე, უაზრო, ფუმფულა ან ტაქტიანობის გარეშე. ქვემოთ მოცემულია წერილობითი სამძიმრის მაგალითები.

წერილობითი სამძიმრის მაგალითები

სამძიმრის ნიმუში ბარათზე დედის გარდაცვალების შესახებ

ძვირფასო / ძვირფასო [სახელი]!

გაგვიჭირდა თქვენი/თქვენი დედის გარდაცვალების ცნობის მიღება [გარდაცვლილის გვარი და პატრონიმი]. რაც უფრო მეტად თანავუგრძნობთ თქვენს/თქვენს დაკარგვას. ჩვენ ღრმად გლოვობთ [სახელი და პატრონიმი] გარდაცვალებას. ჩვენთვის ის ყოველთვის იყო მეზობლისადმი ზრუნვის, მგრძნობელობისა და ყურადღების მაგალითი. (ან გარდაცვლილის თანდაყოლილი სხვა დადებითი თვისებები) და დაიპყრო თავისი კეთილი განწყობითა და კაცობრიობის სიყვარულით. ჩვენ ძალიან ვწუხვართ მისი გამო და მხოლოდ წარმოვიდგენთ, რა მძიმე დარტყმა იყო თქვენთვის. არაერთხელ გაგვახსენდა მისი სიტყვები: [ასეთი და ასეთი]. და ამაში ის [რაღაცის] მაგალითი იყო, მისი წყალობით ჩვენ გავხდით/გავიგეთ [როგორ იმოქმედა გარდაცვლილმა ჩვენზე]. დედაშენმა, [სახელი და პატრონი] გაზარდა და გაზარდა - ღირსეული ადამიანი, რომლითაც, დარწმუნებული ვართ, ამაყობდა. მოხარული ვართ, რომ მისი გაცნობის საშუალება გვქონდა.

ღრმა და გულწრფელი თანაგრძნობით, [ასე და ასე] ოჯახი

სამძიმრის ნიმუში დედის გარდაცვალების შესახებ ელექტრონული ფოსტით

ელფოსტის სათაური:[სახელი], ვუსამძიმრებ თქვენ [სახელი და პატრონიმი] გარდაცვალების გამო!

წერილის ტექსტი:ძვირფასო [Name]! დღეს სამწუხაროდ შევიტყვე თქვენი დედის, [სახელი და პატრონიმი] გარდაცვალების შესახებ. ძნელი დასაჯერებელია - ბოლოს და ბოლოს, არც ისე დიდი ხნის წინ მან თბილად მიგვიღო, როგორც სტუმრები. მე ის გამახსენდა როგორც (გარდაცვლილის დადებითი თვისებები) . ძნელი წარმოსადგენია მწუხარების სიღრმე, რომელსაც ახლა განიცდი. ჩემი გულწრფელი თანაგრძნობა!

შესაძლოა ამ დღეებში გლოვის მოვლენებთან დაკავშირებული პრობლემები შეგექმნათ. მინდა შემოგთავაზოთ ჩემი დახმარება: იქნებ დაგჭირდეთ ვინმეს შეხვედრა, მანქანაში დახმარება, ან ვინმეს შეატყობინოთ... დამიკავშირდით! ყველა ჩვენთაგანისთვის ამ რთულ მომენტში მინდა რაღაცნაირად დავეხმარო!

თანავუგრძნობ შენს დაკარგვას! ხელმოწერა.

სამძიმარი მამის გარდაცვალების გამო

მამის გარდაცვალების შესახებ სამძიმრის წერილის (ღია ბარათი, ელექტრონული ფოსტა) სტრუქტურაშეყვარებული ან მეგობარი - იგივე, რაც დედის გარდაცვალების გამო სამძიმრის შემთხვევაში (იხ. ზემოთ). თუმცა, საზოგადოება აფასებს ოდნავ განსხვავებულ თვისებებს მამაკაცში, ვიდრე დედაში ან ცოლში. შესაბამისი სიტყვები და ფრაზები სამძიმარი გამოვხატო მამის, ოჯახის უფროსის გარდაცვალების გამო, მოცემულია ქვემოთ. თუ მახსენდება უფრო ზუსტი ნუგეშის სიტყვები, რომლებიც ასახავს ამ კონკრეტული ადამიანის მახასიათებლებს, მაშინ უმჯობესია მათი გამოყენება.

• როგორც კი მამაშენს შევხვდი, იმავე დღეს მივხვდი, რომ [ასეთი და ასეთი თვისებების] კაცი იყო.
• ის იყო ნამდვილი მამაკაცი, ოჯახის პასუხისმგებელი უფროსი და მზრუნველი ადამიანი.
• მე პირადად არ ვიცნობდი მამაშენს, მაგრამ წარმომიდგენია რამდენს ნიშნავდა ის შენთვის.
• ის იყო ჩემთვის მაგალითი ამა და ამაში.
• ის ყველა აღფრთოვანებული იყო თავისი წინდახედულობით, ერუდიციით და მახვილგონივრული გონებით.
• მივხვდი, რომ მის შესახებ ცოტა რამ ვიცოდი. როცა დრო დადგება, მითხარი მეტი მამაშენის შესახებ!
• შენი გაცნობით, შემიძლია ვხვდები, რამხელა გადასცა მამაშენმა ოჯახს და შვილებს!

სამძიმრის ნიმუშები მეგობრის, კოლეგის გარდაცვალების გამო

თანაგრძნობა კოლეგას, თანამშრომელი, დაქვემდებარებული - არა მხოლოდ გუნდში კარგი ურთიერთობის ნიშანი, არამედ საქმიანი ეთიკის ელემენტია ჯანსაღ კომპანიაში. თანაგრძნობა კოლეგის მიმართ გამოხატულია ისევე, როგორც სამძიმარი მეგობრის, ნათესავის ან ახლობელი ადამიანის მიმართ. ქვემოთ მოყვანილი მაგალითები ზუსტად ამახვილებს ყურადღებას პროფესიულ სტატუსზე- ბოსი, პასუხისმგებელი სპეციალისტი, გამოჩენილი თანამდებობის პირი, საზოგადო მოღვაწე...

• ღრმა მწუხარებით შევიტყვე თქვენი კომპანიის პრეზიდენტის, ბატონის [გვარი-პატრონი] ტრაგიკული/უდროულად/უეცარი გარდაცვალების შესახებ. ცნობილი და უდავოა მისი წვლილი თქვენი კომპანიის ჩამოყალიბებაში/განვითარებაში/კეთილდღეობაში. [Company Name]-ის ხელმძღვანელობა და ჩვენი კოლეგები, მწარე ამბებით დამწუხრებული, თანაგრძნობას უცხადებენ პატივცემული და ნიჭიერი ლიდერის დაკარგვის გამო.
• ნება მომეცით გამოგიხატოთ ჩვენი ღრმა გრძნობა [თანამდებობის] ქალბატონის [გვარი-სახელი-პატრონი] გარდაცვალების გამო. მისმა პროფესიონალიზმმა, კომპეტენტურობამ და თავდადებამ მოიპოვა ნამდვილი პატივისცემა ყველას, ვინც მასთან მუშაობდა. გთხოვთ, მიიღოთ ჩვენი გულწრფელი სამძიმარი მწუხარებისთვის და თანაგრძნობა თქვენი გამოუსწორებელი დანაკარგისთვის.
• ღრმად შოკირებული ვარ [თანამდებობის, სახელისა და პატრონიმის] გარდაცვალების შესახებ. ნება მომეცით გამოვხატო ჩემი ყველაზე გულწრფელი თანაგრძნობა პირადად თქვენ და თქვენი კომპანიის ყველა თანამშრომელს. ჩემმა კოლეგებმა, რომ შეიტყვეს ტრაგედიის/მწუხრის/უბედურების შესახებ, იზიარებენ ღრმა მწუხარებას მისი გარდაცვალების გამო.

როცა ახალგაზრდები ვართ და მომავლის იმედით სავსენი, ძნელია გავიგოთ ის ფაქტი, რომ სიკვდილიც ცხოვრების ნაწილია. სრულწლოვანებამდე შესვლისას ჩვენ აუცილებლად ვხვდებით მას: სამწუხაროდ, ჩვენი ბებია და ბაბუა არ არიან მარადიული, ხოლო უმცროსი ნათესავები და მეგობრები ყველა კარგად არ არიან ჯანმრთელები; ზოგიერთ მათგანს შეიძლება უბედური შემთხვევა მოჰყვეს ან მოკვდეს. შეუძლებელია შევეგუო იმ აზრს, რომ ვიღაცის სიკვდილი ერთ დღეს აუცილებლად შემოვა ჩვენს ცხოვრებაში, მაგრამ ადრე თუ გვიან ეს მოხდება. შეიძლება სიკვდილზე საერთოდ არ ვიფიქროთ, მაგრამ თუ ჩვენს საყვარელ ადამიანს ან მეგობარს უბედურება დაემართა, უნდა ვიცოდეთ, როგორ მოვიქცეთ ცხოვრების ამ რთულ დღეებში და როგორ გამოვხატოთ სამძიმარი გარდაცვალების გამო, რათა არ შეურაცხყოთ გრძნობები. მათგან, ვინც განიცდის ყველაზე უარეს ზარალს. ჩვენი სიტყვებითა და მოქმედებებით ჩვენ უნდა დავეხმაროთ ადამიანებს, გაუმკლავდნენ მწუხარებას, რომელიც ღირსეულად შეეხო მათ ოჯახს.

როგორ გამოვხატო მწუხარება გარდაცვალების გამო

როგორც კი გახდება ცნობილი ვინმეს გარდაცვალების ან შემთხვევითი გარდაცვალების შესახებ, ვინც მიცვალებულს ახლოდან იცნობდა, უნდა მივიდეს უბედურების ოჯახთან, რათა მიუსამძიმროს ოჯახს და დახმარება შესთავაზოს დაკრძალვისა და გაღვიძების ორგანიზებაში.

მათაც კი, ვისაც არ განუცდია, რამდენად მტკივნეულია საყვარელი ადამიანის დაკარგვა, შეუძლია წარმოიდგინოს, რა დარტყმაა ეს. ასეთ მომენტებში გსურს მხარი დაუჭირო ადამიანს, რომელმაც მართლაც აუტანელი ზარალი განიცადა, მაგრამ ძნელია იპოვოთ სიტყვები, რომლებიც ამ გაგებასა და თანაგრძნობას გამოხატავდნენ. ამიტომ ბევრს უჭირს სიკვდილის გამო სამძიმრის გამოხატვა. ტექსტი არ უნდა შეიცავდეს სიტყვებს, როგორიცაა „მოკვდა“, „მოკლული“ ან „სიკვდილი“. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სიმშრალე და იპოვოთ რამდენიმე გულწრფელი დამამშვიდებელი სიტყვა. მაგრამ თუ თქვენ მაინც გიჭირთ რაიმეს გამომუშავება, იხილეთ ქვემოთ მოცემული მაგალითები.

თუ მათთან შორს ყოფნისას ახლო მეგობრის ოჯახში გარდაცვალების შესახებ შეიტყობთ, გამოუგზავნეთ სამძიმრის წერილი. ასეთი წერილები ჩვეულებრივ იწერება მხოლოდ ხელით შავი მელნით თეთრ ქაღალდზე და იგზავნება უბრალო თეთრ კონვერტში. და გახსოვდეთ, რომ ასეთი წერილი უნდა გაიგზავნოს სიკვდილის შესახებ ცნობის მიღებიდან 2-3 დღეში. თუ მოგვიანებით გაგზავნით, მაშინ ნუგეშის ნაცვლად ის ახალ ცრემლებს გამოიწვევს.

სამძიმარი გარდაცვალების გამო, მაგალითები

„ჩვენ გვესმის, რამდენს ნიშნავდა ის შენთვის. ძალიან რთულია ასეთი მშვენიერი ადამიანის დაკარგვა. მან იმდენი სითბო და სიყვარული მოგვიტანა. ჩვენ მას არასოდეს დავივიწყებთ. ჩვენ გლოვობთ თქვენთან ერთად“.

„ძალიან ვწუხვარ, რომ მან დაგვტოვა. გულწრფელად თანაგრძნობით. თუ რამეში დაგეხმარები, ძალიან გამიხარდება...“

„ეს ტრაგედია ყველა ჩვენგანს ტკივილს იწვევს. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ეს ყველაზე მეტად შენზე იმოქმედა. ჩემი სამძიმარი. და ყოველთვის შეგიძლია ჩემი დახმარების იმედი გქონდეს..."

”მხოლოდ ახლა, ჩემი დიდი სინანულით, მივხვდი, რამდენად უღირსი იყო ჩემი ყველა ჩხუბი და უთანხმოება ამ შესანიშნავ ადამიანთან. გთხოვთ, მაპატიოთ და მიიღოთ ჩემი სინანული და სამძიმარი“.

”ძნელია სიტყვებით გადმოსცე, რამდენად რთულია ჩემთვის ახლა. მაგრამ შენ ბევრად უფრო იტანჯები. ნება მიბოძეთ დაგეხმაროთ როგორმე, თქვენი მწუხარება გაგიზიაროთ“.

„მისი სიკვდილი ყველა ჩვენგანისთვის გამოუსწორებელი დანაკლისია. ეს საშინელი ტრაგედიაა. ის ხომ ისეთი კეთილი, მოსიყვარულე და სიმპატიური ადამიანი იყო. მან ბევრი სიკეთე გააკეთა თავის ცხოვრებაში ყველასთვის. ჩვენ მას არასოდეს დავივიწყებთ."

მაგრამ დაიმახსოვრე, ეს მხოლოდ მაგალითებია, რომლებიც დაგეხმარებათ, თუ არ იცით, როგორ გამოხატოთ თანაგრძნობა გარდაცვალების გამო.

სამძიმრის ნამდვილი სიტყვები უნდა იყოს გულწრფელი და სუფთა გულიდან მომდინარეობდეს. ჩადეთ მთელი თქვენი თანაგრძნობა და სიყვარული მათში. ჩაეხუტეთ ახლობლებს და ჩამოართვით ხელი. აუცილებლად შესთავაზეთ მათ დახმარება და დახმარება, საჭიროების შემთხვევაში. გააკეთეთ ყველაფერი, რათა დაეხმაროთ მათ გამოჯანმრთელებაში იმ ყველაფრისგან, რაც განიცადეს.