Ասեղնաբուժության տեխնիկա դեմքի երիտասարդացման համար. Կախարդական կետեր. Երիտասարդության և գեղեցկության ծածկագիր Կենսաբանորեն ակտիվ գեղեցկության կետեր

Մեզանից ո՞վ չի երազում հավերժ երիտասարդության և գեղեցկության մասին։ Մենք պատրաստ ենք ցանկացած գումար վճարել ամենաթանկ սրահի պրոցեդուրաների համար՝ միայն արդյունքում ավելի թարմ և երիտասարդ տեսք ունենալու, ծաղկող տեսք ունենալու համար: Բայց ո՞վ ասաց, որ գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը միշտ զոհաբերություն են պահանջում (այս դեպքում՝ ժամանակ և ֆինանսներ։

Այս միջոցի մասին ճապոնուհիները, օրինակ, վաղուց գիտեն, և այն օգտագործում են երիտասարդությունը երկարացնելու և գեղեցկությունը պահպանելու համար՝ ամեն նոր օրը սկսելով դրանով։

Շիա մերսում - tsu (shiatsu, shiatsu) - հայտնի ակուպրեսուրա (թարգմանաբար՝ շի-մատ, Ացու - սեղմում - «մատի ճնշում»: Դրա անալոգները չինարեն են (մատի ժեն), կորեական պրակտիկան (su - Jok), հնդկական Այուրվեդա (այն կոչվում է մարմաթերապիա (մարմա - կետ: Դասականներից հիմնական տարբերությունը, ինչպես կռահեցիք, մարմնի կենսաբանորեն ակտիվ կետերի վրա նպատակաուղղված ազդեցությունն է (ցուբո), որը զարմանալի արդյունքներ է տալիս: Դրանցից մոտ 700-ը կա մարդու վրա: մարմինը, յուրաքանչյուրը պատասխանատու է որոշակի օրգանի համար, և այդպիսի կետերի հավաքածուն կազմում է «Մերիդիաններ», որոնց միջոցով շրջանառվում է կյանք տվող Qi էներգիան (ինչպես կարծում են արևելյան բժիշկները։ Կետերը սովորաբար գտնվում են մկանային կապոցների միջև, ջլերի վրա, հոդերի մեջ, ոսկրերի խոռոչներում, զարկերակների այն վայրերում, որտեղ զարկերակը զգացվում է։Կան ութ միջօրեականներ և դրանք կազմում են շատ խիտ էներգետիկ ցանց։

Մեթոդի նպատակն է սեղմել փափուկ հյուսվածքը ոսկորների տակ՝ առանց մաշկը տեղահանելու կամ ձգելու: Մենք սեղմում ենք նյարդերի վերջավորությունները և բարելավում մկանների վիճակը։ Ազդելով ցուբոյի կետի վրա՝ մենք մկաններին տալիս ենք որոշակի ծանրաբեռնվածություն՝ նրանց տոնուս բերելով - և այդպիսով վերահսկում ենք կնճիռների առաջացումը՝ քթային, վերին շրթունքի վերևում, աչքերի շուրջ, ձևավորելով ձվաձեւ դեմք, բարելավում է մաշկի գույնը։ Բացի այդ, դեմքի և գլխի տարածքում կան մեծ ալիքներ, որոնք պատասխանատու են կենսական օրգանների աշխատանքի համար։

Ինչու՞ հենց շիա-ցու:

Դեմքի ակուպրեսուրային ինքնամերսումը բարելավում է արյան շրջանառությունը, օգնում հարթեցնել կնճիռները և կանխում դրանց առաջացումը, վերացնում է այտուցը, պահպանում է մաշկը առողջ և փայլուն, բարելավում է մաշկի գույնը և դարձնում այն ավելի խիտ և առաձգական: Եվ այս ամենը բնական ճանապարհով (ներառյալ օրգանիզմի ինքնաբուժման պրոցեսները), առանց շատ ժամանակի (օրական առավելագույնը 15 րոպե) և ֆինանսների, եթե կանոնավոր օգտագործվի առնվազն մեկ ամիս։ Բացի այդ, կենսաբանորեն ակտիվ կետերի վրա իր ազդեցության շնորհիվ շիա ցուն խթանում է բոլոր օրգանների և համակարգերի աշխատանքը և բարենպաստ ազդեցություն է ունենում կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա:

Արդյունավետությունը ժամանակի փորձարկված է: Արդյունքները նկատելի կլինեն 3-4 շաբաթ անց!

Այսպիսով, եկեք գտնենք մեր կախարդական գեղեցկության կետերը և հասնենք դրան:

Ինչպես գտնել միավորներ:

Դիտարկենք մի քանի նրբերանգներ.
* սեղմեք յուրաքանչյուր կետի վրա ընդամենը 3-6-ից 10 վայրկյան:
* այս դեպքում շփման կետում պետք է զգալ թեթև ցավ կամ ջերմություն, բայց ոչ մի ցավոտ կամ տհաճ սենսացիա չպետք է առաջանա:
* Դուք կարող եք ճնշում գործադրել մեկ (ցուցանիշ կամ բթամատ) կամ երկու կամ երեք մատով (ցուցանիշ - միջին - օղակ:
* եթե կետերը զուգակցված են, անհրաժեշտ է դրանք միաժամանակ մերսել երկու ձեռքով։

Եվ հետագայում.
* Պրոցեդուրան խորհուրդ է տրվում անել առավոտյան՝ դեմքը մաքրելուց և մաշկին խոնավացնող միջոց քսելուց հետո. ազդեցությունն ավելի ուժեղ կլինի, գումարած՝ հաճելի ջերմություն և առույգություն կզգաք:
* Կրեմի փոխարեն մաշկին կարող եք մի փոքր խաղողի կորիզի կամ ցորենի սերմի յուղ քսել՝ էֆեկտը ուժեղացնելու համար:
* Պրոցեդուրայից հետո խորհուրդ է տրվում պատրաստել սնուցող և փափկեցնող դիմակ։
* Հիշեք, որ ակուպրեսուրան խստիվ հակացուցված է վնասված կամ բորբոքված մաշկի հատվածներում:

Ասիական մերսման տեխնիկան կիրառվում է ամբողջ աշխարհում դեմքի երիտասարդացման համար։ Դրանցից մեկը չինական Zhong մատների մերսումն է, որն օգտագործում է երեք մատ՝ բթամատ, ցուցիչ և միջին։ Օգտագործելով ձեր մատները ձեր դեմքի կետերի վրա՝ երիտասարդացնելու համար, դուք կարող եք ամբողջությամբ վերափոխել ձեր մաշկի տեսքը: Այս մերսման երկու տեսակ կա՝ հանգստացնող և տոնիկ:

Հանգստացնող մերսում կատարելիս ճնշում է գործադրվում կետի վրա անընդհատ՝ ճնշման մակարդակի աստիճանական բարձրացմամբ։ Հենց որ ճնշումը հասնում է առավելագույնին (չպետք է շատ ուժեղ լինի, որպեսզի ցավ չառաջացնի), մատը բաց է թողնվում, և պրոցեդուրան կրկնվում է սկզբից։ Սա կրկնվում է 3-4 անգամ, իսկ ընդհանուր նստաշրջանի ժամանակը 3-7 րոպե է։

Տոնիկ մերսման ժամանակ ամեն ինչ արվում է հակառակը՝ կարճ ու ուժեղ ճնշում, որից հետո մատը կտրուկ հեռանում է դեմքից։ Հիմնական բանը շատ ուժեղ չսեղմելն է, պետք չէ ցավ ապրել։

Կատարման ընդհանուր տեխնիկան հետևյալն է. Ազդեցությունը սկսվում է տաճարների վրա տեղակայված կետերից: Միևնույն ժամանակ ցուցամատով և միջնամատով շոյեք ճակատը՝ սկզբում վերև, հետո դեպի կողք։ Այնուհետև, շարունակելով մերսել քունքերի վրա գտնվող կետերը, արվում է հոնքերը շոյելով՝ քթի կամրջից մինչև քունքերը։ Սրանից հետո, բթամատները թողնելով քունքերին, ցուցամատը և միջնամատը մերսում են աչքերի ներքին և արտաքին անկյունները, իսկ հետո՝ ստորին և վերին կոպերը։

Հաջորդը, բութ մատները շարժվում են դեպի աչքերի արտաքին անկյունները՝ մերսելով դրանք դեպի քունքերը։ Այնուհետեւ քսում են քթի թեւերի, հիմքի և տակի կետերը։ Այնուհետև նորից շարժվեք դեպի ժամանակավոր բլթեր, այս անգամ ցուցամատով և միջին մատներով՝ մերսելով շրջանաձև շարժումներով։ Այնուհետև մերսեք այտերը այտոսկրերից մինչև պարանոց ուղղությամբ:

Ամեն ինչ ավարտվում է մատների թեթև հարվածով դեմքին։ Ի վերջո, դուք պետք է շփեք ձեր դեմքը ձեր ափերով, որպեսզի ջերմություն առաջանա: Սա ավարտում է մերսումը:

Բարեւ Ձեզ. Դուք արդեն գիտեք, որ դեմքի վրա կան գեղեցկության և երիտասարդության հատուկ կետեր։ Դեմքի գեղեցկության կետերի վրա ազդեցությունը կբարելավի արյան շրջանառությունը, ինչի շնորհիվ դեմքը կդառնա թարմ, կհայտնվի թեթեւ կարմրություն, իսկ մանր կնճիռները կվերանան։

Կենսաբանական ակտիվ գեղեցկության կետեր

Այս կետերը բուժելով՝ սկսենք մաշկի թարմացման և առաձգականության վերականգնման գործընթացները։ Ինչպե՞ս գտնել այս կետերը: Հիմա մենք սա կանենք։

Երիտասարդության կետերն ակտիվացնելուց առաջ անհրաժեշտ է մաքրել մաշկը, այնուհետև սնուցող կրեմ քսել, մերսման գծերի երկայնքով թեթև մերսում կատարել դեմքի մաշկը տաքացնելու համար։

Մենք ակուպրեսուրա կանենք ցուցամատներով՝ առանց մաշկը ձգելու, այլ պարզապես մատների բարձիկներով փափուկ հյուսվածքները սեղմելով մաշկի տակ գտնվող գանգի ոսկորներին։ Նյարդային վերջավորությունների վրա ազդեցությունը մկաններին ծանրաբեռնում է տալիս՝ ստիպելով նրանց աշխատել։

Կետերը գտնվում են ոսկորների վրա փոքր փոսիկներով և սեղմելիս պետք է զգաք թեթև ցավ կամ ջերմություն, գլխավորն այն է, որ անհարմարություն չլինի։

Կետի ազդեցության ժամանակը 5 վայրկյան է: Զուգակցված կետերը մշակվում են միաժամանակ, օրինակ՝ կետերը աչքերի ներքին և արտաքին անկյուններում, աչքի կենտրոնի տակ, հոնքերի կենտրոնում:

Մերսման կետեր

Մենք սկսում ենք պրոցեդուրան՝ բուժելով աչքերի ներքին անկյունները՝ օգտագործելով հազիվ նկատելի ճնշում: Եթե երկար եղունգներ ունեք, ապա ցուցամատների մատներով սեղմեք։

Աստիճանաբար կվերանան կապտուկները և աչքերի տակ գտնվող պարկերը, աչքերի և բերանի շրջանում կախված մաշկը կվերանա, իսկ դեմքի ձևը կբարելավվի։

Երիտասարդության կետեր (դեմք և պարանոց)

Առավոտյան ընդամենը 3 րոպեում դուք էներգիայի հզոր լիցք կստանաք, որը կզգաք ամբողջ օրը։

Հակացուցումներ

Մերսումը չպետք է արվի, եթե.

ալերգիա, դերմատիտ, պզուկ,
մաշկի վիրուսային հիվանդություններ, ինչպիսիք են հերպեսը,
ներգանգային ճնշում (բարձր կամ ցածր),
անոթային ցանց դեմքի վրա,
բորբոքային պրոցես (սուր փուլում), որը տեղի է ունենում մարմնի ցանկացած տարածքում.

Եթե հակացուցումներ չկան, ուրեմն սկսեք անել այս անզուգական մերսումն այսօր։ Ուզում եմ հիշեցնել, որ այն ոչ միայն կդարձնի ձեր դեմքը երիտասարդ տեսք, այլ նաև կօգնի բարելավել ձեր ողջ մարմնի առողջությունը։

Բաժանվելիս ուզում եմ ասել՝ փորձեք մաշկի երիտասարդացման այս հրաշալի, պարզապես անփոխարինելի միջոցը։ Մի քանի շաբաթից ձեզ հաճելիորեն կզարմացնի ոչ միայն արտաքին կերպարանափոխությունը, այլեւ ձեր առողջության ընդհանուր վիճակը։ Համոզվեք, որ այս հոդվածը ցույց տվեք ձեր ընկերներին և միասին բաժանորդագրվեք իմ բլոգին:

Մերսում կատարելիս խորը շնչեք և հնարավորինս թուլացրեք մկանները։ Փորձեք պահել ճնշումը կետի վրա, և մատը չի շարժվում: Յուրաքանչյուր կետի վրա ճնշում գործադրեք 1-ից 3 րոպե: Երբեմն կարող է լինել լարվածության կամ թմրածության զգացում, երբեմն քորոց կամ ցավ:

Շատ ուժեղ մի սեղմեք մաշկին՝ ձեր շարժումները պետք է լինեն դանդաղ, զգույշ և միևնույն ժամանակ ռիթմիկ: Եթե կետի վրա սեղմելուց հետո պուլսացիայի զգացում է առաջանում, նշանակում է, որ մերսումը ճիշտ է կատարվել։

Երրորդ աչքի կետը գտնվում է հոնքերի միջև: Միացրեք երկու ձեռքերի միջին և ցուցամատը և քսեք կետին: Սեղմեք և պահեք 2-3 րոպե։

«Չորս սկյուռիկ» կետը գտնվում է ակնախորշի տակ՝ այտոսկրի խոռոչում։

Այս կետի վրա ազդեցությունն օգնում է բարելավել մաշկի վիճակը, հաղթահարել պզուկներն ու այտուցները:

«Դեմքի գեղեցկություն» կետը գտնվում է «Չորս սկյուռիկ» կետից ներքև՝ աշակերտից անմիջապես ներքև, այտոսկրի խոռոչում։ Եթե ցանկանում եք պահպանել երիտասարդությունը և մաշկի առողջ գույնը, գործեք այս կետով ամեն օր 3 րոպե:

Դուք կարող եք զգալ «Աստվածային տեսքի» կետը ծնոտի ոսկորի հետևում ականջի բլթի տակ: Ակտիվացնում է վահանաձև գեղձի գործունեությունը և բարելավում մաշկի վիճակը։

«Drilling Bamboo» կետը գտնվում է հոնքերի ներքին եզրին մոտ։

Եթե ձեր աչքերը հոգնած են և բորբոքված. սեղմեք այս կետի վրա: Այն նաև օգնում է գլխացավերի դեպքում։

Ինչպես գտնել միավորներ

Շատ կարևոր կետ, քանի որ սա ընթացակարգի արդյունավետության բանալին է: Որպես կանոն, կետերը գտնվում են մաշկի տակ գտնվող փոքր իջվածքներում և սեղմելիս մի փոքր ցավոտ են լինում։

Աչքի կետեր

Աչքերը մեր ամենախնդրահարույց հատվածն են, եկեք թաքցնենք դա։ Պարբերաբար գործելով ստորև թվարկված կետերի վրա՝ դուք կդարձնեք ձեր կոպերի նուրբ մաշկը առաձգական, հարթ, իսկ ձեր աչքերը փայլուն, պայծառ ու գրավիչ: Չե՞ք հավատում ինձ: Ստուգեք այն!

Առաջին կարևոր կետը՝ «երրորդ աչքը», գտնվում է քթի կամրջից 1 սմ բարձրության վրա (հոնքերի ներքին ծայրերի միջև): Դուք պետք է բավականաչափ սեղմեք այն: Մերսում են նաև քթից արյունահոսության, գրիպի, քթահոսքի և գլխացավի ժամանակ։

Հետևյալ կետերը թեթևացնում են այտուցն ու այտուցը, փայլ են հաղորդում աչքերին, թեթևացնում են աչքերի լարվածությունը, լավացնում են տեսողությունը. դրանք գտնվում են աչքերի ներքին անկյունների խոռոչում։ Եթե երեք մոտեցմամբ դրանք 3 վայրկյան մանրակրկիտ մերսեք, անմիջապես կզգաք դրանց օգտակար ազդեցությունը։

Շատ կարևոր կետը գտնվում է հոնքի մեջտեղում անմիջապես աշակերտի վերևում (գտնվում է, կարծես, երկու պալարների միջև ընկած խոռոչում): Այն ազատում է աչքերի լարվածությունը։ Դրա հետ շփումը շատ օգտակար է, եթե օրվա ընթացքում շատ եք կարդում կամ աշխատում եք համակարգչում, ինչպես նաև կարճատեսությամբ:

Աչքի արտաքին անկյունից մինչև տաճար 1 սմ հեռավորության վրա գտնվող կետի խթանումն արդյունավետորեն օգնում է ագռավի ոտքերի դեմ:

Ավելի կարևոր կետերը գտնվում են մեջտեղում՝ այտոսկրերի տակ՝ աշակերտի միջին մակարդակի վրա

Շատ օգտակար է ավարտել աչքի ուղեծրի վերին և ստորին եզրերի երկայնքով թեթև սեղմող շարժումներով (հատկապես ուշադրություն դարձրեք աչքի տակ գտնվող կետին, մեկ լայնակի մատը ուղեծրի ստորին եզրից ներքև, աշակերտի գծի վրա՝ այն օգնում է նաև գլխապտույտի դեպքում):

Բոլոր կետերը պետք է մերսել յուրաքանչյուրը մոտ 10 վայրկյան՝ երեք մոտեցմամբ։

Կետեր շուրթերին

Հմայիչ ժպիտ ունենալու և բերանի շուրջը քթային ծալքերն ու կնճիռները մոռանալու համար պարբերաբար մերսեք հետևյալ կետերը.

Կենտրոնում՝ ստորին շրթունքի տակ։ Այն կարող է օգտագործվել նաև դեմքի այտուցը, ատամի ցավը (ներքևի ծնոտում) թեթևացնելու համար, այս հատվածի մերսումն օգտագործվում է նաև դեմքի նյարդի կաթվածի դեպքում։

Բերանի շուրջ ծալքերի դեմ: Օգտագործեք միջին և ցուցամատի ծայրերը՝ 30 վայրկյան մերսելու ձեր բերանի անկյունները:

Օգտագործելով վերին շրթունքի վերևում անընդմեջ դրված երկու ձեռքերի երեք մատները (ցուցանիշը, միջինը և օղակը), կատարեք 4-5 ճնշում։ Այս վարժությունը կանխում է շուրթերի վրա ուղղահայաց կնճիռների առաջացումը։ Ի դեպ, քթի տակի կետը, ինտենսիվ մերսման դեպքում, կարող է «վերադարձնել այն կյանքին» ուշագնացությունից հետո։

Ճակատի վրա հակակնճիռային կետեր

Ճակատին դեմքի վաղաժամ կնճիռներից խուսափելու և արդեն իսկ ձեռք բերվածները հարթելու համար բավական է չխոժոռվել, չծիծաղել և կիրառել հետևյալ վարժությունները.

Երկու ձեռքերի միջին և ցուցամատների ճնշումը գործադրելով՝ 30 վայրկյան հարթեցրեք ձեր ճակատը մեջտեղից մինչև քունքերը:

Կարևոր կետը մեկ լայնակի մատն է հոնքից վեր՝ աշակերտի գծի վրա: Մերսելով այն՝ դուք ինքներդ ձեզ կօգնեք գլխապտույտների, գլխի դիմային հատվածի ցավերի, գիշերային կուրության և երրորդական նևրալգիայի դեպքում։

Видео Կախարդական միավորներ Երիտասարդության և գեղեցկության ծածկագիր Econet ru

Դեմքը ակտիվ կետերի կիզակետն է (ավելի քան 114): Յուրաքանչյուրի տրամագիծը տատանվում է` կախված ֆիզիոլոգիական բնութագրերից` 1 մմ-ից մինչև 1 սմ: Պարզ ասած, նրանց քարտեզը նյարդային հավելումների հավաքածու է, որոնց ազդեցությունը առաջացնում է ցավ, մեղմ ցավ և թեթև «էլեկտրական ցնցումներ»:

Աչքերի և այտոսկրերի շուրջ տարածքը.

Հոնքերի ներքին ծայրերի միջև՝ քթի կամրջից 1 սմ բարձրության վրա։
Աչքերի ներքին անկյուններում, ավելի մոտ քթի կամրջին*։
Հոնքերի կամարի միջնամասը՝ աշակերտի առաջնորդությամբ*։
Աչքերի արտաքին անկյուններից մինչև քունքերը 1 սմ*։
Այտոսկրերի տակ՝ աշակերտի գծի երկայնքով, առաջնորդվելով քթանցքերի ստորին եզրով*։
Ստորին կոպի տակ՝ աչքից 1 սմ, դեպի այտոսկր*։

Բերանի մոտ.

Ստորին շրթունքի տակ՝ կզակի խոռոչում։
1 սմ բերանի անկյուններից*.
Նազոլաբիալ ծալքի կենտրոնում՝ վերին շրթունքից վեր։

Ժամանակավոր և ճակատային տարածքներ.

Հոնքերի արտաքին ծայրերի մոտ, 1 սմ ավելի մոտ տաճարին*։
Հոնքերի կամարի կեսից վեր՝ մազի գծից 1 սմ*։
Աչքերի արտաքին անկյունից 3 սմ բարձրության վրա*:

*կետերը սիմետրիկ են

Տանը ակուպրեսուրա անելիս կարող եք մատներով ազդել ռեֆլեքսային կետերի վրա։

Բայց կոսմետոլոգիայում հայտնի են նաև այլ մեթոդներ.

Յուրաքանչյուր կետի ազդեցության տևողությունը կախված է ընտրված մեթոդից, բայց տատանվում է 3-ից 5 վայրկյան:

Լիմֆոդրենաժային մերսումը կարող է լինել ապարատային կամ ձեռքով:

Առաջինն ամենից հաճախ կատարվում է սրահում, թեև կարող եք առանձին սարքեր գնել տան համար և ինքներդ կրկնել ամբողջ պրոցեդուրան: Սարքավորումների մերսումն իրականացվում է կոնտակտային էլեկտրոդի վարդակներով, հյուսվածքների և արյան անոթների վրա ազդեցությունը մեխանիկական չէ, ինչպես ձեռքով, այլ ալիքային. . Արդյունքում ակտիվանում է արյան և ավշային հոսքը, ավելորդ հեղուկը հեռացվում է հյուսվածքներից, այն նվազում է, իսկ մի քանի պրոցեդուրաներից հետո այտուցն ամբողջությամբ թուլանում է, և մաշկի երանգը մեծանում է։ Ամբողջական թերապևտիկ ազդեցության համար ավելի լավ է ընթացակարգն իրականացնել ստացիոնար սարքավորումների վրա: Այն կարող է տեղադրվել տանը, բայց դրա վրա ինքնուրույն մերսում անելն անհնար է, դրա հետ կարող են աշխատել միայն պատրաստված մասնագետները։ Կան շարժական էլեկտրական մերսիչներ, սակայն դրանց արդյունավետությունը շատ ավելի ցածր է ցածր հզորության պատճառով։

Տնային օգտագործման համար ավելի լավ է գտնել վակուումային մերսող: Սրահներում այն օդային կոմպրեսորից և կոլբայի կցորդից հավաքված միավոր է: Այն գործում է վակուումային բանկաների պես՝ մերսողի ամանի ներսում ճնշման փոփոխության պատճառով: Ցանկության դեպքում դուք կարող եք նույնքան հաջողությամբ օգտագործել սովորական (սիլիկոնային կամ ռետինե) բանկաները փոքր տրամագծով (1–2 սմ) - դրանք ավելի հեշտ է գտնել և կարելի է գնել ավելի էժան, քան վակուումային մերսողը:

Առավել հարմար է օգտագործել սիլիկոնե կամ ռետինե բանկա, կարող եք նաև վերցնել ռետինե լամպով ապակե տարաներ:

Ավելի լավ է տիրապետել լիմֆոդրենաժային մերսմանը` օգտագործելով ապարատային տեխնիկա, դրանք ավելի հեշտ են, քան ձեռքով մերսումը, որում ամեն ինչ կախված է դեմքի վրա ակտիվ կետեր գտնելու և դրանց վրա անհրաժեշտ ուժով սեղմելու կարողությունից: Ռուսաստանում լիմֆոդրենաժային մերսման հայտնի ճապոնական մեթոդը կոչվում է Զոգան կամ Ասահի: Այս տեխնիկայի հեղինակը Տանակա Յուկուկոն է, նա լրացրել և կատարելագործել է տատիկից իրեն հայտնի մերսման մի քանի հին տեխնիկա: Նրա տեխնիկայի միջոցով մերսում կատարելը ներառում է ուժեղ ճնշում, մաշկի ոլորում և ձգում, այսինքն՝ պրոցեդուրան բավականին ցավոտ է, և ոմանք ամաչում են այն փաստից, որ այն կարող է լրջորեն վնասել մաշկը և արյունատար անոթները: Անվտանգության նկատառումներից ելնելով, ավելի լավ է իրականացնել ինքնուրույն ձեռքով լիմֆոդրենաժային մերսում մարզման սկզբում իր դասական տարբերակով. այն ավելի հեշտ է հիշել և տիրապետել: Ի դեպ, ձեռքով մերսում, ի տարբերություն ապարատային մերսման, կարելի է անել նաև աչքերի շուրջը, որտեղ վակուումային մերսումը հակացուցված է։

Յուրաքանչյուր ճնշման տեւողությունը հինգից տասը վայրկյան է՝ հաճելի ջերմության զգացումով եւ թեթեւ քորոցով։ Տհաճ կամ ցավոտ սենսացիաներ չպետք է լինեն: Պետք է գործել երկու մատի օգնությամբ՝ բթամատի և ցուցամատի՝ զույգերով տեղակայված կետերի միաժամանակյա ակտիվացմամբ։

Դեմքի երիտասարդացման կետերը տեղակայված են հետևյալ կերպ.

քթի կամուրջը կենտրոնում. երբ ենթարկվում է այս կետին, հոնքերի միջև ուղղահայաց կնճիռները փոքրանում են, և անձը ստանում է կենսունակության զգալի աճ;
հոնքերի աճի սկիզբ. այստեղ կան զույգ կետեր: Եթե դրանք ակտիվացնեք, աչքերի հոգնածությունը հեռանում է, և ավշային դրենաժը նորմալանում է: Այս տարածքի խթանումն օգնում է նվազեցնել այտուցը և պայքարել կոպերի կախվածության դեմ;
աչքի ներքին անկյունը (քթի թևերի մոտ). այստեղ կան նաև երկու զույգ կետեր: Դրանց ազդեցությունը օգնում է վերականգնել արյան հոսքը, ամրացնում է ստորին կոպերի զգայուն մկանները, թեթևացնում է աչքերի հոգնածությունը և կանխում «կապտուկների» առաջացումը.
այն վայրը, որտեղ հոնքն ավարտում է իր աճը. այս կետերի խթանումը ձգում է աչքերի անկյունները, վերացնում է ագռավի ոտքերի կնճիռները, ինչպես նաև օգնում է թեթևացնել գլխացավն ու ընդհանուր հոգնածությունը.
գանգի ժամանակավոր բլթերի մոտ գտնվող տեղերը (դրանք գտնելու համար պետք է հաշվել մոտավորապես 1 սմ՝ սկսած աչքի արտաքին անկյունից).
այտոսկրի կենտրոնը, աչքի տակ գտնվող աշակերտները. եթե գործեք այս վայրերում գտնվող կետերի վրա, դեմքի գույնը կդառնա հարթ և առողջ, մաշկի տուրգորը կվերականգնվի;
լսողական անցուղի. կան զույգ կետեր, որտեղ վերին ծնոտը միանում է ստորինին (այսպես կոչված, ֆոսա): Խթանումն օգնում է այտոսկրերին վերադարձնել իրենց նախկին ընդգծված ուրվագիծը.
ստորին ծնոտի անկյունները. մի քանի կետերի վրա ազդելը շտկում է դեմքի օվալի ստորին հատվածը և արդյունավետորեն ձգում մկանները: Այտերը փոքրանում են, իսկ կրկնակի կզակը աստիճանաբար անհետանում է.
կզակի կենտրոն. թեթև ճնշումը նորմալացնում է ավշային հոսքը և խթանում նյութափոխանակության գործընթացները.
բերանի անկյունները. եթե դրանք կանոնավոր կերպով մշակվեն, դա կօգնի բարձրացնել դրանք կախվելու դեպքում;
քթի տակի հատվածը կենսական նշանակություն ունի. երբ գրգռվում է, կարող ես մարդուն դուրս բերել ուշագնաց վիճակից, թեթևացնել նյարդային լարվածությունը և հիստերիայի դրսևորումները.
կետերը քթանցքներում. բուժումը հարթեցնում է քթի խոռոչի կնճիռները՝ վերականգնելով դրա առաձգականությունը;
քթի թևերի վերևում գտնվող տարածքը. դրա վրա գործելը օգնում է ազատվել ընդգծված նազոլաբիալ ծալքերից, ինչպես նաև սեղմում է դեմքի օվալը ներքևից.
կզակի ֆոսա այտի ոսկորին մոտ. ճիշտ ճնշման դեպքում ակտիվանում է արյան շրջանառությունը և ավշային հոսքը, կրճատվում է կրկնակի կզակը, իսկ դեմքի օվալը դառնում է ավելի պարզ:

Լյարդի կետերը դեմքին. Մաքուր ճակատ նշանակում է մաքուր մարմին

Աղիքները մարդու մարմնի զանգվածային մասն են, որոնք պատասխանատու են սննդանյութերի կլանման համար: Եթե այն ճիշտ չի գործում, այն կարող է լուրջ թունավորման աղբյուր դառնալ։ Դրա տարբեր մասերը տարբեր ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա, որպես ամբողջություն, ներառյալ դեմքը:

Այսպիսով, ուղիղ աղիքը, ինչպես հայելու մեջ, արտացոլվում է ճակատի վերին ձախ հատվածում: Ստամոքս-աղիքային տրակտի այս հատվածի անհանգստությունն արտահայտվում է պզուկներով, խալերի առաջացմամբ, կարմրությամբ։ Աղիքի բոլոր գոտիների պրոեկցիաները կենտրոնացած են ճակատի վրա՝ սիգմոիդ հաստ աղիք և բարակ աղիքներ։ Հաստ աղիքի ստորին հատվածի հիվանդությունները, որոնք համապատասխանում են ճակատի ձախ կողմին, հանգեցնում են մաշկի չորության և ծակոտկենության ավելացման։

Լյարդի արտացոլանքը՝ արյունը տոքսիններից մաքրող գործարան, գտնվում է ճակատի վրա՝ հոնքերի միջև, որտեղ բիոէներգիայի և էքստրասենսորային ընկալման սիրահարները կարծում են, որ գտնվում է «երրորդ աչքը»: Լյարդի հիվանդությունները առաջանում են մարդու դեմքին այս հատվածի մշտական գրգռվածության և թարախային ցաների պատճառով:

Վերերիկամային գեղձերի վիճակը լուրջ ազդեցություն ունի հոնքից անմիջապես վեր գտնվող հատվածի վրա, որը գտնվում է քթի կամրջին ավելի մոտ։ Այս օրգանի ֆունկցիոնալ խանգարումները հանգեցնում են պերիոստեումի ցավի և մաշկի գրգռման։

Հայտնի ապենդիցիտը, որը միշտ հայտնվում է ոչ ճիշտ ժամանակին, ազդարարում է աջ կողմի ճակատի վերին հատվածում բորբոքային պրոցեսի մոտենալը։ Կարմրությունը, չոր մաշկը և հանկարծակի պիգմենտացիան անկասկած նախազգուշացնող նշաններ են:

Հենց կենտրոնում՝ մազի աճի հիմքում, միզապարկի տարածքն է: Եթե հենց այստեղ է կենտրոնացած թեփի աղբյուրը, ապա պետք է խորհրդակցեք ուրոլոգի հետ:

Անմիջապես դրա տակ գտնվում է կնոջ համար արգանդի կենսական տարածքը։ Ցանկացած պաթոլոգիայի դեպքում այս հատվածի մաշկը գրգռված է:

Դեմքի մերսումն այն գործընթացն է, որը դուք կարող եք անել ինքներդ, և պետք է արվի առողջությունը պահպանելու և. Գլխավորը ճիշտ կատարմանը հետևելն է!!!

Դիտեք ինքներդ ձեզ և!

Դեմքի ակուպրեսուրային ինքնամերսումը բարելավում է, օգնում հարթեցնել կնճիռները և կանխում դրանց առաջացումը, վերացնում է այտուցը, պահպանում է մաշկը առողջ և փայլուն, բարելավում է մաշկի գույնը և դարձնում այն ավելի խիտ և առաձգական: Եվ այս ամենը բնական ճանապարհով (ներառյալ օրգանիզմի ինքնաբուժման պրոցեսները), առանց շատ ժամանակի (առավելագույնը 15 րոպե օրական) և ֆինանսների՝ առնվազն մեկ ամիս դրա ՊԱՐԳԱՎՈՐ օգտագործման պայմանով։ Բացի այդ, կենսաբանորեն ակտիվ կետերի վրա իր ազդեցության շնորհիվ, Shia Tsu-ն խթանում է բոլոր համակարգերի գործունեությունը և բարենպաստ ազդեցություն է ունենում կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա: Արդյունքները նկատելի կլինեն 3-4 շաբաթ անց!

Երիտասարդացնել մաշկը

Երրորդ աչքի կետգտնվում է հոնքերի միջև: Միացրեք երկու ձեռքերի միջին և ցուցամատը և քսեք կետին: Սեղմեք և պահեք 2-3 րոպե։

Կետ «Չորս սկյուռիկ»գտնվում է աչքի խոռոչից անմիջապես ներքեւ՝ այտոսկրի խորքում։

Այս կետի վրա ազդեցությունն օգնում է բարելավել մաշկի վիճակը, հաղթահարել պզուկներն ու այտուցները:

Կետ «Դեմքի գեղեցկություն»գտնվում է «Չորս սկյուռիկ» կետից ներքև՝ աշակերտից անմիջապես ներքև, այտոսկրի խոռոչում։ Եթե ցանկանում եք պահպանել երիտասարդությունը և մաշկի առողջ գույնը, գործեք այս կետով ամեն օր 3 րոպե:

Կետ «Աստվածային տեսք»դուք կարող եք զգալ ծնոտի ետևում ականջի բլթակի տակ: Ակտիվացնում է վահանաձև գեղձի գործունեությունը և բարելավում մաշկի վիճակը։

Կետ «Բամբուկի հորատում»գտնվում է հոնքերի ներքին եզրին մոտ:

Եթե ձեր աչքերը հոգնած են և բորբոքված. սեղմեք այս կետի վրա: Այն նաև օգնում է գլխացավերի դեպքում։

Ինչպես գտնել միավորներ

Աչքի կետեր

- Մեր ամենախնդրահարույց գոտին, ինչ թաքցնել. Պարբերաբար գործելով ստորև թվարկված կետերի վրա՝ դուք կդարձնեք ձեր կոպերի նուրբ մաշկը առաձգական, հարթ, իսկ ձեր աչքերը փայլուն, պայծառ ու գրավիչ: Չե՞ք հավատում ինձ: Ստուգեք այն!

Ավելի կարևոր կետերը գտնվում են մեջտեղում՝ այտոսկրերի տակ՝ աշակերտի միջին մակարդակի վրա

Բոլոր կետերը պետք է մերսել յուրաքանչյուրը մոտ 10 վայրկյան՝ երեք մոտեցմամբ։

Կետեր շուրթերին

Բերանի շուրջ ծալքերի դեմ: Օգտագործեք միջին և ցուցամատի ծայրերը՝ 30 վայրկյան մերսելու ձեր բերանի անկյունները:

Ճակատի վրա հակակնճիռային կետեր

Տաճարում գտնվող կետը հոնքի վերջում - դրա խթանումը նույնպես ազատում է հոգնածությունից:

Աչքի արտաքին անկյունից 3 սմ բարձրության վրա գտնվող կետ

Այն նաև օգնում է պարզապես մերսել ճակատը՝ սկսած միջինից մինչև մազերի գիծը։

Պարանոցի վրա կնճիռների բծերը

Պարանոցն անմիջապես բացահայտում է կնոջ տարիքը, ուստի պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել դրան՝ ամեն օր մերսելով որոշակի կետեր.

Ստորին ծնոտի անկյունից 2 սմ ներքև մի կետ (օգնում է նաև բրոնխիտի, հազի, գլոտի սպազմերի, լարինգիտի, գլոսիտի դեպքում):

Ձգտելով երկարացնել բաղձալի երիտասարդությունը՝ կանայք պատրաստ են ծախսել ցանկացած գումար և դիմել ցանկացած կոսմետիկ միջամտության։ Այնուամենայնիվ, գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը միշտ չէ, որ պահանջում են հսկայական միջոցներ և վիրաբուժական scalpel: Կա բավականին արդյունավետ և շատ էժան միջոց, որը կօգնի երկարացնել երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը։ Սա դեմքի վրա երիտասարդության կետերի ակտիվացումն է։

Դեմքի երիտասարդական կետերը կենսաբանորեն ակտիվ կետեր են, որոնք խթանում են մաշկի կառուցվածքների վերականգնման և վերականգնման գործընթացները: Այս կետերի վրա ակտիվ ազդեցությունը տալիս է զարմանալի արդյունք, որը բարելավում է արյան շրջանառությունը, հարթեցնում է կնճիռները և ուժեղացնում ավշային դրենաժային ազդեցությունը:

Մարդու մարմնի վրա կա մոտ 700 կետ, որոնք պատասխանատու են տարբեր օրգանների և համակարգերի համար։ Դեմքի վրա կա ավելի քան 25 կենսաբանական ակտիվ կետեր, որոնց վրա ազդելով կարող եք բարելավել մաշկի վիճակը։ Բացի այդ, դուք կարող եք կանխել նոր կնճիռների առաջացումը, բարելավել ձեր դեմքի գույնը և ձեր մաշկը դարձնել ավելի խիտ և առաձգական:

Ինչպե՞ս գտնել երիտասարդության կետերը դեմքի վրա:

Ասեղնաբուժության միջոցով մաշկային խնդիրները վերացնելու համար պետք է ոչ միայն իմանալ, թե որտեղ են գտնվում կենսաբանական ակտիվ կետերը, այլև ինչի համար են դրանք պատասխանատու: Ճշգրտությունն այստեղ ամենագլխավոր դերն է խաղում՝ ի վերջո, սխալ կետը խթանելով՝ կարելի է լրիվ հակառակ էֆեկտի հասնել։ Հետեւաբար, առաջին հերթին, դուք պետք է գտնեք եւ հիշեք ձեր դեմքի ակտիվ կետերի գտնվելու վայրը:

Դեմքի վրա ակտիվ կետեր գտնելու համար հարկավոր է գնալ հայելու մոտ։ Զգուշորեն դիտարկելով ձեր արտացոլումը, ուշադրություն դարձրեք հետևյալ ոլորտներին.

քթի պատերի երկու կետերը աչքերի ներքին անկյուններում ուղղակիորեն կոչվում են երիտասարդության կետեր, դրանք բարելավում են տեսողությունը.
երկու կետ աչքերի արտաքին անկյուններում;
երկու կետ աչքի տակ (աջ և ձախ);
մի կետ քթի կամրջի կենտրոնում (հոնքերի միջև), որը կոչվում է երրորդ աչք, այս կետի ակտիվացումը բարելավում է արյան շրջանառությունը, խթանում է հիպոֆիզը և կարգավորում է էնդոկրին գործընթացները մարմնում.
երկու կետ հոնքերի կենտրոնում;
երկու կետ տաճարների վրա (մազերի աճի գիծը) օգնում է բարելավել տեսողությունը, բարելավել արյան շրջանառությունը դեպի ուղեղ և թեթևացնել լարվածությունը մոտակայքում գտնվող մկաններից.
քթի թևերի տակ գտնվող խորշերում երկու կետ, երբ խթանվում է, բարելավում է հոտառությունը, օգնում է արագ հաղթահարել մրսածությունը և բարելավել ատամների վիճակը.
երկու կետ, որոնք գտնվում են ականջի բլթակների վերջում, դրանք հեշտ է զգալ, եթե բացում ես բերանը. մկանները;
երկու կետ այտոսկրերի տակ (կենտրոնական դիրք);
կետ քթի տակ;
երկու կետ բերանի անկյուններում;
կզակի վրա գտնվող կետը պատասխանատու է տոքսինների հեռացման համար.
կետ ստորին շրթունքի տակ;
մեկ կետ ձախ կողմում այտոսկրի տակ;
կետ մանյակների միջև;
մի կետ գլխի հետևի փոսում:

Կենսաբանական ակտիվ կետերի վրա ազդեցության տեսակները

Կախված այն խնդրից, որը պետք է լուծվի, կենսաբանական կետերի վրա ազդելու տարբեր եղանակներ կան։

Դուք կարող եք ազդել կենսաբանական ակտիվ կետերի վրա՝ օգտագործելով հետևյալ մեթոդները.

ակուպրեսուրա;
ասեղնաբուժություն;
վակուումային ազդեցություն;
ջերմային ազդեցություն.

Ասեղնաբուժություն

Ասեղնաբուժությունը բավականին բարդ պրոցեդուրա է, որը պահանջում է մեծ հմտություն և փորձ: Մեթոդի էությունը մաշկի տակ բարակ փոքրիկ ասեղներ մտցնելն է։ Այս մեթոդը թույլ է տալիս խթանել և բարելավել բոլոր օրգանների և համակարգերի գործունեությունը: Էսթետիկ նպատակներով ասեղնաբուժություն կատարելիս դուք կարող եք բարելավել ձեր դեմքի գույնը և ձգել ձեր մաշկի տուրգորը:

Գոյություն ունի նաև էլեկտրաասեղնաբուժության մեթոդ, որն օգտագործում է թույլ էլեկտրական իմպուլս։ Ասեղների դերն այստեղ կատարվում է տարբեր երկարությունների էլեկտրական իմպուլսներով։

Վակուումային էֆեկտ

Այս մեթոդը հիմնված է հին բարի բաժակի մեթոդի վրա: Նույն սկզբունքով է գործում դեմքի վակուումային սկզբունքը։ Այս մեթոդը հարթեցնում է կնճիռները, երիտասարդացնում է մաշկը, նորմալացնում է նյութափոխանակությունը, ձգում է ծակոտիները և բարելավում դեմքի գույնը։ Վակուումային մեթոդը ազդում է ոչ միայն մաշկի մակերեսային շերտի, այլեւ ենթամաշկային ճարպի ներքին շերտի վրա։

Ջերմային ազդեցություն

Այս մեթոդը ներառում է ջերմային ազդեցություն կենսաբանական ակտիվ կետերի վրա: Դա արվում է երկու եղանակով.

Կապ;
հեռավոր.

Կոնտակտային մեթոդը ներառում է ջերմության աղբյուրի անմիջական ազդեցությունը ակտիվ կետին, հեռավոր մեթոդի դեպքում ջերմության աղբյուրը չի շփվում կետի հետ: Ջերմային պրոցեդուրաները օրգանիզմից հեռացնում են տոքսինները, ամրացնում և երիտասարդացնում մաշկը։

Կենսաբանական ակտիվ նյութերի ակտիվացման ջերմային մեթոդներն իրականացնելիս մեծ նշանակություն ունեն պրոցեդուրա իրականացնող մասնագետի փորձն ու որակավորումը։ Եթե դուք ճիշտ չեք հաշվարկում ազդեցության ժամանակը, կարող եք դեմքի լուրջ այրվածքներ ստանալ։ Բացահայտման ջերմային մեթոդը կարող է իրականացվել ինքներդ տանը, դա այնքան էլ դժվար չէ: Օրինակ՝ թայերեն մերսում տաք բուսական տոպրակներով։

Ասեղնաբուժություն

Ասիական ակուպրեսուրայի տեխնիկան օգտագործվում է ամբողջ աշխարհում դեմքի երիտասարդացման համար:

Սովորաբար սա է.

Չինական մատների մերսում ժոնգ;
Ճապոնական շիացու մերսում;
Հնդկական մարմաթերապիա.

Վերոհիշյալ մերսման մեթոդները տարբերվում են իրենց հատուկ տեխնիկայով:

Եկեք մանրամասն նայենք ակուպրեսուրային մերսմանը, որը դուք կարող եք անել ինքներդ՝ մանրակրկիտ ուսումնասիրելով դեմքի կենսաբանական ակտիվ կետերի տեղը։

Ինչպե՞ս ակտիվացնել երիտասարդության կետերը:

Նախ անհրաժեշտ է մաշկը մանրակրկիտ մաքրել դեկորատիվ կոսմետիկ միջոցներից, ապա վրան սնուցող կրեմ քսել։ Խորհուրդ է տրվում նաև թեթև մերսում անել մերսման գծերի երկայնքով՝ մաշկը տաքացնելու համար։

Ակուպրեսուրային մերսումն արվում է ցուցամատներով, բայց ոչ մի դեպքում մաշկը քաշելով կամ ձգելով, այլ պարզապես փափուկ հյուսվածքները մատների բարձիկներով սեղմելով գանգի ոսկորներին։ Որպեսզի համոզվեք, որ կետերը ճիշտ նույնականացված են, դուք պետք է ուշադիր զգաք դրանք ձեր մատներով, քանի որ դրանք տեղակայված են գանգի ոսկորների վրա փոքր իջվածքներում: Երբ դուք սեղմում եք կենսաբանորեն ակտիվ կետերը, զգում եք թեթև ցավ կամ հաճելի ջերմություն, բայց ոչ սուր ցավ կամ անհանգստություն:

Յուրաքանչյուր կետի ակտիվացման ժամանակը 5 վայրկյանից ոչ ավել է: Կենսաբանական ակտիվ կետերի ակտիվացումը ազդում է նյարդային վերջավորությունների վրա, ինչը մկաններին ծանրաբեռնում է ստիպելով աշխատել։ Զուգակցված կետերի վրա գործելիս շարժումները կատարվում են միաժամանակ։ Օրինակ, աչքերի վերևում գտնվող կետերի ակտիվացումը տեղի է ունենում միաժամանակ, ինչպես նաև ազդում է բերանի անկյունների և աչքերի արտաքին և ներքին անկյունների կետերի վրա:

Այս դեպքում անհրաժեշտ է պահպանել որոշ նրբերանգներ.

պետք է սեղմել կետի վրա ոչ ավելի, քան 5-10 վայրկյան;
ճնշման կետում պետք է զգալ թեթև ջերմություն կամ մեղմ ցավ.
ոչ մի տհաճ սենսացիա չպետք է նկատվի.
Դուք կարող եք ճնշում գործադրել կամ մեկ (ցուցանիշ կամ բութ) կամ երկու կամ երեք (ցուցիչ + միջին + օղակաձև) մատներով;
զուգակցված կետերը մշակվում են միաժամանակ.
Ցանկալի է ընթացակարգն իրականացնել առավոտյան՝ մաշկը մաքրելուց և խոնավացնելուց հետո;
Դուք պետք է մերսեք ձեր դեմքը սնուցող կամ խոնավեցնող կրեմով, սակայն կրեմի փոխարեն կարող եք նաև օգտագործել ցորենի ծիլ, խաղողի, եգիպտացորենի կամ կտավատի յուղ;
Պրոցեդուրայից հետո խորհուրդ է տրվում մաշկին քսել սնուցող փափկեցնող դիմակ;
Երիտասարդության կետերի ակտիվացում չի իրականացվում մաշկի ամբողջականության խախտման կամ բորբոքման դեպքում։

Երիտասարդության կետերի ակտիվացումը միշտ սկսվում է աչքերի ներքին անկյունների բուժումից։

Օգտագործման ցուցումներ

Ընթացակարգը ցուցադրվում է.

չամրացված, ատոնիկ մաշկ ունեցող անձինք;
ձանձրալի դեմքի համար;
դեմքի օվալի դեֆորմացմամբ;
խորը կնճիռների, կնճիռների և պտոզների առկայության դեպքում:

Իհարկե, երիտասարդության կետերի ակտիվացումը հիվանդին չի ազատի մաշկի բոլոր արատներից, որոշ խնդիրներ պահանջում են ավելի արմատական լուծում, սակայն ասեղնաբուժությունը կարող է բարելավել դեմքի երանգը, դարձնել այն թարմ և տոնուսավորված, վերականգնել մաշկի հյուսվածքը և հարթեցնել կնճիռները:

Ընթացակարգի հակացուցումները

մաշկի վրա բորբոքային պրոցեսներ (պզուկներ, սև կետեր, rosacea, rosacea);
վարակիչ - վիրուսային հիվանդություններ դեմքի վրա (հերպես);
հիպերտոնիկ հիվանդություն;
ալերգիա;
պիլինգից կամ դերմաբրազիայից հետո;
լցոնիչներ օգտագործելուց հետո;
ներգանգային ճնշմամբ;
մարմնի ցանկացած քրոնիկ կամ սուր հիվանդության համար.

Ինչպես ակտիվացնել աչքի կետերը

Հայտնի է, որ աչքերը մարդու դեմքի ամենագեղեցիկ մասն են։ Նրանք կարողանում են փոխանցել զգացմունքների ու հույզերի մի ամբողջ շարք։ Այնուամենայնիվ, աչքերի շուրջ մաշկի կառուցվածքի անատոմիական առանձնահատկությունները նպաստում են կնճիռների և ծալքերի վաղ ի հայտ գալուն։ Երիտասարդության կետերի կանոնավոր շփումը կօգնի ձեր աչքերին փայլել երիտասարդության չարաճճի փայլով:

Բացի այդ, ազդելով աչքերի շուրջ կետերի վրա՝ կարող եք թուլացնել հոգնածությունը, լարվածությունը, այտուցն ու այտուցը, ինչպես նաև բարելավել տեսողությունը։ Աչքի կենսաբանորեն ակտիվ կետերը գտնվում են աչքերի ներքին և արտաքին անկյունների խոռոչներում։ Եթե սեղմեք դրանց վրա 5-10 րոպե, ապա անմիջապես կարող եք թուլացում և հանգստություն զգալ աչքերի շրջանում։

Ազդեցության կարևոր կետերն են հոնքերի միջնամասը, որոնք գտնվում են աշակերտի ուղիղ վերևում։ Դրանք գտնվում են երկու բլուրների միջև ընկած խոռոչում։ Այս կետերի մերսումն օգնում է թուլացնել լարվածությունը համակարգչում երկար ժամեր աշխատելուց, կարդալուց և կարճատեսությունից հետո:

Աչքի արտաքին անկյունից մինչև տաճար մեկ սանտիմետր հեռավորության վրա գտնվող կետերի խթանումը օգնում է արդյունավետորեն վերացնել այսպես կոչված «ագռավի ոտքերը»: Աշակերտի միջին մակարդակում այտոսկրերի տակ գտնվող կետերի խթանումը կօգնի նաև բարելավել աչքերի շուրջ մաշկը: Աչքի ուղեծրի վերին և ստորին եզրերի երկայնքով մերսումն օգնում է թեթևացնել գլխացավն ու գլխապտույտը: Միավորները մշակվում են 10-ական վայրկյան՝ երեք մոտեցմամբ։

Երիտասարդական կետերի ակտիվացում ճակատին

Ճակատին վաղաժամ կնճիռների առաջացումը կանխելու և արդեն ի հայտ եկածները հարթելու համար անհրաժեշտ է խթանել մի կարևոր կետ, որը գտնվում է հոնքից մեկ մատից վեր՝ աշակերտի գծի վրա։ Բացի այդ, այս կետի մերսումը կարող է թեթևացնել գլխացավը, գլխապտույտը, հոգնածությունը և աչքերի լարվածությունը:

Մեկ այլ ակտիվ կետ գտնվում է հոնքերի վերջում գտնվող տաճարներում, որի խթանումը կանխում է «ագռավի ոտքերի» զարգացումը, ինչպես նաև ազատում է լարվածությունն ու հոգնածությունը: Երկու ձեռքի ցուցամատներով հարթեցնելով ճակատը՝ մեջտեղից մինչև քունքերը, կարող եք կանխել ճակատի ուղղահայաց կնճիռների զարգացումը։

Ակտիվացնելով կետերը, որոնք գտնվում են աչքերի արտաքին անկյունից երեք սանտիմետր բարձրության վրա՝ կարելի է կանխել պարկերի և աչքերի տակ այտուցների առաջացումը, քանի որ բարելավվում է արյան շրջանառությունը և ավշի արտահոսքը։ Խթանելով այն կետերը, որոնք գտնվում են մազի գծի մեջտեղում, կարող եք կանխել ճակատի լայնակի կնճիռների առաջացումը։

Այտերի և շուրթերի երիտասարդական կետերի ակտիվացում

Ոչինչ այնքան չի ծերացնում կնոջը, որքան նրա դեմքին քթի խորը ծալքեր ունենալը: Նրանք դեմքին տալիս են ողբալի, հավերժ հոգնած տեսք։ Դրանց տեսքը կանխելու կամ գոյություն ունեցող քիթ-կոկորդների ծալքերը ավելի քիչ ցայտուն դարձնելու համար անհրաժեշտ է պարբերաբար ակտիվացնել կենտրոնում գտնվող կետերը ստորին շրթունքի տակ։

Այս կետի խթանումը կարող է նաև թեթևացնել դեմքի այտուցը, դեմքի կաթվածը և ատամի ցավը ատամների ստորին շարքում: Սեղմելով բերանի մոտ գտնվող կետերը քթի խոռոչի ծալքի ձևավորման վեկտորի վրա՝ կարող եք հասնել մաշկի հարթեցման և հարթեցնել կնճիռները:

Օգտագործելով երկու ձեռքերի ցուցամատերը, միջին և մատնեմատերը՝ սեղմեք վերին շրթունքի վերևում գտնվող կետին։ Երբ այս կետն ակտիվանում է, կարելի է կանխել շուրթերի վրա ուղղահայաց կնճիռների առաջացումը, իսկ քթի տակի կետի գրգռումը կարող է կանխել վերին շրթունքի կնճիռների առաջացումը և քթային ծալքերը։

Եվ վերջում ես կցանկանայի ասել, որ դեմքի կենսաբանական ակտիվ կետերի խթանումը կարող է ոչ միայն հաճելիորեն փոխակերպել արտաքին տեսքը և բարելավել մաշկի վիճակը, այլև բարենպաստ ազդեցություն ունենալ ամբողջ մարմնի վիճակի վրա:

Ակտիվ ազդեցություն երիտասարդության բծերը դեմքինԱպահովում է կնճիռների հարթեցում, բարելավում է մաշկի արյան շրջանառությունը, ուժեղացնում է լիմֆոդրենաժային ազդեցությունը։ Երիտասարդական կետերը կենսաբանորեն ակտիվ կետեր են, որոնք հրահրում են մաշկի կառուցվածքների վերականգնման և մաշկի առաձգականության վերականգնման գործընթացները:

Նախքան ինքնամերսումը սկսելը և երիտասարդության կետերը ակտիվացնելը, մենք մաքրում ենք մաշկը, օգտագործում ենք տոնիկ և քսում ենք խոնավեցնող կամ սնուցող կրեմ։ Կատարում ենք դեմքի թեթև մերսում մերսման գծերով։ Համոզվեք, որ ձեր մատները հեշտությամբ սահում են մաշկի մակերեսով, թեթև ճնշում գործադրելով: Մաշկը չպետք է ենթարկվի լարվածության։

Այնուհետև մենք սկսում ենք ասեղնաբուժություն՝ օգտագործելով ցուցամատների բարձիկներ: Պետք չէ մաշկը քաշել, բավական է մաշկի տակ գտնվող փափուկ հյուսվածքները սեղմել գանգի ոսկորներին։ Մենք ազդում ենք նյարդային վերջավորությունների վրա և խթանում դեմքի մկանների տոնուսը, այսինքն. Մկանին տալիս ենք որոշակի բեռ։ Կետերի ճիշտ նույնականացման մեջ համոզվելու համար պետք է դրանք ճիշտ զգալ. կետերը գտնվում են ոսկորների վրա փոքր իջվածքներում, և դրանց վրա սեղմելիս պետք է զգալ թեթև կծկվող ցավ կամ ջերմություն, բայց չպետք է լինեն տհաճ սենսացիաներ: . Լուսավորման ժամանակը 5-10 վայրկյան (սկսել 5 վայրկյանից): Զուգակցված կետերն ակտիվանում են միաժամանակ:

Սկսում ենք աչքերի ներքին անկյուններից, ճնշումը պետք է նկատելի լինի։ Եթե երկար եղունգներով մատնահարդարում եք անում, ապա կարող եք ճնշում գործադրել ցուցամատների բռունցքով (մատի առաջին և երկրորդ ֆալանգների միջև):

Այս մերսումն արդյունավետ է հատկապես աչքերի շուրջ հատվածը բարելավելու համար։ Աստիճանաբար անհետանում են կապտուկները և աչքերի տակ գտնվող պարկերը, ձգվում է աչքերի և բերանի շրջանում թուլացած մաշկը, լավանում է դեմքի օվալը։

Երիտասարդության կետերը դեմքի և պարանոցի վրա

Երկու կետ աչքերի ներքին անկյուններում:
Երկու կետ աչքերի արտաքին անկյուններում:
Երկու կետ աչքի տակ (կենտրոնական դիրք):
Մի կետ քթի կամրջի կենտրոնում (հոնքերի միջև):
Երկու կետ հոնքերի կենտրոնում:
Երկու կետ տաճարների վրա (մազի գծի վրա):
Երկու կետ քթի թևերի տակ գտնվող խորշերում:
Երկու կետ այտոսկրերի տակ (կենտրոնական դիրք):
Նշեք քթի տակ:
Երկու կետ բերանի անկյուններում:
Նշեք կզակի վրա:
Կենտրոնական կետը ստորին շրթունքի տակ:
Երկու կետ պարանոցի աջ կողմում:
Մեկ կետ ձախ կողմում գտնվող այտոսկրի տակ:
Կետը մանյակների միջև:
Մի կետ, որը գտնվում է գլխի հետևի փոսում:

Ընդհանուր առմամբ, ընդամենը 3 րոպեում դուք էներգիա կստանաք ամբողջ օրվա համար, ուստի խթանեք երիտասարդության բծերը դեմքինավելի լավ է առավոտյան:

Գնահատե՛ք ձեր մարմինը։ Ի վերջո, դա հավատարմորեն ծառայում է ձեր նպատակներին:

Դեմքի ակուպրեսուրայի հակացուցումները.

Բորբոքային պրոցեսներ և տարրեր (ալերգիա, դերմատիտ, պզուկային ցան, պզուկ և այլն)
Մաշկի վիրուսային հիվանդություններ (օրինակ՝ հերպես)
Բարձր կամ ցածր ներգանգային ճնշում (դա կարող է կտրուկ աճել մերսման արդյունքում)
Կուպերոզ (սարդի երակներ դեմքի վրա)
Մարմնի ցանկացած հատվածում սուր բորբոքային պրոցես.

Փորձեք մաշկի երիտասարդացման այս հրաշալի, անփոխարինելի միջոցը, և դուք ինքներդ կզարմանաք ինչպես ձեր մաշկի արտաքին կերպարանափոխությունից, այնպես էլ ձեր ընդհանուր առողջությունից:

Հայտնի է, որ մեր մարմնի վրա կան հազարավոր կենսաբանական ակտիվ կետեր։ Դրանցից մի քանիսի վրա ազդելով՝ դուք կարող եք հասնել երկարակեցության, բարելավված արտաքին տեսքի և բարեկեցության։ Ինչպե՞ս: Պատմում է օստեոպաթ և գանգուղեղային պոստուրոլոգ Վլադիմիր Ժիվոտովը.

Չինական բժշկության տեսության համաձայն՝ մեր մարմնում անտեսանելի էներգիա է շրջանառվում։ Այն անցնում է ալիքներով կամ միջօրեականներով։ Ակտիվ կետերը գտնվում են հենց այդպիսի էներգետիկ «ուղիների» վրա։ Թեև միջօրեներն ու էներգետիկ գոտիները տեսանելի չեն որևէ մանրադիտակի տակ, փաստը մնում է փաստ, որ մերսումը կամ մաշկի վրա որոշակի հատվածներ քսելը կարող է թեթևացնել ցավը, բարելավել առողջությունը և բարելավել արտաքին տեսքը:

Կենսաբանական ակտիվ կետերը տեղակայված են մարմնի գրեթե բոլոր մասերում։ Նրանց բոլորին իմանալը և դրանց վրա ճիշտ ազդելու կարողությունը իսկապես մի ամբողջ գիտություն է, որը չինացի բուժիչները ուսումնասիրում են տասնամյակներ շարունակ: Առաջարկում եմ ծանոթանալ հիմնական կետերին, որոնք գտնելը դժվար չի լինի, իսկ մերսման ազդեցությունը օգտակար կլինի։ Կետի վրա ճնշում գործադրելու համար օգտագործեք մատի ծայրը կամ եղունգը:

Ցու-սան-լի երիտասարդության և երկարակեցության համար

Ինչի համար է նա պատասխանատու:Ցու-սան-լին չինական բժշկության մեջ հայտնի է նաև որպես «հարյուր հիվանդության կետ»: Դրա վրա ազդեցությունը տոնիկ ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա: Ցու-Սան-Լի կետի վրա ամենօրյա ճնշումը բարելավում է ուղեղի շրջանառությունը: Այն կապված է ողնուղեղի այն հատվածների հետ, որոնք պատասխանատու են աղեստամոքսային տրակտի և երիկամների աշխատանքի համար, ուստի դրա ազդեցությունը բարելավում է նրանց գործունեությունը: Ենթադրվում է, որ այս կետի հետ աշխատելը օգնում է պահպանել էներգիայի բարձր մակարդակը և պահպանել հուզական հավասարակշռությունը: Ինչ վերաբերում է երիտասարդության պահպանմանը, ապա ցու-սան-լիի ամենօրյա ազդեցության դեպքում մարմինն ավելի արդյունավետ է գործում, ուստի ծերացման նշանների տեսքը դանդաղում է:

Ինչպե՞ս գտնել:Ձեր ափի կենտրոնը դրեք նույն ոտքի ծնկի գլխին, մատներով դեպի ներքև: Միջնամատով զգացեք ոսկրային սրածայրը և մոտ 2 սմ-ով շարժվեք դրանից դեպի արտաքին, այնտեղ մի փոքրիկ խոռոչ գտեք։ Վերջ, դու այնտեղ ես: Եթե դուք ճիշտ եք հարվածում, ապա ճնշումը պետք է ցավոտ լինի: Հարվածը պետք է գործադրվի բթամատի միջոցով՝ մնացած մատներով ծածկելով սրունքը։ Պարբերաբար սեղմեք կետը մի քանի վայրկյան: Տղամարդկանց համար մենք մերսում ենք նախ ձախ կողմում, ապա աջ: Կանանց մոտ հակառակն է. Ուշադրություն. Հղիության ընթացքում Ցու-Սան-Լի կետի ազդեցությունը հակացուցված է:

Սուջոկ գեղեցկության համար

Ինչի՞ համար է նա պատասխանատու։Սու-ջոկը ռեֆլեքսոլոգիայի ուղղություն է, որը հիմնված է այն տեսության վրա, որ մարդու ամբողջ մարմինը նախագծված է ոտքի և ձեռքի վրա: Սու-ջոկ թերապիայի օգնությամբ դուք կարող եք երկարացնել երիտասարդությունը, դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը և նույնիսկ ազատվել ավելորդ քաշից։ Դեմքի այտուցն ու այտուցը նույնպես անհետանում է, եթե պարբերաբար մերսում եք համապատասխան կետերը։

Ինչպե՞ս գտնել:Կորեերենից «su»-ն թարգմանվում է որպես «խոզանակ», իսկ «jok»-ը թարգմանվում է որպես «ոտք»: Դժվար չէ կռահել, թե որտեղ են գտնվում սու-ջոկ կետերը։ Չինական բժշկության համաձայն՝ մարդու մարմինն ունի 5 պայմանականորեն առանձին մասեր՝ գլուխ (բութ մատ), երկու ձեռք (ցուցամատը և փոքր մատը) և երկու ոտք (միջին և մատնեմատեր)։ Ե՛վ ձեռքը, և՛ ոտքը ունեն 5 մատ, որոնք համապատասխանում են մարմնի հինգ մասերին։ Բթամատի տակ գտնվող ափի հատվածը կրծքավանդակն է, մնացած տարածությունը որովայնի խոռոչն է։ Ձեռքի թիկունքը մեջքն է, իսկ ձեռքը կիսով չափ բաժանող երկայնական գիծը՝ ողնաշարը։

Կոսմետիկ էֆեկտի հասնելու համար անհրաժեշտ է մերսել դեմքին համապատասխան կետերը (սա բթամատի տերմինալ ֆալանգի ափի մակերեսն է), պարանոցը (մատի ափին ամենամոտ ֆալանգը), հիպոֆիզի գեղձը (գտնվում է): բթամատի բարձիկի մեջտեղում), ինչպես նաև երիկամները և մակերիկամները (պրեկցիան գտնվում է ձեռքի հետևի մասերում) և սեռական գեղձերը (տես նկարը):

Cheng-jiang դեմքի այտուցը վերացնելու համար

Ինչի՞ համար է նա պատասխանատու։Չեն Ցզյան կետի մերսումը մի տեսակ «առաջին օգնություն» է գլխացավերի, դեմքի այտուցվածության և անհամաչափության, լնդերի բորբոքման, ատամի ցավի, պարանոցի հետևի մկանային լարվածության, ստորին ծնոտի ցավերի դեպքում:

Ինչպե՞ս գտնել:Ավելի հարմար է բաց բերանով կետ փնտրելը։ Այն գտնվում է դեմքի միջին գծում, որտեղ գտնվում է կզակ-լաբիալ ակոսը: Cheng-jiang-ը նախագծված է orbicularis oris մկանների ստորին մասի վրա: Այս գոտու միջով են անցնում դեմքի զարկերակի ճյուղը, ստորին շրթունքային երակը և հոգեկան նյարդը։

Hae-gu գլխացավերը կանխելու համար

Ինչի՞ համար է նա պատասխանատու։Հե-գու կետը ունիվերսալ է: Այն մերսվում է բազմաթիվ առողջական խնդիրների դեպքում՝ սկսած գլխացավից և ատամնացավից մինչև կոկորդի և ականջի հիվանդություններ։ He-gu կետը կարող է օգտագործվել, երբ դուք քնում եք, բայց դուք պետք է աշխատեք և զգոն լինեք: Այս կետը, ինչպես Zu San Li-ն, ընդհանուր ակտիվացման կետ է, որոնք երկուսն էլ օգտագործվում են հիվանդությունների կանխարգելման համար: Ամեն օր ճնշում գործադրեք այս հատվածների վրա, և դուք ձեզ ավելի զգոն և եռանդ կզգաք:

Ինչպե՞ս գտնել:Դա անելու համար հարկավոր է բթամատն ու ցուցամատը իրար մոտեցնել, այնուհետև կտեսնեք, թե ինչպես է միջթվային բացվածքի կողքին տուբերկուլյոզ գոյանում։ Այս պալարից պետք է «տեղափոխվել» ներքև՝ դեպի դաստակի հոդը, այնուհետև կընկնես խոռոչը։ Հենց այստեղ է գտնվում հե-գու կետը: