Ei tohiks olla kosmeetika osa. Kreemi etiketi lugemine

Märgistus peab sisaldama mitte ainult toote nimetust ja selle tootjat, vaid ka valkude, rasvade, süsivesikute ja kalorite kogust 100 g toote kohta.

Toote koostis näeb välja nagu loend – komadega eraldatud real või veeruga. Märgistusel olevad eredad pealdised “GMO-vaba”, “looduslik”, “toiduline” ei ole toote koostisega kuidagi seotud.

Kui välismaal toodetud tootel puudub venekeelse tõlke ja Venemaal asuva tarnija koordinaatidega kleebis, siis suure tõenäosusega jõudis toode turule ebaseaduslikult ja võib olla ebakvaliteetne.

Ostke ainult tooteid, millel on kergesti loetavad etiketid, mis näitavad toote toiteväärtust ja koostist.

Mida peate teadma toidulisandite kohta

Erinevad toidulisandid on tänapäevase toitumistööstuse lahutamatu osa. Et vältida hirmu tundmatute sõnade ees toidu etikettidel ja teada, mida täpselt sööte, lugege meie materjale.

Pöörake tähelepanu märgistuse tüübile

Kui silt on kustutatud, uuesti liimitud või vana teksti peale uuesti trükitud, on parem sellist toodet mitte osta.

Kuidas peaks olema märgitud säilivusaeg?

Toote säilivusaega saab näidata mitmel viisil. "Parim enne" tähendab, et toode aegub teatud kuupäeval ja kellaajal.

Kui on märgitud konkreetne säilivusaeg, tuleb pakendilt vaadata toote valmistamise kuupäev ja kellaaeg ning arvutada, millal selle säilivusaeg lõpeb.

Piiramatu säilivusajaga toiduaineid ei ole. Valige ainult need tooted, mille kõlblikkusaeg on selgelt märgitud ja mis pole veel aegunud.

Kuidas tootmiskuupäev välja näeb?

Tootmiskuupäeva ei saa pakendile kanda pastapliiatsiga või viltpliiatsiga – see tembeldatakse spetsiaalse masinaga pakendi servale või tembeldatakse etiketile.

Kuidas lugeda toidu koostisosi

Koostisosade nimetused loendis on järjestatud rangelt kahanevas järjekorras vastavalt tootes sisalduvale kogusele. Peamised koostisosad on esikohal. Lihatoodetes saab see olla ainult liha, leivas võib olla jahu, piimatoodetes piim.

Koostis 100 grammi või portsjoni kohta

Tavaliselt on koostis märgitud 100 g toote kohta. Pakend võib sisaldada sellest kogusest rohkem või vähem. Seetõttu tuleb teatud koostisosade sisaldus ümber arvutada vastavalt pakendi tegelikule kaalule.

Mõnikord on toote koostis märgitud portsjoni kohta, mis tavaliselt kaalub alla 100 g, ja neid võib pakendis olla mitu. Sel juhul peate hoolikalt vaatama, kui palju portsjoneid pakend sisaldab ja kuidas neid mõõta.

Alati pööra tähelepanu mitte ainult toote koostisele, vaid ka pakendi kaalule ja portsjonite arvule selles.

Madal rasvasisaldus ei tähenda tervislikku

Kui toode on madala rasvasisaldusega, ei pruugi see olla madala kalorsusega.

Kalorite sisaldus ja maitse tulenevad sageli lisatud suhkrust. Uurige hoolikalt toote koostist: kui suhkur on nimekirjas esimesel või teisel kohal, ei saa sellist toodet tervislikuks nimetada.

Võrrelge madala rasvasisaldusega toodet selle "rasva" naabriga riiulil. Kui kalorite erinevused on väikesed, otsige alternatiivi.

Mida tähendab "kolesteroolivaba"?

See reklaamlause pannakse mõnikord lisatähelepanu äratamiseks toodetele, mis ei sisaldanud kunagi kolesterooli. Näiteks ei leidu seda üheski taimeõlis, kuna kolesterool on eranditult loomset päritolu toode.

Kolesteroolivaba toit ei pruugi olla väga tervislik. Näiteks ei sisalda kolesterooli taimeõlidest valmistatud määrded, paljud kondiitrirasvad ja odavad margariinid. Need toidud on kõrge kalorsusega ja sisaldavad transrasvu.

Kuidas tuvastada kiireid süsivesikuid

Kõik süsivesikud ei ole suhkur. Kui toode sisaldab palju süsivesikuid, kuid suhkrut ei ole koostisosade loetelus või see on viimasel kohal, sisaldab toode peamiselt aeglaseid süsivesikuid.

Kuid isegi tootele, mis on märgistatud "suhkruvaba", võib tootja lisada kiireid süsivesikuid. Suhkruks on ka sahharoos, maltoos, maisisiirup, melass, suhkruroog, maisisuhkur, toorsuhkur, mesi, puuviljakontsentraat.

Kontrollige hoolikalt suhkru kogust toiduainetes – see lisab alati lisakaloreid.

Kust otsida lisasuhkrut

Liigseid kiireid süsivesikuid leidub magusas soodas, nektarites, mahlas ja energiajookides. Klaas tavalist kihisevat võib sisaldada kuni 8 teelusikatäit suhkrut.

Eriti hoolikalt uuri nn tervislike toodete koostist – müslid, teraviljabatoonid, kiirhelbed ja lastele mõeldud tooted –, lisavad tootjad neile sageli lisasuhkrut.

Püüdke üldse mitte osta "peidetud" suhkruga tooteid - nende tõttu võib teie dieedi kalorisisaldus täielikult kontrolli alt väljuda.

Otsige koostisainetest peidetud rasvu

Vaadake hoolikalt nende toitude kalorisisaldust, milles rasvu ei ole visuaalselt tuvastatav. Peidetud rasva on palju keeduvorstides ja -vorstides, punases kalas ja punases kaaviaris, kookides, šokolaadis ja küpsetistes. Rasva protsendi saab määrata selle koguse järgi 100 grammi kohta.

Proovige oma ostunimekirjast välja jätta "peidetud" rasvadega toidud. Need on kallid ja liiga kaloririkkad.

Kuidas tuvastada transrasvu

Transrasvad on rasvhappemolekulide vorm, mis moodustuvad taimeõlist margariini valmistamisel. Toitumisspetsialistid soovitavad nende tarbimist piirata, kuna need, nagu ka küllastunud rasvhapped, suurendavad oluliselt südame-veresoonkonna haiguste tekkeriski.

Venemaal ei ole veel nõudeid transrasvade koguse märkimiseks toodete etikettidel, seega peaks hüdrogeenitud või küllastunud taimsete rasvade esinemine tootes olema murettekitav.

See on eriti oluline toodete puhul, mis sisaldavad kunstlikult tahkeks valmistatud taimseid rasvu: margariinid, toiduõlid, määrded, odavad kommid, šokolaad ja küpsised.

Väldi odavaid rasvu ja nendel põhinevaid tooteid – ehtsa või ja taimeõli koguseid ja kvaliteeti on lihtsam kontrollida.

Kus soolale tähelepanu pöörata

Tootes sisalduvat soola võib nimetada kas "soolaks" või "naatriumiks". Vaata hoolikalt soola kogust tootes – mida lähemal on see toodete nimekirja algusele, seda suurem on selle osakaal toidus. Tervislik annus soola päevas on umbes 5 g (teelusikatäis). Naatriumi osas – 1,5-2,0 g naatriumi, mis soolas on umbes kolmandik.

Liigne sool on kõigis töödeldud lihatoodetes: vorstid, suitsulihad, kuivatatud ja soolatud liha, lihakonservid. Palju soola on kõvades juustudes, soola- ja suitsukalas, konservides, marineeritud köögiviljades, krõpsudes, kreekerites, kiirtoidus ja isegi leivas.

Soola kogust toidus on lihtsam kontrollida, kui teed süüa kodus ning ei kasuta liialdades kõvasid juustu ja suitsuliha.

Mida peate teadma toidulisandite kohta

Venemaal kasutatakse ainult neid lisaaineid, mille Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) on mitukümmend aastat tagasi Euroopas heaks kiitnud.

Ja “Nõukogude” GOST standardite järgi toodetud tooted võivad sisaldada ainult looduslikke värvaineid ja säilitusaineid. Garanteeritud ohutute toodete ostmiseks pöörake tähelepanu suurtootjate toodetele, mis vastavad GOST standarditele.

Mida tähendab E-täht toidulisandite nimetuses?

Toidu lisaainete tähistuses olev E-täht tähendab, et aine on WHO erikomisjoni poolt heaks kiidetud kasutamiseks Euroopa toiduainetööstuses. Numbrid 100-180 – värvained, 200-285 – säilitusained, 300-321 – antioksüdandid, 400-495 – emulgaatorid, paksendajad, želeerivad ained.

Kõik E-tähed pole kunstlikku päritolu. Näiteks E 440 on õunapektiin, mis on kasulik seedimisele, E 300 on C-vitamiin ja E306-E309 on tuntud antioksüdant E-vitamiin.

Mida vähem lisaaineid toode sisaldab, seda lihtsam on aru saada, millest see valmistatud on. Uurige hoolikalt mis tahes toote koostist.

Pastöriseeritud või steriliseeritud?

Pastöriseeritud toodet töödeldakse teatud aja jooksul temperatuuril kuni 70 kraadi Celsiuse järgi. Selle kahjulikud bakterid surid ja enamik vitamiine jäi terveks. Sellised tooted kestavad mitu päeva kuni nädalani.

Steriliseerimine hõlmab töötlemist temperatuuril 100 kraadi või kõrgemal. Steriliseeritud toodet säilitatakse kauem kui pärast pastöriseerimist, kuid vitamiinide sisaldus selles langeb kaks või enam korda.

Pastöriseeritud tooted on tervislikumad, kuid steriliseeritud tooted säilivad kauem ega vaja mõnikord isegi jahutamist.

Millised on kõige levinumad säilitusained?

Säilitusained on ained, mis takistavad bakterite kasvu ja toidu riknemist. Toodetes leidub sageli sorbiin- ja bensoehappeid ning nende sooli – need on kõige levinumad tööstuslikud säilitusained.

Otsige etiketilt looduslike säilitusainete nimetusi: sidrunhape, õunhape, lauasool. Neid koostisosi kasutatakse ka koduses konserveerimises.

Miks on vaja emulgaatoreid?

Toiduainetööstuses on viimastel aastakümnetel kasutatud emulgaatoreid madala rasvasisaldusega toodete valmistamiseks, kui on vaja luua rasvase tekstuuri välimus.

Kõige sagedamini kasutatav looduslik emulgaator on letsitiin. See on koliini ja rasvhapete ester – tervise jaoks oluline komponent.

Kas uurite silte nii, nagu paljud emad ja isad üle maailma teevad, või usaldate lihtsalt suuri nimesid? Kui viimane variant on teile lähemal, pidage meeles, et selline lähenemine ei taga sugugi, et laps saab tõeliselt kasulikke tooteid. Ajakirjanduses ilmunud arvukad paljastused viitavad sellele, et sageli patutavad isegi kõige kuulsamad tootjad, kelle bränd näib olevat kvaliteedi sünonüüm, lisades imikutoidu koostisse imikutele mitte kõige kasulikumaid koostisosi.

Loomulikult ei leia te nende toodete koostises arseeni, kuid tärklis on kahjulik mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele. Maitseaineid ja kunstlikke värvaineid leidub sageli ka beebitoodetes. Siit järeldus – uppujate päästmine on nende kätetöö. Ja see tähendab, et kui lähete poodi lapsele tervislikku maiust otsima, varuge endale suurendusklaas, et uurida etiketti ja kasulikku teavet selle õigeks lugemiseks. Anname teile vajaliku teabe.

Mis tuleb enne?

Kõigepealt peaksite pöörama tähelepanu konkreetse toidutoote moodustavate koostisosade loetlemise järjestusele. Ideaalis, mida vähem, seda parem. Näiteks puuviljapürees peaks neid olema maksimaalselt kaks: puuviljapüree ise ja näiteks C-vitamiin, mis antud juhul on looduslik säilitusaine. Noh, kui see on koht, kus teie sildi lugemine lõpeb. Paraku pole see alati nii. Tihti lisavad tootjad imikutoidu koostisse ka tärklise, millest me juba rääkisime – koostisosa, mis ei pruugi olla kõige kahjulikum, aga kindlasti mitte ka kõige kasulikum.

Kui me ei räägi imikutoidust, vaid toodetest, mis on mõeldud lastele alates kolmandast eluaastast, siis võib isegi märgistuse uurimine võtta palju aega. Sel juhul tuletame meelde peamist reeglit - mida rohkem üht või teist koostisosa toote koostises on, seda kõrgem on see nende loendis. Ja vastavalt sellele ka vastupidi.

Valge surm?

Ideaalis ei tohiks lastele mõeldud toodetes muidugi suhkrut üldse olla. Fakt on see, et väikese mehe kehal on oma omadused. Näiteks laste hambaemail on kaariesele vastuvõtlikum, mistõttu imikute hambad hävivad palju kiiremini kui täiskasvanute hambad. Kaaries võib need maapinnale hävitada vaid mõne kuuga ja see on täis tõsiseid probleeme nii seedimisega kui ka diktsiooniga.

Igat tüüpi gaseeritud joogid mõjuvad eriti hävitavalt. Palju paremad mahlad (mitte nektarid!). Muide, kodused värskelt pressitud värsked mahlad pole nii tervislikud, kui paljud arvavad. Fakt on see, et suure kontsentratsiooniga mõjuvad nad maole üsna agressiivselt. Niisiis, klaasi värskelt pressitud õunamahla jaoks võib olenevalt puuvilja liigist kuluda kuni kilogramm puuvilju. Mõelge ise, kas lapse keha on võimeline sellist koormust taluma? Samas on valmisjookide koostis tasakaalustatum. Jällegi, kui me just ei räägi odavatest nektaritest, mis on heldelt suhkruga "rikastatud".

Mõned tootjad on kavalad ja lisavad oma toodetele nn peidetud suhkruid: sahharoosi, maltoos, melass jne. Pidage meeles – see kõik on ka suhkur ja seetõttu mitte eriti tervislik.

Aga mis siis, kui lapsed on tuntud oma magusaisu poolest? Väga lihtne – vali tervislike magusainetega toidud. nagu glükoos ja fruktoos. Need pole mitte ainult maitsvad, vaid mõjuvad soodsalt ka beebi ajule ja see on nii tähtis. Pole see?

Šokolaad – olla või mitte olla?

Muidugi olla! Kuid on väga oluline, et lapsed tarbiksid õigeid magustoite. Hea, kvaliteetne šokolaad mitte ainult ei kahjusta last, vaid aitab ka. See parandab soolestiku tööd, rahustab närve, soodustab õnnehormooni tootmist ja parandab ka ajutegevust – pole juhus, et vanemad üle kogu maailma pakuvad enne teste või eksameid kindlasti oma lapsele kosutamiseks viilu hea šokolaad. Tõsi, siin on omapära – kui täiskasvanutele soovitatakse tumedat šokolaadi, mille koostises on palju kakaoube, siis lapse kehale selline toode eriti ei sobi. See võib erutada lapse habrast närvisüsteemi, rääkimata sellest, et ta tõenäoliselt ei naudi oma maitset. Seetõttu soovitame teile piimašokolaadi. Ainult selline, mis sisaldab ainult looduslikke koostisosi ja suures koguses piima. Näiteks lastetooted Simon Coll. See šokolaad on loodud spetsiaalselt poistele ja tüdrukutele ning võtab arvesse kõiki lapse keha omadusi.

Selle eeliste hulka kuulub muu hulgas huvitav kuju. Siin on pidulikus originaalpakendis šokolaadipliiatsid, ja vihmavarjud ja värvilised "kriidid" ja lihtsalt plaadid, mille pilte on väga põnev vaadata.

Pole saladus, et täna jätab munitsipaallasteasutuste toit soovida. See kehtib eriti koolide kohta. Seetõttu eelistavad paljud emad ja isad hoolitseda oma lapse koolisnäkkide eest. Ja siin on ideaalne lahendus Simon Colli piimašokolaad, samuti Itaalia kontserni Bauli küpsised My Friends. Väikeste loomade kujul loodud nad pole mitte ainult maitsvad ja tervislikud, vaid ka väga meelelahutuslikud. Iga päev mitmekesistada lapse toitumist uue pildiga. Bauli küpsiste eeliste hulka kuulub asjaolu, et need ei sisalda maitse-, värv- ja maitsetugevdajaid.

Kas säilitusained on nii kohutavad, kui neist räägitakse?

Silt “ilma säilitusaineteta” on palsam last armastavate emade ja isade hingele. Kuid tegelikult saab haruldane toode hakkama ilma koostisosadeta, mis pikendavad selle säilivusaega. Seda ei tohiks karta. Peaasi, mida mõista, on see, et säilitusained on erinevad. Näiteks iga talveks ettevalmistusi tegev perenaine kasutab neist kõige tavalisemat - soola ja äädikat. Ja kui viimast, siis on parem mitte lastele anda, siis on problemaatiline esimene laste toidust täielikult välja jätta. Peaasi on mõõt ja aeg. Seega antakse alla üheaastastele lastele tavaliselt tõesti soolata toitu ja seejärel lisatakse see maitseaine järk-järgult dieeti. Kuid jällegi, pidage meeles kogust! Mida vähem soola, seda parem. See tähendab, et koostisainete loetlemisel peaks see olema nimekirja lõpus.

Teine suhteliselt ohutu säilitusaine on sidrun- ja õunhape. Ja tõesti parem on vältida toodetes kunstlikke aegumiskuupäeva "pikendajaid". Nende hulka kuuluvad sorbiin- ja bensoehape, samuti nende soolad.

Emulgaatorid – head või halvad?

Veel kord juhime teie tähelepanu sellele aspektile: kõik sõltub lapse vanusest. Kuni aastaste laste toitumises domineerib tavaliselt spetsiaalne beebitoit, mille koostis peaks olema lihtne ja taskukohane. Ütle, kui see on köögiviljapüree, siis on parem, kui peale köögiviljade ja vee pole midagi muud. Kuid mida vanem on laps, seda keerulisem on teda ümbritseva maitse mitmekesisuse eest kaitsta. Ja kui selliste vaieldamatult kahjulike toodetega nagu sooda ja krõpsud on kõik nii selge, võib teistega raskusi tekkida. Lõppude lõpuks võib isegi banaalne jogurt sisaldada peaaegu kogu perioodilist tabelit. Ajakirjanduses sel korral ülespuhutud hüsteeria on viinud selleni, et nüüd on vanemad kohkunud isegi enne täiesti kahjutuid ja isegi kasulikke koostisosi. Selliste toodete hulka sattus ootamatult emulgaator. Kasutatakse rasvase tekstuuri loomiseks madala rasvasisaldusega toodetes, kuid see ei pane tarbijad end kõige paremini tundma. Ja muide täiesti asjata. Fakt on see, et ka emulgaator on erinev. Näiteks kõige levinum on letsitiin. Arvatakse, et see pole mitte ainult kahjulik, vaid ka kasulik inimeste tervisele.

See kohutav E

Üks paljude inimeste jaoks kohutavamaid koostisosi kannab muutumatut eesliidet E. Seda tuleb vaid toodete koostises näha, sest käsi ise sirutab riiuli poole, et purk või kast paika panna. Ja jälle asjata. Sest üks E on erinev. Näiteks viitab see kiri ka tervisele ülimalt kasulikule õunapektiinile. See sisaldub ka C-vitamiini ja sellise antioksüdandi nimetuses nagu vitamiin E. Nii et lisaks tähemärgistusele vaadake hoolikalt numbreid. Õunapektiin on E440, C-vitamiin on E300 ja E-vitamiini saab kohe tähistada terve hulga numbritega alates E306 kuni E309.

Vältida tuleks aga tooteid, mille koostises E on märgitud 100 kuni 180. Nii tähistatakse tavaliselt värvaineid, millel pole lastetoidus üldse kohta. Üldiselt, mida vähem koostisosi see sisaldab, seda parem. Vähemalt on sildi uurimisega probleeme vähe.

Transrasvad

Kuid need ei tohiks olla lastele (ja mitte ainult) mõeldud toodete koostises. Selliseid tooteid ei ole raske kõigist teistest eristada – kui koostisosade loetelus on taimne margariin, hüdrogeenitud või küllastunud taimerasv, toiduõli, määre või palmiõli, on parem kohe keelduda sellise toidu ostmisest lastele.

Šokolaadi kasulikkusest on palju räägitud. See maitsev kakaotoode parandab tuju, annab särtsu ja energiat ning sisaldab palju närvisüsteemi normaalseks talitluseks vajalikke mikroelemente. Tõsi, on väike “aga”: šokolaad on tervislik, kui see on valmistatud kvaliteetsest toorainest ja seda õigesti säilitada. Kuidas eristada kvaliteetset šokolaadi ebakvaliteetsest tootest?

Hea šokolaadi tunnused

Vaatame pakendit

Esimesed märgid heast šokolaadist on kohe märgatavad: need on toote koostisained. Šokolaadi sildi all ei pruugi nad müüa seda, mida otsite, vaid tavalist kondiitritahvlit, mis on segu erinevatest komponentidest, mis ähmaselt šokolaadi meenutavad.

Kvaliteetse šokolaadi valimise kriteeriumid:

• Hea ja maitsva šokolaadi valimiseks peate teadma, millised on selle koostisosad: pöörake tähelepanu sellele, milline koostisosa on koostises esikohal. See on põhikomponent;
• koostisained on koostises näidatud iga komponendi annuse alusel: kõige enam kuni väikseima;
• hea šokolaad jätab meeldiva hapuka järelmaitse;
• iga plaadi kõrge hind (kakaovõi on kallis toode);
• säilivusaeg - kuni kuus kuud;
• säilitustemperatuur on umbes 18 kraadi.

Need on hea šokolaadi põhiomadused ja omadused. Need põhinevad tegelikult kõige olulisemal alusel: kompositsioonil.

Mida peaks sisaldama?

Kuidas valida head šokolaadi ja kuidas seda odavast kondiitritahvlist eristada? Hea šokolaadi tunnused on selle üksikasjalik koostis ja järgmiste koostisosade olemasolu:

• kakaovõi (ühe peamise koostisosana);
• letsitiin (mikroelement, mis annab energiat ja parandab mälu, on osa ajurakkudest ja kudedest);
• riivitud kakao;
• suhkur (tuhksuhkur);
• läikiv pind (poleeritud);
• Kui plaat puruneb, on kuulda kuiva pragu.

Mida ei tohiks lisada?

• kondiitrirasv (kookos-, palmi-, puuvillaseemneõli);
• kakaovõi ekvivalendid või asendajad;
• emulgaatorid;
• kakaopulber (kakao vella);
• matt plaatide pind;
• Kui plaat puruneb, peaks kostma tuhmi heli.

Kui palju šokolaadi on tervislik?

Täiskasvanu norm on kuni 30 grammi päevas. Šokolaadi on kõige parem tarbida hommikul, mitte rohkem kui kaks korda nädalas. See kehtib eriti laste kohta. Kui naudite šokolaadi öösel, võib teil tekkida uinumisraskusi ja suurenenud närviline erutuvus.

Milline šokolaad on kõige tervislikum?

Sellises olukorras on vastus selge: tume šokolaad annab tervisele rohkem kasu. See sisaldab maksimaalselt riivitud kakaod ja kakaovõid, minimaalselt suhkrut ja piima lisandeid. Aga kui sa armastad piima ja valget šokolaadi, siis ei tasu endale seda naudingut keelata. Peaasi, et need sisaldavad riivitud kakaod (piima jaoks) ja looduslikku kakaovõid (piima ja valge jaoks).

Neid omadusi arvesse võttes saad valida kvaliteetse šokolaadi, mis on tervislik, maitseb hästi ja annab meeldivaid hetki maitsva magustoidu nautimiseks.

Sisu

Enne purgi imekreemi või šampooni ostmist kontrolli hoolikalt selle koostist! Mõned komponendid ei tohiks olla kosmeetika osa, kuna need pole mitte ainult kasutud, vaid sageli ka kahjulikud.

Paljud kaubamärgiga kosmeetikatoodetes sisalduvad ilukomponendid on kalli tootmistehnoloogiaga, nõuavad suuri materiaalseid ja füüsilisi kulutusi ning a priori ei saa olla odavad. Purk musta kaaviariga näokreemi ei maksa kunagi vähem kui maius ise.

Levinud on arvamus, et populaarsed kaubamärgid toodavad ainult kvaliteetset kosmeetikat. Tundub, et kui kosmeetikakontsern on kuulus ja toodab suurtes kogustes tooteid, siis toodab ta kvaliteetset kosmeetikat. Kuid reklaam nõuab palju rahalisi investeeringuid, mida saaks kasutada kosmeetikatoodete koostise parandamiseks! Kuulsusele toote esindamise eest maksmine, reklaamiagentuurile maksmine, suuremahulise promotsiooni korraldamine maksab palju raha. Reklaamitud kosmeetikat ostes maksate üle poole reklaami, ilusate pakendite ning disainerite ja vahendajate teenuste eest. Seega on tuntud kaubamärgi ja vähe reklaamitud firma kreemipurgi sisu maksumus peaaegu sama.

Hea nahale...

Jojoba ekstrakt. Kaasaegses kosmetoloogias kasutatakse jojoba taime sageli näo ja keha tõstmiseks. See koostisosa sisaldub sageli huuleläigetes ja šampoonides. Igihalja jojobapõõsa sünnikoht on Tiibet, Põhja-Ameerika. Sellel on ametlik ilus nimi Simmondsia chinensis, kuigi sellel pole Hiinaga mingit pistmist. Selle põõsa pähkleid kasutatakse kosmetoloogias, need näevad välja nagu virsikuseemned. Jojoba pähkleid töödeldakse külmpressimise teel, et saada jojobaõli, mis sarnaneb vedela vahaga. See aine vastutab naha elastsuse eest ja on rääsumise suhtes vastupidav.

Kreemi saamiseks segatakse jojobaõli erinevate eeterlike õlidega. Sellise kreemi maagiline toime tuleneb aminohapete sisaldusest, mis on koostiselt lähedased rasu vahaestritele. See kreem taasloob nahas kollageeni, on särava vananemisvastase toimega, annab nahale sära ja nooruse. Jojoba kosmeetiline väärtus on teaduslikult tõestatud.

Pärli sära. Pärliekstrakti kasutatakse sageli kosmeetilistel ja farmatseutilistel eesmärkidel. Spetsiaalselt järvedes ja jõgedes kasvatatud pärlitest tehakse pärlipulber, mis koosneb 90% ulatuses kaltsiumkarbonaadist. Pärlipulber sisaldab glutamiinhapet, asparagiinhapet, glütsiini, alaniini ja metiooni. Esimest korda hinnati pärlipulbri raviomadusi Hiinas ja Jaapanis. Tänapäeval kasutavad pärlipulbrit ka farmaatsiakontsernid, lisades seda haavu parandavatele salvidele. Osteoporoosi ja nõrgenenud immuunsuse korral on soovitatav võtta pärlipulbril põhinevaid toidulisandeid. Pärliekstrakt soodustab teiste toimeainete sügavamat tungimist nahakihtidesse. Mõnikord sisaldavad kosmeetikatooted peamiste koostisosade lisandina biokulda ja teemantlaaste.

Siidišampoon. Kosmeetikatööstuses kasutatakse sageli siidipulbrit, mis saadakse siidiussi kookoni kiudude jahvatamisel. Siidipulber sisaldab palju kasulikke aineid: glütsiini, alaniini, seriini. Šampooni osana imenduvad need toimeained kergesti peanahasse ja juuksefolliikulisse. Nahk on niisutatud, ainevahetus paraneb ja kudede taastumine toimub. Moodustades juuste pinnale kile, hoiab see niiskust ja lisab sära.

Viinamarja seemned. Nahale sileduse, elastsuse andmiseks ja tselluliidi vastu võitlemiseks lisatakse kosmeetikatoodetele viinamarjaseemne ekstrakti. Vesi-alkoholi ekstraheerimise meetodil see kontsentreeritakse, kuivatatakse ja saadakse terava lõhna ja maitsega pruunikas pulber. Viinamarjaekstrakt sisaldab orgaanilisi happeid, flavonoide, süsivesikuid, on antioksüdantse, põletikuvastase, kokkutõmbava toimega ning tugevdab suurepäraselt kapillaare. See on suurepärane tselluliidivastane toode ja säästab kuiva nahka dehüdratsioonist.

Roheline tee. Veresoonte elastsuse parandamiseks kasutavad kosmetoloogid rohelise tee ekstrakti. See sisaldab antioksüdante, kofeiini, aminohappeid, mis toniseerivad nahka, andes sellele sileduse ja elastsuse. Selle antibakteriaalset omadust hindavad hambaarstid ja nad soovitavad rohelise tee ekstraktiga hambapastasid. Kofeiin on suurepärane toonik nii seest kui väljast. Pärast kohvikoorija mitmetunnist kasutamist ei jäta te kosutavat ja kerget tunnet.

Lootos. Mõned kosmeetikatooted sisaldavad lootose ekstrakti – ebamaise ilu lilli. Tähelepanuväärne on see, et 10 kg lootoseõitest saadakse ainult 1 kg väärtuslikku pulbrit! Flavonoididel, alkaloididel, peptiididel ja orgaanilistel hapetel on nahale hindamatu mõju. Lootose ekstrakt aitab peatada verejooksu, valgendada nahka ja vabaneda petehhiatest.

Kahjulik nahale...

Kosmeetikatoodete valmistamisel kasutatakse lisaks taimsetele koostisosadele loomset päritolu komponente ja sünteetilisi lisaaineid. Erinevalt taimsetest ekstraktidest on loomse ja sünteetilise päritoluga komponendid lisaks kasulikkusele kahjulikud ka meie ilule ja tervisele.

Mineraalõli. Seda meie ilu jaoks “väärtuslikku” toodet saadakse naftasaadustest, kasutatakse tööstuses osade ja mootorite määrimiseks ning keemiatootmises lahustina. Nahale kandes tekitab see tiheda kile, mis mitte ainult ei takista niiskuse aurustumist, vaid püüab naha pinnale kinni ka toksiinid ja süsihappegaasi. Nahk lakkab hingamast, selle uuenemisprotsess viibib, muutub kuivaks, elutuks, tuhmiks. Selline kosmeetika võib põhjustada aknet isegi vanematel naistel!

Propüleenglükool. See naftatoode on kuulus oma niisutavate omaduste poolest ja seda kasutatakse laialdaselt niisutavates kreemides. Selle maksumus on palju väiksem kui glütseriinil, mis muudab kosmeetikatoote odavamaks. Kuid propüleenglükool põhjustab sageli allergiat, nahaärritust ja aknet. Miks peaksite seda ikkagi vältima?

• Propüleenglükool loob nahale läbimatu kile, mis takistab hingamist, toidab nahka ja aitab kaasa selle õhenemisele
• See aine seob vedelikku, tõrjudes vee naharakkudest välja
• Arstid räägivad propüleenglükooli seostest maksa- ja neeruhaigustega

Sodium Laurel Sulfate (SLS).Ükski dušigeel, šampoon, juuksepalsam või vannivaht ei ole täielik ilma selle koostisosata. Tööstuslikus tootmises kasutatakse seda ainet põrandapuhastusvedelikes pindade rasvatustamiseks. See eemaldab suurepäraselt rasva igalt pinnalt. Maailma juhtivad kliinikud kasutavad Laurel naatriumsulfaati nahaärritajana. Teadlased on tõestanud, et SLS võib tungida läbi inimkeha – ajju, südamesse, silmadesse ja koguneda maksa. Laurel naatriumsulfaat tekitab naha ja juuste pinnale kile, mida on raske maha pesta ja mis ärritab. Pärast selle šampooni regulaarset kasutamist muutuvad mu juuksed rabedaks, tuhmiks, hakkavad välja kukkuma, muutuvad õhemaks ja tekib kõõm. Tootjate väited, et nende naatriumloorbersulfaat on looduslik ja saadud kookospähklitest, on tegelikkusega täiesti vastuolus.

Naatriumloretsulfaat (Sles).Ülalkirjeldatule sarnane koostisosa, mida kasutatakse sageli ka šampoonide ja juuksetoodete valmistamisel.
See on odav, nii et tootjad ei hoia sellega kokku. Naatriumloretsulfaadis sisalduv sool muudab selle paksemaks, veega kokkupuutel tekib lopsakas paks vaht, millel on nõrgad puhastusomadused.

Glütserool. Traditsiooniliselt peetakse glütseriini suurepäraseks niisutajaks. See kosmeetikatoodete "kasulik" komponent saadakse vee ja rasva kombineerimisel, mille tulemuseks on väiksemad molekulid. Saadud rasvhapped ja glütserool parandavad kosmeetikavahendite läbitungimist ja takistavad niiskuse aurustumist nahapinnalt. Teadlased on tõestanud, et kui ruumi õhuniiskus on alla 65%, tõmbab glütseriin vedelikku mitte ainult õhust, vaid ka nahast. Nahk muutub kuivemaks ja glütseriini niisutavad omadused seatakse kahtluse alla.

Müüdid kosmeetikast

Müüt 1: Kvaliteetne kosmeetika sisaldab spetsiaalseid koostisosi, mis on meie ilu jaoks asendamatud.

Kollageen. Tootjad võistlesid omavahel kollageeni kiitmiseks: see niisutab nahka, parandab naha struktuuri ja toidab epidermise sügavaid kihte. Kollageen, nagu võrkraam, toetab meie naha struktuuri, muutes selle siledaks ja ideaalselt ühtlaseks. Vanusega kõik kulub ja vajalik kollageen hävib, nahk muutub õhemaks ja kortsuliseks. Nii et kas tasub kollageenile suuri lootusi panna?

• Kollageeni molekulid on suured, mistõttu on raske nahakihtidesse tungida. Kollageen tekitab pinnale tiheda kile, mis takistab naha hingamist.
• Kollageen on loomset päritolu – seda saadakse veiste nahaepiteelist, mistõttu selline kollageen ei saa näonahast korralikult imenduda
• Keha tajub kollageenisüste võõrkehana ja lükkab selle tagasi, seetõttu tuleb tulemuse säilitamiseks regulaarselt külastada kosmeetikut

Elastiin. Paljud tootjad lisavad elastiini naha- ja juuksehooldustoodetele. Naha vananedes ei hoia elastiini molekulid enam naharakkudel kinni ja tekivad kortsud. Vananemisvastastele kreemidele lisatud elastiin aitab taastada naha struktuuri. Igal juhul tootjad nii räägivad. Kuid elastiin on loomset päritolu, koosneb suurtest molekulidest ja ei suuda tungida läbi naha kihtide. Elastiini, mis on keemilise koostisega inimesele lähedane ja suudab tungida läbi naharakkude, nimetatakse desmosiiniks. Kuid selle kasutamine suurendab oluliselt valmistoote maksumust, nii et tootjad toodavad harva "tervendava" elastiiniga kosmeetikat.

Hüaluroonhape. See iluaine võib olla nii taimset kui loomset päritolu ning seda kasutatakse peente kortsude täitmiseks ja naha noorendamiseks maskina. Tulemuse saavutamiseks on vaja hapet kasutada madalmolekulaarsel kujul – nii tungivad molekulid kergesti naharakkudesse. Seetõttu on hüaluroonhappe süstid nii tõhusad. Kreemid, maskid, losjoonid sisaldavad kõrgmolekulaarset happevormi, mis ei suuda tungida naha sügavamatesse kihtidesse, kuid jääb selle pinnale. Hüaluroonhappe sisaldus kosmeetikatoodetes on tühine, mis lükkab ümber nende imelised omadused.

Liposoomid. Liposoomid on kunstlikult toodetud suletud mullid, mis on täidetud vee ja erinevate rasvadega. Kosmeetikud usuvad, et nad suudavad naharakke niiskusega toita. Viimased uuringud tõestavad, et liposoomide keemiline koostis on identne rakumembraanide koostisega ehk mingist noorendamisest ei saa juttugi olla. Liposoomidega niisutavad kreemid ei suuda kunagi vananevat nahka niiskusega küllastada.

Platsenta ekstraktid. Platsenta on membraan, milles embrüo kasvab ja areneb. Toitub läbi platsenta ning arvatakse, et ka näonahk saab toitaineid ja kasulikke aineid platsentapõhiste kreemidega. Kuid embrüo saab kõik vajaliku kätte nabanööri kaudu ja elutul platsental endal pole väärtust. Platsenta toite- ja noorendamisomadused on suure kahtluse all, sest selle koostist on raske uurida ja kontrollida.

Mesilaspiim. Töömesilaste toodetud aine kogutakse tarudest ja sellele antakse imelised omadused. Kuulduste kohaselt noorendab mesilaspiim nahka, silub kortse ja küllastab seda kasulike ainetega. On tõestatud, et pärast 2-nädalast säilitamist kaotab kõige väärtuslikum aine täielikult oma "noorendavad" omadused. Mesilaspiim on inimestele kasutu, sellel pole erilist mõju.

Enne kosmeetikavarude täiendamist peaksite oma potentsiaalset ostu hoolikalt uurima. Oluline on meeles pidada, et lisaks eelistele võib peaaegu iga kosmeetikatoode tuua ka kahju. Las iga uus purk kreemi, šampooni, kreemiga toob naudingut ja suurendab ilu!

Postituse vaatamisi: 693