Kuidas sõimu lahti õppida – hea nõuanne. Kuidas lõpetada enda sõimamine? Lühijuhised, kuidas vandumisharjumusest lahti saada Kuidas vabaneda vandumisharjumusest

Vandumine ümbritseb meid kõikjal: koolis, ülikoolis, tööl, ühistranspordis, ühistoitlustuskohtades; seda loetelu võib lõputult jätkata. Inimene harjub "vene kaaslasega" juba varasest lapsepõlvest. Siis saab harjumus alguse. Laps tahab ju kasvades, arenedes täiskasvanuid matkida, seepärast, kui tahad, et su laps edaspidi roppusi ei kasutaks, siis püüa jälgida, et ta seda üldse ei kuuleks. See on aga omaette teema ja proovime rääkida, mida tuleks ette võtta, et sellest halvast harjumusest lahti saaks.

Peamine reegel on "vaata ennast küljelt".

Inimest, kes kasutab mittenormatiivsust, tajutakse kõige sagedamini harimatu inimesena. Loomulikult on võimatu roppuste kasutamisest täielikult loobuda, kuid vestluskaaslasega vesteldes saate vabaneda harjumusest seda kasutada. Mõelge, kuidas saate endast muljet rikkuda, kui kasutate vestluses roppusi kohtudes uue tüdruksõbraga (tüdruk, poiss-sõber või isegi abikaasa või naise kauge sugulane). Minul isiklikult pole tavaliselt sellise inimesega mingit soovi suhelda.

Matist keeldumiseks proovige välja selgitada, kus vandesõnade juured "kasvavad".

On inimesi, kes uurivad sõnade päritolu. Matt pole erand. Nii jõudis üks teadlastest järeldusele, et sõimusõnad pärinevad paganlikest loitsudest, mille eesmärk oli eelkõige tuua rahvale viljatust. Ja miks te arvasite, et enamik sõnu on seotud suguelunditega? 😉

Kuid mõned teised teadlased usuvad, et mati pidev kasutamine põhjustab kehas hormonaalset tasakaalustamatust. Lihtsamalt öeldes, naistel suurenenud meessuguhormoonide hulk kehas ja meestel varasem impotentsus.

Leidus ka teadlasi, kes jõudsid järeldusele, et sõimusõnade kasutamine põhjustab DNA molekulide mutatsiooni.

Võib-olla on ka teisi teadlaste ja professorite järeldusi, kuid me ei tea neid veel. Kuid vaatamata sellele, piirates vandesõnade kasutamist, räägite kõigepealt meeldivamalt ja ilusamalt.

Suhtle inimesega, kes segab pidevalt vahele ja teeb kommentaare, kui sa uuesti vannutad.

Teil veab palju, kui leiate inimese, kes ei kasuta roppusi ja teeb märkusi, kui te seda kasutate. Muidugi ei tee sõber tõenäoliselt iga kord kommentaare ja talle endale meeldib suure tõenäosusega vanduda. Arvan, et parim variant oleks hea kommetega tüdruk.

Lugege Internetist raamatuid, ajalehti, uudiseid, kuulake heliraamatuid, mis ei kasuta vandesõnu.

Inimene annab teavet sellisel kujul, nagu ta selle saab. Kui vabal ajal saate infot vaid rohke sõimuga, siis on sõimu lõpetamine üsna keeruline. Proovige lugeda kirjandust, kus kõik on kirjutatud kirjakeeles, ilma vandumiseta. Kuulake audioraamatuid, vaadake filme, kuid proovige valida täpselt need, kus pole roppusi (sel juhul on klassika parim valik).

Piirake suhtlemist inimestega, kes kasutavad vestluses vandesõnu.

Nagu eelmises lõigus mainitud, jagab inimene teavet sellisel kujul, nagu ta selle saab. Seetõttu proovige roppuste tarvitajatega suhtlemise aega lühendada ja veel parem – võimalusel lõpetage nendega suhtlemine üldse.

Proovige vandesõnu asendada sarnaste, kuid mitte vandesõnadega. See tõenäoliselt ei aita mati kasutamisest täielikult vabaneda, kuid tõenäoliselt kõlab see palju pehmemalt.

Ja muide, kes vaatas lapsepõlves (või juba koos lastega) multikat “Lapsed klassist 402”, võite proovida meenutada sarja, kus õpetaja märkas, et “tema lapsed” hakkasid vanduma ja andsid neile kummikuid, tuleks neile kätele panna ja kui kasutate matti - tõmmake ja vabastage nii, et need tabaksid valusalt teie kätt. Seda meetodit võid enda peal proovida või kui tahad last sõimamisest võõrutada, siis juba selle peal 🙂

Kõike eelnevat saab rakendada nii enda kui ka oma mehe/naise, poiss-sõbra/tüdruksõbra või mõne muu inimese kohta.

Oh jah! Siin on teile veel üks laul vene mati teemal:

Üritasin leida originaallaulu videot (gaasisektor - vene matt), kuid see ei õnnestunud. Kaas, muide, pole originaaliga võrreldes halb 🙂

Umbes 19. sajandi keskpaigani oli vene keeles ropp keelekasutus kriminaalkuritegu. Tsaar Aleksei Mihhailovitš Romanovi ajal tabati inimest vandesõnade kasutamise eest varrastega avalikult!

Rohket kõnet on alati peetud kultuuri puudumise ja madalasse klassi kuulumise märgiks. See oli omamoodi näpunäide: enne olete harimatu, kahtlase eluviisiga inimene, kes ei püüdle positiivsete muutuste poole.

Miks inimesed vannuvad

Rääkida tänapäeva inimeste vähesest haridusest on absurdne. Praegu pakub keskkond rohkem kui kunagi varem uskumatult palju ressursse kultuuritaseme tõstmiseks, enesearenguks ja loovuseks. Loogiline, et matist oleks pidanud saama tavaline atavism. Mis on siis põhjus?

1. Kaitse ja enesejaatuse vajadus

Rohke keel on ainulaadne nähtus. See on olemas, aga selle rääkimine on ühiskonna poolt keelatud. Teatavasti eiratakse reegleid kas naiivsusest või hirmust ja lootusetusest. Nii et tugeva sõna armastajaid ei saa kuidagi nimetada.

Inimene püüab varjata haavatavust ja enesekindlust agressiivsuse, iseseisvuse ja ebaviisakuse demonstreerimise taha.

Mida rohkem kogeb inimene elus segadust, desorientatsiooni, seda sagedamini kasutab ta roppusi. Nagu hirmunud ja vihane loom. Nuriseb, susiseb ja näitab kihvad.

Selle tulemusena vannuvad teismelised, sest kardavad, et neid ei võeta tõelistena. Lihtsam on end kehtestada kolli üldiste seaduste järgi, olla nagu kõik teised. Ja täiskasvanud, kes kannavad tohutut vastutuskoormat, vannuvad võimalike ebaõnnestumiste tõttu hirmutunnet summutada.

Kõige kurvem on see, kui inimesed omavahel suheldes sõimusõnu kasutavad. Vestluskaaslast solvades ja alandades püüab vastane end teise arvelt maksma panna ja vähemalt sekundiks tunda tema üleolekut. Kuigi moraalsest ja eetilisest seisukohast sobimatul viisil.

2. Laiskus

Tõepoolest, milleks pingutada ja raisata energiat lausete õigele ülesehitusele, väljendusrikaste sõnade valikule ja tõhusate kõnetehnikate kasutamisele.

Lõppude lõpuks, milleks raisata aega, seletades pikalt lahmivate fraasidega, mida saab sekundis ühe sõnaga väljendada.

Erineva intonatsioonivärviga hääldatud "bl ..." säästab magavat aju ega häiri mälu. Pettunud: "Noh, kallis Klavdia Petrovna, unustasite jälle memode kirjutamise uue mudeli olemasolu." Agressiivselt: "Kolleeg, kas te ei näinud, et panite selle raske karbi otse mulle jala peale." Imetledes: "Vaata, kui ebatavaliselt ilus see ümber on!"

Oskus täielikult ja kaunilt suhelda asendub erineva kestuse ja tooniga asjatu madaldamisega. Tasapisi sõnavara ammendub ja õige vene keele rääkimine muutub aina raskemaks.

3. Pidev pinge ja stress

Ammu on tõestatud, et matt aitab korraks auru välja lasta ja end taas töökorras tunda. Kaasaegsetel inimestel on piisavalt põhjust stressi- ja konfliktsituatsioonideks.

Inimene kasutab välismaailma eest kaitsmiseks roppu keelt. Ta on nagu harjaste siil.

Selline inimene kogeb pidevalt nii tugevat psühholoogilist ebamugavust, et ikka ja jälle ta lihtsalt ei märka teiste inimeste probleeme, muutub vähem osavõtlikuks, heatahtlikuks.

Ja see käitumismudel kandub üle kogu maailmapildile, kujuneb negatiivne enesetunnetus, teised inimesed ja sündmused hakkavad tüütama. On tõestatud, et sõimusõnad tõstavad adrenaliini taset, kehatemperatuuri ja survet. Nagu alkohol või narkootikumid.

Inimene mõistab, et teda hakkab imema hävitav agressiivsuslehter, inimestevaheliste suhete lõhenemine ja enesemõistmise puudumine. Ta kaotab kontrolli enda ja oma elu üle.

Kuidas sõimamist lõpetada

Selgub, et matt ei eksisteeri iseenesest, vaid on inimeses toimuvate negatiivsete muutuste kaasnäht.

Mõttetu on sundida end mitte vanduma. Peate leidma algpõhjuse ja mõistma ennast.

Võtke natuke aega enesevaatluseks. Võtke paber ja pliiats, istuge mugavalt oma lemmiktooli, lõõgastuge. Kirjutage oma ideed ja mõtted.

1. Püüdke meeles pidada, mis oli teie kõnes sõimu kasutamise eelduseks. Kirjutage paberile teiste inimeste teod ja sõnad, olukorrad, mille pärast tavaliselt vannutate.
2. Mil määral ja millistel asjaoludel ropp kõne sind aitab? Mis takistab selle kasutamist?
3. Kujutage ette, et lõpetasite sõimamise. Kas olete mugavam? Või, vastupidi, tahad kogunenud agressiivsust ja negatiivseid emotsioone muus vormis välja valada?
4. Kui hädasti sa matti vajad?

Analüüsige oma vastuseid. Mõelge antud soovituste põhjal läbi tegevuskava, kuidas ilus vene keel oma kõnesse tagasi tuua.

Muutke oma suhtumist inimestesse ja oludesse. Olles aru saanud põhjustest, mis panevad teid vanduma, proovige kas muuta oma suhtumist neisse või kustutada need oma elust.

Näiteks vannutad autoroolis. Selge see, et oled sisemiselt pidevalt mures, vastutades reisijate ja auto ohutuse eest. Igal pool üle tee kihutavad jalakäijad ja tormavad juhid on teie arvates potentsiaalse ohuna. Sa kardad, see on normaalne.

Kuid kas on mõtet vihastada ja ropult sõna võtta, vähendades sellega tähelepanu kontsentratsiooni rooli taga? Tõenäoliselt ei pööra teised liiklejad teile tähelepanu ja matt ei muuda üldist olukorda teel. Võib-olla on lihtsam välja hingata ja oma lemmikmeloodiat lauldes rahulikult suurepärase tujuga koju sõita, end üles keeramata.

Õppige lõõgastuma. Stressi saad maandada sporti tehes, oma lemmikhobiga, lähedastega aega veetes või looduses viibides. Kui õpite enda jaoks aega leidma ja stressi maha võtma, hakkate üha vähem kasutama roppusi.

Suurendage oma enesekindlust. Te ei saa end lõputult teiste inimeste arvelt kehtestada. Teil on vaja oma sisemist tuuma, enesetunnet inimesena, keda austate, hindate ja armastate. See, kes on enesekindel, kellel on sisemine jõud ja tugev vaim, ei lase endale kunagi inimest alandada ja tema uhkust läbi elada.

Proovige oma emotsioone kontrollida. Kõige tõhusam variant on enne ebameeldivale inimesele vastamist või hetkeolukorrale reageerimist mõttes kümneni lugeda. Asenda ebatsensuursed sõnad alternatiivsete väljenditega tavalisest vene keelest. Harjumiseks on vaja veidi harjutamist ja kannatust.

Pidevalt areneda.Ärge lõpetage sellega. Lugege rohkem kvaliteetset kirjandust, täiendage oma sõnavara. Minge virtuaalsetele haridusplatvormidele, täiendage oma oskusi, omandage seotud erialasid, tundke huvi maailma vastu. Sea uusi eesmärke, unista, liigu edasi.

See annab sulle enesekindlust, teeb oma elus positiivseid muutusi. Tõenäoliselt kohtate huvitavaid inimesi, kellega on meeldiv ilma vandumiseta vestelda. Lisaks õpid nautima kaunite ja rikkalike kõnepöörete kasutamist.

Kõik teavad, et vandumine on halb ja isegi seadusega keelatud. Üldjuhul tajutakse aga roppu kõnepruuki ühiskonna normina. Isegi telereportaažid on sageli täis "piiksumist". Kuid on inimesi, kes ei vannu üldse. Kas olete otsustanud saada üheks neist? Imeline! Ilus, puhas ja ilmekas kõne jätab inimesest alati positiivse mulje ja annab teiste asukoha.

Vandumine ehk verbaalne invektiiv – terav verbaalne rünnak kellegi suunas. Selliseid sõnu ja väljendeid leidub igas keeles, kuid olenemata kultuurist on negatiivseid väiteid rohkem kui positiivseid. Vandumine väljendab sageli põlgust, taunimist, viha. Selles pole midagi erilist: inimese psüühika kipub märkama negatiivseid külgi ja on rohkem valmis negatiivset hinnangut andma. Millegipärast pole me harjunud headest asjadest rääkima. Tuletage meelde mis tahes arvustuste raamatut: inimesed väljendavad rahulolematust erilise naudinguga ja suurepärast teenindust peetakse enesestmõistetavaks ja enesestmõistetavaks.

Vandumine on kõige ebaviisakam vandumisviis, mis eksisteerib mis tahes rahvas, kuid on keelatud igas tsiviliseeritud ühiskonnas. Miks ta veel elus on, kui see on keelatud (muide, seda ei saa välja juurida)? See on suulise kõne ja kultuuripärandi produkt (kõlab naljakalt). Vandesõnu ei salvestata kirjandussõnaraamatutesse, neid ei hääldata avalikult, neid ei kasutata ajakirjanduses. Vähemalt nii peaks see ühiskonna normide järgi olema. Praktikas ei tekita tüürimees ise pikka aega nördimust, pigem üllatavad erijuhtumid.

Mati päritolu pole täpselt teada, kuid laenamisteooria lükati ammu ümber. Tunnistatakse, et vene keele sõimu on ainulaadne keelelisest vaatenurgast ja primitiivsete instinktide kaja sotsiaalpsühholoogilisest vaatenurgast. Inimeste matti võib võrrelda irve või võitlusliku hoiakuga loomadel. Miks on vene mees mats?

Miks inimesed vannuvad

Mati valdamine algab võib-olla lapsepõlves. Laste jaoks on see täiskasvanuea märk. Psüühika iseärasuste ja isikliku ebaküpsuse tõttu valivad lapsed kõige lihtsama tee – matkimise. Ja kui väikelastele on see viis kohanemiseks, maailma sisenemiseks, siis nad peavad seda "laheduseks", täiskasvanuks, autoriteediks, julguseks.

Miks ei lõpeta kõik inimesed pärast küpsemist vandumist ega püüa seda teha mitte igal pool ja mitte alati:

• Esiteks, tugev.
• Teiseks toimib matt teadlaste sõnul valuvaigistina tänu rõõmuhormoonide – endorfiinide (lisatugevdus) tootmisele.
• Kolmandaks võib matt olla indiviidi keskkonna norm.
• Neljandaks, inimene lihtsalt ei oska sõnavara nõrkuse ja nappuse tõttu oma mõtteid teisiti väljendada.
• Viies põhjus on katse maandada stressi, emotsionaalset pinget, põnevust ("Fu, tunneb end juba paremini").

Teadlased jõudsid veel ühe huvitava järelduseni: see, kes vannub, toodab vandudes testosterooni, samas kui see, kes vannub, vähendab testosterooni. Seega on noomimine viis vastase mahasurumiseks. Väärib märkimist, et meetod võib olla tõhus, kuid mitte sotsiaalne, alaväärtuslik, primitiivne. Autoriteedi näitamiseks ja teenimiseks on palju õigemaid viise.

Seega võib väita, et mate on inimeste omadus. Just nemad valivad sellised enesejaatuse vormid (“Vandimine on keelatud, aga mina, nii julge, julge ja ohtlik, vannun”). "Jah, mind ei huvita, mida keegi arvab. See on minu väljakutse ühiskonnale,” mõtiskleb paadunud vanduja.

Kõik teavad ema. Kes ei vannu - hoidku end tagasi. Millistes olukordades on end eriti raske tagasi hoida, kui kõige rahulikuma ja kultuursema inimese suust on kuulda sõimu? Ohuseisundis, riskis, afektis, äärmuslikus ja nördimuses. Jälle tagasi ebakindluse juurde. Pidage meeles: matti peetakse alati . "Parim kaitse on rünnak," ütleb maailmatarkus.

Siiski on inimesi, kes räägivad sõna otseses mõttes roppusi. Siin on minu meelest õigem rääkida kultuuri puudumisest või spetsiifilisest maailmatunnetusest ja kaaslases teatud võlu, karisma, kõne teravuse nägemisest. Jah, mõne inimese jaoks on see osa kuvandist. Mis on huvitav: keskkond ise ei suuda neid erinevalt tajuda. Kuid isegi pildil on sügavad juured.

Kuidas sõimamist lõpetada

Alustada tasub sellest, et inimene ei märka, kui ta vannub. Kui see pole südamest tulnud nutt, vaid harjumus, siis märkab seda vaid keskkond. Ja see pole alati nii, eeldusel, et matt on pildi osa. Kui otsustate matist lahti saada, siis valmistuge raskeks ja vaevarikkaks tööks.

1. Mõistke kindlasti, et soovite sõimamise lõpetada. See võtab ilma individuaalsusest, soodustab küünilisust ja ebamoraalsust, eelneb muudele ühiskonnanormide rikkumistele, surub maha suhtlemise, jätab ilma võimest selgitada ja analüüsida, ehitada üles monoloogi ja dialoogi ning kujundada otsustamatust. Mat võtab inimestelt võimaluse probleem konstruktiivselt lahendada (nad tülitsesid ja läksid lahku). Jõud kulutatakse enda vandumisele (konkreetne emotsioonide vahetus ilma analüüsi, arutelu ja probleemi lahendamiseta). Sõimukõne muutub ebajärjekindlaks.
2. Vii harjumus teadlikule tasemele: pane kirja needuste arv (kirjuta iga päev), paluge kellelgi end kontrollida. Saate määrata karistusi: klõpsud, raha, kätekõverdused, kükid.
3. Ärge proovige asendada mõne muu üleliigse sõnaga, kuid tasub otsida kirjanduslikke alternatiive. Tehke iga päev vandesõnade sünonüümide valiku harjutust, uurige sõnaraamatuid, laiendage oma sõnavara. Kui ajate taga kõne võlu, siis uurige vanu vene sõnu. Kuigi filoloogid seda väga ei tervita (historitsism, reliikvia), aga seadus lubab seda. Lisaks tekitavad sõnad nagu "neetud" muu hulgas huvi ja naeratust.
4. Matt täidab emotsionaalse tühimiku. Õppige enda omasid paremini mõistma ja andke neile ratsionaalsel viisil väljund. Matt on nii hoiatus ohu eest, rõõmuavaldus kui ka kurbuse järeldus. Analüüsige täpselt, millal ja millist matti kasutate. Kas seda saab asendada mõne tunde, emotsiooni kirjeldusega? Ma arvan, et jah. Tee seda.
5. Rohket keelt võib vaadelda kui maski, katset varjata oma tõelist mina. Võimalik, et inimene on täiuslikult teadlik oma emotsioonidest ja tunnetest, seisunditest, kuid ei suuda end avada ja teisi inimesi usaldada. Selle tulemusena paljastab kilbi matilt. Luba endal olla siiras.
6. Noomimist võib pidada indiviidi kaitseks. Mõelge sellele, mida te kardate, ja laske end väljendada sotsiaalselt vastuvõetaval ja positiivsel viisil. Mati pealt ei rahulda sisemine kaitses ja turvalisuses, eneses kahtlemise probleem ei lahene.
7. Millal kasutab inimene kõneks sõimu? Eeldusel, et ta ei suuda kiiresti valida informatiivseid ja erksaid sõnu korraga. On eraldatus: igav teave koos huvitava ja ootamatu sõimu või lojaalsema sõimuga. On ainult üks väljapääs - töötage kõne kallal, meisterdage oratooriumi. Töö mõtlemise kallal, oskus mõtteid sõnadeks hukka mõista. Seda saab saavutada ainult harjutades: uurige sõnaraamatuid ja kirjutage oma mõtted üles, analüüsige nende täpsust. Vaadake tsenseeritud filme ja jäädvustage, kuidas tegelased oma emotsioone ja mõtteid edasi annavad.
8. Ilma enesekontrollita ei saa. Kuid mehaaniline juhtimine üksi probleemi ei lahenda. Ükskõik kui kummaliselt see ka ei kõlaks, on mate isiklike probleemide (hirm, ebakindlus, viha, agressiivsus, meeleheide) psühholoogiline sümptom.
9. Kui te ei saa matist päris lahti, ärge lööge ennast üles. Võib-olla ei peaks me kehtestama täielikku tabut? Luba endale privaatselt vanduda (emotsioonide vabastamiseks või enda hellitamiseks).

Matil on tihedam side vähearenenud ja emotsionaalsusega, oskusega mõista isegi oma tundeid, kui napi sõnavaraga. Võib-olla olid pikka aega eeskujuks liiga funktsionaalsed ja ratsionaalsed suhted või konfliktid (sama rõvedusega). Selle tulemusena osutus isiksuse emotsionaalne, esteetiline pool vähearenenud.

Naistel võib paaritumist alateadlikult seostada võrdõiguslikkuse, feminismiga. Ühiskond ei aktsepteeri vandumist, kuid naise huulilt sõimamine on veelgi enam hukka mõistetud. Seega lisandub tüdrukutele lisaks juba mainitud põhjustele veel üks - võitlus võrdõiguslikkuse eest.

Mat viitab halbadele harjumustele, ebaviisakatele ja inetutele. Rohke kõnepruuk on meie riigis avalikes kohtades keelatud ning rikkujat-sõimuvat ootab ees haldusvastutus ja erinevad rahatrahvid. Arvatakse, et matt on ürgselt vene harjumus.

Miks inimesed sõimama hakkavad? Ja mis naudingut nad sellest saavad? Mõnes domineerivad ebatsensuursed sõnad nii, et nad ei pane nende eripära tähelegi. Kuidas lõpetada sõimu ja puhastada oma kõne väärkohtlemisest? Selline harjumus tõrjub paljusid inimesi, eriti ebameeldiv on see, kui kaasaegsete emantsipeerunud tüdrukute suust lendavad räpased sõnad.

Rõve keel takistab inimesel ühiskonnas ja teenistuses esineda

See harjumus on iseloomulik eranditult kõigile inimestele, isegi kõige haritumatele ja kultuursematele. Vandumist võib leida igas kultuuris ja peaaegu igas keeles. Loominguliste elukutsete isiksused on eriti kuulsad oma sõimusõltuvuse poolest. Miks on roppused nii levinud?

1. Stressirohke olukord. Arstid on leidnud, et kui inimene kogeb stressi, langeb tema intellektuaalsete võimete tase järsult. Peatatakse öeldu verbaalne-loogiline mõistmine. Keha käivitab automaatselt psühholoogilised kaitsebarjäärid, mis väljendub needuste hääldamises.
2. Psüühiline kaitse. Mõnikord peab keha päästma emotsionaalset puhangut kogevate inimeste haavatavat psüühikat. See kehtib eriti paljude töötavate elukutsete esindajate kohta.

Inimesed vannuvad, viidates loomadele, loodusele, elututele objektidele, justkui isikustades neid ja väljendades oma rahulolematust millegagi. Samal ajal tekib kehas negatiivsete emotsioonide järsk tõus. Inimene saab neist lahti ega salvesta neid psüühikasse. Seetõttu ennast mingil moel kaitstes.

Vandumisharjumusest vabanemiseks peaksite selle probleemi endas ära tundma.

Tuleb välja, et vandumine on tervisele kasulik? Kuid me ei tohiks unustada ühiskonda – nende inimeste keskkonda, kellega me kokku puutume. Vajadusel peab matt olema, mitte vastuolus kehtestatud eetika- ja moraalireeglitega. Näiteks sülitamine, gaaside väljutamine, nina puhumine - see on ka tervise jaoks vajalik, kuid keegi ei tee neid toiminguid avalikult.

Mat ja nilbe keel

Psühholoogid eristavad olukordi, kus inimesed vahel lihtsalt sõimavad ja suhtlevad pidevalt nilbes keeles. Üks asi on see, kui inimene sõimab stressis olles, ja hoopis teine ​​asi, kui inimene kasutab pidevalt roppusi sõnu isegi rahulikus tujus. Selline kirg näitab järgmisi omadusi:

• infantilism;
• kultuuri puudumine;
• psühholoogiline nõrkus;
• lugupidamatus nii enda kui ka teiste vastu;
• neurootilise või psühholoogilise häire olemasolu.

Coprolalia – vajadus vanduda

Enne enda jaoks sobivaimate meetodite valimist, kuidas sõimamist lõpetada, tuleks endale selgeks teha, kas selline harjumus on psüühikahäire? Meditsiinis on mõiste "koprolaalia", mis tähendab inimese soovi pidevalt vanduda.

Coprolalia pärineb kreeka keelest ja tõlkes kõlab see sõna nagu "copro" - väljaheited, "lalia" - kõne. Seda häiret täheldatakse sageli inimestel, kes põevad skisofreeniat, Tourette'i sündroomi ja mitmeid muid tõsiseid haigusi. Sel juhul tõmbab inimene automaatselt ja alateadlikult vanduma. Üks nende häirete sümptomitest on isiksuse tugev, progresseeruv halvenemine.

Millised on nilbete sõnade kasutamise tagajärjed igapäevaelus?

Lisaks koprolaaliale on mitmed kõrvalhäired, mis on seotud tõmbetundega nilbete sõnade vastu. See:

• kopropraksia (kõikidele inimestele solvavate, ebakultuursete žestide näitamine);
• katograafia (tallitsematu soov kirjutada roppusi ja joonistada sündsusetuid jooniseid, kus vähegi võimalik).

Kust tulid sõimusõnad

Me kõik teame suurepäraselt, et kui tahetakse vanduda, kasutatakse sõnu, mis peegeldavad paljunemisprotsessi olemust ja paljunemisorganeid endid. Miks põhineb mate nendel sõnadel? Jah, sest inimesi kasvatati sajandeid ja aastatuhandeid puritaanluse traditsioonides, mil usuti, et intiimsus ja reproduktiivsüsteemi organid on midagi häbiväärset, häbiväärset ja räpast.

Mis on inimese eesmärk vandumisel? Soov vastasele valusamalt ja jõulisemalt haiget teha ja alandada. Hetkedel, mil stressirohke olukord kattub pädeva sõnavaraga, kasutab inimene automaatselt sõnu ja väljendeid, mida peetakse kõige solvavamaks.

Kasulik meeldetuletus, kui tegelete omaenda ropu keelega

Ja ta teeb suure vea. Teisi inimesi solvades alandab inimene ju ennekõike iseennast. On suur enesepettus uskuda, et nilbete sõimudega tõuseb petis justkui teistest kõrgemale.

Kuidas sõimamist lõpetada

Ebakultuursetest väljenditest vabanemiseks (muide, paljud inimesed tunnevad end väga ebamugavalt, kui nende suust tuleb järjekordne osa sõimusõnu), on mitu meetodit. Uurige neid, keegi aitab teid kindlasti.

Enda ümberõpe

See meetod on eriti soovitatav õiglasele soole. Kuidas lõpetada tüdruku sõimamine – võtke see tehnika kasutusele. See koosneb mitmest etapist.

1. Aidake sõpru. Sõbrad ja usaldusväärsed sõbrannad saavad selle raske ülesande esimesteks abilisteks. Palu neil pidevalt meelde tuletada, et vandumine ei ole lubatud ja on keelatud. Laske sõpradel/tüdruksõpradel jälgida kõne puhtust ja tõmbavad teid iga kord, kui lagunete.
2. Me määratleme provokaatori. Tüdruku vandumise äraõppimiseks tuleks tuvastada provotseeriv tegur. See ärritaja, mis aktiveerib soovi nilbest rääkida. Mis täpselt häirib? Teise poole aeglus, liiklusummikud, järjekorrad turgudel või isegi suutmatus internetti pääseda? Vältida tuleks kõiki provotseerivaid olukordi, mis viivad matini.
3. Mati asemel raha. Võtke suur konteiner ja muutke see hoiupõrsast. Seal peaksite lisama teatud summa iga kord, kui lausute uue sõimu. Te ei saa kogunenud raha enda peale kulutada - lõppude lõpuks on see üks karistusmeetodeid. Kellele "kuritahtlik" summa anda, määrake ise.
4. Iga mativalu eest. Pole vaja ennast piitsadega piinata. On ka inimlikum viis. Pange randmele kummipael. Ja nüüd, iga sõimusõnaga, mis välja pääseb, tõmba kummipael tagasi ja löö valusalt oma käsivarre. Peagi areneb ajus tinglik refleks, et valu järgneb igale sõimusõnale. Varsti hakkavad aju retseptorid ise inimese teadvust järjekordse väärkohtlemise eest blokeerima.
5. Lülitage fantaasia sisse. On ebatõenäoline, et soovite vanduda vana ja palavalt jumaldatud vanaema või väikese venna / õe (poja / tütre) ees. Iga kord, kui soovite kõvasti vanduda, kujutage ette, et nad on üksteise kõrval. Soov vanduda läheb kohe mööda ja peagi lõpetab see inimese külastamise täielikult.

Käitumismuutused

Pideva sõimu sõltuvusest vabanemiseks peaksite end veenma, et see on midagi vastikut. Matt ei ole kõige edukam ja kasulikum harjumus. Ennekõike loob ümbritsev rahvas vanduvast inimesest mulje kui madala arengutasemega inimesest, kellel puudub igasugune haridus.

Milliseid loosungeid saab kasutada võitluses halva harjumuse vastu

Matt mõjutab negatiivselt karjääri kasvu ja isiklikku edu. Seda fakti on psühholoogid juba ammu tõestanud.

Milliseid samme tuleks selleks astuda?

1. Leidke selle probleemi allikas. Millal sa sõimama hakkasid? Kas see on lapsepõlvest pärit harjumus või proovisite lihtsalt kedagi jäljendada?
2. Tunne ära ja tunnista ebameeldiva harjumuse olemasolu. Kõige olulisem tingimus on mõista, et see probleem on olemas ja sellega tuleb tegeleda. Ja samal ajal ei saa te kunagi süüdistada teisi inimesi - keegi ei sundinud teid jõuga vanduma - see on täielikult teie isiklik kulu.
3. Lülitu positiivsele mõtlemisele. Kirumine ja huumor ei sobi kokku. Õppige mõtlema kõigi peale ja tajuma kõiki olukordi, isegi väga ebameeldivaid, positiivse ja naljaka nurga alt. Iga probleemi ja kahetsusväärse arusaamatuse korral otsige kõigepealt naljakaid hetki. Alguses pole see lihtne, kuid aja jooksul läheb huumor, iroonia teiega kaasa ja muutuvad suurepärasteks abimeesteks. Lõppude lõpuks köidab enamikku inimestest oskus enda üle nalja teha, peene huumorimeele olemasolu.
4. Varusta end kannatlikkusega. Vahel on kellelgi ja millelgi väga raske aeglase pärast kaua oodata või järjekorras vaeva näha. Ma tahan suruda, vanduda. Peatus. Vandumise võõrutamiseks peaksite muutuma kannatlikuks ja pingekindlaks. Selleks on erinevaid meetodeid: alates lõdvestusvõimest kuni tavapärase sisemise matemaatilise arvutuseni kuni rahuliku tunde ilmnemiseni.
5. Leidke motivatsioon. Otsustage, mida peate saavutama, miks peate matt lahti õppima? Võib-olla korralik lastekasvatus, vajalike ja kasulike tutvuste omandamine, ametikõrgendus või soov kena naisega tutvuda? Või äkki peaksite ümbritsema end intelligentse ja kultuurse inimese oreooliga? Eriti uuel töökohal? Otsustage ja seadke endale eesmärk.

Kõnekäitumise asendamine

Esimene samm oma kõnevõime puhastamisel on selle harjumuse teadvustamine. Kas on mõni lemmik vandesõna, mida kogu aeg kasutatakse? Tuleb leida seos “lemmik” sõimu ja ärritava allika vahel, milles vanduda soovid.

Seejärel proovige mõista, kuidas ebameeldivad sõimusõnad väljastpoolt kõlavad. Kuulake teiste inimeste kõnet, kes vannuvad. Kas seda võib tõesti pidada atraktiivseks ja nutikaks? Kuulake oma arusaama sellest, milliseid emotsioone vanduv inimene sinus tekitab. Mitte väga positiivne.

Proovige asendada vandesõnad vanade venekeelsete vandesõnadega, mis kõlavad naljakalt ja naljakalt

Need on emotsioonid, mida te enda ümber ümbritsevates inimestes enda suhtes esile kutsute. Kas see on see, mida sa vajad? Niipea kui mõistate, et vandumine kõlab ebaatraktiivselt ja eemaletõukavalt, eemaldage järk-järgult vandesõnad oma sõnavarast. Sellele aitab kaasa esialgne loetelu koostamine sagedamini kasutatavatest vandesõnadest.

Psühholoogid soovitavad otsida alternatiivi teistele sama tähega algavatele või sarnase kõlaga sõimusõnadele. Näiteks: "Arktika rebane", "mlyn", "Eškini kass", "hari", "yokan bogeyman". Need mõttetud ja naljakalt kõlavad sõnad võivad aidata inimesel roppuste kasutamisest täielikult loobuda.

Sellise “beebijutu” võid asendada ka targemate ja helgema kõlaga sõnadega. Selleks rikastage lihtsalt oma sõnavara. Varusta end sõnaraamatuga ja vali igale sõimusõnale enda arvates vääriline asendus.

Psühholoogid väidavad mitmetele uuringutele tuginedes, et keskmiselt vajab terve inimene umbes 20-22 päeva, et kujundada ümber oma kõneharjumused ja eemaldada endalt vandumisviis. Järgmised kasulikud näpunäited aitavad teid:

1. Märgi kalendrisse iga päev, mis möödus vandumata. Kui teil õnnestub 2-3 päeva jooksul mitte ühtegi sõimu lausuda, premeerige end selle eest mõne toreda ostuga.
2. Ärge unustage lapsi. Väikesed jäljendajad kasutavad kindlasti teie matti, rikastades sellega oma noort sõnavara. Et te ei peaks hiljem õpetaja või õpetaja ees punastama, säästke lapsi nende endi sõimu eest.
3. Niipea, kui tunnete ärrituse ja negatiivsuse tõusu, jookske jõusaali. Või ostke omatehtud pirn, mis talub omaniku halva tuju ajal kõiki lööke. See on palju parem kui ümbritseva õhu saastamine valikuliste roppustega.
4. Kui soovite tõesti vanduda, sulgege silmad ja lugege aeglaselt sisemiselt 10-ni. Tehke loendus sujuvalt, hingates sügavalt sisse. Niipea, kui see lõpeb, saate aru, et põhimõtteliselt ei taha te enam vanduda.

Kuid siiski ärge arvake, et mate on midagi kohutavat ja vastikut. Mõnikord sõimavad isegi geeniused ja lugupeetud inimesed. Oluline on teada mõõt ja koht. Pidage meeles, et peamine eesmärk on loobuda regulaarsest vandesõnade kasutamisest igas olukorras, unustada täpselt matt, mis on muutunud inimese enda isiksuse ja käitumise lahutamatuks osaks. Edu!

Kokkupuutel

Kuidas sõimamist lõpetada? Interneti-foorumid on täis nõuandeid, psühholoogid annavad soovitusi ja kommentaare, artiklid kordavad sõna-sõnalt samu ebamääraseid fraase. Ja inimesed kasutavad igapäevaelus jätkuvalt vandesõnu. Kõik see on täielik jama. Selgitame välja.

hoiupõrsas meetod

See, kuidas hoiupõrsast kasutada, on juba ammu kõneaineks olnud. Iga kõva häälega öeldud sõna puhul tehakse ettepanek langetada sinna teatud nimiväärtusega münt. Rahva seas liigub koguni anekdoot ühe töökoja õnnetutest töömeestest, kes tahtsid sel moel sõimu lõpetada.

Vabandust, kuid see valik töötab ainult tõeliselt ahnete inimeste puhul. Loomu poolest helded seltsimehed on helded nii noomimises kui ka müntide osas. Kahtlane, kas inimene lõpetaks sõimu, kahetsedes 5 või 10 rubla.

Järeldus: sageli ei tööta.

valu meetod

Vabandust, igaühe tundlikkus on erinev ja sõber ei pruugi üldse sõber olla. Mis saab aga siis, kui ülemus solvus põhjendamatult või teda lõikas teelt ette hoolimatu juht? Kas peksid oma randme täielikult ära? Nii et lõppude lõpuks paljud vannuvad valu eest! Selgub, kahe teraga mõõk.

Järeldus: see toimib, kui inimene kardab psühholoogiliselt valu.

Sõnavara suurendamise meetod

See on huvitav. Kas teadsite, et Puškin oli oma aja kuulsaim petis? Jah, jah, seesama. Kuid see ei takistanud tal saada suureks luuletajaks. Ja tal oli sõnavara!

Järeldus: meetod ei tööta, kui inimene on harjunud matil rääkima ja seda aeg-ajalt mitte kasutama.

Asendusmeetod

Huvitav on sellist fraasi kõlada, kui teie väike sõrm kohtub öösel mööbliga. Või hakkab ülemus "prantsuse keeles" näägutama ja sina annad talle tervist ja õnne... Kas kujutate ette, milline on tema näoilme?

Noh, üldiselt saab seda võimalust kasutada. Eriti kui tead, kuidas ennast kontrollida. Lõppude lõpuks kõlab "hoor" alati dekoratiivsemalt kui "b ... d".

Iga kord, kui tunned, et tahad vanduda, pane lihtsalt suu kinni. Suru hambad kokku, lase õhku välja, löö rusikaga vastu seina, aga ole vait. Meetod on väga hea. Kuid kahjuks aitab see ainult neid, kes emotsioonide ülekülluse pärast noomivad. Kui teie jaoks on matt sõnade vahe, siis see valik teie jaoks ei tööta. Vastasel juhul peate pärast iga öeldud sõna suu sulgema.

Järeldus: töötab, kuid mitte kõigile.

Kunsti meetod

Kuule, miks lõpetada sõimamine üldse? Võid ju vandumise tõsta kunsti auastmele. Pidage meeles 17. ja 18. sajandi vene ditties ehk häbiväärseid luuletusi. Kui ilusasti seal sõimusõnu kasutatakse. Mahukas, näksiv, ilma tarbetu külluseta. Ja mis takistab teil matil rääkimist lõpetamast, vaid aeg-ajalt mõnda tugevat sõna sisestamast?

Vasta ausalt? Sinu rumalus. Häbi? Ikka, kes oleks nõus end selliseks pidama. Aga olgem ausad. Kas saate midagi sarnast kirjutada? Isegi mitte luuletus, vaid iludus? Kui see on lihtne, siis lubage mul oma sõnad tagasi võtta. Ja kui ei ole, siis lõpeta ropendamine nagu sadamalaadur. Ja kasutage vandumist ainult punktini.

Lisaks on mõnikord ühe räpase sõna graatsiline kasutamine palju muljetavaldavam kui ainult sõimamisest koosnev kõne.

Järeldus: kunstikaugele inimesele on meetod kasutu.

häbi meetod

Igal vandajal on elus inimene, kelle ees tal on häbi roppuda rääkida. Soovitatav on seda oma selja taga esindada, kui soovite kasutada roppu kõnepruuki. Samas alati äärmise õudusega näoilmega. Ütle, kuidas sa niiviisi vannutad?

Teoreetiliselt peaks teatud psühholoogiline barjäär toimima ja nilbe ilme ei suuda huultelt murda.

Järeldus: meetod aitab ainult inimesi, kes on eriti muljetavaldavad ja hea kujutlusvõimega.

Karjumise meetod

Mati asemel tehakse ettepanek karjuda välja suvaline täishäälik. Pikad ja pikad. Kas see on "a" või "y" - see pole oluline. Põhimõtteliselt hea variant. Kuid see toimib ka ainult teatud olukordades. Näiteks haamriga näppu lüües saab ikka mõne kirja välja kutsuda. Aga kui kõnes esinevad sõimusõnad sõnade ühendamiseks, siis nende asendamine tähtedega ei toimi.

Järeldus: meetod töötab, kui inimene vannub harva.

Välistamismeetod

Väikesed lapsed ei tea, kuidas vanduda. Nende sõnavara täieneb lähikeskkonnast pärit räpaste sõnadega. Kui beebi pole oma elus ühtegi sõimusõna kuulnud, siis ta seda oma kõnes ei kasuta. Nii ka teismelised ja täiskasvanud. Roppude sõnadega suhtlema hakates ei märka nad, kui järk-järgult, kuid kindlalt, nende sõnavarasse tungib ropp.

See on veel üks psühholoogia soovitus, mis on tänapäeval väga moes. Ta pole üldse tõsi. Mitmed mu uued sõbrannad minuga suheldes ei hakanud roppusi kasutama. Jah, ja ma ei lõpetanud roppude kasutamist, kuulates nende puhast kõnet. Me ei ole papagoid, korrake üksteise järel. Ahvide ja hullude fännide jaoks on jäljendamine tavaline. See ei ohusta piisavaid inimesi.

Või näiteks inimene on sinu parim sõber (tüdruksõber). Või äkki on asi vanemates? Vennad, õed? Kas nad tuleks ka teie suhtlusringkonnast välja jätta, kuni nad sõimamise lõpetavad? Milline mõttetus.

Järeldus: meetod ei tööta.

Enesekontrolli meetod

Ideaalne variant. See töötab alati 200%. Ma lõpetasin enda sõimamise. Üleüldse. Isegi emotsioonide või valu tõttu. Peate lihtsalt oma sõnavarast välja jätma ropp keele. Igavesti ja igas olukorras.

Algul oli raske, sest vandumisharjumus kujunes välja aastatega. Kuid lõppude lõpuks piisab iga harjumuse muutmisest vaid 21 päevaks, et seda mitte teha.

Ja siin on üks oluline nüanss. Mõned annavad lubadusi endale, sugulastele, sõpradele. Keegi tõotab või isegi vannub. Pole tarvis. Milleks see kohatu paatos ja edevus? Kellele need inimesed on ja mis kõige tähtsam – mida nad täpselt tõestada üritavad?

Need, kes on valinud selle ropust keelepruugist vabanemise võimaluse, vajavad ainult ühte – tahtmist. Väga palju. Kui inimene ei taha peatuda, siis andke talle vähemalt kolm kohutavat vannet, ta ikka vannub. Seega, kui soovite, on teil väga lihtne lõpetada roppude rääkimine.

Järeldus: meetod töötab, kuid olulise nüansiga.

Kuidas sõimamist lõpetada? See on raske, kuid teostatav. Alustage enesekontrollist ja oskusest õigel ajal suu sulgeda. Olen kindel, et see õnnestub.

Video: kuidas vandumist lahti õppida