Co je ve složení. Co by nemělo být v pracích prostředcích

Krém je nedílnou součástí každodenní péče každé ženy. Nyní je na kosmetickém trhu tak obrovské množství krémů, že může být docela obtížné pochopit jejich rozmanitost.

Ne všechny prostředky jsou stejně účinné a některé z nich jsou dokonce schopny přinést. A samozřejmě, abyste pochopili, jak bude krém fungovat, musíte nejprve věnovat pozornost jeho složení.

Složky jakéhokoli produktu na obličej lze rozdělit do několika velkých skupin.

Rádi bychom vám to připomněli Všechny ingredience jsou uvedeny na etiketě v sestupném pořadí.. To znamená, že pokud je minerální olej ve vaší kelímku na prvním nebo druhém místě, pak tvoří většinu krému.

Složky napsané na samém konci mají minimální koncentraci a nemají téměř žádný účinek. Proto vyberte si krém, jehož účinné látky se budou nacházet uprostřed nebo na začátku složení.

Základem každého krému je voda.. Kvalita vody se většinou neuvádí.

Pamatujte ale, že nejčastěji se vyrábí dobré nebo luxusní výrobky na vodě z termálních pramenů, zatímco produkty levných značek jsou vyráběny na běžná filtrovaná voda.

2. místo obvykle zaujímají hydratační nebo vyživující složky. Může to být glycerin, který působí pouze na povrchu epidermis, silikony, které pronikají hlouběji do pórů. Možná je i přítomnost minerálního oleje, jehož účelem je intenzivní výživa. Ale vhodnější možností by byly různé přírodní oleje, spíše než rafinované ropné produkty.

Docela často se do krému přidává alkohol., neboť jde o dobré a zároveň levné rozpouštědlo. Pro rozpouštědla však existují bezpečnější možnosti.

Každý nástroj samozřejmě obsahuje emulgátory a texturizátory, které přispívají k rychlé aplikaci krému a jeho snadnému pronikání do pokožky.

A samozřejmě, možná nejdůležitější věcí na každém médiu je jeho účinné látky. Jako mohou být použity kyselina hyaluronová, extrakty různých rostlin, vitamíny, přírodní oleje a mnoho dalšího.

Poznámka: tyto látky by neměly být na konci složení, aby vaší pokožce přinesly maximální užitek.

Rozdíl mezi krémy ve složení v závislosti na jejich účelu

Krémy se dělí do mnoha různých skupin: denní, noční, hydratační, vyživující, proti stárnutí a další.

Jaký je rozdíl mezi jejich složením?

1. Denní a noční krém obsah některých složek se od sebe téměř neliší. Textura nočního krému je ale většinou světlejší, neobsahuje silikony, které dodávají pleti okamžitý jas a pěstěný vzhled. Do nočního krému se přidávají látky neslučitelné s ultrafialovými paprsky.
2. Přípravek proti stárnutí má více rozdílů. Obvykle obsahuje vitamíny C a A, koenzym Q10, peptidy. Tyto látky vyhlazují drobné i velké vrásky, obnovují pružnost pokožky a zpevňují ovál obličeje.
3. Hydratační a výživný krém se od sebe také liší. Hydratační krém obsahuje složky, které dodávají pokožce vlhkost, a také složky zadržující vlhkost. Nejoblíbenější z nich lze nazvat kyselinou hyaluronovou. Konzistence výživného krému je hutnější, hůře se vstřebává. Jeho hlavní součástí jsou rostlinné a živočišné tuky. V jejím složení často najdete vitamíny rozpustné v tucích a. Kosmetičky většinou doporučují používat v létě hydratační krém a v zimě výživný krém.
4. Přípravek na problematickou pleť, v první řadě by měla obsahovat antimikrobiální, exfoliační složky. Patří mezi ně kyselina salicylová a azelaová, měď a zinek, jíl, síra, AHA kyseliny, retinoidy, triclosan. Je lepší používat takový přípravek na lékařský předpis, abyste se nepoškodili.
5. masážní krém pro obličej je vyroben na bázi přírodních olejů, které při masáži pronikají do hlubokých vrstev dermis a působí zevnitř. V takovém produktu často najdete extrakty různých rostlin, ceramidy a peptidy, aminokyseliny.
6. Před několika lety se začaly prodávat BB a CC krémy. Složením se neliší od běžných hydratačních krémů, ale obsahují také tónovací přísady, které vytvářejí rovnoměrnou pleť a maskují nedokonalosti.

Jaké by mělo být složení krému na obličej?

Především bychom to chtěli říci výběr krému je velmi individuální záležitost a co je ideální pro jednoho člověka, může být alergické na druhého. Stále však existují obecná doporučení pro výběr.

Pozornost : zjistěte, zda váš krém obsahuje minerální olej. Je produktem rafinace ropy a může ucpávat póry, způsobovat záněty a provokovat tvorbu komedonů. Minerální olej mohou používat pouze dívky s velmi suchou pokožkou a úzkými póry. Majitelé mastných a kombinovaných typů pleti je lepší takovou složku odmítnout.

Dobrý krém na obličej by neměl obsahovat alkohol.. U citlivé pokožky způsobuje alergie a podráždění a také ji vysušuje.

je třeba se vyhnout a octan hlinitý. Používá se jako adstringens, ale při dlouhodobém používání může způsobit odlupování, těsnost a suchost.

Rozluštění ingrediencí

V níže uvedené tabulce poskytujeme dekódování složek ve složení pleťových krémů. Při nákupu můžete tento seznam použít, abyste se vyhnuli nebezpečným nebo zbytečným přísadám.

Užitečné video

Podívejte se na názor odborníka na složení dnešních pleťových krémů.

Před nákupem si pečlivě přečtěte složení krému abyste se ujistili, že splňuje všechny vaše požadavky. Snažte se vyhýbat agresivním a komedogenním složkám a určitě dbejte na poměr živin. Nezapomeň, . A pak vás bude vaše pleť těšit po mnoho let!

Tato sloučenina je derivátem ropných produktů. Je to po vodě druhá nejoblíbenější složka hydratačních krémů. Tato sloučenina může způsobit podráždění očí a kůže. Propylenglykol se nachází v produktech na holení, dětských olejích a šamponech. Pokud štítek obsahuje štítky Propylene Glycol, Proptylen Glycol, 1,2-Propandiol – neberte ho!

2. Formaldehyd

Je to formalín. Je to běžný konzervant. Můžete se s ním setkat ve složení laků na nehty, šamponů, odbarvovacích prostředků. Na štítku může být označen jako 4 formaldehyd, formalín, mravenčí aldehyd, oxomethan, oxymethylen. Toxický a karcinogenní. Nikdy.

3. Hydrochinon

Hydrochinon je oblíbenou složkou bělící kosmetiky, zesvětlovačů vlasů, korektorů, čisticích prostředků a opalovacích krémů s SPF vyšším než 15. Hydrochinon snižuje produkci melaninového pigmentu v kůži. To vede ke zvýšení expozice UVA a UVB paprskům do hlubších vrstev kůže. Chápete, jak je to nebezpečné. Na štítku může být uveden jako 1,4-benzendiol, 1,4-dihydroxybenzen, P-dioxybenzen, 4-hydroxyfenol, P-hydroxyfenol, 1,4-benzendiol.

Oblíbený

4. Laurylsulfát sodný, laurethsulfát sodný

Tyto látky odstraňují mastnotu a sůl z pokožky. Může způsobit podráždění kůže a očí, ale skutečnou hrozbu představuje pouze při delším (více než hodinovém po sobě) kontaktu s kůží. Pokud ho tedy váš šampon má, nepropadejte panice, ale do budoucna zkuste vybrat produkty, které neobsahují Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Lauryl Ether Sulfate, Anhydrous Sodium Lauryl Sulfate, Irium, SLS, SLES, MSDS, ALES .ALS.

5. Paraben

Jakýkoli krém obsahuje látky, jejichž názvy končí na -paraben. Například butylparaben (Butylparaben), methylparaben (Methylparaben), propylparaben (Propylparaben). Tyto látky se používají jako konzervační látky. Parabeny jsou považovány za bezpečné, ale nedávné studie potvrdily, že methylparaben může interagovat s UVB paprsky a urychlit stárnutí pokožky. Buďte s ním opatrní!

6. Octan hlinitý

Používá se v pleťových krémech jako adstringens. Původně byl vyvinut k vytvoření voděodolných látek... zajímavá analogie s kůží, že? Při dlouhodobém používání způsobuje octan hlinitý (Aluminium Acetate) olupování kůže.

7. Bitionol

Používá se v krémech jako baktericidní činidlo. Může způsobit zvýšenou citlivost kůže na sluneční záření, svědění a zarudnutí. Pokud máte citlivou pokožku, pak zmínka o Bithionolu na etiketě je stopkou!

8. Triclosan

Nejnovější pokrok v antibakteriální chemii. Používá se v domácích čisticích a pracích prostředcích a také v kosmetice. Ale vědci si všimli, že se bakterie začaly „učit“ a tvořit kmeny odolné vůči triclosanu. Jelikož obyčejné mýdlo čistí pokožku jako triclosan, nepomůžeme bakteriím při přípravě univerzálních vojáků? Triclosan nebude fungovat!

9. Glycerin/Vazelína

Chemické sloučeniny tuku s vodou, ve kterých se tuk drtí na menší složky. Na rozdíl od reklamy nejsou zvlhčovačem, ale způsobují dehydrataci a vysušování pokožky (při vlhkosti vzduchu pod 65–70% „stahují“ vlhkost z hlubokých vrstev pokožky, což zvyšuje vysoušení hlubokých vrstev vrstvy epidermis, takže suchá pokožka je ještě sušší). Je snadné je identifikovat ve složení: Glycerin a vazelína, neexistují žádné pseudonymy.

10. Dihydroxyaceton

Tato chemická sloučenina se nejčastěji vyskytuje v nekvalitních auto bronzerech. Může zhoršit astma. Zvláště škodlivé pro těhotné a kojící ženy. Pod názvem Glyceron se skrývá 1,3-dihydroxypropanon-2. Ozbrojený a velmi nebezpečný.

11. Fluorokarbon

Běžně se používá ve sprejích na vlasy pod názvem Fluorocarbons. Toxický pro dýchací cesty.

12. Fenoxyethanol

Způsobuje těžké alergické reakce. Obchodní název je Arosol, Dowanol EPH, Phenyl Cellosolve, Phenoxethol, Phenoxetol a Phenonip.

13. Fluorid

Po mnoho let je tato složka propagována jako prospěšná pro zuby, posiluje sklovinu a chrání před zubním kazem. Byl zaveden do složení zubních past a byl doporučován dětem jako „složka nezbytná při vývoji stálých zubů“. Národní toxikologický program s pomocí americké Národní zdravotní služby však provedl studie, které potvrdily, že fluor, přestože je jednou z přirozených složek zubní tkáně, by neměl být přijímán ve formě fluoru. Fluor je potřeba v malých množstvích a může být absorbován v organických formách prostřednictvím potravy.

14. Mastek

Strašně toxické. To platí zejména pro prášek. Ujistěte se, že ten váš je označen jako „bez mastku“.

15. Butan a propan

Nacházejí se v deodorantech ve spreji a jsou velmi škodlivé jak pro kůži, tak pro dýchací cesty. Potřebuješ to?

Rozmanitost kosmetiky pro péči o tělo a vlasy vám velmi často brání ve správném výběru. Kupujeme jasnou a barevnou reklamu, která našim vlasům slibuje nebývalou sílu, lesk, zrychlený růst a objem, ale paradoxem je, že opravdu kvalitní vlasová kosmetika není propagována tak horlivě jako levné šampony nacpané všemožnými chemikáliemi, parabeny, parfémy. silikon, sulfáty a další složky škodlivé pro zdraví vlasů.

Tento článek jsem psala poměrně dlouho, zatímco jsem studovala složení různých šamponů a kondicionérů pro péči o vlasy. Dnes se dozvíte, jak si vybrat přírodní vlasovou kosmetiku tak, že si přečtete složení a důvěřujete opravdu spolehlivým a prověřeným výrobcům.

Co by nemělo být v dobrém šamponu?

Nejprve trochu pozadí. Dříve jsem výběru šamponu nevěnoval velkou pozornost, hlavním kritériem pro nákup byly nápisy: „pro normální, mastné nebo suché vlasy“, „snadné česání“ atd. Složení produktu byl pro mě temný les a nechala jsem se unést jedním šamponem, který jsem používala měsíc. Pak mě po použití začala strašně svědit hlava a začaly se objevovat i malé boláky, šampon jsem vyměnila za zástupce jiné značky, ale stejný příběh se opakoval s novým a s novým mycím kamarádem a stal se ne pro mě vtipné. Musel jsem se do toho ponořit.

Jak vybrat složení šamponu?

Dobrý šampon musí mít následující nápis: bez SLS, SLES, minerálních olejů, silikonů a parabenů. Právě v tomto složení, pokud některá z výše uvedených složek není uvedena jako chybějící, tak je výrobce mazaný.

Tento výrobce například na obalu svého šamponu píše: žádný silikon, žádné parabeny, ale když pečlivě prostudujeme složení, vidíme nápis "Ammonium lautyl sulfát". Síran v šamponu je poměrně levný čisticí prostředek, který se vstřebává do pokožky hlavy a není zcela zdravotně nezávadný. To je vše, tento šampon byste si neměli kupovat.

Také není moc dobré, když složení šamponu kromě sulfátů obsahuje i parfém. Je to vůně nebo vůně. Nejčastěji chemické, a jen občas přírodní.

Zjištění, že šampon obsahuje parabeny nebo silikon, je také celkem jednoduché. Parabeny jsou vysoce toxické látky, které mají tendenci se hromadit v těle, což může vést k trvalé alergii na něco. Podívejte se pozorně na složení, pokud vidíte slovo s koncovkou "Paraben", například Metylparaben, Butylparaben, Propylparaben, Isobutylparaben, znamená to, že výrobce do šamponu přidal parabeny.

Silikon ve složení šamponu poznáte podle konce „thicone“ (Amodimethicone, Behenoxy Dimethicone, Stearoxy Dimethicone atd.), případně „siloxanu“ (Polysiloxane aj.).

Všechny tyto chemikálie mohou pouze způsobit, že vaše vlasy budou vypadat zdravě, ale zároveň budou vysouvat vlasy zevnitř a nasytit pokožku hlavy látkami, které jsou nezdravé.

Stojí za zmínku, že přírodní šampony pění mnohem méně, zatímco jiné potřebují k vytvoření velké a vydatné pěny malé množství vody.

Mezi mé oblíbené a důvěryhodné výrobce přírodní vlasové kosmetiky bych měla vyzdvihnout: Korres, Natura Siberica, Planeta Organica, Fresh Line, La Roshe. Šampon Korres mi na pokožce hlavy nezpůsobuje absolutně žádné podráždění, velmi špatně pění a po použití je absolutně nemožné vlasy rozčesat. Měl by být používán pouze ve spojení s balzámovým kondicionérem od stejného výrobce. Natura Siberica je ruská bio kosmetika, cenově velmi dostupná a moje oblíbená, ale ne pro každého. U šamponu od Planeta Organica stejná situace.

kosmetička

Věnovat pozornost malému písmu na dně sklenice, a ne jejímu názvu, vůbec není známkou zdlouhavosti. Studujeme složení kosmetiky a zjišťujeme, jaké složky by v ní neměly být a co se stane, pokud jsou stále na seznamu složek. Naší odbornicí je Marina Vereshchatina, kosmetička, specialistka na přírodní a bio kosmetiku, školící manažerka značky Weleda.

SLS/ALS/SLES

Podle těchto písmen můžete vypočítat nejběžnější povrchově aktivní látky v tradiční kosmetice - povrchově aktivní látky, které tvoří hojnou pěnu. Získávají se z ropných produktů a výrobci jsou respektováni pro svou levnost.

Nejběžnější povrchově aktivní látkou je SLS. Jako prostředek na rozpouštění tuku je přítomen ve většině čisticích prostředků, od dětských šamponů až po výrobky pro automobily. A kdekoli se ukáže, ukazuje své agresivní čisticí vlastnosti. Je známo, že pokožka je pokryta přírodním hydrolipidovým pláštěm, který je nesmírně důležitý pro zdraví epidermis: plášť ji chrání před vnějšími dráždivými látkami, ovlivňuje elasticitu a zabraňuje ztrátě vody. Pokud použijete čisticí prostředek s agresivními pěnivými látkami, dojde k vymytí hydrolipidické vrstvy a je to - ahoj, pocit sucha a napjatosti, někdy i projevy dermatitidy. SLS a podobné složky zhoršují stav kůže s atopickou dermatitidou a neurodermatitidou.

Často čisticí prostředky s levnými povrchově aktivními látkami fatálně naruší vodní rovnováhu a pokožka se stává citlivou.

Pokud jsou v šamponu syntetické povrchově aktivní látky, bude čistit pokožku hlavy příliš aktivně a zbaví ji jejích ochranných zdrojů. Aby tělo kompenzovalo nadměrnou suchost, začne produkovat maz v nebývalých objemech a pak nás trápí otázka: proč si musím každý den mýt vlasy? Ale SLS/ALS může způsobit největší škody, když jsou v zubní pastě. Povrchově aktivní látky narušují mikroflóru dutiny ústní, a to je příčinou citlivosti sliznice a aftózní stomatitidy.

Minerální olej

Může se skrývat pod tuctem názvů v závislosti na stavu agregace - pevné, tekuté nebo gelovité. Pamatovat si všechny varianty názvů se nám zdá nemožné, takže hlavní je nezapomenout, že by ve složení neměla být slova minerál a parafín. Úplný seznam variant názvů minerálních olejů však vypadá takto: minerální olej; parafinový olej; tekutý parafín; parafin liquidum; lehký tekutý parafín (paraffinum liquidum); paraffinum perliquidum; olejová mlha; olejová mlha (minerální); minerální olejová mlha; minerální; minerální sirup, minerální olej uhlovodíkové rozpouštědlo (ropné); minerální olej (nasycený parafinový olej); ropa; bílý minerální olej; bílý olej; bílá mlha minerálního oleje; uhlovodíkové oleje; ropné uhlovodíky; parafinické; vazelína a měkký parafín.

Minerální olej je sám o sobě velmi levnou přísadou, ale to nebrání kosmetickým značkám přidávat jej do levných produktů, do luxusních produktů. Minerální olej je v podstatě to, co naléváme do motoru auta, stejná látka, o kterou se můžeme starat, včetně dětské pokožky. Jak olej funguje? Syntetika pokrývá epidermis okluzivním filmem a zabraňuje tak odstraňování produktů metabolismu. Tady dává smysl metafora „kůže nedýchá“.

Přesto náš odborník přítomnost této složky v některých produktech připouští. Nejde ale o každodenní péči, ale o jedinou aplikaci: například když je minerální olej součástí terapeutické masti.

hliníkové soli

Chlorid hlinitý, Aluminium chlorohidrat – mnozí nyní poznali hlavní aktivní složky antiperspirantů a mají naprostou pravdu. Kolik útoků vydržely špatné antiperspiranty a tvrzení proti nim nejsou nepodložená. Fungují na úkor hliníkových solí: blokují pocení ucpáváním potních žláz, což samo o sobě není fyziologické. Koneckonců, pocení pomáhá odstraňovat toxiny z těla, poskytuje termoregulaci.

V těle se hromadí hliníkové soli, což je zvláště nevhodné pro lidi s onemocněním vylučovacího systému, jater a ledvin. Pokud jde o karcinogenní účinek solí hliníku, zatím neexistují žádné studie podložené důkazy a možná je to otázka času. Ne nadarmo se například v USA již vyrábí mnoho antiperspirantů bez těchto složek.

propylenglykol

Často se vyskytuje v syntetické kosmetice a nemrznoucích směsích. Tento produkt petrochemické syntézy činí buněčnou membránu propustnější, vytváří efekt pomyslného zvlhčení a vytěsňuje z pokožky vlastní vlhkost. Existují však i závažnější vedlejší účinky: kontaktní dermatitida, zvýšená suchost kůže u ekzémů a atopická dermatitida.

konzervační látky

Nejškodlivější z nich je podle našeho odborníka Formaldehyd. Už jen fakt, že se používá při balzamování, je alarmující. Formaldehyd je levná složka, ale s výjimečnými konzervačními vlastnostmi. Proto je k němu tak silná vazba mezi výrobci konvenční kosmetiky. Tak profesionálové nazývají nejobyčejnější produkty, prodávají se v běžných obchodech, mají nízkou cenu a cenu v regálu, tradiční složení je glycerin, lanolin, minerální olej atd. Naštěstí se v posledních letech používá čistý formaldehyd stále méně a méně, důvod - jeho toxicita.

Některé látky jsou však schopny jej za určitých podmínek skladování a přepravy uvolňovat. Po ujištění se, že v produktu nejsou žádné parabeny, si tedy znovu projděte složení pro uvolňovače formaldehydu. V kosmetice se tyto toxické látky objevují pod názvy: 5-brom-5-nitro-1,3-dioxan, 2-brom-2-nitropropan-1,3-diol, DMDM ​​​​Hydantoin, Quaternium-15, hydroxymethylglycinát sodný , Imidazolidinyl močovina.

Studujete etikety tak, jak to dělá mnoho maminek a tatínků po celém světě, nebo jen důvěřujete velkým jménům? Pokud je vám bližší druhá možnost, pamatujte, že takový přístup vůbec nezaručuje, že dítě dostane skutečně užitečné produkty. Četná odhalení v tisku naznačují, že často i ti nejslavnější výrobci, jejichž značka, jak se zdá, je synonymem kvality, hřeší tím, že do složení dětské výživy přidávají přísady, které nejsou pro kojence nejužitečnější.

Arsen ve složení jejich výrobků samozřejmě nenajdete, ale škrob škodí nejen dětem, ale i dospělým. Příchutě a umělá barviva se také často vyskytují v dětských výrobcích. Odtud závěr – spása tonoucích je dílem jejich rukou. A to znamená, že až půjdete do obchodu hledat dobroty, které jsou pro vaše dítě zdravé, zásobte se lupou, abyste si prostudovali etiketu a užitečné informace pro správné čtení. Poskytneme vám potřebné informace.

co je první?

Nejprve byste měli věnovat pozornost posloupnosti uvádění složek, které tvoří konkrétní potravinový výrobek. Ideálně čím méně, tím lépe. Například v ovocném pyré by měly být maximálně dva: samotné ovocné pyré a řekněme vitamín C, což je v tomto případě přírodní konzervant. No, jestli tady vaše čtení štítku končí. Bohužel, není tomu tak vždy. Často výrobci do složení kojenecké výživy zařazují i ​​námi již zmíněný škrob – složku, která nemusí být nejškodlivější, ale rozhodně ne nejužitečnější.

Pokud se nebavíme o kojenecké výživě, ale o výrobcích určených dětem od tří let, pak i studium etikety dá zabrat. V tomto případě si připomínáme hlavní pravidlo - čím více jedné nebo druhé složky ve složení produktu, tím výše je v jejich seznamu. A podle toho i naopak.

Bílá smrt?

V ideálním případě by samozřejmě ve výrobcích určených pro děti neměl být cukr vůbec. Faktem je, že tělo malého muže má své vlastní vlastnosti. Například zubní sklovina u dětí je náchylnější ke vzniku kazu, takže zuby miminek se ničí mnohem rychleji než zuby dospělých. Zubní kaz je dokáže zničit na zem během několika měsíců, a to je plné vážných problémů, jak s trávením, tak s dikcí.

Všechny druhy sycených nápojů mají zvláště destruktivní účinek. Mnohem lepší šťávy (ne nektary!). Mimochodem, domácí čerstvě vymačkané čerstvé šťávy nejsou tak zdravé, jak si mnozí myslí. Faktem je, že mají vysokou koncentraci a mají poměrně agresivní účinek na žaludek. Takže na sklenici čerstvě vymačkané jablečné šťávy může v závislosti na druhu ovoce zabrat až kilogram ovoce. Zamyslete se sami, je dětský organismus schopen takovou zátěž vydržet? Zároveň je složení hotových nápojů vyváženější. Opět, pokud se nebavíme o levných nektarech, štědře „obohacených“ cukrem.

Někteří výrobci jsou mazaní a do svých výrobků přidávají tzv. skryté cukry: sacharózu, maltózu, melasu atd. Pamatujte – to vše je také cukr a tudíž nepříliš zdravé.

Ale co když jsou děti známé svou chutí na sladké? Velmi jednoduché – vybírejte potraviny se zdravými sladidly. jako je glukóza a fruktóza. Jsou nejen chutné, ale také blahodárně působí na mozek miminka, a to je tak důležité. Není to ono?

Čokoláda – být či nebýt?

Samozřejmě být! Je ale velmi důležité, aby děti konzumovaly ty správné dezerty. Dobrá, kvalitní čokoláda dítěti nejen neuškodí, ale i pomůže. Zlepšuje činnost střev, zklidňuje nervy, podporuje tvorbu hormonu štěstí a také zlepšuje mozkovou činnost – není náhodou, že rodiče po celém světě před testy nebo zkouškami jistě nabídnou svému dítěti, aby se osvěžilo plátkem dobrá čokoláda. Je pravda, že existují určité zvláštnosti - pokud se dospělým doporučuje hořká čokoláda s velkým množstvím kakaových bobů ve složení, pak takový produkt není pro dětské tělo příliš vhodný. Může to vzrušit křehký nervový systém dítěte, nemluvě o tom, že je nepravděpodobné, že by si svou chuť užil. Proto vám doporučujeme mléčnou čokoládu. Pouze takové, které obsahuje pouze přírodní složky a velké množství mléka. Například dětské výrobky Simon Coll. Tato čokoláda je vytvořena speciálně pro chlapce a dívky a zohledňuje všechny vlastnosti dětského těla.

Mezi jeho přednosti mimo jiné patří zajímavý tvar. Zde jsou čokoládové tužky, deštníky a barevné "pastelky" a jen dlaždice ve slavnostním, originálním balení, na jejichž obrázky je velmi vzrušující pohled.

Není žádným tajemstvím, že dnes jídlo v městských dětských ústavech ponechává mnoho přání. To platí zejména pro školy. Mnoho maminek a tatínků se proto raději stará o školní svačiny svého dítěte. A tady je ideálním řešením mléčná čokoláda Simon Coll, stejně jako sušenky My Friends od italského koncernu Bauli. Vytvořené ve formě malých zvířat jsou nejen chutné a zdravé, ale také velmi zábavné. Každý den zpestřete jídelníček dítěte novým obrázkem. Mezi výhody sušenek Bauli patří i to, že neobsahují aromata, barviva a zvýrazňovače chuti.

Jsou konzervanty tak hrozné, jak se o nich mluví?

Nápis „bez konzervantů“ je balzámem na duši dětí milujících maminek a tatínků. Ve skutečnosti se ale vzácný produkt obejde bez přísad, které prodlužují jeho trvanlivost. Neměli byste se toho bát. Hlavní věc, kterou je třeba pochopit, je, že konzervační látky jsou různé. Například každá hospodyňka, která dělá přípravy na zimu, používá ty nejběžnější z nich – sůl a ocet. A pokud to druhé, je lepší nedávat dětem, pak bude problematické úplně vyloučit první ze stravy dětí. Hlavní je míra a čas. Dětem do jednoho roku se tedy většinou opravdu dávají nesolená jídla a pak se toto dochucovadlo postupně zavádí do jídelníčku. Ale opět pamatujte na množství! Čím méně soli, tím lépe. To znamená, že při uvádění ingrediencí by měl být na samém konci seznamu.

Dalším relativně bezpečným konzervantem je kyselina citrónová a jablečná. A je opravdu lepší vyhnout se umělým „prodlužovačům“ data expirace v produktech. Patří mezi ně kyselina sorbová a benzoová a také jejich soli.

Emulgátory - dobré nebo špatné?

Ještě jednou upozorňujeme na tento aspekt: ​​vše závisí na věku dítěte. V jídelníčku dětí do roku většinou dominuje speciální kojenecká výživa, jejíž složení by mělo být jednoduché a cenově dostupné. Řekněme, že pokud je to zeleninové pyré, pak je lepší, když kromě zeleniny a vody nebude nic jiného. Čím je ale dítě starší, tím je těžší ho ochránit před okolní rozmanitostí chutí. A pokud je vše tak jasné s tak nepopiratelně škodlivými produkty, jako je soda a hranolky, pak mohou nastat potíže s ostatními. Koneckonců, i banální jogurt může ve svém složení obsahovat téměř celou periodickou tabulku. Hysterie v tisku, nafouknutá při této příležitosti, vedla k tomu, že nyní jsou rodiče zděšeni ještě před zcela neškodnými a dokonce užitečnými přísadami. Do řady takových produktů se nečekaně dostal emulgátor. Používá se k vytvoření mastné textury v produktech s nízkým obsahem tuku, nezpůsobuje, že se spotřebitelé cítí nejlépe. A mimochodem úplně marně. Faktem je, že emulgátor je také jiný. Nejběžnější je například lecitin. Má se za to, že nejen neškodí, ale také prospívá lidskému zdraví.

Tento hrozný E

Jedna z nejstrašnějších ingrediencí pro mnoho lidí má neměnnou předponu E. Stačí ji vidět ve složení produktů, protože ruka sama sáhne po poličce, aby sklenici nebo krabici postavila na místo. A opět marně. Protože jedno E k druhému je jiné. Tímto písmenem se označuje například i jablečný pektin, který je mimořádně prospěšný pro zdraví. Je obsažen i v označení vitaminu C a takového antioxidantu, jakým je vitamin E. Kromě písmenného označení si tedy pečlivě prohlédněte i čísla. Jablečný pektin je E440, vitamín C je E300 a vitamín E lze okamžitě označit celou řadou čísel od E306 do E309.

Vyhněte se ale výrobkům, které mají ve svém složení E označené od 100 do 180. Tak se většinou označují barviva, která v dětském jídle nemají vůbec místo. Obecně platí, že čím méně přísad obsahuje, tím lépe. Alespoň bude málo problémů se studiem etikety.

trans tuky

Ale neměly by být ve složení výrobků pro děti (a nejen). Není těžké takové produkty rozeznat od všech ostatních – pokud je na seznamu ingrediencí rostlinný margarín, ztužený nebo nasycený rostlinný tuk, kuchyňský olej, pomazánka nebo palmový olej, je lepší takové jídlo dětem rovnou odmítnout.