Maska e fytyrës me kefir për çdo ditë. Maska me kefir për lëkurën e fytyrës: përgatitja dhe përdorimi në shtëpi Maska e kefirit tri herë në ditë

Kefiri është një produkt i shëndetshëm në të gjitha aspektet, të gjithë e dinë. Përdoret gjerësisht për të trajtuar sëmundje të ndryshme, kremra të dobishme, infuzione dhe ilaçe bëhen nga pija. Produkti i qumështit përdoret gjithashtu në kozmetologji, pasi substancat e dobishme të përfshira në përbërjen e tij kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e lëkurës së fytyrës, ndihmojnë në zbardhjen e njollave, heqjen e akneve, ndriçimin e lëkurës dhe fillimin e procesit të rigjenerimit të indeve. Maskat e fytyrës me kefir në shtëpi janë të lehta për t'u përgatitur dhe përdorur. Ju nuk keni nevojë të shpenzoni shumë para për këtë terapi, ajo është e disponueshme për të gjithë.

Përfitimet e kefirit për fytyrën

Nëse dëshironi të siguroni kujdesin e duhur të fytyrës, është e pamundur të bëni pa kefir. Maska e fytyrës me kefir është e mrekullueshme për të gjithë, pavarësisht nga mosha apo lloji i lëkurës. Prandaj, mund të përdorni me siguri recetat popullore pa frikë se mos dëmtoni lëkurën tuaj. Në fund të fundit, kjo është një maskë natyrale dhe e shëndetshme që mund të përballojë çdo detyrë dhe nuk ka kundërindikacione.

Maskat me kefir kanë përparësitë e mëposhtme:

1. Bakteret që janë të dobishme për lëkurën pastrojnë papastërtitë dhe pluhurin.
2. Ofron freski dhe elasticitet te lekures.
3. Ata rivendosin dhe rregullojnë ekuilibrin acido-bazik, ky rezultat arrihet falë laktobacileve.
4. Zbardhja e lëkurës së fytyrës, njollat ​​e moshës dhe njollat ​​do të zbehen dhe do të bëhen pothuajse të padukshme.
5. Me ndihmën e aminoacideve, me të cilat kefiri është i pasur, siguron hidratim të shkëlqyer brenda qelizave.
6. Aminoacidet parandalojnë plakjen dhe zbehjen e lëkurës.

Receta për maska ​​​​për fytyrën në shtëpi me kefir

Nëse dëshironi të përdorni kefir për lëkurën e fytyrës si masë parandaluese, zgjidhni maskën më të përshtatshme. Disa receta ju lejojnë të përgatisni produkte të tilla të paçmuara si një maskë rinovuese dhe hidratuese, të tjera ndihmojnë në heqjen e akneve dhe të tjera parandalojnë plakjen e parakohshme. Pavarësisht zgjedhjes suaj, do të jetë e lehtë për t'u përgatitur në shtëpi. Ju nuk keni nevojë të kërkoni ndihmë ose të shikoni mësime të gjata video në internet, madje edhe një fëmijë mund ta bëjë këtë me duart e veta. Më poshtë do të shikojmë përgatitjen e 9 maskave me kefir në shtëpi.

Nuk ka rëndësi nëse përdorni kefir për lëkurë të yndyrshme apo lëkurë të thatë, duhet ta përdorni maskën tri herë në javë. Aplikoni pulpën e përgatitur në lëkurë të pastruar mirë duke përdorur produkte speciale, për shembull, xhel. Për të rritur efektin, lëkura mund të zihet me avull para procedurës në mënyrë që poret të hapen mirë.

Maska me kefir për aknet

Rezultati: pastron lëkurën e fytyrës, eliminon pikat e zeza, parandalon shfaqjen e akneve dhe puçrrave.

Këshilla të rëndësishme nga redaktorët

Nëse dëshironi të përmirësoni gjendjen e flokëve, duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë shampove që përdorni. Një shifër e frikshme - 97% e shampove të markave të njohura përmbajnë substanca që helmojnë trupin tonë. Komponentët kryesorë për shkak të të cilave të gjitha problemet në etiketa përcaktohen si lauril sulfat natriumi, sulfat laureth natriumi, sulfat koko. Këto kimikate shkatërrojnë strukturën e kaçurrelave, flokët bëhen të brishtë, humbasin elasticitetin dhe forcën dhe ngjyra zbehet. Por gjëja më e keqe është se kjo lëndë e keqe futet në mëlçi, zemër, mushkëri, grumbullohet në organe dhe mund të shkaktojë kancer. Ne ju këshillojmë të mos përdorni produkte që përmbajnë këto substanca. Kohët e fundit, ekspertët nga ekipi ynë redaktues kryen një analizë të shampove pa sulfate, ku produktet nga Mulsan Cosmetic zunë vendin e parë. Prodhuesi i vetëm i kozmetikës krejtësisht natyrale. Të gjitha produktet prodhohen nën kontroll të rreptë të cilësisë dhe sistemeve të certifikimit. Ne ju rekomandojmë të vizitoni dyqanin zyrtar në internet mulsan.ru. Nëse dyshoni në natyralitetin e kozmetikës suaj, kontrolloni datën e skadencës që nuk duhet të kalojë një vit të ruajtjes.

Përbërësit:

• kefir (për të rritur efektivitetin, përdorni shtëpi) - ½ filxhan;
• e verdhë veze - një copë;
• lëng limoni - një lugë;
• vodka - një lugë.

Përziejini përbërësit dhe aplikojeni në fytyrën tuaj. Duhet ta mbani jo më shumë se pesëmbëdhjetë minuta, pasi vodka mund ta thajë lëkurën.

Maska me kefir dhe mjaltë

Rezultati: hidraton në mënyrë perfekte, ngadalëson procesin e plakjes dhe ushqen me substanca të dobishme, ideale për lëkurën, pronari i së cilës duhet të përballet me yndyrën e shtuar.

Përbërësit:

• kefir (nëse blini në dyqan, blini kefir yndyror) - katër lugë;
• E bardha e vezes;
• mjaltë - një lugë.

Përgatitja dhe mënyra e aplikimit: Ngroheni mjaltin derisa të bëhet i lëngshëm. E bardha duhet rrahur, pastaj shtoni mjaltë dhe kefir. Produkti aplikohet për njëzet minuta.

Maskë kefir për lëkurë të thatë

Rezultati: kjo është një maskë e shkëlqyer ushqyese që do të mbushë lëkurën tuaj me shëndet, do t'i japë asaj një ngjyrë të shëndetshme dhe do të eliminojë rrudhat e imëta.

Përbërësit:

• kefir (preferoni shtëpi) - tre lugë;
• majdanoz i freskët, mundësisht i bërë në shtëpi - njëzet gram;
• mjaltë - një lugë;
• vaj ulliri (mund të zëvendësohet me ndonjë tjetër) - dy lugë.

Përgatitja dhe mënyra e aplikimit: Ngrohni vajin e ullirit dhe mjaltin, më pas përzieni përbërësit dhe shtoni kefirin e ngrohtë dhe majdanozin e grirë hollë. Mund ta ruani përzierjen deri në tridhjetë minuta, në varësi të nevojave të lëkurës.

Maskë kefir për lëkurë të yndyrshme

Rezultati: jep një ngjyrë të shëndetshme, ndihmon në shërimin e puçrrave, parandalon shfaqjen e shkëlqimit të yndyrshëm dhe pikave të zeza. (Lexoni më shumë rreth luftimit të lëkurës së yndyrshme në këtë faqe).

Përbërësit:

• kefir - tre lugë;
• lëng karrote të freskët - një lugë;
• gjizë - një lugë;
• lëng limoni - një lugë;
• proteina.

Përgatitja dhe mënyra e aplikimit: rrahim të bardhën e vezës dhe përziejmë me përbërësit e mësipërm. Mund ta mbani deri në tridhjetë minuta.

Maska me kefir dhe tërshërë

Rezultati: një maskë me kastravec, bollgur dhe kefir hidraton në mënyrë të përkryer, pasuron me lëndë ushqyese të dobishme dhe ngop me vitamina të rëndësishme.

Përbërësit:

• kefir - dy lugë;
• bollgur - dhjetë gram;
• gjizë - një lugë;
• kastravec - 0,5 copë fruta të vogla.

Përgatitja dhe mënyra e aplikimit: Grini tërshërën (duhet të jetë i papërpunuar), grijeni kastravecin, pasi ta keni qëruar. Përziejini përbërësit. Kjo maskë duhet të qëndrojë në fytyrën tuaj për rreth pesëmbëdhjetë minuta.

Maska me kefir për rrudhat

Rezultati: agjent kundër plakjes, largon ndryshimet që lidhen me moshën.

Përbërësit:

• kefir - tre lugë;
• manaferrat (luleshtrydhet, mjedrat, rrush pa fara e zezë dhe e kuqe, boronicat);
• gjizë - një lugë;
• vaj ulliri ose ndonjë vaj tjetër - një lugë.

Përgatitja dhe mënyra e aplikimit: Grini manaferrat në përmasa të barabarta në një pastë. Përzieni dy lugë gjelle të përzierjes që rezulton me produktet e listuara më sipër. Maska duhet të qëndrojë në fytyrë për rreth dyzet minuta.

Maska me kefir dhe vezë

Rezultati: ndihmon në zbardhjen e fytyrës me kefir, hidraton dhe mbron lëkurën nga efektet negative të atmosferës.

Përbërësit:

• kefir - tre lugë;
• vezë - një copë;
• kastravec - një copë.

Përgatitja dhe mënyra e aplikimit: Hiqni lëkurën nga kastraveci, grijeni në blender dhe përzieni me përbërësit. Mbajeni për rreth njëzet minuta.

Maska me kefir dhe limon

Rezultati: hidraton, pastron, zbardh dhe largon shkëlqimin e yndyrshëm

Përbërësit:

• kefir - dy lugë;
• lëng limoni - dy lugë;
• balta kozmetike - një lugë.

Përgatitja dhe mënyra e aplikimit: Pas përzierjes së përbërësve, aplikojeni pastën në lëkurë për njëzet minuta.

Maska me kefir dhe maja

Rezultati: ushqen, eliminon vrazhdësinë, ngopet me vitamina.

Përbërësit:

• kefir - ½ filxhan;
• mjedra - një lugë përzierje kokrra të kuqe;
• maja - një lugë.

Përgatitja dhe mënyra e aplikimit: përzieni dhe aplikojeni në fytyrë. Duhet ta lani pas tridhjetë minutash.

Video recetë: Maskë kefir e bërë në shtëpi për zbardhjen e lëkurës së fytyrës

Kefir për fytyrën: rishikime të përdorimit

Christina, 29 vjeç

Pasi lexova komente në lidhje me maskat e kefirit, vendosa t'i provoj për të parë përfitimet e tyre nga përvoja ime. Fillimisht e lyeja fytyrën me kefir, rezultati ishte i mahnitshëm, më pas përdora maska ​​speciale të bëra nga ky produkt. Sot lëkura ime duket e mrekullueshme, nuk ka pika të zeza, tharje apo pigmentim, miqtë e mi thonë se dukem shumë më e re se mosha ime.

Victoria, 28 vjeç

Fillova gjithashtu të fërkoj fytyrën me kefir dhe vetëm disa muaj më vonë fillova të luftoj në mënyrë aktive kundër plakjes duke përdorur maska ​​me bazë kefiri. Vetitë e tij kundër plakjes bëjnë vërtet mrekulli. Unë hoqa dorë nga produktet kozmetike në favor të recetave tradicionale dhe jam shumë i kënaqur.

Olya, 19 vjeç

Vetitë e dobishme të kefirit ndihmojnë në eliminimin e çdo problemi të lëkurës, qoftë tharje e tepërt apo yndyrë. Vajzat, ju rekomandoj! Ky është mjeti më i mirë me të cilin do të bëheni të papërmbajtshëm, të bukur dhe do të jeni në gjendje të ruani rininë tuaj.

Recetë video: Maskë kefir DIY për të gjitha llojet e lëkurës

"Autorja e artikullit: Veronika Belova":Është diplomuar me nderime në Akademinë e Industrisë së Bukurisë LOKON. Nënë e një fëmije të bukur. Më pëlqen të eksperimentoj, provoj vazhdimisht produkte të ndryshme, maska ​​(përfshirë gatimin me duart e mia), teknika që mund të na bëjnë të bukur dhe të shëndetshëm. une jam ne

Çdo person, pavarësisht nga mosha e tij, i di përfitimet e kefirit. Ai kombinon substanca të shumta të dobishme, duke përfshirë proteinat dhe kalciumin, pa të cilat ushqimi i qelizave nuk është i mundur.

Për shkak të pranisë së lakto- dhe bifidobaktereve, kefiri ju lejon të pastroni me delikatesë trupin, duke eliminuar peshën e tepërt. Një tjetër ilaç universal është një maskë për fytyrën me kefir, e cila nuk ka rezultate më pak pozitive.

Përfitimet e një produkti të tillë për lëkurën e fytyrës janë për faktin se ai përmban kimikate të dobishme. Secili prej përbërësve synon të kryejë funksionet e tij të caktuara, duke e kthyer kështu edhe epidermën e plakur në një pjeshkë rozë elastike.

Kefiri është po aq i dobishëm për lëkurën e fytyrës, pavarësisht nga shkalla e përmbajtjes së yndyrës. Përfitimet e përbërjes së tij janë si më poshtë:

• prania e tiaminës në përbërje ka për qëllim lehtësimin e proceseve inflamatore dhe irritimeve në dermë;
• falë retinolit, tharja e epidermës ngadalësohet, pasi ky komponent ka për qëllim aktivizimin e rigjenerimit të kolagjenit në qeliza;
• Riboflavina përdoret për të shtuar elasticitetin dhe për të eliminuar rrudhat e imëta;
• kefiri për lëkurën e fytyrës përmban vitaminë PP që synon energjizimin e dermës;
• Piridoksina përdoret për trajtimin e lëkurës me probleme, kështu që kjo maskë për dermën mund t'ju lehtësojë së shpejti aknet dhe puçrrat e vogla;
• prania e vitaminës B12, me të cilën kefiri është i pasur, sjell oksigjenin shumë të nevojshëm në qeliza;
• Acidi askorbik përdoret për efekte pastruese dhe freskuese;
• Acidi folik mbron epidermën nga efektet e dëmshme të faktorëve të jashtëm;
• Efekti anti-inflamator i maskës arrihet për shkak të pranisë së biotinës në të.

Një maskë ndriçuese me kefir bëhet kaq efektive për shkak të pranisë së niacinës, një substancë e tillë jo vetëm që përballon zonat e pigmentuara, por gjithashtu kujdeset për dermën e ndjeshme dhe të thatë, duke normalizuar ekuilibrin e ujit.

Për shkak të vitaminës E, një maskë për fytyrën me kefir ka një efekt rinovues shumë të theksuar: pas kësaj procedure, rikthehet një epidermë e shëndetshme, rikthehet një ngjyrë e këndshme dhe shkëlqimi natyral.

Fatkeqësisht, çdo lloj lëkure i nënshtrohet procesit të plakjes, kështu që maska ​​​​të tilla mund të konsiderohen si një ilaç universal që mund t'i rekomandohet absolutisht çdo gruaje. Një maskë kefiri gjatë natës do të jetë një ilaç i shkëlqyeshëm për problemet e mëposhtme:

• për lëkurë të çdo lloji - një ilaç ideal për zgjatjen e rinisë së përjetshme;
• ka një efekt mbrojtës për epidermën e ndjeshme;
• në prani të lëkurës së thatë, ka një efekt hidratues dhe ushqyes;
• pastron dhe rigjallëron epidermën me yndyrë të tepërt;
• nëse lëkura klasifikohet si problematike, atëherë një produkt i bazuar në një produkt të tillë qumështi do të ketë një efekt anti-inflamator.

Kundërindikimet për përdorimin e një maskë kefiri

Pavarësisht se sa e çuditshme mund të duket, një maskë për fytyrën me kefir nuk ka absolutisht asnjë kundërindikacion. Një reaksion alergjik mund të ndodhë vetëm nëse një person është i ndjeshëm ndaj përbërësve të tjerë të një përbërje të tillë.

Përpara se të aplikoni produktin në fytyrë, rekomandohet të bëni një test të thjeshtë ndjeshmërie: për ta bërë këtë, aplikoni një sasi mesatare të maskës në kyçin e dorës dhe prisni disa minuta. Nëse nuk ka skuqje në këtë zonë, atëherë mund ta aplikoni me siguri përbërjen në fytyrën tuaj. Përndryshe, provoni të zëvendësoni kefirin me një përbërës tjetër. Ndoshta do t'ju përshtatet më mirë.

Tani që i dini përfitimet e maskës së fytyrës me kefir, mund të vazhdoni drejtpërdrejt te recetat. Duhet mbajtur mend se nëse lëkura është e thatë, atëherë është më mirë të përdorni kefir me një përqindje të lartë të përmbajtjes së yndyrës, dhe nëse epiderma është me vaj, atëherë anasjelltas.

Është veçanërisht e efektshme të lini përbërjen në fytyrë gjatë gjithë natës, kjo ndihmon për t'u çlodhur dhe ushqyer lëkurën, duke krijuar një efekt të mahnitshëm.

Për lëkurë normale

Vitamina
Thërrmoni tërësisht një kokrra të kuqe të kuqe ose rowan në një pure, përzieni një lugë gjelle nga pureja që rezulton me dy lugë gjelle një produkt qumështi. Aplikojeni përbërjen në epidermë për rreth pesëmbëdhjetë minuta, më pas shpëlajeni.

Nga çaji jeshil
Pirja e thatë e çajit jeshil (lugë gjelle) bluhet në pluhur. Përbërjes i shtohen tre lugë kefir, një lugë çaji miell çaji dhe një sasi e ngjashme vaj ulliri. Kjo maskë e fytyrës me kefir gjatë natës ka një efekt tonik.

Për lëkurë të yndyrshme

Bimor
Rekomandohet të merrni në sasi të barabarta kalendula, sherebelë dhe kamomil dhe të hidhni një filxhan ujë të vluar, më pas të lini për tridhjetë minuta. Shtoni tre lugë gjelle nga produkti i qumështit në infuzionin bimor (tre lugë), duke e përzier gjithçka me një lugë miell.

I dashur
Një maskë për fytyrën me kefir përgatitet si më poshtë. Përzieni me kujdes një lugë çaji mjaltë të lëngshëm, të bardhën e një veze dhe dy lugë kefir.

Për lëkurë të thatë

Gjizë
Një maskë për fytyrën me kefir kundër skuqjes përgatitet duke përzier një lugë gjelle gjizë me yndyrë të plotë dhe tre lugë kefir. Përbërja që rezulton mund të aplikohet në epidermë gjatë natës, maska ​​ka një efekt qetësues, anti-inflamator.

Vezë
Përgatitja e një maskë kefir-vezë është shumë e thjeshtë për këtë ju duhet të përzieni një lugë çaji vaj ulliri, të verdhën e një veze dhe dy lugë kefir.

Për lëkurën me probleme

Sodë
Një maskë për fytyrën me kefir kundër skuqjes mund të përgatitet duke përdorur sode. Për këto qëllime rekomandohet të përzieni gjysmë luge sodë buke, dy lugë miell tavoline dhe një sasi të ngjashme kefiri.

Gjithëpërfshirëse
Përzieni pesëdhjetë gramë kefir me të verdhën e një veze, dy lugë vodka dhe një lugë lëng limoni. Maska ju lejon të keni një efekt qetësues dhe anti-inflamator, duke normalizuar funksionimin e gjëndrave dhjamore dhe duke hapur poret. Kjo maskë kefiri për aknet dhe pikat e zeza së shpejti do t'ju lejojë të harroni problemin ekzistues.

Për të hidratuar lëkurën

Maja
Për të tonifikuar epidermën dhe për të eliminuar rrudhat e imëta, një maskë maja është shumë e popullarizuar. Për ta marrë atë, duhet të përzieni një lugë maja dhe tre lugë kefir.

Mjaltë dhe qumësht
Për të përgatitur një maskë ushqyese për fytyrën me mjaltë-qumësht, do t'ju duhet një lugë çaji mjaltë të lëngshëm, një lugë gjelle qumësht dhe gjizë dhe dy lugë kefir. Të gjithë përbërësit përzihen plotësisht së bashku dhe aplikohen në epidermë.

Çdo përfaqësuese moderne e seksit më të bukur është thjesht e detyruar të ketë kefir në frigoriferin e saj, sepse jo vetëm që e bën trupin më të shëndetshëm, por ka edhe cilësi të shkëlqyera rinovuese.

Një maskë për fytyrën e kefirit është një nga opsionet më të mira, pasi pothuajse çdo përfaqësues i seksit të drejtë mund të blejë një komponent të përballueshëm për kujdesin e lëkurës së fytyrës. Kefiri njihet si një ilaç i shkëlqyeshëm që mund të zbardhë lëkurën pa asnjë problem, duke i dhënë asaj një pamje prej kadifeje, të mëndafshtë, të lulëzuar dhe të shëndetshme. Përveç kësaj, maskat e bazuara në këtë produkt janë mjaft të dobishme për lëkurën që ka puçrra dhe skuqje.

Le të njihemi më mirë me kefirin

Ky produkt i qumështit të fermentuar krijohet nga fermentimi i qumështit. Kjo pije vjen nga Kaukazi, por ne do të shohim se çfarë përmban saktësisht më poshtë.
1.Retinol. Ky ilaç mund të ndikojë në ngadalësimin e procesit të plakjes në çdo qelizë të lëkurës, paralelisht sinteza e kolagjenit ndodh në qelizat e epidermës.
2. Vitamina PP. Do t'i japë lehtësisht lëkurës energjinë e nevojshme, do ta bëjë atë të shëndetshme dhe rrezatuese.
3. Afati. Largon lehtësisht inflamacionin, lëkurën problematike dhe të irrituar të fytyrës dhe përdoret nga shumë kompani për të krijuar produkte antibakteriale.
4. Biotina. Ka një efekt të shkëlqyer anti-inflamator, minimizon sasinë e skuqjes dhe acarimit.
5. Riboflavina. Do t'i japë lehtësisht elasticitet lëkurës dhe do të ndihmojë në zbutjen e rrudhave ekzistuese.
6. Vitamina E. Jep një efekt të shkëlqyer rinovues, shëron lëkurën e fytyrës, i jep asaj shkëlqim dhe rikthen qelizat e dëmtuara.
7. Piridoksina. Një produkt ideal për të ndihmuar lëkurën me probleme, pasi mund të heqë qafe aknet dhe puçrrat, të thajë skuqjet dhe skuqjet ekzistuese.
8. Vitamina B 12. Do të jetë në gjendje të ngop qelizat e lëkurës me oksigjen dhe të kujdeset butësisht për to.
9. . Mbron në mënyrë perfekte lëkurën nga ekspozimi ndaj faktorëve të dëmshëm.
Absolutisht të gjitha vetitë e dobishme të kefirit mund të mblidhen në maska, për të cilat do të shërbejë si bazë.

Informacion shtesë në lidhje me maskat me bazë kefiri

Në përgjithësi, një maskë për fytyrën me kefir mund të konsiderohet një ilaç universal dhe çdo përbërës i përfshirë në përbërje mund të përmirësojë efektin. Kefiri siguron ushqim, ka një efekt anti-inflamator, hidraton dhe, në të njëjtën kohë, siguron mbrojtje të lartë. Vetitë zbardhuese janë optimale nëse merrni djegie nga dielli gjatë verës. Kefiri nuk ka kundërindikacione, dhe e vetmja mundësi e mundshme është intoleranca e plotë ndaj këtij produkti. Ky manifestim mund të shkaktojë alergji. Sigurohuni që të gjithë përbërësit që do të jenë pjesë e maskës nuk janë alergjenë për ju. Më shpesh, problemet lindin me mjaltin dhe limonin, ndaj këshillohet që këto produkte t'i testoni paraprakisht në kthesën e krahut.

Çfarë duhet të dini për efektin e kefirit në lloje të ndryshme të lëkurës:

1. Në rast se keni lekure e yndyrshme, komponenti do të jetë në gjendje të minimizojë skuqjen, të rregullojë funksionimin e gjëndrave dhjamore dhe të heqë plotësisht shkëlqimin e yndyrshëm. Për të marrë rezultate maksimale, duhet të blini kefir, ku përmbajtja e yndyrës do të jetë minimale.
2. Lëkurë të thatë. Produkti i qumështit të fermentuar do të ushqejë dhe heqë plotësisht lëkurën. Për këtë opsion, këshillohet të zgjidhni një produkt që ka përqindjen maksimale të përmbajtjes së yndyrës.
3. Lëkurë me probleme. Kefiri mund të largojë plotësisht skuqjen dhe inflamacionin ekzistues. Puçrrat që ishin në lëkurë do të thahen. Opsioni më i mirë për një maskë do të ishte për vajzat që kanë manifestimet e para të akneve, dhe faza e sëmundjes është faza fillestare.
4. Nëse lëkura plakje ose venitje, vetëm kefiri mund ta shtrëngojë atë, ta bëjë atë të lëmuar, të rregulluar dhe të mëndafshtë. Ky produkt ka një efekt të shkëlqyer kundër plakjes.

Nuancat e bërjes së kefirit

Nuk është sekret që përdorimi i produkteve të qumështit të fermentuar të bërë në shtëpi ose në vend do të japë rezultate maksimale kur krijoni një maskë. Është për këtë arsye që këshillohet të bëni kefir në shtëpi dhe ta përdorni gradualisht. Por ka edhe rregulla bazë që ia vlen të merren parasysh:
1. Për të krijuar produktin, produkti që është ruajtur është më i përshtatshmi jo më shumë se 7 ditë. Ai do të përmbajë përmbajtjen maksimale të elementeve dhe mikroorganizmave të dobishëm.
2. Nëse doni të merrni rezultate maksimale, aplikoni një maskë me bazë kefiri në fytyrën tuaj menjëherë pas prodhimit të tij.
3. Për lehtësinë e aplikimit, produkti mund të përdoret ose një shpatull druri ose një furçë speciale për aplikimin e maskave. Në këtë mënyrë, kujdesi në shtëpi mund të bëhet jo vetëm i thjeshtë, por edhe mjaft i përshtatshëm.
4. Mos harroni se i gjithë efekti i përdorimit të kefirit do të rritet disa herë nëse produkti përmban shtoni perime dhe fruta.
5. Mund të merrni rezultate të shkëlqyera nëse lani nga fytyra një maskë me bazë kefiri. me qumësht të ngrohtë. Mundohuni të mos e fshini fytyrën pas kësaj, pasi lëngu duhet të thahet vetë.
6. Përpara se të aplikoni produktin, duhet Pastroni tërësisht lëkurën dhe gjatë aplikimit shmangni zonën e lëkurës rreth syve, gjithashtu është e nevojshme të mos aplikoni lëkurën pranë gojës; Për të kryer pastrim me cilësi të lartë, përdorni tonik dhe kremra. Opsioni më i mirë për larje– përdorni ujë të ngrohtë dhe nëse është e mundur, avulloni paraprakisht fytyrën. Nëse arrini të uleni për 5 ose 7 minuta në një banjë të bërë nga një zierje e bimëve, atëherë mund të merrni rezultatin maksimal.

Kefiri është një nga burimet e lëndëve ushqyese që ka një efekt pozitiv në trupin e njeriut. Ky produkt është një nga produktet më të njohura që përdoret për qëllime kozmetike. Kefiri për fytyrën ka veti të shkëlqyera ushqyese, ai përmban proteina, karbohidrate, yndyrna dhe minerale.

Maskë për fytyrën me kefir- një ilaç natyral i disponueshëm në shtëpi, përgatitja e tij nuk kërkon shumë kohë Ne do t'ju tregojmë për përdorimin e këtij produkti, në varësi të llojeve të lëkurës dhe vetive të tyre të dobishme në artikullin tonë.

Përfitimet e maskave të fytyrës me kefir

Kjo lloj maske është një produkt kozmetik i shkëlqyer dhe mund të përdoret pothuajse çdo ditë. Nëse shtoni përbërës të tjerë në përbërjen e tij, mund të merrni efekte shtesë kozmetike.

Kefiri si pjesë e maskës së fytyrës:

• do të ndihmojë me, trajtimin e skuqjes dhe inflamacionit në lëkurën e fytyrës;
• – do të ndihmojë në ushqimin dhe pastrimin, si dhe do të hidratojë lëkurën e thatë;
• bën të mundur që njolla të bëhen më pak të theksuara dhe të dukshme;
• zbardh, pastron dhe zbut lëkurën e fytyrës;
• e bën lëkurën më të butë dhe më të shëndetshme;
• rikthen dhe rregullon ekuilibrin e lëkurës;
• përmban aminoacide që sigurojnë hidratim dhe ushqim për lëkurën;

Kefiri për fytyrën, i përdorur si maskë, është një nga mënyrat më të përballueshme për t'u kujdesur për lëkurën e çdo lloji.

Për të arritur një efekt më të mirë, për të bërë një maskë, është më mirë të përdorni kefir me një jetëgjatësi të shkurtër (që karakterizon një natyralitet më të lartë të përbërjes) dhe një përmbajtje të lartë yndyre për llojet e thata të lëkurës, dhe, përkundrazi, një nivel të ulët. për lëkurë të yndyrshme.

Për herë të parë, është më mirë të bëni një maskë në mbrëmje për të parë se si reagon lëkura ndaj saj. Nëse nuk keni ndjesi të pakëndshme, kjo do të thotë se kjo maskë mund të përdoret vazhdimisht.

Është mirë të përdorni një maskë për fytyrën me kefir jo më shumë se 2 herë në javë, por sigurohuni që ta zgjidhni sipas lëkurës tuaj në mënyrë që efekti të jetë më i dukshëm.

Karakteristikat e përgatitjes së maskave me kefir

Përbërja për maskën përgatitet në mënyra të ndryshme, gjë që varet drejtpërdrejt nga lloji i lëkurës.
Për lëkurën me vaj, produkti është më acid, pothuajse i peroksiduar. Për ta bërë këtë, kefiri i freskët duhet të mbahet në një vend të ngrohtë (për shembull, në kuzhinë pranë një radiatori ose në diell) për 2-3 ditë dhe më pas mund ta përdorni.

Kur përgatitni maska ​​në shtëpi, mund të përdorni hirrë në vend të kefirit. Për ta ndarë atë, produkti duhet të nxehet mbi zjarr (ose në një banjë uji) derisa të shfaqen gjiza. Pasi proteina të jetë mpiksur, lëngu që rezulton filtrohet dhe përdoret si bazë për maska.

Nëse, si rezultat i aplikimit të një maske, acarimi dhe skuqja shfaqen në lëkurën e një lloji shumë të ndjeshëm, mjafton të fshini zonat e përflakur me një kub akulli nga një infuzion bimor i ngrirë. Kjo do të ndihmojë në zbutjen e lëkurës.

Kefir për fytyrën: indikacionet bazë sipas llojit të lëkurës

Gjëja më e rëndësishme kur kujdeseni për lëkurën e fytyrës tuaj është ta mbani atë të pastër, ta ushqeni dhe ta hidratoni në kohën e duhur.

Lëkura ndahet në:

• normal - ka një ngjyrë të barabartë, të lëmuar, elastike, nuk ka pore të zgjeruara;
• me vaj - një shkëlqim karakteristik me vaj dhe duket i parregullt;
• lëkurë e thatë - shumë e hollë në të cilën formohen rrudha të parakohshme. Ky lloj lëkure është më i ndjeshëm se të tjerët ndaj ndikimit negativ të mjedisit të jashtëm dhe flakjes;
• i përzier - trekëndëshi nasolabial i fytyrës karakterizohet nga përmbajtja e shtuar e yndyrës, dhe pjesa tjetër e fytyrës është e thatë.

Kefiri për fytyrën si maskë duhet të përdoret në varësi të:

• problematike - do të jetë një agjent i mirë anti-inflamator dhe pastrues;
• me vaj - do të ndihmojë në përmirësimin e lëkurës së fytyrës dhe pastrimin e poreve;
• e thatë - do të veprojë si një agjent ushqyes dhe hidratues;
• i ndjeshëm - do të bëhet një komponent mbrojtës në kujdesin e lëkurës.

Maska me kefir për llojet normale të lëkurës

1 lugë Thërrmoni gjethet e çajit (mundësisht jeshile) dhe kombinoni me 3 lugë gjelle. kefir, ½ lugë. miell dhe 1 lugë. vaj ulliri (ose ndonjë tjetër). Përbërja e maskës aplikohet në fytyrë, më pas duhet ta lini për 15-20 minuta dhe ta shpëlani përbërjen me ujë të ngrohtë.

Merrni 1 lugë gjelle. kefir, të verdhën e vezës dhe 1 lugë. çdo vaj vegjetal. Lëkura e fytyrës pastrohet, më pas aplikohet një maskë dhe lihet për 15 minuta. Para se ta shpëlani, duhet të masazhoni pak lëkurën, gjë që do të ndihmojë në pastrimin e lëkurës së fytyrës. Lani çdo mbetje të mbetur me ujë.

Për të përgatitur maskën ju duhet të merrni 1 lugë gjelle. gjizë dhe kefir, 1 lugë. vaj ulliri dhe shtoni 1 lugë çaji lëng karrote të sapopërgatitur. Aplikojeni përzierjen që rezulton në fytyrën e përgatitur dhe shpëlajeni pas 20 minutash.

Maska me kefir për lëkurë të thatë

Kamomili
Hidhni ujë të vluar mbi një grusht lule të thata kamomili, lëreni për 20 minuta dhe kullojeni. Shtoni ¼ filxhan kefir dhe 1 të verdhë veze në përzierje. Masa e përgatitur aplikohet në fytyrë, shpëlahet pas 20-25 minutash.

Linden
Merrni 2 lugë gjelle. infuzion me lule bliri dhe të njëjtën sasi kefiri. Aplikojeni maskën në lëkurën e pastruar të fytyrës, lëreni për 15-20 minuta dhe shpëlajeni.

Banane
Kombinoni 3 lugë gjelle. kefir me banane të grirë dhe disa pika lëng limoni të freskët. Aplikojeni përzierjen në fytyrë për 15 minuta dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Maska me kefir për llojet e yndyrshme të lëkurës

Kefir
Merrni 3 lugë gjelle. kefir me pak yndyrë, të bardhë veze, 1 lugë. mjaltë dhe 1 lugë gjelle miell. Aplikoni përbërjen që rezulton në lëkurën e fytyrës të pastruar më parë, pas 25-30 minutash, lajeni me ujë të ftohtë.

Bimor
Merrni 3 lugë gjelle. kamomil dhe sherebelë - derdhni ujë të vluar dhe lëreni për 10-15 minuta. Kombinoni lëngun që rezulton me 3 lugë gjelle. kefir me pak yndyrë dhe niseshte patate. Përziejini të gjithë përbërësit dhe aplikoni një shtresë të barabartë në fytyrë, hiqeni maskën pas 20 minutash.

Maska me kefir për lëkurën me probleme

Maskë për skuqjen e lëkurës
Grini 2 tableta aspirine në pluhur, shtoni 2 lugë gjelle. l kefir dhe 1 lugë. l ujë mineral. Aplikojeni maskën në lëkurën e fytyrës dhe shpëlajeni me ujë pas 15-20 minutash.

Përzieni 1 lugë në një enë. sode dhe 2 lugë gjelle. l bollgur, dhe në tjetrën - 2 lugë gjelle. kefir dhe 1 lugë. lëng limoni. Aplikojeni përzierjen në fytyrë dhe pas 15-20 minutash, lani maskën e mbetur me ujë të ngrohtë.

Lidhni 3 st. l kefir dhe 2 lugë gjelle. l xhelatinë dhe vendoseni në një banjë uji për të tretur xhelatinën. Fshijeni fytyrën me një fetë limoni dhe aplikojeni maskën, pasi të jetë tharë plotësisht, prisni edhe 5-10 minuta dhe shpëlajeni.

Pyetje përgjigje

Pyetje: Sa shpesh mund të bëni maska ​​me kefir?

Përgjigje: Mund ta përdorni 3-4 herë në javë, duke zgjedhur një maskë kefiri sipas llojit të lëkurës tuaj.

Pyetje: Për çfarë lloji të lëkurës së fytyrës janë të përshtatshme maskat me kefir?

Përgjigje: Mund të përdoret për të gjitha llojet e lëkurës së fytyrës, veçanërisht për ato problematike (akne, pika të zeza, skuqje të lëkurës, etj.)

Pyetje: Sa kohë duhet të aplikohen maskat në fytyrë?

Përgjigje: Sipas recetës dhe llojit të lëkurës së fytyrës suaj, maskat me kefir aplikohen për 10 - 20 minuta, mesatarisht rreth 15 minuta.

Pyetje: A ka ndonjë kundërindikacion për përdorimin e kefirit në maska?

Përgjigje:Çdokush mund ta përdorë këtë produkt qumështi të fermentuar nuk ka kundërindikacione ose kufizime. Reaksionet alergjike mund të shkaktohen vetëm nga përbërës të tjerë në maska ​​për ta bërë këtë, së pari duhet të testoni për ndjeshmërinë e lëkurës.

Ndër substancat efektive që janë baza e kozmetikës maska ​​të bëra vetë , kefiri njihet si një nga më efektive opsione. Përdoret me sukses për të fshirë lëkurën me qëllim zbardhjen, rikthimin e freskisë, duke vënë në dukje efektivitetin e saj të lartë.

Përbërja, përfitimet e kefirit

Kefiri, i përhapur dhe i dashur nga shumë njerëz, i përket grupit të produkteve të qumështit të fermentuar. Formula e tij strukturore, përveç proteinave të qumështit, përmban shumë vitamina (A, B, C), minerale esenciale (kalcium, hekur, magnez dhe të tjera), acide yndyrore dhe organike.

Përbërja e pasur shpjegon përfitojnë kefiri jo vetëm si një pije e këndshme freskuese që ka një efekt të dobishëm në trup, por edhe në kozmetologjia popullore.

Vetitë:

• anti-inflamator;
• hidratues;
• përmirësimin e shëndetit;
• mbrojtëse;
• ushqyese;
• kundër plakjes;
• zbardhjen.

Efektet e dobishme për lëkura e fytyrës:

• ngadalësimi i ndryshimeve të lidhura me moshën që lidhen me plakjen e dermës;
• përmirësimi i tonit të lëkurës;
• mbrojtje nga ndikimet e jashtme negative;
• rritja e imunitetit të epidermës;
• stimulimi i prodhimit të kolagjenit, i cili është përgjegjës për elasticitetin e lëkurës;
• forcimi i enëve të gjakut;
• sigurimi i parandalimit të lëkurës së thatë;
• zbutja e rrudhave;
• ndriçimi i pigmentimit;
• ofrimi i ndihmës në trajtimin e akneve;
• ngushtimi i poreve;
• reduktimi i yndyrshmërisë së dermës;
• lehtësimin e lëkurës, acarimit dhe inflamacionit.

Mendimi i ekspertit

Rregullat e aplikimit

Praktikimi në shtëpi Maska të kujdesit me kefir për të përmirësuar gjendjen e lëkurës së fytyrës, duhet të ndiqni disa rregulla të thjeshta por të rëndësishme:

1. Zgjidhni një produkt qumështi të fermentuar, jetëgjatësia e të cilit është 5-7 ditë.
2. Nëse lëkura është e prirur ndaj prodhimit të tepërt të sebumit, ato fitojnë një shumëllojshmëri me pak yndyrë. Derma e thatë përfiton nga kefiri me përmbajtje të lartë yndyre.
3. Përbërësit shtesë zgjidhen nga një sërë produktesh dhe substancash me cilësi të lartë që nuk shkaktojnë reaksion alergjik.
4. Të gjithë përbërësit duhet të jenë në temperaturën e dhomës përveç nëse recetë ato nuk supozohet të ngrohen.
5. Përdoreni përzierjen e përgatitur menjëherë, duke e shpërndarë në lëkurë të pastër, e cila mund të zihet pak në avull.

Në formën e tij të pastër, kefiri mund të përdoret çdo ditë. Por maskat e bazuara në këtë produkt kryhen çdo tre deri në katër ditë.

Për lëkurë të thatë

Efekti i dobishëm i kefirit në të pjekur lëkurën e fytyrës shprehet në eleminimin gradual të flakjes dhe mërzisë. Freskia dhe elasticiteti kthehen gradualisht, inflamacioni zhduket.

Kefir + vaj ulliri

Vendosni mjaltë të cilësisë së lartë me vaj ulliri në një filxhan smalt - 2 lugë gjelle. l. Vendoseni në një banjë me ujë dhe ngrohni pak përzierjen. E përziejmë me majdanoz me lëng të grirë imët dhe të grirë - 1 lugë gjelle. l. dhe trefishi i vëllimit të produktit të qumështit të fermentuar. Mbulojeni fytyrën në mënyrë të barabartë me një masë homogjene, duke hequr mbetjet pas 30 minutash.

Me karota

Lani me kujdes karotat me lëng mesatar. Hiqni lëkurën dhe grijini perimet në rende. Duke përdorur garzë të palosur në gjysmë, shtrydhni një lugë ëmbëlsirë me lëng, e cila kombinohet me vëllimin trefish të kefirit. Ndërsa gatuani në mënyrë aktive, shtoni 1 lugë vaj ulliri dhe mjaltë në përzierje. Lëreni për 25 minuta.

Për lëkurë të yndyrshme

Pas vetëm disa procedurave, duke përfshirë maska ​​me bazë kefiri me pak yndyrë, të cilat përgatiten lehtësisht Shtëpitë , mund të vëreni një rënie të shkëlqimit dhjamor, shfaqjen e një ngjyre të këndshme për lëkurën e prirur ndaj yndyrës.

Maja + kefir

Merrni një lugë maja të freskët. Vendoseni në një tas dhe bluajeni me një shpatull druri me një produkt qumështi të fermentuar mjaftueshëm për të marrë konsistencën e një paste të trashë dhe elastike. Përhapeni në mënyrë të barabartë në një fytyrë të pastruar, duke e hequr pas një çerek ore.

Kefir + limon

Do t'ju duhen 2 lugë gjelle. l. produkt i shëndetshëm i qumështit të fermentuar. Vendoseni në një filxhan dhe përzieni me lëng limoni të freskët - 10 pika. Përzierja homogjene rekomandohet të mbahet në lëkurë për 10 minuta.

Kefir + bollgur

Fillimisht, tërshëra bluhet në një blender. Dial 2 tbsp. l. dhe hidheni në një enë të vogël jo metalike. Hidhni 100 ml qumësht të fermentuar. Këmbëngulni për pesë minuta. Masa e fryrë shpërndahet mjaft bujare në fytyrë dhe mbahet për 20 minuta.

Me bukë

Pritini feta në trashësinë e një gishti nga buka e thekrës. Së bashku me koren e thyej në copa, i vendos në një pjatë dhe i mbush plotësisht me pije kefiri. Pas 10 minutash, vendoseni bukën e zbutur në një sitë për të kulluar lëngun e tepërt. Masa e mbetur përzihet dhe shpërndahet në fytyrë duke e lënë për 15 minuta.

Përgatitet me kefir me duart tuaja kozmetikë me veti të shkëlqyera hidratuese. Për më tepër, arrihet efekti i shtrëngimit të lëkurës dhe marrjes së ushqimit të nevojshëm.

Niseshte + kefir

Ndani dhe rrihni të bardhat e freskëta të vezëve. E grini me qumësht të fermentuar dhe niseshte, duke matur 1 lugë gjelle nga këta përbërës. l. Aplikojeni në një shtresë të hollë dhe të barabartë, duke e lënë jo më shumë se 15 minuta.

Maska kundër akneve

Në kërkim të më efektivit Varietetet e maskave që ju lejojnë të eliminoni aknet nga fytyra kthehen në një produkt kefir, i cili siguron një efekt të butë pastrimi.

Kefir + argjilë

Nga asortimenti i argjilave kozmetike, për të zgjidhur problemet e akneve, zgjidhni opsionin me ngjyrë të bardhë, të ashtuquajturin kaolinë, nga e cila matet 1 lugë gjelle. l. Duke shtuar gradualisht produktin e qumështit të fermentuar, përzieni një pastë me trashësi mesatare. Mbajeni në fytyrë derisa të thahet. Më pas njomni koren e argjilës me shtupë pambuku të lagur dhe lajeni.

Me të verdhë veze dhe vodka

Vendosni të verdhën e verdhë në një enë qelqi ose balte. Bluajeni në mënyrë aktive me kefir të trashë me cilësi të lartë - 100 ml, duke shtuar një lugë vodka dhe lëng të shtrydhur nga limoni. Kjo maskë duhet të lahet një çerek ore pas aplikimit.

Kefir + aspirinë

Ky opsion i maskës përfshihet në top më i miri Mjetet juridike në shtëpi për të ndihmuar në heqjen e akneve. Duhet grimcuar dy tableta aspirinë me lugë druri ose në llaç derisa të bëhet miell. Hidheni pluhurin në një tas dhe shtoni një lugë kefir. Ndërsa përzieni në mënyrë aktive përzierjen, derdhni pak ujë mineral për të marrë një konsistencë kremi. Lëreni për 20 minuta.

Mendimi i ekspertit

KUJDES!

Kjo procedurë kryhet jo më shumë se një herë në javë, duke marrë një pushim pas një muaji.

Zbardhimi

Lista e cilësive të dobishme të kefirit plotësohet nga vetitë zbardhuese, të cilat i bëjnë njollat ​​më pak të dukshme dhe lehtësojnë pigmentimin. Efekti përmirësohet nga futja e përbërësve me karakteristika të ngjashme në maskën e shtëpisë.

Me majdanoz

Një tufë e vogël me majdanoz të freskët me lëng lahet, thahet, shpërndahet në një peshqir letre. Pritini imët dhe bluani lehtë kërcellet. Duke shtuar kefirin e trashë, gatuajeni masën elastike, duke e lënë atë për 15 minuta pas aplikimit.

Me kastravec

Një kastravec i vogël, i freskët, i freskët qërohet dhe grihet ose shndërrohet në pastë duke përdorur një blender. Duke shtuar kefir të trashë, gatuajeni një masë mjaft të dendur që ngjitet mirë në lëkurë. Hiqeni pas 20 minutash.

Për rrudhat

Duke kombinuar komponentët me një efekt lifting me një produkt qumështi të fermentuar të shëndetshëm, është e mundur që të zbuten ndjeshëm rrudhat, duke e bërë lëkurën të shtrënguar, të rifreskuar dhe më të re.

Kefir + banane

Prisni një të katërtën e një bananeje të madhe të pjekurisë së lartë. Hiqni lëkurën dhe grijeni pulpën. Vendoseni purenë e bananes në një filxhan dhe bluajeni derisa të jetë homogjene me produktin e kefirit, duke marrë rreth 2 lugë gjelle. l. Është e rëndësishme që masa të mos jetë shumë e lëngshme. Mbajeni për 15 minuta.

Kefir + xhelatinë

Xhelatinë pluhur - 1 lugë gjelle - derdhet në një turi smalt. Hidhni në 50 ml ujë të ftohtë. Pas 30 minutash, vendoseni enën me masën e fryrë në një banjë me ujë, duke u ngrohur derisa kokrrat të treten.

Përzierja e xhelatinës ftohet dhe përzihet me kefir, duke shtuar një vëllim të tillë për të marrë një masë salcë kosi të trashë. Përhapeni në mënyrë të barabartë në fytyrë, duke e hequr pas 20 minutash.

Me luleshtrydhe

Grini luleshtrydhet e pjekura në një pastë, pasi t'i keni larë më parë (mund të merrni rrush pa fara, mjedra ose të kombinoni fruta të ndryshme në pjesë të barabarta). Vendosni 2 lugë gjelle në një filxhan. l. pure kokrra të kuqe dhe gatuajeni me vaj ulliri (farë liri ose luledielli) dhe gjizë të butë, pa gunga, duke matur 1 lugë gjelle. l.

Kefiri shtohet gradualisht, duke u përpjekur për të marrë një masë identike me salcë kosi të trashë, e cila mbahet për rreth 40 minuta.

Nga pikat e zeza

Midis maskave të kefirit të bërë në shtëpi, nëse është e nevojshme, mund të zgjidhni një recetë efektive që ndihmon në heqjen e pikave të zeza nga fytyra dhe në të njëjtën kohë zbardhjen e pigmentimit, duke e zbardhur ngjyrën e lëkurës.

Kefir + sode

Në një tas, përzieni një lugë çaji sodë buke me dy lugë ëmbëlsirë tërshërë të copëtuar. Vendosni 2 lugë gjelle në një filxhan të veçantë. l. produkt qumështi i fermentuar me një lugë çaji limon të freskët. I bashkojmë të dyja përzierjet dhe i përziejmë derisa të bëhen me gëzof dhe homogjene. Lëreni për 15 minuta.

Me miell orizi

Kokrrat e orizit bluhen në miell duke përdorur një mulli kafeje, ose përdoret një varietet i gatshëm. Përhapeni 2 lugë gjelle. l. miell dhe ½ lugë. sodë buke në një tas. Duke shtuar pijen e kefirit në pjesë të vogla, gatuajeni brumin në një pastë të trashë. Shpërndajeni me lëvizje të buta masazhuese në zonat problematike, duke e shpëlarë pas pesë minutash.

Kefiri, si bazë për një shumëllojshmëri maskash kozmetike të nevojshme për të përmirësuar gjendjen e lëkurës së fytyrës, është në listën e përbërësve më të njohur. Është e rëndësishme të zgjidhni recetat që i përshtaten problemit që zgjidhet dhe llojit të lëkurës tuaj.