E se você se queimar de sol? Se uma pessoa estiver queimada de sol, o que fazer? Consequências e complicações das queimaduras solares

Tomar sol na praia durante a estação quente é a forma preferida das nossas mulheres para obter um bronzeado uniforme.

Sim, claro que os solários se esforçam ao máximo para preencher esse nicho, mas no verão são rapidamente esquecidos, já que o sol não é apenas natural, mas também gratuito e, mais importante ainda, um meio de bronzeamento.

No entanto, nas tentativas de alcançar o bronzeado perfeito, muitas vezes ocorrem incidentes, que podem ser explicados quer pelo desejo de bronzear-se tanto quanto possível, ou pela desatenção normal ou pelo início repentino do sono durante as horas de pico da atividade solar.

Como resultado, o bronzeamento se torna um fardo devido à sua abundância e dor.

O que fazer se sua pele estiver queimada de sol? Em primeiro lugar, lembre-se das regras que lhe permitirão evitar tais problemas no futuro. Você não deve tomar sol durante a atividade solar máxima. Esse horário é do meio-dia às quatro da tarde.

É então que o sol é mais prejudicial e menos benéfico. É melhor tomar sol de manhã ou à noite, quando a atividade do corpo celeste diminui drasticamente.

Se você não tiver outra escolha a não ser tomar sol durante o dia, recomendamos fazer “pausas” periódicas e ir para a sombra por um período de quinze a vinte minutos.

Isso não apenas protegerá sua cabeça da insolação - da qual às vezes nem os chapéus podem salvá-lo - mas também permitirá que sua pele descanse.

Se você quiser se deitar para tomar sol imediatamente após nadar, certifique-se de que nenhuma gota de umidade permaneça na pele. Afinal, eles funcionarão como uma lupa, concentrando os raios solares na pele e promovendo queimaduras solares.

Somente usando uma toalha você pode esperar passar algum tempo com a mente calma e não sentir a pele queimando ao sol.

Mas se você não conhecia todas essas regras, ou aprendeu sobre elas tarde demais, então você precisa tomar as seguintes medidas para eliminar as consequências da insolação ou queimaduras na pele:

1. Se a temperatura do seu corpo aumentou significativamente após uma insolação, então preciso tomar aspirina. Se também sentir náuseas, consulte um médico, pois se trata de um golpe grave que precisa ser eliminado com a ajuda de um especialista.

2. Se não houver insolação, mas a pele estiver muito quente, é importante limpar imediatamente os poros para tomar mais medicamentos. Para isso, recomenda-se tomar um pouco quente ou banho frio, mas sem usar sabonete ou outros cosméticos que possam irritar a pele queimada pelo sol.

3. Em relação aos medicamentos, ganhou popularidade droga "Pantenol", que pode eliminar as consequências não apenas de queimaduras solares, mas também de feridas e escoriações comuns. Então, depois de se manchar, você pode parar de se preocupar - afinal, sua pele logo ficará “como nova”.

4. Os produtos lácteos fermentados resistem bem aos efeitos da exposição solar na pele. Em particular, kefir ou fermento aliviará perfeitamente o processo inflamatório e permitirá que você ajuste adequadamente o epitélio para uma cicatrização mais rápida.

5. É imprescindível levar em consideração o fato de que o teor de gordura nos produtos lácteos fermentados utilizados para esfregar a pele queimada deve ser mínimo, se possível zero!

6. É comum esfregar na pele queimada. uma mistura de gema de ovo, óleo vegetal e creme de leite numa proporção de 1 para 1 para 2.

7. Aliviará perfeitamente a coceira e a vermelhidão na pele queimada pelo sol. pepino ralado ou preparado da mesma maneira batatas frescas. Esses vegetais são excelentes no combate aos efeitos das queimaduras solares e também possuem propriedades nutricionais.

8. Uma forma bem conhecida de curar a pele dos efeitos “encantadores” do sol é o suco babosa, o que ajuda a eliminar rapidamente todos os sintomas e a voltar à vida normal.

9. Você também pode molhar uma toalha ou um pedaço de gaze no chá frio e forte. Em seguida, esfregue-o na pele - assim você poderá se recuperar das sensações dolorosas no menor tempo possível.

10. Você provavelmente vai rir, mas funciona maravilhosamente bem nesse aspecto e vodka! Sim, sim, banal, pode-se até dizer, vodka, que, apesar da presença de álcool em sua composição, promove uma rápida recuperação da pele. Só que você não precisa beber, mas umedeça as áreas problemáticas da pele com ele.

11. Um remédio geralmente aceito para combater queimaduras é beber grandes quantidades de líquido. Isso é bom para a regeneração da pele e acalma as áreas danificadas pelo sol.

12. Você também deve evitar temporariamente alimentos fritos ou gordurosos em sua dieta, pois eles apenas retardarão o processo de tratamento.

13. A maioria das mulheres provavelmente tem cereais na cozinha. Assim, você pode usá-los facilmente para eliminar queimaduras solares. Pelo menos o preparo do produto não exige muito trabalho - para isso você vai precisar de um copo de cem gramas de água fervente e quatro colheres de sopa. aveia.

Depois de misturar tudo isso e prepará-lo da maneira padrão, você deve esfregar a mistura resultante nas áreas queimadas problemáticas da pele. Após vinte minutos, enxágue com água fria.

Às vésperas da temporada de praia, só posso desejar que você tome sol com muito cuidado e consiga um bronzeado uniforme e bonito, sem efeitos colaterais!

Ultimamente só se fala sobre. Todos eles não são infundados - o sol é cada vez mais agressivo e muitos estudos comprovam que quando é muito faz mais mal do que bem para a nossa pele.

Como nossa pele reage ao sol?

Com a chegada do final da primavera e principalmente do verão, todos podemos notar alguma mudança na cor da nossa pele. Mesmo que você não se bronzeie intencionalmente e ativamente, ainda não poderá evitar um leve “escurecimento” das áreas expostas do corpo. Sob a influência da radiação ultravioleta solar ocorre o bronzeamento, a melanina é produzida no corpo e em pequenas quantidades isso é muito útil.

Os raios ultravioleta (contidos na radiação solar, bem como os emitidos pelos solários) são ondas eletromagnéticas, cujo efeito na pele humana desencadeia uma espécie de reação protetora. O pigmento melanina começa a ser produzido na pele, sua concentração posteriormente proporcionará um tom de pele mais ou menos escuro.

O bronzeamento normal ocorre quando a melanina da pele é produzida gradualmente e isso requer apenas exposição moderada à radiação ultravioleta da pele. Se você tomar sol à sombra e não nos horários de pico, se tratar a pele com antecedência, e a duração de tal evento será de várias horas, e não um dia inteiro de luz do dia (como costuma acontecer com turistas desesperados), este será um bronzeado moderado e seguro. Caso contrário, o corpo sofrerá estresse - não apenas a pele será lesionada, mas também o estado dos sistemas nervoso e cardiovascular será afetado.

Sintomas de queimadura solar

À primeira vista, pode parecer que não é fácil sofrer uma queimadura solar. Mas por outro lado, durante os horários de atividade solar (no verão é das 10h00 às 16h00), nem todos conseguem ficar em casa. E se for de férias, leve um frasco de protetor solar e um chapéu de balde, mas você estará seguro? Muitas vezes, da forma mais inesperada, queimam partes salientes do nosso corpo (pés, nariz ou todo o rosto - é difícil escondê-lo sob a roupa). Estando na dacha, por exemplo, você pode esquecer completamente de usar cosméticos protetores, mas o sol nunca dorme. E ao anoitecer você percebe um leve rosado e formigamento na pele - você precisa agir agora. Se você se queimou na praia, os sintomas provavelmente serão ainda mais pronunciados.

Então, para saber, é preciso primeiro imaginar os sintomas dessa condição. se manifesta:

• vermelhidão e inflamação da pele - na maioria das vezes é o rosto, ombros, tronco, mas também quaisquer outras áreas do corpo que estejam em contato aberto com os raios solares;
• a pele dói, arde e queima - com queimaduras solares graves, a vítima não suporta tocar na pele danificada;
• gradualmente a dor se transforma em coceira ou se combina com ela;
• aparecem bolhas e uma película fina se desprende da pele - isso pode acontecer alguns dias depois ou algumas horas após o banho de sol; as bolhas podem conter líquido; queimaduras solares são raras, mas podem não se manifestar por descamação da pele;
• fraqueza geral e dor de cabeça;
• em casos graves, náuseas e vômitos, calafrios, mas isso indica em grande parte não tanto uma queimadura solar, mas sim uma.

O desconforto ao longo do tempo pode ser causado por queimaduras solares recentes, mesmo com pequenas exposições repetidas ao sol.

Vários estágios da queimadura solar merecem atenção especial:

• inicial - após 2 a 6 horas do início da queimadura, a pele fica vermelha e surge irritação; se você sair da área ensolarada nesta fase e tomar medidas para neutralizar o quadro, o pico da lesão ocorrerá entre 12 e 24 horas, mas posteriormente desaparecerá sem deixar vestígios;
• médio - se você ignorar os sintomas primários e ficar ao sol, corre o risco de desenvolver bolhas, o corpo fica desidratado e a pele fica inflamada e até infectada;
• grave - as bolhas na pele são grandes e, em sua maioria, cheias de líquido, rompem facilmente; será necessária uma abordagem minuciosa do tratamento (de preferência com a participação de um especialista), mas a pele ainda pode retornar ao seu estado original; muito mais perigosos nesta fase são calafrios, febre, náuseas e vômitos, indicando insolação; em qualquer caso, nesta fase é especialmente importante que a pessoa deixe áreas abertas e expostas ao sol.

O que fazer se você ficar queimado de sol

Se você ou um ente querido sofreu queimaduras em estágio inicial ou intermediário, pode ser prestada ajuda em casa. O tratamento de queimaduras solares graves, especialmente em combinação com insolação, é melhor deixar para um médico profissional. Queimaduras solares graves são motivo de hospitalização. Sob a supervisão constante dos médicos, o paciente se recuperará. É aconselhável prescrever terapia com esteróides orais por um período de vários dias. Na fase de formação de bolhas, os esteróides são abandonados porque aumenta o risco de infecção do corpo.

Então, qual é a estratégia se a queimadura não for muito grave? ?

• Assim que perceber que se queimou, saia do local ensolarado, vá para a sombra ou, melhor ainda, entre em casa.
• O próximo passo é resfriar as áreas afetadas da pele. Uma compressa fria é adequada se forem pequenas áreas da pele, ou um banho à temperatura ambiente (não frio!) se todo o corpo estiver queimado. A duração desse resfriamento deve ser de 15 a 20 minutos.
• Repita a compressa e/ou banho várias vezes ao dia. Isso pelo menos aliviará o desconforto das queimaduras solares.
• Para neutralizar o desconforto de uma queimadura, tome um comprimido de aspirina ou ibuprofeno - são antitérmicos e antiinflamatórios, a melhor prevenção de febre e infecção da pele afetada.
• As compressas refrescantes devem ser substituídas por uma loção restauradora da pele. Os produtos naturais geralmente contêm extrato de babosa e, entre os farmacêuticos, pode-se dar preferência aos que contêm pantenol. Nesta fase, a nossa tarefa é promover processos regenerativos na epiderme.

Quando estiver claro o que fazer se você ficar queimado de sol, resta mais uma questão - o que não pode ser feito. Também há uma lista de recomendações aqui:

• sob nenhuma circunstância você deve ser exposto novamente ao sol;
• Sob nenhuma circunstância você deve realizar procedimentos que esfoliam a camada superior da pele, usar esfoliantes ou peelings;
• Não é recomendado o uso de loções anestésicas, pois podem causar irritação ou reação alérgica na pele;
• Sais, óleos e fragrâncias de banho não são recomendados, pois também podem causar irritação;
• Também não é aconselhável esfregar a pele com uma toalha e raspar as áreas afetadas da pele - não arrisque ferir a pele já danificada;
• não use toalhas duras para secar o corpo, não faça movimentos bruscos de limpeza, apenas enxugue a pele.

Remédios caseiros para queimaduras solares

O que fazer se você ficar queimado de sol? A coisa mais simples que a medicina caseira oferece são banhos refrescantes e compressas. Mas, como dizem, não só pela água. Os seguintes componentes ajudarão a resfriar, hidratar, acalmar e aliviar a dor após uma queimadura solar:

• bicarbonato de sódio - um copo de refrigerante por banho de água ou 4 colheres de sopa. refrigerante em uma tigela com água para compressas;
• aveia - enrole ½ xícara de aveia em gaze ou apenas uma meia e coloque em uma banheira ou tigela com água; Em hipótese alguma os flocos devem ser usados ​​como esfoliante;
• vinagre de maçã – 2 xícaras de vinagre de maçã por banho de água ou uma mistura de quantidades iguais de vinagre e água para compressas; restaura perfeitamente o equilíbrio ácido-base da pele;
• aloe vera - você pode usar um gel comprado em loja com extrato vegetal ou simplesmente quebrar algumas folhas de aloe vera, embrulhá-las em um pano úmido e colocá-las na prateleira inferior da geladeira durante a noite; de ​​manhã, corte as folhas longitudinalmente e esprema o gel resultante; esfria, acalma a pele e regenera a camada danificada;
• produto lácteo fermentado - kefir ou creme de leite, iogurte natural para queimaduras é conhecido desde a infância; use produtos frescos e pré-resfriados, aplique uma camada ainda fina na pele, enxágue com movimentos suaves após 15-20 minutos;
• leite - como alternativa aos lácteos fermentados, o principal é o teor de proteína do leite, é isso que ajuda; Um excelente remédio consiste em quantidades iguais de leite e água fria, utilizadas em compressas regulares;
• óleos essenciais - lavanda, camomila ou eucalipto, são adicionados a um banho calmante (10 gotas por banho de água), ou melhor ainda, prepare um spray com um copo de água fria e 3-5 gotas de óleo, borrife nas áreas afetadas da pele com o spray.

Produtos farmacêuticos para queimaduras solares

Embora os remédios populares para o tratamento de queimaduras solares tenham comprovado sua eficácia há séculos, hoje você pode comprar medicamentos especialmente desenvolvidos para atender às necessidades de um corpo queimado pelo sol. Entre suas ações pronunciadas estão analgésica, hidratante, suavizante, regeneradora, antiinflamatória e antisséptica. Você pode tomar um comprimido antipirético internamente.

• pomadas contendo hidrocortisona - um hormônio envolvido no metabolismo de proteínas e carboidratos; pomadas à base dele aliviarão o inchaço, a inflamação, a coceira, a vítima se livrará rapidamente das sensações dolorosas e desconfortáveis;
• pomadas contendo lidocaína são uma substância refrescante e analgésica; um excelente remédio para aliviar a irritação da pele, restaurar o equilíbrio hídrico perturbado e aliviar queimaduras diretamente;
• pomadas e sprays contendo pantenol são talvez o remédio mais popular e eficaz para queimaduras solares; é uma vitamina solúvel em água, componente da coenzima A; garante a regeneração celular, o que irá aliviar gradualmente a dor, a vermelhidão e prevenir a inflamação/infecção; A pele tratada o mais rápido possível após uma queimadura não descamará ou descascará posteriormente.

As queimaduras solares na pele são bolhas ou vermelhidão causadas pelos raios ultravioleta, que causam danos a todas as camadas da pele. Mais frequentemente, sob a influência do sol, a epiderme sofre, ocorrem danos com formação de inchaço, dores intensas, vermelhidão e descamação.

Pessoas com pele clara sofrem especialmente, mas ninguém está imune às queimaduras solares. O que fazer se você ficar queimado de sol? Os primeiros socorros dependem dos sintomas da queimadura e da profundidade do dano tecidual.

Sintomas de queimadura solar

Partes expostas do corpo – rosto e nariz – têm maior probabilidade de sofrer queimaduras solares. De maiô e roupas abertas, os ombros, costas ou outra parte descoberta do corpo sofrem.

As pernas têm menos probabilidade de queimar, mas as queimaduras nesta área causam sintomas de dor intensa, inchaço e são difíceis de tratar.

Os primeiros sintomas de queimadura solar aparecem em 30 minutos e atingem o pico após 8 a 10 horas.

O quadro clínico é conhecido, é o seguinte:

1. Vermelhidão focal ou difusa;
2. Inchaço local;
3. Dor a cada movimento e toque na área queimada;
4. O local da queimadura está quente;
5. A temperatura sobe, tanto local como geral;
6. A pele fica seca e aparecem bolhas.

Os danos à epiderme e às camadas mais profundas da pele são acompanhados pela formação de toxinas. Clinicamente, isso se manifesta por sintomas de intoxicação endógena: dor de cabeça, febre, náusea.

As crianças pequenas desenvolvem rapidamente desidratação e choque. Os sintomas de queimaduras solares podem ser acompanhados por sinais de exacerbação de doenças crônicas, bem como de urticária alérgica.

A extensão dos cuidados médicos para uma queimadura depende do grau de dano ao tecido.

No primeiro grau(vermelhidão da pele) o tratamento é feito em casa, a temperatura corporal permanece normal.

Segundo grau(formação de bolhas cheias de líquido de vários tamanhos) requer tratamento especial. A condição é acompanhada de febre e sintomas de intoxicação.

Queimaduras faciais, queimaduras na pele em mulheres grávidas e aparecimento de bolhas cheias de líquido sanguinolento requerem consulta obrigatória com um médico.

Cuidados médicos para rosto queimado de sol: como aliviar a vermelhidão?

A exposição excessiva ao sol provoca a formação de manchas senis, fotodermatose e, em casos graves, leva à formação de cicatrizes. Quando aparecerem os primeiros sinais de queimação, é necessário resfriar a pele danificada com água fria.

Você pode aplicar uma máscara de kefir, creme de leite ou soro de leite. Não deixe secar para não danificar ainda mais a pele. A máscara precisa ser umedecida periodicamente e uma camada adicional aplicada por cima.

É proibido usar loções com álcool para limpar o rosto após uma queimadura, pois ressecam a pele e causam danos adicionais às células epidérmicas.

Não aplique creme gorduroso ou vaselina na pele, pois isso causará retenção de calor e danos térmicos nas camadas profundas da pele.

O que fazer se seu nariz estiver queimado?

O nariz está sempre exposto à luz solar direta. Protetor solar, chapéu com viseira ou chapéu de aba longa ajudam a evitar queimaduras.

Se o seu nariz ainda estiver queimado, pepino ralado ajudará a arrumar o nariz. Aplique polpa fresca por 15-20 minutos.

Um bom efeito quando o nariz está queimado é proporcionado pelo suco de babosa, que é usado para lubrificar a área queimada até que a vermelhidão e os sintomas da queimadura desapareçam.

Você também pode usar todos os remédios para queimaduras e escaldões fornecidos abaixo.

Queimadura solar sem febre

Queimaduras locais nas costas podem ser tratadas com remédios caseiros; ocorrem sem aumentar a temperatura corporal. Se sentir sintomas de queimadura solar, resfrie a pele com água fria e aplique um hidratante pós-sol ou spray para queimaduras. Você pode usar creme de leite ou kefir.

Não seque demais a pele (lubrifique com álcool) nem aplique creme gorduroso.

O que fazer se, após uma queimadura solar, a temperatura subir e surgirem náuseas?

Queimaduras extensas, assim como queimaduras locais com danos profundos à pele, ocorrem com sintomas de intoxicação e sinais de insolação. Possível queda da pressão arterial e desmaios, náuseas, vômitos.

Um paciente com esses sintomas de queimação deve ser colocado em local fresco e protegido da luz solar. Se possível, meça a pressão arterial e a temperatura.

Regime de tratamento para queimaduras na pele com temperatura acima de 37,5 graus:

• Umedeça e resfrie as áreas danificadas;
• Lubrifique a área queimada com aerossol medicinal;
• Tomar analgésicos (ibuprofeno, paracetamol);
• Os anti-histamínicos (suprastin, loratadina, claritina) aliviam o inchaço, a vermelhidão e a coceira na pele.

Para desintoxicar e prevenir a desidratação, a quantidade de líquidos que você bebe deve ser de pelo menos 3 l/dia.

As bolhas resultantes não devem ser perfuradas para evitar infecção.

As queimaduras solares, acompanhadas de sintomas de insolação, estão sujeitas a cuidados médicos especializados.

Tratamento de queimaduras solares com remédios populares

Se após a queima a temperatura não subir e a queimadura for limitada, você poderá usar métodos de tratamento caseiros. Na medicina popular, são utilizadas receitas simples e combinadas de remédios para queimaduras solares:

1. Rale as batatas e aplique a polpa no local da queimadura. Após 20 minutos, enxágue com água fria.
2. Compressas frias feitas de chá verde, suco de babosa e máscaras de chucrute aliviam o inchaço e a dor.
3. Congele o queijo cottage e aplique na área afetada por 5 a 10 minutos.
4. Uma máscara de aveia resfriada é aplicada no rosto. Você precisa mantê-lo por 15 a 20 minutos.
5. Creme de lavanda: misture 50 ml de leite corporal com óleo essencial de lavanda (20 gotas), adicione uma colher de chá de decocção de camomila.

Os remédios caseiros para queimaduras devem ser aplicados 4-6 vezes/dia na pele queimada pelo sol do rosto, costas e outras áreas. Os remédios caseiros são utilizados como os principais para queimaduras leves.

Para queimaduras extensas, intoxicações graves, aumento da temperatura corporal, use pomadas farmacêuticas e aerossóis.

Queimado em uma camiseta

Os medicamentos devem ter efeitos analgésicos, regenerativos e antiinflamatórios. Os seguintes produtos farmacêuticos usados ​​para tratar queimaduras solares têm estas propriedades:

Pomadas e géis com hidrocortisona– aliviar a coceira, inchaço dos tecidos e vermelhidão. Possuem ação rápida e eficaz.

Pomadas para aliviar a dorà base de lidocaína.

Aerossóis e sprays contendo pantenol– o remédio mais popular com efeitos analgésicos e cicatrizantes. A vitamina E e a coenzima A têm efeito regenerador, suavizam a pele e eliminam a inflamação.

A queimação, mesmo que leve, causa pigmentação e envelhecimento da pele. Nevi pode se tornar maligno quando exposto à luz solar.

Portanto, proteja sua pele dos raios ultravioleta diretos, use protetor solar e chapéus solares. E se já ocorreu uma queimadura solar, ajude você e seus entes queridos corretamente.

Certamente a maioria dos amantes do verão adora um bronzeado bonito e uniforme. No entanto, na pressa para obtê-lo, os cuidados são muitas vezes esquecidos, fazendo com que a pele fique com queimaduras desagradáveis ​​​​e às vezes perigosas em vez de uma tonalidade bronzeada. Neste artigo você conhecerá fatos interessantes de pesquisas científicas, sinais de queimaduras e métodos para preveni-las. Também daremos recomendações úteis caso sua pele já esteja queimada.

Fatos interessantes

A exposição solar moderada promove a produção vitamina D, prevenindo a formação de células cancerígenas e promovendo a melhoria do tecido ósseo. Queimaduras na pele podem ocorrer devido à exposição solar intensa e prolongada, quando raios agressivos danificam o ácido ribonucleico (RNA).

Os cientistas acreditam que a queimadura solar é uma reação inflamatória e protetora em resposta à exposição aos raios ultravioleta B de ondas curtas, com o objetivo de remover células danificadas da pele. Representantes da ciência também afirmam que a remoção das células danificadas ocorre antes que elas possam se transformar em células cancerígenas perigosas. Deve-se ter em mente que este não é um processo garantido, pois quanto maior a exposição aos raios, menor a probabilidade de remoção precoce de células potencialmente perigosas.

Sabe-se agora que a exposição excessiva ao sol reduz a capacidade de conceber nas mulheres e nos homens pode causar infertilidade a curto prazo(por alguns dias).

O sol em geral afeta negativamente a condição da pele, provocando a rápida evaporação da umidade das células não apenas das camadas superiores, mas também profundas, perturbando o equilíbrio lipídico da epiderme. Como resultado, a elasticidade da pele diminui, o que provoca o aparecimento de rugas.

Sinais de queimaduras solares e consequências para o corpo

Os sinais de queimadura solar dependem do grau de exposição aos raios UV. Se eles não conseguissem causar muito dano, então a pele fica vermelha, dói ao toque e fica quente. Também pode ser observado descamação e coceira.

Os casos mais graves de queimaduras são caracterizados por crosta ou bolhas. Tais manifestações externas são frequentemente complementadas febre, calafrios, dores de cabeça e sensação de fraqueza.

Deve-se notar que as queimaduras solares não aparecem imediatamente. É por isso que muitas vezes é difícil impedir o seu desenvolvimento. Primeiros sintomas de queimadura podem se fazer sentir após algumas horas, e o tempo máximo para sua manifestação é de até 24 horas.

As queimaduras leves geralmente passam sem danos significativos ao corpo. Porém, em casos graves, podem causar úlceras e erosões, que não são tão fáceis de curar. Além disso, os raios solares aumentam a pigmentação da pele e provocam a formação de manchas elevadas, que podem se transformar em perigosos melanomas.

Como se proteger do sol agressivo?

O método mais eficaz de prevenção de queimaduras é Evite a exposição à luz solar das 11h às 16h. Neste momento, o sol apresenta atividade insegura. Mas se o mar da praia “chamar” ou as circunstâncias o obrigarem a sair, você deve usar chapéu de verão e use protetor solar.

O melhor é escolher um creme com nível de proteção de no mínimo 30 FPS (FPS – fator de proteção solar);

Creme Aplicar uma camada fina sem esfregar intensamente na pele exposta;

Mesmo que o creme seja à prova d'água, deve ser reaplicar na praia, já que suas propriedades enfraquecem meia hora após o contato com a água do rio ou do mar;

Cremes contendo óxido de zinco, que possui propriedades antiinflamatórias;

Além dos agentes protetores em forma de cremes, existem loções e sprays. Portanto, você sempre pode escolher a consistência ao seu gosto.

Primeiros socorros para queimaduras solares

Em primeiro lugar, é necessário proteja-se do sol, avalie seu bem-estar e condição da pele. Se a temperatura subir e/ou houver dor, você pode tomar medicamentos que contenham ibuprofeno ou paracetamol. Se forem detectadas crostas ou bolhas, você deve imediatamente consulte um médico.

Muito importante: em nenhuma circunstância Você não pode arrancar a crosta e furar as bolhas, uma vez que existe um alto risco de causar sangramento e infecção.

Se a queimadura não for grave, você pode se ajudar. Além de analgésicos, recomenda-se o uso medicamentos antialérgicos, Afinal, uma queimadura solar também é uma reação alérgica cutânea.

Depois de garantir que a queimadura é combatida por dentro com a ajuda de comprimidos, também é necessário cuidar do alívio externo dos sintomas. Para fazer isso, aplique na pele queimada agentes anti-queimadura, comprado em uma farmácia (por exemplo, Pantenol), coloque loções de decocções geladas, como barbante, calêndula ou camomila. O método de aplicação é o seguinte: uma gaze dobrada em várias camadas é umedecida em uma solução fria de ervas e aplicada na queimadura por 15 a 20 minutos. Esta manipulação deve ser repetida ao longo do dia com intervalos de 3 horas. Nos intervalos entre as loções, aplique um creme contendo calêndula na pele inflamada.

Se não for possível preparar infusões de ervas, você pode refrigerar Chá verde, molhe uma pequena toalha e faça uma compressa.

Como a desidratação é comum durante uma queimadura solar, é recomendado beba o máximo de líquidos possível. A melhor maneira de repor o equilíbrio hídrico é com água potável regular, compotas frescas, sucos de frutas e bebidas refrescantes de menta.

Depois de superar uma queimadura solar, é preciso lembrar que depois dela a pele ficará vulnerável ao sol por vários meses, por isso deve ser protegida com especial cuidado neste período.

Com toda a beleza visual do bronzeamento, nunca se deve esquecer dos riscos e perigos que os raios solares representam. Mas se você seguir nossas recomendações e não se esforçar muito, poderá estar na mesma página do sol e passar o tempo na praia sem prejudicar a pele e a saúde.

Depois de um longo, longo inverno e uma primavera fugaz, todos anseiam pelo verdadeiro verão, com seus dias quentes e ensolarados. Todo mundo está tentando sair de férias o mais rápido possível - para receber sua porção dos suaves raios do sol. Mas em busca de uma bela pele bronzeada, muitos se esquecem da segurança e, em apenas algumas horas ao ar livre, queimam.

Na maioria das vezes, pessoas de cabelos louros e pele clara se queimam, precisam ter muito cuidado com o tempo que passam ao sol e, assim que sentirem uma leve sensação de formigamento, devem tomar medidas de emergência imediatamente.

Se seu rosto estiver muito bronzeado

A área do rosto sofre mais do que outras partes do corpo com a exposição excessiva ao sol – nariz, bochechas e testa ficam mais vermelhos. Afinal, é impossível cobri-los com qualquer roupa, pois ficam sempre abertos, acessíveis aos raios solares. Os lábios muitas vezes sofrem, racham e começam a descascar.

Tudo isso é muito desagradável e até em muitos casos doloroso, quais medidas de emergência devem ser tomadas:

No vídeo, o que fazer se ficar muito bronzeado ao sol:

Dicas: Enquanto sua pele estiver irritada e houver sinais de queimadura, tente ficar o menos possível longe da luz solar direta - vá para a sombra das árvores, use um chapéu de aba larga ou, melhor ainda, fique em casa até tudo. passa.

Fique atento ao pico de atividade solar - dura das 11h às 16h e é o horário mais perigoso para estar ao ar livre sem proteção solar. Antes de sair de casa, use protetor solar eficaz e, quanto mais branca for a sua pele, maior deverá ser o índice de proteção.

Qual é o melhor está detalhado no conteúdo deste artigo.

Se seu corpo estiver gravemente queimado

Isso também é bastante desagradável - você não pode deitar de costas, as roupas causam dor, dobrar os braços e as pernas dói. Se você sentir formigamento na pele, este é um sinal claro de bronzeamento intenso.

O que fazer o mais rápido possível:

No vídeo, o que fazer se suas costas estiverem muito bronzeadas:

Se você não tem nada parecido no seu armário de remédios, então você pode se servir com produtos caseiros simples; essas receitas são usadas há séculos e ainda hoje ajudam: e como fazer corretamente, as informações de o artigo irá ajudá-lo a descobrir isso.

O modo de usar está detalhado aqui no artigo.

Dicas: experimente adicionar vários sucos, compotas, infusões de frutas à sua dieta - assim você reporá o suprimento de umidade consumido em temperaturas elevadas do ar. Mesmo que você note bolhas aquosas, em nenhuma circunstância perfure-as você mesmo e, se elas se abrirem sozinhas, você deve tratá-las imediatamente com qualquer agente antibacteriano, por exemplo, linimento de sintomicina.

Bem, se você não se sente bem, sente náuseas constantemente ou tem uma dor de cabeça muito forte, chame um médico imediatamente, insolação não é brincadeira!