Emizish davrida ovqatlanish JSST. JSSTning emizish bo'yicha tavsiyalari

1. Erta emizish - tug'ilgandan keyingi birinchi soat ichida!

2. Yangi tug'ilgan chaqaloqni ona ko'kragiga yopishtirmasdan oldin shisha yoki boshqa usul bilan ovqatlantirishdan saqlaning. Bu bolaning ko'krak suti bilan boqishdan boshqa oziqlantirish uchun fikrlashini rivojlantirmasligi uchun kerak.

3. Xuddi shu palatadagi tug'ruqxonada ona va bolani birgalikda saqlash.

4. Bolaning ko'krakdagi to'g'ri pozitsiyasi onaga ko'krak bilan ko'plab muammolar va asoratlardan qochish imkonini beradi. Agar onaga buni tug'ruqxonada o'rgatilmagan bo'lsa, u laktatsiya bo'yicha maslahatchini taklif qilishi va buni maxsus o'rganishi kerak.
5. Bolaning talabiga binoan ovqatlantirish. Har qanday sababga ko'ra chaqaloqni ko'kragiga qo'yish, unga xohlagan vaqtda va xohlagancha emizish imkoniyatini berish kerak. Bu nafaqat bolani to'ydirish, balki uning psixo-emotsional qulayligi uchun ham muhimdir. O'zini qulay his qilish uchun chaqaloq ko'kragiga soatiga 4 martagacha biriktirilishi mumkin.
6. Oziqlantirish muddati bola tomonidan tartibga solinadi: bolani ko'krak qafasini bo'shatishdan oldin ko'kragidan olmang!
7. Bolaning tungi ovqatlanishi barqaror laktatsiyani ta'minlaydi va ayolni keyingi homiladorlikdan 6 oygacha - 96% hollarda himoya qiladi. Bundan tashqari, tungi ovqatlanish eng to'liq va to'yimli hisoblanadi.
8. Hech qanday begona suyuqlik va mahsulotlarni qo'shimcha lehimlash yoki kiritish. Agar chaqaloq chanqagan bo'lsa, uni tez-tez ko'kragiga qo'yish kerak.
9. So'rg'ichlar, emziklar va shishadan oziqlantirishdan to'liq voz kechish. Agar qo'shimcha ovqatlarni kiritish zarur bo'lsa, uni faqat stakan, qoshiq yoki pipetkadan berish kerak.
10. Bolani birinchi ko'krakni so'rgandagina ikkinchi ko'krakka o'tkazish. Agar ona chaqaloqqa ikkinchi ko'krakni taklif qilishga shoshilsa, u yog'larga boy qo'shimcha "kech sut" olmaydi. Natijada, chaqaloq ovqat hazm qilish muammolariga duch kelishi mumkin: laktoza intoleransi, ko'pikli axlat. Bir ko'krakni uzoq vaqt so'rish ichakning to'g'ri ishlashini ta'minlaydi.
11. Oziqlantirishdan oldin va keyin nipellarni yuvishdan saqlaning. Ko'krakni tez-tez yuvish areola va nipeldan yog'ning himoya qatlamini olib tashlashga olib keladi, bu esa yoriqlar paydo bo'lishiga olib keladi. Gigienik dush paytida ko'krakni kuniga bir martadan ko'p bo'lmagan yuvish kerak. Agar ayol kamroq tez-tez dush qilsa, unda bu holda ko'krakni qo'shimcha yuvish kerak emas.
12. Haftada bir martadan ko'proq o'tkaziladigan bolaning nazorat vaznidan voz kechish. Ushbu protsedura chaqaloqning ovqatlanish holati haqida ob'ektiv ma'lumot bermaydi. Bu faqat onani bezovta qiladi, laktatsiyaning pasayishiga va qo'shimcha ovqatlanishning asossiz kiritilishiga olib keladi.
13. Qo'shimcha sut ifodasini yo'q qilish. To'g'ri tashkil etilgan emizish bilan sut chaqaloqqa kerak bo'lgan darajada ishlab chiqariladi, shuning uchun har bir oziqlantirishdan keyin pompalanishning hojati yo'q. Ona va bolani majburiy ajratish, onaning ishga ketishi va hokazolarda nasos kerak.
14. Faqat 6 oygacha emizish - bolaga qo'shimcha ovqatlanish yoki qo'shimcha ovqat kerak emas. Ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, bola sog'lig'iga zarar etkazmasdan 1 yilgacha faqat ona suti bilan oziqlanishi mumkin.
15. 1-2 yoshgacha bo'lgan bolalarni emizgan onalarni qo'llab-quvvatlash. Ko'krak suti bilan boqishda ijobiy tajribaga ega bo'lgan ayollar bilan muloqot qilish yangi onaga o'z qobiliyatiga ishonchni qozonishga yordam beradi va emizishni yo'lga qo'yish uchun amaliy maslahatlar oladi. Shu sababli, yangi tug'ilgan onalarga onalarni emizishni qo'llab-quvvatlash guruhlariga imkon qadar tezroq murojaat qilish tavsiya etiladi.
16. Bolaga g'amxo'rlik qilish va emizish texnikasini o'rgatish zamonaviy ona uchun zarurdir, shunda u uni 1 yilgacha keraksiz qiyinchiliklarsiz va o'zi va chaqalog'i uchun qulay tarzda tarbiyalashi mumkin. Laktatsiya bo'yicha maslahatchilar yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishni tashkil etishga yordam beradi va onangizga emizish usullarini o'rgatadi. Ona onalikni qanchalik tez o'rgansa, u va chaqalog'ining umidsizliklari va yoqimsiz daqiqalari shunchalik kamroq bo'ladi.
17. Bolani 1,5-2 yoshgacha emizish. Bir yilgacha emizish laktatsiyani to'xtatish uchun fiziologik davr emas, shuning uchun ham ona, ham bola sutdan ajratish vaqtida azoblanadi.

Shubhasiz, chaqaloqlar uchun, ayniqsa, birinchi oylarda, ideal oziq-ovqat ona sutidir. U nafaqat barcha kerakli oziq moddalar, fermentlar, gormonlar, himoya omillarini o'z ichiga oladi, balki chaqaloqning tanasi tomonidan oson hazm qilinadi va so'riladi. Shuning uchun emizishni iloji boricha uzoqroq saqlash juda muhimdir. Ko'krak suti bilan boqish bo'yicha "Global strategiya" JSST va UNICEF tomonidan birgalikda ishlab chiqilgan. Quyida uning asosiy tamoyillari keltirilgan.

1. Erta emizish - tug'ilgandan keyingi birinchi soat ichida!
2. Yangi tug'ilgan chaqaloqni ona ko'kragiga yopishtirmasdan oldin uni shisha yoki boshqa usul bilan oziqlantirishdan saqlaning. Bu bolaning ko'krak suti bilan boqishdan boshqa oziqlantirish uchun fikrlashini rivojlantirmasligi uchun kerak.
3. Xuddi shu palatadagi tug'ruqxonada ona va bolani birgalikda saqlash.
4. Bolaning ko'kragiga to'g'ri joylashishi onaga ko'krak bilan bog'liq ko'plab muammolar va asoratlardan qochish imkonini beradi. Agar onaga buni tug'ruqxonada o'rgatilmagan bo'lsa, u laktatsiya bo'yicha maslahatchini taklif qilishi va buni maxsus o'rganishi kerak.
5. Bolaning talabiga binoan ovqatlantirish. Har qanday sababga ko'ra chaqaloqni ko'kragiga qo'yish, unga xohlagan vaqtda va xohlagancha emizish imkoniyatini berish kerak. Bu nafaqat bolani to'ydirish, balki uning psixo-emotsional qulayligi uchun ham muhimdir. O'zini qulay his qilish uchun chaqaloq ko'kragiga soatiga 4 martagacha biriktirilishi mumkin.
6. Oziqlantirish muddati bola tomonidan tartibga solinadi: ko'krak qafasini bo'shatishdan oldin chaqaloqni ko'kragidan olmang!
7. Bolaning tungi ovqatlanishi barqaror laktatsiyani ta'minlaydi va ayolni keyingi homiladorlikdan 6 oygacha - 96% hollarda himoya qiladi. Bundan tashqari, tungi ovqatlanish eng to'liq va to'yimli hisoblanadi.
8. Hech qanday qo'shimcha lehim yoki begona suyuqliklar va mahsulotlar kiritilmaydi. Agar chaqaloq chanqagan bo'lsa, uni tez-tez ko'kragiga qo'yish kerak.
9. So'rg'ichlar, emziklar va shishadan oziqlantirishdan butunlay voz kechish. Agar qo'shimcha ovqatlarni kiritish zarur bo'lsa, uni faqat stakan, qoshiq yoki pipetkadan berish kerak.
10. Bolani ikkinchi ko'kragiga faqat birinchi ko'krakni emizganda o'tkazish. Agar ona chaqaloqqa ikkinchi ko'krakni taklif qilishga shoshilsa, u yog'larga boy qo'shimcha "kech sut" olmaydi. Natijada, chaqaloq ovqat hazm qilish muammolariga duch kelishi mumkin: laktoza intoleransi, ko'pikli axlat. Bir ko'krakni uzoq vaqt so'rish ichakning to'g'ri ishlashini ta'minlaydi.
11. Oziqlantirishdan oldin va keyin nipellarni yuvishdan saqlaning. Ko'krakni tez-tez yuvish areola va nipeldan yog'ning himoya qatlamini olib tashlashga olib keladi, bu esa yoriqlar paydo bo'lishiga olib keladi. Gigienik dush paytida ko'krakni kuniga bir martadan ko'p bo'lmagan yuvish kerak. Agar ayol kamroq tez-tez dush qilsa, unda bu holda ko'krakni qo'shimcha yuvish kerak emas.
12. Haftada bir martadan ko'proq o'tkaziladigan bolaning nazorat vaznidan bosh tortish. Ushbu protsedura chaqaloqning ovqatlanish holati haqida ob'ektiv ma'lumot bermaydi. Bu faqat onani bezovta qiladi, laktatsiyaning pasayishiga va qo'shimcha ovqatlanishning asossiz kiritilishiga olib keladi.
13. Qo'shimcha sut ifodasini yo'q qilish. To'g'ri tashkil etilgan emizish bilan sut chaqaloqqa kerak bo'lgan darajada ishlab chiqariladi, shuning uchun har bir oziqlantirishdan keyin pompalanishning hojati yo'q. Ona va bolani majburiy ajratish, onaning ishga ketishi va hokazolarda nasos kerak.
14. Faqat 6 oygacha emizish - bolaga qo'shimcha ovqatlanish yoki qo'shimcha ovqat kerak emas. Ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, bola sog'lig'iga zarar etkazmasdan 1 yilgacha faqat ona suti bilan oziqlanishi mumkin.
15. 1-2 yoshgacha bo'lgan bolalarni emizgan onalarni qo'llab-quvvatlash. Ko'krak suti bilan boqishda ijobiy tajribaga ega bo'lgan ayollar bilan muloqot qilish yangi onaga o'z qobiliyatiga ishonchni qozonishga yordam beradi va emizishni yo'lga qo'yish uchun amaliy maslahatlar oladi. Shu sababli, yangi tug'ilgan onalarga onalarni emizishni qo'llab-quvvatlash guruhlariga imkon qadar tezroq murojaat qilish tavsiya etiladi.
16. Bolaga g'amxo'rlik qilish va emizish texnikasini o'rgatish zamonaviy ona uchun zarur bo'lib, uni 1 yilgacha o'zi va chaqalog'i uchun keraksiz muammosiz va qulayliksiz tarbiyalashi mumkin. Laktatsiya bo'yicha maslahatchilar yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishni tashkil etishga yordam beradi va onangizga emizish usullarini o'rgatadi. Ona onalikni qanchalik tez o'rgansa, u va chaqalog'ining umidsizliklari va yoqimsiz daqiqalari shunchalik kamroq bo'ladi.
17. Bolani 1,5-2 yoshga to'lgunga qadar emizish. Bir yilgacha emizish laktatsiyani to'xtatish uchun fiziologik davr emas, shuning uchun ham ona, ham bola sutdan ajratish vaqtida azoblanadi.

"VAZIFAT KO'KSI" QOIDASI

Muvaffaqiyatli emizishning asosiy qoidalaridan biri "navbatchi ko'krak" tamoyilidir. Yosh onalar duch keladigan juda keng tarqalgan muammo shundaki, chaqaloq ko'krakni to'liq bo'shatmaydi va etarli darajada "orqa", yog'li va to'yimli sutni olmaydi, lekin ortiqcha laktoza bilan "suyuq" va shirin sut oladi. mazmuni. Natijada, oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin, chunki chaqaloqning oshqozoni katta hajmdagi laktozani mustaqil ravishda hazm qila olmaydi va chaqaloqning tanasi orqa sutning bir qismi bilan hazm qilish uchun zarur bo'lgan fermentlarni olishi kerak. Bunday tizimsiz emizish laktatsiyaning pasayishiga ham olib keladi, chunki onaning tanasi bolaning talablariga moslashadi - va agar bola ko'krakni asta-sekin so'rib, uni bo'shatmasa, vaqt o'tishi bilan sut kamroq va kamroq ishlab chiqariladi.

Bunday holda, "navbatchi ko'krak" usuli yordam beradi. Xulosa shuki, qo'shimchalar sonidan qat'i nazar, 2-2,5 soat davomida faqat bitta ko'krak taklif etiladi, keyin esa keyingi 2-2,5 soat davomida faqat ikkinchisi. Navbatchi ko'krak qoidasi emizishni o'rnatishda, chaqaloq talab bo'yicha ushlanganda alohida ahamiyatga ega. Bundan tashqari, bu usul sutning turg'unlik xavfini sezilarli darajada kamaytiradi. Bundan tashqari, ovqatlanish chastotasining ko'payishi bolada nafaqat tug'ilgandan keyin, balki kasallik paytida va onaning laktatsiya inqirozi davrida allaqachon shakllangan ovqatlanish oralig'i bo'lgan bolalarda ham paydo bo'lishi mumkin (3-3,5 oylik, 6-7 yoshda). oylar).

Emizishni qo'llab-quvvatlash veb-sayti

Emizish deganda, JSST sutni faqat shishadan emas, balki onaning ko'kragidan to'g'ridan-to'g'ri olishni anglatadi. Bu ona va chaqaloq o'rtasidagi yaqin hissiy aloqani ta'minlashning yagona yo'li. Onaning yuragi ritmini tinglash, uning iliqligi va mehrini his qilish, chaqaloq tezda tinchlanadi va himoyalanganligini his qiladi.

Emizish yosh bolalarni oziq moddalar bilan ta'minlashning tabiiy usuli hisoblanadi. U o'sish, rivojlanish, kasalliklar va infektsiyalardan himoya qilish uchun zarur bo'lgan barcha narsalarni o'z ichiga oladi. Deyarli barcha onalar yangi tug'ilgan chaqaloqlarini emizishlari mumkin, agar ular to'g'ri ovqatlanishlari, sog'lom turmush tarzini olib borishlari va sog'liqni saqlash organlaridan ma'lumot olishlari mumkin.

Og'iz sutining qiymati

Ko'pincha onalar o'z farzandlarini to'yib ovqatlanmasliklarini va shuning uchun yig'lashlarini aytib, shishadagi formulalar bilan oziqlantirishga harakat qilishadi. Tug'ilgandan keyingi kunlarda bolaning ovqati og'iz suti hisoblanadi. Tabiat buni shunday niyat qilgan va ona sutining bu kashshofining qiymati shunchalik kattaki, ko'plab shifokorlar uni shifobaxsh eliksir deb atashadi.

Og'iz sutining sarg'ish rangi uning aminokislotalar va immunoglobulinlarga boy ekanligini ko'rsatadi. Ular chaqaloqni hayotning birinchi kunlarida duch kelishi mumkin bo'lgan infektsiyalardan himoya qiladi. Antikorlar tanadagi zaif nuqtalarni himoya qiladi - oshqozon-ichak trakti, bo'yin, o'pka. Birinchi oziqlantirish paytida chaqaloq taxminan bir choy qoshiq og'iz sutini so'radi, bu o'tkir respirator virusli infektsiyani va unga hamroh bo'lgan asoratlar xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.

Og'iz suti engil laksatif ta'sirga ega, yangi tug'ilgan chaqaloqning ichaklarini birlamchi axlatdan (mekoniy) tozalaydi va sariqlikning oldini oladi. Oddiy ona suti bilan solishtirganda, u ko'proq konsentratsiyali va to'yimli. Yangi tug'ilgan chaqaloqning hayotining birinchi kunida og'iz sutidagi oqsil kontsentratsiyasi taxminan 14% ni tashkil qiladi, ammo suv juda kam. Chaqaloqlar suvga muhtoj emas - ular birinchi marta etarli miqdorda suv bilan tug'iladi.

Sut yetishmayapti: chaqalog'ingizni sut aralashmasi bilan to'ldiring yoki KIMni tinglang?

Hayotning birinchi kunlarida yangi tug'ilgan chaqaloqlar boshqacha yo'l tutishadi. Ba'zilar uxlashadi va kamdan-kam hollarda ko'krakni so'rashadi, boshqalari esa faol va har 2-3 soatda ovqatlanishni talab qiladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarning ko'pchiligi onasi bilan birga bo'lgan vaqtlarida ko'pincha ko'krakni so'rashadi. Bu shuni anglatadiki, ular ko'proq miqdorda oziq-ovqat olishga tayyor va muntazam emizish laktatsiya davrini faol ravishda rag'batlantiradi.

Ayni paytda ko'plab onalar sut yetishmasligidan qo'rqishadi va chaqaloqni formula bilan boqishga harakat qilishadi. Bu normal ichak mikroflorasining shakllanishiga to'sqinlik qiladi, allergik reaktsiyalarni rivojlanish xavfini oshiradi, bu esa keyinchalik bolaning sog'lig'iga ta'sir qiladi. Qo'shimcha oziqlantirish haqiqatan ham zarur bo'lganda, neonatolog uni mustaqil ravishda belgilaydi.

Agar formulani kiritish uchun ko'rsatmalar bo'lmasa, ona uchun emizishni davom ettirish va shishadan oziqlantirishni unutish muhimdir. Bunda unga JSSTning emizish bo'yicha 10 ta tavsiyasi yordam beradi. Ulardan ona chaqaloq bilan hissiy aloqa o'rnatish va hayotning birinchi yilida uni to'g'ri ovqatlanish bilan ta'minlashga imkon beradigan barcha ma'lumotlarni olish imkoniyatiga ega bo'ladi.

Agar tug'ilish rejaga muvofiq bo'lsa, chaqaloq tug'ilgandan keyin bir soat ichida onaning ko'kragiga yotqizilishi kerak. Ko'krak uning yangi, hali o'rganilmagan dunyodagi birinchi belgisidir. Ehtimol, chaqaloqning o'zi tashabbusni qabul qiladi va lablarini faol ravishda urishni boshlaydi. Yoki yangi tug'ilgan chaqaloq og'iz sutini tatib ko'rishdan oldin bir nechta yondashuvlarni bajarishingiz kerak bo'ladi. Birinchi oziqlantirishni to'xtatmaslik kerak. Kichkintoy o'z-o'zidan ko'kragini tushiradi va keyin uxlab qoladi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni ko'kragiga qo'yish mumkin bo'lmagan holatlar mavjud. Ushbu holatlar neonatologlar tomonidan alohida ko'rib chiqiladi. Tug'ilish yaxshi o'tganda, ona bilan aloqa o'rnatish uchun chaqaloq hayotining qimmatli birinchi soatidan foydalanish muhimdir. Tibbiy xodimlar yoki ona tomonidan shisha yoki qoshiqdan qilingan birinchi oziqlantirish ko'p sabablarga ko'ra foydali bo'lmaydi:

• chaqaloq shifobaxsh og'iz sutini olmaydi, ya'ni u bakteriyalar va viruslardan himoya qilish va immunitet tizimini qo'llab-quvvatlash uchun ozuqa moddalarining bebaho qismini olmaydi;
• chaqaloqning ovqat hazm qilish va chiqarish tizimlari boshqa dietaga moslashtirilmagan - qalin og'iz suti ularga optimal birinchi yukni beradi, formula esa jiddiy stressga aylanadi;
• nipel disorientatsiyasining paydo bo'lishi (chaqaloq ko'krakka emas, balki ko'krakka o'rganib qoladi), bu esa kelajakda onasining ko'kragini olishdan bosh tortishiga olib kelishi mumkin.

Tug'ilgandan keyingi dastlabki soatlarda onaning ko'kragi har doim ham to'lib ketmaydi. Yangi tug'ilgan chaqaloq uni so'rishi mumkin, lekin bir tomchi og'iz suti ololmaydi. Emizish bo'yicha mutaxassis O.L. Troyan, bu chaqaloqning keyingi rivojlanishiga ta'sir qilmasligiga ishonch hosil qiladi. Bu davrda u uchun hissiy qulaylikni saqlash juda muhim va onaning laktatsiya davridagi g'amxo'rligi (ko'krak massaji, to'g'ri ovqatlanish va ichish rejimi) chaqaloqqa tez orada og'iz suti va sut olish imkonini beradi.

Ona uchun birinchi emizish ham muhimdir. Tug'ilgandan keyin charchagan, u birinchi marta ovqatlanish sirini boshdan kechirish uchun uzoq kutilgan o'g'li yoki qizi bilan yolg'iz qoladi (o'qishni tavsiya qilamiz :). Tez orada bu odat bo'lib qoladi, lekin ayni paytda hissiy aloqa o'rnatiladi va ona hayotida eng muhim shaxs paydo bo'lganini tushunadi. Laktatsiya oksitotsin gormonini ishlab chiqarishda ham katta rol o'ynaydi, bu bachadon qisqarishini qo'zg'atadi va qon ketish ehtimolini kamaytiradi va platsentaning ajralishiga yordam beradi.

Ona va bolaning tug'ruqdan keyingi bo'limida birga qolish

Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining emizish bo'yicha tavsiyalariga amal qilgan zamonaviy tug'ruqxonalarda ona va yangi tug'ilgan chaqaloqning bir xonada bo'lishi tashkil etilgan. Bu to'g'ri, chunki tug'ruqdan keyingi charchoqqa qaramay, ona har qanday noqulaylik, tashvish va yig'lashga javoban chaqaloqni emizishi muhimdir. Agar chaqalog'ingiz ma'lum vaqtlarda olib kelinsa va qolgan vaqt davomida shishadan suv va formulani qabul qilsa, u faol ravishda emizmaydi va ko'kragiga yopishishdan bosh tortishi mumkin.

Chaqaloq intensiv terapiya bo'limida bo'lganida yoki tug'ruqdan keyingi asoratlar mavjud bo'lsa, uni imkon qadar tez-tez ko'kragiga qo'yishga harakat qilish kerak. Agar sut yo'qolgan bo'lsa, umidsizlikka tushmang. Laktatsiya bo'yicha mutaxassis bilan o'z vaqtida maslahatlashuv uning ishlab chiqarishini tiklaydi. Shunday bo'ladiki, ona va chaqaloq 24/7 birga bo'lishlari mumkin emas. Bunday vaziyatda quyidagi choralarni ko'rish muhimdir:

• sut kirgandan so'ng va chaqaloqni talab bo'yicha boqish imkoniyati paydo bo'lgunga qadar, har 3 soatda bir marta sut berish muhim, har bir ko'kragiga 10 daqiqa vaqt sarflaydi;
• agar sut tug'ilgandan keyin ikkinchi kuni kelmagan bo'lsa, laktatsiyani rag'batlantiradigan ko'krak massajini o'tkazadigan yoki sut kelguncha har 2 soatda sut beradigan mutaxassisni taklif qilish kerak (har bir ko'krakka 5 daqiqa e'tibor berish kerak). );
• agar tabiiy ovqatlanishni tiklashdan so'ng, chaqaloq ko'krakni olishdan bosh tortsa (u shisha bilan almashtirilgan), har bir ko'krakni 10-15 daqiqa davomida ifodalashni davom ettirish muhimdir;
• Shuni esda tutish kerakki, nasos paytida chiqarilgan sut miqdori emas, balki ko'krakni stimulyatsiya qilish haqiqati muhim va protsedurani to'xtatmang;
• chaqaloq bilan psixologik aloqani tiklash va buzilgan emizishni o'rnatish ko'p vaqt talab qilishi mumkin - siz to'g'ri pozitsiyani tanlashingiz va chaqaloq ovqat eyishni yoki yig'lamoqchi bo'lganda ko'krakni taklif qilishingiz kerak.

Ko'krakni qanday qilib to'g'ri bog'lashni o'rganish

Ko'krak suti bilan boqishning 10 ta asosiy tamoyillarini tavsiflovchi adabiyotlarni o'rganing, tercihen kelajakdagi onalar uchun kurslar davomida. U tug'ruqxonalarning bo'limlarida ham mavjud, ammo ba'zida onaga tajribali doya yoki laktatsiya bo'yicha mutaxassisdan jiddiyroq yordam kerak bo'ladi. Farzandingizni ko'kragiga to'g'ri yopishga o'rgatish va ovqatlanish paytida noqulaylikni bartaraf etish muhimdir. Agar uning pozitsiyasi onaga g'ayritabiiy tuyulsa yoki chaqaloq ko'krakni noto'g'ri olgan bo'lsa, uni olib tashlash va yana taklif qilish kerak.

Talabga qarab ovqatlanish

Bolaning onasining ko'kragiga muhtojligi tashvishlanish, boshini turli tomonlarga burish, og'zi bilan barmoq, o'yinchoq, ko'rpaning uchini qidirish va yig'lashdan dalolat beradi. Bunday holda, ona chaqaloqqa kerakli narsani berishga shoshiladi. Bola har doim ham sut iste'mol qilmaydi, ba'zida u tinchlanish uchun so'radi. Biroq, uni xohlagan vaqtda ko'krak bilan ta'minlash muhimdir. Ishlab chiqarilgan sut hajmi bevosita ushbu tavsiyaga bog'liq.

Hayotning dastlabki 2 haftasida chaqaloqlar kuniga 15-20 marta ovqatlanishlari kerak. Onam uchun shaxsiy gigienani saqlash va to'g'ri ovqatlanish juda muhim, keyin laktatsiya asta-sekin yaxshilanadi va ovqatlanish qulay bo'ladi.

Ko'krakni to'g'ri parvarish qilish

Emizishdan oldin ona ko'kragini yumshoq sovun bilan yuvishi kerak. Bu sut zarralarini olib tashlaydi va quruq va yorilib ketgan nipellarning oldini oluvchi himoya moy ishlab chiqarishni faollashtiradi. Xushbo'y hidli sovun va deodorantlardan foydalanishdan qochish kerak. O'tkir xushbo'y hid chaqaloqni qaytarishi mumkin, keyin u ovqatlanishdan bosh tortadi. Zig'ir, tungi ko'ylak va kiyimlarni yuvayotganda, shuningdek, yumshatuvchi va xushbo'y kukunlardan voz kechishingiz kerak.

Ratsionga qo'shimcha ovqatlarni kiritishdan oldin formulalar bilan qo'shimcha oziqlantirishdan saqlaning

JSST 6 oygacha bo'lgan bolalarga ona sutidan boshqa oziq-ovqat yoki suyuqlik kerak emasligini tasdiqlagan tadqiqot o'tkazdi. U chaqaloqning hayotiy ehtiyojlarini to'liq qondiradi. Formulalar bilan qo'shimcha oziqlantirish va suv bilan to'ldirish ichak mikroflorasini buzadi, bu noto'g'ri to'liqlik hissi va onaning ko'kragidan voz kechishga olib keladi (o'qishni tavsiya qilamiz :). Oziqlantirishni to'g'ri tashkil etish, chaqaloqqa talab bo'yicha emizishni berish, kechasi ovqatlantirish muhimdir, keyin chaqaloq qo'shimcha oziqlantirishga muhtoj bo'lmaydi.

Tez-tez pompalanishdan saqlanish

Talab bo'yicha oziqlantirish nasosga ehtiyojni yo'q qiladi. U 20-asrning o'rtalarida, rejimda ovqatlanish mashhur bo'lgan paytda qo'llanilgan. Hozirgi kunda mutaxassislar mastit, yorilish nipellari, sut ishlab chiqarishning etarli emasligi, chaqaloqdan majburiy ajratish paytida laktatsiyani saqlab qolish uchun ifoda qilishni tavsiya qiladi. Agar emizish o'rnatilgan bo'lsa, nasosga vaqt sarflashning hojati yo'q, chunki muntazam emizish sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

Majburiy tungi ovqatlanish

Kecha ovqatlanish prolaktin gormoni darajasini saqlab turadi va doimiy sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Gormonning maksimal kontsentratsiyasi ertalab (soat 3-8 da) kuzatiladi, bu davrda chaqaloqni 1 yoki 2 marta boqish tavsiya etiladi.

Bolaning yonida turish yoki uning yoniga qo'yish masalasi har bir onaning o'zi uchun hal qiladi. Birgalikda uxlash ona va chaqaloqning ritmlarini sinxronlashtiradi va bolani ezib tashlashdan qo'rqishning hojati yo'q, deb ishoniladi (bu faqat onaning vazni 150 kg dan ortiq bo'lsa, mast bo'lsa, ruhiy kasalliklarga duchor bo'lsa yoki qabul qilgandan keyin sodir bo'lishi mumkin. uyqu tabletkalari). Onaning charchoqlarini hisobga olgan holda, xavfsizlik nuqtai nazaridan chaqaloqni beshikka qo'yish va tungi ovqatlanish vaqtida unga turish yaxshiroqdir.

Emzik va emziklardan qochish

Bolalar ko'krakdan va har qanday, hatto anatomik so'rg'ichdan farqli ravishda emizadilar. Ba'zida chaqaloq ko'krakdan qat'iyan voz kechishi uchun bitta shishadan oziqlantirish kifoya qiladi va yangi usulda aloqa o'rnatish kerak. So‘rg‘ichda ham yaxshi narsa yo‘q. Uni qo'llash "nipel chalkashliklari" (so'rg'ich onaning ko'kragini almashtiradi), noto'g'ri to'liqlik hissi, ovqatlanishdan bosh tortish va vazn yo'qotishiga olib keladi.

Biroq, yosh onaning arsenalida kamida bitta emzik bo'lishi tavsiya etiladi. Ko'krakni taklif qilish mumkin bo'lmagan joyda (yurishda, klinikada) chaqaloqni tinchlantirish uchun kerak bo'ladi. So'rish refleksi chaqaloqlarni deyarli kechayu kunduz onaning ko'kragini ushlab turishga undaydi. Agar u doimo chaqaloqning yonida bo'lishi mumkin bo'lmasa (uy yumushlari, ikkinchi bolaga g'amxo'rlik qilish), so'rg'ich albatta yordam beradi. Agar chaqaloq ko'kragiga "ishlatilgan" bo'lsa, uni taklif qilish tavsiya etiladi.

2 yilgacha emizishni davom ettirish

JSST chaqaloq 2 yoshga to'lgunga qadar emizish tamoyillaridan voz kechmaslikni tavsiya qiladi. Bu yoshda bolalar asab tizimi va miya shakllanishining muhim jarayonlarini yakunlaydilar, ularning xavfsiz va to'g'ri yo'nalishi ona sutiga bog'liq. Taxminan 2-2,5 yil ichida oxirgi sut tishlari paydo bo'ladi - bu qattiq ovqatni chaynash va hazm qilishga tayyor ekanligining ishonchli belgisidir.

2-3 yoshda chaqaloq onasidan ajralishga psixologik jihatdan tayyor. Uning nutqida "men" so'zi tez-tez eshitiladi va o'z-o'zidan biror narsa qilish istagi paydo bo'ladi. Bolaning erkinligini oshirish va emizishni to'xtatish hissiy aloqalarni rad etish uchun sabab emas. Bolani ko'kragiga tez-tez ushlab turish, uning muvaffaqiyatlari uchun uni maqtash va unga bo'lgan sevgingizni har tomonlama ta'kidlash tavsiya etiladi.

Onamga eslatma

Xalqaro va mahalliy tadqiqotlar 2 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun ona sutining afzalliklarini isbotladi. Bir yildan keyin ona suti tarkibi o'zgaradi. U endi asosiy oziq-ovqat emas, balki infektsiyalarga qarshi himoya to'siqni tashkil etuvchi immunoglobulinlarning yuqori konsentratsiyasini o'z ichiga oladi. G'arb olimlarining fikriga ko'ra, bir yildan keyin antikorlarning konsentratsiyasi ortadi. 1-2 yoshida ona sutini qabul qiladigan chaqaloqlar kamdan-kam hollarda va kamroq vaqt davomida kasal bo'lishadi.

Ona sutining yog'liligi hayotning 2-yilida 2-3 barobar ortadi. U chaqaloqni energiyaga bo'lgan ehtiyojning 29 foizini, oqsilga bo'lgan ehtiyojning 43 foizini, B12 vitaminining 94 foizini va kaltsiyga bo'lgan ehtiyojning 36 foizini ta'minlaydi. Uning optimal tarkibi bolaning jismoniy va intellektual rivojlanishi uchun normal sharoitlarni yaratadi va katta yoshdagi allergiya xavfini kamaytiradi.

Farzandingizni asosiy tamoyillarga muvofiq emizish yoki formulaga ustunlik berish - ona uchun individual masala. Biroq, barcha afzalliklar emizish tomonida ekanligini hisobga olish kerak. Rejimni saqlab qolish uchun emizikli ona odatdagi zavqlardan, ma'lum ichimliklar va ovqatlardan voz kechishi mumkin. Bu erda asosiy maqsadni - sog'lom, faol va qoniqarli shaxsni tarbiyalashni unutmaslik kerak. Bu ona sutidan boshlanadi!

JSSTning emizish bo'yicha qanday tavsiyalarini har bir bo'lajak va homilador ona bilishi kerak? Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti qanday maslahat beradi? Ular qanday asoslanadi va qo'llab-quvvatlanadi? Xalqaro hamjamiyat tomonidan qabul qilingan tavsiyalarda muvaffaqiyatli emizishning o'nta tamoyili.

2003 yilda Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining Jenevada bo'lib o'tgan xalqaro konferentsiyasida chaqaloqlar va yosh bolalarni oziqlantirish bo'yicha Global strategiya qabul qilindi. Hujjat xalqaro hamjamiyatning ona suti bilan boqishning ahamiyati haqidagi bilimlarini tizimlashtirish va tartibga solishga qaratilgan. Va dunyoning barcha mamlakatlaridagi tibbiyot xodimlariga onalarni o'qitish va xabardor qilish orqali uni saqlab qolish zarurligini etkazish.

Ideal ovqatlanish - hayotni saqlab qolish

2000 yilda JSST va UNICEF mutaxassislari ona suti hayotning birinchi yilidagi bolalarga qanday ta'sir qilishini aniqlash uchun keng ko'lamli tadqiqotni boshladilar. Tadqiqot natijalari hayratlanarli edi.

• Hayotning birinchi olti oyligidagi bolalarni emizishdan mahrum qilish xavfli kasalliklar natijasida o'lim xavfini sezilarli darajada oshiradi. Diareya, qizamiq, bezgak, nafas yo'llari infektsiyalari bilan og'rigan, dunyoning ijtimoiy jihatdan noqulay mamlakatlarida yashovchi hayotning birinchi yilidagi bolalarning qariyb 70 foizi sun'iy oziq-ovqat oldi.
• Ona suti to'liq ovqatlanish manbai bo'lib, to'yib ovqatlanmaydigan bolalar o'limini kamaytiradi. Tadqiqotlar shuni tasdiqladiki, bola olti oylik yoshga to'lgunga qadar u zarur oziq moddalarning 100% ni qoplaydi. O'n ikki oygacha u qimmatbaho moddalarning 75 foizini etkazib beruvchi bo'lib xizmat qiladi va yigirma to'rt oygacha u bolaning tanasini zarur moddalarning deyarli uchdan bir qismi bilan ta'minlaydi.
• Ona suti semirishdan himoya qiladi. Ortiqcha vazn insoniyat uchun global muammodir. Buning uchun zarur shart-sharoitlar yangi tug'ilgan chaqaloqlarni sun'iy oziqlantirish orqali yaratiladi. Bu bolalar kelajakda semirib ketish ehtimoli 11 baravar yuqori.
• Ona suti aqlni rivojlantiradi. Tabiiy oziqlangan bolalar sun'iy oziqlangan bolalarga qaraganda yuqori intellektual qobiliyatlarni namoyish etadilar.

Butunjahon sog'liqni saqlash tashkilotining Strategiyadagi asosiy xabari tug'ilgandan besh yoshgacha bo'lgan bolalar o'limini kamaytirish uchun ona suti bilan boqishni targ'ib qilishdir. Bu muammo, ayniqsa, sayyoramizning ijtimoiy jihatdan noqulay hududlarida keskin. Ammo rivojlangan mamlakatlarda ham uning ahamiyati yuqori. Zero, ona suti sog‘lom inson hayotining asosidir.

Strategiya o‘nta bandni o‘z ichiga olgan bo‘lib, ular tug‘ruqxonalardagi tibbiyot xodimlari va tug‘ruqdagi ayollar uchun amaliy yo‘l-yo‘riq ko‘rsatadi. Keling, JSSTning emizish bo'yicha tavsiyalarini batafsil ko'rib chiqaylik.

Strategiyaning asosiy postulatlari onalarni tabiiy oziqlantirishning afzalliklari haqida keng xabardor qilish tamoyillariga asoslanadi.

Emizish qoidalarini qo'llab-quvvatlash va ularni muntazam ravishda tibbiyot xodimlari va onalar e'tiboriga etkazish

Kundalik faoliyatida Strategiya tamoyillariga amal qiladigan tibbiyot muassasalarining o‘ziga xos xususiyati bola tug‘ilgandan keyingi dastlabki kunlarda laktatsiya davrini rag‘batlantirish maqsadida ayollar uchun qulay shart-sharoitlar yaratishga e’tibor qaratilishidir. Bunday sharoitda yosh onalarga tabiiy ovqatlanishni o'rnatish ancha oson bo'ladi. JSST strategiyasidan foydalanadigan sog'liqni saqlash markazlari chaqaloqlarga do'stona kasalxonalar hisoblanadi.

Tibbiyot xodimlarini emizish texnikasiga o'rgatish

O'tgan tibbiy ta'lim dasturlari emizish muammolariga minimal e'tibor qaratdi. Tug'ruqxona shifokorlari uchun etti yildan ortiq mashg'ulotlar ushbu mavzuga tom ma'noda bir necha soat bag'ishlandi. "Eski maktab" shifokorlari tabiiy ovqatlanish asoslarini bilmasliklari va onalarga professional maslahat bera olmasligi ajablanarli emas.

Rossiyada shifokorlar malakasini oshirish masalasi hal etilmagan. Qayta tayyorlash va kurslar uchun qo‘shimcha mablag‘ talab etiladi. Ideal holda, chaqaloqqa do'st bo'lgan shifoxonaning har bir xodimi, shifokordan tortib hamshiragacha, tug'ilgandan keyin ayolga emizish haqida barcha kerakli ma'lumotlarni taqdim etishi kerak.

Homilador ayollarga emizishning afzalliklari haqida ma'lumot berish

Homilador ayol tug'ilishdan ancha oldin chaqaloqni qanday ovqatlantirish haqida qaror qabul qiladi. Ushbu qarorga turli omillar ta'sir qilishi mumkin. Misol uchun, homilador ona ko'pincha sutning turg'unligi tufayli och bolaning doimiy yig'lashi yoki mastit haqida keksa qarindoshlaridan "dahshatli hikoyalar" orqali formulani boqishga qaror qiladi.

Tibbiyot xodimlari nafaqat yosh onaga tabiiy oziqlantirishning afzalliklari haqida ma'lumot berishlari kerak. Lekin, shuningdek, muammosiz va noqulayliksiz to'liq ovqatlanishni ta'minlaydigan emizish texnikasini o'rgating.

Tug'ilgan onalarga erta emizishni boshlashga yordam berish

Bolaning birinchi emizishi tug'ilgandan keyin o'ttiz daqiqa ichida sodir bo'lishi kerak. JSSTning emizish bo'yicha ushbu tavsiyalarini ortiqcha baholash qiyin.

Tabiat chaqaloq tug'ilgandan keyingi birinchi soatda so'rish refleksini faollashtirishni yaratdi. Agar chaqaloq ko'krakni hozir qabul qilmasa, ehtimol u keyinchalik qiyin ishdan dam olish uchun uxlab qoladi. Va u kamida olti soat uxlaydi.

Bu vaqtda ayol sut bezlarining stimulyatsiyasini olmaydi, bu tanaga signaldir: vaqt keldi! Ko'krak suti ishlab chiqarishning boshlanishi va uning miqdori bevosita ayolning chaqaloq bilan birinchi aloqa qilish vaqtiga bog'liq. Birinchi mandal qancha kechiktirilsa, ona suti shunchalik kam bo'ladi va u shunchalik uzoq kutishiga to'g'ri keladi - ikki yoki uch kun emas, balki etti-to'qqiz...

Birinchi qo'shimcha chaqaloqni u uchun birinchi va eng qimmatli oziq-ovqat - og'iz suti bilan ta'minlaydi. Va u juda oz bo'lsa ham, tom ma'noda tushadi, u yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasiga katta ta'sir ko'rsatadi:

• oziq-ovqat traktini do'stona mikroflora bilan to'ldiradi;
• immunitetni, infektsiyaga qarshi himoyani ta'minlaydi;
• yuqumli kasalliklarning kechishini osonlashtiradigan A vitamini bilan to'yingan;
• ichaklarni bilirubin o'z ichiga olgan mekonyumdan tozalaydi.

Tug'ilgandan keyin yarim soat ichida sodir bo'lgan birinchi dastur tananing atrof-muhit xavf-xatarlariga qarshi immunitet himoyasini shakllantiradi. Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun har bir ko'krakni emizish davomiyligi 20 minut bo'lishi kerak.

Onalar chaqaloqdan vaqtincha ajratilgan bo'lsa, ona sutini tejashga yordam berish

Ba'zi ayollar tug'ilgandan keyin darhol emizishni boshlay olmaydilar. Biroq, shifokorlarning emizishga ruxsat berishlarini kutish halokatli! Ko'krak stimulyatsiyasining etishmasligi laktatsiyaning kechikishiga olib keladi: sut keyinroq va chaqaloqqa kerak bo'lganidan ancha kichikroq hajmda keladi.

Onasidan ajralgan chaqaloqlarga, hatto ko'krak suti bilan boqishdan oldin formulalar beriladi. Bu ayanchli oqibatlarga olib keladi. Onaning yonida bo'lganida, chaqaloq o'jarlik bilan ko'krakni olishdan bosh tortadi, tanish shishadan ovqatlanishni talab qiladi. Onaning ko'kragidagi sutning minimal miqdori chaqaloqning noroziligiga qo'shimcha omil hisoblanadi. Axir, sutni "chiqarish", kuch bilan so'rib olish kerak va aralashma o'z-o'zidan oqadi.

Ona va bola ajratilganda, emizish bo'yicha tavsiyalar oziqlantirishga muqobil - nasosni taklif qiladi. Ular muntazam bo'lishi kerak, har ikki-uch soatda har bir ko'krakda 10-15 daqiqa. Tug'ilgandan keyin qo'l ifodasi noqulay va og'riqli. Ikki fazali ish rejimiga ega bo'lgan klinik yoki individual ko'krak nasosidan foydalanish yaxshiroqdir.

Chiqarilgan sut miqdori ko'rsatkich emas, nasos paytida qancha chiqqaniga e'tibor bermang. Ayolning vazifasi imkon qadar ko'proq ifoda etish emas, balki tanaga sutni to'liq ishlab chiqarish vaqti kelganligi haqida signal berishdir.

Uning muvaffaqiyati va davomiyligi ko'p jihatdan emizishni boshlash to'g'ri yoki yo'qligiga bog'liq. Biroq, tug'ruqxonadan chiqarilgandan so'ng, yosh ona ko'plab savollarga duch keladi. JSSTning emizish bo'yicha tavsiyalari ushbu savollarga javob berishga yordam beradi.

Ona sutidan tashqari oziq-ovqat va oziq-ovqat etishmasligi

Agar individual tibbiy sharoitlarda boshqacha ko'rsatilmagan bo'lsa, JSST bolalarga olti oylik bo'lgunga qadar boshqa oziq-ovqat yoki suv berishni tavsiya etmaydi.

Hayotning birinchi kunlarida bola ozuqaviy qiymatga boy og'iz sutini oladi. Ishlab chiqarilgan kichik miqdor uning barcha ehtiyojlarini qondirish uchun etarli. Farzandingizni hech narsa bilan to'ldirishga hojat yo'q! Bundan tashqari, bu salbiy oqibatlarga olib keladi.

• Ko'p suv buyraklarni ortiqcha yuklaydi. Formulalar bilan qo'shimcha oziqlantirish bolaning etuk bo'lmagan buyraklariga asossiz yukni keltirib chiqaradi, ular hali atrof-muhitdagi yashash sharoitlariga moslashmagan. Suv qo'shish ham xuddi shunday ishlaydi. Hayotning birinchi kunlarida chaqaloq qo'shimcha suvga muhtoj emas. U onaning birinchi to'liq suti kelguniga qadar etarli miqdorda oziq-ovqat bilan tug'iladi. Og'iz suti juda kam suvni o'z ichiga oladi, shuning uchun u chaqaloqning tanasi uchun idealdir.
• Aralash ichak mikroflorasini buzadi. Odatda tug'ilgandan keyingi ikkinchi kuni chaqaloq ko'krakni faol ravishda emizishni boshlaydi. Tajribasiz onalar darhol u och va zudlik bilan formula bilan "oziqlanishi" kerak degan xulosaga kelishadi. Darhaqiqat, chaqaloq onaning tanasini og'iz suti bilan birga keladigan asosiy sut ishlab chiqarishni boshlashga undaydi. Na chaqaloq, na tanangiz yordamga muhtoj emas, hamma narsa o'z-o'zidan sodir bo'ladi! Agar siz chaqaloqqa bu vaqtda formulani bersangiz, uning ichak mikroflorasi o'zgaradi. Disbakterioz rivojlanadi, bu uch oygacha bo'lgan chaqaloqlarda ichak kolikasi va yig'lashning asosiy sababidir. Ikki-to'rt hafta ichida faqat ko'krak suti bilan boqishga rioya qilsangiz ham, bolaning ahvolini normallashtirish mumkin bo'ladi.

Albatta, qo'shimcha oziqlantirish zarur bo'lgan holatlar mavjud. Ammo uni boshqarish bo'yicha tavsiyalar faqat shifokor berishi kerak. Onaning o'z-o'zidan "bir martalik" formula bilan boqish qarori chaqaloq uchun xavflidir.

24/7 umumiy turar joy

Amalda, doimiy ravishda onalari bilan bir xonada bo'lgan chaqaloqlar xotirjamroq, qichqirmaydi va yig'lamaydilar. Farzandlari bilan tanishishga vaqt topgan ayollar o'z qobiliyatlariga ko'proq ishonadilar. Va agar bu ularning birinchi farzandi bo'lsa ham, ona uyga qaytganida "Men u bilan nima qilishni bilmayman" muammosiga duch kelmaydi.

Bundan tashqari, faqat tug'ilgandan keyin birga qolish laktatsiyaning normal rivojlanishi uchun imkoniyat yaratadi.

Talabga qarab ovqatlanish

Laktatsiya bo'yicha maslahatchilar soatga emas, balki chaqaloqqa qarashni maslahat berishadi. Farzandingiz qachon och qolganini sizdan yoki shifoxona xodimlaridan yaxshiroq biladi. Talab bo'yicha emizish bir qator afzalliklarni beradi.

• Bola har doim to'la, yaxshi vazn ortib bormoqda.
• Bola xotirjam, chunki u tashvishlanish yoki xafa bo'lish uchun hech qanday sabab yo'q. Uning onasi har doim yonida va intrauterin rivojlanish jarayonida kindik ichakchasidagi "rolni" o'z zimmasiga olgan ko'krak uni isitadi, uxlashi va qo'rquvni engishga yordam beradi.
• Ko'proq sut bor."Talab bo'yicha" oziqlanadigan ayollarda sut miqdori rejimga rioya qiladigan ayollarga qaraganda ikki baravar ko'p. Bunday xulosaga Moskva perinatal markazlari shifokorlari tug'ruqdagi ayollarning uydan chiqqandan keyin holatini tahlil qilish asosida kelishdi.
• Sutning sifati yaxshilanadi."Talab bo'yicha" oziqlantirish sutni qimmatli moddalar bilan boyitadi. Undagi oqsillar va yog'lar darajasi "muntazam" oziqlantirish uchun mahsulotga qaraganda 1,6-1,8 baravar yuqori ekanligi aniqlandi.
• Laktostazning oldini olish."Talab bo'yicha" emizadigan onalarda sutning turg'unligi xavfi uch baravar kam.

Bolaning iltimosiga binoan ovqatlanish amaliyoti uyda ham kuzatilishi kerak. Asta-sekin, chaqaloq ona uchun qulay bo'lgan individual ovqatlanish rejimini ishlab chiqadi.

Ko'krakni taqlid qiladigan mahsulotlar va qurilmalardan voz kechish

So'rg'ichlardan foydalanish sun'iy chaqaloqlarda mumkin, ular emish refleksini qondirish uchun onaning ko'kragiga muqobil taklif qilinishi kerak. Chaqaloqlar uchun bu muqobil qabul qilinishi mumkin emas, chunki u emish texnikasini o'zgartiradi va ko'krak yoki ko'krak o'rtasida tanlov qilish uchun sabab bo'ladi.

Ikki yilgacha ovqatlantirish

JSSTning emizish bo'yicha tavsiyalari 2 yoshgacha emizish bo'yicha tavsiyalarni o'z ichiga oladi. Bu yoshda ona suti chaqaloqning miyasining shakllanishida, uning asab tizimining shakllanishida va oshqozon-ichak traktining yakuniy rivojlanishida "kattalar" ovqatini to'liq hazm qilish va assimilyatsiya qilishda asosiy rol o'ynaydi.

JSST tibbiyot, gigiena darajasi etarli emas va sifatli mahsulotlarning oddiy etishmasligi bo'lgan rivojlanayotgan mamlakatlarda 2 yildan keyin emizishni qo'llab-quvvatlashni tavsiya qiladi. Hayotga xavf soladigan xastaliklarni keltirib chiqaradigan xavfli ovqatdan ko‘ra ona suti bilan boqishni davom ettirgan ma’qul, deydi JSST va YUNISEF ekspertlari.

JSST tavsiyalariga ko'ra, 1 yildan keyin emizishni davom ettirish kerak. Bola qabul qiladigan qo'shimcha ovqatlar ona sutini almashtirish yoki almashtirish uchun mo'ljallanmagan. U chaqaloqni yangi ta'mlar, ovqatlarning g'ayrioddiy tuzilmalari bilan tanishtirishi va chaynashni o'rgatishi kerak. Ammo bola hali ham onasining ko'kragidan tanasining rivojlanishi uchun eng muhim moddalarni olishi kerak.

Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining tavsiyalariga rioya qilish har bir onaga o'z qobiliyatiga ishonch hosil qilish imkonini beradi. Axir, chaqaloqning sog'lig'i shifokorlarga, bolalar ovqatlarini ishlab chiqaruvchilarga yoki tajribali buvilarga emas, balki unga bog'liq. U "oq oltin" - onaning tanasi tomonidan chaqaloq uchun ideal miqdorda va tarkibda ishlab chiqarilgan ona sutiga asoslangan.

Chop etish

Ona suti bolalarni oziqlantirish uchun ideal mahsulot bo'lib, u bolaning to'liq rivojlanishi va o'sishi uchun zarur vitaminlar va elementlarni to'liq o'z ichiga oladi. Ona suti chaqaloqlar uchun ideal oziq-ovqat deb ataladi, chunki u bir qator muhim funktsiyalarni bajaradi:

• Bolaning immunitetini mustahkamlaydi, shamollash va virusli kasalliklar, allergiya va disbakteriozning paydo bo'lishi va rivojlanishining oldini oladi;
• Sut chaqaloqning normal rivojlanishi uchun zarur bo'lgan moddalarni o'z ichiga oladi va bolaning yoshi va ehtiyojlariga qarab o'zgaradi;
• Ona va bola o'rtasidagi hissiy va jismoniy aloqani ta'minlaydi, bu chaqaloqning ruhiyati va asab tizimiga ijobiy ta'sir qiladi;
• Mikroflorani va ichak faoliyatini normallashtiradi, bu hayotning dastlabki ikki-uch oyligida yangi tug'ilgan chaqaloq va chaqaloq uchun juda muhimdir. Ko'krak suti najasni normallashtiradi va uni osonlashtiradi;
• Ko'krak so'rish to'g'ri tishlashni hosil qiladi va tishlarning parchalanishini oldini oladi;
• Gormonal va reproduktiv tizimlarni hosil qiladi.

JSST tadqiqoti

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti yoki JSST emizish bo'yicha ko'plab tadqiqotlar o'tkazdi. 2000 yilda mutaxassislar ona sutining hayotning birinchi yilida chaqaloq rivojlanishiga ta'sirini o'rganishdi. Boshqa narsalar qatorida, birinchi olti oyda emizishning etishmasligi xavfli kasalliklarning rivojlanishi natijasida o'lim xavfini oshirishi aniqlandi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ona suti to'liq ovqatlanish manbai bo'lib, to'yib ovqatlanmaydigan bolalar o'limini kamaytiradi. Birinchi olti oyda ona suti 100% zarur oziq moddalar bilan ta'minlaydi! Bir yilgacha - 75% va ikki yilgacha - taxminan 35%.

Olimlar ona suti ortiqcha vaznning oldini olishini aniqladilar. Semizlik va chaqaloqlar xavfi sun'iy bo'lganlarga nisbatan 11 baravar kamayadi. Bundan tashqari, tabiiy oziqlantirish miya faoliyatini rag'batlantiradi va immunitetni yaxshilaydi.

2001 yilda JSST bolalarni ovqatlantirish bo'yicha ko'rsatmalarni tuzdi, ularda emizikli onalar, shifokorlar va shifokorlar uchun umumiy tavsiyalar mavjud. Ushbu tavsiyalarning maqsadi ko‘krak suti bilan boqishni targ‘ib qilish va besh yoshgacha bo‘lgan bolalar o‘limini kamaytirishdan iborat. Keling, qoidalarni batafsil ko'rib chiqaylik.

• Bolani tug'ilgandan keyin darhol ko'kragiga qo'ying;
• Chaqaloq ko'kragidan so'rish imkoniga ega bo'lgunga qadar, chaqalog'ingizga shishadan sog'ilgan sutni bermang;
• Tug'ilgandan keyin ona va chaqaloq bir-biri bilan yaqin va aloqada bo'lishi kerak;
• Siz chaqaloqni ko'kragingizga to'g'ri qo'yishingiz kerak. Bolaning ko'krak uchini to'g'ri ushlashi va sut bilan birga ko'p havo yutmasligi muhimdir. Noto'g'ri biriktirish chaqaloqning kerakli miqdorda oziq-ovqat ololmasligiga olib keladi. Bundan tashqari, bunday oziqlantirish ko'pincha ko'krak va ko'krak qafasidagi og'riqlarni keltirib chiqaradi, bu esa laktostaz va mastitning sababi hisoblanadi. Farzandingizni ko'kragiga qanday qilib to'g'ri qo'yish kerak, o'qing;
• Kichkintoyni talabga va u talab qiladigan miqdorda boqing. Doimiy qulflash laktatsiyani rag'batlantiradi va chaqaloqning salomatligi va farovonligiga ijobiy ta'sir qiladi;
• Farzandingiz istamasa, ovqat eyishga majburlamang. Bu faqat psixikani shikastlaydi, shundan keyin bola ko'krakni olishdan butunlay voz kechadi;
• Bolani ko'krakdan o'z-o'zidan bo'shatmaguncha yoki uxlab qolmaguncha olib tashlamang;
• Kecha ovqatlanishni shishadan oziqlantirish bilan almashtirmang, chunki tungi sut eng yuqori qiymatga va ozuqaviy qiymatga ega;
• Birinchi 4-6 oyda chaqaloqqa qo'shimcha ovqat bermang va sut, kompot yoki sharbat bermang. Ona suti chanqoqni qondiruvchi ajoyib vositadir! Farzandingizning ichishini to'ldirishingiz mumkin bo'lganda, "" maqolasini o'qing;
• Bolani boshqa ko'kragiga faqat birinchisini to'liq bo'shatgandan keyin o'tkazing;
• Yangi tug'ilgan chaqaloqni so'rg'ich va shishaga o'rganmang. Bu oziqlantirish jarayonini osonlashtiradi, shundan keyin... Qo'shimcha ovqatlar stakan yoki qoshiq, shprits yoki pipetkadan berilishi mumkin;
• Ko'krak uchlarini tez-tez yuvmang, tabiiy sovun va sochiqlardan foydalanmang. Bunday mahsulotlar terini bezovta qiladi va tez-tez yuvish foydali bakteriyalarni yuvadi va areola atrofidagi himoya qatlamini yuvadi. Ko'krakni kuniga ikki martadan ko'p bo'lmagan neytral sovun yoki oddiy suv bilan yuving. Yumshoq salfetkalardan foydalaning. Ko'kragingizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak, yorilgan nipellardan qochish va davolash, o'qing;
• Bu faqat juda zarur bo'lganda mumkin, chunki tez-tez pompalanish giperlaktatsiyaga olib keladi. Siz ushbu protseduraga faqat ona uzoq vaqt davomida chaqaloqdan ajralganda (ketish, ishga ketish, mastit va boshqalar) murojaat qilishingiz kerak;
• Birinchi qo'shimcha ovqatlarni chaqaloq tug'ilgandan keyin olti oydan kechiktirmasdan kiriting;
• Ikki yoshga to'lgunga qadar emizishni ta'minlang. Ko'pgina pediatrlar bir yildan keyin sutdan ajratishni maslahat berishadi. Biroq, JSSTning emizish bo'yicha mutaxassislari chaqaloqning ruhiyatiga shikast etkazmaslik uchun emizishni ikki yilgacha davom ettirish kerakligiga ishonchlari komil. Biroq, bu individual jarayon bo'lib, har bir bolaning rivojlanishi va sutdan ajratishga tayyorligiga bog'liq. Sekin-asta, bir necha hafta yoki hatto oylar davomida ovqatlanish sonini asta-sekin kamaytirish va yangi qo'shimcha ovqatlarni kiritish muhimdir.

Har bir mamlakat emizish bo'yicha o'z ko'rsatmalarini chiqaradi. Shuni ta'kidlash kerakki, AQSh, SSSRning sobiq respublikalari va ba'zi Evropa Ittifoqi mamlakatlari milliy tavsiyalarni JSST strategiyasiga to'liq moslashtirishdan bosh tortdilar. Shunday qilib, ba'zi pediatrlar qo'shimcha oziqlantirishni uch oydan to'rt oygacha joriy etish kerak deb hisoblashadi.

Rasmiy Rossiya tavsiyalari, shuningdek, to'rt oydan boshlab qo'shimcha ovqatlanishni boshlashni maslahat beradi. Qizig'i shundaki, SSSRda faqat hayotning birinchi oyida va birinchi to'rt oyda asosiy oziq-ovqat sifatida faqat emizishni qo'llash tavsiya etilgan. 11-12 oygacha qat'iy ravishda ovqatlanish va emizishni butunlay to'xtatish tavsiya qilindi. Sovet shifokorlari onalarga sabzavot va mevalarni, tabiiy sharbatlarni va kefirni ikkinchi oydan boshlab chaqaloqlarning ratsioniga kiritishni tavsiya qildilar.

Zamonaviy rus pediatrlari bolalarni ovqatlantirish bo'yicha bunday tavsiyalarga qat'iyan rozi emaslar. Ko'pgina mutaxassislar JSST tomonidan ishlab chiqilgan qoidalarni qo'llab-quvvatlaydi. Ular erta qo'shimcha oziqlantirish bolalarda kamqonlik va boshqa kasalliklarga olib kelishiga ishonishadi. Birinchi qo'shimcha ovqatlarni kiritish uchun optimal yosh 6-7 oy. Agar bola aralash yoki sun'iy oziqlantirishda bo'lsa, 4-5 oylikdan boshlab qo'shimcha ovqatlarni kiritishga ruxsat beriladi.

Birinchi qo'shimcha oziq-ovqatlarni kiritish sxemasi va dietasi haqida batafsil ma'lumotni havolada topishingiz mumkin.

Emizikli ona JSSTning emizish bo'yicha tavsiyalariga rioya qilish-qilmaslikni o'zi hal qiladi. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, ayol ovqatlanishning maqbul usulini topadi, chunki har bir chaqaloq individualdir. Bir bolaga mos keladigan narsa boshqasiga mos kelmasligi mumkin.