Si të përballeni me ënjtjen në tremujorin e dytë. Si të shpëtojmë nga edemat gjatë shtatzënisë

Rreth 80% e grave gjatë periudhave të ndryshme të shtatzënisë përballen me një problem të tillë si ënjtje. Faqja do t'ju tregojë se si të përcaktoni nëse kjo është normale ose tregon një sëmundje të tillë si gestoza, si dhe si të merreni me edemën gjatë shtatzënisë.

Nëse keni shenja të tilla si ënjtje e këmbëve dhe gishta të zgjeruar, kjo mund të tregojë praninë e edemës. Këtu mund të përdorni një metodë të thjeshtë për të përcaktuar praninë e edemës: shtypni një gisht në një zonë të lëkurës në këmbë - nëse është formuar një vrimë, ka ënjtje dhe nëse drejtohet menjëherë, gjithçka është normale.

Shumica e nënave të ardhshme janë në të ndryshme kushtet e shtatzënisë edemë fiziologjike të fytyrës. Ky është një reagim natyral i trupit ndaj disa faktorëve, si ushqimet e tepërta të kripura, ngarkesa e madhe në këmbë, nxehtësia etj. Një edemë e tillë nuk përbën një kërcënim, nuk ka nevojë për ta trajtuar atë, ajo zhduket pas përjashtimit të faktorëve provokues.

Por ënjtja mund të mos jetë gjithmonë aq e padëmshme. Ndonjëherë ato tregojnë një sëmundje të tillë si gestoza tek gratë shtatzëna. Preeklampsia quhet toksikozë në fazat e vona të shtatzënisë. Zakonisht ndodh në tremujorin e tretë, por zhvillimi i sëmundjes mund të jetë shumë individual.

Shkallët e gestozës

Ekzistojnë katër shkallë të gestozës. Shkalla e parë është e lehtë dhe quhet pika e shtatzënisë. Si rregull, më shpesh quhet edemë gestacionale. Në të njëjtën kohë, pacientët ankohen për lodhje dhe keqtrajtim. Bie në sy ënjtja dhe plotësia patologjike.

Shkalla e dytë karakterizohet nefropati në shtatzëni. Në këtë rast vërehen ënjtje, proteina në urinë dhe shqetësime të presionit. Prania e të tre shenjave paraqet një kërcënim. Nëse nuk vërehen të gjitha simptomat, trajtimi ka për qëllim eliminimin e tyre.

Shkalla e tretë e gestozës quhet preeklampsi. Karakterizohet nga nefropati dhe simptoma nga truri (ulja e qarkullimit cerebral) dhe fundusi (angiospazma e arteriolave, hemoragjitë, edemë, shkëputja e retinës).

Në shkallën e katërt ka konvulsione (eklampsi). Kjo shkallë është e rrezikshme, së pari, për shkak të mundësisë së shndërrimit në një shkallë të rëndë të gestozës së vonë, së dyti, për shkak të plakjes së placentës, së treti, hipoksi fetale.

Është mjaft e thjeshtë të dallosh shenjat e vërteta të gestozës nga ato të rreme: merrni testin McClure-Aldrich, në të cilin 0,25 ml klorur natriumi injektohet nën lëkurë (i ngjashëm me vaksinimin Mantoux në fëmijëri) dhe koha e shpërbërjes së papulës. Shkalla e resorbimit të papulave është nga 35 në 45 minuta. Nëse papulës i duhet më shumë kohë për t'u zgjidhur, kjo do të thotë se ka lëng të tepërt në trup dhe konfirmohet prania e pikëllimit.

Nëse ënjtja gjatë shtatzënisë është e dukshme vetëm në këmbë, kjo është afër normales. Mungesa e lëngjeve dhe dëshira e vazhdueshme për të pirë shfaqen si pasojë e rritjes së nevojave të trupit. Nëse ënjtja, përveç ekstremiteteve të poshtme, përhapet në kofshë, këmbë dhe në murin e përparmë të barkut, ky është një sinjal alarmues - shkoni menjëherë te mjeku. Nëse gjendja aktuale lihet e pandryshuar, kjo mund të prishë qarkullimin uteroplacental dhe të shkaktojë hipoksi fetale.

Si të përballeni me ënjtjen?

Si të merreni me ënjtjet gjatë shtatzënisë / shutterstock.com

Mos e reduktoni marrjen e lëngjeve pasi kjo mund të ketë një efekt të kundërt të papritur. Nëse nuk e lejoni trupin të plotësojë nevojën për pije, ai përpiqet të grumbullojë ujë, kështu që ënjtja bëhet më e madhe. Pini të paktën 1.5 litra ujë. Supat dhe frutat nuk llogariten gjatë ditës.

ngrini këmbët lart ndërsa jeni shtrirë.

Qëndroni më pak në vende me diell dhe të nxehta. Mundohuni të reduktoni sasinë e kripës dhe erëzave në dietën tuaj, pijet me sheqer dhe të gazuara, të cilat vonojnë largimin e lëngjeve nga trupi.

Opsionet e mëposhtme mund të përdoren për të luftuar ënjtjen:

mos e zvogëloni sasinë e ujit të konsumuar;
përdorni xhel kundër edemës;
merrni ato të ftohta banjat për këmbët (për 20 minuta), pas së cilës ngrini këmbët në një nivel mbi kokën;
masazhoni këmbët me një leckë larëse;
merrni çaj për veshkat dhe ilaçe të tjera bimore (siç ju këshillon mjeku);
pini një gotë qumësht të nxehtë gjatë natës;
kaloni një ditë në javë në një dietë me mollë dhe lëngje;
krijoni kajsi të thata, pini infuzionin në mëngjes, duke u përmbajtur nga ushqimi dhe pijet për gjysmë ore tjetër, dhe hani frutat vetë gjatë natës;
pini çaj pa sheqer me limon, ose ujë me limon të shtuar;
përgatit komposto me lingonberry;
hiqni unazat nga gishtat në mënyrë që qarkullimi i gjakut të mos dëmtohet;
Mos përdorni diuretikë në asnjë rrethanë.

Ditët e para të ngrohta mezi kanë ardhur dhe unë tashmë po pres me padurim të nxehtin e verës. Unë gjithmonë e shijoj diellin dhe mund ta përballoj lehtësisht motin e nxehtë.

Por vera e kaluar nuk ishte aq e lehtë. Gjysma e dytë e shtatzënisë sime ishte në lulëzim të plotë dhe më duhej të përjetoja shumë nga "kënaqësitë" e një pozicioni interesant, duke përfshirë ënjtjen.

"Surprizat" e shtatzënisë

Hera e parë që m'u frynë këmbët ishte në fund të korrikut, kur termometri filloi të tregonte 32 gradë dhe isha në javën e 24-të. Në fund të ditës së punës, këmbët e mia do të fryheshin dhe nuk isha shumë e lumtur për këtë.

Më vonë kuptova se sa me fat isha, pasi tremujori i tretë ra në vjeshtë. Ishte shumë më e lehtë për të kaluar javët e fundit në mot të freskët.

Megjithatë, edhe në këtë fazë ka pasur ënjtje, por jo si pasojë e vapës, por më tepër si një rregullsi shtatzënie. Filluan të më fryheshin jo vetëm këmbët, dhe jo vetëm në mbrëmje, por edhe gishtat, madje edhe në gjysmën e parë të ditës.

Testet ishin normale, asgjë nuk shkaktoi ndonjë shqetësim të veçantë dhe nuk kisha nevojë për trajtim me ilaçe. Por as unë nuk doja të rrija kot. Prandaj, fillova të kërkoj mënyra të sigurta për të hequr qafe ënjtjen dhe për të parandaluar shfaqjen e saj.

Disa këshilla të dobishme

Përndryshe, është më mirë të konsultoheni menjëherë me një mjek.

1. Këshillohet të vishni vetëm këpucë të rehatshme dhe të lirshme me thembra të sheshta.

U përpoqa të harroj këpucët me taka të larta, duke filluar nga tremujori i dytë. Kjo jo vetëm që ndihmoi në ënjtjen, por gjithashtu pati një efekt të dobishëm në gjendjen e shpinës sime: gjatë gjithë shtatzënisë sime nuk lëndoi kurrë.

Për fat të mirë, në punë nuk kishte një kod të rreptë veshjeje dhe ndonjëherë mund të shfaqesha edhe me këpucë sportive. Megjithatë, rehatia gjatë shtatzënisë duhet të jetë e para! Mund të mos jetë aq elegante, por është e sigurt dhe e përshtatshme.

2. Duhet të përpiqeni të shtriheni ose të uleni më shpesh me këmbët lart.

E ndoqa këtë rregull çdo mbrëmje kur kthehesha nga puna. Dhe në fund të shtatzënisë, kur isha tashmë në pushim të lehonisë, madje u përpoqa të ha apo të gatuaj duke u ulur në një karrige me këmbët e mia në një stol. Ishte shumë i përshtatshëm për të prerë sallata ose për të bërë petë në këtë pozicion.

3. Dieta duhet të përfshijë proteina, pasi mungesa e saj mund të shkaktojë edhe ënjtje.

Në fillim mendova se duhej të "mbështjella" në mish, por doli të mos ishte plotësisht e drejtë. Ushqimet që përmbajnë proteina lehtësisht të tretshme janë gjiza, peshku dhe pula e zier. Përkatësisht, kjo lloj proteine është veçanërisht e nevojshme për gratë shtatzëna.

4. Në mbrëmje para se të shkoni në shtrat, mund të pini një gotë qumësht të ngrohtë.

Kjo këshillë më ndihmoi shumë. Nuk e di saktësisht se si ka vepruar qumështi, por të nesërmen në mëngjes pas kësaj procedure ënjtja ishte zhdukur.

5. Një tjetër recetë është një pije e bërë nga kajsi të thata: duhet ta zieni me ujë të vluar, ta lini të piqet gjatë natës dhe në mëngjes zierjen që rezulton e pini në stomak bosh, 20-30 minuta para ngrënies.

Pasi e provova disa herë këtë recetë, edhe unë arrita në përfundimin se funksionon. Unë bëra raportin e kajsive të thata me ujin "me sy": për shembull, mora një gotë e gjysmë ujë të vluar dhe një grusht kajsi të thata.

Përveç përfitimeve (në fund të fundit, kajsitë e thata përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve), heqja e ënjtjes me ndihmën e një pije të tillë ishte gjithashtu e shijshme. Dhe kam ngrënë kajsi të thata gjatë gjithë ditës.

6. Këshillohet të hani më pak ushqime të kripura dhe pikante. Nuk rekomandohet përjashtimi i plotë i kripës nga dieta, por as nuk duhet të abuzoni me të.

Ky rregull ishte i lehtë për mua, pasi nuk jam një adhurues i madh i ushqimeve të tilla. Përgatita pjata mjaft të buta për familjen dhe kërkova që të gjithë të shtonin kripë dhe piper sipas dëshirës.

Lëngu: është më mirë të kesh shumë apo pak?

Kjo pyetje gjithashtu filloi të më shqetësonte me shfaqjen e edemës. Tani shumë mjekë kanë filluar të flasin kundër kufizimit të mprehtë të lëngjeve që një grua shtatzënë pi në ditë. Edhe nëse shfaqet ënjtje, heqja dorë nga uji nuk ka gjasa të ndihmojë. Dhe madje mund ta përkeqësojë situatën.

Unë mund ta konfirmoj këtë nga përvoja ime: për disa ditë u përpoqa praktikisht të mos pija, por ishte thjesht torturë për mua (isha thjesht në delirim për ujin), dhe është gjithashtu e pasigurt për fëmijën. Dhe ënjtja kokëfortë nga një "ndalim" i tillë nuk u largua.

Prandaj, arrita në përfundimin që lëngu duhet të konsumohet me mençuri: 2 litra në ditë (përfshirë supa, lëngje, perime dhe fruta) duhet të jenë të mjaftueshme, por nuk do të ketë tepricë.

Ënjtja ime u largua plotësisht një javë para se djali im të lindte. Siç doli, ky ishte një nga paralajmëruesit e lindjes së afërt. Madje kam humbur disa kilogramë falë kësaj.

Nga ku konkludova: nuk ka pse të kesh frikë nga shfaqja e edemës, është e natyrshme për një grua shtatzënë. Pak njerëz i përjetojnë ato fare. Gjëja kryesore është të përpiqeni të ndihmoni trupin tuaj sa më shumë që të jetë e mundur dhe të mbani gjithmonë situatën nën kontroll.

Për të marrë artikujt më të mirë, abonohuni në faqet e Alimero në

Ënjtja është një dukuri shumë e zakonshme gjatë shtatzënisë. Pamja e tyre praktikisht nuk ka të bëjë me marrjen e tepërt të lëngjeve, siç besojnë shumë. Shkaku kryesor i ënjtjes është qarkullimi i dobët i gjakut dhe lëngjeve në trup, i shkaktuar nga stresi në organet e brendshme dhe akumulimi i kripës.

Shenjat e ënjtjes

Si rregull, gjymtyrët e poshtme vuajnë më shumë - në mbrëmje këmbët, këmbët dhe pjesa e pasme e këmbës fryhen, këmbët bëhen "të rënda" dhe "të lëkundura". Pas gjumit të natës, këmbët pjesërisht kthehen në formën e mëparshme, pasi gjatë kësaj kohe lëngu shpërndahet në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin.

Në raste veçanërisht të rënda, duart, fytyra dhe barku fryhen. Kjo tregon seriozitetin e situatës dhe mund të jetë fillimi i zhvillimit të preeklampsisë, një sëmundje në të cilën placenta nuk mund të përballojë funksionet e saj dhe fëmija nuk merr ushqimin dhe oksigjenin e duhur.

Llojet e edemës

Edema mund të fshihet qartë. Ënjtja e dukshme është e dukshme me sy të lirë, ato mund të njihen jo vetëm nga mjeku, por edhe nga vetë nëna e ardhshme.

Me edemë të fshehur, gjithçka është shumë më e ndërlikuar. Në këtë rast, lëngu grumbullohet në indet e organeve të brendshme. Pamja e tyre mund të njihet vetëm nga dy shenja - shtimi i shpejtë i peshës "nga bluja", si dhe prodhimi i dobët i urinës nga trupi.

Trajtimi i edemës

Ënjtja nuk është vetëm siklet në trup për një grua shtatzënë. Ky është, para së gjithash, një kërcënim për jetën dhe shëndetin e fetusit. Prandaj, në shenjat e para të ënjtjes, duhet t'i tregoni menjëherë gjinekologut vëzhgues për këtë dhe të bëni testin e urinës. Nëse analiza tregon praninë e proteinave në gjak, mjeku do të përshkruajë trajtim ambulator, dhe në raste veçanërisht të rënda, shtrimin në spital.

Gjëja e parë që mjeku do të këshillojë kur shfaqet edema është t'i përmbaheni një diete pa kripë. Ai gjithashtu do të rekomandojë të hiqni dorë nga ushqimet e skuqura, të yndyrshme dhe të ëmbla dhe t'i jepni përparësi pjatave të gatuara në avull të pjekura në furrë.

Sa i përket lëngut, sasia e tij nuk duhet të zvogëlohet. Vetëm sigurohuni që të mos jetë me tepricë në trup, të ekskretohet mirë në urinë. Është më mirë të pini ujë të thjeshtë. Nuk duhet të pini ujë mineral, pasi përmban shumë kripë, si dhe ujë të ëmbël dhe çaj, sepse sheqeri ju bën të etur.

Gjimnastika për gratë shtatzëna, noti, joga dhe ushtrime të tjera fizike rrisin qarkullimin e gjakut, metabolizmin dhe eliminojnë stagnimin e lëngjeve në trup. Përveç kësaj, një grua shtatzënë duhet ta kryejë këtë ushtrim sa më shpesh të jetë e mundur: qëndroni në bërryla dhe gjunjë për 10-15 minuta, duke shkarkuar kështu veshkat dhe duke lehtësuar tensionin në inde dhe në bark.

Nëse zbulohen probleme me veshkat, mjeku përshkruan pirjen e zierjeve të bimëve diuretike - gjethet e manaferrës, ariut, veshit të ariut, bishtit të kalit, etj. Marrja e barnave diuretike medicinale përshkruhet vetëm në situata veçanërisht të vështira, kur është e nevojshme të lehtësohet shpejt ënjtja. që kërcënon jetën e fëmijës. Vetë-mjekimi, siç mund ta shihni, është jashtëzakonisht i rrezikshëm; heqja e lëngjeve nga trupi duhet të kontrollohet nga një mjek.

Gjatë trajtimit në spital, mjeku përshkruan medikamente dhe vitamina, fut në IV për të përmirësuar qarkullimin e gjakut të placentës, zgjerimin e enëve të gjakut dhe forcimin e mureve të tyre.

Do t'ju duhet

- çajra bimor
- zierje bimore të kofshëve të trëndafilit, dëllinjës, gjetheve të manaferrës, rrënjës së majdanozit
- çaj veshkash
- rrush, rrush pa fara e zezë, paprika, shparg, majdanoz, selino

Udhëzimet

Para së gjithash, duhet të reduktoni pak marrjen e lëngjeve, por në asnjë rrethanë nuk duhet ta lejoni veten të ndiheni shumë të etur. Është mirë të pini ujë të pastruar, pije frutash me boronicë dhe manaferra. Pijet e gazuara dhe të ëmbla që përmbajnë kafeinë duhet të shmangen plotësisht.

Udhëzimet

Ju mund të mos jeni në gjendje të shmangni plotësisht ënjtjen, por mund ta bëni atë më pak të rëndë dhe të shmangni dhimbjen. Shikoni peshën tuaj - për këtë ju duhet t'i përmbaheni një diete dhe të hani sa më pak ushqime të yndyrshme, të cilat kontribuojnë në shfaqjen e kilogramëve të tepërt. Shtoni në dietën tuaj të përditshme majdanoz, selino, agrume, mollë, luleshtrydhe, speca të kuq, pjepër, domate, patate, brokoli dhe lakër. Por vetëm në sasi të vogla për të mos shkaktuar alergji.

Ekspertët thonë se pirja e duhanit kontribuon në formimin e edemës, kështu që nëse e bëni këtë, përpiquni ta lini këtë zakon të keq. Mundohuni të pushoni më shumë, vendosni këmbët tuaja në një lartësi të lehtë. Nuk duhet të uleni me këmbët e kryqëzuara – kjo sjellje mund të shkaktojë dhimbje. Kërkojini dikujt që të masazhojë këmbët dhe këmbët tuaja (përdorni të dyja duart për të masazhuar këmbën tuaj, duke lëvizur nga këmbët në gjunjë). Por nëse keni ënjtje të rëndë, ndjeshmëria e lëkurës rritet dhe masazhi mund të shkaktojë dhimbje.

Për të lehtësuar ënjtjen, vendosni gjethet e lakrës në këmbë. Gjethet e lakrës nuk kanë nevojë të lahen. Nëse janë të pista, thjesht fshijini me një leckë, më pas ftohini në frigorifer dhe aplikojeni në zonat e fryra. Pasi gjethet të jenë lagur, shtoni gjethe të tjera lakre. Ato mund të aplikohen aq shpesh sa të keni nevojë. Edema lehtësohet mirë nga çaji i bërë nga rrënjët e luleradhiqes, por mos harroni se nuk duhet të pini shpesh çajra bimor.

shënim

Ënjtja gjatë shtatzënisë është një dukuri shumë e zakonshme. Ënjtja ndodh nga gjaku shtesë që një grua zhvillon gjatë shtatzënisë. Mitra në rritje ushtron presion mbi venat e legenit, si dhe një venë të madhe në anën e djathtë të trupit, të cilat marrin gjak nga pjesët e poshtme të trupit. Si të shpëtojmë nga edemat gjatë shtatzënisë? Mundohuni të lëvizni më shumë (një mënyrë jetese e ulur është kundërindikuar për edemën).

Burimet:

Si të lehtësoni ënjtjen gjatë shtatzënisë

Gjatë shtatzënisë, mund të ndodhin ndryshime në trup, disa prej tyre janë të natyrës fiziologjike, dhe disa janë shenja të çekuilibrit. Një nga këto manifestime është edema tek gratë shtatzëna. Këto simptoma nuk mund të injorohen. Në fund të fundit, ato mund të shfaqen së bashku me çrregullime të tjera.

Udhëzimet

Kushtojini vëmendje gjendjes së këmbëve tuaja. Fillimisht shfaqen në formën e pastës (me mbresa të gishtave që mbeten në zonën e këmbëve dhe këmbëve). Këto janë sinjalet e para. Më pas ënjtja bëhet më e theksuar. Këpucët fillojnë të shtypen në fund të ditës dhe lëshojnë një zhurmë. Sigurohuni që të kontaktoni mjekun tuaj dhe të na tregoni për këto simptoma. Mjeku do t'ju përshkruajë të bëni analizat e urinës dhe gjakut, si dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi me ultratinguj të veshkave dhe fshikëzës. Dhe bazuar në rezultatet e të dhënave të marra, do t'ju përshkruhet një kurs terapie.

Për të filluar, do t'ju përshkruhet një regjim i pirjes së ujit dhe një dietë e duhur e ekuilibruar me një kufizim në ushqimet e kripura, të tymosura dhe pikante. Është e mundur të përshkruhen diuretikë. Zgjedhja u lihet atyre moderne, për shembull, Triampur Compositum. Ky ilaç ka një efekt diuretik dhe nuk largon mineralet e tepërta nga trupi.

Ka edhe përbërës natyralë dhe barishte që do të ndihmojnë në lehtësimin e ënjtjes. Bimët diuretike, për shembull, gjethet e manaferrës, manaferrat dhe veshët e ariut. Farmacitë shesin çajra të përshtatshëm në filtra. Është shumë e lehtë për t'u përgatitur. Duhet të pihen gjatë gjithë ditës për të paktën 7-10 ditë. Ekziston një ilaç në formën e një xhel "Fitolysin". Ky është një ekstrakt hidroalkool i kondensuar nga një përzierje e bimëve (bisht kali, gjethe thupër, rrënjë majdanozi, barishte ari, vaj sherebele dhe përbërës të tjerë). Duhet ta merrni një lugë çaji dy herë në ditë.

Ndiqni një orar pune dhe pushimi. Jepni këmbët tuaja një pozicion të ngritur - kjo përmirëson rrjedhën e gjakut dhe zvogëlon ënjtjen. Gjithashtu përpiquni të përdorni këpucë të rehatshme, të bollshme dhe pa taka. Shmangni qëndrimin në këmbë ose ulur për periudha të gjata kohore gjatë ditës.

Mundohuni të kufizoni marrjen e lëngjeve pasdite. Zëvendësoni çajin e zi me çaj jeshil (ka një diuretik të butë).

Ndiqni këto hapa të thjeshtë që do t'ju ndihmojnë të përballeni me këtë sëmundje të pakëndshme. Nëse ënjtja nuk rritet dhe vazhdon të rritet, dhe proteinat dhe leukocitet shfaqen në urinë, atëherë shtrimi në spital për një ekzaminim më të thelluar dhe trajtim spitalor është i mundur.

Burimet:

Si të hiqni ënjtjen tek një grua shtatzënë

Sipas statistikave, rreth 80% e grave përjetojnë edemë gjatë shtatzënisë. Në disa raste, këto janë të ashtuquajturat edemë fiziologjike që nuk lidhen me gestozën e rrezikshme. Toksikoza në fazën e fundit të shtatzënisë kërkon trajtim në kohë; për ta përcaktuar atë, është e domosdoshme të konsultoheni me një specialist.

Si rregull, edema fiziologjike zhduket pasi përjashtohen faktorët provokues. Ky mund të jetë ushqim tepër i kripur që gëzon një grua shtatzënë, aktivitet i tepruar fizik dhe të tjera. Nëse ënjtja nuk largohet, flasim për gjendje patologjike që kërkojnë ndërhyrje mjekësore.

Shtatzënia dhe ënjtja

Edema fiziologjike zakonisht nuk është e theksuar, është e lokalizuar. Në raste të tilla, ënjtja lokalizohet në këmbë dhe duar. Për të përballuar edemën fiziologjike, është e nevojshme të identifikoni shkakun dhe ta përjashtoni atë. Për të zbuluar problemin, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Për të përjashtuar edemën fiziologjike, është e nevojshme të monitoroni me kujdes dietën. Këshillohet që të hani sa më pak ushqime të kripura dhe nëse është e mundur eliminoni fare kripën nga menyja. Nuk rekomandohet të pini pije të gazuara, çaj të fortë dhe kafe gjatë shtatzënisë. Mundohuni të kaloni më pak kohë në vapë, përpiquni të lëvizni më shumë. Pini lëngje në gllënjka të vogla, përfshini agrumet dhe mollët në dietën tuaj, ato ndihmojnë funksionimin e veshkave.

Situata me edemën bëhet problematike nëse shtimi në peshë është më shumë se 300-400 gram. gjate javes. Tradicionalisht, kushte të tilla patologjike vërehen në gjysmën e dytë të shtatzënisë. Shenjat e gestozës ose preeklampsisë - një gjendje që i paraprin gestozës - janë presioni i lartë i gjakut. Gjatë marrjes së analizave, bëhet e qartë se sasia e proteinave në urinën e gruas shtatzënë është rritur.

Trajtimi gjatë shtatzënisë

Ënjtja gjatë shtatzënisë nuk është gjithmonë e dukshme; mund të largohet brenda një dite dhe të përsëritet. Prandaj, për diagnozën, përdoret një kompleks i peshimeve të kontrollit, testeve të urinës dhe matjeve të presionit. Nëse vendoset gestoza, nëna e ardhshme dërgohet në spital për trajtim.

Për të hequr qafe edemën, përdoren medikamente që synojnë përmirësimin e funksionit të veshkave. Këto janë ilaçe me efekte anti-inflamatore, diuretike, antiseptike, antispazmatike. Por qëllimi i tyre është një masë ekstreme, e cila mund të shmanget duke parandaluar edemën me ndihmën e një diete të duhur, duke mbajtur një mënyrë jetese të shëndetshme dhe aktivitet fizik.

Në shenjat e para të edemës patologjike, nuk duhet të përdorni metoda, barishte dhe çajra. Ato mund të dëmtojnë shëndetin tuaj dhe mirëqenien e foshnjës tuaj. Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj.

Një nga problemet më të zakonshme të grave shtatzëna është ënjtja. Sipas statistikave, 20% e grave shtatzëna vuajnë nga kjo. Pra, çfarë është edema gjatë shtatzënisë, normale apo problematike?

Para se të filloni të luftoni edemën, duhet të kuptoni se çfarë është. Edema është një grumbullim i tepruar i lëngjeve midis indeve dhe organeve. Në mënyrë konvencionale, mund të dallohen ënjtja e jashtme dhe e brendshme.

Edema e jashtme zakonisht njihet lehtësisht. Shfaqen si ënjtje të këmbëve, fytyrës, krahëve etj. Nëse shtypni me gisht zonën e fryrë, mbi të do të mbetet një gropë, e cila nuk do të zhduket për një kohë të gjatë. Për të njohur edemën e brendshme, mund të përdoret përcaktimi i raportit të ujit të dehur dhe të ekskretuar, zmadhimi i konsiderueshëm i kyçeve dhe rritja e pabarabartë e peshës.

Mund të ketë shumë arsye për shfaqjen e edemës, por ato zakonisht shkaktohen nga toksikoza e vonshme. Toksikoza e vonshme shoqërohet me rritje të presionit të gjakut dhe prani të proteinave në urinë. Nëse përveç ënjtjes, asnjë nga këto simptoma nuk e shqetëson gruan, atëherë ënjtja nuk është e rrezikshme dhe nuk ka nevojë të përdoren metoda serioze të kontrollit. Megjithatë, nëse vëreni këto simptoma, duhet të konsultoheni urgjentisht me një mjek: kjo gjendje është e rrezikshme jo vetëm për foshnjën, por edhe për shëndetin e vetë nënës.

Në mënyrë tipike, një edemë e tillë trajtohet me ilaçe dhe më shpesh në spital. Nuk këshillohet të kufizoni rreptësisht marrjen e lëngjeve në kushte të tilla, por është më mirë të zëvendësoni ujin e zakonshëm me një lëng më të trashë.

Një tjetër arsye pse shfaqet ënjtja janë venat me variçe. Nëse ënjtja shfaqet për këtë arsye, atëherë nuk ka nevojë ta trajtoni atë. Në raste të tilla, pushimi do të vijë në shpëtim, duhet të shtriheni më shpesh me këmbët e ngritura, mund të përdorni kremra speciale.

Nëse keni pasur dështim të zemrës ose veshkave para shtatzënisë, kjo mund të shkaktojë edemë. Në një situatë të tillë, ju mund të përdorni medikamente të miratuara për gratë shtatzëna.

Për të parandaluar shfaqjen e edemës, duhet të kufizoni konsumin e ushqimeve të kripura dhe ushqimeve të tymosura. Shëtitjet e përditshme dhe ditët e agjërimit një herë në javë do të ndihmojnë gjithashtu. Nëse ende nuk mund të shmangni shfaqjen e edemës, atëherë është mirë që të konsultoheni me mjekun tuaj. Ai do të zbulojë arsyen e paraqitjes së tyre dhe do të zgjedhë trajtimin e nevojshëm. Mundohuni të ndiqni të gjitha udhëzimet e mjekut, sepse tani jeni përgjegjës për jetën e fëmijës.

Gjatë shtatzënisë, çdo grua është e bukur. Ka diçka të pakapshme të mrekullueshme, të ndritshme, të butë tek ajo. Nëna shtatzënë është e mbytur nga lumturia dhe pret me frymë të ngrysur që të takojë sa më shpejt fëmijën e saj.

Me çdo muaj të shtatzënisë, fëmija rritet dhe gradualisht bëhet i ngërçuar në barkun e nënës. Organet e brendshme të gruas gjithashtu bëhen të ngushta, pasi ndërsa fëmija rritet, mbetet gjithnjë e më pak hapësirë në zgavrën e barkut.

Shpesh, një grua shtatzënë përjeton shumë "simptoma të shtatzënisë" të pakëndshme, dhe njëra prej tyre është ënjtja.

Edema- Kjo është mbajtja e lëngjeve në hapësirën intersticiale. Si rregull, ënjtja ndodh në tremujorin e dytë dhe të tretë. Ënjtja në muajt e fundit të shtatzënisë mund të tregojë toksikozë të vonë - gestozë.

Ekzistojnë lloje të ndryshme të ënjtjeve gjatë shtatzënisë, por të gjitha ato shkaktojnë njëlloj siklet dhe ndonjëherë shkaktojnë dhimbje. Ënjtje mund të jetë fiziologjike, kardiake, renale . Edema kardiake dhe renale, si dhe gestoza, duhet të trajtohen nga një mjek. Vetë-mjekimi mund të përbëjë një kërcënim për shëndetin e nënës dhe fëmijës.

Edema fiziologjike zakonisht shfaqet në shumicën e grave shtatzëna dhe zakonisht nuk është e rrezikshme. Më shpesh, lëngu grumbullohet në zonën e kyçit të këmbës. Arsyet e shfaqjes së tyre:

presioni i fetusit në organet e brendshme;
mënyrë jetese e ulur;
mosrespektimi i parimeve të ushqyerjes së duhur.

Sapo të eliminoni këta faktorë provokues, ënjtja e indeve do të ulet ndjeshëm.

Ushtrime fizike

Është e mundur për të hequr qafe edemën gjatë shtatzënisë. Është e nevojshme t'i kushtoni kohë të mjaftueshme shëtitjeve në ajër të pastër. Mos lini pas dore sportin. Sigurisht, plani i stërvitjes për një grua shtatzënë është shumë i ndryshëm nga ushtrimet forcimi dhe djegia e dhjamit për vajzat. Preferenca i jepet stërvitjes me peshën tuaj. Është rreptësisht e ndaluar kryerja e çdo ushtrimi që përfshin kërcime, lëvizje të papritura, lëkundje, etj.

Stresi i mëposhtëm do të ketë një efekt pozitiv në shëndetin e një gruaje shtatzënë:

ecje;
not;
gjimnastikë në ujë;
fitnesi.

Kohëzgjatja e trajnimit zgjidhet individualisht. Gjatë orëve të mësimit, sigurohuni që të monitoroni pulsin dhe mirëqenien e përgjithshme. Nëse shfaqet siklet ose dhimbje, klasat ndërpriten.

Të ushqyerit

Shpesh, një grua shtatzënë fillon të hajë, siç thonë ata, "për dy", dhe jo gjithmonë ushqime të shëndetshme. Nëse jeni në një situatë interesante, por nuk keni pasur më parë një dietë të ekuilibruar, atëherë tani është koha të filloni të shikoni se çfarë dhe sa hani. Duke ndjekur parimet e ushqimit të duhur, jo vetëm që mund të shpëtoni nga edemat, por edhe të shmangni shtimin e kilogramëve të tepërt gjatë shtatzënisë.

Pije

Në rast të edemës, është e nevojshme të ruhet regjimi i pirjes. Në asnjë rast nuk duhet të kufizoni konsumin e ujit të pastër në 1 litër në ditë, siç këshillojnë shumica e mjekëve. Ju duhet të pini aq sa kërkon trupi juaj. Gjëja kryesore nuk është në një gllënjkë, por në gllënjka të vogla.

Do të ishte e përshtatshme për t'u përdorur diuretikët . Diuretikët natyralë janë zierje të gjetheve dhe manave të manaferrës, ariut, gjetheve dhe sythave të thuprës, farave të lirit dhe çajit jeshil. Nëna e ardhshme duhet të pijë barishte të caktuara nën mbikëqyrjen e një mjeku. Është shumë e padëshirueshme që gratë shtatzëna me presion të lartë të gjakut të abuzojnë me çajin jeshil.

Ushtrime

Ushtrimi "Cat" zvogëlon presionin e fetusit në organet e brendshme. Bëjeni si më poshtë:

Ne hipim në të katër këmbët.
I shtrijmë krahët përpara dhe i vendosim pëllëmbët në dysheme. Trupi do të jetë i pozicionuar më poshtë se legeni.
Relaksohuni sa më shumë që të jetë e mundur dhe qëndroni në këtë pozicion për 15-20 minuta. Ushtrimin e kryejmë 3 herë në ditë.

"Macja" do të ndihmojë në heqjen e edemës dhe zvogëlimin e dhimbjes së shpinës, e cila kaq shpesh mundon gratë shtatzëna.

Përveç këtij ushtrimi, ju duhet t'i ngrini këmbët mbi nivelin e trupit sa më shpesh të jetë e mundur gjatë ditës, dhe gjatë natës të vendosni një jastëk ose mbështetëse poshtë tyre.

Duke iu përmbajtur këtyre rregullave të thjeshta - aktiviteti fizik i arsyeshëm, ushqimi i duhur, përdorimi i diuretikëve - mund të shpëtoni nga edemat dhe ta mbani trupin në gjendje të mirë.

Gjatë mbajtjes së një fëmije, një grua vëren ndryshime të ndryshme në trupin e saj. Dhe shumë prej tyre vështirë se mund të quhen të këndshme. Edema gjithashtu duhet të klasifikohet si një fenomen i ngjashëm. Janë një problem i përhapur në shtatzëni. Gjendja e indit nënlëkuror duhet të monitorohet gjatë ekzaminimeve të rregullta në mënyrë që të mos mungojnë shkelje të rënda. Dhe edema e diagnostikuar tashmë duhet të trajtohet menjëherë dhe saktë.

Informacion i pergjithshem

Para se të shqyrtoni çështjen e eliminimit të edemës, së pari duhet të kuptoni pse ato formohen dhe çfarë ndodh. Mbajtja e lëngjeve në inde është një nga karakteristikat gjatë shtatzënisë, e shkaktuar nga një përqendrim i shtuar i hormonit progesteron, ngarkesa në ekstremitetet e poshtme dhe vështirësia në daljen venoze për shkak të një mitra të zgjeruar. Por shpesh është e nevojshme të vërehet jo vetëm paste, por ënjtje e dukshme, e cila tregon gestozën. Ky është emri për toksikozën e vonshme, e cila shfaqet nga java e 25-të e shtatzënisë. Kjo është një gjendje mjaft serioze e shkaktuar nga reagimi i trupit ndaj një shtatzënie në zhvillim: çrregullime placentare, vaskulare dhe imune. Rreziku i preeklampsisë rritet tek gratë me faktorët e mëposhtëm (tabela):

Nëse një grua ka vetëm ënjtje, atëherë kjo gjendje quhet pika e shtatzënisë. Në këtë rast, lëngu do të grumbullohet në pjesë të ndryshme të trupit, bazuar në ashpërsinë e gestozës. Ekziston edhe një gjë e tillë si edemë e fshehur, kur nuk është ende e dukshme vizualisht, por mund të supozohet nga një numër shenjash:

Shtim në peshë (më shumë se 300 g në javë).
Simptoma e "unazës" (unaza në gisht nuk mund të hiqet).
Këpucët e rehatshme papritmas u shtrënguan.
Testi McClure-Aldrich: përshpejtimi i resorbimit të solucionit izotonik të klorurit të natriumit i administruar në mënyrë nënlëkurore (më pak se 30 minuta).
Ulje e diurezës ditore, rritje e urinimit gjatë natës (nokturia).

Ënjtje e dukshme mund të zbulohet duke shtypur me gisht në sipërfaqen e përparme të këmbës së poshtme. Kur lëngu grumbullohet në inde, një vrimë që zhduket ngadalë mbetet në këtë vend. Dhe vetë shin, kur matet me një shirit centimetri, rritet në mbulim. Ënjtja e dukshme përhapet nga poshtë lart (fazat):

1 - në këmbë dhe këmbë.
2 – në këmbë, në pjesën e poshtme të shpinës, në pjesën e poshtme të barkut.
3 - në duar dhe fytyrë.
4 – në të gjithë trupin.

Hidropsi i grave shtatzëna shpesh kombinohet me rritjen e presionit të gjakut dhe shfaqjen e proteinave në urinë (proteinuria). Më pas, në mekanizmin e sindromës edematoze, përveç rritjes së përshkueshmërisë vaskulare, një rëndësi të madhe kanë rënia e presionit onkotik plazmatik (hipoalbuminemia) dhe rritja e sekretimit të aldosteronit. Ky fenomen quhet preeklampsi. Në raste të rënda, patologjia provokon dhimbje barku, shqetësime vizuale, dhimbje koke dhe një ulje të ashpërsisë së reaksioneve refleksore. Për shkak të çrregullimeve vaskulare, kompleksi feto-placental vuan: zhvillohet hipoksia fetale dhe vonesa e rritjes intrauterine. Dhe në të ardhmen, mund të lindë një gjendje shumë e rrezikshme - eklampsia me sulme konvulsive.

Edema gjatë shtatzënisë është një patologji e rëndë obstetrike, e cila, nëse nuk trajtohet në kohën e duhur, përbën një kërcënim real për gruan dhe fëmijën e saj.

Mjekimi

Zbulimi i hershëm i edemës është çelësi për korrigjimin e suksesshëm të çrregullimeve në trupin e një gruaje shtatzënë. Monitorimi dinamik i peshës trupore, presionit të gjakut dhe proteinave të urinës është i rëndësishëm. Këta janë treguesit kryesorë të nevojshëm për diagnostikimin e gestozës. Pasi të keni identifikuar ënjtje, duhet të filloni menjëherë trajtimin, sepse me kalimin e kohës patologjia vetëm do të përkeqësohet.

Korrigjimi i edemës në çdo fazë duhet të fillojë me masa të përgjithshme. Krijimi i një regjimi optimal terapeutik dhe mbrojtës është një hallkë e rëndësishme në eliminimin e ndryshimeve patologjike në trupin e një gruaje. Mjeku do t'i rekomandojë gruas shtatzënë t'i përmbahet rregullave të mëposhtme:

Qëndroni më pak në këmbë dhe shmangni aktivitetin fizik.
Pushoni me fundin e këmbës së shtratit të ngritur.
Vishni këpucë të rehatshme me taka të ulëta.
Konsumoni kripë tavoline deri në 5 g në ditë.
Vëllimi i lëngut të dehur duhet të jetë jo më shumë se 1,2-1,5 litra.
Jepini përparësi proteinave dhe ushqimeve bimore.
Bëni periodikisht ditët e agjërimit (gjizë, kefir, mollë).

Duhet të theksohet se një kufizim i mprehtë i kripës në dietë do të ketë efektin e kundërt - ënjtja do të rritet. Në këtë rast, përmbajtja e natriumit në gjak, e cila mban ujin në shtratin vaskular, do të ulet dhe lëngu do të rrjedhë përgjatë gradientit të përqendrimit në inde. Një reduktim i theksuar në regjimin e pirjes do të japë gjithashtu një rezultat negativ - do të vërehet dehidrim (dehidrim), i cili do të ndikojë negativisht në rrjedhën e gjakut të placentës dhe gjendjen e fetusit. Prandaj, është e nevojshme të vlerësoni në mënyrë kritike informacionin e dhënë në burime të ndryshme dhe t'i përmbaheni vetëm rekomandimeve të dëgjuara nga mjeku.

Barna

Kur i përgjigjeni pyetjes se si të shpëtoni nga edema gjatë shtatzënisë, nuk duhet të harrojmë ilaçet. Për gestozën me rënie, ato janë thjesht të nevojshme. Mjekët përpiqen të përshkruajnë vetëm ilaçe të sigurta që nuk janë në gjendje të kenë një efekt negativ në fetus. Më shpesh, zgjedhja bie në barnat e mëposhtme:

Diuretikët (Triampur).
Disaggregants (Curantil, Complamin).
Antihipertensivë (Dopegit, sulfat magnezi).
Qetësues (Trimethazine, Nozepam).
Përmirësimi i mikroqarkullimit dhe rrjedhjes venoze (Latren, Actovegin, Eufillin).
Antioksidantë dhe stabilizues të membranës (tokoferol, Essentiale, Lipostabil, acid glutamik).
Metabolike dhe vitamina (metioninë, Panangin, Gendevit, acide folike dhe askorbike).

Përdorimi i diuretikëve duhet të bëhet me shumë kujdes; nuk duhet të lejohet një ulje e mprehtë dhe e theksuar e vëllimit të plazmës qarkulluese. Për preeklampsi të moderuar dhe të rëndë, indikohet terapi me infuzion, që synon rritjen e aktivitetit osmotik dhe presionit onkotik të gjakut (Reopoliglucin, tretësira Ringer, plazma e freskët e ngrirë). Ajo kryhet nën kontrollin e presionit venoz qendror, hematokritit, diurezës, koagulimit dhe proteinogrameve, osmolaritetit. Një vend i rëndësishëm në trajtim i jepet parandalimit dhe eliminimit të hipoksisë fetale gjatë monitorimit të treguesve të kardiotokografisë.

Çdo ilaç duhet të përshkruhet nga një mjek dhe të përdoret nën kontrollin e treguesve kryesorë të gjendjes së trupit të gruas.

Fizioterapia

Në luftën kundër edemës ndihmojnë edhe procedurat fizioterapeutike. Ato përmirësojnë qarkullimin e gjakut, rrjedhjen venoze dhe limfatike, zvogëlojnë përshkueshmërinë vaskulare dhe normalizojnë ndërveprimet neurogjene. Metodat më të njohura për edemën janë:

Refleksologjia.
Elektrosleep.
Terapia me oksigjen.
Baroterapia.
Magnetoterapia.
Masoterapia.

Secila nga procedurat zbatohet duke marrë parasysh kufizimet gjatë shtatzënisë. Për shembull, është më mirë të mos masazhoni ekstremitetet e poshtme nëse një grua ka venat me variçe. Në këtë rast, tregohet veshja e çorape kompresuese ose fashë elastike.

Metodat tradicionale

Mjetet juridike popullore gjithashtu do të ndihmojnë në heqjen e ënjtjes. Gjatë shtatzënisë, mjekësia bimore përdoret gjerësisht - trajtimi bimor. Përbërësit bimor kanë një efekt të butë dhe siguri të mirë për trupin. Zgjidhni ato substanca që kanë një efekt qetësues, diuretik dhe normalizojnë tonin e murit vaskular. Për këtë qëllim përdoren mjetet e mëposhtme:

Infuzion i rizomave të valerianës dhe barit të nënës.
Një zierje e sythave të thuprës, barishteve të bishtit të kalit, mëndafshit të misrit, gjetheve të manaferrës ose ariut.
Çaj trëndafili, lëng boronicë.
Banja të ftohta për këmbë (me hala pishe, kripë deti).

Infuzionet bimore përdoren gjithashtu sipas udhëzimeve të mjekut. Për më tepër, ato mund të përdoren vetëm në kombinim me metoda të tjera. Në mënyrë që efekti i trajtimit të edemës të jetë maksimal, është e nevojshme një qasje e integruar dhe respektimi i të gjitha rekomandimeve të specialistëve. Në fund të fundit, gjatë shtatzënisë, një grua shqetësohet jo aq shumë për veten, sa për fëmijën e saj të palindur. Dhe lehtësimi efektiv nga simptomat e pakëndshme duhet gjithashtu të jetë i sigurt.