کفش پیاده روی. چه چیزی روی پاهای خود بپوشید؟ راهنمای مدل چکمه های کوهستانی کدام کفش برای پیاده روی در کوهستان مناسب است

سبک زندگی سالم، سفرها, گردشگری- همه این مفاهیم امروزه به طور فزاینده ای محبوب می شوند. و البته هر یک از آنها رویکرد خاصی را می طلبد. حتی اگر در نگاه اول به نظر می رسد که برای توریست شدن نیازی به دانستن چیز خاصی ندارید، این درست نیست. به هر حال، اگر در مورد گردشگری جدی هستید، باید به طور جدی «تجهیز» شوید. امروز در مورد کفش های ویژه گردشگری صحبت خواهیم کرد - آنها چگونه هستند و چرا به آنها نیاز دارند.

برای شروع، ما توجه می کنیم که کفش های معمولی برای گردشگری مناسب نیستند. فقط تصور کنید - شما باید کوه ها را فتح کنید و در زمین های مختلف سفرهای طولانی انجام دهید و روی پاهای خود کفش های کتانی معمولی خواهید داشت که همانطور که انتظار می رود به سادگی چنین باری را تحمل نمی کنند. بنابراین کمد لباس شما باید مکانی مجزا برای کفش های پیاده روی داشته باشد.

بهترین مناسب برای پیاده روی کفش های کوهنوردی، یا چکمه های کوهنوردی. آنها در بین گردشگران با تجربه بسیار محبوب هستند و می دانند که اگر صحبت از یک گردش دو روزه در طبیعت نیست، بلکه در مورد یک پیاده روی واقعی صحبت می کنیم، بهتر است کفش های خود را کم نگذاشته و کفش های کوهنوردی خوب را در یک فروشگاه تخصصی خریداری کنید.

اما اجازه دهید نگاهی جداگانه به انواع کفش بیندازیم. به هر حال، اگر هدف شما این نیست که زندگی خود را وقف گردشگری کنید، و پیاده روی پیش رو چندان دشوار نیست، می توانید با کفش های کتانی معمولی از پس آن بربیایید. با این حال، این امر توجه دقیق به انتخاب کفش را نافی نمی کند.

1. کفش های کتانی و کفش های کتانیمناسب برای پیاده روی های معمولی ساده که دارای زمین های ساده هستند، به خصوص در هوای آفتابی و خشک. هنگامی که آنها را امتحان می کنید کفش های کتانی یا کتانی نخرید که به خوبی مناسب هستند، در طول پیاده روی پاهای شما را می مالند. بهتر است فورا کفش های پیاده روی را با استفاده از یک جوراب ضخیم تری امتحان کنید. خوب ببندید، پیاده روی کنید، اگر همه چیز برای شما راحت است، پس از این کفش ها در پیاده روی استفاده کنید.

2. چکمه های کوهنوردیتوسط سازه های فلزی یا پلاستیکی درج شده پشتیبانی می شود. در داخل یک لایه پارچه گرم و رطوبت گیر وجود دارد که شامل یک غشای ویژه Micro-tex است. شما باید بر اساس شرایط جغرافیایی که سفر در آن انجام می شود، مدل بوت را انتخاب کنید. در پیاده‌روی‌هایی که رطوبت بالا وجود دارد، از کفش‌های پیاده‌روی با آستر غشایی ساخته شده از یک تکه پارچه استفاده می‌شود و در اسکی، پیاده‌روی در زمین‌های پست یا پیاده‌روی زمستانی از نوبوک یا چرم با عایق اضافی ساخته می‌شود. کفش‌های کتانی کوهنوردی نسخه سبک‌وزن چکمه‌ها هستند؛ آن‌ها برای پیاده‌روی تابستانی در کوه‌های کوچک یا زمین‌های ناهموار عالی هستند. با در نظر گرفتن جوراب گرم و ضخیم، باید کفش های کتانی یا چکمه های یک یا چند سایز بزرگتر بخرید.

3. چکمه های کوهستانی در قسمت بالایی از پلاستیک بادوام ساخته شده است، از ساق پا در برابر آسیب های خارجی محافظت می کند و پا را به طور ایمن ثابت می کند. در صورت لزوم، این قسمت از چکمه را می توان باز کرد و چکمه داخلی را ترک کرد. برای شرایط دمای پایین، چکمه های داخلی با لایه های نقره ای و منعکس کننده گرما به پایان رسیده و به طور خاص عایق بندی شده اند. زیره کفش به گونه ای طراحی شده بود که بتوان کفش های برفی، اسکی و کرامپون را به کفش وصل کرد.

4. چکمه برای فلات هستندچکمه های عایق که به طور ایمن پا را ثابت می کند. آنها مجهز به زیره Vibram هستند که با یک صفحه فولادی تقویت شده است. کفی آن دارای پیچ های مخصوص برای چسباندن کفش های برفی یا کرامپون است. قسمت بالایی چکمه ها از مواد نرم - نوبوک با یک جوش اضافی ضربه گیر در اطراف محیط چکمه ها در سطح پا ساخته شده است تا در برابر تأثیرات منفی و از چرم معکوس محافظت شود. اگرچه بسیاری از گردشگران کلاسیک را ترجیح می دهند ، فن آوری های مدرن به جلو حرکت کرده اند ، چکمه های مصنوعی منتشر شده است ، آنها از ویژگی های وزنی خود بهره مند هستند ، کلاسیک ها دو تا سه کیلوگرم وزن دارند ، مصنوعی - حدود دو کیلوگرم.

1. ضدآب. کفش های پیاده روی ایده آل باید در برابر آب مقاوم باشند. چرم طبیعی یا مواد مصنوعی قابل تنفس قابل قبول هستند. کف آن باید دوخته شده و لاستیکی شود.

2. کفی ضخیم با آج.زیره کفش پیاده روی شما باید کاملا سفت، ضخیم و دارای طرح آج بزرگ باشد.

3. توری بالا.یک شرط مهم برای پیاده روی ایمن برای پاهای شما، کفش هایی است که به طور محکم در اطراف مچ پا قرار می گیرند. اگر نمی خواهید مچ پایتان پیچ بخورد، چکمه یا کفش ورزشی با بند بلند انتخاب کنید. علاوه بر این، توجه داشته باشید که اینها باید توری باشند، نه نوار چسب یا زیپ، زیرا فقط توری ها در مهم ترین لحظه شکسته یا جدا نمی شوند.

بیایید با تصور این وضعیت شروع کنیم: شما یک گردشگر هستید، با یک کوله پشتی سنگین و بزرگ بر روی پشت خود، جایی در تایگا یا در برخی مناطق استوایی راه می روید. شما یک برنامه عمل مشخص، زمان توقف، شب گذرانی و غیره دارید. و ناگهان کف کفش شما می شکند، این شما را از سرعت و مسیر تعیین شده خارج می کند. به جای پیروی از یک برنامه پیاده روی، باید توقف کنید، کفش های خود را وصله کنید و دوباره به مسیر برگردید. این امکان پذیر است، اما کفش های شما دیگر کمک کننده شما نخواهند بود؛ آنها رطوبت را از خود عبور می دهند، پاهای شما را می مالند و دوباره پاره می شوند. به همین دلیل است که باید کفش های با کیفیت و اثبات شده را انتخاب کنید.

صحبت از کف. چکمه‌های کوهنوردی و کفش‌های ورزشی مخصوصاً با زیره‌های سخت و الاستیک برای حرکت راحت‌تر ساخته شده‌اند. فرض کنید در کوهستان هستید، جایی که خاک کاملاً ناپایدار است، بنابراین زیره آن باید شبیه تایرهای SUV باشد، به همان اندازه الاستیک و دارای آج.

در مورد طرح خود کفش هم باید سفت باشد، در غیر این صورت پای شما در کفش سوار می شود و این مملو از دررفتگی و رگ به رگ شدن است که فقط سفر شما را پیچیده می کند.

در حال حاضر، شرکت های زیادی وجود دارند که برای انواع سختی های مسیر شما کفش می سازند، اما از برندهای مورد اعتماد می خواهم به آن ها اشاره کنم: Salomon، Campus، La Sportiva، Asolo و Teva.

برای تصمیم گیری در مورد مدل کفش کوهنوردی، باید تعدادی از جزئیات و عوامل را در نظر بگیرید. به ترتیب بریم

پیچیدگی مسیر

1. ساده، آسان- رایج ترین پیاده روی در جنگل یا شهر در تابستان. برای چنین دشواری، می توانید کفش های کتانی یا صندل معمولی کوهنوردی را انتخاب کنید. در آنها می توانید به راحتی به دنبال قارچ یا هیزم بروید، در شهر قدم بزنید و تمام دیدنی های آن را ببینید. صندل ها از یک زیره مخصوص با "میخ" ساخته شده اند. به همین دلیل، آنها را می توان در یک پیاده روی طولانی استفاده کرد، اما فقط به عنوان کفش جایگزین. چنین صندل‌هایی نه تنها توسط شرکت‌های ورزشی مانند آدیداس یا نایک، بلکه توسط شرکت‌هایی که در کفش‌های پیاده‌روی تخصص دارند نیز ساخته می‌شوند؛ معمولاً تجربه بیشتری دارند و کفش‌ها به نسبت کیفیت بهتری دارند. گردشگران باتجربه به صندل های Teva که در کریمه و سایر مناطق یا کشورهای گرم پوشیده می شوند اعتماد کرده اند. همانطور که می دانید مردم ما عاشق صرفه جویی در هزینه هستند و موفق می شوند کل مسیر گردشگری خود را با صندل طی کنند. توصیه به همه گردشگران: در جاهایی که آب و هوای ناپایدار یا خنک است نیازی به پوشیدن صندل نیست.

حالا بیایید در مورد کفش های کتانی صحبت کنیم. کفش‌های کتانی آنقدر تهویه نمی‌شوند، اما به طور کلی از پا و ساق بهتر حمایت می‌کنند. در آنها برای راه رفتن روی سطوح ناهموار راحت تر و مطمئن تر خواهید بود. کفش های پیاده روی با یک پنجه لاستیکی ساخته شده اند که از انگشتان پا در برابر آسیب محافظت می کند. کفش‌های کتانی فصل گرم دارای المان‌های مشبک برای تهویه پا هستند. توصیه می کنیم برای مسیرهای آسان از کفش های ورزشی برند لا اسپورتیوا استفاده کنید.

کفش های کتانی کاملا مشبک هستند مانند کفش های کتانی Salomon. آنها را می توان هنگام دویدن و ورزش کردن، در فصل گرم استفاده کرد.

2. سطح دشواری متوسط. کفش های این سختی را می توان در پیاده روی های طولانی در تابستان استفاده کرد. به عنوان مثال، پیاده روی در کریمه یا در کارپات ها، جایی که صعودها و فرودهای تند وجود دارد و زمین بسیار بد است. مشکل این است که شما باید یک کوله پشتی حمل کنید که حاوی مواد غذایی، ظروف و تجهیزات برای گذراندن شب باشد و این حدود 7-10 کیلوگرم به وزن شما اضافه می کند. کفش‌های بد می‌توانند منجر به آسیب‌های غیرقابل پیش‌بینی، اغلب به مچ پا شوند.

بر این اساس، می خواهید کفش هایی از چرم معمولی یا نوبوک، با درج های بادوام و پنجه لاستیکی ساخته شده باشد. همچنین چنین کفش هایی با یک تاپ بلند ساخته می شوند که به شما امکان می دهد عضلات مچ پا را به خوبی و بدون آسیب بارگیری کنید.

به گفته گردشگران، چکمه های مسیرهای آسان خیلی زود فرسوده می شوند و حتی در روز اول پیاده روی خیس می شوند. با این حال، در کشور ما می‌توانید به راحتی کفش‌هایی را برای پیاده‌روی‌های سبک معمولی پیدا کنید، اما چکمه‌هایی برای پیاده‌روی‌های دشوار بسیار دشوار است.

3. سطح دشوار. این کفش ها برای مسیرهای طولانی با فرودها و صعودهای تند و کوله پشتی نسبتا سنگین طراحی شده اند.

به طور معمول، رویه چنین کفش هایی از چرم تشکیل شده است تا به خوبی از پا پشتیبانی کند. زیره این چکمه ها سفت است و تقریباً خم نمی شود. با توجه به نظرات گردشگران باتجربه، ما زیره Vibram را توصیه می کنیم. شرکت هایی هستند که از طراحی خود استفاده می کنند، به عنوان مثال، Salomon از زیره ContaGrip خود استفاده می کند. این زیره از نظر مقاومت در برابر رطوبت بهتر از ویبرام است اما به دلیل شکنندگی از آن پایین تر است.

در مورد درزها هنگام پیاده روی در مناطقی که سنگ وجود دارد، هرگز کفش های پیاده روی با درزهای زیاد نخرید، زیرا درزها با سرعت نسبتاً زیاد روی سنگ ها از بین می روند.

برخی از مدل‌ها دارای پایه‌های قوس فلزی و پلاستیکی هستند که استحکامی را برای پای شما فراهم می‌کنند. برای جلوگیری از خستگی پاها در پیاده روی های طولانی از کفی سخت استفاده می شود و برای راحتی از کفی خمیده نیز استفاده می شود.

برای پیاده روی در مسیرهای سرد، چکمه های زمستانی از یک لایه عایق استفاده می کنند. محبوب ترین آنها Thinsulate و PrimaLoft هستند که دارای خواص عایق حرارتی عالی هستند. در چکمه های غیر عایق از فوم مقاوم در برابر سایش استفاده می شود.

پوشش شامل غشاهایی است که به پا اجازه تهویه و تنفس را می دهد. سوراخ های کوچک در غشاء اجازه تبخیر رطوبت را می دهند، اما اجازه نمی دهند قطرات بزرگ آب از آن عبور کنند، که در هوای گرم اما بارانی یک مزیت قابل توجه است. چنین غشاهایی عبارتند از Gore-Tex، eVENT، Sympatex. غشاهای OutDry نیز وجود دارد که با کمک آنها، هنگامی که چکمه خیس می شود، آب در خارج باقی می ماند.

وقتی به پیاده روی می روید، باید مراقب وسایل خود باشید. ابتدا باید کفش های پیاده روی خود را آماده کنید. چرا او اینقدر مورد توجه قرار می گیرد؟ زیرا در هنگام پیاده روی، بار اصلی روی پاها می افتد، یعنی باید از آنها محافظت و مراقبت شود.

این بستگی به انتخاب کفش مناسب دارد. چقدر و با چه سرعتی به آنجا خواهید رسید، آیا پاهایتان درد می کند، آیا پینه می گیرید. و اغلب آیا شما صدمه دیده اید. کفش مناسب هر سفری را بسیار آسان می کند.

انتخاب کفش برای پیاده روی مستقیماً به این بستگی دارد که کجا و چگونه قرار است بروید. در شهر و مسیرهای آسفالته می توانید با کفش های کتانی یا کتانی معمولی از پس آن برآیید. اما به محض اینکه آسفالت به پایان رسید و یک مزرعه، جنگل یا کوه شروع شد، زمان پوشیدن کفش های تخصصی پیاده روی فرا رسیده است.

اولا، بادوام تر و مقاوم تر در برابر سایش، تحمل بارهای چند جهته آسان تر و افزایش وزن صاحب به دلیل کوله پشتی است. ثانیاً از پاها در برابر آسیب و آسیب محافظت می کند.

کفش های تخصصی هم در انتخاب مواد و هم در فناوری ساخت متفاوت هستند. همه چیز در اینجا مهم است: درمان درزها، کیفیت چسب، اشباع و موارد دیگر. هرچه انجام این انتقال دشوارتر باشد، کفش ها پیچیده تر خواهند بود.

برای پیاده روی کوتاه در سطح شهر، با حداقل موانع و عدم وجود تقریباً کامل چیزها، کفش های پیاده روی مناسب هستند. پیاده روی کلمه ای است که برای توصیف پیاده روی سبک و بدون عارضه استفاده می شود.

اینها کفش های سبک وزن و در عین حال بادوام با کفی نرم هستند. برای پیاده روی در تابستان بسیار مناسب است. این دسته شامل:

• صندل پیاده روی;
• کفش های کتانی سبک با مش؛
• کفش های کتانی با ممبران.

به لطف طیف گسترده ای از چنین کفش هایی، می توانید نه تنها یک مدل راحت و بادوام، بلکه یک مدل نسبتا شیک را نیز انتخاب کنید.

سفرهای کوهنوردی طولانی در زمستان و پاییز

بهترین کفش برای پیاده روی های طولانی در جنگل، چکمه های کوهنوردی هستند. منظور حرفه ای ها از کلمه تریکینگ پیاده روی های چند روزه در زمین های ناهموار است. آنها شامل زمین، فرودها یا صعودهای طولانی، تپه ها و دره ها هستند.

کفش های پیاده روی بلندتر از کفش های دویدن معمولی هستند. این کار به منظور رفع اندکی مفصل مچ پا انجام می شود. این تثبیت به جلوگیری از دررفتگی و کبودی کمک می کند. و صدمات در پیاده روی آخرین چیز است. علاوه بر این، کفی بادوام و محکم‌تر دارند که از پاهای شما در برابر سفت شدن محافظت می‌کند.

به طور کلی کفش های تریکینگ نوعی لایه جهانی بین کفش های شهری و بسیار تخصصی هستند. این به شما امکان می دهد تا حد امکان بار را متنوع کنید.

افراد باتجربه ترجیح می دهند حتی برای پیاده روی های سبک در هوای گرم کفش های کوهنوردی بپوشند. همچنین برای مسیرهای بسیار سخت و تقریباً شدید مناسب است. خرید آن به علاقمندان مبتدی گردشگری نیز توصیه می شود. برای اولین بار. تا زمانی که یک فرد برای همه موقعیت ها کفش های مخصوص به دست آورد.

اغلب چکمه‌های کوهنوردی با غشایی ساخته می‌شوند تا از کفش‌ها در برابر آب محافظت کنند. ممبران یک پوشش مخصوص در لایه میانی چکمه است که اجازه نمی دهد رطوبت از داخل آن عبور کند. اما در تبادل هوا اختلالی ایجاد نمی کند.

با این حال، باید بدانید که غشاء نه 100٪ محافظ رطوبت است و نه یک ماده کاملاً قابل تنفس. با تماس مداوم با آب، همچنان خیس می شود و خشک کردن چنین کفش هایی بسیار دشوارتر از کفش های معمولی است. و پاها در چنین کفش هایی تا حدودی بدتر از کفش های معمولی تنفس می کنند.

بنابراین، متخصصان توصیه می‌کنند کفش‌های غشایی را فقط در پیاده‌روی‌های کوتاه یا در پیاده‌روی‌هایی که تماس طولانی‌مدت با آب ندارند، استفاده کنید. در موارد دیگر، بهتر است کفش هایی را انتخاب کنید که سریع خشک می شوند یا از قبل از آغشته سازی مخصوص ضد آب مراقبت کنید.

در مورد مواد، کفش های کوهنوردی هنوز اغلب از مواد طبیعی مانند چرم و نوبوک ساخته می شوند. از این گذشته، چرم واقعاً یک ماده بسیار بادوام، مقاوم در برابر سایش و در عین حال تنفس است و از آب محافظت می کند. با این حال، این ماده بسیار سنگین است.

امروزه مواد مصنوعی وجود دارد که از نظر استحکام و مقاومت در برابر سایش کمتر از چرم نیستند، اما در عین حال وزن کمتری دارند.

پیاده روی زمستانی

کفش‌های پیاده‌روی زمستانی، چکمه‌های کوهنوردی عایق هستند. آنها سنگین تر هستند و دارای یک لایه عایق مخصوص هستند. با این حال، در دمای کمتر از -10 درجه، می توان با چکمه های معمولی گذر کرد.

این دقیقاً به دلیل سبکی بیشتر و استحکام کمتر است که حرکت را آسان تر می کند. با این حال، نباید از این موضوع سوء استفاده کرد. کفش های بدون عایق در برابر یخبندان های شدید مقاومت نمی کنند.

کفش برای پیاده روی در کوه

برای صعود و فرودهای طولانی در شرایط سخت و شدید از چکمه های تخصصی کوهنوردی استفاده می شود. آنها برای پیاده روی معمولی بسیار ناراحت کننده هستند: کفی آن خیلی سفت است، چکمه آن بلند است و محکم می شود. اما شرایط فوق ایده آل است.

در برخی موارد، چنین کفش هایی به صورت کامپوزیت ساخته می شوند: دو کفش در یکدیگر قرار می گیرند. چکمه بیرونی در این مورد از پلاستیک ساخته شده است که باعث محافظت بیشتر در برابر نفوذ آب می شود.

معمولا در کفش های کوهنوردی به زیره آن توجه ویژه ای می شود. به عنوان یک قاعده، چند لایه است، اغلب با یک تقویت کننده فولادی، و همچنین یک جوش مخصوص برای اتصال تجهیزات اضافی، مانند کرامپون.

از آنجایی که گردشگری وحشی مدرن بیش از اشکال مختلف به خود می گیرد، کفش های تخصصی نیز می توانند بسیار متنوع باشند. به عنوان مثال، کفش هایی برای پیاده روی در مکان هایی وجود دارد که با تماس مداوم با آب همراه است. رفتینگ در رودخانه های کوهستانی یا مسیرهایی که شامل عبور از تعداد زیادی رودخانه است.

چنین کفش هایی قطعاً غشایی ندارند، به راحتی خشک می شوند، اما آب جمع نمی شوند. این کفش‌ها را می‌توان با جوراب‌های نئوپرن تکمیل کرد که باعث راحتی پاهای شما حتی در شرایط رطوبت همیشگی می‌شود.

نکته دیگر زیره مخصوص است که روی سنگ های خیس لیز نمی خورد.

نوع دیگری از کفش های تخصصی، کفش های راک یا به طور ساده کفش های راک هستند. آنها کفی نازک دارند تا پا تمام ویژگی های زمین را احساس کند. علاوه بر این، زیره چنین کفش هایی از مواد خاصی ساخته شده است که بادوام ترین چسبندگی را روی سنگ ها ایجاد می کند.

روکش کفش و گتر

به منظور اطمینان از ضد آب بودن بیشتر کفش ها، دستگاه های اضافی، به ویژه، روکش کفش و گتر ساخته شده از پارچه های ضد آب وجود دارد. وظیفه آنها جلوگیری از ورود آب از بالا است.

به عنوان یک قاعده، حتی برای پیاده روی در کوهستان، از گتر استفاده می شود که فقط قسمت بالایی کفش را می پوشاند. روکش های کفش به طور کامل چکمه ها را می پوشانند، اما این به ندرت ضروری است.

مراقبت از کفش های پیاده روی

کفش های تکنولوژیکی، کاملاً طبیعی، نیاز به مراقبت ویژه دارند. هنگام خرید کفش، منطقی است که فوراً برای مشاوره در مورد مراقبت با فروشنده تماس بگیرید. و بلافاصله باید تمام بودجه لازم را برای این کار خریداری کنید. همچنین می توانید اشباع کننده های ضد آب تخصصی را از قبل خریداری کنید.

همچنین مهم است که کفش خود را به درستی خشک کنید. بسیاری از مردم آن را روی مشعل ها یا حتی نزدیک آتش خشک می کنند. در واقع، شما فقط می توانید کفش ها را در دمای اتاق و به طور طبیعی خشک کنید. برای سرعت بخشیدن به این کار، فقط می توانید کاغذ مچاله شده را داخل کفش قرار دهید تا رطوبت اضافی را جذب کند.

شرط اصلی انتخاب کفش برای پیاده روی این است که باید آنها را برای یک موقعیت خاص انتخاب کنید. به هر حال نمی توان گفت که مثلاً کفش های شهری کیفیت پایین تری نسبت به کفش های کوهنوردی دارند. فقط در شهر ما با این همه موانع و بار مواجه نیستیم، یعنی نیازی به کفش های بادوام تر نیست.

همچنین، شما نباید با پوشیدن کفش‌های مخصوص دویدن به خارج از شهر بروید، به خصوص کفش‌های کتانی مد روز که پا را بی‌ثبات می‌کنند. برای تناسب اندام، چنین کفش هایی واقعا خوب هستند، زیرا چنین کفی به عضلات پا کمک می کند تا بهتر کار کنند. اما در پیاده‌روی، بی‌ثباتی می‌تواند بسیار پرهزینه باشد: پای خود را روی سنگ می‌گذارید، به دنبال تعادل می‌گردید، اما تعادل وجود ندارد. خطر افتادن و آسیب رساندن به خود زیاد است.

یک چیز دیگر: مردم هنگام پیاده روی هرگز کفش نو نمی پوشند. بنابراین، شما نباید بلافاصله قبل از بیرون رفتن چکمه بخرید. ابتدا باید کفش ها شکسته شوند. این به چندین هفته پیاده روی کوتاه و نیم ساعته در شهر نیاز دارد. این زمان کافی است تا مواد شروع به عادت کردن به پای شما کنند، اما زمانی برای شروع مالش پاهای خود نداشته باشید. اگر ابتدا کفش‌هایتان را در نیاورید، سفر با خونریزی پاهایتان به پایان می‌رسد.

چه در زمستان یا تابستان پیاده‌روی کنید، از میان جنگل یا باتلاق یا کوهستان بروید. این می تواند یک سفر با دوچرخه یا رفتینگ باشد و کفش ها بر این اساس انتخاب می شوند. هیچ کفش جهانی وجود ندارد. و نمی تواند باشد. هر نوع کفش برای چیزی طراحی شده است.

هنگام پیاده روی، پاهای شما استرس زیادی را تجربه می کنند. برای اینکه پاهای خود را از آسیب محافظت کنید و از خستگی طولانی مدت آن ها جلوگیری کنید، باید کفش مناسبی را برای پیاده روی انتخاب کنید. کفش باید بر اساس شرایط پیاده روی انتخاب شود. چه در زمستان یا تابستان پیاده‌روی کنید، از میان جنگل یا باتلاق یا کوهستان بروید. این می تواند یک سفر با دوچرخه یا رفتینگ باشد و کفش ها بر این اساس انتخاب می شوند. هیچ کفش جهانی وجود ندارد. و نمی تواند باشد. هر نوع کفش برای چیزی طراحی شده است.

کفش ورزشی
کفش های کتانی کفشی ایده آل برای پیاده روی در سطوح صاف هستند. به عنوان مثال، در جاده ها بهتر است کفش های کتانی بپوشید. نرم، راحت، متحرک، سبک. مزیت مهم کفش های کتانی قیمت آن است؛ کفش های کتانی ارزان نیز می توانند خوب باشند. به طور کلی، اگر سفر چند هفته ای است، بهتر است علاوه بر کفش اصلی، یک جفت کفش ورزشی نیز همراه داشته باشید. برای توقف در طول روز یا اقامت شبانه، کفش های کتانی بپوشید و کفش های اصلی خود را هوا دهید و خشک کنید. اما کفش های کتانی برای هر زمینی مناسب نیستند. به عنوان مثال، آنها برای راه رفتن در میان باتلاق ها یا تالاب ها بسیار ناراحت هستند. اما در کوهستان، برعکس، راحت است - مچ پا متحرک است، پا به راحتی کنترل می شود. کفش های کتانی همیشه برای جنگل ما مناسب نیستند، زیرا ما تالاب های زیادی داریم.

پیاده روی
کفش های کوهنوردی، چکمه های کوهنوردی هستند، چیزی بین کفش های کتانی و چکمه. به طور کلی، در حال حاضر مدل های پیاده روی بسیار زیادی وجود دارد که دیگر شبیه به یکدیگر نیستند. پیاده روی راحت، نرم و کاملاً سبک است. بسیار قوی تر و بادوام تر از کفش های کتانی.
نقطه ضعف اصلی آنها قیمت است. پیاده روی خوب ارزان نیست. همچنین مهم است که مراقبت از آنها دشوارتر از کفش های کتانی است. کفش های تریکینگ در طراحی خود از یک غشاء مخصوص برای جذب و حذف رطوبت استفاده می کنند. اما اگر چندین بار با پای خود آب بگیرید، این غشاء ممکن است خراب شود. انواع محصولات برای گوش های کوهنوردی فروخته می شود - ژل، اسپری، پودر. خشک کردن آنها در نزدیکی آتش کاملاً منع مصرف دارد. برخی از انواع آن در زمستان نیز قابل استفاده است

چکمه
چکمه ها همه کاره ترین کفش ها هستند. باتلاق، جنگل، کوه، جاده صاف - چکمه ها می توانند همه اینها را بگذرانند. سوال دیگر این است که به چه قیمتی؟ چکمه ها البته در کوهستان چندان راحت نیستند. در باتلاق آنها به سادگی غیر قابل تعویض هستند، اما در تایگا آنها شبیه هیچ چیز دیگری نیستند. چکمه های خوب می توانند ارزان باشند. مزیت اصلی چکمه ها سهولت استفاده، هزینه کم و قابلیت اطمینان است. اشکال اصلی این است که آنها سنگین هستند و خیلی راحت نیستند. زمان زیادی طول می کشد تا به چکمه ها عادت کنید، اما وقتی به آنها عادت کنید، کفش بهتری پیدا نخواهید کرد. ایده آل برای پیاده روی زمستانی. روکش کفش یک چیز ضروری است، اما نه برای همه. اساساً آنها فقط توسط کارگران آب - ماهیگیران ، گردشگران آب - مورد نیاز هستند

سگک
چکمه‌ها چکمه‌هایی هستند که رویه بالایی دارند. ارتفاع ساق پا متفاوت است، اما به طور کلی به وسط ساق پا می رسد. سبک تر از چکمه است، به همان اندازه بادوام و مقاوم در برابر ضربه (برخلاف کفش های کتانی و کفش های کوهنوردی)، استفاده آسان و نگهداری کم است. مچ پا بالا به شما امکان می دهد مچ پا را درست کنید، که مهم است - امکان دررفتگی پا عملا از بین می رود. در باتلاق ها، چکمه های مچ پا چندان راحت نیستند: در پایان روز پوست خیس می شود، توری ها روی انواع شاخه ها گیر می کنند. در کوهستان، پوشیدن آنها به طور کلی منع مصرف دارد - در کوهستان به یک ساق پا متحرک نیاز دارید، اما در چکمه های مچ پا، مچ پا ثابت است، بنابراین نمی توان آن را جابجا کرد، اما شکستگی ساق پا کاملاً امکان پذیر است. برای پیاده روی های زمستانی به چکمه های عایق نیاز دارید. چکمه‌ها از کفش‌های کتانی یا کفش‌های کوهنوردی سنگین‌تر هستند. پا در آنها به خوبی تنفس نمی کند. و به طور کلی، شما باید به آنها عادت کنید، درست مانند چکمه. به عنوان مثال، من به چکمه های مچ پا عادت دارم و کفش بهتری برای پیاده روی نمی بینم.

چه کفشی را انتخاب کنید؟هنگام انتخاب کفش، باید از شرایط پیاده روی و الزامات فردی (وزن، مراقبت و غیره) استفاده کنید. من شخصا از نیم بوت استفاده می کنم. من زمستان و تابستان دارم. زمستانی - عایق شده با خز، تابستانی - با بالای کوردورا. هنگام انتخاب چکمه های مچ پا، باید به کف آن توجه کنید - کف آن باید نرم، اما بادوام، دوخته شده باشد. کف نرم به سرعت فرسوده می شود، اما روی یخ نمی لغزد (شیشه، کاشی، مشمع کف اتاق). آج باید عمیق باشد. بسیار مهم است که زبان لبه دار باشد: هر چه بالاتر، بهتر. در حالت ایده‌آل، زبان تا انتها لبه‌دار باشد، اما اگر درست بالای مچ پا باشد، قابل قبول است. اگر زبانه لبه دار نباشد یا لبه پایینی داشته باشد، چکمه ها آب را جمع می کنند. همچنین باید مدل هایی با لبه بالایی نرم از مچ پا را ترجیح دهید. در مدل استاندارد "نظامی" سخت است و گوساله های شما را می مالد. برای جلوگیری از این امر، باید لبه مچ پا را با چکش بکوبید. همین امر در مورد چکمه ها نیز صدق می کند. کفش ها را باید با در نظر گرفتن این واقعیت انتخاب کنید که آنها را با جوراب پشمی می پوشید، یعنی نیم سایز بالاتر بروید.

هنگام انتخاب هر کفشی، این قانون را به خاطر بسپارید - هر چه درزها کمتر باشد، نشت آنها کمتر است. اصولاً کفش ها اجازه می دهند آب از درزها عبور کند، بنابراین مدل هایی را انتخاب کنید که کمترین درز را داشته باشند، یعنی هر چه قطعات چرم کمتری در دوخت استفاده شود، بهتر است.

اگر کفش های چرمی (چکمه های رزمی، چکمه، چکمه) می خرید، از قبل آنها را درمان کنید. برای افزایش خاصیت دفع آب، می توانید پوست و درزها را با چربی غاز ذوب شده، لاک کفش یا به طور کلی چیزی که آب را دفع می کند خیس کنید. من فقط چکمه ها را با خامه خیس کردم. آغشته کردن با روغن کاری یکسان نیست. باید کفش های خود را چندین بار با کرم خیس کنید تا کاملا جذب شود. کفش دقیقا نو! اگر نمی توانید فوراً این کار را انجام دهید، حتماً کفش های خود را قبل از آغشته کردن خشک کنید. برای خیس کردن یک جفت چکمه نصف لوله خامه برای من لازم است.

برای پیاده روی، بهترین کفش ها، چکمه های پاشنه کوتاه خوش پوش و ترجیحا با کفی شیاردار هستند. چکمه ها باید به اندازه کافی جادار باشند تا کفی نمدی و جوراب ضخیم (پشمی) را در خود جای دهند. می توانید چکمه هایی یک عدد بزرگتر از حد معمول بگیرید. اگر خیلی گشاد هستند، می توانید نه یک، بلکه دو کفی در آنها قرار دهید یا یک جوراب نخی روی جوراب پشمی قرار دهید. قبل از رفتن به پیاده‌روی، چکمه‌ها را باید چندین بار با پماد مخصوص کفش‌های ورزشی و شکاری خیس کنید، در فروشگاه‌های ورزشی بفروشید یا با چربی‌های بدون نمک بفروشید. این کار به صورت زیر انجام می شود. یک لایه چربی با یک پارچه تمیز روی چکمه می زنند و سپس روی گاز کمی حرارت می دهند. وقتی چربی جذب شد - به نظر می رسد که به سادگی خشک شده است - باید یک لایه دیگر بمالید و دوباره چکمه را در کنار آتش گرم کنید. اما مراقب باشید - به محض خشک شدن چربی، باید بلافاصله لایه بعدی را بمالید، در غیر این صورت ممکن است پوست از حرارت تاب برداشته شود. این روش چندین بار تکرار می شود. در فصل گرما، می توانید چکمه های خود را روغن کاری کرده و یک شبه زیر رادیاتور قرار دهید. این روش برای چکمه ایمن تر است، اما بوی آن در تمام شب باقی می ماند. باید در نظر داشت که اگر چربی بیش از حد به چکمه ها جذب شود، ممکن است کیفیت آنها بدتر شود - چرم خیلی نرم می شود. بنابراین، اگر با فشار شدید روی چرم چکمه، چربی کمی شروع به فشرده شدن کند، آغشته شدن بیشتر باید متوقف شود. اگر چکمه‌ها سفت هستند یا چین‌هایی ایجاد می‌کنند (اغلب به صورت عرضی در انگشتان پا یا طولی در مچ پا)، قرار دادن آنها در فاصله‌دهنده مفید است.

برای انجام این کار، قسمت پنجه کفش باید محکم با کاغذ پر شود (بهتر است آن را به شکل غلتک های محکم بغلتانید) و مقداری شی که فضا را فراهم می کند، مانند شیشه شیشه ای، باید داخل پاشنه آن قرار گیرد. در این صورت باید مطمئن شوید که محکم وارد شده و چین های روی پوست را صاف می کند. برای انجام این کار، بیرون خود شیشه با رول های کاغذی، بلوک های چوبی، به طور کلی - با هر چیز مناسبی که در دست است، پوشانده شده است. علاوه بر این، حتماً باید با قدم زدن در چکمه های خود، آن ها را بشکنید. اشتباه رایجی که گردشگران هنگام انتخاب کفش مرتکب می شوند این است که به معنای واقعی کلمه در آستانه سفر چکمه می خرند. نتیجه ساییدگی پا، تاول و زخم است. بنابراین، هر چکمه پاشنه کوتاهی برای پیاده روی مناسب است. کفش های پایین بدتر هستند: آنها از مچ پا پشتیبانی نمی کنند. استفاده از کفش های بسکتبال با کفی ضخیم هنگام پیاده روی خوب است. با این حال، باید در نظر داشت که وقتی کفش‌ها خیس و سپس خشک می‌شوند، کفش‌های کتانی بسیار کوچک می‌شوند. بنابراین، هنگام خرید کفش های کتانی برای پیاده روی، باید تعداد آنها را دو عدد بیشتر از کفش های معمولی انتخاب کنید. در خانه، آنها باید زیر شیر آب خیس شوند و سپس خشک شوند. سپس کفش‌های کتانی به اندازه‌ای می‌رسند که در واقع برای پیاده‌روی به خود می‌گیرند. اگر معلوم شد که کمی بزرگ هستند، می توانید مانند چکمه ها یک کفی دوتایی قرار دهید یا جوراب دوم را بپوشید. کفش های کتانی و کفش های تنیس پائین نیز برای پیاده روی مناسب هستند، اما عیب آن ها این است که مانند کفش های پایین، مچ پا را نگه نمی دارند. کفش های پاشنه بلند مطلقاً برای پیاده روی مناسب نیستند: شما به سادگی نمی توانید مسافت قابل توجهی را در زمین های ناهموار در آنها پیاده روی کنید. صندل ها و صندل های مختلف نیز مناسب نیستند. در شرایط پیاده روی، پا بیش از حد در آنها "راه می رود" و تسمه ها، به عنوان یک قاعده، قابل اعتماد نیستند. حتی قاطرها و دمپایی ها برای پیاده روی کمتر مناسب هستند. حتی دمپایی های معمولی با کفی نازک برای پیاده روی ناراحت کننده هستند. وقتی به ریشه درختان یا چاله های جاده برخورد می کنید، به راحتی می توانید انگشتان خود را در آنها فرو کنید. در زمین های سخت، پاشنه های شما به سرعت لرزان می شوند و شروع به درد می کنند. در نهایت، آنها محافظت ضعیفی در برابر اجسام نوک تیز که ممکن است به طور تصادفی در جاده گیر کنند، ارائه می دهند. چکمه های لاستیکی برای پیاده روی در فصل خارج از فصل، در زمان های بارانی و گل آلود، خود را به خوبی ثابت کرده اند. آنها همچنین باید یک کفی نمدی داشته باشند، و اگر اندازه اجازه می دهد، سپس دو. می توانید یک جوراب پشمی (یک یا دو) در چکمه های خود قرار دهید. اگر برای چکمه‌هایتان جوراب نمدی یا خز می‌دوزید، می‌توانید آن‌ها را در برف بپوشید، حداقل تا زمانی که خیلی عمیق شود.

چکمه های برزنتی معمولی از نوع ارتش در کمپین ها ریشه نگرفت. آنها برای تابستان خیلی سنگین هستند و خاصیت ضد آب بودن چکمه های لاستیکی برای پیاده روی خارج از فصل را ندارند. در طول پیاده روی، هر کفش پیاده روی باید به طور دوره ای خشک شود. حتی در هوای خشک، داخل آن از عرق خیس می شود، از بیرون از شبنم عصر یا صبح، از گام برداشتن تصادفی به گودال و غیره، بهتر است کفش ها را در آفتاب خشک کنید، و اگر وجود نداشت، در مکانی محافظت شده از باران در هوا، ترجیحا در باد. اگر یونجه خشک در این نزدیکی وجود دارد، آن را در کفش خود فرو کنید. خشک کردن کفش در نزدیکی آتش، که گردشگران تازه کار دوست دارند انجام دهند، باید با احتیاط زیادی انجام شود. تحت تأثیر گرما، کفش ها به راحتی می توانند بسوزند یا خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهند یا ترک بخورند. آموزش مراقبت از خشک شدن کفش در کنار آتش چندان آسان نیست. جای تعجب نیست که در بین گردشگران ضرب المثلی وجود دارد که می گویند یک نفر تا زمانی که سه جفت کفش در کنار آتش نسوزد یک توریست واقعی نمی شود. بنابراین، به طور کلی توصیه نمی شود کفش ها را مستقیماً نزدیک آتش خشک کنید. خیلی بهتر است آن را تا حدودی در کناری قرار دهید، جایی که هوای گرم به آن می رسد (اما نه گرما یا جرقه). در این صورت باید دقت کرد که هوای گرم به داخل کفش نفوذ کند. برای این کار معمولاً پس از برداشتن کفی ها برای خشک شدن جداگانه، آن را روی چوب های چسبیده به زمین قرار می دهند. اگر شک دارید که حرارت برای خشک شدن زیاد است، بهتر است کفش ها را دورتر ببرید. در پایان، اجازه دهید چکمه ها کمی مرطوب باقی بمانند، در غیر این صورت ممکن است اصلاً بدون آن بمانید. با این حال، همه اینها به این معنی نیست که شما می توانید بدون خشک کردن کامل کفش های خود انجام دهید. کفش هایی که به طور تصادفی پرتاب می شوند، حتی اگر شب خشک باشد، فرصتی برای خشک شدن در طول شب ندارند. کفش های مرطوب به راحتی پاهای شما را مالش می دهند و در فصل خارج از فصل باعث سرماخوردگی و حتی سرمازدگی می شوند. به هر حال، در صورتی که کفش اول در هنگام خشک شدن آسیب ببیند، یا گردشگر پای خود را بپوشد و به کفش های بزرگتر یا نرم تری نیاز داشته باشد، یا در نهایت، برای این که کفش اولی آسیب نبیند، همراه داشتن یک جفت دوم بسیار مفید است. پابرهنه بنشینید، در حالی که چکمه های شما خشک می شوند. در پیاده روی های طولانی، با توجه به احتمال خراب شدن کفش، گردشگران باتجربه همیشه جفت دوم را می گیرند. برای پیاده روی های یکشنبه، بسته به اندازه گروه، اگر جفت دوم توسط یک یا دو نفر گرفته شود، کافی است.

انتخاب چکمه برای کوهنوردی یک کار بسیار مهم است؛ شما نمی توانید به این واقعیت اعتماد کنید که هر چکمه ای با قیمت متوسط ​​به شما امکان می دهد کوهنوردی یا پیاده روی را با موفقیت انجام دهید. قبل از خرید کفش های کوهنوردی باید با جنبه های اصلی انتخاب کفش های کوهنوردی آشنا شوید.

موضوع کفش‌های پیاده‌روی بسیار مرتبط است، زیرا جفت مناسب به شما این امکان را می‌دهد تا از سفر خود تا حد امکان راحت و ایمن لذت ببرید، بدون اینکه حواس‌تان به دردسر پاها پرت شود و زمین‌های سخت را در دسترس و قابل عبورتر کند.

ناوبری مقاله:

در آخرین مقاله ای که قبلاً این موضوع را با جزئیات توضیح دادیم ، امروز به کفش های "سنگین" - چکمه های کوهنوردی ، کوهنوردی و کوه نوردی خواهیم پرداخت.

اول از خودمان تعریف کنیم.

چکمه های کوهنوردی- کفش های تخصصی بلند (از قوزک به بالا) برای پیاده روی و کوهنوردی در زمین های صعب العبور در هر شرایط آب و هوایی. ساخته شده از مواد مصنوعی و (یا) طبیعی با افزایش استحکام و مقاومت در برابر سایش و مجهز به یک زیره تخصصی با تیغه های توسعه یافته برای کشش قابل اعتماد بر روی انواع مختلف سطوح. در مدل های کوهنوردی یا گردشگری کوهستانی دشوار، کفی ممکن است طراحی خاصی برای محکم کردن کرامپون با فیکساسیون سفت یا نیمه سفت داشته باشد. ویژگی های مشخصه بسیاری از مدل ها نیز عبارتند از: بند آناتومیکی طولانی برای تثبیت بهتر پا. حفاظت از رطوبت بهبود یافته؛ محافظت از بالا در برابر آسیب مکانیکی؛ محافظت از چکمه در برابر اشیاء خارجی زیره (اغلب از یک سازنده تخصصی Vibram) با آج خود تمیز شونده عمیق.

برای انتخاب موفقیت آمیز کفش، باید تصور کنید که برای چه شرایطی یک یا نوع دیگری مناسب تر است. کفش‌های کتانی چه زمانی «پایان» و چکمه‌ها «شروع» می‌شوند؟ البته، هیچ دستور العمل جهانی وجود ندارد. گرایش عمومی به سمت تجهیزات سبک‌تر و مسیرهای سریع‌تر منجر به افزایش شیوع کفش‌های دویدن می‌شود. من شخصاً بارها و بارها با افرادی روبرو شده ام که کفش های کتانی بسیار بالاتر از خط برف در کوه ها پوشیده اند و خود من بیش از یک بار با کفش های کتانی توبکل زمستانی (4167 متر) را صعود کرده ام. با این حال، کفش های کتانی هرگز نمی توانند به طور کامل بوت ها را حتی از گردشگری تابستانی جابجا کنند، چه رسد به کفش های زمستانی. بنابراین، چه زمانی می‌توانیم کاملاً واضح فرض کنیم که هنگام پیاده‌روی یا در حین پیاده‌روی، یا در موارد دیگر، باید در پیاده‌روی، کفش‌های کوهنوردی (کوه‌نوردی) بپوشیم؟

شما باید در زمین های بسیار دشوار سفر کنید - سطوح سنگی، شیب های سنگی بر روی سنگ های کوچک و متوسط. چکمه‌ها از مچ پا در برابر ضربه‌های دردناک به سنگ‌ها و مچ پا در برابر رگ به رگ شدن محافظت می‌کنند.

خیس و کثیف خواهد بود. اگر اغلب مجبورید در آب تا زانو قدم بزنید، چکمه‌ها پاهای شما را از خیس شدن نجات نمی‌دهند. اما علف های خیس، جاده های گل آلود چوب، عبور مکرر رودخانه ها، و بارندگی شدید به سادگی سر شما فریاد می زنند: چکمه های خود را بردارید!

برف، سرما تقریبا هیچ گزینه ای در اینجا وجود ندارد. نه، البته می‌توانید کفش‌های کتانی، گتر، جوراب‌های گرم‌تر، کفی‌های ضخیم‌تر... اما آیا به آن نیاز داریم؟ اگر چند روز برای پیاده‌روی طول می‌کشد، خوب است، برای یک گردشگر با تجربه این راه است، اما اگر نه؟ بیا چکمه ها را برداریم!

طبقه بندی کفش های پیاده روی

البته طبقه بندی یک چیز بسیار مشروط است، اما به ما کمک می کند تا کمی تصمیم بگیریم. اکنون مدل های زیادی در بازار وجود دارد و امکان انتخاب کفش برای کارهای خاص خود وجود دارد. شما می توانید یک جفت جهانی "برای همه موارد" خریداری کنید، اما باید برای این واقعیت آماده باشید که، مانند هر سازش، راه حل های تخصصی را از دست خواهد داد. این گزینه برای کاربری که زیاد سفر نمی کند یا مسافر با تجربه ای که با شرایط مختلف به یک سفر طولانی می رود بسیار مناسب است.

در زیر یک تقسیم تقریبی از چکمه های کوهنوردی به کلاس های اصلی آورده شده است که به یک مبتدی امکان "تمرکز" را می دهد ، که هنگام انتخاب بسیار مهم است - چکمه های خوب ارزان نیستند.

چکمه های کوهنوردی سبک وزن

در واقع، یک "پیوند گذار" از دنیای کفش های کتانی به دنیای کفش های کوهنوردی "جدی". کفش کوهنوردی فقط قد بلند کرد و تبدیل به چکمه شد. ویژگی های اصلی متمایز: کفی نسبتاً نرم برای خم شدن و پیچش. مواد رویه سبک وزن، اغلب ترکیبی از چرم نازک/معکوس و درج های مصنوعی (روی آن به ندرت از یک تکه ماده ساخته می شود، معمولاً چند جزئی است). سبک وزن؛ اغلب یک "طراحی کفش کتانی".

آنها برای کوهنوردی سبک که در آن پوشش مداوم برف وجود ندارد، برای صخره های ساده، viaferat مناسب هستند و همچنین در شهر عملکرد خوبی خواهند داشت. پس از پوشیدن کفش‌های کتانی، فوراً احساس حمایت و اطمینان بهتری در حمایت از مچ پا خواهید داشت، که به ویژه در هنگام حمل کوله پشتی سنگین بر روی سطوح ناهموار به چشم می‌خورد.

چکمه های کوهنوردی یونیورسال

همانطور که از نام آن پیداست، اینها همه کاره ترین و رایج ترین نوع کفش پیاده روی هستند. اینها فقط "چکمه های کوهنوردی (یا کوهستان)" هستند، زیرا وقتی در مورد چکمه های پیاده روی صحبت می کنند، ابتدا به آنها توجه می کنند. تا حدودی، اینها کفش "برای همه چیز" هستند - گردشگرانی را خواهید دید که چنین چکمه هایی را در هر گوشه ای از جهان می پوشند؛ آنها اغلب حتی در گرما استفاده می شوند، اگر محافظت و تثبیت بیشتر پا مورد نیاز باشد. این نوع کفش هم برای تابستان و هم برای زمستان انتخاب می شود، مخصوصاً زمانی که قصد پیاده روی نسبتاً سختی را دارید. اما در دماهای متوسط ​​- از +15-20 تا -10-15 درجه بهترین عملکرد را خواهد داشت.

ویژگی اصلی متمایز این است که زیره آن کاملاً سفت و با آج عمیق است، اما هنوز به اندازه مدل های سنگین تر و کفش های کوهنوردی تخصصی «بلوطی» نیست. هنگام راه رفتن خم می شود، بنابراین می توانید مسافت های طولانی را با این چکمه ها بدون هیچ تلاش اضافی پیاده روی کنید. همچنین کفی آن به اندازه‌ای ضخیم است که از یک طرف ساختار چند لایه را پنهان می‌کند که می‌تواند پای یک فرد با هر وزن سنگین را به طور قابل اعتماد نگه دارد و در برابر سایش مقاوم باشد و از طرف دیگر عایق حرارتی کافی داشته باشد. که امکان پیاده روی روی پوشش جامد برفی یا یخی را فراهم می کند. به عنوان یک قاعده، کف چکمه های کوهنوردی جهانی دارای دستگاه های مخصوصی برای کرامپون با تثبیت سفت و سخت نیست، اما می توان آنها را با بست های کرامپون معمولی "نرم (جهانی)" استفاده کرد. یخ نوردی بهتر است با کفش های تخصصی انجام شود. قسمت بالای چکمه اغلب چرم است (در این نوع کلاسیک هنوز غالب است)، گاهی اوقات ترکیب شده است. مدل هایی وجود دارد که از یک تکه چرم ساخته شده اند. آنها به ویژه بادوام هستند و محافظت در برابر رطوبت را بهبود می بخشند، اما گران تر هستند. به طور معمول، چنین کفش هایی دارای قد متوسط ​​هستند، اما دوستداران کفش های بلند واقعاً می توانند چنین گزینه ای را پیدا کنند. همچنین گزینه هایی برای شکارچیان و نظامیان با طراحی خاص وجود دارد - گاهی اوقات آنها را برای پیاده روی نیز خریداری می کنند.

به طور کلی، در این بخش است که انتخاب آنقدر گسترده است که خرید را دشوارتر از آسان‌تر می‌کند. بنابراین، هرچه قبل از خرید «بوت کامل» خود را بهتر تصور کنید، در فروشگاه برای شما راحت‌تر خواهد بود.

چکمه برای پیاده روی سنگین (سخت).

یک نام کلی که معمولاً برای پیاده روی هایی که شامل حرکت مکرر و طولانی مدت در زمین های بسیار دشوار، کوهنوردی (اغلب از تکنیک های کوهنوردی استفاده می شود) استفاده می شود. از این چکمه ها برای پیاده روی در شرایط سرد نیز استفاده می شود. این یک نوع همزیستی است، یک "پیوند انتقالی" بین کفش های کوهنوردی و کفش های تخصصی برای کوهنوردی در ارتفاع بالا و فنی. این نوع چکمه ها به ویژه در بین گردشگران با تجربه کوهستانی محبوب است، زیرا آنها باید در ارتفاعات حرکت کنند و گاهی اوقات در طول پیاده روی چندین صعود نسبتاً دشوار انجام دهند.

این گونه کفش ها چه ویژگی هایی دارند؟ از نظر ظاهری بیشتر یادآور چکمه های پیاده روی معمولی است، اما در عین حال قدرتمندتر و سنگین تر است. قابل اطمینان ترین مواد استفاده می شود - چرم ضخیم، کولار، پلاستیک ABS. کفی آن تقریباً کاملاً سفت و سخت است، اغلب دارای پیچ‌هایی برای کرامپون‌ها است، اما نمایه و آج هنوز بیشتر برای پیاده‌روی طراحی شده‌اند تا برای بالا رفتن.

به عبارت دیگر، این کفش ها کاملاً طاقچه هستند؛ چنین تقسیم بندی به طور کلی کاملاً دلخواه است، زیرا مرز بین این کلاس و کفش های کوهنوردی بسیار مبهم است.

چکمه های کوه نوردی

این یک کلاس نسبتاً خاص از کفش ها است که عمدتاً برای صعودهای فنی (با استفاده از تجهیزات ویژه و در زمین های دشوار معمولاً عمودی) و صعودهای با ارتفاع بالا به قله ها در نظر گرفته شده است.

ویژگی های کلیدی. اینها معمولاً مبتکرانه ترین کفش ها هستند که از جدیدترین پیشرفت ها و فناوری ها در طراحی خود استفاده می کنند (حتی اگر چکمه از نظر ظاهری کلاسیک به نظر برسد) با حداکثر درجه محافظت از پا - به هر حال شرایط در کوهنوردی بسیار شدید است. طراحی و ساخت اغلب می تواند با آنچه ما به آن عادت کرده ایم متفاوت باشد. به عنوان یک قاعده، از کفش های رنگ روشن استفاده می شود. اکنون در بازار طرح های بسیار سبک وزن زیادی وجود دارد که در آنها وزن کم و عملکرد فوق العاده در مقایسه با منبع چکمه به چشم می خورد. البته چنین کفش هایی گران تر از کفش های کوهنوردی هستند و در عین حال به دلیل کفی بسیار سخت با نیمرخ نسبتا صاف برای پیاده روی طولانی در زمین های صاف چندان راحت نیستند. این شکل به شما این امکان را می دهد که در حین پوشیدن کرامپون به راحتی در اطراف صخره ها و یخ نوردی حرکت کنید. برای محکم کردن حالت دوم، چکمه های کوهنوردی مجهز به پیچ های مخصوص در جلو و پشت یا فقط در پشت (در مدل های سبک) هستند. در این نوع کفش است که اخیراً مواد طبیعی به طور فعال با مواد مصنوعی جایگزین شده است. واقعیت این است که دومی معیار اصلی کوهنوردی - حداکثر کاهش وزن ممکن با حداکثر عملکرد را بهتر برآورده می کند. منبع در اینجا ثانویه است. بنابراین، پارچه های مدرن، لاستیک، پلاستیک و مواد کامپوزیت به طور فزاینده ای جایگزین چرم های بسیار بادوام و مقاوم در برابر سایش، اما سنگین می شوند. چکمه های کوهنوردی اغلب دارای عایق اضافی هستند - از این گذشته، در کوه ها، در ارتفاعات، در تمام طول سال می تواند بسیار سرد باشد.

در چکمه های کوهنوردی فنی، تاکید اصلی بر راحتی صعود در آنها در سخت ترین زمین و سبکی طراحی است. تناسب خوب روی پا با شکل خاصی از بند انتهایی و بلند از انگشت پا به دست می آید. کف پا اغلب دارای یک منطقه کوهنوردی ویژه با آج صاف روی انگشت پا برای چسبندگی بهتر بر روی سنگ است.

در کفش برای کوهنوردی در ارتفاعات، مهمترین معیار حداکثر عایق حرارتی است. چکمه های کوهنوردی هشت هزار نفری می توانند تا دمای 60- درجه را برای مدتی تحمل کنند! در عین حال وزن آنها بسیار کم است. اغلب از این کفش ها برای سفرهای قطبی نیز استفاده می شود. این دارای طراحی چند لایه است و معمولاً فقط از مواد مصنوعی ساخته شده است.

در هنگام خرید به چه مواردی باید توجه کرد

از کجا بخریم؟ همه چیز در اینترنت در حال حاضر به طور کلی ارزان تر از فروشگاه است. اما حتی گردشگران و کوهنوردان باتجربه ای که بیش از یک جفت کفش را تعویض کرده اند نیز ممکن است در انتخاب فروشگاه اینترنتی اشتباه کنند. توصیه نمی شود اولین جفت یا کفش خود را از یک تولید کننده ناآشنا به صورت آنلاین خریداری کنید. به یاد داشته باشید که خسیس دو بار پرداخت می کند. حداقل باید جفتی را که از چند روز تا چند هفته منتظرش بودید برگردانید و یک جفت جدید سفارش دهید. بنابراین، اگر زمان زیادی برای چنین کارهایی ندارید، در مراکز تجهیزات بزرگ با مجموعه ای خوب و کادری مجرب خرید کنید. البته به خاطر داشته باشید که هر مرکز توزیع تعداد معینی تولیدکننده را توزیع می کند و شما از هر طریق ممکن متقاعد خواهید شد که محصولات این تولیدکنندگان را خریداری کنید. البته می توانید در فروشگاه امتحان کنید و در جای دیگری سفارش دهید...

توصیه ها و مشاوران. اکثر مبتدیان دوستان با تجربه و معتبرتری دارند که خوشحال می شوند در هنگام انتخاب تجهیزات به مشاوره کمک کنند. اما اغلب توصیه های آنها قاطعانه و قاطعانه است. این را بگیر و تمام! چرا؟ چون به من می آید، به شما هم می آید. بهتر است از چنین مشاورانی دوری کنید. فقط شما در مورد ویژگی های ساختاری پای خود می دانید - پر بودن، ارتفاع کف پا، برخی از ویژگی های فردی شما را ملزم می کند که آخرین "برای خود" راحت انتخاب کنید. یک فروشنده ماهر قطعاً از شما سؤالاتی در مورد ویژگی های ساختاری پای شما و ترجیحات شما می پرسد و تنها پس از آن در انتخاب شما به شما کمک می کند. حتی سازندگان بسیار خوب نیز پدهای مختلفی دارند. شما باید یکی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد. کفش ها را با دقت انتخاب کنید، معمولاً بیشتر از یک سال خرید می شوند.

کفش ها باید اندازه گیری شوند! کفش های مسافرتی باید با دقت زیاد امتحان شوند. این کار باید در پایان روز، با پاهای متورم انجام شود و برای امتحان جوراب های پیاده روی استفاده شود. قبل از خرید، باید حداقل 10-15 دقیقه را در کفش های بنددار بگذرانید. کفش باید مناسب شما باشد و بلافاصله راحت باشد. انتظار «گسترش» و «نشستن» نداشته باشید. اگر در فروشگاه احساس ناراحتی کردید، به احتمال زیاد بعداً مشکل خواهید داشت.

کفش و نوآوری. کفش را با توجه به معیارهای خود انتخاب کنید. فریب طرح های مد روز و پر زرق و برق و تولید کنندگان تایید نشده را نخورید. با مدل های جدید و انقلابی همیشه خطر ناامیدی جدی وجود دارد. آیا می خواهید با هزینه شخصی خود با نتیجه نامعلوم آزمایش کننده ایده های جدید برای سازنده شوید؟ این یک ایده مشکوک است که من مخالف آن را توصیه می کنم. راه حل های اثبات شده شما را مجبور نمی کند که مسیر را ترک کنید یا در یک پیاده روی طولانی دچار مشکلات سلامتی شوید. خیلی مراقب باش.

غشاء. امروزه برای کفش های کوهنوردی بالا، غشاء به طور پیش فرض وجود دارد. در 95٪ موارد، یک غشاء در چکمه واقعاً ارزش توصیه را دارد. فقط اگر غشایی از GORE-TEX یا EVENT باشد بهتر است. اما اگر به منطقه‌ای بسیار مرطوب سفر می‌کنید، مثلاً به نروژ یا کامچاتکا یا جای دیگری که اغلب از رودخانه‌های تا زانو بدون درآوردن چکمه‌هایتان و بارها در روز عبور می‌کنید، یعنی اگر تضمین می‌کنید که خودتان را دریافت کنید. پاها در طول سفر بارها خیس می شوند، پس نیازی به غشاء ندارید! چکمه های بدون غشاء و با آستر چرمی صاف را انتخاب کنید. چنین کفش هایی را می توان در پیاده روی خشک کرد، برخلاف چکمه های غشایی، که همچنان سعی می کنید آنها را خشک کنید (از جمله روی آتش) و به سادگی آنها را خراب خواهید کرد. و به یاد داشته باشید - غشاء نیاز به مراقبت و عملیات دقیق دارد.

حفاظت. اگر در حال خرید کفش برای پیاده روی های دشوار هستید، باید نگاهی دقیق تر به مدل هایی با محافظ لاستیکی جامد در پایین چکمه بیندازید. این به طور قابل توجهی عمر سرویس را افزایش می دهد و از پاهای شما محافظت می کند. خوشحالم که "مالش" اخیراً به یک روند تبدیل شده است. برای پیاده روی ساده و پیاده روی در شهر، چکمه را می توان بدون محافظ اضافی پوشید.

زبان. هنگام انتخاب، به طراحی زبان توجه زیادی داشته باشید. این اغلب زمینه ای برای نوآوری سازنده است. آنها اغلب سعی می کنند با زبان آزمایش کنند و همیشه موفق نیستند. گرفتار کلاهبرداری بازاریابی نشوید! زبان باید از همان ابتدا راحت باشد، این یک "منطقه خطر" است و هنگام امتحان کردن آن باید بسیار مراقب باشید. بسیاری از تولید کنندگان توانایی تنظیم ارتفاع زبان را ارائه می دهند. این کاملا راحت است. مطمئن شوید که زبان باعث ناراحتی نمی شود - بهترین کفش ها آنهایی هستند که بعد از چند دقیقه دیگر متوجه روی پای خود نشوید.

استفاده و مراقبت از چکمه های خود

من اینجا چیز جدیدی نمی نویسم. کفش های خود را تا حد امکان تمیز نگه دارید، به خصوص داخل آن. هنگام پیاده روی، از هر فرصتی برای خشک کردن چکمه های خود و برداشتن کفی استفاده کنید. به یاد داشته باشید که حتی زیباترین غشاء به طور مشروط "نفس می کشد" و حتی پاهای زیباترین دختران نیز عرق می کنند. هر از چند گاهی داخل چکمه را با اسپری های بهداشتی درمان کنید و هنگام پیاده روی با دستمال های ضد باکتری پاک کنید. کفش های خود را با دقت خشک کنید. فقط در سایه در باد یا آفتاب (اما با احساس، بیش از حد گرم نکنید). سعی کنید آن را بیش از حد خشک نکنید و روی رادیاتور داغ قرار ندهید. بسیاری از پناهگاه های متمدن اکنون خشک کن های مخصوص کفش نصب می کنند و شما همچنین می توانید کفش های اسکی خود را داشته باشید. همچنین می توانید کفش های کمی مرطوب را در شب با کاغذ پر کنید. اگر آب به سادگی از کفش شما بیرون می ریزد (مثلاً در یک جوی آب افتاده اید)، ابتدا داخل آن را با یک حوله کوهنوردی تا حد امکان کاملاً پاک کنید، سپس با دستمال یا دستمال توالت، و تنها پس از آن شروع به خشک شدن کنید. همانطور که در نزدیکی یک آتش گرم می نشینید، به یاد داشته باشید که مواد مصنوعی در برابر جرقه ها و دمای بالا بسیار مقاوم هستند. این به ویژه در مورد کفش های دارای غشاء صدق می کند.

کفش های خارج از جعبه معمولا دارای روکش ضد آب هستند (اغلب به آن DWR می گویند). با گذشت زمان، با مواد ساینده مختلف مانند خاک پاک می شود، شسته می شود و شروع به خیس شدن می کند. حتی اگر یک غشاء درون آن وجود داشته باشد، باز هم ناخوشایند است. بنابراین خودتان در خانه از یک پوشش ضد آب استفاده کنید. ابزار لازم برای این کار در مراکز تجهیزات و اینترنت فروخته می شود (مراقب دومی باشید). همچنین باید محصولات شستشوی کفش را از آنجا خریداری کنید (مخصوصاً اگر کفش ها دارای غشاء هستند). بهتر است کفش‌ها را با دست تمیز کنید، ماشین آنقدرها هم مؤثر نیست.

یاد آوردن که چکمه‌های کوهنوردی تنها بخشی از سیستمی هستند که شامل جوراب، گتر (یا روکش کفش) و همچنین کرامپون یا تبر یخی (برای صعود) می‌شود. تنها استفاده شایسته و جامع از تجهیزات سفر به ایجاد حداکثر راحتی برای شما در هنگام حرکت حتی در زمین های بسیار ناهموار کمک می کند. همچنین خیلی به مهارت های شما بستگی دارد. انتخاب خوب و سفرهای هیجان انگیز برای همه! کسی که راه می رود بر جاده مسلط می شود.

منوی سایت

چکمه های کوهنوردی ASOLO Fugitive GTX

چکمه های اصلی جدید من برای پیاده روی و پیاده روی چند روزه از تابستان 2016. هر توریستی معیارها و الزامات خاص خود را برای چکمه دارد. من فقط سه شرط اصلی برای کفش های این کلاس دارم - اینکه آنها راحت جا بیفتند، سنگین نباشند و خیلی گرم نباشند. با این حال، بیشتر پیاده‌روی‌های من در مجاورت کراسنایا پولیانا است و اینجا بیشتر هوا گرم است. پس از امتحان کردن همه چیز ممکن است، من دوباره، با شگفتی بسیار، در Asolo مستقر شدم. انتخاب کفش به طور کلی یک موضوع ذهنی جهنمی است، اما به نظر می رسد که ایتالیایی ها آن را به درستی انجام داده اند - آنها با پاشنه نسبتاً باریک پای من واقعاً به خوبی مناسب هستند. قبل از آن، به مدت هشت سال (!!!) من یک آنالوگ تقریبا کامل می پوشیدم - نسخه 2008، که در آن به کمپ اصلی اورست رفتم و وقتم را صرف کاوش در حومه کراسنایا پولیانا کردم (مثلاً این و آن) و حتی در مورد این چکمه ها نوشت. بخوانش. به طور خلاصه، اینها چکمه های کوهنوردی سبک وزن هستند (وزن را ببینید!)، نه خیلی گرم (چرمی زیاد) و کاربردی (باز هم بدون چرم). برای من این اصلی ترین چیز است.

البته معایبی هم داره! خوشبختانه برای من آنها مهم نیستند یا حتی اصلاً مهم نیستند. اولا، و این نتیجه مزایای آنها است، نه تنها چرم، بلکه بسیاری از مواد مصنوعی نیز برای سبک تر کردن آنها استفاده می شود. در نتیجه، چکمه‌ها مانند چرم خالص روی پا «شکل» یا «نشسته» نمی‌شوند. بنابراین انتخاب چنین چکمه هایی از نظر اندازه و دوام باید بیشتر از چرمی ها جدی گرفته شود. اینکه آنها کاملاً به پای من می آیند به هیچ وجه (یا بهتر است بگوییم، اصلاً به این معنی نیست!) آنها برای شما مناسب هستند.

عیب دوم مهم تر است - زیره این چکمه ها به دلیل تمایل ASOLO به عرضه مدلی با قیمت پایین تر، از لاستیک خود ساخته شده است و از VIBRAM خریداری نمی شود. اجازه دهید به شما یادآوری کنم که در چکمه های قبلی این تنها به "گلوگاه" تبدیل شد. به دلیل ساییدگی کامل (پاک شدن آج) بود که با نیاز به تعویض چکمه ها مواجه شدم. اما واقعاً آن کفی بیش از 1000 کیلومتر "سفر" کرد که می بینید اصلاً بد نیست!

برای گردشگران کوهستانی که به کوهنوردی های طبقه بندی شده در کوه می روند، ضرر چکمه ها نیز ممکن است عدم وجود "الاستیک" در اطراف محیط قسمت پایین چکمه باشد. این بند لاستیکی برای محافظت از پایین چکمه در برابر بریدگی های لبه های تیز "پودر" طراحی شده است که به وفور در گردنه های کوهستانی طبقه بندی شده یافت می شود و نه در مسیرهای پیاده روی. فقط می توانم یک چیز بگویم - اینها چکمه های کوهنوردی هستند. اگر به دنبال چکمه های جدی تری هستید برای کوهنوردی های ورزشیدسته 2 یا 3 پیچیدگی، به مدل های نوع توجه کنید (از این پس به عنوان پیوندهای کاتالوگ فروشگاه "Sport-Marathon" نامیده می شود) - ZAMBERLAN 960 Guide GTX، SCARPA Kinesis Pro GTX یا BESTARD Breithorn Pro.

من یک بررسی دقیق تر را در چند سال دیگر می نویسم، زمانی که چکمه ها در حال افزایش هستند! در حالی که آنها را پوشیده بودم از عربیکا آبخازی پایین رفتم و از Agepsta صعود کردم (گزارشی بعداً خواهد آمد).

ویژگی های چکمه های کوهنوردی ASOLO Fugitive GTX 2016:

• جنس رویه: جیر 1.6 تا 1.8 میلی متر ضخامت با درج های کوردورا
• زیره: دو جزئی Asolo Syncro
• دمای بهینه استفاده: -10 +20
• وزن هر کفش سایز 42: 680 گرم
• سال خرید: 2016

• چکمه های ASOLO Fugitive GTX با قیمت 14790 روبل در فروشگاه Sport-Marathon
• تمام چکمه های کوهنوردی در فروشگاه Sport-Marathon
• وب سایت سازنده: asolo.com

چکمه های هایکین SALOMON X ULTRA MID 2 GTX

برای پیاده روی در زمین های ساده، چکمه های کوهنوردی ممکن است خیلی سنگین و سفت باشند. برای چنین مواردی، کفش های پیاده روی سبک تر و نرم تر مناسب هستند! و از آنجایی که ما اغلب به چنین سفرهایی می رویم، واضح است که چرا کفش های این کلاس پرفروش ترین و ابدی در فروشگاه های توریستی هستند.

به دلیل ارتفاع متوسط ​​و سفتی بهینه و نه بیش از حد زیره، برای پیاده روی و پیاده روی سبک عالی هستند و وجود غشاء این کفش ها را به گزینه ای عالی تبدیل می کند. برای پیاده روی و پیاده روی در هوای خنک، کثیف و مرطوب. جالب است که چکمه های این کلاس مال من بودند کفش های اصلی زمستانی زمانی که در مسکو زندگی می کردم! غشای GORE-TEX در برابر برف و باران مرطوب محافظت می کند و جوراب های مناسب کوهنوردی با محتوای پشمی راحتی کافی را در دمای -10-20 درجه فراهم می کند.

بار دیگر با انتخاب چنین کفش هایی (و یک جفت کفش از این کلاس به طور متوسط ​​سه سال برای من دوام می آورد، زیرا آنها شاید پرکاربردترین کفش ها هستند)، دوباره به سالومون بازگشتم. هر چه که می توان گفت، Salomon افسانه ای آخرین با سهولت و راحتی باورنکردنی خود متمایز می شود. من آن را پوشیدم و هرگز آن را در نیاوردم، بلافاصله آن را به صندوق پرداخت =))

ویژگی های بوت SALOMON X Ultra Mid 2 GTX:

• دمای بهینه استفاده: +15 -10
• وزن هر کفش: 460 گرم
• غشاء: GORE-TEX® Performance Comfort
• زیره: SALOMON Contagrip
• قیمت و سال خرید: 150 دلار (2016)

من به تازگی صاحب این جفت چکمه شده ام، اما جفت قبلی SALOMON X Ultra Mid GTX، که در سال های 2006-2008 پوشیده بودم، از جمله در سفر در مونته نگرو، پیاده روی در کارپات ها، هنگام صعود از آچیشخو استفاده شد. پاییز 2007 - th. قبلاً در این کلاس از کفش ها (من از کفش هایی استفاده می کردم که به سرعت غیرقابل استفاده می شدند - پارچه بیرونی به سرعت پاره شد و شروع به نشتی کرد و کف آن در زمین های مرطوب بسیار ضعیف نگه داشت) به بالاترین آبشار ایالات متحده صعود کردم و در پای یخچال های طبیعی Grossglockner اتریش و برای پیاده روی آخر هفته در اطراف Lagonaki رفت.

• وب سایت سازنده: salomon.com
• SALOMON X Ultra Mid GTX در فروشگاه Sport Marathon

چکمه های SALOMON Scrambler FG Cold Weather و Snowshoe

چیزی که این چکمه‌های زمستانی سالومون را از چکمه‌های پیاده‌روی کلاسیک متمایز می‌کند، زیره بلند، ضخیم و نوار الاستیک بالا است. به لطف این، چکمه ها بسیار گرم هستند و در عین حال از رطوبت نمی ترسند. آخرین مورد در این یکی می تواند بسیار گسترده باشد، که به شما امکان می دهد بدون ترس از گرفتگی پای شما (علت اصلی سرمازدگی) از آنها با یک جوراب ضخیم استفاده کنید. ساق بلند چکمه به خوبی از برف محافظت می کند، اما برای پیاده روی های زمستانی جدی، البته ارزش استفاده از گتر را دارد.

مشخصات:

• جنس: چرم، زیره لاستیکی بلند
• عایق - Thinsulate BQ
• دمای مطلوب استفاده: -15 -30
• وزن هر کفش سایز 42: 735 گرم
• قیمت و سال خرید: 140 یورو (2006)

در میان نقاط ضعف، به نظر من، من به کف نرم اشاره می کنم. برای برفی سواری و راه رفتن در زمین های تهاجمی تر، یک کفی سفت تر خوب خواهد بود!

از پیوندهای پیاده‌روی‌هایی که در آنها از این چکمه‌ها استفاده کردم، سه مورد را ارائه می‌دهم: کفش‌های برفی در تنگه آدل سو، منطقه البروس، پیاده‌روی زمستانی در امتداد ستون‌های کراسنویارسک و سفرهای سازگاری هنگام صعود به البروس در ماه می. و اگرچه اکنون علاقه خود را به کفش برفی از دست داده ام ، به تور اسکی علاقه مند شده ام و به سمت جنوب به سوچی نقل مکان کردم (خیلی باحال بود که تمام روز بیرون از خانه بنشینم و مسابقات را تماشا کنم) خوشحالم که در کمد در دمای منفی 30 درجه چکمه دارم!

• وب سایت سازنده: salomon.com
• کفش های زمستانی در فروشگاه Sport-Marathon

کفش ورزشی

در سال های اخیر، کفش های کتانی بخشی از زندگی کوهنوردی من شده اند! پس از جایگزینی تجهیزات سنگین با تجهیزات مدرن و سبک و نقل مکان به سوچی، به طور فزاینده ای شروع به پیاده روی کوتاه، یک یا دو روزه کردم و برای این کار از کفش های کتانی استفاده کردم. برخلاف سیبری و ارتفاعات، اینجا در کراسنایا پولیانا مسیرهای خوبی وجود دارد و تجهیزات سبک نیازی به حمایت جدی از پا ندارند. به همین دلیل، من دوست دارم با کفش های کتانی در کوه های آلپ قدم بزنم - مسیرهای پیاده روی در آنجا عالی هستند و کوله پشتی سبک است! و البته، سفرهای دوچرخه سواری - سفرهای جدی و چند روزه به کفش های تخصصی نیاز دارند (احتمالاً کفش های "تماسی")، اما برای سواری های سبک یک یا دو روزه من، کفش های کتانی مناسب هستند!

کفش ورزشی LA SPORTIVA Ultra Raptor

هدف: کفش های کتانی کوهستانی برای مسیرهای کوهستانی سنگی (صخره ای).

بیماری به نام Fast & Light بیشتر و بیشتر مرا درگیر می کند! چه کسی دوست دارد یک کوله پشتی سنگین حمل کند؟ هيچ كس! بنابراین من که شروع به آماده شدن برای تحقق رویای خود کردم - "100 کیلومتر کوهستان در دو روز" ، متوجه شدم که برای طی کردن چنین مسافتی به کفش های بسیار صحیح - سبک ، اما تا حد امکان قابل اعتماد در زمین های کوهستانی نیاز دارید. پس از امتحان کردن خط کفش های کتانی LA SPORTIVA، به مدل Ultra Raptor رضایت دادم. و آخرین مورد برای من راحت ترین است ، علیرغم این واقعیت که به طور کلی ، تمام کفش های این برند ایتالیایی کاملاً باریک هستند و هدف این مدل - "مسافت های کوهستانی فوق العاده طولانی" - دقیقاً همان چیزی است که من به آن نیاز دارم!

مشخصات:

• دمای بهینه استفاده: 5+30+
• وزن یک کفش کتانی 343 گرم
• قیمت و سال خرید: 130 دلار (2013)

از لحظه خرید تمام سفرهای کوهستانی و کوهنوردی یک روزه با مناطق صخره ای فقط آنها را می پوشم و با اطمینان می توانم بگویم اینها بهترین کفش های کتانی کوهستانی هستند!!! آنها در مسیرهای کوهستانی سنگی به طرز خارق العاده ای مقاومت می کنند، فقط می چسبند!! فقط روی ریشه های مرطوب و سنگ های رودخانه ای صاف با رشد گلسنگ نگهداری نکنید. اما هیچ چیز آنها را نگه نمی دارد... و سطح استهلاک کاملاً فضا است. زانوهایت ازت تشکر خواهند کرد!!

برای من جالب ترین چیز در مورد این کفش های کتانی عمر آج است. بسیار جالب است که کف کفش چقدر دوام می آورد، زیرا معجزه رخ نمی دهد - برای رسیدن به این اثر "دولتی"، La Sportiva از یک زیره Vibram در این مدل با "جوش های" مخصوص ساخته شده از لاستیک استفاده کرده است که نرم تر از قسمت اصلی است. تنها فرض می کنیم. تست تا الان حدود 150 کیلومتر رو طی کرده و سایش آج 20 درصد بیشتر نیست!

• مزایای: چسبندگی فوق العاده به دلیل جنس لاستیکی و الگوی آج، جذب ضربه عالی، محافظت عالی از پا (مالش و تقویت روی پنجه)، ساپورت پا و پایداری به دلیل عناصر نگهدارنده در آخر، کیفیت تولید عالی La Sportiva.
• موارد منفی: بدون Gore-Tex (اگرچه La Sportiva این نسخه را نیز دارد)، در مقایسه با SALOMON S-lab Sense 3 Ultra SG بسیار سبک، سنگین به نظر می رسند (تفاوت بین 260 و 340 گرم، باور کنید، قابل توجه است!)، گاهی اوقات شما آج عمیق تری در صورت گل و لای می خواهید، خوب، قیمت آنها به اندازه یک هواپیما است!

از آنجایی که کفش های کتانی ارزان نیستند و در عین حال در طاقچه خود عالی هستند، احتمالاً از آنها مراقبت می کنم و سعی می کنم فقط برای مسیرهایی با زمین های عمدتاً سنگی و صخره ای از آنها استفاده کنم و برای پیاده روی در جنگل از مدل های دیگر استفاده خواهم کرد. از کفش های کتانی علاوه بر این، مانند آخرین لوشارا، با سایز این کفش های کتانی اشتباه کردم، نیمی از اندازه مورد نیازم را کوچکتر کردم و نمی توانم آنها را در پیاده روی های طولانی چند روزه ببرم تا از پا در نیامد. ناخن ها تاکنون از کفش‌های ورزشی LA SPORTIVA Ultra Raptor در مسیرهای پیاده‌روی زیر استفاده شده است:

چند عکس از پیاده روی من با کفش ورزشی LA SPORTIVA Ultra Raptor:

LA SPORTIVA Ultra Raptor
در پیاده روی در کوه های آلپ

زیره LA SPORTIVA Ultra Raptor

LA SPORTIVA Ultra Raptor
در قسمت سنگی مسیر

به روز رسانی! از بهار 2016، La Sportiva مدلی را به خط خود اضافه کرده است که ممکن است به یک موفقیت جدید در خط مسیر تبدیل شود - مدل آکاشا. برخلاف Ultra Raptor، آنها دقیقاً همان الگوی آج (عمیق تر، اما نه بیش از حد) را دارند که به نظر من همه کاره ترین و ایده آل ترین است - آج Frixion XT باید حداکثر اتصال را در هر نوع زمینی فراهم کند: روی زمین نرم و مرطوب. ، تاقچه های سنگی یا تراورس . به این مدل نگاه دقیق تری بیندازید! در وب سایت فروشگاه "Sport-Marathon".

• وب سایت سازنده: lasportiva.com
• LA SPORTIVA Ultra Raptor در فروشگاه Sport-Maarfon

ASICS Gel-Trail Lahar 5 GTX

هدف: کفش دویدن تریل همه کاره با غشای GORE-TEX

در یکی از فروش ها نشستم و به این فکر کردم که از وسایل لازم چه بخرم. قبل از اینکه حتی فرصت باز کردن لیست آرزوهایم را داشته باشم، پس از حملات اخیر نوامبر به آموکو و آچیشخو (فقط جوراب های یدکی نجاتم داد)، و همچنین سفرهای دوچرخه سواری بهاری در گل و لای سوچی و همچنین مسابقه ای به البروس را به یاد آوردم. که سالهاست در رویاها و برنامه های من بوده است . اینگونه بود که متوجه شدم نیاز به خرید کفش های کتانی با GORE-TEX وجود دارد.

کلا مبحث کفش های کتانی با گورتکست تاپیک عالیه! معمولاً بخشی از دوندگان که فکر می کنند این احمقانه است، نظر خود را با این واقعیت تحریک می کنند که هیچ غشایی نمی تواند باران واقعاً جدی را تحمل کند و پاهای آنها همچنان خیس می شود و سپس خشک کردن چنین کفش های کتانی سخت تر (طولانی تر) از کفش های معمولی بدون کفش است. غشاء. من کاملاً با این دستورالعمل ها موافقم، اما یک "اما" وجود دارد. و این "اما" SNOW نامیده می شود. من این تصور را دارم که همه این افرادی که دوست دارند روی کفش های کتانی گورتکس گل پرتاب کنند، فقط در باران های گرم تابستانی "قارچ" می دوند و هرگز برف ندیده اند!

حالت دوم، رایج تر، "خاک" نامیده می شود. اگر شب‌ها مثل سطل می‌بارید، در جنگل چه کفش کتانی می‌پوشید؟ البته کفش های کتانی با گورتکس. البته مگر اینکه آنها را داشته باشید!

اگر من یک فرد معمولی بودم و نه یک گیره‌دار، پس هنگام انتخاب کفش‌های ورزشی با GORE-TEX، کلاسیک همه‌وقت، SALOMON X ULTRA GTX را انتخاب می‌کردم و نگران نباشم. اما من از آن دسته نیستم! موضوع تریل دویدن و دویدن خارج از جاده اخیراً محبوبیت زیادی پیدا کرده است، در نتیجه حتی هیولاهایی از بازار دویدن کلاسیک مانند ASICS به دام افتاده و خطوط کفش های ورزشی خود را برای خاک و مسیر گسترش داده اند. بنابراین تصمیم گرفتم Asics را امتحان کنم، زیرا فقط Salomon و Salomon در اطراف وجود دارد ...

انتخاب این کفش‌های کتانی خاص ساده بود - 40٪ تخفیف در حین فروش، در دسترس بودن سایز من، و ویژگی‌های عملکردی مدل برای من مناسب بود - یک آج تهاجمی متوسط ​​و یک غشاء.

مشخصات:

• دمای بهینه استفاده: -5 +15
• وزن یک کفش کتانی 330 گرم
• قیمت و سال خرید: 69 دلار (2014)

بعد از اولین آزمایش در نبرد، صعود به قله بزرپی، متوجه شدم که همه چیز را درست انجام داده ام! از هفت ساعت پیاده روی، بیش از سه ساعت را در برف گذراندم و پاهایم خشک ماند! من با کفش های کتانی معمولی احساس خوبی ندارم! در ابتدا در این مورد نوشتم.

یک هفته بعد از این پیاده‌روی، آنها را در مسیرهای صخره‌ای دره آگور امتحان کردم و به طرز ناخوشایندی متعجب شدم که چقدر بدتر از La Sportiva Raptor روی سنگ‌ها و صخره‌ها مقاومت می‌کنند. متأسفانه هیچ کفش کاملی در دنیا وجود ندارد و این کفش های کتانی نیز از این قاعده مستثنی نیستند. این چیزی نیست که آنها برای آن ساخته شده اند. البته، آنها نمی توانند رپتورهای تخصصی را با لاستیک های مارک La Sport شکست دهند!

با وجود این، من "خطر" کردم که به یک پیاده روی کامل سه روزه خانوادگی در اطراف حومه کراسنایا پولیانا بروم. بسیار ضروری بود که این کفش‌های ورزشی را در یک کوهپیمایی چند روزه در مسیری تا حد امکان نزدیک به آنچه در سوئیس وجود دارد آزمایش کنیم و در نهایت تصمیم بگیریم در پیاده‌روی اصلی تابستانی در کوه‌های آلپ که قرار بود شروع شود، چه چیزی را با خود ببریم. در دو هفته.

کفش ورزشی Salomon S-lab Sense 3 Ultra SG یک طاعون است! این مدل برای مسافت های ماراتن روی خاک خاکی نرم طراحی شده است و مسیر آموکو و ساخارنایا دقیقاً همین است. حداقل سنگ وجود دارد، بیش از 0.1٪ از مسیر. بقیه مسیر خاکی است (تقریباً کل مسیر از منطقه جنگلی می گذرد). کفش‌های کتانی به خوبی در مسیر حرکت می‌کنند (SALOMON همیشه در این کار عالی بوده است!)، حتی در مناطق پوشیده از برف. من همچنین می خواهم به آخرین راحتی آن توجه کنم؛ کفش های کتانی کاملاً مناسب هستند. و علیرغم این واقعیت که این اولین آزمایش آنها بود (و بلافاصله چه آزمایشی! - بیرون از ماهیتابه و داخل آتش)، حتی یک پینه نداشت. -تکس برای این کارها.. پاها در پایان روز به دلیل راه رفتن در برف تازه خیس شوند.

• وب سایت سازنده: salomon.com
• کفش کتانی Salomon S-lab Sense SG در فروشگاه Sport-Maarfon

تیز

هدف: صندل های کوهنوردی محکم.

الزامات کفش های این کلاس: من به صندل هایی نیاز داشتم که در سفر به اردن هنگام بالا رفتن از صخره های پترا از هم نپاشد و بعداً به عنوان "تغییر کمپ" برای پیاده روی استفاده شود.

شرکت آمریکایی KEEN یک رهبر شناخته شده در این نوع کفش است. چیزی که من در مورد این مدل دوست داشتم، زیره غیر ویبرام اختصاصی عالی آن است. قوی، نسبتاً سخت، به خوبی روی سنگ ها نگه می دارد. سیستم اسلینگ نیز به خوبی طراحی شده است. ساق پا را به خوبی ثابت می کند. سخت است، اما فشار نمی آورد. روی کلیپ ضربه بزنید. هزار بار راحت‌تر از هر توری الاستیکی... در پایان پیاده‌روی تین شان، تمام روز آخر با پوشیدن آن‌ها (با یک کوله پشتی بزرگ) سپری شد. همه چیز خوب است! با این حال، بی جهت نیست که کین یکی از رهبران جهان در کفش های این کلاس است!

تنها عیب این صندل ها وزن آنها است - بیش از 400 گرم در هر جفت. واضح است که این صندل‌های محکم و محکم هستند و نمی‌توانند وزن زیادی داشته باشند، اما گاهی اوقات واقعاً می‌خواهید یک جفت صندل سبک با خود ببرید تا در پایان روز پیاده‌روی به چیزی سبک تبدیل شوید. ظاهرا خرید صندل دوم دور از دسترس نیست :)

P.S. بعد از هفت سال استفاده (!!!) می توانم بگویم که از ماندگاری فوق العاده صندل های KEEN شگفت زده شدم. آنها با یک کوله پشتی 25 کیلویی و سفرهای مختلف به پیاده روی می رفتند و در سوچی که من در سه سال اخیر در آنجا زندگی می کنم، این کفش های روزمره من است. در کل، هموطنان توریست، KEEN را به شدت توصیه می کنم!

جنس: چرم مصنوعی، غشاء گورتکس، زیره ویبرام.

علاوه بر پوشیدن تقریباً روزانه در شهر در تابستان برای تقریباً 6 سال (!!!)، صندل های KEEN به طور فعال در پیاده روی های زیر مورد استفاده قرار گرفتند:

مشخصات:

• دمای بهینه استفاده: 20+25+
• وزن: 230 گرم برای یک صندل
• قیمت و سال خرید: 70 دلار (2008)

تجهیزات جانبی

جوراب های کوهنوردی

هدف: جوراب های کلاسیک توریستی (کوهنوردی).

بسیاری از مردم اهمیت جوراب های با کیفیت را هنگام پیاده روی دست کم می گیرند. در واقع، جوراب‌های «درست» نقشی کمتر از چکمه‌های خوب در تضمین راحتی پاهای شما در پیاده‌روی دارند. جوراب‌های بد و ارزان پایین می‌غلتند و پاهایتان عرق می‌کند و پاهایتان را می‌چرخاند. هیچ کس پینه را دوست ندارد. من طور دیگری می گویم: خرید کفش های گران قیمت خوب و صرفه جویی در جوراب بزرگترین حماقتی است که می توانید به آن فکر کنید. "خسیس دو بار می پردازد" - این ضرب المثل دقیقاً در این مورد صدق می کند!

ممکن است به نظر برسد که جوراب های کوهنوردی مدرن با کیفیت بالا هزینه ای باورنکردنی دارد - حدود 1500 روبل برای هر جفت، اما باور کنید ارزشش را دارد! چند جوراب بیشتر از پنج شش سال است که با من است!

سعی کردم شمارش کنم که در حال حاضر چند جفت جوراب کوهنوردی Lorpen و جوراب ایکس اسکی و ورزشی دارم، اما در جفت ششم گم شدم. کوتاه برای آب و هوای گرم و بلند و طولانی برای هوای سرد، تراکم و ترکیبات مختلف (پشم، مصنوعی) - همه اینها بسته به سفر خاص استفاده می شود.

یک چیز جالب: علیرغم پیروزی تقریباً کامل فناوری مدرن، به عنوان یک جفت جوراب برای خواب (در کیسه خواب) من هنوز جوراب های پشمی خش دار مادربزرگم را که توسط خودم بافته شده است، می گیرم! آنها به اندازه موارد ورزشی محکم روی پا قرار نمی گیرند و پاها کاملاً استراحت می کنند. علاوه بر این، پشم خاردار علاوه بر این، سطح پوست را تحریک می کند و در نتیجه میکروسیرکولاسیون را افزایش می دهد. خلاصه این جوراب ها خیلی گرمن!!

مشخصات:

• جنس: پشم، مصنوعی، مخلوط
• دمای بهینه استفاده: -30+30
• وزن: حدود 50 گرم
• قیمت فعلی (تابستان 2015): از 1000 تا 2000 روبل در هر جفت

• جوراب کوهنوردی Lorpen در ماراتن ورزشی

جوراب ضد آب (غشایی) SEALSKINZ

یکی از خریدهای اخیر من! من قصد دارم از آن به عنوان تماس اضطراری در صورت خیس شدن کفشم استفاده کنم. در این صورت، شما به سادگی جوراب خیس خود را درآورده و به جای آن جوراب را بپوشید. با توجه به اینکه جوراب خیس نمی شود، حتی اگر خود چکمه (یا کفش ورزشی) کاملا خیس باشد، پای شما فورا گرم و راحت می شود. مورد دوم کاربرد "جوراب در صبح" است. گردشگران می‌دانند که در اوایل صبح در منطقه آلپ، شبنم اغلب روی چمن‌ها و جنگل می‌بارد و خیس شدن سریع پاها بسیار ناخوشایند است (در این زمان معمولا کفش‌های کتانی یا صندل‌های سبک را روی جوراب راهپیمایی می‌پوشیم). بنابراین، برای چنین مواردی، چنین جوراب های غشایی به سادگی ایده آل هستند! صندل یا کفش های کتانی روی آن ها می گذارید و بدون ترس از خیس شدن جوراب هایتان راه می روید. راحت و گرم! جای تعجب است که من قبلاً چنین جورابی نخورده بودم. حالا به نظرم می رسد که این یک باید واقعی باشد. من قطعا بعد از اولین استفاده جدی یک بررسی کامل خواهم نوشت!

P.S. مدل های چنین جوراب هایی در "ضخامت" متفاوت است. من تراکم نسبتاً "متوسط" و قد "متوسط" (مدل جوراب قد متوسط ​​SEALSKINZ) را انتخاب کردم که برای کوهنوردی کلاسیک در دماهای خنک طراحی شده است.

مشخصات:

• جنس بیرونی: 91% نایلون، 9% الاستین
• غشاء: غشاء هیدروفیل
• پوشش داخلی: 35% پشم مرینو، 34% اکریلیک، 28% پلی استر، 2% الاستودین، 1% الاستین
• دمای بهینه استفاده: 0 +15
• وزن: حدود 100 گرم
• این مدل را می توان در فروشگاه Sport-Marathon با قیمت 3900 روبل خریداری کرد.

• وب سایت سازنده: sealskinz.com
• محصولات Sealskinz در فروشگاه Sport-Marathon

داونی چونی

مدل: RED FOX II

چونی گرم بهترین چیزی است که می توانید برای استفاده در یک بیواک بعد از یک روز سخت در کوهستان های زمستانی فکر کنید. قبلاً چونی آلا شمال فیس داشتم (در نپال به این جعلی ها NORTH FAKE می گویند، از انگلیسی "جعلی" - جعلی)، اما قبل از ماه می البروس، متوجه شدم که در حالت ایده آل چونی بسیار بزرگتر دارند، به طوری که آنها حتی می‌توان آن را روی بوت کفش‌های کوهنوردی دو نفره LaSportiva Spantik پوشید. این ترکیب ( آستر + تونیک پایین ) ضمن آرامش به پاهای شما گرما، راحتی و استراحت می دهد. من همچنان از "North Fake" با اندازه معمولی قدیمی برای سفرهای تابستانی و غیر کوهنوردی استفاده خواهم کرد.

مشخصات:

• جنس: پایین
• دمای بهینه استفاده: -15 +5
• وزن: حدود 50 گرم
• قیمت: 10 دلار (کاتماندو، 2008)

نمونه هایی از افزایش این جوراب ها:

ارزن Guetres نایلون

هدف: گتر کلاسیک برای محافظت از ساق پا در برابر برف و باران.

ویژگی ها: قبل از صعود به مونت بلان، متوجه شدم که گترهای Lowe Alpine "قدیمی" من روی چکمه های La Sportiva Spantik من نمی گنجد، حجم داخلی کافی در پایین و طول بند وجود ندارد. من یک سری مدل را امتحان کردم و اینها تنها مدلهایی بودند که مناسب بودند! این گترها بند فلزی هم دارند وای!

معایب: با وجود حجم داخلی زیاد در پایین، الاستیک در بالا برای اندازه ساق من بسیار باریک بود. مجبور شدم آن را باز کنم و یک تکه کش به آن اضافه کنم تا پایم بیش از حد سفت نشود. اما حالا بعد از تنظیم همه چیز 100% عالی است! جنس: نایلون مورد استفاده در پیاده روی: کوهنوردی مون بلان، کفش برفی در مجاورت سوچی

• وزن: ~ 200 گرم
• قیمت و سال خرید: 45 دلار (2011)

کفش هایی که قبلا استفاده شده بود

حتی بهترین کفش ها هم دیر یا زود شکست می خورند. خوشبختانه، این همیشه "برنامه ریزی" اتفاق می افتد و نه ناگهانی. من هرگز در طول کوهنوردی چیزی "از هم پاشیده" نشده ام، اگرچه همکارانم که کفش های "noname" یا چکمه هایی از برندهای معروف اما ارزان قیمت کفش کوهنوردی پوشیده بودند، چنین مواردی داشتند و به قولی بسیار ناخوشایند بود! کفش‌های من تقریباً همیشه به دلیل ساییدگی کف پا "مرده" بودند. من هیچ عکسی یا حتی نامی از چکمه‌های پیاده‌روی ندارم که در اولین پیاده‌روی‌هایم با آن‌ها رفتم، و بنابراین این بخش فقط در مورد مدل‌های کفش نسبتاً جدید شکست خورده خواهد بود.