چگونه انرژی قدرتمندی را در خود پرورش دهید. انرژی انسانی - از چه چیزی تشکیل شده و چگونه آن را توسعه دهیم

آنچه در زیر می خوانید قطعا به شما کمک می کند تا خواسته خود را برآورده کنید.

اگر کتاب من را می خوانید، مرحله ای را به یاد بیاورید که در آن به شما می گویم چگونه انرژی خود را برای تحقق خواسته های خود افزایش دهید.

امروز می خواهم این را به شما یادآوری کنم و به شما بگویم که چرا این مهم است.

افکار مانند امواج رادیویی هستند

بدن و هوشیاری انسان دارای سطح مشخصی از انرژی است که اکنون خواندن آن را با استفاده از وسایل حساس پزشکی آموخته است.

پزشکان متوجه شده اند که به عنوان مثال، در افراد مبتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی، مغز سیگنال های انرژی بسیار ضعیفی منتشر می کند.

مهم! اگر بیماری دارید به این معنی نیست که با قدرت فکر نمی توانید خواسته های خود را برآورده کنید. شما فقط نیاز دارید

نتایج این مطالعه تایید کرد: اگر مغز و هوشیاری ما ضعیف و بی انرژی باشد، تمام بدن آسیب می بیند، بیماری ها در قسمت های مختلف بدن ظاهر می شوند.

اما این همه ماجرا نیست.

افکار افراد بی انرژی را می توان با موسیقی در رادیو مقایسه کرد که به سختی می توانید آن را بشنوید. شما نمی توانید یک کلمه را تشخیص دهید. اما یک فرد بی انرژی، یک فرد کم انرژی، نمی تواند رادیو خود را روشن کند - او هیچ قدرتی ندارد.

همانطور که می دانید، ما قادریم با افکار هدایت شده خود بر واقعیت تأثیر بگذاریم. ما اطلاعات را به کائنات منتقل می کنیم و می خواهیم آنچه را که می خواهیم به ما برسد.

برای انجام این کار، تصاویری از آینده خود را تجسم می کنیم. ما به آنچه می خواهیم فکر می کنیم، اهداف خود را یادداشت می کنیم و غیره.

تصور کنید که برای اینکه کائنات درخواست ما را بشنود، باید افکار خود را با صدای بلند و واضح بیان کنیم.

تصور کنید که ما یک رادیو هستیم و با کمک صدا، افکار و احساساتمان آرزوهایمان را به فضا، به جهان می فرستیم.

اگر کیهان صدای ما را بشنود، به سرعت به ما پاسخ خواهد داد. فردی با انرژی قوی به درخواست های داده شده خیلی سریعتر پاسخ می دهد.

اما برای امواج رادیویی ضعیف چه اتفاقی می افتد؟ آنها به سادگی به دست گیرنده نمی رسند.

چگونه این خود را در زندگی روزمره نشان می دهد؟ ما تجسم و تجسم می کنیم، اما هیچ اتفاقی نمی افتد.

راز انرژی است

قوی ترین عامل کاهش انرژی چیست؟ بدن و کل زندگی ما از چه چیزی رنج می برد؟

این افسردگی، استرس است، یعنی. حالتی از هوشیاری که در آن احساس بد، ناراحت، آزرده خاطر، عصبانیت و غیره می کنیم.

تمام حالت هایی که می توان در یک کلمه نام برد منفی هستند.

آنها واقعاً انرژی ما را از بین می برند، موافق نیستید؟ شما می توانید آن را از نظر فیزیکی احساس کنید!

این همچنین شامل تحریک پذیری بیش از حد می شود، زمانی که فرد نمی تواند تمرکز کند و قادر به کنترل افکار خود نیست.

همه اینها ما را ضعیف و بی انرژی می کند.

چگونه انرژی را افزایش دهیم؟

انرژی قوی انسانی به دست آوردن را تهدید می کند:

• سلامتی عالی،
• جوانان،
• فعالیت و خستگی ناپذیری،
• موفقیت در زندگی،
• خلق و خوی خوب و مثبت،
• برآورده شدن آسان خواسته ها!

خوب راه های افزایش انرژی دقیقا چیست؟

من این سوال را از شما مشترکینم پرسیدم و به اندازه 85 نامه دریافت کردم! از همه کسانی که چنین اطلاعات ارزشمندی را به اشتراک گذاشتند بسیار سپاسگزارم.

تلاش های ترکیبی ما به یک لیست چشمگیر منجر شده است. لینک مقاله را در شبکه های اجتماعی خود بخوانید، نشانک گذاری کنید و مجددا ارسال کنید =)

88+ راه برای افزایش انرژی!

1. ورزش:

1.1. اجرا کن

طبق بسیاری از شواهد، آرزوها هنگام دویدن برآورده می شوند.

مطمئنم کار آسانی نیست.

بسیاری از دوندگان متوجه پدیده‌ای مانند شادی ناشی از دویدن می‌شوند؛ آنها واقعاً از آن بالا می‌روند و موجی باورنکردنی از قدرت را احساس می‌کنند. دویدن قطعا منجر به بیدار شدن نوعی نیروی درون بدن می شود که می تواند جریان ذهنی ما را در لحظه اوج به کیهان تقویت کند.

در حین دویدن، به آرزوی خود فکر کنید، تحقق آن را تجسم کنید و انرژی دریافتی از دویدن را برای تحقق آن به کائنات هدایت کنید.

برای افزایش انرژی، باید در حین حرکت مدیتیشن کنید. اکنون در روز هفتم دویدن و راه رفتن با سرعت متغیر هستم. در طول این من آنچه را که آرزو داشتم تصور می کنم)))

1.2. تمرین صبحگاهی

1.3. استخر

رفتن به استخر روحیه را کاملا تقویت می کند.

گاهی اوقات، به عنوان تمرین اضافی، این کار را انجام می دهم:بعد از اتمام یک جلسه در استخر، وقتی دوش می‌گیرم، تصور می‌کنم که چگونه آب همه نارضایتی‌ها، همه منفی‌ها، همه چیزهای بدی را که تا به حال برای من اتفاق افتاده است از بین می‌برد.

به این ترتیب، پس از تمرین، پر از انرژی و نگرش مثبت بیرون می‌آیم.

1.4. تمرین فیزیکی

مهم نیست که چقدر عجیب به نظر می رسد، ورزش، رقص و هر نوع فعالیت بدنی دیگر تأثیر مفیدی در افزایش «انتقال انرژی» شخصی دارد.

در این مورد، مهم است که نوع "فعالیت" خود را انتخاب کنید که حداکثر رضایت را به همراه داشته باشد، باعث موجی از احساسات مثبت و تمایل به انجام بیشتر در جهت انتخاب شده شود.

راز این است که با انجام این کار نه تنها بدن را بهبود می‌بخشیم، بلکه کاملاً مثبت می‌شویم، خود را از افکار و تجربیات منفی رها می‌کنیم و از استرس خلاص می‌شویم.

این مورد جهانی زمانی است که ما ذهن را از طریق بدن بهبود می بخشیم.

2. تمرین برای بدن

2.1. یوگا

بیش از یک بار در تئوری و در عمل ثابت شده است و من مطمئن هستم که دیگر برای شما یک راز نیست که حالتی که یک تمرین‌کننده در طول کلاس‌های یوگا تجربه می‌کند به او اجازه می‌دهد به هماهنگی درونی، تمرکز و در عین حال دست یابد. زمان، میل او را تجسم کنید.

2.2 رقص کاوشیکی (کاوشیکی)

در فلسفه یوگای کاوشیکی، شاکتی انرژی عملیاتی کیهانی متعالی است که ماتریس علی و علت اصلی خلقت را نشان می دهد.

کاوشیکی در ترجمه تحت اللفظی به معنای "رقص برای گسترش ذهنی، رقص ذهن" و ترجمه شده از کلمه سانسکریت "kosa" به معنای "لایه ذهن و خود درونی" است.

استاد روحانی آناندامورتی رقص را به عنوان یک تمرین کل نگر اختراع کرد تا تمام لایه های ذهن را که به عنوان قیطان ها شناخته می شوند، رشد دهد، نشاط آنها را افزایش دهد و نور روح را تسهیل کند. مانند اکثر رقص های کلاسیک هندی، کاوشیکی بر اساس مودراها است که حرکاتی هستند که با دانش عمیق معنوی آغشته شده اند. افرادی که این رقص را تمرین می کردند متوجه شدند که افزایش انرژی با انجام حرکات ساده بسیار آسان است.

2.3. چشم تولد دوباره

این مجموعه ای متشکل از 5 تمرین است که اجرای آنها به جوانسازی و التیام بدن کمک می کند. این تمرین باعث افزایش انرژی عالی می شود.

چنین ژیمناستیک تبتی "چشم تولد دوباره" وجود دارد، یک سیستم قدرتمند، اگرچه باید به طور مداوم انجام شود و نمی توان از آن گذشت.

اما بدن همیشه بعد از آن می لرزد و احساس قدرت می کند. نیاز به صبر و اراده زیادی دارد.

2.4. دوش آب سرد و آب گرم

3. بخوابید

3.1. خواب کافی

3.2. اوایل برخاستن

بعد از اینکه تصمیم گرفتم برنامه خوابم را عادی کنم، شروع به خوابیدن 7-8 ساعت و صبح زود بیدار شدن کردم، متوجه تغییرات بزرگی در زندگی ام شدم.

بهره وری من به طور قابل توجهی افزایش یافته است. متوجه شدم کاری که معمولاً 2-3 ساعت طول می کشد را می توان در یک ساعت صبح انجام داد.

برای خودم وقت اضافه دارم اما اینها فرصت های زیادی برای کار روی خواسته های من است! می دانید منظورم چیست، درست است؟

وقتی زود از خواب بیدار می شوید، سلامتی صبحگاهی شما را خوشحال می کند: احساس نشاط و وضوح افکار برای کل روز.

3.3. مدیتیشن آرامش قبل از خواب

آیا می دانید که می توانید به روش های مختلف به خواب بروید؟

اگر از قبل آرام باشید واقعاً می توانید خواب خوبی داشته باشید. در این صورت حتی یک خواب کوتاه نیز بسیار با کیفیت و عمیق خواهد بود.

3.4. خواب شبانه

کارلوس کاستاندا در کتاب پاس های جادویی خود نوشت:

شب بخوابید نه روز، زیرا ملوتین در شب تولید می شود که کل بدن را کنترل می کند، در غیر این صورت فرد بیمار می شود و انرژی خود را از دست می دهد.

4. غذا

4.1. غذای زنده

انرژی قوی یک فرد به طور مستقیم به نحوه غذا خوردن او بستگی دارد.

باید سعی کنید غذاهای مرده مانند غذاهای کنسرو شده را نخورید؛ هر چه غذا تازه تر باشد بهتر است.

4.2. بدون فست فود و مواد شیمیایی

4.3. گیاهخواری

اعتقاد بر این است که گوشت باعث تیرگی مغز می شود. افرادی که گوشت می خورند تمرین تمرکز حواس را دشوارتر می دانند و اغلب با افکار و ترس های منفی غلبه می کنند.

4.4. رژیم غذایی خام

غذای زنده مقدار زیادی انرژی فراهم می کند، تأیید شده است!

4.5. بدون الکل

4.6 مقدار زیادی آب بنوشید

5. تمرینات ذهنی

وقتی از شما مشترکینم پرسیدم چه چیزی انرژی را افزایش می دهد، یکسری پاسخ های مربوط به تمرینات ذهنی را دریافت کردم. من قبلاً در مورد بسیاری از آنها در وبلاگم نوشته ام، فقط روی موردی که به شما علاقه دارد کلیک کنید و مقاله را بخوانید:

5.1. دعاهای جوزف مورفی

5.2. بخشش را تمرین کنید

5.3. قدردانی را تمرین کنید

در این مقالات بیابید که قدردانی چگونه بر ما تأثیر می گذارد:

5.4. روش هوئوپونوپونو

5.5. تجسم میل با احساسات

5.6. جملات تاکیدی برای انرژی

به عنوان مثال، این غیر معمول:

یک نفر به من توصیه کرد تمرینی را انجام دهم که شامل تلفظ عبارت "من زن هستم-ا-ا-ا!"، صحبت کردن با صدای بلند و خواندن پایان الف-آ-آ به هر شکل ممکن است. و شما می دانید؟ کمک می کند!

5.7. تکنیک خلاصه سازی

5.8. تکنیک آزادی عاطفی

5.9. قصد گئورگی سیتین برای افزایش انرژی

حالات سیتین - روشی برای ترغیب عاطفی - ارادی فرد برای افزایش انرژی و معرفی اشکال فکری.

به عنوان مثال: «تقویت اعتماد به نفس در مورد سلامتی»، «تقویت الهی احساس عشق».

5.10. دانش: مطالعه عمیق و درک یک موضوع

یک فرد آگاه می داند که اگر چیزی درست نشد، قانون هماهنگی نیات کار می کرد (زلاند V.).

که درک می کند - یا زمان اجرای نیت فرا نرسیده است، یا ممکن است چیزی نامطلوب پس از اجرای آن به وجود بیاید.

نتیجه گیری: درک (آگاهی) باعث آرامش و در نتیجه انرژی می شود.

5.11. دعای مذهبی

نماز مذهبی پتانسیل انرژی را به خوبی افزایش می دهد. دعای خداوند را 40 بار بخوانید و به نتیجه آن توجه کنید.

5.12. افکار مثبت

نگرش مثبت بسیار انرژی بخش.

در ابتدا، می توانید خود را مجبور کنید که فقط مثبت در واقعیت اطراف را متوجه شوید و جشن بگیرید.

خواندن دوباره شازده کوچولو خیلی به من کمک می کند :). روح من بلافاصله بسیار سبک و شاد است. شما به زیبایی اعتقاد دارید.

6. تمرینات ذهن آگاهی

6.1. توقف گفتگوهای داخلی

مرزهای تفکر را گسترش می دهد.

با توقف گفتگوی درونی خود، مغز از استرس های غیر ضروری و انرژی هدر رفته رها می شود.

6.2. ذهن آگاهی

این توانایی در حال حاضر بودن است.

به لطف آگاهی، فرد شروع به آشنایی با دنیای درونی خود می کند و با انرژی خود بدون هدر دادن آن در عوامل بیرونی کار می کند.

این چیزی است که یکی از مشترکین نوشته است:

من پیشنهاد می کنم یک یا دو دقیقه توقف کنید و به اطراف خود نگاه کنید.

برای دیدن چیزی که قبلاً متوجه آن نشده اید، چگونه خورشید می درخشد یا برعکس، برف می بارد.چگونه پرندگان آواز می خوانند. چه جور آدم هایی با چه احساساتی می گذرند.

و چیزی را پیدا کنید که بخواهید لبخند بزنید و خوشحال شوید.

6.3. ماندن در بدن (انرژی)

این راهی برای افزایش فرکانس ارتعاشی کل میدان انرژی شماست. در نتیجه، هر چیزی که در فرکانس‌های پایین‌تر ارتعاش می‌کند - ترس، عصبانیت، افسردگی و غیره - خارج از آستانه واقعیت شما باقی می‌ماند.

و حتما در لحظه حال باشید.

در کتاب «قدرت اکنون» نوشته اکهارت تول بیشتر بخوانید.

6.4. مراقبه

در طی آن آرام می شوید و بیرون می روید. نفس بکشید و گفتگوی درونی را متوقف کنید.

7. شیوه های انرژی

7.1. ژیمناستیک انرژی (به گفته نیوزلند)

انرژی زمین و انرژی کیهان به صورت دو جریان مرکزی - به ترتیب صعودی و نزولی - در فضا در گردش است.

ژیمناستیک انرژی توسط Vadim Zeland به پاکسازی کانال های انرژی ما و اطمینان از عملکرد مؤثر آنها کمک می کند.

تصور کنید که چگونه جریان های صعودی و نزولی انرژی در شما جریان می یابد، سپس آنها به چشمه هایی در بالای سر شما و بر این اساس، زیر پاهای شما تبدیل می شوند.

این فواره ها به هم نزدیک می شوند و شما در داخل این فواره ها می ایستید، انگار به شکل تخم مرغی (به شکل). مدتی آنجا می ایستید، سپس میل خود را تجسم می کنید.

7.2. انرژی زیستی

این یک عمل درمانی مبتنی بر فرآیند تبدیل انرژی در بدن است.

این نیز شامل می شود روش بیورزونانس:

من 4 سال پیش با این روش آشنا شدم.بسیاری، حتی اکثریت، به این اعتقاد ندارند. من این را روی خودم و خانواده ام تجربه کردم، زندگی مجبورم کرد. پس از آن من آن را به همه افراد مناسب توصیه می کنم.

اثر مثبت است.

این روش نه تنها بسیاری از بیماری ها را درمان می کند، بلکه به افراد کمک می کند تا از افسردگی و ... رهایی یابند.

7.3. کیهان انرژی

این یک تمرین معنوی است که به یک فرد معمولی اجازه می دهد، به سادگی، بدون زندگی در صومعه ها برای سال ها، برای استفاده از آنها مؤثرترین ابزارها - انرژی های وسیع ترین طیف عمل را به دست آورد.

7.4. کار با پرانا

پرانا چیزی است که بدن و آگاهی انسان را به حرکت در می آورد. این انرژی زندگی جهانی است. یوگی راماچاراکا می نویسد که ما می توانیم این انرژی حیاتی را از آب و هوا بدست آوریم.

تنفس یکی از مهم ترین راه های دریافت پرانا است.

7.5. کار با چاکراها (مانیپورا)

چاکراها مراکز انرژی هستند که با توسعه آنها می توان به کمال و تعادل معنوی دست یافت.

مانیپورا یک چاکرا، مرکز انرژی شبکه خورشیدی است.

ثابت شده است که کار مستقیم با مانیپورا افزایش قدرت زیادی می دهد.

ذخایر عظیمی از بدن در اینجا وجود دارد که توسط بلوک های مختلف بسته شده است. حذف این بلوک ها و کار بر روی مانیپورا به طور قابل اعتماد انرژی را افزایش می دهد.

7.6. مو =)

این "موو" جادویی چیست؟

در متون باستانی در مورد یوگا و تانترا، این ارتعاش "visagra-anusvara" نامیده می شود. در رساله های مقدس آمده است که جاودانه استصدای "مممم..." منبع جهان ما و ارتعاشی است که می تواند معجزه کند.

بنابراین، عزیزان من، "ممم!" 🙂

درک راز صدای "م"

1. با پشت صاف بنشینید و کمی استراحت کنید.
2. چشمان خود را ببندید و نفس عمیقی بکشید.
3. در خروجی، با دهان بسته (با صدای بلند)، صدا را که انگار از بینی خود عبور می دهید، "مامان" "ممممم...".

در همان زمان، ممکن است کمی لرزش احساس کنیدبا عبور از بدن و استخوان های شما (در ابتدا ممکن است تکان های ریز لرزشی را فقط در سر خود احساس کنید)، این یک احساس نسبتاً مطبوع و پاک کننده است.

بنابراین باید از 5 دقیقه تا نیم ساعت یا بیشتر "موو" کنید.

8. اعمال نیک

8.1. کمک به عزیزان و افراد دیگر

8.2. خیریه

8.3. کمک مالی به شخص دیگر

با انجام کارهای خوب، احساس خوب و رضایت می کنیم. این نشان می دهد که انرژی درون ما در حال افزایش است.

اگر درگیر کارهای خیریه هستید، منظور من را می دانید.

روزی را به یاد می آورم که برای اولین بار تصمیم گرفتم از نظر مالی به کسانی که نیاز داشتند کمک کنم. پولی را به یک پرورشگاه انتقال دادم و به یک پروژه برای یک مدرسه ابتدایی در یک شهر کوچک کمک مالی کردم.

احساسی که بعد از آن من را پر کرد وصف ناپذیر است. خودشیفتگی و لاف زدن وجود نداشت، نه. در درونم احساس خوبی داشتم، احساس می کردم می خواهم بارها و بارها کمک کنم، کمک بزرگی کنم. بدنم پر از گرما و سپاس بود. معتقدم این همان لحظه ای بود که انرژی خودم را افزایش دادم.

کمک به دیگران، از نظر مالی، روانی یا از راه های دیگر، قطعا انرژی شما را افزایش می دهد.

9. تعامل با افراد دیگر

9.1. پذیرفتن

9.2. ارتباط با عزیزان، دوستان، کسانی که ارتباط با آنها شادی می آورد

به عنوان مثال، رفتن به تئاتر با دوستان.

9.3. ارتباط با جنس مخالف، معاشقه، عاشق شدن

اگر شخصی به شما توجه کند، حداقل از طریق یک لبخند، یک اشاره، یا به شما علاقه مند باشد، پس انرژی خود را به اشتراک می گذارد.

من فکر می کنم این واقعاً چنین است.

10. مراقبت از خود:

10.1. بازدید از اسپا، سونا

10.2. ماساژ

10.3. مراقبت از بدن، مانیکور و پدیکور

فکر می کنم دختران مرا درک کنند. شرکت در درمان‌های آبگرم، مانیکور، پدیکور، ماساژ و سایر مراقبت‌های بدن نه تنها باعث افزایش عزت نفس و ایجاد حس فوق‌العاده می‌شود، بلکه باعث افزایش انرژی نیز می‌شود.

10.4. خرید، خرید

به خرید اشاره نکنیم. خریدن همان لباسی که مدتها آرزویش را داشتید و به دنبالش بودید و به شما اعتماد به نفس می بخشد، آیا این انرژی شما را افزایش نمی دهد؟

11. خلاقیت و سرگرمی

11.1 انجام کاری که دوست دارید

این نه تنها در مورد سرگرمی ها، بلکه در مورد تجارت به طور کلی، کار زندگی نیز صدق می کند. به عنوان مثال، من عاشق نوشتن مقاله برای این وبلاگ هستم. به من انرژی می دهد.

و من را بیشتر خوشحال می کند که شما در حال انجام یک ماموریت مهم هستید. عمرت را هدر نده در پاراگراف 14 در این مورد بیشتر توضیح داده خواهد شد.

11.2. گوش دادن به موسیقی مناسب

به بتهوون گوش کن!

به طور کلی تأثیر موسیقی روی ما بسیار زیاد است، زیرا بخشی از زندگی ما از بدو تولد تا پایان است.

با گوش دادن به آهنگ های مورد علاقه مان، گویی به دنیای جادویی و زیبای دیگری می رویم، جایی که هیچ مشکل، غم، درد، ناامیدی و خاطرات ناخوشایندی وجود ندارد، جایی که به سادگی یک روح خوب و آرام وجود دارد. برای بسیاری از مردم، موسیقی به آنها کمک می کند تا از شرایط دشوار زندگی عبور کنند. به ما شادی، مثبت اندیشی، انرژی و نشاط می دهد.

یکی از مشترکین پیام زیر را برای من ارسال کرد:

من این کار را کردم، فقط موسیقی را روشن کردم و رقصیدم و آواز خواندم و سعی کردم در آن لحظه از همه چیز جدا شوم.

در اینجا می توانید هر روش مناسبی را انتخاب کنید، می توانید موسیقی را در خانه روشن کنید و مانند دفعه قبل برقصید، می توانید با دوستان به یک باشگاه بروید یا در یک استودیوی رقص به سبکی که به بهترین وجه مطابق با سلیقه شما است ثبت نام کنید.

مثلا یک زمانی کلاس آمریکای لاتین می رفتم، حتی اگر غروب تنبلی می کردم، خودم را از بند گردن بلند می کردم و راه می رفتم. اما او با بال بازگشت، رقص یک راه عالی برای افزایش لحن است!

خواندن آهنگ های مورد علاقه و مثبت، رقص، موسیقی، تماشای فیلم های مورد علاقه خود و خواندن کتاب های الهام بخش، هر گونه ویدیوی انگیزشی و خنده دار. آنچه را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید و خلق و خوی خوب شما را منتظر نخواهد ماند.

11.3. آواز خواندن

تا جایی که ممکن است بخوانید، اما فقط آهنگ های مناسب!

11.4. رقصیدن

11.5. تماشای کمدی ها و فیلم های مورد علاقه

11.6. خواندن کتاب مورد علاقه شما

11.7. فیلم ها، فیلم ها و کتاب های انگیزشی

12. سفر

12.1. سفر خارج از کشور

پیام یکی از مشترکین:

البته انرژی سفر خارج از کشور، به دریا را افزایش می دهد! در تجربه من این بهترین بود! دقیقاً به کشور دیگری که در آن زبان و فرهنگ متفاوتی وجود دارد.

و دریا، البته، به سادگی فوق العاده است! احساسات را آرام می کند، منفی ها، حتی احساسات بسیار قوی را از بین می برد و تنها در چند دقیقه!

12.2. پیاده روی در مکان های وحشی

این سرگرمی من است، بنابراین می دانم در مورد چه چیزی صحبت می کنم)

13. طبیعت، گیاهان و جانوران

13.1. ارتباط با حیوانات خانگی

با عزیزت قدم بزن، با سگ محبوبت قدم بزن)) در آغوش گرفتن گربه محبوبت)))

13.2. کوه، جنگل - طبیعت!

زمانی دوست داشتم به کوه بروم و آنجا، وقتی بالاتر و بالاتر می روی و درختان، کاج ها، صنوبرها را در آغوش می گیری و از خود طبیعت یا همان درختی که در آغوش می گیری می خواهی انرژی و عقلش را به تو بدهد، بعد از مدتی شروع می کنی. احساس سرحالی و به نظر می رسد آنقدر نیرو و انرژی دارید که می توانید بر هر فاصله ای غلبه کنید!

من خوش شانس بودم - من در جنگل نزدیک یک حوض کار می کنم. وقتی فقط نیاز به شارژ مجدد دارم، در زمان استراحت ناهار به جنگل می روم. 5-10 دقیقه می ایستم و پشتم را به درخت توس تکیه می دهم.

اگر احساس می کنم باید از شر انرژی سنگین دیگران خلاص شوم، ابتدا کنار آب جاری می ایستم و سپس کنار درخت توس. به من کمک می کند.

13.3. تنهایی در طبیعت

می توانم بگویم چیزی که 100% به من کمک می کند خلوت با طبیعت است، حداقل برای 30 دقیقه. در طبیعت تنها باشید! من می دانم که این یک کشف بزرگ نیست، اما واقعا کار می کند!

13.4. انرژی خورشیدی، برنزه کردن

متوجه شدم که وقتی در کشورهای گرم تعطیلات می گذرانم، انرژی در من شروع به حباب می کند. من از یک تعطیلات در دریا با لیست عظیمی از اهداف و برنامه های جدید برای اجرای آنها برمی گردم. و شما؟

13.5. اقیانوس

زمانی در سواحل اقیانوس اطلس زندگی می کردم. و می دانید، اقیانوس چنین انرژی قدرتمندی تولید می کند!

به یاد دارم که سرگرمی مورد علاقه من در شهرمان این بود که فقط بنشینم و به دریا نگاه کنم.

وقتی حرکت کردم، به شدت احساس قطع ارتباط با این منبع انرژی کردم.

14. آگاهی از معنا و هدف زندگی خود

14.1. نقشه آرزو برای 3-10 سال آینده

14.2. لیست 100 هدف و آرزو برای سال

14.3. یک رویای بزرگ

تمرکز صحیح روی میل شما باعث افزایش انرژی می شود تا انرژی اتلاف نشود.

منبع: Joe Dispenza's The Supernatural Mind.

14.4. معنی زندگی خود را بدانید

14.5. آنچه را که برنامه ریزی شده است انجام دهید

همانطور که در بالا نوشتید، استرس، ناامیدی، نگرانی و مواردی از این دست انرژی ما را به شدت جذب می کند. و برای جلوگیری از این اتفاق، باید «آنچه باید انجام شود» انجام دهید.

من این فرمول را در یک دوره آموزشی شنیدم. ممکن است این نوشته پوچ به نظر برسد، اما به نظر من راه بهتری برای بیان آن وجود ندارد. زیرا هرکس لیست خود را از کارهایی که باید انجام دهد دارد.

بگذارید مثالی بزنم: شخصی برای مدت طولانی برنامه ریزی کرده است که به باشگاه برود، اما به دلایلی نمی رود، در حالی که دائماً خود را به خاطر آن سرزنش می کند، در نتیجه انرژی خود را برای پشیمانی هدر می دهد.

و برخی افراد اصلاً به این سالن بدنسازی نیاز ندارند، اما هر روز با گذر از کنار کوهی از ظروف شسته نشده، آه سختی می کشند و به خود قول می دهند که فردا آن را بشویند و غیره.

همه چیز می تواند هم جهانی باشد و هم هر چیز کوچک. ایده اصلی این است که فوراً کاری را که بیهوده درباره آن "نگران هستیم" انجام دهیم.

چگونه انرژی خود را توسعه دهیم؟ روش‌های زیادی برای باز کردن چاکراها وجود دارد، اما آنها یک ایراد مهم دارند: - پس از هر تمرین یا مدیتیشن، فرد یک اثر کوتاه‌مدت افزایش آگاهی و الهام را دریافت می‌کند که سپس ناپدید می‌شود. انسان بدن خود را اینگونه تربیت می کند، اما طرز فکر خود را تغییر نمی دهد. در نتیجه، او مانند یک جوک ورزشی می شود که مغزش از رشد سیستم عضلانی عقب می ماند. برای حرکت به جلو، تغییر آگاهی لازم است، و نه فقط باز کردن جریان های انرژی، تجسم نحوه باز شدن آنها. طبیعتاً روند کار روی خودتان بسیار ظریف تر است و مستقیماً با زندگی روزمره و خودشناسی مرتبط است.

برای استفاده از مزایای پنهان بدن خود، باید بدانید که چگونه کار می کند. مقاله در مورد چاکراها و غدد درون ریز تصاویری را که در کانال های انرژی وجود دارد، توصیف می کند، آنها باید به خاطر بسپارند و دائماً این ایده را گسترش دهند که هر چاکرا چیست. هیچ کس هرگز نمی تواند تصویر کاملی از آنها ارائه دهد؛ این روند خودیابی بی پایان است. در واقع، چاکرا حجم زیادی از اطلاعات یک طیف ارتعاشی خاص را فیلتر می کند و می تواند بسیار متفاوت باشد. بدن انسان یک کتابخانه کامل برای مدل‌سازی واقعیت است و شما خودتان آن را با استفاده از احساسات، عقل، ادراک انتزاعی و تجربه تجسم‌های قبلی پر می‌کنید.

به گفته نویسنده، یک راه جهانی برای استفاده از هدایای بدن انرژی برای زندگی هماهنگ روح در دنیای اطراف وجود دارد. برای انجام این کار، نیازی به داشتن چاکراهای "پمپ شده" نیست، کافی است بتوانید تصاویری را که حمل می کنند کنترل کنید.

بنابراین، در اینجا یک دستور العمل برای باز کردن روح و بیدار کردن روح است:

- روی آناهاتا در ناحیه قلب تمرکز کنید - جوهر خالص و تحریف نشده شما وجود دارد - روح شما. روح به شما می گوید چه چیزی در زندگی اشتباه است، به شما الهام می بخشد و به شما اطلاع می دهد که واقعاً چه می خواهد. بدون تکیه بر انرژی بیرونی خود را منبع خلقت کنید، در غیر این صورت زندگی برای اهداف دیگران را به خطر می اندازید. در اینجا شما قاطعانه بین ترس یا عشق انتخاب می کنید. در واقعیت، همه موجودات ناخودآگاه می خواهند از طریق سعادت یا عشق بی قید و شرط با خدا/الهه مرتبط شوند. این احساس شگفت انگیزی است، وقتی با آن طنین انداز شوید، می توانید کوه ها را جابجا کنید، زیرا راه به روی کسانی باز می شود که صادق و پاک هستند.

- بعد به صورت مارپیچی راه بروید - توجه خود را به ناحیه شبکه خورشیدی (مانیپورا، مرکز اراده و احساسات) معطوف کنید و اقداماتی را انجام دهید که شما را به هدفتان برساند. با استفاده از موهبت کائنات - بدن و ذهن خود، اولین قدم را بر اساس انگیزه های صادقانه و منطق صحیح خود بردارید. اراده آزاد را تمرین کنید و به یاد داشته باشید که شما سزاوار خوشبختی و هر آنچه می خواهید هستید، آنگاه بهترین چیزی را که این دنیا می تواند به شما بدهد، دریافت خواهید کرد. از قبل موانع ذهنی ایجاد نکنید، فکر کنید که این غیرممکن است، فقط انگیزه را رها کنید و اجازه دهید زمین آن را مرتب کند، زیرا روح هرگز دروغ نمی گوید. در هر واقعیتی برای زیستن باید عمل کرد و دنیای جسمانی دلالت بر این دارد که قدرت جسمانی نیز برای تحقق خواسته ها لازم است. بنابراین، اگر می بینید که در شرایطی یک «شاید» کافی نیست، درهایی را به روی معجزه خود باز کنید که می تواند از طریق آن رخ دهد.

- درگیر ویشودا (گلو) و تصویر، انرژی یا موقعیت در حال ظهور را مرتب کنید و هر چیزی را که مطابق قانون شباهت به شما جذب شده بود به طور هماهنگ هدایت و توزیع کنید. اگر مستلزم صحبت از صمیم قلب است، پس شجاعت گفتن حقیقت را داشته باشید. خیلی ساده است - خودتان باشید، نیازی نیست چیز اضافی به ذهنتان خطور کند، شک کنید یا از خودتان بترسید. برعکس، تا زمانی که آنچه را که فکر می‌کنید لازم است نگویید یا انجام ندهید، جهان حرکت نمی‌کند، یا نمی‌تواند شما را به درستی درک کند. بیشتر صحبت کنید تا دیگران تصور دقیق تری از شما داشته باشند و متعجب نشوند که شما کی هستید. همچنین، انرژی ویشودی به آگاهی شما حالت هماهنگی بهتری می دهد که در شرق ساتوا نامیده می شود. (نقل از «ترکیب یوگا» سری اوروبیندو: «هدایای ساتوا یک ذهن هوشمند و متعادل، وضوح یک عقل باز فداکار، حقیقت جو، اراده ای تابع عقل یا هدایت شده توسط روحیه اخلاقی، خودکنترلی است. یکنواختی، آرامش، محبت، خیرخواهی، تهذیب، درایت، لطف ذهن زیبایی‌شناسانه و عاطفی، ظرافت احساس، عدالت و نیک‌خواهی، خویشتن‌داری و تعادل، نیروی حیاتی تابع و تحت کنترل عقل غالب.»

در این مورد، شما خطر تسلیم شدن در برابر احساسات یا احساساتی را ندارید که روح ممکن است در هنگام برقراری ارتباط با جریان های کم انرژی در آن سقوط کند. در عوض، خلقت شما به روشی متعادل و نرم، بدون حملات شدید شکل گرفته و به روشی زنانه صاف شده است. به بازی یک زندگی مستقل بدهید، گهگاه به آرامی آن را لمس کنید، مانند مادر عاقلی که فرزندش را بزرگ می کند. شهامت داشته باش که به آفرینش و نتایج دلبستگی نداشته باشی و برای مدت طولانی در آن ساکن نشو. بگذارید همه چیز در زندگی در حد اعتدال باشد.

- بستن چاکراها 3-5: به عنوان یک قاعده، مردم به ندای روح توجه نمی کنند و با منطق عریان و ترس از بقا هدایت می شوند و راه خود را از پایین باز می کنند: 1 (انگیزه - بقا) - 2 (هدف - لذت) - 3 (عمل - خشونت). این سیاست خشونت علیه خود، مردم و طبیعت است. جامعه به رم زدن عادت دارد و مانند یک گله گوسفند رفتار می کند و تنها از قدرت بدنی و انرژی چاکرای سوم استفاده می کند. البته این باعث رنج می شود و فرد به عنوان "قربانی" که نیاز به مبارزه با محیط دارد برچسب زده می شود.

کار، نیاز، مسئولیت‌های غیرمنتظره به هیچ وجه با ویژگی‌های روح مرتبط نیستند، بلکه به وفور توسط سیستم منحرف معرفی می‌شوند و پیشنهاد بازی با شغل و... خودکشی را می‌دهند. عواقب یک بازی تحمیلی ترس از مسئولیت ایجاد می کند، اما در واقع مسئولیت همیشه آسان و ساده است، زیرا ذات واقعی ما هرگز نمی خواهد به خود یا دیگران آسیب برساند. شما به سادگی به آنچه در زندگی خود جذب کرده اید فکر می کنید، و تصدیق می کنید که خواسته های گذشته روح خود از دریچه محیط شما فیلتر شده است. با انتشار انرژی آناهاتا، شما اطلاعات را باز می کنید و به بیرون منتقل می کنید تا روح بتواند درخشندگی خود را به جهان نشان دهد. در پاسخ، محیط پاسخ می دهد و به طور جادویی دقیقاً همان چیزی را که در لحظه نیاز دارید به شما می دهد. به طور کلی، این امر به طور مداوم و در سطوح مختلف اتفاق می‌افتد، زیرا خلقت دائماً اتفاق می‌افتد، و گفت‌وگوی درونی گاهی اوقات می‌تواند به‌طور آشفته با جریان‌های اطلاعاتی مختلف هماهنگ شود و در رقص‌های گروهی و تعاملات پیچیده در هم تنیده شود. به راحتی می توان حدس زد که وقتی آنچه را که صادقانه می خواستید به دست آورید، لذت را تجربه می کنید.

مدت آن بستگی به کیفیت افکار شما دارد. به عنوان مثال، تشنگی برای خلاقیت و لذت از فرآیند خلاقیت تقریباً بی پایان است، که به نظر می رسد به این نکته اشاره دارد که خلاقیت جوهر طبیعت ما است و این همان چیزی است که باید در خود زندگی اعمال شود. لذت های لحظه ای که در آن روح و روح وجود نداشت (بهانه جناس) چیزی جز خواری و ناامیدی به ارمغان نمی آورد. بنابراین ویژگی‌های سوادیستانا کاملاً دوگانه است و ناتوانی در کنترل این مرکز افراد را به عواقب غم‌انگیز بدن‌محور سوق می‌دهد. با این حال، همه باید به خود اجازه دهند از زندگی لذت ببرند، این هدیه ای از طبیعت است که نمی توان آن را رد کرد.

- هر چه به سر نزدیکتر باشد ، آگاهی بالاتر است. در مرحله ای معین، یعنی تعامل روح و ماده، محیط شروع به کشاندن موجود بی گناه به بازی های بی رحمانه می کند، به طوری که آگاهی ابتدا در زندگی روزمره گیر می کند و سپس بدون حمایت روح، پیروی از یکی را انتخاب می کند. دو تا سه مسیر که در بالا توضیح داده شد. برای کسی بسیار سودمند است که ارتباط داخلی خود را با خود از دست بدهد و از پروژه های شخص دیگری حمایت کند و در مرحله یک ربات زیستی باقی بماند. طبیعت افراد نامطمئن را بین چشم ها هل می دهد و ناگهان انسان وقتی می بیند که چه مکانیزمی هوشیاری او را پردازش می کند تبدیل به یک فرد می شود. چنین وحشی های ناامنی، این سیاره زمین! عقل سلیم، توانایی تشخیص خوب از بد، تمایل به درک زندگی خود و جدا کردن گندم از کاه - اینها تنها برخی از ویژگی های چاکرای آجنا هستند. البته روح به این سلاح به صورت چشم سوم نیاز دارد، زیرا تنها یک آزمایشگاه- ظرف جمع آوری تجربه است که ذره ای از الهی را برای هموار کردن مسیری ناب حمل می کند. شعور انسان موظف است از آن محافظت کند و به آن گوش دهد و مسیرهای پر پیچ و خم ذهن خود را کاوش کند. و اگر آگاهی خاصیت اصلی آن نباشد چه؟

- بستن چاکراهای 2-6: عدم تعادل بین چاکراهای بالا و پایین باعث ایجاد رکود در ناحیه اسوادیستانا شده است - عدم رعایت بهداشت اطلاعات، تنبلی، بی بند و باری، بی بند و باری و حجم غیرقابل کنترل اسپرم در فاضلاب. غلبه انرژی های آجنا بر svadhisthana مانع از تسلیم شدن خالق در برابر وسوسه ها می شود و بدون توجه به تأثیر بیرونی، بازی را در چارچوب عقل سلیم نگه می دارد. در جایی در این مرحله، شخص ممکن است شروع به احساس ارتباط با خود برتر کند و سپس تصویر او از جهان دگرگون شود و هدایت از روح به روح منتقل شود. روح وضعیت را گسترده تر می بیند ، از آن دانش ناب سرچشمه می گیرد و وظیفه انسان در این لحظه جای خود را به او بدهد ، آگاهی زمینی را با معنویت ادغام کند تا در یک ظرفیت جدید شروع به عمل کند. به این ترتیب چاکرای تاج هفتم، ساهاسرارا، باز می شود. گاهی اوقات زندگی دقیقاً آنطور که شما دوست دارید پیش نمی رود. و حتی پاکی روح نیز دیگر کمک نمی کند، و همه چیز بسیار بی معنی به نظر می رسد: فشار ناشی از تباهی اطراف و چشم انداز توسعه تمدن کاملاً ناامید کننده است.

به نظر می رسد که انسان همه چیز را می فهمد و می بیند، سعی می کند به همسایه خود کمک کند و فضای اطراف خود را بهبود بخشد، اما هر روز با شک و تردید در معنای همه این اقدامات روبرو می شود. اما گاهی اوقات یک رویداد تکان دهنده مولادها رخ می دهد که هوشیاری را با ترس فلج می کند و در این مورد روح به کمک می آید تا نیرویی بدهد، باد دومی بدهد و ارزش این تجربه را اعلام کند. گاهی اوقات این وضعیت در طول گوشه گیری عاطفی، آتاراکسی، گاهی در طول آزمایشات سخت زندگی یا مدیتیشن ظاهر می شود. به هر طریقی، ارتباط فرد با ذهن برتر بازیابی می شود و دگرگونی های قدرتمند در سراسر بدن شروع می شود. چاکراها روی نیمکره های مغز باز می شوند و در پشت سر، باسن، پاشنه پا، پشت یا کف دست می سوزند. در حالت های بین خواب و واقعیت، اکتشافات غیر منتظره و آگاهی از خود در بدن ظریف رخ می دهد. و زندگی کاملاً تغییر می کند - افراد قدیمی ناپدید می شوند و افراد جدید می آیند، در هر جایی که کیهان تلاش می کند تا دنیای درون را منعکس کند. Sahasrara به شخص می فهماند که چگونه در هر لحظه از زمان به درستی عمل کند و این دانش است که افکار فلسفی را در مورد معنای وجود خود حذف می کند. بنابراین بازی کودک پایان می یابد و زندگی در روح آغاز می شود.

- بستن چاکراها 7-1: یک فرد دارای لایه هایی از ترس های پردازش نشده است که در ضمیر ناخودآگاه وجود دارد. آنها رفتار، ژست ها، حالات چهره را شکل می دهند، تن صدا و لحن صدا را ایجاد می کنند، بر تنش عضلانی در بدن تأثیر می گذارند و غیره. تا زمانی که مولادهارا به شکل هنجارها و استانداردهای پذیرفته شده عموماً توسط انرژی های با فرکانس پایین مسدود یا کنترل شود، شخصیت یک فرد نمی تواند بدرخشد، او موجودی کسل کننده، خاکستری و خسته کننده خواهد بود. برای بازگرداندن ارتباط با خود برتر، لازم است تمیز کردن فنری در مولادهارا انجام شود و تمام دلبستگی ها به عناصر بازی زمینی رها شود.

با استفاده از این الگوریتم، قادر خواهید بود تا جایی که ممکن است خود را به طور موثر در این واقعیت بیان کنید و وظایفی را که پیش روی روح و روان خود قرار دارد انجام دهید. به این ترتیب می توانید زندگی واقعا درست و شادی داشته باشید و به خود و دیگران کمک کنید و در نهایت به سطح متفاوتی از درک واقعیت و جایگاه خود در آن برسید. در حالت ایده آل، همه چیز به سادگی و با لذت اتفاق می افتد.

روان ها متولد نمی شوند، بلکه ساخته می شوند. حتی اگر با استعداد حس ششم متولد شده باشید، این بدان معنا نیست که نیازی به کار روی خودتان ندارید. تعدادی تمرین مفید برای رشد توانایی های روانی وجود دارد.

توانایی آینده نگری نتیجه تعدادی از شرایط بسیار مهم است. عوامل متعددی بر توانایی شما در حدس زدن آینده تأثیر می‌گذارند: وضعیت صحیح ذهن و بدن (به همین دلیل است که مدیتیشن، یوگا و تنفس کنترل‌شده بسیار مهم هستند)، انرژی تنظیم‌شده و مغز توسعه‌یافته. بر این اساس می توان 5 تمرین را برای رشد توانایی های فراحسی تشخیص داد. برای اینکه بفهمید در حال حاضر چقدر قوی هستید، از مقاله ما در مورد پنج روش استفاده کنید تا بفهمید آیا می توانید آینده را ببینید یا خیر. این به شما کمک می کند تا در مورد آنچه که می توانید انجام دهید و روی چه چیزی در تمرین خود تمرکز کنید نتیجه گیری کنید.

تمرینات مفید برای روانشناسان مبتدی

تمرین اول: توسعه شهود.توانایی های فراحسی مستقیماً به هوش بستگی دارد. بسیاری از دانشمندان بر این باورند که انسان های باستانی که اجداد اولیه ما بودند دارای مغزهای فوق العاده قوی بودند. مثل ما کار نمی کرد، اما تقریباً 90 درصد از کل قابلیت هایش را داشت. این به افراد اجازه می داد که بدون تماس و در سطح افکار با هم ارتباط برقرار کنند. تحقیقات علمی نشان می دهد که شهود و دژاوو نوعی میراث اجدادی است که دیر یا زود می تواند خود را در هر فردی نشان دهد.

هرچه مغز شما فعال تر باشد، احتمال بیشتری وجود دارد که بتوانید آینده را ببینید. توسعه منطق و تفکر انتزاعی به آشکار شدن توانایی های روانی کمک می کند. برای این کار باید بیشتر بخوانید و علوم دقیق را مطالعه کنید. یک فعالیت مؤثر، تلاش برای پیش‌بینی آنچه در آینده نزدیک در انتظار شماست خواهد بود. افکار و انتظارات خود را بنویسید تا بتوانید بعداً آنها را بررسی کرده و با واقعیت مقایسه کنید. هر چه بیشتر افکت دژاوو داشته باشید و هر چه تصادفات بیشتر ظاهر شوند، بهتر است. دژاوو زمانی است که احساس می کنید وضعیت فعلی زندگی خود را در گذشته تجربه کرده اید.

تمرین دوم: یاد بگیرید هاله خود را احساس کنید.واقعیت این است که یک فرد توسط یک میدان انرژی احاطه شده است. برای پیش بینی آینده یا حدس زدن خلق و خوی افراد بدون کلام، یاد بگیرید که انرژی خود را درک کنید. تقریباً هر فردی تا به حال این احساس را تجربه کرده است که منفی‌های ناخوشایند از طرف کسی می‌آید. در اینجا شما در کنار فردی نشسته اید که احساس بدی دارد و عصبی است. شما شروع به احساس منفی می کنید و همچنین با خلق و خوی بد آلوده می شوید، زیرا فیلد زیستی شما دوباره پیکربندی و با بیوفیلد او هماهنگ می شود.

تمرین این است که یاد بگیرید مرزهای رشته خود را احساس کنید و با اجازه دادن به کسی در آن، تغییرات را احساس کنید. بازوهای خود را تا حد امکان به طرفین باز کنید. اینها مرزهای تقریبی بیوفیلد شما هستند. با دراز کردن بازوهای خود به سمت جلو، مانند آهنربا کار خواهید کرد. زمانی که طرف مقابل شما نشسته است از همین تمرین ذهنی استفاده کنید تا حساسیت این آهنربا ایجاد شود. سعی کنید با طول موج فرد هماهنگ شوید و امواج انرژی او را بگیرید.

تمرین سوم: مدیتیشن.از آنجایی که ما توانایی های فراحسی خود را که طبیعت در طلوع تمدن به ما داده است از دست داده ایم، تمرکز اکنون بسیار مهم است. هر چه افکار بیهوده کمتری در سر ما باشد، یافتن پاسخ برای سؤالات مربوط به آینده یا آنچه می خواهید ببینید آسان تر است.

به هر حال، شما باید تا حد امکان آرام باشید. برای این کار می توانید مدیتیشن کنید. اگر می خواهید ذهن خود را در خانه خالی کنید یا فقط می خواهید بدون حواس پرتی تمرین کنید، راحت بنشینید یا حتی دراز بکشید. بعد، همه چیز بسیار ساده است - شما باید خود را در مکانی خاص تصور کنید که در آن مردمی وجود ندارد. بهترین گزینه ها: فضا، بالای یک کوه برفی، فقط تاریکی یا ابری که روی آن نشسته اید. نکته اصلی نفس کشیدن است. تا حد امکان عمیق و کمتر نفس بکشید. ذهن خود را از همه چیز پاک کنید تا انرژی دنیای اطرافتان را که از سر تا پا در شما نفوذ می کند، احساس کنید. آن را در خانه امتحان کنید، و سپس می توانید آن را در هر جایی انجام دهید.

تمرین چهار:آنها گفتند که رویاهای نبوی- این دسیسه جادوگران نیست، بلکه یک هدیه طبیعی است که برای دیدن آینده به ما داده شده است. داستان های معروف در مورد رویاهای نبوی مثال خوبی برای این موضوع است. این واقعاً یکی از بهترین روش‌های پیش‌بینی است، زیرا مغز در این زمان از افکار در مورد کار و امور محروم است و بنابراین می‌تواند به طور بسیار مؤثری با میدان‌های زیستی تعامل داشته باشد.

در مورد روش توسعه این ناحیه از ادراک فراحسی، قبل از رفتن به رختخواب سعی کنید از شر تمام افکار غیر ضروری خلاص شوید و به آنچه که علاقه مند به دیدن آن هستید فکر کنید. اگر اینها مسائل مربوط به خیانت است، پس به فکر محبوب خود باشید. اگر این یک امتحان است، پس تصور کنید که در حال قبولی در آن هستید. این به شما کمک می کند خواب نبوی ببینید، اما در ابتدا نباید برای هر چیزی که می بینید تعبیر مشابهی بدهید. مراقب خود باشید و اگر نتایجی به دست آمد، در مسیر درستی هستید. خواب روشن همچنین می تواند جنبه های ناشناخته پتانسیل شما را آشکار کند. کمک قابل توجهی به این جهت توسط ایده های Stephen LaBerge انجام شد که ممکن است برای شما نیز مفید باشد.

تمرین پنج:علیرغم تمام استدلال های علمی، دانشمندان هیچ توضیحی در مورد اینکه برخی جادوگران یا بینندگان چگونه می توانند آینده را ببینند، ندارند. آنها می گویند که سطوح بازتابنده به ما کمک می کنند تا آنچه را که از چشمان ما پنهان است، ببینیم. در این زمینه بهترین دستیار آینه ای خواهد بود که به گفته کارشناسان مرز بین دنیاهاست. آینده را فقط به تعداد معدودی نشان می دهد. کلاس های ویژه به شما کمک می کند تا دریابید که آیا برای این کار انتخاب شده اید یا خیر.

برای بررسی قدرت و حضور آن به این صورت، به دو آینه نیاز دارید که یک تونل بی پایان را ایجاد کنند. آنها را در اطراف خود قرار دهید تا سعی کنید آنچه را که می خواهید در بازتاب های بی پایان آینه ببینید. این کار را در سکوت کامل، آرامش و تاریکی انجام دهید. اما مراقب باشید، زیرا اگر بیوفیلد به اندازه کافی قوی نباشد.

در نهایت، می‌خواهم بگویم که دانشمندان شباهت واضحی بین رنگ چشم و توانایی‌های فراحسی ترسیم می‌کنند. قبلاً در مورد اینکه چه رنگ چشمی به وضوح استعداد فرد را به حس ششم نشان می دهد نوشتیم. در یادگیری خود موفق باشید و فراموش نکنید که دکمه ها و

افرادی که سطح انرژی بالایی دارند، رویاهایشان سریعتر محقق می شود، همیشه روحیه خوبی دارند، منابع مالی ندارند، در بین جنس مخالف محبوب هستند و احساس نشاط و فعالیت می کنند. اگر همه چیز در زندگی شما دقیقا برعکس است، باید به این موضوع توجه بیشتری داشته باشید و دریابید که چگونه انرژی خود را افزایش دهید.

انرژی انسان به دو صورت است:

• فیزیکی؛
• و رایگان (یا انرژی حیاتی).

به لطف انرژی فیزیکی، عملکرد طبیعی بدن انسان اتفاق می افتد. همچنین لازم است که تن بالای انرژی آزاد را حفظ کنید.

برای اطمینان از اینکه همیشه انرژی بدنی زیادی دارید، مهم است که قوانین زیر را رعایت کنید:

• با غذای با کیفیت خوب بخورید؛
• استراحت خوبی داشته باشید (خواب سالم نقش مهمی ایفا می کند).
• انجام فعالیت بدنی بالا؛
• به طور مرتب از حمام ها و سوناها بازدید کنید که در آنها انرژی منفی حل می شود.
• زمان بیشتری را در طبیعت بگذرانید؛
• یوگا و هنرهای رزمی بسیار محبوب هستند.

اما برای حفظ سرزندگی بالا، انرژی فیزیکی به تنهایی کافی نیست. مهم است که انرژی آزاد کافی داشته باشید. اما قبل از اینکه شروع به افزایش آن کنید، مراقب بدن فیزیکی خود باشید. وقتی احساس خوبی داشتید، فقط در این صورت شروع به افزایش پتانسیل انرژی آزاد خود کنید.

اما ابتدا تعیین کنید که در چه سطح انرژی آزاد فعلی هستید. علائم زیر نشان دهنده کمبود نشاط است:

• عدم تمایل به انجام هر گونه عمل؛
• افزایش خواب آلودگی؛
• تحریک پذیری؛
• بیدار شدن در صبح سخت است

افزایش سطح انرژی آزاد را می توان به دو روش انجام داد:

• با کاهش اتلاف انرژی؛
• به لطف افزایش پتانسیل انرژی آزاد آن.

اما قبل از اینکه به شما بگوییم چگونه انرژی را افزایش دهیم، بیایید در مورد اینکه انرژی رایگان خود را صرف چه چیزی می کنیم صحبت کنیم.

انرژی رایگان کجا می رود؟

نیروهای زندگی در چنین لحظاتی ما را ترک می کنند:

1. وقتی از هر تجربه منفی رنج می بریم. همه آنها به طور فعال شما را از انرژی خلاق (به خصوص احساس گناه، اضطراب و ترس) محروم می کنند.
2. در طول تجربیات استرس زا.
3. زمانی که احساس می کنیم آدم بسیار مهمی هستیم.
4. راه های غیر طبیعی برای افزایش پتانسیل انرژی (از طریق الکل، نوشیدنی های انرژی زا). این تکنیک ها برای افزایش تراز انرژی بسیار شبیه به قرض گرفتن پول با نرخ بهره بالا است. شما امروز انرژی می گیرید، اما فردا (یا بعدا) باید آن را در مقادیر بسیار بیشتری برگردانید. بنابراین، شما باید تا حد امکان به این روش ها متوسل شوید.
5. وقتی سیگار میکشیم
6. ما خودمان را با چیزهای بی اهمیت تلف می کنیم. از خود بپرسید: "آیا اولویت های خود را ثابت نگه می دارید؟" ارزش این را دارد که این کار را انجام دهید تا نشاط خود را بیهوده هدر ندهید.

شما انرژی خود را صرف انواع نگرانی ها می کنید، حتی اغلب برای نگرانی هایی که برای شما اهمیت خاصی ندارند (نگرانی در مورد زندگی افراد مشهور، وضعیت اقتصادی کشور، پیروزی تیم فوتبال مورد علاقه خود و غیره).

فقط به نزدیکترین افراد خود (بستگان، عزیزان، دوستان - همه کسانی که می توانید زندگی آنها را تحت تأثیر قرار دهید) توجه کنید. حتی می‌توانید فهرست ویژه‌ای تهیه کنید که در آن چیزهای مهم را در آن قرار دهید و آن‌هایی را که می‌توانند منتظر بمانند در جایگاه آخر قرار دهید.

در عین حال، مهم است که 80 درصد از نشاط شما در سه زیر پاراگراف اول به این ترتیب صرف شود:

• 50 درصد - تا نقطه اول؛
• 20 - به دوم؛
• 10 - سوم؛
• 20 درصد باقی مانده به بقیه می رسد.

به یاد داشته باشید که انرژی هدر رفته برای چیزهای کوچک هرگز به شما باز نمی گردد. بنابراین بهتر است آن را روی چیزهای مهم تری سرمایه گذاری کنید تا بعداً صد برابر به شما بازگردد.

پس از پرداختن به اتلاف انرژی، اکنون به سراغ روش‌های افزایش انرژی می‌رویم.

چگونه انرژی انسان را افزایش دهیم

رویاپردازی کنید، اهداف تعیین کنید

رویاها و اهداف واقعی که برای رسیدن به آنها تلاش می کنید شما را با مقدار قابل توجهی انرژی رایگان پر می کنند. اما این تنها در صورتی جواب می دهد که رویاها و اهداف توسط شخص شما اختراع شده باشند و شخص دیگری آنها را به شما تحمیل نکرده باشد. وقتی روح و ذهن برای اهداف خود با یکدیگر در روابط هماهنگ هستند، انرژی رایگان زیادی برای اجرای برنامه های خود دریافت می کنید.

اگر مسیر خود را دنبال کنید، کائنات به هر طریق ممکن به شما کمک می کند و همیشه پری انرژی لازم را فراهم می کند!

ایمان داشتن!

در این مورد، هدف ایمان شما نقش مهمی ایفا نمی کند: می تواند خدا، ذهن بالاتر، جهان، ابرخودآگاه یا چیز دیگری باشد. نکته اصلی این است که به لطف ایمان شما نیز با مقدار کافی انرژی آزاد پر خواهید شد.

دوستش دارم!

عشق یک احساس مثبت بسیار قوی است. وقتی از درون شما را پر می کند، همه چیز را با اشتیاق زیاد درک می کنید و به نظر می رسد که می توانید هر ارتفاعی را فتح کنید! عشق منبع بسیار قدرتمندی از نیروی زندگی است.

ژیمناستیک انرژی را تمرین کنید

این مجموعه ای از تمرینات است که اجرای آن به گسترش کانال های انرژی کمک می کند.

تشکر کن

وقتی قدردانی خود را ابراز می کنید، احساسات مثبتی را تجربه می کنید و در عین حال پر از انرژی آزاد می شوید.

هنر بساز

کدام نوع هنر را بیشتر دوست دارید؟ از طریق هنر روح شما زنده می شود.

اکنون، در عصر اطلاعات، هنر به‌طور غیر شایسته‌ای در پس‌زمینه قرار گرفته و جای خود را به اینترنت و تلویزیون داده است. اگر می خواهید همیشه تعادل کافی انرژی را حفظ کنید و پتانسیل درونی خود را آشکار کنید، ارزش این را دارد که وقت خود را به آن اختصاص دهید.

به موسیقی گوش دهید

موسیقی انرژی خالص است. به همین دلیل بسیار مهم است که به طور منظم به آهنگ های هنرمندان موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید. هر چه صدای موسیقی را بلندتر بسازید، جریان انرژی بیشتر می شود، خودتان را با موسیقی پر کنید!

برای خود یک سرگرمی پیدا کنید

سرگرمی فعالیتی است که برای روح انجام می شود. هر سرگرمی شما را با انرژی رایگان اضافی پر می کند.

با افرادی که انرژی بالایی دارند ارتباط برقرار کنید

برخی افراد به طور طبیعی پتانسیل انرژی بسیار بالایی دارند. خودشان این انرژی را به وفور خرج می کنند و مازاد آن بیرون می آید. با تماس با چنین افرادی، بخشی از انرژی آنها را از آنها دریافت می کنید.

افراد با انرژی قوی به طور ناخودآگاه احساسات مثبت را در دیگران برمی انگیزند. اغلب مردم حتی نمی توانند دلیل خود را توضیح دهند.

همه افراد موفق دارای میدان زیستی قوی هستند، بنابراین پس از تماس با آنها از نظر عاطفی احساس بسیار بهتری خواهید داشت. وقتی چنین افرادی وارد اتاقی می شوند، گویی نوری نامرئی در آن اتاق را فرا می گیرد.

خود هیپنوتیزمی را تمرین کنید

احتمالاً می‌دانید که خود هیپنوتیزم به شما این امکان را می‌دهد که به هر چیزی که می‌توانید رویاپردازی کنید، برسید. افزایش انرژی کاملاً ممکن است؛ برای این مهم است که به طور مرتب از تجسم استفاده کنید و به ژیمناستیک انرژی متوسل شوید. برای این منظور می توانید از خود هیپنوتیزم خالص نیز استفاده کنید.

یک حیوان خانگی بگیرید

حیوانات همیشه هر بار که نگاه شما به یک حیوان بامزه می افتد، احساسات مثبت را در صاحبان خود برمی انگیزند.

تبادل انرژی فیزیکی با انرژی رایگان

وقتی ورزش و تفریحات فعال انجام می‌دهید، خستگی جسمانی ایجاد می‌شود، اما نشاط شما افزایش می‌یابد. به لطف دویدن منظم صبحگاهی، شنا، تناسب اندام، و رقصیدن، انرژی رایگان بیشتری برای خود پر می کنید.

مبادله مالی با انرژی رایگان

حالا ما در مورد پول صحبت می کنیم. وقتی آنها را می بخشید و انتظار ندارید به سمت شما برگردند، جهان شما را سرشار از نشاط می کند.

سکس کن!

رابطه جنسی منبع قدرتمندی از انرژی رایگان است، بنابراین ارزش دارد که از طریق این فعالیت دلپذیر و مفید، پتانسیل انرژی خود را افزایش دهید.

با حفظ فرم بدنی خوب و استفاده از روش هایی که در بالا توضیح داده شد برای افزایش میزان انرژی آزاد، بیوفیلد خود را به میزان قابل توجهی تقویت می کنید و به همین دلیل زندگی شما شروع به تغییر به سمت بهتر می کند.

جادوگران، بینندگان و روشن بینان واقعی همیشه مورد احترام خاصی بوده اند. مردم به آنها مراجعه می کنند و برای مشاوره در مورد اینکه چه باید بکنند به آنها مراجعه می کنند، می خواهند آینده خود را بدانند، از یک بیماری صعب العلاج شفا پیدا کنند، در صورت وقوع هر بدبختی کمک می خواهند و غیره.

آیا همه این افراد دارای توانایی های ماوراء طبیعی هستند و آیا ممکن است یک فرد معمولی یاد بگیرد که حوادث را پیش بینی کند، تصمیمات آشکارا درست بگیرد و نیت واقعی دیگران را تعیین کند؟ البته که ممکن است.

برای درک چگونگی رشد توانایی های روانی، باید تصمیم بگیرید که واقعاً چیست.

توانایی های فراحسی - چیست؟

اینها توانایی های ویژه انسان در سطح انرژی هستند که برای ارتباط او با دنیای ظریف طراحی شده اند. اغلب آنها می توانند خود را در اکثر افراد در خواب یا در موقعیت های بحرانی (مثلاً در آستانه مرگ و زندگی) نشان دهند. افراد با شهود به خوبی توسعه یافته، به اصطلاح "حس ششم" نیز می توانند از آنها در زندگی روزمره استفاده کنند.

لازم به ذکر است که در ابتدا همه موجودات زنده اعم از مردم و حیوانات دارای شهود عالی هستند. برای مدت طولانی، آب و هوا، حوادث، حتی مرگ اعضای خانواده و جنگ ها توسط رفتار حیوانات خانگی پیش بینی می شد. به عنوان مثال، بسیاری هنوز بر این باورند که اگر یک سگ رام شده به شدت زوزه بکشد، این نشانه مشکل یا بدبختی است.

و به رفتار بچه های کوچک به خصوص زیر یک سال توجه کنید که نه با دانش، بلکه با احساسات درونی هدایت می شوند: وقتی یک فرد شرور یا ظالم را می بینند، بسیار گریه می کنند، حتی اگر آن شخص اینطور نباشد. به کودک توجه کنید و بالعکس با انرژی ناب چشم مردم را به خود خیره می کنند و گوش تا گوش به آنها لبخند می زنند. چرا این گونه رفتار می کنند؟ زیرا احساس می کنند از چه کسی می توانند انتظار خطر داشته باشند و از چه کسی می توانند انتظار محبت، مهربانی و محافظت داشته باشند.
با افزایش سن و رشد هوش، فرد کمتر و کمتر به شهود متکی است و هنگام انجام برخی اعمال احساس می کند که روح "بی جا" است (صدای درونی می خواهد متوقف شود) و متعاقباً انواع مشکلات رخ می دهد.

توانایی‌های فراحسی چیزی نیست جز توانایی درک و تفسیر احساسات و بینش‌های خود، گوش دادن به ندای درونی و عمل کردن «طبق قلبش».

لازم به ذکر است که توانایی های روانی باید نه تنها توسط کسانی که می خواهند خود را در دنیای جادو غوطه ور کنند، تبدیل به یک شفا دهنده یا روشن بین توسعه دهند. این مهارت ها برای همه افراد در زندگی روزمره بسیار مفید خواهد بود تا از لحظات ناخوشایند دوری کنند و در موقعیت های خاص به درستی عمل کنند.

ضرب المثل "اگر می دانستم کجا می افتم، نی می گذاشتم" را به خاطر دارید؟ بنابراین، شهود خوب، مانند توانایی‌های روشن‌بینی توسعه‌یافته در سطح اولیه، به شما می‌گوید این «نی» بدنام را کجا بگذارید.

چگونه شهود و توانایی های روانی را توسعه دهیم؟

اگر می خواهید یاد بگیرید که به ندای درون خود گوش دهید، پس سعی کنید قبل از حل مسائل مهم یا حتی در موقعیت های ساده تر، به این نکته توجه کنید که چه تصاویری در یک زمان در ناخودآگاه ظاهر می شوند. همچنین، تصادفات رخ داده را تجزیه و تحلیل کنید.
مدیتیشن برای باز کردن "چشم سوم" یعنی توانایی های روشن بینی بسیار مفید است. این طراحی شده است تا میدان انرژی فرد را متعادل کند، هوشیاری او را مرتب کند و یاد بگیرد که صدای درونی او را بشنود.

شما باید به طور منظم مدیتیشن کنید و یک روز متوجه خواهید شد که تصاویری از رویدادهای خاصی که متعاقباً رخ خواهند داد در ناخودآگاه شما ظاهر می شود. بنابراین، رفتن به درون خود در طول مدیتیشن به شما کمک می کند تا یاد بگیرید به شهود خود گوش دهید.

یک تمرین ساده در مورد چگونگی رشد توانایی های روانی

بنابراین، در مرحله اولیه، می توانید با انجام تمرین ساده و لذت بخشی که به شما پیشنهاد می کنیم، یاد بگیرید که شهود خوب و توانایی پیش بینی رویدادها را ایجاد کنید.

خودتان را تا حد امکان راحت و آرام کنید، ابتدا همه منابع صدا (تلویزیون، تلفن و غیره) را خاموش کرده باشید و محیطی را برای خود فراهم کنید که هیچ کس و هیچ چیز مزاحم شما نشود.

چشمان خود را ببندید و ذهن خود را به واقعیت دیگری منتقل کنید: تصور کنید که در ساحل نیلگون اقیانوس، در جزیره ای ساکت و متروک هستید. زیر پای شما ماسه سفیدی وجود دارد که پس از جزر و مد کمی مرطوب است و در روزهای گرم چنین خنکی دلپذیری می دهد. شما راه می روید و ردپایی در شن ها باقی می گذارید که توسط موج های آب شفاف اقیانوس شسته می شوند. چشمان شما از پرتوهای بازیگوش خورشید که بر سطح آب منعکس شده است کور شده است. نسیم ملایمی به صورتت می وزد و سعی می کنی در هوای فوق العاده تازه و خوشمزه نفس بکشی. و در جایی از دور می توان صدای گریه مرغان دریایی را شنید.

شما احساس گرما می کنید و بر میل به شیرجه رفتن در آب های آبی خنک اقیانوس بی کران غلبه می کنید. قدم به قدم، خود را عمیق‌تر و عمیق‌تر می‌یابید، و این باعث می‌شود بدن‌تان بلرزد و «برآمدگی‌های غازی» روی پوستتان جاری شود. هوا خیلی سرد می شود و شما از قبل میل به ساحل دارید، اما... یک جریان گرم شما را در بر می گیرد، "غازها فرار می کنند"، راحت، آرام و شاد می شوید ... شما آرام و خوشحال از زندگی هستید، زمان دارد. متوقف شد و هیچ چیز دلپذیرتر از این لحظات نیست.

اکنون "بیدار شوید"، چشمان خود را باز کنید و هر آنچه را که یک دقیقه پیش دیدید تجزیه و تحلیل کنید. به سوالات زیر پاسخ دهید:

1. آیا توانستید کاملاً خود را در فضای یک اقامت بی دغدغه در کوت دازور غرق کنید؟
2. آیا هنگام ورود به آب‌های نیلگون اقیانوس بر روی بدن خود احساس سردی و گرما کرده‌اید؟
3. آیا نسیم ملایمی را روی صورت خود احساس کرده اید؟
4. آیا پاهای شما در ماسه خیس مدفون شده است؟
5. و چشمان تو از پرتوهای خورشید درخشان کور شد؟

با پاسخ دادن به سؤالات پرسیده شده، می‌توانید دقیقاً بفهمید که چه احساساتی را بیشتر دوست دارید و کدام را راحت‌تر احساس می‌کنید. اگر تجسم ناموفق بود یا "انتقال" بسیار دشوار بود، تمرین را چندین بار با منظمی رشک برانگیز تکرار کنید. به طور ذهنی نه تنها از جزیره دیدن کنید، به جنگل، جنگل، کوه ها و غیره بروید.

چگونه توانایی های روانی "حرفه ای" را توسعه دهیم

اگر می خواهید نه تنها شهود خوبی داشته باشید، بلکه می خواهید به یک بیننده واقعی تبدیل شوید، برای این کار باید سخت کار کنید: دانش به دست آورید، حساسیت خود را توسعه دهید، درگیر خودشناسی باشید و سخت تمرین کنید. و برای اینکه بتوانید به اهداف خود برسید، باید شرایط خاصی را رعایت کنید:

1. درک هدف و داشتن استدلال های قوی برای اینکه چرا باید درگیر ادراک فراحسی باشید.
2. مقدار کافی انرژی: فعالیت بدنی، استراحت مناسب، تمرینات معنوی و انرژی برای جبران آن مفید خواهد بود.
3. از استرس و شوک های عاطفی اجتناب کنید - آنها انرژی حیاتی را "مکیده" می کنند.
4. عادت های بد را کنار بگذارید. آنها مسائل ظریف را از بین می برند.
5. خلوص معنوی: فقط کسانی که در این زندگی و زندگی گذشته از توانایی های خود برای آسیب رساندن به دیگران استفاده نکرده اند یا قبلاً بدهی کارمایی خود را جبران کرده اند می توانند روشن بین شوند.
6. تغذیه سالم: اغلب برای روشنگری و باز کردن "چشم سوم" باید محصولات گوشتی را کنار بگذارید.

بنابراین، شهود خوب و توانایی های روشن بینی به شما در حل مشکلات پیچیده زندگی کمک می کند و همچنین به شما می گوید که چگونه از یک موقعیت دشوار خلاص شوید. چگونه توانایی های روانی را پرورش دهیم؟ برای انجام این کار، باید روی "حس ششم" خود سخت کار کنید و به ندای درون خود گوش دهید. و این را می توان از طریق خودشناسی و غوطه ور شدن در اعماق ذهن خود به دست آورد.

در تماس با