O'rash uchun dengiz o'tlari kukuni. Yosunlarni o'rash, kurortda, uy usullari, ko'rsatmalar, kontrendikatsiyalar

Ularning aytishicha, agar siz har kuni dengizda suzsangiz, sizning qomatingiz nozik va ohangdor bo'ladi va siz selülit haqida abadiy unutishingiz mumkin.

Va biz dengiz elementlaridan minglab kilometrlarga ajratilgan bo'lsak-da, biz uning shifobaxsh imkoniyatlaridan ham foydalanishimiz mumkin - dengiz o'tlari bilan o'ralgan holda.

Iliq yoki sovuq suv bilan namlangan kelp (dengiz karam) keng choyshablari "muammo" joylariga o'raladi. Effektni kuchaytirish uchun yuqori qismini maxsus termal plyonka bilan yoping. Qanday qilib suv o'tlari nozik bo'lib qolishimizga yordam beradi va nega selülitga qarshi massaj bilan birga o'ramlardan foydalanish yaxshiroq? Ushbu boshqa ko'plab savollarga javoblar quyidagi materialda.

Foyda

Yosun o'ramlari qanday muammolarni hal qilishga yordam beradi? Ehtimol, bunday o'ramlarning eng keng tarqalgan "qo'llanish sohasi" selülitdir.

Shuningdek, ular yordam beradi:

vazn yo'qotishda;
strech belgilarining zo'ravonligini kamaytirish;
terini mustahkamlash.

Bundan tashqari, Yosunlarning shifobaxsh tarkibiy qismlari butun organizmga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Nima uchun Oq dengiz suvo'tlari asosan ishlatiladi? Bu import qilinadigan SPA kosmetikasida o'xshashi bo'lmagan mutlaqo tabiiy mahsulot. G'arb brendlaridan farqli o'laroq Oq dengiz suvo'tlari qo'shimcha ishlov berilmaydi: ularda barcha mikro va makroelementlar juda yaxshi saqlanadi.

Juda muhim nuqta: Oq dengizning suv o'tlari, boshqa sovuq dengizlar kabi, alginatlarning yuqori miqdori bilan ajralib turadi.

Alginatlar (algin kislotasi tuzlari) faqat suv o'tlarida mavjud bo'lib, ular hech qanday quruqlikda uchramaydi.

Bu yaxshi absorbentlar selülitni davolashda juda muhim bo'lgan terini iflosliklar va toksinlardan mukammal darajada tozalaydi. Ular shuningdek, kuchli himoya va namlovchi ta'sirga ega.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ushbu protsedura zarar etkazishi mumkinmi? Albatta, o'ram SPA studiyasiga tashrif buyurgan odam kutgan ta'sirga ega bo'lmasligi xavfi mavjud. Birinchidan, bo'lishi mumkin allergik reaktsiya, ammo buning ehtimoli juda past. Ikkinchidan, protseduraga qarshi ko'rsatmalar mavjud ginekologik kasalliklar, teri kasalliklari va gipertenziya.

Birinchi natijalarni qachon ko'rishingiz mumkin va doimiy ta'sirga erishish uchun qancha seans kerak? Birinchi protseduradan so'ng teri sezilarli darajada silliq ko'rinadi, teginish uchun ipak va yumshoq bo'ladi. Dengiz o'simliklarini o'rashni kamida ikki kunlik oraliqda bajarish tavsiya etiladi.

Optimal kurs davomiyligi 10-12 seans.

Dengiz o'ti o'rash: foyda va zarar? Umid qilamizki, biz har tomonlama javob berdik.

Kompleks yondashuv

Dengiz o'ramlari juda yaxshi natijalar beradi selülitga qarshi massaj bilan birgalikda.

Massaj kelp ta'sirini qanday to'ldiradi? Dengiz o'simliklarini o'rash paytida biologik faol moddalar teriga va teri osti to'qimalariga chuqur kirib, metabolik jarayonlarni kuchaytiradi va toksinlar va yog'larni yo'q qilishga yordam beradi.

Massaj limfa oqimini faollashtiradi, uning yordamida keraksiz hamma narsa tanadan asta-sekin yo'q qilinadi.

Bundan tashqari, terini qo'llari bilan yumshoq yoğurma bilan, massaj terapevti buni ta'minlaydi Selülit hujayralari yorilib, ularning tarkibi, yog ', toksinlar limfa (hujayralararo suyuqlik) ga chiqariladi.

Keyinchalik ko'karishlar bo'lishi mumkinmi? Bundan qanday qochish kerak? Bularning barchasi massaj texnikasiga bog'liq. Terini "ushlash" kerak emas, siz uni kaftingiz bilan "tortib olishingiz" kerak. Keyin eng kichik qon tomirlari shikastlanmaydi.

Bu usul selülitning har qanday bosqichini davolash uchun ishlatilishi mumkin va dengiz o'ti bilan o'ralgan holda juda yaxshi ishlaydi. Integratsiyalashgan yondashuv, albatta, ta'sirni oshiradi.

Bundan tashqari, dengiz o'tlarini o'rash tartibi haqida qisqa videoni tomosha qiling:

Qadimgi rimliklar va yunonlar tomonidan dengiz o'tlari o'ramlari ishlatilgan, ular ushbu tiklovchi va tasalli beruvchi protseduralardan faol foydalanganlar. Dengiz o'tlari faol mikroelementlarga boyligi va hamma narsani tashqaridan o'zlashtira olishi tufayli juda samarali. Bular. alglarning harakati ikki tomonlama ta'sirga ega:

ortiqcha suyuqlik va yog 'birikmalarini, toksinlarni va chiqindilarni olib tashlashga yordam beradi;
terini maksimal darajada ozuqa moddalari va mineral elementlar bilan to'ydiradi.

Yosunlar har qanday turdagi o'rashni amalga oshirishga imkon beradi: issiq, sovuq, kontrast.

O'rash uchun dengiz o'tlari

O'rash uchun dengiz o'tlari ikkita asosiy turga bo'linadi:

barg laminariyasi (butun talli);
mikronlangan suv o'tlari (chang).

Laminar barg- Bu barcha foydali xususiyatlarini saqlaydigan quritilgan laminariya barglari. O'rashga tayyorgarlik ko'rish uchun ularni suvga solib qo'yish bu dengiz o'tini "uyg'otish" ga yordam beradi. Quritilgan barg laminariyasining ikkinchi nomi "tirik suv o'tlari" ekanligi bejiz emas. Laminariya barglari uyda tanani o'rash uchun foydalanish uchun qulayroqdir.

Mikronlashtirilgan suv o'tlari yanada ko'p qirrali. Ular asosida niqoblar tayyorlanadi:

butun tanani o'rash uchun;
mahalliy o'ramlar uchun;
yuz uchun;
sochlar uchun.

Yosun o'ramlari quyidagilar uchun ishlatiladi:

vazn yo'qotish;
selülitni yo'q qilish;
strech belgilariga qarshi kurash (kamaytirish, olib tashlash, tashqi ko'rinishning oldini olish);
teri va tanani detoksifikatsiya qilish;
terining ohangini oshirish;
ayrim teri kasalliklarini davolash (dermatit va boshqalar);
immunitetni oshirish;
dam olish.

Yosun o'ramlari ham insoniyatning kuchli yarmi uchun juda foydali. Dengiz o'tlari o'ramlarini sinab ko'rgan erkaklarning sharhlari ularni hayotiy energiyani tiklash va saqlash va erkak salohiyatini oshirish uchun tavsiya qiladi.

O'rash effekti

O'rash effekti 1-2 protseduradan keyin seziladi:

selülit va cho'zish belgilarining ko'rinadigan ko'rinishlari kamayadi;
Tana hajmlari sezilarli darajada kamayadi, shish ketadi;
tana konturlari tonlangan siluetga ega bo'ladi;
teri yanada elastik va silliq bo'ladi, tashqi ko'rinishi yaxshilanadi;
umumiy farovonlik yaxshilanadi.

O'rash retsepti

Dengiz o'tlarini tayyorlash va o'rash jarayonining texnologiyasi juda oddiy.

Dengiz o'tlarini tayyorlash

Laminar barglari:

quruq kelp tallini suvga soling (4-5 litr suyuqlik uchun 400-600 g, butun tana uchun);
ho'llash vaqti: sovuq o'rash uchun xona haroratida suvda 1 soat; issiq o'rash uchun 45-65C dan suvda 15-20 daqiqa.

Mikronlashtirilgan suv o'tlari:

kerakli miqdordagi kukunni o'lchash (butun tana uchun 150-160 g etarli);
1-2 litrli idishga kerakli miqdorda 45-60C suv quying (cho'kish uchun suv miqdori 1: 4 nisbatda hisoblanadi, ya'ni kukunning bir qismi va suvning 4 qismi);
kukunni suvga nozik oqim bilan to'kib tashlang, juda sekin, doimo aralashtirib yuboring;
20% smetana mustahkamligi bilan bir hil massaga erishilgunga qadar yana 1-2 daqiqa aralashtiramiz;
shishib, salqinlash uchun 10-15 daqiqaga qoldiring.

Tanani tayyorlash

isituvchi massaj qiling;
dush yoki hammom oling. Dushda teringizni chuqur tozalash uchun tuzli tana skrabidan foydalaning. Hammom uchun dengiz hammomi tuzlari kerak. O'rash niqobini qo'llashdan oldin ideal variant - hammom yoki sauna.

O'rash tartibi

Tayyorlangan dengiz o'tlarini tanaga qo'llang;
oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rash;
agar kerak bo'lsa, adyol bilan izolyatsiya qiling;
30-60 daqiqaga qoldiring;
suv o'tlarini olib tashlash;
tanani iliq suv bilan yuvib tashlang;
sochiq bilan quriting;
Selülitga qarshi sovutuvchi kremni qo'llang.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Allergiya (ayniqsa, yod), gipertenziya, homiladorlik, o'tkir bosqichda teri kasalliklari, o'sma jarayonlari.

Dengiz o'tlari Ular oddiygina foydali minerallar va moddalar omborini o'z ichiga oladi. Yosunlar tarkibida yod, kaliy, magniy, oltingugurt, kremniy va organizm uchun zarur bo'lgan boshqa moddalar mavjud. Tarkibida dengiz suvi qon zardobiga o'xshaydi va shuning uchun metabolizmni yaxshilashga yordam beradi.

Teri bilan aloqa qilganda, dengiz o'tlarining foydali moddalari teri orqali so'riladi va ortiqcha to'qimalar suyuqligi, aksincha, dengiz suvi bilan chiqariladi. Shunung uchun dengiz o'tlari o'ramlari ayollarning ko'plab muammolarini hal qiladigan tana o'rashlari orasida etakchi hisoblanadi.

Tabiiy o'simlik ekstraktlari terini yoshartiradi va tonlaydi, shishishni yo'q qiladi, tanadan toksinlarni olib tashlaydi, vaznni normallantiradi, tana hajmini va selülitni kamaytiradi.

Dengiz o'simliklari o'rash turlari

Dengizli o'rashlar mavjud: issiq, sovuq va kontrastli.

Issiq dengiz o'tlari o'ramlari qon tomirlarini kengaytiradi va qon aylanishini faollashtiradi, yog 'emirilish jarayonini rag'batlantiradi. Bularning barchasi selülit va ortiqcha vaznga qarshi kurashda yaxshi natijalar beradi.

Sovuq dengiz o'ramlari odatda mahalliy, tananing ma'lum bir qismida amalga oshiriladi. Dengiz o'tlarini o'rash protseduralari shishishni engillashtiradi, limfa suyuqligining chiqishini yaxshilaydi va charchoq tuyg'usini kamaytiradi.

Kontrastli dengiz o'ti o'rashda avval issiq o'ram qo'llaniladi, so'ngra tananing bir xil joyiga sovutish sovutish effektiga ega suv o'tlari niqobi qo'llaniladi. Selülitni davolashda kontrastli o'ramlar samarali.

Dengiz o'tlarini o'rash uchun tayyorlash

Quruq dengiz o'tlari issiq o'rash uchun, 30 daqiqa davomida iliq suvda, sovuq o'rash uchun, 2-3 soat davomida xona haroratida suvda namlang. Quruq dengiz o'tlari, kukunga maydalangan, 10-15 daqiqa davomida issiq suvda namlanadi. Taxminan 100 gramm quruq dengiz o'ti uchun 1 litr suv olinadi.

Dengiz o'tlaridan foydalanish ta'siri maksimal bo'lishi uchun uni to'g'ri tayyorlangan teriga qo'llash kerak. Jarayon oldidan uni yaxshilab tozalash va barcha turdagi kosmetik vositalarni yuvish kerak. Badaningizni sauna yoki issiq hammomda bug'lash va tanani peeling qilish yaxshiroqdir. Shunda terining teshiklari ochiladi va ular orqali mineral moddalarning kirib borishi jarayoni ancha osonlashadi.

O'rash tartibini qanday qilib to'g'ri bajarish kerak - Qoidalar, umumiy tavsiyalar, kontrendikatsiyalar

Dengiz o'simliklarini o'rashga qarshi ko'rsatmalar

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar dengiz o'tlarini o'rash uchun:

Isitma sharoitlar, tirotoksikoz, og'ir varikoz tomirlari, tromboflebit, og'ir diabetes mellitus va gipertoniya, saraton, trofik yaralar.
Homiladorlik paytida, davolamaydigan tikuvlar bilan yaqinda o'tkazilgan operatsiyadan keyin siz o'rashni qilolmaysiz.
Sochni olib tashlangandan so'ng yoki terida ishqalanish yoki toshmalar bo'lsa, o'rash jarayonini darhol bajarish tavsiya etilmaydi.
Yodga alerjisi bo'lganlar uchun dengiz o'ti o'rashlari kontrendikedir.

Dengiz o'ti bilan o'ralgan retseptlar

Uyda dengiz o'ralari uchun eng yaxshi retseptlar. Kilo yo'qotish, selülit ko'rinishini kamaytirish, sarkma terisini yoshartirish va tonlama uchun samarali.

Loy va efir moylari bilan o'ralgan dengiz o'tlari

Uchun uyda dengiz o'ti o'rash, dorixonada quritilgan Spirulina va Laminaria yosunlarini, shuningdek, har qanday loydan, tercihen ko'k rangda sotib oling.

Dengiz o'tlarini teng nisbatda aralashtiring va uni blenderda maydalang. Olingan aralashmani 10-15 daqiqa davomida issiq suv (60-70 daraja) bilan to'kib tashlang. Agar siz maydalanmagan dengiz o'tlaridan foydalansangiz, bug'lash vaqtini bir soatgacha oshiring. Aralash suyuqlik bo'lib qolmasligi uchun juda ko'p suv qo'shmang. Taxminan 1 paket quruq dengiz o'tlari - 1 litr suv.

Keyin dengiz o'tlariga loy va bir necha tomchi doljin yoki limon efir moyi qo'shing.

Hammasi shu, aralashma foydalanishga tayyor. Uni muammoli joylarga qo'llang va tanangizni plastik o'ram bilan o'rab oling. O'zingizni issiq adyol bilan yoping va issiq yashil choy iching. 40-60 daqiqa dam oling. Keyin filmni olib tashlang va qolgan suv o'tlarini iliq suv bilan yuving.

Dengiz o'tlari o'rami

Foydalanish uchun juda qulay quruq bargli dengiz o'tlari o'ramlari sushi tayyorlash uchun mo'ljallangan. Bu choyshablar etarlicha katta, sonlarni, dumbalarni, oshqozonni, yon tomonlarni, qo'llarni o'rash uchun bir nechta bo'laklar etarli, ya'ni. yog 'va selülit ko'p bo'lgan joylar eng aniq ifodalanadi. Badanni dengiz o'tlari ustiga yopishtiruvchi plyonka bilan o'rang va issiq adyol bilan yoping.

O'rash: dengiz o'tlari + sirka

Ushbu o'rash, anti-selülitdan tashqari, limfa drenaj ta'siriga ega.

2-3 osh qoshiqni to'kib tashlang. quruq dengiz o'tlarini yarim litr qaynoq suv bilan kukunga solib, qopqog'ini yoping va sovushini kuting. Keyin 1 osh qoshiq qo'shing. olma sirkasi va zaytun moyi (o'rniga bibariya, atirgul yoki shaftoli yog'ini ishlatishingiz mumkin). Aralashmani aralashtiring va aralashmani ozgina qizdiring.

Ushbu aralashmada keng elastik bandajni namlang, uni siqib oling va muammoli joylarni mahkam bog'lab qo'ying. Keyin tanish naqshga amal qiling: o'zingizni oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rab oling va o'zingizni o'rang.

O'rash: dengiz o'tlari + o'tlar

Bu limfatik drenaj ta'siriga ham ega bo'lgan o'rash.

Bir hovuch quritilgan dengiz o'tlari, pechak o'ti va maydalangan maydalangan kukunni oling. 1 litr qaynoq suv quying, 15 daqiqa davomida yopiq holda qoldiring.

Og'irlikni yo'qotish uchun dengiz o'ti o'rash-kompressi

Namlash bargli dengiz o'tlari. Dengiz o'tlarini terining muammoli joylariga yoki butun tanaga kompress sifatida qo'llang. Orqa tomonga murojaat qilganda, yordamchingiz bo'lsa yaxshi bo'ladi. Yuqori qismini plastik o'ram bilan yoping va o'zingizni issiq adyol bilan yoping.

Yopishqoqlikni kamaytirish uchun siz bir yoki ikki qatlamli doka yoki yupqa paxta matosining asosiga dengiz o'tlarini qo'llashingiz mumkin. Jarayonning davomiyligi 40-60 minut.

Yosunlarni olib tashlaganingizdan so'ng, dush oling yoki teringizni ho'llashdan qolgan infuzion bilan artib oling.

Aniq natijaga erishish uchun talassoterapiya kursi har kuni yoki har kuni 6-12 protseduradan iborat. Og'irlikni yo'qotish uchun dengiz o'ramlari kursi har 2-4 oyda bir marta amalga oshiriladi.

Kelpning bir xil massasi qayta ishlatilishi mumkin, lekin ikki martadan ko'p emas. Bunday holda, suv o'tlari keyingi foydalanishgacha suvga joylashtiriladi. Dengiz o'tlarining maksimal saqlash muddati 4-5 kun.

Kilo yo'qotish uchun o'ramlar Kechqurun o'tkazgan ma'qul, chunki... 18 soatdan keyin teri eng faol bo'ladi, shuning uchun minerallar eng yaxshi so'riladi.

Dengiz o'tlarini namlashdan keyin qolgan konsentrlangan eritma tanani artib, vannaga qo'shish, oziqlantiruvchi niqoblar tayyorlash, yuz va bo'yin terisini tozalash uchun ishlatilishi mumkin.

Ishqalayotganda, siz tanani laminariya infuzioni bilan yaxshilab ishqalashingiz kerak, keyin o'zingizni 40-60 daqiqa davomida choyshabga o'rang. Laminariya bilan vanna terini mukammal namlaydi (terini sochiq bilan artmang, o'z-o'zidan quriting). Qarigan teri uchun ajoyib tonik - bu kelp infuzionidan tayyorlangan muz kublari. Ular yuz va ko'krak terisini artish uchun ishlatilishi mumkin.

O'rashning barcha mumkin bo'lgan variantlari orasida dengiz o'tlaridan foydalanish eng yaxshisi hisoblanadi. Bu o'simliklar selülit bilan faol kurashadi, terini mustahkam va elastik qiladi, tanadan ortiqcha suyuqlik, chiqindilar va toksinlarni olib tashlaydi. Muntazam yosunlarni o'rash natijasi nafaqat "apelsin po'stlog'i" ning yo'qolishi, balki dumba bilan bel, son va qorin hajmining pasayishi bo'ladi.

Ushbu maqolada o'qing

Dengiz o'tlarining organizm uchun foydalari haqida

Kosmetologlarning ta'kidlashicha, tananing faqat suv o'tlarida "davriy jadval" mavjudligi tufayli foyda keltiradi. Albatta, bu majoziy ma'noda, lekin suv florasi vakillari aslida sog'liq uchun muhim bo'lgan juda ko'p mikroelementlarni o'z ichiga oladi. Mana ulardan bir nechtasi:

ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar;
kaliy, natriy va magniy;
oltingugurt, kaltsiy va xlor;
dengiz tuzi;
yod va uning birikmalari;
vitaminlar - deyarli butun B liniyasi, shuningdek, PP, A, C, E va K;
alginatlar.

Dengiz suvida bo'lgan yosunlar, shimgich kabi, uning barcha biologik faol moddalarini o'zlashtiradi. Shunisi e'tiborga loyiqki, o'simliklarni quritib, fermentatsiya va muzlatishdan keyin ham ularning foydalari kamaymaydi.

Dengiz o'ti qanday ishlaydi?

Suv o'simliklari teriga tegishi bilanoq, ular barcha to'plangan ozuqa moddalarini chiqarib yuborishni boshlaydilar. Kosmetologlarning ta'kidlashicha, hatto oddiy niqob ham foydalidir va tanani to'g'ri tayyorlashdan keyin to'g'ri o'ralgan o'rash natijalar bilan hayratda qoladi.

Dengiz o'ramlarini muntazam ravishda ishlatish bilan terining chuqur qatlamlarida metabolik jarayonlar faollashadi, uning yuzasi silliq va elastik bo'ladi va ortiqcha suyuqlik chiqariladi. Eng yaxshi tomoni shundaki, ko'rib chiqilayotgan kosmetik protsedura uyda mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin. Bundan tashqari, ijobiy natija albatta mavjud bo'ladi.

Jarayonning ta'siri

Hech qanday uskunadan foydalanmasdan eng oddiy o'rash quyidagi natijalarni beradi:

yog 'birikmalari hajmi kamayishni boshlaydi, chunki ularning parchalanish jarayoni tezlashadi;
foydali moddalar ko'taruvchi ta'sirga ega, bu teridagi regenerativ jarayonlarni yaxshilaydi;
metabolizm normallasha va barqarorlasha boshlaydi, bu nafaqat teriga, balki butun tanaga ham tegishli;
qopqoqning elastikligi tiklanadi;
selülitning ko'rinadigan belgilari kamayadi.

Dengiz o'ramlari kursidan keyin natija

Bundan tashqari, yosun o'ramlari psixo-emotsional fonga foydali ta'sir ko'rsatadi - stress kam uchraydi, sababsiz tirnash xususiyati yo'qoladi va tashvish yo'qoladi.

Uyda tayyorlangan o'rash retseptlari

Yuqoridagi natijalarga erishish uchun siz protsedura qoidalarini bilishingiz kerak. Va nazariy tanishishni o'rash bilan retseptlarni o'rganishdan boshlashingiz kerak.

Mikronlangan va bargli laminariya bilan

Ko'pincha dorixonalar va ixtisoslashtirilgan do'konlarning javonlarida siz mikronlangan kelpni topishingiz mumkin - suv o'tlari shunchaki quritiladi va kukunga eziladi. Agar biz bargli yosunlar haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu suv o'tlarining quritilgan barglari ("qatlamlari") nazarda tutiladi.

Qatlamlarni ishlatganda, avval ularni "bug'lash", "jonlantirish" kerak. Buning uchun ularni iliq suv bilan to'ldiring va 20-30 daqiqaga qoldiring. Yosunlar yangi bo'lib qoladi, shuning uchun kosmetologiya amaliyotida ular uchun "jonlangan barglar" nomi ishlatiladi.

Barg va mikronlangan laminariya

Kukunga kelsak, uni o'rash uchun massaga aylantirish texnikasi biroz boshqacha - uni iliq suvga quyish kerak, aksincha emas. Komponentlarni hisoblash quyidagicha: 2 osh qoshiq quruq xom ashyo uchun 300 ml iliq suv kerak bo'ladi. 15-20 daqiqadan so'ng kukun so'riladi, jelega o'xshaydi va foydalanishga tayyor bo'ladi.

Esda tutish kerak bo'lgan ikkita qoida mavjud:

Massani tayyorlash uchun suv issiq bo'lmasligi kerak, aks holda barcha foydali moddalar yosunlardan oddiygina "bug'lanadi". Optimal harorat 40 daraja, lekin uyda xatolikka yo'l qo'ymaslik uchun xona haroratidan foydalaning.
Kelp barglari ikki marta ishlatilishi mumkin, shuning uchun o'ralganidan keyin ularni suvga solib, muzlatgichga qo'yish kerak. Ammo ularning saqlash muddati maksimal 3 kunni tashkil qiladi, shundan so'ng ular foydali xususiyatlarini yo'qotadilar.

Tirik suv o'tlari va loy bilan

Keyin nima qilish kerak

Jarayon 40 daqiqa davom etadi, keyin massa tanadan yuvish vositalaridan foydalanmasdan iliq suv bilan yuviladi. Keyinchalik, davolangan joyni yana terri sochiq bilan surtishingiz va terining yuzasiga har qanday nemlendirici qo'llashingiz kerak.

Har bir kurs uchun bir xil retseptdan foydalanishingiz mumkin, ammo massa tarkibini o'zgartirish oqilona bo'ladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Yosunlar teriga juda faol va hatto agressiv ta'sir qiladi. Shuning uchun ular bilan o'ralgan holda kontrendikatsiyalar mavjud:

har qanday surunkali yoki o'tkir dermatologik kasalliklar;
tashxis qo'yilgan gipertenziya yoki noma'lum etiologiyaning qon bosimining tez-tez ko'tarilishi;
yodga allergiya - suv o'tlarida juda ko'p;
flebeurizm;
yurak-qon tomir tizimi kasalliklari;
ayolning reproduktiv tizimi organlarida yallig'lanish jarayonlari;
benign yoki malign tabiatning o'smalari.

Shartli kontrendikatsiya diabetdir. Bunday holda, siz alg protseduralarining xavfsizligi va maqsadga muvofiqligini aniqlash uchun davolovchi endokrinologingizga tashrif buyurishingiz kerak bo'ladi.

Dengiz o'simliklarini o'rash haqiqatan ham samarali. Shu bilan birga, uy protseduralari ancha arzon. Umuman olganda, ishonch bilan aytishimiz mumkinki, bu holda "arzon va sifatli" tamoyili 100% qo'llaniladi.

Foydali video

Salonda dengiz o'simliklarini o'rash qanday amalga oshirilishini bilish uchun ushbu videoni tomosha qiling:

Dengiz o'ramlari umumiy salomatlik va psixoterapevtik ta'sirga ega. Yosunlarda teri uchun zarur bo'lgan mikroelementlar va vitaminlar mavjud. Ba'zilarning ta'kidlashicha, ularning kimyoviy tarkibi qon plazmasiga o'xshaydi (frantsuz fiziologi dengiz suvi haqida ham shunday degan).

Dengiz o'simliklarini o'rash kursini olib, siz qon tomirlarining holatiga foydali ta'sir ko'rsatishingiz, vazn yo'qotishingiz, shuningdek, ba'zi ichki organlarning faoliyatini yaxshilashingiz mumkin. Yosunlarning shifobaxsh xususiyatlarini o'rganish va ularni davolashda qo'llash muqobil tibbiyot sohasi bo'lgan talassoterapiyaga tegishli. Talassoterapiya salomatlik zaxiralarini tiklash, surunkali kasalliklarning oldini olish va davolashga e'tibor beradi.

Ammo bugungi kunda biz vazn yo'qotishga ko'proq qiziqamiz. Asosiy komponentlari jigarrang suv o'tlari (kelp, fukus) bo'lgan bu o'rash kilogramm berishga yordam beradi. Laminariya kosmetik muolajalar paytida tez-tez ishlatilganligi sababli, biz ushbu turdagi suv o'tlari bilan maxsus o'ralgan o'rash haqida gaplashamiz.

Selülit uchun dengiz o'ti o'rash: afsona yoki haqiqat

Birinchidan, dengiz o'tlari bilan shug'ullanadigan ayollar selülitdan xalos bo'lishni kutishadi, bu ko'pincha 30 yildan keyin ayollarning sonlarida paydo bo'la boshlaydi. Garchi ko'plab mutaxassislar bir daraja yoki boshqa selülitni juda erta yoshdanoq adolatli jinsiy aloqaning barcha vakillarida topish mumkinligiga aminlar. Faqat yoshlikda yog 'qatlami bir xil bo'ladi. U qalin va elastik teri bilan qoplangan, shuning uchun "apelsin qobig'i" amalda ko'rinmaydi.

Vaqt o'tishi bilan, kilogramm ortishi / yo'qolishi va boshqa sabablarga ko'ra, yog 'hujayralari tasodifiy o'z hajmini o'zgartiradi (kamaytirish, o'sish). Ular limfa tomirlarini to'sib qo'yishadi, bu esa teri osti yog 'qatlamida yuzaga keladigan jiddiy tizimli o'zgarishlarga olib keladi. Bundan tashqari, yillar davomida ayollar terisi ingichka bo'lib qoladi, bu avvalgidek, uning ostida joylashgan kichik tartibsizliklarni yashira olmaydi.

Ko'pchilik ayollarga selülit ko'rinishini kamaytirish uchun yog'ni parchalashga qanday yordam berish bilan kurashdi. Kosmetologlar buni qanday qilib zo'riqmasdan qilish kerakligini aniqladilar. Ular qizlarni dengiz o'tlari bilan o'rashga taklif qilishadi. Fukoksantin o'z ichiga olgan jigarrang yosunlar apelsin qobig'idan qutulishi kerak. Ushbu modda sportchilar uchun ozuqaviy qo'shimchalar tayyorlash uchun ishlatiladi. Bu yog 'yoqilishini rag'batlantiradi. Ayollar fukoksantin kuchiga tayanib, salonlarga yugurishdi. Dengiz o'tlari o'rami juda mashhur bo'ldi va xonimlar hali ham pulni ayamaydilar.

Agar siz dengiz o'tlarini o'rashga ketayotgan bo'lsangiz, faqat bitta ezgu maqsadni - kimyoviy modda tufayli selülitdan xalos bo'lishni maqsad qilgan bo'lsangiz, uyga qayting va to'plangan mablag'ni haqiqiyroq narsaga, masalan, yagona shox sotib olishga investitsiya qiling. . Ha, jigarrang yosunlarda yog'larni parchalaydigan fukoksantin mavjud, ammo u teri orqali o'simlikdan tanaga kira olmaydi. Shuning uchun, biz qanchalik xohlamasak ham, dengiz o'tlarini o'rash dumba va sonlarni selülitdan xalos qila olmasligi ma'lum bo'ldi.

Uyda o'ralgan dengiz o'ti

Qudratli fukoksantin haqidagi afsonani yo'q qilgandan keyin ham, dengiz o'tlari o'rashlaridan voz kechishning hojati yo'q. Ushbu protsedura terini shunchaki ajoyib tarzda o'zgartiradi, uni yumshoq, baxmal, teginish uchun yoqimli qiladi, ohangni yaxshilaydi va limfa drenaji ta'siri tufayli qo'shimcha santimetrlarni qisman olib tashlaydi. Shuningdek, u shifobaxsh, tiklovchi, yoshartiruvchi va stressga qarshi ta'sirga ega. Va kosmetologlar, dengiz o'tlari bilan o'rash hali ham "apelsin qobig'i" ning kamayishiga olib kelishini va muammo fukoksantin bilan bog'liq emasligini isbotlaydi. Ularning ta'kidlashicha, selülit 10-12 protseduradan iborat o'rash kursidan keyin albatta kamayadi.

Xo'sh, buni aniqlaylik: mo''jizaviy dengiz o'ti o'rash - bu kosmetologlar tomonidan ixtiro qilingan afsona, oddiy pul olish yoki hali ham tanani o'zgartirish uchun samarali protsedura. Buning uchun salonga borish shart emas. Uyda o'ralgan o'rashni qanday qilishni o'rganamiz. Bundan tashqari, protsedura uchun aralashmalarni sotib olish kerak emas, chunki ularni o'zingiz qilish oson.

Uyda kriyo dengiz o'ti o'rash

Ushbu o'ramni osongina "yulduz" deb atash mumkin. Siz taxmin qilganingizdek, dengiz o'ti o'rami bu nomga selülitga qarshi ushbu protsedurani jahon yulduzlari tomonidan tan olinganligi sababli oldi. Shunday qilib, o'rashda kriyo prefiksi borligiga qaramay, biz dumbani muzlatishimiz shart emas. Sovutish effekti yalpiz moyi bilan ta'minlanadi, bu qon tomirlariga ta'sir qilish orqali limfa harakati va yog'larning parchalanishiga yordam beradi.

Avvalo, kelpni qabul qilaylik. Bu quritilgan o'simlikdan 200 g kerak bo'ladi, ezilgan dengiz o'tlarini iliq suv bilan to'kib tashlang. Siz qalin, bo'tqaga o'xshash aralashmani olishingiz kerak. Dorixonada bunday yosunlarni izlash kerak. O'simlik arzon bo'lsa-da, u toksinlarni va hujayralararo suyuqlikni yaxshi olib tashlaydi, terini ipak va silliq qiladi.

Yosunlarning dumbadan sirg'alib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun biz uni ko'k loydan foydalanib, qalinroq mustahkamlikka keltiramiz. 50 g loy kifoya qiladi. Dengiz o'tiga erimagan loyni quyishning hojati yo'q. Avval siz uni iliq suv bilan to'ldirishingiz kerak, tarkibiy qismlarni shunday nisbatda aralashtirib, aralash qalin smetana kabi chiqadi. Shundan keyingina laminariyani loy bilan birlashtiring.

Keyingi ingredient - bu allaqachon aytib o'tilgan yalpiz moyi. Biz uni saqlamaymiz. Niqobga birdaniga 20 tomchi yog' qo'shing. Teringizni tonlash uchun o'rash aralashmasiga 10 tomchi gul yog'i qo'shing. Yakuniy teginish - ikki osh qoshiq. zaytun yog'i.

Jarayon oldidan terini tozalang. Asosiy yog'dan va nozik dengiz tuzidan uy qurilishi tabiiy skrabni tayyorlashingiz mumkin. Terini skrab bilan tozalagandan so'ng muammoli joylarga qo'shimcha ishlov berish zarar qilmaydi. Ya'ni, aralashmani abraziv zarralar bilan olib tashlashingiz va dumba, oshqozon va sonlarni massaj qilishingiz kerak.

Niqobni tanangizga yoygandan so'ng, harakatlaringizni juda cheklamasligi uchun uni oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rang. Ya'ni, film muammoli joylarga mos kelishi va ularni chimchilamasligi kerak. Dengiz o'tlarini o'rash uchun bitta protsedura taxminan 50 daqiqa davom etadi (tayyorlash, niqobni qo'llash va plyonka bilan o'rash uchun har biri 5 daqiqa va namlash uchun 40 daqiqa). Yuvish - suv.

Diqqat: Dengiz o'simliklarini o'rash paytida, salqinlikdan tashqari, siz ozgina karıncalanma hissini his qilasiz - bu juda normaldir.

Uyda birinchi dengiz o'ramidan so'ng, ayollar terisi silliq va yangi bo'lib qolganini ta'kidladilar. Kestirib, oyoq va qo'llar hajmining sezilarli darajada pasayishi 10 protseduradan keyin sodir bo'ladi.

Har ikki-uch kunda bir marta uyda kriyo yosunlarini o'rashni amalga oshirishingiz kerak.

Yaxshi anti-selülit ta'siriga erishish va to'qimalarda metabolik jarayonlarni boshlash uchun, yosunlar bilan o'ralganidan keyin terini greyfurt moyi bilan yog'lang. Yoyishdan oldin uni zaytun kabi tashuvchi moy bilan aralashtirish kerak. Yog'li aralash pastdan yuqoriga qo'llaniladi.

Ovozni kamaytirish uchun suv o'tlari bilan yashil niqob

Ushbu niqobning asosiy komponenti ham suv o'tlaridir. Ushbu o'rash mahsuloti nafaqat hajmni kamaytiradi, balki sog'lig'ini ham yaxshilaydi. Masalan, varikoz tomirlari bilan og'rigan odamlarning ahvolini yaxshilaydi - bemorlar oyoq-qo'llarida engillikni his qila boshlaydilar va hokazo.

Quritilgan va maydalanmagan barmoqli kelp (Laminaria digitata) sotib olishingiz kerak. Taxminan 20 daqiqa davomida iliq suvda namlanganda, quritilgan kelp hajmi besh baravar ko'payadi. Dengiz o'simliklarini o'rash uchun siz yapon kelpini (Laminaria japonica) ham sotib olishingiz mumkin. Ikkala turdagi suv o'tlari ham o'z xususiyatlariga ko'ra o'xshashdir, ular tarkibida juda ko'p yod mavjud (metabolik jarayonlarni tezlashtiradi, yog'larning parchalanishi, ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi), shuningdek, yoshartiruvchi ta'sirga ega alginat va boshqalar. Mutaxassislar, shuningdek, laminariya yosunlarini o'rash kursini tugatgandan so'ng, davom etayotgan vazn yo'qotish jarayoni yana bir necha oy davom etishini ta'kidladilar.

Namlangan dengiz o'tlari tozalangan, yaxshilab yoğurulmalı teriga surtilishi kerak. Ular butun tanaga, dumba, oshqozon, orqa, ko'krak, oyoq-qo'llarga qo'llanilishi mumkin. Ko'pgina qizlar juda uzun bo'lgan yapon dengiz o'tlarini bo'laklarga bo'lishmaydi va uni tanaga tarqatmaydilar - ular shunchaki bu deyarli cheksiz o'simliklar bilan aylanaga o'rashadi. Muammoli joylarni barglar bilan yoping va ularni oziq-ovqat plyonkasi bilan mahkamlang. U tanaga mahkam joylashishi kerak. Issiq eski kiyimlarni ustiga qo'ying. Siz doimiy haroratni saqlaydigan termal adyoldan foydalanishingiz mumkin. Haroratni taxminan 40 ° C ga qo'yish tavsiya etiladi. Ammo barcha ayollar termal effektlar uchun bunday narsaga ega emasligi sababli, biz o'zimizni oddiy jun kozok va shimlar bilan cheklaymiz. Yosunlar yarim soatdan keyin chiqariladi.

Qizig'i shundaki, ko'plab ayollar dengiz o'tining barglaridan qolgan moddalarni yuvishga shoshilmayaptilar, shuning uchun kislotalar, mikroelementlar, yod va boshqalar ta'sirini uzaytiradilar.

Yosunlar bilan protsedurani amalga oshirayotganda, siz nafaqat mahalliy o'rash uchun yaxshi bo'lgan kichik rulonli yopishqoq plyonkadan foydalanishingiz mumkin. Shu kabi materialning variantini ham ko'rib chiqishingiz kerak, lekin kattaroq (varaqning o'lchami), butun tanangizni o'rash siz uchun qulay bo'ladi.