Erim menga hech qachon ishonmagan. Erkak menga ishonmaydi - nima qilishim kerak? Ayolning ichki holati

O'zaro munosabatlardagi barcha muammolarning ildizi ishonchsizlikdir. Hatto aniqrog'i, erkaklarning o'z xotiniga ishonchsizligi. Amerikalik jurnalist Deymon Yang o'z tajribasi bilan o'rtoqlashadi va nima uchun haligacha xotiniga ishonmasligini tushuntiradi. Jurnalistning taʼkidlashicha, sitkomlarning 73 foizida, kitoblarning 31 foizida va erkaklarning dildan suhbatlarining 98,9 foizida ayollarga nisbatan ishonchsizlik mavzusi aks etgan.

Bir yillik tanishuv, sakkiz oylik unashtiruv va olti oylik turmushdan keyin men xotinim haqida biror narsa bilib oldim. Bu ham emas: men xotinim haqida ko'p narsalarni bilib oldim. Bildimki, uning yengli ko‘rpachasi va bir bo‘lakli pijamasi bor edi. Va u ularni bir-biriga qo'yishni yaxshi ko'radi. Lekin bir narsa bor ediki, men yaqin vaqtgacha tushuna olmaganman. Bu ishonch masalasi. Ya'ni, uning yo'qligi.

To'g'risi, biz erkaklar ayollarning aytganlariga ishonmaymiz. Bundan tashqari, ehtimol, bizning onalarimiz, o'qituvchilarimiz yoki boshqa har qanday ayol - tan olingan hokimiyat. Biz ayollarni patologik yolg'onchi deb hisoblaymizmi? Yo'q. Bizni ishontirish uchun ayol erkakdan ko'ra ko'proq vaqt oladimi? Albatta.

Bir yillik tanishuv, sakkiz oylik unashtiruv va olti oylik turmushdan so‘ng, nega xotinimga ishonmaganimni tushundim.

Ishonch tushunchasini harakatlar kontekstida ko'rib chiqamiz, ya'ni tasavvur qilamiz: bu odam falon qila olarmidi? Agar siz odamga ishonsangiz, demak, u aldamasligiga ishonchingiz komil. Yoki uni o'g'irlamaydi. Yoki uxlayotganingizda sizni bo'g'ib o'ldirmaydi. Bu borada albatta xotinimga ishonaman. Bilaman, u bunday qilmaydi.

Men uning bir qator muhim narsalar bo'yicha hukmiga ham ishonaman. Men uning ajoyib xotin va ajoyib ona bo'lishiga ishonardim. Va men uning ovqat pishirishi uchun kasalxonaga tushmasligimni.

Ushbu bo'limda:
Hamkorlik yangiliklari

Bilasizmi, men nimaga ishonmayman? Men qaysi ayol bilan bo'lishimdan qat'iy nazar, aslida nimaga ishonmasdim? Uning his-tuyg'ulari.

Agar u biror narsadan xafa bo'lgan holda mening oldimga kelsa, mening birinchi fikrim: "Nima bo'ldi?" Ikkinchi fikr: "Ehtimol, u bo'rttirib gapirayotgandir". U menga hamma narsani aytib berishidan oldin ham. Uchinchi fikr - aytilganidan keyin - "Yaxshi. Men sizni eshitdim va sizga yordam beraman. Lekin sizni juda xafa qilgan narsa aslida arzimas narsadir."

Men buni hech qachon baland ovozda aytmayman, lekin men har doim shunday deb o'ylayman. U meni boshqacha tarzda ishontirmaguncha, men uning vaziyatga munosabatini bo'lishi kerak bo'lgan narsaga nisbatan nomutanosib ravishda bo'rttirilgan deb hisoblayman. Ya'ni, agar u sakkiz nuqtada tashvishlansa, menimcha, aslida vaziyat olti nuqtadan tashvishlanishga loyiqdir.

Men yolg'iz emasligimni bilaman. Erkaklar tomonidan ayollarga nisbatan ishonchsizlik mavzusi sitkomlarning 73 foizida, kitoblarning 31 foizida va erkaklarning dildan suhbatlarining 98,9 foizida aks etadi, deb yozadi Alternet. Odatdagidek, ayollar aqldan ozadilar, lekin biz buni qilmaymiz. Bu ayol xususiyati jinslar o'rtasidagi yoqimli va zararsiz farqlardan biri hisoblanadi, garchi u ayollarning o'zlarini bezovta qilsa.

Ehtimol, agar biz kechki ovqat haqida gapiradigan bo'lsak yoki axlatni olib tashlash navbati kimga kelgan bo'lsa, biz "yoqimli farqlar" haqida gapirishimiz mumkin. Biroq, ayollarga nisbatan ishonchsizlik ular aytgan hamma narsaga shubhaga aylanishi mumkin. Ayollarning his-tuyg'ulariga ishonmaslik kerakligi sababli, bu ularning so'zlarida haqiqat yo'qligini anglatadi.

Aynan shuning uchun ham bezorilarning qizlarni bezorilik qilayotganini o‘z ko‘zimiz bilan ko‘rmagunimizcha, ko‘chada do‘stlar, qo‘shnilar, opa-singillar, opa-singillar, xotinlar, sinfdoshlarimizdan kelayotgan shikoyatlarga ishonmaymiz. Shuning uchun bizga ayollarning ko'p yillar davomida aytganlarini vizual isbotlash kerak.

Xo'sh, bu holatni qanday tuzatish mumkin? Va haqiqatan ham buni tuzatish mumkinmi? Bilmayman. Ayollarning his-tuyg'ulariga ishonchsizlik erkaklar ongida shunchalik chuqur ildiz otganki, erkaklarning o'zlari ham buni bilishmaydi.

To'g'ri, shaxsan men hali ham nimadir qila olaman. Keyingi safar xotinim, menimcha, umuman e'tibor berishga arzimaydigan narsadan xafa bo'lganini aytsa, men unga ishonaman. Bu men qila oladigan eng kam narsa.

O'zaro munosabatlardagi qiyinchiliklar

Xotinim menga ishonmaydi, ishonmaydi

Agar turmush o'rtog'ingiz sizga ishonmagani uchun nikohingiz buzilayotgan bo'lsa, bu taslim bo'lish uchun sabab emas. Yo'l, albatta, oson emas, lekin imkonsiz narsa yo'q. Nikohga bo'lgan ishonch juda muhim ekan, agar siz nikohni saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, bu muammoni siz hal qilishingiz kerak bo'ladi. Lekin nima qilish kerak? Nikohga bo'lgan ishonch darajasini aniqlash kerak

Avvalo, nima uchun xotiningiz sizga ishonishni to'xtatganini tushunishingiz kerak? Ehtimol, siz va'dalaringizni bajarmadingiz. Balki siz uni aldagandirsiz. Yoki siz shunchaki boshqa qizlar bilan noz qilyapsiz yoki xotiningiz shunday deb o'ylaydi.

Agar siz yuqoridagi ro'yxatdagi biror narsa qilgan bo'lsangiz, unda nima uchun u sizga ishonishni to'xtatganini tushunish qiyin emas. Hozirgi kunda ko'plab erkaklar qizlar bilan noz-karashma qiladilar va ular o'z xotinlarini bunday muloqotning aybsizligiga ishontiradilar. Bu haqda nima deb o'ylashingiz muhim emas. Agar bu sizning xotiningizga tahdid bo'lib tuyulsa, buni imkon qadar tezroq tuzatishingiz kerak.

Ammo ishonchsizlik uchun aniq sabablar bo'lmasa nima qilish kerak?

Xotiningiz hech qanday sababsiz sizga ishonmaydigan holatlar mavjud. Buni ham inkor etib bo'lmaydi. Ammo, shunga qaramay, aksariyat hollarda bu yoki boshqa sabab bor.

Bu, odatda, xotinning ishonchsizligi yoki rashk muammosi bo'lishi mumkin. Biroq, barcha aybni xotiningizga yuklashdan oldin, o'tmishni yana bir bor qazib olishingiz va haqiqatan ham hech narsa qilmaganligingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Shundan keyingina siz yanada qat'iy qadamlarga o'tishingiz mumkin.

Xotiningiz sizga ishonmasa, nima qilmaslik kerak.

Ishonchsizlik nikohda muammolarni keltirib chiqaradi. Ishonchsizlik uni yo'q qiladi va faqat muammolarni keltirib chiqaradi. Ammo agar siz ochiqchasiga so'rasangiz: "Xotiningiz sizga ishonadimi?", u deyarli har doim ijobiy javob beradi. Va agar bundan keyin siz ishonchsizlik haqida gapira boshlasangiz, u himoyaga o'tadi va sizdan xafa bo'ladi.

Shuning uchun ishonch haqida gapirishga urinmang. Xotiningizdan sizga ishonishini so'rasangiz, u baribir buni qilmaydi. Ishonch so'zda emas, balki amalda boshqa tamoyillarga asoslanadi.

Xotiningiz sizga ishonmasa nima qilish kerak?

Ishonchsizlik sababini aniqlashga harakat qiling. Siz ilgari e'tibor bermagan narsalar va tafsilotlarni kashf qilishingiz mumkin. Muammoni bilish uni hal qilishning yagona yo'li.

Ishonch uyg'otadigan narsani qiling. Xotiningizning fotosuratini kompyuteringizning ish stoliga qo'ying va fotosuratni hamyoningizga qo'ying. Xotiningizni ishdagi barcha hamkasblaringiz baxtli turmush qurganingizni bilishiga ishontiring.

Boshqa yo'llar bilan ham ishonchni qaytarishingiz mumkin. Xotiningizga tez-tez qo'ng'iroq qiling va nima qilish kerakligini ayting. Va agar biror narsaga va'da bergan bo'lsangiz, uni bajarishga harakat qiling. Unga ko'proq maqtovlar ayting va uni boshqa birov bilan noz-karashma qilishning ma'nosi yo'qligiga ishontiring, chunki sizda allaqachon eng yaxshi narsa bor.

Boshqa qizlar bilan noz-karashma qilishni, unga yoqmaydigan narsalarni qilishni bas qiling. Ehtimol, hozir boshqa qizlar bilan muloqot qilish vaqti emas. Dam oling va dam oling. Ehtimol, bu etarli bo'ladi.

Agar o'tmishda xato qilgan bo'lsangiz. Ishonchni bir kunda qaytarish mumkin emas. Bu haftalar, oylar va ba'zan yillar davom etadi. Lekin taslim bo'lmang. Xotiningizga qilganingizdan pushaymon ekanligingizni ko'rsating va ertami-kechmi u yana sizniki bo'ladi.

Xotiningizga uni juda yaxshi ko'rishingizni ko'rsating. E'tibor, g'amxo'rlik, mehr va muloyimlik. Bularning barchasini eridan olgan holda, unga ishonmaydigan biron bir ayol yo'q. U uchun eng yaxshisi bo'l, shunda u hasad qilishni to'xtatadi va yana sizniki bo'ladi.

Sevimli odam bilan munosabatlardagi ishonch mavzusi har birimizning hayotimizda muhim o'rin tutadi. Axir, bugungi hayotda hammamizga etishmayotgan narsa bu ishonch, samimiylik va tushunishdir. Va shunga qaramay, har bir kishi o'z yaqinlari bizga ishonishi uchun munosabatlarda nima qilishi kerak?

"Erkak menga ishonmaydi", deydi ayol va nima uchun u bilan munosabatlarga kirishganda, u ishonchsizlikka duch keladi, degan savolga javob topa olmaydi.

iborada " odam menga ishonmaydi"Ayolning erkakka bo'lgan da'vosini eshitish mumkin, bu ko'pincha mag'rurlik va ayol mag'rurligiga asoslangan. Shuningdek, ayol ko'pincha erkakka ishonmasligini tan olmaydi, chunki u buni o'zida ko'rmaydi. Garchi. rashk portlashi, mobil xabarlarni tekshirish, elektron pochta xabarlarini kuzatish va erkakning ko'ylagi cho'ntaklarini tekshirish erkakka nisbatan ishonchsizlikni aniq ko'rsatadi. Afsuski, erkaklar ham, ayollar ham tabiatan ishonchsizdir.

Ushbu maqolada biz ushbu masalani ko'rib chiqamiz, lekin birinchi navbatda men ishonch tushunchasiga to'xtalib o'taman.

Ishonch nima va u hayotda va munosabatlarda qayerdan keladi?

Ishonch asosiy tuyg'u bo'lib, yerdagi inson hayotining ajralmas shartidir. Ishonch har qanday munosabatlar sifatining kafolati bo'lib, u insonning o'zi, boshqa odamlar bilan munosabati yoki insonning o'z hayoti va taqdiri bilan munosabati bo'ladimi, muhim emas.

Har bir insonning o'ziga xos ishonch darajasi bor, u bolalikdan shakllanadi va hayot davomida hayotiy tajriba bilan mustahkamlanadi. Zamonaviy illyuziya dunyosi va hayotiy qadriyatlarni almashtirish ko'p odamlarda hayotdan, jiddiy munosabatlardan va oilaviy qadriyatlardan qo'rqish hissini rivojlantirdi. Bugungi kunda odamlar vafo, odob, ishonch, hamdardlik, mas'uliyat, ma'naviy poklik va iffat kabi muhim tushunchalarni hayotlariga kiritishdan qo'rqishadi.

Ammo shuni yodda tutish kerakki, ishonch o'zaro tuyg'u va buning evaziga his qilmasa, odam ishonolmaydi.

Keling, bir nechta mijozlarimning hayotidan misollar yordamida ushbu mavzuni ko'rib chiqaylik, ular menga erkakning ularga nisbatan ishonchsizligi sababini tushunishga yordam berish uchun so'rovlar bilan murojaat qildilar.

Maslahatlashuvlar davomida biz ularning xatti-harakatlarini va erkakning ularga munosabatini tahlil qildik. Ular bilan ishlashimizdan maqsad mijozlar o'z erkaklarini tushunish, ichki dunyosini his qilish, ehtiyojlaridan xabardor bo'lish, o'zlariga to'g'ri savollar berish va ularga javob berib, ularni amalda qo'llashni o'rganish edi.

— Nega erkak menga ishonmaydi? - mijozdan o'z ustida ishlash uchun savol

Agar odam menga ishonmaydi Shunda men o'zimni noto'g'ri tutayotganim aniq va men o'z fikrlarim va xatti-harakatlarimda ko'p narsalarni qayta ko'rib chiqishga, hozirgi munosabatlarga va undagi rolimga bo'lgan nuqtai nazarimni qayta ko'rib chiqishga majburman. Bugun men qanday xatolarga yo'l qo'yyapman, mening m odam menga ishonmaydi?

Maslahat paytida mijozning aytishicha, u hozirgi odamini uchratgan paytda u allaqachon boshqa erkak bilan munosabatda bo'lgan, u bilan o'sha kuni birinchi uchrashuv bo'lib o'tgan ziyofatga kelgan.

Bugun o'sha vaziyatni eslab, tahlil qilib, mijoz shunday deydi: " Erkak menga ishonmaydi, chunki men o'zimni provokatsion tutardim va boshqa erkaklarning e'tiborini jalb qilishni yaxshi ko'rardim." U, ehtimol, meni hali ham shunday tutaman deb o'ylaydi, shuning uchun u menga ishonmaydi va do'stlarim bilan hech qaerga borishga ruxsat bermaydi.

Keling, erkaklar bilan munosabatlardagi ayollarning keng tarqalgan xatolarini ko'rib chiqaylik.

O'zaro munosabatlarni o'rnatishning birinchi bosqichi, bir-birini bilish

Men ayol psixolog va ayol sifatida bilamanki, ayol tabiat olami tuyg‘ularni ifodalashga boy. Ayollar juda hissiyotli. Ammo, munosabatlarning dastlabki bosqichlarida, ayol uchun munosabatlarda poklikni saqlash juda muhimdir. Bu erda biz ikkita narsa haqida gapiramiz. Ayol ichki ma'naviy poklikni qadrlaydi, bu orqali u atrofidagi dunyoni va undagi erkakni idrok etadi. Ayol erkakni tanlashi, uning erkaklik fazilatlarini baholashi va birinchi uchragan odamning oldida o'z qalbini burishmasligi kerak. Ayol o'zida topishmoqni saqlashi kerak, u oxir-oqibat o'zining ayollik qiymatiga loyiq bo'lgan bitta erkakka hal qilishni taklif qiladi. Ishonchli munosabatlarning ikkinchi muhim nuqtasi ayol tanasining pokligi va uni erkakka berishdir.

Tez o'sib borayotgan munosabatlarimizning aqldan ozgan asrida, ko'plab juftliklar bir necha kun ichida munosabatlarning barcha bosqichlarini bosib o'tishga muvaffaq bo'lishadi, ular sof munosabatlarning paydo bo'lishining birinchi fundamental darajasida umuman to'xtamaydilar. Odamlar buni bilishdan oldin, ular allaqachon oila qurishgan va farzandli bo'lishgan.

Vaqt o'tishi bilan mas'uliyatning etishmasligi va haddan tashqari insoniy beparvolik odamlarni munosabatlardagi muammolarning tez paydo bo'lishiga va his-tuyg'ularning o'z vaqtida sovishiga olib keladi.

O'zaro munosabatlarni o'rnatishning ikkinchi davri, uchrashish va tanlov

Ayol turli erkaklarning avanslarini qabul qila oladimi? Ha, ayol munosib erkakni tanlagan ekan, u bir vaqtning o'zida bir nechta erkaklarning avanslarini qabul qilishi mumkin. Uchrashuvlar muloqot qilish va birga vaqt o'tkazishni anglatadi: kafe yoki teatrga borish yoki sayrga chiqish. Bu uchrashish davrida ayol erkakning xulq-atvori, odobi, tarbiyasi va o'ziga ayol sifatida munosabatiga e'tibor beradi. O'zaro munosabatlarning ushbu bosqichida ayol darhol o'zini bir chashka qahva bilan davolagan har bir kishiga bermasligi kerak. Aks holda, bunday qahvaning narxi juda qimmat.

Maqolaning mavzusini yanada kengaytirish uchun men yana bir bor mijozlarimdan birining hayotidan misol keltiraman.

Mijoz u hashamatli va qimmatbaho zargarlik buyumlariga ishtiyoqi borligini tan oldi va bu ishtiyoq unga erkaklar bilan munosabatlar o'rnatishga xalaqit beradi. U boy yigitini eslab, shunday dedi: odam menga ishonmaydi va muhabbatdagi samimiyligim. U meni ko'proq kiyim-kechak, yangi hashamatli buyumlar, zargarlik buyumlariga qiziqtiradi, lekin o'ziga emas, deb o'ylaydi.

Ayol psixolog va ayol sifatida men mijozlarimga erkakdagi erkaklikni qadrlash muhimligini tushuntiraman.

Sizga mijozlarimdan birining amaliyotidan yana bir misol keltiraman. U shunday dedi: odam ishonmaydi menga. U boshqa erkaklarning yutuqlarini nega endi qabul qila olmasligini qabul qila olmadi va tushuna olmadi. Bir do'stim bilan chiqsam nima bo'ladi? Erkak menga ishonmaydi, va mening erkinligimni cheklamoqchi. Men ayolman va menga erkaklarning hayrati va iltifotlari kerak, u meni hech kimga yoqmaydi deb o'ylamasin.

Bu misol ayolning o'ziga ishonchi yo'qligi haqida gapiradi. Ayol o'zini ayol sifatida o'ziga ishonganiga ishontirishga harakat qilmoqda. Aks holda, nega u atrofidagi barcha erkaklardan uning go'zalligini tasdiqlashga muhtoj?

Ayol psixologi sifatida ayollarga maslahat beraman: erkakingizni boshqalar bilan solishtirish, unga qoyil qolish va boshqa erkaklarni misol qilib keltirish odatiga ega bo‘lmang. Bu xatti-harakat odamni sizdan uzoqlashtiradi va u eng yaxshi bo'lgan odamni topadi. Esda tutingki, turmush qurganingizda yoki munosabatlaringizda boshqa erkaklarning avanslarini qabul qilish mumkin emas.

Sizga bitta er-xotinda yuzaga kelgan vaziyatga yana bir misol keltiraman.

Qanday qilib bunday bo'lishi mumkin edi odam menga ishonmaydi, va mening hamkasbimga hasad qiladimi?

Bu turmush qurgan er-xotin 6 yildan beri birga yashab, bir kompaniyada ishlagan.Bir kuni mojaroga korporativ ziyofat ortidan ofis g'iybatlari sabab bo'lgan, noma'lum sabablarga ko'ra, unda faqat xotini ishtirok etgan. Er o'zini yomon his qildi va ziyofatni erta tark etdi. Xotini esa xo‘jayinining iltimosiga ko‘ra, ba’zi ish masalalarini muhokama qilish uchun ziyofatda qoldi.

Erkak menga ishonmaydi, boshqa erkaklar davrasida yoqimli vaqt o'tkazganimga ishonaman. Uning ichida nimani his qilganini va qanday tashvishlanayotganini endigina tushunaman.

Mijoz unga erkakning ishonchini qaytarishga yordam berishni so'radi . Ko'proq mening odamim menga ishonmaydi, nima qilishim kerak?? Avvaliga u menga hasad qila boshladi, keyin meni boshqara boshladi va endi u menga butunlay ishonishni to'xtatdi. Nazarimda, u menga qiziqishni yo'qotganga o'xshaydi.

Bir tom ostida birga yashash ko'pchilikni oila haqidagi qarashlarini qayta ko'rib chiqishga majbur qiladi.

Sof va ishonchli munosabatlarni shakllantirishning muhim va asosiy nuqtasi sheriklarning bir-biri bilan muloqotidir. Ayol psixologi sifatida men ayollarning e'tiborini erkaklar bilan gaplasha olish qobiliyatiga qaratmoqchiman.

Ayol hayron bo'lganda nega erkak menga ishonmaydi va nima qilish kerak, u uni tushunmasligi ayon bo'ladi. Psixologik konsultatsiyalarda men ayollarga erkaklar bilan munosabatlarda baxtli bo'lishlari uchun ularni tushunishlari kerakligini tushuntiraman.

Ayol kishining rashkchi xatti-harakatlarini tushunishi va uning savoliga javob berishi uchun: "", u bilan tez-tez gaplashishi kerak. Ayol psixologi bilan maslahatlashish ayollarga o'z odami va o'zlari dunyosini tushunishga, istaklarini ro'yobga chiqarishga, erkak bilan munosabatlardagi roli va xatti-harakatlarini baholashga, xatolarini tushunishga va mavjud vaziyatlarga yechim topishga yordam beradi. Erkak menga ishonmaydi- demak, u menga va mening harakatlarimga shubha qiladi.

Erkak bilan qanday gaplashish kerak, shunda u sizni eshitadi va sizdan shubhalanishni to'xtatadi?

Agar erkak ishiga ishonmasa va hasad qilsa nima qilish kerak? Rashk va ishonchsizlik ko'pincha erkakning ayolni yo'qotish qo'rquvini yashiradi, chunki u munosabatlarda uning ustidan nazoratni yo'qotadi.

Sizga amaliyotdan yana bir misol keltiraman.

Erkak menga ishonmaydi ishga ishlash uchun emas, behayo ish qilish uchun borishimga ishonib. Men uning oldida doimo o'zimni aybdor his qilaman, garchi men hech qanday yomon ish qilmasam ham.

Agar siz suhbatni tanqidiy so'zlar bilan boshlasangiz: "siz meni oldingiz, menga ahamiyat bermaysiz va hech qachon mening his-tuyg'ularim bilan qiziqmagansiz", ehtimol siz erkaklarning tajovuzkorligini keltirib chiqaradigan qo'pollikka duch kelasiz.

Erkak bilan his-tuyg'ular haqida gapirish juda muhim, agar siz sevgan odamingizga erishmoqchi bo'lsangiz, u bilan ovozingizni ko'tarmasdan xotirjam gapiring. Erkak o'z ayolini his-tuyg'ulari, ruhiy holati, unda davom etadigan va unga ta'sir qiladigan ruhiy holati orqali idrok etadi.

Erkakka bu ish siz uchun juda muhim ekanligini, u erda o'zingizni qulay, xotirjam va ruhiy his qilishingizni ayting. Erkak siz nimani boshdan kechirayotganingizni tushunishi va his qilishi kerak, shunda u sizni eshitishni boshlaydi.

O'zaro munosabatlarda iliqlik va qulaylikni yaratadigan ayol ekanligini unutmang. Shuning uchun siz, ayol sifatida, o'zingiz sevgan erkak bilan munosabatlaringizda e'tibor, qiziqish va g'amxo'rlik ko'rsatishingiz muhimdir.

Men ayol va ayol psixolog sifatida yaqin odamlar bir-birlari bilan tez-tez gaplashishlarini tavsiya qilaman. Har kuni siz har biringizning dunyosi bilan tanishasiz va har kuni yaqinroq bo'la boshlaysiz, vaqt o'tishi bilan ishonchsizlik va shubhalar munosabatlaringizni abadiy tark etadi. Hamkoringiz bilan bir-biringizning umumiy va shaxsiy istaklari haqida suhbatlashing, har biringizni hayotda nima qiziqtirayotganini, har biringiz nima bilan nafas olayotganingizni va yashashingizni bilib oling. Har biringiz uchun ruhiy dam olish uchun joy va vaqt topishga tayyormisiz?

Har bir er-xotin har doim ham hamma narsada umumiy manfaatlarga ega emas. Xo'sh, agar shunday bo'lsa. Biroq, har bir insonning dunyosi noyob ekanligini unutmang. Tuyg'ularingizga g'amxo'rlik qiling, bir-biringizga g'amxo'rlik qiling. Egoizm devoriga qarshi allaqachon mo'rt, ishonchli insoniy munosabatlarni yo'q qilmang.

Ba'zan sevgan insoningizga do'stlar davrasida, baliq ovlash yoki sayr qilishda sizdan uzoqda bo'lish imkoniyatini bering. Sevimli odamingizning shaxsiy makonining chegaralarini o'chirmang, esda tutingki, inson o'zidan boshqa hech kimga ruxsat bermaydigan chiziq bor. Agar siz erkakning ishonchiga ishonsangiz, erkak sizni boshqarishni to'xtatishini, o'zingizdan boshlashini, hayotingizga o'zingizga, atrofingizdagi odamlarga va sevgan odamingizga ishonchni olib kelishini xohlaysiz. Shunda erkak sizning istaklaringizni hurmat qiladi va sizni boshqarishni to'xtatadi.

Esingizda bo'lsin, har biringiz bir-biringiz bilan uchrashishdan oldin hayotingizda qimmatli narsaga ega bo'lgansiz. Bu ruh va yurak tomonidan muhim va orzu qilingan narsa bo'lishi mumkin. Insondan hayotida muhim bo'lgan va sizdan oldin mavjud bo'lgan hamma narsadan voz kechishni talab qilmang. Endi siz sevganingizning barcha vaqti va e'tibori faqat sizga tegishli bo'lishi kerakligiga noto'g'ri tayanolmaysiz. Buning ortida sevgi emas, balki boshqa odamga egalik qilish, uning irodasini bostirish istagi yotadi.

Har bir aqli raso odam uyg'un munosabatlarga xalaqit beradigan yomon odatlarni qoldiradi. Har birimiz uchun hayotimizni qalbimiz bilan bir ritmda va qalbimiz bilan uyg'unlikda yashashimiz muhim bo'lib qolmoqda.

Ayol psixologi va ayol sifatida hayotda va o'zingiz va sevganingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizda ushbu muvozanatni topishingizni tilayman.

Va "" degan savol sizni bezovta qilmasin.

Ayol psixolog Natalya Igorevna Kalugina

Xayrli kun, menga yordam kerak. Xotinim bilan 4 yildan beri birga yashaymiz. Men 33, u 35. Biz tez-tez janjallashamiz, lekin biz bir-birimizni juda yaxshi ko'ramiz. U do'stlari yo'q ayollardan biridir va uning barcha do'stlari faqat erkaklardir. Men tartibda harakat qilaman. Uning do'sti bor, u bilan tez-tez yozishadi va muloqot qiladi, u uylangan va men uni ham bilaman (salom, xayr). Men unga hech qachon hasad qilmaganman, chunki u uylangan, tashqi ko'rinishi biroz eski va sodda. Yaqinda xotinim bilan o'limgacha janjallashdik va bir necha oy aloqa qilmadik. U har kuni menga barcha mumkin bo'lgan aloqa vositalari orqali bu boshqa takrorlanmaydi va u albatta o'zgaradi deb yozganidan keyin biz tuzatamiz. Lekin gap bu emas (u munosabatlarni saqlab qolishni va meni sevishini aniqroq qilish uchun buni yozdim). Pirimiriyadan so'ng, men uning barcha yozishmalarini tekshirishga qaror qildim, u ahmoqona ish qilganmi yoki yo'qmi ... u erda, albatta, juda ko'p ahmoqlik bor edi, garchi men xiyonat haqida haqiqatan ham ayblovchi yozuvlarni topmadim. Ammo keyin men tasodifan xotinimning bu do'sti bilan yillar davomida yozishmalariga duch keldim. Hammam titrab ketdi. u bilan bo'lgan butun tanishligimiz davomida u u bilan yashirincha uchrashdi ... bu qandaydir dahshatli tush. Men unga ushbu yozishmalarni ko'rsatdim va tushuntirishni talab qildim. U menga u bilan hech narsasi yo'qligini va u mast ekanligini, ichishga hech kim yo'qligini va unga yig'lashi kerakligini aytdi va hokazo. Ha, yozishmalarda alohida tafsilotlar yo'q, lekin agar siz satrlar orasiga o'qisangiz, ahmoq uchun ular sevishganlari aniq bo'ladi. Sizga misollar keltiraman:
1. bugun soat nechada ishlaysiz, aks holda men sizga tashrif buyurmoqchiman
u bilmaydi... siz qancha vaqtni xohlaysiz))
u 6 da
Olga ishdan uyga soat 7.30 da keladi
erta boraylik
u 5.30 da
agar qochib qutulishga muvaffaq bo'lsangiz, tezroq
Hozir o‘rniga odam qidiraman... Men yozaman
(Xo'sh, 2 soat ichida nima qila olasiz ... jinsiy aloqa uchun uchrashmasangiz?)

2. (pastdan yuqoriga o'qing)
u)))) chorshanbadan keyin
Xo'sh, bu boshqa masala - biz bir-birimizni qachon ko'ramiz
nima... sen ham uylangansan))))
u uylanganligini aytadi
u))))))
u shuning uchun siz turmush qurgansiz, men murosa qilmoqchi emasman yoki nima???

Va shunga o'xshash juda ko'p, men sizni sog'indim, sizni yoki o'zimni ziyorat qilishni xohlayman....

Juda ishonarli, a?... demak u buni inkor etadi... hech narsa, unga hech narsa bo‘lmagan va hammasi...
Bu mening muammom - xiyonat haqida to'g'ridan-to'g'ri dalil yo'q, lekin ahmoq uchun hamma narsa aniq. Men uni yaxshi ko'raman va u bilan yashashni davom ettirishni xohlayman, men bu bayramlarning barchasini kechirishga tayyorman ... shuning uchun hiyla-nayrang shundaki, kechirish uchun u qilgan ishidan tavba qilishi kerak, u aniq qilmoqchi emas. qil. Men ham uning so'zlariga ishonishni va butun umr o'zimni eshakdek his qilishni xohlamayman. Hamma narsa o'z yo'liga tushsinmi? Men bunga ishonmayman va hech kim bunga ishonmaydi deb o'ylamayman ... Men doimo bu haqda o'ylayman.
Qisqasi, dahshatni saqlang, aks holda men allaqachon oqayotganman ...

Erkak bilan munosabatlarda, boshidanoq ishonch masalasi keskin ko'tarilgan, chunki u qayg'uli tajribaga ega. Men bir-ikki marta qoqildim, hatto unga yolg'on gapirmadim, lekin men hech narsa demadim, u nimanidir noto'g'ri tushundi. Va endi u menga ishonolmasligini aytdi va haqiqatan ham qandaydir hiyla-nayrangni qidiradi, meni sinab ko'radi va hokazo. Va u kichik narsalar uchun janjal qiladi. Ko'pincha yig'iladi va ketadi. Ba'zan men uni qaytib kelishini talab qilaman. Bir-ikki marta o'zi keldi. Uning o'zi meni tark etishni xohlamaydi, lekin uning menga bo'lgan ishonchini qozonish uchun nima qilish kerakligini bilmayman.

Psixologlarning javoblari

Salom, Ekaterina.

Shunday qilib, siz so'raysiz - qanday qilib erkakning ishonchini qozonish mumkin? Ammo, keling, buni aniqlaylik - uni yo'qotish uchun nima qildingiz? Xatingizda aytilishicha, siz hech qanday jinoiy ish qilmagansiz.

Sizning vaziyatingizda, ehtimol siz haqingizda emas, balki sizning odamingiz haqida. Siz uning ishonch bilan bog'liq qiyinchiliklari borligini yozasiz, chunki u bu bilan qayg'uli tajribaga ega. Odamlarga ishonchsizlik - bu uning muammosi va u buni hal qilishi kerak va uni siz va sizning munosabatingiz hisobiga hal qilmasligi kerak.

Sizning muammoingiz, menimcha, siz asosan imkonsiz narsani qilishni xohlaysiz - ichki ehtiyojlaringizga qaramay, har qanday narxda rozi bo'lishni xohlaysiz. Nega bu sizga kerak? Agar siz uning talablarini bajarishga harakat qilsangiz, o'zingiz bo'lishingiz juda qiyin bo'ladi va nima uchun siz o'zingizni da'vo qilishingiz va taranglikda bo'lishingiz va yolg'on gapirgani uchun qo'lga tushishdan qo'rqishingiz kerak bo'lgan munosabatlarga muhtojsiz. Juda ko'p harakat qilib, sherigingizning shubhasini kuchaytirmaslikka harakat qiling. Agar sizni qabul qilsangiz va tushunsangiz, unda munosabatlarning kelajagi bor, lekin agar bo'lmasa, unda bunday munosabatlar nima uchun?

Matashkova Oksana Valerievna, psixolog Olmaota

Ekaterina, salom!
Bu sizning muammoingiz emas, balki do'stingiz, u bilan shug'ullansin. O'zingizni haqorat qiladigan narsangiz bormi? Shunda siz uzr so'rashingiz va uning ishonchini qozonishingiz shart emas. U har doim sizni haqorat qiladigan narsani topadi - ehtimol u o'zining hurmatini shunday oshiradi. Krilovdan eslayman: "Men ovqatlanmoqchi bo'lganimga siz aybdorman", dedi u va qo'zichoqni qorong'i o'rmonga sudrab ketdi." Uning ishonchini qozonish istagingiz orqasida qanday his-tuyg'ular bor - bu haqda o'ylab ko'ring. Sevgi, qo'rquv, xafagarchilik, aybdorlik. Qachongacha ishonchni qozonmoqchisiz va bu munosabatlarda bu mumkinmi?To'liq charchamaguningizcha?
Sizga eng yaxshisi va ishonch!

Hurmat bilan,

Surjina Oksana Fedorovna, psixolog, Voronej

Ketrin! Shunday bo'ladiki, erkakda ayollarga nisbatan ishonchsizlikning qandaydir salbiy tajribasi bor va uni hal qilmasdan va, masalan, hasadni olib tashlamasdan, hech narsa qilish qiyin. Ammo buning uchun u muammoli holatni bartaraf etish istagiga ega bo'lishi kerak. Bularning barchasi bilan nima qilishni xohlayotganingizni tushunishga arziydi, shunda siz xatti-harakatlaringizni o'zgartirib, umumiy holatingizni tekislash orqali vaziyatga bilvosita ta'sir qilishingiz mumkin. Bu erda munosabatlarni tartibga solish texnikasi qo'llaniladi.Shuni hisobga olish kerakki, bir tomondan, ular biz bilan qanday munosabatda bo'lishadi, biz ularga biz bilan qanday munosabatda bo'lishlariga ruxsat bergan bo'lsak, ehtimol siz boshqacha yo'l tutishni boshlashingiz kerak, keyin sizga bo'lgan munosabat asta-sekin boshlanadi. o'zgartirish. Mening veb-saytimda o'ziga ishonch haqida maqolalar bor. Boshqa tomondan, uning fikrlariga kirish, shuningdek, bu haqda biror narsa taxmin qilish mumkin emas, lekin bu ishonchli bo'lmasligi mumkin, u butunlay boshqacha fikrlar va rejalarga ega bo'lishi mumkin. Shuning uchun, bu vaziyatda, o'zingizga e'tibor qaratish va o'zingiz uchun qulay bo'lgan narsani qilish yaxshiroqdir. Sizga shuni aytishim mumkinki, men *Psixoterapiya* treninglarini o'tkazaman va hozir bo'lganlar uchun shunga o'xshash muammolar ustida muntazam ishlayman. Bundan tashqari siz mening veb-saytimga *maqolalar* va *treninglar* *videolar* bo'limida kirishingiz mumkin, munosabatlar haqida juda ko'p materiallar mavjud, siz o'zingiz uchun yashaysiz, o'z hayotingizni o'zingiz yashaysiz va ko'rganingizdek qilishda erkinsiz. mos. Agar siz kelajakka ijobiy munosabatda bo'lishni istasangiz, unda asosiy narsa bu haqda iloji boricha ijobiy o'ylashdir, bu voqealarning qulay rivoji ehtimolini oshiradi va sizning kelajakda hamma narsa yaxshi bo'lishini tasavvur qiling. NLP bu *kelajakka moslashish* deb ataladi).Siz mening veb-saytimga tashrif buyurishingiz mumkin. U erda munosabatlar muammolari va jinsiy mavzular bo'yicha juda ko'p materiallar mavjud, chunki men seksolog bo'lib ishlayman. Agar munosabatlarda muammolar mavjud bo'lsa, unda ikkala tomon ham aybdor. shuning uchun siz o'zingizning holatingiz bilan ishlashingiz va sizni ijobiy o'zgarishlarga olib kelishingiz mumkin. Yoki allaqachon qaror qabul qiling, lekin muammosiz holat uchun bularning barchasi individual ishdir. Balki ishdan keyin taranglik yo'qoladi va siz boshqacha munosabatda bo'lishni boshlaysiz, lekin yana buni oldindan bashorat qila olmaysiz, hamma narsani voqeadan keyin ko'rib chiqishingiz kerak.Men bilan bog'laning - saralashga yordam beraman. hammasi chiqdi.Omad tilaymiz!

Afanasyeva Liliya Veniaminovna, psixolog Voronej

Assalomu alaykum Irina.Siz xudbin, ojiz va balog'atga etmagan odamni tanladingiz, u hamma narsani shunday aylantirdiki, uni kechayu kunduz noroziligiga olib kelgan siz bo'ldingiz.U ta'sirchan qiz rolini o'ynaganini o'ylab ko'ring va Sizdan u homiylik qilishini va hamma narsada aybdor bo'lishini kutadi.Afsuski, siz uning go'daklik stsenariysi va ochiq yolg'onligini sezmaysiz, shunda siz doimo hamma narsani faqat unga berishingiz mumkin. Bola tug'ilishi, bundan ham ko'proq, uning e'tibor berishga vaqti bo'lmaydi. Va keyin o'zingiz taxmin qiling, u sizga nima qiladi.