Mening ijobiy va salbiy tomonlarim. O'zingizning psixologingiz: ijobiy va salbiy tomonlari

Aksariyat odamlar o'zlari uchun ishlashni xohlashadi. Albatta, bu juda ko'p afzalliklarni beradi, lekin kichik kamchiliklar ham borligini unutmang.

O'z xo'jayini bo'lishga qaror qilgan odamning qanday ijobiy va salbiy tomonlari bor?

Ishlagan soatlar

Taroziga soling: O'zingizning xo'jayiningiz bo'lganingizda, sizda tanlash erkinligi mavjud. Qachon va qancha ishlashingizni o'zingiz hal qilasiz. Bu vaqtni samaraliroq rejalashtirish imkonini beradi. Siz har doim sevimli mashg'ulotingiz, oilangiz va do'stlaringiz uchun bo'sh vaqt topishingiz mumkin. Etarlicha pul ishlaganingizdan so'ng, hech kimni oldindan ogohlantirmasdan har doim bir haftalik ta'tilga chiqishingiz mumkin.

Kamchiliklari: Haqiqat shundaki, o'zlari uchun ishlaydigan odamlar odatda xo'jayin uchun ishlaydiganlardan ikki baravar ko'p ishlaydi. Bu sizning hamyoningizga pul ishlaganingizdan so'ng, uni to'xtatish juda qiyinligi bilan izohlanadi, har doim ko'proq pul ishlashingiz mumkindek tuyuladi. Shuningdek, rahbarlarning yo'qligi intizomning etishmasligiga olib kelishi mumkin. Hech kim sizni kuzatib turmasa, o'zingizni ishlashga majburlash qiyin.

Qarorlar qabul qilish

Taroziga soling: Agar siz o'zingiz uchun ishlasangiz, o'z biznesingizni boshqarasiz, o'zingiz qaror qabul qilasiz va kerak bo'lganda o'z tanlovingizni qilasiz. Hech kim sizga o'z fikrini majburlamaydi. Siz o'zingiz xohlagancha qilasiz.

Kamchiliklari: Boshqa tomondan, siz o'zingizning xo'jayiningiz bo'lganingizda, muvaffaqiyatingiz butunlay o'zingizning qarorlaringizga bog'liq. Har bir noto'g'ri qadam sizga pul sarflaydi. To'g'ri ish qilyapsizmi yoki yo'qmi, hech kim sizga aytmaydi. Barcha mas'uliyat faqat sizda. Agar siz haddan tashqari hissiy yoki qat'iyatsiz odam bo'lsangiz, bu xavfli.

Daromad

Taroziga soling: O'zingiz uchun ishlashda moliyaviy tomondan ko'ra jozibali narsa yo'q. O'zingizning xo'jayiningiz bo'lganingizda qancha pul ishlashingiz mumkinligida cheklov yo'q. Sizning daromadingiz miqdori faqat sizga bog'liq. Qanchalik mehnatsevar bo'lsangiz va g'oyalaringiz qanchalik qiziqarli bo'lsa, natijada shuncha ko'p pul olasiz.

Kamchiliklari: Siz xo'jayin uchun ishlaganingizda, ma'lum bir kunda ma'lum miqdorda pul olishingizga ishonchingiz komil, shuning uchun byudjetingizni hisoblash osonroq bo'ladi. Bundan tashqari, bu sizga xavfsizlik hissi beradi. Miqdor unchalik katta bo'lmasa ham, pulsiz qolmasligingizni aniq bilasiz.

Ish joyi

Taroziga soling: O'zingizning xo'jayiningiz bo'lganingizda, o'zingiz uchun nima qulayroq ekanligini o'zingiz hal qilasiz - uyda ishlash yoki ofisni ijaraga olish. Ish joyingizni shaxsiy didingiz va xohishingizga ko'ra tartibga soling.

Kamchiliklari: Har kim ham o'z hisobidan ofisni ijaraga olishga qodir emas va uyda ishlash sizni doimo chalg'itishi bilan tahdid qiladi. Dam olish va dam olishga odatlangan o'z devorlaringiz ichida bo'lganingizda, diqqatni jiddiy narsaga qaratish qiyin.

Ko'p odamlar ozod bo'lishni va o'zlari uchun ishlashni xohlashadi, lekin ularni noaniqlik va beqarorlik qo'rquvi to'xtatadi. Va o'zingizga, kuchingizga, bilim va ko'nikmalaringizga ishonmaslik. Natijada, odam ishsiz qolganda, u ko'pincha o'zi uchun ishlash haqidagi barcha fikrlarni haydab, boshqa ish qidirishni boshlaydi. Lekin behuda! Bugun men sizga o'zingiz uchun ishlash nima uchun yaxshiroq va qiziqarli bo'lishining bir nechta sabablarini aytib bermoqchiman.

O'zingiz uchun ishlashning ettita aniq afzalliklari

1.Siz tunu kun pul ishlaysiz.

Ha, yaxshi maoshli ishga kirish orqali vaqt va mehnatingizni pulga almashtirish yomon emas. Lekin mutlaqo mantiqiy emas. Axir, ishda sizga faqat "ish vaqti" uchun pul to'lanadi, faqat ishlaganingizda. Hech o'ylab ko'rganmisiz, hatto ishlamasangiz ham pul olish ancha qiziqarli, foydali va yaxshiroq? Tasavvur qiling-a, kun bo'yi daromad olish qanchalik yaxshi bo'lardi!

Siz haftasiga 40 soatdan ko'proq ishdasiz, ammo bu fakt hech kimga ahamiyat bermaydi. Har bir ish beruvchi sizning ishingizdan olgan narsalarining qiymati va ahamiyati haqida qayg'uradi va buning uchun ular sizga to'laydi. Ko'p odamlar hayotlarining ko'p qismini nafaqat ishda o'tkazadilar, balki uylariga ham ish olib boradilar. Xulosa shuni ko'rsatadiki, vaqtingizni pulga almashtirish pul ishlashning eng yaxshi (va eng foydali emas) usuli emas. Va siz ishlab chiqargan qiymat sizning vaqtingiz narxidan ajralib turadigan yaxshiroq usullar mavjud. Bu ijodiy ish (masalan, freelancing), biror narsaga investitsiya qilish (aksiya, ko'chmas mulk, fond birjalari), ixtirolaringizni amalga oshirishdan olingan daromadlar, veb-sayt yoki onlayn-do'kon yaratish uchun to'lovlar bo'lishi mumkin.

Agar siz daromad tizimini ishga tushirsangiz, vaqtni pulga almashtirmaysiz. Sizning tizimingiz avtonom tarzda ishlaydi, siz uchun ma'lum daromad keltiradi va shu vaqtdan boshlab sizning ko'p vaqtingiz tizimingizni takomillashtirish va rivojlantirish yoki yangi tizimlarni ishga tushirish orqali daromadingizni oshirishga qaratilgan bo'ladi.

2. Barcha daromad sizniki.

"Boshqa birov uchun" ishlayotganingizda, siz shunchalik ko'p qiymat ishlab chiqarishingiz kerakki, siz nafaqat maoshingiz va soliqlaringizni qoplashingiz, balki o'zingiz ishlayotgan korxona egalariga yaxshi daromad keltirishingiz mumkin. Va ma'lum bo'lishicha, yollanma ishda siz ishlab chiqargan qiymatdan faqat ma'lum bir miqdorda pul to'lanadi. Ha, haqiqiy maoshingiz bir necha baravar yuqori bo'lishi mumkinligini (va bo'lishi kerakligini) o'zingiz tushunasiz. Biroq, siz hech qachon bu pulning katta qismini olmaysiz. O'zingiz uchun ishlaganingizda, barcha daromad sizniki.

Umuman olganda, menimcha, qandaydir kamtarona, belgilangan maosh bilan yashash juda qiyin. Men hatto hisob-kitoblarni ham qildim, ushbu mavzu bo'yicha maqolani o'qing

3. Daromadingizni o'zingiz tartibga solasiz.

Birov uchun ishlaganingizda, daromadingizni o'zingiz oshira olmaysiz. Maoshingizni oshirish uchun siz xo'jayiningiz bilan gaplashib, talablaringizning adolatliligini isbotlashingiz kerak bo'ladi. Biroq, sizni to'liq qoniqtiradigan javob olishingiz dargumon. Va yaratilgan daromad tizimida siz qancha va qachon pul olishingiz kerakligini hal qilishingiz va tartibga solishingiz mumkin.

4. Siz o'zingizning xo'jayiningizsiz.

Ijaraga ishlayotganingizda, har doim sizning ustingizda menejer yoki egasi bor. Va birovning buyrug'iga rioya qilishni va boshqa birovning irodasiga bo'ysunishni istamasangiz nima bo'ladi? Bu sizni tushkunlikka soladi, sizni xafa qiladi, sizni kamsitadi va hokazo. Ko'pchiligingiz uchun bunday ish zavq keltirmaydi va ba'zida hatto norozilikka sabab bo'ladi. O'zingiz uchun ishlayotganingizda, sizdan yuqorida boshliqlar yoki direktorlar yo'q. Men uchun bu o'zim uchun ishlash foydasiga hal qiluvchi asosiy omil edi. Men tabiatan yetakchiman va har doim hamma narsada o‘z fikrimga egaman, shuning uchun ham bo‘ysunish, ayniqsa, ichki dunyom va tarbiyamga to‘g‘ri kelmaydigan har qanday talabni bajarish men uchun qiyin.

5. Siz juda ko'p foydali bilimlarga ega bo'lasiz.

Odamlar ishga joylashsa, biroz tajribaga ega bo‘ladilar. Ammo shuni hisobga olish kerakki, biz ishning mavjudligidan qat'i nazar, biroz tajribaga ega bo'lamiz. Har qanday ish faqat ushbu aniq ishning o'ziga xos tajribasini beradi. Ha, boshida siz juda ko'p yangi narsalarni o'rganasiz, lekin keyin hamma narsa ko'p o'zgarishsiz harakatlanadi. Va shuning uchun siz boshqa ko'plab imkoniyatlarni, ehtimol undan ham muhimroq va qimmatli imkoniyatlardan mahrum bo'lishingiz mumkin. Qanday tajribaga ega bo'lishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring? Vaqtingiz evaziga qandaydir ishni yaxshi bajarishni bilmoqchimisiz? Yoki, shunga qaramay, siz moliyaviy mustaqillikka qanday erishishni o'rganishni xohlaysiz, shunda siz endi ijaraga ishlashingiz shart emas.

6. Siz o'zingizning ijtimoiy doirangizni va harakat erkinligini aniqlay olasiz.

Doimiy ravishda ma'lum bir tuzilmada ishlayotganingizda, bu odamlarni yoqtirasizmi yoki yo'qmi, siz ishdagi hamkasblar bilan muloqot qilishingiz kerak. Bundan tashqari, har bir kompaniyaning o'ziga xos korporativ madaniyati bor, bu sizga ma'lum cheklovlar va talablarni qo'yadi. Savol shundaki, siz bunday qaramlikka rozimisiz? O'zingiz uchun ishlayotganingizda, siz nafaqat ijtimoiy doirangizni tanlaysiz, balki harakat erkinligiga ham ega bo'lasiz. Qabul qiling, ofisda 8 dan 17 gacha o'tirganingizda, xuddi bog'langandek, bu juda va juda noqulay. Tanlash erkinligi, harakat erkinligi, o'zingiz yoqtirgan narsani qilish va o'z zavqingiz uchun yashash ancha yoqimli.

7. Xavfsiz bo'ling.

Ko'pchilik boshqa birov uchun ishlash o'zini va oilasini boqishning eng xavfsiz va ishonchli usuli deb hisoblaydi. Axir, hisoblab, rejalashtirish mumkin bo'lgan barqaror ish haqi bor. Va qaysidir ma'noda kelajakka ishonch bor. Ammo bu bilan jamiyatimizda qanchalik barqarorlik va xavfsizlikni his qilish mumkinligi haqida bahslashish mumkin, qachonki istalgan vaqtda ishingizdan, shu bilan birga, asosiy va “barqaror” daromad manbangizdan ayrilishingiz mumkin. Xodim bo'lganingizda, siz vaziyatni nazorat qilmaysiz va shunga mos ravishda o'zingizni xavfsiz his qila olmaysiz. Lekin o'zingiz uchun ishlash orqali siz hamma narsani nazorat ostida ushlab, vaziyatni boshqarishingiz mumkin!

Shunday qilib, biz xulosa chiqaramiz:

Men Aleksandrman! Assalomu alaykum, jonim. O'z Ruhingni, Ruhingni his qilish, anglash naqadar ajoyib! Jonimga, Ruhimga Ura, Ura, Ura, SHUHAT, SHUHAT, SHUHAT!

Mening fazilatlarim: 1. halollik, 2. optimizm, 3. hazil tuyg'usi, 4. kamtarlik, 5. xushmuomalalik, 6. mas'uliyat, 7. mehribonlik, 8. o'ziga ishonmaslik, 9. qo'rquv, 10. jinsiy aloqani nazorat qilmaslik. energiya (ikkinchi chakra), 11. issiq temper.

1. Insof menga emizish orqali singdirilgan. bular. yoshlikdan. Men o'zimga va odamlarga nisbatan halol bo'lsam, men parvoz erkinligini his qilaman. Men halollik so‘zini sof, yorug‘ so‘z bilan bog‘layman. Halollik bilan, sizga hech qanday niqob kerak emas, hamma narsa oddiy va siz chuqur nafas olasiz. Salbiy tomoni shundaki, siz halollikni sevgi orqali emas, balki tajovuzkorlik orqali yetkazasiz. Sevgi bo'lmasa, halollik boshqa birovning ruhiga zarar etkazishi mumkin.

2. Optimizm. Hayot yo'lida yurganingizda, siz yiqilasiz, hatto chuqur sho'ng'iysiz va keyin paydo bo'lasiz, o'zingizni silkitib, tabassum va ishonch bilan harakat qilishni davom ettirasiz. Optimizm Ruhning kuchini yaratadi, men erisha olaman, qilaman, muvaffaqiyatga erishaman. Minuslardan hech narsa kelmaydi, u to'g'ridan-to'g'ri boshga boradi va Soul bilan suhbat.

3. Hazil tuyg'usi. Xo'sh, hazil tuyg'usi bo'lmagan odam qanday? Bu xislatni otamdan o‘rganganman, keyin o‘zim ham yaxshilaganman. Aynan shu tuyg'u vaziyatni yumshatishga, ishlarni keskinliksiz bajarishga yordam beradi va erkinlik yana paydo bo'ladi. Salbiy tomoni shundaki, asosiysi uni haddan tashqari oshirmaslik, mas'uliyatdan silliq qochishdir. Hazillar, turli nayranglar orqali.

4. Kamtarlik. Sasha, siz kamtar odammisiz? Aytishim mumkinki, bu holatga bog'liq. Kamtarlik - xotirjamlik, muvozanat. Kuzatuvchining pozitsiyasi oshkor etiladi. Ammo haddan tashqari kamtarlik - bu passivlik, xiralik, begona odam.

5. Jamiyatlilik. Men uchun xushmuomalalik voqealar va diqqat markazida bo'lishni anglatadi. Men uchun markazda bo'lish nimani anglatadi? Bu umumiy maqsadga ega bo'lgan jamoaviy o'yinga o'xshaydi, hamma hamfikr, nima qilinayotganini tushunish bor va nima uchun men bir vaqtning o'zida men yigitlarni rag'batlantiraman, ilhomlantiraman, o'z kuchimni baham ko'raman va bu zarurligi uchun emas, balki chunki odamlar o'rtasidagi bunday muloqotdan hayajon olaman. Mening qalbim shod bo'ladi va men sevgining bu ko'rinishini baham ko'raman.

Salbiy tomoni shundaki, siz egoistik nuqtai nazardan harakat qilsangiz. Men uchun, menga qarang. Doimiy yakking.

6. Mas'uliyat. Amalda, harakatlarda. Men uchun sen so'zingni berding, bajar. Mening tushunishimga ko'ra, siz ishonishingiz mumkin bo'lgan, elkangizni qarzga beradigan odam sug'urta qiladi. Bunday odam bilan xotirjam, u sizni tushkunlikka solmaydi.

Salbiy tomoni, har xil harakatlar bilan "yaxshi" inson ekanligingizni isbotlashdir. Men haddan oshib ketyapman, o'z zararimga, kimgadir yaxshilik qilaman, rad eta olmayman. Boshqa odamlarning maqsadlariga xizmat qilish.

7. Yaxshilik so'zidan mehr - ochiqlik. Ilgari "yaxshi" inson tushunchasi bilan bog'liq. Bu hatto kimnidir biror narsadan qutqarishda ham o'zini namoyon qilishi mumkin. Men mehribonman, shuning uchun yordam berishim kerak. Endi mehribonlikning namoyon bo'lishi biroz boshqacha, men halollik va muhabbat bilan o'z ongimning urug'ini ekaman. Men hayotda sodir bo'ladigan hamma narsa men muammolarga aylantiradigan va hal qiladigan saboqlar ekanligini tushunaman.

8. O'ziga ishonchning yo'qligi. Men o'zimga bo'lgan ishonchni yo'qotganimda, uchlikdan ikkilikka o'tish. Bir qadam oldinga, ikki qadam orqaga. Rod bilan, Yaratguvchi bilan aloqani his qilganimda, bu tuyg'u yo'qoladi, men o'zimga ishonchni his qilaman va yaqin odamning daldasi va ilhomi ham ko'p yordam beradi. Siz qanotlaringiz to'g'rilanganini his qilasiz va siz noma'lum tomonga qadam qo'yasiz.

Bundan tashqari, sug'urta o'chirilishi ehtiyotkorlikdir, ammo bu to'g'rimi? Men buni his qildim va harakat qildim. Hali ustida ishlash kerak bo'lgan narsa bor va ba'zida u paydo bo'ladi.

9. Qo'rquv. Qo'rquvning namoyon bo'lishi - bu o'z ichida qo'llab-quvvatlashni yo'qotish, tashqi muhitga chekinish. Qidiruv u erda bir joyda, lekin ichkarida emas, o'zida emas. O'zingizga tayansangiz, qo'rquvlar uchib ketadi. Ammo bu sizning ichki yadroingizning ajoyib sinovidir. Ular o'zingiz tomon burish uchun shunday mayoqlar va yordamchilardir.

10. Jinsiy quvvatni nazorat qilmaslik. Uzoq vaqt davomida men buni o'zimga tan olishni xohlamadim. U o'smirlik davrida paydo bo'lgan. Men ikkinchi chakra orqali qarama-qarshi jins bilan baquvvat aloqa borligini his qildim. Hamma narsa o'z-o'zidan sodir bo'ldi, go'yo mening roziligimsiz. Men buni anglaganimga, o'zimda qabul qilganimga va buni boshqacha istashimni anglaganimga bir yil bo'ldi - yurak chakrasidagi o'zaro ta'sir. O'zimda muvaffaqiyat va o'zgarishlarni ko'ryapman, deyishim mumkin. Ba'zida noto'g'ri yong'inlar bo'ladi, lekin bu qoldiq, men ularni darhol kuzatib boraman va tebranishlarni yurak darajasiga o'tkazaman.

Nima uchun bu sodir bo'ldi? Energiya favvora kabi oqardi, lekin to'planmadi. Qarama-qarshi jinsga muhabbat ko'rsatish. Men qila olmadim va boshqa yo'l bilan qanchalik salqin bo'lishi mumkinligini bilmasdim. Men bu tajriba uchun minnatdorman, lekin men ayolga sevgi ko'rsatishning eng yaxshi usulini topdim - yurak darajasida va bu ajoyib.

11. Jahldorlik. Menimcha, bu insonning etukligi emas. U yarim burilish bilan yonadi, hamma narsa porlaydi. Men bu bilan tanishman. Mayatnikning katta amplituda bo'ylab tebranishi. Ular aytganidek, ular sizni o'zingizdan, muvozanat holatidan, osmondan uzilishdan olib tashlashadi. Issiq kayfiyat ichki ishonchsizlikdan kelib chiqadi; bu o'ziga xos himoya qalqoni. Bu odamning yopiq holati, u ishda. Men bu holatni o'zgartirganimni katta ortiqcha deb bilaman.

Yozayotganda men ijobiy va salbiy tomonlarini alohida ta'kidlashni xohlamadim. Borgan sari yozdim. Menda nimadir bor edi, men nimanidir o'rgandim, nimadir oldim. Bu mening hayotiy tajribam, bundan minnatdorman. Va, albatta, men o'zimning Ruhimga, birgalikda qilgan ishim uchun minnatdorman. Ba'zan o'zingiz bilan gaplashish juda yaxshi. Biror narsani aniqlash va umumlashtirish. Keling, kuzatib boramiz va ko'proq o'rganamiz.

Psixologlarning fikricha: inson shunchaki o'zini qadrlashi, erkalashi va qadrlashi kerak

Bugungi kunda o'ziga ishonch, o'zini o'zi qadrlash va ijodkorlik modada. O'zini sevadigan odamlar muvaffaqiyatga erishadilar. Ammo o'z-o'zini parvarish qilish va narsisistik narsissizm o'rtasidagi bu nozik chiziq qayerda?

Ehtimol, ko'pchilik qiziq bir faktni payqagandir: ba'zida juda mehribon va hamdard odamlarni qadrlashmaydi, aksincha, ularni o'z maqsadlari uchun ishlatishga harakat qilishadi va majoziy ma'noda "bo'yniga o'tirishadi". Nega? Buning sabablaridan biri shundaki, bunday shaxslar o'zini sevishni va hurmat qilishni bilmaydi, o'z fikriga ega emas va o'z manfaatlarini himoya qila olmaydi. Aynan shu narsadan ularning atrofidagilar foydalanadilar, bunday odamlarni "yuklash" uchun har qanday yo'l bilan harakat qilishadi, ularning ahamiyati ko'rinishini yaratadilar. Ammo aslida, afsuski, ular umuman hisobga olinmaydi. Gap shundaki, o'zini qadrlamaydigan odamlar ongsiz darajada boshqalar tomonidan "o'qiladi". Va xuddi shu darajada, ularning xatti-harakati biz tomonidan g'ayritabiiy deb qabul qilinadi. Bu shuni anglatadiki, u pashshaga zarar etkazmaydigan mehribon odam bo'lsa ham, salbiy his-tuyg'ularni uyg'otadi.

Shuning uchun siz bolalikdan o'zingizni sevishni o'rganishingiz kerak. Bu to'liq hayot kechirishga imkon beradi va umumbashariy mamnuniyatning ayanchli mavjudligini sudrab ketmaydi.

O'zingizni maqtang!

Ammo agar siz o'zingizni aniq yoqtirmasligingizni his qilsangiz nima qilish kerak?

O'zingizni sevishni o'rganishingiz mumkin bo'lgan maxsus mashqlar mavjud. Lekin birinchi navbatda biz o'zimizni sevmaslikni aniq ko'rsatadigan belgilar bilan shug'ullanishimiz kerak. Ular:

Sabab bormi yoki yo'qmi, o'zingizni aybdor his qilasiz;

Sizga o'zingizning nomukammalligingiz, kamchiliklaringiz, omadsizliklaringiz va boshqalar haqidagi fikrlar tashrif buyuradi;

Siz hatto iltifotlarga javoban o'zingizni oqlashga harakat qilasiz;
- sizga taranglik, egilgan orqa va yuzingizda qayg'uli ifoda bor;
- muvaffaqiyatsizliklaringizni va noxush holatlaringizni tez-tez eslaysiz, ularni xotirangizda qayta-qayta takrorlaysiz.

Agar siz o'zingizda ushbu belgilarning kamida bir nechtasini topsangiz, ehtimol siz o'zingizni biroz yoqtirmaysiz. Bu vaziyatni bartaraf etish uchun harakatlarga o'tish vaqti keldi degan ma'noni anglatadi!

Bu sohada juda ko'p texnikalar mavjud. Ularning barchasi bitta narsaga to'g'ri keladi - imkon qadar tez-tez o'zingizni maqtang. Nima uchun, deb so'rayapsizmi? Mazali tayyorlangan nonushta uchun, yaxshi bajarilgan ish uchun va siz hech qachon nima qilishni bilmaysiz! Ular aytganidek, agar istak bo'lsa, har doim sabab bo'ladi. Shu bilan birga, ish bermagan narsalar haqida o'ylamaslikka harakat qiling, lekin agar sizda o'zingizni maqtash uchun biror narsa bo'lsa, buni qiling. Maqtovga loyiq harakatlarni eslang va yana o'zingizni maqtang.

Siz xafamisiz, yomon kayfiyatdamisiz yoki stressdamisiz? O'zingizga sovg'a bering! Bu kinoga sayohat, mazali tushlik, yangi kiyim yoki poyabzal, qiziqarli kitob o'qish, sevimli kafeda bir chashka qahva bo'lishi mumkin ...

Ko'zgudagi aksingiz bilan qanday gaplashishni o'rganish zarar qilmaydi. Boshlash uchun unga shunchaki tabassum qiling. Shunda siz ko'z qisib, uni barcha ishlaringizda sherik qilib qo'yishingiz mumkin. Albatta, siz bunday "do'st" dan haqiqiy yordam ololmaydi, lekin ma'naviy yordam, ular aytganidek, sizning yuzingizda bo'ladi.

Ushbu qoidalarga amal qilishni boshlaganingizdan so'ng, hayotingiz asta-sekin yaxshi tomonga o'zgara boshlaganini tez orada sezasiz. Va bu ajablanarli emas, chunki boshqalar o'zini sevadigan odamni boshqacha qabul qilishadi.

O'z-o'zini sevish va ma'naviyat

Shuni ham unutmaslik kerakki, inson o'zini barcha xususiyatlari va kamchiliklari bilan o'zini yoqtirishi va o'zini o'zi kabi sevish huquqiga ega. Bundan tashqari, har bir inson o'zi bo'lish huquqiga ega va bundan uyalmaslik kerak. Insonning o'zini o'zi qadrlash haqidagi bu tushunchasi havodan olinmagan, bunga ko'plab taniqli psixologlar, tabiblar va psixiklar kelgan.

Boshqa narsalar qatorida, o'z-o'zini sevish, e'tiborni kuchaytirish, o'z-o'ziga diqqat bilan qarash, ba'zan odamni hal qilinmagan shikoyatlarning butun chigallarini ko'rishga, tushunishga, kechirishga va qabul qilishga majbur qiladi. Va bularning barchasi ruhiy rivojlanish nuqtai nazaridan juda muhimdir. Shu munosabat bilan psixologlar tomonidan taklif qilingan o'z-o'zini sevishni rivojlantirish texnologiyasi kichik o'zgarishlar bilan quyidagicha:

Haqiqiy va xayoliy gunohlaringiz va nomaqbul harakatlaringiz uchun o'zingizni kechiring;

O'zingizni qanday bo'lsangiz, shunday qabul qiling (tashqi ko'rinish, xarakter, qiziqishlar va boshqalar);

O'zingizni xursand qilishni boshlang (ovqat, kiyim-kechak, zavq va boshqalar);

Boshqalardan keladigan tanqidlarga e'tibor berishni to'xtating;

Tasdiqlashlardan aqliy ravishda foydalanishga harakat qiling - siz erishmoqchi bo'lgan maqsad yoki holatning aniq tasvirini o'z ichiga olgan bayonotlar.

Ikki katta farq

Afsuski, har bir bunday texnikaning salbiy tomonlari ham bor. Ularni oddiygina mexanik ravishda bajarish etarli emas. Ijobiylikning afzalliklari hali bekor qilinmagan, ammo bu usullar haqiqiy o'z-o'zini sevishga, shuningdek, hayotda baxt va muvaffaqiyatga olib kelishi uchun muammoni chuqurroq tushunish kerak. Ya'ni, ko'zguga shunchaki "Men eng zo'rman" belgisini osib qo'yish va har kuni unga qarash etarli emas. Siz o'zingizning ongingizda, his-tuyg'ularingiz va qalbingizda o'zingizni sevishingiz mumkin bo'lgan o'ziga xos, individual, haqiqiy narsani kashf etishga harakat qilishingiz kerak.

O'zingizni sevish nafaqat bir lahzalik istaklarni va hayot yillari davomida to'plangan barcha aqliy axlatlarni emas, balki o'zingizning shaxsiyatingizni sevishni anglatadi. O'zingizni sevish va o'zingizni sevish ikki xil narsadir. O'z-o'zini sevish - bu xudbinlikka to'g'ridan-to'g'ri yo'l. Xudbinlik sizni yanada yolg'iz va baxtsiz qiladi. Siz o'zingizning individualligingizni kashf qilishingiz, o'zingizga sabr-toqat va ishonch bilan munosabatda bo'lishingiz kerak va shunchaki mexanik ravishda dunyodagi eng ajoyib inson ekanligingizni takrorlamasligingiz kerak.

O'zingizni global ma'noda sevish nafaqat shaxsiyatingizni hurmat qilishni anglatadi. Agar biz kengroq qaraydigan bo'lsak, bu hayot jarayonining o'ziga, biz har kuni ko'radigan go'zallikka (biz shunchaki ko'rishimiz kerak), bizga yaqin bo'lgan va unchalik yaqin bo'lmagan boshqa odamlarga, bilimga, butun koinot.

Shuni unutmangki, sevgi mavjud yoki mavjud bo'lmagan jarayondir.

Haqiqiy tuyg'u

O'z-o'zini sevish barcha hayotiy qadriyatlarni chuqur qayta ko'rib chiqishga asoslanadi. O'zining va boshqalarning tengligi, g'oyalar, e'tiqodlar, his-tuyg'ular tengligini anglash. Sevgi tirik mavjudotlar orasidagi uzluksiz aloqadir. Agar siz begonalar orasida bo'lganingizda, ularga nisbatan hech narsa his qilmasangiz, unda sevgi yo'q. Ya'ni, siz ham o'zingizni sevmaysiz. O'zingizni sevish va yaqinlaringizni sevish bir xil narsadir.

Shunday qilib, agar siz o'zingizni faqat texnologiyaga asoslangan holda sevishga harakat qilsangiz, natija juda ta'sirli bo'lmaydi. Bu texnologiyaning o'zi yomon degani emas. Ular muayyan muammolarni hal qilish uchun vosita sifatida ishlatilishi kerak. Biz ulardan boshlashimiz kerak. O'zingizni o'zingiz kabi qabul qilish birinchi qadam uchun zaruriy shartdir. O'zingizni hamma narsani va hammani kechirish ham mutlaqo zaruriy shartdir. Tasdiqlashlardan cheklovlarsiz foydalanish mumkin. Ammo bu faqat birinchi qadamlar, hatto qadamlar ham emas, balki birinchi qadamlar uchun maydonchadir - oldinda uzoq yo'l bor. O'z-o'zini sevish yo'li.

Bugun o'zingiz uchun ishlash uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud va nima qilishingiz muhim emas: maqolalar yozish, tarjima qilish, dizayn qilish yoki xodimlarni yollash.

O'zingiz uchun ishlash, albatta, siz juda ko'p afzalliklarga ega bo'lasiz. Eng aniqlari bepul ish jadvali, o'z mutaxassisligingizdan tashqari o'zingizni ifoda etish imkoniyati, daromadingizga ta'sir qilish imkoniyati, deyarli har qanday joydan ishlash qobiliyati (agar sizda telefon va / yoki kompyuter bo'lsa) va, albatta, boshliqlaringizdan psixologik erkinlik.

Siz o'zingizning filmingizning rejissyori sifatida harakat qilasiz, xohlagan vaqtda, xohlagan joyda ishlashingiz, xohlagan vaqtda va xohlaganingizcha dam olishingiz mumkin. Biroq, bu sizning mijozlaringizdan shunchaki voz kechishingiz mumkin degani emas, lekin imkoniyat paydo bo'lishi bilanoq tanaffus qilishingiz mumkin.

Siz o'zingiz uchun ham ishlashingiz mumkin, hatto kompaniya ichida ishlasangiz ham. Agar siz asosiy ishingizdagi monotonlikdan charchagan bo'lsangiz va bo'sh vaqtingiz bo'lsa, siz yarim kunlik ish bilan shug'ullanishingiz mumkin, masalan, tarjimalar shaklida va shu bilan chet tillarini bilishingizni saqlab qolishingiz mumkin, yoki qalbida ijodiy odam, siz qo'shimcha pul ishlashingiz mumkin, masalan, to'ylardan video tahrir qilish. Bunday yarim kunlik ishlar nafaqat qo'shimcha daromad keltiradi, balki sizning asosiy ishingizda foydalanilmaydigan ko'nikmalarni namoyish qilish imkoniyatini ham beradi.

O'zingiz uchun ishlashning yana bir aniq afzalligi bor: siz yangi ko'nikmalarga ega bo'lishga majbursiz. Siz o'zingizning xohishingiz bilan qoldirilganligingiz sababli, siz mijozlarni qayerdan olish, o'zingizni ularga sotish haqida o'ylashingiz kerak, ya'ni. ularni nima uchun isbotlangan kompaniya bilan emas, balki siz bilan ishlashlari kerakligiga ishontirish uchun siz buxgalteriya hisobi asoslarini o'zlashtirishingiz kerak bo'ladi va, albatta, siz dangasalikni engishingiz va ish vaqtingizni qanday qilib samarali rejalashtirishni o'rganishingiz kerak bo'ladi.

Lekin, afzalliklarga qo'shimcha ravishda, o'zingiz uchun ishlashning kamchiliklari ham bor. Va bu kamchiliklarni yashirish ehtimoli ko'proq, ular odatda bir muncha vaqt o'tgach amalga oshirila boshlaydi.

O'zingiz uchun ishlaganingizda, siz o'z xohishingiz bilan qolib ketasiz, siz ma'lum bir nuqtaga qadar yangi bilim va ko'nikmalarni o'zlashtirasiz, keyin siz o'zingiz ustida o'sishni to'xtatasiz va sizda o'rganish uchun hech kim, etakchi yoki jamoa yo'q. yangi narsa.

Sizning daromadingizga ta'sir qilish imkoniga ega bo'lganidek, siz ham mijozlaringizga qaram bo'lasiz. Kompaniyada ishlash, siz mijozlar soni va bozor konyunkturasidan qat'i nazar, barqaror barqaror daromad olasiz. Eng yomon holatda, siz yangi kompaniyaga ko'chib o'tishingiz va u erda daromadingizni olishingiz mumkin. O'zingiz uchun ishlaganingizda, siz 100% sa'y-harakatlaringizga va bozor holatiga bog'liqsiz, yomon vaziyatda siz nafaqat daromadsiz, balki qarzlar bilan ham qolishingiz mumkin.

Bundan tashqari, siz o'zingiz uchun ishlashni boshlaganingizda, siz ko'proq natijalar va shunga mos ravishda daromad olish uchun qandaydir poygaga kirasiz. Albatta, bu siz uchun bir muncha vaqt foydali bo'ladi, ammo hamma narsa yangi bo'lsa-da, lekin natijada ish ish uchun qoladi, monotonlikdan zerikish boshlanadi va siz shunchaki charchaysiz.

Qanday qaror qabul qilishingiz kerak? Qaysi biri yaxshiroq: o'zingiz uchunmi yoki kompaniya ichidami? Bu savolga har kim o'z imkoniyatlari va sarguzasht ruhining mavjudligidan kelib chiqib javob beradi. Ammo, ishonch bilan aytishimiz mumkinki, o'zingiz uchun ishlash tajribasi sizga ishonch bag'ishlaydi, chunki siz qiyin vaziyatlarda o'zingizni tutishni, muhim qarorlar qabul qilishni va natija uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishni o'rganasiz, ya'ni bozor qanday o'zgarishidan qat'i nazar, siz ishingizni yo'qotish ehtimolidan qo'rqmaydi. Siz buni har doim o'zingiz tashkil qilishingiz mumkinligini bilib olasiz.