Chang'i moyining nomi nima? Plastik chang'ilar uchun chang'i mumi

Klassik zarba bilan qulay yugurish uchun kayaklar oldinga siljishi va orqaga "ushlab turishi" kerak. Qo'llab-quvvatlamaydigan chang'ilar chang'ichi uchun azobdir. Biz buni allaqachon alohida maqolada ko'rib chiqdik. Bugun biz sizga "orqaga qaytish" bo'lmasligi uchun klassik harakat uchun chang'ilarni qanday mum qilishni aytamiz. Jarayon skeyt chang'ilarini tayyorlashga juda o'xshaydi, ammo siz ushlab turish joyini qo'shimcha ravishda moylashingiz kerak.

Chang'i ushlab turuvchi malham qayerda qo'llaniladi?

Grip malhami chang'ilarga qo'llaniladi "pad" maydoniga. Oxirgi - poyabzal ostidagi maydon va oldinga taxminan 30 sm.

Ushbu rasmda boshlang'ich chang'ichilar uchun taxminiy oxirgi uzunlik (chang'i uzunligi bo'yicha) ko'rsatilgan.

Yostiqchani tanlashda siz santimetrni aniq hisoblamasligingiz va ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilishingiz kerak. Ideal ushlab turish zonasi hamma uchun farq qiladi. Diagrammalardagi tavsiyalardan boshlang, so'ngra chang'ilarning sirpanishi va tutilishiga qarab sozlang.

Chang'ida "teskari tepish" mavjud - blokni oldinga oshiring.

Kayaklar yomon siljiydi va malham bilan sekinlashadi - blokni kamaytiring.

Muhim! Blokni faqat chang'i oldida sozlang. Orqa tomonda ushlab turuvchi malham etikning tovoniga maksimal darajada etib borishi kerak.

Oxirgi uzunlikni topganingizdan so'ng, uni chang'ilaringizga marker yoki stiker bilan belgilang.

Klassik chang'ilarni tezda tayyorlash

Dazmol va boshqa jihozlarsiz chang'i tayyorlash uchun nima kerak?

tez surtish uchun slip malham
tez surtish uchun malhamni ushlab turish

Bu usulda hamma narsa oddiy: toymasin joyi surma surtma bilan surtiladi, ushlab turuvchi joy tutuvchi malham bilan surtiladi. Biz 2 daqiqa kutamiz va siz minishingiz mumkin. Suyuq suzuvchi malhamlarni qo'llash haqida ko'proq bilib oling.

Usul juda qulay va tezdir. Ammo bu qattiq malhamlar bilan chang'ilarni tayyorlash kabi samarali emas. Tez chang'i tayyorlash o'rtacha 5 km uchun etarli. Agar siz ko'proq chang'i qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda chang'ilarni moylashning boshqa usuli kerak bo'ladi.

Qattiq malhamlar bilan klassik chang'ilarni tayyorlash

Printsip bir xil, ammo blok ostida ushlab turuvchi malham qo'llaniladi va surma joyi temir yordamida kerosinlar bilan ishlanadi. Biz maqolada chang'ilarni kerosin bilan qanday davolashni yozgan edik:.

Xolding malhamini qo'llash uchun nima kerak?

qattiq ushlab turuvchi malham
sintetik ishqalanish
maskalanuvchi lenta (afzal, lekin shart emas)
100 gritli zımpara (afzal, lekin shart emas)

Kayaklar uchun grip malhamini qanday qo'llash mumkin?

Blokni ushlab turadigan malham ostida nozik zımpara bilan ishlov berish tavsiya etiladi. 100 grit bilan ideal. Ushbu operatsiyani faqat o'zingiz uchun blok topganingizda bajaring. Qo'pol plastmassa malhamni yaxshiroq ushlab turadi va u uzoqroq davom etadi.

Smearni yanada qulayroq qilish uchun siz blokning maydonini maskalanuvchi lenta bilan belgilashingiz mumkin. Shunday qilib, siz moyni ishqalaganingizda chang'i surma yuzasini tutqichli malham bilan bo'yamaysiz.

Malham yupqa qatlamlarda qo'llaniladi, har bir qatlamni sintetik mantar bilan surtish kerak. Bir qalin qatlamdan ko'ra 2-3 yupqa qatlamni qo'llash yaxshiroqdir. Qalin qatlamli malhamni bir tekis yoyish qiyin.

Bir martalik malhamni qo'llash bilan qoplangan masofani oshirish uchun dazmol ostida astar qatlami qo'llanilishi mumkin. Ya'ni, avval qum, so'ngra yupqa qatlamli malhamni temir bilan eritib oling, keyin hamma narsa odatdagidek.

Chang'ilarni bunday davolash 50 km yoki undan ko'proq masofani bosib o'tish uchun etarli bo'ladi. Agar ob-havo o'zgargan bo'lsa, unda eski malhamni olib tashlash va ob-havoga qarab yangisini qo'llash kerak.

Chang'idan eski tutqichli malhamni qanday olib tashlash mumkin?

Qadimgi ushlab turuvchi malham qirg'ich bilan chiqariladi. Buning uchun surma yuzasini malham bilan bo'yash uchun alohida qirg'ichga ega bo'lish yaxshiroqdir.

Malhamni qirg'ich bilan olib tashlaganingizdan so'ng, qoldiqlar maxsus erituvchilar bilan yuviladi. Jarayon ixtiyoriydir, lekin 2-3 muolajadan so'ng yuvish vositalaridan foydalangan holda ushlab turish joyini to'liq tozalash yaxshiroqdir.

Sport bilan shug'ullaning, harakatlaning, sayohat qiling va sog'lom bo'ling! 🙂
Agar siz xato, matn terish xatosi yoki muhokama qiladigan narsangiz bo'lsa, sharhlarda yozing. Biz doimo muloqot qilishdan xursandmiz :)

Toymasin momentni yaxshilash uchun chang'i mumi kerak. Qaysi chang'ida uchishimizdan qat'i nazar - klassik yoki konkida uchish - qo'shimcha moylashsiz chang'ilar qorni juda yaxshi ushlab turadi. Ammo g'ildiraklar asfaltda harakatlanayotganda yaxshi tutilish kerak. Qorli qiyalikda tezlikni rivojlantirish uchun sirtni minimal darajada ushlab turish yaxshiroqdir. Yassi chang'i uchishda ishqalanishni kamaytirish odamning harakatlanayotganda harakatini kamaytirishga yordam beradi.

Parafinlar nima

Parafinlar - neftni qayta ishlashning qo'shimcha mahsuloti sifatida hosil bo'lgan uglevodorod aralashmalari. Parafin birikmalari turli darajadagi yopishqoqlikka ega. Lar bor:

xona haroratida eriydigan yumshoq (suyuq) kerosinlar;
qattiq - 70 ichida qizdirilganda eritiladi ° C;
kristall - 70 dan yuqori haroratlarda suyuq holatga aylanadi ° C.

Funktsional jihatdan kerosinlar, ko'p hollarda, moylash, suv o'tkazmaydigan moddalardir. Tegishli mustahkamlik va xususiyatlarni berish uchun ular turli xil aralashmalarga qo'shiladi. Masalan, vazelin neft uglevodorodlaridan tayyorlanadi.

Parafinlar texnik moylash materiallarida qo'llaniladi. Ushbu moddalar chang'i sportida chang'i va snoubordlarning sirpanishini yaxshilaydigan vosita sifatida ham qo'llanilgan.

Chang'i mumi

Chang'i mumlari an'anaviy ravishda quyidagilarga bo'linadi:

-12 dan past bo'lgan qor haroratida sovuq chang'i uchun moylash materiallari ° C;
-12 qor haroratida chang'i uchish uchun moylash materiallari ° C…-2 ° C;
-2 dan yuqori qor harorati uchun iliq moylash materiallari ° C.

Yuqori haroratlarda yaxshi sirpanishni ta'minlaydigan asosiy modda ftordir. Ftor qancha kam bo'lsa, kerosin shunchalik qattiq sovuq (va past namlik) uchun mo'ljallangan. Aksincha, yuqori ftoridli yog'lar yumshoq va nam ob-havo uchun mo'ljallangan.

Umumjahon moylash materiallari mavjud, ularning tarkibi har qanday qorda yaxshi sirpanishni ta'minlaydi. Misol uchun, TOKO Irox Fluoro spreyi, past ftoridli bo'lsa-da, keng harorat oralig'ida foydalanish uchun mo'ljallangan 0 ° C…-30 ° C. Ftordan tashqari, chang'i moylari tarkibiga quyidagilar kiradi: silikon, turli tuzlar, oksidlangan metallar.

Plastik chang'ilarda mumni ishlatish

Ko'rinishidan, plastmassa moylash materiallarisiz yaxshi sirpanadigan materialdir. Masalan, an'anaviy yog'och chang'ilardan farqli o'laroq, ular materialning past zichligi tufayli yaxshi ushlab turishni ta'minladilar va shunga mos ravishda yomonroq yurishdi.

Yangi chang'ilar aslida ajoyib sirpanadi. Ammo siz minishda, toymasin sirt va qirralarda mikro yoriqlar paydo bo'ladi. Muz va qor zarralari plastmassaga zarar etkazadi. Garchi bu o'zgarishlar inson ko'ziga sezilmasa ham, mikroskop ostida bunday chang'i yuzasi tog' manzarasiga o'xshaydi. Bunday landshaft tufayli surma xususiyatlari yomonlashadi.

Ushbu mikrozararlarning barchasini to'ldirish va chang'ilarning mukammal silliq yuzasini tiklash uchun uglevodorod moylash materiallari qo'llaniladi.

Nima uchun suyuq kerosinlarni tanlash kerak?

Darhol shuni ta'kidlash kerakki, suyuq shakldagi kerosinlar funksionallik jihatidan qattiq mumlarga nisbatan hech qanday afzalliklarga ega emas. Barcha kerosin mumlarining maqsadi toshning toymasin yuzasini emdirishdir. Eng samarali prokatni ta'minlash uchun barcha mumlar, shu jumladan suyuq, qo'llashdan keyin issiqlik bilan ishlov berish kerak.

Suyuq parafinlar 2 xilda mavjud:

liniment;
aerozol.

Krem-malham ko'rinishidagi kerosin, umuman olganda, foydalanuvchi nuqtai nazaridan, qattiq turlardan hech qanday farq qilmaydi.

Aerozol shakli qo'llash nuqtai nazaridan qo'shimcha qulaylik beradi. To'g'ri, mahsulotning bir qismi o'tmishda püskürtülür, shuning uchun kerosin aerozollarini iste'mol qilish har doim ko'proq bo'ladi.

Suyuq parafinlarni qo'llash

Suyuq kerosinni qo'llash uchun chang'i toza va quruq bo'lishi kerak. Sürgülü qatlamning mikroporlarida tiqilib qolgan axloqsizlik, suv, muz zarralari kerosinni to'g'ri qo'llashga imkon bermaydi.

Issiqlik bilan ishlov berish bilan

Issiqlik bilan ishlov berish bilan chang'ilarni mumlash, qoida tariqasida, uy-garaj sharoitida chang'i uchish o'rtasidagi davrlarda amalga oshiriladi. Bu dastlab chang'ilar tozalangan va quritilgan deb taxmin qiladi.

Dazmolni 150 ga qizdiring ° BILAN.
Suyuq kerosinni chang'i toymasin qatlamiga seping. Shuni yodda tutamizki, har xil turdagi chang'ilar moylash materiallarini qo'llashning turli modellarini talab qiladi. Konkida uchish uchun barcha toymasin sirt yog'langan. Klassik chang'ilar markaziy qismni chetlab o'tib, mumlangan.
Chang'ini oyoqdan to tovongacha dazmollang.
Chang'ini 0 dan past bo'lmagan haroratda sovutib, quriting ° C kamida 10 daqiqa.
Biz qatlamni qo'llaniladigan moylash vositasi bilan cho'tka bilan o'tkazamiz.

Ushbu manipulyatsiyalar natijasida isitiladigan kerosin plastmassaning teshiklariga kirib, ularni to'ldiradi va toymasin sirtning mikroskopik "landshafti" tekislanadi. Sirtda qolgan mum ortiqcha. Biz uni cho'tka bilan olib tashlaymiz.

Ideal holda, bu tsikl 10 martagacha takrorlanishi kerak. Haqiqat shundaki, cho'tka bilan tozalash, sirt qatlamini olib tashlashdan tashqari, mikro yoriqlarni to'ldirgan "foydali" kerosinning bir qismini ham olib tashlaydi. Mumlashni ketma-ket bir necha marta takrorlaganimizda, biz notekis chang'ilarni kerosin bilan yaxshiroq "bosamiz", notekislik va mikro yoriqlarni samaraliroq to'ldiramiz.

Issiqlik bilan ishlov berilmaydi

Ko'pincha bizda dazmoldan foydalanish imkoniyati yo'q, biz vaqtimiz cheklangan va chang'ilarimizni moylashimiz kerak, chunki ular yomon siljiydi. Suyuq parafin ishlab chiqaruvchilari o'zlarining moylash materiallarini issiqlik bilan ishlov berishsiz ishlatishning nazariy imkoniyatlarini taklif qilishadi.

Chang'ini quritish.
Plastmassaning teshiklaridan chang va axloqsizlikni olib tashlash uchun surma qatlamini cho'tka bilan tozalaymiz.
O'chiring va ozgina quriting.
Kichkina yog' qatlamini qo'llang.
3-5 daqiqaga qoldiring.
Biz uni mantar, yostiq yoki biz ishlatadigan narsalar bilan ishqalaymiz.
10 daqiqa tursin.

Agar siz hali ham juda ko'p soqol qo'ysangiz, cho'tkadan foydalanishingiz va ortiqcha qatlamni olib tashlashingiz kerak. Biroq, moylash materiallari ishlab chiqaruvchilari kerosinni qo'llashning sovuq usuli bilan oxirgi bosqichda cho'tka muhim emasligi haqida ogohlantiradilar.

Va agar shunday bo'lsa, u 5 daqiqadan ortiq davom etmaydi. To'g'ri sovuq moylash uchun taxminan 1 soat davom etadi. Quyosh yoki quritish uchun bir oz xona bo'lishi tavsiya etiladi.

Shuni bilishingiz kerakki, agar yuqoridagi barcha shartlar bajarilgan bo'lsa ham, sovuq mum bilan tozalash har doim favqulodda chora bo'lib, uning samaradorligini hech qachon klassik issiqlik bilan ishlov berish varianti bilan taqqoslab bo'lmaydi.

Suyuq parafinlarning narxi

Malham ko'rinishidagi parafinlar 25 g uchun taxminan 5 dollar turadi.

Kayaklar turlari u yoki bu mumni tanlashga ta'sir qilmaydi. Ammo shuni esda tutish kerakki, konkida uchishdan farqli o'laroq, klassik chang'ilarning toymasin yuzasi qo'shimcha ushlab turuvchi malham bilan moylashni talab qiladi. An'anaviy chang'i sporti itarishni talab qiladigan va shunga mos ravishda kuch qo'llash nuqtasida chang'i qorga yaxshiroq yopishishini talab qilganligi sababli, ushlab turuvchi malham chang'i markaziga surtiladi.

24.07.2014

Ski tutqichlari uchun malhamlar. Chang'i va toymasin sirtlarga g'amxo'rlik qilish.

Chang'i ishlatishdan oldin ularni davolash kerak. Kayaklar ob-havo sharoitiga qarab tayyorlanadi. Klassik kurs davomida hech qanday zarba yo'qligini ta'minlash uchun blok ostidagi chang'ilar ushlab turuvchi malhamlar bilan yog'langan.

Rekreatsion chang'ilar uchun ushlagich moylari qo'llaniladigan blok etikning tovonidan boshlanadi va chang'i uchigacha qirq-ellik santimetrgacha davom etadi. Sovuq havoda, malham katta sirt ustida juda nozik bir qatlamda qo'llaniladi - 50-55 sm Issiq havoda konkida uchish uchun malham qalin qatlamda, yoki to'g'rirog'i, bir necha qatlamlarda masofadan turib qo'llanilishi kerak. 35-40 sm.

Chang'ilarning sirpanish yuzasini tayyorlash.

Tutuvchi malham qo'llaniladigan blok zımpara bilan ishlov berilishi mumkin. Bu malhamni tezda ishqalanishdan himoya qiladi, chunki u silliq yuzaga yaxshi yopishmaydi. Davolangan yuzaga qo'llaniladigan malham uzoqroq masofada qoladi. Keyin bu joyga berilgan ob-havo sharoitlariga mos keladigan malham surtiladi.

Malhamlarni qo'llash.

Qattiq malhamlar.

Chang'i sevuvchilar uchun faqat bir nechtasi bo'lishi kifoya. Ushbu turdagi malham ko'pincha alyuminiy folga yoki plastmassadan tayyorlangan bankalarda mavjud. Issiq xonada bo'lganingizda, malhamning kichik qismini folga olib tashlang va uni blok ostidagi surma yuzasiga surting. Shundan so'ng, malhamni yupqa, bir xil qatlamga tekislash uchun sintetik ishqalanishdan foydalaning. Keyin chang'ilarni shamollatish uchun toza havoga olib boring. Agar siz boshqa qatlamli malhamni qo'llashingiz kerak bo'lsa, uni tashqarida qiling.

Juda sovuq bo'lmagan ob-havo uchun har qanday markadagi ko'k malham mos keladi. Odatda, ko'k malhamlar minus o'ndan minus ikki darajagacha bo'lgan haroratlar uchun mo'ljallangan.

Sovuqroq havoda siz yashil malhamdan foydalanishingiz kerak yoki oddiygina nozikroq ko'k qatlamini qo'llashingiz kerak. Havo qanchalik issiq bo'lsa, malham qatlami qalinroq bo'lishi kerak. Ammo malham bir vaqtning o'zida qalin qatlamda qo'llanilmasligi kerak. Bir nechta yangi qatlamlarni qo'llash orqali malhamning qalinligini oshirish yaxshiroqdir.

Havoning harorati nolga yaqin bo'lsa, binafsha malham ishlatiladi. Bundan tashqari, sovuqroq sharoitda, eski qo'pol qor yoki yuqori namlikda ishlatiladi.

Havo harorati noldan yuqori bo'lsa, qizil yoki sariq malhamlardan foydalaning. Ular yarim qattiq malhamlarga tegishli. Ular boshqalar bilan bir xil shaklda ishlab chiqariladi, lekin ularning mustahkamligi bilan bir oz farq qiladi - yumshoqroq. Ular surma yuzasiga juda ehtiyotkorlik bilan qo'llanilishi kerak, shunda malham pıhtıları hosil bo'lmaydi, bu esa yupqa qatlamga silliqlash qiyin bo'ladi.

Klisterlar

Qattiq malhamlar har doim ham samarali emas. Misol uchun, muz bo'lganda, ular tezda eskiradi va har doim ham o'z vazifalarini yaxshi bajarmaydi. Bunday vaziyatlarda chang'ichilar foydalanadilar. Klisterlardan foydalanish juda ehtiyotkorlik va muayyan ko'nikmalarni talab qiladi.

Klisterlar toymasin yuzaga kichik tomchilarda qo'llaniladi, so'ngra plastik qirg'ich bilan tekislanadi va odatda barmoqlaringiz bilan ishqalanadi. Ushbu maqsadlar uchun siz ishqalanishdan foydalanishingiz mumkin, ammo u suyuq malhamlar bilan to'yingan bo'ladi va qattiq malhamlarni qo'llashda foydalanish uchun yaroqsiz bo'ladi.

Klisterlarni yangi qorda yoki nol daraja atrofidagi haroratlarda ishlatish mumkin emas, hatto qattiq malhamlar endi o'z vazifalarini bajara olmasa ham. Bunday holda, klister qatlamini qo'llash, uni sovutish va ustiga yarim qattiq yoki qattiq malham qatlamini qo'llash yaxshiroqdir. Kayaklar toza havoda etarlicha sovib ketgandan so'ng, moyni tekis yoki yumshoq moyillikda sinab ko'ring. Agar zarba bo'lsa, chang'ilarni quritib artib oling va xuddi shu malhamning yana bir qatlamini qo'llang. Agar bu orqaga qaytishga yordam bermasa, yumshoqroq malham qatlamini qo'llang.

Odatdagidek qattiq va suyuq tutuvchi malhamlar o'rniga universal tez surtiladigan malhamlardan foydalanishingiz mumkin. Bunday holda, sizga faqat ikkita malham kerak bo'ladi - issiq va sovuq havo uchun. Ushbu malhamlar suyuq bo'lib, aplikator bilan paketga kiradi va ulardan foydalanish juda qulay. Ammo ular har doim ham ishonchli tutqichni ta'minlay olmaydi, ayniqsa suyuq malhamlardan foydalanish tavsiya etilgan sharoitlarda.

Ekspress malhamlarni qo'llash.

Aplikator yoki buzadigan amallar yordamida surma yuzasiga qo'llang. Erituvchi bug'langandan keyin uni maydalash kerak. Agar malham bir tekis qatlamda qo'llanilsa, buni o'tkazib yuborish mumkin. Chang'ilarni keyingi ishlatishdan oldin siz eski qatlamni yuvishingiz kerak, chang'ilarni quritib, yangi malham qatlamini qo'llang.
Agar siz orqaga qaytishga qarshi choklari bo'lgan chang'ilarni sotib olgan bo'lsangiz, ularni tutqichli malhamlar bilan qoplashingiz shart emas. Qorning chuqurchaga yopishib qolishiga yo'l qo'ymaslik uchun u silikon asosidagi maxsus suyuqlik bilan ishlanadi. Muayyan sharoitlarda (muz, qo'pol qor) bunday chang'ilar ishonchli tutishni ta'minlay olmaydi va bu haqda hech narsa qilish mumkin emas. To'xtash joyidan tashqarida chang'ilar ham tayyorgarlik va g'amxo'rlikni talab qiladi.

Chang'i parvarishi.

Yangi chang'ilar alohida e'tiborsiz bir necha marta ishlatilishi mumkin. Ammo tez orada surma yuzasida engil qoplama paydo bo'lishi mumkin, bu uning oksidlanishining belgisidir. Bunday holda siz toymasin kerosinlardan foydalanishingiz kerak. Eng oddiy usul - foydalanish. Ushbu turdagi kerosin aplikatorli paketda mavjud. Suyuq mustahkamlikka ega. Uni etikning tovonidan chang'i tovoniga va tutash joyining old chetidan chang'i uchigacha surting, keyin quriting. Shundan so'ng siz xavfsiz sayohatga borishingiz mumkin. Har safar siljish yuzasida "kal yamoqlarni" ko'rganingizda protsedurani takrorlang.

Zımpara bilan tozalangan joyga slip mumini qo'llashning hojati yo'q. Bundan tashqari, tozalangan joydan tashqarida ushlab turuvchi malhamni qo'llamang.

Sürgülü kerosinni erituvchi bilan yuvishga harakat qilishning hojati yo'q. Uning qatlamining o'zi foydalanish bilan eskiradi. Faqat vaqti-vaqti bilan yangilanishi kerak. Agar siz sirtni toymasin kerosindan tozalashni istasangiz, unda sizga kerak bo'ladi. Bunday cho'tka bilan siz nafaqat malhamni olib tashlashingiz, balki eskirgan eski joylarni ham olib tashlashingiz mumkin. Agar siz sotib olgan bo'lsangiz, uning neylon qismidan foydalanib, siz sirpanish sifatini yaxshilaydigan toymasin kerosin qatlamini jilolashingiz mumkin.

Mavsumda bir necha marta chang'ilaringizni malham va axloqsizlikdan tozalash va ularni kerosin bilan namlash tavsiya etiladi. Bu juda murakkab jarayon bo'lib, ma'lum mahorat va ba'zi vositalarni (qirg'ich, temir, kerosin mumi, cho'tkalar) talab qiladi, shuning uchun siz buni chang'i tayyorlash xizmati markazida qilishingiz yoki bo'limda kerak bo'lgan hamma narsani sotib olishingiz mumkin.

Pastki chiziq.

Chang'i parvarishi uchun zarur bo'lgan minimal to'plam bir nechta tutqichli malhamlardan, bitta surma malhamdan, sintetik ishqalanishdan, yuvishdan va birlashtirilgan cho'tkadan iborat. Ushbu to'plam sizga bir mavsumdan ko'proq xizmat qiladi.

Ko'proq professional parvarish qilish uchun sizga dazmol, parafinlar to'plami, qirg'ich va cho'tkalar to'plami kerak bo'ladi. Mavsumda bir necha marta xizmat ko'rsatish markaziga murojaat qilib, siz pul va vaqtingizni tejaysiz.

Eng so'nggi nashrlar

13 ta ishlaydigan kamar sumkalarining qisqacha sharhi, unda biz muhim tafsilotlarni ko'rsatamiz va foydalanish bo'yicha tavsiyalar beramiz. Taqdim etilgan kamar sumkalarining har biri sport uchun juda yaxshi, ammo ularning har biri o'ziga xos vazifalar va xususiyatlarga ega.

12.09.2018

Agar siz qishda chang'i yonbag'irlarida bemalol chang'i uchayotgan bo'lsangiz yoki hatto havaskor sportchi bo'lsangiz, unda siz chang'i ish faoliyatini yaxshilash uchun qo'shimcha mahsulotlardan, masalan, mumlar, ushlab turuvchi malhamlar, tezlatgichlar va emulsiyalardan foydalanishingiz mumkin. Ushbu vositalar chang'ilarning sirpanishini sezilarli darajada yaxshilaydi va shu bilan siz havaskor bo'lsangiz, motivatsiyangizni oshiradi yoki natija uchun mashq qilsangiz, tezlik xususiyatlarini va masofani bosib o'tish vaqtini yaxshilaydi.

04.02.2018

Belgilangan chang'i sporti standartiga erishish uchun nafaqat uzoq va qattiq mashq qilish, balki professional chang'i uskunalari va aksessuarlaridan foydalanish kerak. Avvalo, konkida yoki klassik chang'ida uchish uchun chang'ilarga e'tibor bering, chunki ularning og'irligi, dinamik xususiyatlari va toymasin sirtining sifati yuqori sur'atni qancha vaqt ushlab turishingiz mumkinligini aniqlaydi.

02.02.2018

Sport har doim eng yuqori sifat va qulaylik bilan amalga oshirilishi kerak, shundagina zarracha umidsizliksiz yuqori natijaga erishiladi. Ko'p narsa sport jihozlariga bog'liq. Yugurish kiyimlari nafas olishi, issiqlikni saqlab turishi, namlikni faol ravishda olib tashlashi, quruqlikni saqlashi, shamoldan himoyalanishi va juda engil bo'lishi kerak. Yugurish - bu juda samarali sport, oson va foydalanish mumkin, shuning uchun sog'lom turmush tarzini olib borishni xohlaydiganlar ko'proq va shunga mos ravishda sport kiyimlariga talab tobora ortib bormoqda. To'g'ri haroratni tartibga solish va ushlab turishga qodir bo'lmagan og'ir kurtkalarda yugurish shunchaki imkonsiz, juda qiyin va issiq bo'lar edi. Shuning uchun bugungi kunda sportchilarga yugurish paytida maksimal zavq bag'ishlaydigan, harakatni cheklamaydigan, engillik va havodorlik beradigan juda ko'p turli xil sport kiyimlari mavjud. Uzoq masofalarga yugurish kerak bo'lganda kiyimingizga g'amxo'rlik qilish ayniqsa muhimdir. Past sifatli sintetik kiyim, albatta, "issiqxona effektini" qo'zg'atadi, ter ko'proq chiqariladi, namlik to'plana boshlaydi va yugurish paytida qattiq qichishish, yonish va noqulayliklarga olib keladi. Sportchining yaxshi kayfiyati darhol bug'lanadi; Bundan tashqari, bunday tajribani takrorlash istagi bo'lishi dargumon. Paxta ham shunga o'xshash muammolarni keltirib chiqaradi, chunki bunday mato tez namlanadi va uzoq vaqt quriydi, shuning uchun hatto haddan tashqari issiqda ham odam tezda shamollashi mumkin; Sportchi yugurishdan zavqlanmaydi, uni tezda mashq qilishni to'xtatish va nafratlangan kiyimlarni echish istagi engadi. Bundan tashqari, jismoniy mashqlar emas, balki sportchining charchashiga olib keladigan og'ir kurtkalar. Shunday qilib, imtiyoz, albatta, yuqori sifatli polyesterdan tayyorlangan kurtkalar tomonida. Agar yugurish ko'ylagi quyidagi talablarga javob bersa, u imkon qadar to'g'ri tanlangan: U mukammal chidamlilikka ega, lekin ayni paytda uning og'irligi mutlaqo ahamiyatsiz. Tekstura teginish uchun yoqimli. Yil vaqtiga qarab haroratni tartibga soladi. Foydalanuvchining tanasini har qanday yog'ingarchilikdan himoya qiladi. Ko'ylagi poyga boshida biroz salqin bo'ladi, ammo mashg'ulot oxirida sportchi faqat issiqlik, qulaylik va qulaylikni his qiladi. Sport shamollatgichi o'lchamiga qarab tanlanadi, u tanaga juda mos kelishi, harakatni cheklamasligi, qulay bo'lishi va egasi bilan deyarli birlashishi, umuman sezilmasligi kerak. Yuqori sifatli modellar uzoq vaqt davomida o'z shakllarini saqlab turadi, yorqin va boy ranglarga ega, bardoshli va ultrabinafsha ta'siridan himoyalangan. Yozgi shamol o'tkazgichning ajoyib sifati mashg'ulot davomida har bir harakatdan, ko'tarilgan yengillikdan va ajoyib qulaylikdan bahramand bo'lish imkonini beradi. Dinamik odamlar har doim uslub va rangdagi mos modellarning keng doirasini tanlaydilar. Agar xohlasangiz, hatto tasvir bilan tajriba o'tkazishingiz mumkin, nega bunday emas? Sport shamollatgichlarining etarli tanlovi rejalashtirilgan biznes muvaffaqiyat bilan yakunlanishini taxmin qilish uchun barcha imkoniyatlarni beradi. Ba'zida tajovuzkor tashqi muhitga qaramay, sportchi doimo o'ziga ishonadi va mustahkam qulaylik bilan o'ralgan bo'ladi. Sac Ultra-da yozgi shamol himoyachisi Mac - bu munosib tanlovdir, chunki sog'lom turmush tarzi tarafdorlari, professional sportchilar, havaskorlar mashg'ulotlarni o'tkazib yubora olmaydilar, shuning uchun ular yilning istalgan vaqtida va har xil ob-havo sharoitida yugurishadi. yuqori namlik, kuchli shamol, sovuq. Bunday holda, siz engil sport shamollarisiz qilolmaysiz - yozning ajoyib varianti, mahsulot "nafas oladi", harorat muvozanatini tartibga soladi va foydalanish uchun qulay. Bunday kurtkalarning yorqin namunasi - Sac Ultra modelidagi Mac. Shamol himoyasi yuqori sifatli materiallardan, poliesterdan tayyorlangan. Bir oz namlik qarshiligiga ega, yomg'irdan himoya qilish uchun etarli. Ajablanarli darajada engil - kerak bo'lmaganda, u chiroyli tarzda sumkaga yig'iladi, har doim shamol va yomg'irdan himoya qila oladi va uchib ketmaydi. Sportchilar faqat eng jasur va yorqin ranglarda mavjud bo'lgan bunday moda mahsulotni orzu qiladilar. Amaldagi material allergiyaga olib kelishi mumkin emas. Qulaylik uchun ko'ylagi fermuarli old cho'ntaklar, reflektorlar, shamollatiladigan orqa va sozlanishi kaput bilan jihozlangan. Xaltadagi shamol o'tkazgichning og'irligi 185 gramm. Ushbu kiyim ikki yillik kafolat bilan ta'minlangan super yengil ko'ylagi erkaklar va ayollar uchun mos keladi va yoz, qish va kuzda foydalanish uchun mo'ljallangan.

Chang'i moyi chang'ida uchish azobga aylanmasligi uchun kerak. Malhamlar chang'ilarni siljitish va qorda kerakli tutqichni ta'minlash uchun mo'ljallangan. Chang'i mumlarining xususiyatlarini bilmaslik ularni noto'g'ri ishlatishga olib keladi.

Chang'i mumlarining ma'nosi

Odamlar chang'ida yurishni yaxshilash uchun nima qilmaydi. Ular hatto chang'ilarini hayvonlar terisi bilan to'ldirishadi. Yaqin vaqtgacha asal mumi, cho'chqa yog'i va yovvoyi hayvonlarning yog'i ishlatilgan. Ko'plab chang'i sevuvchilar yog'och chang'ilarni qoqish uchun majburiy bo'lgan qatronning "dudlangan" hidini eslashadi. Bu chang'ilarni shishishdan himoya qildi va qor to'planishini kamaytirdi.

Plastik chang'ilar qulayroq, shuning uchun qishki sayr qiluvchilarning muhim qismi ularga o'tdi. Bu haqida. Chang'i mumini to'g'ri ishlatish muammosi chang'i va chang'i ustunlarini to'g'ri tanlashdan kam emas. Bitta emas, balki turli xil malhamlarga ega bo'lishga arziydi. Ular havo harorati, qor sharoitlari, yurish davomiyligi va boshqa ko'plab omillarga bog'liq. Yangisini qo'llashdan oldin eski malhamni olib tashlashni unutmang. Buning uchun maxsus vositalar va erituvchilar mavjud. Agar siz chang'ilaringizni barcha qoidalarga muvofiq tayyorlasangiz, u taxminan yarim soat davom etadi. Ko'pincha havaskorlar chang'ilarini tezroq tayyorlaydilar.

Yumshoq chang'ilarda malham qattiq chang'ilarga qaraganda tezroq eskiradi. Agar chang'ichi o'zi bilan "qo'ziqorin" (plastik ishqalanish) va chang'i moylanganidan ko'ra bir oz sovuqroq va bir oz issiqroq malhamni olsa, osonroq bo'ladi. Noto'g'ri tanlangan malhamlar yoki ularni qo'llashda shoshqaloqlik, taxminan 0 ° C havo haroratida (ayniqsa, qor yog'ishi paytida) blok ostida qor to'pi paydo bo'lishiga olib keladi. Chang'ingizning toymasin yuzasi muz qobig'i bilan qoplanishi juda yoqimsiz. Shuni hisobga olish kerakki, toymasin sharoitlari o'zgarganda, masalan, o'rmon yoki parkning soyali va quyoshli joylari almashtirilganda chang'ilar yomonroq sirpanadi.

Chang'i moylari ikki xil bo'ladi: sirpanish moylari (parafinlar) va grip moylari. Bundan tashqari, poyga uchun chang'i tayyorlash uchun ishlatiladigan juda qimmat tezlatgichlar (ftoruglerod kukunlari) mavjud.

Glide malhamlari

Glide malhamlari ko'pincha parafinlar deb ataladi. Ular chang'ilarning sirpanish qobiliyatini yaxshilash va tezlikni oshirish uchun kerak. Yaxshi kerosinlar toymasin sirtda 20 km gacha qoladi. Malhamni tanlashda havo haroratini hisobga olishni unutmang. Agar sizda klassik yugurish uchun kayaklar bo'lsa, unda malham oxirgi (taxminan 50 sm) bundan mustasno, plastmassaning butun yuzasiga qo'llaniladi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, klassik yugurish uchun chang'ining o'rta qismi emas, balki faqat old va orqa qismlari sirpanish moyi bilan surtiladi. Konkida uchish uchun mo'ljallangan chang'ilar butun toymasin yuzasi bo'ylab kerosin bilan qoplangan.

Glide malhamlari qattiq, suyuq, pastalar, jellar va spreylar bo'lishi mumkin. Har bir shaklning o'ziga xos kamchiliklari va afzalliklari bor, masalan, qattiq malham uzoqroq davom etadi, ammo uni qo'llash qiyinroq. Spreyi qo'llash oson, lekin tezroq eskiradi.

Qattiq sirpanish malhami (qoidalarga muvofiq) maxsus dazmollar yordamida kayaklar isitiladigan yuzasiga qo'llaniladi. Biz bu maqsad uchun qalin taglikli eski "sovet" dazmolini moslashtirdik. Agar siz chang'i uchun maxsus dazmolni sotib olsangiz, unda yupqa taglik bo'lsa, hatto eng "markali" dazmolni ham ololmaysiz. Shu sababli, alohida nuqtalar haddan tashqari qizib ketadi va harorat farqi 20 darajagacha o'zgaradi. Yupqa taglikli uy dazmollari chang'ilarni ham buzishi mumkin, chunki past haroratda ham metall notekis qiziydi va termostat har doim biroz "inertiya" ga ega. Haroratning ko'tarilishi va chang'i yuzasi eriy boshlaganini o'tkazib yuborish oson. Regulyator "ipak" indikatoriga o'rnatilgan bo'lsa ham. Harorat shunday bo'lishi kerakki, u chang'ilarni emas, balki mumni eritadi. Dazmolni chang'i uchidan orqa tomoniga bir necha marta teng ravishda siljitish kerak. Muayyan joylarda turmang, hid va tutun paydo bo'lishiga yo'l qo'ymang. Ortiqcha malham maxsus qirg'ich bilan chiqariladi.

Oddiyroq variant bor: birinchi navbatda, zarbalar kerosin bo'lagi bilan qo'llaniladi (shamdan emas!), Keyin ular chang'i yuzasiga qattiq ko'pik yoki maxsus mantar bilan surtiladi. Buni issiq xonada (ortiqcha 16 ° C va undan yuqori) qilish kerak. Chang'i va zamin yuzasiga yoyilgan malham jilolangan bo'lishi kerak. Qadimgi neylon paypoq bilan o'ralgan mantar parchasini ishlatish qulay. Keyin ushlab turuvchi malham surma malhamdan ozod bo'lgan itarish joyiga qo'llaniladi. Bu yumshoq malhamni maydalash osonroq. Buning uchun mantar ishlatiladi. Chang'i tayyor bo'lgandan keyin uni tozalashga vaqt sarflamaslik uchun erga gazeta yoki plastmassa qo'yganingizga ishonch hosil qiling.

Suyuq malhamlar, pastalar, emulsiyalar va aerozollar nozik bir qatlamda qo'llaniladi. Keyin ularni quritishga ruxsat beriladi (havoda yoki sochlarini fen bilan), shundan so'ng ishlov berilgan sirt parlatiladi. Bunday malhamlarning asosiy kamchiligi shundaki, ular faqat 10 kmgacha davom etadi. Ularning narxi yuqoriroq.

Glide malhamlari havo haroratiga mos kelishi yoki universal bo'lishi kerak (muhim harorat oralig'i bilan). Yog'langan yuzani salfetkalar (hojatxona qog'ozi, qog'oz sochiq) bilan yopish va temir bilan isitish orqali eski kerosinni osongina olib tashlash mumkin. Qog'oz qolgan barcha malhamni o'zlashtiradi va plastik qirg'ich bilan osongina chiqariladi. Qadimgi yog'ni maxsus suyuqlik bilan olib tashlash mumkin. Buning o'rniga chang'ichilar ba'zan Zippo zajigalkalari uchun benzin ishlatishadi.

Siz hozirgina malham bilan ishqalangan issiq chang'ilarda turolmaysiz, chunki qor darhol ularga yopishadi. Ular muz qobig'i bilan qoplanishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun chang'ilaringizni ob-havoga qarab 15 - 30 daqiqa davomida sovuqqa olib chiqishingiz kerak (ularni balkonga, hovliga va hokazolarga qo'ying).

Parafinlar standart (havo namligi 50% dan kam bo'lganlar uchun), past ftoridli va yuqori ftorli (nam ob-havo uchun, bahor uchun). Mahalliy malhamlardan eng mashhurlari "VISTI", "MVIS", "Uktus", "FESTA" va "Luch" surma malhamlaridir. Arzon MVIS Marathon to'plami (oz miqdorda ftorid bilan) uzoq umr ko'rish va qo'llash qulayligi uchun maqtovga sazovor.

Malhamni ushlab turish

Tutqich (debriyaj) malhami orqaga tepishni oldini oladi va surish imkonini beradi. Shuning uchun malham surtish zonasiga (blok) uzunligi 35 - 45 sm uzunlikdagi klister (malhamning suyuq shakli) va qattiq malham uchun 40 - 50 sm surtiladi. Suyuq malhamni qo'llashda prokladka maydoni qattiq malhamga nisbatan taxminan 10 sm ga qisqaradi, chunki yopishish koeffitsienti yuqoriroq. Etikning tovon qismiga biroz kattaroq qatlam qo'llaniladi. Holding malhamlari bankalarda (qattiq) va naychalarda (suyuqlik = klister) sotiladi. Suyuq malhamlar muzli chang'i yonbag'irlari va noldan yuqori havo harorati uchun ko'proq mos keladi. Suyuq malhamlarni tanlayotganda, ular kiyimingizni bo'yashini va chang'i sumkangizda dog'larni qoldirishini unutmang. Yurishdan keyin suyuq malhamlar chang'idan pastga tushmasligi uchun, qolgan malhamni quruq mato bilan artib yoki qirg'ich bilan olib tashlash kerak.

Agar siz uzoq yurishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda siz albatta o'zingiz bilan ushlab turuvchi malhamni olishingiz kerak, chunki u eskirishning yoqimsiz xususiyatiga ega. Bu borada yog'och chang'ilar plastik kabi "xavfli" emas. Ular, albatta, unchalik sirg'alib ketmaydilar! Va yana bir eslatma: eskirgan va siqilgan qor uchun "iliqroq" malham kerak. Qor eriganida, moylash zonasini (oyoq barmog'i tomon) oshirishga arziydi.

Chang'i sporti ishqibozlari Uktus, MVIS va VISTI kabi mahalliy grip malhamlaridan foydalanishlari mumkin. Import qilinadigan arzon malhamlardan tarkibida ftorid bo'lmaganlarni tanlash yaxshidir. Ularni malhamda ko'rsatilgan eng past harorat ko'cha termometrining ko'rsatkichlaridan 2 - 3 daraja yuqori bo'ladigan tarzda tanlash tavsiya etiladi. Misol uchun, minus 7 ° C havo uchun, minus 4 - 5 ° C uchun tavsiya etilgan malham mos keladi. Bu tajribali chang'i ishqibozlarining fikri.

(funksiya(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -143469-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-143469-1", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("skript"); s = d.createElement("skript"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; bu.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Cho'qqilar bilan chang'i sotib olish to'g'risida qaror qabul qilishdan oldin, ular oddiy yog'ochdan qanday farq qilishini tushunishingiz kerak. Tishli chang'ilar boshlang'ich chang'ichilar uchun mo'ljallangan: ular juda bardoshli va yalang'och qorda ishlatilishi mumkin. Boshlang'ich sinfi tufayli, bu chang'ilar past molekulyar og'irlikdagi plastmassadan tayyorlangan: u juda bardoshli va hech qanday parvarish qilishni talab qilmaydi.

Past molekulyar og'irlikdagi plastmassa va yuqori molekulyar og'irlikdagi plastmassa o'rtasidagi asosiy farq sirpanish sifatidir. Yuqori molekulyar materiallardan tayyorlangan chang'ilar muzli qorda samarali chang'ida yurishi mumkin. Yuqori molekulyar materiallardan tayyorlangan chang'ilar past molekulyar materiallarga qaraganda bir necha baravar qimmat turadi - bu bunday chang'ilarni qayta ishlash, sayqallash va moylar bilan yog'lash yaxshiroq ekanligi bilan bog'liq. Belgilangan chang'ilarda bajarilgan xuddi shunday manipulyatsiyalar nafaqat natija beradi, balki ularni buzishi ham mumkin.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, o'zining rel'fi bilan tirqish har tomonlama samarali sirpanishga xalaqit beradi va faqat dam olish uchun mo'ljallangan. Eng qimmat chang'i chang'ilarining narxi eng arzon chang'ilar bilan bir xil. Barcha sportchilar, istisnosiz, yuqori molekulyar og'irlikdagi plastmassadan tayyorlangan chang'ilardan foydalanadilar. Teshiklari bo'lgan chang'ilarni faqat ikkita holatda sotib olishga arziydi:

Siz yangi boshlovchisiz va sport jihozlariga g'amxo'rlik qilishni xohlamaysiz: uni maydalang, moylang va hokazo.
Kayaklar faqat yurish yoki A nuqtadan B nuqtaga o'tish uchun kerak.

Kayaklardagi eski mumni olib tashlash

Yomon ob-havo va qor erishida, ish faoliyatini yaxshilash uchun turli xil malhamlarni qo'llash kerak. Toshda uchishdan keyin chang'ilar yopishqoq bo'lib qoladi va daraxt ignalari taglikka yopishadi. Uyga qaytib kelganda, eski malhamni darhol olib tashlash kerak. Malhamni olib tashlashning bir necha yo'li mavjud, agar siz uni sotib olayotganda maxsus tozalash vositasini ham sotib olgan bo'lsangiz yaxshi bo'ladi.

Eski yog'ni tozalash vositasi yordamida olib tashlash:

Biz plastmassa yoki metall qirg'ichni olib, eski malhamni va blokdagi yopishgan kirni ehtiyotkorlik bilan olib tashlaymiz.
Endi paxta latta ustiga detarjan yoki kerosin tushiring va blokning pastki qismini yaxshilab artishni boshlang.
Biz chang'ilarni 10-15 daqiqa davomida sovuq balkonga yoki ko'chaga qo'yamiz.
Sürgülü sirtni mis chang'i cho'tkasi bilan tozalang.

Klassik kayaklar uchun moylash to'plami

Klassik chang'i sporti uchun plastik chang'ilarni parafinli moylash bilan yog'lash kerak - u blokning pastki qismiga qo'llaniladi. Oxirgi o'rtada joylashgan chang'i qismidir, malham to'pig'i tugagan joydan qo'llanilishi kerak; Soqol surish paytida orqaga surilishni kamaytiradi. 180 sm dan past bo'lgan odam uchun chang'ilarning moylangan qismi 60-65 sm uzunlikda bo'lishi kerak; 180 sm dan yuqori bo'lgan odamlar uchun - 70-75 sm.

Bozorda turli ishlab chiqaruvchilarning juda ko'p turli xil moylash materiallari mavjud. Qoida tariqasida, to'plam 3-4 kavanoz moylash materiallari va ishqalanish uchun vilkadan iborat. Agar siz chang'i sporti bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, siz uchun klassik zarba bilan chang'ilarni moylash uchun to'plam etarli bo'ladi, bular Utus, Festa va Visti kompaniyalarining malhamlarini o'z ichiga oladi. Professional chang'ichi uchun xorijiy malhamlarga e'tibor berish yaxshiroqdir. Yaxshi tanlov Swix, Holmenkol yoki Toko-dan moylash bo'ladi.

Klassik kayaklar uchun grip malhamini qanday qo'llash mumkin?

Klassik oxirgi moyni moylash juda oddiy: siz malhamni paketdan chiqarib olishingiz va oxirgi marta chang'iga bir tekis surtishingiz kerak, keyin vilkasini olib, yaxshilab silang. Ushbu protseduradan so'ng porloq, tekis qatlam paydo bo'lishi kerak. Agar malham notekis taqsimlangan bo'lsa, uni tekis bo'lgunga qadar surtish kerak.

Klassik chang'ilarni qanday moylash kerak

Noldan yuqori haroratlarda hech qanday malham briketlari yordam bermaydi - chang'i to'xtamaydi va bu hammasi. Ammo bu muammoning ham yechimi bor va uning nomi suyuq malhamdir. Bunday malhamlar 1-2 naychali to'plamda sotiladi, qizil naycha 0 daraja va undan yuqori harorat uchun mo'ljallangan, binafsha rang esa haroratning +3 dan -5 gacha o'zgarishi uchun ishlatiladi. Ushbu malham sifatga juda talabchan, shuning uchun siz darhol mahalliy ishlab chiqaruvchilardan voz kechishingiz kerak eng yaxshi tanlov Swix kompaniyasining suyuq malhamlari bo'ladi.

Bunday malhamlarni juda ehtiyotkorlik bilan qo'llash kerak, chunki ularning mustahkamligi yoqilg'i moyiga o'xshaydi. Ular butun blokga oz miqdorda qo'llaniladi va keyin yaxshilab ishqalanadi. Ushbu malhamni faqat ko'chaga chiqishdan oldin qo'llash kerak, u juda oson ifloslangan va hamma narsani bo'yadi. Etarlicha konkida uchganingizdan so'ng, malhamni kiyimingizga yoki jihoz korpusiga dog 'qolmasligi uchun darhol olib tashlashingiz kerak. Bunday malhamlardan foydalanishning noqulay tabiatiga qaramay, ular bahorda chang'i sporti uchun yagona samarali vositadir.

Ko'chaga chiqishdan oldin blokga surtganingizdan ko'ra "issiqroq" va "sovuqroq" malham to'plamini konkida uchayotganda har doim o'zingiz bilan olib boring. Ko'pincha haydash paytida blok orqaga siljiy boshlaydi. Buning yechimi bor: biz avval o'zimiz bilan olgan iliq malhamni olib, uni to'g'ridan-to'g'ri allaqachon surtilgan malhamning ustiga surtamiz va uni tiqin bilan ishqalaymiz. Bu harorat o'zgarganda sirpanish muammosini hal qilishi kerak.

Agar chang'ilar odatdagi harakatni to'xtatsa va muz yoki qor bilan qoplangan bo'lsa, siz to'xtashingiz, barcha qorlarni olib tashlashingiz va sovuq malhamni qo'llashingiz kerak. Ushbu operatsiyadan keyin qor endi blokga yopishmaydi.

Cork. Do'konda ular sizga tabiiy materiallardan tayyorlangan qo'ziqorinni taklif qilishni boshlaydilar, lekin sotuvchining maslahatiga ishonmaslik kerak: tabiiy materiallardan tayyorlangan mantar va sintetik o'rtasida mutlaqo farq yo'q. Sintetik mantarlar tabiiydan ancha arzon.

Mahalliy yoki xorijiy malhamlar. Agar siz yangi boshlovchi bo'lsangiz, moliyaviy imkoniyatlaringizdan kelib chiqing: agar sizning daromadingiz past bo'lsa, siz bir kavanoz moylash uchun katta mablag' sarflamasligingiz kerak. Haydashning zavqi moylash sifati bilan o'lchanmaydi.

Sport jihozlarini yaxshi holatda saqlang. Haqiqiy sportchi o'z sport jihozlariga nafrat bilan munosabatda bo'lmaydi. Yuqori molekulyar plastmassadan tayyorlangan yuqori sifatli chang'ilar qimmat va nozik transport vositasidir: noto'g'ri foydalanish va to'g'ri parvarish qilinmaslik jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Shunisi e'tiborga loyiqki, chang'i ustunini ta'mirlash mumkin emas - agar u buzilib qolsa, siz yangi chang'ilarni sotib olishingiz kerak bo'ladi.

Xavfsizlik qoidalariga rioya qiling. Chang'i juda xavfli hisoblanadi. Yiqilib ketganda, tayoqlarning joylashishini nazorat qilishga harakat qiling. Miya chayqalishining oldini olish uchun boshingizni elkangiz orqasiga yashiring.

Chang'ida sakrashda har doim dubulg'a kiying. Hatto sport ustalari ham qo‘nayotganda jarohat olishlari odat tusiga kirmaydi. Balki dubulg'a kiyish hayotingizni saqlab qolar.

Mato. Chang'i yonbag'irlariga chiqishdan oldin, garderobingizni diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak. Issiqlikni saqlab qolish uchun zig'ir faqat issiqqa chidamli materiallardan tayyorlanishi kerak. Harakatga xalaqit bermaslik uchun ko'ylagi dumbadan past bo'lmasligi kerak.

Oyoqlar yarim egilgan bo'lishi kerak. Haydash paytida chang'ilarning holati oyoqlar yordamida boshqariladi. To'g'ri oyoqlari bilan chang'ilar tez-tez kesib o'tadi va bu yiqilishga olib keladi.

Murabbiy toping. Agar siz professional sportchi bo'lishni istasangiz, darhol chang'i maktabiga murojaat qilishingiz kerak. Professional murabbiy sizning o'rganishingizni tezlashtiradi va xatolaringizni darhol ko'rsatadi.