Чому не зростають груди? До скільки росте груди і що для цього потрібно.

Кожна жінка мріє про великі та пружні груди. Адже саме шикарні груди притягують погляди всіх чоловіків. Але груди – це справа така. Її володарки можуть пишатися нею, так і соромитися. Для багатьох дівчат гарний бюст дуже важливий і їх хвилює питання — до якого віку зростають груди.

У якому віці починає рости груди? Кожен жіночий організм абсолютно індивідуальний і непередбачуваний і тому передбачити початок та закінчення розвитку жіночих грудей неможливо.

У середньому розвиток бюсту починається у віці 10-12 років. У деяких розвиток відбувається трохи раніше, у 9 років. У деяких розвиток може починатися і після 13 років.

Тим не менш, якщо у віці 15-16 років у дівчинки не починає рости груди і не починається менструація, слід звернутися до лікаря. Така ситуація може статися через відсутність в організмі естрогенів і вимагає втручання лікаря.

Така сама ситуація складається із закінченням зростання грудей. Ніхто точно не скаже, до якого віку відбуватиметься розвиток.

У середньому зростання бюста закінчується у віці 17-20 років. У деяких випадках груди можуть закінчити свій розвиток вже через 24 місяці після початку її зростання.

Інші фахівці вважають, що закінчення розвитку грудей можна розрахувати математично. А лише до початку розвитку приплюсувати 3-4 роки. Це буде закінченням розвитку грудей.

Що впливає зміни жіночого бюста?

Взагалі, груди дівчини протягом усього життя змінюються в розмірах, і завжди має властивість змінювати свій розвиток у різні боки.

Вона може змінюватися не лише на клітинному рівні, а й змінюватись зовні. Постійно збільшуючись, то зменшуючись.

Деякі дівчата вважають, що їхні груди починають рости під час менструального циклу, але це помилкова думка. Це тим, що у багатьох змінюються у розмірах молочні залози.

Прогестерон, який виробляється в яєчниках, впливає на зростання епітелію залоз і призводить до посиленого вироблення їх гормону. А в кінці менструального циклу прогестерон втрачає свою ефективність і груди знову набуває звичного об'єму грудей.

Також груди можуть зупинитися у розвитку через фізичний стан організму, а саме через сутулість, сколіоз. Сутулість призводить до неправильного розвитку грудей.

Так як на жіночі груди сильно впливають гормони, деякі фахівці вважають, що на розвиток впливає вік початку інтимного життя та вагітності.

Деякі дівчата помічають, що після вагітності груди збільшуються, а в деяких, навпаки, зменшуються. Це може відбуватися у зв'язку з різними процесами, що відбуваються в організмі та факторами, які можуть вплинути на них.

Різні дієти, неповноцінне харчування так само впливає на розвиток погруддя. Дівчатам варто отримувати з їжі всі максимально корисні вітаміни, білки, жири, вуглеводи. Якщо харчування буде неправильним, то організм може відреагувати так, що груди можуть взагалі призупинити свій розвиток.

Спадковість.Якщо у родичів груди були невеликого розміру, то й у дівчини груди будуть такі самі. І нічого на це не зможе вплинути.

Комплектація. Найчастіше, хороші обсяги грудей мають великі або схильні до повноти дівчини. Худі ж, своєю чергою, мають маленький бюст.

Також вчені вважають, обсяг жіночого бюста впливає і місце існування. У жителів півдня груди більш соковиті, ніж у дівчат з півночі. Впливає клімат.

Що варто робити для збільшення грудей

Протягом всього життя у жінок груди змінюються у розмірах, а іноді й у формах. Але для поліпшення і підтягнутості грудей, все ж таки можна зробити деякі дії. А які ми зараз з вами розберемо.

Правда і міфи

Капуста. Вона не збільшить груди, але допоможе запобігти злоякісним пухлинам і зробити груди пружними.

Не думайте, що якісь «чудо» продукти допоможуть вам збільшити груди. Правильні продукти допоможуть вам покращити здоров'я, загалом покращити форму грудей і зробити її пружною.

Сексуальний зв'язок. Багато фахівців переконані, що бюст збільшиться після сексу після тривалої помірності, пояснюючи це тим, що відбувається виплеск естрогенів. Але цей ефект не є постійним.

Фізичне навантаження не збільшить груди, але може збільшити грудний м'яз і привести в тонус зону декольте.

Прийняття гормональних препаратів забороняється через бажання за рахунок них збільшити груди. Наприклад, протизаплідні препарати слід пити лише з конкретною метою та за призначенням.

Інакше надлишок препарату і внаслідок нього естрогенів може призвести до раку. Тим більше, якщо ви припините прийом цих препаратів, то ваші груди набуде колишню форму.

пиво. Багато хто переконаний, що пиво сприяє збільшенню грудей за рахунок фітоестрогенів, що містяться в ньому. Але ви навряд чи досягнете своєї мети, а може навіть навпаки, отримаєте зворотну реакцію організму через надлишок фітоестрогенів.

Вагітність. Багато жінок дуже задоволені своїми грудьми під час вагітності. Але не у всіх дівчат збільшуються молочні залози під час вагітності. У цьому немає нічого страшного та немає приводу для паніки.

Формування молочних залоз – складний п'ятиетапний процес, який викликає багато запитань: коли починається зростання грудей, і що саме його каталізатор? Чому в одних дівчаток молочні залози формуються раніше, а в інших пізніше? Як доглядати за зростаючими грудьми, коли купувати білизну, і які зміни – норма, а які – привід звернутися до лікаря?

Коли починає рости груди

У дівчаток з афроамериканським і кавказьким корінням статеве дозрівання починається у 6–7 років, а у європейських та слов'янських підлітків – пізніше на 2–3 роки. Формування грудей - одна з перших ознак переходу в пубертатний період.

Процес пов'язаний із «пробудженням» репродуктивної системи. Спочатку у дівчинки активізуються яєчники та запускається вироблення естрогену. Гормон змушує сполучну тканину молочних залоз накопичувати жир. Формуються молочні протоки, змінюються соски та ареоли.

Лікарі вважають, що оптимальний вік для розвитку молочних залоз – 11–12 років. У деяких дівчаток статеве дозрівання починається пізніше, тому груди з'являються у 13–14 років, і це теж норма.

Іноді молочні залози формуються у 8–10 років. Це з раннім статевим дозріванням. Лікарі не знають точну причину передчасного переходу в пубертатний період, але вважають, що у таких дівчаток ризик захворіти на рак грудей вищий на 20%.

У якому віці зупиняється зростання грудей

Молочні залози активно розвиваються з 13 до 14–15 років. У період активного зростання визначається форма та остаточний розмір грудей. У 16-18 років молочні залози продовжують зростати, але дуже повільно та практично непомітно. Розвиток грудей зупиняється приблизно 18–20 років.

Стадії зростання грудей

Жіночі груди формуються та дозрівають протягом 5–10 років. Дівчинка проходить через 5 стадій розвитку молочних залоз.

Етап 1

Перша стадія починається з народження та триває до 7–10 років. Груди залишаються плоскими і непомітними. Ареоли нагадують маленькі коричневі плями круглої чи овальної форми. Соски не виступають над поверхнею шкіри та практично зливаються з ареолами.

Етап 2

Друга стадія починається після пробудження яєчників, у 9-12 років. Молочні залози стають помітнішими і опуклішими. Ареоли збільшуються у розмірах, а соски злегка виступають над поверхнею грудей.

На другій стадії з'являються зачатки молочних залоз. Невеликі горбки м'які, але щільні. Вони складаються із сполучної та жирової тканини. З другого краю етапі розвиваються молочні протоки. Процес супроводжується легким дискомфортом та болем.

Етап 3

Третя стадія збігається з початком менструації у 12-14 років. Кількість сполучної та жирової тканини збільшується. Груди округляються, набувають більш вираженої конусоподібної форми і обрисів. Колір ареол стає темнішим і насиченішим, але контури сосків можуть залишатися розмитими.

На третій стадії у дівчаток формуються грудні вени. Вони можуть проступати крізь шкіру і це нормально. Також у дівчат на третьому етапі іноді з'являються набряки в області ареол, і підвищується чутливість сосків.

Біль та дискомфортні відчуття можуть посилюватися. Особливо під час менструації, коли підвищується рівень естрогену.

Етап 4

В організмі дівчинки після першої менструації починає вироблятися прогестерон. Гормон не впливає на розмір молочних залоз, але робить їх більш щільними та пружними. На четвертій стадії груди округляються. Ареоли та соски виступають над поверхнею молочних залоз. Їхні контури стають більш чіткими та помітними.

На четвертому етапі шкіра розтягується через активне зростання грудей, тому в деяких дівчаток з'являються рожеві або білі лінії - звані розтяжки. Невеликі смуги є відхиленням від норми і вимагають втручання. Розтяжки зникають до 18-20 років, коли у дівчини нормалізується гормональне тло і зупиняється розвиток молочних залоз.

Етап 5

П'ята стадія починається після пубертатного періоду, у 17-19 років. Розвиток молочних залоз сповільнюється та зупиняється. Груди набувають остаточної форми і розміру. Соски можуть заглибитись і стати менш випираючими, а на ареолах формуються білі крапки – залози Монтгомері.

У деяких дівчат у молочних залозах залишаються невеликі ущільнення. Якщо вони зникають після 2-3 менструальних циклів, то для хвилювань немає причин. На п'ятому етапі також зменшується біль у грудях. Дискомфортні відчуття виникають лише перед менструацією. У дівчат також зникають розтяжки, а сполучна тканина поступово замінюється жировою.

Чинники, що впливають на ріст молочних залоз

Розмір молочних залоз найчастіше визначається генами. Якщо у мами та бабусі великі груди, то висока ймовірність, що й у дівчинки буде розмір C або навіть D.

Спадковість – один із головних факторів, але не єдиний. Форма та розмір молочних залоз також залежать від харчування, стресу, розпорядку дня та фізичної активності.

Дієта

Дівчатам-підліткам протипоказані дієти та голодування. Жорсткі обмеження у їжі призводять до порушення гормонального фону. Пригнічується вироблення естрогену та прогестерону, зникає менструація, сповільнюється накопичення жирової тканини та зростання молочних залоз.

Стресові ситуації

Вчені з Університету Единбурга встановили, що розмір грудей впливає стрес. У стресових ситуаціях пригнічується вироблення прогестерону та підвищується концентрація естрогену. Порушується гормональний баланс, через який виникають проблеми з розвитком та зростанням грудей.

Розклад дня

У формуванні молочних залоз бере участь і гонадотропін, який називають гормоном росту. Гормон стимулює яєчники та змушує їх виробляти естрогени у достатній кількості.

Організм виробляє гонадотропін під час сну. Регулярні недосипи зменшують концентрацію гормону росту, і розвиток молочних залоз сповільнюється. Рівень гонадотропіну також знижується у дівчаток, які лягають спати після опівночі.

Оптимальний час для відпочинку – 10-11 година ночі. У цей час активізується гіпофіз, який виробляє гонадотропін.

Гормон зростання впливає на розмір грудей лише у підлітковому віці. Молочні залози та яєчники дорослої жінки не реагують на гонадотропін.

Фізичні навантаження

Дівчаткам-підліткам корисно займатися спортом. Помірні фізичні навантаження стимулюють вироблення гонадотропіну, захищають від ожиріння та знижують рівень кортизолу, гормону стресу, який пригнічує ріст молочних залоз.

Дівчаткам з маленькою вагою, які допомагають набирати масу. Корисні і кардіо-навантаження, але не більше 30 хвилин на день. Надмірне захоплення спортом заважає накопичувати жир у ділянці молочних залоз, тому груди залишаються маленькими. З іншого боку, фізичні навантаження підвищують тонус шкіри та м'язів, роблять груди пружними та підтягнутими.

Розмір грудей у ​​дорослих жінок

У дорослих жінок на форму та розмір молочних залоз можуть впливати не тільки харчування та розпорядок дня, а й інші фактори:

• вагітність;
• оральні контрацептиви;
• годування груддю;
• куріння;
• вживання алкоголю та кофеїну;
• вік.

У період виношування та годування дитини організм виробляє пролактин. Гормон стимулює виробництво молока та збільшує розмір грудей. Схожими властивостями мають і оральні контрацептиви.

Куріння, навпаки, погіршує кровообіг у молочних залозах, знижує концентрацію кисню та призводить до раннього старіння грудей. Алкоголь має сечогінні властивості і виводить з організму воду, тому шкіра стає сухою, і молочні залози втрачають еластичність.

У період менопаузи зменшується концентрація естрогенів, а сполучна тканина замінюється жировою. Груди під час клімаксу не тільки обвисають, а й злегка «усихають», змінюючи розмір та форму.

Коли купувати перший бюстгальтер

Купувати спідню білизну варто на третьому-четвертому етапі розвитку молочних залоз, тобто в 11–13 років. Дівчаткам, у яких груди не надто помітні, підійдуть м'які топи без кісточок або спеціальні майки.

Якщо груди досить великі, можна купити бюстгальтер із широкими бретелями та чашками з тонкого поролону, а для занять спортом придбати спортивний топ. Спідня білизна не впливає на розмір молочних залоз, але захищає шкіру від розтяжок.

Головне завдання дівчинки чи її батьків – підібрати бюстгальтер правильного розміру. Занадто вузька та тісна білизна буде стискати шкіру, викликати пітливість грудей та дискомфортні відчуття. Великі та вільні топи натирають, підвищують чутливість сосків та не дозволяють нормально тренуватися.

Чому груди не зростають

Розвиток грудей зупиняється через спадковість, гормональний дисбаланс і серйозні захворювання.

Спадковість

Гени визначають як колір шкіри чи волосся, а й розмір молочних залоз. Коли розмір грудей сягає запрограмованої межі, мозок зупиняє вироблення гормонів, відповідальних її розвиток.

Гормональний дисбаланс

У деяких дівчаток статеве дозрівання починається пізніше, ніж у однолітків. Нормальною вважається затримка на 2-3 роки. Якщо ж після 15 у дівчинки не росте груди і лобкове волосся, не йде місячне, варто звернутися до лікаря.

Відсутність менструації та затримка у розвитку можуть вказувати на гормональний дисбаланс. Його викликають:

• ожиріння;
• недостатність вітамінів групи B;
• проблеми з печінкою та уповільнений метаболізм;
• дієти та анорексія;
• деякі лікарські препарати.

Лікар визначить точну причину дисбалансу, порекомендує дієту, а якщо знадобиться – підбере гормонозамінну терапію.

Захворювання

Зростання грудей зупиняється при тяжкому артриті, онкологічних захворюваннях та дефіциті соматотропіну. Вироблення гормону росту порушується при запаленні товстого кишечника, травмах голови, інфекційних захворюваннях, недостатності щитовидної залози або надниркових залоз, а також через генетичну патологію.

Іноді зростання грудей зупиняється через регулярні стреси, зловживання кофеїном і цукром, а також через брак білків, правильних жирів і незбалансованого харчування.

Міфи про зростання грудей

Юні дівчата, які не знають про особливості свого організму, часто стають жертвами найпоширеніших міфів про зростання молочних залоз.

Масаж збільшує груди

Масаж з олією, спеціальними кремами або гелями не збільшує груди. Він покращує кровообіг, тонізує шкіру та уповільнює старіння, але не більше.

Їжа з фітоестрогенами збільшує груди

Натуральні та синтетичні гормони збільшують груди на якийсь час. Як тільки дівчина перестає приймати кок або зменшує кількість сої в раціоні, молочні залози повертаються до початкового розміру.

Груди повинні бути симетричними

У підлітків одна молочна залоза може бути більшою за іншу. Це нормально. Груди стають симетричними до 16–18 років. Якщо асиметрія зберігається, і одна груди значно відрізняється від іншої на 2-3 розміри, дівчині пропонують пластичну операцію.

Як стимулювати зростання грудей

Креми, рослинні препарати та вправи не стимулюють зростання молочних залоз. Існує всього кілька працюючих методик, що прискорюють розвиток грудей:

1. Збалансований раціон, у якому багато протеїну, хороших жирів та складних вуглеводів.
2. Відмова від чаю, кави, шоколаду та інших продуктів, що містять кофеїн.
3. Вживання чистої води у великих кількостях.
4. Повноцінний сон та помірна фізична активність.
5. Відмова від куріння, алкоголю та енергетичних напоїв.

Здоровий спосіб життя позитивно впливає на гормональне тло дівчини і створює умови для зростання грудей, але навіть правильні звички не можуть протистояти генам. Якщо жінка «успадкувала» від матері маленькі молочні залози, то збільшити їх розмір вона може лише за допомогою пластичного хірурга та силіконових імплантатів.

Розмір має значення? Для багатьох дівчат це важливо і вони задаються питанням про те, до якого віку зростають груди. Відповідь нього залежить від багатьох чинників. У тому числі спадковість, якість харчування під час підліткового розвитку, особливості статури і постаті.

Жіночі груди – дуже складний орган. Його розвиток залежить від індивідуальних особливостей. Якщо дівчина визнає той факт, що вона унікальна і її привабливість залежить зовсім не від розміру грудей, комплекси пропадуть, а дама почне щиро радіти своїй красі та залишиться задоволеною фігурою. Стереотипи залишаться у минулому.

Багато залежить від фізіології

З скільки років зростають груди? В одних дівчат вона починає свій розвиток за пару років до настання першої менструації, в інших - напередодні, у третіх молочні залози і зовсім підкоряються незрозумілим фізіологічним законам. Вони або ростуть дуже повільно, або розвиваються надто інтенсивно.

Молочна залоза складається з жирової тканини, тому розмір грудей визначає кількість підшкірного жиру в ділянці грудної клітини.

Середній вік дівчинки, у якої з'являються ознаки розвитку молочних залоз, – 10-12 років. Але про те, до скільки років росте бюст, медики сперечаються досі. Більшість із них стверджує, що період розвитку закінчується до 20 років, інші — до 16. Треті вважають, що багато залежить від того, в якому віці почалося статеве життя, настала вагітність, оскільки на здатність грудей збільшуватися впливає гормональний фон, який є в організмі у період вищезгаданих процесів.

«Винуватці урочистостей» — жіночі гормони естрогени. Від їхнього рівня залежать:

• стабільність менструального циклу;
• розвиток статевої системи дівчинки;
• зростання грудей.

Більшість ендокринологів заявляє, що визначити час, коли перестають рости груди, можна самостійно. І тому досить провести нехитрі розрахунки: додати 3-4 року у період появи першої менструації. Так, якщо місячні прийшли в 11-12 років, груди закінчать свій планомірний розвиток до 15-16 років. При цьому кожен наступний рік молочні залози можуть видозмінюватися.

Серед впливових характеристик:

• народження дітей;
• годування.

Багато хто зауважує, що після вагітності погруддя стає більше, але є випадки, коли він зменшується. Все залежить від процесів, що відбуваються в організмі, і факторів, що впливають на них. Вчені схожі на думці, що не тільки перелічені вище характеристики впливають на розмір жіночого бюста і інтенсивність його зростання.

Серед інших показників:

• вага, схильність до повноти або худорлявості;
• регіон проживання;
• наявність хронічних захворювань;
• відхилення у роботі ендокринної системи;
• характер харчування.

Навіть національність медики відносять до характеристик, що впливають розмір грудей. У цьому полягає думка про спадковість. Так, жителі півдня більш огрядні, а от жителів півночі можна віднести до витончених жінок. Дається взнаки клімат.

Що впливає розвиток грудей?

Сколіоз та неправильна постава, звичка горбитися сильно впливають на процес розвитку грудей, сповільнюючи його. Так стверджують гінекологи та ендокринологи. У цьому числі сидячий спосіб життя, відсутність адекватних фізичних навантажень.

Перешкодою на шляху зростання молочних залоз стає неповноцінне та неправильне харчування. Нерідко груди навіть перестають рости. Молодій дівчині слід отримати повний набір необхідних білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мікроелементів. Недолік їжі, сидіння на дієті не сприяють налагодженню рівня естрогенів.

Велике значення має генетика. Якщо у родичок дівчини погруддя було невеликим, не варто чекати, що він стане у неї 3-4 розміри. У цьому випадку характер харчування та кількість одержуваних вітамінів не впливають на стан молочних залоз або впливають опосередковано та дуже слабко.

Потрібно звернути увагу на комплекцію дівчини. Худенькі, у яких грудна клітка сама по собі маленька, не носитимуть бюстгальтери великих розмірів. Інтенсивне зростання молочних залоз у тендітної жінки має насторожити. Це вважається відхиленням. Варто звернутися до ендокринолога. Невідповідність комплекції може бути наслідком серйозних захворювань ендокринного характеру.

У жінок з пишними формами бюст частіше великий. Його навіть називають «молочним». Але не завжди кількість молока в період годування буде достатньою у власниць великого розміру грудей. Все залежить від роботи гормональної системи під час лактації. Так, і у власниць маленьких залоз молока після пологів може бути чимало.

Що робити, щоб груди росли?

Груди у процесі життя видозмінюється. Часто значно, і скільки б років не досягла дама, можна сподіватися на те, що бюст буде завжди підтягнутим і красивим. Але для цього необхідно робити деякі зусилля. Переставати розвиватися молочні залози, звичайно, повинні, але можна зробити так, щоб правильно формувалися.

Підхід слід застосовувати комплексний. Обов'язково носити бюстгальтер. Важливе й особливе ставлення до харчування. До раціону бажано включити:

• молоко;
• рибу червоних сортів;
• бобові культури (квасоля, сочевиця, горох);
• м'ясо;
• печінка;
• сир (особливо тофу);
• насіння льону;
• горіхи волоські;
• гарбуз.

Особливу роль у привабливості грудей грає правильна постава. Її необхідно формувати у ранньому дитинстві. Але й у зрілому віці робити це не пізно. Варто привчити себе постійно триматися в рівному положенні не лише сидячи, а й під час ходьби.

Тонус м'язам надасть масаж спини, плавання. Це допоможе тримати спину рівно, а погруддя — підтягнутим. На королівську поставу, чудову виправку, високо підняту голову уваги звертають більше, ніж розмір бюста. Неохайно виглядає дівчина, якій природа подарувала велике погруддя, але вона сутулиться. Спина колесом і великий розмір грудей – жахливе поєднання, говорили ще наші бабусі.

Зростання маси тіла не гарантує збільшення погруддя. Тому з раціоном необхідно бути обережною та бажано стати прихильницею здорового харчування. Важливо якнайшвидше виключити шкідливі продукти: фастфуд, смажене, надмірно солоне, гостре, копченість, консервовані продукти, ковбасу.

Слід вживати більше овочів у свіжому чи запеченому вигляді. Попри загальну думку про розвиток грудей при поїданні капусти, лікарі спростовують цю гіпотезу. Корисні фрукти. Жодних дієт. Слід обережно ставитись і до солодкого, використовуючи його якнайменше.

Ще трохи правди та міфів

На зростання грудей капуста не впливає, але вчені довели, що вживання її не залишає шансів на виникнення злоякісних пухлин молочних залоз, маститу.

Важливо налагодити циркуляцію крові у сфері бюста. У жодному разі не можна носити білизну, що тисне. Необхідно періодично проводити професійний масаж грудей.

Є думка, що груди зростають від сексу. Чим більше жінка ним займається, тим краще погруддя. Але вчені стверджують, що це правда лише частково. Щоб справді змусити розвиватися груди, необхідний спочатку тривалий період помірності, а вже після інтенсивні заняття коханням.

Ще один момент – вживання протизаплідних препаратів. Лікарі впевнені: це однозначно спричиняє інтенсивне збільшення погруддя. Але такий процес зауважують не всі дівчата, які вживають оральні контрацептиви. Приблизно в третині випадків груди залишаються незмінними. Щоб помітити ефект, слід оберігатись тривалий період. У результаті, бюст здатний вирости навіть на кілька розмірів.

Якщо таке відбувається, можна констатувати порушення гормонального тла. Тому не варто призначати ці таблетки самостійно. Тільки лікар після проведених аналізів може підказати, що потрібно у разі.

Отже, розмір грудей – індивідуальне значення. Вплинути на нього дуже не можна. Можна лише покращити форму та зробити бюст більш підтягнутим. До скільки років зростають груди? Найчастіше молочні залози закінчують своє формування до 18-20 років.

У статті йдеться про те, які стадії та фази проходить молочна залоза і як росте груди у дівчаток.

Вважається, що статеве дозрівання починається у дівчаток, які досягли підліткового віку. Але це не так. Біологічна зрілість настає раніше. І батькам краще завчасно дізнатися про майбутні зміни в організмі доньки, щоби все пройшло успішно.

У якому віці починають рости груди у дівчаток?

У школярки може виникнути перша закоханість. Еротичний підтекст тут виключено, проте існує статевий – дівчинка починає ідентифікувати себе як майбутня жінка.

До цього зміни зачіпали в основному психологічну сферу, тепер маленька жінка вже намагається освоювати роль, яку їй доведеться виконувати протягом усього життя. У хлопчиків немає такої чіткої межі перед статевим дозріванням.

Статевий розвиток дівчинки пов'язаний не лише з самовизначенням, а й з тими питаннями психологічного та фізіологічного характеру, які їй доведеться вирішувати. Наприклад, вироблення необхідних гігієнічних навичок.

Мами дівчаток часто запитують, коли у дочки почнуть рости груди? Чи не пізно? Чи не рано це відбувається? Чи потрібна консультація лікаря?

Виникнення подібних питань не рідкість через зміну термінів і темпів настання статевого дозрівання дівчаток, а також ймовірність виникнення специфічних проблем.

Багато жінок, самі будучи підлітками, не загострювали увагу на цьому, оскільки все йшло своєю чергою. Але якщо йдеться про власну дитину, важливо своєчасно виявити порушення, пов'язані з досягненням біологічної зрілості, щоб почати лікування.

Які ж відбуваються зміни із тілом дівчинки підліткового віку? Статевій зрілості передує період дворічного активного зростання. Наступ першого менструального циклу говорить про статеву зрілість дівчинки. Однак це не пов'язане із віком.

Більшість дівчаток вступає у період статевого дозрівання з 11 років. Перші місячні у дівчинки починаються лише у 13 років. Але бувають винятки: біологічної зрілості дівчинка може досягати 8-9 років, або процес затягується до 13-річного віку.

Іноді біологічна зрілість настає у 7-річному віці або лише у 15 років. Досягнення статевої зрілості більш ранньому чи пізньому віці, пов'язані з порушенням функціонування залоз внутрішньої секреції. Просто в них інший, індивідуальний «розклад» роботи, успадкований від батьків.

Дівчинка починає стрімко зростати (до 8-10 см на рік). Збільшується і маса тіла (від 5 до 9 кг), але дівчинка не повніє. Гарний апетит встигає за активним зростанням.

Із цим періодом пов'язані й інші зміни: дівчинка зауважує, що її молочні залози збільшились. На першому етапі можна візуально виявити незначне випинання навколососкового кружка. Після цього молочна залоза набуває відповідної форми.

Упродовж першого року форма молочної залози конічна. Але з наближенням місячних груди набувають більш округлі форми. Після початку оформлення молочної залози у дівчинки з'являється волосся в області геніталій і в пахвових западинах.

Процес формування молочної залози або по-науковому «теларх» триває кілька років і ділиться на стадії. Розмір та форма грудей визначаються генетичною схильністю дівчинки. Але є фактори, що впливають на розвиток дівочих грудей:

• рівень здоров'я дівчинки
• характер харчування
• спадковість (від маминих генів, генетики родичів батька чи матері в основному залежить, якою буде форма та розмір грудей)
• конституційні особливості (у мініатюрних дівчат груди пишною бути не може, у великих дівчат груди більше)
• вага тіла (набираючи кілограми, дівчина може помітити, що її груди збільшуються у розмірі, а дієти для схуднення можуть негативно позначитися на нормальному формуванні молочних залоз, оскільки об'єм грудей безпосередньо пов'язаний з кількістю жирових відкладень в організмі).
• активний спосіб життя та регулярні фізичні вправи зміцнюють жирові зв'язки, від чого розташовані поруч м'язи підтягуються. Груди візуально збільшуються, що покращують форму. Однак збільшити розмір грудей, виконуючи вправи, неможливо, оскільки в молочній залозі м'язи відсутні
• рівень гормонів у крові (гормональний фон у різні періоди життя може змінюватися. На цей процес впливає період статевого дозрівання, менструальний цикл). Після прийому гормональних препаратів груди можуть почати збільшуватися у розмірах, але цей ефект – тимчасовий. Припинення прийому гормональних препаратів призведе до того, що груди приймуть колишній розмір та форму

Погане здоров'я, відсутність апетиту, або, навпаки, надмірна вага внесуть свій внесок у закладання розміру та форми грудей. Для залізистої тканини не характерний розвиток, тому при надмірній вазі груди провисають і втрачають пружність.

Як зростають груди у дівчаток: картинки

У період статевого дозрівання в організмі дівчинки відбуваються значні зміни, під дією гормонів груди переходять у стадію активного росту.

В цей час дівчинка може помітити, що її молочні залози набрякли. Дозрівання та зростання молочної залози залежать від віку дівчинки та діляться на кілька активних періодів:

• 9-10 років - фаза прогресії зростання молочної залози, обумовлена, перш за все, невираженою плоскою формою залози, яка нічим не відрізняється від чоловічої. Дівчатка, статеве дозрівання яких рано починається, відзначають набухання сосків та почервоніння шкіри навколо ареоли.

• 10-12 років - початок росту і формування молочної залози при вступі в фазу статевого дозрівання (збільшення грудей супроводжується хворобливими або неприємними відчуттями, а через розтягування шкіри з'являється свербіж і печіння): соски приймають овальну круглу форму, а груди стають пружними і м'якими . Для дівчаток з пізнішим періодом статевого дозрівання характерні ущільнення молочних залоз, а зміни у формі грудей не відбуваються.
• початок першої менструації – відчувається біль з боків молочних залоз, соски стають більшими, посилюється їх пігментація. У цей період формується гормональний фон дівчинки, тому може порушитися графік початку місячних.

Молочна залоза на цьому етапі має конічну форму, яка поступово стане круглою. Ареола темніє, а контур навколо соска може покритися червоними плямами. Це не патологія, а нормальне явище, тому до лікаря поспішати не обов'язково

• 14-15 років – фаза активного зростання молочної залози та відсоткового збільшення сполучної тканини. Настає репродуктивний вік, і дівчину може турбувати дискомфорт та відчуття здавлювання у молочних залозах. Це відбувається через стрімке зростання проток у грудях. Погруддя дівчини може збільшитися буквально за одну ніч, а біль при цьому відчувається все сильніше
• 14,5 – 15 років – пік зростання молочної залози. Тепер форма грудей остаточно сформувалася: молочні залози та ареола у дівчини круглі, сосок не витягнутий

До скільки років у дівчаток ростуть груди?

Слід пам'ятати, що кожна дівчина розвивається індивідуально, тому фази росту молочної залози можуть наступати раніше чи пізніше, що не впливає на здоров'я та репродуктивні функції. Свої особливості дівчині варто прийняти як факт, не комплексувати і не озиратися на стереотипи, а насолоджуватися кожним етапом дорослішання.

Однозначно відповісти на запитання, до скільки років зростають груди не можна. Одне лише можна стверджувати: молочна залоза починає рости у дівчаток у 9-10 років, а остаточно формується лише до 20 років.

Допоможе зорієнтуватися в цьому питанні спадковість: якщо у мами (бабусі, тітки) молочна залоза сформувалася до 18 років, то й дочка фази зростання повторюватиметься в тій же послідовності.

Орієнтовні терміни допоможе встановити сімейне опитування, з якого стане зрозумілим і те, якої форми буде молочна залоза. На розмір може вплинути вагітність та годування груддю віком 18-20 років.

Інші фактори, що впливають на досягнення остаточної форми грудей:

• національна належність
• будова тіла
• здоров'я дівчини
• місце проживання

Це цікаво:для мешканок Сходу та Півдня характерні активніші темпи зростання та досягнення репродуктивного віку. Дівчата, в житті яких відсутні фізичні вправи, можуть помітити, що їхні груди зростають надто повільно.

На нормальний розвиток жіночих грудей впливає і повноцінне харчування, яке є основою формування загального тла та процесів, пов'язаних із зростанням молочної залози.

Всупереч поширеній думці, часте вживання бобових і капусти не допоможуть худорлявій дівчині знайти пишний бюст.

Відео: до якого віку зростають груди?

З якого віку у дівчаток почнуть рости груди та з чим пов'язаний цей індивідуальний показник? Адже для дитячого віку важливо, щоб у дитини сформувалося самоусвідомлення себе як дівчинки, яка у майбутньому стане жінкою. Як правило, у дитячому віці дівчатка вже прагнуть бути красивими, як мама, починають мріяти про майбутнє принцеси, намагаються виглядати гарно. Це вже важливий етап статевого дозрівання, тільки він проходить психологічно.

Для дівчаток у ранньому віці гри в ляльки, доньки-матері – чи не обов'язкові. Саме через ці ігри проявляються прагнення дівчинки стати гарною жінкою, гарною матір'ю.

Але до фізичного розвитку ще далеко.

Коли розпочинається фізичний статевий розвиток?

Поступове перетворення дівчинки на жінку починається приблизно в 8-9 років. Мамам може здатися дивною така цифра, адже прийнято вважати, що статеве дозрівання починається в 11-12 років з початком перехідного віку.

Вже у цьому віці у дівчаток починають формуватися вторинні статеві ознаки.

До тих, що проявляються у досить ранньому віці, відносять:

• вузькі плечі;
• стають більш округлими стегна;
• починають рости груди.

З якого віку у дівчаток починає розвиватися груди?

У більшості дівчаток у 9-10 років груди зростають не так активно, у деяких це взагалі не виявляється ніяк. У цьому віці ще не повинно бути місячних, а груди зазвичай починає рости або одночасно з початком менструацій, або через рік-два після.

Але якщо у дитини почала рости груди в 9-10 років, у цьому немає нічого незвичайного. Як показує статистика останніх років, у багатьох дівчаток статеве дозрівання злегка (на 1-2) прискорене. Людина змінюється з кожним поколінням і такі зміни є абсолютно нормальними.

У 10-12 років вже частіше починає рости груди у дівчаток. Зазвичай це не так помітно - просто шкіра навколо соска трохи темніша, а сам він виглядає трохи припухлим. При натисканні він може бути твердим - це починають розвиватися молочні залози. Груди виглядають як набряклі вершки. Зазвичай у віці вже починаються перші менструації. У перші роки статевого розвитку вони ще не регулярні, але цикл приходить у норму до 14-16 років.

На наступному етапі, який починається у дівчаток з 13 років і триває до 14 років, груди починають рости, збільшуватися в об'ємах, молочні залози і груди вже набирають форму, схожу на конус.

Найактивніший етап зростання грудей починається у 14-15 років. Протягом цього періоду груди у дівчаток вже округляються і набувають природної жіночної форми. Цей період – час найактивнішого розвитку молочних залоз.

До якого віку зростають груди у дівчаток?

Цей процес, як, власне і те, у скільки років починає рости груди дівчаток, індивідуальний для кожної окремо взятої дівчинки. Як правило, груди зростатимуть протягом трьох-чотирьох років після дня першої менструації. Тобто якщо, як правило, у дівчаток менструації починаються в 11-13 років, то груди зростають до 15-16 років.

Питання, коли починає і закінчує, як правило, рости і набувати форми грудей у ​​дівчаток, хвилює особливо тих дівчаток, у яких період порожнього дозрівання і формування вторинних статевих ознак почався трохи пізніше, ніж у однолітків. Вони бояться, що за «відведений» час встигло сформуватися чи доформуватися їх жіночне тіло з усіма пропорціями. Таких дівчаток можна заспокоїти – у деяких випадках молочні залози збільшуються до 20-25 років.

Медики кажуть, що у представниць прекрасної статі груди не формуються остаточно до першого годування груддю, тому не варто переживати, якщо розмір грудей не відповідає середньому серед однолітків. Реально зафіксовані факти збільшення грудей на 1-2 розміри після перших пологів та грудного вигодовування.

Зростання грудей у ​​дівчаток рідко буває рівномірним, найчастіше одні груди зростають швидше за інші. Це нормально, і в більш зрілому віці розмір приблизно вирівняється. Парні органи у людини рідко бувають однаковими, тому не варто дивуватися з того, що груди будуть трохи асиметричними.

Що може вплинути на розмір жіночих грудей?

Це інтригуюче питання задають багато дівчат, намагаючись передбачити, який розмір грудей буде у них після завершення статевого дозрівання. Розглянемо основні фактори, які впливають на розмір грудей у ​​майбутніх жінок, а зараз – на її зростання у дівчат.

Те, у скільки починається зростання грудей у ​​дівчаток, безпосередньо визначає, який розмір матиме її груди в майбутньому. Якщо розвиток починається рано, зовсім не означає, зростання буде до 16 років. Процес зростання триває 3-4 роки, і може закінчитися 14 років, зупинившись на досить скромному розмірі. Або ж навпаки, якщо в груди почала рости лише до 14 років, це не виключає ймовірності, що до 16 у дівчинки будуть солідні груди третього розміру.

Але є прямі чинники, що визначають розмір грудей.

• Спадковість.Якщо і у бабусі, і у мами груди були досить великі, то ймовірність того, що у доньки вона теж виросте до солідного розміру, вкрай велика, і так само навпаки. Молочні залози у представниць однієї сім'ї розвиваються приблизно однаково. Однак часто буває так, що в поколіннях чергуються великі і маленькі груди, тому перш за все, зверніть увагу на те, який розмір грудей у ​​вашої бабусі.
• Набір хромосом. Під час зачаття стать дитини визначається додатковою гаплоїдною парою хромосом. Вони бувають типів X та Y. Для дівчаток характерно ХХ хромосоми. Причому одна з них – від матері, а інша – від батька. І якщо активнішою буде батьківська хромосома - дівчинка більше схожа на батька, ніж на матір, то і вище ймовірність, що груди у дівчинки буде швидше нижче середнього розміру.
• Комплекс вітамінівДуже важливу роль у формуванні молочних залоз має комплекс вітамінів, які організм дитини отримував під час статевого дозрівання, дуже важливе для правильного розвитку молочних залоз у дівчаток. Якщо у підлітковому віці дитина не отримувала достатньо вітамінів, це призведе до того, що груди у неї буде невеликого розміру, а молочні залози розвинені слабо. Від харчування у підлітковому віці залежить дуже багато. Якщо харчуватися неправильно і неповноцінно, то статевий розвиток може бути затриманий, і у репродуктивній функції у дорослої дівчини можливі серйозні відхилення від норми. У 12-16 років особливо важливо харчуватися правильно та збалансовано.

• Кількість жіночих гормонів.У 12-16 років починає активно виділятися естроген - жіночий гормон, який стимулює зростання молочних залоз. Груди можуть рости повільно, якщо у дівчинки цього гормону виділяється недостатньо. Важливо зауважити, що гормону мало у підлітковому віці, щоб можна було звернутися до ендокринолога, інакше груди не виростуть до того розміру, до якого хотілося б. Потрібно перевірити на наявність порушень роботу щитовидки та надниркових залоз, які також можуть вплинути на дисбаланс гормонів. Потрібно відновити нормальний гормональний баланс, щоб процес розвитку вторинних статевих ознак у дівчат активізувався і продовжувався нормально.
• Фізичний розвиток.Не секрет, що фізичний розвиток, заняття спортом можуть вплинути на фігуру, у тому числі на розмір грудей. Наприклад, якщо дівчинка займається плаванням, плечовий і грудний пояс розвинені у неї добре, і через це груди можуть бути плоскими. Це відбувається через те, що молочні залози оточені кільцем добре розвинених м'язів, які можуть гальмувати чи взагалі стримувати зростання залоз.
• Розвиток молочних залоз може сильно відрізнятися відставати через проблеми з екологією.Вплив навколишнього середовища на наш організм може відбиватися навіть на затримці в статевому розвитку.

Як стимулювати зростання молочних залоз?

Щоб груди у дівчинки росли правильно, рівномірно і без проблем, потрібно ще з початком статевого розвитку вжити відповідних заходів:

• У тих заходах, які можна зробити для правильного розвитку молочних залоз і всього організму загалом. Харчування відіграє у нашому житті дуже важливу роль. Для зростання грудей важливо вживати такі овочі та фрукти як абрикоси, капусту, моркву – вони стимулюють розвиток молочних залоз у юних дівчат і дівчаток. Також, щоб прискорити розвиток молочних залоз, бажано вживати відвари ромашки та шавлії.

• Фізичні навантаженнявідіграють дуже важливу роль у житті кожної дитини та дорослої. Для того, щоб нормально розвивалися груди у дівчаток, їм потрібно регулярно займатися спортом. Дуже добре, якщо дівчинка займається танцями – вже з дитинства у неї формуватиметься ніжна та жіночна фігура, з добре розвиненими стегнами, грудьми та талією.

Є також і спеціальні вправи, які зроблять груди трохи більш підтягнутими. Наприклад, можна затискати руками м'ячик на рівні грудей та здавлювати його. Якщо дівчинка включить цю вправу в свій комплекс щоденних вправ (ранкову зарядку), то її груди будуть більш підтягнутими та пружними.

• Спідня білизна також впливає на розвиток грудей. Коли груди вже починає проявлятися, дівчинці вже час підібрати нижню білизну. Важливо, щоб вона була їй у міру і була лише з натуральних матеріалів.

Інші зміни у період статевого дозрівання

Як відомо, у період з 11 до 17 років (приблизно ці терміни, як правило, досить умовні) у дівчаток настає період статевого дозрівання. У цей період з організмом відбуваються багато важливих змін. Про те, що в цей період починається зростання грудей, вже було розказано докладно, але варто також згадати про зміни, що відбуваються в той же період, також нерозривно пов'язаних із зростанням грудей.

Але інші метаморфози не менш важливі, і кожній дівчинці варто про них знати і бути готовою.

• Поява волосся на інтимних місцях.

Зазвичай волосся на ногах, лобку та пахвах з'являються у віці 11-13 років. Кількість, інтенсивність та колір залежать від пропорційних взаємин між чоловічими та жіночими статевими гормонами. В організмі дівчинки також присутній тестостерон - чоловічий статевий гормон, і чим більше цього гормону, тим темніше і густіше волосся.

На лобку волосяний покрив, як правило, має форму перевернутого трикутника, але якщо ця форма порушена, це вже вагомий привід для звернення до ендокринолога, і тим більше, якщо волосся з'являється на грудях або підборідді.

Обов'язок мами в цьому випадку - пояснити дочці нормальність змін, і що навіть якщо десь у неї з'являється волосся, їх можна позбутися, і через це дівчинка не стає менш жіночною.

У підлітковому віці дівчатка можуть частіше і рясніша потіти, і це нормально. Вся справа в тому, що в організмі відбуваються гормональні зміни, які і спричиняють такі симптоми.

Це може стати для дівчинки справжньою неприємністю – адже вологі плями від поту під пахвами, особливо дівчаток, виглядають негігієнічно і не дуже красиво. Допоможуть тут дезодоранти, антиперспіранти. Можна купити спеціальні наклейки, які клеяться на одяг у пахвах – вони знищують запах і не поглинають вологу, не залишаючи плям на одязі.

Потрібно дотримуватися правил особистої гігієни, стежити за собою, приймати душ щодня, часто міняти білизну та одяг. Важливо пам'ятати, що це пройде через кілька років, і що підвищена пітливість під час пубертатного періоду – це нормальне явище, і, переживши це, дівчинка стане справжньою жінкою. Підвищена увага до особистої гігієни – ось що важливе під час цього періоду.

• Зростання та збільшення маси

Дівчатка входять у пубертатний період на рік-два раніше за хлопчиків. Тому дівчатка часто вищі за хлопчиків на зріст. Разом із зростанням у 11-15 років активно збільшується маса тіла. Не переживайте якщо ваша дитина поповніла – це норма, але для правильного фізичного розвитку важливо дотримуватися системи харчування, і вага не повинна перевищувати норму більш ніж на 10-20%.

Зростання буде досить стрімким – аж до 10 сантиметрів щороку. Він припиняється до 14-16 років, і після цього дівчатка зазвичай не ростуть у висоту, на відміну хлопчиків.

• Білі або прозорі виділення з піхви

Коли починається статевий дозрівання у дівчаток, можуть з'являтися виділення з піхви, які будуть помітні на білизні. Це явище не є чимось дивним чи небезпечним. Якщо виділення білі або прозорі, приводу для занепокоєння немає.

Але небезпека становлять виділення, що мають зелений, жовтий, червоний колір. У такому випадку варто звертатися до гінеколога – такі порушення можуть свідчити про хворобу сечостатевої системи.

• Прищі

Цей симптом пубертатного періоду завдає дівчаткам, мабуть, найсерйозніших незручностей. Прищі на обличчі стають постійним симптомом на кілька років, причому таких років, коли найбільше хочеться уваги.

Звичайно, прищі бувають не у всіх дівчаток і комусь щастить, але не варто засмучуватися, якщо прищі є – вони пройдуть через кілька років. Але на ці кілька років головне завдання дівчинки та її мами – подбати про чистоту обличчя.

Прищі виникають через те, що організм намагається пристосовуватися до змін, що відбуваються. Насамперед тому, що коли ростуть кістки, шкіра не встигає рости за ними, і щоб не з'явилися тріщини та розтяжки, залози виробляють більше жиру.

• Психологічні зміни

Підлітки віком 11-16 років відомі своєю запальністю, нетерплячістю, іноді агресивністю. У них часто змінюється настрій, вони часто стають упертими, норовливими і не слухають, що кажуть їм батьки, вчителі та інші дорослі. Спілкування з підлітками часто буває проблемним, і батькам важливо пам'ятати і розуміти своїх дітей. Багато батьків не знають скільки це терпіти. Дівчатка-підлітки дуже чутливі та емоційні. Зачепити їх простіше простого. Відносини між підлітками у період також бувають напруженими. Слідкуйте за тим, щоб дитина не замкнулася у собі, інакше, якщо виникнуть проблеми, ви можете про них не дізнатися. У підлітковому віці вийти із депресії часто буває складно.