Зморшки та їх види. Причини ранньої появи зморшок

З віком шкіра переживає суттєві зміни. Під очима з'являються синяки, а в їх куточках - гусячі лапки. Також даються взнаки пігментні плями і лущення дерми. А ще на лобі, у куточках рота та на щоках виникають перші зморшки. Такі явища зазвичай з'являються у 25 років. Однак, можуть заявити про себе і раніше. Причиною цього є спадкова схильність. Також зморшки можуть з'явитися і з вини самої людини, коли вона недосипає, неправильно харчується, курить, вживає алкоголь, мало рухається, постійно перебуває у стресі. Зморшки нікому не подобаються, адже вони старять обличчя, роблячи його непривабливим. Тому боротися з ними бажають багато дівчат. Існує безліч методів, як це зробити.

Салонні процедури: ботулотоксини, фотоомолодження, філери

Позбавити шкіру перших зморшок під силу салонним процедурам. Однією з найефективніших є ін'єкція ботоксу. До такої методики вдаються багато дівчат, серед яких голлівудські знаменитості. Популярність цієї методики обумовлена тим, що вона розгладжує зморшки і діє, як ліфтинг. Такий ефект видно вже через 3-7 днів після процедури.

Суть методу полягає в тому, що фахівець за допомогою шприца вводить ботокс у проблемні ділянки шкіри. Сам препарат є речовиною, яку отримують з ботулотоксину типу А. Вона здатна паралізувати м'язи обличчя, за рахунок чого зморшки розгладжуються. Наступні повторні процедури роблять м'язи атрофованими і тонкими, що приносить більш тривалий ефект, що омолоджує.

Ін'єкція краси має й інший бік медалі. Оскільки ботулотоксин - це токсин, неправильне його введення може призвести до ботулізму і навіть до смерті. А деякі експерти стверджують, що через ботокс можуть з'явитися нові зморшки через те, що сусідні м'язи починають компенсувати нерухомість оброблених м'язів.

Якщо для Вас ін'єкції ботулотоксину видадуться надто ризикованим методом, зверніть увагу на фотоомолодження. Така процедура більш щадна та безпечна. Справа в тому, що вона проводиться за допомогою спеціального апарату, з якого виходить світлова хвиля. Вона ж і впливає на глибинному рівні, активізуючи синтез колагену та еластину. І як результат, шкіра стає знову еластичною та пружною, без прищиків та зморшок.
Також позбавитися перших зморшок можна за допомогою філерів. Це ще одні «ін'єкції краси», де за допомогою голки проблемні ділянки шкіри заповнюються гелеподібною речовиною. Найчастіше це гіалуронова кислота. На відміну від ботокса, філери не паралізують м'язи обличчя. Вони тільки заповнюють зморшки і разом з цим зволожують шкіру. А ефект видно відразу після процедури.

Креми та інші антивікові засоби

Якщо салонні процедури Вам не по кишені, Ви можете скористатися спеціальною косметикою, яка підходить для Вашого віку. Фахівці рекомендують почати користуватися нею в районі між 25 – 30 роками. Адже саме в цей період у багатьох жінок спостерігається уповільнення обмінних процесів, а також дефіцит колагенових та еластинових волокон, головне призначення яких – забезпечення пружності та еластичності дерми. До того ж клітини перестають утримувати в собі вологу, за рахунок чого шкіра починає в'янути. Саме тому рекомендується користуватися кремами вікової серії, що включають антиоксиданти, які є захисниками від вільних радикалів, ретинол і фруктові кислоти, що оновлюють епідерміс, а також SPF не менше 10, що захищає дерму від ультрафіолетового випромінювання. Крім нічних і денних кремів, хороші також легкі емульсії, сироватки, маски, тоніки та інші засоби.

Умивання травами: перевірений поколіннями спосіб

Лікарські рослини цінуються дуже давно. Вони допомагають шкірі залишатися молодою та красивою досить довго, особливо, якщо це відвар з ромашки, череди та календули. Така суміш ідеально підходить для будь-якого віку. Молодим дівчатам умивання відваром допомагає позбутися вугрових висипів та різних запалень, а дівчатам за 30 - повернути своїй дермі красу та молодість. Справа в тому, що в природному засобі знаходяться корисні елементи, які сприяють тонізуванню дерми та покращенню кровотоку. Для того, щоб приготувати відвар, необхідно взяти по 1 чайній ложці кожної трави і залити трьома склянками окропу, після чого кип'ятити все на водяній бані близько 30 хвилин.

Фітнес для обличчя: вправи проти зморшок

Розгладити перші зморшки допомагає і спеціальна гімнастика для обличчя. Для неї не потрібно спеціально записуватись у спортивний зал. Робити вправи можна, сидячи за комп'ютером або в машині під час пробки.

Ми з Вами розглянемо кілька ефективних вправ:
. Для губ. Вам необхідно сісти прямо та дивитися перед собою. У цей час рот повинен бути закритим. Далі слід усміхнутися якомога ширше. Губи при цьому не варто відчиняти. Посміхатися так слід 5 секунд, після чого відпустити посмішку і зробити губи трубочкою таким чином, щоб вони нагадували поцілунок. Через 5 секунд обличчя слід розслабити. Вправу варто повторювати 10 разів.
. Для чола. Тут необхідно сильно спохмурніти і звести брови, після чого їх варто високо підняти, а очі широко розкрити. І так повторювати 5 разів.
. Для повік проти «гусячих лапок». Для виконання цієї вправи слід міцно заплющити і через кілька секунд відкрити і розслабити повіки.

Профілактика появи перших зморшок: збереження молодості надовго

Прибрати зморшки, безумовно, допоможуть усі перераховані вище методи. Але все ж таки краще запобігти раніше старінню шкіри.

А зробити це можна за допомогою кількох профілактичних методів:
. Пийте якнайбільше води. Адже саме недолік вологи в організмі призводить до того, що шкіра починає в'янути, а навколо очей з'являються зморшки. Лікарі рекомендують вживати до 2-х літрів рідини на день.
. Висипайтеся. Саме недолік сну часто є ознакою синців під очима та швидкого старіння шкіри. Тому спіть скільки вимагає Ваш організм.
. Харчуйте правильно. Виключіть зі свого раціону шкідливі фастфуди та замініть їх фруктами та овочами. Адже саме такі продукти є незамінним джерелом молодості та краси.
. Приділяйте час фізичним навантаженням. Не важливо, що це буде: ранкова зарядка, біг чи фітнес у спортзалі. Будь-яка фізична активність позитивно впливає стан шкіри.
. Регулярно доглядайте шкіру обличчя. Дерму необхідно щодня очищати від пилу, бруду, токсинів та іншого «сміття». Також вона потребує зволоження та живлення. Для цього необхідно користуватися кремами і не забувати раз на тиждень робити спеціальні маски для обличчя.

Пропонуємо ознайомитись з наступною інформацією: "коли з'являються перші зморшки у жінок навколо очей" та обговорити статтю у коментарях.

Текст: Ольга Кім

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Ін'єкції – минуле століття! Засіб від зморшок сильніший за ботокс у 37 разів.

Складки на повіках і перші зморшки навколо очей з'являються раніше за інші зморшки, і пов'язано це з мімікою нашого обличчя. Як боротися з першими зморшками навколо очей та як відстрочити їхню появу?

Причини появи перших зморшок навколо очей

Які причини появи перших зморшок навколо очей? Шкіра тут утричі тонша, ніж на інших ділянках тіла. При цьому шкіра в цій зоні практично позбавлена сальних залоз та підшкірного жиру, а роботу ми їй задаємо важку – ми розмовляємо, сміємося, гримасуємо, жмуримося. Все це не може проходити безвісти для такої тонкої шкіри, як результат з'являються перші зморшки навколо очей. Щоразу вона пружно деформується, не даючи виникати зморшкам, але одного разу просто здається. Чому?

На структуру шкіри відповідають волокна колагену та підшкірна сітківка, саме вони тримають шкіру в тонусі та не дозволяють шкірі деформуватися через зовнішній вплив. Якщо процес вироблення цих речовин у клітинах шкіри порушується, шкіра починає слабшати, тьмяніти і починають з'являтися перші зморшки навколо очей.

Складними причинами появи перших зморшок навколо очей є такі захворювання, як алергія, захворювання нирок, щитовидки, підшлункової залози і серця, через них страждає шкіра не тільки навколо очей, але і всього тіла. Через порушення обмінних процесів в організмі, шкірі не дістає вологи, поживних речовин, порушується кровообіг у верхньому шарі шкіри, вона втрачає еластичність, що веде до перших зморшок навколо очей. Найбільш поширеними причинами перших зморшок навколо очей все ж таки вважають неправильний раціон харчування, шкідливі звички, неналежний догляд за шкірою або його відсутність як такого. Найчастіше саме через неправильне поводження зі шкірою з'являються перші зморшки навколо очей, утворюються вони першими, але позбутися їх дуже непросто.

Як боротися з першими зморшками навколо очей?

Зверніть увагу на свою міміку. Для цього необхідно зобразити різні гримаси і побачити в якому місці на шкірі навколо очей утворюються складки. Якщо у вас ще немає зморшок, то знайте – ці місця знаходяться в зоні ризику, і вам слід почати піклуватися про шкіру навколо очей. Як правило, ми не помічаємо, коли наша міміка особливо активна, тепер доведеться за нею стежити. Найчастіше люди мружаться при поганому зорі і при знаходженні на сонці без темних окулярів, при сміхі та емоційній розмові. У такому разі доведеться переглянути всі свої звички, пов'язані з мімікою, а від деяких відмовитись зовсім.

Також однією з основних причин перших зморшок навколо очей є неправильне використання косметичних засобів для шкіри навколо очей. Перш за все потрібно пам'ятати, що косметика для обличчя не підходить для тонкої і чутливої шкіри навколо очей, а також те, що вибирати таку косметику треба під стать вашому віку. До складу масок проти перших зморшок навколо очей найчастіше входять мед, яєчний білок, картопляний крохмаль, огірковий сік, ефірні олії та петрушка.

Шкіра харчується також зсередини, тому варто переглянути свій раціон. Додайте в нього більше свіжих овочів та фруктів, їжте менше жирного та солодкого. Відмовтеся від солодких газованих напоїв, чіпсів та продуктів, у яких містяться консерванти та барвники. Цим ви допоможете не лише шкірі, а й організму загалом.

Також варто відмовитися від куріння та вживати алкоголь у допустимій нормі. Робіть щодня легкий масаж повік подушечками пальців з використанням ефірної олії, а також вправи для очей: закривайте і широко розплющуйте очі, виконуйте кругові рухи очними яблуками тощо.

Перші зморшки навколо очей - річ досить неприємна, тому що вони помітні практично відразу. Щоб уникнути такої проблеми та відстрочити її появу, необхідно належним чином дбати про шкіру навколо очей. Не піддавайте тонку і тонку шкіру навколо очей впливу ультрафіолету, змащуйте її різними зволожуючими засобами і не виходьте на активне сонце без захисного крему або лосьйону на обличчі. Чим раніше ви почнете оберігати шкіру від впливу зовнішніх факторів, тим довше вона залишиться свіжою та пружною.

Проблема старіння, «повернення молодості» та продовження життя цікавили людину з часів глибокої давнини. Природа наділила людину коротким терміном життя, та її фізіологічні ресурси, його резерви, запас міцності, розраховані більше. Відомі такі факти: в Ірані жив старець, який у 195 років ще працював без окулярів, а в Болівії одна жінка зберігала працездатність у 203 роки. У 1925 році, в Угорщині, померла сімейна пара, коли йому було 172 роки, а їй – 164. Чимало прикладів довголіття і на Кавказі, але середня тривалість життя людини залишається низькою: 60-70 років, а в деяких країнах до 40 років. Деякі дослідники вважають, що 30% померлих людей, старше 85 років, померли не від захворювань, а від втрати здатності чинити опір порушенням, які в молодому віці викликали б мінімальні зміни.

Наведені вище приклади довгожительства, це приклади фізіологічної старості – природного біологічного процесу, морфологічних та функціональних змін організму. Ці зміни захоплюють внутрішні органи та системи, а також тканини, що становлять зовнішній вигляд людини.

Поряд з фізіологічною старістю, що неминуче настає, часто має місце незакономірний процес - передчасна старість, що настає рано, в результаті патологічних змін і станів. Відомі приклади передчасної старості, що настає до повного дозрівання організму.

Перед викладом структурних, анатомічних та функціональних вікових змін особи, доречно навести характеристику особи похилого віку.
-м'які тканини обличчя стають в'ялими, чіткіше проявляються кісткові структури;
-вилиці виділяються сильніше і підкреслюють запалі щоки;
-щоки «провалюються» через втрату шкірної пружності, ослаблення жувальних м'язів і втрату зубів;
-підборіддя виступає вперед і вгору;
-губи втрачають об'ємність, витончуються і «провалюються», особливо при втраті передніх зубів або їх стирання, на губах збільшується число вертикальних зморшок;
-зменшується відстань між кінчиком носа та підборіддям, пом'якшується рельєф підносової складки, а носогубна складка стає більш вираженою;
-через ослаблення кругового м'яза рота та інших губних м'язів, змінюється загальний вигляд ротової щілини: вона візуально «стискається», а куточки рота опускаються;
-Кінчик носа потовщується і набуває нахил вниз;
-У ніздрях з'являється волосся;
-через ослаблення хрящової структури, обриси носа втрачають чіткість;
-на шкірі видно зморшки, складки та старечі плями;
-скроні стають плоскими, іноді запалими, що пов'язано з атрофією скроневого м'яза, можуть проявлятися обриси підшкірних вен та артерій;
-брови стають жорсткими, кущистими, їх волосся може зміститися вниз або вгору від лінії брів;
-шкіра повік втрачає еластичність, стає в'ялою, особливо це помітно на верхньому столітті, на ньому утворюються поперечні зморшки, або великі складки; через накопичення жирової тканини, можливе висування вперед пучка повіки, в результаті вид серединної частини верхньої повіки змінюється;
-утворюються численні зморшки біля зовнішнього кута ока, навколо нижньої повіки, іноді доходять до скроні;
-Вії рідшають і втрачають форму;
-у нижніх повіках накопичуються жирові відкладення та рідина, в результаті утворюються мішки, крім того, припухлість нижніх повік може бути пов'язана і з деякими захворюваннями;
-очні яблука западають в очні западини, контури очей змінюються, що пов'язано зі скороченням жирової тканини в очній області;
-складка століття зменшується через ослаблення м'яза піднімає повіку і кругового м'яза ока;
-зіниця зменшується;
-Райдужна оболонка трохи змінює колір, що пов'язано зі зменшенням кількості пігменту;
-на кон'юнктиві можуть з'являтися тонкі звивисті капіляри;
-через інфільтрацію ліпідної речовини, склера набуває жовтуватого відтінку;
-рогівка втрачає блиск і ясність, що пов'язано зі зменшенням кількості слізної рідини;
-кришталик стає більш щільним, набуває жовтого відтінку, відбувається його помутніння;
-вушні раковини подовжуються, у зв'язку з втратою еластичності хрящової структури; мочка вуха відвисає, на ній з'являються вертикальні зморшки та складочки; на внутрішній поверхні козелка, біля входу в зовнішній слуховий прохід, з'являються волоски;
перед козелком проглядаються тонкі вертикальні зморшки (у чоловіків вони з'являються раніше, ніж у жінок);
-зморшки за вушними раковинами позначаються чіткіше;
-волосся витончуються, сивіють, рідшають або випадають; цей процес починається в лобно-скроневих областях і на темряві;
- у жінок, у період менопаузи (старше 50 років), на обличчі, зазвичай над верхньою губою та на підборідді, може з'явитися волосся.

Вікові зміни визначаються часом їх появи і залежать від швидкості та ступеня зміни окремих ознак. Ступенем старіння вважається сукупність вікових змін в організмі, в даний момент.

Ці зміни протікають постійно, і через певні проміжки часу, ті самі ознаки матимуть різну вираженість, яка залежить від швидкості старіння. Отже, швидкість старіння – це зміна ступеня старіння за одиницю часу.

Організм людини старіє за тими самими фізіологічними законами, як і організм інших тварин. Старечі зміни людини та її зовнішнього вигляду, зокрема обличчя та шиї, вважаються проявом складних взаємопов'язаних процесів, що відбуваються в організмі, що залежать від зниження активності та функціональної здатності багатьох органів та систем. Ці процеси визначаються на макро- та мікрорівнях. Прикладом морфологічних змін на макрорівні є вікові зміни сполучної тканини і кровоносних судин, що породили відомий вислів: «Людина має вік своїх судин». Зміни на мікрорівні стосуються клітинних процесів, які прямо або опосередковано залежать від генетичної інформації, яка закодована в послідовності основ ДНК статевих клітин.

Добре відомо, що останні десятиліття в економічно розвинених країнах середня тривалість життя людей різко зросла. Але це зростання не є наслідком уповільнення старіння. Соціологи та демографи пояснюють це різким зниженням смертності в дитинстві, зниженням народжуваності та успіхами, досягнутими у профілактиці та лікуванні інфекційних захворювань. Статистики стверджують, що смертність серед людей похилого та старечого віку нині істотно не відрізняється від смертності людей цього віку в минулому столітті.

Фізіологічна старість - природний, біологічний процес структурно-функціональних змін організму, що протікає довго і нерівномірно. Швидкість цих змін, що призводять до передчасного старіння людини та її зовнішнього вигляду, залежить від багатьох причин, тісно пов'язаних між собою. Фізичний і психічний стан організму неодмінно відбивається на зовнішньому образі людини і особливо на її обличчі, що образно сформульовано у виразі: «Обличчя людини – дзеркало її душі та тіла». Надмірні позитивні або негативні психо-емоційні перенапруги (стреси), викликаючи спазм судин і порушення трофіки, спричиняють передчасне старіння і можуть стати причиною ранніх вікових змін шкіри, зокрема появи зморшок і складок.

Під впливом вищевказаних причин і факторів зовнішнього середовища найбільш виражені зміни відбуваються в м'яких тканинах обличчя та шиї, які залежать від стану шкіри, підшкірно-жирової клітковини та м'язів. Оскільки ці тканини разом із кістково-хрящовим скелетом переважно виконують роль пластичного матеріалу обличчя, то будь-які зміни в них відбиваються на зовнішньому вигляді людини. Їхня будова, тургор, еластичність, просторова орієнтація, забарвлення та інші якості визначають його архітектоніку та виразні властивості. Важливе значення особливостях будови обличчя грають активність мімічної і жувальної мускулатури, збереження чи відсутність зубів, особливості артикуляції. З віком перебудовуються всі тканини обличчя, внаслідок чого змінюється його форма та виразність.

Підшкірно-жировий шар, спочатку гіпертрофуючись, поступово атрофується та заміщається грубими колагеновими волокнами. Перерозподіляється та її локалізація. Якщо в юнацькі роки жировий шар переважає на щоках, то з віком він атрофується і відкладається найбільше в ділянці підборіддя. У зв'язку з цим змінюється форма особи – вона подовжується. Якщо до цього приєднується облисіння, то обличчя здається ще довшим. Послаблюється тонус та функція м'язів, зменшується їх щільність та об'єм. Зниження рухової активності м'язів збіднює міміку та пластичну виразність обличчя, яке стає маскоподібним, круговий м'яз рота атрофується, губи стоншуються і зморщуються, стоншується їх слизова оболонка, згладжується лінія Купідона.
У формоутворенні особи беруть участь парні м'язи – власне жувальні та скроневі. У молодості вони надають особі округлі форми, а з віком у зв'язку з їхньою атрофією та витонченням жирового шару щоки та скроневі області западають. Мімічні м'язи власними силами щодо тонкі, тому їх роль формоутворенні особи незначна. Однак, з огляду на особливості їх прикріплення, вони відіграють головну роль у міміці обличчя під час динамічних рухів (розмова, посмішка, сміх, міміка), у переміщенні шкіри обличчя, що зумовлює ранню появу зморшок та складок обличчя. Зважаючи на те, що вони в основному групуються навколо природних отворів – очних ямок, рота, носа, вуха, ці області раніше за інших і зазнають старечих змін.
Ще більш виражені морфологічні зміни відбуваються у шкірі, що пов'язано з потовщенням еластичних та зменшенням колагенових волокон, зміною жиророзподілу. Крім того, шкіра обличчя росте значно швидше і за часом значно триваліша, ніж лицьовий скелет. Пов'язане з цими факторами збільшення маси шкіри та її структурні зміни призводять до утворення природних складок, зміни форми м'яких частин обличчя та зрештою до огрублення його характеристик.

Структурні, анатомічні та функціональні вікові зміни в тканинах обличчя та шиї, призводять до виражених морфологічних ознак старіння, що виявляються насамперед у вигляді зморшок. В одних місцях вони утворюються поперечно (чоло, шия), в інших – променеподібно (зовнішній кут ока), у третіх – паралельно (верхня губа, щоки). Поява певних складок на обличчі відбиває як вікові зміни, а й своєрідно фіксує відбитки характеру людини. По переважання тих чи інших складок на обличчі людини можна дізнаватися про особливості його характеру, перенесені емоційні переживання. Так, при надмірній активності «м'язи уваги» на лобі рано утворюються поперечні складки, надаючи обличчю виразу зосередженої уваги та здивування. Якщо ж у людини найактивніше функціонував пірамідальний м'яз («м'яз гордеців»), то передчасно з'являються поперечні складки в області перенісся і опускаються внутрішні кути брів, фіксуючи на обличчі вираз суворості, невдоволення, суворості.

Уміння керувати емоціями та мімічними рухами сприяє затримці проявів вікових змін.
Незважаючи на те, що вікові зміни особи індивідуальні та різноманітні, вченим вдалося їх систематизувати, виділивши головні та другорядні ознаки. До перших відносять зниження пружності м'яких тканин, сухість та витонченість шкіри, її зморшкуватість (складчастість), старечу деформацію. До других - набряк і пастозність навколо очей, пористість шкіри, гіперпігментацію, телеангіектазії та інші. У різні вікові періоди вони можуть виявлятися по-різному і не збігатися за часом. Але головні чотири ознаки обов'язково бувають у всіх людей, а другорядні – лише можливі. Їхня поетапна поява описана багатьма авторами, але приблизно вони збігаються. І.І.Кольгуненко (1974) представила їх в такий спосіб. Насамперед знижується пружність м'яких тканин, яка проявляється у підвищеній їх зміщуваності щодо скелета. Подібна млявість тканин усієї особи або її частин у багатьох людей настає вже в 25-30 років. Клінічно вона проявляється пористістю шкіри. У віковій групі від 17 до 25 років пористість шкіри з'являється з 18-20 років, а іноді і раніше. Іншою головною ознакою старіння є зморшки та складки, які можуть бути обумовлені в'ялістю шкіри, або не пов'язані з нею. У ранньому періоді (20 років) вони утворюються при динамічно активному стані особи (сміх, посмішка, розмова) і ненадовго, повністю зникаючи. У віці понад 25 років вони повністю не розгладжуються, причому швидше стариться тонка суха шкіра. Порядок і час появи зморшок мають більш менш закономірний характер. Ступінь виразності зморшок визначають або описовим методом (початкові, середні, виражені та різкі) або в міліметрах. Крім того, зморшки поділяються за порядками. До зморшок 1-го порядку відносять лобові, носо-губні та куточки очей. До зморшок 2-го порядку -міжбровні, передкозелкові, шийні; 3-го порядку – на вушних мочках, на переніссі, на верхній та нижній губі. Зморшки 4-го порядку покривають всю поверхню обличчя. У чоловіків зморшки з'являються на 2-5 років раніше, ніж у жінок, хоча міміка обличчя в останніх, як правило, багатша.

Лобові зморшки стають помітними з 20 років. До 30 років вони більш виражені, а в 50 років лобова зморшкуватість стає різко вираженою (рис. 52).

Мал. 52 Строки появи зморшок

Носогубные складки з'являються в 20-25 років, а до 35 років заглиблюються і перетворюються на борозну, різко виражену в 45-50 років.
Складки біля кутів рота починають заглиблюватись у 35 років.

Підочкова зморшкуватість проявляється до 25 років так само, як і зморшки в області зовнішніх кутів очей («гусячі лапки»).
Передкозелькові зморшки стають помітними у чоловіків у 30-35 років, у жінок – у 40 років.

Шийні зморшки з'являються з 25 років, з віком спускаючись вниз і вперед, а міжбрівні зморшки – у пізнішому віці (50-55 років).

Зморшки 3-го порядку легко визначаються 55-60 років. Більш ранньої зморшкуватості обличчя сприяють професійні та характерні звички, стан зубощелепної системи, висота нижньої третини особи, що знижується при стиранні зубів, глибокому прикусі та дефектах зубних рядів. Крім утворення зморшок із віком змінюються й інші зовнішності обличчя: конфігурація лінії росту волосся, збільшуються по ширині та опускаються брови, зникає набухання верхньої повіки, витончується червона облямівка губ, опускаються кути рота. До 50-55 років збільшується ширина обличчя, зменшується його висота у прикусі, видозмінюється профіль обличчя.
Вікові зміни форми особи (стареча деформація) настає у пізні терміни життя. Але деякі його частини деформуються вже у 30-40 років (наприклад, повіки). М'які тканини обличчя, що опускаються, змінюють його овал, підкреслюють носогубну і щочно-підборіддя складки. Глибокі зморшки біля кутів рота збільшують його розміри та посилюють враження опущених кутів. Перерозподіл м'якої маси тіла та зміна осей орієнтації призводить до того, що з віком обличчя набуває виразу суворості, суворості та печалі. Описану картину посилює відсутність зубів і витончення альвеолярних відростків, які є опорою для губ і щік. У зв'язку з цим губи зморщуються і западають, підкреслюючи виступ носа і підборіддя.

До вікових змін відносять і низку інших ознак:
- коричневі пігментні плями («стареча гречка» або «старечі ластовиння»);
- жовтуваті ущільнення на шкірі, можливо кісти;
- опуклі пігментні ураження шкіри, що мають вигляд бородавок;
- Постійні синці, синці;
- червоні судинні освіти в різних областях обличчя - на губах, вушних раковинах та ін;
– капілярні сіточки на носі, щоках та інших місцях.
Конституційні та архітектонічні особливості особи найбільше виявляються з віком, тому їх використовують при класифікаціях вікових змін. І.І.Кольгуненко (1974), поклавши в основу такої класифікації три ознаки – зниження пружності м'яких тканин, зморшкуватість та старечу деформацію, виділила п'ять типів ранніх стадій старіння та один тип пізньої стадії.
До ранніх стадій вона віднесла передчасне старіння та ранню форму природного старіння. У тому числі перший тип характеризується «втомленим обличчям», тобто. зниженням пружності м'яких тканин обличчя та шиї; другий тип - це «зморшкувате обличчя» з дрібними зморшками; третій тип – це «деформована особа» із старечою деформацією обличчя та шиї; четвертий – комбінований тип із включенням трьох попередніх ознак; п'ятий - м'язистий тип.
Пізня стадія старіння включає у собі середню і пізню форми природного старіння, утворюючи шостий тип, як «старечого виснаженого особи».

За першим типом старіють люди із середнім становищем між широким і вузьким обличчям, з нормальною в молодості та помірно сухою шкірою в середньому віці, із середньою вираженістю підшкірно-жирового та м'язового шару. У цей період починається в'янення тканин, але постійних зморшок ще немає. Форма обличчя зберігається без змін, хоча вже зникає його юнацька округлість.

Для другого типу старіння головним є зморшки. Він характерний для вузьких овальних осіб астеніків, зі слабо розвиненою підшкірно-жировою клітковиною, сухою шкірою обличчя. Конституційно ці люди не схильні до повноти, тому у віці 35-45 років мають стабільну вагу.

Третій тип старіння переважає в осіб пікнічного складу, з пористою жирною шкірою і великими рисами обличчя. Конституційно вони схильні до повноти вже 35 років. Оскільки у цих людей збільшений підшкірно-жировий шар, то у них тривалий час зберігається округлість форм обличчя та відсутні зморшки. Однак згодом під силою тяжіння жировий шар переміщається в нижню частину обличчя та шиї. При цьому щоки відвисають та опускаються, змінюючи овал та конфігурацію нижньої частини особи; на додаток до цього деформується область навколо рота, поглиблюючи носогубні складки; утворюється друге підборіддя. Виявляються зміни у формі верхньої частини обличчя, особливо навколо очей. Тому домінуючою ознакою цього старіння є виражена деформація м'яких тканин, що призводить до зміни форми обличчя.

Старіння особи за четвертим (комбінованим) типом відбувається, як правило, у людей з помірною підшкірно-жировою клітковиною, помірною витонченістю та сухістю шкіри.

П'ятий тип старіння характерний для осіб з розвиненими м'язами обличчя, помірно вологою і помірно жирною та еластичною шкірою, що важко зміщується щодо тканин, що підлягають. Зважаючи на те, що старіння обличчя у них протікає за типом гіпотрофії та атрофії шкіри та м'язів, минаючи стадію гіпертрофії підшкірно-жирової клітковини, ці люди старіють пізніше за інших. За цим типом старіють японці, монголи, жителі Середню Азію та ін.

Шостий тип старіння настає після 75 років життя, коли виражено виявляються як головні, і другорядні ознаки старіння.

Описані вище вікові зміни у кістковому скелеті та м'яких тканинах голови та обличчя значно змінюють форму як його частин, так і загальний вигляд. Западають щоки, очі, рот та віскі. На цьому фоні значно виступає вперед ніс, підборіддя, виличні та надбрівні дуги. Змінюються пропорції обличчя – нижня частина зменшується, а ніс та вуха збільшуються. Атрофія жирової клітковини та зниження висоти прикусу призводять до відвисання розтягнутої шкіри навколо рота та в ділянці щік. Різко виділяються носо-губні та щочно-підборідні складки та зморшки всіх видів. Губи стоншуються, змінюють форму та колір. Усе це зрештою викликає деформацію особи, змінюючи до невпізнання її форму.

Скільки разів кожна дівчина та жінка із жахом замислюється, чому з'являються зморшки навколо очей? Мабуть багато. Щоб розвіяти ці страхи, вивчимо їх зсередини, озброїмося знаннями, як з ними боротися.

Зазвичай перші зморшки з'являються довкола очей. Спочатку це можуть бути невеликі лінії, які, якщо не звернути на них належної уваги, згодом перетворюються на глибокі складки, що псують естетичний вигляд і люди похилого віку.

Що ж причина виникнення зморшок навколо очей?

Чому перші зморшки з'являються саме довкола очей? Причиною такої вразливості цієї ділянки шкіри полягає в її сухості та практично повній відсутності м'язів. Коли людина відчуває певні емоції та переживання, це цілком відбивається його на обличчі. Тому шкіра навколо очей найбільше страждає від прояву емоцій – на неї припадає величезне навантаження.

Цікаво що від глибоких зморшок на шиї можна позбутися

Коли люди висловлюють свої почуття за допомогою міміки, вони напружують певні групи м'язів, унаслідок чого шкіра над ними стискується та розтягується. У молодості вона легше справляється з таким завданням, але з віком, коли втрачається еластичність, повернення у вихідний стан стає важчим. Чому і з'являються перші зморшки. Тому причиною перших зморшок навколо очей може бути надмірна рухливість обличчя.

Також деякі люди мають звичку мружитися від вітру та сонця. У таких випадках рекомендується носити сонцезахисні окуляри, які зменшать вразливість очей. Однак необхідно вибирати окуляри лише зі скла, т.к. пластик не захищає очі від ультрафіолету, і носіння таких неякісних окулярів принесе лише шкоду, а не користь.

Жодний крем для шкіри не врятує від віку

Головною причиною виникнення зморшок є біологічне старіння, коли в організмі людини відбуваються незворотні процеси, що зачіпають усі органи та системи. Шкіра, будучи одним із органів людини, з віком поступово в'яне, що обумовлено такими причинами:

погіршенням циркуляції крові;
ослабленням та частковим припиненням виконання функцій потових та сальних залоз;
погіршенням процесу регенерації;
зменшенням та частковим зникненням підшкірної жирової клітковини;
зменшенням кількості еластину та колагену в дермі шкіри та ін.

У якому віці з'являються перші зморшки?

Дерматологи стверджують, що процес старіння шкіри починається у віці 25 років. Як правило, перші зморшки з'являються в 25-30 років, коли в шкірі починаються процеси старіння, вона стає менш пружною та еластичною, втрачає вологу. Однак іноді перші зморшки можуть з'явитися у віці 10-20 років.

Чому з'являються зморшки іноді у ранньому віці? Причиною виникнення передчасних зморшок можуть також послужити часті стреси, шкідливі звички (куріння, вживання алкоголю та надмірної кількості кави), неправильне харчування, недостатня рухливість, недосипання, дотримання суворих дієт та інше. Всі ці фактори знижують пружність та еластичність шкіри, висушують її, внаслідок чого відбувається порушення обмінних процесів на клітинному рівні.

Читайте ще чим маленький і волохатий фрукт личі корисний

Як уникнути появи зморшок?

Щоб уникнути передчасних зморшок, необхідно стежити за своїм здоров'ям, правильно харчуватися, уникати шкідливих звичок, висипатися.

Намагайтеся випивати стільки води, скільки радять лікарі – близько 2-х літрів на день. Нестача вологи також може стати причиною виникнення зморшок навколо очей.

Також необхідно правильно доглядати шкіру обличчя, зокрема навколо очей. Її потрібно правильно очищати, живити, зволожувати. Рекомендується робити маски. Користуватися легкими кремами можна починати й у досить ранньому віці – зараз ринок пропонує широкий асортимент спеціальних легких кремів, розроблених для молодих людей. Необхідно пам'ятати, що шкіра навколо очей сильно вразлива і вимагає особливого догляду. Тому для неї в жодному разі не можна використовувати крем для обличчя, тому що він може виявитися занадто важким.

Потрібно спати стільки, скільки вимагає саме Ваш організм. Ми всі – індивідуальності.

Не варто пересушувати шкіру, зокрема великою кількістю декоративної косметики, зловживати припудрюванням. Слідкуйте за тим, скільки косметики Ви наносите на обличчя і якої якості.

Також необхідно стежити за мімікою – не варто гримасувати надто інтенсивно. Намагайтеся стежити, скільки разів на день Ви робите певний вираз обличчя та чому. Потрібно намагатися контролювати свої емоції та рівень їх відображення на обличчі.

Дотримуючись цих правил, Ви подаруєте своїй шкірі здоров'я та красу, а собі впевненість та чарівність на кожен день!

Сьогодні 4. 04. 2018

Не завжди зморшки навколо очей говорять про старіння. Рано чи пізно, але їм судилося з'явитися у кожного і це не завжди залежить від віку.

Дуже часто в результаті примружування очей, як правило, від яскравого сонця або за звичкою, в області, що оточує очі, виникають невеликі мімічні заломи. Багатьох цікавить питання, чому шкіра навколо очей така вразлива та перші заломи відбуваються саме у цих місцях. Все просто пояснюється. Ці ділянки дуже тонкі (близько 0,005 мм) це вчетверо тонше, ніж інші ділянки обличчя, до того ж обділені природним жиром та вологою.

Неправильне становище під час сну, велика або незручна подушка, неправильна поза уві сні, з головою, яка схиляється на груди, можуть бути причинами утворення зморшок не тільки на шиї та підборідді, а й в області очей.
Часто зморшки можуть виникнути після різкого зниження ваги. Розтягнута повнотою шкіра не може швидко відновити свою первісну форму і скоротитися, тому відвисає та покривається негарними складками.
Причиною зниження пружності можуть бути хронічні захворювання, порушення роботи ендокринної системи, захворювання шлунково-кишкового тракту.
Говорячи про причини виникнення зморшок навколо очей, не можна не згадати про негативні природні фактори: сонце і холодний вітер, сухість повітря або перебування в задушливих приміщеннях в яких курять.
Декоративна косметика так само відіграє велику роль у стані шкіри, що оточує очі. Зловживання неякісною декоративною косметикою, часте умивання, припудрювання може висушувати поверхню обличчя та сприяти утворенню зморшок.
Ну і звичайно не можна забувати про віковий фактор. Після 30 років поява перших ознак старіння вже є нормою та свідченням в'янення. До 40 років кількість і глибина зморшок збільшується, вони стають помітнішими.
Вікові зміни відбуваються через те, що з роками жирова клітковина стоншується, гинуть еластичні волокна і обличчя втрачає форму.
Поява зморшок навколо очей пов'язана з втратою колагену. Цей процес закладено на генетичному рівні самою природою у кожен організм, єдине, що відрізняє – це швидкість.
Прискорюють процес втрати колагену ультрафіолетові промені, неправильне харчування та недоотримання корисних речовин, зловживання спиртними напоями, куріння. Втома і недосипання також грають далеко не останню роль у стані шкіри в області очей.

Що робити?

Для того щоб ділянки в області очей зберегли свою еластичність і молодість, їх необхідно постійно зволожувати. Робити це краще двічі на день: вранці та ввечері, використовуючи для цього зволожуючі креми або живильні маски.
Міцний і здоровий сон, тривалістю не менше 8 годин, допоможе виглядати молодшим і свіжішим, без опухлих очей та мішків під ними.
Дуже важливо, ні в якому разі не терти очі руками. Це правильний спосіб отримати ранні зморшки навколо очей. Вранці рекомендується протирати крижаним кубиком як обличчя, а й очі. Лід може бути приготовлений із чистої води або відвару лікарських трав: м'ята, звіробій або ромашка. Такий метод покращує циркуляцію крові, робить поверхню повік еластичнішою. Після протирання – нанесення зволожуючого крему – обов'язково!
Зверніть увагу, що щоденне очищення повік та вій ніхто не скасовував! Очищати, живити та зволожувати поверхню обличчя, потрібно засобами, які спеціально для цього призначені та відповідають наявному типу.
Знімати бруд та косметику з повік, необхідно дуже акуратно, без різких рухів та розтягування шкіри. Для цього ватний диск потрібно змочити в молочку або лосьйоні і приклавши його на кілька секунд до віків або вій, плавними рухами за напрямком зростання вій прибрати бруд або залишки косметики.
Зрадіє область, що оточує очі щоденному масажу, який краще робити м'якими круговими рухами, що погладжують, повільно рухаючись у напрямку: від внутрішнього кута ока до зовнішнього.
Сонячні окуляри повинні бути завжди під рукою, щоб вийшовши на яскраве сонце, завжди можна було їх одягнути і запобігти потраплянню сонячних променів на очі і вимушеного примружування.

Ніколи не можна виходити в морозний день надвір, відразу після нанесення крему на повіки, з моменту нанесення і до виходу має пройти не менше 40 хвилин.

Народні засоби від зморшок навколо очей

Якщо все-таки так сталося і дрібні зморшки стали з'являтися в районі очей, не варто зневірятися. Існує багато методів, які допоможуть якщо не повністю їх позбутися, то зробити менш глибокими і помітними. Для цього існують не тільки професійні способи, а й різні домашні засоби, виготовлені за народними рецептами в домашніх умовах та перевірені роками.
Як позбутися зморшок навколо очей і для того, щоб покращити стан шкіри, пропонуємо ознайомитися з рекомендаціями, запропонованими нижче.

Одним із найефективніших засобів, що сприяє розгладжуванню шкіри, є петрушка. Ще наші бабусі вдавалися до її допомоги та залишалися задоволені результатом.
Для пружності області навколо очей, боротьби смішками та набряками, подрібнену в блендері зелень петрушки потрібно укласти в мішечки з марлі та прикласти до очей на 20 хвилин. Для досягнення більшого результату такий метод рекомендується використовувати якнайчастіше.

Маски від зморшок навколо очей

Від компонентів з яких складатиметься маска, залежить результат усієї процедури. Але всі рецепти розраховані лише на один результат – рівна та гладка поверхня обличчя, без мішків та набряків під очима.
Подрібнену зелень петрушки потрібно залити окропом та дати настоятися протягом 20 хвилин. У 2 ст.ложки отриманого відвару потрібно додати 1 ст.ложку тертої на дрібній тертці картоплі і 1 ст.ложку оливкової або лляної олії. Отриману масу необхідно тримати на повіках мінімум 20 хвилин. Для зручності можна використовувати бинт або марлю, щоб частинки продуктів залишалися на поверхні.

1 ст.ложку розтопленого меду потрібно з'єднати з добре збитим яєчним білком, додати|добавляти| трохи пшеничного борошна і добре перемішати. У теплому вигляді, ватяною паличкою або пальцями потрібно нанести на область навколо очей і дати висохнути. Дуже важливо змивати виключно теплою водою, намагаючись не терти і не розтягувати шкіру.
Картопля, терта на дрібній тертці, змішати з жирними вершками або сметаною. Нанести на область очей та змити через 15 хвилин.

Смачна і ароматна полуниця може прекрасно побалувати вітамінами область очей. Для приготування маски 3-4 ягоди потрібно розім'яти кашку і змішати з 1 ч.л. меду. Масу укласти між шарами марлі або бинту, а потім докласти до віків на 15-20 хвилин. Обережно, потрапивши на слизову оболонку, мед може викликати печіння.

Льняне насіння часто використовується у приготуванні багатьох настоянок, лосьйонів та у боротьбі за гладку поверхню обличчя користується популярністю. Для приготування необхідно зварити 2 ст.л. насіння льону в 2 склянках води, після розварювання та остигання до кімнатної температури, м'якоть кладуть у мішечки і прикладають до очей.
2 ст.ложки вівсяного борошна, 2ст.ложки меду, 1ст.л.міцного гарячого чаю змішати і потримати на водяній бані до загусання. Теплу масу можна наносити не тільки на повіки, але і на всю область обличчя, зверху уклавши рушник, який не дасть масі швидко висохнути, а тепло сприятиме розкриттю пір і кращому проникненню корисних речовин глибоко в клітини.

Яєчний жовток має властивість живити клітини шкіри. Для маски необхідно змішати жовток із соком лимона та 1 ч.л.оливкової олії. Суміш потрібно накласти на область, що оточує очі. Для зручності можна скористатися ватяною паличкою.

Банан і абрикос є джерелом корисних речовин і корисні не тільки для прийняття всередину, але і як маска для обличчя.
М'якуш стиглого банана потрібно розім'яти і змішати зі сметаною або вершками. Масу можна наносити на очі та залишати на 10-15 хвилин. те саме можна зробити і з м'якоттю абрикоса.

Олії від зморшок навколо очей

Косметичні масла - це натуральні, природні засоби, багаті на корисні властивості, які можуть застосовуватися в косметології.

Якщо масло натуральне, значить у ньому не міститься жодних хімічних добавок шкідливих речовин, а навіть навпаки, величезна кількість вітамінів та біологічно активних речовин, кислот, які потрібні шкірі.
Склад натуральних масел практично ідентичний складу шкірного жиру людини, тому сприймається організмом, не викликає алергії і може використовуватися для чутливих ділянок.
Отримують олії, використовуючи метод холодного віджиму з рослинної та натуральної сировини: горіхи, зерна, кісточки.
Користуючись рослинними оліями для догляду за поверхнею обличчя, можна забезпечити харчування, зволоження та пом'якшення шкіри, омолодження, запобігання старінню.

Оливкова

Оливкова олія перешкоджає руйнуванню колагенових клітин, відмінно зволожує поверхню обличчя, робить її гладкою та еластичною.
Для зменшення кількості та глибини зморшок, потрібно взяти ватяний диск і змочивши його в гарячій воді, віджати, зверху налити трохи олії та прикласти до області очей, де й тримати до повного остигання. Тепло дозволить корисним речовинам проникнути глибоко в пори та наситити клітини корисними речовинами.
Для розгладження зморшок можна використовувати маску з м'якуші білого хліба та оливкового продукту, яку наносити на область навколо очей.
Маска з м'якоті авокадо, такої ж кількості оливкової олії, двох крапель м'яти, фенхелю та апельсина, можна використовувати як нічний крем.
Ще один ефективний засіб на основі оливкової олії та такої ж кількості вітаміну Е, цю суміш можна нанести на ватяний диск і прикласти до століть на 30 хвилин, після чого надлишки олії прибрати паперовою серветкою.

Касторове

Ідеальний засіб для догляду за шкірою, що старіє. Підійде для будь-якої, навіть чутливої шкіри, не сприяє алергії.
Домашній засіб для зволоження області навколо очей готується з 0,5 ч.л. касторової олії та 2 краплі вітаміну А. Намочивши ватяні диски цією сумішшю, потрібно тримати їх на повіках не більше 20 хвилин. Змивати не треба.

Кунжутне

Гіпоалергенно, не викликає подразнень, підходить для догляду за ніжною та чутливою шкірою. Багато калієм, фосфором, магнієм та жирними кислотами.

Жожоба

Справжній скарб вітаміну Е та В, який захищає шкіру від старіння. Універсально для догляду за будь-яким типом шкіри.
Правильний і постійний догляд за областю навколо очей, зробить Ваше відображення в дзеркалі вічно молодим та радіючим очей!

720

Деяким жінкам вдається виглядати на всі сто 35 або 50 років. Звичайно, багато залежить від генів, але вони впливають на процес старіння лише на 25%. Все інше – в руках жінки. І догляд за шкірою у разі перших зморшок у тому числі.

Важливі речовини в антивікових кремах

Звичайно, жоден крем у світі не може повністю розгладити зморшки, але корисні речовини здатні загальмувати старіння і трохи навернути його назад.

Ретинол, чиста форма вітаміну А, це справжнє золото – так вважають косметологи. Навіть незначна концентрація стимулює утворення пружних сполучних тканин. Ретинол часто міститься у нічних кремах.
Пептиди є власними білковими «цеглинами» організму, які повідомляють клітинам, що потрібно поводитися так, ніби вони молоді. Це підтримує виробництво колагену.
Вітамін С – це оборонний щит шкіри, він захищає клітини від вільних радикалів, які провокують появу зморшок, а також освітлює пігментні плями.
Гіалуронова кислота здатна зберегти великі обсяги вологи та вважається ідеальним наповнювачем зморшок.
Коензим Q10 ловить вільні радикали перед тим, як вони намалюють на обличчі зморшки. Він дає шкірі нову енергію.
Фруктова кислота, звана також АНА-кислота, змушує шкіру регенерувати та натягуватися. Крім цього, вона також має легкий пілінговий ефект, який затягує великі пори і темні пігментні плями. Обидва явища характерні для зрілого та похилого віку.
Вітамін Е - один із найважливіших антивікових вітамінів. Він захищає від вільних радикалів та пригнічує мікроскопічні запалення.

Для сухої шкіри характерні почуття стягнутості, печіння, свербіж та рання поява перших зморшок. Щоденне нанесення крему вранці та ввечері - найкраща антивікова порада для сухої шкіри. Їй потрібний дуже ефективний зволожуючий крем.
По руках можна визначити справжній вік жінки, а саме по зморшках та пігментних плямах. Крем з високим рівнем захисту від ультрафіолетового випромінювання та антивікові речовини, перераховані вище, допомагають запобігти появі ознак старіння.
Серйозним ворогом молодості є сонце, тому використовувати захист від нього потрібно щодня, навіть узимку. Це може бути денний крем із SPF-захистом або окремий лосьйон, молочко та подібні продукти.
Гладка шкіра навколо очей – це ознака свіжості та молодості. Якщо вранці прикласти до шкіри під очима і на віки кубики льоду або спеціальні патчі, то набряклість зникне. Патчі також здатні розгладити зморшки і прибрати тіні, які надають обличчю втомленого вигляду.

Правильний догляд у будь-якому віці

Після 30 років.Шкіра вже почала втрачати еластичність. Догляд поживними речовинами дуже хороший, особливу увагу потрібно приділити шкірі навколо очей - тут зморшки з'являються особливо швидко через сухість і нестачу вологи. Рекомендується раз на тиждень наносити зволожуючу маску.

Після 40:зморшки навколо очей та рота стають глибшими, шкіра втрачає еластичність. Концентрати поживних речовин або догляд гіалуроновою кислотою заповнюють шкіру та зменшують кількість глибоких зморшок. Денний крем із захистом від ультрафіолетових променів допомагає попередити подальші пошкодження та старіння шкіри.

Після 50-ї.Шкіра стає вимогливішою. Дрібні зморшки без належного догляду перетворюються на великі. Всі засоби, що наносяться на шкіру, повинні містити ретинол, вітамін С або коензим Q10. Ці речовини прискорюють утворення колагену, вирівнюють її і роблять тугішою.

Після 60-ї.Міцний зв'язок клітин розпадається, шкіра стає тоншою і втрачає пружність. Олії для обличчя захищають шкіру від втрати вологи. Виправити в'ялий контур обличчя допомагають екстракти анісу чи сої, які стимулюють виробництво колагену.

18.11.2019 17:34:00 Чому чоловіки худнуть легше та швидше? Одне дослідження показує, що чоловіки худнуть легше, ніж жінки. Хоча це несправедливо по відношенню до жіночої статі, природа так розпорядилася з деяких причин.
08.04.2019 21:31:00 Ці 11 продуктів пригнічують апетит Ти хочеш перемогти зайву вагу і приборкати апетит, не наражаючи на небезпеку своє здоров'я і не спустошуючи свій гаманець? Це можливо за допомогою продуктів, які пригнічують апетит!
24.10.2019 18:09:00 Чому чоловіки та жінки худнуть по-різному? Якщо чоловік і жінка хочуть схуднути, це не дуже хороша ідея. Тому різниця у процесах схуднення досить велика: чоловікам та жінкам підходять різні стратегії втрати ваги, і вони втрачають кілограми з різною швидкістю.

Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті

Зазвичай, говорячи про перші ознаки старіння, згадують ранні зморшки та втрату пружності шкіри. Знаючи про них, жінки всі сили кидають на боротьбу із зовнішніми вадами, упускаючи з уваги набагато об'єктивніші сигнали, які подає нам організм, вступаючи в пору зрілості.

AdMe. ruсклав список найнеочевидніших, але при цьому найпоказовіших вікових змін, які ще до «гусячих лапок» підкажуть вам про необхідність почати стежити за своїм здоров'ям, щоб максимально уповільнити процес старіння.

1. Уповільнення реакції

Одна з найнаочніших ознак передчасного старіння полягає в тому, що рани та синці на тілі проходять набагато повільніше, ніж раніше. Людська шкіра має дивовижну здатність до регенерації. Порушення цього процесу говорить про те, що внутрішні системи дають збій, який може бути викликаний навіть старінням організму.

3. Зниження здатності піднімати звичну вагу

Якщо ви насилу переставляєте 5-літрову сулію з водою, тоді як у юності могли запросто принести два відра з колодязя, не дивуйтеся, а просто робіть знижку на вік. З роками м'язи втрачають масу, що в першу чергу позначається на силі та витривалості.

4. Зниження гостроти зору

Загальновідомо, що з віком зір починає погіршуватися. Після 40 років поступово починає розвиватися так звана стареча далекозорість: люди все гірше і гірше бачать предмети поблизу себе і нерідко змушені купувати очки для читання.

Перевірити стан очей нескладно: просто піднесіть до них будь-який друкований текст (наприклад газету) та виміряйте мінімальну відстань, на якій зможете розібрати слова. У 20-річному віці воно становитиме приблизно 10 см, а ось у 40-річному - вже близько 23 см.

Залежно від того, наскільки відрізняється ваш особистий результат від загальноприйнятих значень, можете судити про темпи старіння своїх очей та у разі побоювань звернутися до лікаря за корекцією та профілактикою.

5. Зміни у характері набору ваги

Помітили, що ваші штани стали вам туги в талії, а в стегнах, навпаки, вільні? Є привід для занепокоєння: набір зайвої ваги в ділянці живота – явна ознака того, що ваше тіло швидко старіє.

Ситуація посилюється вже згаданою вище втратою м'язової маси, у разі у стегнах. На щастя, за допомогою дієти та фізичних вправ можна в найкоротші терміни знову досягти і хорошої фізичної формиі правильної посадки улюбленого одягу.

6. Постійні заклики поквапитися з боку оточуючих

Той факт, що вам стає все важче встигати за супутниками, може свідчити про прискорення процесів старіння у вашому організмі.

Швидкість ходьби людини – досить об'єктивний показник якості роботи м'язів ніг – по-перше та швидкості передачі нервових імпульсів – по-друге. А це чи не основні фактори, що зумовлюють старіння. Втім, обом можна успішно протистояти, збільшивши тривалість прогулянок та покращивши рівень загальної фізичної підготовки.

7. Порушення роботи вестибулярного апарату

Порушення почуття рівноваги також відноситься до явних вікових змін. Наприклад, вченими доведено, що до 80 років у середньої людини поступово відбувається практично повна втрата здатностідовго стояти із заплющеними очима на одній нозі.

На цьому висновку заснований простий тест, який дозволить вам оцінити швидкість старіння у власному організмі:

рівно встаньте на підлозі, з'єднавши ноги, і заплющити очі;
Підніміть і зігніть у коліні одну ногу - ліву, якщо ви правша, і праву, якщо ви шульга;
Засіч час, щоб оцінити, як довго ви зумієте протриматися в такій позі до втрати рівноваги.

У нормі для 30-річної людини, яка не має великих проблем з вестибулярним апаратом, цей час становить 20 секунд і вище, тоді як літній «лелека» не протримається і 10 секунд.

8. Плоский лоб

Зморшки – це те, з чим рано чи пізно зіткнеться абсолютно кожна людина. Однак молодих дівчат часто цікавить питання, скільки років з'являються зморшки. Щоб відповісти на нього, слід розібратися, які типи старіння існують, і як в'яне той чи інший тип шкіри.

Згубні звички, такі як спиртне, наркотики, куріння, прискорюють процес старіння обличчя

Зморшки на обличчі – результат зниження синтезу власного колагену. Основною причиною цього є вікові зміни. Якщо говорити про жінок, виною всьому менопауза. Після настання менопаузи знижується рівень естрогену, а цей гормон стимулює вироблення колагену та еластану. Згодом кількість колагенових волокон зменшується, оскільки вони руйнуються під впливом різних чинників, у результаті з'являються глибокі зморшки та борозни.

Однак перші зморшки помітні вже після 20 років. Йдеться про мімічні зморшки, що виникають у місцях активної міміки – куточки очей та губ, лоб. Такі зморшки можуть з'явитися у будь-якому віці, і в цілому асоціюються не зі старінням, а з особливостями міміки та проявом емоцій. Як правило, мімічні зморшки не видно у стані спокою, коли обличчя розслаблене, але проявляються протягом декількох хвилин після напруження мімічних м'язів обличчя.

Вважають, що до 25 років організм росте, а потім поступово починається процес старіння. Це збігається з часом появи перших зморшок – саме у 25 у більшості з'являються мімічні зморшки навколо очей.

У скільки років з'являються зморшки - це залежить від декількох факторів. В тому числі:

тип шкіри;
спосіб життя;
звички;
живлення;
професійна діяльність;
особливості догляду.

Суха шкіра старіє раніше, жирна – пізніше. Спосіб життя відіграє важливу роль. Звичка працювати ночами і спати вдень призводить до порушення вироблення мелатоніну. Без цієї речовини процеси старіння протікають швидше.

Хронічний недосипання та недостатнє споживання води – все це призводить до ранніх зморшок. Старіння шкіри прискорює куріння, вживання алкоголю та зловживання солодощами.

Ще один фактор, що зумовлює ранні зморшки – це професійна діяльність. Люди, які працюють у відкритому морі, старіють значно раніше, виною всьому дія сонця, вітру та морської солі. Це ж спостерігається і у тих, хто за боргом служби багато часу проводить на вулиці в холодну пору року.

Дефіцит вітамінів та мінералів, незбалансоване харчування та зневоднення організму теж відноситься до причин раннього старіння.

Таким чином, зморшки з'являються через зниження вироблення колагену. Крім вікових особливостей, цей процес стимулює неправильний спосіб життя, вплив природних факторів, нестачу вітамінів та шкідливі звички.

"Географія" зморшок

Люди, які багато сміються та посміхаються, часто стають “заручниками” появи ранніх мімічних борозенок

Щоб зрозуміти, коли з'являються перші зморшки в жінок, слід розібратися в типах зморшок. Виділяють два основні типи – статичні та динамічні зморшки.

Динамічні зморшки – те саме, що й мімічні. Вони виникають у місцях з активною мімікою. Перші зміни здебільшого стосуються куточків очей, де з'являються звані “гусячі лапки”. Причиною таких змін шкіри є сміх, звичка мружити очі. Вік перших мімічних зморшок може бути різним, все залежить від типу шкіри. У середньому, зморшки стають помітними у 25 років. Особливістю такого виду складок є те, що вони зовсім непомітні у спокійному стані. Однак яскраво промальовуються при напрузі м'язів, наприклад під час сміху. Варто заспокоїтись, як за кілька хвилин від заломів не залишиться і сліду, але вони знову виявляться при напрузі обличчя.
Статичні зморшки – це вікові зміни шкіри, так звані заломи та борозни, що виникають на ділянках із зруйнованими колагеновими волокнами. Приклад таких зморшок - "маріонетки" на підборідді, носогубні складки, вертикальні борозни між брів, кільця Венери. Такі складки виникають власними силами, незалежно від напруги м'язів обличчя, і є наслідком зниження пружності шкіри зниження колагену. Перші статичні зморшки виникають приблизно до 30 років, найчастіше на шиї чи області декольте.

У скільки років з'являються перші зморшки – залежить від їх типу. Статичні зморшки можна спостерігати до 30 років, а ось де вони з'являться – це залежить від особливостей будови обличчя та типу шкіри. Найчастіше першими статичними зморшками стають кільця Венери на шиї.

Динамічні зморшки з'являються набагато раніше. У жінок із нормальним типом шкіри вони помітні у 25 років, а ось володарки шкіри сухого типу можуть виявити мімічні заломи вже у 20 років.

У якому віці та де з'являються зморшки?

Перші вікові зміни можна знайти приблизно до 25 років. Вони торкаються зони з активною мімікою – область посмішки, куточки очей, чоло. У період 25-30 років формуються перші вертикальні зморшки, найчастіше на лобі, звані лінії подиву. Причому в спокійному стані їх може бути практично не видно, але варто напружити лоба, як вони промальовуються, а потім ще деякий час залишаються помітними.

У цьому віці формуються “злі” зморшки – вертикальна складка між бровами, що з'являється через звички хмуриться.

У людей з короткозорістю міжбрівна зморшка та гусячі лапки з'являються раніше і часто помітні вже у 20 років. Це відбувається через звичку напружувати очі, щоб щось розглянути. Носіння окулярів та лінз допоможе довше зберегти молодість.

Приблизно до 40 років мімічні зморшки стають глибшими та утворюють легку сітку. До цього віку поглиблюються носогубні складки, можуть з'являтися зморшки скорботи чи зморшок-маріонетки. До 50 років вони дуже помітні. Плюс до цього віку знижується пружність шкіри, овал обличчя стає нечітким, з'являються заломи на підборідді. Як правило, до 50 років спостерігається опущення куточків очей та губ. У цей час з'являються яскраво виражені зморшки біля верхньої губи.

Після 50 років ситуація посилюється. Овал обличчя опускається, стає нечітким, шкіра ще більше втрачає пружність.

При м'язовому типі старіння овал обличчя та підборіддя залишаються чітко окресленими, на відміну від деформаційного типу

Розібравшись, у якому віці з'являються зморшки, слід розглянути типи старіння.

Вони залежать від кількох факторів:

тип шкіри;
форма особи;
наявність зайвої ваги;

Чоловіки старіють не так, як жінки. Їхня шкіра товща, а підшкірно-жирової клітковини більша, тому шкіра довго зберігає пружність. Щоправда, вік бере своє, тому всі чоловіки до 50 років швидко покриваються сіткою зморшок. Якщо у жінок цей процес відбувається поступово та розтягується на кілька десятиліть, чоловіки старіють буквально за 1-2 роки.

Втомлений тип старіння

Друга назва - "втомлена особа". Це досить сприятливий тип старіння, який успішно коригується професійними методами омолодження.

Такий тип характерний для власниць нормальної та комбінованої шкіри. Характеристика типу:

ослаблення тонусу лицьових м'язів;
втрата пружності шкіри;
опущення куточків очей та губ (“скорботне обличчя”);
утворення виражених носогубних складок та слізної борозни;
сірий колір обличчя;
опущення щік.

Цікаво, що процес відбувається досить повільно. Перші зморшки у жінок із таким типом старіння з'являються досить пізно – до 30 років.

Особливістю "втомленого старіння" є залежність зовнішнього вигляду від якості сну. Навіть у 50 років жінка з такою особливістю виглядатиме свіжо, якщо гарненько виспалася. А ось безсонні ночі швидко даються взнаки, збільшуючи загальну втрату тонусу м'язів і шкіри.

Дрібноморщинистий тип

У скільки років чекати на появу перших зморшок – це залежить від типу шкіри. Дрібнозморшкуватий тип старіння характеризується найбільш ранньою появою зморшок. До нього схильні жінки з сухою зневодненою шкірою, худорлявої статури. Власниці такої особи мають надто тонкий шар підшкірно-жирової клітковини, що й зумовлює ранню втрату тонусу м'язів та шкіри.

Характеристика типу:

мімічні зморшки з'являються у 20 років;
до 30 років формується помітна мережа тонких зморшок;
шкіра суха, зневоднена;
тьмяний колір обличчя;
утворення виражених кисетних зморшок навколо рота;
загострення вилиць, загальне “усихання” шкіри.

Друга назва цього типу - "печене яблуко". Особа з віком ніби зморщується, але риси обличчя не деформуються, як у людей, схильних до повноти, а усихають. Такий тип старіння сприйнятливий до дії довкілля, під сонцем чи вітрі шкіра швидше втрачає тонус.

Деформаційний тип

"Поплив" овал обличчя додає віку більше, ніж дрібні зморшки

Друга назва, що відмінно характеризує зміни, що відбуваються - "бульдожі щоки". Цей тип притаманний жінкам з повною особою, зайвою вагою, жирною або комбінованою шкірою.

Особливість – майже повна відсутність мімічних зморшок. Жінки з таким обличчям дуже довго зберігають абсолютно гладку шкіру, не потребують додаткового зволоження і добре переносять дію морозу чи вітру. Однак до 30 років починає деформуватися нижня частина особи. Характеристики цього типу:

утворення брилів;
виражене друге підборіддя;
нечіткий овал обличчя;
майже повна відсутність дрібних зморшок;
щільна пориста шкіра;
виражені носогубні складки;
зморшки-маріонетки.

Часто володарки такого типу зовнішності стикаються з набряками обличчя, можливе почервоніння шкіри через розширення капілярів.

Комбінований тип

Цей тип найскладніше піддається косметологічної корекції. Багато в чому тому, що не можна передбачити, як саме старітиме обличчя. Для жінок із таким типом старіння характерне поєднання ознак інших типів. Так, комбінований тип може поєднувати носогубні складки та брили, як при деформаційному типі старіння, і дрібну мережу мімічних зморшок у поєднанні зі зниженням тонусу шкіру, як при типі “печене яблуко”.

До комбінованого типу схильні люди, які з молодого віку стикаються з набряклістю обличчя та розширеними капілярами – ознаками порушення відтоку лімфи та венозного застою.

Як правило, з таким типом старіння стикаються володарки комбінованої шкіри. Це жінки нормальної статури, тому проблема другого підборіддя у них не виникає.

М'язовий тип

З таким типом старіння стикаються чоловіки та азіатки, у європейських жінок спостерігається дуже рідко.

Особливість – тривале збереження гарного тонусу шкіри та відсутність зморшок. Однак процес старіння все ж таки не обходять стороною, але зміни відбуваються різко і раптово, зазвичай після 40 років. Шкіра старіє буквально за 2 роки – з'являються носогубні складки, утворюються заломи та глибокі зморшки, раптово обвисає нижня повіка.

Цікаво, що люди з таким типом старіння до старості зберігають чіткий овал обличчя, окреслене підборіддя і виражені вилиці.

Старецький тип

Друга назва - "виснажена особа". По суті, це окремий тип, а закономірний результат будь-якого типу старіння особи.

"Змарнована особа" з'являється після 80 років. Характеризується пергаментною шкірою, суцільною сіткою зморшок, деформацією нижньої третини обличчя та зміною овалу обличчя. Шкіра м'яка, жовтувато-сіра, рясно покрита пігментними плямами та суцільною сіткою зморшок.

Профілактика в'янення шкіри

Не рідше ніж один раз на тиждень треба очищати шкіру за допомогою глиняних масок (в домашніх умовах) або пілінгу (в косметичному салоні)

У скільки років у людини не з'явилася перша зморшка, до 30-35 років абсолютно кожен може помітити перші ознаки старіння. Щоб відстрочити цей процес, необхідно правильно доглядати шкіру з молодого віку. Універсальні рекомендації для кожного:

використовувати сонцезахисні засоби;
ретельно очищати шкіру;
застосовувати лише щадні засоби для вмивання;
до 30 років – зволожуючий крем, після 30 років – обов'язково додати живильний крем;
доглядати шкіру навколо очей з 20 років;
висипатися;
правильно харчуватися;
не курити.

Якщо ознаки старіння вже з'явилися, слід знати, як зупинити цей процес.

Власникам втомленого типу старіння слід правильно організувати спальне місце та скоригувати режим дня. Важливо спати на спині, на ортопедичному матраці. У домашньому догляді повинні бути зміцнювальні та відновлюючі сироватки та креми з ретинолом або вітаміном С. Для покращення кольору обличчя та підвищення тонусу шкіри слід звернути увагу на догляд із кислотами у складі (АНА-кислоти).
При дрібноморщинистому типі старіння важливо не курити, правильно харчуватися, пити багато чистої води. Їх догляду рекомендовані зволожуючі креми та маски, на ніч обов'язково наносити живильний крем, причому починаючи з 20 років.
Власницям деформаційного типу старіння рекомендується не допускати збільшення у вазі. Чим менше зайвих кілограмів – тим менше деформуватиметься нижня третина особи з віком. У домашніх умовах слід використовувати засоби, що зміцнюють стінки капілярів – креми з вітамінами А, С, Е, ніацинамідом. За такої форми старіння дуже ефективні альгінатні маски.
М'язовий тип старіння потребує глибокого зволоження шкіри. Так як для цього характерна рання поява пігментних плям, догляд можна додати кошти з АНА-кислотами.

Професійні процедури вибираються в індивідуальному порядку. При деформаційному типі старіння є сенс уколів липолитиков зменшення другого підборіддя, при мелкоморщинистом показана апаратна косметологія, поліпшує обмінні процеси.

Профілактики старечого тип старіння немає, оскільки він є природним результатом змін, що відбуваються зі шкірою. Щоправда, наразі мало хто має шанс зіткнутися з таким типом старіння. Завдяки сучасним косметологічним процедурам та якісному догляду, більшість людей не старіють так сильно, до останнього зберігаючи відносно молоду шкіру. Якщо ж розпочати грамотний догляд у молодому віці, є шанс зберегти пружність та чіткий овал обличчя навіть у 80 років.