Коли після менструації можна завагітніти. У які дні після місячних неможливо завагітніти: факти та домисли

Питання, чи може наступити вагітність відразу після місячних, хвилює багатьох. Насамперед відповідь цікава тим, хто віддає перевагу фізіологічній контрацепції. Але також дуже часто він важливий і для тих сімейних пар, які планують вагітність.

Перш ніж перейти до аргументованої відповіді, варто зазначити, що дуже часто серед жіночої половини населення поширюється думка, що протягом перших п'яти днів після закінчення місячних завагітніти не можна. Ось тут слід одразу розділити поняття: неможливий і низький шанс можливого зачаття. В принципі, ймовірність настання вагітності при незахищеному статевому контакті завжди зберігається. Лише в дні циклу вони досить малі, але відкидати їх повністю не можна. Тому щоб уникнути небажаної вагітності, рекомендується оберігатися. Тепер розглянемо це питання з фізіологічної точки зору.

Особливості менструального циклу

Жіночий організм - це досить тонка організація, як з емоційної точки зору, так і з фізіологічної. Усі процеси у ньому відбуваються під впливом гормонів. Такий взаємозв'язок стосується і менструального циклу. Його природний перебіг, який полягає у підготовці яйцеклітини до зачаття, відбувається під контролем гормонів. У функціонуванні репродуктивної системи задіяні гонадотропін, який виробляється в гіпоталамусі, фолікулостимулюючий та лютеїнізуючий – продукований гіпофізом, а також прогестерон та естрогени, що виробляються яєчниками. Під впливом зазначених гормонів і протікає в організмі менструальний цикл, який поділяється на три фази:

• перша-фолікулярна, під час якої під впливом гонадотропіну виділяється ФСГ. Він разом із кров'ю доставляється у всі клітини організму і відповідає за стимулювання дозрівання яйцеклітин у фолікулах. Слід зазначити, що у початковому етапі циклу закладається процес дозрівання близько двадцяти яйцеклітин, але до завершального етапу доходить лише одне, рідше дві. Крім того, у цей період відбувається потовщення ендометрію, внутрішнього шару матки;
• друга - овуляторна, характеризується тим, що під впливом лютеїнізуючого гормону відбувається розрив фолікула з якого виходить дозріла і готова до "зустрічі" зі сперматозоїдом яйцеклітина;
• третя – лютеїнова, відбувається формування жовтого тіла, що виділяє прогестерон та естрогени. Завдяки цим гормонам відбувається потовщення ендометрію та підготовка дітородного органу до закріплення в ньому ембріона. Але якщо запліднення не відбувається, тоді жовте тіло припиняє свою роботу, знижується рівень прогестерону та підвищується концентрація простагландинів. В результаті відбувається відторгнення ендометрію, виведення якого з матки назовні супроводжується кровотечею. Цей процес і є менструація.

Чи можна завагітніти одразу після місячних?

Виходячи з фізіологічних процесів, що протікають в організмі жінки під час менструального циклу, випливає, що дозрівання нових яйцеклітин починається після закінчення місячних. Тому якщо суворо дотримуватися теоретичних постулатів, то завагітніти протягом кількох днів після кровотечі спали можливо, хоча в реальному житті таке трапляється. Адже кожна жінка має свої індивідуальні особливості організму, тому дозрівання яйцеклітин може відбутися і набагато раніше. А оскільки у чоловіків сперматозоїди можуть похвалитися високою життєздатністю, в організмі жінки активна сперма до семи днів. Тому в даному випадку завагітніти можна, тому що сперматозоїд просто дочекається дозрілої яйцеклітини.

В даному випадку важливо розуміти, скільки триває у жінки цикл і наскільки він постійний, щоб можна було визначити хоча б приблизний час овуляції.

Розрахунки ведуть таким чином: береться загальна кількість днів у циклі і віднімається від нього чотирнадцять (рівно стільки триває лютеїнова фаза). Суть розрахунку в тому, щоб мати чітке уявлення, через скільки днів після місячних підвищується ризик чи шанс (тут уже питання в індивідуальні бажання) завагітніти. Наприклад, цикл триває 28 днів. Віднімаємо від загальної кількості 14 і отримуємо, що овуляцію очікується на 14 день. У цей період з'являються найвищі шанси завагітніти, а тим парам, які поки не планують дитину, потрібно обов'язково оберігатися, як і в інші періоди циклу.

Крім того, зачати дитину можна і на протязі п'яти днів до овуляції і стільки ж після.

Отже, в інші дні небезпека позапланової вагітності суттєво нижча. Також варто зазначити, що під час місячних завагітніти не можна.

Однак використовувати фізіологічний метод контрацепції дівчатам з нестабільним менструальним циклом не рекомендується. Щоб уникнути небажаної вагітності, найправильніше буде охоронятися.

Вагітність через пару два-три дні після місячних настає тоді, коли у жінки спостерігається:

• занадто короткий менструальний цикл, тобто якщо він менше двадцяти одного дня, то овуляція може наступити вже через кілька днів після кровотечі, а оскільки фізіологічна здатність сперматозоїдів «почекати» яйцеклітину велика, от і виходить, що після незахищеного статевого акту в перший же день після місячних можна вільно завагітніти;
• тривалі менструальні кровотечі за короткого циклу;
• нестабільний цикл, у разі розрахувати скільки триває та чи інша фаза і коли організм вступить в овуляторний період практично неможливо, бувають випадки, коли яйцеклітина дозріває відразу після закінчення менструацій;
• спонтанна овуляція, в організмі дозрівають відразу дві яйцеклітини, тому зачати малюка в цьому випадку можна у будь-який період менструального циклу.

Ризик виникнення небажаної вагітності відразу після закінчення менструації збільшується і через можливі захворювання шийки матки. При такому стані речей, маткові кровотечі жінка може переплутати з менструацією, а це означає, що в цей період організм може перебувати в овуляторній фазі, тобто шанси на вагітність великі

І як короткий результат, жіночий організм здатний до зачаття практично в будь-який день циклу, тому не варто ризикувати своїм здоров'ям і поводитися жорстоко до свого майбутнього малюка, а вибирати більш надійний спосіб контрацепції. Пам'ятайте вагітність має бути якщо не запланована, то бажана.

Зачаття дитини – таїнство, яке досі повною мірою не розгадано. Залишається загадкою і те, чому багато сімейних пар, які не мають проблем з функціонуванням репродуктивної системи, ніяк не можуть дочекатися на світ довгоочікуваного малюка.

У цій ситуації чудовою альтернативою медикаментозному лікуванню стане народна медицина, яка доводила ефективність своїх рецептів упродовж століть.

Чому не настає вагітність?Як швидко завагітніти після місячних народними коштами? Який час найбільш сприятливий для зачаття? На ці та інші не менш важливі питання ви знайдете відповідь у статті.

Перш ніж вдатися до допомоги народної медицини, парі необхідно пройти ретельне медичне обстеження. Адже існує багато захворювань, що перешкоджають зачаттю, правильне лікування яких може забезпечити лікар.

Застосовувати народні засоби без консультації лікаря не можна! Багато лікарських трав протипоказані при певних захворюваннях. При неправильному застосуванні вони можуть нашкодити більше, ніж допомогти.

Починати підготовку до майбутньої вагітності потрібно з відвідування гінеколога. На первинному огляді жінці важливо докладно розповісти лікареві про способи контрацепції, попередні пологи або переривання вагітності, якщо такі мали місце.

Після огляду необхідно здати велику кількість аналізів, які допоможуть прояснити загальну картину. Якщо у гінеколога з'являться підозри, що будь-які органи чи системи в жіночому організмі функціонують неправильно, він порекомендує пройти обстеження у лікарів.

Жінкам не варто панікувати, почувши від лікаря лякаюче слово «безпліддя». Його наявність – не вирок, і при правильному лікуванні багато жінок із таким діагнозом народжували здорових дітей.

Виділяють 2 види безплідності:

1. 1-го ступеня. Жінка не може завагітніти протягом року за регулярних незахищених статевих актів.
2. 2-го ступеня. Діагностується, якщо у жінки вже є дитина, проте завагітніти вдруге не виходить. До цієї категорії належать пацієнтки, у яких зачаття відбувалося, проте вагітність закінчувалася мимовільним викиднем.

Виявивши причину безплідності, лікар призначає медикаментозне лікування чи хірургічне втручання (лапароскопію).

Однак нерідкі випадки, коли медичне обстеження показало, що проблем зі здоров'ям у пари немає. У цьому випадку цілюща сила трав здатна допомогти там, де медицина виявилася безсилою.

Шукаємо причини

Після того, як ви переконаєтеся у відсутності серйозних захворювань, потрібно з'ясувати, які причини можуть заважати довгоочікуваному зачаттю. Враховуючи їх, ви дізнаєтесь, як завагітніти після місячних правильно, щоб забезпечити міцне здоров'я майбутньому малюкові.

Перш ніж планувати вагітність, важливо відкоригувати свою вагу, так як зайва худорлявість або повнота заважають досягти заповітної мети.

Відразу після закінчення менструації обмінні процеси в жіночому організмі відбуваються набагато інтенсивніше. Тому в цей час важливо використовувати максимум корисних продуктів, які стимулюють зачаття.

Дотримуйтесь білкової дієти. Яйця, горіхи, ікра, всі злакові та бобові стануть незамінними помічниками для швидкого зачаття.

Вітамін Е, який називають «жіночим вітаміном», має властивість стимулювати статеву функцію. Рослинна олія, шипшина, чорне насіння, арахіс і мигдаль містять у своєму складі велику кількість цього вітаміну.

Виключіть зі свого раціону жирну їжу та копченості, а також продукти, що містять багато штучних добавок.

Чаї, заварені з цілющих трав, не лише допоможуть покращити обмінні процеси, а й покращать апетит та підвищать імунітет.

Шкідливі звички.Всім відомо, що алкоголь та нікотин негативно впливають на процес зачаття.

У чоловіків токсичні речовини практично повністю знерухомлюють сперматозоїди, а у жінок припиняється або сповільнюється вироблення яйцеклітини на кілька циклів.

Психологічний фактор є одним із найпотужніших впливів на стан здоров'я. Особливо це стосується жінок.

Жоден із найчудодійніших засобів народної медицини не зможе вам допомогти, якщо ви щодня перебуваєте у стані стресу.

Дозвольте собі розслабитися, приймаючи ванни з відварами трав або ароматичними оліями, насолоджуйтесь кожним прожитим днем, і тоді довгоочікувана вагітність настане швидко.

Заберіть більше часу на сон. Плануючи зачаття, спати потрібно щонайменше 8-10 годин. При цьому протягом дня потрібно рівномірно розподіляти навантаження між відпочинком та роботою.

Залишіть у минулому всі погані думки. Пам'ятайте, що правильний психологічний настрій допомагає швидко зачати малюка не гірше, ніж найкращий збір лікарських трав.

Незручний одяг.Йдеться про синтетичну або тісну білизну, яка знижує якість сперми у чоловіків та провокує розвиток інфекційних захворювань у жінок.

І тим, і іншим потрібно стежити, щоб геніталії не перегрівалися і не переохолоджувалися.

Надмірне захоплення будь-якими хімічними засобами є шкідливим для організму в цілому, тому при плануванні зачаття краще обмежити їх використання.

Якщо ви проходите курс медикаментозного лікування, обов'язково проінформуйте лікаря про заплановану вагітність.

Багато ліків згубно впливають на зачаття. Так, антигістамінні засоби здатні придушити овуляцію, а в новому циклі розрахувати її настання стає складно.

Також не варто використовувати мастило для інтимних відносин: воно згубно впливає на життєздатність сперматозоїдів.

Щомісяця в організмі жінки відбуваються циклічні зміни, у процесі яких створюються умови для дозрівання та виходу яйцеклітини. Правильно визначивши день овуляції, жінка дізнається, який день після місячних можна завагітніти.

Щоб не помилитися з «днем ікс», потрібно вести спеціальний жіночий календар з огляду на цикли за останні півроку.

Прийом гормональних засобів спотворює картину овуляції, і вирахувати її правильно неможливо. Тому починати відстеження циклу краще після відміни цих препаратів.

При незначних відхиленнях початку та закінчення місячних визначити день овуляції просто. Для розрахунків потрібно використовувати найкоротший і найдовший менструальні цикли.

Від короткого циклу забираємо 18. Результатом обчислень стане найсприятливіший день для зачаття.

Наведемо приклад. Якщо короткий цикл складається з 25 днів, то відібравши 18, ми отримаємо число 7. Отже, через тиждень після початку циклу можна починати активно вести статеве життя. Від найдовшого циклу слід відібрати 11.

Це значення покаже день, коли ступінь високої ймовірності зачаття закінчується. Тобто, якщо цикл 29 днів, то 18 день стане завершальним у плануванні вагітності.

Отже, жінка, у якої найкоротший цикл за півроку становить 25 днів, а найдовший – 29, має вести активне статеве життя з 7 по 18 день циклу. У цьому випадку шанси на довгоочікувану вагітність збільшаться у кілька разів.

Визначити день овуляції можна за допомогою вимірювання базальної температури та домашніх тестів на овуляцію.

Обидва методи хороші своєю простотою, але вони вимагатимуть від вас регулярного щоденного використання протягом кількох місяців поспіль. Якщо переривати дослідження, результат буде коректним.

Багатьох жінок цікавить питання, чи можна завагітніти одразу після місячних. Медики відповідають на нього позитивно.

Незважаючи на те, що теоретично вагітність може наступити тільки в день овуляції, медична практика знайома з випадками, коли зачаття наставало і першого дня після закінчення менструації.

Висока життєздатність сперматозоїдів, здатних зберігати свою активність в організмі жінки до тижня, може забезпечити настання зачаття.

Найчастіше зачаття настає в «неналежний» час з наступних причин:

Отже, точно обчислити, скільки днів не можна завагітніти після місячних неможливо.

Цілюща сила лікувальних трав

Обчисливши сприятливі дні для зачаття, саме час скористатися магією цілющих рослин.

Шавлія

Лідер у народній медицині щодо вирішення «жіночих» проблем. Магічні властивості цієї трави полягають у тому, що вона стимулює здатність шийки матки «втягувати» сперматозоїди.

Більше того, шавлія містить природний аналог гормону естрогену, завдяки якому відбувається правильне дозрівання яйцеклітини.

Відвар насіння використовують протягом трьох місяців або до настання вагітності. Якщо знаменна подія не відбулася, потрібно зробити перерву на 2 місяці, а потім знову продовжити лікування.

П'ють відвар 2 рази на день по 1 ч. л.: вранці натще і ввечері, коли після останнього їжі пройшло не менше двох годин.

Відвар із листя шавлії приймати краще 3 рази на день перед їжею по третині склянки. А перерва між курсами має бути 1 місяць.

Відвар шавлії готується просто: 1 ст. л. трави заливається літром окропу. Проціджується та остуджується. Приготовлений відвар відмінно підійде і для спринцювання.

Як тільки ви дізнаєтеся про вагітність використання шавлії необхідно припинити!

Борова матка

Ще один помічник у стимулюванні овуляції, що містить фітоестрогени.

Використання борової матки може супроводжуватися зміною циклу, головними болями, поганим самопочуттям та загостренням хронічних захворювань. Про появу цих симптомів слід негайно повідомити лікаря.

Якщо у жінки недостатня кількість естрогенів, траву призначають у другій частині циклу. А якщо гормональне тло без порушень, використовувати борову матку можна до півроку, роблячи перерви на час менструації.

Відвар готують на водяній бані протягом кількох хвилин із розрахунку 1 ст. л. на склянку гарячої води. Важливо дати йому настоятися кілька годин та процідити. Приймають до їди. Також можна використовувати відвари для спринцювання.

Червона щітка

Трава ідеально підходить для нормалізації рівня гормонального фону та стабілізації менструального циклу.

Регулярне застосування зміцнює імунну систему та підвищує гемоглобін.

Червона щітка – рослина, яку можна застосовувати і чоловікам, і жінкам.

Використовувати червону щітку під час менструації, вагітності та лактації не можна.

Для лікування безпліддя траву починають застосовувати на 5 день після закінчення місячних. Чайну ложку рослини заливають склянкою окропу. На 10 день прийом закінчують.

Спориш

Трава, що має у своєму складі велику кількість мінералів та мікроелементів, позитивно позначається на загальному зміцненні організму, підвищенні імунітету та зменшенні запальних процесів.

Добре допомагає справлятися зі стресами, розсмоктуванням спайок і рубців, тонізує матку.

Спориш можна застосовувати лише з початку циклу до овуляції, оскільки підвищений тонус матки може спровокувати викидень.

Подорожник

Відмінний засіб для усунення запальних процесів у трубах у жінок та збільшення рухливості сперматозоїдів у чоловіків.

Столову ложку насіння, залиту 0,2 л окропу, мучать на водяній бані близько 10 хвилин. Після цього наполягають у темному місці близько години. Використовують перед їдою по 2 ст. л.

Пелюстки троянд

Напій з пелюстків троянд, який приймають перед сном, не тільки чудово стимулюватиме овуляцію, але й допоможе розслабитися та подарує романтичний настрій.

Ложку свіжих пелюсток, залитих склянкою гарячої води, мучать на водяній бані близько 20 хвилин. Напій потрібно наполягти ще близько півгодини, а потім приймати по 1 ч. л.

Гарбуз

Корисний овоч яскраво-жовтогарячого кольору допоможе не тільки зачаттю, але і впоратися з токсикозом на початку вагітності.

У гарбузі безліч вітамінів та мікроелементів, які покращать роботу імунної системи та допоможуть зміцнити організм.

Регулярне вживання гарбуза в їжу стимулюють роботу яєчників у жінок і допомагають у лікуванні простатиту у чоловіків.

Різноманітність народних коштів, які допомагають завагітніти після місячних, велика. І кожне з них довело свою ефективність на практиці.

Однак важливо пам'ятати, що практично будь-яка лікарська рослина має протипоказання до застосування..

Тому така важлива справа, як зачаття дитини, краще довірити медикам, які з огляду на всі особливості вашого організму підберуть ті рецепти народних засобів, які обов'язково допоможуть вам стати батьками.

Організм жінки складний та загадковий. Досі не всі процеси, що відбуваються в ньому, зрозумілі. Особливо це стосується сфери дітонародження – час вагітності, запобігання, пологи. Питання настання вагітності завжди хвилювали та продовжують хвилювати мільйони пар.

Чи небезпечний секс після місячних? Через скільки можна завагітніти? Чи потрібно оберігатися в першій третині менструального циклу і чи можна завагітніти одразу?

Але це той випадок, коли точний прогноз неможливий. Та й приблизний розрахунок ймовірності надто вже неточний. Хтось вагітніє в середині менструального циклу, хтось перед початком місячних або після них.

Іноді вагітність настає навіть якщо статевий акт стався безпосередньо під час менструації.

Щоб краще зрозуміти механізм та час настання запліднення, необхідно добре представляти два основні процеси в жіночому організмі – овуляцію та менструацію.

Овуляція

Суть овуляції полягає у виході яйцеклітини з яєчника. Як тільки вона дозріває, вона починає рухатися у напрямку до матки. Просування яйцеклітини здійснюється по маткових трубах і можливе у разі відсутності в них спайкового процесу – непрохідності.

Саме там і відбувається зачаття. Запліднюється яйцеклітина сперматозоїдом, який у цей час рухається матковою трубою з матки.

Для успішного настання вагітності необхідне одночасне знаходження в маткових трубах сперматозоїда та яйцеклітини.

Але це далеко не завжди можливе. Важко спрогнозувати ситуацію те щоб статевий акт збігся з овуляцією, якщо жінка її не відчуває.

Менструація

Менструація має протилежний сенс. Організм жінки щомісяця готується до вагітності. Внутрішня оболонка матки зазнає певних змін, щоб до неї міг прикріпитися ембріон. Це можливо у разі потовщення її слизового покриву.

Якщо запліднення не сталося, і в цей час вагітність не настала, підготовчі заходи виявляються марними. І жіночий організм відкидає змінену слизову оболонку у тому, щоб знову підготувати її до наступного виходу яйцеклітини.

Процес відторгнення зветься менструації, супроводжується кровотечею і від нього починається відлік менструального циклу.

Менструальний цикл

Менструальний цикл чи МЦ починається з першого дня кров'янистих виділень. Може тривати тиждень чи навіть довше. Але найчастіше цей процес займає 3–4 дні. У період менструальної кровотечі відкидається слизова оболонка матки та розвиток вагітності теоретично неможливий. Але це означає захищеність практично.

Менструальний цикл триває близько 28 чи 30 днів. Але розкид індивідуальних показників дуже великий. Бувають короткі та дуже довгі МЦ.

Овуляція зазвичай збігається з його серединою та настає на 14–15 день від початку місячних.

Тривалість життя яйцеклітини в середньому становить 24 години. Можливі винятки, коли яйцеклітина зберігає здатність до нормального запліднення через кілька діб, але це рідкісні випадки. Проміжок, коли можна завагітніти після місячних – це 13–16 доба МЦ.

Але це класичний розрахунок ймовірності зачаття. Він вірний у тому випадку, коли тривалість циклу становить 28–30 днів і він не варіюється. Овуляція теж має бути стабільною, постійною і відбуватись у середині МЦ.

Крім того, період можливого зачаття не збігається за термінами зі статевим актом, оскільки сперматозоїди мають свої особливості.

Чоловічий фактор

Тривалість життя сперматозоїдів досі залишається спірним питанням. Неможливо точно сказати, скільки днів вони проживуть у жіночому організмі і чи буде небезпечним секс після місячних.

Тривалість життя чоловічих клітин досліджувалась лише в умовах пробірки та в середньому становила 4–8 днів. Деякі репродуктологи говорять про більшу життєздатність – до двох тижнів.

На думку гінекологів, усередині тіла жінки сперматозоїди можуть не гинути близько тижня. Наскільки довго вони зберігають запліднювальну здатність і яка ймовірність завагітніти після місячних, наразі невідомо.

Теоретичні розробки стверджують, що, можливо, вже через 24–48 години сперматозоїд не здатний запліднити яйцеклітину. Однак численні клінічні дослідження показують, що через кілька днів після статевого акту можливе зачаття дитини.

Отже, сприятливий наступ вагітності проміжок збільшується на 4–7 днів.

Сприятливий період для зачаття

Враховуючи чоловічий та жіночий фактори, призвести до зачаття може статевий акт на 7–16 добу МЦ. При цьому самозапліднення відбудеться у середині циклу – коли зріла яйцеклітина потрапить у маткову трубу.

Але не завжди запліднення є гарантією вагітності, що нормально протікає. Невідомо, наскільки збережеться здатність сперматозоїда, що запліднює, до сьомої доби його життя. Краще, якщо статевий акт хоча б приблизно збігається з гаданою овуляцією.

Вагітність після менструації

Чи можна завагітніти одразу після місячних? Це питання частіше за інших звучить на прийомі у гінеколога або в розмові з подругами. Народні міфи стверджують, що ні. Організм жінки так швидко не відновлюється після кровотечі та вагітність неможлива.

Але вони не враховують здатність чоловічих та жіночих статевих клітин жити в організмі жінки та після статевого акту.

Відповісти точно, яка ймовірність завагітніти відразу після місячних, складно. За різними даними, вона коливається від 10 до 20 відсотків. Це означає, що кожна десята чи навіть п'ята жінка, яка не охоронялася відразу після менструації, має всі шанси стати мамою.

Тривалі місячні

Є ще одна причина, чому жінки запитують: «Чи можна завагітніти одразу після місячних?» Не всім щастить мати короткий період кровотечі – 2-4 дні. У когось менструація триває 7-8, а іноді й 10 днів. І виходить, що останній день кровотечі припадає майже на середину циклу, особливо якщо той завершується швидко через 26-28 днів.

У разі тривалої кровотечі потрібно завжди пам'ятати про ймовірність вагітності після місячних та ретельно оберігатися.

Нерегулярний цикл

Нерегулярний менструальний цикл серйозна проблема для жінки. Тривалість може коливатися від 26 до 35 днів. У цій ситуації можна лише приблизно контролювати час настання місячних. А про овуляцію судять лише за тестом чи хворобливими відчуттями.

У разі нерегулярного циклу жінка повинна розуміти, як можна завагітніти після місячних та оберігатися, якщо вона не планує дитину.

Імовірність вагітності у разі нерегулярного циклу не піддається прогнозам.

Рання овуляція

Чи можна завагітніти після місячних з інших причин? Тривалі менструації і нерегулярний цикл очевидні, можна швидко вжити запобіжних заходів.

Але є й така особливість жіночого організму, як рання овуляція. І якщо у звичайній ситуації зріла яйцеклітина виявляється в матковій трубі на 14–15 днів менструального циклу, то у разі ранньої овуляції час її виходу не прогнозований.

Овуляція може настати дуже швидко, і вже на 5-6 день циклу зустріч сперматозоїда з яйцеклітиною закінчиться заплідненням.

Іноді жінки відчувають овуляцію як хворобливі відчуття в животі. Але найчастіше вона відбувається непомітно. І займаючись незахищеним сексом після менструації, можна невдовзі дізнатися про приємний сюрприз.

Планування вагітності

Плануючи зачаття, жінка може ставити питання, як завагітніти після місячних.

Але планування – це не відповідність якимось встановленим термінам, а насамперед підготовка батьків до майбутньої вагітності, своєчасне виявлення хронічних захворювань та їх лікування. Не варто прагнути швидко зачати дитину, важливо зробити це вчасно.

Плануючи вагітність, необхідно:

• Завітати до гінеколога.
• Пройти обстеження за призначенням лікаря.
• Обстежитись партнеру.
• Відмовитися від шкідливих звичок та переробок.
• Нормалізувати харчування та режим дня.
• Почати приймати фолієву кислоту.

Можливо, на час планування слід подбати про запобігання та відмовитися від нього, коли всі перешкоди до зачаття будуть усунені.

Підготовка до вагітності має велике значення для здоров'я та розвитку майбутньої дитини. Крім того, вона важлива і для жінки, адже вагітність – це серйозне навантаження на організм. У цей період можуть активізуватися приховані інфекції та загострюватись хронічні захворювання. Іноді вагітність є поштовхом для розвитку нових хвороб.

Запобігання

Запобігання – важливий момент у відносинах партнерів, які зараз не планують вагітність.

Практика показує, що календарний метод, заснований на розрахунку часу овуляції, – один із найненадійніших. Імовірність настання вагітності у разі його застосування становить близько 40 відсотків.

Майже половина жінок, які практикують календарний метод, успішно вагітніють протягом одного-трьох років.

Фізіологічні процеси в організмі жінки досі залишаються непрогнозованими. Використовувати календарний метод можуть лише жінки зі стабільним менструальним циклом та регулярною, своєчасною овуляцією.

Але своєчасний вихід яйцеклітини одного місяця не гарантує нормальну овуляцію наступного. І вагітність після місячних може настати незалежно від того, який день стався статевим актом – навіть якщо за всіма підрахунками період був абсолютно безпечним.

Якщо на даному етапі вагітність небажана для пари, лікарі рекомендують скористатися такими запобіжними методами:

• бар'єрні (презерватив);
• оральні контрацептиви (протизаплідні таблетки);
• гормональні засоби місцевої дії (контрацептивне вагінальне кільце).

Грамотне планування та використання сучасних методів запобігання – запорука успішної вагітності надалі.

Ви плануєте довгоочікуваного малюка та хочете ефективно обчислити день зачаття або використовуєте календарний метод контрацепції. В обох випадках важливо знати власні циклічні особливості та періоди, коли ймовірність завагітніти особливо висока. Які перевірені способи існують для цього, дізнаєтесь у статті.

Особливості менструального циклу жінки

Самою природою в жіночий організм закладена здатність виробляти статеві клітини, а після їх запліднення – виношувати та народжувати нового чоловічка. Висловлюючись науковою мовою, менструальний цикл (від латинського menstruus – «місячний цикл») – періодичні зміни в організмі здорової жінки репродуктивного віку, що дають можливість зачати дитину. Тривалість циклу суто індивідуальна, становлячи середньому 28 днів (місячний місяць)±7 днів.

Регулярні цикли – показник здоров'я жінки. Щоразу жіночий організм у такий спосіб готується до вагітності. Менструальний цикл прийнято ділити такі фази:

Це цікаво! Ви знали, що яйцеклітина, будучи найбільшою клітиною в організмі людини, приблизно в 600 разів перевершує сперматозоїд - найменшу? А унікальний симбіоз клітин максимального та мінімального розміру через 9 місяців народжується на світ!

Отже, регулярні менструації та овуляція – показник репродуктивного здоров'я жінки. Однак є варіанти норми, з якими може зіткнутися кожна. Йдеться про ановуляцію, або відсутність овуляцій у певні періоди життя. Такий менструальний цикл характеризується відсутністю овуляції та лютеїнової фази. Ановуляція може виникнути на тлі стресу та серйозних енерговтрат, а також часто спостерігається у підлітків та жінок у стані передклімаксу. Хронічне відсутність овуляцій зустрічається у 15% жінок навіть тлі гормонального рівноваги. Ця дисфункція репродуктивної системи вимагає звернення до гінеколога, проте не завжди є приводом для занепокоєння: протягом року кожна жінка має кілька циклів ановуляторних.

Відео: що таке цикл менструацій

У який період найімовірніше завагітніти

Щодо сприятливих періодів для зачаття ходить безліч міфів. Найбільш розповсюджені:

1. Завагітніти не можна перед місячними кровотечами.
2. Секс під час місячних безпечний.
3. У дні, що йдуть відразу за менструацією, зачаття неможливе.

Розраховувати на стовідсоткову гарантію цих тверджень не можна, слід розібратися в особливостях циклу. Наслідуючи цю інфографіку, найменше шансів зачати наприкінці циклу.
Які дні циклу найбільш сприятливі для зачаття, а які найменш

Яка ситуація насправді і які можуть бути варіанти – знаємося разом.

Чи можливо завагітніти перед менструацією?

Календарний спосіб контрацепції є найбезпечнішим для організму жінки, проте не дає гарантій. Іноді дівчата, які регулярно стежать за своїм циклом і абсолютно впевнені, що перед місячними не можна завагітніти, виявляють дві смужки на тесті. Лікарі не дають конкретної відповіді наскільки велика ймовірність вагітності в останні дні циклу. Таке трапляється нечасто, проте цілком можливо за деяких умов.

Чим менше часу пройшло між незахищеним сексуальним контактом та початком місячних, тим більше знижується ймовірність зачаття. При цьому у виняткових випадках успішне запліднення яйцеклітини відбувалося кілька днів до початку нового циклу. Пояснення цьому – фізіологічні особливості організму. Основні фактори, що викликають збій роботи репродуктивної системи:

• захворювання вірусної та інфекційної природи;
• запальні процеси;
• гормональна перебудова;
• складні кліматичні умови чи різка зміна кліматичних поясів;
• стрес.

Ці чинники здатні відстрочити дозрівання яйцеклітини досить тривалий термін або не допустити його зовсім. У цій ситуації жінка не зможе правильно прорахувати день овуляції. Існує кілька причин, що впливають на те, що зачаття може відбутися і за кілька днів до початку менструації:

1. Затримки місячних. Для дівчат, які звикли до нерегулярних менструацій, затримка овуляції також цілком звична. У разі овуляція може розпочатися як раніше, і пізніше середини менструального циклу, тому підвищується можливість завагітніти.
2. Дозрівання кількох яйцеклітин одночасно. Подібні збої у функціонуванні яєчників можуть статися у будь-якої жінки. Це не є патологією, а ось призвести до зачаття перед менструацією може. При подвійній овуляції дозріває відразу дві яйцеклітини: перша, як ведеться, серед циклу, а друга - у наступний час.
3. Прийом гормональних ОК. Оральні контрацептиви із вмістом гормонів (ГЗК) знижують формування яйцеклітин у яєчниках, змінюючи тим самим інтенсивність та рясність місячних кровотеч. У разі відміни прийому ГЗК в організмі починається гормональна буря, і можуть дозріти більше, ніж 2 яйцеклітини одночасно. Тому після курсу контрацептивів така можливість різко зростає.

Явище подвійної овуляції більш характерне для представниць прекрасної статі, які не мають регулярних статевих контактів, оскільки їхній організм намагається покращити шанси на вагітність. При виникненні другої овуляції за цикл, коли вже знижується вироблення гормонів, а покриви ендометрію готуються відшаровуватися, навіть якщо яйцеклітина запліднилася і імплантувалася, вона швидше за все відторгнеться. У таких поодиноких випадках вагітність навряд чи триватиме, зигота (запліднена статева клітина) залишить матку разом із кровотечею.

Ще один важливий фактор – постійний статевий партнер. Якщо у жінки протягом тривалого часу один партнер, то шанси зачати виростають у будь-який час, перед початком місячних у тому числі. Це можливо тому, що сперма, вперше потрапивши до жіночого організму, сприймається імунною системою як ворожий об'єкт. Клітини-захисники успішно атакують сперматозоїди, багато хто гине відразу. Однак коли постійний партнер, імунітет жінки перестає сприймати його сперму як стороннє тіло. Сперматозоїди можуть перебувати в активному стані до тижня у статевих органах жінки, таким чином, регулярні інтимні стосунки з одним партнером підвищують.

Можливість вагітності під час менструації

Багато дівчат переконані, що період менструації – стовідсоткова гарантія безпечного сексу. Справді, можливість завагітніти вкрай мала, проте виключити її не можна.

Справді, що в перші дні місячних, коли відбувається відторгнення верхнього шару слизової оболонки матки і знижується вироблення прогестерону, завагітніти неможливо. Нова яйцеклітина ще не дозріла, а в умовах кровотечі сперматозоїдам не проникнути в труби матки. Але до завершення періоду кровотеч можливість зачати зростає, особливо при тривалих кровотечах або збої циклу.

Фактори, що підвищують ймовірність завагітніти, подібні до перерахованих вище:

1. Подвійна овуляція.
2. Нерегулярний цикл
3. Відсутність незмінного партнера.
4. короткий менструальний цикл.
5. Активність сперматозоїдів до 7 днів після статевого акту.
6. Порушення правил прийому оральних контрацептивів (перепустка таблетки, комбінація ОК з антибіотиками, самопризначення контрацепції).

Чи можна завагітніти відразу після місячних

Відповісти на це питання категоричним «ні» не можна, оскільки все ж таки існує деяка ймовірність завагітніти після завершення місячних, яка пов'язана з вже знайомими причинами:

• коротким менструальним циклом (21 день) - овуляція можлива найближчими днями після закінчення місячних;
• затяжною менструацією – понад тиждень;
• відсутністю регулярних менструацій;
• наявністю кровотечі, що не є періодичним; воно може виникнути внаслідок травматизації шийки матки під час статевого акту;
• спонтанною овуляцією другої яйцеклітини.

Відео: можливість завагітніти в різні періоди циклу

Жіночий організм загадковий за своєю природою і непередбачуваний. У прекрасної половини є можливість завагітніти у будь-який день циклу, оскільки налічується достатньо факторів, що збивають графік менструального циклу. З іншого боку, навіть чітке відстеження овуляції та секс у цей день далеко не завжди призводять до бажаної зустрічі яйцеклітини та сперматозоїду. Як максимально точно обчислити день овуляції?

Визначення найбільш сприятливих для зачаття днів

Загальновідомий факт – зачаття відбувається внаслідок запліднення яйцеклітини сперматозоїдом. Однак не всім відомо, що найбільша клітина організму людини живе близько 24 годин. Якщо не відбувається зустріч із чоловічою статевою клітиною, вона гине, і вагітність не настає.

Оптимальним періодом для зачаття є овуляція – момент виходу яйцеклітини з яєчника. Існує кілька способів розрахунку цих заповітних днів:

• вимірювання базальної температури;
• тести на овуляцію;
• календарний метод;
• за власними відчуттями;
• ультразвукове дослідження.

Вимірюємо базальну температуру правильно

Базальні показники (температура всередині тіла) вимірюються трьома способами:

• ректально;
• внутрішньопіхвно;
• орально.

Внутрішня температура тіла вища за показники вимірювання в пахвовій западині та інформативніше відображає фізіологічні зміни організму. Для розрахунку сприятливих днів для зачаття найчастіше використовують ректальну температуру.

Цей метричний спосіб ґрунтується на тому факті, що в перші дні циклу ректальна температура досить низька, напередодні овуляції досягає максимально низьких показників. Після овуляції, коли жовте тіло починає активно виробляти гормон прогестерон, що є пірогеном, зростає температура.

Пирогени - особливі речовини в організмі людини, які впливають зростання температури.

Різниця між температурними показниками індивідуальна, в середньому коливається в межах від 05 до 0,8 °C.Якщо скласти графік падіння температур, можна визначити день овуляції, також фертильні (сприятливі для зачаття) і стерильні дні циклу.

Для правильного обчислення дня виходу зрілої яйцеклітини необхідні регулярні виміри внутрішньої температури, що вимагають чіткого дотримання наступних умов:

1. Температуру вимірюють відразу після пробудження. При цьому не можна рухатись, розмовляти і тим більше вставати. Навіть ртутний градусник треба струснути перед сном.
2. Перед виміром необхідний нормальний безперервний сон - щонайменше 5 годин.
3. Виміри базальної температури проводять у період з 6 до 7 ранку в один фіксований час.
4. Необхідно визначитися із способом вимірювання (орально, вагінально, ректально) та проводити його протягом 5–10 хвилин.
5. Термометр не рекомендується змінювати. Якщо з якоїсь причини це сталося, на графіці відзначається день заміни.
6. Не є інформативною інформація, отримана на фоні прийому оральних контрацептивів, вживання алкоголю чи хвороби.
7. Зміна обстановки, клімату обов'язково наголошується на графіку.
8. Аналіз інформації можна здійснити з урахуванням щонайменше 3 місяців регулярних вимірів.

Усі дані заносяться у спеціальний графік базальних температур. Цикл чітко ділиться на дві фази: спочатку крива графіка йде вниз із падінням температури, потім відбувається два стрибки - температура досягає мінімуму, а потім різко піднімається до рівня 37,0 ° C і вище. На такому рівні показники тримаються на початок менструації, після чого знову починають знижуватися.
Графік вимірювання базальної температури чітко фіксує всі температурні зміни жіночого організму протягом менструального циклу.

Відхилення від стандартного виду графіка (немає двох фаз чи різкі коливання) свідчить про відхилення у функціонуванні репродуктивної системи: порушення розвитку фолікулів чи ановуляції. Однак це може показати і недобросовісне виконання всіх правил виміру базальної температури.

Відео: вимір базальної температури при плануванні вагітності

Календарний метод

Розрахувати овуляцію за допомогою календарного методу можна самостійно або скориставшись різними калькуляторами онлайн. Ці розрахунки будуються на тій підставі, що день виходу яйцеклітини за будь-якої тривалості циклу настає за 14 діб до наступної менструації. Формула проста: день овуляції = дата наступних місячних – 14 днів. За ідеального циклу тривалістю 28 днів овуляція настає на 14 добу.

Наприклад, цього місяця менструація почалася 2 числа, отже, день овуляції посідає 16. 2+28 = 30 - початок наступних місячних, 30–14=16 - дата овуляції. Якщо цикл довший або коротший, схема та ж: до дати настання менструації додаєте свою тривалість циклу.

Наприклад, цикл 21 день, дата першого дня місячних також 2-е число: 2+21=23; 23-14 = 9 - дата передбачуваної овуляції.

При циклі 35 днів: 2+35=37 - залежно від тривалості місяця це 6–7-е число, якщо йдеться лютому, то - 9 число. 37-14 = 23 - день овуляції.

Якщо цикл нерегулярний, то методика підрахунку виглядає так:

1. Проводиться аналіз усіх менструальних циклів протягом року.
2. Вибирається найдовший і найкоротший із них.
3. З кількості днів найкоротшого віднімається число 19 (перший день фертильності), найдовшого - 10 (останній день фертильності).

Наприклад, найкоротший цикл становив 24 дні, найдовший - 29. Проводимо розрахунок: 24–19=5; 29-10 = 19. Звідси випливає, що найкращі дні циклу для зачаття з 5 по 19. Нижче наведено таблицю, в якій можна побачити найбільш сприятливий період.

Таблиця: кількість днів, сприятливих для зачаття, залежно від циклу

Я користуюся календарним методом з перших менструацій. Спочатку це був зошит, де я робила календар і кружальцями відзначала початок та кінець місячних. Потім у мене з'явився більш універсальний жіночий календар з жіночої консультації. Зараз, у вік технологій та смартфонів, навіть жіночий календар зручно вести за допомогою додатків. Я користуюсь Flo, мені одразу сподобався інтерфейс, користуватися дуже зручно. Додаток сам прораховує фертильні дні та дату овуляції на підставі аналізу попередніх менструальних циклів. Полегшує життя, але повністю покластися на календарний спосіб я не можу і не раджу іншим.

Календар менструального циклу повинна вести кожна дівчина з появи перших місячних, щоб плануючи зачаття, вона чітко розуміла, як функціонує її репродуктивна система і коли настає овуляція. Однак, цей метод не вважається досить ефективним, оскільки різні фактори зрушити дату овуляції.

Як правильно користуватися тестами на овуляцію

Достовірним методом вважається застосування спеціальних тестів на овуляцію. Їхня дія аналогічна тестам на вагітність: індикатор показує другу смужку, якщо рівень лютеїнізуючого гормону високий, що свідчить про овуляцію, що наближається.

Виробники пропонують різні варіації тестів на овуляцію

Як розпізнати овуляцію за власними відчуттями

Дівчата, які регулярно стежать за власним менструальним циклом, відзначають, що в період овуляції виникають супутні відчуття:

1. Виділення з піхви набувають дещо іншого характеру. Цервікальний слиз виробляється, щоб забезпечити запліднення яйцеклітини, «утримуючи» сперматозоїди своєю тягучістю. У період фертильності виділення стають спочатку каламутними, потім прозорішими. Консистенція у своїй тягуча.
2. Підвищується сексуальний апетит.
3. Може наливатись груди.
4. Імовірні набряки.
5. Періодично болить голова та ниє живіт.
6. З'являється підвищена дратівливість.
7. Відбувається загострення органів чуття.

Ці ознаки можуть супроводжувати фертильний період, проте стовідсоткової гарантії визначення овуляції не дають.

Один із найточніших способів визначення овуляції

Фолікулометрія (або ультразвукове дослідження) дозволяє з високою точністю визначити дату овуляції, а також був цей цикл овуляторним. Такий варіант УЗД схожий на інші гінекологічні дослідження проводиться за допомогою ультразвукового сканера і датчика. Рекомендовано для жінок, які мають серйозні розлади менструального циклу або не вагітніють протягом року при регулярному статевому житті.

Багато пар чекають настання вагітності роками і страждають питаннями: «Як можна швидко завагітніти, якщо не виходить, чи можливо це з першого разу, чи є вдалі способи та пози, при яких зачаття буде вдалим, що ще допоможе?»

Є низка правил, які допоможуть майбутнім батькам спланувати зачаття. Не варто керуватися лише ними, а ще й отримати консультацію у гінеколога.

Сприятливий час для зачаття

Зачаття дитини можливе у момент настання у жінки овуляції. У момент виходу з яєчника жіночої зародкової клітини можливе її запліднення сперматозоїдом.

У ці дні ендометрій матки готовий до прийняття заплідненої яйцеклітини. Щоб запліднення відбулося, сперматозоїд на момент виходу яйцеклітини повинен перебувати у фалопієвих трубах.

Чоловіча статева клітина може жити в жіночому організмі до 24 години, тому максимальний сприятливий час для сексу - за день-два до овуляції.

Приблизно раз на місяць у пари є 3-4 дні(пару днів до овуляції та 2 дні у момент овуляції), коли максимально високі шанси зачаття.

Як можна визначити день овуляції після місячних

Покладатися на випадок у цьому питанні не варто. Середній жіночий цикл буває від 21 до 30 днів. Овуляція ж зазвичай настає на 14 день початку циклу.

Суть методу полягає в тому, що жінці необхідно вимірювати температуру у прямій кишці.

За кілька днів до овуляції температура падає, а потім зростає. Можна скласти індивідуальний графік зачаття.

Цей метод не найточніший. Однак, є жінки, у кого нерегулярний цикл та дозрівання яйцеклітини щоразу припадає на різний відрізок часу.

Календар

Якщо менструальний цикл нерегулярний, можна скласти календар можливих днів зачаття.

Він не показуватиме точно день овуляції, але можна визначити діапазон днів, сприятливих для запліднення яйцеклітини.

Для такого календаря жінці необхідно протягом року записувати дні початку менструації.

Виходячи із записів виявляються найкоротший і найдовший цикли. Далі для розрахунків беруться показання найдовшого циклу.

Наприклад, у жінки найдовший цикл складає 33 дні. Спочатку з 33 потрібно відняти 19. Вийде 14.

Тести

Засновані вони на визначенні в сечі рівня гормону лютропину, який підштовхує яєчники до викиду яйцеклітини.

Тест робиться протягом кількох днів приблизно на 6-7 день від початку менструації. Овуляція настає наступної доби після першого позитивного тесту.

Для максимальної ефективності краще поєднувати методи.

В якій позі буде швидше та вдало

У справі зачаття дитини пози повинні бути зручні для потрапляння сперматозоїдіву шийку матки.

• Позиція, коли чоловік зверху. Це найбільш сприятлива поза з погляду можливого проникнення насіннєвої рідини у шийку матки.
• Положення партнерів те саме, що й у попередньому випадку, тільки під поперек жінці підкладається невелика подушечка.
• Жінка лежить на боці, а чоловік позаду. Ця поза також рекомендується, якщо у партнерки повернута матка в одну із сторін. У цьому випадку жінка повинна лежати на тому боці, куди розгорнуто її матку.
• Жінка рачки, чоловік позаду. Ця позиція буде найбільш вдалою, якщо у жінки шийка матки розташована трохи вище за саму матку.

Після статевого акту жінці бажано хвилин 15-20 спокійно полежати, а не бігти одразу в душ.

Не менш важливо обом у парі прислухатися до своїх відчуттів та підібрати позу, зручну для себе.

У жінок відбуваються хронічні кровотечі (під час менструації).

У дітородному віці, особливо при активному бажанні завагітніти, критичною стає здатність жіночого організму відновлювати обсяг та якість крові.

До них відносяться:

• червоне м'ясо,
• яловича печінка,
• гранат,
• червоні свіжі ягоди,
• буряк,
• пшонка,
• кіноа,
• гречка,
• кунжут,
• сочевиця,
• квасоля,
• горох та інші бобові,
• водорості,
• свіжа риба та морепродукти.

Які вітаміни пити

Перед прийомом будь-яких вітамінних добавок варто проконсультуватися з лікарем, тому що здоров'я кожної жінки індивідуальне.

На організм може негативно позначитися як нестача корисних речовин, і передозування.

Препарати мають бути призначені виходячи з медичного анамнезу майбутньої мами та стану її здоров'я на момент планування вагітності.

Проте є низка біологічно активних добавок, які сприятливо впливають на жіночу фертильність.

З них можна виділити цинк для росту клітин, вітаміни C, E, B6.

Увага приділяється і вітамінам, що підвищує імунітет, для транспортування до клітин поживних речовин, які відповідають за ріст і поділ клітин.

Шанси на вагітність після пологів

Грунтуючись на серії досліджень, лікарі встановили оптимальний термін відновлення жінки після пологів – це півтора року.

За цей період організм може повністю відновитись як фізично, так і психічно.

Однак іноді батьки свідомо планують повторну вагітність відразу після пологів. Тоді слід спиратися на появу першої менструації.

Відновлення овуляції залежить від гормону пролактину. Цей гормон відповідає за лактацію та одночасно пригнічує овуляцію. Поки жінка годує дитину грудьми, вона не має менструації.

Важко виділити якийсь період, коли відновлюється менструальний цикл і з'являються. Для кожної жінки цей показник є індивідуальним.

В однієї і тієї ж мами він може відрізнятися після різних пологів. Взагалі, вагітність можлива з появою першої овуляції.

Після аборту, кесаревого розтину або викидня

Якщо стався викидень, то першочергове завдання для пари – з'ясувати у лікаря можливі причини. Якими б вони не були, важливо дотримуватися всіх приписів свого лікаря.

Медики відводять на повне відновлення жіночого організму термін півтора року.

У цей час слід утриматися від планування вагітності. Важливо відновити психічне та емоційне здоров'я майбутньої мами.

Може виникнути ряд ускладнень:

• пошкодження шийки матки,
• стоншування шару ендометрію,
• низку інших ускладнень.

Потрібно переконатися, що майбутня мати цілком здорова.

Якщо ніяких серйозних ускладнень немає, мінімальний термін на відновлення медиками відводиться рівний шести місяцем.

Тоді ж, коли жінка планує завести дитину після кесаревого розтинуважливо знати кілька нюансів. Після операції на матці залишається рубець.

Ризик того, що шов може розійтися під час наступної вагітності, великий, якщо термін між зачатками невеликий.

Розбіжність шва може призвести до загибелі плода і навіть матері. Тому лікарі рекомендують витримати термін близько 3 років, і вже після заводити нову дитину.

Після прийому та відміни протизаплідних таблеток (ОК)

При тривалому прийомі протизаплідних препаратів відбувається штучне пригнічення діяльності яєчників.

Вони під дією пігулок немов перебувають у сплячці і не виробляють гормони самостійно.