Чим я можу допомогти світові? Як допомогти суспільству - wikiHow

Як професійний психолог я можу надати вам конкретні рішення, конкретні моделі поведінки та методи володіння ситуацією, дати чіткі вказівки та надати підтримку у ваших прагненнях. Я можу допомогти вам вивчити та змінити будь-який аспект вашого життя, в якому, як ви вважаєте, ви повинні удосконалюватися.
У своїй роботі я використовую поєднання терапевтичного консультування та коучингу. Я можу використовувати такі методи, як терапія реальністю, когнітивна терапія, поведінкова терапія, гештальт терапія, раціонально-емотивна терапія, традиційна психотерапія та кілька інших підходів. Робота з вами, зрештою, залежить від вашої особистості, рівня вашої освіти, вашого стилю, характеру вашої проблеми та від рівня вашої мотивації до змін.
Я розумію, наскільки важко визнати існування психологічної проблеми та звернутися за професійною допомогою, вилити душу незнайомій по суті людині – це дуже складно і потребує сили та мужності. Я визнаю, що потенційний клієнт, який знайшов рекламу моїх послуг, не знайомий зі мною, не знає рівня моєї професійної підготовки, і тому у нього виникає безліч питань щодо роботи зі мною і він не зобов'язаний мені довіряти. На сайті я спробував вирішити багато з цих питань.

Що відрізняє мене від інших психологів та психотерапевтів?

У мене є життєвий досвід надання професійної допомоги людям з усіх верств суспільства, з усіма типами проблем та з різних країн світу. Я розумію, що бувають ситуації у вашому житті, коли потрібна допомога зараз, а не пізніше; у місці, де ви почуватиметеся комфортно від того, що вам не потрібно чекати в чергах або витрачати свій час на заповнення безглуздих опитувальників та анкет; у місці, де немає обмеження щодо часу для проведення терапевтичної бесіди. Я пропоную послуги для задоволення потреб вашого стилю життя і ситуації.

Допомога має бути доступна, коли це необхідно.

Іноді вам потрібна допомога зараз і ви не хочете чекати тиждень чи два, щоб потрапити на прийом. Просто візьміть телефон і зателефонуйте мені. Оскільки я намагаюся ретельно обмежити кількість клієнтів, я зазвичай доступний, щоб особисто прийняти ваш дзвінок відразу або передзвонити вам протягом години, а якщо це необхідно, бачити вас того ж дня.

Чи доведеться сидіти в черзі?

Багато хто відчуває стрес, сидячи в кімнаті з незнайомими людьми, чекаючи своєї черги. Наші зустрічі плануються так, щоб відвідувачі не перетиналися.

Допомога має надаватися там, де вам найбільш комфортно.

Я вважаю, що буває дуже корисним для терапевтичної бесіди вибрати місце, де вам найбільш комфортно. Якщо ви почуваєтеся незатишно, сидячи в моєму кабінеті, я можу зустрітися з вами у вашому будинку, місці роботи, парку або там, де вам більше подобається.

Не завжди корисно встановлювати обмеження часу.

Я розумію, що коли ви розповідаєте про свої емоційні потрясіння, про важливі для вас події в житті, а вам кажуть, що час минув – це звучить жахливо. Ми з вами здатні вибудувати наше спілкування у довільній формі та часі. Ваша сесія може бути короткою або такою довгою, як вам потрібно.

Зв'язок телефоном.

Можуть бути випадки, коли ви не можете або не хочете їхати до мене в офіс, і ви також не хочете, щоб я прийшов до вашого будинку або до вас на роботу, але вам потрібна моя консультація. Ми можемо поговорити з вами по телефону.

Доступність у неробочий час.

Під час роботи набагато простіше придушувати свої емоції, ніж у той час, коли ми опиняємось із проблемою віч-на-віч. Це час, коли люди потребують допомоги найбільше. Це також час, коли різні форми допомоги є найменш доступними. Маючи це на увазі, я намагаюся бути доступним для моїх клієнтів у будь-який час, коли вони потребують моєї допомоги.

Я надаю допомогу індивідуальну, групову та сімейну.

Я працюю з людьми, парами та навіть цілими сім'ями. Я можу прийти до вас, або ви можете прийти до мене.

Моє головне призначення – допомагати вам.

Якщо ви маєте проблему, яка заважає вам приїхати до мене, я можу приїхати до вас додому, на місце роботи, до лікарні – туди, де я потрібен.

Всі контакти з моїми клієнтами є конфіденційними.

Будьте впевнені, що всі контакти суворо конфіденційні. Якщо вам необхідно забезпечити додаткову анонімність наших зустрічей, ми можемо обговорити з вами будь-яку форму захисту вашого особистого життя.

Досвід роботи.

Я почав консультувати людей як психолога з 2001 р. За цей час я пережив разом зі своїми клієнтами безліч проблем і мене дуже складно здивувати. Як психолог, я маю великий не лише професійний, а й життєвий досвід вирішення різних проблем, і можу сміливо сказати, що навряд чи ваша проблема виявиться зі списку тих, з якими я не стикався чи не мав досвіду допомоги у подібній ситуації. Я дійсно маю великий досвід роботи з дуже широким колом клієнтів та у всіх типах ситуацій.
Я здатний зрозуміти і оцінити відмінність нюансів одних і тих же проблем у різних людей, виходячи з їхніх потреб та їхнього унікального способу життя. Я здатний по-справжньому зрозуміти, хто ви, як схильні чинити в тій чи іншій ситуації, як ви адаптуєтеся до змін у вашому оточенні. Кожна людина має унікальні параметри - немає двох людей або ситуацій, в яких при зовнішній схожості все збігалося на 100%. Як психолог, що розуміє ці нюанси, я намагаюся персоналізувати та індивідуалізувати всі свої послуги та програми. Тісне взаємини з клієнтом як з особистістю дозволяє допомогти в отриманні нових навичок та методів, щоб змінити його життя на краще і підвищити рівень задоволеності від спілкування зі мною.
Відповідно, моя робота з клієнтами структурована таким чином, щоб я міг підтримувати доступність та гнучкість, необхідні для задоволення їхніх вимог. Я доступний для своїх клієнтів 24 години на добу, 7 днів на тиждень. Я завжди на зв'язку і можу оперативно зустрітися з вами для вирішення проблем, що виникли, в той час і тому місці, які найбільш зручні для вас. Зрозуміло, все це я роблю не безоплатно, мій час, витрачений на роботу з вами, повинен бути оплачений, і чим гнучкіший графік нашої роботи, тим дорожче мої послуги.
Це не означає, що мої послуги доступні лише еліті, здатній легко сплатити шестизначну суму. Я відкритий для всіх людей з різним рівнем достатку. Ми завжди знайдемо спосіб найбільш комфортного графіка роботи, необхідного для вашої зручності та фінансового добробуту. Також існує можливість оплати моїх послуг у поетапно та в кредит.
Моя особиста думка, що клієнт має право диктувати умови. Саме такого сервісу я чекаю від інших, саме такий сервіс намагаюся надавати сам. Головне для клієнта – насолоджуватися своїм правом йти життям, удосконалюючи себе як особисто, так і професійно, і я здатний це забезпечити.

Якщо ви хочете, щоб я допоміг вам досягти цих цілей, будь ласка, дзвоніть. Я буду радий можливості використовувати свої знання та досвід, щоб покращити ваше життя.

Не соромтеся звертатися до мене. Як тільки ви станете моїм клієнтом, вам буде надано номер телефону, за яким ви зможете зв'язатися зі мною щоразу, коли вам потрібно.

Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті

Не треба боятися кількості людей, які потребують допомоги. У добрих справ завжди перебувають союзники, які допомагають здійснити задумані плани, тому найголовніше – розпочати та запустити цей ланцюжок добра.

сайтхоче розповісти про тих, хто не став чекати, поки цей світ стане світлим і прекрасним, а сам зробив його трохи кращим. Наприкінці статтіна вас чекає бонус, який покаже, що таке правильне виховання.

1. Джейк Остін

Стара вантажівка за $5 000 Джейк перетворила на мобільну душову, яку можна дізнатися за написом «Душ для людей». Вода береться із пожежних гідрантів та підігрівається за допомогою зовнішнього генератора.

Усередині вантажівки є 2 душові кабіни, 2 раковини та дзеркала. Мило, бритвувальні верстати та інше приладдя особистої гігієни видаються безкоштовно Джейком та його помічниками.

Чому Джеку прийшла ідея організувати саме мобільний душ? Він вважає, що гігієна сприяє доброму самопочуттю, відновлює гідність, а разом із ним і надію на щасливе майбутнє.

2. Байкери Rescue Ink

Багато хто до байкерів ставляться з настороженістю - брутальні чоловіки з татуюваннями та грізним поглядом не вселяють довіри, і навряд чи хтось наважиться звернутися до них за допомогою. І дуже дарма! Байкери Rescue Ink люблять тварин та завжди готові захистити того, хто не може постояти за себе сам.

Ці люди ламають ринги для собачих боїв, відбирають побитих тварин у жорстоких власників, наймають приватних детективів, щоб довести факт знущання з тварин.

Вони збудували свій притулок, де реабілітацією тварин займаються досвідчені інструктори. Їхні вчинки знайшли схвалення у багатьох людей, а діти дивляться на них із захопленням і хочуть наслідувати їх.

3. Проект My 360 Project

Дизайнер взуття Майк Фрітон більше 30 років є новатором у взуттєвій промисловості. З 1998 року Майк запатентував 14 прототипів для Nike. 2011 року Фрітон вирішив залишити Nike для створення свого власного підприємства.

$35 – саме в такому розмірі можна надати спонсорську допомогу. У цю вартість входять пара туфель і праця робітників.

4. Філ Пакер

Філ Пакер у 2008 році був поранений в Іраку та отримав серйозну травму хребта. Лікарі сказали, що Філ більше не зможе ходити, але він вирішив довести, насамперед собі, що вони помиляються. Пакер тренувався понад 4 години на день і в 2009 році взяв участь у Лондонському марафоні, пройшовши близько 50 000 кроків та відстань у 42 км за 2 тижні. Завдяки Філу було зібрано £637 000. Усю суму було перераховано пораненим військовослужбовцям та ветеранам.

На цьому благодійна діяльність майора не закінчилась. У тому ж році Філ здійснив підйом на пік Ель-Капітан, висота якого складає близько 910 м-коду.

5. Райан Гріффін

Ідея спрямована не лише на заохочення грамотності, а й покликана надихати молодих клієнтів на добрі вчинки. Книги в перукарні Fuller Cut містять добрі та повчальні історії.

Якщо хтось, кого ви дуже любите, саме зараз перебуває у складній ситуації та потребує вашої підтримки, будь ласка, прочитайте цей текст.

Якщо хтось, кого ви дуже любите, саме зараз перебуває у складній ситуації та потребує вашої підтримки, будь ласка, прочитайте цей текст.Він про правильну підтримку. І про те, як неправильна підтримка виглядає очима людини, якій погано.

Про що потрібно знати, якщо ви хочете допомогти

Уявіть, що у вас апельсин. А мені дуже потрібне яблуко. Ну дуже.

І на ваше запитання "Чим допомогти?" я можу відповісти тільки так: "Знайди яблуко".

Але у вас своє життя та купа справ. І де його шукати, це яблуко? Та й навіщо витрачати час на пошуки?Але й байдужим залишитись не можна, адже ви мене любите та поважаєте. І взагалі.

Тому ви кажете щедро і наполегливо: "На, бери апельсин. Не кочувати".

Мені не потрібен апельсин. У мене зараз алергія на цитрус. Я чемно кажу: "Не треба, дякую".

Ні, візьми, - гнівайтесь ви, внутрішньо вважаючи мене невдячною сукою. Ви ж безкоштовно віддаєте свій апельсин! І він вам дорогий, між іншим. Могла б і оцінити.

І я витрачаю сили та емоції, і пояснюю, що алергія, і що не треба, і що... Гаразд, давайте. Простіше взяти, ніж пояснити, що не треба. Я беру, бачите? Дякую.

І ось я сиджу, завалена апельсинами по маківці. Сумую, бо яблука так і немає.Шукаю плюси. Знаходжу один. Він хоча б у тому, що дарувальник апельсина йде додому щасливий, з усвідомленням, що він – рятівник. Помічник. І взагалі молодець.

І ось що я думаю. Не треба допомагати, щедро впихаючи те, що є. Потрібно допомагати, даючи те, що просять. Розумієте?

Таке враження, що нам сказали, що треба допомагати бабусям переходити дорогу, але забули сказати, що не всім бабусям треба на інший бік.

ДРузі, не треба без запиту лікувати та вчити. Не треба пхати свій досвід. Не давайте непроханих порад.

Я не повезла свою дитину до Москви і залишилася лікувати в Підмосков'ї, тому що їй так швидко і так різко погано стало, що вона могла .... не доїхати. І я вирішила залишитися. Моє рішення – моя відповідальність.

Чи мені було страшно? Так. За десятибальною шкалою на 11. Чи усвідомлювала я ризики? Так, повною мірою. Знаєте, що було найболючішим тієї ночі? Читати сотні порад, які починаються фразою: "Треба везти до Москви!..." або ще щось на кшталт: "Терміново! Везіть до Ізраїлю!", "Оля, не зволікай, дмуй до Німеччини!"

Так? А ще куди?Поради щедро сипалися від друзів та рідні. Я не могла вимкнути телефон. Він - мій зв'язок зі світом, лікарями та тими, хто давав справжню підтримку.

Знаєте яка вона? Ну справжня? Вона делікатна. Ненав'язлива. Вона ніжна і обволікаюча. Вона заколисує.

Вона складається з фраз:

Молюся за вас;

Ти все робиш правильно;

Якщо все - тільки скажи;

Рідна, я поряд.Я з тобою. Ось моя рука.

Думай про добре.

Давай продумаємо план дій, хочеш?

Дуже важливо чути яблука. І оцінюватимуть свої апельсини.Якщо серед них немає яблук, краще не треба. Ну правда.

Ви не допоможете, а просто заберете дрібку нервів. Крихітну. Але якщо її помножити на ту кількість людей, які теж протягнуть свій цитрус, виходить багато. Прям багато.

Людина, якій погано, найчастіше може сформулювати, що вона хоче.Тому що він мобілізований виживатиме і чітко розуміє, що йому заважає. І, повірте, він не кокетує.

Якщо він просить не турбувати – не турбуйте. Якщо захоче поговорити – поговоріть. Якщо він хоче помовчати – помовчіть.

У мене є подруга. Вона далеко в іншій країні і не може мені допомогти. Але вона дзвонить, щоб... помовчати мені в слухавку. І це мовчання цінніше за слова. Воно пахне яблуками. Своєю мовчанкою вона каже мені так багато потрібного, гладкого, обнадійливого, що я плачу в трубку сльозами полегшення.

Будь ласка, заклинаю вас, якщо любите, якщо реально хочете комусь допомогти, просто СЛУХАЙТЕ його. І знайдіть йому яблука. Якщо у вас виникли питання на цю тему, задайте їх фахівцям та читачам нашого проекту .

Місто пожвавлюється, коли люди, які живуть у ньому, досить люблять його, щоб допомагати покращувати його. Допомога громадськості покращує життя ваших друзів, членів сім'ї та інших людей, які живуть там, де живете ви. Якщо ви оглянетеся та побачите, що у вашому мікрорайоні є багато проблем, то найкращий час, щоб почати їх виправляти – це зараз. Чим більше любові ви вкладете в це, тим краще стане ваше оточення. Прочитайте нашу статтю, і ви дізнаєтеся про те, як можна допомогти своєму місту стати сильнішим і живішим.

Кроки

Будьте добрим громадянином

Зупиніться, щоб допомогти там, де ви потрібні.Це досить простий спосіб зробити ваше оточення кращим, він допомагає створювати атмосферу, в якій люди почуваються безпечно і щасливо. Якщо ви бачите людину, яка потребує допомоги, прийдіть на допомогу, а не відводьте очі. Зробіть для інших те, що ви хотіли б зробити для вас, якби ви були в такій ситуації.

Якщо ви бачите молоду матір, яка намагається спустити коляску вниз сходами, запропонуйте їй допомогти з цим.
Якщо ви помітите людину, яка, здається, загубилася, вкажіть їй дорогу і допоможіть дістатися туди, куди вона хоче.
Зрозумійте, як ви можете допомогти людям, які просять гроші на вулиці, замість проходити повз, навіть не зустрічаючись з ними поглядом.
Будьте людиною, яка допоможе у надзвичайній ситуації, а не тим, хто припускає, що це зробить хтось інший.

Підтримуйте місцеву економіку.У здорових регіонів здорова місцева економіка. Люди працюють спільно, щоб допомогти один одному заробляти на життя та процвітати. Ви можете допомогти покращити життєздатність вашої місцевої економіки декількома різними способами, від зміни навичок у покупках до відкриття власного бізнесу. Візьміть до уваги такі ось різні способи допомоги:
- Купуйте продукти у місцевих постачальників. Прагніть купувати більшу частину продукції на фермерських ринках, де жителі вашої місцевості продають продукти, які вони дуже дбайливо вирощували.
- Робіть покупки у магазинах місцевих підприємств, коли це можливо. Наприклад, якщо у вас є вибір: купити нові джинси в одному з магазинів глобальної мережі або в магазині невеликого місцевого підприємства, що належить мешканцю вашого району, вибирайте останнє. Змініть своє мислення - не купуйте найдешевший доступний продукт, а використовуйте покупки як спосіб допомогти суспільству. Знання того, що ваші гроші будуть спрямовані на підвищення місцевої економіки та створення сильного та процвітаючого суспільства, коштує додаткових зусиль та витрат. Допоможіть іншим побачити світло і приєднатися до вашої філософії, щоб поліпшити фінансове здоров'я місцевого суспільства.
- Подумайте, щоб відкрити власний бізнес. Ви можете сприяти розвитку свого району, пропонуючи споживачам якісний продукт і, можливо, навіть наймаючи працівників.
Утилізуйте та компостуйте. У багатьох населених пунктах існує проблема зі сміттєзвалищами, які починають переповнюватися. Занадто велика кількість сміття забруднює довкілля, а це дуже шкідливо для здоров'я вашої місцевості у довгостроковій перспективі. Ви можете зробити свій внесок і покращити ситуацію за рахунок утилізації та компостування якомога більшої кількості своїх відходів.
- Якщо хочете зробити ще більше, можете розповсюджувати інформацію про те, як утилізувати відходи, або ініціювати програму утилізації у своїй школі чи офісі.
- Компостування корисне у багатьох відношеннях. Воно дозволяє позбутися харчових відходів, не викидаючи їх у сміття, а в результаті ви отримуєте багатий ґрунт, який можете використовувати в саду або городі. Після того, як дізнаєтесь, як це робиться, покажіть іншим, як це просто.
Економте енергіюта воду.Використання надмірної кількості електрики та води виснажує ресурси місцевості. Заощадження енергії та води корисне як для планети в цілому, так і для місцевого середовища. Робіть все можливе, щоб заощаджувати енергію та воду, і це стане вкладом у довгострокове здоров'я вашої місцевості.
- Вимикайте світло, коли воно вам не потрібне, використовуйте енергозберігаючі пристрої, рідше вмикайте кондиціонер, знизите температуру на водонагрівачі, виймайте вилку комп'ютера з розетки, коли вимикаєте його – за допомогою всіх цих дій ви зможете скоротити споживання енергії.
- Приймайте душ швидше, переконайтеся, що труби не протікають, обмежте полив газону, використовуйте режим економного споживання води під час миття посуду або прання – за допомогою всіх цих дій ви зможете скоротити споживання води.
Менше покладайтеся на свою машину.Місцевість, жителі якої сильно залежать від автомобільного транспорту, часто страждають від підвищених рівнів забруднення повітря. Забруднення повітря завдає шкоди не тільки рослинам та тваринам, воно також спричиняє серйозні проблеми зі здоров'ям у людей. Рідше використовуйте свій автомобіль, це зменшить ваш вуглецевий слід, а це буде дуже корисно для вашої місцевості. Ось яких альтернатив можна вдатися:
- Вирушайте пішки або велосипедом туди, куди вам потрібно піти. Так, це займе більше часу, але ви побачите набагато більше на шляху до місця призначення.
- Використовуйте громадський транспорт. Навіть якщо у вашому районі немає метрополітену чи естакадного транспорту, поряд однозначно проходить автобусний маршрут.
- Договоріться з колегами або одногрупниками, які живуть поблизу, про спільне використання одного автомобіля замість того, щоб їхати на машині одному.
Знайомтесь зі своєю місцевістю
1. Знайомтеся з людьми.Це чудовий спосіб почати дізнаватися, що ви можете зробити, щоб допомогти. Щоб ще краще дізнатися місто, почніть налагоджувати мережу контактів, виходячи у світ та знайомлячись із людьми. Ходіть на місцеві заходи, часто відвідуйте місцеві кав'ярні та знайомтеся зі своїми сусідами. Чим більше людей у своєму суспільстві ви знатимете, тим краще.
  - Щоб почати налагоджувати стосунки з сусідами, випікайте кекси або печиво та запакуйте їх. Потім вирушайте від дверей до дверей, роздавайте пакетики із частуванням сусідам і уявляйтеся. Так вам буде простіше зав'язати розмову із сусідами та запросити їх до себе на вечерю.
2. Проведіть деякі дослідження, щоб визначити потреби суспільства.Перш ніж ви зможете допомогти своїй місцевості та суспільству, вам потрібно присвятити деякий час невеликому дослідженню та дізнатися, чого потребує ваше суспільство. Цей крок особливо важливий, якщо ви новенький у цій місцевості, або якщо ви не надто цікавилися життям свого суспільства в минулому. Можливо, у вашому місті протікає річка, яка стала настільки забрудненою, що ніхто вже не може в ній плавати. Можливо, школам у вашому районі потрібно більше коштів на купівлю книг або комп'ютерів. Можливо, бездомним мешканцям вашого району потрібна допомога. Хоч би що це було, з'ясуйте, над яким питанням потрібно працювати там, де ви живете.
  
  Дізнайтесь більше про організації.Дізнайтеся якнайбільше про місцеві некомерційні та благодійні організації. Завітайте на їхні веб-сторінки і дізнайтеся, чим вони займаються, кому служать, чому це роблять, як фінансуються і які можливості для волонтерів пропонують. Слідкуйте за організаціями, до яких хотіли б колись приєднатися.
  - Такі вебсайти, як Idealist, Volunteer Match та Volonter.ru також допоможуть вам дізнатися про організації, які шукають волонтерів.
3. Визначтеся, як ви хотіли б допомогти.Після того як ви приділили час вивченню місцевості, приступіть до визначення способів вашої допомоги. Згадайте все те, що ви дізналися про свій населений пункт, про потреби його організацій та розмови з людьми. Обов'язково поставте собі кілька питань, перш ніж почати.
  - Яка проблема суспільства зачіпає вас найбільше?
  - Що ви можете зробити, щоб допомогти, використовуючи свої таланти найкращим чином?
  - Скільки часу ви можете і готові цьому присвятити?
  - Що потрібно зробити для того, щоб почати допомагати?
Увімкнуйтесь
1. Виберіть свій спосіб допомогти.Після того, як ви визначили проблему, яку хочете вирішити, з'ясуйте, як ви особисто можете почати працювати для її вирішення. Навіть якщо ви не вірите, що одна людина може змінити світ, ви повинні розуміти, що навіть одна людина може вплинути на ситуацію крок за кроком. А як ви збираєтеся домогтися змін на краще?
  - Знайдіть місце, де перетинаються ваші захоплення та навички. Наприклад, скажімо, у вашому місті надто мало зелених насаджень, і ви хочете допомогти. Ви можете використовувати соціальні медіа для поширення цієї інформації, ділячись тим, що знаєте, з якомога більшою кількістю людей і спонукаючи їх садити більше дерев.
2. Встановіть декілька досяжних цілей. Проблема, яку ви ідентифікували, не буде легко вирішена, для цього, ймовірно, знадобиться багато роботи, можливо навіть роки роботи. Може бути навіть таке, що після кількох років роботи проблему так і не буде повністю вирішено. Тим не менше, якщо ви встановите досяжні цілі і почнете працювати в їхньому напрямку крок за кроком, ви зрештою зможете озирнутися назад і побачити прогрес, якого ви досягли.
  - Встановіть короткострокові цілі. Встановіть короткострокові цілі в такому плані, який матиме для вас сенс і мотивуватиме вас. Чого ви хочете досягти за тиждень, місяць чи рік?
  - Встановіть довгострокові цілі. Як ви хочете, щоб виглядала ваша місцевість та суспільство через п'ять років? Як щодо десяти? Що здається вам можливим за цей період часу?
3. Намітьте план дій.Для досягнення своєї мети вам знадобиться план дій. А для виконання плану дій вам, ймовірно, знадобиться допомога та фінансування. Складіть план, в якому у подробицях буде викладено все, що вам знадобиться для досягнення цієї мети, включаючи:
  - Люди. Увімкніть список навичок, які для цього знадобляться, години роботи, які потрібно буде цьому присвятити, мінімальна кількість волонтерів або представників, яка потрібна для досягнення ваших цілей.
  - Ресурси. Вони можуть містити такі речі, як: автобуси, які відвезуть людей до центру міста для очищення річки; сміттєві мішки, лопати, захисні рукавички та маски для волонтерів; піцу, газировку та салат, щоб нагодувати їх в обідню перерву. Обміркуйте все до найдрібніших деталей.
  - Гроші. Створіть бюджет і викладіть у подробицях, скільки коштуватиме виконання вашого плану.
4. Підключіть інших людей.Спитайте людей, щоб дізнатися, хто ще так само пристрасно бажає зміни ситуації, як і ви. Спробуйте створити основну групу активістів, відданих реалізації плану покращення вашої місцевості. Кожен зможе зробити свій внесок, і разом ви зможете почати досягати результатів. Навіть якщо ви просто розповісте людям про свою мету та свої дії для її досягнення, це допоможе вам її досягти.
  - Щоб знайти активних волонтерів та розповісти про те, що ви робите, поділіться інформацією через соціальні медіа. Розголосіть свій план щодо поліпшення ситуації і розкажіть людям, як вони можуть у цьому взяти участь. Проводьте зустрічі для обговорення того, як привести ваш план у дію.
  - Деякі люди вважають за краще допомагати, жертвуючи гроші, а не час. Не бійтеся просити пожертв або провести збір коштівпровести збір коштів, щоб отримати гроші, які ви зможете використати на благо своєї справи.
5. Будьте віддані доведенню справи до кінця.Тепер, коли у вас є цілі та план дій для їх досягнення, настав час організуватися та вкласти в цей реальний час та реальні зусилля, необхідні для створення змін. Якщо ви відступите зараз, ваше суспільство може ніколи не побачити рішення вашої мрії. Поліпшити ситуацію, можливо, буде нелегко, але кожне, навіть найменше зусилля, яке ви вкладете у свій проект, матиме величезний вплив.
Діліться навичками та часом
1. Стати волонтером групи, яка займається тим, чим ви захоплюєтеся.Кожна некомерційна чи громадська організація у вашому регіоні, швидше за все, потребує волонтерів. Пожертвуйте їй свій час – це чудовий спосіб зробити позитивний вплив на свій населений пункт та зміцнити свої відносини з іншими членами його суспільства. Знайдіть групу, яка займається роботою, яка вас цікавить, та зателефонуйте їм. Швидше за все, вони матимуть список дій, якими ви зможете почати допомагати прямо зараз. Тільки знайте, що волонтерство – це серйозне зобов'язання. Організація витрачає багато часу та грошей на навчання волонтерів, тож будьте впевнені, що ви зможете і захочете допомагати на довгостроковій основі. Ось кілька прикладів можливої волонтерської роботи у більшості населених пунктів:
  - Допомога у днях прибирання парків, річок чи пляжів
  - Прийом дзвінків у телефонному марафоні зі збору коштів
  - Гра з кішками та собаками у притулках для тварин
  - Видача їжі в кухнях або притулку для безпритульних
  - Робота на телефоні довіри
  - Консультування у дитячому таборі
2. Відвідуйте громадські заходи.Цілком ймовірно, що інші люди та організації у вашому місті теж роблять кроки для його покращення. Вони, ймовірно, влаштовують фестивалі, суботники та зустрічі у спробах зробити вашу округу кращою. Як часто ви з'являєтеся на громадських подіях? Почніть відвідувати якнайбільше їх кількість. Навіть якщо ви просто прийдете, це теж буде способом допомогти суспільству, тому що ви дасте людям зрозуміти, що його проблеми вам не байдужі. Коли почуватиметеся досить комфортно, то зможете виконувати роботу волонтера на цих заходах.
  - Наприклад, якщо хтось із ваших знайомих хоче заснувати понеділок вдень “На велосипеді на роботу чи до школи”, а у вас є велосипед, то чому б не спробувати? Візьміть із собою та друга. Покажіть людям у своєму місті, що їзда велосипедом – це не тільки корисно, а й весело.
  - Беріть участь у заходах та забігах зі збору коштів. Багато некомерційних організацій влаштовують громадські заходи чи забіги збору коштів. Вступний внесок безпосередньо йде на благо некомерційної організації, а участь у заході допомагає поширити серед суспільства поінформованість про поведінку цієї події.
  - Ходіть на концерти, фестивалі та інші заходи, які влаштовують місцеві підприємства та організації. Якщо ніхто не приходитиме на такі події, їх проведення взагалі може припинитися.
3. Стати активним громадянином.Відмінний спосіб допомогти своєму місту – брати участь у прийнятті рішень щодо його життя. Будьте в курсі діяльності, яка впливає на ваше село, і сформуйте власну розумну думку з важливих питань. Наприклад, якщо ваше місто приймає рішення про те, чи варто вирубувати кілька гектарів лісу, щоб звільнити місце під супермаркет, ознайомтеся з інформацією на цю тему та вирішите, що ви думаєте з цього приводу. Було б краще залишити ліс на тому місці чи вашому місту дійсно потрібен новий супермаркет? Обізнана перспектива та висловлення вашої думки можуть вплинути на те, в якому напрямку все-таки рушить місто. Заохочуйте інших брати участь у ухваленні таких рішень, тому що громадянська активність має найважливіше значення для здорової демократії.
  - Голосування – це також найважливіший спосіб на життя міста. Дізнайтеся більше про кандидатів та їхні програми та голосуйте на всіх місцевих виборах.
  - Зверніться до свого делегата з питань, які є важливими для вас. Якщо ви не хочете, щоб вирубали ту ділянку лісу, або вважаєте, що новий супермаркет був би дуже корисним для вашого міста, зателефонуйте своєму делегату або напишіть йому листа, викладаючи результат, якого ви хочете, і причини вашого бажання.
  - Приходьте на громадські збори, де приймаються рішення. Скористайтеся можливістю висловитися з питання, яке важливе для вас. Чи було б корисно для вашого міста поставити більше пішохідних переходів на жвавих вулицях? У вашому районі надто багато вибоїн на дорогах? Чи є у вас думка з приводу того, як місто може впоратися зі зростаючим рівнем злочинності? Висловіться.