Багата «палітра» народних та аптечних засобів від зморшок. Наскільки ефективними є засоби проти старіння шкіри? Крем проти старіння шкіри

1. Засоби від геморою - для омолодження та свіжості шкіри

Це "зірковий" секрет: голлівудські красуні та топ-моделі знають, як освіжити та розгладити шкіру обличчя після бурхливої безсонної ночі. Кейт Мосс любить користуватися маззю від геморою, накладаючи її на синці під очима і припухлі повіки. "Діє моментально!", - стверджує вона, демонструючи рівну свіжу шкіру обличчя. Кошти від геморою добираються до найглибших зморшок і ефективно розгладжують їх. Ефект досягається завдяки жиру акули, що входить до складу мазей і свічок. Він поряд з іншими діючими речовинами сприяє ущільненню та регенерації тканин та усуває їх набряклість.

Як використовувати:мазь або розтоплені до кремоподібного стану (наприклад, на водяній бані) свічки від геморою рівним шаром наносити на проблемні ділянки - шкіру навколо очей, лоб, шию, декольте область - і залишають до повного вбирання.

2. Маска-скраб з аспірину

Ацетилсаліцилова кислота, або аспірин, годиться не тільки для прийому внутрішньо. Аспірин чудово усуває почервоніння та подразнення, очищає пори та вирівнює шкіру.

Як використовувати:у 20-30 г води розвести 4 таблетки аспірину, додати 1 ч. л. меду, суміш нанести на проблемні місця (обличчя, шию, декольте) і залишити на 10 хвилин. Потім помасажувати шкіру аспіриновою сумішшю як скрабом і змити. Результат на обличчі!

3. Ретинова мазь – від зморшок

Ретиноєва мазь успішно бореться не тільки з висипом вугрів, але і, як показує практика, з зморшками. Ретинол – синтетичний аналог вітаміну А, лідера у боротьбі зі старінням. Ретиноєва кислота та її похідні в мазі стимулюють вироблення колагену та процеси регенерації клітин. У результаті шкіра розгладжується та оновлюється.

Як використовувати: на попередньо очищену шкіру масажними рухами нанести помірну кількість мазі.

4. Лакричне (солодковий) корінь від пігментних плям

Солодка (лакриця) від бронхітів та застуд – смак з дитинства. Однак і дорослим лакриця принесе багато користі. Екстракт лакричного кореня регулює вироблення меланіну в організмі і допомагає позбавлятися пігментних плям, вирівнює тон шкіри і підтягує контур обличчя.

Як використовувати:можна зробити відвар, заливши корінь солодки окропом. Охолодженим настоєм протирати обличчя. Інший варіант: залийте оливковою олією лакричне коріння таким чином, щоб олія їх повністю покрила, і томіть на водяній бані на дуже маленькому вогні 10 годин. Наносите лакричне масло на обличчя вранці і ввечері.

5. Солкосерил від глибоких зморшок

Чудодійна мазь для жінок у віці. Солкосерил сприяє виробленню колагену, значно покращує кровообіг та відновлює пошкоджені тканини шкіри. Шанувальники цієї мазі відзначають суттєве зменшення навіть дуже глибоких зморшок при її регулярному використанні.

Як використовувати:наносите на шкіру обличчя, шиї та декольте замість нічного крему перед сном раз на два дні. Можна також обережними рухами тонким шаром наносити мазь Солкосерил на шкіру навколо очей.

6. В'єтнамська "Зірочка" для підтяжки шкіри обличчя

Ця пекуча мазь - криниця натуральних масел, кислот і екстрактів. Вона швидко (практично моментально!) та ефективно прибирає мішки під очима, знижує набряки, освіжає шкіру.

Як використовувати: Акуратно потроху наносити мазь на самий низ кіл під очима. Уникайте області безпосередньо навколо очей!

7. Цинкова мазь, що розгладжує

Цинк входить до складу дитячих кремів під підгузник, захищаючи шкіру від натертостей та почервонінь, а також у засоби від прищів та вугрів. Його частинки чудово відображають ультрафіолет, що провокує старіння шкіри, а також борються із запальними процесами. Косметологи використовують цинкову мазь для усунення зморшок. Результат помітний після перших днів застосування.

Як використовувати:рівномірним тонким шаром нанесіть мазь на всі проблемні ділянки шкіри. Обов'язково поєднуйте цинкову мазь з добре зволожуючими засобами, оскільки вона сильно сушить шкіру і може спровокувати лущення та зневоднення.

8. Гідрокортизон - приборкувач "гусячих лапок"

Якщо сіточка мімічних зморшок стає все помітнішою, можна скористатися гідрокортизоновою маззю як екстрену допомогу. Цей гормональний засіб від алергії та шкірних запалень добре утримує вологу, тобто фактично створює набряк, що розпрямляє зморшки. Ефект ботоксу на обличчі!

Як використовувати:нанесіть на мімічні зморшки навколо очей та губ. Перед нанесенням перевірте на невеликій ділянці шкіри – чи не викличе мазь алергічної реакції.

9. Вітаміни А та Е для молодості шкіри

Багато засобів від зморшок виробники косметики додають вітаміни А і Е. Так чому б не скористатися вітамінами в чистому вигляді? Так вони краще засвоюються шкірою та не забивають пори. Вітаміни А і Е продаються в капсулах і мають рідку консистенцію, тому скористатися ними можна так само, як маслом для шкіри. А та Е – головні вітаміни проти старіння.

Як використовувати:Зробіть прокол голкою в капсулі з вітаміном і наносите масляну рідину безпосередньо на зморшки. Дайте вбратися і через півгодини промокніть серветкою залишки засобу. Додайте по кілька крапель вітамінів у маски для обличчя.

В'янення шкіри - одна з ознак старіння організму. Уникнути цього процесу не вдається нікому, але є методи, здатні затримати його розвиток.

Не паліть. У курців шкіра стає сухою та тонкою.

Правильно та повноцінно харчуйтеся.

Уникайте впливу сонячних променів. Пам'ятайте, що засмага старить шкіру.

Підберіть відповідні саме вам засоби очищення шкіри та косметичні креми.

Поводьтеся зі шкірою дуже обережно, не розтягуйте і не тріть

Нетрадиційні та народні рецепти від в'янення шкіри

Домашні засоби від в'янення шкіри

Свіжий жовток курячого яйця розтерти з 0,5 чайної ложки масло обліпихи. Тримати маску 20 хвилин при сухій шкірі, що старіє.

Жменя листя качанного салату дрібно нарізати, розтерти і змішати з 0,5 чайної ложки олії обліпихи і цілої - лимонного соку. Тримати на обличчі маску для шкіри, що в'яне, 20 хвилин, а потім змити теплою кип'яченою водою і обполоснути холодною.

Для попередження зморшок та старіння шкіри використовувати мазь наступного складу: 30 мл соку цибулі, 30 г квіток білої лілії та 30 г білого воску. Нагріти суміш на водяній бані, перемішати і теплою накласти на обличчя.

Хорошу очищувальну і омолоджуючу дію на шкіру обличчя надає відвар від вареної картоплі, при цьому обов'язково для варіння брати картоплю, вирощену без використання хімічних засобів, - інакше можна викликати алергічні висипання на шкірі.

Зморшки навколо очей допомагає прибрати маску з картопляного пюре, змішаного з розвареною квасолею.

При ранніх зморшках шиї рекомендується до 2 столових ложок м'якого теплого картопляного пюре додати 1 чайну ложку рідкого меду, швидко перемішати. Накласти на шматок тканини та обернути шию. Прикрити вощеним папером і забинтувати або перев'язати косинкою. Такий компрес тримати щонайменше 30-40 хвилин, потім змити водою кімнатної температури. Компрес можна застосовувати 2-3 рази на тиждень.

Велика бульба зварити в шкірці, очистити і розім'яти. У тепле картопляне пюре додати 1 столову ложку теплого молока. Отриману масу розігріти водяній бані. Гарячу масу тонким шаром нанести на обличчя, накрити щільною серветкою або рушником і залишити маску для шкіри, що в'яне, на 15-20 хвилин. Після процедури акуратно зняти маску лляною серветкою, змоченою гарячим (40-45 ° С) молоком, якщо шкіра суха, або прохолодною кип'яченою водою - якщо жирна. Нанести живильний крем, який відповідає типу шкіри. Після такої картопляної маски шкіра стає пружною, гладкою, ніжною, зникають зморшки.

При старіючій сухій млявій, в'ялій шкірі в тепле картопляне пюре додати 1 жовток і 1 столову ложку молока. Маску наносять на обличчя та шию і потім змивають настоєм м'яти та квіток липи, взятих у рівних частинах.

Натерти сиру картоплю, змішати її в рівних частинах з пшеничним борошном і молоком і нанести на шкіру обличчя та шиї. Цією маскою для в'янучої шкіри користуються багато американських актрис, які прагнуть уникнути навіть дрібних ознак в'янення шкіри.

Змішати 2 столові ложки мелених вівсяних пластівців, трохи картопляного пюре та 4 столові ложки сметани чи молока. Після того як пластівці набухнуть, суміш нанести на обличчя та шию. Тримати маску для шкіри, що в'яне, 15-20 хвилин. Змити теплою водою.

Велика бульба молодої картоплі відварити в мундирі, розім'яти в теплому вигляді і змішати з 2 столовими ложками молока і 1 чайною ложкою гліцерину. Маску для шкіри, що в'яне, нанести на обличчя і покрити пергаментним папером, щоб довше зберігала тепло. Час накладання маски – 15-20 хвилин. Потім маску змити, протерти обличчя настоєм липового кольору і нанести на 30-40 хвилин живильний крем.

Маски для в'янучої шкіри з тертої моркви дуже корисні при сухій і млявій шкірі обличчя. Їх зазвичай поєднують із вживанням морквяного соку перед їжею. Змішати 4-5 чайних ложок дрібно натертої моркви з|із| 1 чайною ложкою сметани або сирим жовтком. Перед накладенням маски шкіру обличчя змочити морквяним соком. Суміш нанести на обличчя та витримати 25-30 хвилин. Після зняття маски обличчя обмити теплою водою і змастити кремом, що освіжає. Курс – 15-20 процедур 1-2 рази на тиждень.

Трави та збори для шкіри, що в'яне.

Тим, кому за 40, і чоловікам, і жінкам, корисно вмиватися холодним настоєм м'яти. Якщо настій м'яти заморозити в холодильнику, а потім кубиком такого льоду протирати обличчя вранці та ввечері, то результат буде дуже скоро - шкіра посвіжішає, зморшки розгладяться. Можна таким кубиком протирати і ноги – втому як рукою зніме.

Додати у ванну 3-5 крапель ялицевої олії. Приймати ванну по 15-20 хвилин. Ванна з ялицевою олією тонізує шкіру всього тіла, допомагає позбутися в'ялості та зморшок.

Взяти 30 г квіток аптечної ромашки, по 20 г трави м'яти перцевої і квіток нігтиків, 10 г трави розмарину. Залити суміш 1 л сухого білого вина, наполягти 15 днів, процідити. Протирати обличчя лосьйоном щовечора, потім змащувати жирним кремом. Для запобігання появі зморшок.

Гімнастика від в'янення шкіри обличчя та шиї

Вправи для обличчя та шиї

Первинний комплекс гімнастики обличчя та шиї (за І. І. Кальгуненком)

1. Спокійно та глибоко зробити вдих через ніс. При цьому крила носа роздмухуються. Після глибокого вдиху зробити такий же спокійний і рівномірний повний видих через рот. Губи при цьому розслаблені. Вправу повторити 2-3 рази з інтервалом 3-4 секунди.

2. Виконувати, як і вправу 1, але видих через рот робити не рівномірно, а поштовхами. При цьому рот напіввідкритий, губи складені в трубочку, а щоки надуваються при кожному поштовху видихом. Вправу повторити двічі з інтервалом 5-6 секунд.

3. Зробити вдих через рот при зімкнутих зубах; губи розтягнуті в посмішці. При цьому положенні рота зробити рівний і повний видих. Вправу повторити двічі з інтервалом 3 секунди.

4. Зробити глибокий вдих через ніс. Видихати поштовхово, спочатку через правий, а потім, після другого вдиху, - через лівий кут рота. Виконати 1 раз.

5. Зробити глибокий вдих через ніс. Затримати дихання на 2-3 секунди, напружуються м'язи обличчя і до нього приливає кров. Потім, не видихаючи повітря, надуть щоки при зімкнутих губах і через 1 -2 секунди з силою та напругою різко виштовхнути повітря через рот.

6. Глибоко вдихнути носом, одночасно втягуючи (як би всмоктуючи) щоки. Після невеликої затримки дихання (1 секунда) видихнути через рот при злегка зімкнутих губах, завдяки чому потік повітря, що видихається, як би пригальмовується. Щоки при цьому надуті. Вправу виконати двічі з інтервалом 2-3 секунди.

7. Великий палець лівої руки ввести в рот на глибину нігтьової фаланги і щільно притиснути до слизової оболонки правої щоки, решта чотирьох пальців розташувати зовні на носогубній складці, захопивши щоку 3 пальцями, як кліщами. Після цього зробити спробу відтягнути кут рота вгору, як при посмішці, одночасно чинячи активний опір пальцями, які затримують щоку на місці. Після відпочинку протягом 1-2 секунд виконати вправу на лівій стороні. Повторити по 2-3 рази на кожній стороні.

8. Правою рукою обхопити та зафіксувати ліву половину шиї. Вказівний, середній та безіменний пальці лівої руки покласти на щочно-підборідну (губну) складку. Під час вдиху через рот активним скороченням лівої половини м'язів шиї та обличчя відтягуватиме вниз лівий кут рота. Одночасно протидіяти, натискаючи на складку пальцями лівої руки і намагаючись утримати лівий кут рота на місці. Під час видиху м'язи розслабити – відпочинок 2-3 секунди. Після відпочинку ту ж вправу виконати з іншого боку особи. При цьому лівою рукою фіксувати шию, а правою утримувати правий кут рота.

9. Голову до краю відкинути назад. М'язи шиї розслаблені, нижня щелепа опущена вниз без напруги, рот відкритий. Потім, напружуючи м'язи шиї та підборіддя, повільно, але з силою привести нижню щелепу до верхньої так, щоб нижня губа, наскільки можливо, прикрила верхню. Після цього повільно розслабити м'язи. Вправу повторювати спочатку 2-3 рази, а надалі 3-5 разів без перерви. Для зміцнення м'язів шиї та підборіддя.

10. Вправу виконувати так само, як попередня, за тієї ж позиції голови. Однак нижню щелепу приводити до верхньої треба не прямо, як за попереднього руху, а різко витягнувши праву половину нижньої губи, намагаючись максимально накрити праву половину верхньої губи. У такому положенні губ повільно повернути голову вліво. Тільки після того, як відчутиметься різка напруга м'язів, рух слід послабити, дати 1-2 секунди відпочинку. Повторити вправу з лівої половини нижньої губи, намагаючись максимально накрити ліву половину верхньої губи. Поворот голови зробити відповідно праворуч. Вправу виконувати спочатку 2-3 рази, а надалі – 3-5 разів. Для зміцнення м'язів шиї та підборіддя при порушеному овалі обличчя та опущених щоках.

11. Ця вправа відтворює рухи під час позіхання. Зробити кілька швидко наступних один за одним жувальних рухів. Кожному м'язовому скорочення під час цих рухів чинити опір: щільно зімкнути губи та подолати природне бажання відкрити рот. Вправу виконувати спочатку 3-5 разів, надалі - до 8-12 разів. Для зміцнення м'язів підборіддя.

12. Рот закритий, кінчик язика швидко і ритмічно рухами, що наступають один за одним, сильно притискати до основи передніх нижніх зубів (різців), після кожного натиску розслабити м'язи. Потім цей рух виробляти, натискаючи на праві бічні нижні зуби (кліки), потім - на ліві. Усі види рухів виконувати по 3-5 разів. Для зміцнення м'язів підборіддя.

13. Зробити спокійний і глибокий вдих через ніс, потім видих через рот поштовхоподібними рухами. Губи при видиху прагнуть витягнути в трубочку, але цьому треба чинити опір, сильно натискаючи вказівним, середнім та безіменним пальцями на кути рота. Пальці розташувати так: на кутах рота – середній палець; на носогубній складці – вказівний; на щочно-підборідній - безіменний. Вправа зміцнює круговий м'яз рота і є профілактичним заходом проти утворення радіальних зморшок верхньої та нижньої губ.

14. Вказівні пальці кожної руки покласти відповідно стороні на надбрівні дуги та притиснути брови до лобової кістки. Потім скороченням лобового м'яза брови підняти догори, одночасно перешкоджаючи цьому пальцями, що фіксують брови. Виконувати повільно, повторити 3-4 рази.

Краса шкіри не залежить виключно від товщини гаманця або генетики. Втім, і те, й інше можуть стати надійними помічниками в прагненні зберегти обличчя свіжим і сяючим на будь-якому віковому етапі життя.

Турбота про свою шкіру та розумний догляд – все що потрібно для вирішення завдання як залишитися молодою та привабливою на довгі роки. Кошти проти старіння шкіри доступні за дуже помірною ціною в аптеці і зберігаються у народних традиціях та рецептах молодості. Поділимося цінною інформацією, корисною для тих, хто хоче зберегти себе та «тримати особу» незалежно від віку та рівня достатку.

Що допомагає запобігти старінню шкіри?

Шкіра, що старіє, - це природний фізіологічний процес, він лише зовні проявляє вікові зміни, що відбуваються з нашим організмом. Старіння - це зниження тонусу організму, уповільнення метаболічних процесів лише на рівні клітин, нестача надходження корисних мінералів, накопичення продуктів розпаду клітинної життєдіяльності.

Тому слідкувати необхідно за загальним станом організму, обличчя в цьому випадку відобразить його здоров'я і залишатиметься завжди свіжим і чистим – що і є головними маркерами краси.

Ну і, звичайно, важливо допомогти залишатися в тонусі м'язів: використовувати спеціальний тренінг для м'язів лицьового скелета та вести здоровий спосіб життя. Кошти від старіння шкіри у разі природно завершать комплексний ефект. Тоді все вийде так, як треба!

Аптечні засоби для молодості шкіри

Вище було сказано, що в аптеці можна знайти все необхідне догляду. Перше достоїнство цих препаратів – вони протестовані на безпеку і віддалений за результатом впливу на людини, що завжди правомірно затверджується щодо препаратів приватних косметичних компаній. Це зрозуміло високо ціною дослідження.

Друга відчутна перевага – ліки в аптеках, які можуть дати додатково відмінний косметичний ефект, можуть за видимого результату обходитись значно вигідніше, ніж розробки комерційної фармацевтики. Давайте звернемося до конкретних прикладів.

Акулячий жир

Препарати від геморою, у складі яких міститься акулій жир, дають стійкий і швидкий ефект регенерації тканин, ця якість дивним чином «працює» на відновлення шкіри.

До складу акулевого жиру входять такі речовини, як:

сквален – саме цей оксидант швидко загоює рани, відновлюючи епітелій шкіри;
алкоксигліцериди – компонент грудного молока, що забезпечує імунний захист немовлят, міститься і в акулячому жирі;
вітаміни A, D, E – найважливіші для життєдіяльності організму елементи;
мінерали (цинк, мідь, залізо та ін.) та жирні кислоти.

У сукупності елементів акул жир служить гарною альтернативою дорогим кремам серії anti age.

Аспірин

Відомий усім аспірин (ацетилсаліцилова кислота) знижує високу температуру, тому що знімає запальні процеси в організмі. Якщо в столовій ложці води розвести 4 таблетки і змішати цей розчин із чайною ложкою меду, то домашня мазь стане засобом очищення шкіри, доступною процедурою для зняття запальних та гнійних процесів. Необхідно буде нанести суміш на проблемну зону шкіри як скраб та через 10 хвилин змити.

Ретиноєва мазь

Ретиноєва мазь може використовуватися крім профілактики висипу вугрів, як ефективний засіб від старіння шкіри. Для цього потрібно нанести масажними рухами на очищену шкіру як маску. Після кількох сеансів помітні видимі зміни шкіри, обличчя відрізняється свіжістю, зморшки згладжуються.

Солодка

Чудовий спосіб для позбавлення пігментації: шкіра протирається відваром кореня солодки. Інший спосіб – залити оливковою олією корінь солодки та залишити на водяній бані на 10 годин. Отримана олійна основа наноситься на шкіру обличчя вранці та ввечері.

Солкосеріл

Відомі всім ліки для загоєння слизової оболонки та розсмоктування рубців, які використовуються при лікуванні виразкової хвороби ШКТ, - це Солкосерил. Незамінний помічник в анти-ейдж комплексі з догляду за обличчям. Він відновлює шкірні тканини, провокує посилене вироблення колагену. Для досягнення відчутного результату наноситься як нічний крем на область декольте та обличчя через день до отримання результату.

В'єтнамська зірочка

Склад мазі включає ефірні олії ментолу, гвоздики, кориці, м'яти, камфори та евкаліпта, екстракт шипшини та мурашину кислоту. Добре знімає набряки. Освіжає та розгладжує шкіру. Слід з акуратністю ставитися до застосування цього засобу, уникаючи попадання його на слизові тканини, обов'язково проведення тесту на наявність алергії.

Цинкова мазь

Цинкова мазь має протекційну, загоює дію, підсушує шкіру в місцях запалення, захищає від шкідливого впливу ультрафіолету. Застосування мазі ефективний спосіб усунення зморшок, за умови поєднання її з зволожуючими кремами, оскільки цинк має значний вплив, що підсушує.

Препарат іноді застосовують як спосіб швидкого розгладження мімічних зморшок. Оскільки гормональний препарат, використовується для зовнішнього місцевого застосування з метою усунення патології шкіри алергічного та запального походження, бажано застосовувати його як екстрену допомогу, разово. Перед застосуванням необхідно провести тестування алергічної реакції організму.

Вітаміни А та Е

Якщо групу вітамінів називають ресурсом краси, то А і Е вітаміни фармацевтика визнає ресурсом життя. Тому й створено комплекс Аевіт: синергія двох найважливіших елементів творить чудеса. Кожен із них можна приймати окремо, проте максимальний результат дасть їхнє спільне застосування. Для мети краси та догляду їх можна використовувати як масло, достатньо нанести вітаміни на проблемну зону ділянки шкіри або додаючи їх до масок для обличчя.

7 аптечних мазей проти зморшок (відео):

Народні способи профілактики старіння шкіри обличчя

Природа дала все, що необхідно для молодості організму та шкіри. Необхідно лише знати природні джерела краси, правильно і регулярно використовувати їх для насичення шкіри мікроелементами або включати до щоденного раціону, щоб попередити передчасне старіння. Ще ефективнішим буде поєднання прийомів зовнішнього використання у вигляді масок та у системі правильного харчування. Народні традиції у своїй основі таять дуже важливе правило: перевірена поколіннями єдність людини та природи. Не варто їм нехтувати.

Зволоження шкіри банановою маскою

Бананова маска - це доступний і простий застосування для зволоження шкіри. Щоб її приготувати, потрібно з'єднати бананову кашку (1,5 ст.л.) жовток яйця (1 шт.) з чайною ложкою сметани та меду. Після місяця застосування з регулярністю 2/3 рази на тиждень вирівняється колір обличчя, розгладити дрібні зморшки. Залежно від типу шкіри поєднувати з банановою основою можна цитрусові, білкові продукти задля досягнення потрібного ефекту.

Відеоінструкція з приготування бананової маски:

М'ятна ліфтінг маска

Маска готується з одного сирого курячого білка (можна використовувати три перепелині), соку лимона (1 ч.л.) дитячої присипки (ч.л.) та кількох крапель олії м'яти. Маска наноситься на очищену шкіру на 20 хв.

Натуральний пілінг + скраб

Кавовий скраб готується досить просто: потрібно додати в засіб для вмивання гущу кави, що залишилася після приготування кави.

При прийомі душу нанести засіб на обличчя легкими рухами, що масажують, від центру обличчя до периферії і залишити на кілька хвилин. Пілінг за допомогою кавового скрабу дозволяє видалити нежиттєздатні клітини. Після процедури шкіра буде свіжою та приємною, з зволожуючим ефектом від дії олії кави.

Поживна маска з медом

Підживити шкіру обличчя, що втомилася, корисно простою маскою з меду. До нього додається курячий білок, якщо шкіра жирна або комбінована, і жовток, якщо шкіра суха. Компоненти ретельно поєднуються. Якщо мед твердий, розтопіть його на водяній бані. Суміш наноситься на 15 – 20 хвилин, на чисту шкіру обличчя та навколо очей. Добре працює поживна маска після прийому парної, як варіант, розпарити обличчя можна за допомогою серветки, намоченої гарячою водою.

Правильне харчування для продовження молодості шкіри

Живлення шкіри ззовні буде ефективним, якщо клітини всього організму одержують достатню кількість нутрієнтів із їжею. Для цього необхідно дотримуватись принципів правильного харчування (ПП). Основні з них:

пити достатню кількість чистої води протягом дня, не допускаючи відчуття спраги;
харчуватися невеликими порціями (до 200 гр.) через 2,5 – 3 години, дотримуючись раціону ранкового денного та вечірнього споживання їжі;
більш важка та вуглеводна їжа повинна надходити в організм у першій половині дня;
не можна допускати тяжкості у шлунку, переїдання.

Такі нескладні правила – мінімум для забезпечення здорового стану організму та шкіри.

На закінчення

Молодість шкіри та здоров'я організму – дві сторони однієї медалі. Це якість нашого життя, яке ми можемо собі забезпечити у будь-якому віці. Навіть у зрілих роках людина може виглядати по-молодому енергійно, бадьоро та вести активний спосіб життя.

Для цього, окрім сучасних досягнень у галузі косметології та дорогих засобів догляду за шкірою, існує невичерпне джерело природних багатств та народні способи вмілого їх використання. Все разом, при дотриманні здорового способу життя та правильного харчування стане надійною основою нашого довголіття та здоров'я.

Світлана Маркова

Краса - як дорогоцінний камінь: що вона простіше, то дорогоцінніше!

Зміст

Ще сторіччя тому жінки і дівчата не замислювалися про такі проблеми, як в'яне обличчя, але разом з розвитком косметології це питання почало підніматися все частіше. Коли є можливість доглядати себе, не відтягуйте до віку 35+, адже в цей час епітелій піддається старіючим процесам, непомітним на перший погляд. Будь вам 20, 30 або 50 років, маски, що омолоджують, для обличчя в домашніх умовах – те, що значно покращить ситуацію! Хочете розпочати догляд за шкірою прямо з сьогоднішнього дня?

Причини старіння

Скільки б вам не було років, а вступати на стежку війни зі зморшками потрібно якомога раніше. В'януча в'яла шкіра обличчя в ранньому віці – наслідок неправильного та несвоєчасного догляду. Зморшки в 20 років практично непомітні, особливо якщо ви живете в шаленому темпі. В'яне шкіра вашого обличчя в цілому відображає старіння організму. З'являються мімічні, статичні (зниження тонусу) та гравітаційні зморшки.

Загальний стан залежить від відходу, а й від генетичного матеріалу. У медицині виділяють природне та передчасне старіння. Перший вид проявляється завдяки змінам біологічних процесів в організмі. При розподілі клітин можуть розвинутися порушення, що призводять до зменшення бар'єрного шару. Збільшуються втрати води, і фібробласти перестають виробляти необхідну кількість колагену та еластину. Передчасне старіння шкіри виникає з таких причин:

за неправильного способу життя (погане харчування, шкідливі звички);
хвороби;
сонячні ванни без використання захисного крему;
вираження емоцій через міміку;
персональні анатомічні особливості особи

Як зберегти молодість після 30

Структура та зовнішній вигляд шкіри змінюється при старінні. Це природний процес організму, коли синтез та обмін поживних речовин між клітинами уповільнюється. Епідерміс стає більш уразливим до зовнішніх та внутрішніх чинників. Змінюється навіть овал і обрис обличчя, адже шкіра, що в'яне, в цей час стає в'ялою, висить, зневодненою. Які засоби догляду потрібні, щоб відтягнути процеси старіння після 35 років?

Омолоджуючі процедури для обличчя у вигляді кремів та масок – те, що потрібно. У вас має бути 3 основних продукти у догляді: очищаючі, тонізуючі та зволожуючі косметичні засоби. Кілька разів на місяць застосовуйте пілінг, що відлущує шкіру. Після цієї процедури не забудьте використовувати «м'який» засіб догляду, наприклад маску для заспокоєння та вирівнювання поверхні епідермісу. Звертайтеся до професійних косметологів для пілінгу, адже після нього шкіра стає очищеною, насиченою киснем.

Передчасного старіння можна уникнути, якщо ви не будете допускати зневоднення епідермісу. Обов'язковий догляд включає такі компоненти: нічний крем з властивостями, що регенерують, сироватка для контуру очей, засіб для зволоження областей декольте, шиї, рук. Процедури, які допоможуть омолодити обличчя: маски для шкіри, що старіє, масажі для підняття тонусу, ефірні масла - все те, що вам необхідно. Не упускайте деталей і днів у догляді!

Рецепти масок

Приготовлені косметичні засоби в домашніх умовах краще, ніж покупна косметика, але чудовий ефект настає при комплексному догляді. Якщо є вільний час, то омолоджувати за допомогою підручних продуктів точно сподобається, адже тоді ви будете впевнені, що в рецепті немає ніякої хімії та шкідливих компонентів. Домашні маски для молодості шкіри робляться не рідше ніж один раз на тиждень, частота залежить від складу. Головне у догляді – це систематичність. Ось рецепти віку від 30 років.

Гліцеринова маска "Молодість" з апельсином. Омолоджуючий та тонізуючий ефект буде вам забезпечений! Якщо тип шкіри нормальний або сухий, вистачить 1 подрібненого апельсина. При жирному епідермісі рекомендується використовувати лимон для маски. Відправляєте цю кашку у скляну посудину, заливаєте холодною водою (200 мл), тримайте в холодильнику близько тижня. Після цього проціджує настій, додаєте 1 чайну ложку гліцерину. Наносите засіб догляду на шкіру рухами, що масажують.
Поживна маска для обличчя з алое. Є омолоджуючий, тонізуючий ефект для шкіри. Підготуйте алое наперед: відправте в холодильник на 2 тижні. Вам знадобиться 1 столова ложка віджатого соку з цього листя, стільки ж оливкової олії, 1 чайна ложка зволожуючого або живильного крему для шкіри. Суміш має бути теплою, не гарячою, тому трохи підігрійте її на водяній бані або в мікрохвильовій печі. Нанесіть маску навколо очей на 20 хвилин|мінути|, змийте водою. Цей засіб догляду потрібно використовувати щовечора після вмивання.

Крем від зморшок

Йтиметься про професійні креми для догляду, розроблені найкращими дерматологами світу. Кожен ліфтинг-засіб, що має антивіковий ефект, входить колаген, ретинол (вітамін А), зволожуючі доповнювачі, сонцезахисні фільтри та гіалуронова кислота. Головна дія професійних косметичних кремів: зменшити глибину зморшок. ТОП-5 визнаних ефективних засобів для догляду та продовження молодості вашої особи:

Крем Intensive Rebuilding Moisturizer від Prescriptives (85 доларів за 50 мл). Країна виробник: США, Нью-Йорк.
Future Perfect Anti-Wrinkle Radiance Cream SPF 15 від Estee Lauder (50 доларів за 50мл). Країна виробник: США, Нью-Йорк.
Regenerist від Olay (25 доларів за 50 мл). Країна виробник: Південна Африка.
Крем Resolution D-Contraxol від Lancome (45 доларів за 50мл). Країна виробник: Франція, Париж.
Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream від Neutrogena (10 доларів за 30 мл). Країна виробник: США, Каліфорнія.

Догляд після 40 років

Комплексний триетапний догляд після 45 років – ще не все, що забезпечить бажаний ефект. Головне завдання – продовжити молодість без операцій. Розгладжувати зморшки, відновлювати гнучкість потрібно за допомогою глибокого пілінгу, радіочастотного ліфтингу. Обидві процедури спрямовані на додатковий виробіток колагену, але робити їх часто – не обов'язково. Одного разу за кілька місяців цілком вистачить для того, щоб шкіра була підтягнута.

Крем

Властивості, якими повинен мати ваш крем для обличчя: глибоке харчування та зволоження, надійний захист від яскравих сонячних променів, покращення еластичності за рахунок додаткових речовин у складі, відновлення, яке допоможе регенерувати клітини та тканини, відновлювати після запалень чи подразнень. Ліфтинговий ефект, антиоксидантні особливості засоби допоможуть вам виглядати молодшою, ніж насправді.

Підтягуючі маски

Підтяжка обличчя народними засобами також можлива. Чергуйте із косметичним доглядом і тоді ефект вас порадує. Підтягуючі маски для обличчя мають ліфтингові властивості. Популярні та дієві маски наносяться на 10-15 хвилин, потім акуратно змиваються водою, обличчя протирається ватним тампоном. Ось кілька простих рецептів:

Білково-вівсяна суміш. Змішати 1 збитий білок і кілька столових ложок подрібненої вівсянки. Нанести склад на обличчя, роблячи масажні рухи.
Желатин та молоко. Вам потрібно розтопити перший інгредієнт згідно з інструкцією. До нього додати молока вдвічі більше.
Картопля, сметана та оливкова олія. Необхідно відварити овоч у мундирі, очистити, розім'яти вилкою. Додати до картоплі трохи оливкової олії та 20 г сметани (їдальня ложка).

Догляд після 50 років

Якщо ви не хочете вдаватися до пластики, то у вашій косметичці має бути: зволожуючий ранковий та нічний крем, де будуть у складі ретинол, вітамін Е та С, гіалуронова кислота, олії, мінеральні солі, біостимулятори. В'яла шкіра шиї не повинна залишитися поза увагою. Дізнайтеся у косметолога, яка глина і трави вам підійде як домашній засіб догляду. В'яне шкіра повік також не залишається без уваги, на цю область наносять не занадто жирний крем, що розгладжує.

Омолоджуючі маски для обличчя в домашніх умовах

Маски для шкіри, що старіє, не обов'язково купувати в дорогих салонах. Вам знадобляться звичайні продукти харчування, щоб забезпечити догляд: підтягнути, зволожити, надати блиску вашій особі. Простою маскою на кожен день є свіжі огірки, подрібнені у блендері. До них додається сік алое і для густоти – борошно пшеничне. Зволожуючий ефект забезпечений!

Рецепт маски, що зволожує, підійде будь-якому типу епідермісу. Вам знадобиться ст. л. меду, 2 ст. л. оливкової олії. Змішайте суміш, поставте на деякий час у гарячу воду. Теплий склад потрібно нанести на обличчя через 10-15 хвилин змити водою. Після цього зробіть легкий масаж кінчиками пальців. Якщо ваша шкіра починає в'янути на очах, то ця маска з медом на ранок вам допоможе!

Крем

Чим вищий вік, тим краще і дорожче має бути косметика та обов'язково з професійної лінії. Не заощаджуйте на походах до косметологів. Топ-крему, які хвалять спеціалісти дерматології: Vichy Cellebiotic 60+, Hyalurides Expert, Dr. Sante Argan Oil, Clinians Intense A з ретинолом та карнозином, Dermacol Hyaluron Therapy 3D, Sesderma Retises 0.5%.

Відео

Який би вік у вас не був, а ця інформація буде дуже корисною. Дізнайтеся про причини старіння зони шкіри під очима, збільшення кількості зморшок, методи їх зменшення на обличчі. Вам потрібно не просто займатися профілактикою, а сміливо мінімізувати найменшу появу, адже повністю усунути складки – неможливо. За допомогою відходу легко вплинути на глибину зморшки. Для цього вам знадобляться сироватки, креми, філери, «редуктори» та інші засоби перевіреного косметичного бренду.