ทรงผมที่สบายและสวยงามที่สุดสำหรับการเล่นกีฬา ทรงผมกีฬาที่ดีที่สุดสำหรับเด็กหญิงและผู้หญิง เมื่อวิ่งออกกำลังกาย วิธีใดที่จะรวบผมได้ดีที่สุด?

ทรงผมแบบสปอร์ตสำหรับเด็กผู้หญิงช่วยให้พวกเขาออกกำลังกายอย่างสงบในขณะที่ยังคงความสวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ทรงผมบางแบบไม่เหมาะสำหรับการเล่นกีฬาเพราะหลาย ๆ ทรงผมอาจยุ่งเหยิงได้ง่ายแม้จะมีการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยก็ตาม ดังนั้นเด็กผู้หญิงมักจะทำอะไรพิเศษกับผมของตัวเองซึ่งจะไม่ขัดขวางไม่ให้พวกเขาวิ่ง กระโดด และเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน ในบทความของเราคุณจะพบไดอะแกรมและคำแนะนำทีละขั้นตอนที่บอกวิธีทำทรงผมแบบสปอร์ตสำหรับผมสั้นตลอดจนผมขนาดกลางและยาว

ทรงผมกีฬาที่หลากหลาย

หาง

ผมหางม้าเป็นทรงผมทรงสปอร์ตของผู้หญิงที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เสร็จสิ้นภายในไม่กี่วินาที ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมสาว ๆ ที่กระตือรือร้นถึงชอบมัน หากต้องการกระจายหางสามารถทำได้ที่ด้านบนหรือด้านข้าง นอกจากนี้ผมหางม้าทั้งสองยังดูขี้เล่นมากหรือผมหางม้าอันหนึ่งกลายเป็นอีกอันที่ใหญ่โตกว่าได้อย่างราบรื่น

ทรงผมสำหรับนักกีฬาหญิงมักเป็นผมหางม้า “ผู้สวม” ผมหางม้าที่มีชื่อเสียงคือ Elena Isinbaeva นี่คือทรงผมที่ดีที่สุดสำหรับนักกระโดดค้ำถ่อเพราะเธอมีผมยาวปานกลาง การทำผมหางม้าด้วยมือของคุณเองที่บ้านนั้นง่ายพอ ๆ กับปลอกลูกแพร์:

1. มูสให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมเล็กน้อย
2. เรารวบผมเป็นหางม้าแล้วมัดด้วยยางยืดให้แน่น
3. หากต้องการคุณสามารถถักผมหางม้าและรัดด้วยยางยืด นักเทนนิส Anna Chakvetadze ชอบสไตล์นี้
4. หากคุณมีผมหน้าม้า คุณสามารถปล่อยไว้หรือติดกิ๊บติดผมแล้วหวีกลับ
5. หากคุณวางแผนที่จะเล่นกีฬาที่กระฉับกระเฉงท่ามกลางลมก็สมเหตุสมผลที่จะฉีดสเปรย์ฉีดผม

เคียว

ทรงผมสำหรับเล่นกีฬาบ่งบอกว่าเส้นผมจะไม่เข้าตา บดบังการมองเห็น หรือไม่เรียบร้อย ทรงผมสปอร์ตที่ได้รับความนิยมไม่แพ้กันอีกอย่างหนึ่งคือการถักเปีย ยิ่งผู้หญิงถักเปียบนหัวมากเท่าไรก็ยิ่งถักเปียได้ดีเท่านั้น คุณไม่สามารถถักผมด้วยผมสั้นมากได้: ความยาวควรมีความยาวอย่างน้อยถึงไหล่

Maria Sharapova มักจะขึ้นศาล แร็กเก็ตรายแรกของโลกสามารถเพิ่มเสน่ห์ให้กับภาพลักษณ์ของเธอได้ด้วยการตกแต่งเปียด้วยกิ๊บติดดอกไม้หรือถักฉลุ
ทรงผมแบบสปอร์ตสำหรับผมขนาดกลางที่มีผมเปียช่วยให้คุณดูเป็นผู้หญิง ลองถักเปียแบบอสมมาตรด้วยตัวเองมันจะช่วยให้คุณไม่เพียง แต่ออกกำลังกายอย่างสงบเช่นในอุปกรณ์ออกกำลังกายในฟิตเนสคลับ แต่ยังจับเทรนเนอร์และผู้ชายที่น่ารักในโรงยิมด้วย เราทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอน:

1. แบ่งผมออกเป็นส่วนๆ
2. ด้านที่มีขนมากขึ้น ให้ใช้เกลียวเล็กๆ แล้วเริ่มถักเปียโดยรวบผมในแต่ละครั้ง ไม่ควรถักเปียลงไปตรงๆ แต่เป็นแนวทแยงเล็กน้อย
3. ถักเปียจนเกือบถึงด้านหน้า นั่นคือคุณสามารถใช้ปลายในมือของคุณได้อย่างง่ายดายรัดด้วยแถบยางยืดแล้ววางเปียไว้บนไหล่ของคุณ

บุญ

ทรงผมกีฬาสำหรับผมยาวมักจะลงท้ายด้วยมวย นั่นคือผมทั้งหมดถูกยกขึ้นและยึดไว้ที่ด้านหลังศีรษะหรือที่ด้านบนด้วยกิ๊บติดผม เด็กผู้หญิงที่เกี่ยวข้องกับการเต้นรำบอลรูมกีฬามักจะทำซาลาเปาเองซึ่งสะดวกและสวยงามและยังเข้ากับสไตล์ด้วย จำไว้ว่าเด็กผู้หญิงเหล่านี้มีหน้าตาเป็นอย่างไร สูง สง่า สง่างาม และยืดหยุ่น เป็นผู้หญิงที่เป็นหัวหน้าของคู่รักซึ่งมักจะดึงดูดความสนใจ อย่างไรก็ตาม สไตล์จะต้องเรียบง่ายเพื่อไม่ให้เบนสายตาไปจากชุดที่หรูหราของนักเต้น แต่เพื่อให้ทรงผมสำหรับการเต้นรำกีฬาไม่น่าเบื่อมากพวกเขามักจะตกแต่งด้วยประกายไฟตาข่ายหลากสีพร้อม rhinestones เป็นต้น

ซาลาเปาเหมาะมากสำหรับสาวผมยาวที่เล่นกีฬาในวันที่อากาศร้อนจัด ท้ายที่สุดแล้วหลังและคอของคุณจะเหงื่อออกและลอนผมของคุณจะยังคงสะอาดอยู่เพราะมันจะถูกมัดเป็นมวย

ทรงผมและสไตล์ชุดกีฬา

ทรงผมในสไตล์สปอร์ตสามารถทำได้ไม่เพียง แต่สำหรับกิจกรรมกีฬาโดยตรงเท่านั้น แต่ยังเพื่อภาพลักษณ์ที่เหมาะสมอีกด้วย หากคุณตัดสินใจที่จะไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ คุณสามารถสวมชุดวอร์มที่ใส่สบาย สะพายเป้ใบเล็กไว้บนหลัง และสร้างสิ่งแปลกใหม่และเรียบง่ายไว้บนหัวของคุณ ผมเปียแบบฝรั่งเศส ผมมวย หรือแม้แต่ทั้งสองอย่างรวมกันจะเหมาะกับชุดกีฬา นั่นคือคุณสามารถถักเปียก่อนแล้วจึงบิดเป็นมวยแล้วติดกิ๊บติดผม ทรงผมสำหรับเสื้อผ้าแนวสปอร์ตนั้นเป็นผมเปียผมหางม้าและมวยแบบเดียวกัน คุณสามารถเลือกตัวเลือกการจัดแต่งทรงผมอย่างใดอย่างหนึ่งขึ้นอยู่กับความยาวของเส้นผม เครื่องประดับก็เหมาะมาก: ที่คาดผม, ผ้าโพกศีรษะ, ผ้าพันคอ

วิดีโอ: ทรงผมที่สวยงามสำหรับการฝึกกีฬา

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีกำลังเป็นที่นิยม และสาวๆ หลายคนไปฟิตเนสเซ็นเตอร์เพื่อรักษารูปร่างของตนเองหรือเพียงเพื่อให้มีรูปร่างที่ดี น่าแปลกที่ไม่มีใครคิดว่าทรงผมแบบไหนที่เหมาะกับการวิ่งหรือเล่นกีฬา เราตัดสินใจพิจารณาตัวเลือกทรงผมหลายแบบที่เหมาะกับการออกกำลังกายหรือการวิ่งตอนเช้า

12 ตัวเลือกทรงผมสำหรับเล่นกีฬาหรือวิ่ง:

: ปฏิบัติง่ายไม่ต้องใช้เวลามาก สามารถติดกิ๊บติดผมได้ ในความคิดของเรา ควรทำมวยจากเปียซึ่งจะยึดได้อย่างปลอดภัยยิ่งขึ้นขณะวิ่งหรือฝึกซ้อม คุณสามารถดูวิธีการถักเปียได้ที่นี่

ความคลาสสิกที่คงเส้นคงวาสำหรับการไปยิมหรือวิ่ง ผมของคุณจะไม่ขาดหลุดร่วง และเวลาที่ใช้ในยิมก็จะสบายตัว คุณสามารถดูวิธีการถักเปียได้ที่นี่

ฐานถักเปีย:ความต่อเนื่องของการถักเปียแบบคลาสสิก 1 หรือ 2 ถักจากใบหน้าพร้อมด้นสดเพิ่มเติม เราเลือกตัวเลือกของเราแล้วไปฝึกซ้อมหรือวิ่ง

ทรงผมที่มีเปียรวบเป็นมวย: ทรงผมนี้เมื่อมองแวบแรกดูไม่มีความเป็นนักกีฬาเลย แต่นั่นเป็นเพียงการมองแวบแรกเท่านั้น หากคุณทำอย่างถูกต้อง มันจะยึดได้อย่างสมบูรณ์แบบแม้ในขณะที่วิ่ง

ซาลาเปาคือสิ่งที่ผู้หญิงจะทำเป็นอันดับแรกเมื่อเตรียมพร้อมสำหรับการฝึกซ้อม แต่ตัวเลือกนี้ดีกว่ามากเพราะ... เราแนะนำให้แบ่งผมออกเป็นโซนแล้วมัดด้วยหนังยาง อย่างไรก็ตาม ต้องขอบคุณหนังยางแบบเดียวกันนี้ การมัดมวยจะสะดวกกว่ามาก

: โดยทั่วไปแล้วจะเข้ากับวันฝึกซ้อมได้อย่างลงตัว โดยรวบผมหางม้าหลวมๆ ที่ด้านหลังศีรษะ ถักเปียและมัดผมด้วยยางรัด

ทรงผมกับขนมปัง:เมื่อมองแวบแรกมันไม่เหมาะกับการเล่นกีฬา แต่ถ้าทุกอย่างทำได้ดีก็จะดูดีในการฝึกซ้อม

: ทรงผมที่เหมาะสำหรับเล่นกีฬา รวบผมหางม้า ม้วนผม ทำมวยแล้วตกแต่งด้วยเปีย

: เหมาะสำหรับเล่นกีฬาด้วย

ส่วนสำคัญของคนรุ่นใหม่ไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของตนเองได้หากไม่มีห้องออกกำลังกาย ในระหว่างการฝึกซ้อม ศีรษะของคุณจะมีเหงื่อออก และเส้นผมพันกันและแตกหัก เพื่อรักษาร่างกายให้สวยงามและมีสุขภาพดี สิ่งสำคัญคือต้องเลือกทรงผมที่เหมาะกับการออกกำลังกายและผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยรักษาโครงสร้างของเส้นผม ทรงผมที่เลือกไว้จะช่วยให้คุณรักษารูปลักษณ์ที่คุณจะไม่ละอายใจเมื่อออกจากการออกกำลังกายและจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวระหว่างเล่นกีฬา

10 ทรงผมสบายๆ สำหรับไปยิม

คุณต้องเริ่มสร้างทรงผมโดยเลือกอุปกรณ์เสริมที่จำเป็น ยางรัดผม ปิ่นปักผม ที่คาดผม ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อรวบผมในเวลาที่เหมาะสม ในบรรดาทรงผมที่เป็นไปได้สำหรับยิมคุณควรใส่ใจกับ 10 ตัวเลือกที่สะดวกสบาย

คลาสสิกเหนือกาลเวลาคือผมหางม้าทรงผมถูกสร้างขึ้นภายในไม่กี่นาที การหวีผมให้ดีและรวบไว้ที่ด้านหลังศีรษะก็เพียงพอแล้ว อุปกรณ์เสริมได้แก่ ยางยืดและกิ๊บติดผมสำหรับผมที่ไม่เกะกะและหลุดร่อน

หางด้วยเปียคุณสามารถใช้เวลาเพิ่มเพียงไม่กี่นาทีแล้วถักเปียที่หางม้าของคุณ อาจเป็นก้านดอกธรรมดาหรือหางปลาดั้งเดิมก็ได้ ทรงผมนี้รวบรวมผมทั้งหมดและเพิ่มความเอร็ดอร่อยให้กับลุค อุปกรณ์เสริมที่คุณต้องการคือยางรัดผมและกิ๊บติดผม

ขนมปังง่ายๆทรงผมที่เรียบง่ายและรวดเร็วจะดึงผมออกจากใบหน้าและลำคอ สร้างบรรยากาศการออกกำลังกายที่สะดวกสบาย ในการทำซาลาเปา คุณจะต้องเตรียมยางรัดและกิ๊บติดผมหลายๆ อัน คุณจะต้องรวบผมเป็นหางม้าสูงแล้วพันไว้รอบแกน ในตอนท้าย คุณจะต้องยึดปลายที่ว่างไว้ด้วยกิ๊บติดผมหรือกิ๊บติดผม คุณสามารถเพิ่มความสนุกได้หากคุณถักหางที่ได้เป็นเกลียวก่อน

ผมเปียของดอกแหลมการถักเปีย 2 เส้นเป็นวิธีอเนกประสงค์ในการมัดผมและดูมีสไตล์ หากต้องการสร้างทรงผม คุณจะต้องแบ่งผมออกเป็นสองส่วนแล้วถักเปียแต่ละส่วนตามลำดับ สำหรับการยึด คุณจะต้องใช้แถบยางยืดและกิ๊บติดผม 2 เส้นหากมีเกลียวหลวมๆ

แตรร่าเริงซาลาเปาสองชิ้นรวมตัวกันที่ด้านบนของหัวเหมาะสำหรับอารมณ์ขี้เล่น เช่นเดียวกับการถักเปีย ผมจะต้องแบ่งออกเป็นสองส่วน ที่ด้านบนของศีรษะ คุณต้องรวบผมหางม้าที่สมมาตรกัน 2 ช่อ แล้วบิดแต่ละมัดเป็นมวย โดยยึดปลายผมด้วยปิ่นปักผมหรือปิ่นปักผม

ถักเปียสองเส้นในหนึ่งเดียวคุณสามารถสร้างทรงผมที่สวยงามและเป็นต้นฉบับได้โดยแบ่งผมออกครึ่งหนึ่งและเริ่มถักเปียสองช่อ ในขณะที่ถักเปียถึงด้านหลังศีรษะให้เชื่อมต่อเป็นอันเดียวแล้วถักเปียจนสุดโดยใช้แถบยางยืดแล้วบิดเปียที่ได้ให้เป็นมวย ปลายควรยึดด้วยกิ๊บ

หางต่อหางเมื่อไม่มีโอกาสหรือความปรารถนาที่จะถักเปีย คุณสามารถสร้างทรงผมที่สะดวกสบายโดยใช้ผมหางม้าหลายๆ ข้าง ในการจัดองค์ประกอบดังกล่าว คุณจะต้องรวบผมเป็นหางม้า มัดด้วยยางยืด จากนั้นมัดส่วนที่ว่างกับยางยืดอื่นที่มีขนาดเท่ากันหรือเล็กกว่า ผมหลวมควรปัดขึ้นเล็กน้อยเพื่อสร้างวอลลุ่มเพื่อให้ได้เอฟเฟกต์ที่น่าสนใจ

หางด้วยเปียทรงผมถูกสร้างขึ้นอย่างรวดเร็ว คุณต้องเริ่มถักเปียสเปียเล็ตแล้วมัดด้วยยางยืดที่ด้านหลังศีรษะ แม้จะมีความเรียบง่าย แต่ทรงผมก็ดูน่าสนใจและยึดผมไว้อย่างแน่นหนาเพื่อทำกิจกรรมกีฬาที่สะดวกสบาย

ถักเปียคลาสสิกไม่มีอะไรง่ายไปกว่าการจดจำวัยเด็กและถักผมเปีย ทรงผมจะรวบรวมเส้นผมทั้งหมดออกจากใบหน้าและจะไม่เกะกะระหว่างการฝึก หากต้องการแก้ไข คุณจะต้องมีแถบยางยืดและกิ๊บติดผม 1 เส้นหากมีเกลียวหลวมๆ ปรากฏขึ้น

แฟลเจลลาอยู่ที่หางจะใช้เวลาสองสามนาทีในการทำผมของคุณ ก็เพียงพอที่จะแบ่งผมทั้งหมดออกเป็นสองส่วน จากใบหน้า แบ่งผมแต่ละข้างออกครึ่งหนึ่ง บิดเป็นเกลียวแล้วมัดด้วยยางยืด จากนั้นรวบรวมผมที่เหลือในแต่ละด้านแล้วบิดเป็นเกลียวที่สร้างไว้แล้วทั้งสองด้าน ที่ด้านหลังศีรษะ ให้รวมเกลียวสองเส้นเข้าด้วยกันแล้วมัดด้วยยางยืด ในการสร้างทรงผมคุณต้องมีแถบยางยืด 3 เส้นเท่านั้น ผมในลายถักนี้ไม่หลุดออกมาและยึดติดแน่นหนา

สินค้า 2 อิน 1

เมื่อเตรียมตัวสำหรับการออกกำลังกาย คุณต้องใส่ของในกระเป๋าให้น้อยที่สุด แต่มีบางสิ่งที่คุณขาดไม่ได้ ตัวอย่างเช่น หลังจากฝึกคุณจะต้องอาบน้ำและสระผม เพื่อไม่ให้กินพื้นที่โดยมีฟองที่ไม่จำเป็น แต่เพื่อรวบรวมทุกสิ่งที่คุณต้องการติดตัว คุณสามารถเปลี่ยนแชมพูธรรมดาๆ ด้วยผลิตภัณฑ์ 2 ใน 1 ที่ประกอบด้วยแชมพูและครีมนวดผม หรือ 3 ใน 1 เสริมด้วยการปกป้องพิเศษ ตัวเลือกสุดท้ายมีขนาดกะทัดรัดและอเนกประสงค์

แชมพู L'Oreal Paris Elseve Low ผู้เชี่ยวชาญด้านสีผลิตภัณฑ์นี้ถือว่าเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับการสระผมหลังออกกำลังกายอย่างเข้มข้น ช่วยรักษาสีผมที่ย้อมและเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมตามธรรมชาติ ข้อดีประการหนึ่งของมันคือไม่มีซัลเฟตและใช้งานได้อย่างประหยัดเนื่องจากมีตัวจ่ายในตัว ในบรรดาข้อบกพร่องผู้ซื้อบางรายเน้นถึงการขาดโฟมและการใช้งานที่ผิดปกติกับเส้นผม ราคาเฉลี่ยในร้านคือ 300 รูเบิล

Head&Shoulders เรียบเนียนและนุ่มลื่นแชมพู 2 in 1 ประกอบด้วยแชมพูและครีมนวดผม ผู้ใช้ทราบราคาและคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม หลังจากใช้แล้วเส้นผมจะเรียบเนียนและจัดทรงได้ ไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมเพื่อการหวีที่ง่ายดาย นอกจากนี้แชมพูยังช่วยขจัดรังแคอีกด้วย หลายคนคิดว่าองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์เป็นข้อเสีย ราคาในร้านคือ 250 รูเบิล

ทางเลือกแทนแชมพูธรรมดา

มีบางสถานการณ์ที่หลังออกกำลังกายคุณจะต้องดูดีที่สุดภายในไม่กี่นาที ในกรณีนี้การสระผมด้วยแชมพูและการเป่าผมให้แห้งจะไม่ช่วยอะไร - แชมพูแห้งจะช่วยได้ การลงบนพื้นผิวศีรษะและการหวีอย่างง่ายดายจะช่วยให้เส้นผมเป็นระเบียบได้อย่างรวดเร็วและช่วยสร้างรูปลักษณ์ที่ดูเรียบร้อย

MI&KO กับจูนิเปอร์สินค้ามาในรูปแบบกระปุกพร้อมแป้งฝุ่น จะช่วยทำให้ผมของคุณดูสะอาดและช่วยกำจัดอาการคันที่ผิวหนังและรังแค ผู้ใช้สังเกตเห็นข้อดีของบรรจุภัณฑ์ที่สวยงาม กลิ่นหอม และองค์ประกอบตามธรรมชาติ ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือไม่สามารถทดแทนผลิตภัณฑ์สระผมแบบเดิมได้ ราคาในร้านค้าคือ 140 รูเบิล

บาติสต์.หนึ่งในแชมพูแห้งตัวแรก ๆ ที่ปรากฏบนชั้นวางของในร้าน แต่ยังคงครองตำแหน่งผู้นำในหมู่คู่แข่งเนื่องจากมีอายุการใช้งานยาวนาน ลูกค้าที่พึงพอใจแนะนำผลิตภัณฑ์นี้เนื่องจากความเร็วของการกระทำและปริมาณของเส้นผมหลังการใช้งาน ในบรรดาข้อบกพร่องผู้ซื้อสังเกตเห็นว่าไม่มีสินค้าในร้านค้าเนื่องจากมีความต้องการจำนวนมาก ราคาของผลิตภัณฑ์เริ่มต้นที่ 450 รูเบิล

ป้องกันความร้อนของเส้นผม

ทันทีหลังจากสระผม หากใช้แชมพูแบบดั้งเดิม คุณจะต้องเป่าผมให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผม เนื่องจากโดยปกติแล้วจะไม่มีเวลาสำหรับการเป่าผมให้แห้งตามธรรมชาติ การสัมผัสกับอุณหภูมิสูงระหว่างการเป่าแห้งส่งผลเสียต่อเส้นผม พวกมันเปราะและสูญเสียความเงางามและความสวยงามไป เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณควรดูแลการป้องกันของพวกเขา ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องนำวิธีพิเศษที่ให้การป้องกันความร้อนติดตัวไปด้วย

สเปรย์ฉีดผมป้องกันความร้อน Wellaflexสเปรย์ฉีดผมมีสเปรย์ที่สะดวกและมีกลิ่นหอม ผู้ซื้อทราบถึงความชุ่มชื้นและผลกระทบที่ยาวนาน ช่วยรับมือกับปัญหาผมแตกปลาย ข้อเสียคือองค์ประกอบที่ไม่เป็นธรรมชาติ ราคาในร้านคือ 800 รูเบิล

เทอร์โมโพรเทคทีฟ OLLIN Professionalผลิตภัณฑ์นี้มาพร้อมกับเครื่องจ่ายที่สะดวกซึ่งกระจายองค์ประกอบทั่วทั้งเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ ห่อหุ้มได้ง่ายและไม่ทำให้เส้นผมมีน้ำหนัก ข้อดีคือได้รับการปกป้องในระดับสูงจากการให้ความร้อนแก่พื้นผิวของเส้นผม การยึดเกาะ และความรู้สึกนุ่มนวลหลังการใช้ ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ ราคาเริ่มต้นที่ 280 รูเบิล

ผ้าขนหนูดูดซับสูงสุด

หลังจากสระผมคุณจะต้องใช้ผ้าเช็ดตัว ความเร็วของการเป่าผมให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผมและระยะเวลาของกระบวนการโดยตรงขึ้นอยู่กับการดูดซับได้ดีเพียงใด คุณสามารถหาผ้าเช็ดตัวที่มีการดูดซับในระดับสูงได้ คุณภาพการดูดซับจะสูงหรือต่ำขึ้นอยู่กับผ้าที่เลือก

ผ้าขนหนูเทอร์รี่ตัวเลือกเทอร์รี่ถือเป็นผู้ชนะในแง่ของระดับการดูดซึม การทอด้ายจะเกิดเป็นวงเล็กๆ ซึ่งช่วยให้ดูดซับความชื้นได้ดี ข้อดีของผ้าเช็ดตัวคือความสามารถในการดูดซับน้ำส่วนเกินได้มากที่สุด ข้อเสียได้แก่ความลำบากตอนเริ่มใช้งาน ทันทีหลังจากซื้อผ้าเช็ดตัวอาจไม่ดูดซับความชื้นได้ดีเนื่องจากมีการเคลือบเพิ่มเติม หลังจากล้างด้วยน้ำร้อนหลายครั้ง มันก็จะกลับคืนสู่สภาพเดิมอย่างสมบูรณ์ ราคาในร้านค้าขนาด 100x180 อยู่ที่ประมาณ 500 รูเบิล

ผ้าขนหนูกำมะหยี่ผ้ามีลักษณะคล้ายกับเทอร์รี่ ข้อแตกต่างคือด้ายบางส่วนถูกตัดออกระหว่างการทอ จากกระบวนการนี้ พื้นผิวจึงมีความมันเงา ข้อดีคือความเงางามที่สวยงามและตัวเลือกสีที่หลากหลาย ข้อเสียเหมือนกับผ้าเช็ดตัวเทอร์รี่ นอกจากนี้เนื่องจากการตัดด้ายรุ่น velour จึงดูดซับได้แย่ลงเล็กน้อย ราคาผ้าเช็ดตัวขนาด 100x150 อยู่ที่ประมาณ 600 รูเบิล

เครื่องเป่าผมเพื่อให้แห้งเร็ว

คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องเป่าผมที่ยิม แม้ว่าห้องโถงที่ทันสมัยส่วนใหญ่จะติดตั้งอุปกรณ์อบแห้ง แต่ความจุอาจไม่เพียงพอ นอกจากนี้ในช่วงเวลาเยี่ยมชมที่วุ่นวายมักมีคิวจำนวนมาก เพื่อไม่ให้เสียเวลาและเป่าผมให้แห้งเร็วควรซื้อไดร์เป่าผมขนาดเล็ก มันจะไม่กินพื้นที่ในกระเป๋าของคุณมากนัก และจะช่วยให้คุณทำขั้นตอนหลังการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่ดีที่สุดคืออุปกรณ์การเดินทางที่มีแขนพับหรือมีขนาดเล็ก

• โพลาริส PHD 2080Tiอุปกรณ์ขนาดเล็กและน้ำหนักเบามีการออกแบบที่สร้างสรรค์และมีด้ามจับแบบพับได้ที่สะดวก อุปกรณ์สร้างเสียงรบกวนน้อยที่สุดและมีการเปลี่ยนความเร็วและอุณหภูมิได้หลายระดับ ข้อดีนอกเหนือจากความสะดวกสบายความกะทัดรัดและฟังก์ชั่นการใช้งานแล้วผู้ซื้อยังเน้นสายยาวของอุปกรณ์อีกด้วย ข้อเสียมักรวมถึงด้ามจับที่เปราะบางซึ่งแตกหักอย่างรวดเร็วอันเป็นผลมาจากการพับและกางออกบ่อยครั้ง ราคาประมาณ 1,500 รูเบิล

• สการ์เล็ต SC-HD70I04.เช่นเดียวกับอุปกรณ์รุ่นก่อน ๆ เครื่องเป่าผมมีที่จับพับได้สะดวกและมีกำลังการทำงานที่ดี ข้อดีของอุปกรณ์คือมีขนาดที่เล็กระบบไอออไนเซชันวัสดุทนความร้อนและการป้องกันความร้อนสูงเกินไปในตัว ข้อเสียได้แก่ ไดร์เป่าผมจะร้อนมากเมื่อใช้เป็นเวลานาน ราคาในร้านคือ 600 รูเบิล

การป้องกันห้องซาวน่า

โรงยิมหลายแห่งเสนอให้ผู้มาเยี่ยมชมห้องซาวน่าอินฟราเรดหลังจากออกกำลังกายอย่างเหน็ดเหนื่อย เพื่อปกป้องเส้นผมของคุณจากรังสีที่เป็นอันตราย ไม่ควรละเลยอุปกรณ์ป้องกัน เช่นเดียวกับในห้องซาวน่าทั่วไป คุณสามารถซื้อหมวกอาบน้ำปกติสำหรับ IR complex ได้ หากไม่สามารถทำได้ คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดตัวได้ แต่อาจหลุดออกเป็นระยะๆ และทำให้รู้สึกไม่สบาย

หมวกสักหลาด.ตัวเลือกที่พบมากที่สุดและเชื่อถือได้คือวัสดุสักหลาดไม่ทอที่มีความหนาไม่เกิน 4 มม. อาจจำเป็นต้องใช้ผนังหนาเพื่อให้ความร้อนตามอุณหภูมิที่สำคัญ สำหรับอุณหภูมิปกติ ตัวเลือกบาง ๆ ที่ทำจากขนแกะก็เหมาะสม ข้อได้เปรียบหลักของหมวกชนิดนี้คือความเบาและความน่าเชื่อถือในการป้องกัน ข้อเสียคือควรสังเกตว่าปริมาณผลิตภัณฑ์ลดลง ราคาหมวกในร้านประมาณ 300 รูเบิล

หมวกสักหลาดหมวกสักหลาดรุ่นปรับปรุงใหม่ทำจากขนกระต่ายหรือแพะภูเขา ต่างจากผ้าสักหลาด ผ้าสักหลาดมีกลิ่นของขนสัตว์ที่ไม่เด่นกว่า ข้อเสียของผลิตภัณฑ์นี้คือต้นทุนสูง ราคาในร้านมากกว่า 440 รูเบิล

หมวกอาบน้ำ

มีการออกกำลังกายหลังจากนั้นไม่จำเป็นต้องสระผม ในกรณีนี้ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผมเปียก คุณควรใช้หมวกยางพิเศษ ไม่ใช้พื้นที่ในกระเป๋า แห้งเร็วและปกป้องเส้นผมไม่ให้เปียกได้อย่างน่าเชื่อถือ คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านเครื่องสำอางหรือฮาร์ดแวร์ สำหรับผลิตภัณฑ์ที่ใช้แล้วทิ้งราคาในร้านค้าเพียง 5 รูเบิล หมวกแบบใช้ซ้ำได้เริ่มต้นที่ 50 รูเบิล ตัวเลือกที่มีการออกแบบที่น่าสนใจอาจมีราคามากกว่า 250 รูเบิล

หวีพิเศษ

หลังจากสระผมและเป่าผมให้แห้งแล้ว คุณต้องหวีผม บ่อยครั้งที่ขั้นตอนนี้ไม่เป็นที่พอใจ ในร้านค้าคุณจะพบแปรงพิเศษสำหรับหวีผมที่พันกันทุกความยาวซึ่งทำให้ขั้นตอนรวดเร็วและเจ็บปวดน้อยลง

Tangle Teezer หวีแปรงผมมืออาชีพสำหรับผมพันกันหนึ่งในแปรงมืออาชีพที่ดีที่สุดสำหรับผมพันกันเหมาะสำหรับการหวีในทุกสภาวะ การออกแบบดั้งเดิมและขนาดที่เล็กจะเป็นประโยชน์เพิ่มเติมในการนำไปฝึกซ้อม การหวีผมที่ง่ายและนุ่มนวลเป็นข้อได้เปรียบหลักของเครื่องมือนี้ ในบรรดาข้อบกพร่องผู้ซื้อทราบถึงต้นทุนที่สูงมากของผลิตภัณฑ์ ราคาในร้านคือ 890 รูเบิล

เดอวอล บิวตี้อะนาล็อกของหวีชื่อดังที่มีด้ามจับขนาดเล็ก หวีช่วยให้ผมพันกันได้ง่ายและไม่ลำบาก ข้อได้เปรียบหลักคือราคาต่ำของผลิตภัณฑ์ ข้อเสีย ได้แก่ การผลิตที่เลอะเทอะและวัสดุค่อนข้างเปราะบาง ราคาเฉลี่ยในร้านประมาณ 150 รูเบิล

หมวก

หลังการฝึก ไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์สระผมได้เสมอไป ในกรณีนี้มีเพียงทางเลือกเดียวเท่านั้นที่จะช่วยคุณได้ - เลือกผ้าโพกศีรษะที่จะซ่อนความไม่สมบูรณ์ทั้งหมดในทรงผมของคุณและช่วยให้คุณกลับบ้าน ข้อดีของตัวเลือกนี้คือไม่จำเป็นต้องใช้สารเคมีและทำให้ผมแห้งเร็ว คุณสามารถเลือกหมวก ผ้าคลุมศีรษะที่มีสไตล์ หรือหมวกทรง Fedora ที่ทันสมัยได้ในฐานะที่เป็นผ้าโพกศีรษะ

วิดีโอที่เป็นประโยชน์

13 ทรงผมออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกาย

ทรงผมสำหรับกีฬาโดย Tanya Rybakova

ไม่ว่าคุณจะเล่นกีฬาอย่างมืออาชีพหรือเพียงเพื่อรักษารูปร่างของคุณ การตัดผมทรงสปอร์ตก็เป็นทางเลือกที่สะดวกมาก

ตัดผมกีฬาสำหรับผู้หญิง: คืออะไร?

ทรงผมแบบสปอร์ตเน้นไปที่ความสบายขณะวิ่งหรือออกกำลังกายเป็นหลัก และจัดทรงได้ง่าย

ทรงผมสไตล์สปอร์ตของผู้หญิงส่วนใหญ่จะสั้น โดยมีเส้นสายที่เรียบง่ายและสะอาดตา ไม่ว่าจะสั้นพอที่จะไม่ละสายตา หรือยาวพอที่จะรวบผมหางม้า ถักเปีย หรือมวยผม

อย่างไรก็ตามกฎชุดนี้ไม่ได้หมายความว่าการตัดผมแบบสปอร์ตจะต้องไม่ทันสมัยและมีสไตล์

ฮาล์ฟบ็อกซ์

การตัดผมครึ่งกล่องเวอร์ชั่นผู้หญิงนั้นลองโดย Miley Cyrus, Pink, Scarlett Johansson, Rihanna และคนอื่น ๆ อีกมากมาย

การตัดผมถูกสร้างขึ้นโดยใช้การเปลี่ยนแปลงอย่างราบรื่นของเส้นผมที่สั้นมากที่ขมับและที่ด้านหลังศีรษะไปจนถึงเส้นผมที่ยาวบนกระหม่อม ตอนนี้ความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดกำลังเป็นที่นิยม: ประมาณ 4 มม. จากด้านล่างและจาก 6 ถึง 8 ซม. จากด้านบน

แน่นอนว่าข้อได้เปรียบหลักของการตัดผมก็คือความง่ายในการจัดแต่งทรงผม คุณเพียงแค่ต้องรวบผมเล็กน้อยและจัดสไตล์ให้แน่นด้วยสเปรย์ฉีดผม หากคุณมีผมเกะกะหรือเป็นลอน ทางเลือกที่น่าเชื่อถือก็คือ โบนัสเพิ่มเติม: สเปรย์ฉีดผมช่วยปกป้องเส้นผมจากแสงแดดด้วยฟิลเตอร์ UV ตามธรรมชาติ

ตัวเลือกแบบครึ่งกล่องจำนวนมากก็เป็นที่น่าพอใจเช่นกัน ครึ่งกล่องแบบสั้นเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กผู้หญิงที่มีรูปร่างผอมบางและค่อนข้างกะเทยเล็กน้อย หากคุณมีหน้ากว้าง ให้ใส่ใจกับผมหน้าม้าแบบยาวหรือผมหน้าม้ายาว

พิกซี่

ทรงพิกซี่เป็นหนึ่งในทรงผมยอดนิยมสำหรับผมสั้น สิ่งที่น่าแปลกใจก็คือการตัดผมแบบนี้เหมาะกับทั้งเด็กผู้หญิงและผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าไม่แพ้กัน เด็กสาวและผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ (ดูนักแสดง Jamie Lee Curtis!)

ขนส่วนใหญ่ไม่ตกต่ำกว่าใบหู ควรตัดผมส่วนหลังของศีรษะและขมับให้สั้น Pixie ไม่ต้องการการจัดแต่งทรงผม ดูดีในยิมและในการประชุมทางธุรกิจเข้ากันได้ดี และริบบิ้น หากคุณต้องการเพิ่มความสง่างามให้กับลุคของคุณ ให้ใช้สเปรย์ฉีดผมเพื่อทำให้เส้นผมของคุณเปล่งประกายท่ามกลางแสง พวกเราชอบ พร้อมกลิ่นหอมอันน่ารื่นรมย์

ตัดราคา

ทรงผมผู้ชายอีกแบบที่เหมาะกับผู้หญิง Undercut เหมาะกับสาวมั่นใจในตัวเองการตัดผมแบบ undercut คือการผสมผสานระหว่างผมที่มีความยาวต่างกันโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่ราบรื่น ในทางกลับกัน เส้นที่ตัดควรคมและชัดเจน โกนขนส่วนล่างและตัดส่วนบนตามดุลยพินิจของคุณ อันเดอร์คัตสามารถใส่ได้กับผมหน้าม้ายาวและมีผมหยิก (เงื่อนไขหลักคือควรตัดส่วนล่างให้สั้นที่สุดซึ่งสะดวกมากเมื่อเล่นกีฬา)

หากคุณสูงมากหรือมีใบหน้ารูปสามเหลี่ยม แนะนำให้หวีผมด้านบนไปด้านข้างเพื่อให้ดูกลมกลืนกัน หากคุณมีหน้ากลม ผมยาวที่หวีไปด้านหลังจะดูสวยงาม ในการตัดผมเส้นสี (รวมถึงสีรุ้ง) ดูได้เปรียบมากและ .

การ์สัน

ทรงผมที่สามารถคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผู้หญิงและมอบเสน่ห์แบบฝรั่งเศสที่แท้จริงให้กับเธอการตัดผมแบบนี้เน้นโหนกแก้มและเหมาะสำหรับใบหน้าแคบหรือหน้ารูปไข่ สาวหน้ากลมหรือหน้าเหลี่ยมควรเลือกอะไรที่ดูใหญ่โตกว่าGarson ถูกลองสวมโดย Natalie Portman, Alyssa Milano, Audrey Tautou, Anne Hathaway, Carey Mulligan

Garcon ดูดีที่สุดกับผมตรง เพื่อให้เส้นผมของคุณเรียบเนียนเป็นประกายเหมือนกระจก ให้ลองแว็กซ์ ในรูปแบบแท่ง ใช้ลงบนเส้นผมโดยตรงแล้วใช้นิ้วสางให้ทั่ว แท่งประกอบด้วยขี้ผึ้งและน้ำมันละหุ่ง ซึ่งให้ความหนาแน่นและความเรียบเนียนของเส้นผม

บ๊อบหรือหน้าผาก

ทรงผมที่เหมาะกับเกือบทุกคน ในลุคคลาสสิก ผมบ็อบและผมบ็อบยาวไม่ถือเป็นทรงผมแนวสปอร์ต แต่สามารถมัดผมหางม้าสูง ผมเกล้าหรือมัดผมทรงสปอร์ตออกจากใบหน้าได้อย่างง่ายดาย

หากคุณรักไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงแต่ไม่มีเหตุผลที่จะยอมแพ้ ผมบ๊อบหรือผมบ๊อบก็เหมาะกับรสนิยมของคุณ คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทของทรงผมบ๊อบได้ใน .

ผมเปียบ็อกเซอร์

เราโกงนิดหน่อยเพราะเราต้องการรวมผมเปียแบบบ็อกเซอร์ซึ่งเป็นทรงผมแนวสปอร์ตแห่งปีไว้ในรายการนี้ ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ที่รักผมยาวและไม่ต้องการแยกจากกันรวมถึงผู้ที่ติดตามเทรนด์เป็นประจำ

หากคุณมีผมบาง ให้ถัก Kanekalon หรือผมเทียม (โดยเฉพาะผมที่มีสี) เป็นผมเปียบ็อกเซอร์ ก็จะดูหนาและน่าประทับใจมาก

ห่วงสามารถจัดการกับผมสั้นได้อย่างง่ายดาย

ทรงผมที่ใส่สบายสำหรับการเล่นกีฬามีความสำคัญพอๆ กับอุปกรณ์ที่ใช้งานได้จริง ดังนั้นจึงควรพิจารณาและเลือกอย่างรอบคอบตามความยาวของเส้นผมและกีฬาที่คุณจะทำ ผมยาวของคุณพันกันตลอดเวลาหรือไม่? หรือมันยากสำหรับคุณที่จะคิดว่าจะทำอย่างไรกับอันสั้น? ค้นหาว่าทรงผมแบบใดที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่การออกกำลังกาย ไม่ใช่ทรงผมที่ร่วงหล่นบนใบหน้า

ทรงผมสำหรับเล่นกีฬาควรปรับให้เข้ากับประเภทของกิจกรรมเพราะการออกกำลังกายแต่ละครั้งมีกฎของตัวเอง บางชนิดมีความคล่องตัวน้อยกว่า เช่น พิลาทิสหรือโยคะ ในขณะที่บางชนิดเกี่ยวข้องกับการกระโดดมาก เช่น แอโรบิก แต่ละประเภทเหล่านี้ต้องมีทรงผม "ของตัวเอง" ของตัวเอง

เช่นเดียวกับที่คุณชื่นชมประโยชน์ของเสื้อผ้าที่ใส่สบาย คุณก็ควรดูแลทรงผมที่สบายตัวเช่นกัน ชั้นเรียนโยคะ พิลาทิส และการยืดกล้ามเนื้อไม่ค่อยมีไดนามิก ดังนั้นการมัดผมเปีย ผมหางม้าทุกประเภทจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับพวกเขา
คุณสามารถทำอะไรกับเส้นผมของคุณได้เมื่อทำพิลาทิสหรือโยคะ?

มวยผมสปอร์ต

• บุญ. รวบผมที่โคนศีรษะ หมุนแล้วใช้ยางลบ เพียงแต่อย่าดึงผมแน่นจนเกินไปเพราะอาจทำให้รูขุมขนเสียหายและแม้กระทั่งผมร่วงได้ ดังนั้นควรทำให้มวยหลวมขึ้นซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นทรงผมสำหรับกิจกรรมที่ไม่ค่อยมีไดนามิก

หากคุณต้องออกกำลังกายหลายๆ ครั้งขณะนอนหงาย ให้ดึงมวยให้สูงขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้คุณนอนบนเสื่อได้อย่างสบาย

• ผมเปีย คุณมีเวลาอีกสักหน่อยไหม? เลือกเปีย. หากคุณมีผมยาว คุณสามารถถักเปียก่อนแล้วจึงมัดเป็นมวย ทรงผมนี้ดึงดูดความสนใจได้อย่างแน่นอน
• . หากคุณมีผมสั้นที่เกะกะระหว่างออกกำลังกายแต่จัดทรงได้ยาก คุณสามารถสวมที่คาดผมสำหรับกีฬาที่ยืดหยุ่นได้ซึ่งทำจากวัสดุเทอร์รี่หรือผ้าฟลีซ มันจะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผมยาวโดยเฉพาะถ้าทรงผมมีหน้าม้า

ดีแล้วที่รู้

เสื่อฝึกซ้อมบางประเภทจะกระตุ้นเส้นผมด้วยไฟฟ้า แต่คุณสามารถป้องกันผลกระทบอันไม่พึงประสงค์นี้ได้ก่อนฝึก เพียงสระผม เช็ดให้แห้งเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนู จากนั้นเป่าให้แห้งด้วยลมเย็นจากเครื่องเป่าผมหรือเครื่องอบผ้า ลมเย็นจะป้องกันไม่ให้ผมแห้งและเกิดไฟฟ้าช็อต ผมของคุณจะนุ่มสลวยขึ้นหากคุณใช้ครีมนวดผมที่ปลายหลังเป่าแห้ง

ทรงผมสำหรับแอโรบิก วิ่ง และครอสฟิต

แอโรบิก การวิ่ง หรือ CrossFit มีความคล่องตัวมากกว่าโยคะและพิลาทิสที่กล่าวมาข้างต้น ในระหว่างการออกกำลังกายที่ต้องกระโดดและวิ่ง การมัดมวยไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด ทรงผมนี้หลุดร่วงได้ง่าย และหากผมยาวอาจทำให้ดูอึดอัดมากเนื่องจากน้ำหนักของมัน หากผ้าคาดผม ผ้าโพกศีรษะ หรือหมวกแก๊ปช่วยให้เส้นผม "สงบ" ได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นสำหรับผู้ที่มีผมยาว วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดคือการถักเปีย

ทรงผมไปยิม

เลือกทรงผมของคุณสำหรับไปยิมตามสิ่งที่คุณวางแผนจะทำ หากคุณวิ่งบนลู่วิ่ง ออกกำลังกายบนจักรยานออกกำลังกายหรือยานอวกาศ การมัดผมหางม้าก็เพียงพอแล้ว

หากคุณใช้เครื่องยกน้ำหนัก ให้มัดผมเป็นมวย เมื่อคุณนั่งยองๆ โดยวางของไว้บนไหล่ ในกรณีเช่นนี้ บาร์เบลสามารถดึงผมและรบกวนการออกกำลังกายได้ ในทำนองเดียวกัน เมื่อออกกำลังกายบนม้านั่ง เมื่อผมยาวกดหรือจับได้ง่าย

สำหรับการยกน้ำหนัก การมัดมวยให้แน่นเหมาะที่สุด ถ้าผมของคุณยาวและหนัก คุณก็ทำเป็น 2 ข้างได้ การเลือกทรงผมที่เหมาะสมจะทำให้คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่การออกกำลังกายได้ ไม่ใช่ที่เส้นผมซึ่งอาจขัดขวางได้ตลอดเวลา

หนึ่งในเงื่อนไขหลักสำหรับทรงผมสำหรับยิมคือการยึดเกาะที่ดี เห็นด้วยการหาเส้นผมที่นักกีฬาคนก่อนทิ้งไว้บนเสื่อหรืออุปกรณ์ออกกำลังกายนั้นไม่เป็นที่พอใจนัก แต่ก็เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย ทรงผมที่เหมาะสมจะป้องกันความไม่สะดวกดังกล่าว

โปรดทราบ: พยายามหลีกเลี่ยงกิ๊บติดผมที่เป็นโลหะและเครื่องประดับต่างๆ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดการสะสมของไฟฟ้าสถิตและการทำลายโครงสร้างเส้นผม ส่งผลให้สูญเสียความยืดหยุ่น สำหรับการฝึกอบรมควรเปลี่ยนที่หนีบโลหะเป็นพลาสติกจะดีกว่า

การดูแลเส้นผมระหว่างการออกกำลังกาย

การถักเปียนี้สะดวกมากสำหรับการฝึกความแข็งแกร่ง

ในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก อุณหภูมิร่างกายของคุณจะสูงขึ้น ร่างกายจะผลิตเหงื่อมากขึ้นเพื่อลดปัญหาดังกล่าว ซึ่งหมายความว่าเส้นผมจะมันเร็วขึ้น นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องสระผมบ่อยๆ ยิ่งสระผม เป่าแห้ง และเป่าผมให้แห้งมากเท่าไรก็ยิ่งทำลายเส้นผมได้เร็วเท่านั้น ดังนั้นจึงควรพิจารณาว่าคุณจะช่วยเส้นผมของคุณโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายได้อย่างไร แชมพูแห้งหรือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายช่วยได้ในกรณีเช่นนี้ ช่วยดูดซับความมันและความชื้นส่วนเกิน ทำให้ทรงผมสดชื่นโดยไม่มีการรบกวนโดยไม่จำเป็น

หากคุณสระผมด้วยแชมพูธรรมดา พยายามเลือกแชมพูที่ไม่ทำให้ผมหนักเกินไป ตรวจสอบว่ามี SLS (โซเดียมลอริลซัลเฟต) หรือไม่ นี่คือผงซักฟอกที่ทำให้เกิดฟองแชมพูที่รุนแรง ความจริงก็คือว่ามันทำให้เส้นผมลดลง แต่ก็แห้งมากเช่นกัน

ทุกครั้งที่สระผม ให้นวดผิวเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและทำให้รากผมแข็งแรง หากคุณมีการประชุมที่สำคัญหลังออกกำลังกายและไม่มีเวลาสระผม สิ่งที่คุณต้องทำก็แค่เป่าผมให้แห้ง ถักเปียให้สวยงามแล้วจัดทรง

คุณจะได้เรียนรู้วิธีสร้างทรงผมที่สวยงามสำหรับเล่นกีฬาอย่างรวดเร็วในวิดีโอ

ติดต่อกับ