ฉันไม่ไว้ใจผู้ชายของฉัน วิธีการไว้วางใจสามีของคุณ

จะกำจัดความกลัวความสัมพันธ์ครั้งใหม่และเรียนรู้ที่จะเชื่อใจผู้ชายอีกครั้งได้อย่างไร?

การได้รับความไว้วางใจกลับคืนมานั้นขึ้นอยู่กับว่าเขาทำให้คุณผิดหวังมากแค่ไหนและจำนวนชิ้นส่วนที่ทำให้คุณเสียใจหรือไม่? จะประกันที่ไหนว่าเขาจะไม่ทำอีก?

ฉันแน่ใจว่าผู้หญิงหลายๆ คนคงอยากรู้คำตอบสำหรับคำถามที่คล้ายกันเหล่านี้

คุณต้องการทราบว่าพวกเขามาจากไหนในบทความนี้? จากกล่องจดหมายของฉันและการปรึกษาส่วนตัวกับผู้หญิงที่ขอความช่วยเหลือในการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของพวกเขา รวมถึงช่วยฟื้นคืนความไว้วางใจที่สูญเสียไป:

“ฉันจะเรียนรู้ที่จะเชื่อใจผู้ชายหลังจากที่เขาทำกับฉันได้อย่างไร”
“ แฟนเก่าของฉัน ฉันจะเชื่อใจผู้ชายหลังจากนี้ได้อย่างไร”
“ฉันพบชายคนหนึ่งทางอินเทอร์เน็ต เขาโกหกฉันและพยายามบังคับให้ฉันส่งเงินให้เขา ฉันจะเชื่อใจผู้ชายอีกครั้งหลังจากนี้ได้อย่างไร”
“ฉันคิดว่าแฟนของฉันต้องการอนาคตที่มีความสุขร่วมกันเหมือนที่ฉันทำ แต่แทนที่จะขอฉันแต่งงาน เขากลับเลิกกับฉัน ฉันอุทิศปีที่ดีที่สุดให้กับเขาและไม่ได้รับผลตอบแทนใด ๆ เลย”

ฉันแน่ใจว่ามีข้อร้องเรียนที่คล้ายกันมากมาย

จะเรียนรู้ที่จะเชื่อใจผู้ชายหลังจากนี้ได้อย่างไร?

ผู้หญิงจำนวนมากที่มีหัวใจที่ต้องการการเยียวยาติดอยู่ที่ใดที่หนึ่งระหว่างสมมติฐานที่ว่า “ผู้ชายทุกคนเป็นไอ้เลว”และความหวังที่ริบหรี่มากขึ้นในการได้พบกับเจ้าชายบนเส้นทางชีวิตอันยุ่งยากของเขา

หากคุณเคยรู้สึกเช่นนี้ โปรดอ่านบทความนี้ต่อและดูว่า 3 ขั้นตอนง่ายๆ จะสอนให้คุณเชื่อใจผู้ชายอีกครั้งได้อย่างไร ไม่ว่าคุณจะเคยเจ็บปวดใจมากแค่ไหนในอดีตก็ตาม

ขั้นตอนที่ 1. หยุดสร้างความสับสนให้กับผู้ชายที่มีความหวังในการพบปะ "เจ้าชายรูปงาม"

เริ่มต้นด้วยคำถามง่ายๆ
เกิดอะไรขึ้น "ความมั่นใจ"?

ดังนั้นวิธีการที่? มีคำตอบไหม? มันพอดีใน 10 คำหรือน้อยกว่า? หรือหัวใจของคุณเริ่มเต้นแรงและสมองของคุณสับสนเพียงเศษวลีที่เข้ามาในใจ? ฉันถามคำถามนี้กับผู้หญิงหลายคนและเกือบทุกคนพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะบอกว่ามันมีความหมายต่อพวกเธออย่างไร "ความมั่นใจ"ถึงผู้ชาย ทำไม

เพราะ(อาจจะฟังดูโหดร้ายไปหน่อย) ในมุมมองของผู้ชาย ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่สามารถเรียนรู้ได้ "เชื่อมั่น"ผู้ชายเพราะพวกเขาไม่รู้ความหมายของคำนี้

ลองมาดูคำจำกัดความของคำนี้จากพจนานุกรม:
ความไว้วางใจ (กริยา): พึ่งพาหรือมั่นใจในบางคนหรือบางสิ่งบางอย่าง

ในฐานะผู้ชายฉันสามารถพูดอย่างนั้นสำหรับฉัน "เชื่อมั่น"หมายถึง การที่ใครๆ ต่างก็มั่นใจว่าเขาจะ...
– ทำตามที่เขาพูด;
– ปฏิบัติตามธรรมชาติของคุณ
– ความคุ้มครองของฉันในเรื่องความขัดแย้งหรือเรื่องของหัวใจ;
– พยายามทำให้ฉันเดือดร้อนให้น้อยที่สุดและเคารพการตัดสินใจของฉัน

"ความมั่นใจ" ไม่ได้ (และไม่สามารถหมายถึง) สิ่งนั้นได้ซึ่งเขา (จริงๆ!) ไม่รู้ด้วยซ้ำ ใช่ มีประสบการณ์ในความสัมพันธ์ที่แตกต่างกัน สถานการณ์ที่แตกต่างจากอดีตซึ่งทำให้คุณเรียนรู้ที่จะเชื่อใจผู้ชายอีกครั้งได้ยาก
โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความสัมพันธ์ที่จบลงด้วยการทรยศต่อสามีหรือคนที่คุณรัก แต่พิจารณาว่าไม่สามารถเป็นตัวแทนของผู้ชายทุกคนโดยทั่วไปได้

และนี่คือความจริงข้อแรกสำหรับคุณ: ผู้หญิงหลายคนคิดว่าตัวเอง “จะไม่มีวันเชื่อใจผู้ชายอีกต่อไป”จะไม่สามารถหาคนที่คู่ควรแก่ความไว้วางใจของเธอได้ , เพราะพวกเขากำลังมองหา "เจ้าชายรูปงาม"ที่เราฝันถึงตอนเป็นเด็กผู้หญิงตัวเล็กๆ แต่ใครบอกว่าผู้ชายจะไว้ใจได้ก็ต่อเมื่อเขาสามารถเป็นเจ้าชายจากจินตนาการในวัยเด็กของคุณได้?

คุณคาดหวังให้ผู้ชายปฏิบัติต่อคุณเหมือนเทพธิดา ไม่มองผู้หญิงคนอื่น มอบของขวัญให้คุณ เป็นคู่รักที่สมบูรณ์แบบ บอกความลับที่ลึกที่สุดของเขากับคุณ ฆ่ามังกรให้คุณ ต้องการสิ่งที่คุณต้องการในสิ่งที่เขาต้องการ แม้ว่า เขาไม่ต้องการมันจริงๆเหรอ? - คำพูดสุดท้ายทำให้สมองของฉันเริ่มละลาย แม้ว่าฉันจะได้ยินเกี่ยวกับความปรารถนาของผู้หญิงธรรมดา ๆ เหล่านี้อยู่ตลอดเวลาก็ตาม)หากเป็นกรณีนี้จะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะค้นหาและไว้วางใจผู้ชายที่มีคุณสมบัติตรงตามข้างต้น

ขั้นตอนที่ 2. ให้อภัยตัวเองที่ปล่อยให้ผู้ชายมาทำลายความไว้วางใจของคุณ

สาเหตุที่ผู้หญิงหลายคนมีปัญหาในการไว้วางใจผู้ชายไม่ใช่เพราะว่า "ผู้ชายทุกคนเป็นคนโง่"หรืออะไรทำนองนั้น... เหตุผลคือความอัปยศหน้าคุณแดงแล้วไม่ใช่เหรอ? ของฉันกลายเป็นสีแดง ทำไม เพราะความอับอายเป็นอารมณ์ที่เลวร้ายและเป็นคำพูดที่ทรงพลังมาก

มาดูกันว่าทำไมผู้หญิงถึงกลัวที่จะเชื่อใจผู้ชาย มีเหตุผลดังนี้:

1. กลัวว่าถ้าคุณให้อำนาจแก่ผู้ชายในการทำร้ายคุณ (และการรักใครสักคนหมายถึงการให้) คุณจะเจ็บปวดและเสียใจอีกครั้ง จิตใต้สำนึกของคุณพูดว่า: “ครั้งสุดท้ายที่ฉันเชื่อใจผู้ชายคนหนึ่ง เขาทำให้ฉันเจ็บ หากฉันไม่ไว้ใจผู้ชายอีกต่อไป พวกเขาก็จะทำร้ายฉันไม่ได้อีกต่อไป!”.
2. ความอัปยศซึ่งมาจากการตระหนักว่าคุณโง่ที่เชื่อใจผู้ชายที่ทำลายความไว้วางใจของคุณ (หรือไม่สามารถทำตามความคาดหวังของคุณได้)

นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณจึงเริ่มค้นหาข้อมูลในเครื่องมือค้นหาอย่างบ้าคลั่ง ตรวจสอบประวัติเครดิต ประวัติอาชญากรรม และความเข้ากันได้ตามราศีสำหรับผู้ชายทุกคนที่คุณชอบแม้แต่น้อย

นั่นเป็นเหตุผล คุณพยายามหาเหตุผลที่จะปฏิเสธความสัมพันธ์ใดๆแม้ว่าพวกเขาจะยังไม่ได้เริ่มก็ตาม เพราะจิตใต้สำนึกของคุณไม่อยากรู้สึกเหมือนคุณอีกครั้ง "ผิด".
และจากมุมมองของจิตใต้สำนึกของคุณ "ความไม่ไว้วางใจของผู้ชาย"รับรองได้เลยว่าคุณจะไม่รู้สึกละอายใจตัวเองอีกต่อไปที่รู้สึกโง่ที่เชื่อใจคนผิดอีกครั้ง

นั่นคือเหตุผล คุณต้องให้อภัยตัวเองตอนนี้.

หากคุณไม่รู้ว่าจะเรียนรู้ที่จะเชื่อใจผู้ชายอีกครั้งได้อย่างไร เป็นไปได้มากว่าคุณจะโกรธตัวเองที่ปล่อยให้ตัวเองถูกทำร้าย และวิธีเดียวที่จะให้อภัยตัวเองได้คือต้องเข้าใจว่าเหตุใดคุณจึงไว้วางใจในอดีตและยอมรับมัน

ฉันจะให้คำแนะนำแก่คุณ: ฉันคิดว่าพวกเขาเชื่อเพราะพวกเขาต้องการที่จะได้รับความรัก
ก การได้รับความรักหมายถึงการให้อำนาจแก่บุคคลอื่นในการทำร้ายคุณ.

ถ้าอดีตผู้ชายเคยทำร้ายคุณ อย่าคิดว่าคุณจะไว้ใจมนุษย์ผู้ชายคนไหนไม่ได้อีกต่อไป เพียงแต่หมายความว่าในกรณีนั้น คุณเสี่ยง และความเสี่ยงนั้นไม่สามารถตอบแทนคุณด้วยความรักนิรันดร์ที่คุณใฝ่ฝัน

ฟังฉัน: - ไม่ได้หมายความว่าจะเป็น "โง่"ไม่ว่าเขาจะทรยศคุณหรือทำร้ายคุณมากแค่ไหนก็ตาม ไม่มีอะไรน่าละอายในการยอมจำนนต่อความปรารถนาธรรมดาของมนุษย์

และกลับมาที่คำถามอีกครั้ง “ จะเรียนรู้ที่จะเชื่อใจผู้ชายได้อย่างไร”.
คุณต้องให้อภัยตัวเอง!

เข้าห้องน้ำ ยืนหน้ากระจก มองตาแล้วพูดกับตัวเองว่า: “ฉันรู้ว่าคุณละอายใจ เจ็บปวด และโกรธกับสิ่งที่เกิดขึ้นเพราะผู้ชายคนนี้ แต่คุณทำทุกอย่างด้วยความตั้งใจที่ดีที่สุด และฉันให้อภัยคุณ”.

หลังจากนี้คุณจะรู้สึกดีขึ้นจริงๆ และคุณอาจจะอยากจะร้องไห้ ร้องไห้เลย อย่ารอช้า.

ขั้นตอนที่ 3 กำจัด "คำพูดของเหยื่อ"จากพจนานุกรมของคุณ

เกิดอะไรขึ้น "คำพูดของเหยื่อ"?

“คำพูดของเหยื่อ”- คำเหล่านี้เป็นคำที่ดึงเอาพลังชีวิตของคุณและทำให้คุณรู้สึกอับอาย ดูถูก และขุ่นเคือง ตัวอย่างเช่น มาเบิร์นกันต่อ "ที่รัก"สำหรับทุกคนหัวข้อ: การหลอกลวง

1. ไม่มีใครทำให้คุณตกเป็นเหยื่อได้ยกเว้นคุณ
2. ไม่มีใครทำให้คุณมีความสุขได้นอกจากคุณ
3. ไม่มีใครทำให้คุณรู้สึกอะไรได้นอกจากคุณ

ทำให้ตัวเอง เหยื่อ,คุณให้อำนาจทั้งหมดแก่คนที่ผิดหวังหรือทรยศต่อความไว้วางใจของคุณ แต่ถ้าคุณหยุดใช้ "คำพูดของเหยื่อ"แล้วนำโชคชะตามาไว้ในมือของคุณเอง

นั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องการ

เรามาสรุปสิ่งที่ต้องทำเพื่อแก้ไขปัญหาที่เรียกว่า “วิธีเรียนรู้ที่จะเชื่อใจผู้ชายอีกครั้ง”:

- เข้าใจว่าความไว้วางใจคืออะไร
– ให้อภัยตัวเองที่ปล่อยให้ตัวเองถูกหลอก (ขุ่นเคือง)
– หยุดมองว่าตัวเองเป็นเหยื่อ

ขอบคุณสำหรับความสนใจและความอดทนของคุณ ฉันหวังว่าฉันจะไม่เสียเวลามากในการเขียนเนื้อหานี้และตอนนี้คุณใกล้จะเข้าใจวิธีการเชื่อใจผู้ชายแล้วอย่างน้อยสามขั้นตอน
ท้ายที่สุดนี่คือเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งสำหรับความสัมพันธ์ที่กลมเกลียวอย่างแท้จริง

ฉันหวังว่าจะแสดงความคิดเห็นของคุณภายใต้ข้อความนี้!

ด้วยรัก,
ยาโรสลาฟ ซาโมอิลอฟ

บทความที่น่าสนใจที่สุดโดย Yaroslav Samoilov:

ความไม่เชื่อใจของผู้ชายเป็นการปลุกให้ตื่นหรือเป็นความกังวลที่สูญเปล่า? ลองคิดดูสิ

เขาให้ดอกไม้ พาเขาไปดูหนัง และเป็นเพื่อนกับแม่ของเขา ความฝัน ไม่ใช่แฟน เป็นเพียงหนอนที่เข้าใจยากกำลังแทะคุณ ดูเหมือนจะไม่มีเหตุผล แต่ฉันไม่เชื่อใจมัน

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าคุณกำลังเพ้อฝันหรือคุณควรฟังสัญชาตญาณของคุณ?

ความซื่อสัตย์ทำให้ผู้คนใกล้ชิดกันมากขึ้น

ฉันจะพูดสิ่งง่ายๆ แต่ไม่ชัดเจนเสมอไป ความไว้วางใจแข็งแกร่งขึ้นด้วยความซื่อสัตย์และการเปิดกว้าง ไม่ไว้วางใจ - ปกปิดความหยาบและความไม่พอใจ และนี่คือผลงานของทั้งสองฝ่าย

Katya ถาม Seryozha:“ คุณมีความสัมพันธ์อย่างไรกับ Yulia” Seryozha ตกใจกับความโกรธที่อาจเกิดขึ้นของ Katya และเมื่อมองลงไปก็ตอบว่า: "เราเป็นเพื่อนกันมานานหลายปีแล้ว" การจ้องมองที่ตกต่ำและน้ำเสียงที่ไม่แน่นอนของ Katya ทำให้เธอไม่ไว้วางใจ เธอตัดสินใจที่จะไม่สนทนาต่ออย่างอึดอัดต่อไป และหนอนที่เรารู้จักก็เข้ามาปักหลักอยู่ข้างใน

ใครจะตำหนิสำหรับสถานการณ์นี้? ทั้งคู่. Seryozha ไม่ได้บอกความจริงว่าคำถามของ Katya ทำให้เขาประหลาดใจและเขากลัวความอิจฉาของ Katya แต่คัทย่าไม่ได้แบ่งปันความกลัวของเธอกับ Seryozha

หาก Katya และ Serezha ซื่อสัตย์ต่อกัน พวกเขาจะพบว่ามีอะไรเหมือนกันหลายอย่าง นั่นคือ พวกเขากลัวความเจ็บปวด มีประสบการณ์อิจฉาริษยาและการทรยศ และโกรธเคืองกับคู่รักคนก่อน สิ่งนี้จะกลายเป็นพื้นฐานสำหรับการสร้างสายสัมพันธ์ ไม่ใช่ความขัดแย้ง

เมื่อใดควรส่งเสียงเตือน

เป็นเรื่องปกติที่จะไม่ไว้ใจคู่ของคุณ หากคุณรู้จักกันมาสองสามเดือนก็เป็นเรื่องปกติ เขาไม่ได้คลุมหลังของคุณในระหว่างการลาดตระเวนและไม่ได้เรียกรถพยาบาลให้คุณในระหว่างที่ไส้ติ่งอักเสบกำเริบ และถ้าคุณรู้จักกันมาหนึ่งปีหรือสิบปี คุณยังไม่รู้จักกันเหมือนคนบ้า นี่เป็นภาพลวงตา ผู้คนเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา - คุณไม่สามารถติดตามพวกเขาได้

เมื่อไม่มีความไว้วางใจในคู่รัก การสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงเป็นเรื่องยาก

สิ่งที่คุณควรระวัง? ไม่สามารถพูดตรงไปตรงมา การสนทนาที่จริงใจใดๆ จะเป็นดังนี้: 1) สิ่งที่ฉันเห็น 2) สิ่งที่ฉันรู้สึก และ 3) สิ่งที่ฉันต้องการ

“ ฉันเห็นว่าคุณสื่อสารกับจูเลียมาก ฉันรู้สึกกระสับกระส่าย ฉันอยากให้คุณอธิบายให้ฉันฟังว่าทำไมคุณถึงเป็นเพื่อนสนิทกัน”

“ฉันเห็นว่าคุณกังวลเกี่ยวกับการสื่อสารของฉันกับจูเลีย ฉันก็กังวลเรื่องนี้เช่นกัน - เมื่อมีผู้หญิงคนหนึ่งทิ้งฉันไปเพราะสงสัยว่านอกใจแม้ว่าจะไม่มีการนอกใจก็ตาม และฉันไม่อยากเสียคุณไป ฉันอยากให้คุณอย่ารีบตัดสินฉันและเข้าใจว่ายูเลียและฉันเป็นเพื่อนกันมานานหลายปีแล้ว แต่ไม่เคยมีอะไรอื่นนอกจากมิตรภาพระหว่างเรา”

มันยากและเจ็บปวดที่จะพูดแบบนั้น คุณต้องเปิดใจและบางครั้งก็บอกความจริงอันน่าเกลียด แสดงจุดอ่อนให้คนรักของคุณเห็น. กลัวจะโดน..

แต่บอกตามตรงว่าคุณอาจต้องการความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและมั่นคง คุณต้องการความสัมพันธ์ที่มีการอุบาย การโกหก การปรุงแต่ง และความเท็จมากมายหรือไม่? ถ้าไม่เช่นนั้นคุณจะต้องลอง

คุณรู้ไหมว่าสาเหตุหนึ่งของความไม่ซื่อสัตย์ของผู้ชายคืออะไร? โกหกเหรอ? การทรยศ? แน่นอนคุณสามารถพูดคุยเป็นเวลานานเกี่ยวกับความจริงที่ว่าไม่มีผู้ชายปกติมองหาผู้กระทำผิดและรู้สึกเสียใจต่อเหยื่อ แต่ในความเป็นจริง บ่อยครั้งในทางปฏิบัติของฉัน ฉันพบว่าสาเหตุของสถานการณ์เช่นนี้ในชีวิตครอบครัวคือความไม่ไว้วางใจสามี

หลังจากที่คนไข้ของฉันได้ยิน “คำตัดสิน” การคัดค้านและการปฏิเสธมากมายก็เริ่มต้นขึ้น เช่น ฉันเชื่อใจเขา ฉันไม่ได้อิจฉากระโปรงทุกตัว ฉันไม่ได้ยุ่งกับโทรศัพท์ แต่เขาก็ยังนอกใจนะไอ้สารเลว และทฤษฎีของฉันดูผิดและไร้สาระในสายตาพวกเขา แต่เมื่อเราเริ่มวิเคราะห์สถานการณ์ ปรากฎว่าพวกเขา:

- พวกเขาทำงานหนักและไม่มีใครรักเพียงเพื่อว่าหากมีอะไรเกิดขึ้น (!) พวกเขาจะถูกทิ้งให้อยู่กับปัจจัยยังชีพ

— พวกเขาแอบเก็บเงินจากสามี “เผื่อไว้” (คุณไม่มีทางรู้ว่าสิ่งต่างๆ จะเป็นอย่างไร)

- พวกเขามี "ทางเลือกสำรอง" - แฟนๆ ที่อยากอยู่แทนสามี

— พวกเขาไม่ยอมให้สามีไปโรงอาบน้ำ/ตกปลา/บาร์กับเพื่อนๆ

แต่ผู้หญิงเหล่านี้หลายคนแต่งงานกันมากว่าสิบปีแล้วและกำลังเลี้ยงลูกด้วยกันหลายคน และพวกเขาไม่ได้ถามตัวเองก่อนว่าจะเรียนรู้ที่จะไว้วางใจสามีได้อย่างไรเพราะพวกเขาเชื่ออย่างจริงใจว่าพวกเขาเชื่อใจเขาแล้ว!

คุณจะเข้าใจได้อย่างไรว่าคุณไม่ไว้วางใจสามีของคุณ? ความไม่ไว้วางใจมีลักษณะเฉพาะหลายประการ ดังนั้นคุณจะไม่ไว้วางใจหาก:

— คุณคิดว่าคุณและสามีโชคไม่ดีที่มีตัวเลือกที่ดีกว่าอยู่ที่ไหนสักแห่งหรือไม่

- คุณยอมรับความคิดที่ว่าการแต่งงานของคุณไม่ยั่งยืน

— คุณต้องการให้ความคุ้มครองทางการเงินหรือประกันตัวเองในกรณีหย่าร้างหรือไม่

- คุณยอมรับความคิดที่ว่าสามีของคุณอาจมีเมียน้อย

— คุณไม่อยากให้สามีไปไหน คุณคิดว่าเขาควร “อยู่ภายใต้การดูแล”

“ คุณไม่อนุญาตให้เขาตัดสินใจคุณขัดแย้งเขาในทุกสิ่งและโต้เถียงกับเขา”

หากคุณต้องการเข้าใจวิธีเรียนรู้ที่จะไว้วางใจสามี ก่อนอื่นคุณต้องตระหนักว่าความไว้วางใจไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับความหึงหวงเท่านั้นอย่างที่เชื่อกันโดยทั่วไป มันเป็นอะไรที่มากกว่านั้น ไว้วางใจในทุกสิ่ง ตลอดชีวิต. ท้ายที่สุดมักเกิดขึ้นบ่อยครั้งที่สามีไป "ไปทางซ้าย" เพียงเพราะภรรยาของเขาไม่เชื่อในตัวเขาเช่นในฐานะผู้ประกอบการ ฉันคิดว่าไม่มีอะไรจะได้ผลสำหรับเขา เธอไม่เชื่อซึ่งหมายความว่าเธอไม่เชื่อใจ มันเหมือนกัน. หรือเธอตำหนิเขา วิพากษ์วิจารณ์ และประณามเขาอยู่ตลอดเวลา และเขาทนทัศนคติต่อตัวเองเช่นนี้ไม่ได้ ความไม่ไว้วางใจและการไม่ยอมรับเขาในฐานะบุคคล ดังนั้น เพื่อเริ่มไว้วางใจสามีของคุณอย่างแท้จริง คุณต้อง:

- ยอมรับเขาอย่างที่เขาเป็น มีข้อบกพร่องทั้งหมด

- ขอบคุณพระเจ้าและโชคชะตาสำหรับสามีเช่นนี้

- เรียนรู้ที่จะเคารพสามีของคุณในความดีที่เขามีอย่างแน่นอน

- ยกโทษให้สามีของคุณสำหรับการกระทำของเขาที่เคยทำให้คุณขุ่นเคือง

— พัฒนาความเป็นผู้หญิงของคุณ เผยความเป็นผู้หญิงของคุณ

นอกจากนี้ หากคุณสงสัยว่าจะเรียนรู้ที่จะไว้วางใจสามีของคุณได้อย่างไร สิ่งสำคัญคือต้องให้อภัยไม่เพียงแต่เขาเท่านั้น แต่รวมถึงผู้ชายที่สำคัญทั้งหมดในชีวิตของคุณ โดยเริ่มจากพ่อของคุณ เนื่องจากการคับข้องใจต่อผู้ชายคนอื่นไม่อนุญาตให้คุณเปิดใจ สิ่งเหล่านั้นขัดขวางความไว้วางใจที่จะเป็นกุญแจสู่ความสุขในครอบครัวของคุณ

ตัวอย่างเช่น คุณเติบโตมาในครอบครัวที่พ่อของคุณนอกใจภรรยาของเขาอยู่ตลอดเวลา นั่นก็คือแม่ของคุณ โดยปกติแล้วโปรแกรมจะเปิดตัวในจิตใต้สำนึกของคุณเนื่องจากคุณไม่เห็นสิ่งอื่นใดอีก และการที่คุณดึงดูดสามีที่นอกใจคุณด้วยนั้นเป็นเพียงผลลัพธ์ของโปรแกรมนี้ มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่เขาจะขุ่นเคืองในเรื่องนี้หรือแย่กว่านั้นคือการหย่าร้าง เนื่องจากผู้สมัครรายต่อไปจะยังคงใช้โปรแกรมทั่วไปนี้ต่อไป คุณต้องทำงานกับตัวเอง ไม่ใช่กับเขา ด้วยความคิดของคุณเกี่ยวกับผู้ชาย ด้วยความคับข้องใจของคุณต่อพ่อของคุณ การเรียกร้อง ข้อกล่าวหา

หากสามีนอกใจคุณ แสดงว่าคุณกำลังเรียนรู้บทเรียนในชีวิตอย่างแน่นอน บทเรียนอะไร - คุณควรเข้าใจ การยอมรับ ความไว้วางใจ ความเคารพ มีหลายทางเลือก แต่ทั้งหมดล้วนเหลือเพียงสิ่งเดียวนั่นคือการทำงานกับตัวเอง สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อเรียนรู้ที่จะไว้วางใจสามีของคุณคือการให้อภัยเขา ให้อภัยผู้ชายทุกคน และยอมรับสามีของคุณในแบบที่เขาเป็น มองเขาเป็นวีรบุรุษ อัศวิน ผู้ปกป้อง คนที่คุณเคยตกหลุมรักและพูดว่า "ใช่"

ฉันได้ยินบ่อยมากว่าผู้หญิงกลายเป็น... เมื่อมีสามีแต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเขาไม่ต้องการอะไรเขาไม่ต้องการอะไรเขาทำอะไรไม่ได้เลย และอื่นๆ จากนั้นผู้หญิงคนนั้นก็สวมเสื้อคลุมชั้นยอดและกลายเป็นผู้หญิงชั้นยอด เธออุ้มลูก บ้าน ที่ทำงาน และสามีไปด้วย และไม่รู้ว่าจะเชื่อใจผู้ชายได้อย่างไร

แต่เนื่องจากร่างกายของผู้หญิงไม่ได้ออกแบบมาเพื่อการทำงานที่เหน็ดเหนื่อยเช่นนี้ ไม่ช้าก็เร็วเธอก็จะต้องพังทลาย ความเจ็บป่วย และความเกลียดชัง แน่นอนว่าความเกลียดชังมุ่งเป้าไปที่สามีโดยตรง ที่ไม่ปฏิบัติตามหน้าที่ของตน และแน่นอนว่าไม่มีผู้หญิงคนใดที่สามารถประสบความสุขในตำแหน่งนี้ได้
นี่กำลังกลายเป็นกระแสสมัยใหม่ไปแล้ว - ผู้ชายดูทีวีพร้อมเบียร์และผู้หญิงที่เหนื่อยล้าและเข้มแข็งเต็มไปด้วยเสื้อผ้า
ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น
มีสาเหตุหลายประการสำหรับปรากฏการณ์นี้ โดยเฉพาะสิ่งเหล่านี้ได้แก่:

1. ผู้หญิงไม่ได้ตระหนักถึงบทบาทของเธอในโลกนี้ ส่วนใหญ่มักเกิดจากการเลี้ยงดูของตนเอง คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้
2. ผู้ชายยังไม่ตระหนักถึงบทบาทของเขา - และเป็นผลมาจากการเลี้ยงดูด้วย (และที่นี่เราผู้หญิงสามารถช่วยได้ทางอ้อมเท่านั้น - โดยการทำหน้าที่ของเราให้สำเร็จและสร้างแรงบันดาลใจให้สามีของเรา)
3. ผู้หญิงไม่เคารพสามีของเธอ - คุณสามารถอ่านได้
4. ผู้หญิงไม่ซื่อสัตย์ต่อสามีของเธออย่างสมบูรณ์ เธอไม่เคยเลือกเขาอย่างสมบูรณ์ มันเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้
5. ผู้หญิงวิพากษ์วิจารณ์สามีของเธอและดึงพลังของเขาออกไป - เกี่ยวกับเรื่องนี้
6. ผู้หญิงไม่ปฏิบัติหน้าที่ของเธอ - ฉันเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้
7. ผู้หญิงไม่ไว้วางใจสามีของเธอ - นี่คือสิ่งที่บทความนี้กล่าวถึง
8. ผู้หญิงไม่ได้สร้างแรงบันดาลใจให้สามีของเธอ -

เนื่องจากคนเดียวที่เราเปลี่ยนแปลงได้คือตัวเราเอง เราจะเริ่มต้นทุกอย่างด้วยตัวเราเอง และตอนนี้ฉันอยากจะเขียนเกี่ยวกับความไว้วางใจ นี่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากของความสัมพันธ์ใดๆ แต่ในครอบครัวก็มีบทบาทที่สำคัญที่สุด

ถ้าเราเตรียมตัวเป็นภรรยาตั้งแต่เด็กๆ เราก็จะรู้ถึงลักษณะเฉพาะของจิตใจผู้ชาย แล้วคงจะชัดเจนว่าความรักสำหรับผู้ชายคือความไว้วางใจ ในขณะที่เราถือว่าความห่วงใยเป็นความรัก

สิ่งสำคัญคือต้องหยุดให้สิ่งที่คุณต้องการได้รับกับตัวเอง และสิ่งสำคัญคือต้องคิดถึงความต้องการของอีกฝ่ายแทน นี่เป็นก้าวแรกสู่การเปลี่ยนแปลง และขั้นตอนนี้มีความสำคัญมาก

สำหรับผู้ชาย ความรักคือความศรัทธา

เบื้องหลังชายผู้ยิ่งใหญ่ทุกคนมีผู้หญิงที่เชื่อในตัวเขาเสมอ อันดับแรกคือแม่ จากนั้นก็เป็นภรรยา ตัวอย่างเช่น สำหรับริชาร์ด แบรนสัน ทุกอย่างเริ่มต้นจากแม่ของเขา และเขาเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้มากมายในหนังสือของเขา แม่ของเขาเชื่อในตัวเขามาโดยตลอด และสิ่งนี้ทำให้เขาเข้มแข็ง Salvador Dali มีงานกาล่า มิคาอิล กอร์บาชอฟ ชื่อไรซา มักซิมอฟนา สำหรับพุชกิน ทุกอย่างเริ่มต้นจากพี่เลี้ยงของเขา Arina Rodionovna และอื่นๆ

และสิ่งที่ตรงกันข้ามก็เป็นจริง ผู้ชายทุกคนที่ไม่ได้ยิ่งใหญ่หรือกลายเป็นเผด็จการ มักมีผู้หญิงที่ไม่อยากจะเชื่อในตัวเขา เบื้องหลังผู้ติดแอลกอฮอล์และยาเสพติดมักมีแม่หรือคนที่รักที่ไม่อยากจะเชื่อในตัวเขา มีผู้หญิงคนใดบ้างที่เชื่อเรื่องฮิตเลอร์ สตาลิน ชิกาติโล?

คุณสามารถจินตนาการถึงชีวิตในรูปแบบของตึกระฟ้าซึ่งนอกเหนือจากชั้นบนแล้วยังมีชั้นใต้ดินหลายชั้นที่ลึกเหมือนกันทุกประการ และเมื่อเราเข้าสู่ชั้นล่างเราต้องตัดสินใจว่าจะขึ้นหรือลง

ทุกอย่างจะง่ายมาก คุณสามารถยืนนิ่งได้ แต่เรากำลังยืนอยู่บนบันไดเลื่อนที่กำลังเคลื่อนลงมา และหากต้องการอยู่ชั้นล่างคุณต้องขึ้นไป

คุณสามารถพูดได้ว่าผู้หญิงคนนั้นมีรีโมตคอนโทรลสำหรับบันไดเลื่อนแบบนี้ และด้วยรีโมทคอนโทรลนี้ เราสามารถทำให้มันช้าลง หยุด หรือแม้แต่ขึ้นได้ แต่ถ้าเราไม่แสดงให้ผู้ชายเห็น พวกเขาก็เหลือทางเดียวเท่านั้นคือทางลง

ศรัทธาของเราสามารถให้พลังแก่มนุษย์ในการวิ่งขึ้นบันไดเลื่อนไปชั้นแล้วชั้นเล่า และนี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดที่เราสามารถทำได้เพื่อพวกเขา

ถ้าเราเริ่มใส่ใจแทนที่จะเชื่อ บันไดเลื่อนจะเริ่มเลื่อนลงเร็วขึ้นอีก สำหรับเราดูเหมือนว่านี่คือวิธีที่เราแสดงความรักของเรา อย่างนี้เราดูแลลูกเรานานๆไม่ปล่อยให้ทำผิด เราขอให้สามีไปที่ร้านและเขียนรายการโดยละเอียดใน 4 หน้า

ผู้ชายก็ต้องการการดูแลจากเราเช่นกัน - ปรุงอาหารเย็น ซักและรีดเสื้อเชิ้ต แต่หากไม่มีศรัทธาอยู่เบื้องหลังข้อกังวลนี้ มันก็ไร้ประโยชน์

วิธีการเรียนรู้ที่จะเชื่อใจผู้ชาย (สามีของคุณ)

1. เพื่อที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่าง คุณต้องยอมรับอย่างเต็มที่ก่อนว่าอะไรเป็นอยู่
นี่เป็นขั้นตอนที่ยากที่สุด เพราะคุณต้องยอมรับทุกอย่างเกี่ยวกับสามีของคุณ รวมถึงระดับรายได้ การศึกษา ความสนใจ สภาพความเป็นอยู่ของเขา (เช่น การไม่มีอพาร์ตเมนต์) ไม่ได้หมายความว่าเราไม่ต้องการอีกต่อไป แต่เรายอมรับว่ามันเป็น ถ้าคุณจู้จี้สามีเป็นเวลาสิบปีเพราะพื้นที่อยู่อาศัยทั้งครอบครัวจะไม่มีความสุขกับวังใด ๆ และถ้าเราใช้ชีวิตในความรักในอพาร์ทเมนต์ส่วนกลาง บ้านของเราเองก็อยู่ไม่ไกล การปฏิเสธจะทำลายความรักและความไว้วางใจทันทีในครั้งเดียว

2. บุคคลสามารถรับความรับผิดชอบที่มอบให้แก่เขาเท่านั้น

เราจู้จี้สามีได้ไม่รู้จบแต่ถ้าเราไม่รับผิดชอบเขาเขาก็รับไม่ได้ การละทิ้งความรับผิดชอบไม่ใช่เรื่องง่าย คุณไม่เพียงแต่ต้องโอนความรับผิดชอบบางส่วนเท่านั้น แต่คุณยังต้องหยุดติดตามการดำเนินการอีกด้วย

ฉันจะยกตัวอย่างให้คุณ - สามีของฉันมีความรับผิดชอบเช่นไปตลาดเพื่อซื้อของชำ ก่อนหน้านี้กังวลมากว่าเขาจะซื้อทุกอย่างหรือเปล่า มีพอไหม ผมเขียนรายการไว้มากมายและรู้สึกขุ่นเคืองมากเพราะเขาไม่ได้นำทุกอย่างมา แล้วเขาก็หยุดทำมัน ปริมาณผักและผลไม้ที่ฉันชอบในบ้านลดลง ตอนนี้ฉันไม่ได้เขียนรายการ ฉันแสดงความปรารถนาของฉันเกินกว่าปกติ และตอนนี้เขาก็นำทุกสิ่งที่คุณต้องการมา และบางครั้งเขาก็ปรนเปรอฉันด้วยสิ่งที่เกินความจำเป็นด้วยซ้ำ เขาคัดสรรผลไม้อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้รสจืดหรือเน่าเสีย

เมื่อฉันมอบความรับผิดชอบให้เขาในเรื่องนี้เท่านั้นที่เขาจะรับมัน

3. การโอนความรับผิดชอบมีประเด็นสำคัญหลายประการ

• สิ่งสำคัญคือต้องให้และผ่อนคลายโดยไม่ยึดติดกับผลลัพธ์
  คือเขาซื้ออะไรเราก็กิน ถ้าเธอไม่ซื้อแครอท ฉันจะคิดเมนูอื่นขึ้นมา ถ้าล้างจานไม่ดีเราก็จะกินจากที่มีอยู่ ถ้าคิดผลแล้วกังวลหรือไม่พอใจก็แสดงว่ายังรับผิดชอบไม่เต็มที่
• การสรรเสริญและให้กำลังใจก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
  ทุกคนชอบที่จะได้รับผลตอบรับเชิงบวก ตัวเราเองมักจะรอคำชมและคำว่า "ขอบคุณ" จากสามีของเราอยู่เสมอ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องขอบคุณทุกสิ่งที่สามีของคุณทำ
• คุณต้องยกย่องสามีของคุณสำหรับการกระทำของเขา
  นี่คือวิธีที่ธรรมชาติของผู้ชายทำงาน - “คุณล้างจานได้ดีมาก” ดีกว่า “คุณใส่ใจมาก” และอีกครั้ง มันชัดเจนทันทีว่าต้องทำอะไรจึงจะได้รับคำชมอีกครั้ง
• หากคุณไม่สามารถผ่อนคลายได้ เช่น อาหารที่มีการเคลือบมันเยิ้มทำให้คุณระคายเคือง คุณก็ต้องทำด้วยตัวเอง และมันเป็นความรับผิดชอบของคุณสำหรับการเลือกของคุณ

4. สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงผลประโยชน์ของคุณจากสถานการณ์นี้.

อยู่ที่นั่นเสมอแต่หมดสติอยู่เสมอ หากไม่มีเธอ สถานการณ์ก็คงไม่มี ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่เข้มแข็งอาจจะภูมิใจในความแข็งแกร่งและความอดทนของเธอมาก ในทำนองเดียวกัน เธอสามารถลงโทษตัวเองสำหรับบาปบางอย่างได้ หรือบางทีนี่อาจเป็นเพราะความสามัคคีกับแม่ของฉัน เช่น ที่ต้องอยู่คนเดียวมาตลอดชีวิต มีประโยชน์อยู่เสมอและสิ่งสำคัญคือต้องค้นหามัน

5. และเมื่อเราเข้าใจถึงประโยชน์นี้แล้ว สิ่งสำคัญคือต้องยอมแพ้

หรือแทนที่ด้วยบางสิ่งบางอย่าง ตัวอย่างเช่น เริ่มภูมิใจไม่ใช่ในความแข็งแกร่งของคุณ แต่ภูมิใจในความอ่อนแอของคุณ และเป็นการดีกว่าที่จะไม่ภูมิใจเลย แต่จงมีความสุข :) หรือเขียนบทใหม่ - ตัวอย่างเช่นหากความแข็งแกร่งของผู้หญิงถูกส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น

6. ขั้นตอนต่อไป - คุณต้องเห็นความดีในตัวสามีของคุณ

ในการทำเช่นนี้ ฉันมักจะแนะนำให้เขียนบันทึกแสดงความขอบคุณถึงสามีของคุณ และทุกวันจดคุณสมบัติและการกระทำที่ดีของเขาอย่างน้อย 10 คะแนน เพราะผู้ชายจะเป็นอย่างที่เราคิด ไม่ว่าเราจะมุ่งเน้นคุณสมบัติใดก็ตาม สิ่งเหล่านั้นคือคุณสมบัติที่พวกเขาแสดงออกมา และสิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับผู้ชายเท่านั้น :)

การบริการคือการที่เราปฏิบัติหน้าที่ต่อบุคคลอย่างไม่เห็นแก่ตัว

เราสนองความต้องการของเขา สิ่งสำคัญที่นี่คือต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่างความปรารถนาและความต้องการ อาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็น และครั้งแรกที่สองที่สามและผลไม้แช่อิ่มสำหรับอาหารเช้าก็เป็นความปรารถนาอยู่แล้ว เมื่อเราทำตามความปรารถนาทุกประการของบุคคลอื่น เราก็เพียงแต่ทำให้เขาเสียหาย เด็กที่ซื้อทุกสิ่งที่เขาต้องการจะไม่ชื่นชมคนที่ทำเพื่อเขา และจะไม่ดูแลสิ่งที่เขาได้รับด้วย ผู้ชายที่ไม่รู้วิธีเปิดตู้เย็นจะพบผู้หญิงคนอื่นไม่ช้าก็เร็ว

และโดยปกติแล้วจะมีความปรารถนาที่จะเชื่อเขา และยังมีโอกาสอีกด้วย แม้ว่านี่จะเป็นหนทางอีกยาวไกล - ในสังคมของเราที่มีผู้หญิงรัสเซียที่เข้มแข็ง กระท่อมก็มอดไหม้ ม้าควบม้า...

และชายคนนั้นก็มีปีก พวกเขาเชื่อเขาซึ่งหมายความว่าพวกเขารักเขา นั่นหมายความว่ามีคนทำสิ่งดีๆ ให้!

ความไว้วางใจเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ในครอบครัวที่มีความสุข นี่เป็นความเห็นที่ไม่เพียง แต่นักจิตวิทยาเท่านั้นที่มา แต่ยังรวมถึงทุกคนที่แต่งงานแล้วด้วย

แต่น่าเสียดายที่ความไว้วางใจเป็นสิ่งที่เปราะบาง เช่น แจกันคริสตัล การเคลื่อนไหวที่ไม่ระมัดระวังเพียงครั้งเดียวและเหลือเพียงเศษเสี้ยวเท่านั้น แล้วเราก็วิ่งไปหานักจิตวิทยาพร้อมพูดเสียงดังว่า “ฉันไม่ไว้ใจสามีตัวเอง” หรือเราขอคำแนะนำเกี่ยวกับโซเชียลเน็ตเวิร์ก

ความไม่ไว้วางใจมาจากไหน?

ความไว้วางใจเป็นองค์ประกอบสำคัญหากปราศจากซึ่งความสัมพันธ์ของมนุษย์ตามปกติจะเป็นไปไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นมิตรภาพ ความรัก ครอบครัว ฯลฯ หากคุณไม่ไว้ใจคู่ของคุณ คุณก็จะคาดหวังเคล็ดลับบางอย่างจากเขาอยู่เสมอ

ซึ่งหมายความว่าคุณมีอาการวิตกกังวลและเครียดอยู่ตลอดเวลา แต่นี่ก็หมายความว่าคุณได้ถอด "แว่นตาสีกุหลาบ" มานานแล้วและพร้อมที่จะเผชิญกับปัญหาแบบตัวต่อตัว

คุณอาจไม่เชื่อใจสามีด้วยเหตุผลหลายประการ:

1. ประสบการณ์ที่น่าเสียดายของความสัมพันธ์ครั้งก่อน

คุณเคยแต่งงานแล้วและสหภาพนี้เลิกกันเพราะสามีนอกใจหรือไม่? หรือย้อนกลับไปเมื่ออายุ 17 ปี เมื่อความรักครั้งแรกของคุณครอบงำคุณ คนที่คุณเลือกคือการเล่น "เกมคู่" กำลังออกเดทกับเพื่อนของคุณ?

ไม่ว่าในกรณีใด คุณยังคงมีประสบการณ์เชิงลบจากความสัมพันธ์ในอดีตที่หลอกหลอนคุณมาจนถึงทุกวันนี้ และสามีของคุณอาจเป็นแบบอย่างของความซื่อสัตย์และความจงรักภักดี แต่ "ฉัน" ภายในของคุณไม่สามารถลืมอดีตและเรียนรู้ที่จะไว้วางใจในปัจจุบัน

2.ให้อภัยแต่ไม่ลืม

และมันก็เกิดขึ้นด้วยที่สามีของคุณสะดุดและนอกใจคุณ ทำให้คุณอับอาย ดูถูกคุณ หรือเขากระทำการอื่นที่ฝังลึกเข้าไปในจิตวิญญาณของคุณ เวลาผ่านไปและในที่สุดคุณก็ให้อภัยสามีของคุณ แต่คุณไม่สามารถลืมสิ่งนี้ได้ ซึ่งหมายความว่าคุณคาดหวังว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นอีกครั้ง

3. ความนับถือตนเองต่ำ

ปรากฏการณ์ที่พบบ่อยมากในผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว โดยเฉพาะในช่วงลาคลอด เมื่อคุณอุทิศเวลาให้ลูกทั้งวัน ซักผ้า ทำอาหาร และทำความสะอาด จนไม่มีเวลาเหลือให้ตัวเองแล้ว และบ่อยครั้งที่คุณพบข้อบกพร่องในตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ

ไม่ว่าคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 2-3 ปอนด์ หรือมีถุงใต้ตาจากการอดนอนเป็นประจำ หรือคุณไม่มีเวลาล้างหน้าเมื่อลูกป่วยด้วยซ้ำ และในเวลานี้สามีของคุณโกนกลิ่นน้ำหอมใหม่และเสื้อผ้าที่คุณรีดไปงานปาร์ตี้ครั้งต่อไปหรือการประชุมเพื่อนร่วมชั้น และหลังจากที่เขาจากไป คุณจะพบข้อบกพร่องหลายประการในตัวเองและอีกหลายเหตุผลที่ทำให้ไม่ไว้วางใจเขา

3. “จมูกเข้าไปในปืนใหญ่”

คุณปฏิเสธที่จะจีบบนโซเชียลเน็ตเวิร์กกับเพื่อนร่วมชั้นเก่าของคุณที่ตีคุณด้วยหนังสือเรียนที่โรงเรียนและตอนนี้ก็ชมเชยคุณหรือไม่? หรือบางทีคุณอาจไม่ปฏิเสธที่จะดื่มกาแฟกับ "แฟนเก่า" เพราะคุณแยกทางกันเป็นเพื่อน?

บางทีนี่อาจเป็นการเกี้ยวพาราสีที่ไร้เดียงสาจริงๆ และเป็นเพียงกาแฟสักแก้ว หรือบางทีลึก ๆ แล้วคุณหวังว่าจะมีความต่อเนื่อง เพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองโดยเฉพาะ และเป็นไปได้มากว่าคุณไม่ได้ปฏิเสธความเป็นไปได้ที่สามีของคุณจะพูดคุยกับเพื่อนบ้านจากชั้นห้าหรือรับประทานอาหารกลางวันในบริษัทของเพื่อนร่วมงานที่ดี และคุณจะเรียนรู้ที่จะไว้วางใจสามีของคุณได้อย่างไรเมื่อคุณไม่ไว้วางใจตัวเอง?

4. ความไม่ไว้วางใจจอมปลอม

และมันก็เกิดขึ้นด้วยว่าเราเบื่อในชีวิต ไม่มีงาน ไม่มีงานอดิเรก และลูก ๆ อยู่ในโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนตลอดทั้งวัน แต่มีซีรีส์ที่น่าสนใจมากมายในทีวี แล้วถ้าพวกมันมีราคาถูกและไม่น่าเชื่อเลยล่ะ แต่มีความรักมากมาย - คุณจะรู้สึกตื่นเต้น และตอนนี้คุณเริ่ม "ลอง" ซีรีส์นี้ในชีวิตของคุณ โดยมองหาหลักฐานที่คุณประดิษฐ์ขึ้นเกี่ยวกับการนอกใจของคู่ของคุณ

และนี่ไม่ใช่เหตุผลทั้งหมดที่ทำให้ความไม่ไว้วางใจเกิดขึ้นในชีวิตของเรา จะกำจัดพวกเขาและเรียนรู้ที่จะไว้วางใจคนที่คุณรักอีกครั้งได้อย่างไร? ลองคิดดูสิ

จะคืนความไว้วางใจในชีวิตของคุณได้อย่างไร?

น่าเสียดายที่วันนี้ไม่มีบทเรียนที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับความไว้วางใจ คุณจะเชื่อใจหรือไม่ก็ตาม และถ้าความสัมพันธ์ยังไม่ไปไกลแต่ไม่มีความไว้เนื้อเชื่อใจอีกต่อไปแล้วเลิกกันจะดีกว่าไม่ทรมานกัน จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ไว้ใจสามีของคุณ? อย่าทำลายครอบครัวของคุณเพราะความซับซ้อนหรือสถานการณ์ที่ลึกซึ้งใช่ไหม?

คำแนะนำบางส่วนที่จะช่วยให้คุณก้าวไปสู่การสร้างความไว้วางใจขึ้นมาใหม่เป็นอย่างน้อย:

1. หากคุณมีเวลาว่างมากในการ "ประดิษฐ์" การนอกใจต่าง ๆ ให้สามีของคุณก็หาสิ่งที่คุณชอบ และไม่สำคัญว่าจะเป็นอย่างไร เต้นรำ เล่นไวโอลิน ไปยิม หรือเรียนขับรถ สิ่งสำคัญคือคุณมีเวลาเหลือน้อยลงสำหรับรายการทีวีที่ไม่จำเป็นซึ่งนำความคิดของคุณไปในทิศทางที่ผิด และคุณจะใช้เวลาของคุณอย่างมีประโยชน์
2. หากคุณมีลูกๆ มากมายและการบ้านจนไม่มีเวลานอนด้วยซ้ำ ก็ถึงเวลาที่จะปลดปล่อยตัวเอง และให้เวลากับตัวเองคนที่คุณรัก อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวัน หากสามีของคุณไม่สามารถนั่งกับลูกน้อยได้ในเวลานี้ ลองถามพ่อแม่ พ่อทูนหัว แฟนสาวของคุณ หรือจ้างพี่เลี้ยงเด็กสักหนึ่งชั่วโมงก็ได้ และให้รางวัลตัวเองด้วยการผ่อนคลาย เช่น อาบน้ำ ทำเล็บ มาส์กหน้า หรือลอกผิว สิ่งสำคัญคือมันจะทำให้คุณมีอารมณ์เชิงบวกและเพิ่มความนับถือตนเอง
3. พยายามหาเวลาพบปะกับเพื่อนเก่า ซุบซิบ ดื่มไวน์หนึ่งขวด เต้นรำ การรวมตัวดังกล่าวจะช่วยยกระดับจิตใจของคุณและหันเหความสนใจของคุณจากความคิดที่ไม่ดี
4. หยุดจู้จี้จุกจิกสามีของคุณและตำหนิเขาสำหรับบาปทั้งหมดของคุณ พยายามล้อมรอบเขาด้วยความเอาใจใส่ ความเอาใจใส่ และความเข้าใจ คุณจะเห็นเขาจะตอบคุณอย่างแน่นอน และครั้งต่อไป แทนที่จะตกปลาหรือเล่นฟุตบอล เขาจะตัดสินใจใช้เวลาช่วงเย็นอยู่กับครอบครัวที่อบอุ่น

วีดิทัศน์เรื่อง “สิ่งที่ฆ่าความรัก”

หากคุณ "ลอง" ทุกอย่างแล้ว แต่ความไว้วางใจยังไม่กลับมา แต่คุณต้องการช่วยครอบครัวของคุณ ให้ลองติดต่อนักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญจะเข้าใจกรณีของคุณอย่างแน่นอนและจะช่วยคุณอย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคืออย่าสิ้นหวังเพราะทุกสิ่งในชีวิตสามารถแก้ไขได้