Lëkurë e yndyrshme dhe pore të hapura. Poret e zmadhuara në fytyrë

Lëkura e bukur e lëmuar do të mbetet një ëndërr e gypave nëse nuk pastrohet siç duhet. Ndotja e jashtme, qelizat e vdekura ngjiten së bashku me sebumin e tepërt dhe bllokojnë poret. Fillon inflamacioni, pas së cilës mund të mbeten plagë. Si të ngushtoni poret në fytyrë në mënyrë që lëkura të mbetet e lëmuar, madje? Nuk ka asnjë recetë ideale për të gjithë, shumë varet nga sfondi hormonal dhe kujdesi i duhur. Nëse u kushtoni vëmendje këtyre pikave, aplikoni maska ​​dhe scrub, atëherë mund t'i thoni lamtumirë poreve të zmadhuara njëherë e përgjithmonë.

Pse shfaqen poret e zmadhuara në fytyrë?

Para se t'i përgjigjeni pyetjes se si të ngushtoni poret në fytyrë, merrni parasysh disa arsye për këtë gjendje të lëkurës. Një taktikë e mirë për trajtimin e defekteve është eliminimi i shkaqeve, jo vetëm i pasojave. Natyrisht, ekzistojnë faktorë të jashtëm dhe të brendshëm të kombinuar. Ndër të parat, vëmë re ekologjinë e dobët, luhatjet e ndjeshme të temperaturës dhe lagështisë së ajrit dhe kushtet e pafavorshme të punës. Përveç kësaj, poret e zmadhuara në fytyrë shpesh ndodhin kur nuk ka kujdes adekuat të lëkurës së fytyrës, përdoren kozmetikë agresive.

“Fajtori” kryesor brenda trupit është vështirë të gjendet. Ndikon në sekretimin e tepërt të sekretimit të lëkurës, i cili, nga ana tjetër, shkaktohet nga ndryshimet hormonale në trup, për shembull, në pubertet, si dhe tek të moshuarit. Se si do të shfaqet aktiviteti i hormoneve varet nga trashëgimia. Problemet e të ngrënit dhe çrregullimet e tretjes mund të ndikojnë gjithashtu në lëkurën e lëmuar. Të shqetësuar për kërkimin e një përgjigjeje për pyetjen se si të ngushtojnë poret në fytyrë, pronarët e lëkurës të prirur ndaj rosacea.

Secila prej arsyeve mund të eliminohet plotësisht ose pjesërisht. Sa i përket predispozicionit gjenetik të lëkurës, këtu mund t'ju këshillojmë të krijoni kushte në të cilat faktorët trashëgues tregojnë më pak ndikimin e tyre negativ: udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme, respektoni dietën e duhur, ngurtësoni.

Si të shpëtojmë nga poret e zmadhuara

Ata me lëkurë të yndyrshme e dinë se sa e vështirë është të kujdesesh për të. Shkëlqimi i tepërt mund të fshihet me kozmetikë, por poret e hapura dhe të zmadhuara me kokëfortësi nuk duan të "fshihen" nën një shtresë themeli. Sipërfaqja e lëkurës i ngjan borës poroze të pranverës ose një portokalli në lëvozhgën e saj. Ekzistojnë disa udhëzime të përgjithshme për zgjidhjen e problemit:

• hiqni rregullisht prizat nga poret, qelizat e vdekura me ndihmën e pastrimeve, lëvozhgave;
• aplikoni kozmetikë higjienike (nga dyqani dhe farmacia);
• përfitoni nga arritjet e mikrodermabrasionit;
• nuk nevojitet asnjë maskë, por një maskë për fytyrën që ngushton poret;
• përdorni mjete juridike shtëpiake, dhurata të natyrës.

Le të deshifrojmë secilën nga pikat e planit, duke i dhënë përparësi mjeteve të thjeshta dhe efektive. Zgjedhja duhet të jetë individuale, duke marrë parasysh gjendjen shëndetësore, avantazhet dhe disavantazhet e metodave të caktuara për eliminimin e defekteve të lëkurës për një person të caktuar.

Si të tkurni poret e zmadhuara në lëkurën e yndyrshme?

Tendenca për të zgjeruar poret është karakteristikë e lëkurës së yndyrshme. Gjendja e guaskës së trupit varet kryesisht nga prania në ushqim e një sasie të mjaftueshme të karotinës dhe vitaminës E. Është e nevojshme të plotësoni dietën me lëng karrote, kajsi, vaj peshku, kikirikë, vaj liri.

Pastrimi i plotë, veçanërisht për lëkurën e yndyrshme të fytyrës, duhet të jetë një ritual i detyrueshëm i përditshëm. Periodikisht, ju mund të përdorni sapun të lëngshëm antibakterial. Një pjesë e problemeve kozmetike do të ndihmojë në zgjidhjen e ekstraktit të mangosteenit. Ky komponent në sapunin e lëngshëm ndalon shumëzimin e baktereve të shumta, largon inflamacionin, shtrëngon poret dhe eliminon shkëlqimin e tepërt të lëkurës.

Nëse lëkura tepër e yndyrshme vazhdon të shqetësojë, atëherë pas çdo larje, duhet të fshini fytyrën me një tonik, të përdorni kremra që përmbajnë një sasi të vogël alkooli. Ekziston një mendim se përdorimi i sapunit çon në lëkurë të thatë. Më pas është më mirë të përdorni shkume, qumësht me aloe vera, kamomil, borzilok dhe agrume.

Losione shtëpiake për lëkurë të yndyrshme

Mirë ngushton poret dhe ndriçon lëkurën locion i bërë me kastravec, i marrë nga infuzioni shtatë-ditor i copave të perimeve të freskëta të pjekura në alkool mjekësor (1: 4). Kastraveci nuk duhet të jetë i gjelbër, por i verdhë, mundësisht me një kore kafe.

Lehtëson kujdesin për lëkurën problematike të fytyrës me locion lulesh dhe bimësh (kalendula, yarrow, sherebelë dhe hops). Bimët merren në përmasa të barabarta, grimcohen dhe vendosen në një kavanoz qelqi. Për procedurën, është e nevojshme të vendosni 3 lugë gjelle të përzierjes në një qese prej liri, të avulloni me ujë të valë. Pas 10 minutash hiqeni qesen, lëreni të ftohet pak dhe më pas aplikojeni në zonat problematike të lëkurës. Mund ta lani fytyrën me locion. Përfitimet e ekstrakteve bimore janë se ato pastrojnë epidermën, reduktojnë sekretimin e sebumit dhe shtrëngojnë poret.

Pastrim i thellë i lëkurës problematike

Larja e plotë e fytyrës, fërkimi me kremra me përdorim të rregullt redukton poret. Por vetëm këto masa nuk mjaftojnë, sidomos kur duhet urgjentisht të rregulloni lëkurën. Një ilaç i përballueshëm, i thjeshtë dhe efektiv që ngushton poret në fytyrë është një pastrim. Për lëkurë të përflakur përdoret përbërje e lehtë me kristale gërryese të imta. Një scrub me grimca më të mëdha është i përshtatshëm edhe për lëkurë të ndjeshme. Kompozime të ndryshme ju lejojnë të hiqni prizat nga mikro-vrimat në epidermë, të pastroni thellësisht lëkurën.

Një përbërje e thjeshtë dhe e lirë që ndihmon me poret e zmadhuara

Produktet më të mira për zvogëlimin e madhësisë së poreve nuk janë domosdoshmërisht më të paktat dhe më të shtrenjtat. Një efekt i mirë vërehet me përdorimin javor të një maske me tërshërë:

1. Hidhni në ujë për të fryrë thekon.
2. Shtoni një lugë gjelle mjaltë dhe të njëjtën sasi lëng limoni.
3. Masazhoni lëkurën me produktin e përgatitur për 3 minuta, më pas lëreni edhe 10 minuta të tjera.
4. Përfundoni procedurën duke e larë me ujë të ngrohtë dhe të ftohtë.

Si të tkurni shpejt poret

Duke u përpjekur të heqin qafe shpejt poret në fytyrë, shumë gra dhe vajza përdorin të gjithë arsenalin e mjeteve në të njëjtën kohë. Nuk ka asnjë mënyrë perfekte për të zbuluar se si të ngushtoni poret në hundë në 5 minuta. As 30 minuta nuk mjaftojnë për pastrim, hidratues dhe grim, sepse pas çdo procedure është e nevojshme që lëkura të "marrë frymë" për 10 minuta. Një mënyrë efektive për tkurrjen relativisht të shpejtë të poreve është përdorimi i të bardhëve të vezëve, uthullës natyrale të mollës dhe lëngut të limonit:

1. Rrihni të bardhën e vezës në shkumë, duke shtuar një lugë çaji lëng limoni në masën që rezulton, pikë pas pike;
2. Përzieni me pak uthull molle natyrale.
3. Aplikoni përbërjen me një furçë në lëkurë dhe lëreni për 15 minuta.
4. Shpëlajeni fytyrën fillimisht me ujë të ngrohtë, pastaj të ftohtë.

Një përfundim i mirë i procedurës janë kubet e akullit, të cilat ju duhet të fshini lëkurën në mënyrë që poret të mbyllen. Aplikimi i kremit hidratues është fundi tradicional i shumicës së trajtimeve të lëkurës për poret e zgjeruara.

Problemi kryesor në përmirësimin e pamjes së lëkurës është çështja se si të ngushtohen poret në fytyrë. Poret e hapura lejojnë grumbullimin e pluhurit në to dhe prodhimin e tepërt të sebumit. Prej këtu rrjedhin dukuritë e padëshiruara në formën e akneve dhe inflamacioneve, të cilat shqetësojnë aq shumë çdo grua.

Pse zgjerohen poret?

Poret e zmadhuara janë problem kryesisht për lëkurën e yndyrshme dhe të kombinuar. Lëkura e thatë në fytyrë është më pak e prirur ndaj manifestimeve të tilla. Arsyet janë si më poshtë.

• Trashëgimia. Struktura e lëkurës përcaktohet kryesisht nga faktorë gjenetikë.
• Ndryshimi në sfondin hormonal. Gjatë ristrukturimit adoleshent të trupit, tek gratë gjatë menopauzës, në rastin e sëmundjeve të sistemit endokrin, prishet sekretimi normal i gjëndrave të lëkurës dhe ushqimi i shtresës së sipërme të dermës.
• përkeqësojnë gjendjen e sëmundjeve të lëkurës të stomakut dhe zorrëve.
• Skorja e trupit ndikon negativisht në aktivitetin e lëkurës. Mos harroni se lëkura është një organ i pavarur që ka funksione të caktuara. Një nga qëllimet e tij është largimi i toksinave nga trupi. Sa më shumë prej tyre, aq më keq duket lëkura.
• Djegie nga dielli dhe ultravjollcë.
• Kozmetikë: pudër, skuqje, fondatinë. Ky është një faktor i drejtpërdrejtë që shkakton ndotje dhe zgjerim të poreve në fytyrë.

Edhe nëse keni një trashëgimi të keqe, kujdesi i kujdesshëm i fytyrës do të ndihmojë në zvogëlimin e gjasave të poreve të zgjeruara. Nuk do të ndalemi në çështjet shëndetësore, është e qartë se procedurat kozmetike nuk do të japin efekt nëse shkaku janë në përgjithësi çrregullime në aktivitetin jetësor të trupit.

Kremra bimor pastrues

Masat parandaluese për të ndihmuar në shmangien e poreve të zgjeruara

Dy shtyllat mbi të cilat bazohet lëkura e bukur janë pastrimi i përditshëm dhe heqja periodike e epidermës që vdes. Këtu janë rregullat bazë për kujdesin e lëkurës.

• Përdorni kozmetikë dekorative me cilësi të lartë që nuk bllokojnë poret.
• Pastroni dhe hidratoni fytyrën tuaj çdo ditë. Pastruesi duhet të përmbajë glicerinë ose të jetë me shtimin e një kremi. Lani me ujë të ngrohtë ose të ftohtë.
• Pas larjes, fshijeni fytyrën me locion, një kub akulli ose një infuzion me barishte. Akulli mund të përgatitet si nga uji i zakonshëm ashtu edhe nga lëngu i limonit, kastraveci, infuzion bimor.
• Hiqni qelizat e epitelit që vdesin me një pastrim. Aplikoni pastrime me grimca të lëmuara që nuk e gërvishtin epitelin. Lëkura e ndjeshme dhe e thatë pastrohet me gommage, bëhet në bazë kremoze dhe më butësisht largon epitelin e vdekur. Procedura kryhet një herë në javë.
• Për të ruajtur ekuilibrin e ujit, pini ujë të pastër në sasi prej dy litrash në ditë.

Kozmetikë që ngushtojnë poret në fytyrë

Nuk është e lehtë të zgjidhni një produkt për ngushtimin e poreve që është i duhuri për ju nga një shumëllojshmëri produktesh të blera në dyqan. Udhëhiquni nga informacioni i mëposhtëm.

• Produktet për lëkurë të yndyrshme bëhen me acid glikolik, ekstrakt limoni, acid salicilik, oksid zinku ose bakër. Acidi Nordihidroguaiaretik normalizon funksionimin e gjëndrave të lëkurës.
• Tonikët dhe locionet që ngushtojnë poret përmbajnë zink ose acid salicilik.
• Maska kozmetike me argjilë jeshile, të zezë ose blu me një efekt pastrues dhe reduktues të poreve. Ato mund të hollohen me ujë mineral, tonik, çaj jeshil ose lëng aloe. Mbajeni maskën në fytyrë për rreth 15 minuta, duke shmangur tharjen. Mund ta lagni me ujë ose të vendosni një leckë të lagur sipër.
• Markat e njohura kozmetike prodhojnë linja për ose për të ngushtuar poret në fytyrë. Lider në treg janë markat Nivea, Garnier, Vichi, L'Oreal. Estetikistët rekomandojnë blerjen e produkteve nga i njëjti prodhues, pasi ato plotësojnë njëra-tjetrën.
• Për të hequr qafe aknet, përdorni maska ​​filmike.

Shumica e kozmetikës janë të dizajnuara për lëkurë të yndyrshme. Nëse lëkura është e thatë dhe poret janë zmadhuar, atëherë aplikoni kremra dhe maska ​​intensive pastrimi dhe hidratuese me një efekt astringent minimal.

Ilaçe popullore që ngushtojnë poret në fytyrë

Natyra i ka ofruar njeriut një larmi të madhe produktesh shëruese. Si të ngushtoni poret në fytyrë me ndihmën e substancave natyrale? Maskat me manaferrat dhe frutat kanë veti të shkëlqyera pastruese.Acidet organike, të cilat janë përbërësi kryesor aktiv, tretin sekrecionet e lëkurës dhe epidermën e vdekur, dhe mikroelementet dhe vitaminat ushqejnë në mënyrë të përkryer lëkurën e fytyrës. Manaferrat astringent thajnë zonat e përflakur dhe poret e ngushta.

Për përgatitjen e maskës përdoren mollët, kumbullat, pjeshkët, kajsitë, luleshtrydhet, shegët, manaferrat, boronicat, hiri i malit, portokalli. Frutat ose manaferrat përzihen në një gjendje të butë dhe aplikohen për 15 minuta.

Fitoterapia gjithashtu ofron një mundësi për të reduktuar poret në fytyrë.

• Linden. 2 lugë gjelle lulet zihen në 200 ml ujë të vluar. Kullojeni, shtrydhni butësisht dhe aplikoni një locion të ngrohtë për 15-20 minuta.
• Delli: infuzion 2 lugë gjelle. lë në një gotë me ujë, bëni një kompresë në fytyrë. Gjethet e freskëta të grimcuara mund të përzihen me të bardhën e vezës së rrahur. Rezultati është një krem, aplikohet në fytyrë për dhjetë minuta.
• Nenexhik. Një gjethe kastraveci dhe nenexhik grimcohen në blender. Ziejeni në një banjë uji për disa minuta.
• Sherebelë ose kalendula: infuzion 4 lugë gjelle. në një gotë, fshijeni lëkurën e fytyrës në mëngjes dhe në mbrëmje pas larjes.

Sherebela është bima më e mirë për të bërë tonik shtëpiak

Ushqimet turshi do të ndihmojnë në reduktimin e poreve në fytyrë.

• Në 2 lugë gjelle. qumështi i thartë shpërndani 2 tableta aspirinë dhe shtoni pak lëng limoni.
• Lëngu i lakër turshi përzihet me thekër ose krunde gruri në një konsistencë të butë. Maska aplikohet për 20 minuta.

Agjent me bazë tharmi: 20 g maja hollohet në një tretësirë ​​3% të acidit borik në një konsistencë kremoze. Mbajeni në fytyrë për 15 minuta. Losionet e bëra në shtëpi funksionojnë shumë. I përgatisim në ujë të valuar, i ruajmë në frigorifer në një enë sterile. Ruani jo më shumë se një javë.

• Locion me kastravec. Lëngu i një kastraveci përzihet me 200 ml ujë trëndafili dhe shtohet 1 lugë gjelle acid benzoik.
• Alum është një agjent i mirë anti-inflamator, shtrëngon poret dhe redukton prodhimin e sebumit. Shitet në farmaci në formë pluhuri. Locion: 20 g shap, 20 g mjaltë dhe 80 ml ujë.
• Locioni acetik përgatitet duke përzier: 1 pjesë uthull tavoline, 2 pjesë ujë, 2 pjesë kolonjë.

- një ilaç tjetër për normalizimin e metabolizmit në lëkurë. Ato shpërndajnë sekrecionet e lëkurës, zbutin shtresën e sipërme të epitelit, përmirësojnë kullimin limfatik. Vajrat esencialë përdoren vetëm në formë të holluar. Vaji i livandës është përjashtim nga rregulli. Zbatohet në mënyrë pikë për aknet, herpesin, aknet.

• Në formën e një maske, vajrat esencialë përdoren si më poshtë: deri në 1 lugë gjelle. Shtohen 2-3 pika balte kozmetike, më pas hollohen me ujë mineral deri në një konsistencë paste.
• Masazh fytyre me balsam aromatike. Në 10 ml vaj bazë (bajame, soje, ulliri) hidhen 1-2 pika nga disa vajra.
• Për t'u larë në 1 litër ujë, holloni 1-3 pika vaj, ruani jo më shumë se një ditë.
• Shtoni në maska ​​dhe kremra: 1-3 pika për 10 ml. Është më mirë të shtoni 1 pikë pak para përdorimit.

Për lëkurë të yndyrshme janë të përshtatshme bredhi, limoni, grejpfruti.

Për problematike: kamfori i bardhë (ka ende veti zbardhuese).

Për të thatë: portokalli, trëndafili, rozmarinë, paçuli.

Për të gjitha llojet e lëkurës: livando, ylang-ylang, amaranth. Zvogëloni poret e vajrave të dëllinjës, limonit, mentes, pishës, eukaliptit, kamomilit, bergamotit, limonit.

Tkurni poret në një sallon bukurie

Ju mund të zvogëloni poret në fytyrën tuaj në një sallon bukurie me ndihmën e procedurave të veçanta.

• Mikrodermabrazioni: rishfaqja e lëkurës me diamant, kristal dhe lazer. Këto janë procedura serioze, ato kryhen sipas emërimit të një kozmetologu dhe kërkojnë kohë për të rivendosur lëkurën.
• Peeling kimik. Përbërja e përzierjes përfshin argjilën, acidet alfa hidroksi dhe mineralet.
• Kimike: malik, fitik, laktik, glikolik, tartar ose piruvik. Ajo prek vetëm shtresat sipërfaqësore të lëkurës. Kërkohen disa seanca.
• Darsonvalizimi. Përdorni një pajisje që vepron në lëkurë me rryma alternative me frekuencë të lartë. Përmirëson mikroqarkullimin në lëkurë dhe indin nënlëkuror, shtrëngon poret, normalizon proceset redoks.
• Peeling tejzanor largon papastërtitë; mikro-masazhi përmirëson drenazhin limfatik. Peeling i butë që nuk e dëmton lëkurën.
• Kriomasazh duke përdorur azot të lëngshëm. Ai shtrëngon poret, stimulon imunitetin lokal dhe vonon riprodhimin e mikrobeve patogjene.

Në sallon bukurie, një kozmetolog me përvojë do të diagnostikojë, do të përcaktojë llojin e lëkurës dhe do të identifikojë shkakun e problemeve. Ai do të zgjedhë procedurat dhe produktet më efektive të kujdesit, do të japë rekomandime të pazëvendësueshme për përmirësimin e shëndetit të lëkurës në çdo rast.

Lloji i lëkurës së fytyrës përcakton rregullat bazë të kujdesit. Ekziston një problem që ekziston tek gratë e të gjitha kategorive të moshave - këto janë poret e zmadhuara në fytyrë. Ky defekt kozmetik më së shpeshti është shenjë e llojeve të lëkurës të yndyrshme dhe të kombinuara dhe gjendet në lëkurën e hundës, ballit dhe mjekrës. Shtë e nevojshme të luftoni me poret e zgjeruara në fytyrë, veçanërisht pasi në kohën tonë ka një numër të madh të kozmetikës speciale, procedurave të sallonit dhe mjeteve juridike popullore për këtë.

Poret e zmadhuara në fytyrë jo vetëm që kanë një pamje jo tërheqëse, por gjithashtu kontribuojnë në rritjen e baktereve, të cilat, nga ana tjetër, shkaktojnë puçrra fytyre. Nëse injoroni poret e zmadhuara, atëherë me kalimin e kohës ato rriten në madhësi, pastaj shfaqen pika të zeza dhe puçrra, lëkura bëhet "e yndyrshme" dhe formohen "pika të zeza". Prandaj, është e nevojshme të luftohet një disavantazh i tillë në një fazë të hershme.

Më shpesh, poret e zmadhuara në fytyrë janë shoqëruese të vajzave gjatë pubertetit dhe shoqërohen me një proces inflamator. Nëse ka probleme në zonën gjinekologjike ose në traktin gastrointestinal, inflamacioni mund të jetë më akut. Shpesh poret e zmadhuara zhduken me kalimin e moshës, por ka raste kur ato vazhdojnë të prishin jetën për një vit të vetëm.

Shkaqet e poreve të zmadhuara në fytyrë.
Në fakt, ka mjaft arsye për shfaqjen e poreve të zmadhuara në fytyrë. Shfaqja e tyre mund të lehtësohet nga predispozita gjenetike, ndërprerjet hormonale, djegia nga dielli dhe dehidratimi, neglizhenca e procedurës për pastrimin e lëkurës nga papastërtitë dhe qelizat e vdekura ose zbatimi i gabuar i saj, përdorimi i kozmetikës dekorative me cilësi të ulët, përdorimi i pahijshëm dhe përzgjedhja e kozmetikës dekorative. , kequshqyerja, zakonet e këqija, stresi i vazhdueshëm në kushtet e jetës moderne dhe shumë faktorë të tjerë. Kështu, për shembull, për shkak të ekspozimit ndaj rrezatimit ultravjollcë në lëkurë, procesi i prodhimit të kolagjenit prishet, gjë që çon në një rritje të poreve.

Por, sigurisht, një shkak i zakonshëm i këtij defekti kozmetik është përdorimi jo i duhur i kozmetikës ose përdorimi i parregullt i tyre.

Trajtimi i poreve të zgjeruara.
Poret e zmadhuara në fytyrë mund të eliminohen duke përdorur një procedurë peeling, për shkak të së cilës, si rezultat i pastrimit të epitelit të lëkurës, të gjitha parregullsitë në sipërfaqen e saj rrafshohen, duke përfshirë rrudhat e imëta, dhe lëkura e fytyrës duket e rinovuar. Gjatë kësaj procedure hiqet shtresa e keratinizuar e qelizave, e cila stimulon proceset e rigjenerimit të lëkurës, si rezultat i së cilës rritet elasticiteti i saj.

Peeling kimik, veçanërisht me përdorimin e acidit trikloroacetik - TCA, ndihmon në ngushtimin e poreve dhe përmirësimin e gjendjes së lëkurës. Falë teknologjive moderne dhe kualifikimeve të specialistëve, ky lloj pilingu tolerohet lehtësisht edhe nga personat me tipe lëkure të ndjeshme. Gjatë kësaj procedure, qelizat e vdekura hiqen dhe ndodh një proces aktiv i depërtimit të substancave në shtresat më të thella të lëkurës.

Peeling glikolik është gjithashtu efektiv në luftimin e poreve të zmadhuara në fytyrë. Kjo procedurë gjithashtu shtrëngon poret, eksfolon sipërfaqen e lëkurës, kryhet duke përdorur një zgjidhje të acidit glikolik.

Lëvorja me enzimë është gjithashtu një lloj lëkure sipërfaqësore që gjithashtu ndihmon në tkurrjen e poreve dhe pastrimin e lëkurës. Përbërja e peeling-it enzimë përmban enzima të veçanta (bromelainë, tripsinë dhe papainë), të cilat pastrojnë përmbajtjen e poreve dhe ndihmojnë në zbutjen e turgorit të lëkurës.

Procedura më efektive që kryhet në sallone është mikrodermabrazioni, i cili shtrëngon poret, eliminon rrudhat e imëta dhe pastron lëkurën e shtresës korneum nga qelizat e vdekura. Gjatë kryerjes së mikrodermabrasionit, përdoret një pastrim i veçantë me shtimin e mikrogrimcave të ngurta. Kjo procedurë, me kusht që të kryhet në sallon nga një estetist profesionist, mund të stimulojë prodhimin e kolagjenit. Një kurs prej dy ose tre procedurash konsiderohet optimale.

Krioterapia është një procedurë mjaft e njohur në kozmetologji sot. Ndihmon në aktivizimin e metabolizmit, përmirëson mirëqenien dhe pamjen në përgjithësi, duke përfshirë gjendjen e poreve: ka një ndriçim të dukshëm të lëkurës, një rënie në prodhimin e sebumit, aknet zhduken. Procedura më e njohur dhe më e dobishme e krioterapisë është kriomasazhi duke përdorur azot të lëngshëm.

Ndikimi në lëkurë me rryma me frekuencë të lartë, i kryer me anë të ultrazërit (darsonvalizimi) mund të zgjidhë shumë probleme të lëkurës, në veçanti, të eliminojë komedonet dhe aknet, të përmirësojë ndjeshëm ngjyrën dhe strukturën e lëkurës. Sot në treg janë shfaqur pajisje që ju lejojnë ta kryeni këtë procedurë në shtëpi.

Facialet me laser janë gjithashtu një trajtim popullor për poret e zmadhuara në sallonet e bukurisë. Përveç kësaj, kjo procedurë eliminon njollat ​​e moshës, efektet e akneve në formën e shenjave, rrudhave, shtrëngon dhe tonifikon dukshëm lëkurën, nxit prodhimin e kolagjenit dhe elastinës.

Për pastrimin e thellë të lëkurës, mund të përdoren pastrime, pasi ato përmbajnë granula më të vogla, për shkak të të cilave poret e lëkurës pastrohen në mënyrë efektive dhe përmirësohet furnizimi me gjak. Pas kësaj procedure, fytyra duhet të lahet me ujë të ftohtë, ose të fshihet me kuba akulli, që është një nga mënyrat për të ngushtuar poret. Megjithatë, kjo procedurë nuk është për të gjithë. Për gratë që kanë një rrjet kapilar në fytyrë, kjo procedurë nuk do të funksionojë.

Duhet pasur shumë kujdes kur përdorni skrab, pasi lëkura me pore të zgjeruara mund të dëmtohet lehtësisht nga grimcat e mëdha që mund të gjenden në scrub, të cilat mund të kenë efektin e kundërt dhe poret do të bëhen edhe më të mëdha. Prandaj, për të shmangur telashet, duhet të zgjidhni pastrime të veçanta që janë krijuar për të pastruar lëkurën me pore të zgjeruara. Pas pastrimit të lëkurës, përdorni një tonik.

Kozmetikë të tjera për poret e zgjeruara.
Tregu i kozmetikës ofron një përzgjedhje të madhe të produkteve të kujdesit të lëkurës me pore të zgjeruara: xhel pastrues, qumësht, me vajra esencialë dhe ekstrakte bimore (limon, kamomil, borzilok, portokall, karafil, aloe, iris, grejpfrut).

Hidratuesi juaj i përditshëm i fytyrës duhet të jetë gjithashtu një produkt i veçantë që ndihmon në reduktimin e poreve. Përbërja e këtij lloji të kozmetikës duhet të përmbajë përbërës antimikrobikë dhe astringent, të tillë si algat, kanellën, xhenxhefilin, djegien. Njerëzit me pore të zmadhuara në fytyrën e tyre thjesht duhet të përdorin një tonik ose locion çdo ditë. Ato ndihmojnë në ngushtimin e poreve pas procedurës së pastrimit. Është mirë që t'i jepet përparësi kozmetikës me cilësi të lartë. Tonikët që ngushtojnë poret përmbajnë përbërës astringent: ekstrakte të thuprës, kalendulës, limonit, murrizit, rozmarinës. Dhe nëse oksidi i zinkut është i pranishëm në locion, atëherë me ndihmën e tij jo vetëm që mund të ngushtoni poret e lëkurës, por edhe të hiqni sebumin e tepërt. Pas tonikut, në lëkurë duhet të aplikohet një krem ​​hidratues dhe mbrojtës gjatë ditës, i cili ushqen dhe zbut lëkurën.

Është më mirë nëse përbërja e tonikut që ngushton poret e lëkurës përmban përbërësit e mëposhtëm: acide salicilike dhe glikolike, zink, lajthi shtrigë, glikozil, bakër. Një kozmetikë e shkëlqyer që ngushton poret e lëkurës, zvogëlon sekretimin e gjëndrave dhjamore dhe tonifikon lëkurën, është kozmetika me minerale të Detit të Vdekur dhe ekstrakte bimore. Ai përmban vitamina A dhe E të nevojshme për lëkurën. Përveç kësaj, kozmetikë të tillë ofrojnë një efekt lifting.

Mjetet juridike popullore për poret e zmadhuara në fytyrë.
Maska me efekt ngushtues mund të përgatiten në mënyrë të pavarur në shtëpi, sipas recetave të mjekësisë tradicionale.

Maskë bajamesh me barishte për ngushtimin e poreve.
Merrni një lugë gjelle bajame të copëtuara dhe derdhni zierje të nxehtë bimore (1/4 filxhan), shtoni një lugë çaji miell dhe gjysmë lugë çaji mjaltë. Përziejini mirë derisa të krijohet një konsistencë homogjene. Masën që rezulton aplikojeni në fytyrë, pas tridhjetë minutash, shpëlajeni maskën me ujë të ftohtë. Zierja bimore përgatitet si më poshtë: merren dy lugë gjelle me koleksion bimor (plak, bli, lule kamomili, lastarë pishe) dhe derdhen me një gotë ujë të vluar.

Maskë astringente për ngushtimin e poreve.
Një lugë gjelle lule bliri derdhni gjysmë gote ujë të vluar, vendoseni në zjarr. Pas formimit të një mase të trashë - hiqeni nga zjarri. Përzierja që rezulton duhet të aplikohet në një shtresë të trashë në lëkurën e fytyrës në një formë të ngrohtë me lëkurë të yndyrshme, pas ftohjes - në lëkurë të thatë dhe normale. Pas 15-20 minutash, fshijeni fytyrën me një copë pambuku të thatë dhe shpëlajeni me ujë të ftohtë. Në rastin e lëkurës së thatë dhe normale, pas një maske të tillë, lëkura duhet të lyhet me një krem ​​të yndyrshëm.

Maskë balte për ngushtimin e poreve.
Balta kozmetike ka qenë prej kohësh e famshme për vetitë e saj, duke përfshirë aftësinë për të ngushtuar poret. Është efektiv të aplikohet në formë maskash. Thith sebumin dhe papastërtitë, si dhe tonifikon lëkurën. Përveç kësaj, balta ka një efekt baktericid në lëkurë.

Për të ngushtuar poret, mund të përdorni ujë trëndafili, ai ndihmon në normalizimin e gjëndrave dhjamore.

Ne maskojmë poret e zgjeruara në fytyrë.
Aplikimi i një shtrese të trashë fondatine nuk do të fshehë papërsosmëritë e lëkurës, por vetëm do t'i bëjë ato më të theksuara. Në këtë rast, me pore të zgjeruara, rekomandohet përdorimi i bazave të make-up-it me polimere silikoni, të cilat kanë një efekt mat dhe zbutin në mënyrë të përkryer parregullsitë në lëkurë. Preferenca duhet t'i jepet fondatinës mbi një bazë të lehtë me grimca reflektuese. Në ato zona ku poret janë të theksuara duhet përdorur një korrektor. Mos përdorni shpesh pluhur gjatë ditës për të eliminuar shkëlqimin e yndyrshëm. Një alternativë do të ishte përdorimi i pecetave mat. Në vapë, për të freskuar fytyrën, spërkatni në mënyrë efektive ujë termal mbi grim.

Si të parandaloni poret e zmadhuara?
Të gjithë e dinë se është më mirë të parandalosh një problem sesa ta zgjidhësh atë. Prandaj, në këtë rast, për të shmangur zgjerimin e poreve, është e nevojshme vetëm të kryhen në kohë procedurat e pastrimit dhe hidratimit, të përdoren pastrime të buta dhe produkte për rregullimin e sekretimit të sebumit. Uji i ftohtë duhet përdorur për pastrim, pasi uji i nxehtë zgjeron poret. Është veçanërisht e rëndësishme të mbroni lëkurën nga ekspozimi ndaj rrezeve të diellit, duke përdorur kozmetikë të krijuar posaçërisht për këtë qëllim. Përveç kësaj, kozmetika dekorative e aplikuar duhet të jetë e cilësisë së lartë. Dhe së fundi, duhet të monitoroni dietën tuaj, e cila duhet të përfshijë më shumë fruta të freskëta, perime, sallata dhe shumë lëngje (ujë, çaj jeshil, pije frutash, lëngje të freskëta).

Poret janë kanalet e gjëndrave dhjamore që sjellin sekretin në sipërfaqen e lëkurës, duke e mbrojtur atë nga faktorët e jashtëm. Duke kryer një funksion mbrojtës, ato mund të çojnë në disa defekte kozmetike: pika të zeza, puçrra dhe skuqje. Poret e zmadhuara janë një pamje shumë joestetike, për më tepër, e dëmshme për shëndetin e lëkurës, sepse fjalë për fjalë ndalon frymëmarrjen.

• ndryshimet në nivelet hormonale gjatë pubertetit, gjatë shtatzënisë, gjatë marrjes së medikamenteve të caktuara;
• shkeljet e gjëndrave dhjamore;
• kujdes jo i duhur ose i pamjaftueshëm;
• përdorimi i kozmetikës dekorative;
• ngrënia e sasive të mëdha të ushqimeve të ëmbla dhe yndyrore;
• ndikimi i rrezatimit diellor;
• faktori trashëgues;
• ndryshimet e moshës.

Mos përdorni agjentë ngushtues nëse poret janë të ndotura. Pastrimi është i nevojshëm, i cili bëhet më së miri në një sallon bukurie. Por ju mund të përdorni maska ​​të ndryshme për ngushtimin e poreve në shtëpi.

Kujdesi në shtëpi

Kujdesi në shtëpi përfshin pastrimin e detyrueshëm në mëngjes dhe në mbrëmje. Në të njëjtën kohë, kozmetika duhet të zgjidhet sipas llojit të lëkurës: ato duhet të thahen pak, duke hequr yndyrën e tepërt, duke eliminuar shkëlqimin e yndyrshëm. Kujdesi duhet të jetë i plotë, i qëndrueshëm dhe i rregullt:

1. Një herë në javë bëhet skrab ose peeling i lehtë, i cili jo vetëm zbut lehtësimin, por edhe përmirëson qarkullimin e gjakut.
2. Locioni tonifikues pas heqjes së grimit do të qetësojë dhe ngushtojë poret.
3. Mund ta fshini me një kub akulli një ose dy herë në javë - një lloj krioterapie në shtëpi.
4. Dhe, natyrisht, maska ​​​​që mund të blihen në dyqan, por është shumë më ekonomike t'i bëni ato vetë - nuk është aq e vështirë, dhe mund të jeni të sigurt për përbërjen.

Video: Një metodë e provuar për të hequr qafe pikat e zeza dhe poret e zgjeruara.

Metodat e ngushtimit të poreve

Shumica e femrave preferojnë të përdorin produkte të përgatitura vetë, të cilat janë më natyrale dhe ekonomike. Kozmetologjia popullore ofron shumë mënyra për të arritur ngushtimin e poreve në fytyrë.

Losione, tonik, kompresa.

Kremrat e shtëpisë janë zierje dhe infuzione të zakonshme të bimëve, shumë efektive në trajtim. Ata jo vetëm që lahen, bëjnë kompresa, por i përdorin edhe brenda si çaj. Duke pastruar trupin, ato veprojnë në lëkurë, duke e bërë atë më të lëmuar dhe më të shëndetshme.

Mjetet më efektive janë kompresat. Ato jo vetëm që shtrëngojnë poret, por edhe ushqejnë lëkurën, e bëjnë atë të duket e shëndetshme. Parimi i aplikimit të kompresës është i njëjtë për të gjitha llojet: lagni një leckë të butë ose garzë të palosur në disa shtresa në tretësirë, shtrydhni pak dhe aplikojeni në fytyrë. Një peshqir vendoset sipër për të mbajtur ngrohtë.

Zierje trëndafili për lëkurë të thatë të pjekur me pore të zgjeruara.

Hidhni dy lugë gjelle kofshë trëndafili të tharë me një gotë ujë të vluar dhe lëreni për gjysmë ore. Supë që rezulton për të larë në mëngjes dhe në mbrëmje, një herë në javë ju mund të bëni një kompresë. Kube akulli përgatiten nga mbetjet për krioterapi në shtëpi për të ngushtuar poret.

Një zierje e kamomilit, kërpudhave, livandës, hithrës, trumzës.

Bimët janë efektive si në përzierje, të marra në përmasa të barabarta, ashtu edhe individualisht. Derdhni ujë të nxehtë (jo të vluar), insistoni ditën në një vend të errët. Pas kësaj, prej tyre mund të përgatiten tonik, kompresa, kube akulli mund të ngrihen, të shtohen gjatë përgatitjes së maskave. Pasi të keni holluar infuzionet bimore me ujë të ngrohtë, pini të paktën dy gota në ditë.

Kompresa me limon për të gjitha llojet e lëkurës.

Lëngu i limonit ka një efekt anti-inflamator, zbardhues, thahet, zbardh njollat ​​e zeza dhe ngushton poret. Përveç kësaj, është një koktej i shkëlqyer vitaminash për lëkurën. Shpërndani ¼ filxhan lëng limoni të shtrydhur fllad në ½ filxhan ujë të ngrohtë. Mbajeni kompresën për rreth 15 minuta.

Maska për pastrimin e poreve.

Maskat janë mënyra më efektive për të ngushtuar poret në lëkurën e fytyrës. Ju mund ta lani maskën jo vetëm me ujë, por me një zierje bimore të përgatitur, ta fshini me një tonik - të blerë ose të përgatitur vetë. Pas përdorimit të maskës për të ngushtuar poret, rekomandohet të fshini fytyrën me një kub akulli nga një zierje e bimëve. Kjo do të ndihmojë në rregullimin e rezultatit dhe tonifikimin e lëkurës, duke rritur elasticitetin e saj.

Maska me argjilë të bardhë.

Hollojeni argjilën me ujë të ngrohtë në konsistencën e salcë kosi të trashë, aplikojeni në lëkurën e pastruar më parë. Për lëkurën me vaj, mund të shtoni 5 pika lëng limoni. Lani maskën me ujë të ngrohtë pas 20 minutash. Balta pastron në mënyrë të përkryer, shtrëngon poret; Limoni vepron si një antiseptik ndërsa zbardh lëkurën.

Video: Receta për një maskë për fytyrën për ngushtimin e poreve duke përdorur argjilën kozmetike.

Maskë domate me larje me kontrast.

Prisni një domate të vogël në rrathë të hollë dhe përhapeni në fytyrë në mënyrë që ta mbuloni plotësisht. Mbajeni për 20 minuta, më pas lajeni fytyrën fillimisht me ujë të ngrohtë e më pas të ftohtë.

Maska me vezë.

Një tjetër ilaç efektiv për pastrimin dhe ngushtimin e poreve janë vezët, të cilat përdoren të vetme ose të kombinuara me përbërës të tjerë, vetëm proteina ose së bashku me të verdhën e verdhë. Gjatë tharjes, maska ​​të tilla e shtrëngojnë fort fytyrën, gjë që është normë dhe nuk duhet të jetë shqetësuese.

Maskë për lëkurë të yndyrshme me rrudha të holla.

Veprimi.
Heq shkëlqimin e yndyrshëm, pastron dhe shtrëngon poret, zbut rrudhat e imëta.

Kompleksi.
Një lugë çaji me lëng limoni të shtrydhur.
E bardha e një veze.

Aplikacion.
Rrihni proteinën derisa të formohet një shkumë e lehtë, shtoni lëng limoni. Masën e aplikoni në fytyrë në një shtresë të hollë, pas tharjes aplikoni një shtresë tjetër. Përsëriteni procedurën 3-4 herë. Pasi të keni aplikuar shtresën e fundit, lëreni maskën në fytyrë për 10-15 minuta, shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Maskë me rrikë mollë.

Veprimi.
Përmirëson mikroqarkullimin e gjakut, ushqen në thellësi, pastron, than lëkurën dhe shtrëngon poret.

Kompleksi.
Mollë - 1 copë.
Rrikë e copëtuar - në majë të një thike.
E bardha e një veze.

Aplikacion.
Grini mollën në një rende të trashë, përzieni me rrikën e përgatitur, shtoni proteinën e rrahur paraprakisht në një shkumë të lehtë, përzieni gjithçka tërësisht. Aplikojeni përzierjen menjëherë në fytyrë, mbajeni për 15 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Kundërindikimet.
Rrika në maskë mund të shkaktojë djegie dhe kruajtje. Nëse këto ndjesi janë mjaft të forta, fytyra duhet të lahet menjëherë. Nuk rekomandohet për njerëzit me rrjete vaskulare në fytyrë, kundërindikuar në rosacea të rënda.

Maska me niseshte.

Veprimi.
Një mjet i shkëlqyer për shtrëngimin e poreve, ka efekte anti-inflamatore dhe zbardhuese.

Kompleksi.
Niseshte patate - 1 lugë gjelle. l.
Lëng i rrushit të zi - ¼ filxhan.

Aplikacion.
Holloni niseshtenë me lëng rrush pa fara në një gjendje të butë, aplikojeni në fytyrë derisa të thahet. Shpëlajeni pjesën tjetër të maskës me ujë të ngrohtë.

Maskë me mjaltë (indiane).

Veprimi.
Mjalti është antioksidanti dhe antiseptiku më i mirë natyral, thahet në mënyrë të përkryer lëkurën dhe ngushton poret e fytyrës.

Kompleksi.
mjaltë natyral - 2 lugë gjelle. l.
Kripë e imët - në majë të një thike.
Niseshte - 1 lugë
Qumësht i ngrohtë - ¼ filxhan

Aplikacion.
Përziejini përbërësit në mënyrë që të merrni një masë të trashë. Maska shumë e trashë mund të hollohet më tej me qumësht, të lëngshme - me niseshte. Përziejini gjithçka tërësisht, aplikoni një shtresë të trashë në fytyrë dhe shpëlajeni pas gjysmë ore.

Pyetja se si të ngushtoni poret në fytyrë nuk kërkon shumë kohë dhe përpjekje, mjafton të ndiqni disa rekomandime në kujdes:

1. Mos bëni banja të nxehta, mos vizitoni sauna, lani fytyrën me ujë të nxehtë. Uji i ngrohtë ose infuzion bimor është mjaft i aftë për të pastruar poret.
2. Ju nuk mund të kryeni pastrim mekanik vetë (d.m.th., thjesht shtrydhni aknet).
3. Lëkura e yndyrshme shpesh vuan nga dehidratimi, kështu që fërkimi i saj me solucione që përmbajnë alkool është e papranueshme: ato ngushtojnë vizualisht poret, por thajnë shumë epidermën.
4. Mos përdorni sapun, pasi kontribuon në humbjen e lagështisë, është më mirë t'i jepni përparësi shkumave dhe xhelit të butë.
5. Kremi i lëkurës nuk duhet të bllokojë poret, të përmbajë talk dhe të gjitha llojet e aromave. Është më mirë të zgjidhni një xhel mattifikues thellësisht hidratues me krem ​​kundër diellit.

Djema, ne vendosëm shpirtin tonë në sit. Faleminderit per ate
për zbulimin e kësaj bukurie. Faleminderit për frymëzimin dhe nxitjen.
Bashkohuni me ne në Facebook Dhe Në kontakt me

Poret e mëdha si krateri (sigurisht, vetëm sipas perceptimit tonë) janë rezultat i prodhimit të tepërt të sebumit. Sebumi ose papastërtia bllokojnë mikro-vrimat dhe poret inflamohen, duke marrë një pamje joestetike. Ato mund të kamuflohen përkohësisht me kozmetikë ose të kthehen përgjithmonë në normalitet me kujdesin e duhur.

Ne jemi në faqe interneti zbuloi se cilat produkte vërtet ndihmojnë në heqjen e poreve të zmadhuara dhe rikthimin e lëmimit të lëkurës brenda disa ditësh.

Për të filluar, le të sqarojmë: madhësia e poreve përcaktohet gjenetikisht, nuk mund të ndryshohet. Në rini, çdo mikrovrimë është e rrethuar nga një lloj "manshete" kolagjeni, i cili ruan madhësinë e tij konstante. Me kalimin e moshës, prangat bëhen më të holla dhe më të vogla në madhësi, kështu që poret duken më të mëdha.

Shkaqet e këtij problemi mund të jenë edhe heqja e parregullt e grimit dhe ekspozimi në diell.

Përveç kësaj, poret nuk mund të zgjerohen nga nxehtësia ose të tkurren nga të ftohtit. Prandaj, këshilla e njohur në blogje për të "tkurrur poret" me kube akulli është e pakuptimtë. Megjithatë, akulli në fakt mund të ketë një efekt të dobishëm në lëkurën problematike: zvogëlon inflamacionin, pas së cilës kozmetika ose ilaçi mund të depërtojnë në lëkurë.

Konsideroni se çfarë ndihmon vërtet në luftën kundër poreve të zmadhuara dhe shikoni pse funksionojnë këto metoda.

1. Lajeni fytyrën me vaj hidrofilik

Në fillim duket se këshilla tingëllon si një tallje, por funksionon pa të meta. Vaji, i kombinuar me emulsifikuesit, kthehet në një qumësht të butë në kontakt me ujin, i cili pastron në mënyrë perfekte poret dhe gjithashtu heq grimin. Vlen të përdorni vaj hidrofilik çdo ditë, atëherë rezultati do të jetë edhe më i theksuar. Në Japoni dhe Kore, vajzat nuk mund të bëjnë pa këtë produkt as gjatë mbrëmjes, as gjatë pastrimit në mëngjes të lëkurës.

Pas larjes me vaj hidrofilik, duhet të përdorni një shkumë të butë, pastaj një tonik. Kjo do të largojë vajin e mbetur nga lëkura dhe do ta hidratojë atë edhe më shumë.

Pse funksionon: papastërtitë hiqen nga poret, ato bëhen vizualisht më të vogla.

2. Aplikoni krem ​​ose serum çdo ditë

Pas një pastrimi të mirë, fytyra duhet të hidratohet. Edhe lëkura shumë e yndyrshme ka nevojë për këtë procedurë. Duke mbajtur një nivel të lartë lagështie në dermë, madhësia e poreve mund të reduktohet ndjeshëm.

Mbani në mend se kozmetika nuk duhet të përmbajë përbërës komedogjenë – janë ato që bllokojnë poret tona të shumëvuajtura. Ne ju rekomandojmë që të shikoni listën e tradhtarëve dhe të lexoni me kujdes përbërjen e produkteve përpara se të blini.

Pse funksionon: kur lëkura thahet, ajo prodhon sebum të tepërt. Duke hidratuar, ne e parandalojmë këtë problem.

3. Përdorni maska ​​me argjilë

Maskat e argjilës duhet të përfshihen në listën e procedurave. Është e rëndësishme të mos e ekspozoni shumë maskën në fytyrë, përndryshe përfitimet e saj do të jenë të dyshimta. Ndërsa maska ​​është e lagësht, lëkura thith mineralet e dobishme, gjatë fazës së dytë maska ​​fillon të shtrëngohet, gjë që stimulon furnizimin me gjak të enëve të lëkurës. Dhe pastaj fillon të tërheqë lagështi nga lëkura, duke shkaktuar acarim. Dhe nëse aplikoni krem ​​për fytyrën menjëherë pas kësaj, thjesht do të bllokoni poret tuaja përsëri.

Hiqeni maskën sapo të fillojë të thahet. Në këtë pikë, ngjyra e saj bëhet më e lehtë, por ajo ende mbetet pak ngjitëse.

Pse funksionon: balta largon mirë sebumin dhe papastërtitë e tepërta nga sipërfaqja e lëkurës. Është më mirë të zgjidhni maska ​​që përmbajnë hialuronat natriumi ose glicerinë - ato do të hidratojnë gjithashtu fytyrën.

4. Merrni një peeling kimik

Kjo është një metodë efektive për pastrimin e poreve nga qelizat e vdekura dhe papastërtitë. Në mënyrë ideale, procedura duhet të kryhet nga një profesionist në sallon. Në shtëpi mund të bëni peeling me acid glikolik.

Sidoqoftë, ka një numër kundërindikacionesh:

• proceset inflamatore në trup,
• alergji ndaj acideve të frutave,
• duke marrë medikamente të caktuara
• semundje kronike,
• dëmtimi i lëkurës.

Kremrat me retinoidë - retinol ose tretinoinë - nxisin prodhimin e kolagjenit, reduktojnë rrudhat dhe luftojnë mirë fotoplakjen e lëkurës. Më shpesh në kozmetologji, përdoret retinoli (vitamina A), pasi rrallë shkakton acarim në lëkurë, megjithëse efektiviteti i tretinoinës është 20 herë më i lartë.

• për 7 ditë rrit sintezën e kolagjenit, duke rritur elasticitetin e lëkurës;
• për 12 javë trajtim i bën rrudhat e imëta më pak të dukshme;
• shkakton më pak humbje dhe shkrirje lagështie sesa tretinoina.

Disavantazhi i retinolit është se dekompozohet shpejt nën ndikimin e dritës dhe ajrit.

Tretinoin:

• lufton aknet dhe komedonet;
• ka një efekt anti-inflamator;
• pas 3 muajsh përdorim të rregullt, rrudhat e imëta bëhen më pak të dukshme, epiderma trashet;
• pas 4 muajsh rrafshohen si rrudhat e holla ashtu edhe disa të thella, lëkura bëhet më e lëmuar;
• pas 6 muajsh, lëkura bëhet më pak e zbehtë, zverdhja dhe hiperpigmentimi zhduken pjesërisht.

Për të arritur këtë efekt, çdo ditë, 20-30 minuta pas larjes, aplikoni një sasi kremi sa bizele në lëkurën e fytyrës. Për më tepër, do t'ju duhet të përdorni një hidratues. Meqenëse peeling është i mundur në fazat e para, ju mund të filloni të përdorni retinoidë nga 1 herë në 7 ditë, pastaj aplikoni dy herë në javë dhe gradualisht ta bëni zakon të përditshëm.

Rregulli është i rëndësishëm jo vetëm në verë, por edhe në dimër. Në sezonin e ftohtë, vetëm sasia e rrezeve ultravjollcë me valë të shkurtër UVB zvogëlohet (por ato gjithashtu reflektohen mirë nga bora dhe akulli). Ndërsa numri i rrezeve UVA mbetet mjaft i madh. Ata janë në gjendje të depërtojnë në retë dhe xhamin, dhe janë këto rreze që janë përgjegjëse për plakjen e lëkurës.

Ekspozimi në diell e than lëkurën tuaj, e cila nga ana tjetër çon në rritjen e prodhimit të sebumit dhe zgjerimin e poreve. Kështu që edhe në dimër, dermatologët këshillojnë të mos refuzoni kremin kundër diellit me mbrojtje SPF 30.

7. Hani më shumë perime, zarzavate dhe ushqim deti