Si të zhvilloni energji të fuqishme në veten tuaj. Energjia njerëzore - nga çfarë përbëhet dhe si ta zhvillojmë atë

Ajo që lexoni më poshtë do t'ju ndihmojë patjetër të përmbushni dëshirën tuaj.

Nëse e lexoni librin tim, atëherë mbani mend hapin ku unë ju tregoj se si të rrisni energjinë tuaj për të përmbushur dëshirat tuaja.

Sot dua t'ju kujtoj këtë dhe t'ju them pse është e rëndësishme.

Mendimet janë si valët e radios

Trupi dhe vetëdija e njeriut kanë një nivel të caktuar energjie, të cilën ata tani e kanë mësuar ta lexojnë duke përdorur pajisje të ndjeshme mjekësore.

Mjekët kanë vënë re se, për shembull, te njerëzit me sëmundje të sistemit kardiovaskular, truri lëshon sinjale energjie shumë të dobëta.

E rëndësishme! Nëse keni një sëmundje, kjo nuk do të thotë se nuk jeni në gjendje të përmbushni dëshirat tuaja me fuqinë e mendimit. Ju duhet vetëm

Rezultatet e studimit konfirmuan: nëse truri dhe vetëdija jonë janë të dobëta dhe pa energji, i gjithë trupi vuan, sëmundjet shfaqen në pjesë të ndryshme të trupit.

Por kjo nuk është e gjitha.

Mendimet e njerëzve të de-energizuar mund të krahasohen me muzikën në radio që mezi mund ta dëgjoni. Nuk mund të dallosh asnjë fjalë. Por një person i de-energjizuar, një person me energji të ulët, nuk mund të ndezë radion e tij - ai nuk ka forcë.

Siç e dini, ne jemi në gjendje të ndikojmë në realitet me mendimet tona të drejtuara. Ne transmetojmë informacion në Univers, duke dashur që ajo që kërkojmë të vijë tek ne.

Për ta bërë këtë, ne vizualizojmë, duke imagjinuar imazhe të së ardhmes sonë. Ne mendojmë për atë që duam, shkruajmë qëllimet tona, e kështu me radhë.

Imagjinoni që në mënyrë që Universi të dëgjojë kërkesën tonë, ne duhet t'i komunikojmë mendimet tona me zë të lartë dhe qartë.

Imagjinoni që ne jemi një radio dhe me ndihmën e zërit, mendimeve dhe emocioneve tona dërgojmë dëshirat tona në hapësirë, në botë.

Nëse Universi na dëgjon, do të na përgjigjet shpejt. Një person me energji të fortë do të marrë përgjigje për kërkesat e dhëna shumë më shpejt.

Por çfarë ndodh me valët e dobëta të radios? Ata thjesht nuk arrijnë te marrësi.

Si shfaqet kjo në jetën e përditshme? Ne vizualizojmë dhe vizualizojmë, por asgjë nuk ndodh.

Sekreti është energjia

Cili është agjenti më i fuqishëm de-energjizues? Nga çfarë vuan trupi dhe gjithë jeta jonë?

Ky është depresioni, stresi, d.m.th. një gjendje e ndërgjegjes në të cilën ndihemi keq, të mërzitur, të ofenduar, të zemëruar, etj.

Të gjitha gjendjet që mund të quhen me një fjalë janë negative.

Ata me të vërtetë po na heqin energjinë, a nuk jeni dakord? Mund ta ndjeni fizikisht!

Kjo përfshin gjithashtu ngacmueshmërinë e tepërt, kur një person nuk mund të përqendrohet dhe nuk është në gjendje të kontrollojë mendimet e tij.

E gjithë kjo na dobëson dhe na de-energjizon.

Si të rrisim energjinë?

Energjia e fortë njerëzore kërcënon të fitojë:

shëndet të shkëlqyer,
rinia,
aktiviteti dhe palodhja,
suksese ne jete,
humor të mirë dhe pozitivitet,
përmbushja e lehtë e dëshirave!

Epo, cilat janë saktësisht mënyrat për të rritur energjinë?

Ju bëra këtë pyetje, abonentëve të mi, dhe mora 85 letra! Faleminderit shumë të gjithëve që ndanë një informacion kaq të vlefshëm.

Përpjekjet tona të kombinuara kanë rezultuar në një listë mbresëlënëse. Lexoni, shënoni dhe ripostoni lidhjen me artikullin në rrjetet tuaja sociale =)

88+ mënyra për të rritur energjinë tuaj!

1. Sporti:

1.1. Vraponi

Sipas shumë dëshmive, dëshirat realizohen gjatë vrapimit.

Jam i sigurt se nuk është e lehtë.

Shumë vrapues të tjerë vënë re një fenomen të tillë si lumturia nga vrapimi; ata me të vërtetë ngrihen nga ajo dhe ndjejnë një rritje të jashtëzakonshme të forcës. Vrapimi çon patjetër në zgjimin e një lloj force brenda trupit, e aftë për të forcuar rrjedhën tonë mendore në Univers në momentin e kulmit.

Ndërsa vraponi, mendoni për dëshirën tuaj, imagjinoni përmbushjen e saj dhe drejtojeni energjinë e marrë nga vrapimi në univers për ta realizuar atë.

Për të rritur energjinë, duhet të meditoni gjatë lëvizjes. Tani jam në ditën e 7-të të vrapimit dhe ecjes me shpejtësi të ndryshueshme. Gjatë kësaj imagjinoj atë që dëshiroja)))

1.2. Stërvitje në mëngjes

1.3. Pishinë

Shkuarja në pishinë tonifikon në mënyrë të përsosur shpirtin.

Ndonjëherë, si praktikë shtesë, bëj këtë:Pas përfundimit të një seance në pishinë, kur bëj dush, imagjinoj sesi uji fshin të gjitha ankesat, gjithë negativitetin, të gjitha gjërat e këqija që më kanë ndodhur ndonjëherë.

Në këtë mënyrë, pas stërvitjes, dal i mbushur me energji dhe qëndrim pozitiv.

1.4. Ushtrime fizike

Pavarësisht se sa e çuditshme mund të tingëllojë, sporti, kërcimi dhe çdo lloj aktiviteti tjetër fizik kanë një efekt të dobishëm në rritjen e "transmetimit" të energjisë personale.

Në këtë rast, është e rëndësishme të zgjidhni llojin tuaj të "aktivitetit" që do të sillte kënaqësi maksimale, do të shkaktonte një rritje të emocioneve pozitive dhe një dëshirë për të bërë më shumë në drejtimin e zgjedhur.

Sekreti është se duke e bërë këtë, ne jo vetëm që përmirësojmë trupin, por gjithashtu përshtatemi absolutisht pozitivisht, çlirohemi nga mendimet dhe përvojat negative dhe shpëtojmë nga stresi.

Ky është rasti universal kur përmirësojmë mendjen përmes trupit.

2. Praktika për trupin

2.1. Joga

Është vërtetuar më shumë se një herë në teori dhe në praktikë, dhe jam i sigurt se nuk është më sekret për ju që gjendja që një praktikues përjeton gjatë orëve të jogës i lejon atij të arrijë harmoninë e brendshme, përqendrimin dhe në të njëjtën kohë. kohë, imagjinoni dëshirën e tij.

2.2 Vallja e Kaoshikit (kaushiki)

Në filozofinë joge të Kaoshikit, Shakti është energjia operative kozmike transcendentale që përfaqëson matricën kauzale dhe shkakun rrënjësor të krijimit.

Përkthyer fjalë për fjalë, kaoshiki do të thotë "Vallëzimi për zgjerimin mendor, vallëzimi i mendjes" dhe i përkthyer nga fjala sanskrite "kosa", do të thotë "shtresë e mendjes dhe vetvetes së brendshme".

Mjeshtri shpirtëror Anandamurthy shpiku kërcimin si një ushtrim holistik për të zhvilluar të gjitha shtresat e mendjes, të njohura si gërshetat, për të rritur vitalitetin e tyre dhe për të lehtësuar dritën e shpirtit. Ashtu si shumica e vallëzimeve klasike indiane, Kaoshiki bazohet në mudra, të cilat janë lëvizje të mbushura me njohuri të thella shpirtërore. Njerëzit që praktikonin këtë kërcim vunë re se si ishte shumë e lehtë të rrisësh energjinë duke kryer lëvizje të thjeshta.

2.3. Syri i rilindjes

Ky është një kompleks i përbërë nga 5 ushtrime, zbatimi i të cilave kontribuon në përtëritjen dhe shërimin e trupit. Kjo praktikë siguron një nxitje të shkëlqyer të energjisë.

Ekziston një gjimnastikë e tillë tibetiane "syri i rilindjes", një sistem i fuqishëm, megjithëse duhet të bëhet vazhdimisht dhe nuk mund të anashkalohet.

Por trupi gjithmonë vibron pas tij dhe ndjen forcë. Kërkon shumë durim dhe vullnet.

2.4. Dush i ftohtë dhe i nxehtë

3. Flini

3.1. Flini mjaftueshëm

3.2. Ngritja e hershme

Pasi vendosa të normalizoja orarin tim të gjumit, fillova të fle 7-8 orë dhe të zgjohesha herët në mëngjes, zbulova ndryshime të mëdha në jetën time.

Produktiviteti im është rritur ndjeshëm. Kuptova se diçka që normalisht do të merrte 2-3 orë mund të bëhej në një orë në mëngjes.

Kam kohë shtesë për veten time. Por këto janë kaq shumë mundësi për të punuar në dëshirat e mia! E dini se çfarë dua të them, apo jo?

Kur zgjoheni herët, mirëqenia juaj në mëngjes do t'ju kënaqë: një ndjenjë energjie dhe qartësi mendimesh për tërë ditën.

3.3. Meditim relaksues para gjumit

A e dini se mund të bini në gjumë në mënyra të ndryshme?

Ju me të vërtetë mund të bëni një gjumë të mirë të natës nëse jeni të relaksuar mirë paraprakisht. Atëherë edhe një gjumë i shkurtër do të jetë shumë cilësor dhe i thellë.

3.4. Gjumi i natës

Carlos Castaneda shkroi në librin e tij Magical Passes:

Flini natën, jo ditën, sepse natën prodhohet melotonina, e cila kontrollon të gjithë trupin, përndryshe personi do të sëmuret dhe do të humbasë energjinë.

4. Ushqimi

4.1. Ushqimi i gjallë

Energjia e fortë e një personi varet drejtpërdrejt nga mënyra se si ai ha.

Duhet të përpiqeni të mos hani ushqime të ngordhura, të tilla si ushqime të konservuara; sa më i freskët të jetë ushqimi, aq më mirë.

4.2. Pa ushqim të shpejtë apo kimikate

4.3. Vegjetarianizmi

Besohet se mishi e turbullon trurin. Ata që hanë mish e kanë më të vështirë të praktikojnë vëmendjen dhe më shpesh mposhten nga mendimet dhe frika negative.

4.4. Dietë me ushqime të papërpunuara

Ushqimi i gjallë siguron një sasi të madhe energjie, e verifikuar!

4.5. Pa alkool

4.6 Pini shumë ujë

5. Praktikat mendore

Kur ju pyeta, abonentët e mi, çfarë e rrit energjinë, mora një mori përgjigjesh që lidhen posaçërisht me praktikat mendore. Unë kam shkruar tashmë për shumë prej tyre në blogun tim, thjesht klikoni në atë që ju intereson dhe lexoni artikullin:

5.1. Lutjet e Joseph Murphy

5.2. Praktikoni faljen

5.3. Praktikoni mirënjohjen

Zbuloni se si ndikon mirënjohja tek ne në këta artikuj:

5.4. Metoda Ho'oponopono

5.5. Vizualizimi i dëshirës me emocione

5.6. Pohimet për energjinë

Për shembull, kjo e pazakontë:

Një person më këshilloi të bëj një ushtrim që konsiston në shqiptimin e frazës "Unë jam një grua-a-a-a-a!", duke folur me zë të ngritur dhe duke kënduar fundin a-a-a-a në çdo mënyrë të mundshme. Dhe ju e dini? Ndihmon!

5.7. Teknika e rikapitullimit

5.8. Teknika e lirisë emocionale

5.9. Synimet e Georgy Sytin për të rritur energjinë

Gjendja shpirtërore e Sytinit - një metodë e bindjes emocionale-vullnetare të një personi për të rritur energjinë dhe për të futur forma të mendimit.

Për shembull: "Forcimi i vetëbesimit për shëndetin e mirë", "Forcimi hyjnor i ndjenjës së dashurisë".

5.10. Njohuri: studim dhe kuptim i thellë i një lënde

Një person i ditur e kupton që nëse diçka nuk funksionoi, atëherë funksionoi ligji i koordinimit të qëllimeve (Zeland V.).

Që jep mirëkuptim - ose nuk ka ardhur koha për të zbatuar qëllimin, ose diçka e pafavorshme mund të pasojë pas zbatimit të tij.

Përfundim: të kuptuarit (ndërgjegjësimi) jep paqe, dhe për rrjedhojë energji.

5.11. Lutja fetare

Lutja fetare rrit mirë potencialin e energjisë. Lexojeni lutjen e Zotit 40 herë dhe vini re rezultatin.

5.12. Mendime pozitive

Qëndrim pozitiv shumë energjik.

Në fillim, mund ta detyroni veten të vini re dhe të festoni vetëm pozitiven në realitetin përreth.

Leximi sërish i Princit të Vogël më ndihmon shumë :). Shpirti im është menjëherë kaq i lehtë dhe i gëzuar. Ju besoni në bukurinë.

6. Praktikat e ndërgjegjes

6.1. Ndalimi i dialogut të brendshëm

Zgjeron kufijtë e të menduarit.

Duke ndaluar dialogun tuaj të brendshëm, truri çlirohet nga stresi i panevojshëm dhe energjia e humbur.

6.2. Vetëdija

Kjo është aftësia për të qenë në momentin tani.

Falë ndërgjegjësimit, një person fillon të njihet me botën e tij të brendshme dhe të punojë me energjinë e tij pa e humbur atë në faktorë të jashtëm.

Ja çfarë ka shkruar një abonent:

Unë do të sugjeroja të ndaloni për një ose dy minuta dhe të shikoni përreth jush.

Për të parë diçka që nuk e keni vënë re më parë, si po shkëlqen dielli ose, përkundrazi, po bie borë. Si këndojnë zogjtë. Çfarë lloj njerëzish kalojnë, me çfarë emocionesh.

Dhe gjeni diçka që ju bën të dëshironi të buzëqeshni dhe të gëzoheni.

6.3. Qëndrimi në trup (energji)

Kjo është një mënyrë për të rritur frekuencën vibruese të të gjithë fushës suaj të energjisë. Si rezultat, gjithçka që vibron në frekuenca më të ulëta - frika, zemërimi, depresioni, e kështu me radhë - mbetet jashtë pragut të realitetit tuaj.

Dhe sigurohuni që të jeni në momentin e së tashmes.

Lexoni më shumë në librin “The Power of Now” nga Eckhart Tolle.

6.4. Meditim

Gjatë së cilës qetësoheni dhe dilni. Merrni frymë dhe ndaloni dialogun e brendshëm.

7. Praktikat e energjisë

7.1. Gjimnastikë energjetike (sipas Zelandës)

Energjia e Tokës dhe energjia e Kozmosit qarkullojnë në hapësirë në formën e dy rrjedhave qendrore - përkatësisht ngjitëse dhe zbritëse.

Gjimnastika energjetike nga Vadim Zeland do të ndihmojë në pastrimin e kanaleve tona të energjisë dhe sigurimin e funksionimit efektiv të tyre.

Imagjinoni se si rrjedhat ngjitëse dhe zbritëse të energjisë rrjedhin nëpër ju, pastaj ato bëhen burime mbi kokën tuaj dhe, në përputhje me rrethanat, nën këmbët tuaja.

Këto shatërvana mbyllen njëra-tjetrës dhe ti qëndron brenda këtyre shatërvanëve, si në një vezë (në formë). Ju qëndroni atje për një kohë, pastaj imagjinoni dëshirën tuaj.

7.2. Bioenergjia

Është një praktikë terapeutike e bazuar në procesin e transformimit të energjisë që rrjedh brenda trupit.

Kjo përfshin gjithashtu Metoda e biorezonancës:

Kam hasur në këtë metodë 4 vjet më parë.Shumë, madje edhe shumica, nuk e besojnë këtë. Këtë e kam përjetuar mbi veten time dhe familjen time, më ka detyruar jeta. Pas kësaj ua rekomandoj të gjithë njerëzve të përshtatshëm.

Efekti është pozitiv.

Kjo metodë jo vetëm shëron shumë sëmundje, por edhe ndihmon njerëzit të dalin nga depresioni etj.

7.3. Kozmoenergjetikë

Kjo është një praktikë shpirtërore që lejon një person të zakonshëm, thjesht, pa jetuar në manastire për shumë vite, të marrë për përdorimin e tyre mjetet më efektive - energjitë e spektrit më të gjerë të veprimit.

7.4. Puna me prana

Prana është ajo që lëviz trupin dhe vetëdijen e njeriut. Kjo është energji universale e jetës. Yogi Ramacharaka shkruan se ne mund ta marrim këtë energji jetike nga uji dhe ajri.

Frymëmarrja është një nga mënyrat më të rëndësishme për të marrë prana.

7.5. Puna me chakras (manipura)

Çakrat janë qendra energjetike, duke zhvilluar të cilat është e mundur të arrihet përsosja shpirtërore dhe ekuilibri.

Manipura është një chakra, qendra e energjisë e plexusit diellor.

Është vërtetuar se puna direkt me manipura jep një rritje të madhe të forcës.

Këtu ka rezerva të mëdha të trupit, të cilat mbërthehen nga blloqe të ndryshme. Heqja e këtyre blloqeve dhe puna në manipura rrit në mënyrë të besueshme energjinë.

7.6. Moo =)

Çfarë është kjo "rënkim" magjik?

Në tekstet e lashta mbi jogën dhe tantra, kjo dridhje quhet "visagra-anusvara". Traktatet e shenjta thonë se përjetësia e përjetshmetingulli "Mmmmm..." është burimi i universit tonë dhe një dridhje që mund të bëjë mrekulli.

Prandaj, të dashurit e mi, "Mmmm!" 🙂

Kuptimi i sekretit të tingullit "M"

Uluni me shpinën drejt dhe relaksohuni pak.
Mbyllni sytë dhe merrni frymë thellë.
Në dalje, me gojën mbyllur (me zë të lartë), duke kaluar zërin sikur nga hunda, “mami” “mmmmmmm...”.

Në të njëjtën kohë, mund të ndjeni disa dridhje, duke kaluar nëpër trupin dhe kockat tuaja (në fillim mund të ndjeni mikro-goditje vibruese vetëm në kokë), kjo është një ndjesi mjaft e këndshme dhe pastruese.

Kështu që ju duhet të "qeshni" nga 5 minuta në gjysmë ore ose më shumë.

8. Veprat e mira

8.1. Ndihmoni të dashurit dhe njerëzit e tjerë

8.2. Bamirësi

8.3. Ndihma financiare për një person tjetër

Duke bërë vepra të mira, ne fillojmë të ndihemi mirë dhe të kënaqur. Kjo sugjeron që energjia brenda nesh po rritet.

Nëse jeni i përfshirë në punë bamirësie, e dini se çfarë dua të them.

Mbaj mend ditën kur vendosa për herë të parë të ndihmoja financiarisht ata që kishin nevojë. Transferova para në një jetimore dhe ndihmova financiarisht një projekt për një shkollë fillore në një qytet të vogël.

Ndjenja që më mbushi pas kësaj është e papërshkrueshme. Nuk kishte narcisizëm apo mburrje, jo. Ndihesha mirë brenda meje, ndjeva se doja të ndihmoja përsëri dhe përsëri, të jepja një ndihmë të madhe. Trupi im ishte i mbushur me ngrohtësi dhe mirënjohje. Besoj se ky ishte pikërisht momenti kur rrita energjinë time.

Ndihma e njerëzve të tjerë, financiarisht, psikologjikisht ose në mënyra të tjera, padyshim rrit energjinë tuaj.

9. Ndërveprimi me njerëzit e tjerë

9.1. përqafoj

9.2. Komunikimi me të dashurit, miqtë, ata me të cilët komunikimi sjell gëzim

Për shembull, duke shkuar në teatër me miqtë.

9.3. Komunikimi me seksin e kundërt, flirtimi, dashuria

Nëse një person ju kushton vëmendje, të paktën përmes një buzëqeshjeje, një gjesti ose është i interesuar për ju, atëherë ai ndan energjinë e tij.

Unë mendoj se ky është me të vërtetë rasti.

10. Kujdesi për veten:

10.1. Vizitë në një banjë, sauna

10.2. Masazh

10.3. Kujdesi për trupin, manikyr dhe pedikyr

Unë mendoj se vajzat do të më kuptojnë. Pjesëmarrja në trajtime spa, manikyr, pedikyr, masazhe dhe çdo kujdes tjetër për trupin jo vetëm që rrit vetëvlerësimin dhe jep një ndjenjë të mrekullueshme, por gjithashtu rrit energjinë.

10.4. Blerje, blerje

Për të mos përmendur blerjet. Pasi keni blerë vetë fustanin që keni ëndërruar dhe e keni kërkuar prej shumë kohësh, i cili ju jep vetëbesim, a nuk ju rrit kjo energji?

11. Kreativiteti dhe hobi

11.1 Të bësh atë që të pëlqen

Kjo vlen jo vetëm për hobi, por për biznesin në përgjithësi, punën e jetës. Për shembull, më pëlqen të shkruaj artikuj për këtë blog. Më jep energji.

Dhe më gëzon edhe më shumë që po kryeni një mision të rëndësishëm. Mos e humb jetën kot. Do të ketë më shumë për këtë në paragrafin 14.

11.2. Dëgjimi i muzikës së duhur

Dëgjo Beethoven!

Në përgjithësi, ndikimi i muzikës tek ne është shumë i madh, sepse është pjesë e jetës sonë që nga lindja deri në fund.

Duke dëgjuar këngët tona të preferuara, është sikur po shkojmë në një botë tjetër magjike dhe të bukur, ku nuk ka probleme, trishtim, dhimbje, zhgënjim dhe kujtime të pakëndshme, ku ka thjesht një shpirt të mirë dhe të qetë. Për shumë njerëz, muzika i ndihmon ata të kalojnë situata të vështira në jetë. Na jep gëzim, pozitivitet, një ngarkesë energjie dhe energjie.

Një abonent më dërgoi mesazhin e mëposhtëm:

E bëra këtë, thjesht ndeza muzikën dhe kërceva e këndova së bashku, duke u përpjekur të shkëputesha nga gjithçka në atë moment.

Këtu mund të zgjidhni çdo metodë të përshtatshme, mund të aktivizoni muzikën në shtëpi dhe të kërceni si herën e fundit, mund të shkoni në një klub me miqtë ose të regjistroheni në një studio kërcimi në stilin që i përshtatet më së miri shijes tuaj.

Për shembull, në një kohë shkoja në klasa të Amerikës Latine, edhe sikur të isha dembel në mbrëmje, e kapja veten në qafë dhe ecja. Por ajo u kthye me krahë, vallëzimi është një mënyrë e shkëlqyer për t'u tonifikuar!

Këndimi i këngëve tuaja të preferuara dhe pozitive, kërcimi, muzika, shikimi i filmave tuaj të preferuar dhe leximi i librave frymëzues, çdo video motivuese dhe qesharake. Zgjidhni atë që ju pëlqen më shumë dhe një humor i mirë nuk do t'ju mbajë në pritje.

11.3. Duke kënduar

Këndoni sa më shpesh, por vetëm këngët e duhura!

11.4. Duke kërcyer

11.5. Shikimi i komedive dhe filmave të preferuar

11.6. Duke lexuar librin tuaj të preferuar

11.7. Video motivuese, filma dhe libra

12. Udhëtim

12.1. Udhëtim jashtë vendit

Mesazh nga një prej abonentëve:

Sigurisht që rrit energjinë e udhëtimit jashtë vendit, në det! Në përvojën time kjo ishte më e mira! Pikërisht në një vend tjetër, ku ka një gjuhë dhe kulturë tjetër.

Dhe deti, natyrisht, është thjesht i mrekullueshëm! Qetëson emocionet, largon negativitetin, madje edhe ato shumë të forta, dhe në vetëm disa minuta!

12.2. Hiking në vende të egra

Ky është hobi im, kështu që e di se për çfarë po flas)

13. Natyra, flora dhe fauna

13.1. Komunikimi me kafshët shtëpiake

Shëtisni me të dashurin tuaj, shëtisni me qenin tuaj të dashur)) duke përqafuar macen tuaj të dashur)))

13.2. Male, pyll - natyrë!

Dikur më pëlqente të shkoja në male dhe atje, kur ngrihesh gjithnjë e më lart dhe përqafon pemë, pisha, bredha dhe kërkon vetë natyrën ose të njëjtën pemë që përqafon të të japë energjinë dhe mençurinë e saj, pas ca kohësh fillon të ndihesh i ngritur dhe të duket se ke aq shumë forcë dhe energji sa mund të kapërcesh çdo distancë!

Unë isha me fat - punoj në pyll afër një pellg. Kur më duhet vetëm të rimbushem, dal në pyll gjatë pushimit të drekës. Qëndroj 5-10 minuta, duke e mbështetur shpinën në thupër.

Nëse më duket se më duhet të heq qafe energjinë e rëndë të dikujt tjetër, së pari qëndroj pranë ujit të rrjedhshëm dhe më pas pranë pemës së thuprës. Më ndihmon.

13.3. Vetmia në natyrë

Mund të them se ajo që më ndihmon 100% është vetmia me natyrën, të paktën për 30 minuta. të jesh vetëm në natyrë! E kuptoj që ky nuk është një zbulim mega, por me të vërtetë funksionon!

13.4. Energjia diellore, rrezitje

Vura re se kur bëj pushime në vende të ngrohta, energjia në mua sapo fillon të flluskojë. Unë kthehem nga një pushim në det me një listë të madhe qëllimesh dhe planesh të reja për zbatimin e tyre. Dhe ti?

13.5. Oqeani

Në një kohë kam jetuar në brigjet e Oqeanit Atlantik. Dhe e dini, oqeani prodhon energji kaq të fuqishme!

Mbaj mend që kalimi im i preferuar në qytetin tonë ishte të ulesha dhe të shikoja detin.

Kur lëviza, ndjeva shumë akute shkëputjen nga ky burim energjie.

14. Ndërgjegjësimi për kuptimin dhe qëllimin e jetës suaj

14.1. Harta e dëshirave për 3-10 vitet e ardhshme

14.2. Lista e 100 golave dhe dëshirave për vitin

14.3. Një ëndërr e madhe

Përqendrimi i duhur në dëshirën tuaj rrit energjinë në mënyrë që të mos ketë shpërndarje të energjisë.

Burimi: Joe Dispenza's The Supernatural Mind.

14.4. Duke ditur kuptimin e jetës suaj

14.5. Bëni atë që është planifikuar

Siç keni shkruar më lart, stresi, zhgënjimi, shqetësimi dhe të ngjashme thithin shumë energjinë tonë. Dhe për të parandaluar që kjo të ndodhë, ju duhet të "bëni atë që duhet bërë".

Këtë formulim e kam dëgjuar në një trajnim. Mund të duket se shkrimi është absurd, por më duket se nuk ka mënyrë më të mirë për ta thënë. Sepse secili ka listën e vet se çfarë duhet të bëjë.

Më lejoni t'ju jap një shembull: dikush ka planifikuar të shkojë në palestër për një kohë të gjatë, por për ndonjë arsye nuk shkon, ndërsa vazhdimisht e qorton veten për këtë, duke humbur kështu energjinë e tij për pendim.

Dhe disa njerëz nuk kanë fare nevojë për këtë palestër, por çdo ditë, duke ecur pranë një mali me enët e palara, psherëtinin rëndë dhe i premtojnë vetes se do ta lajnë nesër, etj.

Gjërat mund të jenë globale dhe çdo gjë e vogël. Ideja kryesore është të bëjmë menjëherë atë që "shqetësohemi" më kot.

Si të zhvilloni energjinë tuaj? Ka shumë metoda për hapjen e çakrave, por ato kanë një pengesë domethënëse: - pas çdo ushtrimi ose meditimi, një person merr një efekt afatshkurtër të rritjes së vetëdijes dhe frymëzimit, i cili më pas zhduket. Një person e stërvit trupin e tij në këtë mënyrë, por nuk e ndryshon mënyrën se si mendon. Si rezultat, ai bëhet si një sportist, truri i të cilit mbetet prapa zhvillimit të sistemit muskulor. Për të ecur përpara, është e nevojshme të ndryshoni vetëdijen, dhe jo vetëm të hapni rrjedhat e energjisë, duke vizualizuar se si ato lëshohen. Natyrisht, procesi i punës me veten është shumë më delikate dhe lidhet drejtpërdrejt me jetën e përditshme dhe njohjen e vetvetes.

Për të përfituar nga përfitimet e fshehura të trupit tuaj, duhet të dini se si funksionon. Artikulli mbi çakrat dhe gjëndrat endokrine përshkruan imazhet që përmbahen në kanalet e energjisë, ato duhet të mbahen mend dhe vazhdimisht të zgjerojnë idenë se çfarë është çdo chakra. Askush nuk do të jetë në gjendje të japë kurrë një pamje të plotë të tyre; ky proces i vetë-zbulimit është i pafund. Në fakt, chakra filtron shumë vëllime informacioni të një spektri të caktuar vibrues dhe mund të jetë shumë i ndryshëm. Trupi i njeriut është një bibliotekë e tërë për modelimin e realitetit, dhe ju e mbushni vetë me libra, duke përdorur emocionet, arsyen, perceptimin abstrakt dhe përvojën e mishërimeve të mëparshme.

Sipas autorit, ekziston një mënyrë universale për të përdorur dhuratat e trupit të energjisë për jetën harmonike të shpirtit në botën përreth. Për ta bërë këtë, nuk është e nevojshme të keni chakras "të pompuara", mjafton të jeni në gjendje të kontrolloni imazhet që ato mbajnë.

Pra, këtu është një recetë për hapjen e shpirtit dhe zgjimin e shpirtit:

- Përqendrohuni në anahata në zonën e zemrës - aty është thelbi juaj i pastër, i pashtrembëruar - shpirti juaj. Shpirti do t'ju tregojë se çfarë nuk shkon në jetë, do t'ju frymëzojë dhe do t'ju tregojë se çfarë dëshiron vërtet. Bëjeni veten burimin e krijimit pa u mbështetur në energjinë e jashtme, përndryshe rrezikoni të jetoni për qëllimet e dikujt tjetër. Këtu ju bëni me vendosmëri një zgjedhje midis frikës ose dashurisë. Në realitet, të gjitha qeniet në mënyrë të pandërgjegjshme dëshirojnë të lidhen me perëndinë/perëndeshën, nëpërmjet lumturisë ose dashurisë së pakushtëzuar. Kjo është një ndjenjë e mrekullueshme, kur rezonon me të, mund të lëvizësh male, sepse rruga u hapet atyre që janë të sinqertë dhe të pastër.

- Më pas, ecni në një spirale - drejtojeni vëmendjen tuaj në zonën e plexusit diellor (manipura, qendra e vullnetit dhe ndjenjave) dhe ndërmerrni veprime që do t'ju çojnë drejt qëllimit tuaj. Duke përdorur dhuratën e Universit - trupin dhe mendjen tuaj, hidhni hapin e parë bazuar në motivet tuaja të sinqerta dhe logjikën e shëndoshë. Ushtroni vullnetin e lirë dhe mbani mend se ju meritoni lumturinë dhe gjithçka që dëshironi, atëherë do të merrni më të mirën që mund të japë kjo botë. Mos ngrini pengesa mendore paraprakisht, duke menduar se kjo është e pamundur, thjesht lironi impulsin dhe lëreni Tokën ta zgjidhë atë, sepse shpirti nuk gënjen kurrë. Në çdo realitet, është e nevojshme të veprohet për të jetuar, dhe bota fizike nënkupton që forca fizike është gjithashtu e nevojshme për të realizuar dëshirat. Prandaj, nëse shihni se në ndonjë situatë një “ndoshta” nuk mjafton, hapni dyert për mrekullinë tuaj përmes së cilës ajo mund të vijë.

- Angazho Vishuddha (fyti) dhe vendosni në rregull imazhin, energjinë ose situatën në zhvillim, duke drejtuar dhe shpërndarë në mënyrë harmonike gjithçka që ju tërhoqi sipas ligjit të ngjashmërisë. Nëse përfshin të folurit nga zemra, atëherë ki guxim të thuash të vërtetën. Është shumë e thjeshtë - ji vetvetja, nuk ke nevojë të mendosh asgjë shtesë, të dyshosh apo të kesh frikë nga vetja. Përkundrazi, derisa të thoni ose të bëni atë që mendoni se është e nevojshme, bota nuk do të lëvizë, ose nuk do të jetë në gjendje t'ju kuptojë saktë. Flisni më shpesh në mënyrë që të tjerët të kenë një ide më të saktë për ju dhe të mos pyesin veten se kush jeni. Gjithashtu, energjia e Vishuddhit i jep ndërgjegjes tuaj një gjendje harmonie më të rafinuar, të quajtur sattva në lindje. (citim nga "Sinteza e Jogës" e Sri Aurobindo: "Dhuratat e Sattva-s janë një mendje inteligjente dhe e ekuilibruar, qartësia e një intelekti të hapur vetëmohues, që kërkon të vërtetën, një vullnet i nënshtruar arsyes ose i udhëhequr nga një frymë etike, vetëkontroll , barazia, qetësia, dashuria, vullneti i mirë, rafinimi, takti, hiri i mendjes estetike dhe emocionale, delikatesa e ndjenjës, drejtësia dhe dashamirësia, kufizimi dhe ekuilibri, forca jetësore e nënshtruar dhe e kontrolluar nga intelekti dominues.)

Në këtë rast, nuk rrezikoni t'i nënshtroheni emocioneve ose pasioneve në të cilat mund të bjerë shpirti kur lidheni me flukse të ulëta energjie. Në vend të kësaj, krijimi juaj është formuar në një mënyrë të ekuilibruar dhe të butë, pa sulme të ashpra dhe zbutur në një mënyrë femërore. Jepini lojës një jetë të pavarur, duke e prekur herë pas here butësisht, si një nënë e mençur që rrit fëmijën e saj. Ki guximin të mos lidhesh me krijimin dhe rezultatet dhe të mos vendosesh në të për një kohë të gjatë. Le të jetë gjithçka në jetë në moderim.

- Çakrat mbyllëse 3-5: Si rregull, njerëzit nuk i kushtojnë vëmendje thirrjes së shpirtit dhe udhëhiqen nga logjika e zhveshur dhe frika e mbijetesës, duke e bërë rrugën e tyre nga poshtë: 1 (motiv - mbijetesë) - 2 (qëllimi - kënaqësi) - 3 (veprim - dhunë). Kjo është një politikë dhune ndaj vetvetes, ndaj njerëzve dhe ndaj natyrës. Shoqëria është mësuar të përplaset dhe sillet si një tufë delesh, duke përdorur vetëm forcën fizike dhe energjinë e çakrës së tretë. Sigurisht, kjo sjell vuajtje dhe personi etiketohet si një “viktimë” që duhet të luftojë mjedisin.

Puna, nevoja, përgjegjësitë e papritura nuk lidhen aspak me cilësitë e shpirtit, por futen me bollëk nga sistemi i çoroditur, duke ofruar lojën me karrierën dhe... vetëvrasjen. Pasojat e një loje të imponuar krijojnë frikën e përgjegjësisë, por në fakt përgjegjësia është gjithmonë e lehtë dhe e thjeshtë, sepse thelbi ynë i vërtetë nuk dëshiron kurrë të dëmtojë as veten dhe as të tjerët. Ju thjesht po mendoni se çfarë keni tërhequr në jetën tuaj, duke pranuar dëshirat e kaluara të shpirtit tuaj si të filtruara përmes thjerrëzave të mjedisit tuaj. Duke emetuar energji anahata, ju hapni dhe transmetoni informacion nga jashtë, në mënyrë që shpirti të tregojë shkëlqimin e tij në botë. Si përgjigje, mjedisi përgjigjet dhe ju jep me magji pikërisht atë që ju nevojitet në këtë moment. Në përgjithësi, kjo ndodh vazhdimisht dhe në shumë nivele, sepse krijimi ndodh vazhdimisht, dhe dialogu i brendshëm ndonjëherë mund të përshtatet në mënyrë kaotike me rrjedhat e ndryshme të informacionit, duke u ndërthurur në valle grupore dhe ndërveprime komplekse. Është e lehtë të hamendësosh se kur merr atë që ke dashur sinqerisht, përjeton kënaqësi.

Kohëzgjatja e saj varet nga cilësia e mendimeve tuaja. Për shembull, etja për kreativitet dhe kënaqësia nga procesi krijues janë pothuajse të pafundme, gjë që duket se lë të kuptohet se krijimtaria është thelbi i natyrës sonë dhe kjo është ajo që duhet zbatuar në vetë jetën. Kënaqësitë momentale, në të cilat nuk kishte as shpirt e as shpirt (falë fjalës), nuk sjellin gjë tjetër veçse degradim dhe zhgënjim. Pra, cilësitë e svadhisthana janë mjaft të dyfishta dhe paaftësia për të kontrolluar këtë qendër i çon njerëzit në pasoja të trishtueshme të orientuara nga trupi. Sidoqoftë, të gjithë duhet ta lejojnë veten të shijojnë jetën, kjo është një dhuratë e natyrës që nuk mund të refuzohet.

- Sa më afër kokës , aq më e lartë është vetëdija. Në një fazë të caktuar, ndërveprimi i shpirtit dhe materies, mjedisi fillon të joshë krijesën e pafajshme në lojëra mizore, në mënyrë që vetëdija fillimisht të ngecë në jetën e përditshme, dhe më pas, pa mbështetjen e shpirtit, zgjedh të ndjekë atë. dy-tre rrugë të përshkruara më sipër. Është shumë e dobishme që dikush të humbasë lidhjen e brendshme me veten dhe të mbështesë projektet e dikujt tjetër, duke mbetur në fazën e një bioroboti. Natyra shtyn individë jo të besueshëm midis syve dhe papritmas një person bëhet person kur sheh se çfarë mekanizmi po përpunonte vetëdijen e tij. Të egra të tilla të pasigurta, ky planet Tokë! Mendja e shëndoshë, aftësia për të dalluar të mirën nga e keqja, gatishmëria për të kuptuar jetën tuaj dhe për të ndarë grurin nga byku - këto janë vetëm disa nga cilësitë e çakrës ajna. Natyrisht, shpirti ka nevojë për këtë armë në formën e syrit të tretë, sepse ai është vetëm një laborator-enë për mbledhjen e përvojës, e cila mbart një grimcë të hyjnores për hir të hapjes së një rruge të pastër. Vetëdija njerëzore është e detyruar ta mbrojë dhe ta dëgjojë atë, duke eksploruar shtigjet gjarpëruese të mendjes së saj. Dhe çka nëse vetëdija nuk është prona e saj kryesore?

- Çakrat mbyllëse 2-6: Mungesa e ekuilibrit midis çakrave të sipërme dhe të poshtme ka shkaktuar stagnim në zonën e svadhisthana - mungesë higjienike informacioni, dembelizëm, shthurje, shthurje dhe vëllime të pakontrolluara të spermës në kanalizim. Mbizotërimi i energjive të ajna mbi svadhisthana e pengon krijuesin t'i nënshtrohet tundimeve dhe e mban lojën brenda kornizës së sensit të përbashkët, pavarësisht nga ndikimi i jashtëm. Diku në këtë fazë, një person mund të fillojë të ndiejë një lidhje me veten më të lartë, dhe më pas fotografia e tij e botës transformohet dhe udhëzimi transferohet nga shpirti në shpirt. Shpirti e sheh situatën më gjerësisht, prej saj buron njohuria e pastër dhe detyra e njeriut që në këtë moment t'i hapë rrugën, të bashkojë vetëdijen tokësore me shpirtëroren për të filluar të veprojë në një kapacitet të ri. Kështu hapet çakra e 7-të e kurorës, Sahasrara. Ndonjëherë jeta nuk shkon ashtu siç do të dëshironit. Dhe madje edhe pastërtia e shpirtit pushon së ndihmuari, dhe gjithçka duket kaq e pakuptimtë: presioni i shthurjes përreth dhe perspektivat për zhvillimin e qytetërimit janë plotësisht zhgënjyese.

Duket se një person kupton dhe sheh gjithçka, përpiqet të ndihmojë fqinjin e tij dhe të përmirësojë hapësirën rreth tij, por çdo ditë ai përballet me dyshime për kuptimin e gjithë këtij veprimi. Por ndonjëherë ndodh një ngjarje tronditëse muladhara, e cila paralizon vetëdijen nga frika dhe në këtë rast shpirti vjen në shpëtim për të dhënë forcë, një erë të dytë dhe për të deklaruar vlerën e kësaj përvoje. Ndonjëherë kjo gjendje shfaqet gjatë tërheqjes emocionale, ataraksisë, ndonjëherë gjatë sprovave të vështira të jetës ose meditimit. Në një mënyrë apo tjetër, lidhja e një personi me mendjen më të lartë rivendoset dhe transformime të fuqishme fillojnë të ndodhin në të gjithë trupin. Çakrat hapen në hemisferat e trurit dhe në pjesën e pasme të kokës, prapanica, thembra, shpina ose pëllëmbët digjen. Në gjendjet midis gjumit dhe realitetit, ndodhin zbulime të papritura dhe vetëdije për veten në trupin delikate. Dhe jeta ndryshon plotësisht - njerëzit e vjetër zhduken dhe të rinjtë vijnë, kudo që Universi përpiqet të pasqyrojë botën e brendshme. Sahasrara e bën një person të kuptojë se si të veprojë saktë në çdo moment të kohës, dhe është kjo njohuri që heq mendimet filozofike për kuptimin e ekzistencës së vet. Kështu përfundon loja e fëmijës dhe fillon jeta në shpirt.

- Çakrat mbyllëse 7-1: Një person ka shtresa frikash të papërpunuara që janë thellë në nënndërgjegjeshëm. Ato formojnë sjelljen, gjestet, shprehjet e fytyrës, krijojnë timbër zëri dhe intonacion, ndikojnë në tensionin e muskujve në trup, etj. Për sa kohë që muladhara është e bllokuar ose e kontrolluar nga energji me frekuencë të ulët në formën e normave dhe standardeve përgjithësisht të pranuara, personaliteti i një personi nuk do të jetë në gjendje të shkëlqejë, ai do të jetë një krijesë e mërzitshme, gri, e mërzitshme. Për të rivendosur lidhjen me veten më të lartë, është e nevojshme të kryhet pastrimi pranveror në muladhara dhe të lihen të gjitha lidhjet me elementët e lojës tokësore.

Duke përdorur këtë algoritëm, ju do të jeni në gjendje të shpreheni sa më efektivisht të jetë e mundur në këtë realitet dhe të përfundoni detyrat me të cilat përballet shpirti dhe shpirti juaj. Në këtë mënyrë, ju mund të jetoni një jetë vërtet korrekte dhe të lumtur, duke ndihmuar veten dhe të tjerët, dhe në fund të arrini një nivel tjetër të të kuptuarit të realitetit dhe vendit tuaj në të. Idealisht, gjithçka ndodh thjesht dhe me kënaqësi.

Psikikat nuk lindin, por bëhen. Edhe nëse keni lindur me dhuntinë e shqisës së gjashtë, kjo nuk do të thotë se nuk do të keni nevojë të punoni me veten tuaj. Ka një sërë ushtrimesh të dobishme për zhvillimin e aftësive psikike.

Aftësia për largpamësi është pasojë e një sërë kushtesh shumë të rëndësishme. Disa faktorë ndikojnë në aftësinë tuaj për të marrë me mend të ardhmen: gjendja e duhur e mendjes dhe e trupit (kjo është arsyeja pse meditimi, joga dhe frymëmarrja e kontrolluar janë kaq të rëndësishme), energjia e akorduar dhe një tru i zhvilluar. Në bazë të kësaj mund të dallohen 5 ushtrime për zhvillimin e aftësive ekstrasensore. Për të zbuluar se sa të fortë jeni aktualisht, përdorni artikullin tonë mbi pesë mënyra për të zbuluar nëse mund të shihni të ardhmen. Kjo do t'ju ndihmojë të nxirrni përfundime se çfarë mund të bëni dhe në çfarë të përqendroheni në trajnimin tuaj.

Ushtrime të dobishme për psikikën fillestare

Ushtrimi i parë: zhvillimi i intuitës. Aftësitë ekstrasensore varen drejtpërdrejt nga inteligjenca. Shumë shkencëtarë besojnë se njerëzit e lashtë që ishin paraardhësit tanë të parë kishin tru tepër të fortë. Ajo nuk funksionoi si e jona, por në pothuajse 90% të kapaciteteve të saj totale. Kjo i lejonte njerëzit të komunikonin pa kontakt, në nivelin e mendimeve. Kërkimet shkencore sugjerojnë se intuita dhe déjà vu janë një lloj trashëgimie stërgjyshore që herët a vonë mund të shfaqet tek çdo person.

Sa më aktiv të jetë truri juaj, aq më shumë ka gjasa që të jeni në gjendje të shihni të ardhmen. Zhvillimi i logjikës dhe i të menduarit abstrakt do të ndihmojë në zbulimin e aftësive psikike. Për ta bërë këtë, ju duhet të lexoni më shumë dhe të studioni shkencat e sakta. Një aktivitet efektiv do të ishte të përpiqeni të parashikoni atë që ju pret në të ardhmen e afërt. Shkruani mendimet dhe pritshmëritë tuaja në mënyrë që t'i kontrolloni më vonë dhe t'i krahasoni ato me realitetin. Sa më shpesh të keni efektin deja vu dhe sa më shpesh të shfaqen rastësi, aq më mirë. Déjà vu është kur ndiheni sikur keni përjetuar situatën tuaj aktuale të jetës në të kaluarën.

Ushtrimi dy: mësoni të ndjeni atmosferën tuaj. Fakti është se një person është i rrethuar nga një fushë energjie. Për të parashikuar të ardhmen ose për të marrë me mend gjendjen shpirtërore të njerëzve pa fjalë, mësoni të kuptoni energjinë tuaj. Pothuajse çdo person e ka përjetuar ndonjëherë këtë ndjenjë kur negativiteti i pakëndshëm vjen nga dikush. Këtu jeni ulur pranë një personi që ndihet keq dhe nervoz. Ju filloni të ndiheni negativ dhe gjithashtu infektoheni me një humor të keq, pasi biofieldi juaj rikonfigurohet dhe sinkronizohet me biofieldin e tij.

Ushtrimi është të mësoni të ndjeni kufijtë e fushës tuaj dhe, duke lënë dikë në të, të ndjeni ndryshimet. Përhapni krahët në anët sa më shumë që të jetë e mundur. Këta janë kufijtë e përafërt të biofushës suaj. Duke shtrirë krahët përpara përpara jush, do të punoni si një magnet. Përdorni të njëjtin ushtrim mendërisht kur personi tjetër është ulur para jush për të zhvilluar ndjeshmërinë e këtij magneti. Mundohuni të përshtateni me gjatësinë e valës së personit, duke kapur valët e tij të energjisë.

Ushtrimi i tretë: meditim. Meqenëse ne kemi humbur aftësitë tona ekstrasensore që na janë dhënë nga natyra në agimin e qytetërimit, përqendrimi tani është shumë i rëndësishëm. Sa më pak mendime të kota në kokën tonë, aq më e lehtë është të gjejmë përgjigje për pyetjet për të ardhmen ose atë që dëshironi të shihni.

Në një mënyrë apo tjetër, ju duhet të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur. Ju mund të meditoni për këtë. Nëse dëshironi të pastroni mendjen në shtëpi ose thjesht dëshironi të praktikoni pa shpërqendrime, uluni rehat apo edhe shtrihuni. Tjetra, gjithçka është shumë e thjeshtë - duhet të imagjinoni veten në një vend të veçantë ku nuk ka njerëz. Opsionet më të mira: hapësira, maja e një mali me dëborë, thjesht errësirë ose një re në të cilën jeni ulur. Gjëja kryesore është frymëmarrja. Merrni frymë thellë dhe sa më pak të jetë e mundur. Pastrojeni mendjen nga gjithçka për të ndjerë energjinë e botës që ju rrethon, e cila ju përshkon nga koka te këmbët. Provojeni në shtëpi dhe më pas mund ta bëni kudo.

Ushtrimi katër: ata thonë se ëndrrat profetike- kjo nuk është makinacione shtrigash, por edhe një dhuratë e natyrshme që na është dhënë për të parë të ardhmen. Tregimet e famshme rreth ëndrrave profetike janë një shembull i mirë për këtë. Kjo është me të vërtetë një nga metodat më të mira të parashikimit, pasi truri në këtë kohë është i privuar nga mendimet për punën dhe punët, dhe për këtë arsye mund të ndërveprojë jashtëzakonisht efektivisht me fushat biologjike.

Sa i përket metodologjisë për zhvillimin e kësaj fushe të perceptimit ekstrasensor, përpiquni para se të shkoni në shtrat të hiqni qafe të gjitha mendimet e panevojshme dhe të mendoni për atë që ju intereson të shihni. Nëse këto janë çështje tradhtie, atëherë mendoni për të dashurin tuaj. Nëse ky është një provim, atëherë imagjinoni se jeni tashmë në procesin e kalimit të tij. Kjo do t'ju ndihmojë të shihni një ëndërr profetike, por në fillim nuk duhet të jepni një interpretim të ngjashëm për gjithçka që shihni. Shikoni veten dhe nëse ka rezultate, atëherë jeni në rrugën e duhur. Ëndrrat e kthjellta mund të zbulojnë gjithashtu aspekte të panjohura të potencialit tuaj. Një kontribut të rëndësishëm në këtë drejtim dhanë idetë e Stephen LaBerge, të cilat mund të jenë të dobishme edhe për ju.

Ushtrimi pesë: Pavarësisht nga të gjitha argumentet shkencore, shkencëtarët nuk kanë asnjë shpjegim se si disa shtriga apo shikues mund ta shohin të ardhmen. Ata thonë se sipërfaqet reflektuese na ndihmojnë të shohim atë që fshihet nga sytë tanë. Në këtë drejtim, asistenti më i mirë do të jetë një pasqyrë, e cila, sipas ekspertëve, është kufiri midis botëve. Ai tregon të ardhmen vetëm për disa të zgjedhur. Klasat speciale do t'ju ndihmojnë të zbuloni nëse jeni zgjedhur për këtë apo jo.

Për të kontrolluar forcën tuaj dhe praninë e saj si të tillë, do t'ju duhen dy pasqyra që do të krijojnë një tunel të pafund. Vendosini ato rreth jush për të provuar të shihni atë që dëshironi në reflektimet e pafundme të pasqyrës. Bëni këtë në heshtje të plotë, qetësi dhe errësirë. Por kini kujdes, sepse nëse biofieldi nuk është mjaft i fortë.

Së fundi, do të doja të them se shkencëtarët tërheqin një paralele të qartë midis ngjyrës së syve dhe aftësive ekstrasensore. Më parë, ne kemi shkruar se cila ngjyrë e syve pasqyron më qartë predispozitën e një personi ndaj shqisës së gjashtë. Fat të mirë me mësimin tuaj dhe mos harroni të shtypni butonat dhe

Njerëzit me një nivel të lartë energjie i realizojnë ëndrrat më shpejt, ata janë gjithmonë në humor të mirë, nuk u mungojnë burimet financiare, janë të njohur me anëtarët e seksit të kundërt dhe ndihen të gëzuar dhe aktiv. Nëse gjithçka në jetën tuaj është saktësisht e kundërta, duhet t'i kushtoni vëmendje më të madhe kësaj çështjeje dhe të zbuloni se si të rrisni energjinë tuaj.

Energjia njerëzore vjen në dy lloje:

fizike;
dhe të lirë (ose energji jetike).

Falë energjisë fizike ndodh funksionimi normal i trupit të njeriut. Është gjithashtu e nevojshme të ruhet një ton i lartë i energjisë së lirë.

Për të siguruar që gjithmonë të keni shumë energji fizike, është e rëndësishme t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme:

hani mirë me ushqim cilësor;
bëni një pushim të mirë (gjumi i shëndetshëm luan një rol të madh);
praktikoni aktivitet të lartë fizik;
vizitoni rregullisht banjat dhe saunat, në të cilat shpërndahet energjia negative;
kaloni më shumë kohë në natyrë;
Joga dhe artet marciale janë shumë të njohura.

Por për të ruajtur vitalitetin e lartë, nuk mjafton vetëm energjia fizike. Është e rëndësishme që të keni mjaftueshëm energji të lirë. Por para se të filloni ta rritni atë, kujdesuni për trupin tuaj fizik. Kur ndiheni mirë, vetëm atëherë filloni të rrisni potencialin tuaj të energjisë së lirë.

Por së pari, përcaktoni se në çfarë niveli aktual të energjisë së lirë jeni. Simptomat e mëposhtme do të tregojnë mungesë vitaliteti:

hezitimi për të kryer ndonjë veprim;
përgjumje e shtuar;
nervozizëm;
është e vështirë të ngrihesh në mëngjes.

Rritja e nivelit të energjisë së lirë mund të bëhet në 2 mënyra:

duke reduktuar humbjet e energjisë;
falë rritjes së potencialit të saj të energjisë së lirë.

Por, përpara se t'ju tregojmë se si të rrisim energjinë, le të flasim për atë se për çfarë e shpenzojmë energjinë tonë falas.

Ku shkon energjia e lirë?

Forcat e jetës na lënë në momente të tilla:

Kur vuajmë nga ndonjë përvojë negative. Të gjithë ata ju privojnë në mënyrë aktive nga energjia krijuese (veçanërisht ndjenja e fajit, ankthit dhe frikës).
Gjatë përvojave stresuese.
Kur ndihemi si një person shumë i rëndësishëm.
Mënyra të panatyrshme për të rritur potencialin tuaj energjetik (përmes alkoolit, pijeve energjike). Këto teknika për rritjen e bilancit të energjisë janë shumë të ngjashme me huamarrjen e parave me një normë të lartë interesi. Ju merrni energji sot, por nesër (ose më vonë) do t'ju duhet ta ktheni atë në sasi shumë më të mëdha. Prandaj, duhet t'i drejtoheni këtyre metodave sa më rrallë të jetë e mundur.
Kur pimë duhan.
Ne e harxhojmë veten me gjëra të vogla. Pyesni veten: "A po i mbani prioritetet tuaja drejt?" Ia vlen ta bëni këtë në mënyrë që të mos e humbni vitalitetin tuaj kot.

Ju e shpenzoni energjinë tuaj në të gjitha llojet e shqetësimeve, shpesh edhe në ato që nuk janë veçanërisht të rëndësishme për ju (duke u shqetësuar për jetën e të famshëmve, gjendjen ekonomike të vendit, fitoren e ekipit tuaj të preferuar të futbollit, etj.).

Kushtojini vëmendje vetëm njerëzve tuaj më të afërt (të afërmve, të dashurve, miqve - të gjithë atyre, në jetën e të cilëve mund të ndikoni). Ju madje mund të bëni një listë të veçantë në të cilën vendosni gjërat e rëndësisë së parë dhe vendosni në vendin e fundit atë që mund të presë.

Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme që 80 për qind e vitalitetit tuaj të shpenzohet në tre nënparagrafët e parë në këtë mënyrë:

50 përqind - deri në pikën e parë;
20 - tek e dyta;
10 - e treta;
20 për qind e mbetur shkon për të gjithë të tjerët.

Mos harroni se energjia e humbur për gjëra të vogla nuk do t'ju kthehet kurrë. Prandaj, investoje më mirë në gjëra më të rëndësishme, që më vonë t'ju kthehet njëqindfish.

Duke u marrë me humbjen e energjisë, tani le të kalojmë te metodat e rritjes së energjisë.

Si të rritet energjia njerëzore

Ëndërro, vendos qëllime

Ëndrrat dhe qëllimet reale që po përpiqeni të arrini ju mbushin me një sasi të konsiderueshme energjie të lirë. Por kjo do të funksionojë vetëm nëse ëndrrat dhe qëllimet janë shpikur nga ju personalisht, dhe jo një person tjetër t'ju imponojë ato. Kur shpirti dhe mendja janë në marrëdhënie harmonike me njëri-tjetrin për qëllimet e tyre, ju merrni shumë energji falas për të realizuar planet tuaja.

Nëse ndiqni rrugën tuaj, Universi do t'ju ndihmojë në çdo mënyrë të mundshme dhe do të sigurojë gjithmonë plotësinë e nevojshme të energjisë!

Besoni!

Në këtë rast, objekti i besimit tuaj nuk luan një rol të rëndësishëm: mund të jetë Zoti, një mendje më e lartë, Universi, supervetëdija ose diçka tjetër. Gjëja kryesore është se falë besimit do të mbusheni edhe me një sasi të mjaftueshme energjie të lirë.

E dua!

Dashuria është një ndjenjë shumë e fuqishme pozitive. Kur ju mbush nga brenda, ju perceptoni gjithçka me entuziazëm të madh dhe fillon të duket se mund të pushtoni çdo lartësi! Dashuria është një burim shumë i fuqishëm i forcës së jetës.

Praktikoni gjimnastikën e energjisë

Ky është një grup ushtrimesh, zbatimi i të cilave ndihmon në zgjerimin e kanaleve të energjisë.

Falenderoni

Kur shprehni mirënjohjen tuaj, përjetoni emocione pozitive dhe në të njëjtën kohë jeni të mbushur me energji të lirë.

Bëni art

Cili lloj arti ju pëlqen më shumë? Nëpërmjet artit shpirti juaj bëhet i gjallë.

Tashmë, në epokën e informacionit, arti është gjetur në mënyrë të pamerituar në prapavijë, i zëvendësuar nga interneti dhe televizioni. Ia vlen t'i kushtoni kohën tuaj nëse dëshironi të ruani gjithmonë një ekuilibër të mjaftueshëm energjie dhe të zbuloni potencialin tuaj të brendshëm.

Dëgjo Muzikë

Muzika është energji e pastër. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të dëgjoni rregullisht kompozimet e artistëve tuaj të preferuar të muzikës. Sa më shumë ta bëni muzikën, aq më shumë do të rritet rrjedha e energjisë, mbushuni me muzikë deri në buzë!

Gjeni vetes një hobi

Një hobi është një aktivitet i bërë për shpirtin. Çdo hobi ju mbush me energji shtesë falas.

Komunikoni me njerëz që kanë energji të lartë

Disa njerëz natyrisht kanë potencial shumë të lartë energjie. Ata vetë e shpenzojnë këtë energji me bollëk, dhe teprica e saj del jashtë. Duke kontaktuar individë të tillë, ju merrni prej tyre një pjesë të energjisë së tyre.

Njerëzit me energji të fortë ngjallin në mënyrë të pandërgjegjshme emocione pozitive tek të tjerët. Shpesh njerëzit nuk mund të shpjegojnë as arsyen e tyre.

Të gjithë njerëzit e suksesshëm kanë një biofushë të fortë, kështu që pas kontaktit me ta ndiheni shumë më mirë emocionalisht. Kur njerëz të tillë hyjnë në një dhomë, është sikur një dritë e padukshme po e vërshon atë.

Praktikoni vetëhipnozën

Ju ndoshta e dini se vetë-hipnoza do t'ju lejojë të merrni gjithçka që mund të ëndërroni. Është mjaft e mundur të rrisni energjinë tuaj; për këtë është e rëndësishme të përdorni rregullisht vizualizimin dhe t'i drejtoheni gjimnastikës së energjisë. Ju gjithashtu mund të përdorni vetëhipnozë të pastër për këtë qëllim.

Merr një kafshë shtëpiake

Kafshët ngjallin gjithmonë emocione pozitive tek pronarët e tyre sa herë që vështrimi juaj bie mbi një kafshë të lezetshme.

Shkëmbeni energjinë fizike për energji të lirë

Kur praktikoni sporte dhe rekreacion aktiv, fillon lodhja fizike, por vitaliteti juaj rritet. Falë vrapimit të rregullt në mëngjes, notit, fitnesit dhe kërcimit, ju e mbushni veten me energji shtesë falas.

Shkëmbeni financat për energji falas

Tani po flasim për para. Kur i jepni dhe nuk prisni që të kthehen tek ju, Universi ju mbush me vitalitet.

Bëni seks!

Seksi është një burim i fuqishëm i energjisë së lirë, ndaj ia vlen të rrisni potencialin tuaj energjetik përmes këtij aktiviteti të këndshëm dhe të dobishëm.

Duke e mbajtur trupin tuaj në formë të mirë fizike dhe duke përdorur metodat e përshkruara më sipër për të rritur sasinë e energjisë së lirë, ju do të forconi ndjeshëm biofushën tuaj, dhe për shkak të kësaj, jeta juaj do të fillojë të ndryshojë për mirë.

Magjistarët, shikuesit dhe shikuesit e vërtetë janë mbajtur gjithmonë në një vlerësim të veçantë. Njerëzit iu drejtuan atyre dhe po u drejtohen atyre për këshilla se çfarë të bënin, duke dashur të dinë të ardhmen e tyre, të shërohen nga një sëmundje e pashërueshme, duke thirrur për ndihmë nëse ndodh ndonjë fatkeqësi etj.

A janë të gjithë këta njerëz të pajisur me aftësi të mbinatyrshme dhe a është e mundur që një person i zakonshëm të mësojë të parashikojë ngjarje, të marrë vendime dukshëm të sakta dhe të përcaktojë qëllimet e vërteta të të tjerëve? Sigurisht që është e mundur.

Për të kuptuar se si të zhvilloni aftësitë psikike, duhet të vendosni se çfarë është në të vërtetë.

Aftësitë ekstrasensore - çfarë është ajo?

Këto janë aftësi të veçanta njerëzore në nivelin e energjisë, të krijuara për ta lidhur atë me botën delikate. Shpesh ata mund të manifestohen në shumicën e njerëzve në një ëndërr ose në situata kritike (për shembull, në prag të jetës dhe vdekjes). Njerëzit me intuitë të zhvilluar mirë, të ashtuquajturat "shqisa e gjashtë", gjithashtu mund t'i përdorin ato në jetën e përditshme.

Duhet të theksohet se fillimisht të gjitha qeniet e gjalla, si njerëzit ashtu edhe kafshët, janë të pajisura me intuitë të shkëlqyer. Për një kohë të gjatë, moti, ngjarjet, madje edhe vdekja e anëtarëve të familjes dhe luftërat u parashikuan nga sjellja e kafshëve shtëpiake. Për shembull, shumë ende besojnë se nëse një qen i zbutur bërtet me zemër, atëherë kjo është një shenjë telashe ose fatkeqësie.

Dhe kushtojini vëmendje sjelljes së fëmijëve të vegjël, veçanërisht nën një vjeç, të cilët udhëhiqen jo nga njohuritë, por nga ndjesitë e brendshme: kur shohin një person të keq ose mizor, ata fillojnë të qajnë shumë, edhe nëse ai person nuk e bën. kushtojini vëmendje foshnjës. Dhe anasjelltas, ata bien në sy të njerëzve me energji të pastër dhe u buzëqeshin nga veshi në vesh. Pse sillen në këtë mënyrë? Sepse ata ndjejnë se nga kush mund të presin rrezik dhe nga kush mund të presin dashuri, mirësi dhe mbrojtje.
Me moshën dhe zhvillimin e inteligjencës, një person mbështetet gjithnjë e më pak në intuitën, dhe kur kryen veprime të caktuara ai ndjen se shpirti është "i pavend" (zëri i brendshëm kërkon të ndalet), dhe më pas ndodhin të gjitha llojet e telasheve.

Aftësitë ekstrasensore nuk janë gjë tjetër veçse aftësia për të kuptuar dhe interpretuar ndjenjat dhe vizionet e dikujt, për të dëgjuar zërin e brendshëm dhe për të vepruar "sipas zemrës".

Duhet të theksohet se aftësitë psikike duhet të zhvillohen jo vetëm nga ata që duan të zhyten në botën e magjisë, të bëhen një shërues ose shikues. Këto aftësi do të jenë jashtëzakonisht të dobishme për të gjithë njerëzit në jetën e përditshme për të shmangur momentet e pakëndshme dhe për të vepruar në mënyrë korrekte në situata të caktuara.

E mbani mend thënien "Po ta dija se ku do të rrëzohesha, do të shtrija një kashtë"? Pra, intuita e mirë, si aftësitë e zhvilluara të mprehtësisë në nivelin fillestar, do t'ju tregojë se ku ta vendosni këtë "kashtë" famëkeqe.

Si të zhvilloni intuitën dhe aftësitë psikike?

Nëse doni të mësoni të dëgjoni zërin tuaj të brendshëm, atëherë përpiquni t'i kushtoni vëmendje imazheve që shfaqen në nënndërgjegjeshëm në një moment ose në një tjetër, përpara se të zgjidhni çështje të rëndësishme apo edhe në situata më të thjeshta. Gjithashtu, analizoni rastësitë që ndodhin.
Meditimi është shumë i dobishëm për hapjen e "syrit të tretë", domethënë aftësive të mprehta. Është krijuar për të balancuar fushën e energjisë të një personi, për të rregulluar vetëdijen e tij dhe për të mësuar të dëgjojë zërin e tij të brendshëm.

Ju duhet të meditoni rregullisht dhe një ditë do të vini re se imazhet e ngjarjeve të caktuara që do të ndodhin më pas shfaqen në nënndërgjegjen tuaj. Kështu, duke shkuar brenda vetes gjatë meditimit do t'ju ndihmojë të mësoni të dëgjoni intuitën tuaj.

Një ushtrim i thjeshtë se si të zhvillohen aftësitë psikike

Pra, në fazën fillestare, ju mund të mësoni të zhvilloni intuitë të mirë dhe aftësinë për të parashikuar ngjarje duke kryer ushtrimin e thjeshtë dhe të këndshëm që ju ofrojmë.

Bëhuni rehat dhe relaksohuni sa më shumë që të jetë e mundur, duke fikur fillimisht të gjitha burimet e zhurmës (TV, telefon, etj.) dhe duke i siguruar vetes një mjedis ku askush dhe asgjë nuk do t'ju shqetësojë.

Mbyllni sytë dhe transferohuni mendërisht në një realitet tjetër: imagjinoni se jeni në bregun e kaltër të oqeanit, në një ishull të qetë dhe të shkretë. Nën këmbët tuaja ka rërë të bardhë, pak të lagur pas baticës dhe që jep një freski kaq të këndshme në një ditë të nxehtë. Ju ecni, duke lënë gjurmë në rërë që lahen nga valët e ujit të pastër kristal të oqeanit. Sytë e tu janë verbuar nga rrezet lozonjare të diellit, të reflektuara në sipërfaqen e ujit. Një erë e lehtë fryn në fytyrën tuaj dhe ju përpiqeni të merrni frymë në ajër tepër të freskët dhe të shijshëm. Dhe diku larg dëgjohet klithma e pulëbardhave.

Ndihesh vapë dhe kapërcen dëshirën për t'u zhytur në ujërat e ftohtë blu të oqeanit të pakufishëm. Ju hap pas hapi, duke e gjetur veten më thellë e më thellë, dhe kjo e bën trupin tuaj të dridhet dhe "gungat" të kalojnë nëpër lëkurën tuaj. Bëhet shumë ftohtë dhe ju tashmë keni dëshirë të dilni në breg, por... një rrymë e ngrohtë të mbështjell, “patë ikën”, bëhesh rehat, i qetë dhe i gëzuar... Je i qetë dhe i lumtur me jetën, koha ka u ndal dhe nuk ka asgjë më të këndshme se këto momente.

Tani "zgjohuni", hapni sytë dhe analizoni gjithçka që keni parë një minutë më parë. Pergjigju pyetjeve ne vazhdim:

A keni arritur të zhyteni plotësisht në atmosferën e një qëndrimi të shkujdesur në Cote d'Azur?
Keni ndier “gungë” në trupin tuaj, të ftohtë dhe ngrohtësi kur keni hyrë në ujërat e kaltra të oqeanit?
A keni ndjerë një erë të lehtë në fytyrën tuaj?
A janë zhytur këmbët tuaja në rërë të lagësht?
Dhe sytë e tu u verbuan nga rrezet e diellit të ndritshëm?

Duke iu përgjigjur pyetjeve të bëra, do të jeni në gjendje të kuptoni saktësisht se cilat ndjesi ju pëlqyen më shumë dhe cilat ishin më të lehta për t'u ndjerë. Nëse vizualizimi ishte i pasuksesshëm ose ishte shumë e vështirë të "transferohej", atëherë përsërisni ushtrimin disa herë me rregullsi të lakmueshme. Vizitoni mendërisht jo vetëm ishullin, "shkoni" në pyll, xhungël, male, e kështu me radhë.

Si të zhvillohen aftësi psikike "profesionale".

Nëse dëshironi të keni jo vetëm intuitë të mirë, por gjithashtu dëshironi të bëheni një shikues i vërtetë, atëherë për këtë do t'ju duhet të punoni shumë: të fitoni njohuri, të zhvilloni ndjeshmërinë tuaj, të angazhoheni në vetë-njohuri dhe të stërviteni fort. Dhe në mënyrë që të arrini qëllimet tuaja, duhet të plotësoni disa kushte:

Të kuptuarit e qëllimit dhe duke pasur argumente të forta pse duhet të përfshiheni në perceptimin ekstrasensional.
Sasi e mjaftueshme e energjisë: aktiviteti fizik, pushimi i duhur, praktikat shpirtërore dhe energjike do të jenë të dobishme për ta rimbushur atë.
Shmangni stresin dhe goditjet emocionale - ato "thithin" energji jetike.
Hiqni dorë nga zakonet e këqija. Ata shkatërrojnë çështje delikate.
Pastërtia shpirtërore: vetëm ata që në këtë dhe në jetën e kaluar nuk i kanë përdorur aftësitë e tyre për të dëmtuar të tjerët ose e kanë shlyer tashmë borxhin e tyre karmik, mund të bëhen klerikët.
Ushqimi i shëndetshëm: shpesh për ndriçim dhe hapje të “syrit të tretë” duhet të hiqni dorë nga produktet e mishit.

Kështu, intuita e mirë dhe aftësitë e mprehta do t'ju ndihmojnë në zgjidhjen e problemeve komplekse të jetës, dhe gjithashtu do t'ju tregojnë se si të dilni nga një situatë e vështirë. Si të zhvillohen aftësitë psikike? Për ta bërë këtë, duhet të punoni shumë në "shqisën tuaj të gjashtë" dhe të dëgjoni zërin tuaj të brendshëm. Dhe kjo mund të arrihet përmes vetënjohjes dhe zhytjes në thellësitë e mendjes suaj.

Në kontakt me