Normálna telesná hmotnosť pre deti vo veku 5 rokov. Vekové normy pre hmotnosť a výšku detí podľa WHO

Ako sa každé dieťa vyvíja, rastie a priberá na váhe. Rodičia, ktorí sa obávajú, že ich dieťa rastie „správne“, vždy venujú pozornosť „normálnym“ ukazovateľom telesnej hmotnosti a výšky, pričom sa zameriavajú na priemerné údaje uvedené v tabuľkách Svetovej zdravotníckej organizácie. Pri odpovedi na otázku, koľko by malo vážiť dieťa určitého veku, je potrebné vziať do úvahy, že telo každého človeka má individuálne vlastnosti. To znamená, že aby ste pochopili, že s dieťaťom je všetko v poriadku a normálne rastie, musíte nielen porovnať jeho parametre so štandardom, ale tiež vziať do úvahy ich vzťahy.

Pomer výškových parametrov a telesnej hmotnosti dieťaťa

Pojem „index telesnej hmotnosti“ je dobre známy mnohým rodičom – najmä matkám, ktoré si strážia postavu. Ak chcete posúdiť harmonický vývoj dieťaťa a identifikovať možné odchýlky vo výške a hmotnosti, budete musieť vypočítať aj BMI.

Je dôležité si uvedomiť, že normálne hodnoty pre dieťa sa líšia od podobných hodnôt vypočítaných pre dospelú populáciu. Normálny BMI dospelého nie je vyšší ako 25 pre deti, podobný index sa môže pohybovať medzi 13-21; BMI sa vypočítava tak, aby pomohla diagnostikovať nasledujúce stavy:

1. obezita vyžadujúca liečbu;
2. nadváha;
3. mierne zvýšená hmotnosť, v rámci prípustného rozsahu normálnych výkyvov;
4. normálna hmotnosť (pozri tiež:);
5. podváha;
6. vyčerpanie vyžadujúce liečbu.

Vlastnosti prvého roku života dieťaťa

V prvých dvanástich mesiacoch života dieťaťa ukazovatele jeho rastu a vývoja priamo súvisia s charakteristikami kŕmenia. V súlade s usmerneniami WHO sa ako štandard pre vypracovanie tabuľky berie dojčené dieťa s pôrodnou hmotnosťou 3,3 kg (chlapec) alebo 3,2 kg (dievča). Podľa štandardov rastu sa „štartovacie ukazovatele“ považujú za 49,9 cm a 49,1 cm.

Ak sa dieťa narodilo s menšou telesnou hmotnosťou a výškou (často sa to vyskytuje u predčasne narodených detí, ako aj u detí narodených nízkym rodičom), potom sa nemusíte obávať, že po mesiaci alebo dvoch „zaostáva“ za tabuľkové ukazovatele.

Do jedného roku života nie je určujúci súlad výšky a hmotnosti s tabuľkou, ale ich zmena v čase. Ak dieťa systematicky priberá kilogramy a rastie, potom je s ním všetko v poriadku a nie je dôvod na paniku.

Výška a váha dievčat

Výška a hmotnosť chlapcov

Charakteristiky hmotnosti a výšky detí mužského pohlavia pred dosiahnutím jedného roka sa určujú podľa rovnakých zásad ako u dievčat. Pre sledovanie stavu a vývoja dieťaťa má rozhodujúci význam mesačný prírastok na váhe – to znamená, že treba dieťatko porovnať predovšetkým so sebou samým, aké bolo pred mesiacom.

Ukazovatele dieťaťa do 10 rokov

Obdobie od narodenia do 10. roku života sa vyznačuje rýchlym rastom dieťaťa. Ak však do jedného roka bábätko citeľne rástlo a „ťažšie“ takmer každý deň, vo vyššom veku bude rásť o niečo pomalšie.

Je to spôsobené zmenami v metabolizme a rastúcou aktivitou dieťaťa: dieťa trávi oveľa menej energie a kalórií na hry vonku ako batoľa, ktoré sa už naučilo chodiť a behať a teraz aktívne skúma svet okolo seba.

Výška a hmotnosť dieťaťa vo veku 1 roka

Ak sa pozrieme na priemerné hodnoty, môžeme si všimnúť, že počas prvého roku života bábätko priberie okolo 6-7 kilogramov. Navyše väčšina „prírastku“ nastáva v prvých šiestich mesiacoch života, kedy dieťa priberie asi 700 – 800 gramov za mesiac. Pri správnej starostlivosti môžu zdravé deti s nízkou hmotnosťou „dobehnúť“ hmotnosť svojich rovesníkov narodených s priemernou telesnou hmotnosťou o 6-7 mesiacov.

Hmotnosť ročného dieťaťa sa považuje za normálnu, ak je jej hodnota v rozmedzí od 8 do 12 kg. Zvýšenie výšky bude asi 25 cm Výška dieťaťa vo veku 1 roka je približne 75 cm ± 6 cm.

Výška a hmotnosť od 2 do 3 rokov

Vo veku od dvoch do troch rokov dieťa stále rastie. V jeho každodennej rutine je však stále menej pokojného odpočinku a jedla a množstvo času venovaného hrám vonku neustále rastie. Bežne dieťa počas tretieho roku života priberie asi dva až tri kilogramy (to znamená, že bude vážiť 11-15 kg) a narastie o 9-10 cm.

Výška a hmotnosť od 4 do 5 rokov

Priemerná hmotnosť harmonicky vyvinutého 4-ročného dieťaťa je podľa WHO asi 16 kg, pričom za normálnu sa považuje odchýlka 2-3 kg nahor alebo nadol. Výška dieťaťa v tomto veku je 102-103 cm Do svojich piatych narodenín priberie predškolák asi 2 kg a narastie o 7 cm.

Výška a hmotnosť od 6 do 7 rokov

Ak položíte na váhu zdravé šesťročné dieťa a na obrazovke sa zobrazí hodnota v rozmedzí 18-23,5 kg, potom plne vyhovuje štandardom vypracovaným WHO. Do siedmych narodenín starší predškolák (alebo mladší školák) o 2-3 kg oťažie. Podľa rastových štandardov narastie asi o 5 cm.

Súhrnná tabuľka s parametrami od 1 do 10 rokov

Pre tých rodičov, ktorí sa obávajú vývoja svojho dieťaťa, bude užitočné oboznámiť sa so súhrnnou tabuľkou výšky a hmotnosti detí, zostavenou podľa údajov WHO. Tu sú priemerné hodnoty výšky a hmotnosti pre deti oboch pohlaví vo veku 1-10 rokov. Parametre dieťaťa nemusia presne zodpovedať hodnotám uvedeným v tabuľke - odchýlka 2-3 kg a niekoľko centimetrov v akomkoľvek smere sa považuje za odchýlku normy.

Malo by sa tiež vziať do úvahy, že dievčatá rýchlo rastú po 10 až 12 rokoch, zatiaľ čo u chlapcov sa pozoruje skok vo vyššom veku - po 13 až 16 rokoch. Dievčatá získavajú výšku v priemere do 19 rokov a chlapci - do 22 rokov.

Indikátory pre deti od 11 do 18 rokov

Ukazovatele, ktoré sa považujú za normálne vo veku 11-18 rokov, sa vyznačujú širokým rozsahom. Toto je obdobie nástupu puberty, keď sa v tele tínedžera vyskytujú globálne zmeny. Rodičia musia svojho rastúceho syna alebo dcéru pripraviť nielen fyzicky, ale aj emocionálne.

Treba tiež mať na pamäti, že v tejto dobe sa neodporúča dodržiavať diétu na chudnutie - nedostatok potrebných prvkov pred 18. narodeninami môže v budúcnosti viesť k vážnym problémom.

Normy výšky a telesnej hmotnosti pre deti sú uvedené nižšie.

Faktory, ktoré ovplyvňujú rýchlosť rastu a prírastok hmotnosti u detí

Rýchlosť rastu a prírastok hmotnosti závisí od množstva faktorov. V prvom rade ide, samozrejme, o dedičnosť. Ak sú rodičia dieťaťa nízki a majú astenickú postavu, potom s vysokou pravdepodobnosťou bude telesná hmotnosť a výška dieťaťa podobná.

Okrem toho faktory ovplyvňujúce hmotnosť a výšku u detí zahŕňajú:

1. plán spánku a odpočinku (vyžaduje sa, aby celková denná dĺžka spánku zodpovedala veku);
2. aktívny alebo pasívny životný štýl – u aktívnych detí sa hmotnosť a výška líšia svojou proporcionalitou;
3. strava - pre harmonický vývoj musí obsahovať všetky potrebné vitamíny, mikro a makroelementy a musí byť pestrá;
4. choroby infekčného pôvodu, ktoré dieťa trpelo;
5. prítomnosť genetických patológií;
6. rysy priebehu tehotenstva u matky;
7. vlastnosti procesu dodania.

Odchýlky od normy

Výrazná podváha alebo naopak nadváha, ako aj príliš pomalý/veľmi intenzívny rast je dôsledkom vplyvu rôznych faktorov. Ak chcete zistiť príčiny závažných odchýlok, budete musieť požiadať o radu špecialistov - genetika, endokrinológa, neurológa alebo gastroenterológa.

V závislosti od individuálnych charakteristík tela je možné vykonať korekciu hmotnosti vykonaním zmien v strave a životnom štýle, je oveľa ťažšie ovplyvniť rast dieťaťa, keď sa zistia abnormality.

Každá návšteva detského lekára v prvých 12 mesiacoch života dieťaťa končí povinným meraním výšky a hmotnosti. Ak sú tieto ukazovatele v normálnom rozmedzí, potom môžeme povedať, že dieťa je fyzicky dobre vyvinuté. Svetová zdravotnícka organizácia alebo skrátene WHO na tento účel zostavila vek a hmotnosť detí, ktoré pediatri využívajú pri hodnotení zdravotného stavu detí.

Faktory ovplyvňujúce rast a štandardy WHO

Vedci z celého sveta aktívne študujú faktory, ktoré ovplyvňujú výšku a hmotnosť ľudí. Podľa nedávnych štúdií vedci dospeli k záveru, že ukazovatele hmotnosti, ako aj ukazovatele rastu detí mladších ako päť rokov závisia nielen od genetickej predispozície, ale aj od kvality života, klimatických podmienok a typu výživy v prvom dva roky života. Deti, ktoré dostávajú umelú výživu ako hlavnú stravu, teda priberajú podstatne viac ako tie, ktoré sú dojčené.

Po analýze prvých tabuliek WHO „výška a hmotnosť detí mladších ako jeden rok“, ktoré boli zostavené pred viac ako 20 rokmi, vedci zistili, že normálne hodnoty boli nadhodnotené o 16-20%. Je to dané predovšetkým tým, že v 90. rokoch bola umelá výživa najbežnejším typom výživy pre deti do jedného roka. V súčasnosti čoraz viac matiek uprednostňuje prirodzené kŕmenie svojich detí. Nadmerné normy podľa odborníkov WHO prispievajú k neopodstatneným odporúčaniam pediatrov o dokrmovaní dojčiat, čo následne vedie k úplnému prechodu na umelú výživu, ako aj k prekrmovaniu a v dôsledku toho k obezite. Podľa WHO štandardy na hodnotenie výšky a hmotnosti detí už nie sú presné. Preto v roku 2006 došlo k úpravám a vznikli nové tabuľky, ktoré sú vynikajúce na hodnotenie vývoja moderných detí.

Hmotnosť a výška detí. Tabuľka WHO (0-12 mesiacov)

Tabuľka WHO sa považuje za najviac „spravodlivú“ vzhľadom na to, že všetky parametre v nej sú hodnotené ako „priemerné“, „nízke“ / „vysoké“, „podpriemerné“ / „nadpriemerné“. Vďaka tejto gradácii ľahko zistíte, či dieťa spĺňa štandardy fyzického vývoja podľa veku.

Pri všeobecnom hodnotení rastu sa považuje za vhodné vziať do úvahy prírastok hmotnosti. Na základe toho sa nasledujúce ukazovatele považujú za normálne:

• (prvé tri mesiace) - nárast o 3-4 centimetre na predchádzajúcu výšku. Napríklad, ak sa dieťa narodilo 50 cm, potom po troch mesiacoch bude jeho výška asi 53 cm.
• Od troch mesiacov do šiestich mesiacov: priemerný nárast sa pohybuje od 2 do 3 cm.
• Od šiestich mesiacov do deviatich mesiacov dieťa narastie o ďalších 4-6 cm, pričom za mesiac pribudne v priemere jeden až dva centimetre.
• Do jedného roka dieťa zvyšuje svoju výšku o ďalšie 3 cm.

Ukazuje sa, že za 12 mesiacov dieťa zvýši svoju výšku v priemere o 20 centimetrov.

Nabrať váhu

Normálna hmotnosť novorodenca (hneď po ukončení pôrodu) sa pohybuje od 2500-4500 gramov. Podľa WHO by dieťa malo každý mesiac pribrať aspoň 400 gramov. Do šiestich mesiacov tak dieťa zdvojnásobí svoju pôvodnú hmotnosť. V nasledujúcich mesiacoch by mal byť minimálny prírastok aspoň 150 gramov. Pri hodnotení rýchlosti prírastku hmotnosti je však potrebné vychádzať z počiatočnej telesnej hmotnosti dieťaťa. Prírastok môže byť napríklad nižší ako normálne za predpokladu, že sa dieťa narodilo veľké (nad 4 kg), alebo naopak, pretože deti s nízkou hmotnosťou v nasledujúcich mesiacoch intenzívnejšie priberajú.

Výška a hmotnosť chlapcov

Okrem vyššie opísaných faktorov, ktorých kombinácia pomáha určiť normu, stojí za to vziať do úvahy pohlavie, ktoré ovplyvňuje hmotnosť a výšku detí. Tabuľka WHO môže zobrazovať limity priemernej výšky a hmotnosti pre deti rôzneho pohlavia, ako aj špecifické ukazovatele pre chlapcov a dievčatá. Predpokladá sa, že chlapci, na rozdiel od dievčat, rastú rýchlejšie a rýchlejšie priberajú na váhe, takže ich fyzický vývoj by sa mal posudzovať pomocou príslušnej tabuľky.

Výška a váha dievčat

Na opísanie fyzickej úrovne vývoja dievčat existuje samostatná tabuľka WHO „hmotnosť, výška dievčat“. Predpokladá sa, že dievčatá rastú v priemere do 18 rokov, na rozdiel od chlapcov, ktorých rast sa nezastaví až do veku 22 rokov. Okrem toho vo veku 10-12 rokov dievčatá rastú oveľa rýchlejšie ako chlapci. Parametre výšky a hmotnosti v tabuľke sú priemerné. Preto by sa pri hodnotení vývoja dievčat nemalo zabúdať na individuálne charakteristiky.

Tabuľka výšky a hmotnosti chlapcov

Pre rodičov je veľmi dôležité sledovať váhu a tabuľka a tabuľka WHO pomôže milujúcim matkám a otcom pochopiť, či je s ich dieťaťom všetko v poriadku. Ak tabuľka poskytuje konkrétne údaje, ktoré sú normou pre určitý vek, potom graf pomáha jasne vidieť celý proces vývoja.

Nižšie uvedené grafy vychádzajú z hmotnostných a výškových parametrov chlapcov (modrý graf) a dievčat (ružový graf) od narodenia do 5 rokov. Mierka vľavo zobrazuje hmotnosť alebo podľa grafu výšku dieťaťa. Vek je uvedený nižšie. Zelená čiara, ktorá sa nachádza v strede grafu a je označená číslom 0, sa považuje za ukazovateľ normy a zodpovedá „priemernému“ hodnoteniu v tabuľke. Čiary grafu očíslované -2 ​​a -3 sú ekvivalentné tabuľkovým ukazovateľom „podpriemerné“ a „nízke“. V dôsledku toho sú riadky 2 a 3 prirovnávané k parametrom „nadpriemerný“ a „vysoký“.

Tabuľka hmotnosti pre chlapcov (do 5 rokov)

Tabuľka rastu chlapcov (do 5 rokov)

Tabuľka výšky a hmotnosti dievčat

Pre dievčatá je potrebné použiť samostatný graf výšky a hmotnosti. Nižšie uvedené grafy popisujú normu pre dievčatá do 5 rokov.

Tabuľka hmotnosti dievčat (do 5 rokov)

Tabuľka rastu pre dievčatá (do 5 rokov)

Ako ste už pochopili, rodičia sú povinní posúdiť váhu a výšku svojich detí. Tabuľka WHO v tejto veci pomôže určiť, či sú získané ukazovatele normálne. Nemali by ste sa však hnevať, ak si všimnete, že výška alebo možno hmotnosť vášho dieťaťa je nízka alebo naopak vysoká. Hlavná vec je, že hmotnosť vášho dieťaťa zodpovedá jeho výške, ale ukazovatele by nemali byť kriticky nízke alebo vysoké.

Každá mamička vie, že po pôrode v detskej ambulancii lekári každý mesiac merajú výšku a váhu jej bábätka. Indikátory sa musia zaznamenať do lekárskeho záznamu a analyzovať. Lekári tak majú jasnú dynamiku vývoja dieťaťa v dvoch hlavných parametroch. Aký je zmysel týchto meraní? Antropometrické údaje detí pomáhajú diagnostikovať rôzne choroby a patológie v počiatočných štádiách ich vývoja.

Od narodenia je dôležité sledovať dynamiku výšky a hmotnosti dieťaťa.

Indikátory výšky a hmotnosti pre deti - prečo sú potrebné?

Pre každý vek existujú všeobecne uznávané normy pre výšku a hmotnosť. Akákoľvek odchýlka od týchto noriem sa stáva prvým alarmom, ktorý signalizuje, že s dieťaťom nie je niečo v poriadku. Lekári určia neúspech, ak napriek dobrej výžive bábätko dobre nepriberá. Môže to byť signál rozvoja anémie, krivice, chorôb endokrinného systému a imunodeficiencie. Príliš nízka výška môže byť dôsledkom nedostatku rastového hormónu v tele dieťaťa. Nadváha s miernou stravou bude dôvodom na kontrolu fungovania štítnej žľazy a nadobličiek.

Každé dieťa sa vyvíja individuálne, takže malé odchýlky od normy sú prijateľné. Výrazné zmeny v týchto dvoch pre deti netypických ukazovateľoch pomôžu lekárom nielen vedieť, že existuje problém, ale aj naznačiť, kde ho hľadať. Včasná diagnóza pomáha predpísať terapiu včas a vyhnúť sa následkom.

Na ktoré tabuľky by sme sa mali odvolávať – domáca pediatria alebo WHO?

Až do začiatku 90. rokov sa lekári pri meraní ukazovateľov spoliehali na staré štandardy, ktoré predtým prijala WHO. V tom čase Svetová zdravotnícka organizácia starostlivo preštudovala zastarané normy a dospela k neuspokojivým záverom.

Ukázalo sa, že mnohé antropometrické normy boli značne prehnané. Na základe týchto údajov by lekári v mnohých krajinách mohli vyvodiť nesprávne závery o vývojových oneskoreniach u detí. Dôsledkom toho bolo prikrmovanie detí umelou výživou, čo v dôsledku toho mohlo vyvolať obezitu.

Súbežne s normami WHO Rusko praktizovalo používanie domácich tabuliek, ktoré boli zostavené na základe štatistických údajov špeciálne v našej krajine. Údaje v nich sa ukázali byť presnejšie a pomohli k menšiemu počtu chýb. V roku 1993 WHO vykonala sériu štatistických analýz a aktualizovala antropometrické údaje pre deti. Stanovujú nové štandardy, ktoré sú relevantné dodnes.

Rysy prvého roku života chlapca

Každý vie, že prvé roky života sú pre bábätko najdôležitejšie. Práve tie predurčujú jej ďalší vývoj. V období do jedného roka dieťa rastie neuveriteľnou rýchlosťou, akou sa ľudské telo už nikdy nevyvíja (pozri aj:). Je mimoriadne dôležité, aby rodičia v tomto období prevzali zodpovednosť za zdravie dieťaťa – fyzické aj emocionálne. Odborníci rozdeľujú vek dieťaťa do 1 roka na dve obdobia:

• novorodenecké obdobie;
• dojčenské obdobie.

Prvý trvá presne 28 dní od dátumu narodenia a druhý ho nahrádza a končí presne vo veku jedného roka. Za najťažšie obdobie sa považuje obdobie novorodenca, pretože deti sa rodia s ešte nie úplne vytvorenými vnútornými orgánmi a tkanivami.

V prvých dňoch po narodení pediatri venujú pozornosť nielen hmotnosti a výške, ale aj celkovému zdraviu dieťaťa.

Týchto 28 dní strávi malý život prispôsobovaním sa veľkému svetu a konečným formovaním jeho krehkého organizmu. Pediatri v novorodeneckom období venujú osobitnú pozornosť nielen výške a hmotnosti, ale aj koordinácii, motorickým funkciám, jemnej motorike, stavu pokožky a sociálnej aktivite.

Váhové normy pre chlapcov do jedného roka

V tabuľke sú uvedené priemerné hodnoty. Nízka a vysoká telesná hmotnosť nie je kritická, pretože závisí od mnohých faktorov, medzi ktorými sa osobitné miesto venuje životným podmienkam, genetickej predispozícii a typu stravy. Keď sa koeficienty výrazne odchyľujú od normálu, špecialisti môžu nariadiť štúdie na vylúčenie vývojových patológií.

Rast dieťaťa do jedného roka

Podľa odborníkov by malo bábätko v prvom roku narásť o 25 cm, no tento údaj je vysoko spriemerovaný. Je ovplyvnená kombináciou nasledujúcich faktorov:

• Výživa. Ak dieťa dostane požadované množstvo živín a mikroelementov, bude rásť v súlade so všeobecne uznávanými normami.
• Dedičnosť. Prirodzene, vysokí a urastení rodičia majú aj o niečo väčšie deti a tie dokážu nabrať viac na výške ako ich rovesníci.
• Patológie a choroby. Tento faktor môže spomaliť rast. Ako sme uviedli vyššie, nedostatok rastového hormónu, rachitída alebo anémia môžu spomaliť vývoj dieťaťa.

Normálna výška chlapca mladšieho ako 12 mesiacov je uvedená v tabuľke:

Vývoj dieťaťa od 1 do 10 rokov

V priebehu desiatich rokov prechádza detský organizmus úžasnými zmenami. Prechádza na plnohodnotnú dospelácku stravu, jeho telo sa začína pripravovať na ťažké obdobie dospievania a hormonálne výbuchy.

Čím je dieťa staršie, tým sú normy pre jeho antropometrické parametre menej prísne. V tomto období sa začína silne prejavovať genetika, čo spôsobuje odchýlky od normy.

Indikátory hmotnosti

Telesná hmotnosť chlapca je labilný ukazovateľ, ktorý rýchlo reaguje na zmeny: výživa, fyzická aktivita, choroby sprevádzané priberaním alebo chudnutím. WHO vytvorila špeciálne tabuľky vývoja dieťaťa do 10 rokov, podľa ktorých deti musia spadať do takzvaného „koridoru“ ukazovateľov - v tomto prípade sa dieťa vyvíja správne.

Váhová tabuľka pre chlapcov do 10 rokov:

Indikátory rastu

Stabilným parametrom vývoja dieťaťa je výška. Určuje tak dĺžku tela, ako aj formovanie systémov a funkcií tela, zväčšenie veľkosti orgánov. Tento ukazovateľ sa považuje za najlepšie kritérium na určenie zdravotného stavu dieťaťa. Pomalý nárast dĺžky kostry prispieva k zníženiu rýchlosti vývoja mozgu, svalov atď.

Ukazovatele pre dieťa vo veku 1 až 10 rokov sú uvedené v tabuľke:

Ako sa vyvíja chlapec od 11 do 18 rokov?

Puberta je pre deti náročným obdobím: rozvíjajú sa sekundárne pohlavné znaky, aktívne sa tvoria hormóny, mení sa hlas, naťahujú sa kosti, zväčšuje sa penis a miešok. Chlapci rýchlejšie priberajú na váhe v dôsledku zvýšenej svalovej hmoty.

Pod vplyvom hormónov dieťa neovláda náladu. Medzi 11. a 12. rokom začínajú prvé zmeny v tele. V 13, 14, 15 rokoch sú tínedžeri na vrchole hormonálnej explózie. Do 16-17 rokov a u niektorých až do 18 rokov sa situácia postupne stabilizuje.

Dynamika hmotnosti tínedžerov

Telesná hmotnosť tínedžera by sa mala sledovať rovnako ako priemerná hmotnosť malého dieťaťa. Výživa v tomto období by mala byť čo najpestrejšia a najvýživnejšia. Telo dieťaťa sa prestavuje, čo znamená, že na takúto stavbu potrebuje viac „tehál“.

Vo veku 11-13 rokov sa metabolický proces u dospievajúcich zrýchľuje vo veku 14-16 rokov, zmeny hmotnosti sú možné v dôsledku hormonálnych zmien. Vo veku 17-18 rokov zostáva telesná hmotnosť na stanovenej úrovni a môže sa zvyšovať/znižovať v závislosti od fyzickej kondície, výživy a cvičenia.

Parametre hmotnosti sú uvedené nižšie:

Je potrebné pripomenúť, že pod vplyvom hormónov v tomto období sú možné náhle zmeny hmotnosti až po vyčerpanie alebo obezitu. S takýmito problémami sa treba obrátiť na špecialistov, pretože pravidelné diéty ani prekrmovanie nepomôžu.

Dynamika rastu tínedžera

Vo veku 12-14 rokov dospievajúci rast postupne dosahuje maximum. Vo veku 17-18 rokov dosahujú chlapci výšku 170-180 cm - stávajú sa mladými mužmi. Proces rastu končí približne vo veku 18-22 rokov.

Normálna výška u dospievajúcich a mladých mužov vo veku 11 až 18 rokov:

Na určenie vývoja dieťaťa (normálna výška a priemerná hmotnosť vzhľadom na vek) sa používajú špeciálne centilové grafy.

Na stretnutí s pediatrom si môžete vypočuť lekára, ako hodnotí ukazovatele, pričom uvádza číslo od 1 do 8. Existuje niekoľko tabuliek na výpočet ukazovateľov výšky chlapcov a ich telesnej hmotnosti:

• centilové grafy priemernej výšky;
• tabuľky obvodu hlavy;
• centilové tabuľky telesnej hmotnosti;
• Grafy objemu hrudníka.

Výsledok výpočtu pomeru hmotnosti a výšky sa nazýva Queteletov index. Tento údaj pomôže určiť, či vaše dieťa trpí obezitou alebo anorexiou. Queteletov index sa vypočíta pomocou jednoduchého vzorca: hmotnosť vydelená výškou zdvihnutou na druhú mocninu. Použite špeciálnu kalkulačku, ktorých je na internete dostatok. Špeciálna indexová tabuľka pre deti rôzneho veku pomôže určiť, či existujú odchýlky od normy a aké silné sú.

Výška a hmotnosť dieťaťa sú hlavnými ukazovateľmi jeho fyzického vývoja. Preto hneď po narodení bábätka musia zmerať jeho telesnú hmotnosť a dĺžku tela a naďalej ho denne súčasne vážiť až do prepustenia z nemocnice.

Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú fyzický vývoj dieťaťa, napr.

• dedičnosť (netreba očakávať, že rodičia nízkej postavy budú mať syna basketbalistu)
• výživa (nie je žiadnym tajomstvom, že nedostatok živín, vitamínov a minerálov spomaľuje rast a vývoj dieťaťa)
• fyzická aktivita (napríklad hranie tenisu, volejbalu, basketbalu pomáha zvyšovať výšku)
• zdravie dieťaťa (deti s chronickými ochoreniami často zaostávajú vo fyzickom vývoji za svojimi rovesníkmi)
• psychická situácia v rodine, v škole, nedostatok spánku a pod.

Ako pochopiť, čo je normálne?

Všeruská zdravotnícka organizácia Odporúčajú sa špeciálne tabuľky na výšku a váhu detí, alebo ako sa im hovorí, centilové tabuľky. Pri každom vyšetrení pediater zmeria výšku a hmotnosť dieťaťa a získané hodnoty porovná so štandardnými hodnotami. Takéto tabuľky umožňujú identifikovať zjavné patológie pre presnejšiu analýzu, lekár vypočíta ďalšie ukazovatele pomocou špeciálnych vzorcov.

Tabuľka hmotnosti a výšky dieťaťa podľa mesiaca (do 1 roka)

V tabuľke je uvedená priemerná výška a hmotnosť dojčiat (do 1 roka) podľa mesiacov u chlapcov a dievčat.

Tabuľka hmotnosti a výšky dieťaťa podľa rokov (od 1 do 18 rokov)

V tabuľke je uvedená priemerná výška a hmotnosť dieťaťa podľa rokov od 1 do 18 rokov u chlapcov a dievčat.

Odchýlky hmotnosti alebo výšky od tabuľkových hodnôt

Nie je potrebné panikáriť, ak existuje minimálny nesúlad s hodnotami uvedenými v tabuľke, a tu je dôvod:

1. V prvom rade tabuľky výšky a hmotnosti dieťaťa obsahujú benchmarky, potom aká by mala byť v ideálnom prípade hmotnosť a výška dieťaťa, bez zohľadnenia mnohých ďalších faktorov. Niekedy rodičia predčasne narodených detí mylne používajú na porovnanie štandardnú tabuľku, zatiaľ čo na hodnotenie vývoja predčasne narodených detí existujú špeciálne tabuľky.
2. Rýchlosť rastu a priberania je u každého dieťaťa jedinečná.. V prvom roku života sa deti vyvíjajú skokovo. Napríklad počas obdobia zavádzania doplnkových potravín nemusí hmotnosť dieťaťa dosiahnuť „normu“ v dôsledku prispôsobenia sa novému typu jedla, a nie z dôvodu patológie.

To neznamená, že odchýlky od normy by sa mali ignorovať, ale je lepšie ich považovať za dôvod spozornieť a poradiť sa s odborníkom, aby ste zistili prípadné zdravotné problémy, prípadne sa ubezpečili, že žiadne nie sú.

Čo môže spôsobiť zjavné odchýlky od normy?

Predtým sme hovorili o drobných odchýlkach od normy a o tom, že sa netreba báť, ak vaše dieťa rastie a priberá nie striktne podľa tabuľky. ale čo robiť, ak sú základné hodnoty mimo prijateľných parametrov, alebo sú na priesečníku normality a patológie?

Dôvody možných odchýlok možno rozdeliť do dvoch skupín:

1. Neendokrinné:

• Ústavná retardácia rastu. Alebo inak povedané, syndróm neskorej puberty. Jedným z normálnych variantov je, keď pubertálny skok nastáva neskôr ako u iných detí.
• Rodinne nízky vzrast. Má dedičnú predispozíciu v rodine takýchto detí sú príbuzní s nízkym vzrastom. Spomalenie rastu sa prejavuje už od raného detstva.
• Predčasnosť, vnútromaternicová a popôrodná trauma.
• Genetické syndrómy. Spravidla majú veľa klinických prejavov, jedným z nich je spomalenie rastu.
• Chronické choroby kardiovaskulárny, bronchopulmonálny systém, gastrointestinálny trakt, ako aj anémia.
• Hladovanie.
• Užívanie určitých liekov.

2. Endokrinné:

• Nedostatok rastového hormónu. Biologicky aktívna látka, ktorá je hlavným regulátorom rastového procesu po 2 rokoch.
• Nedostatok hormónov štítnej žľazy. Najčastejšie vrodeného charakteru, klinicky charakterizované oneskoreným fyzickým a intelektuálnym vývojom od narodenia.
• Diabetes mellitus typu 1. Ochorenie, pri ktorom je v dôsledku nedostatku inzulínu narušený prísun glukózy do buniek tela, tzv. „hladovanie“ buniek, v dôsledku čoho sa rýchlosť rastu spomaľuje.
• Itsenko-Cushingova choroba (alebo syndróm). Zároveň sa zvyšuje produkcia hormónov kôry nadobličiek – glukokortikoidov, ktorá vo veľkých dávkach vedie k narušeniu sekrécie rastového hormónu.
• Rachitída. Nedostatok vitamínu D vedie k deštrukcii kostí a deformáciám kostry, čo sa následne prejavuje okrem iného aj poklesom rastu.
• Iné zriedkavé poruchy endokrinného systému.

Ako vidíte, dôvodov je pomerne veľa.

Ak je rast dieťaťa oneskorený, rodičia by sa mali poradiť s lekárom, aby zistili príčiny nízkeho vzrastu a urýchlene ho napravili.

Pamätajte, že pre normálny rast dieťaťa je potrebná plnohodnotná, vyvážená strava s dostatočným množstvom vitamínov a mikroelementov, ako aj dávkovaná fyzická aktivita.

S príchodom bábätka do rodiny majú šťastní rodičia nové starosti. Hlavným je zdravie dediča. Hlavné ukazovatele jeho harmonického vývoja vo veľmi dôležitom období života odzrkadľujú odborníci v tabuľke výšky a hmotnosti detí do jedného roka. Pomáha zistiť, ako prebieha proces stávania sa dieťaťom, berúc do úvahy osobné vlastnosti.

V kontakte s

Keď sa narodí novorodenec, rodičom sa o ňom povedia prvé informácie: aké je pohlavie, koľko váži, aké dlhé je jeho telo, ako aj informácie o jeho celkovom stave. Rodičia a lekári budú tieto hodnoty pozorne sledovať počas celého roka, pretože sú hlavnými ukazovateľmi harmonického formovania tela, a teda celkového zdravia.

Normálne fyzické rozmery novorodencov závisia od načasovania pôrodu. Keď dieťa s výškou 46 až 57 cm váži od 2 600 do 4 000 g, je to norma pre tých, ktorí sa narodili včas, to znamená v 38 - 42 týždni tehotenstva. Ak bol pôrod predčasný, s patológiami, tehotenstvo bolo viacnásobné normy hmotnosti a výšky sú výrazne znížené. Napríklad, ak novorodenec narodený v dvojčatách alebo trojčatách váži menej ako 2000 gramov, potom sa táto hodnota nepovažuje za kritickú.

Poznámka! Ak v čase prepustenia z pôrodnice váži novorodenec menej ako pri narodení, potom je to norma.

Strata hmotnosti počas prvých dní života je až 8% počiatočnej hodnoty. Ale dieťa je prepustené domov až potom, čo sa chudnutie zastaví a začne priberanie. Pediater sleduje zmeny týchto hodnôt.

Fyzické vlastnosti dieťaťa do jedného roka

Počiatočné mesiace života dieťaťa sú sprevádzané aktívnym rastom a telesná hmotnosť sa rýchlo zvyšuje. Merania výšky a hmotnosti u detí sa vykonávajú mesačne, čo je hlavný postup na určenie normálneho fungovania mladého tela.

Výška a hmotnosť sú vždy individuálne a závisia od nasledujúcich faktorov:

• rod;
• hodnoty hlavných ukazovateľov novorodenca;
• genetické vlastnosti rodičov;
• prekonané choroby, rôzne infekcie, náhla dehydratácia;
• prerezávanie zúbkov, zníženie alebo nedostatok chuti do jedla;
• vrodené patológie alebo ich absencia;
• sociálne, každodenné zložky výchovy bábätka;
• typ kŕmenia.

Tiež Stupeň nárastu výšky a hmotnosti u detí je ovplyvnený stravou matky, anatomické vlastnosti jej prsníkov, jednotlivé techniky kŕmenia, ako aj kompatibilita rôznych produktov a liekov pri kŕmení dieťaťa materským mliekom.

Meranie hmotnosti dieťaťa

Na sledovanie fyzickej formácie dojčiat bolo vyvinutých niekoľko typov tabuľkových foriem:

1. Štandardné. Obsahuje hodnoty základných vývojových hodnôt bábätka do jedného roka na mesačnej báze.
2. Aktualizovaná tabuľka WHO zobrazujúca normy pre ukazovatele do jedného roka, berúc do úvahy ich počiatočné charakteristiky.
3. Centil, ktorý umožňuje určiť súlad výšky a hmotnosti s vekom detí. Tabuľka je určená na analýzu a hodnotenie ukazovateľov fyzického rozvoja chlapcov a dievčat oddelene.

Aby sme si boli istí, či fyziologický vývoj každého jednotlivého bábätka prebieha normálne, stačí zmerať telesnú dĺžku bábätka stadiometrom, určiť, koľko váži na špeciálnej lekárskej váhe a potom získané hodnoty porovnať. s antropometrickými údajmi.

Štandardný stôl

Tento typ najčastejšie používa zdravotnícky personál, pretože je pohodlný, informatívny a uľahčuje výpočet hmotnosti dieťaťa, ako aj dĺžky tela podľa veku subjektu. Na základe uvedených údajov pridáva k pôvodnej hmotnosti 600 g.

Počas druhého a tretieho mesiaca, kedy dochádza k najintenzívnejšej formácii tela, je nárast 800 gramov mesačne. Ďalej prichádza postupné znižovanie mesačného nárastu indikátora o 50 gramov, čo je spôsobené znížením intenzity vývoja tela dieťaťa.

Počas prvého mesiaca života je hodnota prírastku hmotnosti nižšia ako v nasledujúcich dvoch mesiacoch v dôsledku fyziologickej straty približne 200 g pri narodení, čo je normálne. Počas prvých dní života sa mladé telo novorodenca aktívne zbavuje prebytočnej tekutiny. Častejšie sa tento jav vyskytuje pri dojčení, keďže matka prvé dni mlieko ešte neprodukuje, ale objavuje sa až od druhého alebo tretieho dňa po pôrode. Malé množstvo mledziva, ktorým je dieťa dovtedy kŕmené, neprispieva k priberaniu. Počas tohto mesiaca sa teda priberie rovnakých 800 g, ale mínus 200 g sa stratí počas prvých dní existencie. Priemerná hmotnosť dieťaťa podľa mesiaca je uvedená v tabuľke.

Pokiaľ ide o hodnoty dĺžky tela, výpočty sú tu ešte jednoduchšie. Počas prvého trimestra dieťa narastie každý mesiac o 3 cm V ďalšom trimestri bude nárast približne 2,5 cm za mesiac. Počas ďalších troch mesiacov pribudnú približne 2 cm Počas posledného trimestra prvého roku existencie sa intenzita vývoja spomaľuje. Zvýšenie dĺžky tela na predchádzajúcu hodnotu sa zníži na 1 cm mesačne. Celkovo sa ukazuje, že v priebehu roka dieťa vyrastie približne o 25 cm.

V tabuľke sú uvedené priemerné normy pre rast hmotnosti a výšky u detí počas prvého roka, čo je nevýhoda, pretože neexistuje jasný obraz o individuálnom vývoji subjektu.

tabuľky WHO

Tento formulár obsahuje aktualizované informácie. Odráža výšku a hmotnosť dieťaťa podľa mesiacov, pričom zohľadňuje hodnoty pri narodení. Nepochybne fyzické merania dieťaťa v dynamike budú iné pre dojčatá, ktoré pri narodení vážili najviac alebo najmenej. Keďže fyzické vlastnosti dojčiat závisia od ich pohlavia, tabuľkové formuláre WHO sú navrhnuté individuálne pre chlapcov a dievčatá.

Tabuľka vývojových parametrov pre dievčatá mladšie ako jeden rok

Štruktúra a formácia dievčat má množstvo určitých fyziologických charakteristických vlastností, preto sú hodnoty digitálnych parametrov fyzického vývoja ich tela o niečo nižšie ako zodpovedajúce parametre chlapcov.

Hmotnosť dieťaťa sa monitoruje mesačne. Tabuľka charakteristík počas prvého roku života pre dievčatá obsahuje vonkajšie stĺpce s najväčšími a najmenšími hodnotami. Tieto ukazovatele sú kritické, preto je dôvod odporučiť kontaktovať špecialistov.

Tabuľka vývojových parametrov pre chlapcov do jedného roka

Hlavné výškové a hmotnostné charakteristiky obsahuje tabuľková forma WHO pre chlapcov, ktorej princíp je podobný ako tabuľková forma pre dievčatá.

Hlavná vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť pri sledovaní fyzických meraní dieťaťa, je ich mesačný nárast, to znamená iba parametre dĺžky a telesnej hmotnosti konkrétneho dieťaťa, ktoré sa vyšetruje za predchádzajúce obdobie vo vzťahu k súčasnej záležitosti.

Rozvoj chlapcov

Centilové tabuľky

Pomocou údajov sa zistí, či výška a hmotnosť dieťaťa zodpovedajú jeho skutočnému veku. Fyzikálne merania subjektu sa porovnávajú s priemernými hodnotami získanými pri vyšetrovaní určitého počtu dojčiat rovnakého veku. Každý stĺpec obsahuje hraničné hodnoty určitého počtu študovaných detí. Interval od 25 % do 75 % sa považuje za normálny.

Tiež veľmi Je dôležité, aby namerané fyzické rozmery dojčaťa patrili do rovnakej centilovej chodby. Odchýlka môže byť maximálne jeden alebo dva stĺpce. Pomocou tejto metódy vyšetrenia je možné posúdiť harmonickú formáciu tela dieťaťa. Po vykonaní výskumu sa urobí záver o fyzickom stave vývoja dieťaťa v bodoch od 1 do 8.

Centilové tabuľkové formy na diagnostiku telesného vývoja sa vyvíjajú individuálne pre chlapcov a dievčatá.

Ako vypočítať základné fyzikálne veličiny

Pomocou kalkulačky výšky a hmotnosti dieťaťa môžete nezávisle odhadnúť dostupné hodnoty hmotnosti a dĺžky tela individuálne pre každý konkrétny prípad a tiež vypočítať index telesnej hmotnosti. Ak má fyzický vývoj dieťaťa odchýlky, kalkulačka oznámi možné problémy.

Poznámka! Kalkulačka vytvára výsledky na základe zadaných údajov. Ak sú merania dĺžky a telesnej hmotnosti dieťaťa vykonané s chybou, výpočet bude tiež nepresný .

Užitočné video: normy pre prírastok hmotnosti a rast dieťaťa do jedného roka

Pre každého rodiča je mimoriadne dôležité, aby sa jeho dieťa rozvíjalo harmonicky. Faktom je, že minimálne alebo maximálne hodnoty dĺžky a hmotnosti tela sa môžu vyskytnúť u úplne zdravých detí, čo závisí od mnohých dôvodov. Ak v tomto prípade parametre dieťaťa spadajú do jednej chodby centilovej tabuľkovej formy alebo sa líšia o jednu, maximálne dve chodby, znamená to, že dieťa sa vyvíja proporcionálne a rodičia nemajú dôvod na obavy.

V kontakte s