Neverím svojmu mužovi. Ako dôverovať manželovi

Ako sa zbaviť strachu z nových vzťahov a naučiť sa opäť dôverovať mužom?

Závisí znovuzískanie dôvery od toho, ako veľmi vás sklamal a od počtu kúskov, na ktoré sa vám zlomilo srdce? Kde môžem získať záruku, že to už neurobí?

Som si istý, že mnohé z vás žien budú chcieť poznať odpovede na tieto veľmi podobné otázky.

Chcete vedieť, odkiaľ sa v tomto článku vzali? Z mojej schránky a osobných konzultácií so ženami, ktoré žiadali o pomoc pri riešení problémov, ktoré vznikli v ich vzťahoch. Vrátane pomoci pri znovuzískaní stratenej dôvery:

"Ako sa môžem naučiť dôverovať mužovi po tom, čo mi urobil?"
"Môj bývalý, ako môžem po tomto veriť mužom?"
„Spoznal som muža cez internet, klamal mi a snažil sa ma prinútiť, aby som mu poslal peniaze. Ako môžem po tomto znova dôverovať chlapom?"
„Myslela som si, že môj priateľ chce rovnakú šťastnú spoločnú budúcnosť ako ja. Ale namiesto toho, aby mi navrhol, sa so mnou rozišiel. Venoval som mu svoje najlepšie roky a nedostal som za to nič."

Som si istý, že podobných sťažností je veľa.

Ako sa po tomto naučiť dôverovať mužom?

Mnoho žien so srdcom, ktoré potrebuje uzdravenie, uviazlo niekde medzi predpokladom, že "všetci muži sú bastardi" a čoraz slabšia nádej na stretnutie s princom na jeho tŕnistej ceste životom.

Ak ste sa niekedy takto cítili, pokračujte v čítaní tohto článku a zistite, ako vás len 3 jednoduché kroky naučia opäť dôverovať mužom, bez ohľadu na to, ako veľmi vás v minulosti ranilo srdce.

Krok 1. Prestaňte si mýliť dôveru v muža s nádejou na stretnutie "Pán očarujúci"

Začnime jednoduchou otázkou.
Čo sa stalo "dôvera"?

Tak ako? Existuje odpoveď? Zmestí sa to do 10 slov alebo menej? Alebo vám začalo zúfalo biť srdce a váš mozog bol jednoducho zmätený útržkami fráz, ktoré vám napadli? Túto otázku som položil mnohým ženám a takmer pre všetky z nich bolo ťažké povedať, čo to pre nich znamená. "dôvera" k mužovi. prečo?

Pretože (toto môže znieť trochu kruto) z mužského pohľadu väčšina žien sa nevie naučiť "dôverovať" muži, pretože jednoducho nepoznajú význam tohto slova.

Poďme sa pozrieť na definíciu tohto slova zo slovníka:
Dôvera (sloveso): spoliehať sa na niekoho alebo niečo alebo mať v neho dôveru.

Ako muž to za mňa môžem povedať "dôverovať" pre niekoho znamená byť si istý, že bude...
– robiť, čo hovorí;
– konať v súlade so svojou povahou;
– moje krytie v konflikte alebo srdcových záležitostiach;
– snažte sa mi spôsobovať problémy čo najmenej a rešpektujte moje rozhodnutia.

"Dôvera" to neznamená (a nemôže znamenať)., o ktorej on (naozaj!) ani nevie. Áno, existujú rôzne skúsenosti vo vzťahoch, rôzne situácie z minulosti, ktoré vám dosť sťažili naučiť sa opäť dôverovať mužom.
Najmä ak ste boli vo vzťahu, ktorý skončil zradou vášho manžela alebo blízkeho. Ale zvážte, že nemôže reprezentovať všetkých mužov vo všeobecnosti.

A tu je pre vás prvá pravda: veľa žien si myslí, že áno "už nikdy nebudem môcť dôverovať mužovi" nebude môcť nájsť niekoho, kto by si zaslúžil jej dôveru , pretože hľadajú "Pán očarujúci", o ktorej sme snívali ako malé dievčatká. Ale kto povedal, že človeku možno veriť len vtedy, ak sa môže stať princom z vašich detských fantázií?

Naozaj očakávate, že sa k vám muž bude správať ako k bohyni, nebude sa pozerať na iné ženy, bude vás zasypávať darčekmi, bude dokonalým milencom, povie vám svoje najhlbšie tajomstvá, bude pre vás zabíjať drakov, bude chcieť to, čo chcete, to, čo chce on, aj keď on to naozaj nechce? ( Pri posledných slovách sa mi začal topiť mozog, napriek tomu, že neustále počúvam o týchto obyčajných ženských túžbach). Ak je to tak, len ťažko nájdete a dôverujete mužovi, ktorý spĺňa vyššie uvedené.

Krok 2. Odpustite si, že ste mužovi dovolili zničiť vašu dôveru

Dôvod, prečo má veľa žien problém dôverovať mužom, nie je ten "všetci muži sú hlupáci" alebo niečo podobné... Dôvodom je hanba. Nesčervenala vám práve tvár? Moja sa začervenala. prečo? Pretože hanba je hrozná emócia a veľmi silné slovo.

Pozrime sa na to, prečo sa ženy boja dôverovať mužovi. Sú na to dôvody:

1. Strachže ak dáte mužovi silu ublížiť vám (a milovať niekoho znamená dať ju), budete opäť zranená a zničená. Vaše podvedomie hovorí: „Keď som naposledy verila mužovi, ublížil mi. Ak už mužom neverím, už mi nebudú môcť ublížiť!“.
2. Hanba, ktorá pochádza z uvedomenia si, že ste boli hlúpi, keď ste dôverovali chlapovi, ktorý zlomil vašu dôveru (alebo jednoducho nemohol splniť vaše očakávania).

Preto horúčkovito začínate hľadať informácie vo vyhľadávači, kontrolujete svoju kreditnú históriu, kriminálnu minulosť a kompatibilitu podľa znamenia zverokruhu pre každého muža, ktorý sa vám čo i len trochu páči.

Preto Snažíte sa nájsť dôvody na odmietnutie akéhokoľvek vzťahu, aj keď ešte nezačali. Pretože vaše podvedomie sa nechce znova cítiť ako vy "nesprávne".
A to z pohľadu vášho podvedomia "nedôvera v človeka" vlastne zaručuje, že sa už nikdy nebudete hanbiť za to, že ste sa cítili hlúpo, že ste opäť verili nesprávnemu človeku.

Preto Teraz si musíte odpustiť.

Ak sa neviete naučiť opäť dôverovať mužom, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou hneváte na seba, že ste si dovolili ublížiť. A jediný spôsob, ako si odpustiť, je pochopiť, prečo ste v minulosti dôverovali a priznať si to.

Dám vám nápovedu: Predpokladám, že verili, pretože chceli byť milovaní.
A byť milovaný znamená dať inému človeku moc ublížiť ti.

Ak vám muž v minulosti ublížil, nemyslite si, že už nemôžete dôverovať žiadnej mužskej ľudskej bytosti. Znamená to len, že v tomto konkrétnom prípade ste riskovali a toto riziko vás nemohlo odmeniť večnou láskou, o ktorej ste snívali.

Počúvaj ma: - neznamená byť "hlúpy", bez ohľadu na to, ako veľmi ťa zradil alebo ti ublížil. Nie je nič hanebné podľahnúť obyčajným ľudským túžbam.

A opäť sa vraciame k otázke "Ako sa naučiť dôverovať mužovi?".
Musíte si odpustiť!

Choď do kúpeľne, postav sa pred zrkadlo, pozri sa ti do očí a povedz si: "Viem, že sa hanbíš, ubližuješ a hneváš sa za to, čo sa stalo kvôli tomuto mužovi, ale všetko si urobil s tými najlepšími úmyslami a ja ti odpúšťam.".

Po tomto sa budete naozaj cítiť lepšie. A možno sa ti bude chcieť plakať. Vyplač sa. Nezdržuj sa.

Krok 3. Odstráňte "slová obete" z vášho slovníka

Čo sa stalo "slová obete"?

"Slová obete"- to sú slová, ktoré ti berú vitalitu a cítiš sa ponížený, urazený, urazený. Napríklad horíme ďalej "milovaný" pre všetkých téma: Klamanie.

1. Nikto z vás nemôže urobiť obeť okrem vás.
2. Nikto ťa nemôže urobiť šťastným okrem teba.
3. Nikto ti nedá pocítiť nič iné ako ty.

Vytváranie seba obeť, Mužovi, ktorý sklamal alebo zradil vašu dôveru, dávate nad vami všetku moc. Ale ak prestanete používať "slová obete", potom vezmi svoj osud do vlastných rúk.

To je všetko, čo potrebujete

Zhrňme si, čo je potrebné urobiť pre vyriešenie problému tzv „Ako sa naučiť opäť dôverovať mužom“:

- pochopiť, čo je dôvera
- odpustiť si, že si sa nechal oklamať (uraziť)
– prestaňte sa vnímať ako obeť

Ďakujem za pozornosť a trpezlivosť. Dúfam, že som nestrácal veľa času písaním tohto materiálu a teraz ste aspoň o tri kroky bližšie k tomu, aby ste pochopili, ako dôverovať mužovi.
Koniec koncov, je to jedna z najdôležitejších podmienok pre skutočne harmonický vzťah.

Teším sa na vaše komentáre pod týmto textom!

S láskou,
Jaroslav Samojlov

Najzaujímavejšie články Jaroslava Samoilova:

Je nedôvera k mužovi budíček alebo zbytočná starosť? Poďme na to.

Dáva kvety, vezme ho do kina a spriatelí sa s jeho matkou. Sen, nie priateľ. Len vo vás hlodá nepochopiteľný červík. Zdá sa, že nie je dôvod. ale neverím tomu.

Ako pochopiť, či fantazírujete alebo by ste mali počúvať svoju intuíciu?

Úprimnosť zbližuje ľudí

Poviem jednoduchú, no nie vždy samozrejmú vec. Dôveru posilňuje úprimnosť a otvorenosť. Nedôvera – ututlávanie drsnosti a nespokojnosti. A to je vklad oboch partnerov.

Katya sa pýta Seryozha: "Aký je váš vzťah s Juliou?" Seryozha je vystrašený možným hnevom Káty a pri pohľade dole odpovedá: "Sme priatelia už mnoho rokov." Káťin sklopený pohľad a neistý tón v nej vyvolávajú nedôveru. Rozhodne sa nepokračovať v nepríjemnom rozhovore a v nej sa usadí už známy červík.

Kto môže za túto situáciu? Obaja. Seryozha nepovedal pravdu, že ho Katyina otázka zaskočila a bál sa Katyinej žiarlivosti. Ale Katya nezdieľala svoje obavy so Seryozhou.

Keby boli Káťa a Serezha k sebe úprimné, našli by veľa spoločného: že sa boja bolesti, majú skúsenosti so žiarlivosťou a zradou a hnevajú sa na predchádzajúcich partnerov. To by sa stalo základom zblíženia, nie konfliktu.

Kedy biť na poplach

Je v poriadku neveriť svojmu partnerovi. Ak sa poznáte pár mesiacov, je to prirodzené. Počas rekognície vám nekryl chrbát a pri záchvate zápalu slepého čreva vám nezavolal sanitku. A ak sa poznáte rok alebo desať rokov, stále sa nepoznáte ako blázni – je to ilúzia. Ľudia sa neustále menia – nemôžete ich sledovať.

Keď v páre nie je dôvera, je ťažké vybudovať stabilný vzťah

Na čo by ste si mali dávať pozor? Neschopnosť hovoriť úprimne. Každý úprimný rozhovor vyzerá takto: 1) čo vidím, 2) čo cítim a 3) čo chcem.

„Vidím, že veľa komunikuješ s Juliou. Cítim sa nepokojný. Chcem, aby si mi vysvetlil, prečo ste takí blízki priatelia."

"Vidím, že moja komunikácia s Juliou ťa znepokojuje." Tiež ma to znepokojuje - raz ma opustilo dievča kvôli podozreniam z nevery, hoci k nevere nedošlo. A nechcem ťa stratiť. Chcem, aby ste sa neponáhľali ma súdiť a aby ste pochopili, že Julia a ja sme priatelia už mnoho rokov, ale nikdy medzi nami nebolo nič iné ako priateľstvo."

Je ťažké a bolestivé takto hovoriť. Musíte sa otvoriť a niekedy povedať škaredú pravdu. Ukážte partnerovi zraniteľné miesta. Strach, že budú zasiahnutí.

Ale povedzme si úprimne: pravdepodobne chcete pevný a stabilný vzťah. Potrebujete vzťah, v ktorom je veľa podrazov, klamstiev, prikrášľovania a klamstva? Ak nie, budete musieť vyskúšať.

Viete, čo je jedným z dôvodov mužskej nevery? Lži? Zrada? Samozrejme, môžete dlho rozprávať o tom, že žiadni normálni muži neexistujú, hľadať vinníkov a ľutovať obete. No v skutočnosti sa veľmi často vo svojej praxi stretávam s tým, že dôvodom takýchto situácií v rodinnom živote je nedôvera voči manželovi.

Keď moji pacienti počujú takýto „verdikt“, začína sa veľa námietok a popierania. Akoby som mu verila, nežiarlila som na každú sukňu, nehrabala som sa s telefónom, ale stále podvádzal, ten bastard. A moja teória vyzerá v ich očiach mylne a absurdne. Ale keď začneme analyzovať situáciu, ukáže sa, že:

- Pracujú v ťažkej a nemilovanej práci len preto, aby ak sa niečo stalo (!), zostal im spôsob obživy;

— Tajne šetria peniaze od manžela „pre každý prípad“ (nikdy neviete, ako sa veci vyvinú);

- Majú „záložné možnosti“ - fanúšikov, ktorí by chceli byť na mieste svojich manželov;

— Nepúšťajú manželov do kúpeľov/rybárstva/baru s priateľmi.

Mnohé z týchto žien sú však vydaté viac ako desať rokov a vychovávajú spolu niekoľko detí. A predtým sa ani nepýtali, ako sa naučiť dôverovať svojmu manželovi, pretože úprimne verili, že mu už dôverovali!

Ako môžete pochopiť, že neveríte svojmu manželovi? Existuje niekoľko charakteristických znakov nedôvery. Takže neveríte, ak:

— Myslíte si, že máte s manželom smolu, že niekde sú lepšie možnosti;

- Pripúšťate myšlienku, že vaše manželstvo nie je trvalé;

— Chcete si zabezpečiť finančnú ochranu alebo poistenie v prípade rozvodu;

- Pripúšťate myšlienku, že váš manžel môže mať milenku;

"Nechcete svojho manžela nikam pustiť, myslíte si, že by mal byť "pod dohľadom."

"Nedovoľujete mu robiť rozhodnutia, vo všetkom mu odporujete a hádate sa s ním."

Ak chcete pochopiť, ako sa naučiť dôverovať svojmu manželovi, musíte si v prvom rade uvedomiť, že dôvera nie je spojená len so žiarlivosťou, ako sa bežne verí. Je to niečo viac. Dôverujte všetkému. Cez život. Veľmi často sa totiž stáva, že manžel ide „doľava“ len preto, že mu manželka neverila, napríklad ako podnikateľovi. Myslel som, že sa mu to nepodarí. Neverila tomu, čo znamená, že tomu neverila. To je to isté. Alebo mu neustále vyčítala, kritizovala a odsudzovala. A takýto postoj k sebe nezniesol. Taká nedôvera a neakceptovanie ho ako človeka. Preto, aby ste začali skutočne dôverovať svojmu manželovi, musíte:

- Prijmite ho takého, aký je. So všetkými jeho nedostatkami;

- Buď vďačný Bohu a osudu za takého manžela;

- Naučte sa rešpektovať svojho manžela pre dobro, ktoré určite má;

- Odpustite svojmu manželovi jeho činy, ktoré vás kedysi urazili;

— Rozvíjaj svoju ženskú povahu, odhaľ svoju ženskosť.

Navyše, ak premýšľate, ako sa naučiť dôverovať svojmu manželovi, je dôležité odpustiť nielen jemu, ale aj všetkým významným mužom vo vašom živote, počnúc otcom. Keďže výčitky voči iným mužom nedovoľujú, aby sa vaše srdce otvorilo, blokujú dôveru, ktorá by bola kľúčom k vášmu rodinnému šťastiu.

Napríklad ste vyrastali v rodine, kde váš otec neustále podvádzal svoju manželku, teda vašu matku. Prirodzene sa vo vašom podvedomí spustil program, ktorý, keďže ste nič iné nevideli. A to, že si zaujala manžela, ktorý ťa tiež podviedol, je len dôsledok tohto programu. Nemá zmysel byť za to urazený, alebo ešte horšie - rozviesť sa. Keďže ďalší žiadateľ bude pokračovať v implementácii tohto všeobecného programu. Musíte pracovať sami so sebou, nie s ním. S tvojimi predstavami o mužoch, s tvojimi výčitkami voči tvojmu otcovi. Nároky. Obvinenia.

Ak vás manžel podvádza, určite dostávate lekciu do života. Aké poučenie - mali by ste pochopiť. Prijatie, dôvera, rešpekt. Možností je viacero, no všetky sa scvrkávajú na jednu vec – prácu na sebe. Jediné, čo musíte urobiť, aby ste sa naučili dôverovať svojmu manželovi, je odpustiť mu, odpustiť všetkým mužom a prijať svojho manžela takého, aký je. Vidieť ho ako hrdinu, rytiera, ochrancu. Osoba, do ktorej ste sa raz zamilovali a povedali ste: "Ja."

Veľmi často počúvam, ako sa ženy stávajú... Keď je manžel, ale z nejakého dôvodu nič nepotrebuje, nič nechce, nemôže nič robiť. A tak ďalej. A potom si žena oblečie superplášť a stane sa superženou. Nosí so sebou deti, domov, prácu a manžela a nevie, ako dôverovať mužovi.

No keďže ženské telo nie je určené na takú vyčerpávajúcu prácu, skôr či neskôr príde k úbytku sily, chorobe a nenávisti. Nenávisť, samozrejme, smeruje k manželovi. Kto si nesplnil svoju povinnosť. A samozrejme, žiadna žena nie je schopná zažiť šťastie v tejto polohe.
To sa už stáva moderným trendom – muži pozerajú televízor s pivom a vyčerpané, silné ženy obťažkané oblečením.
Prečo sa to deje?
Existuje mnoho dôvodov pre tento jav. Patria sem najmä:

1. Žena si neuvedomuje svoju úlohu v tomto svete. Najčastejšie kvôli vlastnej výchove. Môžete si o tom prečítať
2. Muž si tiež neuvedomuje svoju rolu - a to aj v dôsledku výchovy (A tu my, ženy, môžeme pomôcť len nepriamo - splnením si povinnosti a inšpiráciou manžela)
3. Žena nerešpektuje svojho manžela - môžete čítať
4. Žena nie je úplne verná svojmu manželovi, nikdy si ho úplne nevybrala. O tomto sa píše
5. Žena kritizuje svojho manžela a berie mu energiu - o tom
6. Žena si neplní svoje povinnosti - o tom som písal
7. Žena neverí svojmu manželovi – o tom je tento článok.
8. Žena neinšpiruje svojho manžela -

Keďže jediný človek, ktorého môžeme zmeniť, sme my sami, začneme všetko od seba. A teraz chcem písať o dôvere. Toto je veľmi dôležitá súčasť každého vzťahu. Ale v rodine má najdôležitejšiu úlohu.

Ak by sme sa od detstva pripravovali na manželky, vedeli by sme o zvláštnostiach psychiky mužov. A potom by bolo jasné, že láska k mužom je dôvera. Zatiaľ čo starostlivosť považujeme za lásku.

Je dôležité prestať si navzájom dávať to, čo by ste chceli dostávať vy sami. A tiež je dôležité myslieť skôr na potreby druhej strany. Toto je prvý krok k zmene. A tento krok je veľmi dôležitý.

Pre muža je láska viera.

Za každým veľkým mužom je vždy žena, ktorá v neho verila. Najprv je to matka, potom manželka. Napríklad pre Richarda Bransona to všetko začalo jeho matkou. A veľa o tom píše vo svojich knihách. Jeho matka v neho vždy verila a to mu dodávalo silu. Salvador Dalí mal gala. Michail Gorbačov sa volá Raisa Maksimovna. Pre Puškina to všetko začalo jeho opatrovateľkou Arinou Rodionovnou. A tak ďalej.

A opak je pravdou – každý muž, ktorý sa nestal veľkým, alebo sa nestal tyranom, má vždy ženu, ktorá v neho nechcela veriť. Za každým alkoholikom a narkomanom často stojí buď matka, alebo milovaná osoba, ktorá v neho nechcela veriť. Verila nejaká žena v Hitlera, Stalina, Čikatila?

Život si môžete predstaviť v podobe mrakodrapu, v ktorom sa okrem horných poschodí nachádza presne taký istý hlboký poschodový suterén. A keď vstúpime na prízemie, musíme sa rozhodnúť, či ideme hore alebo dole.

Všetko by bolo veľmi jednoduché, mohli by ste stáť na mieste. Ale stojíme na eskalátore, ktorý sa pohybuje dole. A aby ste zostali na prízemí, musíte ísť hore.

Dá sa povedať, že žena má na takýto eskalátor diaľkové ovládanie. A s týmto diaľkovým ovládačom môžeme spomaliť, zastaviť alebo dokonca ísť hore. Ale ak neukážeme mužov, zostáva im len jedna cesta – dole.

Naša viera môže dať mužom silu vybehnúť na ten eskalátor a dostať sa po poschodí po poschodí. A to je to najdôležitejšie, čo pre nich môžeme urobiť.

Ak sa začneme starať namiesto toho, aby sme verili, potom sa eskalátor začne pohybovať dole ešte rýchlejšie. Zdá sa nám, že takto vyjadrujeme svoju lásku. Takto sa staráme o svojich synov veľmi dlho a nedovolíme im robiť chyby. Žiadame manžela, aby išiel do obchodu a napísal podrobný zoznam na 4 listy papiera.

Aj muži potrebujú našu starostlivosť – uvarenú večeru, vyprané a vyžehlené košele. Ale ak za touto obavou nie je žiadna viera, je to zbytočné.

Ako sa naučiť dôverovať mužovi (svojmu manželovi).

1. Aby ste niečo zmenili, musíte najprv plne prijať to, čo je.
Toto je najťažšia fáza, pretože musíte akceptovať všetko o svojom manželovi, vrátane jeho príjmu, vzdelania, záujmov, životných podmienok (napríklad nedostatok bytu). To neznamená, že nechceme viac. Ale zhodneme sa, že áno. Ak budete kvôli obytnému priestoru nadávať manželovi desať rokov, potom nebude celá rodina spokojná so žiadnym palácom. A ak žijeme v láske v spoločnom byte, tak náš vlastný domov nie je ďaleko. Odmietnutie zabíja lásku a dôveru okamžite, jedným úderom.

2. Človek môže prevziať len zodpovednosť, ktorá mu je daná.

Môžeme donekonečna nadávať svojmu manželovi, ale ak mu nedáme zodpovednosť, nebude ju môcť prevziať. Vzdať sa zodpovednosti nie je jednoduché. Nielenže musíte preniesť určitú zodpovednosť, ale musíte tiež prestať sledovať jej implementáciu.

Poviem vám svoj príklad – môj manžel má takú zodpovednosť, ako ísť na trh nakupovať potraviny. Predtým som sa veľmi obával, či všetko kúpi, či je toho dosť, písal som obrovské zoznamy a bol som veľmi rozhorčený, pretože všetko nedoniesol. A potom to prestal robiť. Množstvo môjho obľúbeného ovocia a zeleniny v dome sa znížilo. Teraz nepíšem zoznamy, vyslovujem svoje želania nad rámec obvyklého. A teraz prináša všetko, čo potrebujete. A niekedy ma dokonca rozmaznáva niečím nad rámec toho, čo je nevyhnutné. Plody starostlivo vyberá, takže nikdy nie sú bez chuti ani zhnité.

Až keď som mu dal za to zodpovednosť, vzal ju na seba.

3. Pri prenášaní zodpovednosti je niekoľko dôležitých bodov.

• Je dôležité dávať a relaxovať bez toho, aby ste boli pripútaní k výsledku.
  Teda, čo on kúpi, to zjeme. Ak nekúpi mrkvu, vymyslím iné jedlo. Ak som dobre neumyla riad, budeme jesť z toho, čo máme. Ak premýšľam o výsledku, trápim sa nad ním alebo som s ním nespokojný, znamená to, že som plne neprevzal zodpovednosť
• Je tiež dôležité chváliť a povzbudzovať.
  Každý má rád pozitívnu spätnú väzbu. My sami vždy čakáme na komplimenty a slovo „ďakujem“ od našich manželov. Preto je veľmi dôležité byť vďačná za všetko, čo váš manžel robí.
• Musíte chváliť svojho manžela za jeho činy
  Takto funguje mužská prirodzenosť – „Umyli ste riad skvele“ je oveľa lepšie ako „Ste tak starostlivý“. A opäť je hneď jasné, čo treba urobiť, aby sme boli opäť chválení.
• Ak sa nemôžete uvoľniť - napríklad riad s mastným povlakom vás dráždi, musíte to urobiť sami. A je to vaša zodpovednosť za výber, ktorý urobíte.

4. Je dôležité uvedomiť si svoj prospech z tejto situácie.

Vždy je tam, ale vždy v bezvedomí. Ak by neexistovala, situácia by neexistovala. Napríklad silná žena môže byť veľmi hrdá na svoju silu a vytrvalosť. Tak isto sa dokáže potrestať za nejaké hriechy. Alebo je to možno zo solidarity napríklad s mojou mamou, ktorá žila celý život sama. Vždy existuje výhoda a je dôležité ju nájsť.

5. A keď pochopíme túto výhodu, je dôležité sa jej vzdať.

Alebo ho niečím nahradiť. Začnite byť napríklad hrdý nie na svoju silu, ale na svoju slabosť. A je lepšie nebyť hrdý, ale byť šťastný :) Alebo prepísať scenár - ak sa napríklad sila ženy prenáša z generácie na generáciu.

6. Ďalší krok – musíš vidieť vo svojom manželovi to dobré.

K tomu zvyčajne odporúčam písať denník vďačnosti pre vášho manžela. A každý deň si zapíšte aspoň 10 bodov jeho dobrých vlastností a činov. Pretože muži sa stávajú tým, čo si o nich myslíme. Bez ohľadu na vlastnosti, na ktoré sa zameriavame, sú to vlastnosti, ktoré prejavujú. A to platí nielen pre mužov :)

Služba je, keď nezištne plníme svoju povinnosť voči človeku.

Plníme jeho potreby. Hlavná vec je pochopiť rozdiel medzi túžbami a potrebami. Chutné a zdravé jedlo je nutnosťou. A prvý, druhý, tretí a kompót na raňajky je už túžba. Keď vyhovujeme každej túžbe iného človeka, iba ho kazíme. Dieťa, ktorému sa kúpi všetko, čo chce, si nebude vážiť tých, ktorí to zaňho robia, a tiež sa nebude starať o to, čo dostane. Muž, ktorý nevie otvárať chladničku, si skôr či neskôr nájde inú ženu.

A zvyčajne po tom všetkom existuje túžba veriť mu. A dokonca existujú príležitosti. Aj keď je to dlhá cesta – v našej spoločnosti silných ruských žien horia a horia chatrče, kone cválajú a cválajú...

A muž dostane krídla. Veria mu, čo znamená, že ho milujú. To znamená, že je tu pre koho robiť skvelé veci!

Dôvera je základom šťastných rodinných vzťahov. K tomuto názoru prichádzajú nielen psychológovia, ale aj všetci manželia.

Ale, bohužiaľ, dôvera je krehká vec, ako krištáľová váza: jeden neopatrný pohyb a zostanú len úlomky. A potom bežíme k psychológovi s hlasnými vyhláseniami: "Nedôverujem svojmu manželovi." Alebo požiadame o radu na sociálnych sieťach.

Odkiaľ pochádza nedôvera?

Dôvera je základnou zložkou, bez ktorej nie je možný normálny ľudský vzťah. Či už je to priateľstvo, láska, rodina atď. Ak svojmu partnerovi neveríte, potom od neho neustále očakávate nejaký trik.

To znamená, že ste neustále v nervóznom a stresujúcom stave. To však tiež znamená, že ste si už dávno zložili „ružové okuliare“ a ste pripravení čeliť problémom jeden na druhého.

Svojmu manželovi možno neveríte z niekoľkých dôvodov:

1. Poľutovaniahodná skúsenosť z predchádzajúcich vzťahov.

Boli ste už vydatá a tento zväzok sa rozpadol kvôli nevere vášho manžela? Alebo v 17 rokoch, keď vás obliala prvá láska, váš vyvolený hral „dvojitú hru“ a chodil s vaším priateľom?

V každom prípade máte stále negatívne skúsenosti z minulých vzťahov, ktoré vás prenasledujú dodnes. A váš manžel môže byť vzorom vernosti a oddanosti, ale vaše vnútorné „ja“ nemôže zabudnúť na minulosť a naučiť sa dôverovať prítomnosti.

2. Odpustené, ale nie zabudnuté.

A stáva sa aj to, že sa manžel potkýna a podvádza, ponižuje, uráža. Alebo spáchal nejaký iný čin, ktorý sa hlboko zaryl do vašej duše. Čas plynul a vy ste manželovi konečne odpustili. Ale na toto nemôžete zabudnúť. To znamená, že očakávate, že sa to stane znova.

3. Nízka sebaúcta.

Veľmi častý jav u vydatých žien, najmä počas materskej dovolenky. Keď sa celé dni venujete dieťaťu, praniu, vareniu a upratovaniu a na seba nezostáva čas. A potom čoraz častejšie na sebe nachádzate nedostatky.

Buď ste pribrali pár kíl navyše, alebo máte vačky pod očami z pravidelného nedostatku spánku, alebo si ani nestihnete umyť tvár, keď je bábätko choré. A v tomto čase váš manžel oholený, voňajúci novým parfumom a vami vyžehleným oblečením, ide na najbližší firemný večierok alebo stretnutie spolužiakov. A po jeho odchode na sebe nájdete ešte niekoľko nedostatkov a niekoľko dôvodov na nedôveru voči nemu.

3. "Čumák do dela."

Odmietate na sociálnej sieti flirtovať s bývalým spolužiakom, ktorý vás v škole udrel učebnicou a teraz vás zasypáva komplimentmi? Alebo možno neodmietate vypiť si šálku kávy so svojím „ex“, pretože ste sa rozišli ako priatelia?

Možno je to naozaj nevinné flirtovanie a len šálka kávy. Alebo možno v hĺbke duše dúfate v pokračovanie. Výlučne na zvýšenie sebavedomia. A s najväčšou pravdepodobnosťou nevylučujete, že aj váš manžel sa milo rozpráva so susedkou z piateho poschodia alebo obeduje v spoločnosti milej kolegyne. A ako sa môžete naučiť dôverovať svojmu manželovi, keď neveríte sebe?

4. Falošná nedôvera.

A tiež sa stáva, že sa v živote nudíme: žiadna práca, žiadne koníčky a deti sú celé dni v škôlke alebo škole. Ale v televízii je veľa zaujímavých seriálov. Čo ak sú lacné a úplne nepravdepodobné. Ale sú také milostné vášne – napumpujete sa. A teraz začnete „skúšať“ túto sériu vo svojom živote a hľadáte dôkazy, ktoré ste vynašli o nevere vášho partnera.

A to nie sú všetky dôvody, prečo v našich životoch vzniká nedôvera. Ako sa ich zbaviť a naučiť sa opäť dôverovať svojmu blízkemu? Skúsme na to prísť.

Ako obnoviť dôveru vo svoj život?

Bohužiaľ, dnes neexistujú žiadne konkrétne lekcie dôvery. Buď veríte, alebo nie. A ak váš vzťah ešte nezašiel príliš ďaleko, ale už neexistuje dôvera, potom môže byť lepšie rozísť sa, aby ste sa navzájom netrápili. Čo robiť, ak neveríte svojmu manželovi? Neničte svoju rodinu kvôli svojim komplexom alebo pritiahnutým situáciám?

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu dostať sa aspoň na cestu k obnoveniu dôvery:

1. Ak máte veľa voľného času na to, aby ste manželovi „vymýšľali“ rôzne nevery, tak si nájdite niečo, čo sa vám páči. A nezáleží na tom, čo to bude: tancovať, hrať na husliach, chodiť do telocvične alebo chodiť na hodiny jazdy. Hlavná vec je, že vám zostáva menej času na zbytočné televízne programy, ktoré smerujú vaše myšlienky nesprávnym smerom. A svoj čas strávite užitočne.
2. Ak ste tak zaťažení deťmi a domácimi úlohami, že nemáte ani dosť času na spánok, potom je čas vyložiť sa. A urobte si čas pre seba, svojho blízkeho. Aspoň jednu hodinu denne. Ak váš manžel nemôže v tomto čase sedieť s malým, požiadajte rodičov, krstného otca, priateľku alebo si len na hodinu najmite opatrovateľku. A doprajte si relax: okúpte sa, urobte si manikúru, pleťovú masku či peeling. Hlavná vec je, že vám to prinesie pozitívne emócie a zvýši vašu sebaúctu.
3. Skúste si nájsť čas na stretnutie so starými priateľmi. Klebetiť, piť fľašu vína, tancovať. Takéto stretnutia vám zdvihnú náladu a odvrátia vašu pozornosť od zlých myšlienok.
4. Prestaňte nadávať svojmu manželovi a obviňovať ho zo všetkých svojich hriechov. Pokúste sa ho obklopiť starostlivosťou, pozornosťou a porozumením. Uvidíš, určite ti odpovie na rovinu. A nabudúce sa namiesto rybačky či futbalu rozhodne stráviť večer v teplom rodinnom kruhu.

Video „Čo zabíja lásku“

Ak ste „vyskúšali“ všetko, ale dôvera sa nevrátila, ale chcete zachrániť svoju rodinu, skúste kontaktovať psychológa. Profesionál určite pochopí váš konkrétny prípad a určite vám pomôže. Hlavnou vecou nie je zúfať, pretože všetko v živote sa dá napraviť.