Ak sa spáli na slnku, že. Ak sa človek spáli na slnku, čo mám robiť? Následky a komplikácie spálenia slnkom

Opaľovanie na pláži počas teplého obdobia je pre naše ženy obľúbeným spôsobom rovnomerného opálenia.

Áno, samozrejme, soláriá sa snažia zo všetkých síl vyriešiť túto medzeru pre seba, ale v lete sa na ne rýchlo zabudne, pretože slnko je nielen prirodzené, ale aj bezplatné, a čo je ešte dôležitejšie, prostriedok na opaľovanie.

Pri snahe o dokonalé opálenie však veľmi často dochádza k incidentom, ktoré možno vysvetliť jednak túžbou opáliť sa čo najviac, jednak obyčajnou nepozornosťou, prípadne náhlym zaspávaním v hodinách najvyššej slnečnej aktivity. .

Výsledkom je, že spálenie slnkom sa stáva záťažou kvôli jeho hojnosti a bolestivosti.

Čo robiť, ak je vaša pokožka spálená od slnka? V prvom rade si zapamätajte pravidlá, ktoré vám umožnia vyhnúť sa podobným problémom v budúcnosti. Počas maximálnej slnečnej aktivity sa neopaľujte. Tento čas je od obeda do štvrtej hodiny popoludní.

Vtedy je slnko najviac škodlivé a najmenej prospešné. Je lepšie sa opaľovať ráno alebo večer, keď aktivita nebeského telesa prudko ochabuje.

Ak nemáte inú možnosť, ako sa počas dňa opaľovať, potom možno odporučiť robiť si pravidelné „prestávky“ a ísť do tieňa na pätnásť až dvadsať minút.

Nielenže si tak ušetríte hlavu pred úpalom – ktorý čiapky niekedy nezachránia – ale umožníte aj vašej pokožke oddýchnuť si.

Ak si chcete hneď po plávaní ľahnúť a opaľovať sa, potom sa musíte uistiť, že na pokožke nezostali žiadne kvapky vlhkosti. Budú totiž pôsobiť ako zväčšovacie sklo, sústredia slnečné lúče na vašu pokožku a prispejú k spáleniu.

Iba priložením uteráka môžete očakávať, že strávite nejaký čas v pokojnej nálade a nebudete cítiť pálenie pokožky na slnku.

Ak ste však všetky tieto pravidlá nepoznali alebo ste sa o nich dozvedeli príliš neskoro, musíte na odstránenie účinkov úpalu alebo spálenia kože prijať nasledujúce opatrenia:

1. Ak máte výrazný nárast telesnej teploty po úpale, potom treba brať aspirín. Ak súčasne pociťujete aj nevoľnosť, mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože máte čo do činenia s vážnym úderom, ktorý je potrebné odstrániť s pomocou odborníka.

2. Ak nedochádza k úpalu, ale pokožka veľmi silno páli, potom je dôležité okamžite vyčistiť póry, aby ste mohli užívať ďalšie lieky. K tomu sa odporúča vziať mierne teplé alebo chladná sprcha, avšak bez použitia mydiel a iných kozmetických prípravkov, ktoré môžu vašu spálenú pokožku podráždiť.

3. Čo sa týka liekov, zaslúžená popularita liek "Panthenol", ktorý dokáže eliminovať následky nielen úpalu, ale aj bežných rán a odrenín. Takže po rozmazaní sa môžete prestať báť - pokožka bude napokon čoskoro „ako nová“.

4. Fermentované mliečne výrobky dokonale zvládajú vplyvy slnečného žiarenia na pokožku. najmä kefír alebo kysnuté cesto dokonale odstráni zápalový proces a umožní vám správne upraviť epitel pre ďalšie rýchle hojenie.

5. Je bezpodmienečne nutné brať do úvahy skutočnosť, že obsah tuku vo fermentovaných mliečnych výrobkoch používaných na potieranie spálenej kože by mal byť minimálny, pokiaľ možno nulový!

6. Na potieranie spálenej kože je obľúbený zmes vaječného žĺtka, rastlinného oleja a kyslej smotany v pomere 1 ku 1 ku 2.

7. Svrbenie a začervenanie na spálenej pokožke od slnka dokonale odstráni. strúhaná uhorka alebo pripravené rovnakým spôsobom čerstvé zemiaky. Táto zelenina je výborná v boji s následkami spálenia od slnka a má aj nutričné ​​vlastnosti.

8. Šťava je dobre známy spôsob, ako vyliečiť pokožku pred „uhrančivými“ účinkami slnka. aloe vera, čo prispieva k rýchlemu odstráneniu všetkých príznakov a návratu do normálneho života.

9. Môžete tiež namočiť uterák alebo kúsok gázy, aby ste odstránili bolestivé príznaky spálenej kože. studený a silný čaj. Potom ním potrite pokožku - týmto spôsobom sa v čo najkratšom čase môžete zotaviť z bolestivých pocitov.

10. Pravdepodobne sa zasmejete, ale v tomto smere to proste funguje úžasne a vodka!Áno, áno, zvyčajná banálna, možno dokonca povedať, vodka, ktorá napriek prítomnosti alkoholu v jej zložení prispieva k rýchlemu zotaveniu pokožky. Len to by sa nemalo opiť, ale navlhčiť problémovými oblasťami pokožky.

11. Bežným liekom na popáleniny je pitie veľkého množstva tekutín. Dobre podporuje regeneráciu pokožky a upokojuje miesta zasiahnuté slnkom.

12. Aj vo vašej strave sa oplatí na chvíľu vzdať akýchkoľvek vyprážaných či mastných jedál, pretože to len spomalí proces hojenia.

13. Asi väčšina žien má v kuchyni cereálie. Takže ich môžete ľahko aplikovať na odstránenie spálenia od slnka. Prinajmenšom príprava lieku nie je príliš namáhavá - na to budete potrebovať 100-gramový pohár vriacej vody a štyri polievkové lyžice ovsené vločky.

Po zmiešaní a štandardnej príprave je potrebné výslednou zmesou potrieť problematické popálené miesta pokožky. Po dvadsiatich minútach opláchnite studenou vodou.

V predvečer plážovej sezóny vám môžeme len priať, aby ste sa opaľovali veľmi opatrne a dosiahli rovnomerné a krásne opálenie bez vedľajších účinkov!

V poslednej dobe sa o tom len hovorí. Všetky z nich nie sú neopodstatnené – slnko je skutočne čoraz agresívnejšie a mnohé štúdie dokázali, že keď je ho priveľa, našej pokožke to viac škodí ako prospieva.

Ako reaguje naša pokožka na slnko?

S príchodom neskorej jari a najmä leta si všetci môžeme všimnúť nejakú zmenu farby našej pokožky. Aj keď sa zámerne a aktívne neopaľujete, stále sa nevyhnete miernemu „zhnednutiu“ odhalených partií tela. Pod vplyvom slnečného ultrafialového opaľovania sa v tele produkuje melanín a v malom množstve je veľmi užitočný.

Ultrafialové lúče (obsiahnuté v slnečnom žiarení, ako aj vyžarované soláriom) sú elektromagnetické vlny, ktorých pôsobenie na ľudskú pokožku spúšťa akúsi ochrannú reakciu. V koži sa začína produkovať melanínový pigment, jeho koncentrácia následne zabezpečí viac-menej tmavý tón pleti.

Normálne opálenie je, keď sa melanín v pokožke vytvára postupne, a na to potrebujete iba mierne vystavenie pokožky ultrafialovému svetlu. Ak sa budete opaľovať v tieni a nie počas špičky, ak si predtým ošetríte pokožku a trvanie takejto akcie sa bude počítať na niekoľko hodín, a nie na celý deň (ako to často býva u zúfalých dovolenkárov), bude bezpečné mierne opálenie. V opačnom prípade telo zažije stres - nielen koža bude zranená, ale ovplyvní to aj stav nervového a kardiovaskulárneho systému.

Príznaky úpalu

Na prvý pohľad sa môže zdať, že spáliť sa nie je jednoduché. Ale na druhej strane, počas hodín slnečnej aktivity (v lete je to od 10. do 16. hodiny) sa nie každému a nie vždy podarí zostať vo vnútri. A ak sa chystáte na dovolenku, zoberiete si so sebou fľašu opaľovacieho krému a čiapku, ale budete v bezpečí? Veľmi často tým najneočakávanejším spôsobom vyhoria vyčnievajúce časti tela (nohy, nos alebo celá tvár - je ťažké to skryť pod oblečením). Byť na vidieku môžete napríklad úplne zabudnúť na používanie ochrannej kozmetiky a slnko nespí. A v neskorých popoludňajších hodinách pozorujete mierne zružovenie a brnenie pokožky – treba konať hneď. Ak ste vyhoreli na pláži, príznaky budú pravdepodobne ešte výraznejšie.

Takže, aby ste to vedeli, musíte si najprv predstaviť príznaky tohto stavu. prejavuje sa:

• začervenanie a zápal kože – najčastejšie je to tvár, ramená, trup, ale aj akékoľvek iné časti tela, ktoré sú otvorene v kontakte so slnečnými lúčmi;
• koža bolí, štípe a pečie - pri silnom úpale je obeť neznesiteľná pri dotyku poškodenej kože;
• postupne sa bolesť mení na svrbenie alebo je s ňou kombinovaná;
• objavia sa pľuzgiere a z kože sa odlupuje tenký film - to sa môže vyskytnúť po niekoľkých dňoch a v priebehu niekoľkých hodín po spálení slnkom môžu pľuzgiere obsahovať tekutinu; úpal je zriedkavý, ale nemusí sa prejaviť olupovaním kože;
• všeobecná slabosť a bolesť hlavy;
• v ťažkých prípadoch nevoľnosť a vracanie, zimnica, ale to skôr svedčí o spálení od slnka.

Nepohodlie po chvíli môže spôsobiť nedávne spálenie aj pri miernom opakovanom pobyte na slnku.

Osobitnú pozornosť si zaslúži niekoľko štádií spálenia slnkom:

• počiatočné - po 2-6 hodinách od začiatku popálenia koža sčervená a vzniká podráždenie; ak v tomto štádiu opustíte slnečnú oblasť a prijmete opatrenia na neutralizáciu stavu, vrchol zranenia nastane po 12-24 hodinách, ale následne zmizne bez stopy;
• stredná - ak ignorujete primárne príznaky a zostanete na slnku, riskujete, že sa vám objavia pľuzgiere, telo je dehydratované, koža sa zapáli a dokonca infikuje;
• ťažké - pľuzgiere na koži sú veľké a väčšinou naplnené kvapalinou, ľahko prasknú; budete potrebovať dôkladný prístup k liečbe (najlepšie za účasti odborníka), ale pokožka sa stále môže vrátiť do pôvodného stavu; oveľa nebezpečnejšie v tomto štádiu sú zimnica, horúčka, nevoľnosť a vracanie, čo naznačuje úpal; v každom prípade je v tejto fáze obzvlášť dôležité, aby človek opustil otvorený a slnečný priestor.

Čo robiť, ak ste vyhoreli na slnku

Ak máte vy alebo váš blízky popáleniny v počiatočnom alebo strednom štádiu, potom je možné poskytnúť pomoc doma. Liečba silného spálenia slnkom, najmä v kombinácii s úpalom, je najlepšie zveriť odbornému lekárovi. Ťažké spálenie od slnka je dôvodom na hospitalizáciu. Pod neustálym dohľadom lekárov sa pacient uzdraví. Odporúča sa predpísať perorálnu liečbu steroidmi na obdobie niekoľkých dní. V štádiu tvorby pľuzgierov sa od steroidov upúšťa, pretože sa zvyšuje riziko infekcie tela.

Aká je teda stratégia konania, ak popálenie nie je príliš vážne? ?

• Hneď ako si uvedomíte, že ste sa spálili, opustite slnečné miesto, choďte do tieňa, alebo lepšie, dokonca do miestnosti.
• Ďalším krokom je ochladenie postihnutých oblastí pokožky. Studený obklad poslúži, ak ide o malé oblasti pokožky, alebo kúpeľ pri izbovej (nie studenom!) teplote, ak vyhorelo celé telo. Trvanie takéhoto chladenia by malo byť 15-20 minút.
• Opakujte obklad a/alebo kúpeľ niekoľkokrát denne. To prinajmenšom zmierni nepríjemný pocit spálenia od slnka.
• Na neutralizáciu nepríjemných pocitov z popálenia si vezmite tabletu aspirínu alebo ibuprofénu – sú to antipyretické a protizápalové lieky, najlepšia prevencia horúčky a infekcie postihnutej kože.
• Chladivé obklady by sa mali nahradiť pleťovým krémom. Prírodné produkty zvyčajne obsahujú extrakt z aloe a uprednostňované môžu byť farmaceutické produkty s obsahom pantenolu. V tejto fáze je našou úlohou podporovať regeneračné procesy v epiderme.

Keď je jasno čo robiť, ak sa spálite na slnku, je tu ešte jedna otázka - čo sa nedá urobiť. Existuje aj zoznam odporúčaní:

• v žiadnom prípade by ste nemali byť opäť pod otvoreným slnkom;
• v žiadnom prípade by ste nemali vykonávať postupy, ktoré odlupujú hornú vrstvu pokožky, aplikujte kroviny, odlupujte;
• anestetické vody sa neodporúčajú používať, môžu spôsobiť podráždenie alebo alergickú reakciu na pokožke;
• kúpeľové soli, oleje a vonné látky sa neodporúčajú používať, pretože môžu tiež spôsobiť podráždenie;
• tiež nie je rozumné trieť pokožku žinkou a holiť postihnuté miesta pokožky - neriskujte poranenie už poškodenej kože;
• na utieranie tela nepoužívajte tvrdé utierky, nevykonávajte náhle utieracie pohyby, ale iba osušte pokožku.

Domáce prostriedky na spálenie od slnka

Čo robiť, ak ste vyhoreli na slnku? To najjednoduchšie, čo domáca medicína ponúka, sú ochladzovacie kúpele a obklady. Ale, ako sa hovorí, nie len voda. Nasledujúce zložky pomôžu ochladiť, zvlhčiť, upokojiť a zmierniť bolesť po spálení slnkom:

• jedlá sóda - pohár sódy na kúpeľ s vodou alebo 4 polievkové lyžice. sóda v miske s vodou na obklady;
• ovsené vločky - ½ šálky ovsených vločiek zabaľte do gázy alebo len tak do ponožky a ponorte do kúpeľa alebo misky s vodou; v žiadnom prípade by sa vločky nemali používať ako exfoliačný prostriedok;
• jablčný ocot - 2 šálky jablčného octu na kúpeľ s vodou alebo zmes rovnakého množstva octu a vody na obklady; dokonale obnovuje acidobázickú rovnováhu pokožky;
• aloe vera - môžete použiť zakúpený gél s rastlinným extraktom, alebo môžete jednoducho odlomiť niekoľko listov aloe, zabaliť ich do vlhkej handričky a poslať ich cez noc na spodnú policu chladničky, ráno listy pozdĺžne rozrezať a vytlačte výsledný gél; chladí, upokojuje pokožku a regeneruje jej poškodenú vrstvu;
• fermentovaný mliečny výrobok - kefír alebo kyslá smotana, prírodný jogurt na popáleniny sú nám známe už od detstva; používajte čerstvé, predchladené produkty, naneste na pokožku v rovnomernej tenkej vrstve, po 15-20 minútach opláchnite jemnými pohybmi;
• mlieko - ako alternatíva k fermentovaným mliečnym výrobkom, hlavná vec je obsah mliečnych bielkovín, pomáha; vynikajúci liek pozostáva z rovnakého množstva mlieka a studenej vody, ktoré sa používajú na pravidelné obklady;
• éterické oleje - levanduľový, harmančekový alebo eukalyptový, pridávajú sa do upokojujúceho kúpeľa (10 kvapiek na kúpeľ vody), alebo ešte lepšie si pripravte sprej z jedného pohára studenej vody a 3-5 kvapiek oleja, nastriekajte na postihnutú pokožku s rozprašovačom.

Farmaceutické prípravky na spálenie od slnka

Hoci ľudové prostriedky na liečbu spálenia slnkom dokazujú svoju účinnosť už po stáročia, dnes si môžete kúpiť lieky, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby vyhovovali potrebám spáleného tela. Medzi ich výrazné účinky patrí analgetický, zvlhčujúci, zjemňujúci, regeneračný, protizápalový a antiseptický. Vnútri si môžete vziať antipyretické tablety.

• masti obsahujúce hydrokortizón sú hormón, ktorý sa podieľa na metabolizme bielkovín a uhľohydrátov; masti na jeho základe zmiernia opuch, zápal, svrbenie, obeť sa rýchlo zbaví bolestivých a nepríjemných pocitov;
• masti obsahujúce lidokaín sú chladivou a analgetickou látkou; vynikajúci nástroj na upokojenie podráždenia pokožky, obnovenie narušenej vodnej rovnováhy, priame zmiernenie popálenia;
• masti a spreje s obsahom panthenolu sú snáď najobľúbenejším a najúčinnejším liekom na spálenie od slnka; je to vo vode rozpustný vitamín, súčasť koenzýmu A; poskytuje regeneráciu buniek, čo postupne zmierni bolesť aj začervenanie a neumožní zápal / infekciu; ošetrené čo najskôr po popálení, koža sa nebude odlupovať a odlupovať potom.

Spálenie kože od slnka je tvorba pľuzgierov alebo začervenanie pod vplyvom ultrafialových lúčov, ktoré spôsobujú poškodenie všetkých vrstiev kože. Častejšie pod vplyvom slnka trpí epidermis, dochádza k poškodeniu s tvorbou edému, silnou bolestivosťou, začervenaním a odlupovaním.

Rysy trpia ľudia so svetlou pokožkou, ale nikto nie je imúnny voči spáleniu od slnka. Čo robiť v prípade spálenia od slnka? Prvá pomoc závisí od príznakov popálenia a hĺbky poškodenia tkaniva.

Príznaky úpalu

Odhalené časti tela – tvár a nos, sa na slnku skôr spália. V plavkách a otvorenom oblečení sú postihnuté ramená, chrbát alebo iná odhalená časť tela.

Nohy horia menej často, ale popáleniny v tejto oblasti sa vyskytujú s príznakmi silnej bolesti, opuchu a ťažko sa liečia.

Prvé príznaky úpalu sa objavia po 30 minútach, maximálne sa prejavia po 8-10 hodinách.

Klinický obraz je známy, je nasledujúci:

1. Ohniskové alebo difúzne začervenanie;
2. lokálny opuch;
3. Bolestivosť pri každom pohybe a dotyku popálenej oblasti;
4. Popálenina je horúca;
5. Teplota stúpa lokálne aj všeobecne;
6. Koža je suchá, objavujú sa pľuzgiere.

Poškodenie epidermis a hlbších vrstiev kože je sprevádzané tvorbou toxínov. Klinicky sa to prejavuje príznakmi endogénnej intoxikácie: bolesť hlavy, horúčka, nevoľnosť.

U malých detí sa rýchlo rozvinie dehydratácia a šok. Príznaky exacerbácie chronických ochorení, ako aj alergická žihľavka sa môžu pripojiť k príznakom spálenia od slnka.

Množstvo lekárskej starostlivosti pri popálenine závisí od stupňa poškodenia tkaniva.

Na prvom stupni(sčervenanie kože) ošetrenie sa vykonáva doma, telesná teplota zostáva normálna.

Druhý stupeň(tvorba pľuzgierov naplnených tekutinou rôznych veľkostí) si vyžaduje špeciálne ošetrenie. Stav je sprevádzaný horúčkou a príznakmi intoxikácie.

Pri popáleninách tváre, pálení kože u tehotných žien a výskyte pľuzgierov naplnených krvavou tekutinou je potrebná povinná lekárska starostlivosť.

Lekárska starostlivosť o popáleniny tváre: ako odstrániť začervenanie?

Nadmerné vystavovanie sa slnečnému žiareniu spôsobuje tvorbu stareckých škvŕn, fotodermatózu a v závažných prípadoch vedie k zjazveniu. Keď sa objavia prvé príznaky pálenia, ochlaďte poškodenú pokožku studenou vodou.

Môžete použiť masku z kefíru, kyslej smotany alebo srvátky. Sušenie sa nesmie dovoliť, aby nedošlo k ďalšiemu poškodeniu pokožky. Maska sa musí pravidelne navlhčiť a nanášať na ďalšiu vrstvu.

Je zakázané používať alkoholové vody na utieranie tváre po spálení, vysušujú pokožku a vedú k ďalšiemu poškodeniu buniek epidermis.

Nenanášajte na pokožku mastný krém, vazelínu, povedie to k zadržiavaniu tepla a tepelnému poškodeniu hlbokých vrstiev pokožky.

Čo mám robiť, ak mám spálený nos?

Nos je vždy vystavený priamemu slnečnému žiareniu. Proti spáleniu pomôže opaľovací krém, čiapka so šiltom alebo klobúk s dlhým okrajom.

Ak je nos stále spálený, pomôže to dať do poriadku strúhaná uhorka. Aplikujte čerstvú dužinu na 15-20 minút.

Na pálenie nosa dobre pôsobí šťava z aloe, ktorá sa používa na premasťovanie popáleného miesta, kým nezmizne začervenanie a príznaky popálenín.

Môžete tiež použiť všetky prostriedky na popáleniny a pálenie, ktoré sú uvedené nižšie.

Úpal bez horúčky

Lokálne popáleniny chrbta je možné liečiť domácimi prostriedkami, prebiehajú bez zvýšenia telesnej teploty. Pri príznakoch spálenia od slnka ochlaďte pokožku studenou vodou, naneste hydratačný krém po opaľovaní alebo sprej na popáleniny. Môžete použiť kyslú smotanu alebo kefír.

Pokožku nemôžete presušiť (namazať alkoholom), ako aj naniesť mastný krém.

Čo robiť, ak sa po spálení na slnku zvýši teplota a objaví sa nevoľnosť?

Rozsiahle popáleniny, ako aj lokálne s hlbokými kožnými léziami, sa vyskytujú s príznakmi intoxikácie a príznakmi úpalu. Môže sa vyskytnúť pokles tlaku a mdloby, nevoľnosť, vracanie.

Pacient s týmito príznakmi pálenia by mal byť umiestnený na chladnom mieste chránenom pred slnkom. Ak je to možné, zmerajte krvný tlak a teplotu.

Liečebný režim pre popáleniny kože s teplotou nad 37,5 stupňov:

• Navlhčite a ochladzujte poškodené oblasti;
• Namažte oblasť popálenia terapeutickým aerosólom;
• Užívajte lieky proti bolesti (ibuprofén, paracetamol);
• Antihistaminiká (suprastin, loratadín, klaritín) zmiernia opuch, začervenanie a svrbenie kože.

Pre detoxikáciu a prevenciu dehydratácie by množstvo tekutín, ktoré vypijete, malo byť aspoň 3 l / deň.

Vytvorené pľuzgiere by sa nemali prepichovať, aby nedošlo k infekcii.

Úpal, ktorý je sprevádzaný príznakmi úpalu, podlieha poskytovaniu špecializovanej lekárskej starostlivosti.

Liečba spálenia od slnka ľudové prostriedky

Ak sa po spálení teplota nezvýšila a popálenie je obmedzené, môžete použiť domáce ošetrenie. V ľudovom liečiteľstve sa používajú jednoduché a kombinované recepty na spálenie od slnka:

1. Zemiaky nastrúhajte, na pripálené miesto dajte kašu. Po 20 minútach umyte studenou vodou.
2. Odstráňte opuchy a anestetizujte studené obklady zo zeleného čaju, šťavy z aloe, masiek z kyslej kapusty.
3. Tvaroh zmrazte a naneste na postihnuté miesto na 5-10 minút.
4. Chladená maska ​​z ovsených vločiek sa aplikuje na tvár. Udržujte 15-20 minút.
5. Levanduľový krém: zmiešajte 50 ml telového mlieka s levanduľovým esenciálnym olejom (20 kvapiek), pridajte lyžičku odvaru z harmančeka.

Domáce prostriedky na popáleniny by sa mali aplikovať 4-6 krát denne na spálenú pokožku tváre, chrbta a iných oblastí. Domáce prostriedky sa používajú ako hlavné na mierne popáleniny.

Pri rozsiahlych popáleninách, ťažkej intoxikácii, horúčke používajte lekárenské masti a aerosóly.

Spálený v tričku

Lieky by mali mať analgetické, regeneračné a protizápalové účinky. Nasledujúce farmaceutické prípravky, ktoré sa používajú na liečbu spálenia slnkom, majú takéto vlastnosti:

Masti a gély s hydrokortizónom- zmierniť svrbenie, opuch tkaniva a začervenanie. Majú rýchle a efektívne pôsobenie.

Masti na zmiernenie bolesti na báze lidokaínu.

Aerosóly a spreje obsahujúce pantenol- najobľúbenejší liek s analgetickým účinkom a účinkom na hojenie rán. Vitamíny E a koenzým A pôsobia regeneračne, zjemňujú pokožku a odstraňujú zápaly.

Pálenie, aj mierne, spôsobuje pigmentáciu a starnutie pokožky. Nevi pod vplyvom slnečného žiarenia sa môže stať malígnym.

Chráňte si preto pokožku pred priamym ultrafialovým žiarením, používajte opaľovací krém a slnečné klobúky. A ak už k úpalu došlo - pomôžte sebe a svojim blízkym správne.

Určite väčšina milovníkov leta zbožňuje krásne a rovnomerné opálenie. V zhone sa však často zabúda na preventívne opatrenia, v dôsledku čoho pokožka namiesto bronzového odtieňa dostane nepríjemné a niekedy nebezpečné popáleniny. V tomto článku sa dozviete o zaujímavostiach z výskumu vedcov, príznakoch popálenín a spôsoboch ich prevencie. Dáme tiež užitočné odporúčania v prípade, že pokožka je už spálená.

Zaujímavosti

Mierne slnenie podporuje vitamín D prevencia tvorby rakovinových buniek a zlepšenie kostného tkaniva. Spálenie kože môže nastať pri intenzívnom a dlhodobom pobyte na slnku, keď agresívne lúče poškodzujú kyselinu ribonukleovú (RNA).

Vedci sa domnievajú, že spálenie slnkom je zápalová a ochranná reakcia v reakcii na vystavenie krátkovlnným ultrafialovým lúčom typu B, ktorých cieľom je odstrániť poškodené kožné bunky. Vedci tiež tvrdia, že k odstráneniu poškodených buniek dochádza skôr, ako by sa mohli zmeniť na nebezpečné rakovinové bunky. Zároveň treba brať do úvahy, že nejde o zaručený proces, keďže čím dlhšie je vystavenie lúčom, tým nižšia je pravdepodobnosť skorého odstránenia potenciálne nebezpečných buniek.

Dnes je známe, že nadmerné slnenie znižuje schopnosť otehotnieť u žien a u mužov môže spôsobiť krátkodobú neplodnosť(na pár dní).

Slnko vo všeobecnosti nepriaznivo ovplyvňuje stav pokožky, vyvoláva rýchle odparovanie vlhkosti z buniek nielen jej horných, ale aj hlbokých vrstiev, čím sa narušuje lipidová rovnováha epidermy. V dôsledku toho sa znižuje elasticita pokožky, ktorá spôsobuje vrásky.

Známky spálenia od slnka a následky pre telo

Príznaky spálenia od slnka závisia od stupňa vystavenia UV žiareniu. Ak nemali čas urobiť veľa škody, potom koža sčervenie, bolí pri dotyku a je horúca. Dá sa to aj pozorovať olupovanie a svrbenie.

Ťažšie popáleniny sa vyznačujú tým kôra alebo pľuzgiere. Takéto vonkajšie prejavy sa často dopĺňajú horúčka, zimnica, bolesti hlavy a pocit slabosti.

Treba poznamenať, že spálenie od slnka sa neobjaví okamžite. Preto je veľmi často ťažké zabrániť jeho rozvoju. Prvé príznaky popálenia sa môžu prejaviť už po niekoľkých hodinách a maximálny čas na ich prejavenie je do 24 hodín.

Ľahké popáleniny najčastejšie prechádzajú bez výrazného poškodenia tela. V závažných prípadoch však môžu spôsobiť vredy a erózie, ktoré nie je také ľahké vyliečiť. Slnečné lúče navyše zvyšujú pigmentáciu kože a vyvolávajú tvorbu konvexných materských znamienok, ktoré sa môžu premeniť na nebezpečné melanómy.

Ako sa chrániť pred agresívnym slnkom?

Najúčinnejším spôsobom, ako predchádzať popáleninám, je Vyhnite sa slnečnému žiareniu medzi 11:00 a 16:00. V tomto čase slnko vykazuje nebezpečnú aktivitu. Ale ak vás morská pláž „volá“ alebo vás okolnosti nútia ísť von, mali by ste si obliecť letný klobúk a používajte opaľovací krém.

Najlepšie je vybrať krém s úroveň ochrany najmenej 30 SPF (SPF - slnečný ochranný faktor);

Krém nanáša sa v tenkej vrstve bez intenzívneho trenia na otvorených miestach pokožky;

Aj keď je krém vodeodolný, mal by znovu aplikovať na pláži, keďže jeho vlastnosti slabnú pol hodiny po kontakte s riečnou alebo morskou vodou;

Krémy obsahujúce oxid zinočnatý, ktorý má protizápalové vlastnosti;

Okrem ochranných prostriedkov vo forme krémov existujú pleťové vody a spreje. Preto si vždy môžete zvoliť konzistenciu podľa svojich predstáv.

Prvá pomoc pri spálení slnkom

V prvom rade je to potrebné chráň sa pred slnkom hodnotiť zdravie a stav pokožky. Ak sa teplota zvýši a / alebo dôjde k bolesti, môžete užívať lieky obsahujúce ibuprofén alebo paracetamol. Ak sa zistia chrasty alebo pľuzgiere, okamžite navštívte lekára.

Veľmi dôležité: nikdy nemôžete odtrhnúť kôru a prepichnúť pľuzgiere, pretože existuje vysoké riziko vyvolania krvácania a infekcie.

Ak popálenie nie je vážne, môžete si pomôcť sami. Okrem liekov proti bolesti sa odporúča užívať antialergické lieky, Spálenie od slnka je totiž tiež alergická kožná reakcia.

Po poskytnutí odolnosti proti popáleniu zvnútra pomocou tabliet sa musíte postarať aj o vonkajšie odstránenie príznakov. Za týmto účelom naneste na spálenú pokožku prostriedky proti popáleniu, kúpené v lekárni (napríklad Panthenol), dať pleťové vody z chladených odvarov, ako je šnúrka, nechtík alebo harmanček. Spôsob aplikácie je nasledovný: gáza zložená v niekoľkých vrstvách sa namočí do studeného bylinného roztoku a priloží sa na popáleninu na 15-20 minút. Táto manipulácia by sa mala opakovať počas dňa s prestávkami 3 hodiny. V intervaloch medzi pleťovými vodami sa má na zapálenú pokožku aplikovať krém s obsahom nechtíka.

Ak nie je možné pripraviť bylinné odvarky, môžete vychladnúť zelený čaj, namočte ním malý uterák a urobte obklad.

Keďže pri spálení slnkom často dochádza k dehydratácii, odporúča sa piť čo najviac tekutín. Najlepším spôsobom, ako doplniť vodnú bilanciu, je obyčajná pitná voda, chladené kompóty, ovocné nápoje a osviežujúce nápoje s mätou.

Po prekonaní spálenia od slnka musíte mať na pamäti, že po ňom bude pokožka vystavená slnku niekoľko mesiacov, preto ju treba počas tohto obdobia obzvlášť starostlivo chrániť.

Pri všetkej vizuálnej kráse opaľovania by sa nikdy nemalo zabúdať na riziká a nebezpečenstvá, ktorými sú slnečné lúče plné. Ale ak budete postupovať podľa našich odporúčaní a nepôjdete do všetkých vážnych problémov, potom môžete byť na rovnakej vlnovej dĺžke so slnkom a tráviť čas na pláži bez poškodenia pokožky a zdravia.

Po dlhej dlhej zime a prchavej jari sa všetci tešia na skutočné leto s teplými slnečnými dňami. Každý sa snaží čo najskôr vyraziť na dovolenku – dostať svoju porciu jemného slnečného svetla. Ale v honbe za krásnou bronzovou pokožkou mnohí zabúdajú na bezpečnosť a už za pár hodín pobytu vonku zhoria.

Najčastejšie sa spália svetlovlasí ľudia a ľudia so svetlou pokožkou, musia si dávať veľký pozor na čas strávený na otvorenom slnečnom priestranstve a pocítili len mierne brnenie, okamžite prijmite núdzové opatrenia.

Ak je tvár veľmi spálená od slnka

Oblasť tváre trpí nadmerným pobytom na slnku viac ako iné časti tela – nos, líca a čelo sú červenšie. Koniec koncov, nemôžu byť zakryté žiadnym oblečením, neustále zostávajú otvorené, prístupné slnečným lúčom. Často trpia aj pery, praskajú a potom sa začnú odlupovať.

To všetko je veľmi nepríjemné a dokonca v mnohých prípadoch bolestivé, aké núdzové opatrenia by sa mali prijať:

Vo videu, čo robiť, ak ste na slnku veľmi spálení:

Tipy: kým je vaša pokožka podráždená a javí známky popálenín, snažte sa to urobiť tak, aby ste boli menej vystavení slnečnému žiareniu – choďte pod koruny stromov, noste klobúk so širokým okrajom a radšej ostaňte doma kým všetko neprejde.

Dávajte si pozor na vrchol slnka - trvá približne od 23:00 do 16:00 a to je najnebezpečnejší čas byť vonku bez ochrany pred slnkom. Pred odchodom z domu používajte účinný opaľovací krém a čím je vaša pokožka belšia, tým vyššie by malo byť skóre ochrany.

Ktorý je najlepší je podrobne popísaný v obsahu tohto článku.

Ak je telo silne spálené

Je to tiež dosť nepríjemné - nemôžete ležať na chrbte, oblečenie spôsobuje bolesť, bolí vás ohýbať ruky a nohy. Ak pociťujete brnenie pokožky, je to neklamný znak silného opálenia.

Čo treba urobiť čo najskôr:

Vo videu, čo robiť, ak je váš chrbát veľmi opálený:

Ak sa vo vašej domácej lekárničke nič také nenachádzalo, môžete si pomôcť jednoduchými domácimi výrobkami, tieto recepty sa používajú stáročia, pomôžu aj dnes: a ako to urobiť správne, informácie z článok vám pomôže prísť na to.

Spôsob použitia je podrobne popísaný v článku.

Tipy: skúste do jedálnička zaradiť rôzne šťavy, kompóty, ovocné šťavy – doplníte tak zásoby vlahy spotrebovanej pri zvýšených teplotách vzduchu. Aj keď si všimnete vodnaté pľuzgiere, v žiadnom prípade ich neprepichujte sami, a ak sa samovoľne otvorí, mali by ste ho okamžite ošetriť akýmkoľvek antibakteriálnym činidlom, napríklad synthomycínovým linimentom.

No, ak sa cítite zle, ste neustále chorí alebo máte veľmi vyzlečenú hlavu - naliehavo zavolajte lekára, nežartujete s úpalom!