Program zilnic în grădină. Care ar trebui să fie rutina zilnică pentru copiii preșcolari?

Ne place foarte mult grădinița Țară Mică. Minunatul regizor Aisylu Marsovna Koznova a selectat o echipă excelentă - profesionistă, receptivă, amabilă! În „Țara mică” fiecare copil este tratat ca și cum ar fi al lui – cu dragoste, tandrețe și afecțiune. De asemenea, suntem foarte mulțumiți de partea de formare și educație.

Fiul nostru a învățat să meargă la olita, să facă diverse meșteșuguri și a început să vorbească mai mult și mai bine. Este grozav să ai o piscină! Copilului nostru îi place totul, cu atât mai mult nouă!

Mulţumesc mult! Vă dorim dezvoltare și prosperitate în continuare!

  • Mama lui Seryakova, Alexandra

    De vreo 3 luni mergem la grădinița „Țara Mică”. Atât mie, cât și copilului ne place. Un profesor foarte bun și grijuliu - Zoya Mikhailovna. Îi mulțumesc foarte mult pentru atitudinea ei cu adevărat responsabilă față de creșterea copiilor noștri. Copiii sunt întotdeauna curați, îngrijiți, uscați și veseli.

    Nu pot spune decât lucruri bune despre grădiniță în sine. Grupurile sunt mereu curate, mâncarea excelentă, tot ce au nevoie copiii este disponibil. În fiecare zi copiii sunt examinați de o asistentă, așa că rar ne îmbolnăvim. Există și o piscină și o sală de sport, adică copiii se dezvoltă și fizic. O mulțime de activități diferite, jocuri, divertisment. Copilul vine acasă plin, fericit și adoarme bine.

    De asemenea, aș dori să remarc atitudinea respectuoasă și prietenoasă a lucrătorilor Grădinii Micii Țării. Pentru aceasta, cred, trebuie să îi mulțumim șefului Koznova Aisyl. Îi doresc grădiniței noastre dezvoltarea în continuare în Noul An!

  • Circulara mama lui Karinochka

    Am început să mergem la grădinița „Țara Mică” când copilul avea 1,5 ani. Fiica mea merge acolo și îi place foarte mult. Aș dori să-i exprim o recunoștință deosebită profesoarei grupului nostru „Picătoare”, Zoya Mikhailovna. Lucrează cu ei și are mare grijă de ei. Când un copil merge cu un zâmbet la grădiniță, spune multe, sau mai degrabă totul. Dacă se poate, vrem să rămânem în această grădiniță până la final.

  • mama lui Yana Dolgopolova

    Yanei îi place să meargă la grădiniță, nouă ne place totul, îi plac mai ales cursurile de educație fizică, piscina și orele de muzică. Multe mulțumiri Larisei Ilyinichna pentru grija, dragostea, răbdarea, modul în care totul este organizat cu ea: cursuri, disciplină - acest lucru este foarte important în creșterea copiilor. Și bineînțeles, mulțumesc Oksanei Alekseevna pentru că a ajutat-o ​​pe profesor în organizarea zilei și pentru curățenia și ordinea în grup!

  • Părinții lui Victor Sobolev

    Mulțumim Larisei Ilinichna (grupul „Perla”) pentru contribuția ei la munca educațională! Victor s-a maturizat, a început să vorbească bine, a devenit mai disciplinat și a învățat să joace fotbal. De asemenea, îi mulțumim directorului și întregii echipe „Țara Mică” pentru dragostea față de copii și dragostea față de oameni. Grădinița este foarte caldă și frumoasă, ca în Paradis!

    Vă mulțumim foarte mult pentru contribuția dumneavoastră la dezvoltarea copiilor noștri, pentru pozitivitatea, creativitatea, atitudinea și grija voastră! Vă dorim prosperitate, pentru ca copiii noștri să iasă harnici, deștepți și frumoși, un exemplu pentru toți copiii!

    Mult succes in educatie!!!

    Vă mulțumim pentru munca dvs.!

  • mama Burkinei Herman

    Chiar imi place! Copilul a început să facă el însuși multe. Program de dezvoltare bun. Grupuri frumoase, design interesant de grădină și bineînțeles profesori și bone minunate!

  • Mama lui Rybalkin, Mark

    Sunt foarte incantata ca bebelusul merge la aceasta gradinita cu o atitudine atat de sensibila, atenta fata de copii. Îmi place foarte mult profesoara noastră Zoya Mikhailovna, abordarea ei față de copii și atitudinea ei. Fiul a devenit foarte independent, a învățat să meargă la olita și au apărut cuvinte noi.

    Vă mulțumesc foarte mult pentru ceea ce faceți!

  • mama Sereginei Arina

    Fiica noastră Arina merge la grupul Droplets. Prima dată am venit când ea avea 1,5 ani. Datorită minunatei noastre profesoare Zoya Mikhailovna, fiica noastră a învățat multe într-o perioadă scurtă de timp: a învățat să mănânce, a învățat să folosească olita, s-a înțărcat de pe sticla, a învățat să pronunțe și să recunoască sunetele animalelor și multe altele.

    Alimentație bună, copilul este mereu fericit și merge bine la grădiniță. Tot personalul care lucrează este atent și prietenos.

    Există o abordare pentru fiecare copil. Există, de asemenea, multe activități suplimentare de dezvoltare. Ne place totul!

    Mulțumesc foarte mult! Multă baftă!!!

  • mama Dariei Karaseva

    În această „Țară Mică” începe marea viață a copilului nostru. Ne place foarte mult grădinița, atmosfera ei confortabilă, caldă, familiară. Toți lucrătorii de la grădiniță sunt foarte drăguți. Copilul merge la grădiniță cu mare plăcere, ne iubim cu adevărat profesoara Larisa Ilyinichna. Este doar un tip grozav, atât copiii, cât și părinții o iubesc. Mulțumiri speciale șefului grădiniței pentru organizarea vieții „Țării Mici”!!!

  • mama lui Eliseev Vladislav

    Eu și soțul meu am decis să ne trimitem copilul la grădiniță când ne-am dat seama că îi era greu să găsească un limbaj comun cu copiii - îi era frică de ei și îi evita. În speranța că vom insufla abilități de comunicare și abilitatea de a comunica în echipă, l-am adus în „Țara Mică” și am fost uimiți să descoperim cum în câteva zile copilul nostru s-a relaxat, a început să se joace și să comunice cu copiii. Vedem marele merit al profesoarei noastre Natalya în asta, ea știe să-i cucerească pe copii, să le ofere căldură sinceră și să-i înconjoare cu grijă. Este o plăcere să-ți oferi copilul unui astfel de profesor pentru că încrederea joacă un rol major în această chestiune. Cuvinte deosebite de recunoștință merită directoarea grădiniței, asistenta și minunațile primitoare. Întreaga echipă de grădiniță este gata să ajute în orice problemă, sunt întotdeauna prietenoși și simpatici cu fiecare vizitator. Separat, aș vrea să spun despre programele de dezvoltare din grădiniță, orele educaționale și, nu lipsit de importanță, prezența unei piscine cu un antrenor cu experiență. Suntem foarte multumiti de gradinita, o recomandam tuturor celor cunoscuti.

  • mama Vladei Gorbunova

    Copilul meu merge la grădiniță din septembrie. În acest timp, am fost 100% convins că alegerea mea a fost corectă: această grădiniță nu ține doar de sănătatea, siguranța, educația și dezvoltarea copilului, ci face totul pentru liniștea și încrederea părinților. Puteți obține oricând informații de la profesori despre cum s-a comportat copilul în timpul zilei și cum s-a simțit. Mama poate pune orice întrebare sau poate exprima o dorință. Directorul grădiniței menține constant un dialog cu părinții. Mi se pare că copiii simt acest spirit de cooperare la adulți, îi face să se simtă calmi, sunt prietenoși, încrezători și confortabili.

  • mama lui Anechka Kolesova

    Îmi place foarte mult totul. Calitatea serviciilor se potrivește cu prețurile. Profesori minunați. Copilului îi place să meargă la grădiniță.

  • Părinții lui Pavlinova Victoria

    Suntem foarte mulțumiți de grădinița Țară Mică. Adaptarea a fost ușoară și neobservată. Cel mai important este că fiica mea merge zâmbind la grupă, iar după grădiniță spune poezii și versuri noi. Multe mulțumiri profesorului grupului „Zvezdochki” pentru munca ei asiduă și dragostea pentru copiii noștri.

  • Părinții lui Kolpakov Platon

    Mergem la „Țara Mică” de 1 lună. Suntem foarte încântați că v-am ales grădinița. Copilul merge cu bucurie la grădiniță, iar seara nu poate să se desprindă de jocuri și să plece acasă. De asemenea, ne bucurăm că există activități suplimentare și o piscină. Așteptăm 3 ani să începem să mergem la meciurile tale de fotbal! Mulțumesc foarte mult!

    • Eh, acest subiect ma deranjeaza de mult. Mulți dintre prietenii mei, ai căror copii vor fi mai mari decât fiica mea, nu au fost entuziasmați să viziteze grădinița, cumva nu s-au deranjat în mod deosebit să se pregătească pentru ea, deși conform profesorilor, acest lucru trebuie făcut.

    Fiica mea are acum doi ani. Întrucât am în plan s-o trimit și la grădiniță în aproximativ șase luni și rutina noastră zilnică practic nu corespunde cu rutina care ar trebui să fie atunci când vizităm grădinița, pe scurt, lasă de dorit, este urgent necesară corectarea acesteia.

    Acum cel mai important lucru pentru mine este să-i fac copilului să se obișnuiască mai ușor cu noua rutină zilnică, să se adapteze fără durere la echipă și să nu fie stresat. Și nu avem nevoie de stres! Potrivit cercetărilor, copiii care nu sunt pregătiți pentru grădiniță sunt cei mai susceptibili la stres, care subminează sistemul imunitar și înrăutățește starea psiho-emoțională a copilului.

    Desigur, bebelușul va veni acasă letargic, iritabil, iar la grădiniță va da dovadă de puțină inițiativă în jocuri, comunicare și învățare. Unul dintre fiii prietenilor mei nu a vrut să meargă atât de mult la grădiniță încât a aruncat isteric în părinții săi și a fost adesea plângăcios. Drept urmare, au decis să nu-l ducă temporar la grădiniță. Care a fost motivul? Poate că nu i-au plăcut profesorii, poate că a fost o problemă de comunicare între copii sau poate că s-a simțit prost pentru că rutina zilnică i s-a schimbat brusc? Din păcate, asta se confruntă majoritatea oamenilor.

    Prin urmare, va trebui să mă gândesc acum la cum să adaptez corect rutina zilnică a fiicei mele. Orice s-ar întâmpla în continuare, fie că îi place sau nu grădinița, dacă trebuie făcută în așa fel încât să se evite problemele mai târziu, atunci trebuie făcută. Ei bine, să începem. Așadar, iată planul nostru pentru următoarele șase luni:

    Cum să organizezi o rutină zilnică pentru un copil de 2 ani

    1. Ne obisnuim sa ne trezim la 7 dimineata

    Deoarece copiii sunt admiși în grădinițe de la 7 la 9, ei iau micul dejun aproximativ la 8-8:30. Când mergem la grădiniță, va trebui să avem timp să ne spălăm dimineața, să facem exerciții revigorante, să ne îmbrăcăm și să luăm o gustare ușoară. Cu siguranță va trebui să luați o gustare, chiar dacă copiii ar trebui să ia micul dejun la grădiniță. Până la urmă, la început, când mamele își lasă copiii, vor mânca prost, vor deveni somnoroși și vor dori să meargă la mama lor, acasă. Dar trebuie să încercăm să ne asigurăm că dimineața este revigorantă: toată lumea se trezește împreună, se spală, se îmbracă, se așează cu toată familia la masă și măcar are de mâncare. Va fi mai distractiv cu companie!

    2. Respectăm următoarea rutină zilnică:

    • 7:30 – 7:50 – primul mic dejun: un pahar de iaurt sau lapte, o bucată de brânză sau brânză de vaci.
    • 7:50 – 8:30 – treburile zilnice (îngrijirea comună a florilor, ajutarea mamei prin casă), atunci acesta va fi momentul în care bebelușul va intra în grupa grădiniței.
    • 8:30 – 9:00 – al doilea mic dejun: pregătesc aproximativ ceea ce se pregătește în mod tradițional în grădinițe - terci de lapte, caserole etc. În acest moment, fiica mea va lua micul dejun în grădiniță în viitor.
    • 9:00 – 10:30 – Vom învăța ceva: citim basme, jucăm jocuri sau încercăm să asamblam o imagine dintr-un puzzle.
    • 10:30 – 11:30 – Hai să ne plimbăm: e bine când sunt copii mai mari care pot avea grijă de cei mai mici, sau lasă-ți soțul și bunicii să te ajute, ca să ai și tu timp personal și să faci tot ce este necesar lucruri .
    • 12:00 – 12:30 – Prânz: teoretic ar trebui să fie compus din 3 feluri, care se schimbă la fiecare 10 minute – 10 minute pentru primul, al doilea și 5 minute pentru ceai sau compot. Așa va fi la grădiniță. Ce avem? Dar se pare că totul merge bine pentru noi de multă vreme și ne uităm cu o lingură și turnăm ciorbe peste noi... Da, e ceva de lucrat.
    • 12:30 – 14:30 – Somn. Aici cred că nu ar trebui să fie probleme, decât dacă, bineînțeles, dimineața a fost activă și bebelușul a făcut o plimbare în aer curat.
    • 15:00 – 15:30 – Gustare de după-amiază: în teorie, ar trebui să fie un pahar de compot (sau cacao) cu o bucată de pâine cu unt. Fără ciocolată sau dulciuri. Totul ar trebui să fie de înaltă calitate: lapte, fructe, sucuri naturale.
    • 15:30 – 17:30 – Activități de dezvoltare, jocuri.
    • 17:30 – Prima cină: ar trebui să includă legume și cereale. Așa că trebuie să-ți înveți copilul să mănânce morcovi, sfeclă, mazăre, varză și paste, astfel încât să se obișnuiască cu astfel de alimente. Și, în plus, beneficiile legumelor sunt de neprețuit, nu ca diversele semifabricate și „super-alimente”, care sunt în general nedorite pentru copii.
    • 19:30 – a doua cină: includeți tot ce nu va fi greu pentru stomac și va aduce beneficii maxime. Și acestea sunt produse lactate (brânză de vaci, chefir, lapte copt fermentat), fructe, ouă cu legume proaspete în salată sau pui sau pește.
    Aceasta ar trebui să fie rutina unui copil care urmează să meargă la grădiniță în viitorul apropiat. Bineînțeles, nu vom reuși să rămânem imediat la un astfel de regim, dar e în regulă, avem șase luni întregi să ne pregătim pentru o perioadă atât de importantă din viața bebelușului, pentru ca mai târziu, când va crește, să va fi bucuros să-și amintească de această perioadă lipsită de griji a copilăriei.

    Sperând că fiica mea se va adapta rapid acolo, se va împrieteni cu alți copii și se va simți încrezătoare în echipă.

    Ei bine, vom încerca să nu schimbăm această rutină și rutina zilnică în weekend. Se dovedește că mai avem multe de învățat! Și sunt aici să-mi trimit copilul la grădiniță!
    Ea va trebui, de asemenea, să dobândească abilități de igienă personală și îngrijire de sine, să mănânce cu încredere atât felul întâi, cât și al doilea cu o lingură, să învețe să se îmbrace și să se încalțe, pentru că uneori profesorilor le este greu să facă față tuturor copiilor.

    Iar imunitatea bebelușului trebuie să fie puternică pentru a nu răci de la alți copii. Prin urmare, ne vom pregăti treptat, ne vom ajusta rutina zilnică și vom încerca să ne ținem de ea!

    Succes cu pregătirea ta pentru grădiniță!

    La grădiniță, absolut toate activitățile copiilor și ale profesorilor sunt supuse unei anumite rutine. Și acest lucru are un impact pozitiv asupra dezvoltării fiecărui copil.

    O astfel de frecvență permite o activitate fizică optimă, odihnă adecvată și echilibrul necesar de somn și veghe, ceea ce contribuie la creșterea normală a bebelușului. În ce constă rutina zilnică într-o grădiniță obișnuită de stat Pe baza standardelor SanPiN stabilite și a vârstei elevilor, fiecare instituție preșcolară își stabilește propria rutină zilnică?

    Reprezintă o alternanță atent concepută a diverselor momente de rutină - mese, activități de joacă, odihnă, activități de dezvoltare. Această abordare sistematică îi ajută pe copii nu numai să dobândească noi abilități și cunoștințe, ci și să se odihnească adecvat.

    Rutina zilnică de grădiniță - diagramă aproximativă

    Majoritatea grădinițelor au un program de lucru de 12 ore - de la șapte dimineața până la șapte seara.

    Această durată a zilei permite mamelor și taților să-și elibereze timp pentru muncă, iar preșcolarilor să beneficieze de dezvoltare și pregătire deplină pentru școală.

    Dimineaţă

    1. Primirea copiilor. Ziua de școală la grădiniță începe cu primirea elevilor. Această perioadă este extrem de importantă pentru crearea stării emoționale a întregului grup. Profesorul se întâlnește cu părinții și copiii, află în ce dispoziție a sosit fiecare copil, ceea ce le permite să construiască o comunicare adecvată cu preșcolarii.
    2. Încărcător.Încălzirea cu acompaniament muzical este o bază bună pentru continuarea activității fizice a copiilor preșcolari. Crește rezistența organismului și rezistența la infecții. Iar activitatea fizică regulată contribuie la dezvoltarea optimă a sistemului musculo-scheletic. Copiii cresc puternici și rezistenți.
    3. Mic dejun. Orele de mic dejun sunt, de asemenea, strict reglementate. De obicei include caserole, terci de lapte, ceai sau cacao și un sandviș cu unt. Dacă copiii așteaptă doar profesorul și bona să aibă grijă de ei, atunci copiii mai mari ajută la aranjarea mesei.
    4. Profesorii desfășoară orele într-un mod ludic, astfel încât copiii preșcolari să asimileze mai bine materialul și să dobândească prin joc abilitățile, abilitățile și cunoștințele necesare. Lecțiile pentru preșcolari se țin dimineața și după-amiaza, durează de la 10 la 25 de minute. Durata acestora depinde de vârsta copiilor.

    Următoarele activități sunt incluse în programul zilnic al grădinii:

    • dezvoltarea vorbirii;
    • antrenament fizic;
    • muzica si coregrafie (in functie de institutie);
    • activități artistice (desen, modelaj și aplicații);
    • matematica etc.

    Zi

    1. Mers pe jos. Un element obligatoriu al rutinei zilnice este plimbarea. A fi în aer curat întărește organismul, îmbunătățește sănătatea și stimulează activitatea cognitivă și fizică. Plimbările trebuie efectuate în orice vreme. Excepție fac condițiile meteorologice nefavorabile (îngheț puternic, ploaie etc.). Când plouă slabă, copiii se plimbă pe verande, feriți de vânt și ploaie, jucând jocuri calme.
    2. Cină. După o plimbare lungă, care durează până la o oră și jumătate, copiii iau prânzul. Prânzul este masa principală a zilei într-o grădiniță. Pentru a reda energia cheltuită în timpul zilei, copilul trebuie să mănânce primul, al doilea, al treilea fel și salată. Pentru primul fel se servesc diverse supe - borș, supă de varză, rassolnik. Pentru felul principal, bucătarii pregătesc o garnitură (terci de hrișcă, paste) și preparate din carne (gulaș, cotlet etc.). Al treilea fel este jeleu, compoturi sau suc proaspăt. Apropo, rețetele de grădiniță pot fi folosite și în meniul de acasă. Acest lucru va ajuta copilul să se adapteze rapid la condițiile grădiniței.
    3. Sonchas. Copiii au nevoie de o pauză pentru a se relaxa pe deplin și a se pregăti pentru cursurile de seară. În rutina zilnică a grădiniței, este alocat un anumit timp pentru aceasta - sonchas. Poate dura de la 1,5 la trei ore, în funcție de vârsta copilului. Profesorii cu experiență organizează jocuri liniștite și citesc cărți înainte de restul. Toate acestea îi calmează pe copii și îi pregătesc pentru un somn sănătos și lung.

    Seară

    1. Gustare de după amiază. Copilul s-a trezit, s-a întins și este pregătit pentru noi realizări. Și ca să nu-i fie foame înainte de sosirea părinților, este planificată o gustare de după-amiază la grădiniță. Cel mai adesea, o gustare include chifle, plăcinte, iaurt sau lapte copt fermentat.
    2. Activități educaționale. Seara, profesorii predau grădinițelor conform unui program simplificat - desfășoară jocuri de rol, construcții, cărți de citit etc. De asemenea, timpul este alocat pentru activități de joacă independente. Copiilor le place să pună cap la cap puzzle-uri și să se joace cu mașini și păpuși.
    3. Cina si plimbare. De obicei, ultima masă în instituțiile preșcolare este la ora 17.00. Apoi, dacă vremea și perioada anului o permit, copiii preșcolari ies la plimbare, de unde îi iau părinții.

    Rutina zilnică la grădiniță pentru copiii mai mici

    Rutina zilnică pentru preșcolari mai mici are propriile sale caracteristici și include următoarele componente:

    • abilități de bază de autoîngrijire (îmbracare, dezbracare, spălare);
    • momente de rutină (mâncat, dormit, mers pe jos, activități educative);
    • jocuri gratuite.

    La o vârstă atât de fragedă, este dedicat mai mult timp învățării copiilor abilități culturale și igienice decât altor tipuri de activități.

    Profesorii îi învață pe grădinițe să mănânce, să se îmbrace și să se dezbrace, să spele și să pună deoparte jucăriile în mod independent.

    Apropo, copiii supraprotejati stăpânesc aceste abilități mult mai târziu decât colegii lor mai independenți.

    Rutina zilnică în grupuri de seniori

    Odată cu vârsta, durata și nivelul de dificultate al cursurilor crește. Cu cât preșcolarii sunt mai mari, cu atât se pune mai mult accent pe dezvoltarea mentală și creativă.

    Acest lucru se întâmplă prin reducerea timpului pentru somn în timpul zilei și mers pe jos. Prin ce altfel este diferită activitatea educațională a copiilor preșcolari mai mari?

    1. Activitati de dezvoltare Profesorii planifică activități care necesită stres mental în prima jumătate a zilei de școală, cel mai adesea la mijlocul săptămânii. Exercițiile rămase sunt efectuate seara. Pentru a evita suprasolicitarea, munca cognitivă este înlocuită cu orele de muzică și educație fizică.
    2. Și totuși, principala activitate a preșcolarilor de orice vârstă este, desigur, un joc. Copiii joacă jocuri de rol, didactice, teatrale care contribuie la dezvoltarea abilităților de comunicare.
    3. Cel vizat pregătire pentru școală. Totuși, scopul principal al grădiniței nu este de a preda cititul și scrisul, ci de a crea o bază pentru stăpânirea acestor abilități. Acest lucru este facilitat de extinderea vocabularului, îmbunătățirea abilităților motorii fine și dezvoltarea vorbirii.

    Atunci când dezvoltă o rutină zilnică într-o instituție preșcolară, profesorii țin cont de perioada anului. De exemplu, vara numărul de activități scade, iar durata jocurilor și a șederii copiilor la aer curat crește în mod corespunzător.

    Așadar, rutina zilnică este de mare importanță pentru dezvoltarea echilibrată a preșcolarilor.

    Alternarea momentelor de rutină, constanța lor, precum și coordonarea acțiunilor grădiniței și ale părinților vor ajuta cu siguranță mamele și tații să-și crească bebelușul sănătos, disciplinat și independent.

    Scriu aici ca sa nu uit sau sa pierd informatia, poate va fi de folos altcuiva.

    De la unu la trei ani -

    Părinții se confruntă cu o sarcină dificilă - pregătirea copilului pentru grădiniță. Copilului îi va fi mult mai ușor să se adapteze dacă, în ciuda mediului neobișnuit pentru el, rutina zilnică va fi firească pentru el. Ca o notă pentru părinți, oferim un program zilnic și un meniu aproximativ în grupa creșă a grădiniței.

    Mod pentru un grup de creșă pentru copii (1,5 -2 ani)

    8:00 exerciții de dimineață (alergare, sărituri, jocuri).

    8:10-8:40 mic dejun, pentru care copiilor li se oferă sufleuri și caserole cu brânză de vaci (1-2 ori pe săptămână), kazhi cu lapte, omletă aburită sau terci de ouă cu salată de legume proaspete și o băutură caldă.

    9:10-9:20 și 9:20-9:30 activități care vizează dezvoltarea diversificată a copilului: muzică, educație fizică, dans, abilități senzoriale cu elemente de matematică, desen, modelaj, cunoașterea lumii înconjurătoare, dezvoltarea vorbirii. În acest caz, două activități nu trebuie să se suprapună sau să se repete, pentru a nu obosi copilul. Este optim atunci când orele de dezvoltare a gândirii, imaginației și vorbirii sunt înlocuite cu jocuri rapide și active, dans și exerciții fizice.

    9:30-11:30 mers pe jos. Jocuri de afara.

    11:30-12:00 cină. În acest moment, copiilor li se oferă supe vegetariene piure, preparate din carne la abur (chifteluțe, cotlet) sau pește fiert, garnituri sub formă de preparate din cereale sau piure de cartofi, salate din legume proaspete (zilnic). Pentru al treilea fel în fiecare zi, copiii primesc băuturi fortificate (compot, jeleu).

    12:15-15:00     pui de somn în timpul zilei.

    15:00-15:30     creștere treptată, cu aplicarea măsurilor de igienă și sănătate (încălzire ușoară).

    15:30-15:45 gustare de după-amiază, care poate consta dintr-o băutură (lapte, chefir, băutură de cafea din orz și un produs din făină (pâine cu unt sau gem, vafe, prăjituri).

    15:45-16:45 timpul de veghe activă. În această perioadă se țin cursuri pentru dezvoltarea diversificată a copilului, dar nu le repetă în niciun caz pe cele de dimineață. De exemplu, dacă dimineața era desen și dans, atunci seara poți cânta cântece sau poți face modeling.

    16:45-17:15 cină. Pentru care copiilor li se oferă terci de lapte, preparate din legume piure, omletă cu ouă cu salată de legume proaspete etc.

    17:15 o plimbare, jocuri active, lectura de basme și doar discuții într-o companie plăcută și prietenoasă.

    În același timp, cina la grădiniță nu ar trebui să fie ultima masă din dieta zilnică a bebelușului și seara ( 19:00-20:00 ) acasă, copilul trebuie hrănit cu o cină de casă. Cel mai bine este dacă mâncărurile din legume servesc ca masă de seară: tocană dintr-un amestec de legume, varză înăbușită, caviar de morcovi sau sfeclă, caserolă de legume, sufle de brânză de vaci și budinci sau terci de lapte. Această masă sănătoasă va fi perfect completată de produse lactate fermentate (chefir, iaurt, lapte copt fermentat), fructe proaspete și sucuri, cu abundența cărora, din păcate, meniul grădiniței nu se poate lăuda.

    Practica arată că setul de feluri de mâncare „favorite” din grădinițe poate diferi semnificativ. Totuși, nu vă alarmați, pentru că salata de roșii și castraveți, piure de cartofi, borș vegetarian și cotlet de carne aburit, cu care bebelușul este obișnuit acasă, ocupă un loc demn în meniu în aproape toate grădinițele.

    În acest articol, părinții vor putea găsi rutina zilnică optimă pentru preșcolari, ținând cont de caracteristicile lor de vârstă. Ar trebui să acordați atenție alimentației, somnului, activității fizice, activității mentale și plimbărilor pentru ca bebelușul să se simtă confortabil la grădiniță.

    Descarca:


    Previzualizare:

    ARTICOL

    ORGANIZAREA REGIMULUI DE ZI LA GRĂDINIȚĂ

    (NOTĂ PENTRU PĂRINȚI)

    O condiție importantă pentru dezvoltarea unui copil este organizarea unei rutine care să corespundă vârstei sale. Regimul reprezintă distribuirea uniformă a diferitelor activități ale bebelușului pe parcursul zilei.

    Un regim optim este o condiție importantă pentru menținerea sănătății bebelușului, baza vieții sale. Caracteristicile sale vor diferi pe măsură ce copilul crește. Este important să ne asigurăm că rutina zilnică oferită la grădiniță coincide cu cea de acasă, deoarece la vârsta preșcolară se pun bazele sănătății fizice și psihice.
    Un copil are nevoie de o rutină zilnică pentru a-și organiza activitățile vieții și a trece de la un tip de activitate la altul.
    Rutina zilnică constă din următoarele activități:

    Perioada de odihnă și somn;
    Mâncând;
    Mers pe jos;
    Cursuri și antrenamente.

    Desfășurarea sistematică a activităților enumerate în același timp are un efect pozitiv asupra sănătății copiilor. Prin urmare, pediatrii îi sfătuiesc insistent pe adulți să facă tot posibilul pentru a se asigura că copiii lor respectă regimul. Este important să urmați o rutină zilnică atât pentru copiii care frecventează grădinița, cât și pentru copiii acasă.
    Organizarea corectă a regimului joacă un rol imens în prevenirea bolilor.

    Este important să-i învățați pe copii să urmeze regulile rutinei zilnice de la o vârstă fragedă. Apoi își formează cu ușurință obiceiuri de organizare, disciplină, ordine și odihnă adecvată. Străduiți-vă să respectați rutina în fiecare zi.
    Copiii sub 5-6 ani se adaptează extrem de rapid la rutina stabilită și reacționează normal la aceasta. Cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai confortabil în regimul corect. Copiii care trăiesc după o rutină strictă cresc mai echilibrați și mai încrezători în sine, deoarece orice surpriză nu îi duce la condiții stresante.

    În acest mod, asigurați-vă că urmați două „NU” principale:

    1. Nu scurtați somnul bebelușului;
    2. Nu desfășurați activități de instruire și dezvoltare după ora 19:00.

    Performanță bună;
    Fără surmenaj;
    Creșterea rezistenței organismului.


    Rutina zilnică poate să nu fie respectată cu strictețe. Următorii factori influențează conformitatea acestuia:

    Starea de sănătate a bebelușului. Daca bebelusul tau este bolnav, atunci se recomanda cresterea somnului si odihna;
    Condiții meteorologice: dacă vremea este bună, măriți timpul de mers.

    Toți preșcolari au nevoie de 5 mese pe zi:

    1. Mic dejun;
    2. Al doilea mic dejun;
    3. Pranzul;
    4. Gustare de după-amiază;
    5. Cina.

    Mărimea porțiilor ar trebui să fie adecvată vârstei bebelușului. Pentru al doilea mic dejun și gustare de după-amiază, sunt ideale diverse fructe de sezon, produse de patiserie și cofetărie, lactate sau produse din lapte fermentat.

    Nu luați niciodată intervale lungi între mese! Patologiile tractului gastrointestinal la copiii preșcolari rezultă adesea din:

    1. Alimentație dezordonată;
    2. Intervale lungi între mese;
    3. Supraalimentarea;
    4. Mănâncă prea des.


     Durata zilnică a somnului unui copil depinde în întregime de vârsta acestuia:

    Până la 5 ani, durata somnului ar trebui să fie de 12-12,5 ore pe zi;
    Copiii de la 5 la 7 ani ar trebui să doarmă 11,5-12 ore pe zi.

    Durata somnului nocturn ar trebui să fie de cel puțin zece ore.

    Este important să respectați aceste reguli de pregătire pentru somnul nocturn:

    Nu juca jocuri zgomotoase;
    Limitați vizionarea TV;
    Nu permiteți copilului dumneavoastră să joace jocuri pe calculator.

    Toate activitățile de mai sus excită foarte mult sistemul nervos al copilului și îi afectează semnificativ somnul.
    Somnul în timpul zilei, a cărui durată ar trebui să fie de 1-2 ore, este benefic pentru sănătatea bebelușului. Se întâmplă adesea ca până la vârsta de șapte ani, și uneori mai devreme, mulți copii să refuze să doarmă în timpul zilei. Părinții ar trebui să facă tot posibilul pentru a se asigura că copilul se odihnește pur și simplu de activitate în timpul prânzului:
    Citește;
    Doar visând cu ochii deschiși;
    Intins pe pat;
    A jucat jocuri pasive.

    Odihna insuficientă are un impact negativ asupra sănătății, dispoziției și capacității bebelușului de a învăța și de a se dezvolta.

    A fi în aer liber este una dintre activitățile principale ale bebelușului. Activitatea fizică este importantă atât pentru sănătate, cât și pentru starea de spirit.

    Trebuie să vă plimbați cu copiii în fiecare zi și în orice vreme, cu excepția ploii sau înghețului. Copiii nu îngheață afară din cauza activității suficiente. Să stai afară este o modalitate excelentă de a te întări. Efectul aerului asupra corpului copilului:

    Procesele metabolice se îmbunătățesc și se accelerează;
    Este stimulată activitatea sistemului cardiovascular;
    Respirația este normalizată;
    Rezistența organismului la infecții crește.

    Diplomă;
    Antrenament fizic;
    Creare;
    Matematică;
    Familiarizarea cu lumea înconjurătoare.

    Timp favorabil pentru învățare:

    9-12 ore;
    16-18 ore.

    Cu copiii de 3-4 ani, este suficient să se desfășoare două cursuri pe zi cu o durată de 15-20 de minute. Pentru copiii de 5-6 ani se recomanda 2-3 lectii pe zi timp de jumatate de ora.

    Dacă bebelușul merge la grădiniță, atunci îi sunt suficiente 2-3 lecții de sport sau de dans.
    Volumul excesiv de muncă al copilului cu activități îi va afecta negativ sănătatea. De regulă, acest lucru se manifestă puțin mai târziu sub următoarele forme:

    nevroze;
    Scăderea imunității;
    Tulburari ale somnului.

    Este important să nu uităm că bebelușul ar trebui să aibă timp să se joace singur.

    SFAT PENTRU PĂRINȚI:

    1. Străduiți-vă să mențineți timpul și durata somnului;

    3. Asigurati-va ca bebelusul se trezeste la aceeasi ora dimineata;

    4. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră mănâncă de 4-5 ori pe zi;

    5. Primul mic dejun ar trebui să fie cel târziu la o oră după trezire, iar ultimul - cu 1,5 ore înainte de culcare;

    6. Intervalele dintre hrăniri sunt de aproximativ 3-4 ore;

    7. Bebelușul trebuie să petreacă mult timp afară: mai mult de 6 ore vara, cel puțin 4 ore toamna și iarna;

    8. Evitați schimbările frecvente de mod;

    9. Luați în considerare caracteristicile de vârstă, abilitățile și capacitățile copilului;

    10. Copilul ar trebui să înceapă ziua cu exerciții fizice;

    11. În rutina ta zilnică, alocă timp pentru procedurile de apă;

    12. Acordați suficient timp pentru a mânca alimente, astfel încât copilul să o mestece bine;

    13. Alocați suficient timp pentru activități de dezvoltare.


     Părinții ar trebui să acorde o atenție sporită rutinei zilnice a copilului lor. Apoi va dezvolta trăsături pozitive de caracter - organizare, independență, disciplină, încredere în sine!


    Publicații conexe
    © 2024 Sportizh18 - Sport zi după zi