Ar trebui să-ți ajuți fostul? Dacă fostul lui nu îți permite să trăiești în pace, cu cât investește mai mult, cu atât prețuiește mai mult.

Cum să comunici cu fostul tău soț dacă încă mai ai sentimente și ai un copil împreună?

Oh, ce întrebare dificilă este aceasta. Poți spune asta: soarta ți-a trimis un test dificil. Nu numai că trebuie să trăiești durerea trădării, sentimentul de a fi inutil, să treci prin sentimentul de abandon, dar trebuie și să-ți înăbușe mândria (chin: „Au ales pe altcineva în locul meu”, „Ea este mai bună”. ”), iar acest lucru este aproape insuportabil pentru fragilul „eu” . Poți încerca să treci peste asta pe cont propriu sau poți căuta ajutor psihologic. Vreau să vă spun cum poate fi util ajutorul unui psiholog.

În primul rând, trebuie să recunoști faptul că nu mai ești iubit și toate deliciile iubirii merg către altcineva. Nu vei putea să-ți schimbi complet atitudinea față de fostul tău soț până nu vei trece prin toate etapele unei despărțiri dureroase.

Îndurerați-vă de o despărțire

Toate aceste sentimente amare pot fi trăite, plânse, întristate, dar... singure. Și cel mai bun lucru acum este să nu știi sau să auzi nimic despre el, despre fostul său. Și aici trebuie să comunici, pentru că ai un copil împreună și tu, ca o mamă normală, nu vrei să acționezi în detrimentul bebelușului și să-l privezi de tatăl său.

Pot să scriu o mulțime de sfaturi despre cum să te comporți cu fostul tău, cum să nu-ți pierzi demnitatea în a lui și, cel mai important, în proprii tăi ochi. Și chiar vă ofer consultația mea psihologică. Dar te va ajuta acest lucru atunci când te doare inima, resentimentele mănâncă din interior și propria ta viață neliniștită adaugă combustibil focului durerii?

Nu îți vei putea schimba complet atitudinea față de fostul tău soț și, în consecință, comportamentul tău, până nu vei trece prin toate etapele unei despărțiri dureroase. Vă prevăd reacția: „Cât timp poți trece printr-o despărțire? Am experimentat deja durerea mea.” Deci, dacă ai fi experimentat-o, atunci întrebarea cum să te comporți nu s-ar pune. Nu te-ar arunca de la o extremă la alta.

Ceea ce s-a întâmplat cu tine și familia ta este o adevărată tragedie și nu este nevoie să minimizezi sau să devalorizezi puterea experiențelor tale. Dar nu prea l-ai lăsat pe soțul tău să meargă la o altă femeie, nu i-ai acceptat trădarea, ai încercat, dar în realitate nu l-ai iertat.

Calea către adevărata iertare nu este ușoară. Și numai cu ajutorul credințelor și al explicațiilor rezonabile este imposibil să ajungi la el. Numai după ce ai trecut prin toată durerea și ai găsit corespondențe interne cu situația din tine, acceptând totul și iertând pe toți, poți să-ți ierți soțul.

Dacă nu te despărți de el, împiedici alți bărbați să intre în viața ta. De fiecare dată când te lupți cu sentimentele tale, îți irosești energia și atunci nu mai ai putere pentru nimic altceva. Trebuie să vezi și să realizezi răul pe care ți-l faci ție și vieții tale, să-ți recunoști neputința și neputința în a încerca să schimbi ceva și să obții controlul asupra ta. Abia după aceasta vă puteți începe călătoria.

Ce se intampla acum? Nu renunți la ideea că te poți influența pe tine și situația. Cereți un algoritm de acțiuni care vă va ajuta să construiți tactici pentru comportamentul dvs. Dar sunt sigur că știi perfect cum trebuie să te comporți, de aici toate încercările tale de a accepta și de a ierta, de a pretinde că nu s-a întâmplat nimic... oboseală și furie - pentru că există durere în interiorul tău. Te lupți cu tine însuți. Și acesta este drumul spre nicăieri.

Reguli de conduită cu fostul tău soț

Îmi este greu să spun pe scurt ce trebuie făcut. Există exerciții și meditații care declanșează durere. Dar va trebui să experimentați singuri sentimente dureroase. Ajutorul meu ca psiholog constă doar în sprijin și ajutor în alegerea unei direcții, în explicarea unor lucruri. Dar nu voi trăi sentimentele tale pentru tine.

Programul meu de 6 luniși este conceput pentru a oferi sprijin într-o astfel de situație. Lucrul în grup te ajută să-ți experimentezi pe deplin durerea, iar sentimentul de asemănare cu destinele altor femei te va întări. Te va face să realizezi că nu ești singur în această situație.

Va începe la sfârșitul lunii septembrie.

Înscrie-te în grup și împreună cu tine vom începe un drum dificil de experiențe, de-a lungul căruia vei descoperi o mulțime de lucruri interesante, utile, deși uneori, poate neplăcute.

Deci, cum să te comporți corect cu fostul tău soț?

1. Încearcă să vorbești cu el doar despre copil. Nu-l întreba despre afaceri, despre viață și nu-i spune despre tine. Chiar dacă este interesat. Încercați să evitați cu delicatețe să răspundeți. Implicandu-te in comunicare, ii dai energia ta si, prin urmare, te leghezi de ea si nu ai deloc nevoie de asta. Păstrează-ți puterea pentru tine. Nu-ți hrăni fostul cu energia ta.

2. Încearcă să te distanțezi emoțional atunci când comunici cu el. Intoarce-te. Nu vă implicați în conversații. Fii politicos, dar nu mai mult. Dacă este posibil să reduceți comunicarea cu el la minimum, faceți-o.

Deși, aparent, este încă important pentru tine să-l vezi, vrei să te uiți în ochii lui, să înțelegi dacă este fericit. Și toate aceste întrebări apar... Ești semnificativ pentru el? Te-a iubit? Ești plictisit? Regretă trecutul? Vrea să se întoarcă?

3. Nu întrebați copilul despre tată, despre conversațiile dintre ei și nu încercați să aflați informații despre fostul soț.

4. Nu interziceți fostului partener să vadă copilul, dar transferul copilului trebuie efectuat în modul în care aveți nevoie. Nu încerca să fii o fostă soție confortabilă și bună, înțelegătoare.

5. Nu-l lăsa să știe că îl iubești și că îl aștepți. Nu-i arăta și nu-i dovedi că nu ai pe nimeni. Dar nu face contrariul demonstrând prezența unui alt bărbat în viața ta. Fii de nepătruns pentru el. Nu-l lăsa să știe nimic despre tine.

6. Acesta este cel mai dificil și mai dificil moment. Încercați să nu îi interziceți să invite copilul într-o nouă familie. Știu că este foarte greu și dificil să permiti unui copil să petreacă timp nu numai cu tatăl său, ci și cu femeia lui. Acesta nu este un test ușor.

Dar dacă poți să-ți lași soțul să plece, atunci acest punct va deveni fezabil pentru tine. Faptul este că noul ales se poate dovedi a fi o doamnă geloasă, poate începe să-și propună condițiile bărbatului. Este puțin probabil să-i placă faptul că nu ia parte la viața partenerului ei. Și atunci acest lucru poate afecta frecvența întâlnirilor dintre tată și copil.

Prin urmare, dacă acest lucru s-a întâmplat în viața ta, permite-i copilului să devină mai bogat - să găsească o familie diferită și să câștige experiența unui model de relație diferit.

Poate că în curând vei crea o nouă uniune, iar copilul, comunicând cu membrii ambelor familii, va crește într-un mediu mai sănătos.

Deși înțeleg că acestea sunt doar cuvintele potrivite. Și după ce ți-ai pierdut soțul, este aproape insuportabil să-ți împarți copilul cu el, mai ales dacă el este singurul. Dar totuși, probabil nu imediat, dar admite acest gând.

7. Încearcă să nu discuti despre fostul tău soț în prezența copilului tău - el nu îți va înțelege durerea, ci doar se va încurca în situație. La urma urmei, el te iubește atât pe tine, cât și pe tatăl lui, iar amândoi îi sunteți dragi. Nu este nevoie să creați un triunghi „persecutor – victimă – salvator”, în care să jucați rolul victimei. Și nu-ți face copilul salvatorul tău. Ulterior, toate acestea se vor întoarce împotriva lui.

Dacă ai o fiică, atunci vei forma în ea o imagine a unui bărbat care nu este în întregime corectă și îi va fi dificil să aibă încredere într-un bărbat și să-și iubească alesul. Dacă ai un fiu, identificarea lui cu bărbații poate avea de suferit, ceea ce îi afectează apoi capacitatea de a câștiga bani și de a avea succes.

Și tu însuți... Cu cât te gândești și vorbești mai des despre soțul tău, cu atât te implici mai mult în această relație. Și pentru tine sunt deja în trecut, de care trebuie să renunți! Nu crea o pâlnie emoțională din care îți va fi foarte greu să ieși.

Un an de așteptare

Dacă încă îți iubești soțul, atunci cel mai probabil îl vrei înapoi, iar speranța unei reuniuni nu se lasă. Ce să faci în această situație? Ar trebui să încerc să-mi recuperez fostul partener sau nu? Ar trebui să iau vreo măsură pentru asta?

Nu există rețete care să fie la fel de potrivite pentru toată lumea. Dar aici ești în pericol să te cufundi în așteptările tale și să speri în zadar la revenirea soțului tău și să pierzi astfel câțiva ani, sau chiar mulți ani din viața ta. Desigur, dacă ai decis singur că nu mai vrei să ai nimic de-a face cu bărbații și amintirile fostului tău îți sunt mai mult decât suficiente, atunci această abordare este destul de acceptabilă. Dar dacă tot nu vrei să-ți petreci întreaga viață în așteptări și speranțe nejustificate, atunci stabilește-ți o perioadă, de exemplu, un an. Spune-ți, dacă după un an soțul tău nu se întoarce, atunci îl vei tăia din viața ta și vei învăța să trăiești fără el.

Un an este suficient pentru a-ți alege calea. Iar dacă fostul soț a locuit un an de zile cu o altă femeie, atunci cred că șansele revenirii lui în general au scăzut mult. Deși viața are propriile reguli și nimic nu poate fi afirmat fără ambiguitate aici.

Chiar poți aștepta un an, dar apoi începe să-ți construiești viața fără fostul tău. Și ți-aș recomanda cu tărie să nu aștepți doar întoarcerea lui, ci să ai grijă de tine, de lumea ta interioară, de sufletul tău. În orice caz, trebuie să treci printr-o despărțire, chiar dacă există speranță pentru întoarcerea partenerului tău.

Dacă nu te poți despărți de el în interior, lasă-l să plece, atunci toate încercările tale de a-l recâștiga sunt cel mai probabil sortite eșecului. Poți întoarce pe cineva doar dacă în sufletul tău ai renunțat la această persoană și ai experimentat toată durerea trădării și separării. Dacă acest lucru nu se întâmplă, înseamnă că nu te-ai schimbat pe plan intern și, prin urmare, relația ta, chiar dacă se întoarce soțul tău, va rămâne aceeași.

După ce te-ai despărțit de un bărbat, reduce semnificația dorinței tale de a-l întoarce, ai încredere în spațiul destinului tău. Va fi ceea ce este mai bine pentru tine.

Speră la ce este mai rău și va veni ce e mai bun.

Am enumerat reguli generale, dar fiecare femeie își găsește propriile modele de comportament. Dar cel mai important lucru este să vă amintiți întotdeauna despre interesele copilului, să încercați să nu vă umflați (nu mândria) și, bineînțeles, să nu uitați de voi înșivă. Poate că soțul tău te-a lăsat din grijă pentru sufletul tău, astfel încât să te întorci spre interior și să începi să te tratezi diferit. Sau poate a făcut loc pentru ceva sau cineva. Golul are o proprietate remarcabilă de a fi umplut. Și poate după un timp îi vei fi recunoscător fostului tău soț pentru că ți-a făcut asta.

Cu dragoste,

Irina Gavrilova Dempsey

Cea mai frecventă problemă în relații este că o femeie nu știe să întrebe. Motivele pot varia. Cele mai frecvent exprimate sunt:

• E sub demnitatea mea
• Dacă te iubește, își va da seama singur
• O să mă descurc mai bine
• Nu vreau să depind de nimeni
• Încă nu răspunde solicitărilor mele.
• Nu vreau să fiu umilită
• O pot face singur

Aici își vor aminti și de Ranevskaya despre jumătăți, care există doar în creier și al cincilea punct, și o grămadă de alte umoruri moderne. Dar ce se află cu adevărat la baza femeilor care se lipsesc de ajutor? Diverse credințe și situații din trecut, precum și caracteristicile noastre de caracter și comportament:

• Convingerea că bărbații sunt la fel cu femeile. Prin urmare, ei trebuie să aibă aceeași sensibilitate de a observa, de a vedea, de a evalua și de a oferi independent ajutor
• O situație familială în care mama a făcut totul ea însăși - și exact asta și-a învățat fiica
• Dificultăți în familie, când mama era prea dependentă de tata și suferea foarte mult din cauza asta (soțul a băut, a bătut, a fost un despot)
• Mândrie. Ea este cea care sugerează că cel care întreabă devine mai jos și mai rău.
• Experiență negativă când nu a răspuns solicitărilor
• Formularea unei cereri în așa fel încât să provoace doar protest la un om

Dar ce este de fapt corect? Este corect să credem că toți suntem la fel? Că un bărbat ar trebui să fie nu numai un susținător și un zid, ci și un psiholog și telepat? Să ne amintim că bărbații sunt construiti diferit. Există o serie de reguli care te vor ajuta să înveți cum să întrebi un bărbat. Am învățat asta în timpul cursului - și cu destul de mult succes. Încă mai primesc scrisori de recunoştinţă pentru această activitate.

Regulile sunt:

0. Asigurați-vă că cereți ajutor.
Nu este telepat, nu știe să ghicească - o astfel de abilitate se poate dezvolta după 10 ani de viață de familie (sau mai devreme, dacă ai noroc). Dar până atunci, el trebuie să indice că ai nevoie de ceva. Femeile sunt concepute în așa fel încât să devină femei pe cont propriu. Pot deveni femei rele, sub-femei, femei așa-așa... Dar pentru ca un bărbat să devină bărbat, are nevoie de educație masculină, de comunicare cu alți bărbați și... Să-și asume responsabilitatea pentru cineva!

Dacă nu putem influența în niciun fel primul punct (omul nostru a fost deja crescut cumva), putem influența al doilea punct doar indirect - lasă-l să meargă la prieteni, încurajează această comunicare. Al treilea punct este zona noastră de influență. Trebuie să devenim exact femeia care are nevoie de îngrijirea și atenția lui. În cadrul acestuia, trebuie să evocăm sentimentul principal - dorința de a ne asuma responsabilitatea pentru noi. Pentru asta sunt cererile.

Când o femeie nu întreabă, simte că poate face totul singură. Ea este puternică și autosuficientă. Atunci de ce oricine sau altceva? Bărbatul se simte inutil și neimportant. Și se degradează. Începe să facă tot felul de prostii, își ia hobby-uri dăunătoare și părăsește familia. Pentru că una dintre nevoile de bază ale bărbaților este să fie nevoie. Și pentru a simți asta, are nevoie de sarcini super-importante pentru a-și descoperi pelerină de Superman.

Prin urmare, acesta nu este capriciul nostru, nu este ceva inutil. Acesta este un punct obligatoriu pentru formarea calităților masculine la bărbatul nostru. Și aceasta este doar o parte a problemei. Și a doua parte nu este mai puțin importantă. Când cerem ajutor, suntem plini de energie feminină. Dezvoltăm trăsături de caracter feminin și abilități feminine. Ne schimbam – devenim mai flexibili, mai fluidi si mai moi. Deci, aceasta este o vitamină două în unu. Cererea este bună pentru amândoi. Atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Este pur și simplu responsabilitatea noastră să inițiem împreună acest proces de creștere.

1. Întrebați cu o voce blândă și bună
Motivul principal pentru care bărbații ne refuză este că cererea noastră sună clar ca un ordin. Nimănui nu-i plac ordinele, dar bărbații reacționează foarte puternic la asta - Eul lor masculin se simte imediat rănit. Și unul dintre semnele că dăm o comandă este vocea noastră. Femeia care întreabă are o voce blândă și bună. Când comandă, vocea ei devine metalică, mai ascuțită. Intonațiile sunt agitate, obiecțiile nu sunt acceptate. Ca în armată.

Priviți - cu ce voce îi „cerați” soțului dvs. să spele vasele. Cel mai probabil, la dvs.: „Spălați vasele” puteți adăuga „Imediat! Fara obiectii! Sau trei ținute la rând! Nici nu observăm, devine un obicei. Uneori, acest ton este reacția noastră de apărare, uneori este ceea ce am văzut în familia părinților noștri. De cele mai multe ori, pur și simplu nu știm cum să o facem altfel. Dar din moment ce o persoană are rațiune, iar natura unei femei este foarte flexibilă, stă în puterea noastră să învățăm acest lucru.

2. Repetați cererile de mai multe ori

Acesta este cel mai amuzant punct, pentru că cel mai adesea întrebăm o singură dată. Ea a întrebat - și apoi fierbeți și așteptați. Dar el nu reacționează. Drept urmare, faci totul singur și nici măcar nu își amintește că i s-a cerut ceva. De ce se întâmplă asta? Doar că un bărbat de obicei face un singur lucru. Și toate canalele lui de percepție sunt în această chestiune. Un bun exemplu este un bărbat care merge pe stradă. Dacă are nevoie să trimită mesaj, se oprește. Nu poate merge sau scrie. Și femeia? O femeie va bea cafea, va discuta cu un prieten, va scrie SMS-uri cu un deget și se va gândi la tavanul din toaletă. Și asta e normal pentru ea.

Un bărbat care este ocupat cu o anumită activitate (chiar dacă citește un ziar sau joacă un joc pe computer) ignoră toți ceilalți stimuli. Se transformă în zgomot alb pentru el. Așa cum era la televizor, când s-a terminat programul, a fost o pauză. Deci, dacă cererea dumneavoastră se încadrează într-o astfel de pauză tehnică, aceasta nu va fi ascultată. Și nu o vor îndeplini. Suta la suta. Este inutil să fii jignit, este ca și cum te-ai îmbufnat la un tigru pentru că mănâncă iepuri - un mizerabil mâncător de carne! :-)

Un bărbat este întotdeauna angajat într-un singur lucru - așa că fie întreabă la un moment dat când nu este ocupat cu nimic (nu după părerea ta, ci după părerea lui). Dar astfel de momente pur și simplu nu se întâmplă. Un bărbat este un făcător. Și el este mereu ocupat cu ceva - cu toate acestea, nu întotdeauna considerăm activitățile sale ca fiind ceva important. Sau intreaba-l de mai multe ori. Dacă cererea se repetă și se repetă, aceasta va ajunge în continuare la destinatar. Deci de 10 ori.

Și apropo, din moment ce oricare dintre cererile tale poate fi auzită pentru prima dată pentru el, repetă de fiecare dată cu o voce blândă și bună (altfel după a cincea oară trecem de obicei la ecografie cu țipete: „Cât poți vorbi! ”).

3. Solicitarea trebuie sa fie specifica – mai ales la inceputul calatoriei

Bărbații nu acceptă indicii. Ei le pot înțelege - dar numai în felul lor. Îmi amintesc că o fată mi s-a plâns că i-a dat de înțeles iubitului ei că vrea romantism și varietate în întâlnirile ei. Drept urmare, a dus-o la fân și a rugat-o să facă sex. A înțeles romantismul și diversitatea așa. Și voia ca el să cumpere bilete la operă sau la teatru. Până la urmă, amândoi au fost supărați.

Pentru o femeie, expresia: „Primăvara, totul înflorește și înflorește!” - acesta este un indiciu de florărie. Pentru un bărbat, este pur și simplu o declarație de fapt. Dar dacă ea spune: „Îmi doresc foarte mult lalele, le iubesc atât de mult... Fă-mă fericit, te rog!” — probabilitatea unei interpretări eronate este de multe ori mai mică.

4. Sarcina ar trebui să fie dată doar una pe secundă de timp.

Un bărbat are o singură sarcină - îți amintești? Prin urmare, dacă oferiți o listă uriașă de instrucțiuni: mergeți la magazin, cumpărați lapte, unt, plimbați câinele, scoateți gunoiul și ridicați copiii de la grădiniță, își va aminti un lucru (și ar fi bine dacă ar fi copiii au fost ridicați la timp de la grădiniță: )). Cel mai adesea își amintește fie primul, fie ultimul. Prin urmare, încărcați cererile pe rând. Dacă îl completezi pe primul, lăudați și recompensați-l pe următorul. Deci există șansa ca tot ce trebuie făcut să fie făcut.

5. Lasa-i timp sa reactioneze.

Amintiți-vă că nu vă aude toate cererile. Și dacă după a doua repetiție renunțați imediat și faceți totul singur, vă veți priva pe amândoi de oportunitatea de creștere și dezvoltare. Dacă nu sunteți pregătit să așteptați, este mai bine să o faceți singur imediat. De exemplu, trebuie să fii cu ochii pe lapte. Până când înțelege că aceasta este sarcina lui, laptele a fugit deja. Prin urmare, este mai bine să stai singur la aragaz timp de cinci minute. Dar dacă sarcina poate aștepta o oră sau două, întrebați. Repetat. Și nu o face singur. Nu-l împiedica să devină mai bun. Văzând că tu însuți ai întrebat și a făcut totul singur, se va convinge din nou de inutilitatea lui. Și, în general, el nu va mai răspunde solicitărilor dvs.

6. Fii pregătit pentru respingere

Acesta este ceea ce diferențiază o cerere de o comandă. Dacă nu sunt pregătit ca el să refuze - în interior - atunci nu întreb. Este mai bine să începi să te antrenezi pentru acele lucruri în care eșecul nu te doare atât de mult. Unde respingerea nu se va schimba prea mult pentru tine. Dar acesta nu este un motiv pentru a refuza să vă repetați cererea. Uneori, soțul refuză primele zece ori, apoi este de acord. Dacă întrebi într-un mod feminin, încet, cu căldură, mulțumește pentru ajutor și nu aranja un concert din cauza refuzului.

Îmi amintesc o pereche la piață. Tocmai i-au cumpărat soției lor o rochie foarte scumpă. Soțul a fost puțin revoltat de preț, dar soția a fost atât de fericită! I-am cunoscut - și ea a descris cu entuziasm atât rochia, cât și soțul ei. A stat și s-a topit ca untul la soare. În timpul conversației, el a spus de cinci ori că nu va mai cumpăra rochii anul acesta. Și ea a spus de mai multe ori că era atât de turcoaz încât poți să înnebunești, dar bineînțeles, nu acum - și așa am petrecut...

O jumătate de oră mai târziu ea i-a spus: „Hai, o să mă uit din nou?” La care soțul a răspuns: „Ei bine, să mergem, o să-ți cumpăr din nou asta - și atunci asta e tot:) Un bărbat își poate schimba furia în milă dacă are lângă el o pisică afectuoasă :))

7. Mulțumesc frumos după aceea!

Ciclul trebuie să se termine întotdeauna! Mereu! Dacă ai făcut-o, laudă-l. Chiar dacă nu este nimic special, chiar dacă nu a fost făcut așa cum ai vrut. Am făcut-o - lăudați-mă! Exact pentru ce s-a facut! Mulțumesc că ai scos gunoiul! Vă mulțumesc că m-ați ajutat să curesc cartofii. Vă mulțumim că v-ați luat copilul de la grădiniță! Mulțumesc că mi-ai cumpărat această rochie! Și așa mai departe. Fiecare cerere ar trebui să se încheie cu sinceră recunoștință.

Acesta este ceea ce motivează un bărbat să te ajute din nou data viitoare. Și nu doar ajutați, ci faceți-o mai binevoitor, mai rapid și cu o calitate mai bună. În timp, poate începe să răspundă prima dată (acesta este un miracol! :))

8. Învață să vrei și să-ți permiți

Și în sfârșit, dacă nu răspunde solicitărilor tale, nu ajută cu nimic, nu cumpără nimic și așa mai departe... Gândește-te dacă ai uitat cum să dorești? Mai există în tine vreun foc al dorinței (un bărbat îi răspunde exact). Și vă permiteți să obțineți ceea ce doriți (inclusiv ajutor). Aproape toți avem această problemă - la diferite grade de severitate.

Îmi amintesc imediat de statisticile medicale că toți copiii au rahitism, doar că mulți au o formă ușoară. La fel este și aici. Suntem cu toții bolnavi de boala letargică, de virusul „Nu sunt demn de nimic” și de „nu-am-drept-la-nimic”. Dar omul nu are nimic de-a face cu asta. Căutați rădăcinile din copilărie. În copilăria mea.

Și învață să întrebi - aceasta este o artă necesară și importantă pentru o femeie!

Și apropo, avem un videoclip pe acest subiect - cam același lucru în format video! Folosind exemplul unei rochii noi, aceasta poate fi aplicată în orice altă zonă.

Noi, femeile, ne putem ocupa de orice sarcină pe cont propriu, fie că cumpărăm alimente sau ne ducem mașina la o stație de service. Putem, dar nu vrem. Este mult mai frumos când bărbații fac această rutină pentru noi. Pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să cunoști câteva mici trucuri feminine despre cum să ceri ajutor unui bărbat. Și primește-l.

In primul rand, dacă vrei să ceri ceva, atunci alege un bărbat bine hrănit. Persoana flămândă va fi oarecum iritată și fixată pe senzația de foame, iar iată-vă cu cererile. Cel bine hrănit va fi relaxat și mulțumit de viață, și va percepe cererea dumneavoastră ca o altă dovadă a ce bărbat puternic, minunat este și, bineînțeles, va încerca să nu cadă pe față.

Indeplinirea solicitarilor unei frumuseti ingrijite este mult mai placuta. Prin urmare, atunci când aveți nevoie de ajutorul unui bărbat și un obiect bine hrănit se profilează la orizont - brusc transforma-te., verifică dacă totul este în ordine cu părul tău, poți să-ți deschei nasturii de la cămașă și să mergi înainte!

Cel mai bine este să ceri ceva direct, pentru că bărbații nu înțeleg indicațiile femeilor. Adică, este mai bine să spui: „Ați putea schimba becul?” - în loc de: „Ceva s-a întunecat...”. Doar vă rog să nu credeți că lipsa de indicii vă permite să vorbiți pe un ton de comandă. Acest ton în general nu este foarte bun, atât în ​​raport cu bărbații, cât și cu femeile, bătrânii și copiii. Fă totul politicos, foarte feminin. Pentru un efect mai bun, puteți chiar introduce un compliment în cerere.

Totuși, se poate întâmpla ca un bărbat să ți-a îndeplinit cererea, dar să o împlinească în așa fel încât ar fi fost mai bine să nu ți-o îndeplinești deloc. În acest caz, recurgem din nou la viclenia feminină. Nu, nu îi spunem unui bărbat că ceea ce a făcut a fost un eșec total. Și nu, nu ne suflecăm mânecile și nu scoatem cheia de 12 mm pentru a dezasambla țeava în baie. Sau ce fac acolo cu o cheie cu 12? Suntem doar moi încurajăm un om să profite de rezultatele muncii sale. Am spălat farfuria la întâmplare - te rog, dragă, iată prânzul tău pe această farfurie. Dacă un bărbat nu este un prost, data viitoare ajutorul lui va fi mult mai bun.

Apropo, un bărbat poate recurge și la trucurile sale bărbătești pentru a nu face ceva. De exemplu, poate provoca o ceartă. Dacă simți că a urmat această cale, transformă-te într-o zână frumoasă imperturbabilă. „Oh, văd că ești atât de obosit, haide, o să-ți fac un masaj.” Am primit un masaj - mergeți mai departe și puneți în cuie un raft în bucătărie.

Este în puterea ta să te asiguri că ajutorul unui bărbat pentru o femeie nu este ceva neplăcut, ci devine obișnuit pentru oricine din mediul tău. Pentru a face acest lucru, nu uitați de sfaturile noastre și fiți întotdeauna gata să vă ajutați aproapele și să-l susțineți.

Stii sa accepti ajutorul unui barbat sau preferi sa faci totul singur? Împărtășiți-vă experiența cu noi în comentarii sau în grupul nostru

WikiHow funcționează ca un wiki, ceea ce înseamnă că multe dintre articolele noastre sunt scrise de mai mulți autori. Acest articol a fost creat de autori voluntari pentru a-l edita și îmbunătăți.

Divorțul sau ruperea relației pot fi un eveniment dificil pentru oricine. Dacă mergi în direcții diferite, uneori poate fi foarte dificil să continui fără o mână de ajutor din partea fostului tău soț. Citiți sfaturile noastre despre cum să cereți ajutor fără a vă afecta relația de dragoste.

Pași

Stabiliți ce cereri sunt acceptabile și care nu. Dacă aveți îndoieli, cereți sfatul unei terțe părți imparțiale înainte de a-i face cererea fostului dvs.

• A-i cere fostului tău să se uite și să repare ceva este un lucru. Și a-i cere să aibă grijă de casă când tu și noua ta flacără plecați în weekend este deja crud.

1. Fii sensibil la faptul că sentimentele și mândria pot fi încă rănite de despărțire.Înainte de a-i cere ceva fostului soț, în orice caz, întreabă-te dacă cererea ta va fi in orice fel lipsit de tact.

   Nu ar trebui să-i ceri fostei iubiri o favoare pentru care nu ai putea cere unui prieten bun. Dacă ceri ajutor doar atunci când ai nevoie direct de el și acele cereri sunt acceptabile și rezonabile, atunci este mai probabil să îl primești.

   Cereri de ajutor financiar poate fi controversată în funcție de situația financiară a ambilor parteneri și de termenii despărțirii. Cheltuielile medicale neașteptate pentru un copil sunt o cerere financiară acceptabilă. Dar să ceri bani în fiecare săptămână pentru decorațiuni este inacceptabil pentru majoritatea oamenilor.

   • Dacă trebuie să ceri în mod constant bani pentru a-ți hrăni copiii, ar trebui să contactați un avocat și să solicitați ajutor în instanță.

2. Încercați să fiți cât mai atent posibil atunci când cereți o favoare. Acordarea unei persoane de timp pentru a-și ajusta programul, bugetul sau starea de spirit va duce la un succes mai mare.

   • Dacă luna viitoare trebuie să pleci din oraș la muncă, este mai bine să-i ceri fostului tău să-și schimbe planurile de weekend acum decât în ​​timpul săptămânii de călătorie.
   • Este puțin probabil ca fostului soț să-i placă o bombă financiară. Dacă știți că copilul dumneavoastră are nevoie de servicii stomatologice sau de ochelari noi, este mai bine să discutați acest lucru din timp și să planificați totul. A suna chiar în ultima zi și a cere bani este o decizie care vă poate arunca pe amândoi dezechilibrul.
   • Cererea de favoruri rezonabile cu termene limită rezonabile poate ajuta la menținerea relației tale pe cale amiabilă. În acest fel, cererea dumneavoastră va fi întâmpinată cu toleranță dacă apare o situație neprevăzută și aveți nevoie urgentă de ajutor.

3. Oferă-i să faci un fel de favoare în schimb și ia-o în serios, plătește-ți fostul pentru benzină sau mulțumește-i atunci când îți va contacta. Ar trebui să știe că prețuiești ajutorul lui și că ți-l poate cere și atunci când are nevoie de o favoare.

   • Dacă fostul tău te ajută să tăiați și să ridicați un brad de Crăciun, oferă-i să-i împachetați cadourile, să-i coaceți prăjituri pe care le poate duce la serviciu sau trimiteți-i un card cadou la magazinul său preferat.
   • Dacă fosta ta soție te-a ajutat când ți s-a stricat mașina, trimite-i flori sau un card cadou la salon.

4. Nu ar trebui să ceri niciodată o favoare și apoi să tratezi persoana ca și cum ar fi de serviciu. Amintește-ți că ar trebui să-ți tratezi fostul ca pe un prieten, nu ca pe un servitor.

   Păstrați comunicarea deschisă. Nu suna o persoană doar când ai nevoie de ceva. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să suni doar pentru a discuta - poate părea ciudat, dar cu siguranță ar trebui să vă amintiți să trimiteți felicitări sau cadouri pentru o zi de naștere sau altă vacanță.

   Spune mulțumesc." Nu erau obligați să te ajute, dar au făcut-o.

   Urmați planul. Dacă ai ajuta fostul tău te face să te simți inconfortabil, întâlnește-l la timp, nu schimba constant timpul sau locul și fă tot ce poți pentru a ușura sarcina. Dacă planurile se schimbă, da-i fostului tău soț cât mai multe informații posibil.

   Aflați când să cereți ajutor altcuiva decât fostul partener. Dacă fostul tău te face să te simți vinovat, neajutorat sau îți îngreunează viața, caută ajutor în altă parte. Începeți să vă întâlniți cu alți părinți, colegi etc. Obțineți un sprijin bun și sunați-vă fostul numai atunci când nu există altă opțiune.

   Ajută dacă fostul tău îți cere o favoare. Poate fi incomod, dar dacă doriți să păstrați această persoană în sistemul dvs. de asistență, ar trebui să returnați favoarea ori de câte ori este posibil și potrivit.

   Nu folosiți niciodată foști parteneri. S-ar putea să aibă încă sentimente tandre pentru tine. Este de prost gust să ceri ajutor sau să profite de sentimentele lor. Dacă este necesar, trebuie să fii foarte specific cu privire la intențiile tale și să nu-i lași să creadă că asta face parte din reconciliere.

   Împărțirea responsabilităților legate de creșterea copiilor este destul de așteptată. Nu trebuie să vă gândiți că atunci când îi cereți fostului soț să-și asume anumite responsabilități, atunci acestea sunt doar cereri, pentru că aceasta este pur și simplu o împărțire a responsabilităților părintești.

   • Mențineți o comunicare deschisă și comunicați frecvent despre planuri, evenimente, întâlniri și finanțe referitoare la copii.
   • Nu confunda creșterea unui copil cu starea pe gâtul fostului tău soț. Dacă îi ceri să-și ia timp de la planurile sale pentru a-ți îndeplini unele dintre sarcinile tale, atunci consideră-l ca pe o favoare și mulțumește-i persoanei în consecință.

5. Nu presupune niciodată. Discutați cu fostul soț și ajungeți la un acord comun. Nu vă așteptați niciodată și nu faceți niciodată planuri înainte de a discuta despre asta.

   Nu folosi niciodată vinovăția unei persoane pentru a-ți atinge scopul. Dacă nu te pot ajuta, trebuie doar să folosești o altă opțiune. Încercarea de a-l face pe fostul tău să se simtă vinovat pentru că nu a putut să ajute poate fi în detrimentul prieteniei. Doar pentru că ați fost odată împreună nu înseamnă că sunteți obligați să ajutați.

   Încearcă să nu ții ranchiună dacă fostul tău partener nu te poate ajuta. Fii o persoană înțelegătoare. Oferiți-vă să ajutați cu un proiect și poate puteți dezvolta o relație după despărțire care vă permite să vă sunați și să ajutați din când în când. Dacă vrei ca fostul tău să fie în sistemul tău de asistență, trebuie să iei puțină inițiativă și să faci primii pași.

6. • Întrebați-l pe fostul soț dacă această persoană este de acord cu dvs. să o sunați din când în când pentru sfaturi despre lucruri pentru care era responsabil. Fostul soț poate avea nevoie de ajutor pentru îndepărtarea petelor de pe covor, iar fosta soție poate să nu fie familiarizată cu problemele de instalații sanitare. Cerând permisiunea de a suna, puteți face primul pas în crearea unei relații calde.
   • Nu este nevoie să ceri bani. Dar, dacă este necesar, trebuie să discutați despre condiții specifice pentru returnarea banilor înapoi. Asigurați-vă că sunteți familiarizat cu termenii și condițiile, astfel încât să puteți returna banii fostului dvs. exact la timp sau chiar mai devreme.
   • Amintiți-vă că problema financiară este cauza numărul unu a discordiei în familie. Cererea de ajutor financiar vă poate distruge relația cordială.
   • Spune-i prietenilor tăi când fostul tău îți face o mare favoare. La fel ca și veștile proaste, veștile bune tind să se răspândească.
   • Este nevoie de timp pentru a vindeca rănile resentimentelor. A cere ajutor fostului tău soț la o săptămână după divorț este prea devreme.
   • Dacă știi că fostul tău soț este incredibil de ocupat cu munca și trece prin momente dificile, poți să faci primul pas și să-l ajuți. Întrebați dacă trebuie să tunde gazonul, să ridice copiii pentru câteva zile sau orice altceva care îi va face viața mai ușoară. Nu numai că este un lucru bun, dar puteți, de asemenea, să faceți oferta de ajutor convenabilă pentru dvs. și în propriile condiții.

De asemenea, merită să știi cum să întrebi.

Capacitatea de a cere sprijin

În relația dintre un bărbat și o femeie, abilitatea de a fi prieteni este foarte importantă. Funcția principală a prieteniei este capacitatea de a se proteja și de a se sprijini reciproc. Sună simplu, dar din păcate, când examinăm îndeaproape relația dintr-un cuplu, se poate observa adesea o incapacitate de a fi prieteni. Prietenia include abilitatea de a cere sprijin, pentru că, din păcate, nu știm să citim gândurile celuilalt și să îndeplinim dorințele și cererile în mod proactiv.

Încețoșarea diferențelor de gen în URSS, lupta pentru egalitatea de gen, sloganurile feministe și-au făcut treaba - capacitatea unei femei de a-și permite să fie slabă, neputincioasă și capacitatea de a cere sprijin unui bărbat sau orice altceva a fost blocată. De aceea, prima regulă în capacitatea de a întreba este să ÎNȚELEGEȚI.

Înțelegi ce este în interiorul tău care te împiedică să ceri ajutor?

Atitudini și credințe negative, tipare, tipare bazate pe experiențe trecute, începând din copilărie. De exemplu, un șablon de valori ale familiei. Mama nu a cerut niciodată ajutor; Și-a învățat fiica același comportament. Frica de a deranja sau atitudinea: „Fă totul singur, nu întreba pe nimeni. A cere ajutor este rușinos și umilitor.” Instalatii pentru copii. Cel mai adesea această atitudine sună astfel: „Sentimentul datoriei. O femeie crede că dacă va cere, cu siguranță va rămâne obligată. Suntem siguri că, cerând o favoare, vom provoca multe neplăceri altora.

Sau, dimpotrivă, credințe iluzorii, de exemplu, „Dacă iubește, va ghici”. Sau convingerea că bărbații sunt la fel ca femeile, sensibili și cu inima caldă. Aceste calități sunt încă inerente în jumătatea dreaptă a umanității, așa că este mai dificil pentru un bărbat să observe și să aprecieze că ai nevoie de ajutorul lui.

Fără a părăsi casa de marcat, sau mai bine zis, din articol, caută imediat atitudinile sau convingerile tale care sunt împotriva capacității tale de a întreba. Notează-le, vizavi de fiecare vei formula o nouă credință care va purta mesajul că a cere ajutor este complet firesc și chiar necesar.Căutați o confirmare în lumea din jurul vostru, în relațiile dintre oameni.

Atitudinile negative enumerate mai sus sunt însoțite de absorbția în ego, ceea ce dă naștere la temeri, anxietăți, diverse credințe și caracteristici ale caracterului nostru. Aceasta poate include frica de respingere, frica de a fi umilit, experiențe negative din trecut, teama de a deveni dependent de un bărbat.

Un alt motiv pentru incapacitatea de a cere ceva unui bărbat este imaturitatea psihologică a unei femei. O femeie care și-a dat seama de natura ei feminină își dă seama că pentru o femeie să ceară este complet firesc, pentru că o femeie este concepută în așa fel încât să fie pregătită să accepte ajutor, sprijin, un bărbat și așa mai departe. Dar pentru a face acest lucru, trebuie inițial să fiți capabil să vă acceptați și să vă iubiți.

O femeie care își cunoaște esența ei însăși cunoaște bine natura masculină - ea știe că una dintre nevoile de bază ale unui bărbat este de a avea nevoie, că este prin cererile unei femei către ea însăși că un bărbat își realizează nevoia. Aceasta este ȘTIREA, aceasta este interacțiunea conștientă a adulților cu lumea bazată pe cunoaștere. Un bărbat devine bărbat dăruind unei femei. A-i oferi un beneficiu = rezultatele muncii tale în societate, oferindu-i timp, atenție, lucruri materiale, bucuria interacțiunii. Permiteți-mi să notez imediat că moderația este bună în toate - cerșetorii nu sunt foarte atractivi.

Și da, ar trebui să poți să întrebi. Cum? Aceasta este exact a treia regulă - ASK.

Ar trebui să poți împacheta orice apel către un bărbat în 10 propoziții simple care, în esență, exprimă cererea ta. Fără jumătăți de indicii, intrigi, nuanțe, solicitări, reproșuri, rolul de „victimă” și altele asemenea. Cererea trebuie să fie lipsită de ambiguitate.

Ar trebui să vorbiți deschis și confidențial despre ceea ce aveți nevoie și aveți nevoie, fără indicii. vorbește despre totul în mod specific, ce, când și unde. Știi ce prețuiește cel mai mult un bărbat la o femeie - sinceritatea.

Prin urmare, cuvintele voastre ar trebui să fie cu adevărat pline de energiile sincerității. Tonul cererii trebuie să fie calm, moale și cald.

Cererea trebuie să fie rezonabilă și cu adevărat semnificativă pentru tine, și nu doar un joc al ego-ului tău și „vreau” nesățios, trebuie să fie fezabilă pentru un bărbat.

Nu are rost să întrebi și apoi să o faci singur pentru a manipula un bărbat prin insuflarea unui sentiment de vinovăție - acest lucru va provoca doar agresivitate din partea bărbatului față de tine.

Amintiți-vă, cererile ne permit femeilor să devină slabe și bărbaților să devină puternici. Știi, este ca un joc, să te joci de-a v-ați ascunselea, cineva trebuie să conducă, nimeni nu vrea, dar până la urmă trebuie să fiți de acord, altfel jocul nu va avea loc. Deci, dacă nu suntem de acord să fim slabi în mod voluntar, atunci nu va fi nici un joc.

Așa funcționează viața - izvorul râului este mai înalt, iar gura mai joasă.

Dacă sursa și gura sunt la aceeași înălțime, veți obține o mlaștină. Râul nu va putea curge - relația nu se va putea dezvolta.

Nu trebuie doar să întrebi, ci să crezi că bărbatul tău va face față cel mai bine cererii tale. Puteți întreba în formatul - „cât de grozav ar fi dacă...”

Amintiți-vă momentul în care, dacă doriți ca cineva să vă îndeplinească nevoia, ar trebui să vorbiți în limbajul nevoilor persoanei care vă satisface nevoile, adică nevoile dvs. pot fi incluse în nevoile omului. Trebuie doar să o faci cu atenție, astfel încât să nu arate ca șantaj, extorcare sau târguire.

De asemenea, merită să ne amintim că un bărbat are nevoie de timp pentru a-ți înțelege cererea, pentru a-și echilibra timpul, capacitățile etc.

Fii pregătit pentru respingere, să știți să acceptați cu demnitate această situație. Un bărbat nu este întotdeauna pregătit sau capabil să îndeplinească o cerere.În același timp, nu încercați să implementați singur această solicitare. Și chiar dacă bărbatul nu a refuzat, dar nu se grăbește să îndeplinească cererea, puteți să-i amintiți foarte ușor de aceasta. Cu blândețe - acest lucru este fără reproșuri și constrângeri.

Următorul punct semnificativ este capacitatea de a MULTUMI unui bărbat pentru îndeplinirea cererii tale.Multumesc din suflet, multumesc cu bucuria ta. Lumina ochilor tăi bucuroși inspiră foarte mult un bărbat să-ți îndeplinească cererile ulterioare.

Și este, de asemenea, foarte bine să LĂUDI un bărbat pentru rezultatul îndeplinirii unei cereri. Nu-ți fie teamă să spui cuvinte de recunoștință, cuvinte de admirație pentru bărbatul tău pentru atenția pe care ți-a acordat-o. Așadar, să rezumam: înțelegeți, cunoașteți, întrebați, mulțumiți și lăudați - acestea sunt punctele cererii dvs. corecte, care vor fi percepute corect de un bărbat și îndeplinite.

Și încă un .. moment foarte semnificativ. Fii atent la cererile bărbatului. Daca le ignori sau le duci la indeplinire cu neglijenta, este putin probabil ca acest lucru sa il motiveze sa indeplineasca solicitarile tale adresate lui.