Cum să nu mai înjurați - sfaturi practice. Cum să te împiedici să înjuri? Scurte instrucțiuni despre cum să scapi de obiceiul de a înjură.

Înjurăturile ne înconjoară peste tot: la școală, la universitate, la serviciu, în mijloacele de transport în comun, în locurile de alimentație publică; această listă poate fi continuată pe termen nelimitat. O persoană se obișnuiește cu „înjurăturile rusești” încă din copilărie. Atunci începe acest obicei. La urma urmei, atunci când un copil crește și se dezvoltă, vrea să imite adulții, așa că dacă vrei ca copilul tău să nu mai folosească blasfemia în viitor, încearcă să te asiguri că nu le aude deloc. Totuși, acesta este un subiect separat și vom încerca să vorbim despre ce ar trebui făcut pentru a putea scăpa de acest obicei prost.

Regula principală este „uită-te la tine din exterior”.

O persoană care folosește blasfemia este cel mai adesea percepută ca o persoană needucată. Desigur, este imposibil să încetezi complet să folosești înjurături, dar poți scăpa de obiceiul de a le folosi într-o conversație cu interlocutorul tău. Gândește-te cum îți poți strica impresia despre tine dacă, când te întâlnești cu un nou prieten (iubită, iubit sau chiar o rudă îndepărtată a soțului sau a soției, nu contează) folosești înjurături în conversație. Personal, de obicei nu am nicio dorință de a comunica cu o astfel de persoană.

Pentru a refuza înjurăturile, încercați să aflați unde „cresc” rădăcinile înjurăturii.

Sunt oameni care studiază originile cuvintelor. Nici Mat nu face excepție. Așa că unul dintre oamenii de știință a ajuns la concluzia că înjurăturile provin din vrăji păgâne, care aveau ca scop în primul rând aducerea sterilității națiunii. De ce credeai că majoritatea cuvintelor sunt legate de organele reproducătoare? 😉

Dar alți oameni de știință cred că utilizarea constantă a înjurăturii duce la un dezechilibru hormonal în organism. Mai simplu spus, femeile se confruntă cu o cantitate crescută de hormoni masculini în organism, iar bărbații suferă mai devreme de impotență.

Au fost și oameni de știință care au ajuns la concluzia că folosirea înjurăturii provoacă mutații ale moleculelor de ADN.

Poate că există și alte concluzii ale oamenilor de știință și ale profesorilor, dar nu le cunoaștem încă. Dar, în ciuda acestui fapt, limitând folosirea înjurăturii, vei vorbi, în primul rând, mai plăcut și mai frumos.

Comunicați cu o persoană care vă va întrerupe constant și vă va face comentarii dacă înjurăți din nou.

Vei fi foarte norocos dacă vei găsi pe cineva care să nu folosească blasfemia sau să facă comentarii dacă le folosești. Desigur, un prieten este puțin probabil să facă comentarii de fiecare dată și, cel mai probabil, lui însuși îi place să înjure. Cea mai bună opțiune, mi se pare, este să ai o fată cu maniere.

Citiți cărți, ziare, știri pe internet, ascultați cărți audio care nu folosesc înjurături.

O persoană oferă informații în forma în care le primește. Dacă în timpul liber primești informații doar cu abundență de înjurături, atunci va fi destul de greu să te oprești din înjurături. Încercați să citiți literatură în care totul este scris într-un limbaj alfabetizat, fără să înjurați. Ascultați cărți audio, vizionați filme, dar încercați să le alegeți pe cele care nu conțin blasfemie (în acest caz, cea mai bună alegere sunt clasicele).

Limitați comunicarea cu persoanele care folosesc înjurături în conversație.

După cum sa menționat în paragraful anterior, o persoană împărtășește informații în forma în care le primește. Prin urmare, încercați să reduceți timpul în care comunicați cu cei care folosesc blasfemia sau chiar mai bine, încetați cu totul să comunicați cu ei, dacă este posibil.

Încercați să înlocuiți înjurăturile cu altele similare, dar nu înjurăturile. Este puțin probabil ca acest lucru să ajute să scăpați complet de folosirea înjurăturii, dar probabil va suna mult mai blând.

Și apropo, oricine a vizionat desenul animat „Copiii din clasa 402” în copilărie (sau deja cu copiii lor), puteți încerca să-și amintească episodul în care profesorul a observat că „copiii ei” au început să înjure și le-a dat cauciuc. benzi pe care ar trebui să le pună pe mâini și dacă folosești un covor, trageți și eliberați astfel încât să vă lovească dureros mâna. Poți încerca această metodă pe tine însuți sau dacă vrei să-ți împiedici copilul să înjure, atunci folosește-o :)

Toate cele de mai sus pot fi aplicate atât pentru tine, cât și pentru soțul/soția, iubitul/iubita sau orice altă persoană.

O da! Iată o altă melodie pe tema înjurăturilor rusești:

Am încercat să găsesc un videoclip pentru melodia originală (sectorul gaza - obscenitatea rusă), dar nu a funcționat. Coperta, apropo, nu este rea în comparație cu originalul :)

Până la jumătatea secolului al XIX-lea, limbajul vulgar în Rus’ era o infracțiune. Pe vremea țarului Alexei Mihailovici Romanov, o persoană a fost supusă biciuirii publice cu vergele pentru că a folosit înjurături!

Discursul obscen a fost întotdeauna considerat un semn al lipsei de cultură și al apartenenței la o clasă joasă. Era un fel de indiciu: aici este o persoană needucată, care duce un stil de viață îndoielnic și nu se străduiește pentru schimbări pozitive.

De ce înjură oamenii

Este absurd să vorbim despre lipsa de educație a oamenilor moderni. Acum, mai mult ca niciodată, mediul oferă o cantitate incredibilă de resurse pentru îmbunătățirea culturală, auto-dezvoltare și creativitate. Este logic ca înjurăturile ar fi trebuit să devină un atavism obișnuit. Deci care este motivul?

1. Nevoia de protecție și autoafirmare

Limbajul obscen este un fenomen unic. Există, dar vorbitul este interzis de societate. După cum știți, ignorarea regulilor apare fie din naivitate, fie din frică și deznădejde. Deci nu îi putem numi pe cei care iubesc cuvintele puternice.

O persoană încearcă să ascundă vulnerabilitatea și îndoiala de sine în spatele unei demonstrații de agresivitate, independență și grosolănie.

Cu cât o persoană experimentează mai mult confuzie și dezorientare în viață, cu atât recurge mai des la înjurături. Ca un animal speriat și, prin urmare, furios. Mârâind, șuierat și arătând colții.

Drept urmare, adolescenții jură de teamă că nu vor fi acceptați ca ei real. Este mai ușor să te afirmi conform legilor generale ale haitei, să fii ca toți ceilalți. Iar adulții, purtând o povară uriașă de responsabilitate, înjură pentru a îneca sentimentul de frică din cauza posibilelor eșecuri.

Cel mai trist lucru este când oamenii folosesc înjurături atunci când comunică între ei. Insultând și umilind interlocutorul, adversarul încearcă să se afirme în detrimentul celuilalt și măcar pentru o secundă să-și simtă superioritatea. Deși într-un mod nepotrivit din punct de vedere moral și etic.

2. Lenea minții

Într-adevăr, de ce să vă deranjați și să pierdeți energie pentru construirea corectă a propozițiilor, selectarea cuvintelor expresive și utilizarea tehnicilor oratorice eficiente.

La urma urmei, de ce să pierzi timpul explicând în fraze lungi și ornamentate ceea ce poate fi exprimat într-un cuvânt într-o secundă.

Pronunțarea „bl...” cu diferite culori de intonație va salva creierul adormit și nu va perturba memoria. Dezamăgit: „Ei bine, dragă Klavdia Petrovna, ai uitat din nou de existența unui nou eșantion pentru scrierea notificărilor.” Agresiv: „Colega, nu ai văzut că ai pus această cutie grea chiar pe piciorul meu?” Cu admirație: „Uite ce incredibil de frumos este în jur!”

Capacitatea de a comunica pe deplin și frumos este înlocuită de un mâhâit inutil de durată și tonalitate diferite. Treptat, vocabularul se epuizează, iar vorbirea corectă în limba rusă devine din ce în ce mai dificilă.

3. Tensiune și stres constant

S-a dovedit de multă vreme că înjurăturile scurte ajută la eliberarea aburului și să te simți din nou funcțional. Oamenii moderni au suficiente motive pentru stres și situații conflictuale.

O persoană folosește discursul obscen ca protecție față de lumea exterioară. Este ca un arici cu peri.

O astfel de persoană se confruntă în mod constant cu un disconfort psihologic atât de puternic încât, din nou și din nou, pur și simplu nu mai observă problemele altor oameni și devine mai puțin simpatic și prietenos.

Și acest model de comportament este transferat la întreaga viziune asupra lumii, se formează o auto-percepție negativă, alți oameni și evenimente încep să irite. S-a dovedit că înjurăturile cresc nivelul de adrenalină, temperatura corpului și tensiunea arterială. Precum alcoolul sau drogurile.

O persoană înțelege că începe să fie absorbită de o pâlnie distructivă de agresivitate, o scindare a relațiilor interpersonale și o lipsă de înțelegere de sine. El își pierde controlul asupra lui și asupra vieții sale.

Cum să nu mai înjure

Se pare că înjurăturile nu există de la sine, ci sunt un efect secundar al schimbărilor negative care apar la o persoană.

Este inutil să te forțezi să nu înjuri. Trebuie să găsiți cauza principală și să vă înțelegeți.

Fă-ți timp pentru auto-reflecție. Ia hârtie și pix, stai confortabil pe scaunul tău preferat, relaxează-te. Notează-ți ideile și reflecțiile.

1. Încercați să vă amintiți care a devenit condiția prealabilă pentru a folosi înjurături în discursul dvs. Notează pe o foaie de hârtie acțiunile și cuvintele altor persoane, situații care de obicei te determină să te lupți.
2. Cât de mult vă ajută limbajul obscen și în ce circumstanțe? Care este problema cu utilizarea lui?
3. Imaginează-ți că ai încetat să mai înjure. Te simti mai confortabil? Sau, dimpotrivă, vrei să reverse agresivitatea și emoțiile negative acumulate sub alte forme?
4. Cât de mult ai nevoie de o înjurătură?

Analizează-ți răspunsurile. Luați în considerare un plan de acțiune pentru a readuce frumoasa limbă rusă în discursul dvs., pe baza recomandărilor date.

Schimbați-vă atitudinea față de oameni și circumstanțe. După ce ai înțeles motivele care te fac să vrei să înjuri, încearcă fie să-ți schimbi atitudinea față de ele, fie să le ștergi din viața ta.

De exemplu, înjuri în timp ce conduci. Este clar că ești în permanență îngrijorat pe plan intern, fiind responsabil pentru pasageri și siguranța mașinii. Pietonii care se grăbesc peste drum oriunde și șoferii nesăbuiți sunt percepuți de dvs. ca o potențială amenințare. Ți-e frică, e normal.

Dar are rost să te entuziasmezi și să folosești un limbaj nepoliticos, reducând astfel concentrarea în timpul conducerii? Este puțin probabil ca alți utilizatori ai drumului să vă acorde atenție, iar înjurăturile nu vor schimba situația generală de pe drum. Poate că este mai ușor să expiri și, fredonând melodia ta preferată, să conduci calm acasă într-o dispoziție grozavă, fără a te stresa.

Învață să te relaxezi. Poți scăpa de stres făcând sport, hobby-ul tău preferat, petrecând timp cu cei dragi sau în natură. Pe măsură ce înveți să-ți faci timp pentru tine și să scapi de stres, vei observa că apelezi la un limbaj obscen din ce în ce mai rar.

Construiește-ți încrederea în tine. Nu te poți afirma la nesfârșit în detrimentul altor oameni. Ai nevoie de propriul tău nucleu interior, de un sentiment de tine ca persoană pe care o respecti, o apreciezi și o iubești. Oricine este încrezător în sine, are forță interioară și un spirit puternic nu își va permite niciodată să umilească o persoană și să-i atace mândria.

Încercați să vă controlați emoțiile. Cea mai eficientă opțiune este să numeri mental până la zece înainte de a răspunde unei persoane neplăcute sau de a reacționa la situația actuală. Înlocuiți cuvintele obscene cu expresii alternative din limba rusă normală. Va fi nevoie de puțină practică și răbdare pentru a te obișnui.

Dezvoltați-vă în mod constant. Nu te opri aici. Citiți mai multă literatură de calitate, extindeți-vă vocabularul. Participați la platforme educaționale virtuale, îmbunătățiți-vă abilitățile, stăpâniți specialități legate și deveniți interesat de lume. Stabileste noi obiective, viseaza, mergi inainte.

Acest lucru îți va oferi încredere în tine și vei face schimbări pozitive în viața ta. Este posibil să întâlniți oameni interesanți cu care este plăcut să vorbiți fără să înjurați. În plus, veți învăța să vă bucurați de folosirea unor figuri de stil frumoase și bogate.

Toată lumea știe că înjurăturile sunt rele și chiar interzise de lege. Cu toate acestea, limbajul vulgar este în general acceptat ca normă socială. Chiar și reportajele de televiziune sunt adesea pline de bipuri. Dar sunt oameni care nu înjură deloc. Te-ai hotărât să devii unul dintre ei? Minunat! Discursul frumos, clar și expresiv lasă întotdeauna o impresie pozitivă a unei persoane și oferă favoare celorlalți.

Înjurăturile sau invectiva verbală sunt un atac verbal ascuțit asupra cuiva. Cuvinte și expresii de acest fel există în fiecare limbă, dar indiferent de cultură, există mai multe afirmații negative decât pozitive. Înjurăturile exprimă adesea dispreț, dezaprobare și furie. Nu este nimic special în asta: psihicul uman tinde să observe aspecte negative și este mai dispus să dea o evaluare negativă. Din anumite motive, nu suntem obișnuiți să vorbim despre lucruri bune. Să ne amintim orice carte de recenzii: oamenii își exprimă nemulțumirea cu o plăcere deosebită și consideră că serviciile excelente sunt de la sine înțeles și de la sine înțeles.

Înjurăturile este cea mai crudă formă de înjurături, existentă în orice națiune, dar interzisă în orice societate civilizată. De ce este încă în viață dacă este interzis (apropo, nu poate fi eradicat)? Este un produs al vorbirii orale și al moștenirii culturale (suna amuzant). Înjurăturile nu sunt înregistrate în dicționare literare, nu sunt pronunțate în public și nu sunt folosite în presă. Cel puțin așa ar trebui să fie, conform normelor societății. În practică, înjurăturile în sine nu au provocat indignare de mult timp, sunt cazurile mai degrabă speciale care sunt surprinzătoare.

Originea înjurăturii nu este cunoscută cu exactitate, dar teoria împrumutului a fost de mult respinsă. Este recunoscut că înjurăturile rusești sunt unice din punct de vedere lingvistic și un ecou al instinctelor primitive din punct de vedere socio-psihologic. O înjurătură la oameni poate fi comparată cu un rânjet sau o poziție de luptă la animale. De ce un rus are nevoie de înjurături?

De ce folosesc oamenii un limbaj urât?

Stăpânirea înjurăturii începe probabil din copilărie. Pentru copii, acesta este un semn al maturității. Datorită caracteristicilor mentale și imaturității personale, copiii aleg calea cea mai simplă - imitația. Și dacă pentru copiii mici aceasta este o modalitate de adaptare, de a intra în lume, atunci ei consideră asta ca fiind „coală”, maturitate, autoritate și curaj.

De ce, după ce s-au maturizat, nu toți oamenii încetează să înjure sau nu încearcă să o facă nu oriunde și nu întotdeauna:

• În primul rând, este puternic.
• În al doilea rând, conform cercetărilor oamenilor de știință, înjurăturile acționează ca un analgezic datorită producției de hormoni ai bucuriei - endorfine (întărire suplimentară).
• În al treilea rând, înjurăturile pot fi norma în mediul unui individ.
• În al patrulea rând, o persoană pur și simplu nu știe cum să-și exprime gândurile în mod diferit din cauza slăbiciunii și deficitului de vocabular.
• Al cincilea motiv este o încercare de a elibera stresul, tensiunea emoțională și entuziasmul („Uf, mă simt mai bine”).

Cercetătorii au ajuns la o altă concluzie interesantă: atunci când înjură, cel care înjură produce testosteron, iar cel în direcția căruia se îndreaptă înjurăturile, testosteronul scade. Astfel, certarea este o modalitate de a suprima un adversar. Este de remarcat faptul că metoda poate fi eficientă, dar nu este socială, inferioară, primitivă. Există multe mai multe moduri corecte de a arăta și de a câștiga autoritate.

Astfel, se poate susține că înjurăturile sunt o trăsătură umană. Ei sunt cei care aleg astfel de forme de autoafirmare („Înjurăturile sunt interzise, ​​dar eu, atât de curajos, îndrăzneț și periculos, jur”). „Nu mă interesează cine crede ce. Aceasta este provocarea mea la adresa societății”, este de părere înjurătorul inveterat.

Toți oamenii sunt familiarizați cu înjurăturile. Cei care nu jură se abțin. În ce situații este deosebit de greu să te înfrânezi, când auzi înjurăturile celui mai calm și mai cult? În stare de pericol, risc, afect, extrem și indignare. Din nou la incertitudine. Amintiți-vă: înjurăturile sunt întotdeauna percepute ca . „Cea mai bună apărare este un atac”, spune înțelepciunea lumească.

Cu toate acestea, există oameni care folosesc literalmente obscenități. Aici cred că este mai corect să vorbim despre lipsa de cultură sau despre o percepție specifică a lumii și despre viziunea unui anumit farmec, carismă și acuitate a vorbirii în înjurături. Da, pentru unii oameni face parte din imagine. Ceea ce este interesant este că mediul însuși nu le poate percepe diferit. Dar chiar și imaginea are rădăcinile ei adânci.

Cum să nu mai înjure

Merită să începem cu faptul că o persoană nu observă când înjură. Dacă acesta nu este un strigăt din inimă, ci un obicei, atunci doar cei din jur îl observă. Și nu întotdeauna, cu condiția ca înjurăturile să facă parte din imagine. Dacă decideți să scăpați de înjurături, atunci pregătiți-vă pentru o muncă complexă și minuțioasă.

1. Realizează-ți sigur că vrei să nu mai înjuri. Privește individualitatea, hrănește cinismul și imoralitatea, precede alte încălcări ale normelor sociale, suprimă comunicarea, privează capacitatea de a explica și de a analiza, de a construi un monolog și dialog și creează indecizie. Înjurăturile îi privează pe oameni de posibilitatea de a rezolva în mod constructiv o problemă (au avut o ceartă și s-au separat). Forța este cheltuită pe înjurăturile în sine (un schimb specific de emoții fără analiză, discuție și soluție la problemă). Discursul înjurătorului devine incoerent.
2. Aduceți obiceiul la un nivel conștient: înregistrați numărul de înjurături (scrieți-l zilnic), cereți pe cineva să vă controleze. Puteți atribui penalități: clicuri, bani, flotări, genuflexiuni.
3. Nu încercați să îl înlocuiți cu un alt cuvânt inutil, dar merită să căutați alternative literare. Faceți un exercițiu în fiecare zi pentru a selecta sinonime pentru înjurături, pentru a studia dicționare și pentru a vă extinde vocabularul. Dacă urmăriți farmecul vorbirii, atunci studiați cuvintele rusești antice. Deși filologii nu prea salută acest lucru (istoricismul, o relicvă), legea o permite. În plus, cuvinte precum „blestemat” vor stârni interesul și un zâmbet printre altele.
4. Mat umple un gol emoțional. Învață să-i înțelegi mai bine pe ai tăi și oferă-le o cale de ieșire într-un mod rațional. Mat este un avertisment de pericol, o expresie a bucuriei și o concluzie a tristeții. Analizați exact când și ce fel de covoraș utilizați. Poate fi înlocuit cu o descriere a unui sentiment, emoție? Cred ca da. Fă-o.
5. Limbajul greșit poate fi văzut ca o mască, o încercare de a-și ascunde adevăratul sine. Este posibil ca o persoană să fie perfect conștientă de emoțiile și sentimentele, stările sale, dar să nu se deschidă și să aibă încredere în alți oameni. Drept urmare, el pune un scut de pe covoraș. Permite-ți să fii sincer.
6. Înjurăturile pot fi privite ca o apărare a individului. Gândește-te la ceea ce ți-e frică și permite-ți să te exprimi într-un mod pozitiv și acceptabil din punct de vedere social. Înjurăturile nu îți vor satisface eul interior în ceea ce privește protecția și securitatea, iar problema îndoielii de sine nu va fi rezolvată.
7. Când folosește o persoană înjurăturile pentru claritatea vorbirii? Cu condiția să nu poată selecta rapid atât cuvinte informative, cât și vii. Are loc o divizare: informații plictisitoare împreună cu obscenități interesante și neașteptate sau blesteme mai loiale. Există o singură cale de ieșire - lucrează la vorbirea ta, stăpânește arta oratoriei. Lucrează-ți gândirea, capacitatea de a pune gândurile în cuvinte. Acest lucru se poate realiza doar cu practică: studiați dicționarele și scrieți-vă gândurile, analizați acuratețea lor. Vizionați filme cenzurate și înregistrați modul în care personajele își transmit emoțiile și gândurile.
8. Nu te poți descurca fără autocontrol. Dar controlul mecanic singur nu poate rezolva problema. Oricât de ciudat ar suna, înjurăturile sunt un simptom psihologic al problemelor personale (frică, incertitudine, furie, agresivitate, disperare).
9. Dacă nu poți scăpa complet de înjurături, nu te bate. Poate nu ar trebui să impunem un tabu complet? Permite-ți să înjuri în privat (pentru a elibera emoții sau pentru a te răsfăța).

Mat are o legătură mai strânsă cu emoționalitatea subdezvoltată, capacitatea de a înțelege chiar și sentimentele cuiva, decât cu un vocabular slab. Poate că exemplul pentru o lungă perioadă de timp a fost relații prea funcționale și raționale sau conflictuale (cu aceleași obscenități). Ca urmare, personalitatea s-a dovedit a avea o latură emoțională și estetică subdezvoltată.

La femei, înjurăturile pot fi asociate subconștient cu egalitatea și feminismul. Societatea nu acceptă înjurăturile, dar înjurăturile de pe buzele unei femei sunt și mai condamnate. Astfel, pentru fete, pe lângă motivele deja menționate, se adaugă încă unul - lupta pentru egalitate.

Mat se referă la obiceiuri proaste, nepoliticoase și urâte. În țara noastră, limbajul obscen este interzis în locurile publice, iar un infractor cu gura greșită se poate confrunta cu răspundere administrativă și diverse amenzi bănești. Se crede că înjurăturile sunt un obicei nativ rus.

De ce încep oamenii să înjure? Și ce plăcere au din asta? Unii sunt atât de dominați de cuvinte obscene încât nici măcar nu le observă unicitatea. Cum să nu mai înjure și să-ți eliberezi discursul de înjurături? Acest obicei respinge mulți oameni, este mai ales neplăcut când din gura fetelor moderne emancipate ies cuvinte murdare.

Limbajul obscen împiedică o persoană să reușească în societate și în serviciu

Acest obicei este caracteristic tuturor oamenilor fără excepție, chiar și celor mai educați și cultivați. Mat poate fi găsit în fiecare cultură și în aproape orice limbă. Persoanele din profesii creative sunt deosebit de renumite pentru pasiunea lor pentru înjurături. Deci, de ce este obscenitatea atât de comună?

1. Situație stresantă. Medicii au descoperit că atunci când o persoană se confruntă cu stres, nivelul abilităților sale intelectuale scade brusc. Înțelegerea verbală și logică a celor spuse este inhibată. Corpul lansează automat bariere de apărare psihologică, care se exprimă în pronunția blestemelor.
2. Protecție mentală. Uneori, corpul trebuie să salveze psihicul vulnerabil al oamenilor care se confruntă cu o explozie emoțională. Acest lucru este valabil mai ales pentru mulți reprezentanți ai profesiilor gulere albastre.

Oamenii înjură, referindu-se la animale, natură, obiecte neînsuflețite, parcă le-ar personifica și și-ar exprima propria nemulțumire față de ceva. În același timp, în corp are loc o explozie ascuțită de emoții negative. O persoană scapă de ele și nu le reține în psihicul său. Prin urmare, protejându-te într-un fel.

Pentru a scăpa de obiceiul de a înjură, trebuie să recunoști că ai această problemă.

Se dovedește că înjurăturile sunt bune pentru sănătatea ta? Dar nu trebuie să uităm de societate - mediul oamenilor cu care intrăm în contact. Mat, dacă este necesar, trebuie să fie prezent în conformitate cu regulile de etică și morală stabilite. De exemplu, eructarea, emisia de gaze, suflarea nasului - acest lucru este necesar și pentru sănătate, dar nimeni nu face aceste acțiuni în public.

Înjurături și limbaj obscen

Psihologii fac distincție între situațiile în care oamenii pur și simplu înjură uneori și când comunică în mod constant într-un limbaj obscen. Una este când o persoană înjură în timp ce este stresată și alta este când o persoană folosește în mod constant cuvinte obscene, chiar și atunci când este într-o dispoziție calmă. Această pasiune demonstrează următoarele calități:

• infantilism;
• lipsa de cultură;
• slăbiciune psihologică;
• lipsa de respect atât pentru sine, cât și pentru ceilalți;
• prezența unei tulburări nevrotice sau psihologice.

Coprolalia - nevoia de a înjura

Înainte de a alege cele mai potrivite metode pentru tine despre cum să nu mai înjuri, ar trebui să afli dacă un astfel de obicei este o tulburare mintală? În medicină, există conceptul de „coprolalie”, care înseamnă tendința unei persoane de a înjură în mod constant.

Coprolalia provine din limba greacă și în traducere acest cuvânt sună ca „copro” - excrement, „lalia” - vorbire. Această tulburare este adesea observată la persoanele care suferă de schizofrenie, sindromul Tourette și o serie de alte boli grave. În acest caz, o persoană este automat și inconștient atrasă să înjure. Unul dintre simptomele acestor tulburări este degradarea severă, progresivă a personalității.

Ce consecințe pot rezulta din prezența cuvintelor obscene în viața de zi cu zi?

Pe lângă coprolalie, există o serie de tulburări secundare asociate cu o atracție pentru obscenitate. Acest:

• copropraxie (arătând gesturi jignitoare, necivile tuturor oamenilor);
• coprografie (un impuls incontrolabil de a scrie obscenități și de a desena desene indecente ori de câte ori este posibil).

De unde au venit înjurăturile?

Știm cu toții foarte bine că atunci când vrei să înjuri, se folosesc cuvinte care reflectă esența procesului de reproducere și organele de reproducere în sine. De ce se bazează înjurăturile pe aceste cuvinte? Da, pentru că oamenii au fost crescuți de secole și milenii în tradițiile puritanismului, când se credea că intimitatea intimă și organele sistemului reproducător sunt ceva rușinos, rușinos și murdar.

Ce scop urmărește o persoană când înjură? Dorința de a insulta și de a umili adversarul mai dureros și mai puternic. În momentele în care o situație stresantă blochează vocabularul competent, o persoană folosește automat cuvinte și expresii care sunt considerate cele mai jignitoare.

Un memento util atunci când ai de-a face cu propriul tău limbaj prost

Și face o mare greșeală. La urma urmei, insultând alți oameni, o persoană, în primul rând, se umilește pe sine. A crede că atunci când folosește blesteme obscene, cel care înjură pare să se ridice deasupra celorlalți este o mare înșelăciune de sine.

Cum să nu mai înjure

Pentru a scăpa de expresiile neculte (apropo, mulți oameni înșiși se simt foarte inconfortabil când o altă porțiune de înjurături iese din gură), există mai multe metode. Studiază-le, una dintre ele te va ajuta cu siguranță.

Reeducare proprie

Această metodă este recomandată în special sexului frumos. Cum să nu mai înjuri o fată - adoptă această tehnică. Constă din mai multe etape.

1. Ajutor de la prieteni. Prietenii și prietenele de încredere devin primii asistenți în această problemă dificilă. Cereți-le să vă reamintească în mod constant că înjurăturile nu sunt și sunt interzise. Lasă-ți prietenii să monitorizeze puritatea discursului tău și să te tragă înapoi de fiecare dată când ai o cădere.
2. Identificam provocatorul. Pentru a opri o fată să înjure, trebuie identificat factorul provocator. Acel iritant care activează dorința de a vorbi obscen. Ce anume este enervant? Lentoarea celei de-a doua jumătăți, blocaje, cozi în piețe sau chiar incapacitatea de a accesa internetul? Trebuie evitate toate situațiile provocatoare care duc la înjurături.
3. În loc să înjure, bani. Luați un recipient mare și transformați-l într-o pușculiță. Ar trebui să adăugați o anumită cantitate acolo de fiecare dată când rostiți o altă înjurătură. Nu poți cheltui banii acumulați pe tine însuți - la urma urmei, aceasta este una dintre metodele de pedeapsă. Decideți singur cui să acordați suma „abuzivă”.
4. Pentru fiecare înjurătură există durere. Nu este nevoie să te torturi cu bice. Există o cale mai umană. Puneți o bandă de cauciuc pe încheietura mâinii. Și acum, cu fiecare înjurătură care iese, trage înapoi banda de cauciuc și lovește-te dureros de braț. În curând, în creier se va dezvolta un reflex condiționat că fiecare înjurătură va fi urmată de durere. În curând, receptorii creierului înșiși vor începe să blocheze conștiința unei persoane pentru următorul abuz.
5. Să ne activăm imaginația. Este puțin probabil să vrei să înjuri în fața bătrânei și adoratei tale bunici sau a fratelui/sorioarei (fiul/fiica). De fiecare dată când vrei să înjuri cu voce tare, imaginează-ți că sunt în apropiere. Dorința de a jura va dispărea imediat în fundal și în curând va înceta complet vizitarea persoanei.

Modificări comportamentale

Pentru a scăpa de dependența de a înjură constant, ar trebui să te convingi că este ceva dezgustător. Mat este departe de cel mai reușit și util obicei. În primul rând, oamenii din jurul lui creează impresia celui prost gura ca o persoană cu un nivel scăzut de dezvoltare, cu absența oricărei educații.

Ce sloganuri pot fi folosite atunci când luptați cu un obicei prost?

Mat afectează negativ creșterea carierei și succesul personal. Acest fapt a fost de mult dovedit de psihologi.

Ce măsuri ar trebui luate pentru a realiza acest lucru?

1. Identificați originile acestei probleme.În ce moment ai început să înjuri? Este acesta un obicei din copilărie sau doar încercai să imiti pe cineva?
2. Realizează și recunoaște că ai un obicei neplăcut. Cea mai importantă condiție este să înțelegem că această problemă există și trebuie tratată. Și, în același timp, nu ar trebui niciodată să dai vina pe alții - nimeni nu te-a obligat să înjuri - acesta este în întregime costul tău personal.
3. Treceți la gândirea pozitivă.Înjurăturile și umorul sunt incompatibile. Învață să te gândești la toată lumea și să percepi orice situație, chiar și pe cele foarte neplăcute, dintr-un unghi pozitiv și amuzant. În orice problemă sau neînțelegere enervantă, în primul rând, căutați momentele amuzante. La început nu este ușor, dar în timp, umorul și ironia vor merge alături de tine și se vor transforma în ajutoare minunate. Până la urmă, abilitatea de a fi ironic cu sine, prezența unui simț subtil al umorului este cea care atrage majoritatea oamenilor.
4. Înarmați-vă cu răbdare. Uneori este foarte greu să aștepți pe cineva sau ceva mult timp sau să te chinui la coadă în spatele unei persoane leneșe. Vreau să împing, blestemă. Stop. Pentru a te înțărca de la înjurături, ar trebui să devii răbdător și rezistent la stres. Există diferite tehnici pentru aceasta: de la capacitatea de relaxare la calcule matematice interne obișnuite până la apariția unui sentiment de calm.
5. Găsiți motivație. Decideți ce trebuie să realizați, de ce trebuie să vă îndepărtați de înjurături? Poate creșterea copiilor cu demnitate, realizarea de contacte necesare și utile, obținerea unei promovări sau dorința de a cunoaște o femeie drăguță? Sau poate că merită să te înconjori cu aureola unei persoane inteligente și cultivate? Mai ales la un nou loc de muncă? Decide și stabilește-ți un obiectiv.

Înlocuirea comportamentului de vorbire

Primul pas pentru a-ți curăța capacitatea de a vorbi este să devii conștient de acest obicei. Există înjurături preferate care sunt folosite tot timpul? Ar trebui să găsești relația dintre înjurăturile tale „favorite” și sursa de iritare care te face să vrei să înjuri.

Apoi încercați să înțelegeți cât de neplăcute sună înjurăturile din exterior. Ascultă discursul altor oameni care înjură. Poate fi considerat asta cu adevărat atractiv și inteligent? Ascultă-ți propria percepție despre ce emoții evocă în tine o personalitate care înjură. Nu foarte pozitiv.

Încercați să înlocuiți înjurăturile cu cuvinte vechi rusești de blestem care sună amuzant și amuzant

Tocmai aceste emoții le provoci față de tine în oamenii din jurul tău. Ai nevoie de asta? De îndată ce realizezi că înjurăturile sună neatractiv și respingător, elimină treptat cuvintele înjurături din propriul tău vocabular. Alcătuirea unei liste preliminare cu înjurăturile cele mai des auzite vă va ajuta în acest sens.

Psihologii sfătuiesc să caute alternative la alte înjurături care încep cu aceeași literă sau au un sunet similar. De exemplu: „vulpea arctică”, „Mlyn”, „pisica lui Eshka”, „cresta”, „yokanny babay”. Aceste cuvinte fără sens și care sună amuzant pot ajuta o persoană să nu mai folosească înjurături.

De asemenea, puteți înlocui astfel de „vorbire pentru bebeluși” cu cuvinte mai inteligente și mai strălucitoare. Pentru a face acest lucru, pur și simplu îmbogățiți-vă propriul vocabular. Înarmați-vă cu un dicționar și pentru fiecare înjurătură, alegeți un înlocuitor care credeți că este demn.

Psihologii, pe baza unui număr de studii, susțin că, în medie, aproximativ 20-22 de zile sunt suficiente pentru ca o persoană sănătoasă să-și schimbe obiceiurile de vorbire și să scape de modul de a înjura. Următoarele sfaturi utile vă vor ajuta în acest sens:

1. Marcați pe calendar fiecare zi care trece fără să înjurați. Dacă timp de 2-3 zile reușești să nu scoți niciodată o înjurătură, răsplătește-te pentru asta cu o achiziție frumoasă.
2. Nu uitați de copii. Micii imitatori vor folosi cu siguranță înjurăturile tale, îmbogățindu-și propriul vocabular tânăr cu ele. Pentru a nu fi nevoit să roșiți în fața profesorului sau a profesorului mai târziu, scutește-i pe copii de propriile înjurături.
3. De îndată ce simțiți un val de iritare și negativitate, alergați la sală. Sau cumpărați o peră de casă care va rezista la toate loviturile atunci când proprietarul este prost dispus. Acest lucru este mult mai bine decât poluarea aerului din jur cu obscenități selectate.
4. Când vrei cu adevărat să înjuri, închide ochii și numără încet intern până la 10. Numără ușor, respiră adânc. Imediat ce se termină, vei înțelege că, în principiu, nu mai vrei să înjuri.

Dar totuși, să nu credeți că înjurăturile sunt ceva teribil și dezgustător. Uneori chiar genii și oameni respectați de toată lumea înjură. Este important să cunoaștem măsura și locul. Amintiți-vă că scopul principal este să renunțați la utilizarea regulată a înjurăturii în orice situație, să uitați exact acel cuvânt înjurat care a devenit parte integrantă a propriei personalități și comportament. Noroc!

In contact cu

Cum să nu mai înjure? Forumurile de pe internet sunt pline de sfaturi, psihologii dau recomandări și comentarii, articolele repetă aceleași fraze abstruse cuvânt cu cuvânt. Și oamenii continuă să folosească înjurături în viața de zi cu zi. Toate acestea sunt o prostie totală. Să ne dăm seama.

Metoda pușculiței

Modul de folosire a pușculiței a devenit de multă discuție în oraș. Se propune ca pentru fiecare cuvânt puternic rostit cu voce tare să fie plasată acolo o monedă de o anumită denominație. Există chiar o glumă printre oameni despre muncitorii ghinionişti ai unui atelier care au vrut să nu mai înjure în acest fel.

Ne pare rău, dar această opțiune va funcționa numai pentru oamenii cu adevărat lacomi. Însoțitorii care sunt generoși din fire vor fi generoși atât cu abuzul, cât și cu monedele. Este îndoielnic că o persoană ar înceta să înjure dacă ar regreta 5 sau 10 ruble.

Concluzie: de multe ori nu funcționează.

Metoda durerii

Ne pare rău, sensibilitatea fiecăruia este diferită și este posibil ca un prieten să nu fie deloc prieten. Dar dacă superiorii tăi te-au jignit în mod nerezonabil sau dacă ai fost blocat de un șofer nesăbuit pe drum? Îți dai complet de pe încheietura mâinii? Atât de mulți oameni înjură de durere! Se dovedește a fi o sabie cu două tăișuri.

Concluzie: funcționează dacă o persoană se teme din punct de vedere psihologic de durere.

Metodă de creștere a vocabularului

Acest lucru este interesant. Știați că cel mai faimos înjurător al timpului său a fost Pușkin? Da, da, aceeași. Dar acest lucru nu l-a împiedicat să devină un mare poet. Și vocabularul lui era wow!

Concluzie: metoda nu funcționează dacă o persoană este obișnuită să vorbească pe covoraș și să nu o folosească din când în când.

Metoda de înlocuire

Această frază va suna interesant dacă degetul tău mic se întâlnește cu mobilierul noaptea. Sau șeful va începe să mustre „în franceză”, iar tu îi vei oferi sănătate și fericire... Îți poți imagina expresia feței lui?

Ei bine, în general, opțiunea poate fi folosită. Mai ales dacă știi să te controlezi. La urma urmei, „curvă” sună întotdeauna mai decent decât „b...d”.

De fiecare dată când ai chef să înjuri, închide-ți gura. Strângeți dinții, eliberați aer, loviți peretele cu pumnul, dar rămâneți tăcuți. Metoda este foarte buna. Dar, din păcate, îi ajută doar pe cei care înjură dintr-un exces de emoții. Dacă pentru tine înjurăturile înseamnă spații între cuvinte, atunci această opțiune nu ți se va potrivi. În caz contrar, va trebui să închizi gura după fiecare cuvânt rostit.

Concluzie: funcționează, dar nu pentru toată lumea.

Metoda art

Ascultă, de ce să nu mai înjure? La urma urmei, poți ridica înjurăturile la rang de artă. Amintiți-vă de cântecele rusești, sau poeziile rușinoase din secolele al XVII-lea și al XVIII-lea. Cât de elegant sunt folosite înjurăturile acolo. Capacios, muşcător, fără abundenţă inutilă. Și ce te împiedică să nu mai vorbești pe saltea, inserând doar ocazional un cuvânt puternic?

Raspunde sincer? Prostia ta. E o rușine? Desigur, cine ar fi de acord să se considere astfel. Dar să recunoaștem. Poti sa scrii asa ceva? Nici măcar o poezie, ci o cântare? Dacă este ușor, atunci lasă-mă să-ți iau cuvintele înapoi. Și dacă nu, atunci încetează să mai înjure ca un shoreman. Și folosește înjurături numai în mod corespunzător.

În plus, uneori folosirea grațioasă a unui cuvânt murdar face o impresie mult mai mare decât un discurs format în întregime din obscenități.

Concluzie: pentru o persoană departe de artă, metoda este inutilă.

Metoda rușinii

Fiecare om cu gura prost are o persoană în viața lui în fața căreia îi este rușine să vorbească murdar. Este sugerat să vă imaginați acest lucru la spate ori de câte ori doriți să folosiți un limbaj urât. În același timp, mereu cu o expresie de groază extremă pe față. Ei spun, cum poți să înjuri așa?

În teorie, un fel de barieră psihologică ar trebui să funcționeze, iar o expresie obscenă nu va putea niciodată să scape de buze.

Concluzie: această metodă ajută doar oamenii care sunt deosebit de impresionabili și au o imaginație bună.

Metoda tipului

În loc să înjurați, se sugerează să strigeți orice literă vocală. Lung și întins. Nu contează dacă este „a” sau „y”. În principiu, o opțiune bună. Dar funcționează și numai în anumite situații. De exemplu, lovind degetul cu un ciocan, mai poți cânta o scrisoare. Dar dacă în vorbire sunt prezente expresii înjurătoare pentru a conecta cuvintele, atunci înlocuirea lor cu litere nu va funcționa.

Concluzie: metoda funcționează dacă o persoană înjură rar.

Metoda de eliminare

Copiii mici nu știu să înjure. Vocabularul lor este completat cu cuvinte murdare din mediul lor imediat. Dacă copilul nu a auzit niciodată înjurături în viața lui, atunci nu le va folosi în discursul său. La fel și adolescenții și adulții. Când încep să comunice cu oameni prost, nu observă cât de treptat, dar sigur, înjurăturile intră în vocabularul lor.

Aceasta este o altă recomandare de la psihologia foarte la modă astăzi. Nu este deloc adevărat. Câțiva dintre noii mei prieteni, în timp ce comunicau cu mine, nu au început să folosească un limbaj urât. Și nu am încetat să folosesc un limbaj obscen în timp ce le ascultam discursul pur. Nu suntem papagali, repetându-ne unul după altul. Imitația este comună maimuțelor și fanilor nebuni. Acest lucru nu amenință oamenii adecvati.

Sau, de exemplu, o persoană este cea mai bună prietenă (prietenă). Sau poate sunt parintii? Frati surori? Ar trebui să-i excluzi și din cercul tău social până când nu mai înjură? Ce nonsens.

Concluzie: metoda nu funcționează.

Metoda autocontrolului

Opțiune perfectă. Mereu funcționează 200%. Am încetat să mă înjurăm. Deloc. Chiar și din emoție sau durere. Trebuie doar să elimini limbajul nepoliticos din vocabular. Pentru totdeauna și în orice situație.

La început a fost puțin dificil, pentru că obiceiul de a înjură a durat ani să se formeze. Dar pentru a schimba orice obicei, tot ce trebuie să faci este să nu o faci timp de 21 de zile.

Și există o nuanță importantă aici. Unii oameni își fac promisiuni față de ei înșiși, rudelor și prietenilor. Unii oameni înjură sau chiar înjură. Nu este nevoie. De ce acest patos și arătare inadecvat? Cui sunt acești oameni și, cel mai important - ce anume încearcă să demonstreze?

Cei care au ales această opțiune de a scăpa de blasfemia au nevoie de un singur lucru - să-l dorească. Foarte mult. Dacă o persoană nu vrea să se oprească, atunci chiar dacă depune trei jurăminte teribile, va înjură totuși. Prin urmare, dacă vrei, îți va fi foarte ușor să nu mai folosești înjurături.

Concluzie: metoda funcționează, dar cu o nuanță importantă.

Cum să nu mai înjure? Este dificil, dar realizabil. Începeți cu autocontrol și abilitatea de a închide gura la timp. Sunt sigur că vei reuși.

Video: cum să nu mai înjuri