Cum pot ajuta lumea? 3 moduri de a ajuta societatea - wikiHow

În calitate de psiholog profesionist, vă pot prezenta soluții specifice, comportamente specifice și metode de gestionare a situației, vă pot oferi instrucțiuni clare și vă pot sprijini în aspirațiile dumneavoastră. Vă pot ajuta să explorați și să schimbați orice aspect al vieții în care simțiți că trebuie să vă îmbunătățiți.
Folosesc o combinație de consiliere terapeutică și coaching în munca mea. Pot folosi metode precum: terapia realității, terapia cognitivă, terapia comportamentală, terapia gestalt, terapia emoțională rațională, psihoterapia tradițională și alte câteva abordări. Lucrul cu tine depinde în cele din urmă de personalitatea ta, de nivelul tău de educație, de stilul tău, de natura problemei tale și de nivelul tău de motivație pentru schimbare.
Înțeleg cât de greu este să recunoști existența unei probleme psihologice și să cauți ajutor profesional, să-ți reverse sufletul unui străin în esență - este foarte greu și necesită putere și curaj. Recunosc că un potențial client care găsește o reclamă pentru serviciile mele nu mă cunoaște, nu cunoaște nivelul pregătirii mele profesionale și, prin urmare, are multe întrebări despre lucrul cu mine și nu este obligat să aibă încredere în mine. Pe site am încercat să abordez multe dintre aceste probleme.

Ce mă diferențiază de alți psihologi și psihoterapeuți?

Am o viață de experiență în furnizarea de ajutor profesional oamenilor din toate categoriile sociale, cu toate tipurile de probleme și din diferite țări din întreaga lume. Înțeleg că există momente în viața ta când ai nevoie de ajutor acum și nu mai târziu; într-un loc în care te vei simți confortabil că nu va trebui să stai la cozi sau să-ți pierzi timpul completând chestionare și chestionare stupide; într-un loc în care nu există limită de timp pentru desfășurarea unei conversații terapeutice. Ofer servicii pentru a satisface nevoile și situația dvs. de stil de viață.

Ajutorul ar trebui să fie disponibil atunci când este necesar.

Uneori aveți nevoie de ajutor acum și nu doriți să așteptați o săptămână sau două pentru a obține o programare. Doar ridică telefonul și sună-mă. Pentru că încerc să limitez cu atenție numărul de clienți, de obicei sunt disponibil să vă preiau personal apelul imediat sau să vă sun înapoi în decurs de o oră și, dacă este necesar, să ne vedem în aceeași zi.

Va trebui să stai la coadă?

Mulți oameni se simt stresați stând într-o cameră cu străini, așteptându-și rândul. Întâlnirile noastre sunt planificate astfel încât vizitatorii să nu se suprapună.

Ajutorul trebuie oferit acolo unde vă simțiți cel mai confortabil.

Consider că poate fi de mare ajutor pentru terapia conversațională să aleagă un loc în care să te simți cel mai confortabil. Dacă te simți inconfortabil stând în biroul meu, mă pot întâlni cu tine acasă, la locul de muncă, în parc sau oriunde preferi.

Nu este întotdeauna util să stabiliți o limită de timp.

Înțeleg că atunci când vorbești despre frământările tale emoționale, despre evenimente importante din viața ta și îți spun că timpul a trecut, sună groaznic. Tu și cu mine suntem capabili să ne organizăm comunicarea în orice formă și timp. Sesiunea ta poate fi atât de scurtă sau cât de lungă ai nevoie.

Comunicare telefonică.

Pot exista momente când nu poți sau nu vrei să vii la biroul meu și nici nu vrei să vin la tine acasă sau la afacere, dar ai nevoie de consultația mea. Putem vorbi cu tine la telefon.

Disponibilitate după ore.

În timpul muncii, este mult mai ușor să ne suprimăm emoțiile decât într-un moment în care ne aflăm față în față cu o problemă. Acesta este momentul în care oamenii au cel mai mult nevoie de ajutor. Acesta este și momentul în care diferitele forme de ajutor sunt cele mai puțin disponibile. Având în vedere acest lucru, încerc să fiu disponibil pentru clienții mei oricând au nevoie de ajutorul meu.

Ofer asistenta individuala, de grup si de familie.

Lucrez cu persoane fizice, cupluri și chiar familii întregi. Pot veni la tine sau poti veni tu la mine.

Scopul meu principal este să te ajut.

Daca ai o problema care te impiedica sa vii la mine, pot veni la tine acasa, locul de munca, spital - oriunde am nevoie de mine.

Toate contactele cu clienții mei sunt strict confidențiale.

Fiți siguri că toate contactele sunt strict confidențiale. Dacă aveți nevoie de anonimat suplimentar pentru întâlnirile noastre, putem discuta cu dvs. orice formă de protecție a vieții private.

Experienţă.

Am început să consiliez oamenii ca psiholog în 2001. În acest timp, am întâmpinat multe probleme cu clienții mei și este foarte greu să mă surprind cu ceva. Ca psiholog, am o vastă experiență nu numai profesională, ci și de viață în rezolvarea diverselor probleme și pot spune cu siguranță că este puțin probabil ca problema dvs. să fie pe lista celor pe care nu i-am întâlnit sau nu am avut experiență în a ajuta. într-o situație similară. De fapt, am multă experiență de lucru cu o gamă foarte largă de clienți și în toate tipurile de situații.
Sunt capabil să înțeleg și să apreciez diferitele nuanțe ale acelorași probleme pentru diferiți oameni, în funcție de nevoile lor și de stilul lor unic de viață. Sunt capabil să înțeleg cu adevărat cine ești, cum ai tendința de a acționa într-o situație dată, cum te adaptezi la schimbările din mediul tău. Fiecare persoană are parametri unici - nu există două persoane sau situații în care, în ciuda similitudinii externe, totul a coincis 100%. Ca psiholog care înțelege aceste nuanțe, încerc să personalizez și să-mi individualizez toate serviciile și programele. O relație strânsă cu clientul ca individ îmi permite să ajut în dobândirea de noi abilități și metode pentru a-și schimba viața în bine și pentru a crește nivelul de satisfacție de a comunica cu mine.
În consecință, munca mea cu clienții este structurată în așa fel încât să pot menține disponibilitatea și flexibilitatea necesare pentru a răspunde cerințelor acestora. Sunt disponibil pentru clienții mei 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână. Sunt mereu în contact și mă pot întâlni rapid cu tine pentru a rezolva orice probleme care apar, la momentul și locul care îți este cel mai convenabil. Desigur, nu fac toate acestea gratis, timpul petrecut lucrând cu tine trebuie plătit și cu cât programul nostru de lucru este mai flexibil, cu atât serviciile mele sunt mai scumpe.
Asta nu înseamnă că serviciile mele sunt disponibile doar pentru elita care poate plăti cu ușurință șase cifre. Sunt deschis pentru absolut toate persoanele cu niveluri diferite de venit. Vom găsi întotdeauna o modalitate de a crea cel mai confortabil program de lucru necesar pentru confortul și bunăstarea dumneavoastră financiară. Există și posibilitatea de a plăti serviciile mele în etape și pe credit.
Părerea mea personală este că clientul are dreptul de a dicta termeni. Acesta este genul de serviciu pe care îl aștept de la alții și acesta este genul de serviciu pe care încerc să-l ofer. Principalul lucru pentru client este să se bucure de dreptul său de a trece prin viață, îmbunătățindu-se atât personal, cât și profesional, iar eu sunt în măsură să ofer acest lucru.

Dacă doriți să vă ajut să atingeți aceste obiective, vă rugăm să sunați. Aștept cu nerăbdare oportunitatea de a-mi folosi cunoștințele și experiența pentru a vă îmbunătăți viața.

Nu ezita să mă contactezi. Odată ce deveniți clientul meu, vi se va furniza un număr de telefon la care mă puteți contacta oricând aveți nevoie.

Băieți, ne punem suflet în site. Multumesc pentru aceasta
că descoperi această frumusețe. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alatura-te noua FacebookȘi In contact cu

Nu trebuie să vă temeți de numărul de oameni care au nevoie de ajutor. Faptele bune au întotdeauna aliați care ajută la implementarea planurilor lor, așa că cel mai important lucru este să începi și să lansezi acest lanț al binelui.

site-ul web vrea să vorbească despre cei care nu au așteptat ca această lume să devină strălucitoare și frumoasă, dar care ei înșiși au făcut-o puțin mai bună. La finalul articolului Vă așteaptă un bonus care vă va arăta ce este creșterea corectă.

1. Jake Austin

Pentru 5.000 de dolari, Jake a transformat un camion vechi într-un duș mobil, care poate fi recunoscut după inscripția „Duș pentru oameni”. Apa este preluată din hidranții de incendiu și încălzită folosind un generator extern.

În interiorul camionului sunt 2 cabine de duș, 2 chiuvete și oglinzi. Săpunul, aparatele de ras și alte articole de igienă personală sunt furnizate gratuit de către Jake și asistenții săi.

De ce i-a venit lui Jack ideea de a organiza un duș mobil? El crede că igiena promovează sănătatea bună, redă demnitatea și odată cu ea speranța într-un viitor fericit.

2. Rescue Ink Bikers

Mulți oameni se feresc de motocicliști - bărbații brutali cu tatuaje și ochi amenințători nu inspiră încredere și este puțin probabil ca cineva să îndrăznească să apeleze la ei pentru ajutor. Și degeaba! Motocicliștii de la Rescue Ink iubesc animalele și sunt întotdeauna gata să îi protejeze pe cei care nu se pot descurca singuri.

Acești oameni dărâmă inelele de luptă pentru câini, iau animale bătute de la proprietarii cruzi și angajează detectivi privați pentru a dovedi fapta cruzimii față de animale.

Și-au construit propriul adăpost, unde instructori cu experiență reabilesc animalele. Acțiunile lor au fost aprobate de mulți oameni, iar copiii le privesc cu admirație și vor să le imite.

3. Proiectul meu 360

Designerul de încălțăminte Mike Friton este un inovator în industria încălțămintei de peste 30 de ani. Din 1998, Mike a brevetat 14 prototipuri pentru Nike. În 2011, Freeton a decis să părăsească Nike pentru a-și începe propria afacere.

35 USD - aceasta este suma pe care o puteți oferi sponsorizare. Acest cost include o pereche de pantofi și forța de muncă a muncitorilor.

4. Phil Packer

Phil Packer a fost rănit în Irak în 2008 și a suferit o leziune gravă a coloanei vertebrale. Medicii au spus că Phil nu va mai putea să meargă, dar a decis să-și demonstreze, în primul rând, că s-au înșelat. Packer s-a antrenat peste 4 ore pe zi și a participat la Maratonul de la Londra în 2009, parcurgând aproximativ 50.000 de pași și o distanță de 42 km în 2 săptămâni. Datorită lui Phil, au fost strânse 637.000 de lire sterline, întreaga sumă a fost transferată militarilor răniți și veteranilor.

Activitățile caritabile ale maiorului nu s-au încheiat aici. În același an, Phil a urcat pe Vârful El Capitan, care are aproximativ 910 m înălțime.

5. Ryan Griffin

Ideea nu urmărește doar să încurajeze alfabetizarea, ci și să inspire clienții tineri să facă fapte bune. Cărțile de la Fuller Cut Barber Shop conțin povești emoționante și educative.

Dacă cineva pe care îl iubești foarte mult se află într-o situație dificilă în acest moment și are nevoie de sprijinul tău, te rugăm să citești acest text.

Dacă cineva pe care îl iubești foarte mult se află într-o situație dificilă în acest moment și are nevoie de sprijinul tău, te rugăm să citești acest text.Este vorba despre suportul potrivit. Și despre cât de incorect arată sprijinul prin ochii unei persoane care se simte rău.

Ce trebuie să știi dacă vrei să ajuți

Imaginează-ți că ai o portocală. Și chiar am nevoie de un măr. Ei bine, foarte mult.

Și la întrebarea ta „Cum te pot ajuta?” Nu pot răspunde decât astfel: „Găsiți mărul”.

Dar ai propria ta viață și o mulțime de lucruri de făcut. Și unde să-l cauți, mărul ăsta? Și de ce să pierzi timpul căutând?Dar nu poți rămâne indiferent, pentru că mă iubești și mă respecți. Și în general vorbind.

Prin urmare, spui cu generozitate și insistență: „Ia, nu te rătăci”.

Nu am nevoie de o portocală. Acum sunt alergic la citrice. Eu spun politicos: „Nu e nevoie, mulțumesc.”

Nu, ia-o, - te enervezi, considerându-mă în interior o cățea ingrată. Îți dai portocala gratuit! Și îți este drag, de altfel. S-ar putea să apreciez.

Și îmi cheltuiesc energia și emoțiile și explic ce este o alergie și ce nu este necesar și ce... Bine, hai să o facem. Este mai ușor să o iei decât să explici că nu este necesar. O voi lua, vezi? Mulțumesc.

Și aici stau, plin de portocale. Sunt trist pentru că încă nu există măr. Caut aspectele pozitive. găsesc unul. Cel puțin înseamnă că cel care dă portocala pleacă fericit acasă, știind că este un salvator. Ajutor. Și în general bine făcut.

Și asta cred. Nu este nevoie să ajuți înghesuind cu generozitate ceea ce ai. Trebuie să ajutăm dând ceea ce ni se cere. Înțelegi?

Se pare că ni s-a spus că trebuie să le ajutăm pe bunici să treacă drumul, dar au uitat să spună că nu toate bunicile trebuie să ajungă pe partea cealaltă.

Darme, nu este nevoie să tratezi și să înveți fără să întrebi. Nu este nevoie să-ți împingi experiența. Nu da sfaturi nesolicitate.

Nu mi-am dus copilul la Moscova și am rămas la tratament în regiunea Moscovei, pentru că s-a îmbolnăvit atât de repede și atât de brusc încât nu a putut... să ajungă acolo. Și am decis să rămân. Decizia mea este responsabilitatea mea.

Mi-a fost frică? Da. Pe o scară de 10, 11. Eram conștient de riscuri? Da, complet. Știi ce a fost cel mai dureros în noaptea aceea? Citește sute de sfaturi care încep cu fraza: „Trebuie să te ducem la Moscova!...” sau altceva de genul: „Urgent du-ne în Israel!”, „Olya, nu ezita, du-te în Germania!”

Da? Unde altundeva?Sfaturi revărsate cu generozitate de la prieteni și familie. Nu am putut opri telefonul. El este legătura mea cu lumea, cu medicii și cu cei care mi-au oferit sprijin real.

Știi cum este ea? Ei bine, este real? E delicată. Discret. Ea este blândă și învăluitoare. Ea alina.

Se compune din frazele:

Ma rog pentru tine;

Faci totul bine;

Dacă aveți nevoie de ceva, spuneți-o;

Dragă, sunt aproape.Eu sunt cu tine. Iată mâna mea.

Gandeste pozitiv.

Să ne gândim la un plan de acțiune, vrei?

Este foarte important să auziți merele. Și prețul portocalelor tale. Dacă nu există mere printre ele, atunci este mai bine să nu. Ei bine, într-adevăr.

Nu te vei ajuta, doar o să-ți iei un vârf de nervi. Micut. Dar dacă o înmulți cu numărul de persoane care își vor oferi și citricele, se dovedește a fi mult. Doar multe.

O persoană care se simte rău este cel mai adesea capabilă să formuleze ceea ce își dorește. Pentru că este mobilizat să supraviețuiască și înțelege clar ce îl oprește. Și, crede-mă, nu flirtează.

Dacă cere să nu deranjeze, nu te deranja. Dacă vrea să vorbească, vorbește. Dacă vrea să tacă, tace.

Am un prieten. Ea este departe, în altă țară și nu mă poate ajuta. Dar ea sună să... să mă țină tăcut la telefon. Și această tăcere este mai valoroasă decât cuvintele. Miroase a mere. Cu tăcerea ei, ea îmi spune atât de multe necesare, lin și încurajatoare, încât plâng în telefon cu lacrimi de ușurare.

Te rog, te conjurez, dacă iubești, dacă vrei cu adevărat să ajuți pe cineva, atunci ascultă-l. Și găsește-l mere.publicat. Dacă aveți întrebări despre acest subiect, adresați-le experților și cititorilor proiectului nostru .

Un oraș prinde viață atunci când oamenii care locuiesc în el îl iubesc suficient pentru a ajuta la îmbunătățirea lui. Ajutând publicul, viețile prietenilor, familiei și celorlalți care trăiesc acolo sunt mai bune. Dacă te uiți în jur și vezi că există multe probleme în cartierul tău, atunci cel mai bun moment pentru a începe să le rezolvi este acum. Cu cât pui mai multă dragoste în ea, cu atât mediul tău va deveni mai bun. Citiți articolul nostru pentru idei despre cum vă puteți ajuta orașul să devină mai puternic și mai vibrant.

Pași

Fii un bun cetățean

Treceți pe aici pentru a ajuta acolo unde aveți nevoie. Aceasta este o modalitate destul de simplă de a vă îmbunătăți mediul și vă ajută să creați un mediu în care oamenii se simt în siguranță și fericiți. Dacă vezi pe cineva care are nevoie de ajutor, vino la salvare în loc să privești în altă parte. Fă pentru alții ceea ce ai vrea să facă pentru tine dacă ai fi în această situație.

• Dacă vezi o tânără mamă care se luptă să-și împingă căruciorul în jos pe trepte, oferă-i să o ajuți.
• Dacă observi pe cineva care pare pierdut, arată-i calea și ajută-l să ajungă acolo unde vrea.
• Înțelegeți cum îi puteți ajuta pe cei care cer bani pe stradă, în loc să treacă pe lângă ea fără să faceți măcar contact vizual.
• Fii persoana care ajută într-o situație de urgență, nu cea care presupune că o va face altcineva.

1. Susține-ți economia locală. Regiunile sănătoase au economii locale sănătoase. Oamenii lucrează împreună pentru a se ajuta unii pe alții să își câștige existența și să prospere. Puteți contribui la îmbunătățirea vitalității economiei locale în mai multe moduri diferite, de la schimbarea obiceiurilor de cumpărături până la începerea propriei afaceri. Luați în considerare aceste moduri diferite de a ajuta:

   • Cumpărați produse de la furnizori locali. Încercați să cumpărați majoritatea produselor dvs. de pe piețele fermierilor unde oamenii din zona dvs. vând produse pe care le-au cultivat cu grijă.
   • Cumpărați la companiile locale ori de câte ori este posibil. De exemplu, dacă aveți posibilitatea de a cumpăra blugi noi de la unul dintre lanțurile de magazine globale sau de la o mică afacere locală deținută de un rezident din zona dvs., atunci alegeți-l pe acesta din urmă. Schimbați-vă mentalitatea - nu cumpărați cel mai ieftin produs disponibil, ci folosiți cumpărăturile ca o modalitate de a vă ajuta comunitatea. Să știi că banii tăi vor fi folosiți pentru a stimula economia locală și pentru a crea o comunitate puternică și prosperă merită efortul și cheltuielile suplimentare. Ajută-i pe alții să vadă lumina și să se alăture filozofiei tale pentru a îmbunătăți sănătatea financiară a comunității tale locale.
   • Luați în considerare începerea propriei afaceri. Poți contribui la dezvoltarea zonei tale oferind consumatorilor un produs de calitate și poate chiar angajând muncitori.

2. Reciclează și compost. În multe localități există o problemă cu gropile de gunoi care încep să se reverse. Prea mult gunoi poluează mediul înconjurător, iar acest lucru este foarte dăunător sănătății zonei dumneavoastră pe termen lung. Poți să faci partea ta și să faci diferența prin reciclarea și compostarea cât mai mult posibil din deșeurile tale.

   • Dacă doriți să faceți și mai mult, puteți răspândi vestea despre cum să vă reciclați deșeurile sau să începeți un program de reciclare la școala sau biroul dvs.
   • Compostarea este benefică în multe privințe. Vă permite să scăpați de deșeurile alimentare fără a le arunca la gunoi, iar rezultatul este un sol bogat pe care îl puteți folosi în grădina dvs. Odată ce știi cum să o faci, arată-le altora cât de ușor este.

3. Economisi energie si apa. Utilizarea cantităților excesive de electricitate și apă epuizează resursele zonei. Conservarea energiei și a apei este benefică atât pentru întreaga planetă, cât și pentru mediul local. Făcând tot ce poți pentru a conserva energia și apa va contribui la sănătatea pe termen lung a zonei tale.

   • Stingerea luminilor atunci când nu aveți nevoie de ele, folosirea dispozitivelor de economisire a energiei, pornirea aparatului de aer condiționat mai rar, scăderea temperaturii boilerului, deconectarea computerului când îl opriți sunt toate modalitățile prin care vă puteți reduce consumul de energie .
   • Dușul mai rapid, verificarea țevilor care curg, limitarea udarii gazonului, utilizarea unui mod de economisire a apei atunci când spălați vasele sau spălați rufele sunt toate modalitățile prin care vă puteți reduce consumul de apă.

4. Bazează-te mai puțin pe mașina ta. Zonele ai căror locuitori se bazează foarte mult pe transportul rutier suferă adesea de niveluri ridicate de poluare a aerului. Poluarea aerului nu numai că dăunează plantelor și animalelor, ci provoacă și probleme grave de sănătate la oameni. Folosirea mai rar a mașinii vă va reduce amprenta de carbon, ceea ce va fi grozav pentru zona dvs. Iată câteva alternative la care poți apela:

   • Mergeți pe jos sau cu bicicleta acolo unde trebuie să mergeți. Da, va dura mai mult, dar vei vedea mult mai multe în drum spre destinație.
   • Folosește transportul public. Chiar dacă în zona ta nu există metrou sau transport la înălțime, cu siguranță există o rută de autobuz în apropiere.
   • Aranjați-vă cu colegii sau colegii de clasă care locuiesc în apropiere pentru a împărți mașina în loc să conduceți singur.

   Cunoaște-ți zona

   1. Faceți cunoștință cu oameni. Aceasta este o modalitate excelentă de a începe să înveți ce poți face pentru a ajuta. Pentru a cunoaște și mai bine orașul, începeți să construiți o rețea ieșind și întâlnind oameni. Mergeți la evenimente locale, frecventați cafenele locale și cunoașteți-vă vecinii. Cu cât cunoști mai mulți oameni din comunitatea ta, cu atât mai bine.

      • Pentru a începe să construiți relații cu vecinii dvs., coaceți prăjituri sau prăjituri și împachetați-le. Apoi, du-te din ușă în uşă, împarte vecinilor saci cu dulceață și prezintă-te. Acest lucru îți va fi mai ușor să inițiezi o conversație cu vecinii tăi și să-i inviti la cină.

   2. Faceți câteva cercetări pentru a determina nevoile comunității dvs.Înainte de a vă putea ajuta localitatea și comunitatea, trebuie să petreceți ceva timp pentru a cerceta puțin și a afla de ce are nevoie comunitatea dvs. Acest pas este deosebit de important dacă ești nou în zonă sau dacă nu ai fost foarte interesat de comunitatea ta în trecut. Poate că în orașul tău există un râu care a devenit atât de poluat încât nimeni nu mai poate înota în el. Poate că școlile din zona dvs. au nevoie de mai multe fonduri pentru a cumpăra cărți sau computere. Poate că oamenii fără adăpost din zona ta au nevoie de ajutor. Oricare ar fi, descoperă ce problemă trebuie să lucrezi acolo unde locuiești.

      Aflați mai multe despre organizații. Aflați cât mai multe despre organizațiile locale nonprofit și caritabile. Vizitați paginile lor web pentru a afla ce fac, cui servesc, de ce o fac, cum sunt finanțați și ce oportunități de voluntariat oferă. Fii cu ochii pe organizațiile la care ai dori să te alături cândva.

      • Site-uri web precum Idealist, Volunteer Match și Volonter.ru vă pot ajuta, de asemenea, să aflați despre organizațiile care caută voluntari.

   3. Decideți cum doriți să ajutați. Odată ce v-ați făcut timp să înțelegeți zona dvs., începeți să identificați modalități în care vă puteți ajuta. Gândiți-vă la ceea ce ați învățat despre comunitatea dvs., nevoile organizațiilor sale și din conversațiile cu oamenii. Asigurați-vă că vă puneți câteva întrebări înainte de a începe.

      • Ce problemă din societate te atinge cel mai mult?
      • Ce poți face pentru a ajuta prin utilizarea cât mai bine a talentelor tale?
      • Cât timp poți și ești dispus să adici acestui lucru?
      • Ce trebuie să faci pentru a începe să ajuți?

   A se implica

   1. Alegeți-vă modalitatea de a ajuta. Odată ce ați identificat problema pe care doriți să o rezolvați, aflați cum puteți începe să lucrați pentru a o rezolva. Chiar dacă nu crezi că o singură persoană poate schimba lumea, trebuie să înțelegi că chiar și o singură persoană poate face diferența - un pas la un moment dat. Cum ai de gând să faci schimbări în bine?

      • Găsește un loc în care pasiunile și abilitățile tale se intersectează. De exemplu, să presupunem că sunt prea puține spații verzi în orașul tău și vrei să ajuți. Puteți folosi rețelele sociale pentru a răspândi aceste informații, împărtășind ceea ce știți cu cât mai mulți oameni și încurajându-i să planteze mai mulți copaci.

   2. Instalați mai multe obiective realizabile. Problema pe care ați identificat-o nu va fi ușor de rezolvat și va necesita probabil multă muncă, poate chiar ani de muncă. Se poate chiar ca după câțiva ani de muncă problema să nu fie rezolvată complet. Cu toate acestea, dacă îți stabilești obiective realizabile și începi să lucrezi pentru ele pas cu pas, vei putea în cele din urmă să te uiți înapoi și să vezi progresul pe care l-ai făcut.

      • Stabiliți obiective pe termen scurt. Stabilește-ți obiective pe termen scurt într-un mod care să aibă sens pentru tine și să te motiveze. Ce vrei să obții într-o săptămână, lună sau an?
      • Stabiliți obiective pe termen lung. Cum vrei să arate comunitatea și comunitatea ta în cinci ani? Ce zici de zece? Ce vi se pare fezabil în această perioadă de timp?

   3. Descrieți-vă planul de acțiune. Pentru a-ți atinge obiectivele, vei avea nevoie de un plan de acțiune. Și pentru a vă implementa planul de acțiune, probabil că veți avea nevoie de ajutor și finanțare. Creați un plan care detaliază tot ceea ce aveți nevoie pentru a atinge acest obiectiv, inclusiv următoarele:

      • oameni. Includeți o listă a abilităților care vor fi necesare, orele de muncă care vor trebui să fie dedicate acesteia și numărul minim de voluntari sau reprezentanți care vor fi necesari pentru a vă atinge obiectivele.
      • Resurse. Acestea ar putea include lucruri precum: autobuze care duc oamenii în centrul orașului pentru a curăța râul; saci de gunoi, lopeți, mănuși de protecție și măști pentru voluntari; pizza, suc și salată pentru a le umple în pauza de prânz. Gândește-te la toate până la cel mai mic detaliu.
      • Bani. Creați un buget și descrieți în detaliu cât va costa finalizarea planului dvs.

   4. Conectați alți oameni.Întrebați în jur pentru a vedea cine altcineva este la fel de pasionat de a face diferența ca și dvs. Încercați să creați un grup principal activiști, angajat să implementeze un plan de îmbunătățire a zonei dvs. Toată lumea poate contribui și împreună puteți începe să obțineți rezultate. Chiar și doar să le spui oamenilor despre obiectivul tău și ce faci pentru a-l atinge te va ajuta să-l atingi.

      • Pentru a găsi voluntari activi și a răspândi vestea despre ceea ce faceți, împărtășiți informații prin intermediul rețelelor sociale. Publicați-vă planul de îmbunătățire a situației și spuneți-le oamenilor cum se pot implica. Țineți întâlniri pentru a discuta cum să vă puneți planul în acțiune.
      • Unii oameni preferă să ajute donând bani decât timp. Nu vă fie teamă să cereți donații sau organizați o strângere de fonduri organizați o strângere de fonduri pentru a strânge bani pe care îi puteți folosi în beneficiul afacerii dvs.

   5. Fiți angajat să vedeți lucrurile până la finalizare. Acum că aveți obiective și un plan de acțiune pentru a le atinge, este timpul să vă organizați și să investiți timpul real și efortul real necesar pentru a crea schimbare. Dacă dai înapoi acum, societatea ta s-ar putea să nu vadă niciodată soluția visurilor tale. Îmbunătățirea situației poate să nu fie ușoară, dar fiecare mic efort pe care îl depui în proiectul tău va avea un impact uriaș.

   Împărtășiți abilitățile și timpul

   1. Oferiți-vă voluntar într-un grup care face ceva pe care îl admirați. Fiecare organizație nonprofit sau comunitară din zona dumneavoastră are probabil nevoie de voluntari. Donarea timpului tău este o modalitate excelentă de a avea un impact pozitiv în comunitatea ta și de a-ți consolida relațiile cu ceilalți din comunitatea ta. Găsiți un grup care face munca de care sunteți interesat și sunați-l. Ei vor avea probabil o listă de lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta imediat. Să știi doar că voluntariatul este un angajament serios. Organizația cheltuiește mult timp și bani pentru pregătirea voluntarilor, așa că asigurați-vă că veți putea și doriți să ajutați pe termen lung. Iată câteva exemple de posibilă activitate de voluntariat în majoritatea localităților:

      • Ajutor pentru zilele de curățare a parcurilor, râului sau plajei
      • Preluarea apelurilor într-un maraton telefonic de strângere de fonduri
      • Joacă-te cu pisici și câini în adăposturi pentru animale
      • Distribuirea alimentelor în bucătării sau adăposturi pentru persoane fără adăpost
      • Lucru la linia de asistență
      • Consiliere in tabara de copii

   2. Participați la evenimente sociale. Este posibil ca și alte persoane și organizații din orașul dvs. să ia măsuri pentru a-l îmbunătăți. Probabil că țin festivaluri, curățări comunitare și întâlniri în încercarea de a face cartierul tău un loc mai bun. Cât de des apari la evenimente publice? Începeți să vizitați cât mai multe dintre ele. Chiar dacă doar apari, aceasta va fi, de asemenea, o modalitate de a ajuta comunitatea, deoarece vei spune oamenilor că îți pasă de problemele ei. Odată ce te simți suficient de confortabil, poți să faci voluntariat la aceste evenimente.

      • De exemplu, dacă cineva pe care îl cunoașteți dorește să înceapă un program de luni după-amiaza „Bike to Work or School” și aveți o bicicletă, de ce să nu încercați? Ia și un prieten cu tine. Arată-le oamenilor din orașul tău că mersul cu bicicleta este nu numai util, ci și distractiv.
      • Participați la strângeri de fonduri și curse. Multe organizații non-profit găzduiesc plimbări comunitare sau curse pentru a strânge fonduri. Taxa de intrare beneficiază direct organizația non-profit, iar participarea la eveniment ajută la răspândirea conștientizării cauzei evenimentului în comunitate.
      • Mergeți la concerte, festivaluri și alte evenimente găzduite de companii și organizații locale. Dacă nimeni nu vine la astfel de evenimente, ele pot înceta cu totul să fie organizate.

   3. Deveniți un cetățean activ. O modalitate excelentă de a vă ajuta orașul este să participați la deciziile care vă afectează orașul. Rămâneți informat cu privire la activitățile care vă afectează comunitatea și formați-vă propriile opinii inteligente asupra problemelor importante. De exemplu, dacă orașul tău decide dacă să taie mai mulți acri de pădure pentru a face loc unui supermarket, citește subiectul și decide ce părere ai despre el. Ar fi mai bine să părăsești pădurea acolo unde este, sau orașul tău chiar are nevoie de un nou supermarket? A lua o perspectivă informată și a-ți exprima opinia poate influența direcția în care se mișcă orașul în cele din urmă. Încurajați-i pe alții să participe la aceste decizii, deoarece angajamentul civic este esențial pentru o democrație sănătoasă.

      • Votul este, de asemenea, cel mai important mod de a influența viața orașului. Aflați mai multe despre candidați și programele acestora și votați la toate alegerile locale.
      • Contactați-vă delegatul în legătură cu problemele care sunt importante pentru dvs. Dacă nu doriți ca acel petic de pădure să fie tăiat sau credeți că un nou supermarket ar fi foarte bun pentru orașul dvs., sunați sau scrieți-i delegatului, expunând rezultatul dorit și motivele pentru care doriți.
      • Veniți la ședințele publice unde se iau decizii. Profită de ocazie pentru a vorbi despre o problemă care este importantă pentru tine. Ar fi benefic pentru orașul tău să instaleze mai multe treceri de pietoni pe străzile aglomerate? Sunt prea multe gropi în zona ta? Aveți o părere despre modul în care orașul poate face față creșterii ratei criminalității? Spune-ți cuvântul.