Sapatos de caminhada. O que vestir nos pés? Guia de modelos de botas de montanha Quais sapatos são adequados para caminhadas na montanha

Estilo de vida saudável, viagens, turismo– todos esses conceitos estão se tornando cada vez mais populares hoje. E cada um deles, claro, requer uma abordagem especial. Mesmo que, à primeira vista, pareça que não é necessário saber nada de especial para ser turista, isso não é verdade. Afinal, se você leva o turismo a sério, então precisa estar seriamente “equipado”. Hoje falaremos sobre calçados especiais para turismo - como são e por que são necessários.

Para começar, notamos que os sapatos comuns não são adequados para o turismo. Imagine só - você terá que conquistar montanhas e fazer longas caminhadas pelos mais diversos terrenos, e nos pés terá tênis comuns, que, como era de se esperar, simplesmente não suportam tamanha carga. Portanto, seu guarda-roupa deve ter um local separado para calçados de caminhada.

Mais adequado para caminhadas sapatos de trekking, ou botas de trekking. São muito procurados pelos turistas experientes que sabem que se não se trata de um passeio de dois dias pela natureza, mas de uma verdadeira caminhada, é melhor não economizar nos sapatos e comprar boas botas de trekking em uma loja especializada.

Mas vamos dar uma olhada nos tipos de sapatos. Afinal, se o seu objetivo não é dedicar a vida ao turismo e a próxima caminhada não é particularmente difícil, você pode conviver com tênis normais. No entanto, isso não nega uma atenção cuidadosa à escolha dos sapatos.

1. Tênis e tênis Adequado para caminhadas simples e comuns em terrenos simples, bom especialmente em tempo ensolarado e seco. Não compre tênis ou tênis que caibam bem em você ao experimentá-los; eles vão esfregar seus pés durante a caminhada. É melhor experimentar sapatos de caminhada imediatamente, usando uma meia grossa e felpuda. Amarre bem, dê um passeio, se tudo for confortável para você, então use esse calçado para uma caminhada.

2. Botas de trekking suportado por estruturas metálicas ou plásticas inseridas. No interior há uma camada de tecido quente que absorve a umidade, que inclui uma membrana Micro-tex especial. Você precisa escolher um modelo de bota com base nas condições geográficas em que a viagem será realizada. Nas caminhadas com alta umidade, utilizam-se calçados com forro de membrana confeccionado em uma única peça de tecido, e no esqui, caminhadas em planícies ou caminhadas de inverno, são confeccionados em nobuck ou couro com isolamento adicional. Os tênis de trekking são uma versão leve das botas; são excelentes para caminhadas de verão em pequenas montanhas ou em terrenos acidentados. Você precisa comprar tênis ou botas um ou dois tamanhos maiores, levando em consideração uma meia grossa e quente.

3. As botas de alta montanha na parte superior são feitas de plástico durável, protegem a perna de danos externos e fixam o pé com segurança. Se necessário, esta parte da bota pode ser desapertada, deixando a bota interna. Para condições de baixa temperatura, as botas internas têm acabamento com camadas prateadas refletoras de calor e são especialmente isoladas. A sola foi pensada de forma que fosse possível prender raquetes de neve, esquis e grampos nos sapatos.

4. Botas para o planalto são botas isoladas que fixam o pé com segurança. Estão equipados com sola Vibram, que é reforçada com chapa de aço. A sola possui vergões especiais para fixação de raquetes de neve ou grampos. A parte superior das botas é confeccionada em materiais macios - nobuck com debrum adicional amortecedor em todo o perímetro das botas na altura do pé, para proteção contra influências negativas, e do couro reverso. Embora muitos turistas prefiram os clássicos, as tecnologias modernas avançaram, as botas sintéticas foram lançadas, beneficiam-se significativamente nas características de peso, as clássicas pesam de dois a três quilos, as sintéticas - cerca de dois quilos.

1. À prova d'água. Os calçados ideais para caminhada devem ser resistentes à água. Couro genuíno ou materiais sintéticos respiráveis ​​são aceitáveis. A sola deve ser costurada e emborrachada.

2. Sola grossa com banda de rodagem. A sola dos seus sapatos de caminhada deve ser bastante rígida, grossa e ter um padrão de piso largo.

3. Laço alto. Uma condição importante para uma caminhada segura para os pés são sapatos que se ajustem bem ao tornozelo. Se não quiser torcer o tornozelo, opte por botas ou tênis com cadarço alto. Além disso, observe que devem ser cadarços, e não velcro ou zíperes, pois somente os cadarços não quebrarão ou se soltarão no momento mais crucial.

Vamos começar imaginando esta situação: você é um turista, andando com uma mochila pesada e grande nas costas, em algum lugar da taiga ou em algum trópico. Você tem um plano de ação claramente definido, hora de parar, passar a noite, etc. E de repente a sola do seu sapato quebra, isso te tira do ritmo e do rumo definidos. Em vez de seguir um plano de caminhada, você terá que parar, remendar os sapatos e voltar ao percurso. Isso é possível, mas seus sapatos não serão mais seus ajudantes; eles deixarão passar a umidade, esfregarão seus pés e rasgarão novamente. É por isso que você precisa escolher sapatos comprovados e de alta qualidade.

Falando em linguado. As botas e tênis de trekking são confeccionados especialmente com sola dura e elástica para movimentos mais confortáveis. Digamos que você esteja nas montanhas, onde o solo é bastante instável, então a sola deve ser semelhante a um pneu de SUV, igualmente elástica e com banda de rodagem.

Quanto ao design do sapato em si, ele deve ser rígido, caso contrário seu pé vai andar no sapato, e isso pode causar luxações e entorses, o que só vai complicar sua jornada.

No momento, existem muitas empresas que fabricam calçados para as mais diversas dificuldades do seu percurso, mas entre as marcas de confiança gostaria de citar: Salomon, Campus, La Sportiva, Asolo e Teva.

Para decidir o modelo do calçado de trekking, é preciso levar em consideração uma série de detalhes e fatores. Vamos em ordem.

Complexidade da rota

1. Simples, fácil- o passeio mais comum pela floresta ou cidade no verão. Para tal dificuldade, você pode escolher tênis ou sandálias normais de trekking. Neles você pode facilmente ir buscar cogumelos ou lenha, passear pela cidade e ver todos os seus pontos turísticos. As sandálias são confeccionadas com sola especial com “espigões”. Por isso, podem ser usados ​​​​em caminhadas longas, mas apenas como substitutos do calçado. Essas sandálias são fabricadas não apenas por empresas esportivas como Adidas ou Nike, mas também por empresas especializadas em calçados para caminhada. Geralmente têm mais experiência e os calçados são correspondentemente de melhor qualidade; Turistas experientes passaram a confiar nas sandálias Teva, usadas na Crimeia e em outras regiões ou países quentes. Como vocês sabem, nosso povo adora economizar e consegue percorrer todo o roteiro turístico de sandálias. Conselho a todos os turistas: não há necessidade de usar sandálias onde o clima é instável ou fresco.

Vamos falar sobre tênis agora. Os tênis não são tão ventilados, mas proporcionam melhor sustentação para o pé e para a perna em geral. Neles você ficará mais confortável e confiante para caminhar em superfícies irregulares. Os calçados de caminhada são confeccionados com biqueira emborrachada que protege os dedos dos pés contra danos. Os tênis para a estação quente possuem elementos de malha inseridos para ventilar o pé. Recomendamos o uso de tênis da marca La Sportiva para percursos fáceis.

Existem tênis totalmente em malha, como o tênis Salomon. Eles podem ser usados ​​​​para correr e praticar esportes, na estação quente.

2. Nível de dificuldade médio. Calçados dessa dificuldade podem ser usados ​​em longas caminhadas no verão. Por exemplo, caminhadas na Crimeia ou nos Cárpatos, onde há subidas e descidas acentuadas e onde o terreno é bastante ruim. A dificuldade é que você terá que carregar uma mochila, que conterá alimentos, pratos e equipamentos para pernoitar, e isso acrescentará cerca de 7 a 10 kg ao seu peso. Sapatos ruins podem causar lesões imprevisíveis, geralmente no tornozelo.

Com base nisso, você vai querer sapatos feitos de couro normal ou nobuck, com inserções duráveis ​​​​e biqueira emborrachada. Além disso, esses sapatos são feitos com cano alto, o que permite carregar bem os músculos do tornozelo e sem lesões.

Segundo os turistas, as botas para percursos fáceis desgastam-se muito rapidamente e podem molhar ainda no primeiro dia de caminhada. Porém, em nosso país você pode facilmente encontrar sapatos para caminhadas leves comuns, mas botas para caminhadas difíceis são bastante difíceis de encontrar.

3. Nível difícil. Estes sapatos são projetados para percursos longos com descidas e subidas acentuadas e uma mochila bastante pesada.

Normalmente, a parte superior desses sapatos consiste em couro para fornecer um bom suporte ao pé. A sola destas botas é dura e quase não dobra. Segundo avaliações de turistas experientes, recomendamos as solas Vibram. Existem empresas que utilizam design próprio, por exemplo, a Salomon utiliza sua própria sola ContaGrip. Esta sola é melhor que o Vibram em termos de resistência à umidade, mas é inferior a ela devido à sua fragilidade.

Sobre as costuras. Nunca compre calçados de caminhada com muitas costuras ao caminhar em áreas onde há pedras, pois as costuras das pedras se desgastam em alta velocidade.

Alguns modelos possuem suportes de arco de metal e plástico que proporcionam rigidez ao pé. Uma sola dura é usada para evitar o cansaço dos pés em longas caminhadas, e uma sola curva também é usada para maior conforto.

Para caminhadas em rotas frias, as botas de inverno utilizam uma camada isolante. Os mais populares são Thinsulate e PrimaLoft, que possuem excelentes propriedades de isolamento térmico. Em botas não isoladas, é utilizada espuma resistente ao desgaste.

O forro é composto por membranas que permitem ventilar e respirar o pé. Pequenos orifícios na membrana permitem que a umidade evapore, mas não permitem a passagem de grandes gotas de água, o que é uma vantagem significativa em climas quentes, mas chuvosos. Essas membranas incluem Gore-Tex, eVENT, Sympatex. Existem também as membranas OutDry, com a ajuda delas, quando a bota fica molhada, a água fica do lado de fora.

Ao fazer uma caminhada, é preciso cuidar do seu equipamento. Primeiro de tudo, você precisa preparar seus sapatos de caminhada. Por que ela chama tanta atenção? Porque na caminhada a carga principal recai sobre as pernas, o que significa que elas precisam ser protegidas e cuidadas.

Dependerá se você escolher os sapatos certos. Quão longe e com que rapidez você chegará lá, seus pés doerão, você terá calosidades. E muitas vezes se você terá lesões. Os sapatos certos tornam qualquer viagem muito mais fácil.

A escolha do calçado para caminhada depende diretamente de onde e como você vai ir. Na cidade e nos caminhos de asfalto, você pode conviver com tênis ou tênis comuns. Mas assim que termina o asfalto e começa um campo, floresta ou montanha, é hora de calçar calçados especializados para caminhada.

Em primeiro lugar, é mais durável e resistente ao desgaste, suporta mais facilmente cargas multidirecionais e aumenta o peso do proprietário devido à mochila. Em segundo lugar, protege as pernas contra lesões e danos.

Os calçados especializados diferem tanto na seleção de materiais quanto na tecnologia de fabricação. Tudo é importante aqui: o tratamento das costuras, a qualidade da cola, a impregnação e muito mais. Quanto mais difícil for a transição, mais complexos serão os sapatos.

Para passeios curtos pela cidade, com um mínimo de obstáculos e quase total ausência de coisas, os calçados de caminhada são adequados. Caminhada é a palavra usada para descrever uma caminhada leve e descomplicada.

São sapatos leves, mas duráveis, com sola macia. É perfeito para caminhar no verão. Esta categoria inclui:

• sandálias para caminhada;
• tênis leve com malha;
• tênis com membrana.

Graças à vasta gama destes sapatos, pode escolher não só um modelo confortável e durável, mas também bastante elegante.

Longas caminhadas no inverno e no outono

Os melhores calçados para longas caminhadas na floresta são as botas de trekking. Pela palavra trekking, os profissionais se referem a caminhadas de vários dias em terrenos acidentados. Envolvem terreno, longas descidas ou subidas, morros e ravinas.

As botas de caminhada são mais altas do que os tênis de corrida normais. Isso é feito para fixar pelo menos ligeiramente a articulação do tornozelo. Essa fixação ajuda a evitar luxações e hematomas. E as lesões durante uma caminhada são a última coisa. Além disso, possuem uma sola mais durável e firme, que protege os pés de irritações.

Em geral, o calçado de trekking é uma espécie de camada universal entre o calçado urbano e o calçado altamente especializado. Permite diversificar ao máximo a carga.

Pessoas experientes preferem usar calçados de trekking mesmo para caminhadas leves em climas quentes. Também é adequado para rotas bastante difíceis, quase extremas. Também é recomendado que os amantes do turismo novatos o comprem. Pela primeira vez. Até que uma pessoa adquira sapatos especiais para todas as ocasiões.

Freqüentemente, as botas de trekking são feitas com uma membrana para proteger ainda mais os sapatos da água. A membrana é um revestimento especial na camada intermediária da bota que não permite a passagem de umidade para dentro. Mas isso não interfere nas trocas de ar.

No entanto, você precisa entender que a membrana não é 100% protetora contra umidade nem é um material absolutamente respirável. Com o contato constante com a água, ele ainda ficará molhado, e secar esses sapatos é muito mais difícil do que os sapatos comuns. E seus pés respiram com esses sapatos um pouco pior do que com os normais.

Por isso, os profissionais aconselham levar calçados com membrana apenas em caminhadas curtas, ou em caminhadas que não envolvam contato prolongado com água. Em outros casos, é melhor escolher sapatos de secagem rápida ou cuidar previamente de uma impregnação hidrorrepelente especial.

Quanto aos materiais, os calçados de trekking ainda costumam ser feitos de materiais naturais, como couro e nobuck. Afinal, o couro é realmente um material muito durável, resistente ao desgaste e ao mesmo tempo respirável e que protege da água. No entanto, este é um material bastante pesado.

Hoje existem materiais sintéticos que não são inferiores ao couro em resistência e resistência ao desgaste, mas ao mesmo tempo têm menos peso.

Caminhadas de inverno

Os sapatos para caminhadas de inverno são botas de trekking com isolamento. Eles são mais pesados ​​e possuem uma camada isolada especial. No entanto, em temperaturas abaixo de -10 graus, é perfeitamente possível sobreviver com botas comuns.

Isso se justifica justamente pela maior leveza e menor rigidez, o que facilita os movimentos. No entanto, isso não deve ser abusado. Sapatos sem isolamento não resistem a geadas severas.

Sapatos para caminhadas nas montanhas

Para subidas e descidas longas, condições difíceis e extremas, são utilizadas botas de montanhismo especializadas. São muito desconfortáveis ​​para caminhadas regulares: a sola é muito dura, a bota é alta e tem uma fixação forte. Mas as condições acima são ideais.

Em alguns casos, esses sapatos são compostos: dois sapatos inseridos um no outro. A bota externa neste caso é de plástico, o que a torna mais protegida da penetração de água.

Normalmente, atenção especial é dada à sola dos calçados de montanhismo. Via de regra, é multicamadas, muitas vezes com reforço de aço, além de uma debrum especial para fixação de equipamentos adicionais, como grampos.

Dado que o turismo selvagem moderno assume mais do que uma variedade de formas, o calçado especializado também pode ser muito diversificado. Por exemplo, existem calçados para caminhadas em locais associados ao contato constante com a água. Rafting em rios de montanha ou percursos que envolvam a travessia de um grande número de rios.

Esses sapatos definitivamente não possuem membrana, secam facilmente, mas não acumulam água. Estes calçados podem ser complementados com meias de neoprene, que proporcionam conforto aos pés mesmo em condições de umidade constante.

Outro ponto é a sola especial que não escorrega nas pedras molhadas.

Outro tipo de calçado especializado são os sapatos de rock ou simplesmente sapatos de rock. Têm uma sola fina o suficiente para que o pé sinta todas as características do terreno. Além disso, a sola desses sapatos é feita de um material especial que proporciona maior aderência às pedras.

Capas e polainas para sapatos

Para garantir maior impermeabilidade do calçado, existem dispositivos adicionais, nomeadamente capas para calçado e polainas em tecido impermeável. Sua tarefa é evitar que a água entre pelo topo.

Via de regra, mesmo para caminhadas na montanha, são utilizadas polainas, que cobrem apenas a parte superior do calçado. As capas para sapatos cobrem totalmente as botas, mas isso raramente é necessário.

Cuidando dos sapatos de caminhada

Os calçados tecnológicos, naturalmente, requerem cuidados especiais. Ao comprar sapatos, faz sentido entrar em contato imediatamente com o vendedor para obter orientação sobre cuidados. E você precisa adquirir imediatamente todos os fundos necessários para isso. Você também pode comprar antecipadamente impregnações repelentes de água especializadas.

Também é importante secar bem os sapatos. Muitas pessoas secam em queimadores ou mesmo perto do fogo. Na verdade, você só pode secar os sapatos em temperatura ambiente, naturalmente. Para agilizar o processo, basta colocar papel amassado dentro do sapato para que ele absorva o excesso de umidade.

A principal condição para a escolha do calçado para caminhada é que seja necessário selecioná-lo para uma situação específica. Afinal, não se pode dizer que, por exemplo, o calçado urbano seja de qualidade inferior ao calçado para caminhada. Só que na cidade não nos deparamos com tantos obstáculos e cargas, o que significa que não há necessidade de calçados mais duráveis.

Além disso, você não deve sair da cidade usando tênis de corrida, principalmente os tênis da moda que desestabilizam o pé. Para o condicionamento físico, esses sapatos são muito bons, pois a sola ajuda os músculos das pernas a funcionarem melhor. Mas numa caminhada a desestabilização pode custar muito caro: você coloca o pé numa pedra, procura equilíbrio, mas não há equilíbrio. Existe um alto risco de cair e se machucar.

Mais uma coisa: as pessoas nunca usam sapatos novos quando fazem caminhadas. Portanto, você não deve comprar botas imediatamente antes de sair. Primeiro, os sapatos precisam ser amaciados. Isso exigirá várias semanas de caminhadas curtas de meia hora pela cidade. Esse tempo será suficiente para que o material comece a se acostumar com o pé, mas não tenha tempo de começar a esfregar os pés. Se você não calçar os sapatos primeiro, a viagem terminará com sangramento nos pés.

Quer você faça caminhadas no inverno ou no verão, pela floresta ou por um pântano, ou pelas montanhas; pode ser um passeio de bicicleta ou rafting, e os sapatos são escolhidos com base nisso. Não existem sapatos universais. E não pode ser. Cada tipo de sapato é projetado para alguma coisa.

Ao caminhar, suas pernas sofrem muito estresse. Para proteger os pés de lesões e evitar que fiquem cansados ​​por muito tempo, é necessário escolher o calçado certo para caminhadas. Os sapatos devem ser escolhidos de acordo com as condições da caminhada. Quer você faça caminhadas no inverno ou no verão, pela floresta ou por um pântano, ou pelas montanhas; pode ser um passeio de bicicleta ou rafting, e os sapatos são escolhidos com base nisso. Não existem sapatos universais. E não pode ser. Cada tipo de sapato é projetado para alguma coisa.

TÊNIS
Os tênis são calçados ideais para caminhadas em superfícies planas. Por exemplo, na estrada é melhor usar tênis. Macio, confortável, móvel, leve. Uma vantagem importante dos tênis é o preço; tênis baratos também podem ser bons. Em geral, se a viagem durar várias semanas, o melhor é levar um par de tênis além do calçado principal. Para paradas diurnas ou pernoites, use tênis, areje e seque os sapatos principais. Mas os tênis não são adequados para todos os terrenos. Por exemplo, é muito desconfortável para eles caminharem por pântanos ou zonas úmidas. Mas nas montanhas, pelo contrário, é confortável - o tornozelo é móvel, o pé é facilmente controlado. Os tênis nem sempre são adequados para a nossa floresta, pois temos muitos pântanos.

CAMINHADAS
Os sapatos de trekking são botas de trekking, algo entre tênis e botas. Em geral, no momento existem tantos modelos de trekking diferentes que eles não são mais semelhantes entre si. O trekking é confortável, suave e bastante leve. Muito mais forte e durável que os tênis.
A sua principal desvantagem é o preço. Um bom trekking não sai barato. Também é importante que seja mais difícil cuidar deles do que dos tênis. Os calçados de trekking usam uma membrana especial em seu design para absorver e remover a umidade. Mas se você pegar água várias vezes com o pé, essa membrana pode se deteriorar. Uma variedade de produtos são vendidos para ouvidos de trekking - géis, sprays, pós. Secá-los perto do fogo é estritamente contra-indicado. Alguns tipos também podem ser usados ​​no inverno

BOTAS
As botas são o calçado mais versátil. Pântano, floresta, montanhas, estrada plana - as botas podem passar por tudo isso. Outra questão é a que custo. As botas, claro, não são muito confortáveis ​​nas montanhas. No pântano eles são simplesmente insubstituíveis, mas na taiga são diferentes de tudo. Boas botas podem ser baratas. A principal vantagem das botas é facilidade de uso, baixo custo e confiabilidade. A principal desvantagem é que são pesados ​​e pouco confortáveis. Demora muito para se acostumar com as botas, mas depois de se acostumar com elas, você não encontrará sapatos melhores. Ideal para uma caminhada de inverno. As capas para sapatos são necessárias, mas não para todos. Basicamente, eles são necessários apenas para os trabalhadores da água - pescadores, turistas aquáticos

FIVELAS
Botas são botas com cano alto. A altura da canela varia, mas geralmente atinge o meio da canela. É mais leve que uma bota, igualmente durável e resistente a choques (ao contrário dos tênis e botas de trekking), fácil de usar e despretensiosa na manutenção. O tornozelo alto permite fixar o tornozelo, o que é importante - a possibilidade de deslocamento do pé é praticamente eliminada. Nos pântanos, os botins não são muito confortáveis: no final do dia a pele fica molhada, o cadarço fica preso em todos os tipos de galhos. Nas montanhas, usá-los geralmente é contra-indicado - nas montanhas é necessária uma canela móvel, mas nos botins o tornozelo é fixo, por isso não pode ser deslocado, mas uma fratura da canela é bem possível. Para caminhadas de inverno você precisa de botas com isolamento. As botas são mais pesadas que os tênis ou sapatos de trekking. A perna não respira bem neles. E de modo geral, você precisa se acostumar com eles, assim como com as botas. Por exemplo, estou acostumada com botins e não vejo calçado melhor para caminhadas.

Que sapatos você deve escolher? Na hora de escolher o calçado, é necessário partir das condições da caminhada e das necessidades individuais (peso, cuidados, etc.). Pessoalmente, uso botins. Tenho os de inverno e de verão. Os de inverno - isolados com pele, os de verão - com top de cordura. Na hora de escolher botins, preste atenção na sola - a sola deve ser macia, mas durável, costurada. A sola macia desgasta-se rapidamente, mas não escorrega no gelo (vidro, azulejo, linóleo). O piso deve ser profundo. É muito importante que a língua tenha a bainha alta: quanto mais alta, melhor. Idealmente, a língua tem uma bainha até o topo, mas é aceitável se ela tiver uma bainha logo acima do tornozelo. Se a língua não tiver bainha ou bainha baixa, as botas vão acumular água. Você também deve dar preferência a modelos com borda superior macia do tornozelo. No modelo "militar" padrão é duro e esfrega as panturrilhas. Para evitar isso, você deve bater na borda do tornozelo com um martelo. O mesmo se aplica às botas. Os sapatos devem ser escolhidos levando em consideração o fato de que você vai usá-los com meia de lã, ou seja, subir meio tamanho.

Ao escolher qualquer calçado, lembre-se da regra: quanto menos costuras, menos vazam. Basicamente, os sapatos permitem que a água passe pelas costuras, por isso escolha modelos com menor número de costuras, ou seja, quanto menos peças de couro utilizadas na costura, melhor.

Se você comprar sapatos de couro (botas de combate, botas, botas), trate-os previamente. Para aumentar as propriedades repelentes à água, pode-se molhar a pele e as costuras com gordura de ganso derretida, graxa para sapatos ou, em geral, algo que repele a água. Acabei de molhar as botas com creme. Impregnar não é o mesmo que lubrificar. Você precisa molhar os sapatos com creme várias vezes até que seja completamente absorvido. Exatamente sapatos novos! Se você não puder fazer isso imediatamente, seque os sapatos antes de molhá-los. Preciso de meio tubo de creme para molhar um par de botas.

Para caminhadas, os melhores calçados são botas surradas de salto baixo, de preferência com sola estriada. As botas devem ser espaçosas o suficiente para acomodar uma palmilha de feltro e uma meia grossa (de lã). Você pode levar botas um número maior que o normal. Se estiverem muito largas, pode-se colocar não uma, mas duas palmilhas, ou colocar uma meia de algodão em cima de uma meia de lã. Antes de fazer caminhada, as botas devem ser embebidas várias vezes com uma pomada especial para calçados esportivos e de caça, vendida em lojas de esportes, ou com qualquer gordura sem sal. Isto se faz do seguinte modo. Uma camada de gordura é aplicada na bota com um pano limpo e depois aquecida levemente a gás. Quando a gordura é absorvida - parece que simplesmente secou - é preciso aplicar outra camada e aquecer novamente a bota junto ao fogo. Mas tenha cuidado - assim que a graxa secar, você deve aplicar imediatamente a próxima camada, caso contrário a pele pode deformar com o calor. Este procedimento é repetido várias vezes. Durante a estação de aquecimento, você pode lubrificar as botas e colocá-las sob um radiador durante a noite. Este método é mais seguro para botas, mas o cheiro delas durará a noite toda. Deve-se ter em mente que se muita gordura for absorvida pelas botas, sua qualidade pode piorar - o couro ficará muito macio. Portanto, se, com forte pressão no couro da bota, a gordura começar a espremer um pouco, então a impregnação posterior deve ser interrompida. Se as botas forem rígidas ou formarem dobras (na maioria das vezes transversais nos dedos ou longitudinais no tornozelo), é útil colocá-las em espaçadores.

Para isso, a ponta do sapato deve ser bem recheada com papel (é melhor enrolá-la em rolos bem apertados), e algum objeto que dê espaço, como uma jarra de vidro, deve ser inserido no calcanhar. Neste caso, é necessário certificar-se de que ele está bem inserido e endireita as dobras da pele. Para isso, a parte externa do próprio pote é forrada com rolos de papel, blocos de madeira, em geral - com quaisquer objetos adequados que estejam à mão. Além disso, você definitivamente deve quebrar suas botas andando com elas. Um erro comum que os turistas cometem na hora de escolher o calçado é comprar as botas literalmente na véspera da viagem. O resultado são pés desgastados, bolhas e feridas. Portanto, qualquer bota de salto baixo é adequada para caminhadas. Os sapatos baixos são piores: não suportam o tornozelo. É bom usar tênis de basquete com palmilha grossa nas caminhadas. Porém, é preciso ter em mente que quando molham e depois secam, os tênis encolhem muito. Portanto, na hora de comprar tênis para caminhada, é preciso escolher dois números a mais do que o calçado normal. Em casa, devem ser molhados na torneira e depois secos. Aí o tênis vai adquirir o tamanho que realmente vai levar em uma caminhada. Se ficarem um pouco grandes, então, assim como as botas, pode-se colocar uma palmilha dupla ou calçar uma segunda meia. Tênis e tênis de cano baixo também são adequados para caminhadas, mas a desvantagem é que, assim como os sapatos baixos, não suportam o tornozelo. Sapatos de salto alto não são absolutamente adequados para caminhadas: você simplesmente não pode caminhar nenhuma distância significativa em terrenos acidentados com eles. Várias sandálias e sandálias também não são adequadas. Em condições de caminhada, o pé “anda” muito nelas e as tiras, via de regra, não são confiáveis. Ainda menos adequados para caminhadas são as mulas e os chinelos. Mesmo chinelos comuns com sola fina são desconfortáveis ​​para caminhadas. Você pode facilmente enfiar os dedos neles ao esbarrar em raízes de árvores ou buracos na estrada; em solo duro, seus calcanhares rapidamente ficam irregulares e começam a doer; Finalmente, eles fornecem pouca proteção contra objetos pontiagudos que podem ficar acidentalmente presos na estrada. Para caminhadas fora de temporada, em épocas de chuva e lama, as botas de borracha têm se mostrado bem. Devem também ter palmilha de feltro e, se o tamanho permitir, duas. Você pode colocar uma meia de lã (uma ou duas) nas botas. Se você costurar meias de feltro ou de pele para as botas, poderá usá-las na neve, pelo menos até que fique muito funda.

As botas comuns de lona do tipo militar não criaram raízes nas campanhas. São muito pesadas para o verão e não possuem as propriedades impermeabilizantes das botas de borracha para caminhadas fora de temporada. Durante uma caminhada, qualquer calçado de caminhada deve ser seco periodicamente. Mesmo em tempo seco, pode molhar-se por dentro com o suor, por fora com o orvalho da tarde ou da manhã, com um passo acidental em uma poça, etc. É melhor secar os sapatos ao sol e, se não houver, em local protegido da chuva, de preferência do vento. Se houver feno seco por perto, coloque-o nos sapatos. A secagem dos sapatos perto do fogo, algo que os turistas novatos adoram fazer, deve ser feita com muito cuidado. Sob a influência do calor, os sapatos podem facilmente queimar, perder elasticidade ou rachar. Aprender a cuidar dos sapatos que secam perto do fogo não é tão fácil. Não é à toa que se dizia entre os turistas que uma pessoa não se torna um verdadeiro turista até que queime três pares de sapatos no fogo. Portanto, geralmente não é recomendado secar os sapatos diretamente perto do fogo. É muito melhor colocá-lo um pouco ao lado, onde chega o ar quente (mas não o calor ou as faíscas). Neste caso, deve-se ter cuidado para garantir que o ar quente penetre no interior do calçado. Para isso, costumam colocá-lo em palitos cravados no solo, após retirar as palmilhas para secagem separada. Se houver alguma dúvida de que o calor está muito alto para secar, é melhor afastar os sapatos sem hesitar. No final, deixe as botas ficarem um pouco úmidas, caso contrário você pode acabar sem elas. Tudo isso, porém, não significa que você possa passar sem secar completamente os sapatos. Sapatos jogados ao acaso não têm tempo de secar durante a noite, mesmo que a noite esteja seca. Sapatos úmidos esfregam facilmente os pés e, fora da temporada, podem causar resfriados e até queimaduras pelo frio. Aliás, é muito útil ter um segundo par de sapatos caso o primeiro se estrague ao secar, ou o turista desgaste o pé e precise de sapatos maiores ou mais macios, ou, finalmente, apenas para não sente-se descalço enquanto suas botas secam. Nas caminhadas longas, dada a possibilidade de quebra do calçado, o turista experiente leva sempre um segundo par. Para as caminhadas de domingo, basta que o segundo par seja levado por uma ou duas pessoas, dependendo do tamanho do grupo.

Escolher botas para trekking é uma tarefa muito importante; você não pode confiar no fato de que qualquer bota de preço médio permitirá que você conclua com sucesso o trekking ou caminhada. Você deve se familiarizar com os principais aspectos da escolha de botas de caminhada antes de comprá-las.

O tema calçado para caminhada é muito relevante, pois o par certo permitirá que você aproveite sua viagem da maneira mais confortável e segura possível, sem se distrair com problemas nos pés e tornando os terrenos difíceis mais acessíveis e transitáveis.

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No último artigo já abordamos o assunto com alguns detalhes, hoje veremos os calçados “pesados” - botas para trekking, caminhada na montanha e escalada.

Vamos primeiro nos definir.

Botas de trekking- calçados altos (a partir do tornozelo e acima) especializados para caminhar e escalar em terrenos difíceis em qualquer clima. Fabricado com materiais artificiais e (ou) naturais de maior resistência e resistência ao desgaste e equipado com sola especializada com saliências desenvolvidas para tração confiável em diversos tipos de superfícies. Nos modelos para montanhismo ou turismo de montanha difícil, a sola pode ter desenho especial para fixação de crampons com fixação rígida ou semirrígida. As características de muitos modelos também são: laço anatômico estendido para melhor fixação da perna; melhor proteção contra umidade; proteção da parte superior contra danos mecânicos; proteção da bota contra objetos estranhos. A sola (na maioria das vezes de um fabricante especializado Vibram) com banda de rodagem profunda e autolimpante.

Para escolher sapatos com sucesso, você precisa imaginar para quais condições um ou outro tipo é mais adequado. Quando os tênis “acabam” e as botas “começam”? Claro, não existe uma receita universal. A tendência geral para equipamentos mais leves e velocidades de percurso mais rápidas está levando ao aumento da prevalência de tênis de corrida. Pessoalmente, encontrei repetidamente pessoas usando tênis muito acima da linha da neve nas montanhas, e eu mesmo escalei o Toubkal de inverno (4167m) mais de uma vez com tênis. Porém, o tênis nunca conseguirá substituir completamente as botas, mesmo no turismo de verão, muito menos no inverno. Então, quando podemos assumir claramente que precisamos levar botas de trekking (de montanha) em uma caminhada quando estamos caminhando ou durante uma caminhada, ou em outro caso?

Você terá que viajar por terrenos muito difíceis - superfícies rochosas, encostas de cascalho sobre pedras de pequeno e médio porte. As botas protegerão os tornozelos de impactos dolorosos nas pedras e o tornozelo de entorses.

Estará molhado e sujo. Se você costuma passar por água na altura dos joelhos, as botas não evitarão que seus pés se molhem. Mas a grama molhada, as estradas lamacentas, as travessias frequentes de riachos e as fortes chuvas simplesmente gritam para você: pegue suas botas!

Neve, frio. Quase não há opções aqui. Não, você pode, claro, levar tênis mais sérios, polainas, meias mais quentes, palmilhas mais grossas... Mas precisamos disso? Se forem alguns dias por caminhada, tudo bem, para um turista experiente este é o caminho a percorrer, mas e se não? Vamos levar as botas!

Classificação de botas de caminhada

A classificação, claro, é uma coisa muito condicional, mas vai nos ajudar um pouco a decidir. Agora existem muitos modelos no mercado e é possível escolher calçados para suas tarefas específicas. Você pode comprar um par universal “para todas as ocasiões”, mas precisa estar preparado para o fato de que, como qualquer compromisso, ele perderá para soluções especializadas. Esta opção é perfeita para um usuário que não viaja com muita frequência ou para um viajante experiente que faz uma viagem longa com diversas condições.

Abaixo segue uma divisão aproximada das botas de trekking em classes principais, o que permitirá ao iniciante “focar”, o que é muito importante na hora de escolher - boas botas não são baratas.

BOTAS DE TREKKING LEVES

Na verdade, um “elo de transição” do mundo dos tênis para o mundo dos calçados de trekking “sérios”. O calçado de trekking só cresceu em altura e virou bota. Principais características distintivas: sola relativamente macia para flexão e torção; materiais superiores leves, muitas vezes uma combinação de couro fino/reverso e inserções sintéticas (a parte superior raramente é feita de uma peça de material, geralmente é multicomponente); peso leve; muitas vezes um "design de tênis".

Eles são adequados para trekking leve onde não há cobertura contínua de neve, para pedras simples, viaferat, e também terão um bom desempenho na cidade. Depois de calçar o tênis, você sentirá imediatamente melhor suporte e confiança no suporte do tornozelo, o que é especialmente perceptível ao carregar uma mochila pesada em superfícies irregulares.

BOTAS DE TREKKING UNIVERSAIS

Como o nome sugere, este é o tipo de calçado de caminhada mais versátil e comum. Estas são apenas “botas de trekking (ou de montanha)”, porque quando falam sobre botas de caminhada, eles se referem a elas primeiro. Até certo ponto, são sapatos “para tudo” - você verá turistas usando essas botas em qualquer canto do mundo, elas são frequentemente usadas mesmo no calor, se for necessária maior proteção e fixação do pé; Este tipo de calçado é escolhido tanto para o verão como para o inverno, principalmente quando se planeia uma caminhada bastante difícil. Mas terá melhor desempenho em temperaturas moderadas - de +15-20 a -10-15 graus.

O principal diferencial é que a sola é bastante dura, com banda de rodagem profunda, mas ainda não é tão “carvalho” como nos modelos mais pesados ​​​​e nos calçados especializados de montanhismo. Dobra-se ao caminhar, para que possa percorrer longas distâncias com estas botas sem qualquer esforço extra. Além disso, a sola é espessa o suficiente para, por um lado, esconder uma estrutura multicamadas que pode suportar de forma confiável o pé de uma pessoa com qualquer peso pesado e ser resistente ao desgaste e, por outro lado, ter um isolamento térmico suficientemente bom que permite caminhadas em neve sólida ou cobertura de gelo. Via de regra, as solas das botas universais de trekking não possuem dispositivos especiais (vergões) para grampos com fixação rígida, mas podem ser utilizadas com fechos de crampon convencionais “macios (universais)”. A escalada no gelo é melhor realizada com calçados especializados. A parte superior da bota costuma ser de couro (nesta variedade ainda predomina o clássico), às vezes combinada. Existem modelos feitos de uma única peça de couro. Eles são particularmente duráveis ​​e melhoraram a proteção contra umidade, mas são mais caros. Normalmente, esses sapatos têm altura média, mas os amantes de sapatos altos podem realmente encontrar essa opção. Há também opções para caçadores e militares com design específico - às vezes também são comprados para caminhadas.

Em geral, é neste segmento que a escolha é tão extensa que torna a compra mais difícil do que fácil. Portanto, quanto melhor você imaginar a sua “bota perfeita” antes de comprar, mais fácil será para você na loja.

BOTAS PARA TREKKING PESADO (DIFÍCIL)

Nome geral que costuma ser usado para caminhadas que envolvem movimentos frequentes e prolongados em terrenos muito difíceis, escalada (muitas vezes utilizando técnicas de montanhismo). Estas botas também são utilizadas para caminhar em climas frios. Trata-se de uma espécie de simbiose, um “elo de transição” entre o calçado de trekking e o calçado especializado para montanhismo técnico e de alta altitude. Este tipo de botas é especialmente popular entre os turistas de montanha experientes, porque têm de se deslocar pelas terras altas e por vezes fazem várias subidas bastante difíceis durante a caminhada.

Quais são as características desses sapatos? Na aparência, lembra mais botas de trekking comuns, mas ao mesmo tempo mais potentes e pesadas. São usados ​​​​os materiais mais confiáveis ​​​​- couro grosso, Kevlar, plástico ABS. A sola já é quase totalmente rígida, muitas vezes com vergões para crampons, mas o perfil e o piso ainda são mais “feitos” para caminhar do que para escalar.

Em outras palavras, esses calçados são bastante específicos; tal divisão é geralmente bastante arbitrária, uma vez que a linha entre esta classe e os calçados de montanhismo é muito tênue.

BOTAS DE ESCALADA DE MONTANHA

Trata-se de uma classe de calçado bastante específica, destinada principalmente a subidas técnicas (com utilização de equipamentos especiais e em terrenos difíceis, geralmente verticais) e de grande altitude até aos picos.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS. Geralmente são os calçados mais inovadores, utilizando os mais recentes avanços e tecnologias em seu design (mesmo que a bota tenha uma aparência clássica), com o máximo grau de proteção para o pé - afinal, as condições no montanhismo são muito extremas. Muitas vezes, o design e a construção também podem diferir daquilo a que estamos habituados; Via de regra, são usados ​​​​sapatos de cores vivas. Já no mercado existem muitos designs extremamente leves, nos quais o baixo peso e a extrema funcionalidade vêm à tona em comparação com o recurso da bota. É claro que esses sapatos são mais caros do que apenas os de trekking e ao mesmo tempo não são tão confortáveis ​​para longas caminhadas em terrenos planos devido à sola muito dura e com perfil relativamente plano. Este formato permite que você se mova confortavelmente em torno de rochas e escale no gelo enquanto usa grampos. Para garantir esta última, as botas de alpinismo são equipadas com debruns especiais na frente e nas costas, ou apenas nas costas (nos modelos leves). É neste tipo de calçado que os materiais naturais têm sido recentemente substituídos ativamente pelos artificiais. O fato é que estes últimos atendem melhor ao principal critério do montanhismo - a máxima redução de peso possível com o máximo de funcionalidade. O recurso aqui é secundário. Portanto, tecidos modernos, borracha, plástico e materiais compósitos estão substituindo cada vez mais o couro muito durável e resistente ao desgaste, mas pesado. As botas de alpinismo costumam ter isolamento adicional - afinal, nas montanhas, em altitude, pode fazer muito frio o ano todo.

Nas botas para montanhismo técnico, o destaque principal está na comodidade de escalar nos terrenos mais difíceis e na leveza do design. Um bom ajuste ao pé é conseguido por um formato especial do último e longo laço desde o dedo do pé. A sola geralmente possui uma zona especial de escalada com um piso liso na ponta para melhor aderência à rocha.

Nos calçados para escalada em grandes altitudes, o critério mais importante é o máximo isolamento térmico. Botas para escalar oito mil podem suportar temperaturas de até -60 graus por algum tempo! Ao mesmo tempo, eles pesam bastante. Freqüentemente, esses sapatos também são usados ​​​​para expedições polares. Possui design multicamadas e é feito, via de regra, apenas com materiais artificiais.

O QUE PRESTAR ATENÇÃO AO COMPRAR

ONDE COMPRAR? Tudo na Internet agora é geralmente mais barato do que em uma loja. Mas mesmo turistas e escaladores experientes que trocaram mais de um par de sapatos podem cometer um erro na hora de escolher em uma loja online. Não é recomendado comprar online seu primeiro par ou sapatos de um fabricante desconhecido. Lembre-se que o avarento paga duas vezes. No mínimo, você terá que devolver o par que está esperando há vários dias ou semanas e solicitar um novo. Portanto, se você não tem muito tempo para tais façanhas, compre em grandes centros de equipamentos com bom sortimento e pessoal qualificado. Tenha em mente, porém, que cada centro de distribuição distribui um determinado número de fabricantes e você será persuadido de todas as formas possíveis a adquirir produtos desses fabricantes. Claro, você pode experimentar na loja e encomendar em outro lugar...

RECOMENDAÇÕES E CONSELHOS. A maioria dos iniciantes tem amigos mais experientes e respeitáveis ​​que ficarão felizes em ajudar com conselhos na escolha do equipamento. Mas muitas vezes seus conselhos são categóricos e categóricos. Pegue ISTO e pronto! Por que? Porque combina comigo, também combina com você. É melhor ficar longe desses conselheiros. Só você conhece as características estruturais do seu pé - plenitude, altura do peito do pé, algumas características individuais exigem que você escolha uma forma confortável “para você”. Um vendedor competente certamente fará perguntas sobre as características estruturais de sua perna e suas preferências e só então o ajudará na sua escolha. Mesmo os fabricantes muito bons têm almofadas diferentes. Você precisa escolher aquele que mais combina com você. Escolha os sapatos com cuidado; eles geralmente são comprados há mais de um ano.

OS SAPATOS DEVEM SER MEDIDOS! Os sapatos para viajar precisam ser experimentados com muito cuidado. Isso deve ser feito no final do dia, com os pés inchados, e usado para experimentar meias de caminhada. Antes de comprar, você precisa gastar pelo menos 10 a 15 minutos com sapatos de cadarço. Os sapatos devem caber em você e ser confortáveis ​​imediatamente. Não espere que ele “se espalhe” e “assente”. Se sentir desconforto na loja, provavelmente terá problemas mais tarde.

CALÇADO E INOVAÇÃO. Escolha sapatos de acordo com seus critérios. Não se deixe enganar por designs modernos e chamativos e fabricantes não verificados. Com modelos novos e revolucionários existe sempre o risco de uma grave decepção. Você quer se tornar um testador de novas ideias para o fabricante às suas próprias custas e com um resultado desconhecido? Esta é uma ideia duvidosa que recomendo evitar. Soluções comprovadas não o forçarão a abandonar a rota nem a ter problemas de saúde durante uma longa caminhada. Por isso tem cuidado.

MEMBRANA. Nos calçados de trekking de hoje em dia, a membrana é algo presente “por padrão”. Em 95% dos casos, vale a pena recomendar uma membrana em uma bota. Só é melhor se for uma membrana GORE-TEX ou EVENT. Mas se você estiver viajando para uma região MUITO úmida, por exemplo, para a Noruega ou Kamchatka ou para algum outro lugar onde você costuma cruzar rios na altura dos joelhos sem tirar as botas e muitas vezes ao dia, isto é, se você tiver a garantia de obter o seu pés molhados muitas vezes durante a viagem, então não precisa de membrana! Escolha botas sem membrana e com forro de couro liso. Esses sapatos podem ser secos durante uma caminhada, ao contrário das botas com membrana, que você ainda tentará secar (inclusive no fogo) e que simplesmente estragará. E lembre-se: a membrana requer cuidado e operação cuidadosa.

PROTEÇÃO. Se você está comprando calçados para caminhadas difíceis, dê uma olhada nos modelos com proteção de borracha maciça na parte inferior da bota. Isso prolongará significativamente a vida útil e protegerá seus pés. Fico feliz que “esfregar” tenha se tornado recentemente uma tendência. Para caminhadas simples e caminhadas pela cidade, a bota pode ser usada sem proteção adicional.

LÍNGUA. Ao escolher, preste muita atenção ao desenho da língua. Esta é muitas vezes uma área para inovação do fabricante. Freqüentemente, tentam fazer experiências com a língua, mas nem sempre com sucesso. Não caia no golpe de marketing! A língua deve ficar confortável desde o início, esta é uma “zona de risco” e é preciso ter muito cuidado ao experimentá-la. Muitos fabricantes oferecem a capacidade de ajustar a altura da língua. É bastante conveniente. Certifique-se de que a língua não causa desconforto - os melhores sapatos são aqueles que você deixa de notar no pé depois de alguns minutos.

USO E CUIDADOS COM SUAS BOTAS

Não vou escrever nada particularmente novo aqui. Mantenha os sapatos o mais limpos possível, principalmente por dentro. Durante a caminhada, aproveite todas as oportunidades para secar as botas e retirar a palmilha. Lembre-se de que mesmo a membrana mais bonita “respira” de maneira bastante condicional, e até os pés das meninas mais bonitas suam. De vez em quando, trate o interior da bota com sprays higiênicos e limpe com lenços antibacterianos durante a caminhada. Seque os sapatos com muito cuidado. Apenas na sombra, ao vento ou ao sol (mas com sentimento, não aqueça demais). Tente não secar demais ou colocá-lo sobre um radiador quente. Muitos abrigos civilizados agora instalam secadores de sapatos especiais, e você também pode ter o seu próprio para botas de esqui. Você também pode encher sapatos levemente úmidos com papel à noite. Se a água estiver simplesmente vazando de seus sapatos (digamos, você caiu em um riacho), primeiro limpe o interior com uma toalha de caminhada o mais completamente possível, depois com guardanapos ou papel higiênico e só então comece a secar. Ao sentar-se perto de uma lareira aconchegante, lembre-se de que os materiais sintéticos são muito resistentes a faíscas e altas temperaturas. Isto se aplica especialmente a sapatos com membrana.

Os sapatos prontos para uso geralmente têm acabamento repelente à água (geralmente chamado de DWR). Com o tempo, ele é enxugado com diversos abrasivos como sujeira, lavado e começa a ficar muito molhado. Mesmo que haja uma membrana dentro, ainda é desagradável. Portanto, aplique você mesmo uma camada hidrorrepelente em casa. As ferramentas necessárias para isso são vendidas em centros de equipamentos e na Internet (cuidado com esta última). Lá você também precisa comprar produtos para lavar sapatos (principalmente se os sapatos tiverem membrana). É melhor limpar os sapatos à mão; uma máquina não é tão eficaz.

LEMBRAR que as botas de trekking são apenas parte de um sistema que também inclui meias, polainas (ou protetores de sapato), além de grampos ou machado de gelo (para subidas). Somente o uso competente e abrangente do equipamento de viagem ajudará a criar o máximo conforto para você ao se deslocar, mesmo em terrenos muito acidentados. Muito também depende de suas habilidades. Boa escolha e viagens emocionantes para todos! Quem caminha dominará a estrada.

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Botas de trekking ASOLO Fugitive GTX

Minhas novas botas principais para caminhadas e trekking de vários dias desde o verão de 2016. Cada turista tem seus próprios critérios e requisitos para botas. Tenho apenas três requisitos principais para sapatos desta classe - que caibam confortavelmente, não sejam pesados ​​​​e não muito quentes. Mesmo assim, a maioria das minhas caminhadas acontece nas proximidades de Krasnaya Polyana, e aqui faz muito calor. Depois de experimentar tudo o que era possível, novamente, com grande surpresa, optei por Asolo. Escolher sapatos geralmente é uma questão terrivelmente subjetiva, mas acontece que os italianos acertaram com o último - eles se ajustam muito bem ao meu pé com um salto bastante estreito. Antes disso, durante oito anos (!!!) usei um análogo quase completo - a edição de 2008, na qual fiz trekking até o acampamento base do Everest e passei meu tempo explorando os arredores de Krasnaya Polyana (por exemplo, isso e aquilo) e até escrevi sobre essas botas. Leia-o. Resumindo, são botas de trekking leves (veja o peso!), não muito quentes (não muito couro) e práticas (novamente, sem couro). Para mim isso é o principal.

Claro que existem desvantagens! Felizmente para mim eles não são significativos ou nem sequer são importantes. Em primeiro lugar, e isso é consequência das suas vantagens, não só o couro, mas também muitos materiais sintéticos são utilizados para torná-los mais leves. Como resultado, as botas não “formam” ou “assentam” no pé tão bem quanto as de couro puro. Portanto, a escolha dessas botas em termos de tamanho e forma deve ser levada mais a sério do que aquelas feitas de couro. O facto de se ajustarem perfeitamente aos meus pés não significa de forma alguma (ou melhor, não significa de todo!) que sejam adequados para si.

A segunda desvantagem é mais significativa - a sola dessas botas, devido ao desejo da ASOLO de lançar um modelo com preço menor, é feita com borracha própria, e não adquirida na VIBRAM. Deixe-me lembrar que nas botas anteriores era a sola que virava o “gargalo”. Foi devido ao desgaste total (apagamento da banda de rodagem) que me deparei com a necessidade de substituir as botas. Mas, realmente, aquela sola “percorreu” mais de 1000 quilômetros, o que, você vê, não é nada ruim!

Para os turistas de montanha que fazem caminhadas categóricas nas montanhas, a desvantagem das botas também pode ser a falta de “elástico” em todo o perímetro da parte inferior das botas. Este elástico foi projetado para proteger a parte inferior da bota de cortes causados ​​pelas pontas afiadas do “pó”, que são encontrados em abundância em passagens de montanha categorizadas, e não em trilhas de trekking. Só posso dizer uma coisa: são botas de trekking. Se você está procurando botas mais sérias para caminhadas esportivas nas montanhas 2ª ou 3ª categoria de complexidade, preste atenção aos modelos do tipo (doravante denominados links para o catálogo da loja “Sport-Marathon”) - ZAMBERLAN 960 Guide GTX, SCARPA Kinesis Pro GTX ou BESTARD Breithorn Pro.

Escreverei uma resenha mais detalhada daqui a alguns anos, quando as botas fizerem mais caminhadas! Enquanto os usava, desci o Arábica da Abcásia e subi o Agepsta (um relatório virá mais tarde).

Características das botas de trekking ASOLO Fugitive GTX 2016:

• Material superior: Camurça de 1,6 – 1,8 mm de espessura com inserções de Cordura
• Sola: Asolo Syncro de dois componentes
• Temperatura ideal de uso: -10 +20
• Peso: 680 g por sapato tamanho 42
• Ano de compra: 2016

• Botas ASOLO Fugitive GTX por 14.790 rublos na loja Sport-Marathon
• Todas as botas de trekking na loja Sport-Marathon
• Site do fabricante: asolo.com

Botas Highkin SALOMON X ULTRA MID 2 GTX

Para caminhadas em terrenos simples, as botas de trekking podem ser muito pesadas e rígidas. Para esses casos, botas de caminhada mais leves e macias são perfeitas! E como fazemos essas viagens com muita frequência, fica claro porque os sapatos dessa classe são um eterno best-seller nas lojas turísticas.

Graças à altura média e à rigidez ideal, não excessiva, da sola, são excelentes para trekking e caminhadas leves, e a presença de uma membrana faz deste calçado uma excelente opção para caminhadas e caminhadas em clima frio, sujo e úmido. É interessante que eram as botas dessa classe que eram minhas principais sapatos de inverno quando morei em Moscou! A membrana GORE-TEX protege da neve molhada e da chuva, e as meias de trekking certas com teor de lã proporcionam conforto suficiente em temperaturas de -10 a 20 graus.

Mais uma vez escolhendo esses sapatos (e um par de sapatos dessa classe dura em média três anos, já que são talvez os sapatos mais usados ​​de todos), voltei novamente ao Salomon. O que quer que se diga, a lendária forma Salomon distingue-se pela sua incrível facilidade de ajuste e conforto. Coloquei e não tirei, levei imediatamente para o caixa =))

Características das botas SALOMON X Ultra Mid 2 GTX:

• Temperatura ideal de uso: +15 -10
• Peso: 460 gramas por sapato
• Membrana: GORE-TEX® Performance Comfort
• Solado: SALOMON Contagrip
• Preço e ano de compra: $ 150 (2016)

Só recentemente tive este par de botas, mas o par anterior de SALOMON X Ultra Mid GTX, que usei em 2006-2008, foi usado, entre outras coisas, durante viagens em Montenegro, caminhadas nos Cárpatos, enquanto escalava Achishkho em o outono de 2007-th. Anteriormente, nesta classe de calçados (usei calçados que de alguma forma rapidamente ficaram inutilizáveis ​​​​- o tecido externo rapidamente rasgou e começou a vazar, e a sola aguentou muito mal em terreno molhado) subi até a cachoeira mais alta dos EUA, caminhei no sopé da geleira austríaca Grossglockner e fiz uma caminhada de fim de semana ao redor de Lagonaki.

• Site do fabricante: salomon.com
• SALOMON X Ultra Mid GTX na loja Sport Marathon

SALOMON Scrambler FG Botas para clima frio e raquetes de neve

O que distingue estas botas de inverno Salomon das botas clássicas de caminhada é a sola alta e grossa e o elástico alto. Graças a isso, as botas ficam muito quentes e ao mesmo tempo não têm medo da umidade. O último deste pode ser muito largo, o que permite usá-los com uma meia grossa sem medo de ficar com cãibras no pé (principal causa do congelamento). A canela alta da bota protege bem da neve, mas para caminhadas sérias no inverno vale, claro, usar polainas.

Características:

• Material: Couro, solado alto em borracha
• Isolamento - Thinsulate BQ
• Temperatura ideal de uso: -15 -30
• Peso: 735 g por sapato tamanho 42
• Preço e ano de compra: 140 euros (2006)

Entre os pontos fracos, na minha opinião, destaco a sola macia. Para andar com raquetes de neve e caminhar em terrenos mais agressivos, uma sola mais rígida seria ideal!

Dos links para as caminhadas em que usei essas botas, darei três: caminhada na neve no desfiladeiro Adyl-Su, região de Elbrus, uma caminhada de inverno ao longo dos Pilares de Krasnoyarsk e viagens de aclimatação durante a escalada de Elbrus em maio. E embora agora eu tenha perdido o interesse em andar com raquetes de neve, me interessei por passeios de esqui e me mudei para o sul, para Sochi (foi muito legal ficar sentado ao ar livre o dia todo assistindo às competições), estou feliz por ter botas no armário a 30 graus negativos!

• Site do fabricante: salomon.com
• Calçados de inverno na loja Sport-Marathon

TÊNIS

Nos últimos anos, os tênis passaram a fazer parte da minha vida de caminhada! Depois de substituir equipamentos pesados ​​​​por modernos e leves e me mudar para Sochi, comecei cada vez mais a fazer caminhadas curtas de um ou dois dias e a usar tênis para isso. Ao contrário da Sibéria e das terras altas, aqui em Krasnaya Polyana existem boas trilhas e equipamentos leves não requerem grande apoio para os pés. Pelo mesmo motivo, gosto de caminhar nos Alpes de tênis - as trilhas lá são excelentes e a mochila é leve! E, claro, passeios de bicicleta - viagens sérias de vários dias exigem calçados especializados (possivelmente até calçados de “contato”), mas para meus passeios leves de um ou dois dias, os tênis são perfeitos!

Tênis LA SPORTIVA Ultra Raptor

Propósito: tênis de montanha para trilhas em montanhas pedregosas (rochosas)

A doença chamada Fast & Light está tomando conta de mim cada vez mais! Quem gosta de carregar uma mochila pesada? Ninguém! Então eu, tendo começado a me preparar para realizar o meu sonho - “100 quilômetros de montanha em dois dias”, percebi que para percorrer essa distância é necessário um calçado muito correto - leve, mas o mais confiável possível em terrenos montanhosos. Depois de experimentar a linha de tênis LA SPORTIVA, optei pelo modelo Ultra Raptor. E o último para mim é o mais confortável, apesar de em geral todos os sapatos desta marca italiana serem bastante estreitos, e o propósito deste modelo - “distâncias ultralongas de montanha” - é exactamente o que preciso!

Características:

• Temperatura ideal de uso: +5 +30
• Peso de um tênis 343 g
• Preço e ano de compra: $ 130 (2013)

Desde o momento da compra, todos os passeios de um dia de montanha e caminhadas com áreas rochosas, tenho usado apenas e posso dizer com toda a confiança que ESTES SÃO OS MELHORES TÊNIS DE MONTANHA!!! Eles se sustentam fantasticamente em caminhos de montanhas rochosas, eles simplesmente grudam!! Não mantenha apenas raízes molhadas e pedras lisas de rios com crescimento de líquen. Mas nada os segura... E o nível de depreciação é absolutamente espacial. Seus joelhos vão agradecer!!

O mais interessante para mim nestes ténis é a vida útil do piso. É muito interessante quanto tempo a sola vai durar, porque milagres não acontecem - para conseguir esse efeito de “diligência”, a La Sportiva utilizou neste modelo uma sola Vibram com “espinhas” especiais feitas de borracha mais macia que a parte principal do a sola. Nós presumimos. Até agora, o teste percorreu cerca de 150 quilômetros e o desgaste da banda de rodagem não passa de 20%!

• Vantagens: fantástica aderência devido ao material de borracha e padrão de piso, excelente absorção de choques, excelente proteção do pé (fricção e reforço na ponta), apoio do pé e estabilidade devido aos elementos de apoio na última, excelente qualidade de produção da La Sportiva.
• Desvantagens: sem Gore-Tex (embora a La Sportiva também tenha esta versão), em comparação com o ultraleve SALOMON S-lab Sense 3 Ultra SG parecem pesados ​​(a diferença entre 260 e 340 gramas, acredite, é significativa!), às vezes você quer uma banda de rodagem mais profunda em caso de lama, bem, eles custam tanto quanto um avião!

Como os tênis não são baratos e ao mesmo tempo são ótimos em seu nicho, provavelmente irei cuidar deles e tentar usá-los apenas para percursos com terrenos predominantemente rochosos e rochosos, e para caminhadas na floresta usarei outros modelos de tênis. Além disso, assim como o último loshara, consegui errar no tamanho desses tênis, pegando meio tamanho menor do que precisava e não posso levá-los em longas caminhadas de vários dias, para não derrubar meu unhas. Até o momento, os tênis LA SPORTIVA Ultra Raptor têm sido utilizados nas seguintes caminhadas:

Algumas fotos das minhas caminhadas com o tênis LA SPORTIVA Ultra Raptor:

LA SPORTIVA Ultra Raptor
em uma caminhada nos Alpes

Sola LA SPORTIVA Ultra Raptor

LA SPORTIVA Ultra Raptor
em uma seção rochosa do caminho

Atualizar! Desde a primavera de 2016, a La Sportiva adicionou à sua linha um modelo que pode se tornar um novo sucesso na linha trail - o modelo Akasha. Ao contrário do Ultra Raptor, têm exactamente o mesmo padrão de piso (mais profundo, mas não excessivamente) que me parece o mais versátil e ideal - o piso Frixion XT deve proporcionar a máxima ligação em qualquer tipo de terreno: em solo macio e molhado , saliências rochosas ou travessias . Dê uma olhada neste modelo! no site da loja "Sport-Marathon".

• Site do fabricante: lasportiva.com
• LA SPORTIVA Ultra Raptor na loja Sport-Maarfon

ASICS Gel Trail Lahar 5 GTX

Propósito: Tênis de corrida versáteis com membrana GORE-TEX

Durante uma das vendas, sentei-me e pensei no que comprar dos equipamentos necessários. Antes mesmo de ter tempo de abrir minha lista de desejos, lembrei-me dos pés molhados após os recentes ataques de Amuko e Achishkho em novembro (só as meias sobressalentes me salvaram), bem como das viagens de bicicleta na primavera pela lama de Sochi, bem como uma corrida para Elbrus , que está nos meus sonhos e planos há muitos anos . Foi assim que percebi a necessidade de comprar ténis com GORE-TEX.

Em geral, o tema tênis com goretext é um ótimo tema! Normalmente, a parte dos corredores que pensa que isso é estúpido motiva sua opinião pelo fato de que nenhuma membrana resiste a chuvas muito fortes e seus pés ainda ficarão molhados, e então secar esses tênis é mais difícil (mais demorado) do que os comuns sem um membrana. Concordo plenamente com estas orientações, mas existe um “mas”. E esse “mas” se chama NEVE. Tenho a impressão de que todas essas pessoas que gostam de jogar lama nos tênis Gore-Tex só correm sob chuvas quentes de verão e nunca viram neve!

A segunda situação, mais comum, é chamada de “sujeira”. Que tênis você usaria na floresta se chovesse como baldes à noite? Claro, tênis com Gore-Tex. A menos, é claro, que você os tenha!

Se eu fosse uma pessoa normal e não um fanático por equipamentos, então ao escolher tênis com GORE-TEX, escolheria o clássico de todos os tempos, SALOMON X ULTRA GTX, e não me preocuparia. Mas eu não sou um desses! O tema corrida em trilha e corrida off-road tem ganhado grande popularidade ultimamente, e como resultado até mesmo monstros do mercado de corrida “clássico” como a ASICS alcançaram e expandiram suas linhas de tênis para sujeira e trilha. Então decidi experimentar Asics, porque só tem Salomon e Salomon por aí...

A escolha desses tênis em particular foi simples - desconto de 40% na venda, disponibilidade do meu tamanho e as características de desempenho do modelo me agradaram - piso médio-agressivo e membrana.

Características:

• Temperatura ideal de uso: -5 +15
• Peso de um tênis 330 g
• Preço e ano de compra: $ 69 (2014)

Após o primeiro teste de batalha, escalando o Pico Bzerpi, percebi que fiz tudo certo! Das sete horas de caminhada, passei mais de três horas na neve e meus pés continuaram secos! Eu não me sentiria tão bem com tênis normais! Escrevi sobre isso no início.

Uma semana depois dessa caminhada, experimentei-os nas trilhas rochosas do desfiladeiro de Agur e fiquei desagradavelmente surpreso ao ver como eles resistiam em pedras e rochas lisas do que o La Sportiva Raptor. Infelizmente, não existe calçado perfeito no mundo e estes ténis não são exceção. Não foi para isso que eles foram feitos. Claro, eles não conseguem vencer Raptors especializados com pneus da marca La Sport!

Apesar disso, “arrisquei” fazer uma caminhada familiar de três dias com eles nos arredores de Krasnaya Polyana. Foi muito necessário testar estes ténis numa caminhada de montanha de vários dias num trilho o mais próximo possível do que seria na Suíça e finalmente decidir o que levar connosco na principal caminhada de verão nos Alpes, que deveria começar em duas semanas.

Os tênis Salomon S-lab Sense 3 Ultra SG são uma praga! Este modelo foi projetado para distâncias de maratona em solo de terra macia, e a rota para Amuko e Sakharnaya é exatamente essa. Há um mínimo de pedras, não mais que 0,1% do percurso. O resto do percurso é de terra batida (quase todo o percurso passa pela zona florestal). Os tênis tiveram um excelente desempenho na trilha (a SALOMON sempre se destacou nisso!), mesmo em áreas cobertas de neve. Gostaria também de destacar o conforto do último; o tênis cabe perfeitamente. E apesar de este ser o primeiro teste (e imediatamente qual! - Da frigideira para o fogo), nem um único calo. A única coisa que pensei foi se havia exagerado ao pegar um modelo sem Gore. -Tex para essas tarefas.. Pernas molhadas no final do dia devido à caminhada na neve fresca.

• Site do fabricante: salomon.com
• Tênis Salomon S-lab Sense SG na loja Sport-Maarfon

ANSIOSO

Propósito: Sandálias de caminhada resistentes.

Requisitos para calçados desta classe: Eu precisava de sandálias que não desmanchassem ao escalar as rochas de Petra em nossa viagem à Jordânia, e que mais tarde servissem como “troca de acampamento” para caminhadas.

A empresa americana KEEN é líder reconhecida neste tipo de calçado. O que gostei neste modelo é sua excelente sola proprietária não Vibram. Forte, moderadamente resistente, mantém-se muito bem nas rochas. O sistema de funda também é bem pensado. Fixa a perna com muita competência. É difícil, mas não pressiona. Encaixe o clipe. Mil vezes mais conveniente do que qualquer cadarço elástico... No final da caminhada no Tien Shan, passei todo o último dia usando-os (com uma mochila grande). Tudo está bem! Ainda assim, não é à toa que Keen é um dos líderes mundiais em calçado desta classe!

A única desvantagem dessas sandálias é o peso - mais de 400 gramas por par. É claro que são sandálias resistentes, fortes e que não podem pesar muito, mas às vezes dá vontade mesmo de levar umas sandálias leves para poder vestir algo leve no final do dia de caminhada. Aparentemente a compra de um segundo par de sandálias não está longe :)

P.S. Após sete anos de uso (!!!) posso dizer que estou surpreendida com a fantástica durabilidade das sandálias KEEN. Fizeram caminhadas com mochila de 25 quilos, fizeram várias viagens, e em Sochi, onde moro há três anos, geralmente esses são meus sapatos de uso diário. Em geral, colegas turistas, recomendo fortemente o KEEN!

Material: couro sintético, membrana Gore-Tex, sola Vibram.

Além do uso quase diário na cidade no verão há quase 6 anos (!!!), as sandálias KEEN foram ativamente utilizadas nas seguintes caminhadas:

Características:

• Temperatura ideal de uso: +25 +20
• Peso: 230g para uma sandália
• Preço e ano de compra: $ 70 (2008)

ACESSÓRIOS

Meias de caminhada

Propósito: meias turísticas clássicas (trekking)

Muitas pessoas subestimam a importância de meias de qualidade durante caminhadas. Na verdade, as meias “certas” desempenham um papel tão importante para garantir o conforto dos seus pés durante uma caminhada quanto as boas botas. Meias baratas e ruins vão rolar e seus pés vão suar e irritar os pés. Ninguém gosta de calos. Vou dizer de outra forma: comprar sapatos bons e caros e economizar em meias é a maior estupidez que você pode imaginar. “O avarento paga duas vezes” - este provérbio se aplica exatamente a este caso!

Pode parecer que as meias modernas de trekking de alta qualidade custam um dinheiro incrível - cerca de 1.500 rublos por par, mas acredite, vale a pena! Algumas meias estão comigo há mais de cinco ou seis anos!

Tentei contar quantos pares de meias de trekking Lorpen e X-Socks esportivos e de esqui tenho atualmente, mas me perdi no sexto par. Curto para clima quente e alto e longo para clima frio, diferentes densidades e composições (lã, sintéticos) - tudo isso é utilizado dependendo da viagem específica.

Algo interessante: apesar da vitória quase completa da tecnologia moderna, como par de meias para dormir (no saco de dormir) ainda levo as meias de lã ásperas da minha avó, tricotadas por mim! Eles não se ajustam tão bem aos pés quanto os esportivos e as pernas ficam perfeitamente descansadas. Além disso, a lã espinhosa irrita ainda mais a superfície da pele, aumentando assim a microcirculação. Resumindo, estas meias são muito quentinhas!!

Características:

• Material: lã, sintético, misto
• Temperatura ideal de uso: -30 +30
• Peso: cerca de 50g
• Preço atual (verão de 2015): de 1.000 a 2.000 rublos por par

• Meias de trekking Lorpen na Maratona Esportiva

Meias impermeáveis ​​(membrana) SEALSKINZ

Uma das minhas compras recentes! Pretendo usá-lo como contato de emergência caso meus sapatos molhem acidentalmente. Neste caso, basta tirar a meia de trekking molhada e colocar esta. Devido ao fato de a meia não molhar, seu pé fica instantaneamente quente e confortável, mesmo que as próprias botas (ou tênis) estejam completamente molhadas. O segundo caso de aplicação é “meia da manhã”. Os turistas sabem que de manhã cedo na zona alpina muitas vezes o orvalho cai na grama e na floresta e é muito desagradável molhar imediatamente os pés (nessa hora costumamos usar tênis ou sandálias leves sobre meia de trekking). Então, para esses casos, essas meias de membrana são simplesmente ideais! Você calça sandálias ou tênis e anda sem medo de molhar as meias. Confortável e quentinho! É surpreendente que eu nunca tenha usado meias como essas antes. Agora me parece que isso é realmente obrigatório. Com certeza escreverei uma resenha completa após o primeiro uso sério!

P.S. Os modelos dessas meias diferem na “espessura”. Eu escolhi uma densidade bastante “média” e altura “média” (modelo SEALSKINZ Mid Weight Mid Length Sock), projetada para caminhadas clássicas nas montanhas em temperaturas frias.

Características:

• Material externo: 91% Nylon, 9% Elastano
• Membrana: Membrana Hidrofílica
• Forro interno: 35% Lã Merino, 34% Acrílico, 28% Poliéster, 2% Elastodieno, 1% Elastano
• Temperatura ideal de uso: 0 +15
• Peso: cerca de 100g
• Este modelo pode ser comprado na loja Sport-Marathon por 3.900 rublos.

• Site do fabricante: sealskinz.com
• Produtos Sealskinz na loja Sport-Marathon

Chuni felpudo

Modelo: RAPOSA VERMELHA II

Chuni quentes são a melhor coisa que você pode imaginar para usar em um acampamento depois de um dia difícil nas montanhas de inverno. Anteriormente, eu comia chuni felpudo à la North Face (no Nepal, essas falsificações são chamadas de NORTH FAKE, do inglês “fake” - fake), mas antes do Elbrus de maio, percebi que o ideal é ter um chuni muito maior, para que eles poderia ser usado até mesmo sobre o forro das minhas botas duplas de escalada LaSportiva Spantik favoritas. Esta combinação (forros + túnicas de penas) proporciona calor, conforto e descanso aos pés enquanto relaxa. Ainda usarei o antigo “North Fake” de tamanho normal para viagens de verão que não sejam de escalada.

Características:

• Material: para baixo
• Temperatura ideal de uso: -15 +5
• Peso: cerca de 50g
• Preço: US$ 10 (Catmandu, 2008)

Exemplos de caminhadas em que essas meias foram feitas:

MILLET Guetres Nylon

Propósito: polainas clássicas para proteger a parte inferior das pernas da neve e da chuva.

Características: antes de escalar o Mont Blanc, percebi que minhas “velhas” polainas Lowe Alpine não cabiam nas minhas botas La Sportiva Spantik, não havia volume interno suficiente na parte inferior e no comprimento da alça. Experimentei vários modelos e estes foram os únicos que serviram! Essas polainas também têm uma tira de metal, nossa!

Desvantagens: Apesar do grande volume interno na parte inferior, o elástico na parte superior ficou muito estreito para o tamanho da minha panturrilha. Tive que rasgá-lo e adicionar um pedaço de elástico para não apertar demais minha perna. Mas agora, depois do ajuste, está tudo 100% perfeito! Material: Náilon. Usado em caminhadas: escalar o Mont Blanc, andar com raquetes de neve nas proximidades de Sochi

• Peso: ~200g
• Preço e ano de compra: $ 45 (2011)

SAPATOS USADOS ANTERIORMENTE

Mesmo os melhores sapatos falham mais cedo ou mais tarde. Felizmente, isso sempre aconteceu “planejado” e não de repente. Nunca tive nada “desmoronando” durante uma caminhada, embora meus colegas, que usavam sapatos “sem nome” ou botas de marcas populares, mas econômicas, de calçados de caminhada, tivessem casos assim e fosse, para dizer o mínimo, muito desagradável! Meus sapatos quase sempre “morriam” devido ao desgaste da sola. Não tenho fotografias nem mesmo os nomes das botas de caminhada com que fiz as minhas primeiras caminhadas e, portanto, esta secção será apenas sobre modelos relativamente recentes de calçado que falharam...