Eu não confio no meu homem. Como confiar em seu marido

Como abandonar o medo de novos relacionamentos e aprender a confiar novamente nos homens?

Recuperar a confiança depende do quanto ele decepcionou você e do número de pedaços em que seu coração foi partido? Onde posso obter uma garantia de que ele não fará isso de novo?

Tenho certeza de que muitas de vocês, mulheres, vão querer saber as respostas para essas perguntas muito semelhantes.

Você quer saber de onde eles vieram neste artigo? Da minha caixa de correio e de consultas pessoais com mulheres que pediram ajuda para resolver problemas que surgiram em seus relacionamentos. Incluindo ajuda para recuperar a confiança perdida:

“Como posso aprender a confiar em um homem depois do que ele fez comigo?”
“Meu ex, como posso confiar nos homens depois disso?”
“Conheci um homem pela Internet, ele MENTIU para mim e tentou me obrigar a enviar dinheiro para ele. Como posso confiar nos caras novamente depois disso?”
“Achei que meu namorado queria o mesmo futuro feliz juntos que eu. Mas em vez de me pedir em casamento, ele terminou comigo. Dediquei meus melhores anos a ele e não recebi nada em troca.”

Tenho certeza de que há muitas reclamações semelhantes.

Como aprender a confiar nos homens depois disso?

Muitas mulheres com corações que precisam de cura ficam presas em algum lugar entre a suposição de que “todos os homens são bastardos” e uma esperança cada vez mais fraca de encontrar o príncipe em seu espinhoso caminho de vida.

Se você já se sentiu assim, continue lendo este artigo e descubra como apenas 3 passos simples irão ensiná-lo a confiar nos homens novamente, não importa o quanto seu coração tenha sido ferido no passado.

Passo 1. Pare de confundir confiança em um homem com esperança de um encontro "Príncipe encantado"

Vamos começar com uma pergunta simples.
O que aconteceu "confiança"?

Então, como? Há uma resposta? Cabe em 10 palavras ou menos? Ou seu coração começou a bater desesperadamente e seu cérebro ficou simplesmente confuso com fragmentos de frases que lhe vieram à mente? Fiz esta pergunta a muitas mulheres e quase todas acharam difícil dizer o que isso significa para elas. "confiança" para um homem. Por que?

Porque (isto pode parecer um pouco cruel) do ponto de vista masculino a maioria das mulheres não consegue aprender "confiar" homens, porque simplesmente não sabem o significado desta palavra.

Vejamos a definição desta palavra no dicionário:
Confiar (verbo): confiar ou ter confiança em alguém ou em alguma coisa.

Como homem posso dizer isso para mim "confiar" significa para alguém ter certeza de que ele ou ela irá...
– faça o que ele diz;
– agir de acordo com a sua natureza;
– minha cobertura em conflitos ou assuntos do coração;
– tente me causar o mínimo de problemas possível e respeite minhas decisões.

"Confiança" não significa (e não pode significar) que, que ele (realmente!) nem conhece. Sim, existem diferentes experiências de relacionamento, diferentes situações do passado que tornaram bastante difícil para você aprender a confiar novamente nos homens.
Principalmente se você estava em um relacionamento que terminou com a traição de seu marido ou ente querido. Mas considere que não pode representar todos os homens em geral.

E aqui está a primeira verdade para você: muitas mulheres pensam que "nunca mais poderei confiar em um homem" não será capaz de encontrar alguém digno de sua confiança , porque eles estão procurando "Príncipe encantado", com que sonhávamos quando meninas. Mas quem disse que só se pode confiar em um homem se ele puder se tornar o príncipe de suas fantasias de infância?

Você realmente espera que um homem te trate como uma deusa, não olhe para outras mulheres, te cubra de presentes, seja o amante perfeito, te conte seus segredos mais profundos, mate dragões por você, queira o que você quer, o que ele quer, mesmo que ele realmente não quer isso? ( As últimas palavras fizeram meu cérebro começar a derreter, apesar de eu ouvir constantemente sobre esses desejos femininos comuns). Se for esse o caso, será difícil para você encontrar e confiar em um homem que atenda aos requisitos acima.

Passo 2. Perdoe-se por permitir que um homem destruísse sua confiança

A razão pela qual muitas mulheres têm problemas em confiar nos homens não é porque "todos os homens são idiotas" ou algo assim... O motivo é a vergonha. Seu rosto não ficou vermelho? O meu ficou vermelho. Por que? Porque vergonha é uma emoção terrível e uma palavra muito poderosa.

Vejamos por que as mulheres têm medo de confiar em um homem. Há razões para isso:

1. Temer que se você der a um homem o poder de te machucar (e amar alguém significa dar isso), você ficará magoado e arrasado novamente. Seu subconsciente diz: “A última vez que confiei em um homem, ele me machucou. Se eu não confiar mais nos homens, eles não poderão mais me machucar!”.
2. Vergonha, que vem da percepção de que você foi estúpido ao confiar em um cara que quebrou sua confiança (ou simplesmente não conseguiu corresponder às suas expectativas).

É por isso que você começa a procurar informações freneticamente em um mecanismo de busca, verificando seu histórico de crédito, histórico criminal e compatibilidade por signo do zodíaco para cada homem de quem você gosta, mesmo que um pouco.

É por isso Você tenta encontrar motivos para recusar qualquer relacionamento, mesmo quando ainda não começaram. Porque seu subconsciente não quer se sentir como você novamente "errado".
E do ponto de vista do seu subconsciente "desconfiança de um homem" na verdade, garante que você nunca mais terá vergonha de se sentir estúpido por confiar novamente no cara errado.

Por isso Você precisa se perdoar agora.

Se você não sabe como aprender a confiar nos homens novamente, provavelmente está com raiva de si mesmo por se permitir ser magoado. E a única maneira de se perdoar é entender por que você confiou no passado e admitir isso.

Vou te dar uma dica: presumo que eles acreditaram porque queriam ser amados.
A ser amado significa dar a outra pessoa o poder de te machucar.

Se um homem te machucou no passado, não pense que você não pode mais confiar em nenhum ser humano do sexo masculino. Significa apenas que naquele caso específico você correu um risco, e esse risco não poderia recompensá-lo com o amor eterno com que você sonhou.

Ouça-me: - não significa ser "estúpido", não importa o quanto ele possa ter traído ou machucado você. Não há nada de vergonhoso em sucumbir aos desejos humanos comuns.

E novamente voltamos à questão “Como aprender a confiar em um homem?”.
Você precisa se perdoar!

Vá até o banheiro, fique na frente do espelho, olhe nos seus olhos e diga para si mesmo: “Eu sei que você está envergonhado, magoado e zangado com o que aconteceu por causa desse homem, mas você fez tudo com as melhores intenções e eu te perdôo.”.

Depois disso você realmente se sentirá melhor. E você pode querer chorar. Chore. Não se contenha.

Etapa 3. Eliminar "palavras da vítima" do seu dicionário

O que aconteceu "palavras da vítima"?

"Palavras de uma vítima"- são essas palavras que tiram a sua vitalidade e fazem você se sentir humilhado, insultado, ofendido. Por exemplo, vamos queimar "amado" para todos o tema: Decepção.

1. Ninguém pode fazer de você uma vítima, exceto você.
2. Ninguém pode te fazer feliz, exceto você.
3. Ninguém pode fazer você sentir nada além de você.

Fazendo você mesmo vítima, Você dá ao homem que decepcionou ou traiu sua confiança todo o poder sobre você. Mas se você parar de usar "palavras da vítima", então tome seu destino em suas próprias mãos.

Isso é tudo que você precisa

Vamos resumir o que precisa ser feito para resolver o problema chamado “Como aprender a confiar nos homens novamente”:

- entender o que é confiança
– perdoe-se por se permitir ser enganado (ofendido)
– pare de se ver como uma vítima

Obrigado pela sua atenção e paciência. Espero não ter perdido muito tempo escrevendo este material e agora você está pelo menos três passos mais perto de entender como confiar em um homem.
Afinal, esta é uma das condições mais importantes para um relacionamento verdadeiramente harmonioso.

Aguardo seus comentários neste texto!

Com amor,
Yaroslav Samoilov

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A desconfiança em relação a um homem é um alerta ou uma preocupação desperdiçada? Vamos descobrir.

Ele dá flores, leva-o ao cinema e fez amizade com sua mãe. Um sonho, não um namorado. É que um verme incompreensível está roendo você. Parece não haver razão. Mas eu não confio nisso.

Como saber se você está fantasiando ou deve ouvir sua intuição?

A honestidade aproxima as pessoas

Direi uma coisa simples, mas nem sempre óbvia. A confiança é fortalecida pela honestidade e abertura. Desconfiança - abafar arestas e descontentamento. E esta é a contribuição de ambos os parceiros.

Katya pergunta a Seryozha: “Qual é o seu relacionamento com Yulia?” Seryozha fica assustado com a possível raiva de Katya e, olhando para baixo, responde: “Somos amigos há muitos anos”. O olhar abatido e o tom incerto de Katya a deixam desconfiada. Ela decide não continuar a conversa incômoda, e o verme que já conhecemos se instala lá dentro.

Quem é o culpado por esta situação? Ambos. Seryozha não disse a verdade que a pergunta de Katya o pegou de surpresa e ele estava com medo do ciúme de Katya. Mas Katya não compartilhou seus medos com Seryozha.

Se Katya e Seryozha fossem honestos um com o outro, eles encontrariam muito em comum: têm medo da dor, têm experiências de ciúme e traição e estão zangados com parceiros anteriores. Isto se tornaria a base para a reaproximação, não para o conflito.

Quando soar o alarme

Não há problema em não confiar em seu parceiro. Se vocês se conhecem há alguns meses, é natural. Ele não cobriu suas costas durante o reconhecimento e não chamou uma ambulância para você durante um ataque de apendicite. E se vocês se conhecem há um ou dez anos, ainda não se conhecem como loucos – isso é uma ilusão. As pessoas mudam o tempo todo – você não consegue acompanhá-las.

Quando não há confiança no casal, é difícil construir um relacionamento estável

Com o que você deve ter cuidado? Incapacidade de falar francamente. Qualquer conversa honesta é assim: 1) o que vejo, 2) o que sinto e 3) o que quero.

“Vejo que você se comunica muito com Yulia. Eu me sinto inquieto. Quero que você me explique por que vocês são amigos tão próximos.”

“Vejo que minha comunicação com Yulia preocupa você. Também estou preocupado com isso - uma vez que uma garota me deixou por suspeita de infidelidade, embora não tenha havido infidelidade. E eu não quero perder você. Quero que você não se apresse em me julgar e entenda que Yulia e eu somos amigos há muitos anos, mas nunca houve nada além de amizade entre nós.

É difícil e doloroso falar assim. Você tem que se abrir e às vezes dizer a verdade horrível. Mostre pontos vulneráveis ​​ao seu parceiro. Medo de serem atingidos.

Mas sejamos honestos: você provavelmente deseja um relacionamento forte e estável. Você precisa de um relacionamento em que haja muitos subterfúgios, mentiras, embelezamentos e falsidades? Caso contrário, você terá que tentar.

Você sabe qual é um dos motivos da infidelidade masculina? Mentiras? Traição? Claro, você pode falar muito sobre o fato de que não existem homens normais, procurar os culpados e sentir pena das vítimas. Mas, na verdade, muitas vezes na minha prática me deparo com o fato de que o motivo de tais situações na vida familiar é a desconfiança em relação ao marido.

Depois que meus pacientes ouvem esse “veredicto”, começam muitas objeções e negações. Tipo, eu confiei nele, não tive ciúme de cada saia, não mexi no celular, mas ele ainda me traiu, o desgraçado. E minha teoria parece errônea e absurda aos olhos deles. Mas quando começamos a analisar a situação, descobrimos que eles:

- Trabalham em trabalhos árduos e não amados apenas para que se algo acontecer (!) lhes reste um meio de subsistência;

— Guardam dinheiro secretamente do marido “por precaução” (nunca se sabe como as coisas vão acabar);

- Possuem “opções reserva” – fãs que gostariam de estar no lugar dos maridos;

— Não deixam os maridos irem ao balneário/pescar/bar com os amigos.

Mas muitas destas mulheres estão casadas há mais de dez anos e criam vários filhos juntas. E antes nem se perguntavam como aprender a confiar no marido, porque acreditavam sinceramente que já confiavam nele!

Como você pode entender que não confia em seu marido? Existem várias características distintivas da desconfiança. Então você não confia se:

— Você acha que você e seu marido não têm sorte, que existem opções melhores em algum lugar;

- Você admite a ideia de que seu casamento não é duradouro;

— Pretende obter proteção financeira ou seguro em caso de divórcio;

- Você admite a ideia de que seu marido possa ter uma amante;

“Você não quer deixar seu marido ir a lugar nenhum, você acha que ele deveria estar “sob supervisão”.

“Você não permite que ele tome decisões, você o contradiz em tudo e discute com ele.”

Se você quer entender como aprender a confiar em seu marido, então, antes de tudo, deve perceber que a confiança não está associada apenas ao ciúme, como se costuma acreditar. É algo mais. Confie em tudo. Pela vida. Afinal, muitas vezes acontece que o marido vai “para a esquerda” só porque a esposa não acreditou nele, por exemplo, como empresário. Achei que nada daria certo para ele. Ela não acreditou, o que significa que ela não confiou. É o mesmo. Ou ela constantemente o repreendia, criticava e condenava. E ele não suportava tal atitude consigo mesmo. Tanta desconfiança e não aceitação dele como pessoa. Portanto, para começar a confiar verdadeiramente em seu marido, você precisa:

- Aceite-o como ele é. Com todas as suas deficiências;

- Seja grato a Deus e ao destino por tal marido;

- Aprenda a respeitar seu marido pelo bem que ele certamente possui;

- Perdoe seu marido pelas ações que uma vez te ofenderam;

— Desenvolva a sua natureza feminina, revele a sua feminilidade.

Além disso, se você está se perguntando como aprender a confiar em seu marido, é importante perdoar não apenas ele, mas todos os homens importantes em sua vida, começando por seu pai. Como as queixas contra outros homens não permitem que o seu coração se abra, elas bloqueiam a confiança que seria a chave para a felicidade da sua família.

Por exemplo, você cresceu em uma família onde seu pai traía constantemente a esposa, ou seja, sua mãe. Naturalmente, foi lançado em seu subconsciente um programa que, desde então, você não viu mais nada. E o fato de você ter atraído um marido que também te traiu é apenas consequência desse programa. Não faz sentido ficar ofendido por ele por isso, ou pior ainda, pedir o divórcio. Já o próximo candidato continuará a implementar este programa genérico. Você precisa trabalhar consigo mesmo, não com ele. Com suas ideias sobre os homens, com suas queixas contra o pai. Reivindicações. Acusações.

Se seu marido te trai, você definitivamente está aprendendo uma lição em sua vida. Que lição - você deveria entender. Aceitação, confiança, respeito. Existem várias opções, mas todas se resumem a uma coisa: trabalhar em si mesmo. Tudo o que você precisa fazer para aprender a confiar em seu marido é perdoá-lo, perdoar todos os homens e aceitar seu marido como ele é. Veja-o como um herói, um cavaleiro, um protetor. A pessoa por quem você uma vez se apaixonou e disse: “Sim”.

Muitas vezes ouço como as mulheres se tornam... Quando tem marido, mas por algum motivo ele não precisa de nada, não quer nada, não pode fazer nada. E assim por diante. E então a mulher veste uma super capa e se torna uma supermulher. Ela carrega consigo filhos, casa, trabalho e marido e não sabe confiar em um homem.

Mas como o corpo feminino não foi projetado para um trabalho tão exaustivo, mais cedo ou mais tarde ela perde as forças, a doença e o ódio. O ódio, claro, é dirigido ao marido. Quem não cumpriu seu dever. E claro, nenhuma mulher é capaz de sentir felicidade nesta posição.
Isso já está se tornando uma tendência moderna - homens assistindo TV com cerveja e mulheres exaustas e fortes carregadas de roupas.
Por que isso está acontecendo
Existem muitas razões para este fenômeno. Em particular, estes incluem:

1. A mulher não tem consciência do seu papel neste mundo. Na maioria das vezes devido à sua própria educação. Você pode ler sobre isso
2. O homem também não realiza o seu papel - e também por consequência da educação (E aqui nós, mulheres, só podemos ajudar indiretamente - cumprindo o nosso dever e inspirando o nosso marido)
3. Uma mulher não respeita o marido - você pode ler
4. Uma mulher não é completamente fiel ao seu marido; ela nunca o escolheu completamente. Está escrito sobre isso
5. Uma mulher critica o marido e tira a energia dele - sobre isso
6. Uma mulher não cumpre seus deveres - escrevi sobre isso
7. Uma mulher não confia no marido – é disso que trata este artigo.
8. Uma mulher não inspira o marido -

Como a única pessoa que podemos mudar somos nós mesmos, começaremos tudo por nós mesmos. E agora quero escrever sobre confiança. Este é um componente muito importante de qualquer relacionamento. Mas na família tem o papel mais importante.

Se estivéssemos nos preparando para ser esposas desde a infância, conheceríamos as peculiaridades da psique dos homens. E então ficaria claro que o amor pelos homens é confiança. Considerando que consideramos cuidar como amor.

É importante parar de dar um ao outro o que você mesmo gostaria de receber. E também é importante pensar nas necessidades da outra parte. Este é o primeiro passo para a mudança. E esta etapa é muito importante.

Para um homem, amor é fé.

Atrás de todo grande homem sempre existe uma mulher que acreditou nele. Primeiro é a mãe, depois a esposa. Para Richard Branson, por exemplo, tudo começou com a mãe. E ele escreve muito sobre isso em seus livros. Sua mãe sempre acreditou nele e isso lhe deu força. Salvador Dali teve uma gala. O nome de Mikhail Gorbachev é Raisa Maksimovna. Para Pushkin, tudo começou com sua babá, Arina Rodionovna. E assim por diante.

E o oposto é verdadeiro - todo homem que não se tornou grande, ou se tornou um tirano, sempre tem uma mulher que não quis acreditar nele. Por trás de todo alcoólatra e viciado em drogas, muitas vezes há uma mãe ou um ente querido que não queria acreditar nele. Alguma mulher acreditou em Hitler, Stalin, Chikatilo?

Você pode imaginar a Vida na forma de um arranha-céu, no qual, além dos andares superiores, existe exatamente o mesmo porão profundo de vários andares. E quando entramos no térreo, precisamos decidir se vamos subir ou descer.

Tudo seria muito simples, você poderia ficar parado. Mas estamos em uma escada rolante que desce. E para ficar no térreo é preciso subir.

Você poderia dizer que a mulher tem um controle remoto para tal escada rolante. E com este controle remoto podemos fazer com que ele diminua a velocidade, pare ou até suba. Mas se não mostrarmos aos homens, eles só terão um caminho: para baixo.

Nossa fé pode dar aos homens a força para subir a escada rolante e alcançar andar após andar. E esta é a coisa mais importante que podemos fazer por eles.

Se começarmos a nos importar em vez de acreditar, a escada rolante começará a descer ainda mais rápido. Parece-nos que é assim que expressamos o nosso amor. É assim que cuidamos dos nossos filhos por muito tempo, não permitindo que cometa erros. Pedimos ao meu marido que vá à loja e escreva uma lista detalhada em 4 páginas.

Os homens também precisam de nossos cuidados - preparar o jantar, lavar e passar camisas. Mas se não houver fé por trás desta preocupação, ela será inútil.

Como aprender a confiar em um homem (seu marido).

1. Para mudar alguma coisa, você deve primeiro aceitar totalmente o que existe.
Esta é a etapa mais difícil, porque você precisa aceitar tudo sobre seu marido, inclusive nível de renda, escolaridade, interesses, condições de vida (por exemplo, falta de apartamento). Isso não significa que não queremos mais. Mas concordamos que é. Se você incomodar seu marido por dez anos por causa do espaço para morar, a família inteira não ficará feliz com nenhum palácio. E se vivemos apaixonados em um apartamento comunitário, então nossa própria casa não está longe. A rejeição mata o amor e a confiança imediatamente, de uma só vez.

2. Uma pessoa só pode assumir a responsabilidade que lhe é atribuída.

Podemos importunar infinitamente nosso marido, mas se não lhe dermos responsabilidade, ele não será capaz de assumi-la. Abrir mão da responsabilidade não é fácil. Você não só precisa transferir alguma responsabilidade, mas também parar de monitorar sua implementação.

Vou dar meu exemplo: meu marido tem a responsabilidade de ir ao mercado comprar mantimentos. Antes eu ficava muito preocupado se ele compraria tudo, se dava, escrevi listas enormes e fiquei muito indignado porque ele não trouxe tudo. E então ele parou de fazer isso. A quantidade das minhas frutas e vegetais favoritos em casa diminuiu. Agora não escrevo listas, expresso meus desejos além do habitual. E agora ele traz tudo que você precisa. E às vezes ele até me mima com algo além do necessário. Ele seleciona cuidadosamente as frutas, para que nunca fiquem sem gosto ou podres.

Somente quando lhe dei a responsabilidade por isso ele assumiu.

3. Existem vários pontos importantes na transferência de responsabilidade.

• É importante dar e relaxar sem se apegar ao resultado.
  Ou seja, o que ele comprar, nós comeremos. Se ele não comprar cenouras, vou inventar outro prato. Se eu não lavei bem a louça, comeremos do que temos. Se penso no resultado, me preocupo com ele ou fico insatisfeito com ele, significa que não assumi totalmente a responsabilidade
• Também é importante elogiar e encorajar.
  Todo mundo adora receber feedback positivo. Nós mesmas sempre esperamos elogios e a palavra “obrigada” de nossos maridos. Portanto, é muito importante ser grata por tudo que seu marido faz.
• Você precisa elogiar seu marido por suas ações
  É assim que funciona a natureza masculina - “Você fez um ótimo trabalho lavando a louça” é muito melhor do que “Você é tão atencioso”. E, novamente, fica imediatamente claro o que precisa ser feito para ser elogiado novamente.
• Se você não consegue relaxar - por exemplo, pratos com revestimento gorduroso irritam você, então você precisa fazer isso sozinho. E é sua responsabilidade pela escolha que você faz.

4. É importante perceber o seu benefício com esta situação.

Está sempre lá, mas sempre inconsciente. Se não fosse por ela, a situação não existiria. Por exemplo, uma mulher forte pode estar muito orgulhosa da sua força e resistência. Da mesma forma, ela pode se punir por alguns pecados. Ou talvez seja uma solidariedade para com a minha mãe, por exemplo, que viveu sozinha a vida toda. Sempre há um benefício e é importante encontrá-lo.

5. E quando entendemos esse benefício, é importante abrir mão dele.

Ou substitua-o por algo. Por exemplo, comece a se orgulhar não de sua força, mas de sua fraqueza. E é melhor não ter orgulho nenhum, mas ser feliz :) Ou reescrever o roteiro - se, por exemplo, a força de uma mulher for transmitida de geração em geração.

6. Próxima etapa - você precisa ver o que há de bom em seu marido.

Para fazer isso, geralmente recomendo escrever um diário de gratidão para seu marido. E todos os dias anote pelo menos 10 pontos de suas boas qualidades e ações. Porque os homens se tornam o que pensamos deles. Quaisquer que sejam as qualidades em que nos concentramos, essas são as qualidades que eles exibem. E isso se aplica não apenas aos homens :)

Serviço é quando cumprimos abnegadamente nosso dever para com uma pessoa.

Nós atendemos às suas necessidades. O principal aqui é entender a diferença entre desejos e necessidades. Comida saborosa e saudável é uma necessidade. E o primeiro, o segundo, o terceiro e a compota no café da manhã já são um desejo. Quando satisfazemos todos os desejos de outra pessoa, apenas a corrompemos. Uma criança que compra tudo o que deseja não valorizará quem faz isso por ela e também não cuidará do que recebe. Um homem que não sabe abrir uma geladeira, mais cedo ou mais tarde encontrará outra mulher.

E geralmente depois de tudo isso há um desejo de acreditar nele. E há até oportunidades. Embora este seja um longo caminho - em nossa sociedade de mulheres russas fortes, as cabanas queimam e queimam, os cavalos galopam e galopam...

E o homem ganha asas. Eles acreditam nele, o que significa que o amam. Isso significa que há alguém por quem fazer grandes coisas!

A confiança é a base de relacionamentos familiares felizes. Essa é a opinião que não só os psicólogos adotam, mas também todos os casados.

Mas, infelizmente, a confiança é algo frágil, como um vaso de cristal: um movimento descuidado e apenas fragmentos permanecem. E então corremos para um psicólogo com declarações em voz alta: “Não confio no meu marido”. Ou pedimos conselhos nas redes sociais.

De onde vem a desconfiança?

A confiança é um componente essencial sem o qual nenhuma relação humana normal é possível. Seja amizade, amor, família, etc. Se você não confia em seu parceiro, espera constantemente algum truque dele.

Isso significa que você está constantemente nervoso e estressante. Mas isso também significa que você já tirou seus “óculos cor de rosa” há muito tempo e está pronto para enfrentar problemas um a um.

Você pode não confiar em seu marido por vários motivos:

1. Experiência deplorável de relacionamentos anteriores.

Você já foi casada e essa união acabou por causa da infidelidade do seu marido? Ou, aos 17 anos, quando o primeiro amor tomou conta de você, o seu escolhido fez um “jogo duplo”, namorando seu amigo?

De qualquer forma, você ainda tem experiências negativas de relacionamentos anteriores que o assombram até hoje. E o seu marido pode ser um modelo de fidelidade e devoção, mas o seu “eu” interior não pode esquecer o passado e aprender a confiar no presente.

2. Perdoado, mas não esquecido.

E também acontece que seu marido tropeça e te trai, te humilha, te insulta. Ou ele cometeu algum outro ato que penetrou profundamente em sua alma. O tempo passou e você finalmente perdoou seu marido. Mas você não pode esquecer isso. Isso significa que você espera que isso aconteça novamente.

3. Baixa autoestima.

Fenômeno muito comum entre mulheres casadas, principalmente durante a licença maternidade. Quando você dedica dias inteiros ao filho, lavando, cozinhando e limpando, e não sobra tempo para você. E então, cada vez mais, você encontra falhas em si mesmo.

Ou você ganhou alguns quilos a mais, ou tem olheiras devido à falta regular de sono, ou nem tem tempo de lavar o rosto quando seu bebê está doente. E nessa hora, seu marido, barbeado, cheirando a perfume novo e com roupas passadas por você, vai para a próxima festa corporativa ou reunião de colegas. E depois que ele sai, você encontra várias outras deficiências em si mesmo e vários motivos para desconfiar dele.

3. “Focinho em um canhão.”

Você se recusa a flertar em uma rede social com seu ex-colega que bateu em você com um livro didático na escola e agora te enche de elogios? Ou talvez você não se recuse a tomar um café com seu “ex”, porque se separaram como amigos?

Talvez isso seja realmente um flerte inocente e apenas uma xícara de café. Ou talvez no fundo você espere uma continuação. Exclusivamente para aumentar a autoestima. E muito provavelmente você não descarta a possibilidade de seu marido também estar tendo uma conversa agradável com uma vizinha do quinto andar ou almoçando na companhia de um colega simpático. E como você pode aprender a confiar em seu marido quando não confia em si mesma?

4. Falsa desconfiança.

E também acontece que ficamos entediados na vida: sem trabalho, sem hobbies, e as crianças ficam no jardim de infância ou na escola o dia todo. Mas há muitas séries interessantes na TV. E daí se eles são baratos e completamente implausíveis? Mas existem tais paixões amorosas - você ficará animado. E agora você começa a “experimentar” essa série em sua vida, em busca de evidências que você inventou da infidelidade de seu parceiro.

E estas não são todas as razões pelas quais surge a desconfiança em nossas vidas. Como se livrar deles e aprender a confiar novamente no seu ente querido? Vamos tentar descobrir.

Como restaurar a confiança em sua vida?

Infelizmente, hoje não existem lições específicas sobre confiança. Ou você confia ou não. E se o seu relacionamento ainda não foi longe demais, mas não há mais confiança, então talvez seja melhor terminar para não atormentar um ao outro. O que fazer se você não confia em seu marido? Não destrua sua família por causa de seus complexos ou situações absurdas?

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo, pelo menos, a seguir o caminho para reconstruir a confiança:

1. Se você tem muito tempo livre para “inventar” várias infidelidades para seu marido, encontre algo de que goste. E não importa o que será: dançar, tocar violino, ir à academia ou ter aulas de direção. O principal é que você tenha menos tempo para programas de TV desnecessários que direcionam seus pensamentos na direção errada. E você gastará seu tempo de forma útil.
2. Se você está tão sobrecarregado de filhos e trabalhos de casa que nem tem tempo para dormir, então é hora de se descarregar. E reserve um tempo para você, seu ente querido. Pelo menos uma hora por dia. Se seu marido não puder ficar com o filho nesse horário, pergunte aos seus pais, padrinho, namorada ou simplesmente contrate uma babá por apenas uma hora. E mime-se com o relaxamento: tome banho, faça manicure, máscara facial ou peeling. O principal é que isso lhe dará emoções positivas e aumentará sua autoestima.
3. Tente encontrar tempo para se encontrar com velhos amigos. Fofoca, beba uma garrafa de vinho, dance. Essas reuniões irão levantar seu ânimo e distraí-lo de maus pensamentos.
4. Pare de importunar seu marido e culpá-lo por todos os seus pecados. Procure cercá-lo de cuidado, atenção e compreensão. Você verá, ele definitivamente responderá na mesma moeda. E da próxima vez, em vez de pescar ou jogar futebol, ele decidirá passar a noite em um círculo familiar caloroso.

Vídeo “O que mata o amor”

Se você “tentou” de tudo, mas a confiança não voltou, mas quer salvar sua família, tente entrar em contato com um psicólogo. Um profissional com certeza entenderá o seu caso específico e certamente irá ajudá-lo. O principal é não se desesperar, porque tudo na vida pode ser consertado.