Alle personer ble delt inn i skannere og dykkere. Og dette vil hjelpe deg å forstå hvorfor du ikke har det bra på jobben.

Den første grunnen til utsettelse er perfeksjonisme. Men dette problemet er mye dypere enn det ser ut til. På den ene siden posisjonerer perfeksjonister seg alltid som mennesker som er vant til å gjøre alt briljant. Men faktisk er årsaken en annen. Hvis du ser på en perfeksjonist, vil du i nærheten finne en hemmelig eller åpenbar kritiker for ham.

De menneskene som er redde for kritikk blir perfeksjonister. Som regel er dette barna det ble stilt høye forventninger til. For å takle perfeksjonisme, må du forstå hvem som har malt deg inn i et hjørne av å vente på godkjenning. Og takle det.

2. Uskarp gjøremålsliste

Svært "skannere" lager en slik oppgaveliste for inneværende uke at det er umulig å gjøre selv for hele året. De inkluderer der alle saker som angår livet deres. Selv om denne oppgaven er å gå på toalettet eller gre håret.

Hjernen vår er ganske vanskelig å lure. Og hvis han står overfor en oppgave, for eksempel "å miste 10 kilo på 1 dag", så vet han at dette er umulig, og det er usannsynlig at noen inspirasjon kan forventes fra ham.

Når listen er for stor, kan dette også bety et underbevisst ønske om å bevise for deg selv at det er umulig å gjøre alt. I dette tilfellet bør du krysse av ting til hjernen din tror på virkeligheten av disse tingene som skjer.

Det hender også at du har ett prosjekt i tankene, men det er for stort. På toppen av alt annet, for eksempel, for dette prosjektet må du få flere akademiske grader, ta opp et banklån på 40 millioner, og heller ikke sove i det hele tatt på rundt tre år. I dette tilfellet må du samtidig håndtere markedsføring, reklame, lage et produkt, og på toppen av det, male veggene alene.

I dette tilfellet er det bedre å spørre deg selv: "Hva liker jeg mest med dette prosjektet? Hvordan ta kjernen ut av det og lage det, men samtidig ikke dø av et ubetalt lån og mangel på søvn?

Mest sannsynlig, hvis du kan isolere kjernen og lage den, vil den tilfredsstille deg fullstendig.

4. Du føler deg skyldig

Noen ganger føler "skannere" en ekte skyldfølelse når de prøver å gjøre alle aktivitetene samtidig. De ønsker å studere markedsføring, lære å spille banjo, skrive en bok om prosjektledelse og til og med arrangere sitt eget matlagingsshow. Det virker for dem som om de definitivt må fokusere på én ting, fordi dette er hva alle "normale" mennesker gjør.

Nei, bare "dykkere" gjør dette - de menneskene som kan fokusere på en hobby. Og din hellige plikt er å gjøre alt som din sjel ligger til. Hvis sjelen din ber om markedsføring, banjo, matlagingsprogrammer og salsa, så må du gi det til det!

5. Du tror du er problemet

Noen ganger vil du ikke starte fordi du føler at du mangler besluttsomhet og disiplin. Du tenker slik: «Hvis du kunne velge én ting og bevege deg i én retning, så ville alt forandret seg! Jeg har tydeligvis ikke nok utholdenhet og viljestyrke til å velge bare én ting.»

Kanskje du til og med går på alle slags lederutviklingstreninger i håp om å få svar på spørsmålet ditt: "Hvor er mitt femte element som vil tillate meg å finne mitt ene formål?"

Alle disse "hysteriene" vil ikke føre til noe godt. Du kan plage deg selv i det uendelige og til ingen nytte. Skriv på en lapp disse ordene fra den indiske eremittmunken Kirpal Venandi: "Hver gang du dømmer deg selv, knuser du hjertet ditt."

6. Du vet ikke hvor du skal begynne

Når du ser på listen over hobbyer, blir øynene store. Du leter etter et hint som vil hjelpe deg å ta et valg. Sannheten er at det ikke spiller noen rolle hvor nøyaktig du starter. Rekkefølgen på tingene spiller ingen rolle. Velg hvilken som helst oppgave for deg selv og start. Start med den letteste eller tyngste. Velg den lengste eller den raskeste, den mest attraktive eller den du må jobbe med. Det spiller ingen rolle hvor du skal begynne. Tross alt kommer du til å gjøre alt uansett.

Tekst av Victoria Tsarenkova

Foto www.freepik.com, fra heltinnens arkiv

I dette materialet tilbakeviser vi samfunnets oppfatning om at hvis en person har mange forskjellige hobbyer og raskt mister interessen for alt han starter, vil han ikke være i stand til å drive en vellykket virksomhet.

Entreprenør Olga Skrebeiko fortalte hvordan hun lærte å leve med et slikt karaktertrekk. Hun grunnla et vellykket hjemmeforlag og balanserer virksomheten sin og mange lidenskaper med rollen som kone og mor til fire gutter.

Folk som henne kalles skannere i dag. I artikkelen finner du tips, øvelser og praksis om hvordan en kvinnelig skanner kan drive en suksessrik virksomhet.

Menneskelige skannere. Hvem er dette?

Menneskelige skannere tror veldig ofte at noe er galt med dem:

• Godt poeng- skannere har et bredt spekter av interesser og hobbyer.
• Dårlig øyeblikk- Varigheten av denne interessen er kanskje ikke veldig lang: skanneren lyser opp, vier seg entusiastisk til en bestemt aktivitet, men etter en stund svekkes lidenskapen for denne aktiviteten.

For eksempel kan en skanner komme opp med en god forretningsidé og starte den. Men på et visst tidspunkt slutter interessen for denne saken, og skanneren vil gjøre noe annet. Dessuten er punktet for tap av interesse individuelt for hver skanner.

Når du forlater neste oppgave, kan skanneren støte på misforståelser og fordømmelse av omgivelsene, høre følgende setninger: "Du har bestemt deg allerede, gjør en ting og roe deg ned."

På grunn av dette plager personskannere seg selv fordi de ikke kan velge den eneste veien og «livets verk». De tror at nysgjerrighet, lidenskap for nye ting og en vilje til å utforske ukjente verdener er deres mangler. Men faktisk er dette deres beste egenskaper: Skannernes hjerner behandler informasjon veldig raskt, og de er klare for nye ting raskere enn andre mennesker.

Hvordan kan jeg finne ut om jeg er en skanner?

Du er en skanner hvis du kan se fra følgende utsagn at dette definitivt handler om deg:

• Jeg kan ikke gjøre noe på lenge. Jeg sluttet ofte med det jeg startet fordi jeg ikke vil gå glipp av noe bedre.

• Jeg mister fort interessen for ting jeg trodde skulle oppta meg for alltid.

• Jeg blir lett distrahert av andre interessante ting.

• Jeg blir lei så fort jeg begynner å forstå hvordan noe gjøres.

• Interessene mine endrer seg hele tiden, jeg kan bare ikke slå meg til ro med én ting, og som et resultat er jeg inaktiv.

• Det er vanskelig for meg å velge aktivitetsfelt, fordi jeg er redd for å gjøre feil med valget.

• Jeg har en følelse av at jeg aldri vil bli en ekspert på noe, men forbli en amatør. Jeg kan ikke skape en vellykket bedrift.

Hvis du er en skanner, tro meg, dette er ikke dårlig. Du kan gjøre denne kvaliteten til din ressurs og oppnå suksess gjennom den. På slutten av artikkelen vil jeg foreslå et par øvelser som vil hjelpe deg å finne veien.

I mitt tilfelle har mange lidenskaper smeltet sammen i min nåværende virksomhet. Jeg anser det som vellykket fordi det mater familien vår på seks og det lille teamet vårt og lar oss bo hvor vi vil – ved sjøen.

Bedrift ved 15 år. Historien om Olga Skrebeiko

Mine interesser har alltid vært veldig brede. Jeg var hele tiden på utkikk etter noe som ville være interessant for meg. Dessuten visste jeg at denne aktiviteten ikke kunne fengsle meg lenge.

Da tiden kom for å bestemme meg for et yrke, ba jeg foreldrene mine om ikke å sende meg til universitetet, men gi meg et år til å forstå hva jeg ville studere. Selv da så jeg meg selv ikke i kontorlivet. Dessuten forsto jeg ikke hvorfor få høyere utdanning, for det hadde jeg allerede I en alder av 15 ble hun gründer.

Kjæresten min (han var 2 år eldre enn meg) og jeg åpnet en dataklubb hvor vi kunne spille online. I dag er det ikke lenger behov for nettkafeer, men den gang eksisterte de praktisk talt ikke.

Vi gikk inn i dette prosjektet med en liten investering fra foreldrene våre - fire enorme datamaskiner, innleide administratorer, og så er vi i gang. Tenk deg, jeg trente eldre menn til å jobbe med kunder og betalte dem lønn. Nå virker dette utrolig for meg.

Hjemmeforlaget Skrebeiko

All min tallrike skannerforskning kom sammen og førte mannen min og jeg til "Skrebeiko Home Publishing" - et prosjekt jeg jobber med for tiden.

Hjemmepublisering har blitt et kjært, varmt og oppriktig prosjekt for oss, som ikke er rettet mot motetrender, men mot noe evig: en penn, papir og en dyp samtale med deg selv, som hjelper deg med å forstå deg selv bedre, legge til klarhet i tankene dine, finn ut hva du vil, og se hvordan du kommer dit.

Vi har 4 hovedprodukter:

• Arbeidsbøker for voksne Tesoro-notater. Dette er et sett med notatbøker i en treboks, som hver inneholder hjelpende og avslørende praksiser for personlig utforskning, finne indre skatter og teknikker for å manifestere dem i verden.

• Tesoro-business notatbøker som inneholder tips, praksis og eksperimenter fra erfarne forretningsfolk, samt et sted for notater og refleksjon.

• Designerdagbøker som hver person skreddersyr for å passe seg selv, og velger både innhold og type omslag.

• Vi lanserte nylig prosjektet Living Letters. Tenk deg, ekte personlige brev som postmannen legger igjen i postkassen, til voksne og barn og om forskjellige emner. Det er treningsbrev med oppgaver, det er støttebrev som de helbredende ordene til en klok og omsorgsfull venn.

Hvordan kan en skanner gjøre forretninger?

1. Prøv å gå fra din oppriktige forespørsel, og ikke fra klare USP-er og målretting mot et strengt definert publikum. Dette er selvfølgelig viktige markedsføringsverktøy. Men hør på deg selv. Hva vil du? I hvilken virksomhet ser du maksimal nytte for andre og glede for deg selv?
2. Eksperimenter med delegering, tenk på hvordan du kan tiltrekke deg hjelp. Når man har så mange interesser, er det vanskelig å dekke alt uten hjelp fra andre.
3. Planlegg sakene dine nøye for ikke å falle ut av en ressurssterk tilstand.

1. Bedrift uten tydelig tema, USP og målgruppe

Jeg har aldri utviklet alle prosjektene mine, inkludert publisering, som en plattform der målgruppen er tydelig definert og det skal være et tydelig tema og USP. Jeg jobber ikke i henhold til disse lovene, prosjektene mine er som et sted for sjelen. Og akkurat som det, ved å bytte fra ett prosjekt til et annet, tilfredsstiller jeg skanneinteressen min.

Derfor tror jeg at publisering vil være interessant for meg i lang tid. Den kombinerer ulike aspekter, og som skanner finner jeg alltid interessen for noe nytt:

• nye forfattere;
• nye teammedlemmer;
• nye verktøy for arbeid;
• nye prosjekter som vi kan og ønsker å utvikle;
• nye markeder som vi ambisiøst ønsker å gå inn i;
• nye måter og typer interaksjon med våre kunder og forfattere.

Hvis du ikke ser nye muligheter og utviklingsmåter i prosjektet ditt, prøv "Character"-spillet. Denne teknikken lar deg skifte synspunkt fra den vanlige vinkelen og se nye trekk, siden du ser på situasjonen din gjennom øynene til "karakteren".

Spill "Karakter"

1. Tenk over hvilken situasjon som plager deg, hvor du har kommet til en blindvei.

2. Kom opp med en karakter - alle som kommer til tankene. Det kan være katten Matroskin, Oprah Winfrey eller en streng bonde fra Australia. Eller bruk nettstedet mitt: bilder med forskjellige tegn vises. Hvis en karakter er ukjent for deg, tenk: hva ville denne personen gjort, hvem kunne han være, hva er hans interesser, verdier, karaktertrekk? Se for deg det så realistisk som mulig.

3. Svar deretter på følgende spørsmål (jeg anbefaler å gjøre dette skriftlig):

• Hvordan ville denne karakteren tilbringe dette året?
• Hva fokuserte du på?
• Hva la du merke til?
• Hva ville du ikke lagt merke til?
• Hvordan ville denne personen levd sine dager?
• Hva ville hans motto være?
• Hvis han var i mitt sted, så...

Og hvis du tillater deg selv å slappe av og høre nye svar, vil de mest sannsynlig overraske deg.

2. Funksjoner ved delegering

Som enhver gründer møtte jeg også behovet for å delegere. Ellers kunne jeg rett og slett ikke fullføre alle prosjektene mine. Her er hvordan jeg løste dette problemet.

I skannergruppen hjelper frivillige administratorer meg de blir tildelt seksjoner og oppgaver. Nå er vi mer enn 10 stykker. Jeg skjønte raskt at jeg ikke kunne klare meg selv, og takket være jentene overlever denne gruppen.

Siden skannere er lidenskapelige mennesker, må vi ofte finne på hva annet vi kan tenke på som er interessant for dem: introdusere en ny seksjon, invitere en ekspert eller gjennomføre en direktesending. Vi har en generell prat, jeg er alltid i kontakt og vet hva som skjer der. I tillegg til å generere ideer sammen, kommer jeg hit når jeg vil legge ut noe eller eksperimentere.

Akk, jeg kan ikke si om forlaget at spørsmålet om lag og delegasjon ble løst like perfekt. Inntil nylig klarte mannen min og jeg det praktisk talt sammen. Nå har vi to fantastiske assistenter: postfeen vår Tanya, som behandler alle bestillinger, og Viola, som koordinerer Living Letters-prosjektet.

Vi eksperimenterer: vi tiltrekker oss redaktører, korrekturlesere, illustratører, fotografer, men de kommer på forespørsel, for en spesifikk oppgave, og drar. Og vi ønsker å utvide og danne et sterkt team for å vokse i ønsket hastighet.

Dessuten bruker jeg nå ikke mer enn to timer om dagen til publisering, rett og slett fordi jeg har en baby i armene og tre andre gutter som hopper rundt. Men jeg tror at etter hvert vil jeg utvide denne gangen.

3. Å være ressurssterk er det beste drivstoffet for suksess.

Jeg legger mer merke til ikke spesifikke prioriteringer, men til tilstanden min – om jeg har ressurser til å gjøre noe prinsipielt. Hvis det ikke er ressurser for øyeblikket, vil jeg heller ikke gjøre noe enn å gjøre det tilfeldig. Og når jeg er i en god ressurs, interesserer alt meg og jeg gjør, gjør, gjør. Dette gir mer respons, og den investerte energien blir tidoblet tilbake – i form av dusinvis av brev som svar på et nyhetsbrev eller varme meldinger etter en direktesending.

Så jeg prøver å føle og tro på meg selv.

Noen ganger viser det seg slik: Jeg setter meg ned ved datamaskinen og begynner å gjøre noe helt annet enn det jeg hadde planlagt. Skannerens natur er at det er som en lyspære gikk på - det var i det øyeblikket du ble fryktelig nysgjerrig og interessert i å prøve, teste, se noe helt annet enn det du hadde tenkt.

Jeg forstår selvfølgelig at dette må rettes opp. Tross alt er det en fin linje mellom de tingene som vil føre til et viktig resultat for meg, og spontane aktiviteter, når jeg gjør noe med lidenskap. Selv om Det er de spontane tingene «med en gnist» som fungerer best.

Dessuten skjønte jeg på et tidspunkt at jeg ikke lenger kunne jage mål, jeg var bare lei av det. Men samtidig er jeg en gründer, mine ønsker og ambisjoner har ikke blitt borte. Og alt dette førte til at jeg revurderte planleggingen.

Verktøy for ressursplanlegging

Jeg har laget en arbeidsbok for å sette målene som ditt hjerte ønsker. Denne tilnærmingen til planlegging gir en kraftig ressurs fordi du fokuserer på det du ser mening og verdi for deg selv.

Hvis du føler at standard planleggingsmetoder ikke fungerer for deg eller rett og slett er lei av det, eller du ofte faller ut av en ressurssterk tilstand, prøv å definere målene dine annerledes. For eksempel ved hjelp av min arbeidsbok om sjeleplanlegging. Du kan laste den ned fra lenken.

Hvordan kombinere familie og hobbyer

Guttene våre får hjemmeundervisning. Derfor, for å ha tid til å være både kone og mor, og gjøre det som oppfyller meg, sørger jeg for at familieavtaler blir strengt gjennomført.

Så vi ble enige med guttene: i den første halvdelen av dagen gjør de lekser og husarbeid. Jeg sjekker leksjonene deres, så er det lurtid for de minste, og stilletid for de eldre. Og så begynner fritiden for spill og noen eventyr. Så middag, mer spill og søvn – lyser ut halv ti. Hele denne rutinen er ispedd turer og turer til sjøen.

Vi ble også enige om at når den lille sover og jeg kan ha privatliv med han, så jobber jeg eller kan sove på den tiden. Og ingen vil røre meg.

I tillegg til dette må du også ha tid til å lage mat. Men det er ingen problemer her heller. Vi oppdrar guttene til å være uavhengige - det er ikke noe problem for dem å lage sine egne eggerøre og smørbrød, lage en slags grøt, de kan til og med lage pølser i deig.

Samtidig er jeg ikke sta på at alt skal være en gang for alle etter denne timeplanen. Jeg har en fleksibel tilnærming - hvis noe ikke fungerer, kan du prøve noe annet. Men det er viktig å få på plass klare avtaler igjen.

Mannen min støtter meg også veldig mye. Det hjelper meg også med å regulere tiden. For eksempel sier mannen: "Babyen din sovner, så du setter deg inn i bilen med ham og kjører rundt i byen - se på havet, gå å sitte på en kafé." Og jeg liker det veldig godt fordi det gjenoppretter ressursen min, lar meg koble litt fra hjemmebilder og bruke tid på prosjektene mine.

Få mest mulig ut av hver tidsperiode

Nå som jeg har barn i forskjellige aldre, føler jeg spesielt verdien av tid. Nå kan jeg ikke fordype meg, som før, i noen ting - i lang tid og helt konsentrert om det. Det var vanskelig for meg å akseptere dette: Mine anliggender ville nå bli delt opp, siden jeg måtte bytte til familieanliggender. Men jeg har lært å få mest mulig ut av hver tid jeg har.

Ulike lister hjelper meg med dette: ideer, gjøremål, oppgaver og trinn. Jeg skriver alt ned, og så fort jeg har tid, ser jeg på disse listene og ser hva jeg kan gjøre akkurat nå. For eksempel skrive noe, lese noe, legge ut noe eller behandle tekst. Og selv om jeg ikke har en klar liste over "mål å gjøre for i dag", er det slik jeg holder et konstant fokus på prosjektene mine.

Og mens babyen min og jeg kjører i bilen, kan jeg snakke med teamet eller spille inn noe med stemmen min, for eksempel podcaster. Redaktøren vil deretter transkribere lyden til tekst, og det vil være innholdet. Det hender jeg går inn på en kafé med en baby som sover i et bilsete. Der har jeg også tid til å gjøre noe, og samtidig spise noe smakfullt og uvanlig. Eller jeg går til stranden og jobber mens jeg ser på havet.

Jeg opplever også ubalanse når jeg begynner å ta på meg for mange oppgaver eller løse flere problemer samtidig. Men jeg sporer disse forvrengningene gjennom skriftlig praksis. Og dette hjelper meg også til ikke å bli så fanget i rytmen til ting at jeg da blir utslitt.

Øv på "Freewriting" og "Springboard-spørsmål"

En av skrivepraksisene som hjelper meg å høre meg selv, takle angst eller kjøle ned følelser er friskriving og dens variasjon – springbrettspørsmål, takket være at jeg dykker dypt inn i meg selv.

Alt er enkelt her. Ta papir, en penn og skriv, tøm en strøm av tanker, følelser og resonnement på papiret.

For eksempel:

• Når jeg er sint på mannen min, men ikke kan snakke med ham, skriver jeg et brev til ham. Jeg setter tankene og følelsene mine på papir og skriver til sinnet gir seg. Så river jeg opp brevet og smiler. Dette brevet er ikke for å sende, det er for å forløse følelser.

• Når jeg om kvelden ikke kan sovne fra tanker, ideer, planer og prosjekter, tar jeg en dagbok og en penn og begynner å skrive. Noen ganger lager jeg gjøremålslister, noen ganger skriver jeg ned prosjekter.

• Når noe bekymrer meg eller noe har stoppet opp, spør jeg meg selv: «Hva plager meg nå? Hva hindrer meg i å gå videre i denne saken?» Og jeg skriver alt som kommer til tankene.

Dermed finner man løsninger og situasjoner løses – først på papiret, og så i livet.

Hobby

Med barnas ankomst begynte jeg å utforske ulike håndverk med stor interesse. For eksempel strikket jeg, og kronen på kreasjonen min var de identiske genserne som jeg strikket til mannen min og sønnen min. Det var fantastisk.

Så ble jeg interessert i scrapbooking, og jeg har en hel boks med utstyr til denne virksomheten. Og jeg vevde også for eksempel armbånd av forskjellige perler, anheng og steiner.

Generelt kan jeg si at hobbyen min er ridning. Jeg elsker hester. Du trenger ikke engang å ri dem, du kan bare stryke over ansiktene deres og se neseborene deres utvide seg, se dem inn i øynene. Jeg drømmer om at vi en dag skal ha vår egen hest.

I dag er det ikke nok tid til slike hobbyer. Jeg vet ikke om lesing kan kalles en hobby? Selv om det heller for meg er en behagelig nødvendighet og avslapning.

Men en av timene hos meg er lenge siden. Jeg fører dagbok og i alle trekk har jeg med meg en stor koffert som dagbøkene mine i nesten 20 år ligger i. Jeg er uendelig interessert i å kontakte dem. Husker du hva du gjorde for eksempel for 15 år siden i juli? Og når som helst kan jeg se inn og se hva som var i tankene mine på den tiden.

Råd til en forretningskvinne for en skanner: hvordan være effektiv, ikke å bli spredt og oppnå resultater i virksomheten

Til å begynne med, godta det faktum at du som skanner har mange hobbyer (og det er flott), men du finner ikke nok tid til det. Prøv å beherske deg selv i denne retningen. Det er det som hjelper meg.

1. Skriv ned alle dine tanker, ideer, ideer

Når du holder dem i hodet, kan du føle at det er så mange av dem, og du vet ikke hvilken du skal ta på deg. Og når du skriver dem ut, viser det seg at noen tanker går igjen – de er fra forskjellige sider, men omtrent det samme. Kanskje du vil forstå at dette ikke er en ny idé og ikke et nytt prosjekt som du må skynde deg å implementere, men en idé om hvordan du kan utfylle ditt nåværende prosjekt fra en annen vinkel. Dette er hvordan jeg holder en liste over ideer, også kalt "en dag en dag".

Viktig. Dette er ikke en liste over hva du trenger å raskt ta tak i og gjøre. Samle i den det du kan implementere når du har tid.

Barbara Sher gir dette rådet: skriv ned ideer på små stykker papir og ha en boks å legge dem i. Og når du har et ledig minutt, tar du et stykke papir med en idé fra denne sparegrisen og ser om du nå vil ta noen skritt mot det eller ikke ennå. Og så sorterer du i statskassen din til selve gnisten av interesse tennes.

2. Registrer prestasjonene dine

Skannere blir ofte møtt med avskrivninger – dette gjøres både av miljøet og av dem selv: «Hva kan du gjøre ved å kaste deg rundt sånn? Hvor lenge kan du hoppe fra en leksjon til en annen? Her går vi igjen - jeg har nettopp begynt, jeg har prøvd det, det er ingen mega-eksos ennå, men du skynder deg allerede for å utforske nye rom." Og så videre.

Derfor Det er ekstremt viktig å føre en liste over prestasjonene dine. Bestem selv hvor ofte du vil oppsummere, samle gledene og seirene dine: en gang i uken, en gang i måneden eller annenhver søndag i måneden, når du går for å sitte alene på favorittrestauranten din. Gjør det til et hyggelig ritual. Og for ikke å glemme å utføre det, sett inn en påminnelse på smarttelefonen.

Du vil se hvor mye fremgang du har gjort og hvor mange oppgaver du har fullført. Dessuten vil denne listen være en sterk støtte i vanskelige tider.

3. Finn deg en støttegruppe som du kan diskutere dine mål og resultater med.

Sammen med mine to fantastiske forfattere skapte vi, som de sier nå, en hjernegruppe. Omtrent en gang i måneden møtes vi på nettet og utveksler alt som har skjedd i løpet av denne tiden: våre suksesser, ideer, hva vi har gjort, hvilke nye ting vi har prøvd i promotering.

Og da jeg på et av de siste møtene fortalte om alt jeg hadde prøvd og eksperimentert med, hørte jeg uventet: "Du er så flott, du har gjort så mange ting!" Men jeg lever alltid i følelsen av at det er så mye jeg vil gjøre og det er så mye jeg ikke har tid til å gjøre. Og jeg lider selv av å devaluere mine prestasjoner og resultater.

Du kan ikke opprette en gruppe, men finne deg selv en tilrettelegger. Dette er personen du vil ringe med og diskutere tidligere avtalte saker. Diskuter for eksempel planene og målene dine for en uke eller måned, og oppsummer deretter resultatene for denne perioden og lag en annen plan.

Jeg hadde erfaring med å jobbe med en tilrettelegger, og det var kult og effektivt: du sier målene dine høyt, og dette gjør dem klarere, du får et friskt utseende fra utsiden, og det disiplinerer deg også til å trekke deg ut av rutinen din, sett av tid til deg selv og ordne ting i hodet ditt.

Hvis du vil jobbe med en tilrettelegger, kan du skrive til Daria Kutuzova - hun forbereder og trener dem.

Disse teknikkene samler seg virkelig internt og hjelper deg å holde fokus og se hva som virkelig har blitt gjort.

4. Still deg selv kraftige spørsmål skriftlig.

Dype, verdifulle, åpne spørsmål vil hjelpe deg å se annerledes på livet ditt, se noe mer i det og begynne å bevege deg nærmere det.

Eksempler på slike spørsmål:

• Hva er verdien av denne aktiviteten for meg?
• Hvilken fordel ønsker jeg å gi verden med prosjektet mitt?
• Hvor vil jeg reise om et år?
• Hvilken hjelp trenger jeg nå for å realisere ideen min?
• Hva har hobbyene mine til felles?

Jeg anbefaler alltid ulik skrivepraksis – ta penn, papir og snakk med deg selv. Du kan bare sette deg ned og skrive ned tankene dine i en fri flyt. Svært ofte er det slik opplevelser, tvil, frykt, ideer og meninger frigjøres og kommer ut. Jeg anbefaler alle å laste opp alt dette på papir, ikke bare forretningskvinner og skannere.

Olga med mannen sin

Øvelser for å finne deg selv

Det er enkelt for deg du må innse hva du er god på. Kanskje veien din er å starte nye prosjekter i bane, gi dem akselerasjon og la dem være under kontroll av andre mennesker. Og gå lenger selv: Utforsk og oppdag nye veier.

Jeg vil foreslå noen øvelser.

Trening "Liste over prestasjoner":

• Skriv en liste over alle prestasjonene du har oppnådd i livet ditt: hva du studerte, hva du begynte, hva du fullførte, hvor du vant, og så videre. Ikke stopp ved 5–10 poeng, husk gjennom årene - fra barndom, skole og studentår til i dag. Registrer ikke bare storslåtte prestasjoner, men også små seire.

• Les og analyser dem. Hva har du til felles? Hvilke av følgende er i livet ditt akkurat nå? Hva ga deg mest glede? Kanskje du har glemt noe og det dukket opp takket være denne listen.

Øvelse "Jeg er flott ..."

Ta en penn og papir og skriv, og start hver setning med uttrykket "Jeg er kul ...". For eksempel, "Jeg er god til å snakke foran et publikum," "Jeg er god til å organisere folk," "Jeg er god til å kombinere uventede ingredienser i retter." Og skriv ned mens strømmen av bevissthet flyter over på papiret. Så kan du legge til denne listen når du husker noe annet.

Øvelse "Finn ditt "hvorfor"

Denne øvelsen hjelper deg å finne hva som er viktig for deg, hva som resonerer med deg, hva som gir mening for deg. I løpet av en uke, skriv ned alt som berører hjertet ditt på en liste. Du må samle en samling på 150 gjenstander. Det kan være et dikt, et innlegg på et sosialt nettverk, et utdrag av en setning, en scene i en film, en idé, en oppskrift, en fugl som flyr i himmelen, og så videre.

Så ta en nærmere titt på denne listen. Skriv ned temaene som gjentas oftere enn andre. Tenk selv eller diskuter med noen (mentor, mann, kjæreste): "Hva snakker jeg om nå?"

Og still deg selv et sterkt spørsmål: "Hva er den maksimale gaven livet ønsker å motta fra meg nå?"

For å fullføre denne øvelsen kan du laste ned en fil som du må skrive ut og fylle ut.

For for meg er Richard Branson en veldig vellykket skanner.

• Boken av Maxim Dorofeev "Jedi Techniques". I den finner du en kul forklaring på prosessene som skjer i hodene våre, inkludert i hodene til skannere. Maxim tilbyr teknikker som bringer kaotiske mennesker inn i systemet, og disse metodene kan justeres for å passe deg ganske fleksibelt, på en måte som er praktisk for deg.

• Ivan Pirog om irrasjonelle og rasjonelle.

• Tale av Emily Vapnik om multipotensiale på TEDx-konferansen.

• Sendingen min med Philip Guzenyuk handler om hvordan finne lykke i aktivitet. Philip delte teknikker som vil hjelpe i situasjoner med "høy utfordring": når du trenger å kombinere forpliktelser (for eksempel å ta vare på familien din) og samtidig gjøre noe storstilt, være i en tilstand av flyt og lade opp fra aktiviteter.

Det er mennesker som vil prøve, studere, se, forstå alt i verden og, viktigst av alt, de lykkes. Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, Benjamin Franklin og Ted Turner er gode eksempler på dette. Barbara Sher kaller disse menneskene skannere. Boken hennes, Refusing to Choose, hjelper skannere med å oppdage alle talentene deres og finne kreative måter å gjøre det de liker. Det er fullt mulig.

Vær en skanner

Det er folk som vil vite litt, men om mye. Det er andre - de vil vite mye, men om én ting. Og det er skannere som vil vite mye om alt.

Skannere har unike og verdifulle ferdigheter. De elsker alt nytt og er så fleksible at de kan endre retning brått. Det er lett for dem å studere fordi de er interessert i alt som ennå ikke er forstått. Selv om de ikke dedikerer seg til én ting, mangler de ikke disiplin eller intelligens. Tvert imot er de ivrige etter å lære alt de kan, og intelligensen deres gjør at de kan ha stor glede av læringsprosessen.

Skanner panikk

Skannere har ikke den vanlige følelsen av fremtiden og den langsomme tiden som mange mennesker har. Å lage lister gjør bare problemet verre, og kalendere må brukes sparsomt, ellers vil de bli overfylte med nok planer for et dusin personer. Tid oppfattes av skannere bare som det nåværende øyeblikket - "i morgen" eksisterer ikke for dem. Derav skannerens hypertrofierte tillit til at hvis han ikke umiddelbart starter oppgaven som tiltrekker ham, vil muligheten gå glipp av for alltid.

Hvordan håndtere indre uro? Reduser bevisst faren som forårsaker panikk. Det er nok å innse at en elefant kan spises stykke for stykke og ikke svelges hel i en sitting. Å gjøre hva hjertet ditt ønsker er mye lettere enn du tror. Dette er vanskelig å tro, fordi panikk legger hindringer i veien for drømmer som virker uoverkommelige. Ved nærmere undersøkelse viser det seg imidlertid at de fleste hindringene bare er tilstede i skannerens fantasi - de eksisterer ikke i det virkelige liv.

1000 ting du tror du vil gjøre

Hensikten med denne øvelsen er å se hvor mange ting det er du gjerne vil bruke tid på. Du må liste opp:

1. Alt du noen gang har likt å gjøre;
2. Alt du ønsker å prøve minst én gang i livet ditt;
3. Alt du tror du er klar til å gjøre resten av livet, vil du gjerne gjøre i årevis.

Før du legger til en linje, ta et øyeblikk til å fokusere, lukk øynene og forestill deg at du gjør denne aktiviteten nå. Fordyp deg i fantasien så dypt du kan. Hvis fantasien møtte forventningene dine og fengslet deg, besto den testen - legg den til listen. Hvis den imaginære situasjonen er skremmende, men likevel fanger deg på en eller annen måte, skriv den gjerne ned også. Ingen i verden kan gjøre alt. Du visste dette – og det var derfor du ikke gjorde noe. Men hvem som helst kan gjøre mye, mye. Bare velg et av de tidligere uoppnåelige elementene på listen og begynn å implementere det. Du kan gjøre det akkurat nå.

Hack "enten/eller"-prinsippet

Hvis det er en drømmemorder i verden, så er den her - tenker i ånden til "enten/eller". La oss for eksempel ta det samme eselet fra lignelsen, som, stående mellom to armfuller høy, ikke kunne bestemme seg for hvilken du skulle velge, og døde av sult. Ser du hvor feilen hans er? Noen glemte å fortelle det stakkars eselet at han kunne spise begge armene. Elt den ene og begynn på den andre, eller med full glede tygg høy fra begge vekselvis til begge er borte. Og så gå videre og finn så mye mer høy du vil!

Hvis tenkningen din fungerer i henhold til det snevre prinsippet "du kan bare velge en av to", må du venne deg til å lete etter flere løsninger. Tenk deg å se i kjøleskapet og det er ingenting der inne bortsett fra spaghetti, tunfisk og en boks med hermetisert hundemat. Du forteller familien din: "Vi spiser enten spaghetti eller tunfisk til lunsj i dag." Det er en enten/eller-tilnærming. Hvor mange alternativer kan du tilby? For eksempel:

1. "Ingen spaghetti, ingen tunfisk." Vi kan bestille pizza på telefon.
2. "Og spaghetti og tunfisk." Du kan spise en ting, og jeg kan spise en annen. Eller så åpner vi tunfisken og legger den på spaghettien.
3. "Vi kan bytte." La oss gå på markedet og bytte dette mot hermetisert kjøtt og bønner.

Gjør nå denne øvelsen med dine egne problemer.

Skannerbane

Den offentlige opinionen er veldig kategorisk: hvis du forstår alt, vil du ikke bli en god spesialist i noe. Du vil for alltid forbli en amatør, en overfladisk person - og du vil aldri gjøre en verdig karriere. Dermed blir skanneren, gårsdagens skolegutt, som viste stort lovende og studerte med entusiasme, plutselig klassifisert som en taper. Fordi vår kultur verdsetter spesialisering og besluttsomhet, tenker vi altfor ofte på skannere som folk som bare ikke vil jobbe hardt. Dette er en dum misforståelse, en etablert stereotypi.

Skanneren trenger rett og slett tid og kreativitet for å finne en jobb som vil romme alle hans mange hobbyer. Men resultatene er verdt det. Kort sagt, hvis du er en skanner som er redd for å gi deg selv til noe, lytt nøye: du vil ikke finne en eneste lidenskap som er så viktig at alle andre forsvinner. Du ville ikke likt det uansett. Du vil ha mange lidenskaper. Ingen forventer at du skal ta et endelig – en gang for alle – valg av arbeid eller livsstil. Du ble født til å velge en vei mange ganger og hente maksimal kunnskap og glede fra den. En måte er for lite for deg.

Transformasjon

En interessant ting jeg har lagt merke til er at hvis skannere ikke føler at de må begrense seg til bare ett område, forsvinner nitti prosent av problemene deres! Det er på tide å respektere din egen smak, ideer, ønsker og din følelse av tid. Som enhver person er du skapt til å gjøre ting godt. Og hvis du er en skanner, er du designet for å gjøre mange ting bra. Ikke prøv å forandre deg selv. Observer hva du gjør uten å dømme og forsøk å forstå deg selv. Jo mer du lærer om deg selv, jo mer sannsynlig er det at du skaper et liv som passer deg perfekt.

I dag er mange innenlandske elskere av selvutviklingslitteratur betatt av vestlige ideer, og henvender seg til popularisatorer av visse klassifiseringer og ordninger som ikke støttes av vitenskapelig forskning. Kanskje vi burde være mer kritiske til tesene som legges frem i bøkene til fasjonable forfattere og ikke betrakte dem som en veiledning til handling.

Senest ble oversettelser av to bøker av den berømte amerikanske treneren (treningskonsulent som bidrar til å oppnå et visst livsmål) Barbara Sher - "Å drømme er ikke skadelig" og "Hva å drømme om" - utgitt i Russland. Ideer og råd om hvordan du bygger livet ditt, om det er fornuftig å realisere dine gamle drømmer og hvordan du gjør det, vant veldig raskt hjertene til russiske lesere.

Vi vil imidlertid ikke diskutere i detalj hovedideene til Barbara Shers bøker. Etter vår mening er det viktigere å vurdere bare én idé, som er beskrevet i generelle termer i boken "What to Dream About" og avslørt mer detaljert i boken "I Refuse to Choose!", som nå er under utarbeidelse for publisering på russisk.

Skyv eller dykk

Cher delte alle menneskene inn i to grupper – skannere og dykkere. Forfatteren refererer til dykkere (fra engelsk til dykke – å dykke) som de som studerer ett emne dypt. Etter hennes mening er dykkere musikere, matematikere, forskere, kunstfolk, så vel som profesjonelle idrettsutøvere. Dykkere må utforske området de er interessert i så dypt som mulig, for å se dybder skjult for utenforståendes øyne. Dykkeren er så lidenskapelig opptatt av emnet sitt at han vier livet sitt til det.

Sher refererer til en annen type, skannere (fra engelsk til skanning - for raskt å se, skanne), folk som er interessert i mange emner, og veldig heterogene. Skanneren kan være interessert i både hundeoppdrett og japansk litteratur, samt reiser, tegning, Bachs musikk, det italienske språket – alt på en gang. Skanneren har for mange interesser til å vie hele livet til dem, men dette er ikke nødvendig. Det er nok for skanneren å bli kjent med bare hovedpunktene knyttet til hvert av emnene som er av interesse for ham. Skanneren dykker ikke dypt inn i noe emne - den begrenser seg til å se på interesseområdet ovenfra og, etter å ha identifisert det viktigste, går han videre. Som Sher skriver, nyter skannere den «fantastiske, uendelige variasjonen som omgir oss». De vil prøve nesten alt som kommer inn i synet deres.

Siden det moderne samfunnet er vant til snevre spesialiseringer, mottar dykkeren forståelse, støtte og respekt fra de rundt seg. Skanneren er blottet for alt dette. I beste fall tror de rundt ham at foran dem er en slags eksentriker som «fortsatt leter etter seg selv». I verste fall regnes han som enten ute av stand til å fungere skikkelig eller lat. Derfor er hovedproblemet med skannere å finne en jobb der deres spesifikke talent for å studere alt "i galopp over Europa" vil være etterspurt.

Karriereveiledningstester identifiserer vanligvis ikke skannere som spesielt begavede tenåringer og unge voksne - som regel viser de at testpersonen har like uttalte evner innen matematikk, verbal kreativitet, fysikk, geografi og historie. Skannere, forteller Sher, produserer ofte utmerkede bibliotekarer, dokumentarfilmskapere, poeter, reisende, selgere, ledere og til og med begavede lærere. Svært ofte er skannere populariserende, det vil si at de bringer høy vitenskap til massene, og tilpasser den for oppfatning av mennesker uten spesiell opplæring.

En av Chers viktigste teser er denne: hvis du er en skanner og er sterkt interessert i svært forskjellige emner, uten å stoppe ved noe, trenger du ikke gjøre noe med deg selv - du må bare akseptere deg selv for den du er, lev og nyt livet ditt. Du trenger ikke anstrenge deg for å endelig velge en aktivitet du liker (eller flere aktiviteter) og fordype deg i den. Vil du lære å oversette tekster fra tysk, kjenne det grunnleggende om molekylær genetikk og matematisk analyse, og i helgene også dyrke blomster på landet ditt? Men samtidig kan du ikke velge om du vil melde deg på fremmedspråk eller biologi, fordi du er redd for at du går glipp av alt annet? Ikke bekymre deg, du har det bra.

La oss se fra den andre siden

Barbara Shers ideer ble raskt populær blant innenlandske elskere av selvutviklingslitteratur. La oss imidlertid prøve å nærme oss dem kritisk.

Hvis vi vender oss til sunn fornuft, reiser selve riktigheten av en slik rigid klassifisering, som bare innebærer to alternativer, tvil. Av utdannelse er Cher, som hun selv forteller i bøkene sine, bachelor i antropologi, jobber som coach og driver verken psykologisk eller sosiologisk forskning. Alle bøkene hennes er ikke vitenskapelige, men populærpsykologiske. Det betyr at kriteriene for å klassifisere en person som skanner eller dykker er svært relative og uklart formulert.

Tross alt er det for eksempel folk som dykker ganske dypt inn i flere temaer – skal vi vurdere dem som skannere eller dykkere? Inndelingen av mennesker i skannere og dykkere støttes ikke av noen vitenskapelig forskning, og kan ganske enkelt kalles Chers eget subjektive syn, som er basert på usystematiserte observasjoner av klienter. Igjen, coach-klienter er mennesker av en bestemt type, så deres utvalg kan neppe betraktes som gjennomsnittlig.

Vi kan for eksempel dele alle foreldre inn i de som holder seg til permissivitet for barna sine, og de som etablerer et totalitært regime i familien... Vi vil selvfølgelig møte mange som passer akkurat inn i de typene vi har funnet opp. Men samtidig vil de fleste foreldre fortsatt tilsvare noen mellomvalg – alternativer som vi ikke tok hensyn til i vår klassifisering.

Så siden Chers klassifisering er dårlig underbygget, oppstår det alvorlig tvil om legitimiteten til de gjenværende anbefalingene som forfatteren gir, spesielt til skannere.

Hva er en skanner?

La oss fokusere på skannere, fordi, som Barbara Sher bemerker, verken samfunnet eller kjære har problemer med forståelse og intern aksept av en typisk dykker. Vi har allerede sagt at en skanner i sin rene form ikke stopper ved noe lenge, og er ikke klar til å seriøst vie livet til noe. Selv om Chers klassifisering er upresis, er det fortsatt folk som passer til denne beskrivelsen.

På den annen side kan populariteten til denne typen ideer føre til at leseren ser seg selv som en sann skanner og dyrker i seg egenskaper som han faktisk ikke har eller som i utgangspunktet var veldig svakt uttrykt. Med andre ord kan folk som synes bildet av skanneren er attraktivt prøve å bli ham. Er det bra eller dårlig? Er det virkelig mulig å hoppe fra interesse til interesse hele livet uten å oppnå noen resultater hvis du virkelig ønsker å omfavne det enorme?

Fra et psykologisk synspunkt går gjennomføringen av ethvert prosjekt gjennom tre stadier: initiering, assimilering og fullføring. Dette gjelder enhver aktivitet som resulterer i tilegnelse av ferdigheter - for eksempel å lære et fremmedspråk, mestre et musikkinstrument, spille sport og til og med studere på en ungdomsskole. Enhver slik prosess begynner med ønsket (eller bevisstheten om behovet) for å starte den: hvorfor ikke lære spansk? Eller kanskje du burde gå inn for sport? Og viktigst av alt: i år går jeg på skolen, jeg er allerede stor!

I det innledende stadiet er enhver av oss utrolig interessert i alt som på en eller annen måte er knyttet til en ny virksomhet. For å tilegne seg grunnleggende kunnskap og tilegne seg de første ferdighetene, er det nok å gjøre minimal innsats - dette er det som er attraktivt med å starte enhver virksomhet.

Men begynnelsen er i fortiden, og prosessen går over i assimileringsstadiet. Entusiasmen svinner. Det virker for deg som om uendelig å øve på de samme øvelsene, elementene og gjenta nye ord ikke tar deg til et nytt nivå, ikke tilfører noe fundamentalt nytt for deg... Hvis ja, hvorfor er alt og hva er vitsen?

De kanskje mest gledeløse skoleårene i denne forstand er mellomklassene, når barnet er vant til å føle seg stor, er effekten av nyheten ikke lenger der, og det er fortsatt år og år igjen til eksamen. En av grunnene til å miste interessen for aktiviteter som tidligere har fått sjelen din til å brenne er manglende evne til å gå gjennom assimileringsstadiet, mangelen på forståelse for at innledende entusiasme ikke kan opprettholdes på ubestemt tid, og for å nå et nytt nivå må du legge inn mye mer innsats enn du har lagt ned før.

Assimilering må før eller siden følges av et ferdigstillelsesstadium i ordets videste forstand. Dette er ikke bare slutten på en virksomhet, som høster fruktene, men når også et kvalitativt nytt nivå, når et barn eller en tenåring selv vurderer resultatene av arbeidet sitt og tydelig ser at han allerede har oppnådd mye. For eksempel å motta en sportskategori. I samme sport er det ingen grense for perfeksjon, men rangeringen mottatt viser at den unge idrettsutøveren allerede har overvunnet en milepæl. Dette stadiet er preget av den samme sterke følelsesmessige stigningen og bølgen av indre styrke som den første.

Men for å nå et høyt nivå, der resultatene allerede vil være åpenbare, må du gjøre en veldig seriøs innsats, og dette er nesten alltid vanskelig, det koster innsats, og det er ikke alltid et oppriktig ønske om å gjøre det. Det er her den typiske skanneren blir så lei at han gir opp det han gjør og går videre til noe nytt.

Vi må innrømme: skannere er mennesker som har blitt avhengige av nyhet, eller mer presist, av den følelsesmessige løftingen og bølgen av energi som følger med den innledende fasen av enhver prosess. De vet ikke hvordan de skal fullføre en oppgave, og med utgivelsen av Chers bok får de også kraftig støtte for deres manglende evne, fordi det trykte ordet blir tatt veldig alvorlig. Mye av skannere er å være for alltid nybegynnere.

Hva er risikoen for en person som konstant "skanner" alt uten å stoppe ved noe? Er det bare fordi han aldri mestrer noe på et seriøst nivå og ikke får utdanning fordi han skal overføres fra fakultet til fakultet? Ikke bare. Ufullkommen, delvis, svak innsats gir det samme ufullkomne resultatet. På lang sikt setter dette spørsmålstegn ved selv en typisk skanners evne til å tjene til livets opphold. Akk, overfladiske interesser kan bare være en dekorasjon av livet, bringe hyggelig variasjon til hverdagen, men ikke noe mer. Du kan ikke bygge hele livet ditt på overfladisk studium og halvhjertet innsats.

På ethvert felt oppnår bare de som investerer mye arbeid, krefter og tid seriøse resultater. På et amatørmessig skannernivå er dette umulig. For å begynne å motta stabil glede fra enhver aktivitet (fra arbeid, hobbyer, husholdning), må du fortsatt fordype deg dypt i det. Dette vil kreve mye mer innsats enn "skanning", men resultatet vil være passende.

Hva skal man velge?

I dette tilfellet, hva bør foreldre gjøre hvis barnet deres hele tiden er interessert i forskjellige typer kreativitet og forskjellige vitenskaper? For eksempel, som i Agnia Bartos dikt "Chatterbox":

Dramaklubb, fotoklubb,

Horkruzhk - Jeg vil synge,

For en tegnetime

Det er viktig å finne en mellomting her. På den ene siden er barndommen sannsynligvis den mest "skannende" tiden i hver persons liv. Å prøve så mange interessante aktiviteter som mulig, prøve ut så mange hobbyer som mulig for et barn er ikke bare en spennende aktivitet, men også viktig. Slik lærer han om verden, begynner å navigere i ulike områder innen kunst og vitenskap, og slik legges grunnlaget for videre karriereveiledning. Det er ingen grunn til å skjelle ut barnet ditt hvis det vil melde seg inn i en annen klubb eller ber om å kjøpe bøker til ham om et emne han ikke tidligere har vist interesse for.

Det hender imidlertid at din sønn eller datter ønsker å omfavne det enorme og engasjere seg i flere klubber samtidig, eller flere typer kreativitet, og også sport... I slike tilfeller bør foreldre hjelpe barnet med å organisere tid, som f.eks. samt med valget. For eksempel, hvis det er åpenbart at et barn ikke vil ha tid til en av de ønskede klubbene, må du hjelpe ham med å prioritere og ta et valg ved å ekskludere noe aktivitet fra timeplanen hans.

Samtidig, i et eller annet tilfelle, står enhver forelder overfor oppgaven med å lære barnet å overvinne assimileringsstadiet og bringe saken til slutten, selv om det ikke er helt til slutten, men til et mellompunkt kl. som man kan stoppe. Mange barn mister interessen for musikk eller tegning et sted midt i studiet på en musikk- eller kunstskole og ønsker å slutte. Hvis denne situasjonen gjelder deg, snakk med barnet ditt. Spør ham hvorfor et slikt ønske plutselig dukket opp. Hvis årsaken rett og slett er tap av interesse, er det svært lurt å fortsatt insistere på å uteksaminere seg fra en kreativ skole og motta et vitnemål. Forklar barnet ditt at det å lære kunst er viktig for hans personlige utvikling og for å heve det kulturelle nivået.

Vi må ikke glemme at faktisk ingen av oss kan vite på forhånd hvordan livet vil bli, noe som betyr at det vi gjør (eller absolutt ikke ønsker å gjøre) i øyeblikket kan være nyttig for oss. Det er tilfeller hvor det å ha vitnemål fra en kunstskole gir en fordel i å få jobb i voksenlivet, selv om det ikke er direkte knyttet til musikk eller maleri. Hvis et barns ønske om å forlate en kreativ skole har mer alvorlige årsaker, for eksempel vanskeligheter i forhold til lærere, må slike problemer løses individuelt. Det er det samme med seriøs sport: det er fornuftig å overtale et barn til å slutte med sport etter å ha mottatt en viss rangering eller belte.

Et annet argument for å bringe ting til et visst nivå: en person som har visse ferdigheter eller kunnskaper vil ha et bredere utvalg av ulike muligheter i fremtiden enn en som ikke har disse ferdighetene og kunnskapene. Praksis viser at de som fullfører noe har mindre sannsynlighet for å angre senere enn de som slutter halvveis.

Hva er poenget med en slik strategi? Barnet lærer å fullføre enhver oppgave. Og å vite at du ikke kan vende deg bort fra veien en gang valgt når som helst, så snart en slik impuls dukker opp, men du må nå fullføringen av et stadium, vil barnet bli mer ansvarlig i fremtiden for å nærme seg sitt valg i alt områder, inkludert valg av yrke .

Her skrev jeg den for jenter basert på Barbara Sher. Vanligvis fokuserer jeg på skannere (siden jeg er en av dem i ren forstand), men halvparten av denne artikkelen handler om uheldige dykkere.
Neste er teksten. Publisert i gjeldende utgave.

Skannere og dykkere

Foreldrene hennes er konstant bekymret for Lida - en så smart jente, er det virkelig mulig at det ikke kommer noe av henne? Lida elsket matematiske gåter, samlet bøker med gåter og tilbrakte netter på et internettforum der det ble holdt konkurranser for å løse dem. Hun har også to katter, og hun kan alt om denne rasen, matvaner, metoder for å pusse tenner og pelspleie. Hun startet til og med (og har allerede forlatt) et personlig nettsted med historier om det. I flere år ble hun interessert i å sy, fant ut snittet til flere klær fra designere fra bilder i et magasin, og laget flere kostymer selv, som fikk vennene til å gispe. Samtidig har hun en helt annen utdannelse, som hun ikke trengte, og hun jobber i en kjedelig og uinteressant jobb som sekretær i et lite firma som selger maling.

Foreldrene hennes er bekymret for fremtiden hennes, vennene hennes er bekymret for at hun er spredt og ikke fullfører noe. Lida selv tenker noen ganger med sorg at hvis hun hadde anstrengt seg, ville hun nå vært en utmerket matematikklærer, og hun kunne jobbe på en god skole med interessante mennesker. Eller hun ville bli eier av et katteri, ta med skjønnhetene sine på utstillinger og skrive en bok om rasen. Eller kanskje hun burde ha fortsatt å sy, selge arbeidet sitt, lage en kolleksjon og blitt klesdesigner? Hvis hun hadde holdt på med minst én av disse tingene, ville hun allerede ha et navn og suksess. Men hun sitter fra ni til seks på kontoret sitt, skriver bokstaver, snakker med kjedelige leverandører og drikker te fra et krus med logo og påskriften «For suksess i arbeidet», fordi hun ikke kan velge hva hun vil gjøre til slutt .

Vi kjenner alle folk som dette - de er interessert i for mange, noen ganger helt andre ting, de begynner og slutter etter en kort start, de er redde for å gjøre noe seriøst for da går de glipp av en haug med andre ting som interesserer dem . De blir ikke spesialister eller bygger en karriere. Og selv om samfunnet er mer ettergivende overfor kvinners hobbyer, forblir den generelle stemningen kjent: folk verdsetter spesialister som har oppnådd synlig suksess i én virksomhet.

Det er imidlertid ikke alle mennesker som bytter flere yrker som gjør det av de samme grunnene. Psykoterapeut og karriererådgiver Barbara Sher sier at det er to svært forskjellige typer mennesker som gjør dette. Hun kalte dem skannere og dykkere. –

Skannere
Skanneren er fullstendig fascinert av mangfoldet i verden rundt ham, han vil prøve bokstavelig talt alt. Han er fascinert av helt andre ting – fra blomsterbruk til politikk, fra mekanikk til musikkteori. Det virker for skanneren at livet ikke er nok til å prøve alt som interesserer ham.

Men det virker for folk rundt at skanneren rett og slett ikke kan få seg selv til å fungere og håndtere ting dypt. Og snart begynner skanneren selv å bebreide seg selv og tro at hvis han ikke skal vie livet sitt til noe, så er det ingen vits i å sette seg i gang. Slik blir uheldige skannere født. De forbyr seg bokstavelig talt å være interessert i nye ting, studere interessante ting og prøve uvanlige ting. Og det er en stor lettelse for dem å finne ut at alt er bra med dem, at hjernen deres rett og slett er utformet på en slik måte at de trenger en konstant tilstrømning av nye ting, at det å lære, studere og prøve er deres kall.

Skannere har økt evne til å lære, de elsker alt nytt, de lider ikke av ubesluttsomhet - hvis de er fascinert av noe, dykker de bokstavelig talt inn i en ny ting. De har et veldig fleksibelt tankesett, de aksepterer lett ukjente kulturer og respekterer ulike typer tenkning.

De vil ikke lage en vitenskapsmann som bruker hele livet på å studere det bakre antenneparet til en spesiell underart av nattsommerfugl. Skanneren elsker å lære så mye om et emne for å ha en god generell forståelse, forstå interessante funksjoner, lære hvordan det gjøres i prinsippet, lære – og gå videre til neste hobby. Det viktigste for dem er å tillate seg å leve slik de er interessert. Livet slutter aldri å kaste opp interessante ting for skannerne deres tørst etter kunnskap, ser det ut til, overgår alltid deres styrke eller den tiden de har til rådighet.

Hovedproblemet med skannere er at de alltid ser ut til å gå tom for tid. Tidsfølelsen deres er spesiell «i morgen» er nesten uforståelig for skanneren alt han vil ha, han må få nå. For det virker for ham som om dette er den eneste tiden som er tilgjengelig for ham.
Det viktigste de trenger å forstå er at 1) hastverk ikke er den mest effektive handlingen, 2) det er faktisk mer tid enn de tror.

Det nytter ikke å bare skrive lister over planlagte ting for skannere, de blir bare mer nervøse.

Hvordan kan en skanner gjøre alt den vil?

Øvelse "10 liv"

Hvis du hadde 10 liv, hvem ville du vært og hvordan ville du brukt dem? Ta en penn og et stykke papir og skriv ned disse 10 (eller 20 eller hva du måtte ønske) livene.
Sjekk om dette er det du oppriktig ønsker. Det er enkelt å gjøre - lukk øynene og forestill deg at du faktisk gjør dette - hva er rundt, hva gjør du, nyter du det. Ikke alle "ønsker" består denne testen.

Les nå listen nøye og still deg selv spørsmål:
Hva ville jeg valgt for i år?
Hva etter å ha avsluttet denne saken?
Hvilken oppgave kan du gjøre i tjue minutter hver dag?
Hva kan du gjøre i helgene?
Hva vil jeg bare gjøre av og til?

Når du forstår hva og til hvilken dybde du ønsker, er det mye lettere for deg å finne tid til det.
Vil du lære å tegne? Ikke tenk at dette kan gjøres når du har tid. Kjøp en nybegynnerbok og sett deg ned og tegn i 15 minutter i dag. Kanskje du kan tegne slik i tre måneder og så melde deg på kveldskurs. Dette har du tid til!

Skanneren krever spesiell planlegging. Tegn tre år på rad på store papirark, med ruter for månedene. Se på dette tidsfeltet foran deg. Tegn en strek med en fargeblyant om en halv måned, om en måned eller tre måneder og skriv hva du planlegger å gjøre. Noen klasser kan planlegges etter to år. Noen til i morgen. Men selve synet av et tidskart, som inkluderer det du ønsker å gjøre, bør ha en beroligende effekt på din konstante følelse av mangel på tid.

Hvis du er en skanner, ikke tving deg selv til å endre. En skanner er bare glad når den får lov til å gjøre det den liker.

Dykkere
Men det er en annen gruppe mennesker. Den uheldige dykkeren ser ut som en skanner og fungerer som en skanner, men er ikke en i det hele tatt.

Dykkere elsker å dykke dypt; de er ikke fornøyd med overfladisk bekjentskap. Profesjonelle idrettsutøvere, kunstnere, vitenskapsmenn, musikere er veldig ofte dykkere. Jo flere dykkere dykker ned i et objekt, jo mer materiale finner de å studere.

Men noen ganger er det noe som kommer i veien for en dykker, og da oppfører han seg som en skanner - han begynner og forlater undervisningen, blir ikke lenge hvor som helst, tar på seg det og det. Men der skanneren er glad, hvor en ny hobby, forventningen om en ny glede tvinger ham til å endre yrke, hater dykkeren denne forandringen, han lider fordi han ikke kan stoppe på noe.

Den uheldige dykkeren liker ikke å gi opp det han startet, men av en eller annen grunn kan han ikke fortsette. Han engasjerer seg ofte ikke i aktiviteter han er tiltrukket av, fordi han er veldig redd for å binde seg på hender og føtter med noe som viser seg å ikke være hans sak i det hele tatt. Derfor ser han ut som en person som ikke kan fokusere og gjør tilfeldige, uinteressante ting.

Hvis du ikke har fysiske problemer med konsentrasjonsevnen, og hvis du tror du er en elendig dykker, så har du mest sannsynlig ett av tre problemer.

nr. 1. Dykker som ikke kan studere.
Noen ganger forstår mennesker, ekstremt begavede og intelligente, stoffet så vellykket og briljant i begynnelsen av studiene at de fullstendig mislykkes i å utvikle evnen til å jobbe hardt og systematisk med emnet. De som opplever studiene vanskeligere forstår behovet for hardt og konsekvent arbeid og vet at kunnskap og ferdigheter sikkert vil komme etter en periode med misforståelser og forvirring.

Men geniale mennesker gikk ikke gjennom denne perioden på skolen. Alt ble gitt dem enkelt og i farten, de fikk ros, men de lærte aldri hvordan det var å jobbe med spenning, de mangler den nødvendige disiplinen. Derfor gir de i fremtiden opp der de trenger for å begynne å gjøre innsats. De er redde for at det ikke skal komme mer ros som de er så vant til, at de trenger å gjøre noe uforståelig, selvtilliten deres er truet – og de skifter rett og slett yrke.

Hva å gjøre:
Neste gang du føler at du ikke vet hva du skal gjøre videre, føler deg frustrert og maktesløs, gjør en innsats og fortsett å jobbe. Du må bryte det etablerte atferdsmønsteret, du må lære det alle de mindre briljante, men hardtarbeidende menneskene vet - hardt arbeid fører alltid til resultater. Du vil slutte å være redd for å være uvitende, inkompetent og lære å lære.

Hva å gjøre:
Du er redd for at det å forfølge ett mål vil frata deg alle andre gleder ved nye ting. Skaff deg en boks merket «Lost and Found». Hver gang du blir distrahert av tanken på et nytt prosjekt, skriv det ned på en papirremse og legg den i denne boksen. Gå så tilbake til det du gjorde. Den største tilfredsstillelsen for en dykker kommer fra å fullføre ting, utforske dypet. La deg selv føle denne lykken.

nr. 3. Dykker føler seg engstelig og skamfull.
Denne typen dykkere blir nervøse når de engasjerer seg i noe som interesserer dem dypt nok. De liker faget, men jo lenger de kommer, jo mer engstelige blir de – helt til de ikke lenger kan fortsette.

Årsakene til dette er forankret i barndommen deres. Kanskje de hadde svært krevende eller manipulerende foreldre, og uheldige dykkere er nå redde for å gå i en felle og unngår instinktivt det de blir tiltrukket av. Kanskje ble de såret og latterliggjort i barndommen og nå kan de ikke stole på seg selv, de kan ikke gi seg til noe slik at det tar dem over – og finner seg forsvarsløse, og noe vondt kan skje.

Eller de føler seg veldig egoistiske når de gjør noe for seg selv. Hvis deres kjære er ulykkelige, føler dykkere at det er uærlig å gjøre det som gjør dem lykkelige, og de skammer seg over å være lykkelige. Dessuten, på en eller annen pervers måte virker det for dem at ved å gi opp det de liker, gjør de livene til sine kjære lettere og reduserer deres ulykkelighet.

De må en dag forstå at ved å frata seg noe, gjør de ikke foreldrene lykkeligere og slutter å gjøre det. De vil måtte skille seg av følelsen av imaginær hjelp, forstå at de rett og slett må innfinne seg med foreldrenes ulykke, med umuligheten av å fikse det for dem og rett og slett synes synd på dem, men ikke bringe ulykken til dem som en trøst.

Hva å gjøre:
Du må tro at du har lov til å være lykkelig akkurat nå. Hver gang du blir revet med og angsten plutselig setter inn, stopper du opp, innser følelsene dine, synes synd på familien din, synd på deg selv som barn, kan du til og med gråte. Og så gå tilbake til det du gjør og fortsett å gjøre det.