Produkter som fremmer opphisselse. Spennende mat for menn og kvinner

Moderne liv, ganske overbelastet med stress og konflikter, forstyrrer eller kompliserer ofte intime forhold. Løsningen på slike pikante og skjelvende problemer kan finnes i visse matvarer og oljer, som er inkludert i listen over afrodisiaka. Alle disse elementene er delt inn i rent feminine og maskuline. Derfor er det uklokt å bruke de samme for alle. I dag skal vi se på kraftige afrodisiaka for menn i produkter. Vi vil gi en liste over sunn mat spesielt for deg.

Mannlige afrodisiaka

Naturlige afrodisiaka for menn stimulerer skånsomt og regulerer funksjonen til det reproduktive systemet. For å gjenopplive sensualitet og få en ny runde med intimt liv, er det verdt å inkludere mat som er rik på vitamin A, B1, E og C i kostholdet ditt. For å forstå hvilke matvarer som inneholder afrodisiaka for menn, er det verdt å gå gjennom mattabellen og velge disse. som har en kvalitativ effekt på mannlig libido.

Østers er en uforlignelig kilde til naturlig sink, som stimulerer sunn testosteronproduksjon og forbedrer den generelle tilstanden til reproduksjonssystemet til det sterkere kjønn. Fet fisk er en fantastisk leverandør av selen til den mannlige kroppen, som oppmuntrer sædceller til å bevege seg intensivt. Koriander og solrike solsikkefrø gir kroppen vitamin B1, hvis fravær eller mangel påvirker ereksjonen negativt.

Nyper og sitrusfrukter er representanter for naturlig vitamin C, som påvirker syntesen av kjønnshormoner, og derfor reproduktiv funksjon. Duftende partikler, spesielt sitrusfrukter, er en ideell irriterende for seksuell lyst. En middag fylt med en så fristende aroma vil gi eufori for natten som nærmer seg.

Afrodisiaka for menn i hverdagsmatprodukter er en ideell løsning, ikke bare for slukket lyst, men også for å styrke sensualitet, som igjen fører til nye horisonter for intimitet. Hovedregelen for å praktisere en seksuell meny er variasjonen og rikdommen til rettene som serveres. Det attraktive utseendet til mat er det første signalet for den mannlige libidoen, så det er verdt å leke med det.

Grønnsaker og krydder

Den mest aromatiske hvitløken inneholder en aktivator av visse områder av hjernen. Dette produktet, i selskap med løk, normaliserer perfekt en manns hormonbalanse.

Selleri inneholder ikke bare en enorm mengde androsteron - en styrkeforsterker, men har også en ekstra og effektiv egenskap: selleri etterlater kroppen med svette, virker på kvinner som et søtt feromon. Dermed er grønnsaken en "agent" med dobbel betydning.

La oss nå snakke om hvor afrodisiaka for menn er i produkter. De finnes i krydder - syrlig kardemomme, anis og den fineste kanel øker den riktige produksjonen av hormoner. Og bergamott og mystisk verbena forsterker romantikken, og viktigst av alt, lidenskapen til en romantisk kveld. Lavendel, selv om den betraktes som en plante med en avslappende effekt, begeistrer fortsatt den mannlige libido som ingenting annet.

Hvis vi beskriver de kraftigste afrodisiaka for menn i produkter, må vi definitivt huske slik mat som honning.Honning øker utrolig kraften, og i selskap med pinjekjerner gjør den utrolige mirakler med det mannlige reproduktive systemet. Ginseng er en bioaktivator av høyeste standard; tinkturene forbedrer kvalitativt blodstrømmen til kjønnsorganene til både menn og kvinner, noe som har en fantastisk effekt på samleie.

Egg og grønt

De vil bidra til å øke produksjonen av nødvendig testosteron, og i selskap med saftig persille og ung dill vil de aktivere de mest skjulte reservene av mannlig libido. Persille inneholder apigenin, som forsiktig beroliger kvinnelige hormoner i den aktive mannlige kroppen. Dill utvider nøye og delikat blodårene, noe som har en helbredende effekt på reproduksjonssystemet.

En like effektiv aktivator av seksuell lyst er den varmende ingefæren, som hjelper til med å takle kolesterol (en skadedyr ved seksuell aktivitet) og blodtrykk.

Vaktelegg vil være delikate "midler" for den generelle hormonelle tilstanden. Dette utsøkte afrodisiakum er verdt å oppsøke. Vaktelproteiner fremskynder funksjonen til blodsystemet.

Andre nyttige produkter

Miljøvennlige trøfler og morkler vil være et sikkert afrodisiakum. Dette er utmerkede aktivatorer av seksuell lyst. Casanova selv unnet seg regelmessig morkler for tapre seire i sengene til adelige damer.

Tallrike sjømatprodukter er også kjent for å være sterke afrodisiaka for menn. Derfor er valget ditt. Tross alt kan du berike deg selv med afrodisiaka ved å konsumere ikke bare skalldyr, men også høykvalitets og utvalgt kaviar (rød, svart). En slik pikant og raffinert libido-aktivator bør kombineres med saftige urter og lett vin.

Valnøtter (godt tørkede) er en naturlig Viagra for den mannlige kroppen. La oss merke oss at det ikke lenger er en så mild aktivator av seksuell lyst i verden. Takket være deres rikdom på vitaminer og essensielle mineraler, fremmer nøtter testosteronproduksjonen.

Eksotisk frukt

Eksotisk og utrolig aromatisk, fiken er også nyttig for å aktivere mannlig libido. Pasjonsfrukt er full av mineraler, både frisk og som tørket krydder. Partneren hans vil være søte datoer. De øker styrken ved regelmessig, men dosert bruk.

Den vakreste avokadoen metter blodårene følsomt med essensielle oksygen og fettsyrer, som styrker og gjenoppretter den normale funksjonen til blodårene. Duftende sesamfrø er også skjulte afrodisiaka for det sterkere kjønn.

Afrodisiaka for menn i produkter: oppskrifter for potens

En salat basert på sesamfrø eller ruccola sammen med er en utmerket aktivator av ikke bare intimitet, men også en romantisk samtale før den.

Modne bananer er ikke mindre effektive aktivatorer av mannlig libido. Disse positive og søte fruktene er rike på bromelain, som perfekt regulerer den seksuelle sfæren, samt kalium og de viktigste B-vitaminene.

Både sjokolade (spesielt svart av høy kvalitet) og marsipan (naturlig, populær med et sjenerøst lag smeltet sjokolade, vil åpne opp for ukjente høyder av seksuell lyst) vil bli søte afrodisiaka.

Afrodisiaka for menn kombineres perfekt med hverandre i de enkleste og rimeligste produktene. En salat med unge grønne løk, flere egg (kylling eller vaktel) i selskap med en skje olivenolje er en utmerket rett som inneholder så mange som tre aktive afrodisiaka.

Italienske oliven og deres fettere, svarte oliven, er et utmerket tillegg til en aperitiff eller som en del av salater. Det er ikke for ingenting at italienerne har blitt kjent som edle elskere og lidenskapelige friere. Elementene i oliven har en utmerket effekt på blodstrømmen og den generelle hormonelle helsen. Du vil ikke finne et så delikat afrodisiakum i verden.

Sunne drikker

I tillegg til at det finnes afrodisiaka for menn i matvarer, finnes de også i drikke. Gløgg er en utmerket "agent" i oppdraget om å øke seksuell lyst. Varm syrlig vin blandet med koriander, kanel og aromatisk vanilje er en mirakuløs drikk for det mannlige reproduktive systemet.

Følgende virker som forsterkere av seksuell lyst: aromatiske likører, eksotisk tequila, vill rom. Hovedregelen i spillet med drinker er fortsatt en klar dosering; overflødig alkohol kan provosere en soporisk effekt.

Konklusjon

Nå vet du hvilke kraftige afrodisiaka for menn som er skjult i produkter. Vi har gitt deg en liste over denne maten. Vi håper at du kan lage en slik komplett meny for deg selv for en romantisk kveld.

I tillegg til produktene til sexbutikker, som inkluderer alle slags enheter, kremer, tabletter, dråper, etc., er kanskje de mest effektive (og sikre) afrodisiaka kjent siden antikken matprodukter.

Såkalte afrodisiaka ble aktivt brukt tilbake i antikkens Hellas, kjent for sin dyrkelse av kroppen og populariteten til kjødelige nytelser. Den legendariske opplysningshelten Giacomo Casanova antas også å ha kjent og regelmessig brukt sine egne afrodisiaka. Moderne forskere benekter heller ikke at noen matvarer inneholder spesielle vitaminer og mineraler som kan stimulere seksuell lyst.
Gledehormoner

Dermed er sjokolade med rette anerkjent som et av de kraftigste afrodisiaka, på grunn av det høye innholdet av aminosyren fenylalanin. Dette produktet fremmer produksjonen av såkalte nytelseshormoner - endorfiner, og en spesielt uttalt effekt observeres hvis det konsumeres rett før elskov, for eksempel under forspill. Stimulerende midler er også representert av et stort antall krydder. Først av alt er det verdt å fremheve det brennende røde chilipepper- og karrikrydderet,
som inneholder capsaicin, som øker hjertefrekvensen og skaper en følelse av eufori.

Spenning

Muskat har lenge vært ansett som en av de mest elskede afrodisiaka i øst. Det har en spesielt gunstig effekt på menn. Imidlertid kan for mye av det forårsake hallusinasjoner. Sterke sentralstimulerende midler oppnås fra retter med tilsetning av selleri. Denne planten inneholder androsteron. Det antas at dette hormonet også skilles ut sammen med mannlig svette og vekker seksuell lyst hos det rettferdige kjønn. Lakris har også en stimulerende effekt på kvinnelig sensualitet.

Ikke bare på grunn av deres form, men også på grunn av deres høye kaliuminnhold, enzymet bromelain og naturlige sukkerarter, regnes bananer som et tradisjonelt afrodisiakum. Det er generelt akseptert at denne frukten kan forbedre mannlig styrke, samt øke seksuell utholdenhet hos begge kjønn. I tillegg hjelper bananretter kvinner til å oppleve orgasme oftere. Ayurveda råder alle som ønsker å diversifisere sitt intime liv å spise en slags sandwich til frokost hver morgen av disse fruktene, kuttet i to og fordelt med en blanding av karri, valnøtter og smør.

Nøttefantasier

Naturlige sentralstimulerende midler kan også finnes blant nøtter. Rik på riboflavin, vitamin E, kalsium og protein, har mandler lenge vært konsumert av arabere, indere og kinesere for å øke styrken. Marsipan, som er laget av søt mandelmasse, har de samme egenskapene. I Sentral-Asia er pistasjenøtter mest verdsatt i denne forbindelse, spesielt de som er dyppet i honning. Sesamfrø har stimulerende egenskaper, som er assosiert med et stort antall mystiske legender. På grunn av den store mengden vitamin E den inneholder, antas den å kunne forlenge livet. I øst er halva, som stimulerer mannlig seksuell aktivitet, laget av malte sesamfrø og honning.

Sexy hvitløk

En stimulerende matvare kalles også asparges, eller asparges, som er rik på vitamin A, kalsium og kalium. Det er ingen tilfeldighet at avokado fikk navnet sitt i analogi med det de gamle amerikanske indianerne kalte testiklene sine. Ifølge legenden ble denne frukten levert til den franske kongen Ludvig XIV, som led av impotens. Til tross for den spesifikke lukten, har løk og hvitløk en stimulerende effekt på det mannlige og kvinnelige reproduksjonssystemet, av disse grunnene er bruken forbudt i østlige klostre. Sterke afrodisiaka inkluderer også dadler og kokosnøtter, artisjokker, mango, sopp, egg og olivenolje.

Du kan øke libido på forskjellige måter. Samme effekten kan også oppnås ved hjelp av mat, medisinske urter, eteriske oljer. Å forberede et afrodisiakum hjemme er ikke vanskelig, spesielt hvis du vet hvilke komponenter som har stimulerende egenskaper.

Essensielle oljer

Eteriske oljer for stimulering har en direkte effekt på nervesystemet. Denne eller den aromaen hjelper til med å overvinne depresjon, slappe av og gi styrke, forbedre humøret og eliminere døsighet. Under virkningen av noen aromatiske oljer gjør en kvinne mer avslappet, og hennes selvtillit og interesse for seksuell partner øker raskt.

Følgende oljer har en sterk stimulerende effekt:

• rose;
• sandeltre;
• ylang Ylang;
• patchouli;
• ingefær;
• oransje;
• seder;
• furu;
• neroli;
• geranium;
• rosmarin.

Den enkleste måten å bruke eteriske oljer for å øke libido er å bruke noen dråper på håndleddet eller bruke en aromalampe. For å oppnå en effekt av høy kvalitet, anbefales det å tilsette olje til lotion eller krem ​​for massasje.

Dermed er en lett avslappende massasje en ekstra type stimulering og vil hjelpe deg å få tillit til dine evner etter en hard dag på jobben.

Å lage dine egne afrodisiaka

Du kan lage ditt eget afrodisiakum ved å bruke følgende ingredienser:

1. egg;
2. tomatpuré;
3. tørr hvitvin;
4. sitronsaft;
5. sennep;
6. varm pepper.

Du må piske et kyllingegg med en blender, tilsett en spiseskje tomatpuré, en teskje sitronsaft, en halv teskje sennep og en klype varm pepper. Visp alle ingrediensene igjen. Tilsett et glass tørr hvitvin til den resulterende blandingen og sett på lav varme. Uten å koke opp, fjern produktet fra komfyren og avkjøl litt.

En varm drink bør inntas en time før samleie. Det toner effektivt kroppen, akselererer blodstrømmen og forbedrer flyten i bekkenområdet, så vel som øker følsomheten til nerveendene i skjeden. Du kan ta patogenet regelmessig eller etter behov. Før bruk er det bedre å eliminere risikoen for en allergisk reaksjon.

Spesialiserte legemidler

I dag er det mange medisiner for å øke kvinnelig opphisselse. De har et felles handlingsprinsipp: å forbedre fysisk aktivitet, gjenopprette de glatte musklene i skjeden, aktivere blodsirkulasjonsprosessen, og også øke produksjonen av vaginal sekresjon. De vanligste blant dem:

Urter som påvirker seksuell opphisselse

Urter som påvirker seksuell opphisselse er effektive for problemet med lav libido. Deres fordel er maksimal sikkerhet for kroppen og fravær av kontraindikasjoner (bortsett fra tilstedeværelsen av individuell intoleranse).

• snikende Tribulus;
• persille;
• selleri;
• damiana;
• ginkgo biloba;
• muira-puamu;
• vill yam;
• ashwagandha;
• shatavari.

Den beste måten å bruke medisinske urter for stimulering på er å ta spesielle avkok eller tinkturer. Rhodiola rosea har en sterk stimulerende effekt. Denne planten brukes best i form av en ferdig alkoholtinktur. Det selges på ethvert apotek. Du må ta to teskjeer av produktet en time før sex.

Du kan også ta to teskjeer farmasøytisk alkoholtinktur av Eleutherococcus senticosus innen 40-60 minutter. Anlegg har en god styrkende effekt, øker produksjonen av vaginale sekreter og øker fysisk utholdenhet.

Video hvorfor forspill er viktig for kvinner

I denne videoen kan du se hvorfor forspill i intimitet er så viktig og nødvendig for kvinner.

Sunne oppskrifter som tenner lidenskap

Sunne oppskrifter som tenner lidenskap:

Påviste metoder

En velprøvd måte å begeistre en jente på er å ta en blanding av medisinske planter, som inkluderer:

1. Rhodiola rosea;
2. ginseng;
3. sitrongress;
4. echinacea;
5. Eleutherococcus

De oppførte urtene må blandes i like proporsjoner, finknuses i en blender og deretter stå til å trekke på et mørkt sted i to uker. Stimuleringsmidlet bør tas en teskje en halvtime før samleie. Aktive komponenter påvirker blodstrømmen i bekkenet, og øker frigjøringen av naturlig smøring.

Et annet kvalitetsprodukt er en stimulerende tinktur, som inneholder følgende ingredienser:

En lik mengde av alle tørre ingredienser må males til et pulver, helles med alkohol i forholdet 1:10 og stå på et kjølig sted i tre dager. Patogenet bør tas to til tre timer før samleie, to spiseskjeer. Tinkturen øker naturlig opphisselse, fremmer orgasme og øker varigheten av intimitet med en mann mer enn tre ganger.

Videoprodukter for å øke seksuell lyst

Denne videoen snakker om produkter for å øke libido.

I lang tid begynte folk å merke seg at visse lukter, matprodukter eller planter kan øke kjødelig lyst hos det rettferdige kjønn. Disse intime assistentene ble kalt afrodisiaka etter den gamle greske kjærlighetsgudinnen Afrodite. Noen av dem brukes aktivt den dag i dag. Hvilke afrodisiaka for kvinner er populære i moderne virkelighet?

Produkter som stimulerer kvinnelig libido kan være av forskjellig opprinnelse: de kan kjøpes i en apotekkjede eller bruke naturlige råvarer fra naturen.

Dermed er de kraftigste naturlige afrodisiaka:

• Kajennepepper. Dette varme krydderet inneholder stoffer som øker følsomheten til erogene soner. Pepper i seg selv har vasodilaterende egenskaper, som øker blodsirkulasjonen i kjønnsorganene, toner muskler og øker forbrenningen. Den krydrede poden tilfører også styrke og energi for kommende seksuelle eventyr.
• Damiana. Denne urteaktige planten har blitt brukt i mange århundrer som behandling for impotens hos menn og frigiditet hos kvinner. Damiana er anerkjent som en stimulator for hormonproduksjon, og det forbedrer også tilstanden til det reproduktive systemet. Planten brukes som avkok og tinkturer.
• Melissa. Bidrar til å øke følsomheten til skjedeveggene. Urten toner kroppen, og forbedrer reproduktiv funksjon.
• Angelica. Øker følelsen av tilfredshet, glede, styrker blodårene. Urten forbedrer immuniteten og fremmer seksuell lyst.

Råd. Urteafrodisiaka kan brukes individuelt eller i kombinasjon. Før du bruker slike tinkturer eller avkok, bør du gjøre deg kjent med virkningsmekanismen og eventuelle kontraindikasjoner.

Eteriske oljer for å øke libido

Eteriske oljer fra afrodisiakum er ikke mindre populære enn plantepatogener.

De mest potente er:

• Ylang Ylang. Anerkjent som det kraftigste oljeafrodisiakum. Passer både for damer og herrer. Oljedamp hjelper kvinner til å slappe av, bli mer sensuelle og feminine.
• Vetiver. Ideell for ubesluttsomme og engstelige mennesker, slik at de kan bli mer avslappede.
• Bergamott. Hjelper deg å slappe av, gir deg selvtillit og gjør deg klar for mer avgjørende handling.
• Geranium. Øker libido hos kvinner.
• Nellik. Øker taktil følsomhet.
• Patchouli. Begeistrer og stimulerer nervesystemet.
• Rose. Virkelig feminin olje. Øker femininitet, sensualitet og gir tillit til din uimotstålighet.

Afrodisiakum produkter for kvinner

Visse matvarer kan også gjøre en kvinne mer frigjort og seksuelt aktiv. Brukt alene eller som en del av visse retter, kan de stimulere kjødelig begjær og sette stemningen for kjærlighet.

De mest populære afrodisiakumproduktene for kvinner:

• Selleri. Androsteron i planten stimulerer seksuell lyst hos kvinner. Det har også en innvirkning på den emosjonelle sfæren, slik at du kan motta moralsk tilfredsstillelse fra intimitet.
• Avokado. Vitamin B og fettsyrer bidrar til å øke produksjonen av kvinnelige hormoner og øke blodsirkulasjonen i bekkenorganene.
• Honning. Øker testosteronnivået hos menn og østrogen hos kvinner. Produktet er også rikt på vitamin B, som forbedrer blodsirkulasjonen.
• Sjokolade. Fremmer produksjonen av gledeshormonet, forbedrer de behagelige følelsene fra samleie.

Råd. For å stimulere seksuell opphisselse bør du innta mørk sjokolade med et kakaoinnhold på minst, eller helst mer enn, 70 %.

Krydder som vekker lyst: liste

Disse inkluderer:

• Safran. Dette krydret og levende krydderet passer utmerket til ris. Lett krydret med safran, får retten en flott smak og aroma. Etter å ha smakt en slik rett, vil en kvinne definitivt ikke forbli likegyldig til ideen om kommende amorøse eventyr.
• Bukkehornkløver. Dette krydderet er mye brukt i matlagingen i østlige land. Siden 2011 har forskere sidestilt bukkehornkløver med et afrodisiakum.
• Fennikel. Denne planten, som ser litt ut som selleri, er ikke likt av mange mennesker på grunn av sin spesifikke smak og lukt. Men det var nettopp dette som ble brukt av de gamle egypterne for å øke libido hos kvinner. Planten kan brukes rå og som ingrediens i salater. Pulveret laget av fennikelfrø anses også som effektivt. Disse delene av planten har en stimulerende effekt.
• Nellik. Dette krydderet øker blodstrømmen til kjønnsorganene, noe som øker kroppstemperaturen.
• Ingefær. Den krydrede roten er mye brukt av mange mennesker som et afrodisiakum. Ingefær er fortsatt relevant i denne egenskapen i dag.
• Muskat. Det duftende krydderet har blitt brukt siden antikken i India og Afrika som "kvinnelig Viagra". Studier har vist at nøtten virkelig har en kraftig stimulerende effekt på mennesker.

DIY afrodisiakum for kvinner

Kvinnelige patogener kan kjøpes i spesialbutikker og apotekkjeder, eller du kan lage dem selv. Denne afrodisiakumretten vil være en utmerket dekorasjon for en romantisk middag og vil sette deg opp for en erotisk bølge.

Her er noen eksempler på hjemmelagde afrodisiaka:

• En blanding av honning, mandler og valnøtter. Ved å ta noen dessertskjeer av denne delikatessen om dagen, vil en kvinne bli overrasket over å oppdage en økning i femininitet og sensualitet etter noen uker.
• Sjømat. Dette er ikke bare sterke patogener, men også kilder til protein som er nødvendig for kroppen. Regelmessig spising av salater og andre retter med østers eller reker vil forbedre tilstanden til en kvinnes kjønnsområde betydelig.
• Bær. Jordbær og solbær er naturlige og svært velsmakende afrodisiaka. De kan brukes som en uavhengig rett eller til å tilberede forskjellige desserter.

Kjøpte produkter i dråper og tabletter

Hvis du har bestemt deg for å gå til butikkkjøpte afrodisiakum, bør du være oppmerksom på følgende:

• "Spansk flue". Et naturlig middel basert på et ekstrakt av blodceller og kjertler fra insekter kalt spanske fluer. Den kraftige effekten av stoffet merkes innen 5-10 minutter etter administrering og varer i opptil 5 timer. Å ta den "spanske fluen" øker seksuell opphisselse hos kvinner, øker følsomheten til erogene soner og gir en lys og intens orgasme.
• Rendez Vous. Et hurtigvirkende afrodisiakum, produsert i kapselform. Det begynner å virke innen noen få minutter etter administrering, effekten varer opptil 4 timer. Kapslene øker blodstrømmen til skjeden, øker dens følsomhet og eliminerer tørrhet.
• Forte kjærlighet. Et kvinnelig sentralstimulerende middel som inneholder naturlige ingredienser. Øker vaginal følsomhet, slik at du kan oppnå et levende klimaks. Produktet virker kontinuerlig i flere timer. Kompatibel med alkohol.
• "Sølvrev". Et effektivt produkt av høy kvalitet basert på naturlige ingredienser. Tilgjengelig i pulverform, som må fortynnes med vann eller annen væske. Stoffet er smakløst og luktfritt, kompatibelt med alkohol og mat. Under påvirkning av dette patogenet øker en kvinnes sensualitet og seksuelle opphisselse. Pulveret bidrar til å oppnå en sterk og intens orgasme.
• Prolonglove tyggegummi. Tyggegummi designet for å øke kvinnelig libido. Komplekset av naturlige afrodisiaka i sammensetningen har en styrkende og stimulerende effekt. Nesten ingen bivirkninger. Bruken av tyggegummi fremmer produksjonen av naturlig vaginal smøring og aktivering av blodsirkulasjonen i bekkenorganene.

Afrodisiakum spray for kvinner

Spennende spray er et annet alternativ for et effektivt afrodisiakum for kvinner. Disse produktene er basert på feromoner og inkluderer spesielle formuleringer som er forskjellige for menn og kvinner. Spray for damer inneholder det viktigste afrodisiakum-stoffet - copulin, et originalt kvinnelig feromon. Væsken inne i flasken er fargeløs og luktfri. Sprayens virkning er rettet mot å stimulere reseptorene i kvinnens nesehule. De stimulerer produksjonen av hormoner.

Kvinnelige afrodisiaka er aromaer, drinker eller produkter som vekker sensualiteten og lidenskapen til det rettferdige kjønn. Ved hjelp av små triks kan du gjøre sexlivet ditt mer levende og intenst, og kulminasjonen av intimitet minneverdig og intens.

En middag med levende lys med champagne, frukt og sjokolade er selvfølgelig romantisk, men du vil ikke være fornøyd med romantikk alene, spesielt hvis det er en varm kveld i vente. Vi presenterer for din oppmerksomhet en liste over 10 matvarer som er nyttige for å øke utholdenhet hos menn og sensualitet hos kvinner. Alle disse produktene krever ikke lang forberedelse og kan brukes i sin naturlige form eller som tillegg til lette salater.

Først på listen - selleri , som inneholder androsteron, et hormon som har en stimulerende effekt på kvinner. Et lignende hormon skilles ut av menn sammen med svette når de er begeistret, noe som utvilsomt tiltrekker kvinner, men i stedet for lukten av svette, har selleri en subtil frisk aroma, som også frisker opp pusten. Sellerirøtter og stilker kan spises rå, eller de kan dampes eller stekes i olivenolje og serveres som tilbehør til hovedretten.

Østers - et klassisk afrodisiakum. De inneholder sink, det såkalte ekte macho-mineralet, som øker testosteronnivået og er nødvendig for sædproduksjonen, og jern, som bidrar til å mette alt kroppsvev med oksygen. Østers inneholder også dopamin, et hormon som stimulerer libido. Og selve prosessen med å spise ferske østers fra skjellene er ganske erotisk og kan bli opptakten til en uforglemmelig kveld. I følge legenden forførte Casanova en ung jomfru ved å gi henne en østers med et kyss. Ferske østers ser deilig ut på et fat med is og passer godt til hvitvin og sitron.

Avokado inneholder en stor mengde folsyre, som bidrar til å raskt absorbere proteiner og produsere energi. Vitamin B6 og kalium stimulerer produksjonen av kjønnshormoner og øker kroppens utholdenhet. Modne avokadofrukter er bemerkelsesverdige ved at du ikke bare kan spise dem med bestikk, men også plukke ut fruktkjøttet med fingrene ved å slikke dem.

Mandel og andre nøtter er en rik kilde til fettsyrer som stimulerer produksjonen av mannlige hormoner, og lukten av mandler har en stimulerende effekt på kvinner. Marsipanfigurer (søt mandelmasse) er en meningsfull gave til en jente. Generelt kan alle nøtter (valnøtter, pistasjnøtter, hasselnøtter, cashewnøtter) brukes til raskt å gjenopprette seksuell energi. Spis dem rå, eller enda bedre, lett ristet, uten salt eller sukker.

Egg og kaviar, selv om de er uromantiske, er svært nyttige for å regulere hormonelle nivåer takket være vitaminene A, B5 og B6. Dette er en utmerket kilde til proteiner. Vær oppmerksom på at det ikke anbefales å blande egg med kaviar i en rett.

Lever rik på glutamin, et stoff som styrker immunforsvaret og øker libido og den generelle kroppens tone. Stekt lever er mye mer fordelaktig som hovedrett for en romantisk kveld enn rødt kjøtt.

Ferske fiken rik på aminosyrer som gir nødvendig energi, og har en myk struktur som ikke kan annet enn å vekke fantasien. Av samme grunn regnes fersken, mango og jordbær som erotisk mat. Deres farge, aroma og smak vil bidra til å skape stemningen for en romantisk kveld.

Fullfører listen bitter sjokolade , som inneholder teobromin, et alkaloid som ligner koffein, og fenyletylamin, et stoff som forårsaker en følelse av nytelse, spesielt hos kvinner. Smeltet sjokolade kan brukes som base for fondue: dypp bær, biter av frukt eller kjeks i den.

Blant krydder og aromatiske tilsetningsstoffer for en romantisk middag, er ingefær, chilipepper, kanel, muskat, vanilje, sitronmelisse og honning ideelle.

Det finnes også produkter med motsatt effekt - deprimerer stemningen for kjærlighet. Dette er sterk alkohol, fet, stekt, for salt og søt mat. Mengden mat har også betydning; selv de kraftigste afrodisiaka vil være maktesløse mot en solid flerretters middag.