Jeg stoler ikke på mannen min. Hvordan stole på mannen din

Hvordan gi slipp på frykten for nye forhold og lære å stole på menn igjen?

Avhenger det å gjenvinne tilliten av hvor mye han skuffet deg og hvor mange deler hjertet ditt ble knust i? Hvor kan jeg få en garanti for at han ikke vil gjøre det igjen?

Jeg er sikker på at mange av dere kvinner vil ønske å vite svarene på disse svært like spørsmålene.

Vil du vite hvor de kom fra i denne artikkelen? Fra min postkasse og personlige konsultasjoner med kvinner som ba om hjelp til å løse problemer som dukket opp i deres forhold. Inkludert hjelp til å gjenvinne tapt tillit:

"Hvordan kan jeg lære å stole på en mann etter det han gjorde mot meg?"
"Min eks, hvordan kan jeg stole på menn etter dette?"
"Jeg møtte en mann via Internett, han LYG for meg og prøvde å tvinge meg til å sende ham penger. Hvordan kan jeg stole på gutter igjen etter dette?"
"Jeg trodde kjæresten min ønsket den samme lykkelige fremtiden sammen som jeg gjorde. Men i stedet for å fri til meg, slo han opp med meg. Jeg dedikerte mine beste år til ham og fikk ingenting tilbake.»

Jeg er sikker på at det er mange lignende klager.

Hvordan lære å stole på menn etter dette?

Mange kvinner med hjerter som trenger helbredelse sitter fast et sted mellom antagelsen om at "alle menn er jævler" og det stadig mer svinnende håpet om å møte prinsen på hans tornefulle vei i livet.

Hvis du noen gang har følt det slik, fortsett å lese denne artikkelen og finn ut hvordan bare 3 enkle trinn vil lære deg å stole på menn igjen, uansett hvor vondt hjertet ditt ble såret tidligere.

Trinn 1. Slutt å forveksle tillit til en mann med håp om et møte "Drømmeprinsen"

La oss starte med et enkelt spørsmål.
Hva har skjedd "selvtillit"?

Så hvordan? Er det et svar? Passer det i 10 ord eller mindre? Eller begynte hjertet ditt å slå desperat, og hjernen din ble rett og slett forvirret av fragmenter av fraser som dukker opp? Jeg har stilt dette spørsmålet til mange kvinner og nesten alle har funnet det vanskelig å si hva det betyr for dem. "selvtillit" til en mann. Hvorfor?

Fordi (dette høres kanskje litt grusomt ut) fra et mannlig synspunkt de fleste kvinner kan ikke lære "tillit" menn, fordi de rett og slett ikke vet betydningen av dette ordet.

La oss ta en titt på definisjonen av dette ordet fra ordboken:
Stol på (verb): å stole på eller ha tillit til noen eller noe.

Som mann kan jeg si det for meg "tillit" betyr for noen å være trygg på at han eller hun vil...
– gjør det han sier;
– handle i samsvar med din natur;
– min dekning i konflikt eller hjertesaker;
– prøv å skape meg problemer så lite som mulig og respekter avgjørelsene mine.

"Selvtillit" betyr ikke (og kan ikke bety) det, som han (virkelig!) ikke engang vet om. Ja, det er forskjellige erfaringer i forhold, forskjellige situasjoner fra fortiden som har gjort det ganske vanskelig for deg å lære å stole på menn igjen.
Spesielt hvis du var i et forhold som endte med svik mot mannen din eller kjære. Men tenk på at det ikke kan representere alle menn generelt.

Og her er den første sannheten for deg: mange kvinner tror at de "vil aldri kunne stole på en mann igjen" vil ikke være i stand til å finne noen som er verdig hennes tillit , fordi de leter etter "Drømmeprinsen", som vi drømte om som små jenter. Men hvem sa at en mann bare kan stole på hvis han kunne bli prinsen fra barndommens fantasier?

Forventer du virkelig at en mann skal behandle deg som en gudinne, ikke se på andre kvinner, overøse deg med gaver, være den perfekte elskeren, fortelle deg hans dypeste hemmeligheter, drepe drager for deg, vil ha det du vil ha det han vil, selv om vil han egentlig ikke ha det? ( De siste ordene fikk hjernen min til å smelte, til tross for at jeg stadig hører om disse vanlige kvinnelige lystene). Hvis dette er tilfelle, vil det være vanskelig for deg å finne og stole på en mann som oppfyller ovennevnte.

Trinn 2. Tilgi deg selv for at du lar en mann ødelegge tilliten din

Grunnen til at mange kvinner har problemer med å stole på menn er ikke fordi "alle menn er drittsekker" eller noe sånt... Årsaken er skam. Ble ikke ansiktet ditt akkurat rødt? Min ble rød. Hvorfor? Fordi skam er en forferdelig følelse og et veldig sterkt ord.

La oss se på hvorfor kvinner er redde for å stole på en mann. Det er grunner til dette:

1. Frykt at hvis du gir en mann kraften til å skade deg (og å elske noen betyr å gi det), vil du bli såret og ødelagt igjen. Din underbevissthet sier: «Sist gang jeg stolte på en mann, såret han meg. Hvis jeg ikke lenger stoler på menn, vil de ikke lenger kunne skade meg!».
2. Skam, som kommer av å innse at du var dum som stoler på en fyr som brøt tilliten din (eller rett og slett ikke kunne leve opp til forventningene dine).

Det er derfor du febrilsk begynner å lete etter informasjon i en søkemotor, sjekke kreditthistorikken din, kriminelle historie og kompatibilitet etter stjernetegn for hver mann du liker litt.

Derfor Du prøver å finne grunner til å nekte ethvert forhold, selv når de ikke har begynt ennå. Fordi underbevisstheten din ikke vil føle deg som deg igjen "feil".
Og fra synspunktet til din underbevissthet "mistro til en mann" garanterer faktisk at du aldri igjen kommer til å skamme deg over deg selv for å føle deg dum for å stole på feil fyr igjen.

Det er hvorfor Du må tilgi deg selv nå.

Hvis du ikke vet hvordan du skal lære å stole på menn igjen, er du mest sannsynlig sint på deg selv for å tillate deg selv å bli såret. Og den eneste måten å tilgi deg selv på er å forstå hvorfor du stolte på i fortiden og innrømme det.

Jeg skal gi deg et hint: Jeg antar at de trodde fordi de ønsket å bli elsket.
EN å bli elsket betyr å gi en annen person makten til å skade deg.

Hvis en mann har såret deg tidligere, ikke tro at du ikke lenger kan stole på et mannlig menneske. Det betyr bare at i det spesielle tilfellet tok du en risiko, og den risikoen kunne ikke belønne deg med den evige kjærligheten du drømte om.

Hør på meg: - betyr ikke å være det "dum", uansett hvor mye han kan ha forrådt deg eller skadet deg. Det er ikke noe skammelig i å gi etter for vanlige menneskelige ønsker.

Og igjen kommer vi tilbake til spørsmålet "Hvordan lære å stole på en mann?".
Du må tilgi deg selv!

Gå inn på badet, stå foran speilet, se inn i øynene og si til deg selv: "Jeg vet at du skammer deg og er såret og sint over det som skjedde på grunn av denne mannen, men du gjorde alt med de beste intensjoner, og jeg tilgir deg.".

Etter dette vil du virkelig føle deg bedre. Og du vil kanskje gråte. Ha et gråt. Ikke hold tilbake.

Trinn 3. Eliminer "ord fra offeret" fra ordboken din

Hva har skjedd "ord fra offeret"?

"Ord fra et offer"– dette er ordene som tar fra deg vitaliteten og får deg til å føle deg ydmyket, fornærmet, fornærmet. La oss for eksempel brenne på "elskede" for alle temaet: Bedrag.

1. Ingen kan gjøre deg til et offer bortsett fra deg.
2. Ingen kan gjøre deg lykkelig bortsett fra deg.
3. Ingen kan få deg til å føle noe annet enn deg.

Å lage deg selv offer, Du gir mannen som skuffet eller sviktet din tillit all makt over deg. Men hvis du slutter å bruke "ord fra offeret", så ta skjebnen din i egne hender.

Det er alt du trenger

La oss oppsummere hva som må gjøres for å løse problemet kalt "Hvordan lære å stole på menn igjen":

- forstå hva tillit er
- tilgi deg selv for at du lar deg bli lurt (fornærmet)
– slutt å se på deg selv som et offer

Takk for oppmerksomheten og tålmodigheten. Jeg håper at jeg ikke kastet bort mye tid på å skrive dette materialet, og nå er du minst tre skritt nærmere å forstå hvordan du stoler på en mann.
Tross alt er dette en av de viktigste betingelsene for et virkelig harmonisk forhold.

Jeg ser frem til dine kommentarer under denne teksten!

Med kjærlighet,
Yaroslav Samoilov

De mest interessante artiklene av Yaroslav Samoilov:

Er mistillit til en mann en vekker eller en bortkastet bekymring? La oss finne ut av det.

Han gir blomster, tar ham med på kino og ble venn med moren. En drøm, ikke en kjæreste. Det er bare det at en uforståelig orm gnager i deg. Det ser ikke ut til å være noen grunn. Men jeg stoler ikke på det.

Hvordan forstå om du fantaserer eller bør du lytte til intuisjonen din?

Ærlighet bringer folk nærmere hverandre

Jeg vil si en enkel, men ikke alltid åpenbar ting. Tillit styrkes av ærlighet og åpenhet. Mistillit - hyssing av grove kanter og misnøye. Og dette er bidraget fra begge partnere.

Katya spør Seryozha: "Hva er forholdet ditt til Yulia?" Seryozha er skremt av Katyas mulige sinne og ser ned og svarer: "Vi har vært venner i mange år." Katyas nedslåtte blikk og usikre tone gjør henne mistroisk. Hun bestemmer seg for å ikke fortsette den ubehagelige samtalen, og ormen vi allerede kjenner legger seg inne.

Hvem har skylden for denne situasjonen? Både. Seryozha fortalte ikke sannheten at Katyas spørsmål overrasket ham, og han var redd for Katyas sjalusi. Men Katya delte ikke frykten sin med Seryozha.

Hvis Katya og Seryozha var ærlige mot hverandre, ville de finne mye til felles: at de er redde for smerte, har erfaring med sjalusi og svik, og er sinte på tidligere partnere. Dette ville bli grunnlaget for tilnærming, ikke konflikt.

Når du skal slå alarm

Det er greit å ikke stole på partneren din. Hvis dere har kjent hverandre i et par måneder, er det naturlig. Han dekket ikke ryggen din under rekognosering og ringte ikke ambulanse for deg under et anfall av blindtarmbetennelse. Og hvis dere har kjent hverandre i et år eller ti år, kjenner dere fortsatt ikke hverandre som gale – dette er en illusjon. Folk forandrer seg hele tiden – du kan ikke holde styr på dem.

Når det ikke er tillit til et par, er det vanskelig å bygge et stabilt forhold

Hva bør du være forsiktig med? Manglende evne til å snakke ærlig. Enhver ærlig samtale ser slik ut: 1) hva jeg ser, 2) hva jeg føler og 3) hva jeg vil.

«Jeg ser at du kommuniserer mye med Yulia. Jeg føler meg rastløs. Jeg vil at du skal forklare meg hvorfor dere er så nære venner.»

«Jeg ser at du er bekymret for min kommunikasjon med Yulia. Jeg er også bekymret for dette – en gang forlot en jente meg på grunn av mistanke om utroskap, selv om det ikke var utroskap. Og jeg vil ikke miste deg. Jeg vil at du ikke skynder deg å dømme meg og forstå at Yulia og jeg har vært venner i mange år, men det har aldri vært noe annet enn vennskap mellom oss.»

Det er vanskelig og vondt å snakke slik. Du må åpne opp og noen ganger fortelle den stygge sannheten. Vis partneren din sårbare flekker. Frykt for at de skal bli truffet.

Men la oss være ærlige: du vil sannsynligvis ha et sterkt og stabilt forhold. Trenger du et forhold der det er mye lureri, løgner, pynt og usannhet? Hvis ikke, så må du prøve.

Vet du hva en av årsakene til mannlig utroskap er? Ligger? Forræderi? Selvfølgelig kan man snakke lenge om at det ikke finnes normale menn, lete etter de skyldige og synes synd på ofrene. Men faktisk, veldig ofte i min praksis kommer jeg over det faktum at årsaken til slike situasjoner i familielivet er mistillit til mannen.

Etter at pasientene mine har hørt en slik "dom", begynner mange innvendinger og fornektelse. Som, jeg stolte på ham, jeg var ikke sjalu på alle skjørt, jeg rotet ikke med telefonen min, men han jukset fortsatt, jævelen. Og min teori ser feilaktig og absurd ut i deres øyne. Men når vi begynner å analysere situasjonen, viser det seg at de:

– De jobber i hardt og uelsket arbeid bare slik at hvis noe skjer (!) sitter de igjen med et livsopphold;

— De sparer penger i hemmelighet fra mannen sin «bare i tilfelle» (man vet aldri hvordan ting vil slå ut);

- De har "backup-alternativer" - fans som ønsker å være i mannens sted;

— De lar ikke ektemenn gå på badehuset/fiske/bar med venner.

Men mange av disse kvinnene har vært gift i mer enn ti år og oppdrar flere barn sammen. Og de spurte ikke engang seg selv før hvordan de skulle lære å stole på mannen sin, fordi de oppriktig trodde at de allerede stolte på ham!

Hvordan kan du forstå at du ikke stoler på mannen din? Det er flere karakteristiske kjennetegn ved mistillit. Så du stoler ikke på hvis:

— Tror du at du og mannen din er uheldige, at det finnes bedre alternativer et sted;

– Du innrømmer ideen om at ekteskapet ditt ikke er holdbart;

— Ønsker du å gi deg selv økonomisk beskyttelse eller forsikring i tilfelle skilsmisse;

– Du innrømmer tanken om at mannen din kan ha en elskerinne;

"Du vil ikke la mannen din gå noe sted, du tror at han burde være "under oppsyn."

"Du lar ham ikke ta avgjørelser, du motsier ham i alt og krangler med ham."

Hvis du vil forstå hvordan du skal lære å stole på mannen din, må du først og fremst innse at tillit ikke bare er assosiert med sjalusi, slik man ofte tror. Det er noe mer. Stol på alt. Gjennom livet. Tross alt skjer det veldig ofte at en mann går "til venstre" bare fordi kona ikke trodde på ham, for eksempel som en gründer. Jeg tenkte at ingenting ville ordne seg for ham. Hun trodde ikke på det, noe som betyr at hun ikke stolte på det. Det er det samme. Eller hun bebreidet ham konstant, kritiserte og fordømte ham. Og han tålte ikke en slik holdning til seg selv. Slik mistillit og ikke-aksept av ham som person. Derfor, for å begynne å virkelig stole på mannen din, må du:

- Godta ham som han er. Med alle sine mangler;

- Vær takknemlig mot Gud og skjebnen for en slik ektemann;

- Lær å respektere mannen din for det gode han absolutt har;

- Tilgi mannen din for hans handlinger som en gang fornærmet deg;

— Utvikle din feminine natur, avslør din femininitet.

I tillegg, hvis du lurer på hvordan du skal lære å stole på mannen din, er det viktig å tilgi ikke bare ham, men alle de betydningsfulle mennene i livet ditt, fra faren din. Siden klager mot andre menn ikke lar hjertet ditt åpne seg, blokkerer de tilliten som ville være nøkkelen til familiens lykke.

Du vokste for eksempel opp i en familie der faren din stadig var utro mot kona, det vil si moren din. Naturligvis ble et program lansert i underbevisstheten din som, siden du ikke har sett noe annet. Og det faktum at du tiltrakk deg en mann som også var utro mot deg, er bare en konsekvens av dette programmet. Det gir ingen mening å bli fornærmet av ham for dette, eller enda verre - å få en skilsmisse. Siden neste søker vil fortsette å implementere dette generiske programmet. Du må jobbe med deg selv, ikke med ham. Med dine ideer om menn, med dine klager mot faren din. Påstander. Anklager.

Hvis mannen din er utro mot deg, lærer du definitivt en lekse i livet ditt. For en lærdom - du burde forstå. Aksept, tillit, respekt. Det er flere alternativer, men de koker alle ned til én ting - å jobbe med deg selv. Alt du trenger å gjøre for å lære å stole på mannen din er å tilgi ham, tilgi alle menn og akseptere mannen din for den han er. Se ham som en helt, en ridder, en beskytter. Personen du en gang ble forelsket i og sa: "Jeg gjør det."

Jeg hører veldig ofte hvordan kvinner blir... Når det er en mann, men av en eller annen grunn trenger han ikke noe, han vil ikke ha noe, han kan ikke gjøre noe. Og så videre. Og så tar kvinnen på seg en superkappe og blir en superkvinne. Hun har med seg barn, hjem, jobb og mann og vet ikke hvordan hun skal stole på en mann.

Men siden kvinnekroppen ikke er designet for et slikt utmattende arbeid, kommer hun før eller siden til tap av styrke, sykdom og hat. Hatet er selvfølgelig rettet mot ektemannen. Som ikke oppfylte sin plikt. Og selvfølgelig er ingen kvinne i stand til å oppleve lykke i denne stillingen.
Dette begynner allerede å bli en moderne trend - menn som ser på TV med øl og utslitte, sterke kvinner lastet med klærne sine.
Hvorfor skjer dette
Det er mange årsaker til dette fenomenet. Disse inkluderer spesielt:

1. En kvinne er ikke klar over sin rolle i denne verden. Oftest på grunn av egen oppvekst. Du kan lese om dette
2. En mann innser heller ikke sin rolle - og også som et resultat av sin oppvekst (Og her kan vi, kvinner, bare hjelpe indirekte - ved å oppfylle vår plikt og inspirere mannen vår)
3. En kvinne respekterer ikke mannen sin - du kan lese
4. En kvinne er ikke helt tro mot mannen sin; hun valgte ham aldri helt. Det er skrevet om dette
5. En kvinne kritiserer mannen sin og tar fra ham energien - om dette
6. En kvinne oppfyller ikke sine plikter - jeg skrev om dette
7. En kvinne stoler ikke på mannen sin - dette er hva denne artikkelen handler om.
8. En kvinne inspirerer ikke mannen sin -

Siden den eneste personen vi kan endre er oss selv, vil vi starte alt med oss ​​selv. Og nå vil jeg skrive om tillit. Dette er en veldig viktig komponent i ethvert forhold. Men i familien har det den viktigste rollen.

Hvis vi forberedte oss på å være koner fra barndommen, ville vi vite om særegenhetene til menns psyke. Og da ville det være klart at kjærlighet til menn er tillit. Mens vi anser omsorg som kjærlighet.

Det er viktig å slutte å gi hverandre det man selv ønsker å motta. Og det er også viktig å tenke på motpartens behov i stedet. Dette er det første skrittet mot endring. Og dette trinnet er veldig viktig.

For en mann er kjærlighet tro.

Bak enhver stor mann er det alltid en kvinne som trodde på ham. Først er det moren, så kona. For Richard Branson, for eksempel, startet det hele med moren hans. Og han skriver mye om dette i bøkene sine. Moren hans trodde alltid på ham, og dette ga ham styrke. Salvador Dali hadde en galla. Mikhail Gorbatsjovs navn er Raisa Maksimovna. For Pushkin startet det hele med barnepiken hans, Arina Rodionovna. Og så videre.

Og det motsatte er sant - hver mann som ikke ble stor, eller ble en tyrann, har alltid en kvinne som ikke ville tro på ham. Bak enhver alkoholiker og narkoman står det ofte enten en mor eller en kjær som ikke ønsket å tro på ham. Trodde noen kvinne på Hitler, Stalin, Chikatilo?

Du kan forestille deg livet i form av en skyskraper, der det i tillegg til de øverste etasjene er nøyaktig den samme dype kjelleren i flere etasjer. Og når vi kommer inn i første etasje må vi bestemme oss for om vi skal opp eller ned.

Alt ville være veldig enkelt, du kunne stå stille. Men vi står på en rulletrapp som beveger seg nedover. Og for å holde deg i første etasje må du opp.

Man kan si at kvinnen har en fjernkontroll til en slik rulletrapp. Og med denne fjernkontrollen kan vi få den til å bremse, stoppe eller til og med gå opp. Men hvis vi ikke viser menn, har de bare én vei igjen – ned.

Vår tro kan gi menn styrke til å løpe opp den rulletrappen og nå etasje etter etasje. Og dette er det viktigste vi kan gjøre for dem.

Hvis vi begynner å bry oss i stedet for å tro, så begynner rulletrappen å bevege seg enda raskere ned. Det virker for oss at det er slik vi uttrykker vår kjærlighet. Slik tar vi vare på sønnene våre i veldig lang tid, og lar dem ikke gjøre feil. Vi ber mannen min gå til butikken og skrive en detaljert liste på 4 sider.

Menn trenger vår omsorg også - tilberedt middag, vaskede og strøkne skjorter. Men hvis det ikke er noen tro bak denne bekymringen, er den ubrukelig.

Hvordan lære å stole på en mann (mannen din).

1. For å endre noe, må du først fullt ut akseptere det som er.
Dette er det vanskeligste stadiet, fordi du må akseptere alt om mannen din, inkludert hans inntektsnivå, utdanning, interesser, levekår (for eksempel mangel på leilighet). Dette betyr ikke at vi ikke vil ha mer. Men vi er enige om at det er det. Hvis du maser på mannen din i ti år på grunn av boareal, vil ikke hele familien være fornøyd med noe palass. Og bor vi forelsket i en fellesleilighet, så er ikke vårt eget hjem langt unna. Avvisning dreper kjærlighet og tillit umiddelbart, i ett slag.

2. En person kan bare ta på seg ansvaret som er gitt ham.

Vi kan uendelig mase på mannen vår, men hvis vi ikke gir ham ansvar, vil han ikke kunne ta det. Å gi fra seg ansvar er ikke lett. Ikke bare må du overføre noe ansvar, men du må også slutte å overvåke implementeringen.

Jeg skal gi deg mitt eksempel - mannen min har et slikt ansvar som å gå på markedet for å kjøpe dagligvarer. Tidligere var jeg veldig bekymret for om han ville kjøpe alt, om det var nok, jeg skrev enorme lister og ble veldig indignert fordi han ikke tok med alt. Og så sluttet han med det. Mengden av mine favorittfrukter og grønnsaker i huset har gått ned. Nå skriver jeg ikke lister, jeg gir uttrykk for mine ønsker utover det vanlige. Og nå kommer han med alt du trenger. Og noen ganger skjemmer han meg til og med bort med noe utover det som er nødvendig. Han velger nøye ut fruktene, slik at de aldri er smakløse eller råtne.

Først da jeg ga ham ansvaret for dette, tok han det.

3. Det er flere viktige punkter ved overføring av ansvar.

• Det er viktig å gi og slappe av uten å være knyttet til resultatet.
  Det vil si at det han kjøper, skal vi spise. Hvis han ikke kjøper gulrøtter, kommer jeg med en annen rett. Hvis jeg ikke vasket oppvasken godt, spiser vi av det vi har. Hvis jeg tenker på resultatet, bekymrer meg for det eller er misfornøyd med det, betyr det at jeg ikke fullt ut har gitt ansvar
• Det er også viktig å rose og oppmuntre.
  Alle elsker å motta positive tilbakemeldinger. Selv venter vi alltid på komplimenter og ordet "takk" fra ektemennene våre. Derfor er det veldig viktig å være takknemlig for alt mannen din gjør.
• Du må berømme mannen din for hans handlinger
  Dette er hvordan den mannlige naturen fungerer - "Du gjorde en god jobb med å vaske oppvasken" er mye bedre enn "Du er så omsorgsfull." Og igjen, det er umiddelbart klart hva som må gjøres for å bli berømmet igjen.
• Hvis du ikke kan slappe av - for eksempel retter med fettete belegg irriterer deg, så må du gjøre det selv. Og det er ditt ansvar for valget du tar.

4. Det er viktig å innse fordelene dine med denne situasjonen.

Det er alltid der, men alltid ubevisst. Hvis det ikke var for henne, ville situasjonen ikke eksistert. For eksempel kan en sterk kvinne være veldig stolt av sin styrke og utholdenhet. På samme måte kan hun straffe seg selv for noen synder. Eller kanskje dette er av solidaritet med min mor, for eksempel, som har levd alene hele livet. Det er alltid en fordel, og det er viktig å finne den.

5. Og når vi forstår denne fordelen, er det viktig å gi opp.

Eller bytt det ut med noe. Begynn for eksempel å være stolt ikke av styrken din, men av svakheten din. Og det er bedre å ikke være stolt i det hele tatt, men å være glad :) Eller omskriv manuset - hvis for eksempel en kvinnes styrke overføres fra generasjon til generasjon.

6. Neste trinn - du må se det gode i mannen din.

For å gjøre dette anbefaler jeg vanligvis å skrive en takknemlighetsdagbok for mannen din. Og hver dag skriv ned minst 10 punkter av hans gode egenskaper og handlinger. Fordi menn blir det vi tenker om dem. Uansett hvilke kvaliteter vi fokuserer på, er det de egenskapene de viser. Og dette gjelder ikke bare menn :)

Tjeneste er når vi uselvisk oppfyller vår plikt overfor en person.

Vi oppfyller hans behov. Det viktigste her er å forstå forskjellen mellom ønsker og behov. Velsmakende og sunn mat er en nødvendighet. Og den første, andre, tredje og kompott til frokost er allerede et ønske. Når vi hengir oss til ethvert ønske til en annen person, ødelegger vi bare ham. Et barn som får kjøpt alt det vil, vil ikke sette pris på de som gjør det for ham, og vil heller ikke ta vare på det det får. En mann som ikke vet hvordan man åpner et kjøleskap vil før eller siden finne en annen kvinne.

Og vanligvis etter alt dette er det et ønske om å tro ham. Og det er til og med muligheter også. Selv om dette er en lang vei – i vårt samfunn av sterke russiske kvinner, brenner og brenner hyttene, hestene galopperer og galopperer...

Og mannen får vinger. De tror på ham, noe som betyr at de elsker ham. Dette betyr at det er noen å gjøre store ting for!

Tillit er grunnlaget for lykkelige familieforhold. Det er den oppfatningen ikke bare psykologer kommer til, men også alle de som er gift.

Men dessverre er tillit en skjør ting, som en krystallvase: én uforsiktig bevegelse og bare fragmenter gjenstår. Og så løper vi til en psykolog med høylytte uttalelser "Jeg stoler ikke på mannen min." Eller vi ber om råd på sosiale nettverk.

Hvor kommer mistillit fra?

Tillit er en viktig komponent uten hvilken ingen normal menneskelig relasjon er mulig. Det være seg vennskap, kjærlighet, familie osv. Hvis du ikke stoler på partneren din, forventer du hele tiden et triks fra ham.

Dette betyr at du hele tiden er i en nervøs og stressende tilstand. Men dette betyr også at du for lengst har tatt av deg de "rosefargede brillene" og er klar til å møte problemer én mot én.

Du kan ikke stole på mannen din av flere grunner:

1. Beklagelig opplevelse av tidligere forhold.

Har du allerede vært gift, og denne foreningen brøt opp på grunn av din manns utroskap? Eller, i en alder av 17, da din første kjærlighet skyllet over deg, spilte din utvalgte et "dobbeltspill" og datet vennen din?

Uansett har du fortsatt negative erfaringer fra tidligere forhold som hjemsøker deg den dag i dag. Og mannen din kan være en modell for troskap og hengivenhet, men ditt indre "jeg" kan ikke glemme fortiden og lære å stole på nåtiden.

2. Tilgitt, men ikke glemt.

Og det hender også at mannen din snubler og utroer deg, ydmyker deg, fornærmer deg. Eller han begikk en annen handling som sank dypt inn i sjelen din. Tiden gikk, og du tilga til slutt mannen din. Men du kan ikke glemme dette. Dette betyr at du forventer at dette skal skje igjen.

3. Lav selvtillit.

Et svært vanlig fenomen blant gifte kvinner, spesielt under svangerskapspermisjon. Når du vier hele dager til barnet, vasking, matlaging og rydding, og det ikke er tid igjen til deg selv. Og så finner du oftere og oftere feil i deg selv.

Enten har du gått opp et par kilo ekstra, eller så har du poser under øynene av vanlig søvnmangel, eller så har du ikke engang tid til å vaske ansiktet når babyen er syk. Og på dette tidspunktet drar mannen din, barbert, luktende av ny parfyme og i klær strøket av deg, til neste firmafest eller møte med klassekamerater. Og etter at han drar, finner du flere mangler hos deg selv og flere grunner til mistillit til ham.

3. "Snus inn i en kanon."

Nekter du å flørte på et sosialt nettverk med din tidligere klassekamerat som slo deg med en lærebok på skolen og nå overøser deg med komplimenter? Eller kanskje du ikke nekter å ta en kopp kaffe med din "eks", fordi du skiltes som venner?

Kanskje dette virkelig er uskyldig flørting og bare en kopp kaffe. Eller kanskje du innerst inne håper på en fortsettelse. Eksklusivt for å heve selvfølelsen. Og mest sannsynlig utelukker du ikke at mannen din også har en hyggelig samtale med en nabo fra femte etasje eller spiser lunsj i selskap med en hyggelig kollega. Og hvordan kan du lære å stole på mannen din når du ikke stoler på deg selv?

4. Falsk mistillit.

Og det hender også at vi kjeder oss i livet: ingen jobb, ingen hobbyer, og barna er i barnehage eller skole hele dagen. Men det er mange interessante serier på TV. Så hva om de er billige og helt usannsynlige. Men det er slike kjærlighetslidenskaper - du vil bli pumpet opp. Og nå begynner du å "prøve" denne serien i livet ditt, på jakt etter bevis du har funnet på partnerens utroskap.

Og dette er ikke alle årsakene til at det oppstår mistillit i livene våre. Hvordan bli kvitt dem og lære å stole på din kjære igjen? La oss prøve å finne ut av det.

Hvordan gjenopprette tilliten til livet ditt?

Dessverre er det i dag ingen spesifikke leksjoner i tillit. Enten stoler du eller så gjør du det ikke. Og hvis forholdet ditt ennå ikke har gått for langt, men det ikke lenger er tillit, kan det være bedre å bryte opp for ikke å plage hverandre. Hva gjør du hvis du ikke stoler på mannen din? Ikke ødelegg familien din på grunn av dine komplekser eller langsøkte situasjoner?

Her er noen tips for å hjelpe deg i det minste å komme deg på veien mot å gjenoppbygge tillit:

1. Hvis du har mye ledig tid til å "oppfinne" forskjellige utroskap for mannen din, så finn noe du liker. Og det spiller ingen rolle hva det blir: danse, spille fiolin, gå på treningsstudio eller ta kjøretimer. Hovedsaken er at du har mindre tid igjen til unødvendige TV-programmer som leder tankene dine i feil retning. Og du vil bruke tiden din nyttig.
2. Hvis du er så full av barn og lekser at du ikke engang har nok tid til å sove, er det på tide å laste av deg selv. Og sett av tid til deg selv, din kjære. Minst en time om dagen. Hvis mannen din ikke kan sitte med den lille på dette tidspunktet, så spør foreldrene dine, gudfaren, kjæresten din, eller bare ansett en barnepike for bare en time. Og unn deg selv avslapning: ta et bad, få en manikyr, ansiktsmaske eller peeling. Det viktigste er at det vil gi deg positive følelser og øke selvtilliten din.
3. Prøv å finne tid til å møte gamle venner. Sladder, drikk en flaske vin, dans. Slike sammenkomster vil løfte humøret ditt og distrahere deg fra dårlige tanker.
4. Slutt å mase på mannen din og klandre ham for alle dine synder. Prøv å omgi ham med omsorg, oppmerksomhet og forståelse. Du vil se, han vil definitivt svare deg i natura. Og neste gang, i stedet for å fiske eller fotball, vil han bestemme seg for å tilbringe kvelden i en varm familiekrets.

Video «What Kills Love»

Hvis du har "prøvet" alt, men tilliten ikke har kommet tilbake, men du vil redde familien din, så prøv å kontakte en psykolog. En profesjonell vil definitivt forstå din spesifikke sak og vil sikkert hjelpe deg. Det viktigste er ikke å fortvile, for alt i livet kan fikses.