Hva om du ble solbrent? Hvis en person er solbrent, hva skal jeg gjøre? Konsekvenser og komplikasjoner av solbrenthet

Soling på stranden i den varme årstiden er våre kvinners favoritt måte å få en jevn brunfarge på.

Ja, selvfølgelig, solarier prøver sitt beste for å fylle denne nisjen, men om sommeren blir de raskt glemt, siden solen ikke bare er naturlig, men også gratis, og enda viktigere, et middel for soling.

Men i forsøk på å oppnå den perfekte brunfargen, oppstår det svært ofte hendelser, som kan forklares enten med ønsket om å brune så mye som mulig, eller ved vanlig uoppmerksomhet eller ved en plutselig innsettende søvn i timer med høy solaktivitet.

Som et resultat blir soling til en byrde på grunn av dens overflod og smerte.

Hva gjør du hvis huden din er solbrent? Først av alt, husk reglene som vil tillate deg å unngå slike problemer i fremtiden. Du bør ikke sole deg under maksimal solaktivitet. Denne tiden er fra middag til klokken fire om ettermiddagen.

Det er da solen er mest skadelig og minst gunstig. Det er bedre å sole seg om morgenen eller om kvelden, når aktiviteten til den himmelske kroppen avtar kraftig.

Hvis du ikke har noe annet valg enn å sole deg i løpet av dagen, kan vi anbefale å ta periodiske "pauser" og gå inn i skyggen i en periode på femten til tjue minutter.

Dette vil ikke bare beskytte hodet ditt mot solstikk - som noen ganger til og med hatter ikke kan redde deg fra - men vil også la huden din hvile.

Hvis du vil legge deg ned for å sole deg umiddelbart etter svømming, må du sørge for at det ikke blir igjen fuktighetsdråper på huden. Tross alt vil de fungere som et forstørrelsesglass, konsentrere solens stråler på huden din og fremme solbrenthet.

Bare ved å bruke et håndkle kan du forvente å tilbringe litt tid i en rolig sinnstilstand og ikke føle at huden brenner i solen.

Men hvis du ikke kjente til alle disse reglene, eller lærte om dem for sent, må du ta følgende tiltak for å eliminere konsekvensene av solstikk eller hudforbrenning:

1. Hvis kroppstemperaturen har steget betydelig etter å ha fått solstikk, da trenger å ta aspirin. Hvis du også føler kvalme, bør du konsultere en lege, siden du har et alvorlig slag som må elimineres ved hjelp av en spesialist.

2. Hvis det ikke er heteslag, men huden er veldig varm, er det viktig å umiddelbart rense porene for å ta ytterligere medisiner. For å gjøre dette, anbefales det å ta litt varm eller kjølig dusj, men uten å bruke såpe eller annen kosmetikk som kan irritere den solbrente huden din.

3. Når det gjelder medisiner, har det vunnet popularitet stoffet "Panthenol", som kan eliminere konsekvensene av ikke bare solbrenthet, men også vanlige sår og skrubbsår. Så etter å ha smurt deg med det, kan du slutte å bekymre deg - tross alt vil huden din snart være "som ny."

4. Fermenterte melkeprodukter takler godt effekten av soleksponering på huden. Spesielt, kefir eller surdeig vil perfekt lindre den inflammatoriske prosessen og tillate deg å justere epitelet riktig for ytterligere rask helbredelse.

5. Det er viktig å ta hensyn til at fettinnholdet i fermenterte melkeprodukter som brukes til å gni brent hud skal være minimalt, om mulig null!

6. Det er populært å gni på brent hud. en blanding av eggeplomme, vegetabilsk olje og rømme i forholdet 1 til 1 til 2.

7. Det vil perfekt lindre kløe og rødhet på solbrent hud. revet agurk eller tilberedt på samme måte ferske poteter. Disse grønnsakene er utmerket til å bekjempe effekten av solbrenthet og har også ernæringsmessige egenskaper.

8. En velkjent måte å helbrede huden din fra de "forheksende" effektene av solen er juice aloe vera, som hjelper til med å raskt eliminere alle symptomer og gå tilbake til normalt liv.

9. Du kan også suge et håndkle eller et stykke gasbind i kald og sterk te. Gni deretter huden med den - på denne måten kan du komme deg etter smertefulle opplevelser på kortest mulig tid.

10. Du kommer nok til å le, men det fungerer bare fantastisk i denne forbindelse og vodka! Ja, ja, vanlig banal, kan man til og med si, vodka, som, til tross for tilstedeværelsen av alkohol i sammensetningen, fremmer en rask gjenoppretting av huden din. Bare du trenger ikke å drikke det, men fukt problemområder på huden med det.

11. Et generelt akseptert middel for å bekjempe brannskader er drikke store mengder væske. Dette er bra for hudregenerering og beroliger solskadede områder.

12. Du bør også midlertidig unngå stekt eller fet mat i kostholdet ditt, da det bare vil bremse behandlingsprosessen.

13. De fleste kvinner har nok frokostblanding på kjøkkenet. Så du kan enkelt bruke dem til å eliminere solbrenthet. Tilberedningen av produktet er i det minste ikke for arbeidskrevende - for dette trenger du hundre gram glass kokende vann og fire spiseskjeer havregryn.

Etter å ha blandet alt dette og tilberedt det på standard måte, må du deretter gni den resulterende blandingen på de problematiske brente områdene av huden. Etter tjue minutter, skyll med kaldt vann.

På tampen av strandsesongen kan jeg bare ønske deg å sole deg veldig forsiktig og oppnå en jevn og vakker brunfarge uten bivirkninger!

I det siste har det bare vært snakk om . Alle av dem er ikke ubegrunnede - solen er faktisk mer og mer aggressiv, og mange studier har vist at når det er mye av det, er det mer dårlig enn bra for huden vår.

Hvordan reagerer huden vår på solen?

Med ankomsten av senvåren og spesielt sommeren, kan vi alle merke en endring i fargen på huden vår. Selv om du ikke soler deg med vilje og aktivt, kan du fortsatt ikke unngå svak "bruning" av utsatte områder på kroppen. Under påvirkning av ultrafiolett solstråling oppstår soling, melanin produseres i kroppen, og i små mengder er dette veldig nyttig.

Ultrafiolette stråler (inneholdt i solstråling, så vel som de som sendes ut av solarier) er elektromagnetiske bølger, hvis virkning på menneskelig hud utløser en slags beskyttende reaksjon. Pigmentet melanin begynner å produseres i huden, konsentrasjonen vil deretter gi en mer eller mindre mørk hudtone.

Normal soling er når melanin i huden produseres gradvis, og dette krever kun moderat eksponering for ultrafiolett stråling til huden. Hvis du soler deg i skyggen og ikke i rushtiden, hvis du behandler huden din på forhånd, og varigheten av en slik hendelse vil være flere timer, og ikke en hel dag med dagslys (som ofte er tilfellet med desperate feriegjester), dette vil være en sikker moderat brunfarge. Ellers vil kroppen oppleve stress – ikke bare vil huden bli skadet, men også tilstanden til nerve- og kardiovaskulærsystemet vil bli påvirket.

Symptomer på solbrenthet

Ved første øyekast kan det virke som om det ikke er lett å bli solbrent. Men på den annen side, i timene med solaktivitet (om sommeren er dette fra kl. 10.00 til 16.00), er det ikke alle som klarer å holde seg innendørs. Og skal du på ferie tar du med deg en flaske solkrem og en bøttehatt, men vil du være trygg? Svært ofte, på den mest uventede måten, brenner utstående deler av kroppen vår (føtter, nese eller hele ansiktet - det er vanskelig å skjule det under klærne). Å være på dacha, for eksempel, kan du helt glemme å bruke beskyttende kosmetikk, men solen sover aldri. Og mot kvelden merker du en lett pinking og prikking i huden - du må handle nå. Hvis du brent deg på stranden, vil symptomene mest sannsynlig være enda mer uttalte.

Så for å vite, må man først forestille seg symptomene på denne tilstanden. manifesterer seg:

• rødhet og betennelse i huden - oftest er dette ansiktet, skuldrene, overkroppen, men også andre områder av kroppen som er i åpen kontakt med solens stråler;
• huden gjør vondt, svir og brenner - med en alvorlig solbrenthet tåler ikke offeret å berøre den skadede huden;
• gradvis blir smerten til kløe eller kombinert med den;
• blemmer oppstår og en tynn film flasser av huden - dette kan skje enten noen dager senere eller innen noen få timer etter soling, blemmene kan inneholde væske; solbrenthet er sjelden, men kan ikke manifesteres ved avskalling av huden;
• generell svakhet og hodepine;
• i alvorlige tilfeller, kvalme og oppkast, frysninger, men dette indikerer stort sett ikke så mye solbrenthet som en.

Ubehag over tid kan være forårsaket av nylig solbrenthet, selv med mindre gjentatt soleksponering.

Flere stadier av solbrenthet fortjener spesiell oppmerksomhet:

• innledende - etter 2-6 timer fra brenningen begynner, blir huden rød og irritasjon utvikler seg; hvis du forlater det solfylte området på dette stadiet og tar tiltak for å nøytralisere tilstanden, vil toppen av skaden oppstå etter 12-24 timer, men vil deretter forsvinne uten spor;
• middels - hvis du ignorerer de primære symptomene og holder deg i solen, risikerer du å utvikle blemmer, kroppen blir dehydrert, og huden blir betent og til og med infisert;
• alvorlig - blemmer på huden er store og for det meste fylt med væske, de sprekker lett; en grundig tilnærming til behandling vil være nødvendig (fortrinnsvis med deltakelse av en spesialist), men huden kan fortsatt gå tilbake til sin opprinnelige tilstand; mye farligere på dette stadiet er frysninger, feber, kvalme og oppkast, noe som indikerer solstikk; i alle fall, på dette stadiet er det spesielt viktig for en person å forlate åpne og soleksponerte områder.

Hva du skal gjøre hvis du blir solbrent

Hvis du eller en du er glad i har fått brannskader i første eller mellomstadium, kan du få hjelp hjemme. Det er best å overlate behandlingen av alvorlig solbrenthet, spesielt i kombinasjon med solstikk, til en profesjonell lege. Alvorlig solbrenthet er en årsak til sykehusinnleggelse. Under konstant tilsyn av leger vil pasienten komme seg. Det er tilrådelig å foreskrive oral steroidbehandling i en periode på flere dager. På stadiet av blæredannelse, blir steroider forlatt fordi risikoen for infeksjon i kroppen øker.

Så hva er strategien hvis forbrenningen ikke er for alvorlig? ?

• Så snart du innser at du har blitt brent, forlat det solrike området, gå inn i skyggen, eller enda bedre, gå innendørs.
• Det neste trinnet er å avkjøle de berørte områdene av huden. En kald kompress vil gjøre hvis dette er små hudområder, eller et bad i romtemperatur (ikke kaldt!) hvis hele kroppen er brent. Varigheten av slik avkjøling bør være 15-20 minutter.
• Gjenta kompressen og/eller badet flere ganger om dagen. Dette vil i det minste lette ubehaget ved solbrenthet.
• For å nøytralisere ubehaget fra en forbrenning, ta en aspirin- eller ibuprofentablett - disse er febernedsettende og antiinflammatoriske medisiner, den beste forebyggingen av feber og infeksjon i den berørte huden.
• Kjølekompresser bør erstattes med en hudgjenopprettende lotion. Naturlige produkter inneholder vanligvis aloeekstrakt, og blant farmasøytiske produkter kan de som inneholder panthenol foretrekkes. På dette stadiet er vår oppgave å fremme regenerative prosesser i epidermis.

Når det er klart hva du skal gjøre hvis du blir solbrent, ett spørsmål gjenstår - hva kan ikke gjøres. Det er også en liste med anbefalinger her:

• under ingen omstendigheter bør du utsettes for åpen sol igjen;
• Under ingen omstendigheter bør du utføre prosedyrer som eksfolierer det øverste hudlaget, bruker skrubber eller peeling;
• Bedøvelseskremer anbefales ikke til bruk de kan forårsake irritasjon eller en allergisk reaksjon på huden;
• Salter, oljer og badedufter anbefales ikke brukt, da de også kan forårsake irritasjon;
• Det er heller ikke lurt å gni huden med en vaskeklut og barbere de berørte områdene av huden - ikke risiker å skade den allerede skadede huden;
• ikke bruk harde håndklær for å tørke kroppen din, ikke gjør plutselige tørkebevegelser, men blott huden.

Hjemmemedisiner mot solbrenthet

Hva du skal gjøre hvis du blir solbrent? Det enkleste hjemmemedisinen tilbyr er kjølebad og kompresser. Men, som de sier, ikke med vann alene. Følgende komponenter vil bidra til å avkjøle, fukte, lindre og lindre smerte etter solbrenthet:

• natron - et glass brus per bad med vann eller 4 ss. brus i en bolle med vann for kompresser;
• havregryn - pakk ½ kopp havregryn i gasbind eller bare en sokk og legg den i et bad eller en bolle med vann; Under ingen omstendigheter bør flakene brukes som en peeling;
• eplecidereddik - 2 kopper eplecidereddik per vannbad eller en blanding av like mengder eddik og vann for kompresser; gjenoppretter perfekt syre-basebalansen i huden;
• aloe vera - du kan bruke en butikkgelé med et planteekstrakt, eller du kan rett og slett bryte av noen få aloeblader, pakke dem inn i en fuktig klut og legge dem på nederste hylle i kjøleskapet om morgenen, kutte bladene på langs og klem ut den resulterende gelen; det avkjøler, beroliger huden og regenererer det skadede laget;
• fermentert melkeprodukt - kefir eller rømme, naturlig yoghurt for brannskader har vært kjent for oss siden barndommen; bruk ferske, forhåndskjølte produkter, påfør et jevnt tynt lag på huden, skyll med milde bevegelser etter 15-20 minutter;
• melk - som et alternativ til fermenterte melkeprodukter er det viktigste melkeproteininnholdet, dette er det som hjelper; Et utmerket middel består av like mengder melk og kaldt vann, brukt til vanlige kompresser;
• essensielle oljer - lavendel, kamille eller eukalyptus, de legges til et beroligende bad (10 dråper per vannbad), eller enda bedre, tilbered en spray fra ett glass kaldt vann og 3-5 dråper olje, spray de berørte områdene av huden med sprayen.

Legemidler mot solbrenthet

Selv om folkemedisiner for behandling av solbrenthet har bevist sin effektivitet i århundrer, kan du i dag kjøpe medisiner som er spesialdesignet for å møte behovene til en solbrent kropp. Blant deres uttalte handlinger er smertestillende, fuktighetsgivende, mykgjørende, regenererende, anti-inflammatorisk og antiseptisk. Du kan ta en antipyretisk tablett internt.

• salver som inneholder hydrokortison - dette er et hormon involvert i protein- og karbohydratmetabolisme; salver basert på det vil lindre hevelse, betennelse, kløe, offeret vil raskt bli kvitt smertefulle og ubehagelige opplevelser;
• salver som inneholder lidokain er et kjølende og smertestillende stoff; et utmerket middel for å lindre hudirritasjon, gjenopprette forstyrret vannbalanse og direkte lindre brannskader;
• salver og spray som inneholder panthenol er kanskje det mest populære og mest effektive middelet mot solbrenthet; det er et vannløselig vitamin, en komponent av koenzym A; sikrer celleregenerering, og dette vil gradvis lindre smerte, rødhet og forhindre betennelse/infeksjon; Hud som behandles så snart som mulig etter en brannskade vil ikke flasse eller flasse etterpå.

Solbrenthet i huden er blemmer eller rødhet forårsaket av ultrafiolette stråler, som forårsaker skade på alle hudlag. Oftere, under påvirkning av solen, lider epidermis, skade oppstår med dannelse av hevelse, alvorlig smerte, rødhet og peeling.

Personer med lys hud lider spesielt, men ingen er immun mot solbrenthet. Hva gjør du hvis du blir solbrent? Førstehjelp avhenger av symptomene på forbrenningen og dybden på vevsskaden.

Symptomer på solbrenthet

Utsatte deler av kroppen - ansiktet og nesen - er mer sannsynlig å bli solbrent. I en badedrakt og åpne klær lider skuldrene, ryggen eller annen utildekket del av kroppen.

Det er mindre sannsynlig at ben brenner seg, men brannskader i dette området gir symptomer på sterke smerter, hevelser og er vanskelige å behandle.

De første symptomene på solbrenthet vises innen 30 minutter, og topper seg etter 8-10 timer.

Det kliniske bildet er kjent, det er som følger:

1. Fokal eller diffus rødhet;
2. Lokal hevelse;
3. Smerte med hver bevegelse og berøring av det brente området;
4. Brennstedet er varmt;
5. Temperaturen stiger, både lokalt og generelt;
6. Huden er tørr og blemmer oppstår.

Skader på epidermis og dypere lag av huden er ledsaget av dannelsen av giftstoffer. Klinisk manifesteres dette av symptomer på endogen forgiftning: hodepine, feber, kvalme.

Små barn utvikler raskt dehydrering og sjokk. Symptomer på solbrenthet kan være ledsaget av tegn på forverring av kroniske sykdommer, samt allergisk urticaria.

Omfanget av medisinsk behandling for en brannskade avhenger av graden av vevsskade.

Ved første grad(rødhet i huden) behandling utføres hjemme, kroppstemperaturen forblir normal.

Andre grad(dannelse av væskefylte bobler av ulike størrelser) krever spesiell behandling. Tilstanden er ledsaget av feber og symptomer på forgiftning.

Brannskader i ansiktet, svie i huden hos gravide og utseende av blemmer fylt med blodig væske krever obligatorisk konsultasjon med lege.

Medisinsk behandling for et solbrent ansikt: hvordan lindre rødhet?

Overdreven eksponering for sollys forårsaker dannelse av aldersflekker, fotodermatose, og i alvorlige tilfeller fører til arr. Når de første tegnene på brenning vises, må du avkjøle den skadede huden med kaldt vann.

Du kan bruke en maske av kefir, rømme eller myse. Ikke la det tørke ut for ikke å skade huden ytterligere. Masken må fuktes med jevne mellomrom og et ekstra lag påføres på toppen.

Det er forbudt å bruke alkoholkremer for å tørke av ansiktet etter en forbrenning; de tørker ut huden og fører til ytterligere skade på epidermale celler.

Ikke bruk fet krem ​​eller vaselin på huden.

Hva gjør du hvis nesen din er brent?

Nesen er alltid utsatt for direkte sollys. Solkrem, en lue med visir eller en langbremmet lue vil bidra til å forhindre at den brenner seg.

Hvis nesen fortsatt er brent, vil revet agurk hjelpe med å rydde opp. Påfør fersk fruktkjøtt i 15-20 minutter.

En god effekt når nesen er brent gir aloejuice, som brukes til å smøre det forbrente området til rødheten og symptomene på forbrenningen forsvinner.

Du kan også bruke alle rettsmidler for brannskader og skålding gitt nedenfor.

Solbrenthet uten feber

Lokale brannskader på ryggen kan behandles med hjemmemedisiner de oppstår uten å øke kroppstemperaturen. Hvis du opplever symptomer på solbrenthet, avkjøl huden med kaldt vann og påfør en fuktighetskrem etter sol eller brennespray. Du kan bruke rømme eller kefir.

Ikke overtørk huden (smør med alkohol), eller påfør fet krem.

Hva skal jeg gjøre hvis temperaturen stiger etter solbrenthet og kvalme vises?

Omfattende brannskader, samt lokale brannskader med dyp skade på huden, oppstår med symptomer på forgiftning og tegn på heteslag. Mulig blodtrykksfall og besvimelse, kvalme, oppkast.

En pasient med slike symptomer på brenning bør plasseres på et kjølig sted, beskyttet mot sollys. Hvis mulig, mål blodtrykk og temperatur.

Behandlingsregime for hudforbrenninger med temperatur over 37,5 grader:

• Fukt og avkjøl skadede områder;
• Påfør medisinsk aerosol på brannområdet;
• Ta smertestillende midler (ibuprofen, paracetamol);
• Antihistaminer (suprastin, loratadin, klaritin) vil lindre hevelse, rødhet og kløe i huden.

For å avgifte og forhindre dehydrering, bør mengden væske du drikker være minst 3 l/dag.

De resulterende blemmene bør ikke punkteres for å unngå infeksjon.

Solbrenthet, som er ledsaget av symptomer på heteslag, er underlagt spesialisert medisinsk behandling.

Behandling av solbrenthet med folkemedisiner

Hvis temperaturen ikke stiger etter brenning og forbrenningen er begrenset, kan du bruke hjemmebehandlingsmetoder. I folkemedisin brukes enkle og kombinerte oppskrifter for solbrenthetsmidler:

1. Riv potetene og påfør pastaen på brennstedet. Etter 20 minutter, skyll med kaldt vann.
2. Kalde kompresser laget av grønn te, aloejuice og surkålsmasker vil lindre hevelse og lindre smerte.
3. Frys cottage cheese og påfør på det berørte området i 5-10 minutter.
4. En avkjølt havregrynsmaske påføres ansiktet. Du må holde den i 15-20 minutter.
5. Lavendelkrem: bland 50 ml kroppsmelk med eterisk lavendelolje (20 dråper), tilsett en teskje kamilleavkok.

Hjemmemedisiner mot brannskader bør påføres 4-6 ganger om dagen på den solbrente huden i ansiktet, ryggen og andre områder. Hjemmemedisiner brukes som de viktigste for milde brannskader.

For omfattende brannskader, alvorlig forgiftning, økt kroppstemperatur, bruk farmasøytiske salver og aerosoler.

Brent i en t-skjorte

Medisiner skal ha smertestillende, regenererende og antiinflammatoriske effekter. Følgende legemidler som brukes til å behandle solbrenthet har disse egenskapene:

Salver og geler med hydrokortison– lindre kløe, hevelse i vev og rødhet. De har en rask, effektiv handling.

Smertestillende salver basert på lidokain.

Aerosoler og sprayer som inneholder panthenol– det mest populære middelet med smertestillende og sårhelende effekter. Vitamin E og koenzym A har en regenererende effekt, mykgjør huden og eliminerer betennelser.

Svie, selv mildt, forårsaker pigmentering og aldring av huden. Nevi kan bli ondartet når den utsettes for sollys.

Beskytt derfor huden mot direkte ultrafiolette stråler, bruk solkrem og solhatter. Og hvis en solbrenthet allerede har skjedd, hjelp deg selv og dine kjære riktig.

Sikkert de fleste sommerelskere elsker en vakker og jevn brunfarge. Men i hastverket med å få det, blir forholdsregler ofte glemt, som et resultat av at huden får ubehagelige og noen ganger farlige brannskader i stedet for en bronsefarge. I denne artikkelen vil du lære om interessante fakta fra vitenskapelig forskning, tegn på brannskader og metoder for å forhindre dem. Vi vil også gi nyttige anbefalinger i tilfelle huden din allerede er brent.

Interessante fakta

Moderat soleksponering fremmer produksjonen Vitamin d, forhindrer dannelsen av kreftceller og fremmer forbedring av beinvev. Etseskader på huden kan oppstå ved intens og langvarig soleksponering, når aggressive stråler skader ribonukleinsyre (RNA).

Forskere mener at solbrenthet er en inflammatorisk og beskyttende reaksjon som svar på eksponering for kortbølget ultrafiolette B-stråler, rettet mot å fjerne skadede hudceller. Representanter for vitenskapen hevder også at fjerning av skadede celler skjer før de kan bli til farlige kreftceller. Det bør huskes at dette ikke er en garantert prosess, siden jo lengre eksponering for stråler, jo lavere er sannsynligheten for tidlig fjerning av potensielt farlige celler.

Det er nå kjent at overdreven soleksponering reduserer evnen til å bli gravid hos kvinner, og hos menn kan det forårsake kortvarig infertilitet(for noen få dager).

Solen generelt påvirker hudens tilstand negativt, provoserer den raske fordampningen av fuktighet fra cellene i ikke bare dets øvre, men også dype lag, og forstyrrer lipidbalansen i epidermis. Som et resultat avtar hudens elastisitet, noe som provoserer utseendet av rynker.

Tegn på solbrenthet og konsekvenser for kroppen

Tegn på solbrenthet avhenger av graden av eksponering for UV-stråler. Hvis de ikke klarte å gjøre mye skade, da huden blir rød, gjør vondt ved berøring og blir varm. Kan også observeres peeling og kløe.

Mer alvorlige tilfeller av brannskader er preget av skorpe eller blemmer. Slike ytre manifestasjoner kompletteres ofte feber, frysninger, hodepine og en følelse av svakhet.

Det skal bemerkes at solbrenthet ikke vises umiddelbart. Derfor er det ofte vanskelig å hindre utviklingen. De første symptomene på forbrenning kan gjøre seg kjent etter noen timer, og den maksimale tiden for deres manifestasjon er opptil 24 timer.

Milde stadieforbrenninger passerer oftest uten betydelig skade på kroppen. Men i alvorlige tilfeller kan de forårsake sår og erosjoner, som ikke er så lett å kurere. I tillegg øker solstråler hudpigmentering og provoserer dannelsen av hevede føflekker, som kan forvandle seg til farlige melanomer.

Hvordan beskytte deg mot den aggressive solen?

Den mest effektive metoden for å forhindre brannskader er Unngå eksponering for sollys fra 11.00 til 16.00. På dette tidspunktet viser solen utrygg aktivitet. Men hvis stranden "kaller" eller omstendigheter tvinger deg til å gå ut, bør du ha på deg sommerlue og bruk solkrem.

Det er best å velge en krem ​​med beskyttelsesnivå på minst 30 SPF (SPF – solbeskyttelsesfaktor);

Krem Påfør et tynt lag uten intensiv gnidning på utsatt hud;

Selv om kremen er vannfast, bør den være det søke på nytt på stranden, siden egenskapene svekkes en halv time etter kontakt med elv eller sjøvann;

Kremer som inneholder sinkoksid, som har anti-inflammatoriske egenskaper;

I tillegg til beskyttelsesmidler i form av kremer, er det lotioner og sprayer. Derfor kan du alltid velge konsistensen etter din smak.

Førstehjelp ved solbrenthet

Først av alt er det nødvendig beskytte deg mot solen, vurdere ditt velvære og hudtilstand. Hvis temperaturen stiger og/eller det er smerter, kan du ta medisiner som inneholder ibuprofen eller paracetamol. Hvis det oppdages skorper eller blemmer, bør du umiddelbart oppsøke lege.

Veldig viktig: under ingen omstendigheter Du kan ikke plukke av skorpen og stikke hull i blemmene, siden det er høy risiko for å forårsake blødning og infeksjon.

Hvis forbrenningen ikke er alvorlig, kan du hjelpe deg selv. I tillegg til smertestillende, anbefales det å bruke antiallergiske legemidler, En solbrenthet er tross alt også en allergisk hudreaksjon.

Etter å ha sørget for at forbrenningen motvirkes fra innsiden ved hjelp av tabletter, må du også ta vare på den ytre lindring av symptomer. For å gjøre dette, påfør på brent hud anti-forbrenningsmidler, kjøpt på et apotek (for eksempel Panthenol), legg kremer fra kjølte avkok som snor, calendula eller kamille. Påføringsmetoden er som følger: gasbind, brettet i flere lag, fuktes i en kjølig urteløsning og påføres forbrenningen i 15 - 20 minutter. Denne manipulasjonen bør gjentas hele dagen med pauser på 3 timer. I intervallene mellom lotionene, påfør en krem ​​som inneholder calendula på den betente huden.

Hvis det ikke er mulig å tilberede urteinfusjoner, kan du kjøle grønn te, bløtlegg et lite håndkle i den og lag en kompress.

Siden dehydrering er vanlig under en solbrenthet, anbefales det drikk så mye væske som mulig. Den beste måten å fylle på vannbalansen på er med vanlig drikkevann, kjølige kompotter, fruktdrikker og forfriskende myntedrikker.

Etter å ha overvunnet en solbrenthet, må du huske at etter det vil huden være sårbar for solen i flere måneder, så den må beskyttes spesielt nøye i denne perioden.

Med all den visuelle skjønnheten ved soling, bør man aldri glemme risikoen og farene som solstrålene utgjør. Men hvis du følger anbefalingene våre og ikke strekker deg langt, kan du være på samme side med solen og tilbringe tid på stranden uten å skade hud og helse.

Etter en lang, lang vinter og en flyktig vår, gleder alle seg til ekte sommer, med sine varme solskinnsdager. Alle prøver å komme seg ut på ferie så raskt som mulig - for å få sin del av de milde solstrålene. Men i jakten på vakker bronsehud glemmer mange sikkerheten, og på bare noen få timer utendørs brenner de.

Som oftest blir lyshårede og lyshudede forbrente de må være ekstremt forsiktige med tiden de tilbringer i åpent sollys, og så snart de føler en liten prikkende følelse, bør de umiddelbart iverksette nødtiltak.

Hvis ansiktet ditt er veldig solbrun

Ansiktsområdet lider mer enn andre deler av kroppen av overdreven soleksponering - nesen, kinnene og pannen er rødere. Tross alt er det umulig å dekke dem med noen klær; de forblir alltid åpne, tilgjengelige for solens stråler. Lepper lider ofte, de sprekker og begynner deretter å flasse.

Alt dette er veldig ubehagelig, og selv i mange tilfeller smertefullt, hvilke nødtiltak bør tas:

I videoen, hva du skal gjøre hvis du blir veldig solbrun i solen:

Tips: Mens huden din er irritert og det er tegn til forbrenning, prøv å bruke mindre tid i åpent sollys - gå under skyggen av trær, bruk en hatt med bred rand, og det er bedre å være hjemme til alt går over.

Se etter høy solaktivitet - den varer fra ca. 11.00 til 16.00, og er den farligste tiden å være ute uten solbeskyttelse. Før du forlater huset, bruk effektiv solkrem, og jo hvitere huden din, desto høyere bør beskyttelsesvurderingen være.

Hva som er best er beskrevet i innholdet i denne artikkelen.

Hvis kroppen din er sterkt forbrent

Dette er også ganske ubehagelig - du kan ikke ligge på ryggen, klær forårsaker smerte, bøying av armer og ben gjør vondt. Hvis du føler prikking på huden din, er dette et sikkert tegn på alvorlig soling.

Hva du skal gjøre så snart som mulig:

I videoen, hva du skal gjøre hvis ryggen din er veldig solbrun:

Hvis du ikke har noe slikt i medisinskapet ditt, kan du hjelpe deg selv med enkle hjemmelagde produkter disse oppskriftene har blitt brukt i århundrer, og de vil fortsatt hjelpe i dag: og hvordan du gjør det riktig, informasjonen fra; artikkelen vil hjelpe deg å finne ut av det.

Hvordan du bruker er detaljert her i artikkelen.

Tips: prøv å legge til forskjellige juicer, kompotter, fruktinfusjoner til kostholdet ditt - på denne måten vil du fylle på tilførselen av fuktighet som konsumeres ved høye lufttemperaturer. Selv om du legger merke til vannaktige blemmer, bør du ikke under noen omstendigheter stikke hull i dem selv, og hvis det bryter opp av seg selv, bør du umiddelbart behandle det med et hvilket som helst antibakterielt middel, for eksempel syntomycin-liniment.

Vel, hvis du føler deg uvel, du føler deg konstant syk, eller hodet er veldig trøtt - ring lege umiddelbart, solstikk er ikke noe å spøke med!