स्वतःमध्ये शक्तिशाली ऊर्जा कशी विकसित करावी. मानवी ऊर्जा - त्यात काय समाविष्ट आहे आणि ते कसे विकसित करावे

तुम्ही खाली जे वाचले ते तुम्हाला तुमची इच्छा पूर्ण करण्यात नक्कीच मदत करेल.

जर तुम्ही माझे पुस्तक वाचले तर तुमच्या इच्छा पूर्ण करण्यासाठी तुमची उर्जा कशी वाढवायची हे मी तुम्हाला सांगत असलेली पायरी लक्षात ठेवा.

आज मी तुम्हाला याची आठवण करून देऊ इच्छितो आणि ते का महत्त्वाचे आहे हे सांगू इच्छितो.

विचार हे रेडिओ लहरींसारखे असतात

मानवी शरीर आणि चेतनेमध्ये उर्जेची एक विशिष्ट पातळी असते, जी त्यांनी आता संवेदनशील वैद्यकीय उपकरणे वापरून वाचण्यास शिकली आहे.

डॉक्टरांच्या लक्षात आले आहे की, उदाहरणार्थ, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या रोग असलेल्या लोकांमध्ये, मेंदू खूप कमकुवत ऊर्जा सिग्नल उत्सर्जित करतो.

महत्वाचे! जर तुम्हाला आजार असेल तर याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही तुमच्या विचारांच्या शक्तीने तुमच्या इच्छा पूर्ण करू शकत नाही. तुम्हाला फक्त गरज आहे

अभ्यासाच्या निकालांनी पुष्टी केली: जर आपला मेंदू आणि चेतना कमकुवत आणि उर्जामुक्त असेल तर संपूर्ण शरीराला त्रास होतो, शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये रोग दिसून येतात.

पण एवढेच नाही.

उर्जामुक्त लोकांच्या विचारांची तुलना रेडिओवरील संगीताशी केली जाऊ शकते जे तुम्हाला ऐकू येत नाही. आपण एक शब्द काढू शकत नाही. परंतु एक डी-एनर्जिज्ड व्यक्ती, कमी उर्जा असलेली व्यक्ती, त्याचा रेडिओ चालू करू शकत नाही - त्याच्याकडे शक्ती नाही.

तुम्हाला माहिती आहेच, आम्ही आमच्या निर्देशित विचारांनी वास्तवावर प्रभाव टाकण्यास सक्षम आहोत. आपण जे मागतो ते आपल्यापर्यंत यावे यासाठी आपण माहिती विश्वाला पाठवतो.

हे करण्यासाठी, आम्ही कल्पना करतो, आमच्या भविष्यातील प्रतिमांची कल्पना करतो. आपल्याला काय हवे आहे याचा आपण विचार करतो, आपली उद्दिष्टे लिहून ठेवतो वगैरे.

कल्पना करा की विश्वाला आमची विनंती ऐकण्यासाठी, आम्हाला आमचे विचार मोठ्याने आणि स्पष्टपणे संवाद साधण्याची आवश्यकता आहे.

कल्पना करा की आपण एक रेडिओ आहोत आणि आपल्या आवाजाच्या, विचारांच्या आणि भावनांच्या मदतीने आपण आपल्या इच्छा अवकाशात, जगात पाठवतो.

जर विश्वाने आपले ऐकले तर ते आपल्याला त्वरीत उत्तर देईल. मजबूत ऊर्जा असलेल्या व्यक्तीला दिलेल्या विनंत्यांची उत्तरे खूप जलद मिळतील.

पण कमकुवत रेडिओ लहरींचे काय होते? ते फक्त प्राप्तकर्त्यापर्यंत पोहोचत नाहीत.

हे दैनंदिन जीवनात कसे प्रकट होते? आपण दृष्य पाहतो आणि कल्पना करतो, पण घडत नाही.

रहस्य ऊर्जा आहे

सर्वात शक्तिशाली डी-एनर्जिंग एजंट काय आहे? शरीर आणि आपले संपूर्ण जीवन कशामुळे ग्रस्त आहे?

हे उदासीनता, तणाव, म्हणजे. चेतनाची एक अवस्था ज्यामध्ये आपल्याला वाईट, अस्वस्थ, नाराज, रागावलेले इ.

एका शब्दात म्हणता येणारी सर्व अवस्था नकारात्मक आहेत.

ते खरोखरच आम्हाला उर्जा देत आहेत, तुम्ही सहमत नाही का? आपण ते शारीरिकरित्या अनुभवू शकता!

जेव्हा एखादी व्यक्ती लक्ष केंद्रित करू शकत नाही आणि त्याच्या विचारांवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही तेव्हा यात अत्यधिक उत्तेजना देखील समाविष्ट आहे.

हे सर्व आपल्याला कमकुवत करते आणि ऊर्जा कमी करते.

ऊर्जा कशी वाढवायची?

मजबूत मानवी उर्जा मिळवण्याचा धोका आहे:

• उत्तम आरोग्य,
• तरुण,
• क्रियाकलाप आणि अथकता,
• जीवनात यश,
• चांगला मूड आणि सकारात्मकता,
• इच्छांची सहज पूर्तता!

बरं, ऊर्जा वाढवण्याचे नेमके मार्ग कोणते?

मी तुम्हाला, माझ्या सदस्यांना हा प्रश्न विचारला आणि मला तब्बल ८५ पत्रे मिळाली! अशी मौल्यवान माहिती शेअर करणाऱ्या सर्वांचे मनःपूर्वक आभार.

आमच्या एकत्रित प्रयत्नांमुळे एक प्रभावी यादी तयार झाली आहे. तुमच्या सोशल नेटवर्क्सवर लेखाची लिंक वाचा, बुकमार्क करा आणि पुन्हा पोस्ट करा =)

तुमची उर्जा वाढवण्याचे ८८+ मार्ग!

1. खेळ:

१.१. धावा

अनेक पुराव्यांनुसार, धावताना इच्छा पूर्ण होतात.

मला खात्री आहे की ते सोपे नाही.

आणखी अनेक धावपटूंना धावण्यातील आनंदासारखी घटना लक्षात येते; ते खरोखरच उच्च होतात आणि त्यांना शक्तीची अविश्वसनीय लाट जाणवते. धावण्यामुळे निश्चितपणे शरीरात एक प्रकारची शक्ती जागृत होते, जी शिखराच्या क्षणी विश्वात आपला मानसिक प्रवाह मजबूत करण्यास सक्षम असते.

धावताना, तुमच्या इच्छेबद्दल विचार करा, तिच्या पूर्णतेची कल्पना करा आणि विश्वात धावण्यापासून मिळालेली ऊर्जा ती साकार करण्यासाठी निर्देशित करा.

उर्जा वाढवण्यासाठी, तुम्हाला हालचाल करताना ध्यान करणे आवश्यक आहे. आता मी व्हेरिएबल वेगाने धावण्याच्या आणि चालण्याच्या 7 व्या दिवशी आहे. या दरम्यान मी कल्पना करतो की मला काय हवे आहे)))

१.२. सकाळची कसरत

१.३. पूल

तलावावर जाणे पूर्णपणे आत्मा टोन.

कधीकधी, अतिरिक्त सराव म्हणून, मी हे करतो:पूलमध्ये एक सत्र पूर्ण केल्यानंतर, जेव्हा मी आंघोळ करतो, तेव्हा मी कल्पना करतो की पाणी माझ्या सर्व तक्रारी, सर्व नकारात्मकता, माझ्यावर घडलेल्या सर्व वाईट गोष्टी कशा धुवून टाकते.

अशाप्रकारे, प्रशिक्षणानंतर, मी ऊर्जा आणि सकारात्मक वृत्तीने भरून बाहेर येतो.

१.४. शारीरिक व्यायाम

ते कितीही विचित्र वाटले तरी खेळ, नृत्य आणि इतर कोणत्याही प्रकारच्या शारीरिक हालचालींचा वैयक्तिक उर्जा वाढविण्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो.

या प्रकरणात, तुमचा स्वतःचा "क्रियाकलाप" निवडणे महत्वाचे आहे ज्यामुळे जास्तीत जास्त समाधान मिळेल, सकारात्मक भावनांची वाढ होईल आणि निवडलेल्या दिशेने अधिक करण्याची इच्छा असेल.

गुपित असे आहे की असे केल्याने आपण केवळ शरीरच सुधारत नाही तर पूर्णपणे सकारात्मकतेने ट्यून करू शकतो, नकारात्मक विचार आणि अनुभवांपासून मुक्त होतो आणि तणावापासून मुक्त होतो.

जेव्हा आपण शरीराद्वारे मन सुधारतो तेव्हा हे सार्वत्रिक प्रकरण आहे.

2. शरीरासाठी सराव

२.१. योग

हे सैद्धांतिक आणि व्यवहारात एकापेक्षा जास्त वेळा सिद्ध झाले आहे आणि मला खात्री आहे की हे आता तुमच्यासाठी गुपित राहिलेले नाही, की योग वर्गादरम्यान अभ्यासकाने अनुभवलेली स्थिती त्याला अंतर्गत सुसंवाद, एकाग्रता आणि त्याच वेळी प्राप्त करू देते. वेळ, त्याची इच्छा कल्पना करा.

2.2 कौशिकी (कौशिकी) नृत्य

काओशिकीच्या योगिक तत्त्वज्ञानात, शक्ती ही दिव्य वैश्विक कार्यात्मक उर्जा आहे जी सृष्टीचे कारण आणि मूळ कारण दर्शवते.

शब्दशः अनुवादित, काओशिकी म्हणजे "मानसिक विस्तारासाठी नृत्य, मनाचे नृत्य" आणि संस्कृत शब्द "कोसा" मधून अनुवादित, म्हणजे "मनाचा थर आणि अंतर्मन."

अध्यात्मिक गुरु आनंदमूर्ती यांनी मनाचे सर्व स्तर विकसित करण्यासाठी, त्यांचे चैतन्य वाढवण्यासाठी आणि आत्म्याचा प्रकाश सुलभ करण्यासाठी सर्वांगीण व्यायाम म्हणून नृत्याचा शोध लावला. बहुतेक भारतीय शास्त्रीय नृत्यांप्रमाणे, काओशिकी मुद्रांवर आधारित आहे, ज्या सखोल आध्यात्मिक ज्ञानाने ओतलेल्या हालचाली आहेत. या नृत्याचा सराव करणाऱ्या लोकांच्या लक्षात आले की साध्या हालचाली करून ऊर्जा वाढवणे खूप सोपे आहे.

२.३. पुनर्जन्माचा डोळा

हे एक कॉम्प्लेक्स आहे ज्यामध्ये 5 व्यायाम आहेत, ज्याची अंमलबजावणी शरीराच्या कायाकल्प आणि बरे होण्यास योगदान देते. हा सराव उत्कृष्ट उर्जा वाढवतो.

अशी तिबेटी जिम्नॅस्टिक्स "पुनर्जन्माची डोळा", एक शक्तिशाली प्रणाली आहे, जरी ती सतत केली पाहिजे आणि ती वगळली जाऊ शकत नाही.

परंतु शरीर नेहमी नंतर कंप पावते आणि शक्ती जाणवते. खूप संयम आणि इच्छाशक्ती आवश्यक आहे.

२.४. थंड आणि गरम शॉवर

3. झोप

३.१. पुरेशी झोप घेणे

३.२. लवकर उदय

मी माझ्या झोपेचे वेळापत्रक सामान्य करण्याचा निर्णय घेतल्यानंतर, 7-8 तास झोपायला सुरुवात केली आणि सकाळी लवकर उठलो, मला माझ्या आयुष्यात खूप मोठे बदल आढळले.

माझी उत्पादकता लक्षणीय वाढली आहे. साधारणपणे २-३ तास ​​लागतील अशी एखादी गोष्ट सकाळी एका तासात करता येते हे मला जाणवले.

माझ्याकडे माझ्यासाठी अतिरिक्त वेळ आहे. पण माझ्या इच्छेनुसार काम करण्याच्या या खूप संधी आहेत! मला काय म्हणायचे आहे ते तुम्हाला माहिती आहे, बरोबर?

जेव्हा तुम्ही लवकर उठता तेव्हा तुमचे सकाळचे आरोग्य तुम्हाला आनंदित करेल: दिवसभर उत्साह आणि विचारांची स्पष्टता.

३.३. झोपण्यापूर्वी विश्रांतीचे ध्यान

तुम्हाला माहित आहे की तुम्ही वेगवेगळ्या प्रकारे झोपू शकता?

जर तुम्ही आधीच आरामशीर असाल तर तुम्हाला खरोखरच चांगली झोप मिळू शकते. मग एक लहान झोप देखील खूप उच्च दर्जाची आणि खोल असेल.

३.४. रात्रीची झोप

कार्लोस कास्टनेडा यांनी त्यांच्या मॅजिकल पासेस या पुस्तकात लिहिले:

रात्री झोपा, दिवसा नाही, कारण रात्री मेलोटोनिन तयार होते, जे संपूर्ण शरीरावर नियंत्रण ठेवते, अन्यथा व्यक्ती आजारी पडेल आणि ऊर्जा गमावेल.

4. अन्न

४.१. थेट अन्न

एखाद्या व्यक्तीची मजबूत ऊर्जा थेट तो कसा खातो यावर अवलंबून असतो.

तुम्ही मृत अन्न न खाण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे, जसे की कॅन केलेला अन्न; अन्न जितके ताजे असेल तितके चांगले.

४.२. फास्ट फूड किंवा रसायने नाहीत

४.३. शाकाहार

मांस मेंदूला ढग असल्याचे मानले जाते. मांस खाणाऱ्यांना सजगतेचा सराव करणे अधिक कठीण वाटते आणि ते नकारात्मक विचार आणि भीती यांच्यावर मात करतात.

४.४. कच्चा अन्न आहार

थेट अन्न मोठ्या प्रमाणात ऊर्जा प्रदान करते, सत्यापित!

४.५. दारू नाही

4.6 भरपूर पाणी प्या

5. मानसिक पद्धती

जेव्हा मी तुम्हाला विचारले, माझ्या सदस्यांनो, ऊर्जा कशाने वाढते, मला विशेषत: मानसिक पद्धतींशी संबंधित अनेक उत्तरे मिळाली. मी माझ्या ब्लॉगवर त्यापैकी बऱ्याच गोष्टींबद्दल आधीच लिहिले आहे, फक्त तुम्हाला स्वारस्य असलेल्यावर क्लिक करा आणि लेख वाचा:

५.१. जोसेफ मर्फीच्या प्रार्थना

५.२. क्षमा करण्याचा सराव करा

५.३. कृतज्ञतेचा सराव करा

या लेखांमध्ये कृतज्ञतेचा आपल्यावर कसा परिणाम होतो ते शोधा:

५.४. होओपोनोपोनो पद्धत

५.५. भावनांसह इच्छेचे व्हिज्युअलायझेशन

५.६. उर्जेसाठी पुष्टीकरण

उदाहरणार्थ, हे असामान्य:

एका व्यक्तीने मला एक व्यायाम करण्याचा सल्ला दिला ज्यामध्ये “मी एक स्त्री-ए-ए-ए-अ!” या वाक्याचा उच्चार करणे, मोठ्या आवाजात बोलणे आणि प्रत्येक संभाव्य मार्गाने ए-ए-ए-ए गाणे. आणि तुम्हांला माहीत आहे? मदत करते!

५.७. पुनरावृत्ती तंत्र

५.८. भावनिक स्वातंत्र्य तंत्र

५.९. उर्जा वाढवण्याचा जॉर्जी सायटिनचा हेतू

सायटिनचे मूड - ऊर्जा वाढविण्यासाठी आणि विचारांचे स्वरूप सादर करण्यासाठी एखाद्या व्यक्तीचे भावनिक-स्वैच्छिक मन वळवण्याची एक पद्धत.

उदाहरणार्थ: “चांगल्या आरोग्याबद्दल आत्मविश्वास वाढवणे”, “प्रेमाच्या भावनेचे दैवी बळकटीकरण.”

५.१०. ज्ञान: एखाद्या विषयाचा सखोल अभ्यास आणि समज

एक जाणकार व्यक्ती समजते की जर काहीतरी कार्य करत नसेल तर हेतूंच्या समन्वयाचा कायदा कार्य करतो (झेलँड व्ही.).

जे समज देते - एकतर हेतू अंमलात आणण्याची वेळ आलेली नाही किंवा त्याच्या अंमलबजावणीनंतर काहीतरी प्रतिकूल होऊ शकते.

निष्कर्ष: समज (जागरूकता) शांती देते, आणि म्हणून ऊर्जा.

५.११. धार्मिक प्रार्थना

धार्मिक प्रार्थना ऊर्जा क्षमता चांगली वाढवते. प्रभूची प्रार्थना 40 वेळा वाचा आणि परिणाम लक्षात घ्या.

५.१२. सकारात्मक विचार

खूप उत्साहवर्धक सकारात्मक दृष्टीकोन.

सुरुवातीला, तुम्ही स्वतःला सभोवतालच्या वास्तवातील सकारात्मक गोष्टी लक्षात घेण्यास आणि साजरे करण्यास भाग पाडू शकता.

द लिटल प्रिन्स पुन्हा वाचणे मला खूप मदत करते :). माझा आत्मा लगेच खूप हलका आणि आनंदी आहे. तुझा सौंदर्यावर विश्वास आहे.

6. माइंडफुलनेस पद्धती

६.१. अंतर्गत संवाद थांबवणे

विचारांच्या सीमा विस्तारतात.

तुमचा अंतर्गत संवाद थांबवून मेंदूला अनावश्यक ताण आणि वाया जाणारी ऊर्जा यापासून मुक्त केले जाते.

६.२. सजगता

ही सध्याच्या क्षणी असण्याची क्षमता आहे.

जागरूकतेबद्दल धन्यवाद, एखादी व्यक्ती त्याच्या आंतरिक जगाशी परिचित होऊ लागते आणि बाह्य घटकांवर ती वाया न घालवता त्याच्या उर्जेसह कार्य करते.

सदस्यांपैकी एकाने काय लिहिले ते येथे आहे:

मी एक किंवा दोन मिनिटे थांबून तुमच्या आजूबाजूला पाहण्याचा सल्ला देतो.

आपण यापूर्वी लक्षात न घेतलेले काहीतरी पाहण्यासाठी, सूर्य कसा चमकत आहे किंवा त्याउलट बर्फ पडत आहे.पक्षी कसे गातात. कसली माणसं, कुठल्या भावनांनी जातात.

आणि तुम्हाला हसू आणि आनंद वाटेल असे काहीतरी शोधा.

६.३. शरीरात राहणे (ऊर्जा)

तुमच्या संपूर्ण ऊर्जा क्षेत्राची कंपन वारंवारता वाढवण्याचा हा एक मार्ग आहे. परिणामी, कमी फ्रिक्वेन्सीवर कंपन होणारी प्रत्येक गोष्ट - भीती, राग, नैराश्य आणि असेच - आपल्या वास्तविकतेच्या उंबरठ्याच्या बाहेर राहते.

आणि वर्तमानाच्या क्षणात असल्याचे सुनिश्चित करा.

Eckhart Tolle च्या “The Power of Now” या पुस्तकात अधिक वाचा.

६.४. ध्यान

ज्या दरम्यान तुम्ही शांत व्हा आणि बाहेर जा. श्वास घ्या आणि अंतर्गत संवाद थांबवा.

7. ऊर्जा पद्धती

७.१. एनर्जी जिम्नॅस्टिक्स (झीलंडनुसार)

पृथ्वीची उर्जा आणि कॉसमॉसची उर्जा दोन मध्यवर्ती प्रवाहांच्या रूपात अंतराळात फिरते - अनुक्रमे चढत्या आणि उतरत्या.

वदिम झेलँडचे एनर्जी जिम्नॅस्टिक्स आमच्या ऊर्जा वाहिन्या स्वच्छ करण्यात आणि त्यांचे प्रभावी ऑपरेशन सुनिश्चित करण्यात मदत करतील.

कल्पना करा की तुमच्यामधून उर्जेचे चढत्या आणि उतरत्या प्रवाह कसे वाहतात, मग ते तुमच्या डोक्यावर आणि त्यानुसार तुमच्या पायाखाली झरे बनतात.

हे कारंजे एकमेकांच्या जवळ येतात आणि तुम्ही या कारंज्यांच्या आत उभे राहता, जणू अंड्यात (आकारात). तुम्ही तिथे थोडा वेळ उभे राहा, मग तुमच्या इच्छेची कल्पना करा.

७.२. बायोएनर्जी

शरीरात वाहणाऱ्या ऊर्जेच्या परिवर्तनाच्या प्रक्रियेवर आधारित ही एक उपचारात्मक सराव आहे.

याचाही समावेश आहे बायोरेसोनन्स पद्धत:

मी ही पद्धत 4 वर्षांपूर्वी पाहिली.अनेकांचा, बहुसंख्यांचाही यावर विश्वास नाही. मी हे स्वतःवर आणि माझ्या कुटुंबावर अनुभवले, आयुष्याने मला भाग पाडले. त्यानंतर मी सर्व योग्य लोकांना याची शिफारस करतो.

परिणाम सकारात्मक आहे.

या पद्धतीमुळे अनेक रोग तर बरे होतातच, शिवाय लोकांना नैराश्यातून बाहेर पडण्यास मदत होते वगैरे.

७.३. कॉस्मोएनर्जेटिक्स

ही एक अध्यात्मिक प्रथा आहे जी एका सामान्य व्यक्तीला, अगदी सोप्या पद्धतीने, अनेक वर्षे मठांमध्ये न राहता, त्यांच्या वापरासाठी सर्वात प्रभावी साधने - कृतीच्या विस्तृत स्पेक्ट्रमची ऊर्जा मिळविण्याची परवानगी देते.

७.४. प्राण सोबत काम करणे

प्राण म्हणजे मानवी शरीर आणि चेतनेची हालचाल. ही सार्वत्रिक जीवन ऊर्जा आहे. योगी रामचरक लिहितात की ही महत्वाची ऊर्जा आपण पाणी आणि हवेतून मिळवू शकतो.

प्राण प्राप्त करण्याचा सर्वात महत्वाचा मार्ग म्हणजे श्वास.

७.५. चक्रांसह कार्य करणे (मणिपुरा)

चक्र ही ऊर्जा केंद्रे आहेत, ज्याचा विकास करून आध्यात्मिक परिपूर्णता आणि समतोल साधणे शक्य आहे.

मणिपुरा हे एक चक्र आहे, सौर प्लेक्ससचे ऊर्जा केंद्र.

हे सिद्ध झाले आहे की मणिपुरासह थेट काम केल्याने शक्तीची मोठी वाढ होते.

येथे शरीराचे प्रचंड साठे आहेत, जे वेगवेगळ्या ब्लॉक्सने चिकटलेले आहेत. हे ब्लॉक्स काढून मणिपुरावर काम केल्याने ऊर्जा वाढते.

७.६. मू =)

हे जादुई "मूइंग" काय आहे?

योग आणि तंत्रावरील प्राचीन ग्रंथांमध्ये, या स्पंदनाला "विसग्रा-अनुस्वर" म्हणतात. पवित्र ग्रंथ सांगतात की चिरकाल टिकणारा"Mmmmm..." हा आवाज आपल्या विश्वाचा स्त्रोत आहे आणि एक कंपन आहे जे आश्चर्यकारक कार्य करू शकते.

म्हणून, माझ्या प्रिये, "मम्म!" 🙂

"एम" आवाजाचे रहस्य समजून घेणे

1. तुमच्या पाठीवर सरळ बसा आणि थोडा आराम करा.
2. डोळे बंद करा आणि दीर्घ श्वास घ्या.
3. बाहेर पडताना, तोंड बंद करून (मोठ्याने) आवाज काढणे जसे की आपल्या नाकातून, “मम” “मम्म्म्म्म...”.

त्याच वेळी, तुम्हाला काही कंपन जाणवू शकते, तुमच्या शरीरातून आणि हाडांमधून जाताना (सुरुवातीला तुम्हाला फक्त तुमच्या डोक्यात कंपनाचे सूक्ष्म झटके जाणवू शकतात), ही एक अतिशय आनंददायी आणि साफ करणारी संवेदना आहे.

म्हणून तुम्हाला 5 मिनिटांपासून अर्धा तास किंवा त्याहून अधिक “मू” करणे आवश्यक आहे.

8. चांगली कृत्ये

८.१. प्रिय व्यक्ती आणि इतर लोकांना मदत करणे

८.२. दानधर्म

८.३. दुसऱ्या व्यक्तीला आर्थिक मदत

चांगली कर्म केल्याने आपल्याला चांगले आणि समाधानी वाटू लागते. हे सूचित करते की आपल्यातील ऊर्जा वाढत आहे.

जर तुम्ही धर्मादाय कार्यात सहभागी असाल, तर मला काय म्हणायचे आहे ते तुम्हाला माहीत आहे.

मला तो दिवस आठवतो जेव्हा मी पहिल्यांदा ज्यांना गरज होती त्यांना आर्थिक मदत करण्याचा निर्णय घेतला. मी एका अनाथाश्रमात पैसे हस्तांतरित केले आणि एका छोट्या शहरातील प्राथमिक शाळेच्या एका प्रकल्पाला आर्थिक मदत केली.

त्यानंतर माझ्यात जी अनुभूती आली ती अवर्णनीय आहे. नारसीसिझम किंवा फुशारकी नव्हती, नाही. मला माझ्या आत चांगले वाटले, मला असे वाटले की मला पुन्हा पुन्हा मदत करायची आहे, खूप मदत करायची आहे. माझे शरीर उबदार आणि कृतज्ञतेने भरले होते. माझा विश्वास आहे की हाच तो क्षण होता जेव्हा मी माझी स्वतःची उर्जा वाढवली.

इतर लोकांना आर्थिक, मानसिक किंवा इतर मार्गांनी मदत केल्याने तुमची स्वतःची ऊर्जा नक्कीच वाढते.

9. इतर लोकांशी संवाद

९.१. आलिंगन

९.२. प्रियजनांशी, मित्रांशी, ज्यांच्याशी संप्रेषण केल्याने आनंद मिळतो

उदाहरणार्थ, मित्रांसह थिएटरमध्ये जाणे.

९.३. विपरीत लिंगाशी संवाद, फ्लर्टिंग, प्रेमात पडणे

जर एखादी व्यक्ती तुमच्याकडे लक्ष देत असेल, कमीतकमी हसून, हावभाव करून किंवा तुमच्यामध्ये स्वारस्य असेल तर तो आपली ऊर्जा सामायिक करतो.

मला वाटते की हे खरोखरच आहे.

10. स्वत:ची काळजी:

१०.१. स्पा, सौनाला भेट देणे

१०.२. मसाज

१०.३. शरीराची काळजी, मॅनिक्युअर आणि पेडीक्योर

मला वाटतं मुली मला समजून घेतील. स्पा उपचार, मॅनीक्योर, पेडीक्योर, मसाज आणि इतर कोणत्याही शरीराची काळजी घेतल्याने केवळ आत्म-सन्मान वाढतो आणि एक अद्भुत भावना मिळत नाही तर ऊर्जा देखील वाढते.

१०.४. खरेदी, खरेदी

खरेदीचा उल्लेख नाही. तुम्ही ज्याचे स्वप्न पाहिले आणि इतके दिवस शोधत आहात तोच ड्रेस विकत घेतल्याने, जो तुम्हाला आत्मविश्वास देतो, यामुळे तुमची उर्जा वाढत नाही का?

11. सर्जनशीलता आणि छंद

11.1 तुम्हाला जे आवडते ते करणे

हे केवळ छंदांवरच लागू होत नाही, तर सर्वसाधारणपणे व्यवसायासाठी, जीवनाच्या कार्यावर लागू होते. उदाहरणार्थ, मला या ब्लॉगसाठी लेख लिहायला आवडतात. ते मला ऊर्जा देते.

आणि तुम्ही एक महत्त्वाचे मिशन पार पाडत आहात याचा मला आणखी आनंद होतो. तुमचे आयुष्य वाया घालवू नका. परिच्छेद 14 मध्ये याबद्दल अधिक असेल.

11.2. योग्य संगीत ऐकणे

बीथोव्हेन ऐका!

सर्वसाधारणपणे, आपल्यावर संगीताचा प्रभाव खूप मोठा आहे, कारण तो जन्मापासून शेवटपर्यंत आपल्या जीवनाचा एक भाग आहे.

आमची आवडती गाणी ऐकताना, जणू काही आपण दुसऱ्या, जादुई आणि सुंदर जगात जात आहोत, जिथे कोणतीही समस्या, दुःख, वेदना, निराशा आणि अप्रिय आठवणी नाहीत, जिथे फक्त एक चांगला आणि शांत आत्मा आहे. बर्याच लोकांसाठी, संगीत त्यांना जीवनातील कठीण परिस्थितीतून जाण्यास मदत करते. हे आपल्याला आनंद, सकारात्मकता, ऊर्जा आणि जोम देते.

एका सदस्याने मला खालील संदेश पाठवला:

मी हे केले, मी नुकतेच संगीत चालू केले आणि त्या क्षणी सर्व गोष्टींपासून डिस्कनेक्ट करण्याचा प्रयत्न करत नाचले आणि गायले.

येथे तुम्ही कोणतीही सोयीस्कर पद्धत निवडू शकता, तुम्ही घरी संगीत चालू करू शकता आणि शेवटच्या वेळेप्रमाणे नृत्य करू शकता, तुम्ही मित्रांसह क्लबमध्ये जाऊ शकता किंवा तुमच्या आवडीनुसार सर्वोत्तम असलेल्या शैलीतील नृत्य स्टुडिओसाठी साइन अप करू शकता.

उदाहरणार्थ, एकेकाळी मी लॅटिन अमेरिकन क्लासेसला गेलो होतो, जरी मी संध्याकाळी आळशी होतो, मी मानेच्या स्क्रफने स्वतःला उचलले आणि चाललो. पण ती पंखांवर परतली, नृत्य हा टोन अप करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे!

तुमची आवडती आणि सकारात्मक गाणी गाणे, नृत्य, संगीत, तुमचे आवडते चित्रपट पाहणे आणि प्रेरणादायी पुस्तके वाचणे, कोणतेही प्रेरक आणि मजेदार व्हिडिओ. तुम्हाला सर्वात जास्त काय आवडते ते निवडा आणि चांगला मूड तुमची वाट पाहत नाही.

11.3. गाणे

शक्य तितक्या वेळा गा, परंतु फक्त योग्य गाणी!

11.4. नाचणे

11.5. कॉमेडी आणि आवडते चित्रपट पाहणे

11.6. तुमचे आवडते पुस्तक वाचत आहे

११.७. प्रेरक व्हिडिओ, चित्रपट आणि पुस्तके

12. प्रवास

१२.१. परदेश दौरा

सदस्यांपैकी एकाकडून संदेश:

अर्थात त्यामुळे परदेशात, समुद्राकडे जाण्याची ऊर्जा वाढते! माझ्या अनुभवात हे सर्वोत्तम होते! तंतोतंत दुसर्या देशात, जेथे भिन्न भाषा आणि संस्कृती आहे.

आणि समुद्र, अर्थातच, फक्त आश्चर्यकारक आहे! भावनांना शांत करते, नकारात्मकता काढून टाकते, अगदी मजबूत देखील आणि काही मिनिटांत!

१२.२. जंगली ठिकाणी हायकिंग

हा माझा छंद आहे, म्हणून मला माहित आहे की मी कशाबद्दल बोलत आहे)

13. निसर्ग, वनस्पती आणि प्राणी

१३.१. पाळीव प्राण्यांशी संवाद

आपल्या प्रिय व्यक्तीबरोबर चालणे, आपल्या प्रिय कुत्र्यासह चालणे)) आपल्या प्रिय मांजरीला मिठी मारणे)))

१३.२. पर्वत, जंगल - निसर्ग!

एके काळी मला डोंगरावर जायला आवडायचे आणि तिथे, जेव्हा तुम्ही उंच-उंच उठून झाडे, पाइन्स, स्प्रूस यांना मिठी मारता आणि निसर्गाला किंवा त्याच झाडाला विचाराल की ज्या झाडाला तुम्ही मिठी मारता त्याची ऊर्जा आणि शहाणपण, काही वेळाने तुम्ही सुरुवात करता. उत्थान अनुभवण्यासाठी आणि असे दिसते की तुमच्यात इतकी ताकद आणि ऊर्जा आहे की तुम्ही कोणत्याही अंतरावर मात करू शकता!

मी भाग्यवान होतो - मी तलावाजवळच्या जंगलात काम करतो. जेव्हा मला फक्त रिचार्ज करण्याची गरज असते, तेव्हा मी माझ्या लंच ब्रेकमध्ये जंगलात जातो. मी 5-10 मिनिटे उभा आहे, बर्च झाडाच्या विरूद्ध माझी पाठ टेकली आहे.

जर मला वाटत असेल की मला दुसऱ्याच्या जड उर्जेपासून मुक्त होण्याची गरज आहे, तर मी प्रथम वाहत्या पाण्याजवळ आणि नंतर बर्चच्या झाडाजवळ उभा राहतो. ते मला मदत करते.

१३.३. निसर्गात एकटेपणा

मी असे म्हणू शकतो की मला 100% मदत करते ते म्हणजे निसर्गाशी एकांत असणे, किमान 30 मिनिटे. निसर्गात एकटे रहा! मी समजतो की हा एक मेगा शोध नाही, परंतु तो खरोखर कार्य करतो!

१३.४. सौर ऊर्जा, टॅनिंग

माझ्या लक्षात आले की जेव्हा मी उबदार देशांमध्ये सुट्टी घालवतो तेव्हा माझ्यातील उर्जा फक्त फुगायला लागते. मी समुद्रात सुट्टीवरून परत आलो आहे आणि त्यांच्या अंमलबजावणीसाठी नवीन ध्येये आणि योजनांची एक मोठी यादी आहे. आणि तू?

१३.५. महासागर

एकेकाळी मी अटलांटिक महासागराच्या किनाऱ्यावर राहत होतो. आणि तुम्हाला माहिती आहे, महासागर इतकी शक्तिशाली ऊर्जा निर्माण करतो!

मला आठवतं की आमच्या गावातील माझी आवडती करमणूक म्हणजे फक्त बसून समुद्राकडे पाहणे.

जेव्हा मी हललो तेव्हा मला उर्जेच्या या स्त्रोतापासून वियोग खूप तीव्रपणे जाणवला.

14. तुमच्या जीवनाचा अर्थ आणि हेतू याची जाणीव

१४.१. 3-10 वर्षांसाठी नकाशाची इच्छा करा

14.2. वर्षासाठी 100 ध्येये आणि इच्छांची यादी

१४.३. एक मोठे स्वप्न

तुमच्या इच्छेवर योग्य एकाग्रता केल्याने ऊर्जा वाढते जेणेकरून ऊर्जेचा अपव्यय होत नाही.

स्रोत: जो डिस्पेंझाचा द सुपरनॅचरल माइंड.

१४.४. आपल्या जीवनाचा अर्थ जाणून घेणे

१४.५. जे नियोजित आहे ते करा

आपण वर लिहिल्याप्रमाणे, तणाव, निराशा, चिंता आणि यासारख्या गोष्टी आपली ऊर्जा मोठ्या प्रमाणात शोषून घेतात. आणि हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, तुम्हाला "जे केले पाहिजे ते करणे" आवश्यक आहे.

मी हे सूत्र एका प्रशिक्षणात ऐकले. हे लिखाण मूर्खपणाचे आहे असे वाटू शकते, परंतु मला असे वाटते की ते सांगण्याचा कोणताही चांगला मार्ग नाही. कारण काय करायचे याची प्रत्येकाची स्वतःची यादी असते.

मी तुम्हाला एक उदाहरण देतो: कोणीतरी बर्याच काळापासून व्यायामशाळेत जाण्याची योजना आखत आहे, परंतु काही कारणास्तव ते जात नाही, तर त्याबद्दल सतत स्वतःची निंदा करत असताना, पश्चात्ताप करण्यात त्यांची शक्ती वाया जाते.

आणि काही लोकांना या व्यायामशाळेची अजिबात गरज नसते, परंतु दररोज, न धुतलेल्या पदार्थांच्या डोंगरावरून चालत जाताना, ते मोठा उसासा घेतात आणि उद्या ते धुण्याचे वचन देतात.

गोष्टी जागतिक आणि प्रत्येक लहान गोष्टी दोन्ही असू शकतात. मुख्य कल्पना म्हणजे आपण ज्याची व्यर्थ "चिंता" करतो ते त्वरित करणे.

तुमची उर्जा कशी विकसित करावी? चक्रे उघडण्याच्या अनेक पद्धती आहेत, परंतु त्यांच्यात एक महत्त्वपूर्ण कमतरता आहे: - कोणत्याही व्यायाम किंवा ध्यानानंतर, एखाद्या व्यक्तीला वाढलेली जागरूकता आणि प्रेरणा यांचा अल्पकालीन प्रभाव प्राप्त होतो, जो नंतर अदृश्य होतो. एखादी व्यक्ती आपल्या शरीराला अशा प्रकारे प्रशिक्षित करते, परंतु त्याच्या विचारसरणीत बदल करत नाही. परिणामी, तो स्पोर्ट्स जॉकसारखा बनतो, ज्याचा मेंदू स्नायू प्रणालीच्या विकासापासून मागे राहतो. पुढे जाण्यासाठी, चेतना बदलणे आवश्यक आहे, आणि केवळ मुक्त उर्जा प्रवाहच नव्हे तर ते कसे आराम करतात याची कल्पना करणे आवश्यक आहे. साहजिकच, स्वतःवर काम करण्याची प्रक्रिया अधिक सूक्ष्म असते आणि ती थेट दैनंदिन जीवनाशी आणि आत्म-ज्ञानाशी संबंधित असते.

तुमच्या शरीराच्या लपलेल्या फायद्यांचा फायदा घेण्यासाठी तुम्हाला ते कसे कार्य करते हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. चक्र आणि अंतःस्रावी ग्रंथींवरील लेख ऊर्जा वाहिन्यांमध्ये असलेल्या प्रतिमांचे वर्णन करतो, त्यांना लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे आणि प्रत्येक चक्र काय आहे याची कल्पना सतत विस्तृत केली पाहिजे. त्यांचे संपूर्ण चित्र कोणीही देऊ शकणार नाही; आत्म-शोधाची ही प्रक्रिया अंतहीन आहे. खरं तर, चक्र विशिष्ट कंपन स्पेक्ट्रमच्या माहितीचे अनेक खंड फिल्टर करते आणि ते खूप भिन्न असू शकते. मानवी शरीर हे वास्तव मॉडेलिंगसाठी एक संपूर्ण लायब्ररी आहे आणि आपण भावना, कारण, अमूर्त समज आणि मागील अवतारांचा अनुभव वापरून ते स्वतः पुस्तकांनी भरता.

लेखकाच्या मते, आसपासच्या जगात आत्म्याच्या सुसंवादी जीवनासाठी ऊर्जा शरीराच्या भेटवस्तूंचा वापर करण्याचा एक सार्वत्रिक मार्ग आहे. हे करण्यासाठी, "पंप अप" चक्रे असणे आवश्यक नाही, ते असलेल्या प्रतिमा नियंत्रित करण्यास सक्षम असणे पुरेसे आहे.

तर, आत्मा उघडण्यासाठी आणि आत्मा जागृत करण्यासाठी येथे एक कृती आहे:

- हृदयाच्या भागात अनाहतावर लक्ष केंद्रित करा - तेथे तुमचे शुद्ध, अविकृत सार आहे - तुमचा आत्मा. आत्मा तुम्हाला जीवनात काय चूक आहे ते सांगेल, तुम्हाला प्रेरणा देईल आणि तुम्हाला खरोखर काय हवे आहे ते सांगेल. बाहेरील ऊर्जेवर विसंबून न राहता स्वतःला निर्मितीचा स्रोत बनवा, अन्यथा तुम्ही दुसऱ्याच्या ध्येयांसाठी जगण्याचा धोका पत्कराल. येथे तुम्ही निर्णायकपणे भीती किंवा प्रेम यातील निवड करता. प्रत्यक्षात, सर्व प्राणी अवचेतनपणे आनंदाने किंवा बिनशर्त प्रेमाद्वारे देव/देवीशी जोडले जाऊ इच्छितात. ही एक अद्भुत अनुभूती आहे, आणि त्याचा अनुनाद करून तुम्ही पर्वत हलवू शकता, कारण जे प्रामाणिक आणि शुद्ध आहेत त्यांच्यासाठी मार्ग उघडतो.

- पुढे, सर्पिल मध्ये चाला - आपले लक्ष सौर प्लेक्सस क्षेत्राकडे निर्देशित करा (मणिपुरा, इच्छा आणि भावनांचे केंद्र) आणि कृती करा ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या ध्येयाकडे नेले जाईल. विश्वाची देणगी वापरून - तुमचे स्वतःचे शरीर आणि मन, तुमच्या प्रामाणिक हेतू आणि योग्य तर्काच्या आधारे पहिले पाऊल उचला. स्वेच्छेचा व्यायाम करा आणि लक्षात ठेवा की तुम्ही आनंद आणि तुम्हाला पाहिजे असलेल्या प्रत्येक गोष्टीसाठी पात्र आहात, तर तुम्हाला हे जग देऊ शकणारे सर्वोत्तम मिळेल. हे अशक्य आहे असा विचार करून मानसिक अडथळे आधीच उभे करू नका, फक्त प्रेरणा सोडा आणि पृथ्वीला ते सोडवू द्या, कारण आत्मा कधीही खोटे बोलत नाही. कोणत्याही वास्तवात, जगण्यासाठी कृती करणे आवश्यक आहे आणि भौतिक जगाचा अर्थ असा आहे की इच्छा पूर्ण करण्यासाठी शारीरिक शक्ती देखील आवश्यक आहे. म्हणूनच, जर तुम्हाला असे दिसून आले की एखाद्या परिस्थितीत एक "कदाचित" पुरेसे नाही, तर तुमच्या चमत्काराचे दरवाजे उघडा ज्याद्वारे ते येऊ शकते.

- विशुद्ध (गळा) व्यस्त ठेवा आणि उदयोन्मुख प्रतिमा, ऊर्जा किंवा परिस्थिती क्रमाने ठेवा, समानतेच्या नियमानुसार तुमच्याकडे आकर्षित झालेल्या प्रत्येक गोष्टीला सुसंवादीपणे निर्देशित करा आणि वितरित करा. मनापासून बोलायचे असेल तर खरे बोलण्याची हिंमत ठेवा. हे अगदी सोपे आहे - स्वत: व्हा, तुम्हाला काहीही अतिरिक्त, शंका किंवा स्वत: ची भीती बाळगण्याची गरज नाही. याउलट, जोपर्यंत तुम्हाला आवश्यक वाटेल ते तुम्ही म्हणत नाही किंवा करत नाही, तोपर्यंत जग हलणार नाही किंवा तुम्हाला नीट समजून घेऊ शकणार नाही. अधिक वेळा बोला जेणेकरून इतरांना तुमच्याबद्दल अधिक अचूक कल्पना येईल आणि तुम्ही कोण आहात याबद्दल आश्चर्य वाटू नये. तसेच, विशुद्धीची उर्जा तुमच्या चेतनेला सुसंवादाची अधिक शुद्ध स्थिती देते, ज्याला पूर्वेला सत्व म्हणतात. (श्री अरबिंदोच्या "योगाचे संश्लेषण" मधील अवतरण: "सत्त्वाची देणगी एक बुद्धिमान आणि संतुलित मन, निःस्वार्थ, सत्य शोधणारी खुल्या बुद्धीची स्पष्टता, तर्कशक्तीच्या अधीन असलेली इच्छाशक्ती किंवा नैतिक आत्मा, आत्म-नियंत्रण आहे. , समता, शांतता, प्रेम, परोपकार, शुद्धता, चातुर्य, सौंदर्य आणि भावनिक मनाची कृपा, भावनांची नाजूकता, न्याय आणि परोपकार, संयम आणि समतोल, प्रबळ बुद्धीद्वारे अधीनस्थ आणि नियंत्रित महत्त्वपूर्ण शक्ती.)

या प्रकरणात, कमी उर्जा प्रवाहाशी जोडताना आपण ज्या भावना किंवा आकांक्षांना बळी पडण्याचा धोका पत्करत नाही. त्याऐवजी, तुमची निर्मिती संतुलित आणि मृदू पद्धतीने आकारली जाते, कठोर हल्ल्यांशिवाय आणि स्त्रीलिंगी पद्धतीने गुळगुळीत केली जाते. खेळाला एक स्वतंत्र जीवन द्या, अधूनमधून हळुवारपणे स्पर्श करा, जसे शहाणी आई आपल्या मुलाला वाढवते. सृष्टी आणि परिणाम यांच्याशी संलग्न न होण्याचे आणि त्यात दीर्घकाळ स्थिर न राहण्याचे धैर्य ठेवा. जीवनातील प्रत्येक गोष्ट संयत असू द्या.

- बंद होणारी चक्रे 3-5: नियमानुसार, लोक आत्म्याच्या हाकेकडे लक्ष देत नाहीत आणि बेअर लॉजिक आणि जगण्याच्या भीतीने मार्गदर्शन करतात, खालून मार्ग काढतात: 1 (हेतू - जगण्याची) - 2 (ध्येय - आनंद) - 3 (कृती - हिंसा). हे स्वतःविरुद्ध, माणसांविरुद्ध आणि निसर्गाविरुद्ध हिंसाचाराचे धोरण आहे. समाजाला चकरा मारण्याची सवय आहे आणि ते मेंढ्यांच्या कळपासारखे वागतात, फक्त शारीरिक शक्ती आणि तिसऱ्या चक्राची ऊर्जा वापरतात. अर्थात, यामुळे दुःख होते आणि त्या व्यक्तीला "पीडित" म्हणून लेबल केले जाते ज्याला पर्यावरणाशी लढण्याची आवश्यकता असते.

काम, गरज, अनपेक्षित जबाबदाऱ्या यांचा कोणत्याही प्रकारे आत्म्याच्या गुणांशी संबंध नसतो, परंतु विकृत व्यवस्थेने विपुल प्रमाणात ओळख करून दिली आहे, करिअरशी खेळण्याची ऑफर दिली आहे आणि... आत्महत्या. लादलेल्या खेळाचे परिणाम जबाबदारीची भीती निर्माण करतात, परंतु खरं तर, जबाबदारी नेहमीच सोपी आणि सोपी असते, कारण आपले वास्तविक सार कधीही स्वतःचे किंवा इतरांचे नुकसान करू इच्छित नाही. तुम्ही तुमच्या जीवनात काय आकर्षित केले आहे याचा विचार करत आहात, तुमच्या आत्म्याच्या भूतकाळातील इच्छा तुमच्या वातावरणाच्या दृष्टीकोनातून फिल्टर केल्या आहेत हे मान्य करत आहात. अनाहत उर्जा उत्सर्जित करून, तुम्ही माहिती उघडता आणि बाहेरून प्रसारित करता जेणेकरून आत्मा जगाला त्याचे तेज दाखवू शकेल. प्रतिसादात, वातावरण प्रतिसाद देते आणि जादूने आपल्याला या क्षणी नेमके काय हवे आहे ते देते. सर्वसाधारणपणे, हे सतत आणि अनेक पातळ्यांवर घडते, कारण निर्मिती सतत होत असते आणि अंतर्गत संवाद कधीकधी वेगवेगळ्या माहितीच्या प्रवाहात अराजकपणे ट्यून करू शकतात, समूह नृत्य आणि जटिल परस्परसंवादांमध्ये गुंफतात. असा अंदाज लावणे सोपे आहे की जेंव्हा तुम्हाला मनापासून हवे ते मिळते तेव्हा तुम्हाला आनंद होतो.

त्याचा कालावधी तुमच्या विचारांच्या गुणवत्तेवर अवलंबून असतो. उदाहरणार्थ, सर्जनशीलतेची तहान आणि सर्जनशील प्रक्रियेतून मिळणारा आनंद जवळजवळ अंतहीन आहे, जे असे सूचित करते की सर्जनशीलता हे आपल्या स्वभावाचे सार आहे आणि तेच जीवनात लागू केले पाहिजे. क्षणिक आनंद, ज्यामध्ये आत्मा किंवा आत्मा नव्हता (श्लेष क्षमा), अधोगती आणि निराशाशिवाय काहीही आणत नाही. म्हणून स्वाधिष्ठानाचे गुण बरेच दुहेरी आहेत, आणि या केंद्रावर नियंत्रण ठेवण्यास असमर्थता लोकांना शरीराभिमुख परिणामांकडे घेऊन जाते. तथापि, प्रत्येकाने स्वतःला जीवनाचा आनंद घेण्यास परवानगी दिली पाहिजे, ही निसर्गाची देणगी आहे जी नाकारली जाऊ शकत नाही.

- डोके जवळ , चेतना जितकी जास्त. एका विशिष्ट टप्प्यावर, आत्मा आणि पदार्थ यांच्या परस्परसंवादामुळे, वातावरण निर्दोष प्राण्याला क्रूर खेळांमध्ये आकर्षित करू लागते जेणेकरून चेतना प्रथम दैनंदिन जीवनात अडकते, आणि नंतर, आत्म्याच्या आधाराशिवाय, एकाचे अनुसरण करणे निवडते- वर वर्णन केलेले दोन-तीन मार्ग. बायोरोबोटच्या अवस्थेत राहून एखाद्याने स्वतःशी आपला अंतर्गत संबंध गमावणे आणि इतरांच्या प्रकल्पांना समर्थन देणे खूप फायदेशीर आहे. निसर्ग अविश्वसनीय व्यक्तींना डोळ्यांच्या दरम्यान ढकलतो आणि जेव्हा एखादी व्यक्ती त्याच्या चेतनेवर प्रक्रिया करत असलेली यंत्रणा पाहते तेव्हा अचानक एक व्यक्ती बनते. अशी असुरक्षित जंगले, हा पृथ्वी ग्रह! अक्कल, चांगल्या आणि वाईटात फरक करण्याची क्षमता, आपले जीवन समजून घेण्याची आणि गहू भुसापासून वेगळे करण्याची इच्छा - हे केवळ अज्ञ चक्राचे काही गुण आहेत. अर्थात, आत्म्याला तिसऱ्या डोळ्याच्या रूपात या शस्त्राची आवश्यकता आहे, कारण ते केवळ अनुभव गोळा करण्यासाठी प्रयोगशाळा-पात्र आहे, जे शुद्ध मार्ग प्रशस्त करण्यासाठी परमात्म्याचा एक कण घेऊन जाते. मानवी चेतना त्याच्या मनाच्या वळणाच्या मार्गांचा शोध घेऊन त्याचे संरक्षण आणि ऐकण्यास बांधील आहे. आणि चेतना ही त्याची मुख्य मालमत्ता नसल्यास काय?

- बंद होणारी चक्रे 2-6: वरच्या आणि खालच्या चक्रांमधील संतुलनाच्या अभावामुळे स्वाधिष्ठानाच्या क्षेत्रामध्ये स्तब्धता निर्माण झाली आहे - माहितीची स्वच्छता, आळशीपणा, संमिश्रता, प्रॉमिस्क्युटी आणि गटारातील शुक्राणूंची अनियंत्रित मात्रा. स्वाधिष्ठानावरील ज्ञानाच्या उर्जेचे प्राबल्य निर्मात्याला प्रलोभनांना बळी पडण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि बाह्य प्रभावाची पर्वा न करता खेळाला सामान्य ज्ञानाच्या चौकटीत ठेवते. या टप्प्यावर कुठेतरी, एखाद्या व्यक्तीला उच्च आत्म्याशी संबंध वाटू शकतो आणि नंतर त्याचे जगाचे चित्र बदलले जाते आणि मार्गदर्शन आत्म्यापासून आत्म्याकडे हस्तांतरित केले जाते. आत्मा परिस्थितीकडे अधिक व्यापकपणे पाहतो, त्यातून शुद्ध ज्ञान वाहते आणि या क्षणी मनुष्याचे कार्य, त्याला मार्ग देणे, पृथ्वीवरील चेतना आध्यात्मिकतेमध्ये विलीन करणे आणि नवीन क्षमतेने कार्य करण्यास प्रारंभ करणे. अशाप्रकारे सातवे मुकुट चक्र, सहस्रार उघडते. कधी कधी आयुष्य तुम्हाला हवं तसं घडत नाही. आणि आत्म्याची शुद्धता देखील मदत करणे थांबवते आणि सर्वकाही इतके निरर्थक दिसते: सभोवतालच्या विकृतीचा दबाव आणि सभ्यतेच्या विकासाची शक्यता पूर्णपणे निराशाजनक आहे.

असे दिसते की एखादी व्यक्ती सर्वकाही समजते आणि पाहते, आपल्या शेजाऱ्याला मदत करण्याचा आणि त्याच्या सभोवतालची जागा सुधारण्याचा प्रयत्न करते, परंतु दररोज त्याला या सर्व कृतीच्या अर्थाबद्दल शंका येतात. परंतु कधीकधी एक धक्कादायक मूलाधार घटना घडते, ज्यामुळे चेतना भीतीने स्तब्ध होते आणि अशा वेळी आत्मा शक्ती देण्यासाठी, दुसरा वारा देण्यासाठी आणि या अनुभवाचे मूल्य घोषित करण्यासाठी बचावासाठी येतो. कधीकधी ही स्थिती भावनिक माघार, अटॅरॅक्सिया, कधीकधी कठीण जीवनातील चाचण्या किंवा ध्यान दरम्यान दिसून येते. एक किंवा दुसर्या मार्गाने, उच्च मनाशी एखाद्या व्यक्तीचे कनेक्शन पुनर्संचयित केले जाते आणि संपूर्ण शरीरात शक्तिशाली परिवर्तने होऊ लागतात. मेंदूच्या गोलार्धांवर आणि डोक्याच्या मागील बाजूस चक्रे उघडतात, नितंब, टाच, पाठ किंवा तळवे जळतात. झोप आणि वास्तविकता यांच्यातील अवस्थेत, सूक्ष्म शरीरात अनपेक्षित शोध आणि स्वतःची जाणीव होते. आणि जीवन पूर्णपणे बदलते - जुने लोक अदृश्य होतात आणि नवीन येतात, सर्वत्र विश्व आतील जग प्रतिबिंबित करण्याचा प्रयत्न करते. सहस्रार माणसाला प्रत्येक क्षणी योग्य रीतीने कसे वागावे हे समजते आणि हे ज्ञानच एखाद्याच्या स्वतःच्या अस्तित्वाच्या अर्थाबद्दलचे तात्विक विचार काढून टाकते. अशा प्रकारे मुलाचा खेळ संपतो आणि आत्म्याने जीवन सुरू होते.

- बंद होणारी चक्रे 7-1: एखाद्या व्यक्तीमध्ये प्रक्रिया न केलेल्या भीतीचे थर असतात जे अवचेतन मध्ये खोल असतात. ते वर्तन, हावभाव, चेहर्यावरील हावभाव, आवाज आणि स्वर निर्माण करतात, शरीरातील स्नायूंच्या ताणावर परिणाम करतात इ. जोपर्यंत मूलाधार सामान्यतः स्वीकृत मानदंड आणि मानकांच्या स्वरूपात कमी-फ्रिक्वेंसी उर्जेद्वारे अडकलेले किंवा नियंत्रित केले जाते, तोपर्यंत एखाद्या व्यक्तीचे व्यक्तिमत्त्व चमकू शकणार नाही, तो एक कंटाळवाणा, राखाडी, कंटाळवाणा प्राणी असेल. उच्च आत्म्याशी संबंध पुनर्संचयित करण्यासाठी, मूलधारामध्ये स्प्रिंग क्लीनिंग करणे आणि पृथ्वीवरील खेळाच्या घटकांशी सर्व संलग्नक सोडणे आवश्यक आहे.

या अल्गोरिदमचा वापर करून, आपण या वास्तविकतेमध्ये शक्य तितक्या प्रभावीपणे स्वत: ला व्यक्त करण्यास सक्षम असाल आणि आपल्या आत्म्याला आणि आत्म्याला तोंड देणारी कार्ये पूर्ण करू शकाल. अशाप्रकारे, तुम्ही खरोखरच योग्य आणि आनंदी जीवन जगू शकता, स्वतःला आणि इतरांना मदत करू शकता आणि शेवटी वास्तविकतेच्या आणि त्यामधील तुमचे स्थान समजून घेण्याच्या वेगळ्या स्तरावर पोहोचू शकता. तद्वतच, सर्वकाही सहज आणि आनंदाने घडते.

मानसशास्त्र जन्माला येत नाही, तर बनवले जाते. जरी तुमचा जन्म सहाव्या इंद्रियांच्या देणगीने झाला असला तरीही याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला स्वतःवर काम करण्याची गरज नाही. मानसिक क्षमता विकसित करण्यासाठी अनेक उपयुक्त व्यायाम आहेत.

दूरदृष्टीची क्षमता ही अनेक महत्त्वाच्या परिस्थितींचा परिणाम आहे. भविष्याचा अंदाज लावण्याच्या तुमच्या क्षमतेवर अनेक घटक प्रभाव टाकतात: मनाची आणि शरीराची योग्य स्थिती (म्हणूनच ध्यान, योग आणि नियंत्रित श्वासोच्छ्वास खूप महत्त्वाचे आहेत), ऊर्जा आणि विकसित मेंदू. यावर आधारित, एक्स्ट्रासेन्सरी क्षमतांच्या विकासासाठी 5 व्यायाम वेगळे केले जाऊ शकतात. तुम्ही सध्या किती मजबूत आहात हे जाणून घेण्यासाठी, तुम्हाला भवितव्य पाहता येईल का हे शोधण्यासाठी आमचा लेख पाच मार्गांवर वापरा. हे तुम्हाला तुम्ही काय करू शकता आणि तुमच्या प्रशिक्षणात कशावर लक्ष केंद्रित करावे याबद्दल निष्कर्ष काढण्यात मदत करेल.

नवशिक्या मानसशास्त्रासाठी उपयुक्त व्यायाम

एक व्यायाम: अंतर्ज्ञान विकसित करणे.एक्स्ट्रासेन्सरी क्षमता थेट बुद्धिमत्तेवर अवलंबून असते. अनेक शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की प्राचीन मानव जे आपले पहिले पूर्वज होते त्यांचे मेंदू आश्चर्यकारकपणे मजबूत होते. हे आमच्यासारखे कार्य करत नाही, परंतु त्याच्या एकूण क्षमतेच्या जवळजवळ 90% वर. यामुळे विचारांच्या पातळीवर लोकांना संपर्करहित संवाद साधता आला. वैज्ञानिक संशोधन असे सूचित करते की अंतर्ज्ञान आणि डेजा वू हा एक प्रकारचा वडिलोपार्जित वारसा आहे जो प्रत्येक व्यक्तीमध्ये लवकरच किंवा नंतर प्रकट होऊ शकतो.

तुमचा मेंदू जितका जास्त सक्रिय असेल तितकी तुम्हाला भविष्य पाहण्याची शक्यता जास्त असते. तर्कशास्त्र आणि अमूर्त विचार दोन्हीचा विकास मानसिक क्षमता प्रकट करण्यास मदत करेल. हे करण्यासाठी, आपल्याला अधिक वाचण्याची आणि अचूक विज्ञानांचा अभ्यास करण्याची आवश्यकता आहे. नजीकच्या भविष्यात तुमची काय वाट पाहत आहे हे सांगण्याचा प्रयत्न करणे ही एक प्रभावी क्रियाकलाप असेल. तुमचे विचार आणि अपेक्षा लिहा जेणेकरून तुम्ही ते नंतर तपासू शकता आणि त्यांची वास्तविकतेशी तुलना करू शकता. जितक्या जास्त वेळा तुमच्याकडे deja vu प्रभाव असेल आणि जितक्या वेळा योगायोग दिसून येतील तितके चांगले. Déjà vu म्हणजे जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही भूतकाळातील तुमच्या वर्तमान जीवनाचा अनुभव घेतला आहे.

व्यायाम दोन: तुमची आभा अनुभवायला शिका.वस्तुस्थिती अशी आहे की एखादी व्यक्ती ऊर्जा क्षेत्राने वेढलेली असते. भविष्याचा अंदाज लावण्यासाठी किंवा शब्दांशिवाय लोकांच्या मूडचा अंदाज लावण्यासाठी, तुमची ऊर्जा समजून घ्यायला शिका. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीकडून अप्रिय नकारात्मकता येते तेव्हा जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीने ही भावना अनुभवली असेल. येथे तुम्ही अशा व्यक्तीच्या शेजारी बसला आहात ज्याला वाईट वाटते आणि चिंताग्रस्त आहे. तुमचे बायोफिल्ड पुन्हा कॉन्फिगर केले गेले आहे आणि त्याच्या बायोफिल्डसह सिंक्रोनाइझ झाले आहे म्हणून तुम्हाला नकारात्मक वाटू लागते आणि वाईट मूडचा संसर्ग देखील होतो.

व्यायाम म्हणजे तुमच्या क्षेत्राच्या सीमा अनुभवायला शिकणे आणि एखाद्याला त्यात प्रवेश देऊन बदल जाणवणे. आपले हात शक्य तितक्या बाजूंना पसरवा. या तुमच्या बायोफिल्डच्या अंदाजे सीमा आहेत. तुमच्या समोर तुमचे हात पुढे करून तुम्ही चुंबकासारखे काम कराल. या चुंबकाची संवेदनशीलता विकसित करण्यासाठी समोरची व्यक्ती जेव्हा तुमच्यासमोर बसलेली असते तेव्हा मानसिकदृष्ट्या हाच व्यायाम वापरा. व्यक्तीच्या तरंगलांबीमध्ये ट्यून इन करण्याचा प्रयत्न करा, त्याच्या ऊर्जा लहरी पकडा.

व्यायाम तीन: ध्यान.सभ्यतेच्या प्रारंभी निसर्गाने आपल्याला दिलेली आपली एक्स्ट्रासेन्सरी क्षमता आपण गमावली असल्याने आता एकाग्रता खूप महत्त्वाची आहे. आपल्या डोक्यात जितके निरर्थक विचार कमी असतील तितके भविष्याबद्दल किंवा आपल्याला काय पहायचे आहे या प्रश्नांची उत्तरे शोधणे सोपे होईल.

एक मार्ग किंवा दुसरा, आपल्याला शक्य तितक्या आराम करण्याची आवश्यकता आहे. यासाठी तुम्ही ध्यान करू शकता. जर तुम्हाला घरी तुमचे मन मोकळे करायचे असेल किंवा विचलित न होता सराव करायचा असेल तर आरामात बसा किंवा झोपा. पुढे, सर्व काही अगदी सोपे आहे - आपल्याला एका खास ठिकाणी स्वत: ची कल्पना करणे आवश्यक आहे जिथे लोक नाहीत. सर्वोत्तम पर्याय: जागा, बर्फाच्छादित डोंगराचा माथा, फक्त अंधार किंवा ढग ज्यावर तुम्ही बसला आहात. मुख्य गोष्ट म्हणजे श्वास घेणे. खोलवर आणि शक्य तितक्या कमी श्वास घ्या. तुमच्या सभोवतालच्या जगाची उर्जा अनुभवण्यासाठी तुमचे मन सर्व गोष्टींपासून स्वच्छ करा, जी तुमच्या डोक्यापासून पायापर्यंत पसरते. घरी वापरून पहा, आणि नंतर आपण ते कुठेही करू शकता.

चार व्यायाम:ते म्हणतात भविष्यसूचक स्वप्ने- हे जादूगारांचे डावपेच नाही तर भविष्य पाहण्यासाठी आपल्याला दिलेली नैसर्गिक भेट आहे. भविष्यसूचक स्वप्नांबद्दलच्या प्रसिद्ध कथा हे याचे चांगले उदाहरण आहेत. ही खरोखरच भविष्यवाणी करण्याच्या सर्वोत्तम पद्धतींपैकी एक आहे, कारण यावेळी मेंदू काम आणि घडामोडींबद्दलच्या विचारांपासून वंचित आहे आणि म्हणूनच बायोफिल्डसह अत्यंत प्रभावीपणे संवाद साधू शकतो.

एक्स्ट्रासेन्सरी धारणाचे हे क्षेत्र विकसित करण्याच्या पद्धतीबद्दल, सर्व अनावश्यक विचारांपासून मुक्त होण्यासाठी झोपण्यापूर्वी प्रयत्न करा आणि आपल्याला काय पाहण्यात स्वारस्य आहे याचा विचार करा. जर हे विश्वासघाताचे मुद्दे असतील तर आपल्या प्रिय व्यक्तीबद्दल विचार करा. जर ही परीक्षा असेल, तर कल्पना करा की तुम्ही ती उत्तीर्ण होण्याच्या प्रक्रियेत आहात. हे आपल्याला भविष्यसूचक स्वप्न पाहण्यास मदत करेल, परंतु सुरुवातीला आपण पहात असलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा समान अर्थ लावू नये. स्वतःकडे लक्ष द्या आणि जर काही परिणाम असतील तर तुम्ही योग्य मार्गावर आहात. ल्युसिड ड्रीमिंग आपल्या संभाव्यतेचे अज्ञात पैलू देखील प्रकट करू शकते. या दिशेने महत्त्वपूर्ण योगदान स्टीफन लाबर्ग यांच्या कल्पनांनी केले आहे, जे कदाचित आपल्यासाठी देखील उपयुक्त ठरेल.

पाच व्यायाम:सर्व वैज्ञानिक युक्तिवाद असूनही, काही जादूगार किंवा द्रष्टे भविष्य कसे पाहू शकतात याचे शास्त्रज्ञांकडे कोणतेही स्पष्टीकरण नाही. ते म्हणतात की परावर्तित पृष्ठभाग आपल्या डोळ्यांपासून काय लपवले आहे ते पाहण्यास मदत करतात. या संदर्भात, सर्वोत्तम सहाय्यक एक आरसा असेल, जो तज्ञांच्या मते, जगांमधील सीमा आहे. हे भविष्य काही निवडक लोकांनाच दाखवते. तुमची यासाठी निवड झाली आहे की नाही हे शोधण्यात विशेष वर्ग तुम्हाला मदत करतील.

तुमची ताकद आणि तिची उपस्थिती तपासण्यासाठी तुम्हाला दोन आरशांची आवश्यकता असेल जे एक अंतहीन बोगदा तयार करेल. अंतहीन आरशातील प्रतिबिंबांमध्ये तुम्हाला काय हवे आहे हे पाहण्यासाठी त्यांना तुमच्याभोवती ठेवा. हे पूर्ण शांत, शांत आणि अंधारात करा. परंतु सावधगिरी बाळगा, कारण बायोफिल्ड पुरेसे मजबूत नसल्यास.

शेवटी, मी असे म्हणू इच्छितो की शास्त्रज्ञ डोळ्यांचा रंग आणि एक्स्ट्रासेन्सरी क्षमता यांच्यात स्पष्ट समांतर काढतात. पूर्वी, आम्ही लिहिले होते की डोळ्याचा रंग कोणता सर्वात स्पष्टपणे एखाद्या व्यक्तीच्या सहाव्या इंद्रियांची पूर्वस्थिती दर्शवतो. तुमच्या शिक्षणासाठी शुभेच्छा, आणि बटणे दाबायला विसरू नका आणि

उच्च पातळीची उर्जा असलेल्या लोकांची स्वप्ने जलद पूर्ण होतात, ते नेहमी चांगल्या मूडमध्ये असतात, त्यांच्याकडे आर्थिक संसाधनांची कमतरता नसते, ते विपरीत लिंगाच्या सदस्यांमध्ये लोकप्रिय असतात आणि आनंदी आणि सक्रिय असतात. जर तुमच्या आयुष्यातील प्रत्येक गोष्ट अगदी उलट असेल, तर तुम्ही या समस्येकडे अधिक लक्ष दिले पाहिजे आणि तुमची उर्जा कशी वाढवायची ते शोधा.

मानवी ऊर्जा दोन प्रकारात येते:

• शारीरिक;
• आणि मुक्त (किंवा महत्वाची ऊर्जा).

भौतिक उर्जेबद्दल धन्यवाद, मानवी शरीराचे सामान्य कार्य होते. मुक्त ऊर्जेचा उच्च टोन राखणे देखील आवश्यक आहे.

तुमच्याकडे नेहमी भरपूर शारीरिक ऊर्जा असल्याची खात्री करण्यासाठी, खालील नियमांचे पालन करणे महत्त्वाचे आहे:

• दर्जेदार अन्नासह चांगले खा;
• चांगली विश्रांती घ्या (निरोगी झोप मोठी भूमिका बजावते);
• उच्च शारीरिक क्रियाकलाप सराव;
• नियमितपणे बाथ आणि सौनाला भेट द्या, ज्यामध्ये नकारात्मक ऊर्जा विरघळते;
• निसर्गात अधिक वेळ घालवा;
• योग आणि मार्शल आर्ट खूप लोकप्रिय आहेत.

परंतु उच्च चैतन्य राखण्यासाठी, केवळ शारीरिक ऊर्जा पुरेसे नाही. पुरेशी मुक्त ऊर्जा असणे महत्त्वाचे आहे. परंतु आपण ते वाढविण्यापूर्वी, आपल्या भौतिक शरीराची काळजी घ्या. जेव्हा ते चांगले वाटते, तेव्हाच तुमची मुक्त ऊर्जा क्षमता वाढवण्यास सुरुवात करा.

पण प्रथम, तुम्ही कोणत्या वर्तमान मुक्त उर्जेच्या पातळीवर आहात ते ठरवा. खालील लक्षणे चैतन्याची कमतरता दर्शवतात:

• कोणतीही कृती करण्यास अनिच्छा;
• वाढलेली तंद्री;
• चिडचिड;
• सकाळी उठणे कठीण आहे.

मुक्त उर्जेची पातळी वाढवणे दोन प्रकारे केले जाऊ शकते:

• ऊर्जा कचरा कमी करून;
• त्याच्या मुक्त ऊर्जा क्षमतेत वाढ झाल्यामुळे.

पण ऊर्जा कशी वाढवायची हे सांगण्यापूर्वी, आपण आपली मोफत ऊर्जा कशावर खर्च करतो याबद्दल बोलूया.

मुक्त ऊर्जा कुठे जाते?

जीवन शक्ती अशा क्षणी आपल्याला सोडून जातात:

1. जेव्हा आपण कोणत्याही नकारात्मक अनुभवांनी ग्रस्त असतो. ते सर्व सक्रियपणे तुम्हाला सर्जनशील ऊर्जा (विशेषत: अपराधीपणाची भावना, चिंता आणि भीती) पासून वंचित ठेवतात.
2. तणावपूर्ण अनुभव दरम्यान.
3. जेव्हा आपल्याला खूप महत्त्वाची व्यक्ती वाटत असते.
4. तुमची उर्जा क्षमता वाढवण्याचे अनैसर्गिक मार्ग (अल्कोहोल, एनर्जी ड्रिंक्सद्वारे). ऊर्जा शिल्लक वाढवण्यासाठी ही तंत्रे उच्च व्याजदराने पैसे उधार घेण्यासारखेच आहेत. तुम्ही आज ऊर्जा घेता, पण उद्या (किंवा नंतर) तुम्हाला ती जास्त प्रमाणात परत करावी लागेल. म्हणून, आपण शक्य तितक्या क्वचितच या पद्धतींचा अवलंब केला पाहिजे.
5. जेव्हा आपण धूम्रपान करतो.
6. आपण क्षुल्लक गोष्टींवर वाया घालवतो. स्वतःला विचारा: "तुम्ही तुमचे प्राधान्यक्रम सरळ ठेवत आहात?" आपले जीवनशक्ती व्यर्थ वाया घालवू नये म्हणून हे करणे फायदेशीर आहे.

तुम्ही तुमची ऊर्जा सर्व प्रकारच्या चिंतेवर खर्च करता, अनेकदा तुमच्यासाठी विशेष महत्त्वाच्या नसलेल्यांवरही (सेलिब्रेटींचे जीवन, देशाची आर्थिक स्थिती, तुमच्या आवडत्या फुटबॉल संघाचा विजय इ.) काळजी.

फक्त तुमच्या जवळच्या लोकांकडे लक्ष द्या (नातेवाईक, प्रियजन, मित्र - ते सर्व ज्यांच्या जीवनावर तुम्ही प्रभाव पाडू शकता). आपण एक विशेष यादी देखील बनवू शकता ज्यामध्ये आपण प्रथम महत्त्वाच्या गोष्टी ठेवू शकता आणि प्रतीक्षा करू शकता अशा शेवटच्या ठिकाणी ठेवू शकता.

त्याच वेळी, पहिल्या तीन उपपरिच्छेदांमध्ये तुमची 80 टक्के चैतन्य अशा प्रकारे खर्च केली जाणे महत्वाचे आहे:

• 50 टक्के - पहिल्या बिंदूपर्यंत;
• 20 - दुसऱ्या पर्यंत;
• 10 - तिसरा;
• उर्वरित 20 टक्के इतर सर्वांकडे जाते.

लक्षात ठेवा की क्षुल्लक गोष्टींवर वाया गेलेली ऊर्जा तुमच्याकडे परत येणार नाही. म्हणून, अधिक महत्त्वाच्या गोष्टींमध्ये ते अधिक चांगले गुंतवा, जेणेकरून नंतर ते तुमच्याकडे शंभरपट परत येईल.

उर्जेचा अपव्यय हाताळल्यानंतर, आता ऊर्जा वाढवण्याच्या पद्धतींकडे वळू.

मानवी ऊर्जा कशी वाढवायची

स्वप्न पहा, ध्येय निश्चित करा

तुम्ही जी स्वप्ने आणि खरी उद्दिष्टे साध्य करण्याचा प्रयत्न करत आहात ते तुम्हाला खूप मोकळ्या उर्जेने भरतात. परंतु हे केवळ तेव्हाच कार्य करेल जेव्हा स्वप्ने आणि उद्दीष्टे आपण वैयक्तिकरित्या शोधून काढली असतील आणि दुसऱ्या व्यक्तीने ती आपल्यावर लादली नाहीत. जेव्हा आत्मा आणि मन त्यांच्या उद्देशांसाठी एकमेकांशी सुसंवादी नातेसंबंधात असतात, तेव्हा तुम्हाला तुमच्या योजना पूर्ण करण्यासाठी भरपूर ऊर्जा मिळते.

तुम्ही तुमच्या मार्गाचे अनुसरण केल्यास, विश्व तुम्हाला प्रत्येक संभाव्य मार्गाने मदत करेल आणि नेहमी आवश्यक उर्जा परिपूर्णता प्रदान करेल!

विश्वास ठेवा!

या प्रकरणात, तुमच्या विश्वासाची वस्तू महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावत नाही: ते देव, उच्च मन, विश्व, अतिचेतना किंवा दुसरे काहीतरी असू शकते. मुख्य गोष्ट अशी आहे की विश्वासामुळे आपण पुरेशा प्रमाणात मुक्त उर्जेने देखील भरले जाल.

हे आवडते!

प्रेम ही एक अतिशय शक्तिशाली सकारात्मक भावना आहे. जेव्हा ते तुम्हाला आतून भरते, तेव्हा तुम्हाला सर्व काही मोठ्या उत्साहाने जाणवते आणि असे वाटू लागते की तुम्ही कोणत्याही उंचीवर विजय मिळवू शकता! प्रेम हा जीवनशक्तीचा एक अतिशय शक्तिशाली स्त्रोत आहे.

एनर्जी जिम्नॅस्टिक्सचा सराव करा

हा व्यायामाचा एक संच आहे, ज्याची अंमलबजावणी ऊर्जा वाहिन्यांचा विस्तार करण्यास मदत करते.

धन्यवाद देतो

जेव्हा तुम्ही तुमची कृतज्ञता व्यक्त करता तेव्हा तुम्ही सकारात्मक भावना अनुभवता आणि त्याच वेळी मुक्त उर्जेने भरलेले असता.

कला बनवा

तुम्हाला कोणत्या प्रकारची कला सर्वात जास्त आवडते? कलेच्या माध्यमातून तुमचा आत्मा जिवंत होतो.

आता, माहितीच्या युगात, इंटरनेट आणि टेलिव्हिजनने बदललेल्या कलेची पार्श्वभूमी अयोग्यपणे सापडली आहे. जर तुम्हाला नेहमी उर्जेचा पुरेसा समतोल राखायचा असेल आणि तुमची आंतरिक क्षमता प्रकट करायची असेल तर त्यासाठी तुमचा वेळ घालवणे योग्य आहे.

संगीत ऐका

संगीत म्हणजे शुद्ध ऊर्जा. म्हणूनच आपल्या आवडत्या संगीत कलाकारांच्या रचना नियमितपणे ऐकणे खूप महत्वाचे आहे. तुम्ही जेवढ्या मोठ्या आवाजात संगीत कराल, तेवढा उर्जेचा प्रवाह वाढेल, स्वतःला संगीताने काठोकाठ भरा!

स्वतःला एक छंद शोधा

छंद ही आत्म्यासाठी केलेली क्रिया आहे. कोणताही छंद तुम्हाला अतिरिक्त मुक्त उर्जेने भरतो.

उच्च ऊर्जा असलेल्या लोकांशी संवाद साधा

काही लोकांमध्ये नैसर्गिकरित्या खूप उच्च ऊर्जा क्षमता असते. ते स्वत: ही उर्जा भरपूर प्रमाणात खर्च करतात आणि त्याचा अतिरेक बाहेर पडतो. अशा व्यक्तींशी संपर्क साधून, तुम्हाला त्यांच्याकडून त्यांच्या उर्जेचा एक भाग मिळतो.

मजबूत ऊर्जा असलेले लोक नकळतपणे इतरांमध्ये सकारात्मक भावना जागृत करतात. अनेकदा लोक त्यांचे कारणही सांगू शकत नाहीत.

सर्व यशस्वी लोकांकडे मजबूत बायोफिल्ड असते, म्हणून त्यांच्याशी संपर्क साधल्यानंतर तुम्हाला भावनिकदृष्ट्या खूप चांगले वाटते. जेव्हा असे लोक खोलीत प्रवेश करतात तेव्हा असे दिसते की जणू काही अदृश्य प्रकाश त्या खोलीत भरत आहे.

स्व-संमोहनाचा सराव करा

तुम्हाला कदाचित माहित असेल की स्व-संमोहन तुम्हाला जे काही स्वप्न पाहू शकते ते मिळवू देईल. तुमची उर्जा वाढवणे शक्य आहे; यासाठी नियमितपणे व्हिज्युअलायझेशन वापरणे आणि एनर्जी जिम्नॅस्टिक्सचा अवलंब करणे महत्वाचे आहे. या उद्देशासाठी तुम्ही शुद्ध स्व-संमोहन देखील वापरू शकता.

पाळीव प्राणी मिळवा

जेव्हा तुमची नजर एखाद्या गोंडस प्राण्याकडे पडते तेव्हा प्राणी नेहमीच त्यांच्या मालकांमध्ये सकारात्मक भावना जागृत करतात.

मुक्त उर्जेसाठी भौतिक उर्जेची देवाणघेवाण करा

जेव्हा तुम्ही खेळ आणि सक्रिय मनोरंजनाचा सराव करता तेव्हा शारीरिक थकवा येतो, पण तुमची चैतन्य वाढते. नियमित सकाळी जॉगिंग, पोहणे, फिटनेस आणि नृत्य केल्याबद्दल धन्यवाद, तुम्ही स्वतःला अतिरिक्त मुक्त उर्जेने भरता.

मोफत ऊर्जेसाठी आर्थिक देवाणघेवाण करा

आता आपण पैशाबद्दल बोलत आहोत. जेव्हा तुम्ही त्यांना सोडून देता आणि ते तुमच्याकडे परत येण्याची अपेक्षा करत नाहीत, तेव्हा विश्व तुम्हाला चैतन्यपूर्णतेने भरते.

सेक्स करा!

सेक्स हा मुक्त ऊर्जेचा एक शक्तिशाली स्त्रोत आहे, म्हणून या आनंददायी आणि उपयुक्त क्रियाकलापाद्वारे तुमची ऊर्जा क्षमता वाढवणे फायदेशीर आहे.

तुमचे शरीर उत्तम शारीरिक स्थितीत ठेवून आणि मुक्त ऊर्जेचे प्रमाण वाढवण्यासाठी वर वर्णन केलेल्या पद्धतींचा वापर करून, तुम्ही तुमचे बायोफिल्ड लक्षणीयरीत्या मजबूत कराल आणि यामुळे तुमचे जीवन अधिक चांगले बदलू लागेल.

वास्तविक जादूगार, द्रष्टा आणि दावेदार यांना नेहमीच विशेष आदराने वागवले जाते. लोक त्यांच्याकडे वळले आणि काय करावे, त्यांचे भवितव्य जाणून घ्यायचे आहे, असाध्य रोगातून बरे होण्यासाठी, काही दुर्दैवी घटना घडल्यास मदतीसाठी हाक मारणे इत्यादी सल्ल्यासाठी त्यांच्याकडे वळत आहेत.

हे सर्व लोक अलौकिक क्षमतांनी संपन्न आहेत आणि एखाद्या सामान्य व्यक्तीला घटनांचा अंदाज घेणे, स्पष्टपणे योग्य निर्णय घेणे आणि इतरांचे खरे हेतू निश्चित करणे शिकणे शक्य आहे का? अर्थात ते शक्य आहे.

मानसिक क्षमता कशी विकसित करावी हे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला ते खरोखर काय आहे हे ठरविणे आवश्यक आहे.

एक्स्ट्रासेन्सरी क्षमता - ते काय आहे?

या ऊर्जा स्तरावरील विशेष मानवी क्षमता आहेत, ज्या त्याला सूक्ष्म जगाशी जोडण्यासाठी डिझाइन केल्या आहेत. बहुतेकदा ते स्वप्नात किंवा गंभीर परिस्थितीत (उदाहरणार्थ, जीवन आणि मृत्यूच्या मार्गावर) बहुतेक लोकांमध्ये स्वतःला प्रकट करू शकतात. सु-विकसित अंतर्ज्ञान असलेले लोक, तथाकथित "सहाव्या इंद्रिय" देखील त्यांचा रोजच्या जीवनात वापर करू शकतात.

हे लक्षात घेतले पाहिजे की सुरुवातीला सर्व जिवंत प्राणी, लोक आणि प्राणी दोन्ही उत्कृष्ट अंतर्ज्ञानाने संपन्न आहेत. बर्याच काळापासून, हवामान, घटना, अगदी घरातील सदस्यांचा मृत्यू आणि युद्धांचा अंदाज पाळीव प्राण्यांच्या वागणुकीवरून वर्तवला जात होता. उदाहरणार्थ, पुष्कळांचा अजूनही असा विश्वास आहे की जर एखाद्या पाळीव कुत्र्याने हृदयविकाराने ओरडले तर हे संकट किंवा दुर्दैवाचे लक्षण आहे.

आणि लहान मुलांच्या वागण्याकडे लक्ष द्या, विशेषत: एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या, ज्यांना ज्ञानाने नाही तर अंतर्गत संवेदनांनी मार्गदर्शन केले आहे: जेव्हा ते वाईट किंवा क्रूर व्यक्ती पाहतात तेव्हा ते खूप रडू लागतात, जरी ती व्यक्ती नसली तरीही. बाळाकडे लक्ष द्या. आणि त्याउलट, ते शुद्ध उर्जा असलेल्या लोकांचे लक्ष वेधून घेतात आणि त्यांच्याकडे कानापासून कानापर्यंत हसतात. ते असे का वागतात? कारण त्यांना वाटते की ते कोणाकडून धोक्याची अपेक्षा करू शकतात आणि कोणाकडून ते स्नेह, दयाळूपणा आणि संरक्षणाची अपेक्षा करू शकतात.
वय आणि बुद्धिमत्तेच्या विकासासह, एखादी व्यक्ती अंतर्ज्ञानावर कमी आणि कमी अवलंबून असते आणि काही क्रिया करत असताना त्याला असे वाटते की आत्मा "स्थानाबाहेर" आहे (आतील आवाज थांबण्यास सांगतो), आणि त्यानंतर सर्व प्रकारचे त्रास उद्भवतात.

अतिसंवेदनशील क्षमता म्हणजे एखाद्याच्या भावना आणि दृष्टी समजून घेण्याच्या आणि त्याचा अर्थ लावणे, एखाद्याचा आंतरिक आवाज ऐकणे आणि "एखाद्याच्या अंतःकरणानुसार" कार्य करणे यापेक्षा अधिक काही नाही.

हे लक्षात घेतले पाहिजे की मानसिक क्षमता केवळ त्यांच्याद्वारेच विकसित केली जाऊ नये ज्यांना जादूच्या जगात विसर्जित करायचे आहे, रोग बरे करणारे किंवा दावेदार बनायचे आहे. अप्रिय क्षण टाळण्यासाठी आणि विशिष्ट परिस्थितींमध्ये योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी ही कौशल्ये दैनंदिन जीवनात सर्व लोकांसाठी अत्यंत उपयुक्त ठरतील.

"मी कुठे पडणार हे मला माहीत असलं तर मी पेंढा टाकेन" ही म्हण आठवते? तर, चांगली अंतर्ज्ञान, जसे की प्रारंभिक स्तरावर विकसित दावेदार क्षमता, तुम्हाला हे कुख्यात "पेंढा" कुठे ठेवायचे ते सांगेल.

अंतर्ज्ञान आणि मानसिक क्षमता कशी विकसित करावी?

जर तुम्हाला तुमचा आतील आवाज ऐकायला शिकायचा असेल, तर महत्त्वाच्या समस्या सोडवण्याआधी किंवा अगदी सोप्या परिस्थितीतही एका वेळी किंवा दुसऱ्या वेळी अवचेतनमध्ये कोणत्या प्रतिमा उगवतात याकडे लक्ष देण्याचा प्रयत्न करा. तसेच, घडणाऱ्या योगायोगाचे विश्लेषण करा.
"तिसरा डोळा" उघडण्यासाठी ध्यान करणे खूप उपयुक्त आहे, म्हणजे, स्पष्टीकरण क्षमता. हे एखाद्या व्यक्तीच्या उर्जा क्षेत्रामध्ये संतुलन राखण्यासाठी, त्याची चेतना व्यवस्थित ठेवण्यासाठी आणि त्याचा आंतरिक आवाज ऐकण्यास शिकण्यासाठी डिझाइन केले आहे.

तुम्हाला नियमितपणे ध्यान करणे आवश्यक आहे आणि एक दिवस तुमच्या लक्षात येईल की काही विशिष्ट घटनांच्या प्रतिमा तुमच्या अवचेतन मध्ये उमटतील. अशा प्रकारे, ध्यानादरम्यान स्वतःमध्ये जाणे तुम्हाला तुमची अंतर्ज्ञान ऐकण्यास शिकण्यास मदत करेल.

मानसिक क्षमता कशी विकसित करावी यावरील एक सोपा व्यायाम

त्यामुळे, सुरुवातीच्या टप्प्यावर, आम्ही तुम्हाला देऊ करत असलेला सोपा आणि आनंददायक व्यायाम करून तुम्ही चांगली अंतर्ज्ञान आणि घटनांचा अंदाज लावण्याची क्षमता विकसित करण्यास शिकू शकता.

प्रथम सर्व आवाजाचे स्रोत (टीव्ही, टेलिफोन इ.) बंद करून स्वत:ला आरामदायक बनवा आणि शक्य तितक्या आराम करा आणि स्वतःला असे वातावरण प्रदान करा जिथे कोणीही आणि काहीही तुम्हाला त्रास देणार नाही.

आपले डोळे बंद करा आणि मानसिकरित्या स्वत: ला दुसऱ्या वास्तवाकडे वळवा: कल्पना करा की तुम्ही समुद्राच्या आकाशी किनार्यावर, शांत निर्जन बेटावर आहात. तुमच्या पायाखाली पांढरी वाळू आहे, समुद्राची भरतीओहोटीनंतर किंचित ओलसर आणि उष्ण दिवशी अशी सुखद थंडावा देणारी. क्रिस्टल स्वच्छ समुद्राच्या पाण्याच्या लहरींनी वाहून गेलेल्या वाळूमध्ये पायांचे ठसे सोडून तुम्ही चालता. पाण्याच्या पृष्ठभागावर परावर्तित होणाऱ्या सूर्याच्या खेळकर किरणांनी तुमचे डोळे आंधळे झाले आहेत. तुमच्या चेहऱ्यावर हलकी वाऱ्याची झुळूक येते आणि तुम्ही आश्चर्यकारकपणे ताजी आणि चवदार हवेत श्वास घेण्याचा प्रयत्न करता. आणि दूर कुठेतरी तुम्हाला सीगल्सचे ओरडणे ऐकू येते.

तुम्हाला गरम वाटते आणि अमर्याद समुद्राच्या थंड निळ्या पाण्यात डुबकी मारण्याच्या इच्छेवर मात करा. तुम्ही टप्प्याटप्प्याने, स्वतःला अधिक खोलवर शोधत आहात आणि यामुळे तुमचे शरीर थरथर कापते आणि तुमच्या त्वचेवर “हंसबंप” येतात. खूप थंडी पडते आणि तुम्हाला आधीच किनाऱ्यावर जाण्याची इच्छा असते, पण... एक उबदार प्रवाह तुम्हाला वेढून टाकतो, "गुसबंप्स पळून जातात", तुम्ही आरामदायी, शांत आणि आनंदी बनता... तुम्ही आरामशीर आणि जीवनात आनंदी आहात, वेळ आहे थांबले आणि या क्षणांपेक्षा आनंददायी काहीही नाही.

आता “उठा”, आपले डोळे उघडा आणि आपण एका मिनिटापूर्वी पाहिलेल्या प्रत्येक गोष्टीचे विश्लेषण करा. पुढील प्रश्नांची उत्तरे द्या:

1. तुम्ही कोटे डी'अझूरवर निश्चिंत राहण्याच्या वातावरणात स्वतःला पूर्णपणे विसर्जित करण्यात व्यवस्थापित केले आहे का?
2. जेव्हा तुम्ही महासागराच्या आकाशी पाण्यात प्रवेश करता तेव्हा तुम्हाला तुमच्या शरीरावर “हंसबंप”, थंड आणि उबदारपणा जाणवला आहे का?
3. तुमच्या चेहऱ्यावर मंद वाऱ्याची झुळूक आली आहे का?
4. तुमचे पाय ओल्या वाळूत पुरले आहेत का?
5. आणि तेजस्वी सूर्याच्या किरणांनी तुमचे डोळे आंधळे झाले?

विचारलेल्या प्रश्नांची उत्तरे देऊन, तुम्हाला नेमक्या कोणत्या संवेदना जास्त आवडल्या आणि कोणत्या अनुभवायला सोप्या होत्या हे समजू शकाल. जर व्हिज्युअलायझेशन अयशस्वी झाले असेल किंवा "हस्तांतरण" करणे खूप अवघड असेल, तर हेवा करण्यायोग्य नियमिततेसह व्यायाम अनेक वेळा पुन्हा करा. मानसिकदृष्ट्या केवळ बेटालाच भेट द्या, जंगल, जंगल, पर्वत इत्यादींना “जा”.

"व्यावसायिक" मानसिक क्षमता कशी विकसित करावी

जर तुम्हाला केवळ चांगली अंतर्ज्ञानच नाही तर वास्तविक द्रष्टा बनायचे असेल तर त्यासाठी तुम्हाला कठोर परिश्रम करावे लागतील: ज्ञान मिळवा, तुमची संवेदनशीलता विकसित करा, आत्म-ज्ञानामध्ये व्यस्त रहा आणि कठोर प्रशिक्षण घ्या. आणि तुमची ध्येये साध्य करण्यासाठी तुम्ही काही अटी पूर्ण केल्या पाहिजेत:

1. उद्देश समजून घेणे आणि आपण एक्स्ट्रासेन्सरी समज का गुंतले पाहिजे यावर जोरदार युक्तिवाद करणे.
2. उर्जेची पुरेशी मात्रा: शारीरिक क्रियाकलाप, योग्य विश्रांती, आध्यात्मिक आणि उर्जा पद्धती ते पुन्हा भरण्यासाठी उपयुक्त ठरतील.
3. तणाव आणि भावनिक धक्के टाळा - ते महत्वाची उर्जा "शोषून घेतात".
4. वाईट सवयींपासून मुक्त व्हा. ते सूक्ष्म गोष्टींचा नाश करतात.
5. अध्यात्मिक शुद्धता: ज्यांनी या आणि भूतकाळातील जीवनात इतरांचे नुकसान करण्यासाठी त्यांच्या क्षमतांचा वापर केला नाही किंवा आधीच त्यांचे कर्माचे कर्ज काढून टाकले आहे तेच दावेदार होऊ शकतात.
6. निरोगी खाणे: बऱ्याचदा ज्ञानासाठी आणि “तिसरा डोळा” उघडण्यासाठी आपण मांस उत्पादने सोडली पाहिजेत.

अशा प्रकारे, चांगली अंतर्ज्ञान आणि दावेदार क्षमता आपल्याला जटिल जीवन समस्या सोडविण्यात मदत करतील आणि कठीण परिस्थितीतून कसे बाहेर पडायचे ते देखील सांगेल. मानसिक क्षमता कशी विकसित करावी? हे करण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या "सिक्सथ सेन्स" वर कठोर परिश्रम करावे लागतील आणि तुमचा आतला आवाज ऐकावा लागेल. आणि हे आत्म-ज्ञान आणि आपल्या मनाच्या खोलीत बुडवून प्राप्त केले जाऊ शकते.

च्या संपर्कात आहे