लिंबू कसे धुवायचे. उपयुक्त लिंबू: भांडी स्वच्छ करा, डाग काढून टाका, गंध दूर करा लिंबाच्या रसाने काय साफ करता येईल

गोड नसले तरी हे फळ आहे.

असेच एक फळ आहे व्हिटॅमिन सीचा दैनिक डोस- या डोसपैकी सुमारे एक तृतीयांश लिंबाच्या रसामध्ये समाविष्ट आहे.

एका लिंबामध्ये सुमारे 5 टक्के सायट्रिक ऍसिड असते. हे आपल्याला लिंबू वापरण्याची परवानगी देते ऑक्सिडेशन प्रतिबंधित करासफरचंद, एवोकॅडो, केळी इत्यादी फळांचा (तपकिरी रंग मिळवणे).

इतर गोष्टींबरोबरच, लिंबू जीवनसत्त्वे बी, पी, ए आणि ई समृद्ध. लिंबू आणि त्यांचे फायदे याबद्दल बरीच मनोरंजक माहिती आहे.

लिंबू वापरण्याचे काही मनोरंजक मार्ग जाणून घ्या.

लिंबूचे फायदे: आरोग्य आणि सौंदर्य

लिंबू स्क्रब

लिंबूमध्ये आढळणाऱ्या अल्फा आणि बीटा हायड्रॉक्सिल ऍसिडचा वापर करून मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकल्या जाऊ शकतात. हे देखील लक्षात घेण्यासारखे आहे की लिंबाचा वापर मुरुम, तसेच पिगमेंटेशनचा सामना करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. लिंबू-आधारित स्क्रब बनवण्यासाठी अनेक पाककृती आहेत आणि काही स्क्रब विशेष स्टोअरमध्ये तयार-केलेले आढळू शकतात.

आपण लिंबू सोलणे स्वतः बनवू शकता:

1. लिंबाचा रस किसण्यासाठी खवणी वापरा.

2. 100 ग्रॅम आंबट मलई आणि रोझमेरी तेलाचे 5-8 थेंब उत्साह असलेल्या कंटेनरमध्ये ठेवा.

3. मिश्रण त्वचेवर लावा आणि 15-20 मिनिटांनंतर स्वच्छ धुवा. आठवड्यातून 1-2 वेळा ही प्रक्रिया करण्याची शिफारस केली जाते.

लिंबू सह नखे काळजी

मॅनिक्युरिस्टकडून तुम्ही नखांची काळजी घेण्यासाठी एक सोपी रेसिपी शिकू शकता: अर्धा लिंबू कापून कोमट पाण्याने भरलेल्या कपमध्ये लिंबाचा रस पिळून घ्या. आपले बोट कपमध्ये बुडवा आणि 3-5 मिनिटे धरून ठेवा. पुढे, आपल्या नखांवर घासण्यासाठी लिंबाचा रस वापरा.

मळमळ साठी एक उपाय म्हणून लिंबू

आपण एक अप्रिय वास पासून आजारी किंवा आजारी वाटत आहे? फक्त लिंबाचा तुकडा कापून थोडावेळ तोंडात धरा - अस्वस्थता निघून गेली पाहिजे.

लिंबू टॉनिक

हे फळ एक उत्कृष्ट टॉनिक आहे. तुम्ही त्यातून एक टोनर बनवू शकता जो तुमची त्वचा स्वच्छ करेल, निर्जंतुक करेल आणि ताजेतवाने करेल. सामान्यतः, लिंबू टॉनिक खनिज पाणी आणि मध वापरून तयार केले जाते.

आनंददायी श्वास

आपण लिंबाचा रस पाण्यात पातळ केल्यास, परिणामी उत्पादन तोंडी पोकळी निर्जंतुक करू शकते (सायट्रिक ऍसिड जीवाणू नष्ट करू शकते), ज्यामुळे अप्रिय गंध देखील दूर होईल. यानंतर आपले तोंड पाण्याने स्वच्छ धुण्यास विसरू नका, अन्यथा सायट्रिक ऍसिड आपल्या दातांच्या मुलामा चढवणे सुरू करेल.

सुवासिक स्नान

आपले आंघोळ फोमने भरा, काही आवश्यक लिंबू तेल घाला आणि आपण आराम करू शकता. अशी आंघोळ केवळ आरामच करत नाही तर अतिरिक्त वजनाशी लढण्यास देखील मदत करते.

अँटी डँड्रफ उपाय

कोंडा लढण्यासाठी एक जुनी कृती आहे: लिंबूचे तुकडे करून केसांच्या मुळांना आठवड्यातून 1-2 वेळा घासण्याचा सल्ला दिला जातो. प्रत्येक वेळेनंतर, नेहमीप्रमाणे आपले केस धुवा. परंतु हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की ही पद्धत कोरडी त्वचा असलेल्यांसाठी योग्य नाही, कारण ... लिंबू त्वचा कोरडे करते.

सर्दीशी लढण्यास मदत करा

लिंबू आवश्यक तेल वापरण्याचे बरेच मार्ग आहेत, जसे की सर्दी दरम्यान इनहेलेशन. फक्त एका ग्लास पाण्यात (प्रति ग्लास 2-3 थेंब) तेल घाला आणि सुमारे 5 मिनिटे द्रावणावर श्वास घ्या.

हाताची काळजी

लिंबाचा रस वापरुन आपण अप्रिय वासांपासून मुक्त होऊ शकता आणि आपल्या हातावरील डाग धुण्यास कठीण आहे.

पाण्यासह लिंबाचे फायदे: आरोग्यासाठी एक घूस

घसा खवखवणे आणि खोकला (लिंबू आणि मध कृती)

जर तुम्ही 2 चमचे लिंबाचा रस आणि अर्धा चमचे मध मिसळले तर तुम्ही घसा खवखवणे आणि खोकल्याचा सामना करण्यासाठी एक चांगला उपाय तयार करू शकता. आपण रस, मध आणि गरम चहा देखील मिक्स करू शकता.

लिंबू कुंडीच्या डंकांना मदत करते

वेदना कमी करण्यासाठी लिंबाचा रस कुंडीच्या डंकच्या भागावर चोळा.

खाण्यापिण्यात लिंबू आणि त्याची साल

सार्वत्रिक मसाला

लिंबाचा रस वापरून मसाला तयार करा. फक्त एक बारीक खवणी वर उत्साह शेगडी आणि आपण जवळजवळ कोणत्याही डिश चव समृद्ध होईल. हा मसाला फ्रीझरमध्ये ठेवावा.

मासे आणि मांस साठी मसाला

काळी मिरी, मीठ, लसूण, कांदा आणि अर्थातच लिंबाचा रस (तुम्ही त्यात हळद घालू शकता) वापरून मसालेदार मिश्रण तयार करा. हा मसाला मासे आणि मांसाच्या पदार्थांसाठी योग्य आहे. हे मिश्रण कसे बनवायचे ते येथे आहे:

1. कळकळ किसून घ्या आणि एका वाडग्यात ठेवा.

2. काही काळी मिरी किंवा अनेक मिरींचे मिश्रण शिंपडा.

3. संपूर्ण मिश्रण हलवा.

4. मिश्रण बेकिंग पेपरवर (ट्रेवर) समान रीतीने पसरवा.

5. ट्रेला ओव्हनमध्ये सर्वात कमी तापमानात ठेवा आणि सुमारे एक तास सोडा. अधूनमधून मसाला तपासा.

7. पीसल्यानंतर, आपण मिश्रणात मीठ घालू शकता - परंतु हे आवश्यक नाही - आणि पुन्हा मिसळा.

हे मिश्रण वर्षभर वापरता येते.

लिंबू साखर

जर तुम्हाला लिंबू चहा आवडत असेल तर तुम्हाला ही रेसिपी आवडेल.

1. दोन लिंबाचा रस किसून घ्या आणि प्लास्टिकच्या डब्यात ठेवा. (एका ​​लिंबाचा रस २-३ कप चहासाठी चांगला असतो).

2. वर दाणेदार साखर शिंपडा - उत्तेजक नैसर्गिक तेल सोडते जे साखरेमध्ये शोषले जाते.

3. मिश्रण नीट मिसळा आणि सुमारे एक तास सोडा जेणेकरून कळकळ थोडे सुकते.

4. आता मिश्रण चहामध्ये जोडले जाऊ शकते. मिश्रण पूर्ण झाल्यावर, आपण फक्त थोडी साखर घालू शकता, परंतु आपल्याला उत्साह जोडण्याची गरज नाही.

*हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की काही कॉकटेलमध्ये लिंबू साखर देखील वापरली जाऊ शकते.

नेहमी ताजी फळे

लिंबू बर्फ

लिंबूचे तुकडे आणि झेस्टचे तुकडे पेयांसाठी अलंकार म्हणून वापरले जाऊ शकतात - फक्त बर्फाच्या क्यूब ट्रे वापरून पाण्यात गोठवा.

उसाची साखर साठवणे

ब्राऊन शुगरमध्ये थोडासा उत्साह घाला आणि ते ओले होणार नाही.

दीर्घकालीन स्टोरेज

लिंबू जास्त काळ साठवण्यासाठी, त्याचे तुकडे करा आणि प्रत्येक स्लाइसचे 4 भाग करा. प्रत्येक तुकडा फ्रीजरमध्ये ठेवा आणि आवश्यक असेल तेव्हा वापरा.

अधिक रस

अधिक लिंबाचा रस पिळून काढण्यासाठी, फळ आपल्या हातात गुंडाळा, ते थोडेसे पिळून घ्या आणि त्यानंतरच रस कापून पिळून घ्या.

स्वादिष्ट कोशिंबीर

सॅलडवर लिंबाचा रस आणि ऑलिव्ह ऑइलचे मिश्रण घाला - सॅलडची चव फक्त चांगलीच नाही तर एक आनंददायी वास देखील मिळेल.

लिंबूपाणी

तीन लिंबाचा लिंबाचा रस आणि ब्लेंडरमध्ये पाणी एकत्र करा आणि हलवा. चवीनुसार साखर घाला, पुन्हा ढवळा. बर्फ आणि पुदिन्याचे पान घालून सर्व्ह करा.

घरी लिंबू किंवा लिंबू सह स्वच्छता

स्वच्छता एजंट

लिंबू रस आणि व्हिनेगर तयार करा. लिंबाची साल एका कंटेनरमध्ये ठेवा, व्हिनेगर घाला आणि झाकण बंद करा. 2 आठवडे बिंबवण्यासाठी उपाय सोडा. यानंतर, मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध गाळून घ्या आणि 50/50 च्या प्रमाणात पाण्याने पातळ करा. आता आपण विविध पृष्ठभाग साफ करू शकता.

लिंबूचे अनेक, कधी कधी पूर्णपणे अनपेक्षित, उपयोग आहेत. त्याच्या कमी पीएच आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे, लिंबाचा रस, ज्यामध्ये सायट्रिक ऍसिडचे प्रमाण जास्त असते, हे निसर्गातील सर्वोत्तम स्वच्छता एजंटांपैकी एक आहे. लिंबाचा वास खूप छान असतो आणि तुम्ही साफ करत असलेल्या वस्तू जसे की फॅब्रिक किंवा लाकूड खराब होण्याची शक्यता नसते.

लिंबूने साफ केल्यानंतर, वस्तू नेहमी कोमट, साबणाच्या पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि स्वच्छ कापडाने वाळवा. ज्या वस्तू लिंबाच्या रसाने स्वच्छ करू नयेत त्या फक्त तांब्याने मढवलेल्या वस्तू आहेत, कारण रस त्यांचा नाश करेल. खाली लिंबू वापरून साफ ​​करता येणाऱ्या वरील वस्तूंव्यतिरिक्त इतर वस्तूंची यादी खाली दिली आहे.

1. अगदी पूर्णपणे विरघळलेल्या तांब्याच्या वस्तू (खऱ्या तांबे, तांब्याने नटलेल्या) स्वच्छ करण्यासाठी अर्धा लिंबू आणि मीठ वापरा. पुरातन वस्तूंबाबत काळजी घ्या. संपूर्ण आयटम साफ करण्यापूर्वी नेहमी प्रथम एक लहान क्षेत्र तपासा.

2. हीच पद्धत कॉपर कंटेनर बेससाठी वापरली जाऊ शकते.

3. लिंबू आणि मीठ वापरून, तुम्ही जुन्या गाड्यांवरील क्रोम वॉटर टॅप किंवा क्रोमचे भाग पुन्हा चमकू शकता.

4. पातळ लिंबाचा रस केवळ कटिंग बोर्डवरील डागच नाही तर बॅक्टेरिया देखील मारतो. रस घट्टपणे डाग मध्ये घासणे आणि डाग अदृश्य होईपर्यंत थोडा वेळ सोडा. आपण ते रात्रभर सोडू शकता, नंतर पूर्णपणे स्वच्छ धुवा आणि बोर्ड वाळवा.

5. तुमच्या टाइल ग्रॉउटवरील सिमेंट ग्राउट घासण्यासाठी लिंबाचा रस आणि जुना टूथब्रश वापरा.

6. तुमचे मायक्रोवेव्ह ओव्हन स्वच्छ आणि दुर्गंधीयुक्त करा. ओव्हनमध्ये 3/4 पाण्याने भरलेला ग्लास ठेवा, त्यात दोन चमचे लिंबाचा रस घाला. उकळण्यासाठी गरम करा. दार 10 मिनिटे बंद ठेवा. त्यानंतर उरलेले अन्न स्वच्छ कापडाने पुसून कोरडे करा.

7. पातळ लिंबाचा रस एका स्प्रे बाटलीमध्ये घाला आणि काउंटरटॉप्स द्रवाने स्वच्छ करा. नंतर, पूर्णपणे स्वच्छ धुवा आणि कोरडे करा.

8. लिंबाचा रस आणि मीठ घालून ग्रिल शेगडी आणि फायरप्लेस शेगडी स्वच्छ करा.

9. डाग आणि दुर्गंधी दूर करण्यासाठी पातळ लिंबाचा रस प्लास्टिकच्या अन्न साठवणुकीच्या बॉक्समध्ये घाला. बेकिंग सोडा घाला, स्क्रब करा, स्वच्छ धुवा आणि कोरडा करा.

10. कापूस आणि पॉलिस्टरमधून गंजलेले डाग काढून टाका. लिंबाचा रस आणि टार्टरची मलई यांची पेस्ट बनवा आणि मिश्रण डागावर घासून घ्या. सुमारे अर्धा तास सोडा आणि नंतर धुवा (वापरण्यापूर्वी तपासा).

11. कचरा निर्जंतुक करणे. सुमारे 4 लिटर कोमट पाणी घाला, अर्धा कप लिंबाचा रस घाला आणि नाल्यात घाला.

12. कपडे गरम पाण्यात आणि लिंबाचा रस (4 लिटर पाण्यात सुमारे अर्धा कप रस) च्या द्रावणात भिजवून हलके करा आणि नंतर सामान्य धुवा. उन्हात वस्तू वाळवून उत्तम परिणाम मिळू शकतो. लिंबाचा रस रेशीम किंवा इतर नाजूक कापडांवर वापरू नये. तुम्हाला खात्री नसल्यास, प्रथम आयटमचे एक लहान क्षेत्र वापरून पहा.

13. तुमच्या डिश साबणात लिंबाच्या रसाचे दोन थेंब टाका जेणेकरून ग्रीस उत्तम प्रकारे काढता येईल.

14. बशीवर अर्धा लिंबू रेफ्रिजरेटरमधील वास उत्तम प्रकारे काढून टाकतो. आठवड्यातून एकदा बदला.

15. पाणी आणि लिंबाच्या रसाच्या द्रावणाने स्वयंपाक केल्यानंतर आपल्या हातातील वास काढून टाका.

16. कपड्यांवरील ग्रीसचे डाग काढून टाका. डाग मध्ये लिंबाचा रस घासणे आणि रात्रभर सोडा, नंतर नेहमीप्रमाणे धुवा.

17. खिडक्या आणि आरसे धुवा. एका स्प्रे बाटलीमध्ये काही चमचे लिंबाचा रस आणि पाणी घाला. पातळ केलेल्या व्हिनेगरप्रमाणेच काम करते आणि वास चांगला येतो.

18. तुमची टॉयलेट टाकी रिफ्रेश करा. टाकीत अर्धा कप लिंबाचा रस घाला आणि पाणी काढून टाका.

19. लिंबाच्या रसामध्ये कानातले निर्जंतुक करा.

20. बेकिंग सोडा आणि लिंबाच्या रसाच्या मिश्रणाने साचलेले नाले साफ करा. परिणामी फोम लहान अडथळे दूर करू शकतो.

21. अर्ध्या लिंबाचा वापर करून शॉवर स्टॉलच्या भिंतीवरील पाण्याचे डाग काढा.

22. चहाची भांडी आणि कॉफीची भांडी त्यामध्ये लिंबाचे तुकडे उकळून कमी करा. एक किंवा दोन तास मिश्रण सोडा, नंतर स्वच्छ धुवा आणि कोरडे करा.

23. साबणाचे अवशेष काढून टाका आणि पातळ लिंबाच्या रसाने धुवून तुमचे केस मऊ आणि चमकदार बनवा.

24. शेवटी, तुमची त्वचा मऊ आणि स्वच्छ बनवण्यासाठी तुम्ही साखर आणि लिंबाचा रस वापरून फेस स्क्रब बनवू शकता.

शरीर स्वच्छ केल्याने आरोग्य सुधारण्यास, जास्त वजन कमी करण्यास आणि त्वचा आणि केसांची स्थिती सुधारण्यास मदत होते. अर्थात, नैसर्गिक साधनांचा वापर करून डिटॉक्सिफिकेशन उत्तम प्रकारे केले जाते. लिंबाचा रस सर्वात प्रभावी मानला जातो.

लिंबूचे फायदे

जुन्या काळात, लिंबाचा रस स्कर्वीच्या उपचारासाठी वापरला जात असे. आजकाल, जास्त काम, सर्दी, बर्याच रोगांपासून बचाव करण्यासाठी याचा वापर करण्याची शिफारस केली जाते आणि स्वयंपाकात देखील मोठ्या प्रमाणात वापरली जाते.

फळांच्या लगद्यामध्येच नव्हे तर सालीमध्येही पोषक घटक असतात. व्हिटॅमिन सीच्या संयोगाने लिंबाच्या उत्तेजकामध्ये असलेले रुटिन रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करते, म्हणून कधीकधी लिंबू फळाच्या सालीसह खाणे उपयुक्त ठरते.

जरी लिंबू चवीला खूप आंबट असले तरी ते सर्वात अल्कधर्मी पदार्थांपैकी एक आहे आणि शरीरातील अतिरिक्त ऍसिड निष्पक्ष करते.

लिंबूमध्ये प्रतिजैविक आणि जंतुनाशक गुणधर्म असतात, एथेरोस्क्लेरोसिस, व्हायरल इन्फेक्शन, किडनी स्टोन, जननेंद्रियाच्या प्रणालीची जळजळ इ. ते त्वचेला हलके करण्यासाठी, फ्रिकल्सपासून मुक्त होण्यासाठी आणि अँटीफंगल एजंट म्हणून बाह्य उपाय म्हणून वापरले जातात.

लिंबू फळांपासून मिळणाऱ्या आवश्यक तेलामध्ये प्रतिजैविक गुणधर्म असतात, ते डोकेदुखीमध्ये मदत करते, एकूण टोन सुधारते आणि मूड सुधारते.

लिंबाचा रस कसा काम करतो?

निसर्गोपचार अनेक आरोग्य समस्या शरीराच्या अम्लीकरणाशी जोडतात. लिंबाचा रस, मजबूत अल्कलायझिंग गुणधर्म असलेला, क्रिस्टलाइज्ड यूरिक ऍसिड विरघळतो, जो संधिवात, गाउट आणि यूरोलिथियासिसच्या कारणांपैकी एक आहे. याव्यतिरिक्त, ते पित्त विरघळण्यास आणि शरीरातून काढून टाकण्यास मदत करते. लिंबाच्या रसामध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी कॅल्शियमचे शोषण वाढवते, ते रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर स्थिर होण्यापासून प्रतिबंधित करते.

मूत्रपिंड आणि मूत्राशयावर साफ करणारे आणि दाहक-विरोधी प्रभाव प्रदान करताना, अतिरिक्त व्हिटॅमिन सी शरीरातून सहजपणे काढून टाकले जाते.

लिंबू सह क्लीन्सिंग कोर्स

लिंबाचा वापर आरोग्यासाठी दीर्घकाळापासून केला जात आहे. लिंबू शुद्धीकरण कोर्सचा विकासक जर्मन पोषणतज्ञ जोहान श्रोथ (1800-1856) मानला जातो. कार्यक्रमात अनेक आठवड्यांपर्यंत मोठ्या प्रमाणात लिंबाचा रस काढला जातो.

आपला आहार बदलणे आवश्यक नाही, परंतु उपचारादरम्यान शरीरात आम्लता आणणारे पदार्थ टाळण्याचा सल्ला दिला जातो. हे सर्व प्रथम, मांस आणि अंडी आहेत, नंतर दुग्धजन्य पदार्थ, शेंगा आणि धान्ये येतात. चहा आणि कॉफी पिण्याची देखील शिफारस केलेली नाही. जर तुम्ही हे सर्व पदार्थ सोडण्यास तयार नसाल, तर त्यांचा वापर मर्यादित करा आणि तुमच्या आहारात ताजी फळे, कच्च्या आणि उष्णतेने उपचार केलेल्या भाज्या (उकडलेल्या, शिजवलेल्या, भाजलेल्या, परंतु तळलेल्या नाहीत) समाविष्ट करा. नियमित चहा हर्बल चहाने बदलला जाऊ शकतो.

बाटलीबंद लिंबाचा रस आणि सायट्रिक ऍसिड औषधी हेतूंसाठी योग्य नाहीत. पिळून काढलेला लिंबाचा रस त्वरीत ऑक्सिडाइझ होतो, म्हणून भविष्यातील वापरासाठी ते तयार करण्यात काही अर्थ नाही. लिंबू पिळणे चांगले करण्यासाठी, आपण ते 1-2 मिनिटे गरम पाण्यात भिजवू शकता.

लिंबाचा रस पाणी किंवा गोड न घालता शुद्ध सेवन करावे. जेवणाच्या 30 मिनिटांपूर्वी हे करणे चांगले आहे, परंतु आपण ते एका तासानंतर करू शकता. आवश्यक असल्यास, आपण दैनिक डोस अनेक डोसमध्ये विभागू शकता.

कोर्सचा कालावधी आता तुमच्या शरीराच्या स्थितीवर अवलंबून आहे. किरकोळ समस्यांसाठी, परिणाम अधिक स्पष्ट होतो आणि जलद होतो.

आमचे देशबांधव, प्रोफेसर न्यूमीवाकिन आय.पी. खालील लिंबू शुद्धीकरण योजना ऑफर करते:

पर्याय 1 - लांब

एकूण 3 आठवडे - 200 लिंबू

पर्याय 2 - लहान

एकूण 12 दिवस - 201 लिंबू

योजनांचा सार असा आहे की तुम्ही लिंबाचा रस पिणे सुरू कराल, दररोज लिंबाचे प्रमाण वाढवा. मग, सर्वोच्च निर्देशकावर पोहोचल्यानंतर, आपण ते कमी करण्यास सुरवात करा.

योजनांचा सार असा आहे की तुम्ही लिंबाचा रस पिणे सुरू कराल, दररोज लिंबाचे प्रमाण वाढवा.

वापराच्या शिखरावर लिंबूंची संख्या किमान 18-25 तुकडे असावी. जर काही सुधारणा होत नसेल, तर तुम्ही ते वाढवू शकता किंवा कमाल मूल्य जास्त काळ टिकवून ठेवू शकता, म्हणा, 3-4 दिवस नव्हे तर एक आठवडा.

बहुतेक लोकांसाठी, या प्रमाणात लिंबू सेवन करणे कठीण होणार नाही, परंतु इतरांसाठी हे कार्य कठीण असू शकते. जर लिंबाच्या रसामुळे पोटात जळजळ होत असेल तर तुम्ही काही काळ उपचार थांबवू शकता किंवा लिंबाचे प्रमाण कमी करू शकता. कोर्स सुरू करण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याची शिफारस केली जाते.

जर हा रोग क्रॉनिक असेल तर पहिल्या कोर्सनंतर सुधारणा अप्रिय लक्षणांच्या पुनरावृत्तीने बदलली जाऊ शकते. या प्रकरणात, आपण खाली दिलेल्या संक्षिप्त योजनेनुसार अभ्यासक्रमाची पुनरावृत्ती करावी.

कमी लिंबू वापर नमुना

जटिल प्रकरणांसाठी

प्रसिद्ध जर्मन निसर्गोपचारतज्ज्ञ अरनॉल्ड एहरेट यांनी त्यांच्या एका पुस्तकात अशी रेसिपी दिली आहे.

« जुन्या श्लेष्मा आणि यूरिक ऍसिडसाठी सॉल्व्हेंटसाठी कृती.चार लिंबाचा रस आणि लगदा घ्या. एका लिंबाची साल किसून त्याचा रस आणि लगदा मिसळा. मध किंवा फळ पुरी सह चवीनुसार मिश्रण गोड करा. यामुळे ते कमी आंबट आणि कडू होईल.”

एहरेटच्या मते, इतर साफसफाईच्या उत्पादनांचा लक्षणीय प्रभाव नसतानाही असे पेय मदत करते.

चांगले लिंबू कसे निवडायचे

साफसफाईच्या कोर्ससाठी, आपण पातळ सालांसह लिंबू घ्यावे. त्यांना स्पर्श करण्यासाठी लवचिक वाटले पाहिजे, परंतु खूप कठीण नाही. खूप कठीण असलेल्या लिंबाचा रस कमी असतो. जर ते खूप मऊ असेल, तर ते अद्याप न दिसणाऱ्या साच्याने प्रभावित होऊ शकते किंवा ते आतून कुजलेले असू शकते. जर देठाजवळील सालाची जागा पारदर्शक असेल तर याचा अर्थ लिंबू खराब झाला आहे.

फ्लॅबी, जुन्या लिंबूमध्ये ताज्या लिंबांपेक्षा कमी पोषक असतात. हेच लिंबू खूप मोठे आहे.

जर तुम्हाला लिंबावर साचा दिसला तर ते खाण्यास योग्य नाही. जवळ पडलेली फळे न घेणे देखील चांगले आहे, कारण ते तुमच्या घरात आधीच बुरशीसारखे होऊ शकतात.

यकृत हा मानवी शरीरातील सर्वात सक्रिय अवयव आहे, जो 500 हून अधिक कार्ये करतो! स्वाभाविकच, कालांतराने, ती थकते आणि फक्त तिच्या "जबाबदार्या" पूर्ण करणे थांबवते, ज्यामुळे वेदना आणि इतर अप्रिय लक्षणांसह विविध रोग उद्भवतात.

यकृत समर्थन प्रदान करणे शक्य आहे का? अर्थातच होय! आणि सामान्य लिंबू, ज्याची आपल्याला चहा आणि विविध फिश डिशमध्ये जोडण्याची सवय आहे, आपल्याला आणि मला यात मदत करेल. लिंबू सह यकृत स्वच्छ कसे? आम्ही या प्रश्नाचे उत्तर देण्याचा प्रयत्न करू.

आपण लिंबू सह यकृत साफ करणे सुरू करण्यापूर्वी, आपण काळजीपूर्वक आपले शरीर तयार केले पाहिजे. तथापि, हे फळ औषधी हेतूंसाठी त्याच्या शुद्ध स्वरूपात कधीही घेतले जात नाही, कारण हे पाचन तंत्राच्या श्लेष्मल त्वचेवर नकारात्मक परिणाम करते. ते भाजीपाला चरबी किंवा त्याऐवजी तेलाने धुऊन जाते. परंतु प्रत्येकजण फक्त एक चमचा ऑलिव्ह किंवा फ्लेक्ससीड तेल पिऊ शकत नाही. त्यामुळे सराव करावा लागेल.

तुम्हाला आदल्या दिवशी रात्रीचे जेवण करणे आवश्यक आहे, कारण दुसऱ्या दिवशी फक्त पेये तुमच्या आहारात नसतील. परंतु त्याच वेळी, रात्रीच्या जेवणात केवळ हलके पदार्थ असावेत. तळलेले, स्मोक्ड किंवा सॉल्टेड काहीही नाही.

सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे शाकाहारी डिनर, ज्यामध्ये फक्त फळे आणि भाज्या असतील. शेवटचे जेवण झोपेच्या 4 तासांपूर्वी केले पाहिजे. आणि झोपायच्या आधी, आपल्याला साफ करणारे एनीमा करणे आवश्यक आहे जेणेकरुन आतडे अस्वच्छ विष्ठेपासून मुक्त होतील आणि साफ करण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान सहजपणे विषारी पदार्थ काढून टाकू शकतील. शुद्धीकरणाच्या दिवशी, तुम्हाला पाणी आणि ताजे पिळून काढलेले रस वगळता काहीही खाण्याची परवानगी दिली जाणार नाही.

लिंबू यकृत साफ करणारे पथ्य

सर्वात प्रभावी यकृत शुद्ध करण्यासाठी, तुम्हाला एक लिंबाचा रस आणि अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइल वापरावे लागेल. परंतु ते घेण्यापूर्वी, तुम्ही नो-श्पा च्या 2 गोळ्या रिकाम्या पोटी प्याव्यात. 20-30 मिनिटांनंतर, आपल्याला झोपायला जाणे आणि आपल्या उजव्या हायपोकॉन्ड्रियमवर हीटिंग पॅड ठेवणे आवश्यक आहे. या स्थितीत तुम्हाला किमान ३ तास ​​घालवावे लागतील.

आणि यावेळी आपल्याला पुढील गोष्टी करण्याची आवश्यकता आहे: पहिल्या तासात, लिंबू प्या आणि ऑलिव्ह तेलाने धुवा. आपण त्यांना लहान sips मध्ये एक एक करून पिऊ शकता. किंवा तुम्ही आधी लिंबाचा रस आणि नंतर ऑलिव्ह ऑईल पिऊ शकता. येथे ते आपल्या विवेकबुद्धीनुसार आहे.

जर तुम्ही पहिल्यांदा साफसफाईची प्रक्रिया करत असाल, तर तुम्हाला आधी अर्धा कप लिंबाचा रस आणि ऑलिव्ह ऑईल घ्यायचे आहे. नंतर, प्रत्येक प्रक्रियेसह, ही रक्कम 1 ग्लास पर्यंत वाढविली पाहिजे.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की शरीर स्वच्छ करणे केवळ ऑलिव्ह ऑइलनेच होऊ शकत नाही. तुम्ही कोणतेही तेल वापरू शकता, जोपर्यंत ते उच्च दर्जाचे आहे.

ही पद्धत चांगली आहे कारण त्यास शरीराची प्राथमिक तयारी आवश्यक नसते, कारण एरंडेल तेलाचा रेचक प्रभाव कमी असतो आणि प्रक्रियेदरम्यान मदत होईल.

उपचार सुरू होण्याच्या काही दिवस आधी तुम्हाला फक्त "जड" पदार्थ खाण्याची गरज नाही. आदल्या दिवशी, शेवटचे जेवण 12:00 नंतर केले पाहिजे. आणि झोपायच्या आधी रिकाम्या पोटी, आपल्याला 1 किलो वजनाच्या 1 ग्रॅम दराने एरंडेल तेल प्यावे लागेल.

ते वापरणे सोपे करण्यासाठी, ते थोडे गरम करण्याची शिफारस केली जाते. हे करण्यासाठी, ते एका काचेच्या कंटेनरमध्ये घाला आणि गरम पाण्यात ठेवा. नंतर तेलात लिंबाचा रस 1:2 च्या प्रमाणात मिसळा आणि परिणामी मिश्रण एका घोटात प्या. पुढे, आपल्याला काही शुद्ध लिंबाचा रस पिण्याची आवश्यकता आहे. हे यकृत चांगल्या प्रकारे स्वच्छ करण्यात मदत करेल. या प्रक्रियेनंतर, आपण अन्न किंवा पाणी घेऊ नये.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की एरंडेल तेलाचे सेवन केल्याने मळमळ होऊ शकते. या कारणास्तव संध्याकाळी यकृत साफ करण्याची प्रक्रिया करण्याची शिफारस केली जाते. झोपेच्या दरम्यान मळमळ सहन करणे सोपे आहे.

तेल घेतल्यानंतर काही तासांत शरीर स्वच्छ होण्यास सुरवात होईल आणि आपण यासाठी तयार असले पाहिजे. तुम्हाला पुरेशी झोप मिळण्याची शक्यता नाही, त्यामुळे वीकेंडच्या आधी ही प्रक्रिया करा जेणेकरून तुम्हाला दिवसभरात काही तास झोपण्याची संधी मिळेल.

लक्षात ठेवा की कोणत्याही यकृत साफ करणारे उत्पादनांचा वापर, पारंपारिक उत्पादनांसह, डॉक्टरांच्या मंजुरीनंतरच वापरला जावा. त्याचा सल्ला घ्या आणि जर तो अशा प्रयोगांच्या विरोधात असेल तर त्याचे ऐका.

वर वर्णन केलेल्या सर्व शिफारसींचे पालन केल्यासच लिंबूसह यकृत स्वच्छ करणे सुरक्षित होईल. कोणत्याही परिस्थितीत पेप्टिक अल्सरसाठी ही पद्धत वापरू नका. लिंबू त्यांचा त्रास वाढवू शकतो.

प्रत्येक गृहिणी तिचे टेबल सर्वात सुंदर असल्याचे स्वप्न पाहते. आणि आजच्या मेजवानी परदेशी फळांशिवाय क्वचितच पूर्ण होतात.

सर्वात लोकप्रिय म्हणजे rue कुटुंबातील फळे, किंवा अधिक सामान्य नाव - लिंबूवर्गीय फळे. लिंबू, संत्री, द्राक्षेशिवाय हे करणे जवळजवळ अशक्य आहे, कारण आपल्याला त्यांच्या गोड, आंबट आणि गोड फळांची सवय आहे. आणि विदेशी प्रेमी सहसा मिठाई निवडा जे त्यांच्या चव, पोमेलो किंवा लिंबूमध्ये आणखी असामान्य आहेत.

शरीरासाठी लिंबूवर्गीय फळांचे फायदे

सर्व लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायदेशीर सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटक तसेच विविध जीवनसत्त्वे असतात. लिंबूवर्गीय फळांच्या विविध प्रतिनिधींमध्ये या सर्व पदार्थांची रचना आणि टक्केवारी भिन्न आहे. पण एक सामान्य, समान वैशिष्ट्य आहे - व्हिटॅमिन सीचे उच्च प्रमाण. शिवाय, सफरचंद किंवा नाशपाती यांसारख्या इतर फळांच्या तुलनेत लिंबूवर्गीय फळांमध्ये व्हिटॅमिन सी जास्त काळ अपरिवर्तित राहतो. आणि व्हिटॅमिन सीची उपस्थिती अनेकांना या परदेशी फळांचे सेवन करण्यास आकर्षित करते. विशेषतः हिवाळ्यात.

चव गुण

लिंबूवर्गीय फळांमध्ये, प्रत्येकाला एक चव मिळेल जी त्यांच्या जवळ असेल. संत्रा गोड किंवा आंबट असू शकते. ते विकल्या गेलेल्या वर्षाच्या वेळेवर आणि आयातदाराच्या देशावर अवलंबून असते. लिंबू आणि टेंगेरिन्स, समान कारणांसाठी, कमी किंवा जास्त आंबट देखील आहेत. परंतु द्राक्ष कडूपणाच्या टिपांसह आंबटपणासाठी ओळखले जाते, जे लगदाला आच्छादित असलेल्या पातळ त्वचेद्वारे दिले जाते. लिंबूवर्गीय फळांच्या संपूर्ण प्रकारांमध्ये लिंबू सर्वात आंबट मानले जातात. पोमेलो आणि स्वीटी अतिशय गोड असतात, ज्यात आंबट चव असते.

खरेदी आणि कटिंग

लिंबूवर्गीय फळे कशी निवडायची हे कदाचित प्रत्येकाला माहित आहे. एक सैल साल आणि मोठ्या प्रमाणात खोल छिद्रांची उपस्थिती जाड साल दर्शवते. पण जवळजवळ गुळगुळीत साल बहुधा पातळ असेल. परंतु हा नियम फक्त लिंबू, संत्री आणि चुना यांना लागू होतो. स्वीटी, पोमेलो आणि ग्रेपफ्रूटमध्ये कोणत्याही परिस्थितीत खूप जाड साले असतील.

सोलणे

त्यामुळे फळांची निवड करण्यात आली आहे. त्यांना स्लाइसमध्ये स्वच्छ आणि सुंदरपणे वेगळे करणे आवश्यक आहे. या टप्प्यावर अनेकांना समस्या येतात. लिंबूवर्गीय फळांची साल योग्य प्रकारे कशी काढायची? शेवटी, ते सर्व खूप भिन्न आहेत. एक एक करून घेऊ.

टेंगेरिन्स

अगदी एक वर्षाची मुले देखील टेंगेरिन सोलू शकतात. फळे हाताने सोलणे खूप सोपे आहे
आपल्या बोटांनी हळूहळू सालाचे छोटे तुकडे चिमटा. फळाची साल सहजपणे निघू शकते आणि नंतर टेंगेरिन सोलणे सोपे किंवा कदाचित कठीण आहे. मायक्रोवेव्हमध्ये टेंजेरिन गरम करणे योग्य नाही. त्यांचा स्फोट होऊ शकतो.

आपण टेंगेरिन्स साफ करण्याची ही पद्धत वापरून पाहू शकता. चाकू वापरून, टेंजेरिनच्या सालीचा तळाचा (टेंजरिनच्या पृष्ठभागावरील बिंदू) आणि वरचा (जेथे देठ जोडला जातो) कापून टाका. आता एका कापलेल्या भागापासून दुसऱ्या भागापर्यंत साल काळजीपूर्वक कापण्यासाठी चाकू वापरा. लगद्याला स्पर्श न करण्याची काळजी घ्या, अन्यथा गळणारा रस पुढील साफसफाईमध्ये व्यत्यय आणेल. जेव्हा आपण फळाची साल पूर्णपणे कापता, तेव्हा एकॉर्डियन सारख्या वेगवेगळ्या दिशेने टेंजेरिन ताणणे सुरू करा, त्याच वेळी आपल्या बोटांनी तुकडे एकमेकांपासून वेगळे करा. परिणाम असा आहे की टेंजेरिन त्वरीत आणि सुंदरपणे सोलले जाते.

संत्री आपल्या बोटांनी देखील सोलता येतात. जर त्यांच्याकडे जाड साल असेल तर हे कठीण होणार नाही. किंवा तुम्ही खालील सोप्या पद्धतीचा वापर करू शकता. चाकू वापरुन, संत्र्याचा वरचा भाग कापून टाका (क्षेत्र
जेथे देठ जोडलेले आहे). जर केशरी जाड-त्वचेचे असेल तर आपण खालचा भाग कापू शकता. आता, परिणामी भागातून, चाकूने एका वर्तुळात (व्यासाची रूपरेषा दर्शविल्याप्रमाणे) साल कापून घ्या. फक्त चाकू खोलवर चिकटवू नका. संत्र्याच्या फळाची साल कापण्यासाठी पाच मिलिमीटर पुरेसे आहे. आणि त्याच प्रकारे, संपूर्ण केशरीमधून, पहिल्याला लंब, दुसरा कट करा.

आता तुमच्याकडे चार "पाकळ्या" आहेत. देठाच्या बाजूपासून सुरुवात करून, नखाने साल उचलून, बोटांनी सोलून काढा. ते काढणे सोपे आणि जलद असावे. आम्ही उर्वरित "पाकळ्या" देखील साफ करतो. संत्री खाण्यासाठी तयार आहे.

संत्रा सोलण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे मायक्रोवेव्हमध्ये गरम करणे. परंतु येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे तापमान आणि गरम वेळेसह ते जास्त करणे नाही, अन्यथा नारिंगी फुटू शकते. तुमच्या मायक्रोवेव्हवर मध्यम पॉवर निवडा आणि 15 सेकंदांसाठी (सुरू करण्यासाठी) चालू करा (उच्च तापमानाच्या प्रभावाखाली साल मऊ होईल आणि सोलणे सोपे होईल). नंतर साल सोलून पहा. जर ते मऊ होण्यास व्यवस्थापित झाले असेल तर ते साफ करणे कठीण होणार नाही. नसल्यास, ते पुन्हा मायक्रोवेव्हमध्ये ठेवा, त्याच वेळी आणि त्याच तापमानावर.

ग्रेपफ्रूट, स्वीटी, पोमेलो

या फळांची त्वचा खूप जाड असते. ते चाकूने जसेच्या तसे स्वच्छ केले जाऊ शकतात
संत्री आम्ही वरचा भाग कापतो, कट करतो आणि बोट वापरुन फळाची साल काढतो. तसे, फळाची साल सेंटीमीटर खोलीपर्यंत कापली जाऊ शकते, परंतु आपल्याला लगदा मिळणार नाही. विशेषतः पोमेलो आणि स्वीटीसाठी.

पण द्राक्षे पातळ सालानेही मिळू शकतात. या प्रकरणात, ते खालीलप्रमाणे अतिशय सोयीस्कर आणि सुंदरपणे स्वच्छ केले जाऊ शकते. फळाचा खालचा आणि वरचा भाग चाकूने कापून टाका. तुम्हांला कट करणे आवश्यक आहे जेणेकरून लगदा स्वतःच अर्धवट कापला जाईल. आता उरलेली साल त्याच प्रकारे चार किंवा पाच काप करून कापून घ्या. रस वाहू लागेल. पण परिणाम आश्चर्यकारक आहे. संपूर्ण द्राक्षफळ आपल्या हाताच्या तळहातावर आहे. लोब्यूल्स एकमेकांपासून वेगळे करणारे सर्व पडदा तुम्ही पाहू शकता. त्याच चाकूचा वापर करून, आम्ही फिल्ममधून स्वच्छ काप काढतो. अशा प्रकारे आपल्याला कडू फिल्मशिवाय शुद्ध द्राक्षे मिळतात, जे या फळाची गोड आणि आंबट चव नेहमी किंचित खराब करते.

लिंबू

बऱ्याचदा आपण सालासह लिंबाचा वापर करतो. ते चहामध्ये घाला किंवा फक्त रस पिळून घ्या.
पण जर तुम्हाला साल न घेता लिंबाचे तुकडे हवे असतील तर तुम्हाला ते सोलणे आवश्यक आहे. आपण हे चाकूने करू शकता. मग आम्ही बटाट्याप्रमाणे लिंबू सोलतो. आणि जर तुम्हाला केक बेक करायला आवडत असेल तर, लिंबाची साल खवणीने सोलणे चांगले आहे (किसलेले झेस्ट बेकिंगसाठी उपयुक्त असू शकते). पांढरा भाग दिसेपर्यंत लिंबू किसून घ्या. साल सोलल्यानंतर हा पांढरा भागही काढून टाकावा. आपण चाकू वापरू शकता किंवा आपण ते आपल्या हातांनी करू शकता.

लिंबू, सोललेली आणि पांढरी, सहजपणे स्लाइसमध्ये विभागली जाऊ शकते.

तर, आम्ही लिंबूवर्गीय फळे सोलण्याचे सर्वात लोकप्रिय मार्ग पाहिले. जसे आपण पाहू शकता, सोलणे कोणत्याही विशेष कौशल्ये किंवा क्षमता आवश्यक नाही. सर्व काही प्राथमिक सोपे आहे.