सुरकुत्यांसाठी लोक आणि औषधी उपायांचे समृद्ध “पॅलेट”. वृद्धत्वविरोधी त्वचा उत्पादने किती प्रभावी आहेत? अँटी-एजिंग स्किन क्रीम

1. मूळव्याध साठी उपाय - त्वचेचा टवटवीतपणा आणि ताजेपणा

हे एक "स्टार" रहस्य आहे: हॉलीवूडच्या सुंदरी आणि शीर्ष मॉडेल्सना वादळी, निद्रानाश रात्रीनंतर त्वचा कशी रीफ्रेश आणि गुळगुळीत करावी हे माहित आहे. केट मॉसला हेमोरायॉइड मलम वापरणे आवडते, ते तिच्या डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे आणि फुगलेल्या पापण्यांवर लावतात. "हे त्वरित कार्य करते!" ती गुळगुळीत, ताजी त्वचा दर्शवते. मूळव्याधचे उपाय सर्वात खोल सुरकुत्यांपर्यंत पोहोचतात आणि त्यांना प्रभावीपणे गुळगुळीत करतात. मलम आणि सपोसिटरीजमध्ये समाविष्ट असलेल्या शार्क चरबीमुळे परिणाम प्राप्त होतो. हे इतर सक्रिय घटकांसह, ऊतींचे कॉम्पॅक्शन आणि पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते आणि सूज दूर करते.

कसे वापरायचे:मलईदार अवस्थेत वितळलेले मलम किंवा मूळव्याध सपोसिटरीज (उदाहरणार्थ, पाण्याच्या आंघोळीत) समस्या असलेल्या भागात - डोळ्यांभोवतीची त्वचा, कपाळ, मान, डेकोलेट - आणि पूर्णपणे शोषले जाईपर्यंत सोडा.

2. ऍस्पिरिन स्क्रब मास्क

ऍसिटिस्लासिलिक ऍसिड, किंवा ऍस्पिरिन, केवळ तोंडी प्रशासनासाठी योग्य नाही. ऍस्पिरिन लालसरपणा आणि चिडचिड पूर्णपणे काढून टाकते, छिद्र साफ करते आणि त्वचेला समान करते.

कसे वापरायचे: 20-30 ग्रॅम पाण्यात 4 ऍस्पिरिन गोळ्या पातळ करा, 1 टीस्पून घाला. मध, समस्या असलेल्या भागात (चेहरा, मान, डेकोलेट) मिश्रण लावा आणि 10 मिनिटे सोडा. नंतर त्वचेला ऍस्पिरिनच्या मिश्रणाने स्क्रब म्हणून मसाज करा आणि स्वच्छ धुवा. परिणाम तुमच्या चेहऱ्यावर!

3. रेटिनोइक मलम - wrinkles साठी

रेटिनोइक मलम केवळ मुरुमांवरच नव्हे तर सराव दर्शविल्याप्रमाणे, सुरकुत्या देखील यशस्वीरित्या लढतो. रेटिनॉल हे व्हिटॅमिन ए चे सिंथेटिक ॲनालॉग आहे, जो वृद्धत्वाविरूद्धच्या लढ्यात एक नेता आहे. मलममधील रेटिनोइक ऍसिड आणि त्याचे डेरिव्हेटिव्ह कोलेजन उत्पादन आणि सेल पुनर्जन्म प्रक्रिया उत्तेजित करतात. परिणामी, त्वचा गुळगुळीत आणि नूतनीकरण होते.

कसे वापरायचे: मसाज हालचालींसह पूर्वी स्वच्छ केलेल्या त्वचेवर मध्यम प्रमाणात मलम लावा.

4. वयाच्या डागांसाठी लिकोरिस (लिकोरिस) रूट

ब्राँकायटिस आणि सर्दी साठी ज्येष्ठमध (लिकोरिस) - लहानपणापासूनची चव. तथापि, ज्येष्ठमध प्रौढांसाठी अनेक फायदे देखील आणेल. लिकोरिस रूट अर्क शरीरातील मेलेनिनचे उत्पादन नियंत्रित करते आणि वयाच्या डागांपासून मुक्त होण्यास मदत करते, त्वचेचा रंग समतोल करते आणि चेहर्याचा समोच्च घट्ट करते.

कसे वापरायचे:लिकोरिस रूटवर उकळते पाणी ओतून तुम्ही डेकोक्शन बनवू शकता. थंड ओतणे सह आपला चेहरा पुसणे. दुसरा पर्याय: लिकोरिसच्या मुळांवर ऑलिव्ह ऑइल घाला जेणेकरून ते तेल पूर्णपणे झाकून टाकेल आणि अगदी कमी गॅसवर वॉटर बाथमध्ये 10 तास उकळवा. परिणामी लिकोरिस तेल सकाळी आणि संध्याकाळी चेहऱ्याला लावा.

5. खोल wrinkles साठी Solcoseryl

वृद्ध महिलांसाठी चमत्कारी मलम. सोलकोसेरिल कोलेजन उत्पादनास प्रोत्साहन देते, रक्त परिसंचरण लक्षणीयरीत्या सुधारते आणि खराब झालेले त्वचेचे ऊतक पुनर्संचयित करते. या मलमाचे चाहते त्याच्या नियमित वापराने अगदी खोल सुरकुत्यामध्ये लक्षणीय घट लक्षात घेतात.

कसे वापरायचे:दर दोन दिवसांनी झोपण्यापूर्वी नाईट क्रीमऐवजी चेहरा, मान आणि डेकोलेटच्या त्वचेला लावा. हलक्या हालचालींचा वापर करून तुम्ही डोळ्यांच्या सभोवतालच्या त्वचेवर सोलकोसेरिल मलमचा पातळ थर देखील लावू शकता.

6. चेहऱ्याची त्वचा घट्ट करण्यासाठी व्हिएतनामी "स्टार".

हे बर्निंग मलम नैसर्गिक तेले, ऍसिडस् आणि अर्क यांचे भांडार आहे. ते पटकन (जवळजवळ त्वरित!) आणि प्रभावीपणे डोळ्यांखालील पिशव्या काढून टाकते, सूज कमी करते आणि त्वचा ताजेतवाने करते.

कसे वापरायचे: डोळ्यांखालील वर्तुळाच्या अगदी तळाशी हळूवारपणे मलम लावा. डोळ्यांभोवती थेट क्षेत्र टाळा!

7. जस्त मलम स्मूथिंग

झिंक बेबी डायपर क्रीममध्ये समाविष्ट आहे, त्वचेला चाफिंग आणि लालसरपणापासून संरक्षण करते, तसेच मुरुम आणि मुरुमांच्या उत्पादनांमध्ये. त्याचे कण अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्ग उत्तम प्रकारे प्रतिबिंबित करतात, ज्यामुळे त्वचा वृद्धत्व होते आणि दाहक प्रक्रियेशी देखील लढा देतात. कॉस्मेटोलॉजिस्ट सुरकुत्या दूर करण्यासाठी झिंक मलम वापरतात. पहिल्या काही दिवसांच्या वापरानंतर परिणाम लक्षात येतो.

कसे वापरायचे:त्वचेच्या सर्व समस्या असलेल्या भागात समान पातळ थराने मलम लावा. चांगले मॉइश्चरायझिंग उत्पादनांसह झिंक मलम एकत्र करण्याचे सुनिश्चित करा, कारण ते त्वचा कोरडे करते आणि सोलणे आणि निर्जलीकरण होऊ शकते.

8. हायड्रोकॉर्टिसोन - कावळ्याचे पाय टेमर

चेहर्यावरील सुरकुत्यांचे जाळे अधिकाधिक लक्षात येण्यासारखे झाल्यास, आपण आपत्कालीन मदत म्हणून हायड्रोकोर्टिसोन मलम वापरू शकता. ऍलर्जी आणि त्वचेच्या जळजळांसाठी हा हार्मोनल उपाय ओलावा चांगल्या प्रकारे टिकवून ठेवतो, म्हणजेच ते प्रत्यक्षात सूज निर्माण करते ज्यामुळे सुरकुत्या सरळ होतात. चेहऱ्यावर बोटॉक्स प्रभाव!

कसे वापरायचे:डोळे आणि ओठांच्या सभोवतालच्या बारीक रेषांना लागू करा. अर्ज करण्यापूर्वी, मलममुळे ऍलर्जीची प्रतिक्रिया होईल की नाही हे पाहण्यासाठी त्वचेच्या लहान भागावर चाचणी करा.

9. तरुण त्वचेसाठी व्हिटॅमिन ए आणि ई

सौंदर्यप्रसाधने उत्पादक अनेक सुरकुत्या-विरोधी उत्पादनांमध्ये जीवनसत्त्वे अ आणि ई जोडतात तर मग त्यांच्या शुद्ध स्वरूपात जीवनसत्त्वे का वापरू नयेत? अशाप्रकारे ते त्वचेद्वारे चांगले शोषले जातात आणि छिद्र बंद होत नाहीत. व्हिटॅमिन ए आणि ई कॅप्सूलमध्ये विकले जातात आणि त्यात द्रव सुसंगतता असते, म्हणून ते त्वचेच्या तेलाप्रमाणेच वापरले जाऊ शकतात. A आणि E हे मुख्य अँटी-एजिंग जीवनसत्त्वे आहेत.

कसे वापरायचे:व्हिटॅमिन कॅप्सूलला सुईने पंक्चर करा आणि तेलकट द्रव थेट सुरकुत्यांवर लावा. ते शोषू द्या आणि अर्ध्या तासानंतर उरलेले कोणतेही उत्पादन रुमालाने पुसून टाका. तुमच्या फेस मास्कमध्ये व्हिटॅमिनचे काही थेंब घाला.

त्वचा वृद्धत्व हे वृद्धत्वाच्या लक्षणांपैकी एक आहे. कोणीही ही प्रक्रिया टाळू शकत नाही, परंतु अशा पद्धती आहेत ज्यामुळे त्याच्या विकासास विलंब होऊ शकतो.

धूम्रपान करू नका. धुम्रपान केल्याने त्वचा कोरडी आणि पातळ होते.

योग्य आणि पौष्टिक आहार घ्या.

सूर्यप्रकाशाचा संपर्क टाळा. लक्षात ठेवा की टॅनिंगमुळे तुमच्या त्वचेचे वय वाढते.

तुमच्यासाठी योग्य त्वचा साफ करणारे आणि कॉस्मेटिक क्रीम निवडा.

लेदर अतिशय काळजीपूर्वक हाताळा, ओढू नका किंवा घासू नका

वृद्धत्वाच्या त्वचेसाठी अपारंपारिक आणि लोक पाककृती

निस्तेज त्वचेसाठी घरगुती उपाय

एक ताजे चिकन अंड्यातील पिवळ बलक 0.5 चमचे समुद्री बकथॉर्न तेलाने बारीक करा. कोरड्या वृद्धत्वाच्या त्वचेवर 20 मिनिटे मास्क ठेवा.

मूठभर कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने बारीक चिरून घ्या, बारीक करा आणि 0.5 चमचे समुद्री बकथॉर्न तेल आणि संपूर्ण लिंबाचा रस मिसळा. 20 मिनिटांसाठी आपल्या चेहऱ्यावर वृद्धत्वाच्या त्वचेसाठी मास्क ठेवा, नंतर उबदार उकडलेल्या पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.

सुरकुत्या आणि त्वचेचे वृद्धत्व टाळण्यासाठी, खालील रचना असलेले मलम वापरा: 30 मिली कांद्याचा रस, 30 ग्रॅम पांढरी लिलीची फुले आणि 30 ग्रॅम पांढरा मेण. पाण्याच्या आंघोळीत मिश्रण गरम करा, ढवळून घ्या आणि चेहऱ्याला उबदार करा.

उकडलेल्या बटाट्यांचा त्वचेवर चांगला शुद्धीकरण आणि टवटवीत प्रभाव पडतो; तथापि, स्वयंपाकासाठी रसायनांचा वापर न करता उगवलेले बटाटे वापरणे अत्यावश्यक आहे, अन्यथा त्वचेवर ऍलर्जीक पुरळ उठू शकते.

उकडलेल्या बीन्समध्ये मॅश केलेल्या बटाट्याचा मास्क डोळ्यांभोवतीच्या सुरकुत्या दूर करण्यास मदत करतो.

मानेच्या सुरकुत्या लवकर येण्यासाठी, 2 चमचे मऊ कोमट मॅश केलेल्या बटाट्यामध्ये 1 चमचे द्रव मध घालून पटकन मिसळण्याची शिफारस केली जाते. कापडाच्या तुकड्यावर ठेवा आणि आपल्या गळ्यात गुंडाळा. स्कार्फसह मेण कागद आणि पट्टी किंवा पट्टीने झाकून ठेवा. हे कॉम्प्रेस किमान 30-40 मिनिटे ठेवा, नंतर खोलीच्या तपमानावर पाण्याने स्वच्छ धुवा. कॉम्प्रेस आठवड्यातून 2-3 वेळा वापरला जाऊ शकतो.

एक मोठा कंद त्याच्या साली, साल आणि मॅशमध्ये उकळवा. कोमट मॅश केलेल्या बटाट्यामध्ये 1 चमचे कोमट दूध घाला. परिणामी वस्तुमान पाण्याच्या बाथमध्ये गरम करा. गरम मिश्रणाचा पातळ थर चेहऱ्यावर लावा, जाड रुमाल किंवा टॉवेलने झाकून घ्या आणि 15-20 मिनिटांसाठी त्वचेच्या वृद्धत्वासाठी मास्क सोडा. प्रक्रियेनंतर, त्वचा कोरडी असल्यास गरम (40-45°C) दुधाने ओले केलेल्या तागाच्या कपड्याने मुखवटा काळजीपूर्वक काढून टाका किंवा त्वचा तेलकट असल्यास थंड उकळलेल्या पाण्याने काढा. तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराशी जुळणारे पौष्टिक क्रीम लावा. अशा बटाट्याच्या मुखवटानंतर, त्वचा लवचिक, गुळगुळीत, मऊ होते आणि सुरकुत्या अदृश्य होतात.

वृद्धत्वासाठी, कोरड्या, चपळ त्वचेसाठी, कोमट मॅश केलेल्या बटाट्यामध्ये 1 अंड्यातील पिवळ बलक आणि 1 चमचे दूध घाला. मुखवटा चेहरा आणि मानेवर लावला जातो आणि नंतर पुदीना आणि लिन्डेनच्या फुलांच्या ओतणेने धुतले जाते, समान भागांमध्ये घेतले जाते.

कच्चे बटाटे किसून घ्या, ते गव्हाचे पीठ आणि दुधात समान भागांमध्ये मिसळा आणि चेहरा आणि मानेच्या त्वचेला लावा. वृद्धत्वाच्या त्वचेसाठी हा मुखवटा अनेक अमेरिकन अभिनेत्री वापरतात ज्यांना त्वचेच्या वृद्धत्वाची किरकोळ चिन्हे देखील टाळायची आहेत.

2 चमचे ग्राउंड ओटचे जाडे भरडे पीठ, थोडे मॅश केलेले बटाटे आणि 4 चमचे आंबट मलई किंवा दूध मिसळा. फ्लेक्स फुगल्यानंतर, मिश्रण आपल्या चेहऱ्यावर आणि मानेला लावा. 15-20 मिनिटे वृद्धत्वाच्या त्वचेसाठी मास्क ठेवा. कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

कोवळ्या बटाट्यांचा एक मोठा कंद त्यांच्या कातडीत उकळवा, कोमट असताना मॅश करा आणि 2 चमचे दूध आणि 1 चमचे ग्लिसरीन मिसळा. तुमच्या चेहऱ्यावर म्हाताऱ्या त्वचेसाठी मास्क लावा आणि जास्त काळ उबदार ठेवण्यासाठी चर्मपत्र पेपरने झाकून ठेवा. मुखवटा वापरण्याची वेळ 15-20 मिनिटे आहे. नंतर मास्क स्वच्छ धुवा, लिन्डेन ब्लॉसमच्या ओतण्याने आपला चेहरा पुसून टाका आणि 30-40 मिनिटे पौष्टिक क्रीम लावा.

किसलेल्या गाजरापासून बनवलेले वृद्धत्वाचे मुखवटे कोरड्या आणि निस्तेज चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी खूप उपयुक्त आहेत. ते सहसा जेवण करण्यापूर्वी गाजरचा रस पिण्यास एकत्र केले जातात. 4-5 चमचे बारीक किसलेले गाजर 1 चमचे आंबट मलई किंवा कच्च्या अंड्यातील पिवळ बलक मिसळा. मास्क लागू करण्यापूर्वी, गाजरच्या रसाने आपला चेहरा ओलावा. मिश्रण चेहऱ्यावर लावा आणि 25-30 मिनिटे सोडा. मास्क काढून टाकल्यानंतर, आपला चेहरा कोमट पाण्याने धुवा आणि रीफ्रेशिंग क्रीमने वंगण घाला. कोर्स - 15-20 प्रक्रिया आठवड्यातून 1-2 वेळा.

वृद्धत्वाच्या त्वचेसाठी औषधी वनस्पती आणि औषधी वनस्पती

40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांसाठी - पुरुष आणि स्त्रिया - पुदीनाच्या थंड ओतणेने आपला चेहरा धुणे उपयुक्त आहे. जर तुम्ही रेफ्रिजरेटरमध्ये पुदीना ओतणे गोठवले आणि नंतर सकाळी आणि संध्याकाळी अशा बर्फाच्या क्यूबने तुमचा चेहरा पुसला तर परिणाम खूप लवकर येईल - त्वचा अधिक ताजी होईल, सुरकुत्या दूर होतील. आपण या क्यूबने आपले पाय देखील घासू शकता - यामुळे हाताने थकवा दूर होईल.

आंघोळीसाठी त्याचे लाकूड तेलाचे 3-5 थेंब घाला. 15-20 मिनिटे आंघोळ करा. फर तेलाने आंघोळ केल्याने संपूर्ण शरीराची त्वचा रंगते, सॅगिंग आणि सुरकुत्या दूर होण्यास मदत होते.

30 ग्रॅम कॅमोमाइलची फुले, 20 ग्रॅम पेपरमिंट औषधी वनस्पती आणि झेंडूची फुले, 10 ग्रॅम रोझमेरी औषधी वनस्पती घ्या. कोरड्या पांढर्या वाइनच्या 1 लिटरमध्ये मिश्रण घाला, 15 दिवस सोडा, ताण द्या. दररोज संध्याकाळी लोशनने आपला चेहरा पुसून टाका, नंतर समृद्ध क्रीम सह वंगण घालणे. wrinkles देखावा टाळण्यासाठी.

चेहरा आणि मान यांच्या वृद्धत्वाच्या त्वचेसाठी जिम्नॅस्टिक्स

चेहरा आणि मान साठी व्यायाम

चेहरा आणि मान जिम्नॅस्टिकचे प्राथमिक कॉम्प्लेक्स (I. I. Kalgunenko च्या मते)

1. नाकातून शांत आणि खोल श्वास घ्या. त्याच वेळी, नाकाचे पंख फुगतात. दीर्घ श्वास घेतल्यानंतर, आपल्या तोंडातून तितक्याच शांतपणे आणि समान रीतीने श्वास सोडा. ओठ आरामशीर आहेत. 3-4 सेकंदांच्या अंतराने 2-3 वेळा व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.

2. व्यायाम 1 प्रमाणे करा, परंतु तोंडातून समान रीतीने नव्हे तर धक्का देऊन श्वास सोडा. या प्रकरणात, तोंड अर्धे उघडे आहे, ओठ एका नळीमध्ये दुमडलेले आहेत आणि श्वासोच्छवासाच्या प्रत्येक धक्काने गाल फुगले आहेत. 5-6 सेकंदांच्या अंतराने 2 वेळा व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.

3. दात बंद करून तोंडातून श्वास घ्या; ओठ स्मितात पसरले. त्याच तोंडाच्या स्थितीसह, समान रीतीने आणि पूर्णपणे श्वास सोडा. 3 सेकंदांच्या अंतराने व्यायाम 2 वेळा पुन्हा करा.

4. नाकातून दीर्घ श्वास घ्या. प्रथम उजव्या बाजूने आणि नंतर दुसऱ्या इनहेलेशननंतर तोंडाच्या डाव्या कोपऱ्यातून झटक्याने श्वास सोडा. 1 वेळा अंमलात आणा.

5. नाकातून दीर्घ श्वास घ्या. 2-3 सेकंद आपला श्वास रोखून ठेवा, चेहऱ्याचे स्नायू ताणले जातात आणि रक्त वाहते. त्यानंतर, हवा न सोडता, तुमचे ओठ बंद करून गाल बाहेर काढा आणि 1-2 सेकंदांनंतर, जबरदस्तीने आणि तणावाने, तुमच्या तोंडातून हवा झपाट्याने बाहेर काढा.

6. आपल्या नाकातून खोलवर श्वास घ्या, त्याच वेळी आपल्या गालावर चोखणे. थोडा वेळ (1 सेकंद) तुमचा श्वास रोखून धरल्यानंतर, तुमचे ओठ किंचित बंद करून तोंडातून श्वास सोडा, ज्यामुळे श्वास सोडलेल्या हवेचा प्रवाह मंदावल्यासारखे दिसते. गाल फुगले आहेत. व्यायाम 2-3 सेकंदांच्या अंतराने 2 वेळा करा.

7. डाव्या हाताचा अंगठा तोंडात नेल फॅलेन्क्सच्या खोलीपर्यंत घाला आणि उजव्या गालाच्या श्लेष्मल त्वचेला घट्ट दाबा, इतर चार बोटे बाहेरील नासोलाबियल फोल्डवर ठेवा, गाल 3 बोटांनी पकडा, जसे की चिमटे यानंतर, तोंडाचा कोपरा वरच्या दिशेने खेचण्याचा प्रयत्न करा, जसे की हसत आहात, त्याच वेळी आपल्या बोटांनी सक्रिय प्रतिकार प्रदान करा, ज्याने गाल जागी ठेवला आहे. 1-2 सेकंद विश्रांती घेतल्यानंतर, डाव्या बाजूला व्यायाम करा. प्रत्येक बाजूला 2-3 वेळा पुन्हा करा.

8. आपल्या उजव्या हाताने, मानेच्या डाव्या अर्ध्या भागाला पकडा आणि त्याचे निराकरण करा. डाव्या हाताची तर्जनी, मधली आणि अनामिका बुक्कल-मेंटल (ओठ) पटावर ठेवा. तोंडातून श्वास घेताना, मान आणि चेहऱ्याच्या डाव्या अर्ध्या स्नायूंना सक्रियपणे संकुचित करा आणि तोंडाचा डावा कोपरा खाली खेचा. त्याच वेळी, आपल्या डाव्या हाताच्या बोटांनी पटीवर दाबून प्रतिकार करा आणि आपल्या तोंडाचा डावा कोपरा जागी ठेवण्याचा प्रयत्न करा. श्वास सोडताना, स्नायूंना आराम द्या - 2-3 सेकंद विश्रांती घ्या. विश्रांतीनंतर, चेहऱ्याच्या दुसऱ्या बाजूला समान व्यायाम करा. त्याच वेळी, आपल्या डाव्या हाताने मान धरा आणि आपल्या उजव्या हाताने आपल्या तोंडाचा उजवा कोपरा धरा.

9. शक्य तितके आपले डोके मागे वाकवा. मानेचे स्नायू शिथिल आहेत, खालचा जबडा तणावाशिवाय खाली केला आहे, तोंड उघडे आहे. त्यानंतर, मान आणि हनुवटीच्या स्नायूंना ताण देऊन, हळूहळू परंतु जबरदस्तीने खालचा जबडा वरच्या बाजूकडे आणा जेणेकरून खालचा ओठ वरच्या भागाला शक्य तितके झाकून टाकेल. यानंतर हळूहळू स्नायूंना आराम द्या. प्रथम व्यायाम 2-3 वेळा आणि नंतर 3-5 वेळा ब्रेकशिवाय करा. मान आणि हनुवटीच्या भागाच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी.

10. डोक्याच्या समान स्थितीसह, मागील प्रमाणेच व्यायाम करा. तथापि, मागील हालचालीप्रमाणे खालचा जबडा थेट वरच्या जबड्याकडे आणू नये, परंतु खालच्या ओठाचा उजवा अर्धा भाग झपाट्याने वाढवून, वरच्या ओठाचा उजवा अर्धा भाग शक्य तितका झाकण्याचा प्रयत्न करा. या स्थितीत आपले ओठ ठेवून, हळूहळू आपले डोके डावीकडे वळवा. स्नायूंचा तीव्र ताण जाणवल्यानंतरच, हालचाल कमकुवत केली पाहिजे आणि 1-2 सेकंद विश्रांती दिली पाहिजे. खालच्या ओठाच्या डाव्या अर्ध्या भागासह समान व्यायामाची पुनरावृत्ती करा, वरच्या ओठाचा डावा अर्धा भाग शक्य तितका झाकण्याचा प्रयत्न करा. त्यानुसार आपले डोके उजवीकडे वळवा. व्यायाम प्रथम 2-3 वेळा आणि नंतर 3-5 वेळा करा. चेहर्याचे आकृतिबंध आणि झुबकेदार गालांसह मान आणि हनुवटीच्या भागाच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी.

11. हा व्यायाम जांभईच्या हालचालींचे अनुकरण करतो. चघळण्याच्या अनेक हालचाली पटकन एकमेकांना फॉलो करा. या हालचालींदरम्यान प्रत्येक स्नायूंच्या आकुंचनाला प्रतिकार निर्माण करा: आपले ओठ घट्ट बंद करा आणि आपले तोंड उघडण्याच्या नैसर्गिक इच्छेवर मात करा. व्यायाम प्रथम 3-5 वेळा करा, नंतर 8-12 वेळा करा. हनुवटीच्या क्षेत्राच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी.

12. तोंड बंद आहे, जिभेचे टोक त्वरीत आणि लयबद्धपणे खालच्या पुढच्या दातांच्या पायथ्याशी (इन्सिसर्स) एकामागून एक दाबत आहे, प्रत्येक दाबानंतर, स्नायूंना आराम द्या. नंतर उजव्या बाजूच्या खालच्या दातांवर (फँग) दाबून तीच हालचाल करा, नंतर डावीकडे. सर्व प्रकारच्या हालचाली 3-5 वेळा करा. हनुवटीच्या क्षेत्राच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी.

13. तुमच्या नाकातून शांत आणि खोल श्वास घ्या, नंतर धक्कादायक हालचालींनी तोंडातून श्वास सोडा. श्वास सोडताना, ओठ एका नळीमध्ये ताणतात, परंतु तोंडाच्या कोपऱ्यांवर निर्देशांक, मधली आणि अंगठी बोटांनी जोरदार दाबून याचा प्रतिकार केला पाहिजे. आपली बोटे अशा प्रकारे ठेवा: तोंडाच्या कोपऱ्यात - मधले बोट; nasolabial पट वर - निर्देशांक; बुक्कल-मानसिक वर - निनावी. हा व्यायाम ऑर्बिक्युलरिस ओरिस स्नायू मजबूत करतो आणि वरच्या आणि खालच्या ओठांच्या रेडियल सुरकुत्या तयार होण्यापासून प्रतिबंधात्मक उपाय आहे.

14. प्रत्येक हाताची तर्जनी भुवया कडच्या बाजूला ठेवा आणि भुवया पुढच्या हाडापर्यंत दाबा. नंतर, पुढचा स्नायू आकुंचन करून, भुवया वरच्या दिशेने वाढवा, त्याचवेळी भुवया ठीक करणाऱ्या बोटांनी हे प्रतिबंधित करा. हळूहळू करा, 3-4 वेळा पुन्हा करा.

त्वचेचे सौंदर्य केवळ पाकीटाच्या जाडीवर किंवा आनुवंशिकतेवर अवलंबून नसते. तथापि, आयुष्याच्या कोणत्याही वयात तुमचा चेहरा ताजे आणि तेजस्वी ठेवण्यासाठी दोघेही विश्वासार्ह सहाय्यक बनू शकतात.

अनेक वर्षे तरुण आणि आकर्षक राहण्याची समस्या सोडवण्यासाठी तुमच्या त्वचेची काळजी घेणे आणि स्मार्ट काळजी घेणे आवश्यक आहे. अँटी-एजिंग त्वचा उत्पादने फार्मसीमध्ये अतिशय वाजवी दरात उपलब्ध आहेत आणि लोक परंपरा आणि तरुणांच्या पाककृतींमध्ये ठेवल्या जातात. वय आणि उत्पन्नाची पातळी विचारात न घेता ज्यांना स्वतःचे रक्षण करायचे आहे आणि “चेहरा ठेवू” इच्छित आहे त्यांच्यासाठी आम्ही उपयुक्त मौल्यवान माहिती सामायिक करू.

त्वचा वृद्धत्व टाळण्यासाठी काय मदत करते?

त्वचा वृद्ध होणे ही एक नैसर्गिक शारीरिक प्रक्रिया आहे; ती केवळ आपल्या शरीरात होणारे वय-संबंधित बदल दर्शवते. वृद्धत्व म्हणजे शरीराच्या टोनमध्ये घट, सेल्युलर स्तरावर चयापचय प्रक्रिया मंदावणे, उपयुक्त खनिजांचा पुरवठा नसणे आणि सेल्युलर क्रियाकलापांच्या क्षय उत्पादनांचे संचय.

म्हणून, शरीराच्या सामान्य स्थितीचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे, या प्रकरणात, चेहरा त्याचे आरोग्य प्रतिबिंबित करेल आणि नेहमी ताजे आणि स्वच्छ राहील - जे सौंदर्याचे मुख्य चिन्हक आहेत.

आणि, अर्थातच, आपल्या स्नायूंना टोन्ड ठेवण्यात मदत करणे महत्वाचे आहे: चेहर्यावरील सांगाड्याच्या स्नायूंसाठी विशेष प्रशिक्षण वापरा आणि निरोगी जीवनशैली जगा. या प्रकरणात अँटी-एजिंग त्वचा उत्पादने नैसर्गिकरित्या जटिल प्रभाव पूर्ण करतील. मग सर्वकाही जसे पाहिजे तसे होईल!

तरुण त्वचेसाठी फार्मसी उत्पादने

वर सांगितले होते की फार्मसीमध्ये आपल्याला काळजीसाठी आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट मिळू शकते. या औषधांचा पहिला फायदा असा आहे की त्यांची सुरक्षा आणि मानवांवर दीर्घकालीन प्रभावांसाठी चाचणी केली गेली आहे, जी खाजगी कॉस्मेटिक कंपन्यांच्या औषधांच्या संदर्भात नेहमीच योग्यरित्या सांगितले जात नाही. हे संशोधनाच्या उच्च खर्चाद्वारे स्पष्ट केले जाऊ शकते.

दुसरा मूर्त फायदा असा आहे की फार्मसीमधील औषधे, जी अतिरिक्त उत्कृष्ट कॉस्मेटिक प्रभाव देऊ शकतात, दृश्यमान परिणामांसह, व्यावसायिक फार्मास्युटिकल्सच्या विकासापेक्षा जास्त फायदेशीर असू शकतात. चला विशिष्ट उदाहरणे पाहू.

शार्क तेल

मूळव्याधची तयारी, ज्यामध्ये शार्क तेल असते, ऊतींच्या पुनरुत्पादनावर चिरस्थायी आणि जलद प्रभाव प्रदान करते, ही गुणवत्ता त्वचा पुनर्संचयित करण्यासाठी चमत्कारिकरित्या "कार्य करते".

शार्क तेलामध्ये असे पदार्थ असतात जसे:

• squalene - हे ऑक्सिडंट आहे जे जखमा त्वरीत बरे करते, त्वचेचे एपिथेलियम पुनर्संचयित करते;
• अल्कोक्सीग्लिसराइड्स - आईच्या दुधाचा एक घटक जो लहान मुलांसाठी रोगप्रतिकारक संरक्षण प्रदान करतो, शार्क तेलात देखील आढळतो;
• जीवनसत्त्वे ए, डी, ई शरीराच्या जीवनासाठी सर्वात महत्वाचे घटक आहेत;
• खनिजे (जस्त, तांबे, लोह इ.) आणि फॅटी ऍसिडस्.

एकत्र घेतल्यास, शार्क तेल महागड्या अँटी-एज क्रीमला चांगला पर्याय म्हणून काम करते.

ऍस्पिरिन

सुप्रसिद्ध ऍस्पिरिन (एसिटिलसॅलिसिलिक ऍसिड) उच्च ताप कमी करते कारण ते शरीरातील दाहक प्रक्रियेपासून आराम देते. जर तुम्ही एका चमचे पाण्यात 4 गोळ्या पातळ करा आणि हे द्रावण एक चमचे मधात मिसळले तर घरगुती मलम त्वचा स्वच्छ करण्याचे साधन बनेल, दाहक आणि पस्ट्युलर प्रक्रियेपासून मुक्त होण्यासाठी प्रवेशयोग्य प्रक्रिया. हे मिश्रण त्वचेच्या समस्या असलेल्या भागात स्क्रब म्हणून लावावे लागेल आणि 10 मिनिटांनंतर स्वच्छ धुवावे लागेल.

रेटिनोइक मलम

मुरुमांपासून बचाव करण्याव्यतिरिक्त, रेटिनोइक मलम त्वचेच्या वृद्धत्वासाठी एक प्रभावी उपाय म्हणून वापरला जाऊ शकतो. हे करण्यासाठी, मास्क म्हणून स्वच्छ त्वचेवर मालिश हालचालींसह लागू करा. अनेक सत्रांनंतर, त्वचेतील दृश्यमान बदल लक्षात येतील, चेहरा ताजे होईल, सुरकुत्या दूर होतील.

ज्येष्ठमध

पिगमेंटेशनपासून मुक्त होण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग: ज्येष्ठमध रूटच्या डेकोक्शनने त्वचा पुसून टाका. दुसरा मार्ग म्हणजे लिकोरिस रूटवर ऑलिव्ह ऑइल ओतणे आणि 10 तास वॉटर बाथमध्ये सोडणे. परिणामी तेलाचा आधार सकाळी आणि संध्याकाळी चेहर्यावर लावला जातो.

सॉल्कोसेरिल

श्लेष्मल त्वचा बरे करण्यासाठी आणि चट्टे सोडवण्यासाठी एक सुप्रसिद्ध औषध, जे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अल्सरच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते, ते सॉल्कोसेरिल आहे. अँटी-एजिंग फेशियल केअर कॉम्प्लेक्समध्ये एक अपरिहार्य सहाय्यक. हे त्वचेच्या ऊतींचे पुनर्संचयित करते आणि कोलेजनचे वाढलेले उत्पादन उत्तेजित करते. लक्षात येण्याजोगा परिणाम मिळविण्यासाठी, डेकोलेटला नाईट क्रीम म्हणून लावा आणि परिणाम प्राप्त होईपर्यंत प्रत्येक दुसर्या दिवशी तोंड द्या.

व्हिएतनामी स्टार

मलमच्या रचनेत मेन्थॉल, लवंगा, दालचिनी, पुदीना, कापूर आणि निलगिरी, गुलाब हिप अर्क आणि फॉर्मिक ऍसिडची आवश्यक तेले समाविष्ट आहेत. त्यामुळे सूज दूर होते. त्वचा ताजेतवाने आणि गुळगुळीत करते. आपण हे उत्पादन वापरताना सावधगिरी बाळगली पाहिजे, श्लेष्मल ऊतकांशी संपर्क टाळा आणि ऍलर्जीसाठी चाचणी करण्याचे सुनिश्चित करा.

झिंक मलम

झिंक मलममध्ये एक संरक्षणात्मक, उपचार हा प्रभाव असतो, जळजळ असलेल्या भागात त्वचा कोरडे होते आणि अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाच्या हानिकारक प्रभावांपासून संरक्षण होते. सुरकुत्या दूर करण्यासाठी मलमचा वापर हा एक प्रभावी मार्ग आहे, जर ते मॉइश्चरायझिंग क्रीमसह एकत्र केले असेल, कारण जस्तचा कोरडेपणाचा महत्त्वपूर्ण प्रभाव असतो.

चेहऱ्यावरील सुरकुत्या त्वरीत गुळगुळीत करण्यासाठी काहीवेळा औषधाचा वापर केला जातो. औषध हार्मोनल असल्याने आणि ऍलर्जीक आणि दाहक उत्पत्तीच्या त्वचेच्या पॅथॉलॉजीज दूर करण्यासाठी बाह्य स्थानिक वापरासाठी वापरले जात असल्याने, ते आपत्कालीन मदत म्हणून, एकदाच वापरण्याचा सल्ला दिला जातो. वापरण्यापूर्वी, शरीराच्या एलर्जीच्या प्रतिक्रियेसाठी चाचणी करणे आवश्यक आहे.

जीवनसत्त्वे अ आणि ई

जर जीवनसत्त्वे ब च्या गटाला सौंदर्याचा स्त्रोत म्हटले तर जीवनसत्त्वे ए आणि ई जीवनसत्त्वे म्हणून फार्मास्युटिकल्सद्वारे ओळखले जातात. म्हणूनच एविट कॉम्प्लेक्स तयार केले गेले: दोन महत्त्वाच्या घटकांचे समन्वय आश्चर्यकारक कार्य करते. त्यापैकी प्रत्येक स्वतंत्रपणे घेतला जाऊ शकतो, परंतु त्यांचा एकत्रित वापर करून जास्तीत जास्त परिणाम प्राप्त केला जाईल. सौंदर्य आणि काळजीच्या उद्देशाने, ते तेल म्हणून वापरले जाऊ शकतात, त्वचेच्या समस्या असलेल्या भागात जीवनसत्त्वे लागू करणे किंवा फेस मास्कमध्ये जोडणे पुरेसे आहे.

सुरकुत्यांविरूद्ध 7 फार्मास्युटिकल मलम (व्हिडिओ):

चेहर्यावरील त्वचेचे वृद्धत्व रोखण्याच्या पारंपारिक पद्धती

तरूण शरीर आणि त्वचेसाठी आपल्याला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट निसर्गाने प्रदान केली आहे. आपल्याला फक्त सौंदर्याचे नैसर्गिक स्त्रोत माहित असणे आवश्यक आहे, त्वचेला सूक्ष्म घटकांसह संतृप्त करण्यासाठी त्यांचा योग्य आणि नियमितपणे वापर करा किंवा अकाली वृद्धत्व टाळण्यासाठी आपल्या दैनंदिन आहारात समाविष्ट करा. मास्कच्या स्वरूपात आणि योग्य पोषण प्रणालीमध्ये बाह्य वापराच्या तंत्रांचे संयोजन अधिक प्रभावी होईल. लोक परंपरा त्यांच्या मुळात एक अतिशय महत्त्वाचा नियम लपवतात: पिढ्यानपिढ्या सिद्ध झालेले मनुष्य आणि निसर्ग यांचे ऐक्य. त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करू नका.

केळीच्या मास्कने त्वचेला मॉइश्चरायझिंग करा

केळीचा मुखवटा हा परवडणारा आणि वापरण्यास सोपा स्किन मॉइश्चरायझर आहे. ते तयार करण्यासाठी, केळीचा लगदा (1.5 टेस्पून), अंड्यातील पिवळ बलक (1 पीसी.) एक चमचे आंबट मलई आणि मध एकत्र करणे आवश्यक आहे. आठवड्यातून 2/3 वेळा नियमितपणे एक महिना वापरल्यानंतर, तुमचा रंग एकसंध होईल आणि बारीक सुरकुत्या निघून जातील. आपल्या त्वचेच्या प्रकारावर अवलंबून, इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी आपण लिंबूवर्गीय फळे आणि प्रथिने उत्पादने केळीच्या बेससह एकत्र करू शकता.

केळीचा मुखवटा तयार करण्यासाठी व्हिडिओ सूचना:

मिंट लिफ्टिंग मास्क

मास्क एका कच्च्या चिकन प्रथिने (आपण तीन लहान पक्षी वापरू शकता), लिंबाचा रस (1 टीस्पून), बेबी पावडर (टीस्पून) आणि पुदीना तेलाचे काही थेंब वापरून तयार केला जातो. मास्क 20 मिनिटांसाठी स्वच्छ त्वचेवर लागू केला जातो.

नैसर्गिक सोलणे + स्क्रब

कॉफी स्क्रब तयार करणे अगदी सोपे आहे: तुम्हाला कॉफी बनवण्यापासून शिल्लक राहिलेले कॉफीचे ग्राउंड क्लीन्सरमध्ये जोडावे लागतील.

आंघोळ करताना, चेहऱ्याच्या मध्यभागी ते परिघापर्यंत हलक्या मालिश हालचालींसह उत्पादन चेहऱ्यावर लावा आणि काही मिनिटे सोडा. कॉफी स्क्रबने सोलून काढल्याने अव्यवहार्य पेशी काढून टाकतात. प्रक्रियेनंतर, कॉफी तेलाच्या कृतीतून मॉइस्चरायझिंग प्रभावासह त्वचा ताजे आणि आनंददायी होईल.

मध सह पौष्टिक मुखवटा

थकलेल्या त्वचेचे पोषण करण्यासाठी एक साधा मधाचा मुखवटा उपयुक्त ठरू शकतो. त्वचा तेलकट असेल किंवा कॉम्बिनेशन असेल तर त्यात चिकन प्रोटीन आणि त्वचा कोरडी असेल तर अंड्यातील पिवळ बलक मिसळले जाते. घटक पूर्णपणे मिसळले जातात. जर मध कठोर असेल तर प्रथम ते पाण्याच्या आंघोळीत वितळवा. चेहऱ्याची आणि डोळ्याभोवतीची त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी हे मिश्रण 15-20 मिनिटांसाठी लावले जाते. स्टीम बाथ घेतल्यावर पौष्टिक मास्क चांगले काम करतो, पर्यायाने तुम्ही गरम पाण्यात भिजवलेल्या रुमालाचा वापर करून तुमचा चेहरा वाफ घेऊ शकता.

तरुण त्वचा लांबणीवर टाकण्यासाठी योग्य पोषण

संपूर्ण शरीराच्या पेशींना अन्नातून पुरेशा प्रमाणात पोषक द्रव्ये मिळाल्यास बाहेरून त्वचेचे पोषण प्रभावी होईल. हे करण्यासाठी, आपण योग्य पोषण (पीएन) च्या तत्त्वांचे पालन केले पाहिजे. मुख्य:

• तहान न लागता दिवसभर पुरेसे स्वच्छ पाणी प्या;
• प्रत्येक 2.5 - 3 तासांनी लहान भाग (200 ग्रॅम पर्यंत) खा, सकाळ, दिवसा आणि संध्याकाळच्या आहाराचे पालन करा;
• जड आणि कार्बोहायड्रेट अन्न दिवसाच्या पहिल्या सहामाहीत शरीरात प्रवेश केला पाहिजे;
• पोटात जडपणा किंवा जास्त खाण्याची परवानगी देऊ नका.

निरोगी शरीर आणि त्वचा सुनिश्चित करण्यासाठी असे सोपे नियम किमान आहेत.

शेवटी

तरुण त्वचा आणि निरोगी शरीर हे एकाच नाण्याच्या दोन बाजू आहेत. ही आपल्या जीवनाची गुणवत्ता आहे जी आपण कोणत्याही वयात स्वतःसाठी सुनिश्चित करू शकतो. प्रौढावस्थेतही, एखादी व्यक्ती उत्साही, आनंदी दिसू शकते आणि सक्रिय जीवनशैली जगू शकते.

यासाठी, कॉस्मेटोलॉजी आणि महागड्या त्वचा निगा उत्पादनांच्या क्षेत्रातील आधुनिक यशांव्यतिरिक्त, नैसर्गिक संसाधनांचा एक अतुलनीय स्रोत आणि कुशलतेने त्यांचा वापर करण्याचे लोक मार्ग आहेत. सर्व मिळून, निरोगी जीवनशैली आणि योग्य पोषणाच्या अधीन, आपल्या दीर्घायुष्य आणि आरोग्यासाठी एक विश्वासार्ह आधार बनतील.

स्वेतलाना मार्कोवा

सौंदर्य हे मौल्यवान दगडासारखे आहे: ते जितके सोपे आहे तितके ते अधिक मौल्यवान आहे!

सामग्री

एक शतकापूर्वी, स्त्रिया आणि मुलींनी चेहर्यावरील त्वचेच्या वृद्धत्वासारख्या समस्यांबद्दल विचार केला नाही, परंतु कॉस्मेटोलॉजीच्या विकासासह, ही समस्या अधिकाधिक वेळा उद्भवू लागली. जेव्हा तुम्हाला स्वतःची काळजी घेण्याची संधी असते, तेव्हा वयाच्या 35+ पर्यंत उशीर करू नका, कारण यावेळी एपिथेलियम वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेतून जात आहे जे पहिल्या दृष्टीक्षेपात अदृश्य आहेत. तुम्ही 20, 30 किंवा 50 वर्षांचे असाल, घरातील अँटी-एजिंग फेस मास्क ही परिस्थिती लक्षणीयरीत्या सुधारेल! आजच त्वचेची काळजी सुरू करायची आहे?

वृद्धत्वाची कारणे

तुमचे वय कितीही असले तरी, तुम्हाला शक्य तितक्या लवकर सुरकुत्यांविरूद्ध युद्धपथावर जाणे आवश्यक आहे. लहान वयातच चेहऱ्याची त्वचा कोमेजणे, निस्तेज होणे हे अयोग्य आणि अकाली काळजीचा परिणाम आहे. 20 वर सुरकुत्या जवळजवळ अदृश्य असतात, विशेषत: जर तुम्ही उन्मत्त वेगाने जगता. तुमच्या चेहऱ्याची वृद्धत्वाची त्वचा साधारणपणे शरीराचे वृद्धत्व दर्शवते. चेहर्याचा, स्थिर (टोन कमी झालेला) आणि गुरुत्वाकर्षणाच्या सुरकुत्या दिसतात.

सामान्य स्थिती केवळ काळजीवरच नव्हे तर अनुवांशिक सामग्रीवर देखील अवलंबून असते. औषधांमध्ये, नैसर्गिक आणि अकाली वृद्धत्व वेगळे केले जाते. शरीरातील जैविक प्रक्रियेतील बदलांमुळे पहिला प्रकार स्वतः प्रकट होतो. पेशी विभाजनादरम्यान, अडथळा निर्माण होऊ शकतो ज्यामुळे अडथळा थर कमी होतो. पाण्याचे नुकसान वाढते आणि फायब्रोब्लास्ट्स आवश्यक प्रमाणात कोलेजन आणि इलास्टिन तयार करणे थांबवतात. त्वचेचे अकाली वृद्धत्व खालील कारणांमुळे होते:

• अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीसह (खराब आहार, वाईट सवयी);
• आजार;
• संरक्षणात्मक क्रीम न वापरता सूर्यस्नान;
• चेहर्यावरील भावांद्वारे भावना व्यक्त करणे;
• चेहऱ्याची वैयक्तिक शारीरिक वैशिष्ट्ये.

30 नंतर तरुण कसे राहायचे

वयानुसार त्वचेची रचना आणि स्वरूप बदलते. शरीरातील ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे जेव्हा पेशींमधील पोषक तत्वांचे संश्लेषण आणि देवाणघेवाण मंदावते. एपिडर्मिस बाह्य आणि अंतर्गत घटकांसाठी अधिक असुरक्षित बनते. चेहऱ्याची अंडाकृती आणि बाह्यरेखा देखील बदलते, कारण यावेळी वृद्धत्वाची त्वचा चपळ, लटकलेली आणि निर्जलित होते. 35 वर्षांनंतर वृद्धत्वाची प्रक्रिया विलंब करण्यासाठी कोणती काळजी उत्पादने आवश्यक आहेत?

क्रीम आणि मास्कच्या रूपात चेहर्यावरील उपचारांना टवटवीत करणे आपल्याला आवश्यक आहे. तुमच्या काळजीमध्ये तुमच्याकडे 3 मुख्य उत्पादने असली पाहिजेत: साफ करणे, टोनिंग आणि मॉइश्चरायझिंग कॉस्मेटिक्स. महिन्यातून अनेक वेळा तुमची त्वचा एक्सफोलिएट करण्यासाठी पीलिंग लावा. या प्रक्रियेनंतर, "सॉफ्ट" काळजी उत्पादन वापरण्यास विसरू नका, उदाहरणार्थ, एपिडर्मिसची पृष्ठभाग शांत करण्यासाठी आणि गुळगुळीत करण्यासाठी मुखवटा. सोलण्यासाठी व्यावसायिक कॉस्मेटोलॉजिस्टशी संपर्क साधा, कारण त्यानंतर त्वचा शुद्ध होते आणि ऑक्सिजनने संतृप्त होते.

जर तुम्ही एपिडर्मिसचे निर्जलीकरण होऊ दिले नाही तर अकाली वृद्धत्व खरोखर टाळले जाऊ शकते. अनिवार्य काळजीमध्ये खालील घटक समाविष्ट आहेत: पुनरुत्पादक गुणधर्मांसह नाईट क्रीम, डोळ्याच्या समोच्चसाठी सीरम, डेकोलेट, मान आणि हातांसाठी मॉइश्चरायझर. तुमच्या चेहऱ्याला नवचैतन्य आणण्यास मदत करणाऱ्या प्रक्रिया: वृद्धत्वाच्या त्वचेसाठी मुखवटे, टोन अप करण्यासाठी मसाज, आवश्यक तेले - तुम्हाला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट. तपशील आणि काळजीचे दिवस गमावू नका!

मुखवटा पाककृती

स्टोअर-विकत केलेल्या सौंदर्यप्रसाधनांपेक्षा घरी-तयार केलेले सौंदर्यप्रसाधने चांगले आहेत, परंतु संपूर्ण सर्वसमावेशक काळजी घेऊन एक उत्कृष्ट परिणाम येतो. जर तुमच्याकडे मोकळा वेळ असेल, तर तुम्हाला उपलब्ध उत्पादनांच्या मदतीने टवटवीत होण्याचा आनंद नक्कीच मिळेल, कारण मग तुम्हाला खात्री असेल की रेसिपीमध्ये कोणतेही रसायन किंवा हानिकारक घटक नाहीत. तरूण त्वचेसाठी घरगुती मुखवटे आठवड्यातून किमान एकदा तयार केले जातात, वारंवारता रचनावर अवलंबून असते. काळजी मध्ये मुख्य गोष्ट पद्धतशीरता आहे. 30 आणि त्याहून अधिक वयाच्या लोकांसाठी येथे पाककृती आहेत.

1. संत्रा सह ग्लिसरीन मुखवटा "युवा". आपल्याला एक कायाकल्प आणि टोनिंग प्रभावाची हमी दिली जाईल! जर तुमची त्वचा सामान्य किंवा कोरडी असेल तर 1 ठेचलेला संत्रा पुरेसा आहे. तेलकट एपिडर्मिससाठी, मुखवटाच्या पायासाठी लिंबू वापरण्याची शिफारस केली जाते. ही पेस्ट एका काचेच्या कंटेनरमध्ये ठेवा, थंड पाण्याने (200 मिली) भरा आणि सुमारे एक आठवडा रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. यानंतर, ओतणे गाळून घ्या आणि 1 चमचे ग्लिसरीन घाला. मालिश हालचालींसह त्वचेवर काळजी उत्पादन लागू करा.
2. कोरफड सह पौष्टिक चेहरा मुखवटा. त्वचेसाठी एक कायाकल्प, टोनिंग प्रभाव आहे. कोरफड आगाऊ तयार करा: 2 आठवडे रेफ्रिजरेट करा. आपल्याला या पानांमधून 1 चमचे पिळून काढलेला रस, त्याच प्रमाणात ऑलिव्ह तेल, 1 चमचे मॉइश्चरायझिंग किंवा पौष्टिक त्वचेची क्रीम लागेल. मिश्रण उबदार असले पाहिजे, गरम नाही, म्हणून ते पाण्याच्या बाथमध्ये किंवा मायक्रोवेव्हमध्ये थोडेसे गरम करा. 20 मिनिटांसाठी डोळ्याभोवती मास्क लावा, पाण्याने स्वच्छ धुवा. हे काळजी उत्पादन दररोज संध्याकाळी चेहरा धुल्यानंतर वापरावे.

सुरकुत्या विरोधी क्रीम

आम्ही जगातील सर्वोत्तम त्वचाशास्त्रज्ञांनी विकसित केलेल्या व्यावसायिक काळजी क्रीमबद्दल बोलू. वृद्धत्वविरोधी प्रभाव असलेल्या प्रत्येक लिफ्टिंग उत्पादनामध्ये कोलेजन, रेटिनॉल (व्हिटॅमिन ए), मॉइश्चरायझिंग ॲडिटीव्ह, सनस्क्रीन आणि हायलुरोनिक ॲसिड यांचा समावेश होतो. व्यावसायिक कॉस्मेटिक क्रीमचा मुख्य प्रभाव म्हणजे wrinkles ची खोली कमी करणे. तुमच्या चेहऱ्याची काळजी घेण्यासाठी आणि तारुण्य वाढवण्यासाठी टॉप 5 ओळखले जाणारे प्रभावी माध्यम:

1. प्रिस्क्रिप्टिव्स इंटेन्सिव्ह रीबिल्डिंग मॉइश्चरायझर (50 मिलीसाठी $85). मूळ देश: यूएसए, न्यूयॉर्क.
2. एस्टी लॉडरचे फ्युचर परफेक्ट अँटी-रिंकल रेडियंस क्रीम SPF 15 (50 मिलीसाठी $50). मूळ देश: यूएसए, न्यूयॉर्क.
3. ओले द्वारे रीजनरिस्ट (50 मिलीसाठी $25). मूळ देश: दक्षिण आफ्रिका.
4. Lancome Resolution D-Contraxol Cream ($45 साठी 50 ml). मूळ देश: फ्रान्स, पॅरिस.
5. न्यूट्रोजेना हेल्दी स्किन अँटी-रिंकल क्रीम (30 मिलीसाठी $10). मूळ देश: यूएसए, कॅलिफोर्निया.

40 वर्षांनंतर काळजी घ्या

45 वर्षांनंतर सर्वसमावेशक तीन-टप्प्यांची काळजी इच्छित परिणाम प्रदान करेल असे नाही. शस्त्रक्रियेशिवाय तारुण्य लांबवणे हे मुख्य ध्येय आहे. खोल सोलणे आणि रेडिओफ्रीक्वेंसी लिफ्टिंगच्या मदतीने तुम्हाला सुरकुत्या गुळगुळीत करणे आणि लवचिकता पुनर्संचयित करणे आवश्यक आहे. दोन्ही प्रक्रिया अतिरिक्त कोलेजन उत्पादनाच्या उद्देशाने आहेत, परंतु त्या अनेकदा करणे आवश्यक नसते. आपली त्वचा घट्ट ठेवण्यासाठी दर काही महिन्यांनी एकदा पुरेसे आहे.

मलई

तुमच्या चेहऱ्यावरील क्रीममध्ये असे गुणधर्म असणे आवश्यक आहे: सखोल पोषण आणि हायड्रेशन, तेजस्वी सूर्यकिरणांपासून विश्वसनीय संरक्षण, रचनामधील अतिरिक्त पदार्थांमुळे सुधारित लवचिकता, पुनर्संचयित करणे जे पेशी आणि ऊतींचे पुनरुत्पादन करण्यास मदत करेल आणि जळजळ किंवा जळजळ झाल्यानंतर पुनर्संचयित करेल. उत्पादनाचा उठाव प्रभाव आणि अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म तुम्हाला तुमच्यापेक्षा तरुण दिसण्यास मदत करतील.

फर्मिंग मुखवटे

लोक उपायांचा वापर करून फेसलिफ्ट देखील शक्य आहे. कॉस्मेटिक काळजी सह पर्यायी आणि नंतर आपण परिणाम सह खूश होईल. फर्मिंग फेस मास्कमध्ये उचलण्याचे गुणधर्म असतात. लोकप्रिय आणि प्रभावी मुखवटे 10-15 मिनिटांसाठी लागू केले जातात, नंतर काळजीपूर्वक पाण्याने धुतले जातात आणि चेहरा सूती पुसण्याने पुसला जातो. येथे काही सोप्या पाककृती आहेत:

1. प्रथिने-ओट मिश्रण. 1 फेटलेल्या अंड्याचा पांढरा आणि दोन चमचे चिरलेला ओटचे जाडे भरडे पीठ मिसळा. मसाज हालचाली करून चेहर्यावर रचना लागू करा.
2. जिलेटिन आणि दूध. सूचनांनुसार आपल्याला प्रथम घटक वितळणे आवश्यक आहे. त्यात २ पट जास्त दूध घाला.
3. बटाटे, आंबट मलई आणि ऑलिव्ह तेल. भाजीला त्याच्या जाकीटमध्ये उकळणे, ते सोलणे आणि काट्याने मॅश करणे आवश्यक आहे. बटाट्यामध्ये थोडे ऑलिव्ह ऑईल आणि 20 ग्रॅम आंबट मलई (एक चमचे) घाला.

50 वर्षांनंतर काळजी घ्या

जर तुम्हाला प्लॅस्टिक सर्जरीमध्ये जायचे नसेल, तर तुमच्या कॉस्मेटिक बॅगमध्ये हे असावे: मॉइश्चरायझिंग मॉइश्चरायझिंग मॉर्निंग आणि नाईट क्रीम, ज्यामध्ये रेटिनॉल, व्हिटॅमिन ई आणि सी, हायलुरोनिक ऍसिड, तेल, खनिज ग्लायकोकॉलेट, बायोस्टिम्युलेंट्स असतील. मानेच्या सैल त्वचेकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये. तुमच्या कॉस्मेटोलॉजिस्टकडून जाणून घ्या की कोणती चिकणमाती आणि औषधी वनस्पती तुमच्यासाठी होम केअर प्रॉडक्ट म्हणून योग्य आहेत. लुप्त होणारी पापणीची त्वचा देखील या भागावर खूप स्निग्ध, स्मूथिंग क्रीम लावली जात नाही.

घरी अँटी-एजिंग फेस मास्क

वृद्धत्वाच्या त्वचेसाठी मुखवटे महागड्या सलूनमध्ये खरेदी करण्याची गरज नाही. काळजी देण्यासाठी तुम्हाला नियमित अन्न उत्पादनांची आवश्यकता असेल: घट्ट करा, मॉइश्चरायझ करा, तुमच्या चेहऱ्याला तेज द्या. प्रत्येक दिवसासाठी एक साधा मुखवटा म्हणजे ताजी काकडी, ब्लेंडरमध्ये चिरलेली. त्यात कोरफडाचा रस मिसळला जातो आणि घट्टपणासाठी गव्हाचे पीठ जोडले जाते. मॉइश्चरायझिंग प्रभावाची हमी!

हे मॉइस्चरायझिंग मास्क रेसिपी कोणत्याही प्रकारच्या एपिडर्मिससाठी योग्य आहे. आपल्याला आर्टची आवश्यकता असेल. l मध, 2 टेस्पून. l ऑलिव तेल. मिश्रण मिक्स करा आणि थोडा वेळ गरम पाण्यात ठेवा. उबदार रचना चेहर्यावर लागू केली पाहिजे, 10-15 मिनिटांनंतर, पाण्याने स्वच्छ धुवा. त्यानंतर, बोटांच्या टोकांनी हलका मसाज करा. जर तुमची त्वचा तुमच्या डोळ्यांसमोर फिकट होऊ लागली, तर सकाळी मध असलेला हा मुखवटा तुम्हाला मदत करेल!

मलई

वय जितके जास्त असेल तितके चांगले आणि अधिक महाग सौंदर्यप्रसाधने आणि नेहमीच व्यावसायिक मार्गाने असावेत. कॉस्मेटोलॉजिस्टकडे जाण्यास टाळाटाळ करू नका. त्वचाविज्ञान तज्ञांनी प्रशंसा केलेली टॉप क्रीम: विची सेलेबायोटिक 60+, हायलुराइड्स एक्सपर्ट, डॉ. Sante Argan Oil, Clinians Intense A with retinol and carnosine, Dermacol Hyaluron Therapy 3D, Sesderma Retises 0.5%.

व्हिडिओ

तुमचे वय कितीही असले तरी ही माहिती अत्यंत उपयुक्त ठरेल. डोळ्यांखालील त्वचेच्या क्षेत्राचे वृद्धत्व, सुरकुत्या वाढण्याची कारणे आणि चेहऱ्यावरील त्या कमी करण्याच्या पद्धती शोधा. आपल्याला केवळ प्रतिबंधातच गुंतणे आवश्यक नाही तर धैर्याने थोडासा देखावा देखील कमी करणे आवश्यक आहे, कारण सुरकुत्या पूर्णपणे काढून टाकणे अवास्तव आहे. काळजीच्या मदतीने wrinkles च्या खोलीवर प्रभाव टाकणे सोपे आहे. हे करण्यासाठी, आपल्याला सिद्ध कॉस्मेटिक ब्रँडमधील सीरम, क्रीम, फिलर, "रिड्यूसर" आणि इतर उत्पादनांची आवश्यकता असेल.