Би бүтэлгүйтсэндээ баяртай байна! (Ридлер Билл) "Би бүтэлгүйтсэндээ баяртай байна!" бас унш.

Билл Ридлер

Би бүтэлгүйтсэндээ баяртай байна!

Хамгийн гүн мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Хэрхэн бэрхшээлийн өмнө бууж өгөхгүй, ямар ч нөхцөл байдлыг даван туулах вэ?

Хэрхэн өөрийн хүсч буй ирээдүй, одоо байгаа цагаа тодорхойлж, өнгөрсөн бүтэлгүйтлүүдийг өөртөө ашигтай болгох вэ?

Хэрхэн өөрийнхөөрөө байх зоригтой, баяр баясгалантай ажиллах вэ?

Та эдгээр асуултын хариултыг Америкийн алдарт сэтгэл судлаач, хэд хэдэн номын зохиогч, насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан хорь гаруй сургалтын хөтөлбөрийг бүтээгч номноос олох болно.

Мөн энэ ном танд амьдралаас таашаал авч сурахад тусална.

Өргөн хүрээний уншигчдад зориулав.

Энэхүү ном нь БЕТ РИДЛЕР-д зориулагдсан болно

Түүний урам зориг, хүч чадал, түүний ойлголт, гайхалтай санаанууд энэ номын хуудас бүрд шингэсэн байдаг.

Билл Ридлер бол Дэлхийн харилцааны төвүүдийн эзэн юм. Одоогийн байдлаар Америк болон бусад улс орнуудад хүний хувийн өсөлт хөгжилтөд тусалдаг 50 төв байдаг. Билл 500 гаруй багш сургасан. Тэд жил бүр олон мянган хүн хувийн чанар, санхүүгийн асуудлаа өөрчлөх боломжтой курсуудыг заадаг. Мөн тэд хамтрагчтайгаа харилцаагаа сайжруулж, оюун санааны амьдралаа баяжуулж, багаар ажиллаж сурах боломжтой. Билл 1963 оноос хойш хувь хүний хөгжлийн төрөл бүрийн сургалт, хичээлүүдийг боловсруулж, зааж байна. Түүнтэй уулзах боломж олдвол ямар бүтээлч хүн бэ гэдгийг харах болно. 14 настайдаа тэрээр хэд хэдэн шалгалт өгсөн. Үр дүн нь түүнийг бүтээлч сэтгэлгээний чиглэлээр суут ухаантны түвшинд ажиллаж байгааг харуулж байна. (Бэхний сорилоор тэрээр шалгалт өгч байсан хүмүүсийн 99.97 хувиас илүү анхны ойлголтыг олсон байна!) Энэ номыг уншиж, түүний аль нэг сургалтанд хамрагдсаны дараа Биллийн зөвлөгөө эерэг нөлөө үзүүлж байгааг та олж мэдэх болно гэдэгт бид итгэлтэй байна. олон хүн дээр.

Талархал

Бонита Берг-Риэс номыг засварлах ажилд шаргуу хөдөлмөрлөж, эцэс төгсгөлгүй урам зориг хайрлаж, надаас үргэлж хамгийн сайн сайхныг шаардаж байдагт нь талархаж, “Билл, та бид цагаа илүү үр ашигтайгаар удирдаж, бүх зүйлийг сайн хийхийг хичээх ёстой гэж зааж байна. Бид энэ бүлгийг дахин бичихгүй гэж бодож байна уу?" Бонни, намайг түлхэж өгсөнд баярлалаа.

Энэ номонд Альфред Адлерын сэтгэл зүйн онолыг танилцуулсан. Адлерын сургаалийг сурталчлах, түүний онолын бүхий л агуу ач тусыг бидэнд харуулахын төлөө амьдралаа зориулсан анагаах ухааны доктор Рудольф Дрейкурс миний сэтгэлгээнд хүчтэй нөлөөлсөн.

Мөн энэ номыг бичихэд үнэлж баршгүй тусалсан миний хамтрагч, миний сэтгэлт бүсгүй Бет Ридлерт баярлалаа гэж хэлмээр байна.

Дэнни Гордонд номын хавтасны дизайн, гэрэл зураг, номын зохион байгуулалтад тусалсанд баярлалаа.

Миний хичээлд оролцож, туршлагаасаа хуваалцаж, номны жишээг өгсөн олон хүмүүст баярлалаа.

Би доктор Курт Адлер, доктор Харолд Мозак, доктор Виллиам Пью, доктор Мириам Пью, доктор Бернард Шулман, Роберт Пауэрс, Б.А., М.А. болон Дэлхийн харилцааны төв дэх хамтран ажиллагсаддаа баярлалаа. миний бодлыг өдөөсөн.

Арван гурван арван гурилан бүтээгдэхүүн

Өнгөрсөн бүтэлгүйтлүүдийг хэрхэн танд ашигтай болгох вэ. Хамгийн зэрлэг мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

Оршил

Нэг удаа Уолтер Пэйтоноос сайн удирдагч болохын тулд юу мэдэж, чаддаг байх хэрэгтэй гэж асуусан юм бэ? Замаа хайж байгаа хүмүүст юу урам зориг өгөх вэ? Орчин үеийн нийгмийн эрэлт хэрэгцээг илүү үр дүнтэй хангахад тэдэнд юу туслах вэ? Түүний хариулт бидэнд чадвараа хөгжүүлэх зориг, хүслийг өгдөг.

- Та мэргэжлийн бус ямар нэг зүйлийг чөлөөтэй авч болно. Бүрэн эргэлзэж байгаа үйлдлүүдээ туршиж үзээрэй. Анхнаасаа түүнд өөрийгөө хаяхаас бүү ай, зорилгодоо хүрэх хүртлээ алхам бүрээс суралц. Таны зорилго хэзээ ч биелээгүй байсан ч суралцах үйл явц таны амьдралыг илүү баялаг болгоно. Зөвхөн та энэ асуудалд амжилтанд хүрэх эсвэл бүтэлгүйтэх эсэхээ шийднэ гэдгийг санаарай. Чи, өөр хэн ч биш.

Өнгөрсөн гучин жилийн хугацаанд би хүмүүстэй ажиллаж байхдаа тэдний хамгийн гүн мөрөөдлөө таньж, түүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар суралцахад нь үргэлж урам зориг өгсөн. Гэхдээ тэдний замд тодорхой саад бэрхшээл байдгийг би олонтаа анзаарсан. Эдгээр нь бидний ихэнхийг хүссэн зүйлээ хийхэд саад болдог саад бэрхшээлүүд юм.

Ихэнхдээ бүтэлгүйтэл, таагүй нөхцөл байдалтай тулгарах үед бид сэтгэлээр унадаг. Энэ нь ердийн зүйл юм, учир нь бид зарим нэг мэдрэмжийг (додоод байх гэх мэт) мэдрэхийг үнэхээр хүсдэггүй бөгөөд хувь заяагаа эсвэл мөрөөдлөө тодорхойлох чадваргүйн улмаас өөрийгөө хязгаарлагдмал, сэтгэлээр унадаг.

Сөрөг эсвэл "муу" гэж үздэг мэдрэмжээсээ өөрийгөө ангижруулах гэсэн буруу хүсэл эрмэлзэлдээ бид зорилгоо ухамсарлаж, түүндээ хүрэхээс татгалздаг; үндсэндээ зарим нэг мэдрэмжийг мэдрэхээс айх айдас нь бидний хувьд мөрөөдлөө ойлгож, амьдрахаас илүү чухал болдог. Хэрэв бид ийм мэдрэмжийн үндсэн шалтгааныг авч үзвэл ихэнхдээ айдас байх болно.

Ичиж, эвгүй байдалд орох эсвэл өөрийгөө дорд үзэхгүй байхыг хичээсэн үеэ бодоод үзээрэй. Үүний зэрэгцээ нөхөж баршгүй алдаа гаргахаас хэрхэн зайлсхийх талаар санаа зовж байсан эсвэл санхүүгийн тогтвортой байдлаа алдахаас айж байсан нөхцөл байдлыг санаарай. Эцэст нь та бүгдээрээ...

Та чадах бүхнээ хийсэн ч бүтэлгүйтсэн. Уур хилэн, бухимдал, өөрийгөө үзэн ядах, зохисгүй байх гэх мэт бүх мэдрэмжийн ард чамайг хангалттай сайн биш гэсэн айдас байсныг та харж байна уу?

Кьеркегор, Ницше, Камю, Сартр зэрэг агуу гүн ухаантнууд урам хугарах үед "Эр зориг бол айдас, урам хугарахгүй байх биш, харин тэднийг байгаа хэдий ч урагшлах чадвар юм" гэдэгтэй санал нэгддэг гэж Ролло Мэй бичжээ.

Мөн арван гурван арван гурилан бүтээгдэхүүн таныг айдсынхаа эзэн болоход тусална гэж найдаж байна. Энэхүү ном нь таны зорилго, яагаад дэлхий дээр амьдарч байгаагаа тодорхойлох, мөн мөрөөдлөө тодорхой илэрхийлэхэд туслах хэд хэдэн хэсгээс бүрдэнэ. Бүлэг бүрийн төгсгөлд байгаа практик арга техникийг ашигласнаар та мөрөөдлөө орхиход хүргэдэг зарим саад бэрхшээлийг даван туулж, мөрөөдлөө биелүүлж, амьдралаас таашаал авах боломжтой болно.

Номын бүлгүүдийг хэсэг болгон хуваасан. Бүлгийн эхэнд би уншигчдад амьдралын тодорхой нөхцөл байдлын сэтгэл зүйн үндэслэлийг танилцуулж, дараа нь би дүгнэлтээ амьдралаас жишээ болгон баталж байна. Үүний дараа би үндсэн зарчмуудыг дараа нь хялбархан ашиглахын тулд богино диссертаци хэлбэрээр дахин жагсаах болно. Бүлэг бүр нь уншигчдад номын гол санааг өөрийн амьдралтай холбох боломжийг олгодог хэсэгтэй. Эцэст нь, сүүлийн хэсэгт би таныг ямар нэгэн айдас, урам хугарал зэргээс болж шинэ амлалт авах эсвэл орхисон амлалтаа шинэчлэхийг урьж байна.

Бидний хүн нэг бүр мөрөөдөж байсан амьдралаар амьдрах эрхтэй. Дасгал хийж, шинэ мэдээлэл олж авснаар та зөвхөн өөртөө болон хайртай хүмүүстээ төдийгүй энэ гайхалтай гариг дээр амьдарч буй бүх хүмүүст ямар үнэ цэнэтэй болохыг ойлгох болно гэдэгт би чин сэтгэлээсээ найдаж байна!

Номыг уншиж дуусаад эргэн тойрныхоо бүх хүмүүсийн амьдралыг гэрэлтүүлж, лааны дөл мэт "гэрэлтэх" дотоод гэрлээ зөвшөөрөхөд бэлэн байх болно! Сайхан амраарай! Би таны аяллын нэг хэсэг болсондоо нэр төрийн хэрэг байна. IТаны оролцоо, тусалсанд талархаж байна. Таны ачаар миний гэрэл амьдралд тааралдсан бүх хүмүүст гэрэлтдэг!

1-р бүлэг

БИД ҮНДЭСЛЭЛГҮЙ БАЙНА

БИД ШИНЖЛЭХЭЭС АЙЖ БАЙНА

ТОДОРХОЙ МЭДРЭЛ

Тиймээс бидний айдаг цорын ганц зүйл гэдэгт итгэлтэй байгаагаа илэрхийлье-Энэ бол бидний айдас, ямар ч нэргүй айдас, ямар ч шалтгаангүй айдас, бид энэ бүрэн, үндэслэлгүй аймшигт айдас, биднийг саажилттай болгож, нислэгийг дайралт болгон хувиргахад саад болж байна.Франклин Д. Рузвельт

Айдас гэдэг нь “аюулыг урьдчилан таамаглах, ухамсарлахаас үүдэлтэй таагүй, ихэвчлэн хүчтэй сэтгэл хөдлөл... түгшүүр, тайван бус байдал” гэж тодорхойлдог. Бид өөрсдийгөө бусдаас дорд эсвэл зохисгүй мэдрэмжтэй холбоотой зарим нэг мэдрэмжийг мэдрэхгүй байх вий гэсэн үндэслэлгүй айдсыг байнга мэдэрдгийг би олж мэдсэн. Гэсэн хэдий ч бид ямар нэгэн арга хэмжээ авах хүсэлгүй, айдастайгаа нүүр тулахаас эмээсэнээрээ өөрсдийн аз жаргалыг асар их хэмжээгээр золиослодог гэдэгт би итгэдэг.

Бид хоёр зорилгоор айдас төрүүлдэг. Тохиромжтой хэрэглэвэл айдас нь бие махбодийн шууд аюулын талаар сэрэмжлүүлэх хэрэгсэл болдог. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ бид амьдралд бодит аюул занал учруулахгүй үед оюун ухаанаа бүрхэг болгохын тулд үүнийг ашигладаг. Үүний оронд бидэнд төсөөлөлтэй асуудал үүсгэж, өөрсдийгөө төөрөлдүүлж, эрүүл эрсдэлээс урьдчилан сэргийлэх айдас хэрэгтэй. Нөхцөл байдал нь бидний далд ухамсрын зорилгод харшлах тодорхой үйлдлүүдийг шаарддаг бол бид урагшлах хүсэлгүй байдлаа зөвтгөх айдас төрүүлдэг. Айдас бол өөрсдөдөө болон бидний үнэ цэнийн талаар эргэлзээ төрүүлэхийн тулд бий болгодог энерги юм.

Бидний мэдэрдэг эргэлзээ бол хувь заяагаа гүйцэлдүүлэх, түүний замд тааралдсан хүмүүст туслахаар дуудагдсан хүн болохын эсрэг хамгийн хүчтэй зэвсэг юм. Бид байнга айдас төрүүлэх үед сөрөг сэтгэлгээний өвчнөөр гажуудсан бодол санаа, үйлдлүүдэд орооцолддог. Бид ийм төрлийн бодлуудад автсан үед дээд зорилгоо мартаж, ухамсаргүй импульс дээр ажиллах нь маш амархан байдаг.

Дорно дахины философи нь айдас яагаад биднийг саажилтад хүргэдэг, энэ мэдрэмжийг мэдрэхгүйн тулд юу хийх хэрэгтэйг ойлгоход тусалдаг. Дорно дахинд айдас гэдэг нь “бид сурахын оронд өөрийгөө хамгаалах бүрт гарч ирдэг худал би” гэж тодорхойлдог.

Энэхүү тодорхойлолт дээр үндэслэн ихэвчлэн зохиомол аюулын талаар сэрэмжлүүлэхийн тулд бидэнд айдас мэдрэмж хэрэгтэй. Хүнд хэцүү нөхцөл байдалд, жишээлбэл, та бүх хурдаараа гулссан машиныг удирдаж чадахгүй байх үед энэ нь айдас биш юм. Ийм тохиолдолд айдас биш, харин таны сонор сэрэмж, хариу үйлдэл нь таны амьдралыг авардаг. Үүний оронд айдас таныг саажилттай болгож, бүх анхаарлаа огт байхгүй аюулд төвлөрүүлэхэд хүргэдэг, та санаа зовж, ганцаардал, төөрөгдөл, ичгүүр, татгалзахаас зайлсхийхийг хичээдэг. Хачирхалтай нь, гэхдээ амьдралын ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийх гэж андуурч, бид яг ижил мэдрэмжийг мэдэрдэг: дотоод эв нэгдэл, өвдөлтийн мэдрэмж.

Бидний бараг бүх стресс, айдас эдгээрээс зайлсхийх хүслээс болж үүсдэг. Бид зохиомол бус бодит асуудлуудаа ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрч байж л өөртөө сэтгэл ханамж, сэтгэлийн амар амгаланд ойртож чадна.

"Хувь хүний сэтгэл зүй"-ийг бүтээгч Альфред Адлер "Зөвхөн хөдөлгөөнд итгэ" гэсэн энгийн хэрнээ гүн гүнзгий үг хэллэг дээр онолоо бүтээжээ. Энэ нь дайсагнасан дотоод дуу хоолойг сонсож, дуулгавартай дагаснаар бид өөрсдийгөө хуурч, урагшлахыг зөвшөөрдөггүй гэсэн үг юм. Мөрөөдөлдөө хүрэхийн тулд бидэнд сэтгэл санааны итгэл дутагдаж байна гэсэн үг.

Айдас, шийдэмгий бус байдалд цагаа үрснээр бид амьдралаа хянах чадвараа алддаг. Үнэн хэрэгтээ, айдас биднийг урагшлуулахад саад болж, өөрсдийн найдваргүй байдлын намгаас гарахад саад болж, бид өөрсдийн хамгийн муу дайсан болж хувирдаг. Айдсаас үүдэлтэй мэдрэмжүүдийн жагсаалтыг доор харуулав. Үүнийг сайтар судлаарай.

Та эдгээр сэтгэл хөдлөлийг байнга мэдэрдэг үү? Тэд таныг хэрхэн хязгаарлаж, хэр олон удаа таны хүч чадлыг үгүй хийж, мөрөөдөлдөө хүрэхийн тулд баяр баясгалан, сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхээс сэргийлж байгааг илүү сайн ойлгохыг хичээ.

Доор би эдгээр мэдрэмжийн заримаас зайлсхийхийг хичээх замаар нөхцөл байдлыг хянах чадвараа алдаж, баяр баясгаланг мэдрэхээс урьдчилан сэргийлэх арга замыг харуулсан жишээг өгье. Бид бүгд Аннеттэй адилхан үйлдэл хийх хандлагатай байдгийг санаарай, бид ихэнхдээ ухамсаргүй үйлдэл хийдэг тул өөрсөддөө: "Үгүй! Та ийм боломжийн талаар бодох ч хэрэггүй!"

2-р бүлэг

2-р бүлгийн хураангуй

1. Бүтэлгүйтэхээс айх айдас, ялагдал хүлээх мэдрэмж, бардамналдаа илт цохилт өгөх нь бидний бодож байсан шиг ийм эмгэнэлт явдал ховор байдаг.

2. Бид яг одоо мэдэрч байгаа мэдрэмжээ үл харгалзан өөрийн итгэл үнэмшилд тулгуурлан ухамсартайгаар үйлдэж эхэлдэг.

3. Бусад хүмүүст тусалснаар бид дэлхийг амьдрахад илүү сайхан газар болгож, шинэ ертөнцийн ашиг тусыг бид ч бас ашиглаж чадна гэдэгт итгэлтэй байж чадна.

4. Бидний урам хугарах, бүтэлгүйтэх мэдрэмж нь “хангалттай биш” гэсэн итгэлээс үүдэлтэй. Эдгээр мэдрэмжүүддээ бууж өгвөл бид эрч хүчээ дэмий үрж, хувь заяагаа өөрөө бүтээх, мөрөөдлөө биелүүлэх хүч чадал маш бага үлддэг.

5. Амлалт гэдэг нь сөрөг мэдрэмж төрж байсан ч зорилгодоо хүрэхийг үргэлжлүүлэх шийдвэр гэж үзэж болно. Энэхүү амлалт нь амжилтанд хүрэх, айдас, бүтэлгүйтлийн мэдрэмжийг даван туулах үржил шимтэй хөрсийг бий болгоно.

6. Бодит (тодорхой, одоогоор шийдлийг шаардаж байгаа) ба псевдо-асуудал (үр дүнгээ хүлээлттэй харьцуулах үед мэдрэх мэдрэмж) гэсэн хоёр төрлийн асуудал байдаг.

3-р бүлэг

50 ЦЕНТИЙН ХЯМДРАЛТАЙ

Миний амьдралаас өөр нэг жишээ авч үзье. Олон жилийн өмнө би захиалгат төхөөрөмж зохион бүтээж, үйлдвэрлэдэг компанитай байсан бөгөөд миний удирдлага дор гучин хүн байсан. Тэдний зарим нь угсрах шугам дээр ажиллаж, дезодорант бүрийг тавин центээр хямдруулна гэсэн мессежийг нааж байв. Нэг орой шөнийн ээлжийн ахлагчийн бие муудаж, би үйл явцыг хянахаар үлдэв.

Тэр үед би доктор Рудольф Дрейкурстэй сэтгэл судлалын чиглэлээр суралцаж, хүмүүстэй ажиллах сонирхолтой байсан. Тэр орой би хүмүүст урам зориг өгч, урам зориг өгөхийн тулд мэддэг заль мэх болгоноо ашигласан. Ээлжийн төгсгөлд ажилчид гайхалтай мэдрэмж төрж, үүний зэрэгцээ бүтээмж гайхалтай нэмэгдсэн! Шөнийн хоёр цаг гэхэд бид 120 мянган шил дезодорант хямдарсан тухай мессеж нийтэлсэн байсан!

Бүгд гэр лүүгээ явсны дараа би өрөөг эргэн тойрноо харвал шалнаас тааз хүртэл овоолсон дезодоранттай хайрцгууд харагдав. Тэр үед би өөртөө: "Эзэн минь, би юу хийж байна вэ? Хэн нэгний суга ямар үнэртэх нь надад хамаагүй. Энэ бол миний амьдралдаа хийхийг хүсдэг зүйл огт биш юм. Би огт өөр зүйлийг мөрөөддөг. Би эдгээр машинуудад дургүй, би тэдэн дээр ажиллахыг хүсэхгүй байна. Би хүмүүстэй ажиллахыг хүсч байна! Энэ л надад жинхэнэ таашаал өгдөг!"

Маргааш өглөө нь би шилдэг ажилчдаа оффисдоо урьж, "Залуус аа, та компанийг худалдаж авахыг хүсч байна уу?" Тэд эргэлзэлгүйгээр, мэдээжийн хэрэг, тэд үүнийг хүсч байна, гэхдээ тэд үүнийг төлж чадахгүй гэж хэлэв. "Чи үнэхээр чадна!" - Би хэлэхдээ, дараа баасан гаригт бид нотариатаар гүйлгээ хийж дуусгасан. Хэдэн долоо хоногийн дотор би байшингаа зах зээлд нийлүүлж, бизнесээ сайн гарт өгөөд Колорадо руу нүүж, "хүмүүстэй ажиллах" ажлыг эхлүүлсэн.

Надад маш том төлөвлөгөө байсан! Байшингаа зарж, компанийхаа урт хугацааны төлбөрөөс авах гэж байсан зохих хэмжээний мөнгөөрөө би үүнийг шинэ бизнест хөрөнгө оруулалт хийж, санхүүгийн хараат бус байдалдаа оруулж чадна.

Тэгээд юу гэж бодож байна? Үнэндээ бүх зүйл миний санаснаар болоогүй. Би арван дөрвөн мянган долларын өртэй байсан ч эцэст нь World Relationship Centers®-ийг нээсэн! Худалдсанаас хойш хэдхэн сарын дараа компани дампуурсан бөгөөд би хуучин ажилчдаасаа гуравхан мөнгө авсан. Байрыг худалдах гэрээ цуцлагдаж, эцэст нь зарах гэж гурван жил зарцуулсан. Үүний үр дүнд би ганцаараа байж, жийпийг надаас булааж авахгүй байхыг банкинд ятгах гэж бараг бүх цагаа зарцуулсан.

Дэлхийд алдартай уралдааны нисгэгч Марио Андретти саяхан “Хийж байгаа зүйлээ хайрла. Зөн совиндоо итгэ. Хэрэв та өдөр бүр орноосоо чирч, өөрийгөө эмх цэгцтэй болгож чадвал сайн хэрэг. Энэ бүхэн хандлага, итгэл үнэмшилтэй холбоотой."

Хэрэв надад тохиолдох бүх зүйлийг урьдчилан мэдэж байсан бол би: "Хөөх! Би амьдралдаа ийм зүйлийг даван туулж чадахгүй! Хэт хэцүү байна!

Гэсэн хэдий ч би бизнесээ ингэж эхэлсэн. Би өөрт тохиолдсон бүх зүйлийг шийдэж, өнөөдөр манай компани дэлхийн аварга том компани болж өргөжсөн! Амьдрал надад үргэлж шударга байгаагүй ч ямар ч нөхцөл байдлаас гарах гарц үргэлж байдаг. Дахин хэлэхэд миний шийдэмгий байдал бүтэлгүйтэх, доромжлохоос айхаас илүү хүчтэй байсан. Одоо арван дөрвөн мянган долларын хугацаа хэтэрсэн байхын орондБи нэг сарын дотор ижил хэмжээний мөнгө төлж байсан тохиолдлыг санаж байна нийтийн аж ахуй.

4-р бүлэг

ТА ТУСГАЙ БОЛОВСРОЛГҮЙ БАЙНА УУ?

Эдгээр саад тотгорыг даван туулна уу!

Миний нэг зүйлийг баттай мэдэж байна: хүмүүс болон манай гаригт үйлчлэх арга замыг эрэлхийлж, олсон хүмүүс л жинхэнэ аз жаргалтай байх болно.

Альберт Швайцер

Би Дэлхийн харилцааны төвүүдийг байгуулахаар ажиллаж байхдаа би хэзээ ч ойлгохгүй гэж бодож байсан сорилтуудыг даван туулж сурсан. Та санхүүгийн тогтвортой байдлаа алдахаас айж өөрийгөө хязгаарлаж байна уу? Хэрэв тийм бол би таны айдсыг ойлгож байгаа бөгөөд үүний зэрэгцээ түүнийг даван туулахад тань тусалж чадна, учир нь миний амьдралд би бас айж, санхүүгийн асуудлыг даван туулж чадахгүй гэж бодож байсан үе байсан!

Та өөртөө "Гэхдээ надад мөнгө байхгүй!" гэж хэдэн удаа хэлсэн бэ? эсвэл: "Надад боловсрол байхгүй!" Хүссэн үедээ таны боломж хязгааргүй гэдгийг ойлгож, энэ ертөнцөд хэрэгтэй байж, мөрөөдөлдөө хүрэх замдаа юу ч зогсохгүй байхаар шийдсэн үү?

Хэрэв энэ мэдэгдэл танд сонирхолтой санагдаж байвал энэ бүлэг таны амьдралыг үүрд өөрчлөх болно! Эхлэхийн тулд би таныг орлогоо хянах чадварыг хязгаарлаж буй хандлага, мэдрэмжийг даван туулахад туслах мэдээлэл, жишээг хуваалцах болно. Үүний зэрэгцээ би танд амьдралдаа эерэг өөрчлөлтийг бий болгох чадварын талаар илүү ихийг мэдэхэд туслах болно. Дараа нь би нийгмийн ашиг сонирхлын талаар илүү их ярьж, энэ бүлэгт санал болгож буй санаануудыг ойлгох төдийгүй амьдрах чадварыг хөгжүүлэх нь хичнээн чухал болохыг харуулах болно.

ТА ТОХИРОХ БОЛОВСРОЛГҮЙ БАЙНА

Оюутнууд тодорхой диплом, гэрчилгээ шаардагддаг учраас мөрөөдлөө биелүүлж чадахгүй байна гэж гомдоллодог оюутнууд манай ангид ирдэг. Ийм бодол нь тэднийг зөвхөн нэг байрандаа байлгахад тусалдаг бөгөөд мөрөөдөлдөө хүрэхээс сэргийлдэг.

Бид бодож байгаагаас ч илүү төвөгтэй асуудлыг шийдэж чаддаг гэдгийг харуулахын тулд хувийн амьдралаас жишээ татъя. Уншиж байхдаа хүсэл тэмүүллээ хязгаарлах бүх арга замынхаа талаар бодож, боломжгүй гэж бодож байгаа бүх зүйлийнхээ талаар бод.

Боловсрол, диплом бол маш үнэ цэнэтэй, хэрэгтэй зүйл гэдэгт би үнэхээр итгэдэг. Би таныг карьертаа шаардлагатай боловсролыг олж авахын тулд шаардлагатай бүхнийг хийхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч, та ямар ч гэрчилгээ байхгүйгээс мөрөөдөлдөө хүрэхэд саад болохгүй.

Би дээд боловсролгүй. Би коллежид нэг жил хагас сурсан. Сүүлийн семестрт заавал хэд хэдэн хичээл заалгана гэж хэлсэн. Тэр үед би үргэлж удирдаж байх ёстой гэсэн бодолдоо хэт автаж, хэн ч намайг юу ч хийж чадахгүй гэдгийг батлах гэж эндүүрсэн. Тиймээс би сүүлийн зургаан сараа дуусгахын оронд их сургуулиа орхихоор шийдсэн. Би тэр үед би техник хэрэгслийн үйлдвэрлэлд ажиллана, социологи, гадаад хэлний аль аль нь хэрэггүй гэж хэлж байсныг санаж байна. Миний хувьд ямар том алдаа вэ! Миний одоогийн карьерт социологи чухал. Би байнга аялдаг болохоор хоёр дахь хэл мэдэхгүйн улмаас маш их төвөг учруулдаг. Тиймээс миний санал болгож буй зүйл бол чадах бүхнээ сурч аваарай. Гэсэн хэдий ч ямар нэг шалтгааны улмаас танд диплом байхгүй бол энэ нь таныг мөрөөдлөө биелүүлэхэд саад болохгүй.

Жишээлбэл, сэтгэл засалч болохын тулд боловсролтой байх ёстой гэдгийг хүн бүр мэддэг, тийм ээ? Миний амьдралд тохиолдсон үйл явдлууд өөрөөр харуулж байна. Намайг Колорадо руу нүүж ирсний дараахан нэг оюутан миний хэлсэн зүйлд байнга эргэлздэг курст маань ирсэн. Дөрөв дэх долоо хоногт тэр хичээлдээ ирээд, "Юу гэж бодож байна, би энд хийж байсан зарим зүйлийг туршиж үзсэн, үнэхээр үр дүнтэй байсан!" Тэр орон нутгийн психоневрологийн төвийн захирал байсан нь тогтоогдсон.

Сургалтын төгсгөлд тэрээр маш их сэтгэгдэл төрүүлсэн тул намайг өөрийн төвд сургалт явуулж, үйлчлүүлэгчид болон өвчтөнүүдтэй зөвлөлдөхийг урьсан. Би дээд боловсролын дипломгүй учраас мэргэжлийн сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч нарыг байлцуулан нээлттэй зөвлөгөө авах шаардлагатай болсон. Төвийн ажилтнууд трансвестит өсвөр насны хүүхэд болон түүний эцэг эхэд зөвлөгөө өгөх хуралдаан товлов. Хэлэлцүүлгийн явцад хүү эмэгтэй хүний хувцас өмсөхгүй байхаар шийдсэн тул төвийн ажилчид намайг зөвлөхөөр авахаар болсон. Энэ нь боловсрол дутмаг биднийг хязгаарлаж чадна гэсэн үлгэр домгийг устгасан.

Би гэрчилгээ авах шиг амархан гэж хэлэхгүй. Мэдрэлийн мэдрэлийн төвд шалгалт өгөхөд шаардлагатай туршлага хуримтлуулахын тулд бие даан суралцагчийн хувьд илүү их ажиллах шаардлагатай байсан гэдэгт би итгэлтэй байна. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд дуртай бол түүнийг сурах арга үргэлж байдаг. Мөрөөдлөө биелүүлнэ гэж өөрсөддөө амлавал энэ нь бас үнэн юм. Би эрдмийн зэрэггүй, коллежийн зэрэггүй. Гэсэн хэдий ч би өөрийн авьяас чадвараа дайчлан, зан чанар, мэдлэгээ дээшлүүлэхийн төлөө байнга хүчин чармайлт гаргаж ирсэн учраас олон мянган хүнд үйлчилж, үнэ цэнэтэй байх завшаан тохиосон. Гэхдээ би хэзээ ч цаасгүй байдлаа Альфред Адлерын "Зөвхөн хөдөлгөөнд итгэ" гэсэн тезисийн дагагч биш гэдгээ шалтаг болгон ашиглаж байгаагүй.

Нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөнөөс өөр арга хэрэглэж ажлаа хийсэн. Роберт Фростын "Бага аялсан зам" шүлгийн төгсгөлийн мөрийг надад байнга санадаг.

Би өөрийгөө уулзвар дээр олсон. Цаашид хоёр зам байна.

Бас тэр бага ул мөр үлдсэн тэр нь миний зүрхэн дээр хэвтэж байв. Би үл мэдэгдэх нэгийг сонгосон. Энэ нь гайхалтай улс руу хөтөлсөн.

30 жилийн турш би үргэлж бага аялсан шинэ замыг туулсан боловч ингэснээрээ бусад хүмүүст амар хялбараар аялж, ашиг тусыг нь хүртэх замыг зассан.

Би хүмүүстэй ажиллахыг хүссэн бөгөөд үүнд дипломтой ч бай, дипломгүй ч янз бүрийн аргаар хүрч чадна. Би өөрийнхөө замыг зассан, гэхдээ энэ нь илүү хялбар эсвэл саад бэрхшээл багатай гэсэн үг биш юм. Аливаа зүйлийг сурч, бидэнд ямар бэлэг байгааг олж мэдэхийн тулд бэрхшээлийг бидэнд өгдөг. Эсвэл бид өөрсдийн боловсрол дутмаг гэж гомдоллож, дэлхийд үнэ цэнэтэй зүйл нэмэрлэхгүй байж магадгүй юм. 80 мянга гаруй хүн энэ до-Рогыг хамгийн түрүүнд сонгож, амьдралаа сайн сайхан болгож өөрчлөхөд тусалсанд минь ямар их талархаж байгаагаа хэлэх болно.

ЭНЭ НАДАД ХЭТТЭЙ ҮНЭТЭЙ БАЙНА

Хүссэн амьдралаар амьдрахын тулд та юу хийж чадах вэ? Жишээлбэл, "мөнгө дутмаг" таны өмнөөс шийдвэр гаргах боломжийг олгох мөчүүдийг тэмдэглэж эхэл. "Энэ надад хэтэрхий үнэтэй байна" гэж хэлэх болгондоо та ямар нэг зүйлтэй болохыг хүсч байна гэж хэлдэг боловч "мөнгө дутмаг" нь танд үүнийг өгөх боломжийг олгодоггүй. Сонирхолтой! Энэ мөчид та шийдэхгүй, харин таны мөнгө таны төлөө сонгох болно! Орлогоо хэрхэн хянаж, нөхцөл байдлыг өөрөө хянаж сурах вэ? Юуны өмнө та мөнгөний талаар ямар бодолтой байгаагаа ойлгох хэрэгтэй.

"Миний орлого хэнээс эсвэл юунаас хамаардаг вэ?" Гэсэн асуултаас эхэл. Энэ асуултад хариулахаасаа өмнө сайтар бодохыг би танд зөвлөж байна. Олон хүмүүс олсон мөнгө нь дарга, хийсэн ажлын хэмжээ, хичээл зүтгэлээс шалтгаална гэж андуурч өөрийгөө хуурдаг.

Үнэн хэрэгтээ орлогоо өөрөө төлөвлөх, өөрчлөхөд хэн ч, юу ч саад болохгүй. Дээрх бүх шалтгаанууд нь бид үнэнийг нуун дарагдуулдаг зүгээр л шалтаг юм. Хэрэв бид зөвхөн гадаад нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулбал орлого нэмэгдүүлэх нь таны мэдэлд байдаггүй гэсэн мэдрэмжийг бий болгодог. Нэгэнт бид энэ мэдрэмжийг бий болгосон бол бид хэдий хэмжээний орлого олж байгаагаа хариуцах шаардлагагүй болно. Бидэнд шалтаг байгаа бөгөөд орлогыг нэмэгдүүлэхийн тулд юу ч хийж чадахгүй. Тэгээд юу ч хийхгүйгээр бид бүтэлгүйтлээс зайлсхийдэг.

“Таны орлого хэнээс, юунаас хамаардаг вэ?” гэсэн асуултад хариулах нь илүү үр дүнтэй. "Миний орлого зөвхөн надаас хамаарна. Би бусдад хэр тустай байх, үүний төлөө юу хийхээ өөрөө сонгодог.” Хэрэв та иймэрхүү мэдэгдлүүдийн дагуу амьдарвал хүмүүс зөвхөн таны ажлын хөлсийг төлөхөд бэлэн биш, харин тэд үүнд чин сэтгэлээсээ ханддаг гэдгийг олж мэдэх болно.

Үнэндээ энэ хариултын утгыг бодоод үзээрэй. Түүнд хил хязгаар байхгүй! Энэ нь та төсвөөсөө илүү их мөнгө зарцуулахыг хүссэн үедээ хүмүүс танд мөнгө төлөхийг хүсэхийн тулд яаж илүү ашигтай байхаа төлөвлөхөд л хангалттай гэсэн үг юм.

Үүнээс илүү үнэ цэнэтэй, тустай байх арга байхгүй гэж та бодож байж магадгүй юм. Хэрэв тийм бол та өөрийгөө дутуу үнэлж байна гэсэн үг. Магадгүй та эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хүслийг анхаарч үзээгүй байх. Тэгвэл та яг одоо үүнийг хийж эхлэх боломжтой.

ЗУРГААН ЦАГИЙН ХОРИН НАЙМАН МЯНГАН ДОЛЛАР!

Дэлхийн харилцааны төвүүд “Амжилтад хүргэдэг харилцаа” сургалт явуулдаг. Амралтын өдөр хичээллэнэ. Үнэ цэнэтэй, хэрэгцээтэй байх чадвараа нэмэгдүүлэх хүсэлтэй хүмүүс курст ирдэг.

Оюутнуудыг үндсэн санаатай танилцуулж, эхлээд сургалтын танхимд хэрэгжүүлэх дадлага хийдэг. Дараа нь тэдэнд эдгээр санааг бодит амьдрал дээр хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар сурах зургаан цаг байна. Сургалтанд хамрагдагсдыг бүлэгт хувааж, хэдэн төгрөг олохоо шийддэг. Үүний дараа тэд төлөвлөсөн хэмжээний мөнгө олохын тулд хүмүүст хэрхэн үйлчлэх талаар үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулдаг.

Нэг курс дээр хэсэг оюутнууд зээлсэн мөнгөө буцааж өгөхгүй байгаа шүдний эмчийг олж мэдэв. Эмч тэдэнд цуглуулж болох мөнгөнийхөө 50 хувийг өгөхийг баяртайгаар зөвшөөрөв. Тэр өөрөө үүнийг хийж чадахгүй байсан тул цуглуулсан ямар ч мөнгө түүнд үнэ цэнэтэй байх болно.

Оюутнууд шүдний эмчийн өртэй хүн бүрийг дуудаж, өнөөдөр мөнгөө буцааж өгвөл эмчилгээний хөнгөлөлт үзүүлэхийг санал болгожээ. Зургаан цагийн дараа эмч, бүлгийн гишүүд хорин найман мянга гаруй долларыг хувааж авав - зургаан цагийн дотор олсон мөнгө! Бүлгийн гишүүн бүр зургаахан цагийн дотор 2,333.33 доллартай алхсан! Тэд өөрөөсөө “Хүмүүст юу хэрэгтэй вэ, би бусдын хүслийг биелүүлж яаж мөнгө олох вэ?” гэж асуусан учраас ийм зүйл хийсэн.

Хүмүүст хэрэгтэй, үнэ цэнэтэй байх чадвараа нэмэгдүүлэх, мөн орлогоо нэмэгдүүлэхэд юу туслах вэ?

Хэд хоногийн өмнө намайг энэ бүлэг дээр ажиллаж байхад Бет шуудангаа цэгцлэхийн тулд төв оффис руу явлаа. Багшийн мэргэжлээр суралцаж буй манай нэг оюутан хариулагч дээрээ яаралтай залгахыг хүссэн мессеж үлдээжээ. Бет буцаж залгахад тэр эмэгтэй Флоридагийн Неаполь хотод "Амжилтанд хүргэх харилцааны" курст суралцаж байсан нь тогтоогджээ. Түүнтэй ярилцсанаас бид тэдний баг таван насанд хүрэгчид, хоёр өсвөр насны хүүхдүүдээс бүрдсэн болохыг ойлгосон. Тэд хорин таван долларын купон зарах зургаан цагийн дасгалын дундуур байв. Тэд борлуулалтаас олсон орлогоо дөрвөн ашигтай төсөлд хөрөнгө оруулахыг хүссэн. Үүний зэрэгцээ тэд сугалаа зохион байгуулж, азтай тасалбарын эзэн мянган доллар авчээ. Тэр эмэгтэй бидэнд хоёр тасалбар санал болгохоор утасдаж, бид тэднийг худалдаж авсан. Долоо хоногийн дараа би түүнээс хэзээ ч мартагдахааргүй имэйл хүлээн авлаа! Тэр бичсэн:

"Хайрт найзууд.

Шавь нар маань ТОМ төслийг эхлүүлж байгаа тул тэднийг хүндэтгэж, тэдний төлөө залбирахыг та бүхнээс хүсч байна. Тэд ойрын таван долоо хоногт хорин таван мянган доллар цуглуулж, яаралтай тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст зориулсан сан байгуулахаар амласан.

Тэдний багийг “Бэлэгтэй сахиусан тэнгэрүүд” гэдэг. Тэд коллежийн хамт олон болон Сарасота/Брадентон дүүрэгт амьдардаг хүмүүстэй байнгын холбоотой байхаар шийджээ. Хэн нэгэнд яаралтай тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй байна гэж хэлсний дараа тэд түүнийг халамж, хайраар хангахад бэлэн байх болно.

Тэд одоо "Амжилтад хөтлөх харилцаа" хичээлээс олоход нь тусалсан долоон мянган долларыг коллежийн хоолны сан байгуулахад хөрөнгө оруулахаар шийдлээ. Өчигдөр би тэднийг тавиур байрлуулж, мэдээллийн хуудас тарааж байгааг харлаа.

Миний англи хэлний хичээлд нэг, хоёрдугаар курсын оюутнууд хамрагддаг 160 хүний бүрэлдэхүүнтэй баг. Тэд төслийн талаар маш их хүсэл эрмэлзэлтэй байна! Тэд хичээлийн жилийн туршид нэг бүлгийн оюутнуудаас нөгөө бүлэгт мөнгө шилжүүлэхийг хүсдэг. Зургаан сарын дотор тэд Орон гэргүй хүмүүсийг хамгаалах байрны зардлыг бүрэн нөхөх хэмжээний мөнгө олохоор төлөвлөж байна.

2000 оны 4-р сарын 15 гэхэд хорин таван мянган долларын цалинтай болно гэдэгт итгэж тэднийг дэмжээрэй гэж гуйж байна. ТЭД ХИЙХ ГЭДГИЙГ БИ МЭДЭЖ БАЙНА!

Талархал, хайраар Б."

“Амжилтад хөтөлдөг харилцаа” сургалтад хамрагдагсад зорилгодоо хүрч, долоон мянган долларын орлоготой болоод зогсохгүй, сурсан бүхнээ бодит амьдрал дээр ашиглаж, бусдад зааж сургаж эхлэв! Тэр ням гарагийн үдээс хойш коллежийн хэсэг оюутнууд өөр нэгэн эмэгтэйд хотын эргэн тойронд хүнсний хүргэлтийн жолооч нарыг ивээн тэтгэхэд туслахын тулд мөнгө цуглуулж эхлэв. Арван таван мянган долларыг орон гэргүй хүмүүсийг хамгаалах байр бий болгоход зарцуулсан бөгөөд үр дүнтэй хүмүүжлийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүссэн гэр бүлүүдэд зориулсан хүүхэд хүмүүжүүлэх курсын хэсэгчилсэн төлбөрт мөн адил мөнгө зарцуулсан.

Тэр өдөр цөөн тооны оюутнуудын хувьд мартагдашгүй өдөр болсон. Бусдад хэрэгтэй байх зоригийг олж мэдсэнийхээ ачаар хичнээн олон хүн ялсан бэ! Урам зориг нь халдвартай! Эдгээр хүмүүс амьдралдаа хэзээ ч мөнгөгүйн улмаас хэзээ ч бууж өгөхгүй бөгөөд хүссэн зүйлдээ хүрч чадна!

Усан үзмийн чихэр*

Дахин түр зогсоод, “Би бусдад ашиг тусаа өгөх замаар орлогоо тодорхойлдог. Үүний төлөө тэд надад мөнгө төлөхөд бэлэн байна." Энэ нь энгийн сонсогдож байгаа боловч энэ хэллэгт тодорхой гүн гүнзгий байдаг.

Үүнийг илүү ойлгомжтой болгохын тулд би хичээлдээ ирж буй оюутнууд ихэвчлэн өөрсдийгөө олж авдаг нөхцөл байдалд байсан үе байсныг хэлье. Олон жилийн өмнө би анхны төвөө нээхээс өмнө гуйлгачин байсан үеээ сайн санаж байна. Үнэндээ би өлсгөхгүйн тулд гурав хоног усан үзмийн чихэрээс өөр юу ч идээгүй тийм ядуу амьдарч байсан. Хэрэв би тэр үед дээрх мэдэгдлийн үнэ цэнийг мэддэг байсан бол ийм санхүүгийн асуудал гарахгүй байх байсан.

" 60-аад оны дундуур би хөгц цутгах чиглэлээр ажилладаг компани байгуулахаар шийдсэн. Би мөнгөнийхөө сүүлчийн зоос бүрийг үүнд зарцуулсан. Би ажлаа дуусгах хүртлээ мөнгөгүй хоцорсон

Усан үзмийн чихэр - чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан глюкозын чихэр. Эмийн санд зарагддаг. Англиар тэднийг "Усан үзмийн амь аврагч" гэж нэрлэдэг. Гэхдээ би үргэлж авхаалжтай байж, өлсгөлөнгөө дарах төлөвлөгөө гаргасан: Би хоолны дуршлаа дарахын тулд том боодолтой чихэр гаргаж, гурван цаг тутамд нэгийг иддэг байв. Энэ нь үргэлжилсэн гурван өдөр!

Хоёр дахь өдөр машинд засвар үйлчилгээ хийж байсан ажилтан халуун хөгц сугалж байгаад өөрийгөө шатаасан тул тусгай хавчаар авахыг хүссэн. Барилгаас гарахдаа зөвхөн "Би одоо яах вэ?" Машинд гурван литр бензин дутуу, хавчуур авахад таван доллар ч хүрэхгүй байсан ч би ажилчиндаа дэлгүүр явах гэж байгаагаа хэлсэн!

Машины зогсоолоос гараад булан эргэхээ хэзээ ч мартдаггүй. Үнэт хий дэмий үрэхгүйн тулд байрны нөгөө талд машинаа тавиад нэг цаг суулаа. Дараа нь би буцаж ирээд ажилчинд дэлгүүр хаагдсан гэж хэлсэн. Би хоолгүй болоод зогсохгүй итгэлт ажилчиндаа худал хэлсэн!

Тийм ээ, хэрэв тэр үед "Амжилтад хөтлөх харилцаа" курс байсан бол чихэр идэж, ажилчиндаа худал хэлэх шаардлагагүй байсан. Би зүгээр л хичээлийн зарчмуудыг хэрэгжүүлж, бүх бэрхшээлээ шийдэж чадна. Үнэн хэрэгтээ "Амжилтын төлөөх харилцаа" төгсөгч хэзээ ч элсэн чихэр идэхээс татгалздаггүй.

4-р бүлгийн хураангуй

1. Бид санхүүгийн тогтвортой байдлаа алдахаас айж өөрийгөө зогсоодог.

2. Хүссэн үед таны боломж хязгааргүй бөгөөд энэ ертөнцөд хэрэгтэй байж, мөрөөдөлдөө хүрэх замдаа юу ч зогсохгүй байхаар шийдсэн.

3. Бид өөрсдийн чадварыг дутуу үнэлж, ямар ч нөхцөл байдлыг даван туулж чадахгүй гэдэгт итгүүлэхийн тулд сэтгэл хөдлөлийг (ихэнхдээ айдас) үүсгэдэг.

4. Бид өөрсөддөө: "Би ____________ худалдаж авахыг хүсч байна, гэхдээ би үүнийг төлж чадахгүй" гэж хэлэхэд бид үнэндээ бид биш, харин нөхцөл байдал бидний төлөө шийддэг гэж хэлдэг.

5. Та өөрийн орлогоо өөрөө тодорхойлдог бөгөөд хүмүүс таны санаа эсвэл ажлынхаа төлөө мөнгө төлөхөд бэлэн байгаа хүмүүст хэрэгтэй байхыг хүсдэг.

6. Үүнийг ойлгосноор та орлогоо хязгаарлаж болохгүй гэдгийг ойлгож эхэлнэ.

7. Бидний сонгосон шууд (орлого нэмэгдэх) болон шууд бус (өөртөө итгэх итгэл, аюулгүй байдлын мэдрэмж) ашиг тусыг сэтгэл судлаачид олон удаа онцолж байсан.

8. Адлер хүн төрөлхтний сайн сайхны төлөө оруулсан хувь нэмэрээрээ дамжуулан өөрсдийнхөө ач холбогдол, үнэ цэнийг хүлээн зөвшөөрөх нь хүн төрөлхтний дутуу байдлын цогцолбор буюу хангалттай биш гэсэн мэдрэмжээс аврах цорын ганц аврал гэж үздэг.

Зохиогчийн Тухай:Билл Ридлер бол Дэлхийн харилцааны төвүүдийн эзэн юм. Одоогийн байдлаар Америк болон бусад улс орнуудад хүний хувийн өсөлт хөгжилтөд тусалдаг 50 төв байдаг. Билл 500 гаруй багш сургасан. Тэд курс заадаг бөгөөд үүний ачаар олон мянган хүн тус бүр... дэлгэрэнгүй...

"Би бүтэлгүйтсэндээ баяртай байна!" мөн уншина уу:

"Би бүтэлгүйтсэндээ баяртай байна!" Номын танилцуулга.

Билл Ридлер
БИ БҮТГҮЙДЭЛДЭЭ БАЯРЛАЖ БАЙНА!
BBK 74.9 R 49

Билл Ридлер
R 49 Би бүтэлгүйтсэндээ баяртай байна! - М.: Авваллон, 2007. - 224 х.
ISBN 5-94989-095-7

Хамгийн гүн мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Хэрхэн бэрхшээлийн өмнө бууж өгөхгүй, ямар ч нөхцөл байдлыг даван туулах вэ?
Хэрхэн өөрийн хүсч буй ирээдүй, одоо байгаа цагаа тодорхойлж, өнгөрсөн бүтэлгүйтлүүдийг өөртөө ашигтай болгох вэ?
Хэрхэн өөрийнхөөрөө байх зоригтой, баяр баясгалантай ажиллах вэ?
Та эдгээр асуултын хариултыг Америкийн алдарт сэтгэл судлаач, хэд хэдэн номын зохиогч, насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан хорь гаруй сургалтын хөтөлбөрийг бүтээгч номноос олох болно.
Мөн энэ ном танд амьдралаас таашаал авч сурахад тусална.
Өргөн хүрээний уншигчдад зориулав.

ISBN 5-94989-095-7
© Би Ридер, 2001 © Кузнецов Ю.Н., 2003 © Авваллон хэвлэлийн газрын зохион байгуулалт, зохион байгуулалт, 2007
Энэхүү ном нь БЕТ РИДЛЕР-д зориулагдсан болно
Түүний урам зориг, хүч чадал, түүний ойлголт, гайхалтай санаанууд энэ номын хуудас бүрд шингэсэн байдаг.

Зохиогчийн Тухай
Билл Ридлер бол Дэлхийн харилцааны төвүүдийн эзэн юм. Одоогийн байдлаар Америк болон бусад улс орнуудад хүний хувийн өсөлт хөгжилтөд тусалдаг 50 төв байдаг. Билл 500 гаруй багш сургасан. Тэд жил бүр олон мянган хүн хувийн чанар, санхүүгийн асуудлаа өөрчлөх боломжтой курсуудыг заадаг. Мөн тэд хамтрагчтайгаа харилцаагаа сайжруулж, оюун санааны амьдралаа баяжуулж, багаар ажиллаж сурах боломжтой. Билл 1963 оноос хойш хувь хүний хөгжлийн төрөл бүрийн сургалт, хичээлүүдийг боловсруулж, зааж байна. Түүнтэй уулзах боломж олдвол ямар бүтээлч хүн бэ гэдгийг харах болно. 14 настайдаа тэрээр хэд хэдэн шалгалт өгсөн. Үр дүн нь түүнийг бүтээлч сэтгэлгээний чиглэлээр суут ухаантны түвшинд ажиллаж байгааг харуулж байна. (Бэхний сорилоор тэрээр шалгалт өгч байсан хүмүүсийн 99.97 хувиас илүү анхны ойлголтыг олсон байна!) Энэ номыг уншиж, түүний аль нэг сургалтанд хамрагдсаны дараа Биллийн зөвлөгөө эерэг нөлөө үзүүлж байгааг та олж мэдэх болно гэдэгт бид итгэлтэй байна. олон хүн дээр.

Агуулга
АРВАН ГУРВАН АРВАН ДАММИТ
Оршил................................................. ....... ................................................. ............. .........ж
Бүлэг 1. Бид тодорхой мэдрэмжийг мэдрэхээс үндэслэлгүй айдаг.............. 10
Би бүтэлгүйтсэндээ баяртай байна................................................. ........ ...................................12
АНУ-ын шилдэг илтгэгч.................................................. ........ ...................14
1-р бүлгийн товч хураангуй................................................ ....... ...................................16
Бүлэг 2. Би арван гурван арван үйрмэгээр юу хийх вэ? Бүтэлгүйтэл гэдэг бол зүгээр л амтаас шалтгаална.................................. ......... ................................................... ............... ......17
Хэрэгцээнээс илүү их гурилан боов худалдаж аваарай........................... ......... .........................22
2-р бүлгийн товч хураангуй................................................ ....... ...................................22
Бүлэг 3. Та ямар ч нөхцөл байдлыг даван туулж чадах уу? Хэрхэн бэрхшээлийн өмнө бууж өгөхгүй байж сурах вэ ...................................... ............. ................................................ ..............24
Та хэнд үнэхээр итгэж чадах вэ?...................................... ............ ..............24
50 центийн хөнгөлөлт.................................................. .....................................................25
Хүнд итгэх хэрэггүй........................... ......... ...................27
3-р бүлгийн товч хураангуй................................................ ....... ...................................28
Бүлэг 4. Төлж чадахгүй байна уу? Та тусгай боловсролгүй юу? Эдгээр саад тотгорыг тойрч гар!................................................ ................................................29
Танд зохих боловсрол байхгүй........................................... ........ .............29
Гэхдээ миний чекийн дэвтэр бол миний аюулгүй байдал............................................. ...... ......31
Надад хэтэрхий үнэтэй байна................................................. ...... ...................................32
Зургаан цагийн дотор хорин найман мянган доллар!...................................... .........:...... .....33
Усан үзмийн чихэр................................................. ......................................35
Ашигтай байх нь яагаад ашигтай байдаг вэ........................................... .......................... ...........................36
Дэлхийн энх тайвныг бий болгоход оролцсон нисэх онгоц................................. .........37
4-р бүлгийн товч хураангуй................................................ ....... ...................................39
Бүлэг 5. Та өөрийгөө хэр үнэлдэг вэ?...................................... ......... ...................................41
Ямар нэг зүйлийг үнэ төлбөргүй авах нөхцөл байдлаас зайлсхий................................. .........42
5-р бүлгийн товч хураангуй................................................ ....... ...................................46
Бүлэг 6. ҮНЭ ЦЭНЭТГҮЙ ................................................... ........ ................................47
Бид жинхэнэ мөн чанараа нуухыг хичээдэг........................................... ......... .........48
Баярын өмнө бүх нийтийн цэвэрлэгээ хийхгүй байх....................................... ........49
Хэрэв та ердийн үед тэгдэггүй бол нохойгоо бүү өшиглөөрэй................................. ................ 49
Өөрчлөгдөж, өөрөөрөө бол.................................. ...... ...................................50
Б бүлгийн товч хураангуй................................................ ....... ...................................51
Бүлэг 7. Ажлын байрны тодорхойлолт: Нөхөрсөг уур амьсгалыг сүйтгэх ................................................. ....53
Нөхөрсөг уур амьсгалыг хэн сүйтгэв................................................. ......... ...................54
Би шүүмжилж чадна, гэхдээ би өөрөө юу ч хийж чадахгүй....................................... ...55
Шүүмжлэл биднийг хэрхэн хязгаарладаг вэ................................................. ...... ............55
Удирдагчийг бүтэлгүйтлийг нь өрөвдөж хэрхэн ойлгож сурах вэ...................................... ..............56
Таны харилцаа холбоо. Хүмүүстэй харьцсаны үр дүн юу вэ?......58
7-р бүлгийн товч хураангуй................................................ ....... ...................................59
Бүлэг 8. Хариуцлагын түвшингээ нэмэгдүүл. Санааг амьдралд хэрэгжүүлэх чадвар.62
Хэрхэн үйлдлийн хүн болох вэ?................................................ ................................................62
Харьцуулалт, шүүмжлэл нь эр зоригийн замд саад болдог.................................64
Жон даргаа хэрэгтэй бүх зүйлээ хэрхэн худалдаж авав................................................. ............ ..66
Надаас илүү их алдаа гарга.................................. ......... .........................67
8-р бүлгийн товч хураангуй................................................ ....... ...................................69
Бүлэг 9. Золиослолоос гадна: Аз жаргалтай байх амлалт...................................72
72-р багийнхан ажиллах сэтгэлгүй байгаад удирдлага хариуцлага хүлээхгүй
Амлалт бол танд хэрэгтэй зүйл! ............................................. ...... ...................75
Хугацаанаас нь өмнө бүү бууж өг!...................................... ............... ..........................77
9-р бүлгийн товч хураангуй................................................ ....... ...................................78
Бүлэг 10. Амьдрал чинь мөрөөдлийнхөө биелэл болгоорой...................................80
Энэ ертөнцөд танд хэрэгтэй! ................................................... ......................................83
Таны мөрөөдөл бол бид бүгдийн бэлэг юм................................................. ............ ...................84
10-р бүлгийн товч хураангуй................................................ ....... ...................................87
Бүлэг 11. Хэн ч таны сэтгэлийг өвтгөж чадахгүй.................................89
Би өөрийнхөө тухай юу мэдэхийг хүсэхгүй байна вэ?................................................ ............ ......................94
Бид логикийг тойрч гарахын тулд мэдрэмжийг ашигладаг................................. ......... .........95
Дуу хоолойны өнгө бол өөрийгөө ойлгох түлхүүр юм....................................... ...................... .................97
Амжилт. Тахал шиг түүнээс зугт.................................. ........ ..........................97
Ашигтай байж сур................................................. ......................................98
Бид бүгд саарал шумбагч онгоцонд амьдардаг........................... ......... .........................99
Бид яагаад сар руу явсан юм........................................... ............ ......................... Ю0
Мөрөөдөж байсан амьдралаа сонго!.......................... ........ ......................... W1
Биологийн багшийн хичээл................................................. ............ ................................... 1°1
Амьдралдаа юу хийхээ хэрхэн шийдэх вэ................................................. ......... .................................U2
Бусад хүмүүс танд хэрхэн ханддаг................................................. ....... ...................SW
Энэ нь хэзээ ч оройтдоггүй юм.............................................. .................................U5
11-р бүлгийн товч хураангуй................................................ ....... ................................Юб
Бүлэг 12. Барыг доошлуул.................................................. ........ ................................109
Хэцүү байдал, асуудалтай тулгарсан ч өөрийгөө хэрхэн хүлээж авах вэ................................. 110
Хэрэгсэл 1. “Эрх чөлөөний үг”...................................... ......... .........................Ш
Хэрэгсэл 2. Эерэг үйлийн үрийн эх үүсвэр болох...................................... ............ 111
Хэн чамд санаа тавьдаг вэ?................................................ ................................................................ 112
12-р бүлгийн товч хураангуй................................................ ....... ................................114
БИ ЯАГААД ГЭРЛЭЭГЭЭ АВАРЧ ЧАДАХГҮЙ БОЛСОН, ТА ТҮҮНИЙГ ЯАЖ СЭРГИЙЛЭХ ВЭ?
Зөв эмэгтэйг олох нь.................................................. ............................................118
Ялладаг.................................................. ....... ................................................. ............. .....цд
Гайхалтай нээлт................................................. ... ...................................-...... CD
Бид яагаад бусдын дутагдлыг ярьдаг вэ...................................... ......... .........120
Өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх................................................. ........ ................................ 120
Би яаж өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч сурах вэ........................... ........ ......................... 122
Шуламд хайртай.................................................. .... ................................................. ..... 123
Та яараарай.................................................. ................................................ .. ...... 123
Миний өдрийг сүйрүүлэх эхнэрийн төлөвлөгөө...................................... ........ ........................... 125
Тэр гомдохгүй бол би баяртай байх байсан....................................... ............... 125
Нойргүй шөнө.................................................. ................................................. .. 126
Чиний зөв.............................................. .. ................................................. ......... ........ 127
Тэр юу буруу хийж байна вэ?................................................ ...................... ................................ 127
Та болзолгүй хайр гэж юу байдгийг аль хэдийн мэдсэн гэж бодож байна уу?...................................... 127
ӨӨРЧЛӨГДӨӨД ӨӨРИЙГӨӨ БОЛООРОЙ
Чи үхнэ гэдгээ яаж мэдэх вэ? .........................!...................... ... .........................131
Та Бурханы тухай бодохдоо юунд итгэдэг вэ?...................................... ......... ................................... 132
Адам Ева хоёр...................................................... .... ................................................. ............ ....... 133
Та өөрийнхөө шүүгч................................................. ................................................................ ............. 134
Хэрэв бид хүсч байгаа зүйлээ хүсэхгүй бол... Бид юу хүсч байна вэ?................................ .... 134
Хэрэв би амжилтанд хүрвэл түүний дагуу амьдрах ёстой................................. 135
Хэрэв та үнэхээр мэдэхийг хүсч байвал................................................. ......... .........................135
Хариу өгсөн хүмүүст зориулав................................................. ...... ................................................ ..135
Та яаж ажиллах вэ.................................................. ...................... ...................................136
Арван дөрөв хоног................................................. ... ................................................... 137
Таны итгэл үнэмшлийг өөрчлөх 64 бодол................................................ ......... ................... 138
Найзууддаа хэрхэн талархах вэ................................................. ................... ................................... 13d
Тэнгэр элчизм.................................................. ....... ................................................. ............. ....140

1988 онд үндэсний шилдэг 500 компанийн жагсаалтыг жил бүр гаргадаг "Fortune" сэтгүүлийн урам зориг өгөх дугаарт "Winner's Digest" Ерөнхийлөгч Жорж Буш, Жек Зафлет нарыг Америкийн хамгийн амжилттай, чадварлаг илтгэгчээр тодорчээ.
John F. Post, Нийтлэгч
"Ялагчийн тойм"
Хэрэв Жак, Аннет хоёр айдсаа даван туулж, чадвар, шийдэмгий гэдэгтээ итгэх хүсэлгүй байсан бол тэдний хэн нь ч зорилгодоо хүрэх эсвэл ялах сэтгэл ханамжийг мэдрэхгүй байх байсан.
Таны амьдрах гэж төрсөн амьдрал руугаа урагшлахад тань ямар айдас саад болж байна вэ? Айдас нь зөвхөн зорилгодоо хүрч, үйл явцаас таашаал авахад нь саад болдог гэдгийг ойлгосон хүмүүстэй нэгдээрэй.
Өнөөг хүртэл та замд тань тохиолдсон бүх саад бэрхшээлийг даван туулсан. Та эдгээр нөхцлүүдийг даван туулаад зогсохгүй тэднээс ямар нэг зүйл сурсан. Энэ баримт нь таны нандин мөрөөдөлд хүрэх замд тань туслах болтугай!
Би бүтэлгүйтэхээс айж, төгс төгөлдөрт хүрэх хүсэлдээ автсан олон хүмүүстэй уулзсан. Өөрийгөө нээх замаар явахдаа өөртөө зөөлөн хандахыг би танд зөвлөж байна.
Үүнийг хийснээр та хамгийн гүн мөрөөдлийнхөө талаар илүү их бодож, дараа нь тэдгээрийг таньж мэдсэнийхээ дараа тэдгээрийг бодит болгож эхлэх болно!
16
1-р бүлгийн хураангуй
1. Бид ихэнхдээ учир шалтгаангүй, учир шалтгаангүй айдаст автдаг. Бид тодорхой мэдрэмжийг мэдрэхээс айдаг, ялангуяа бидний үнэ цэнийг тодорхойлдог гэж боддог мэдрэмжүүд.
2. Бүтэлгүйтэлээс айх айдас биднийг хязгаарлаж, чадвараа үнэлэхэд саад болдог.
3. Өөрийгөө барьж авснаар (өөрийгөө дорд үзэхгүйн тулд) бид үнэндээ олон ашигтай, үнэ цэнэтэй боломжуудыг ашигладаггүй.
4. Бид зөвхөн чадварлаг байхаас гадна төгс байх ёстой гэсэн буруу итгэл үнэмшилд тулгуурлан үйлдэл хийдэг.
5. Айдас, ялангуяа бүтэлгүйтэхээс айх айдас таныг арга хэмжээ авмагцаа алга болдог.
6. Мөрөөдлөө биелүүлэх үед төдийгүй түүнийгээ биелүүлэх үйл явцаас нь та гайхалтай таашаалыг мэдэрч чадна.
7. Бидний айдас нь ямар нэг зүйл сурч болох шинэ туршлагад нээлттэй байхын оронд өөрсдийгөө үргэлжлүүлэн хамгаалах үед илэрдэг "хуурамч би"-ээр тодорхойлогддог. Бидний сурах чадвар нь төөрөгдөл, гологдсон мэдрэмж, шүүмжлэл зэрэг зовлонтой үзэгдлээс биднийг хамгаалж чадна.
Энэ бүлгийн гол санаанууд таны амьдралтай хэрхэн холбогдож байна вэ?
1. Та бүтэлгүйтлээс айж, мөрөөдлийнхөө хойноос хөөцөлдөхөө больсон үеээ санаарай.
2. Амьдралын аль тал нь танд хамгийн их айдас төрүүлдэг бөгөөд эрсдэл хийхээс айдаг уу?
3. Хэрэв танд өөр зам сонгох боломж байсан бол мөрөөдлийнхөө зүг явахад таны үйлдэл хэрхэн өөрчлөгдөх байсан бэ?
4. Хэрэв та бүтэлгүйтсэн ч урагшилсаар байвал үр дүнд нь хэр их туршлагатай, илүү баян болох вэ?
Өөртөө өгөх амлалт, шинэ амлалтууд:
Өнөөдрийн болзоо:
2-р бүлэг
АРВАН ГУРВАН АРВАН ДАММИТАЙ ЮУ ХИЙХ ВЭ?
Бүтэлгүйтэл бол зүгээр л амтаас шалтгаална
Миний спортын замнал хамгийн их таалагддаг зүйл бол миний бүтэлгүйтэл, гэмтэл, бүтэлгүйтэл, алдаанууд юм. Энэ мөчид би өөрийнхөө тухай болон өөрийнхөө чадварын талаар амжилт амархан ирдэг үеэс мянга дахин илүү ихийг мэдэж авсан. Алдаа дутагдал надад хүч чадал өгч, намайг хүчирхэгжүүлсэн.
Питер Видмар, гимнастикч, олимпийн аварга
Стоикийн нэрт гүн ухаантан Эпиктет МЭ 55 онд боолын гэр бүлд төржээ. Фриги, Хиераполис хотод. Бидний бүх зовлон зүдгүүр, аз жаргал нь үйл явдлаас биш, харин болж буй зүйлд бидний мэдрэмжээс үүдэлтэй гэдэгт тэр итгэдэг. Түүний философи нь бид хохирол амсах эсвэл урам хугарах үед эдгээр үйл явдлуудыг тайлбарлах явдал болохоос бидний тохиолдсон нөхцөл байдлын тухай биш гэсэн нотолгоо дээр суурилдаг.
Уильям Шекспир мөн "сайн эсвэл муу зүйл гэж байдаггүй, зөвхөн бодол л үр дүнг тодорхойлдог" гэж үздэг.
"Хэрэв амьдрал бол тоглоом бол эдгээр нь дүрэм журам" номын зохиолч Шери Картер-Скотт өөрийгөө үнэлэх нь "өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж, амьдрал бидэнд тулгардаг сорилтуудыг хүлээн зөвшөөрөх хүсэл" гэж бичжээ. Бид алдаа гаргахаас айж бэрхшээлээс зайлсхийхийг оролдох эсвэл ямар нэгэн зүйлд бүтэлгүйтсэн гэдгээ хэн ч ойлгохгүй байхын тулд хүчин чармайлт гаргах үед бид өөрсдийгөө үүнээс гарахад хэцүү байдаг.
Жишээлбэл, Аннет үүргээ биелүүлэхгүй байх вий гэдгээс айж орлогоо нэмэгдүүлэх талаар нэг хором ч бодохыг хүссэнгүй. Тэрээр бэрхшээлийг даван туулах чадваргүй байсан бөгөөд хүслээ биелүүлэхгүй байх бүрт өөрийгөө бүтэлгүйтсэн гэж үздэг байв.
Амжилт бол харьцангуй үнэ цэнэ гэдгийг өмнөх бүлгээс бид мэднэ. Аннет орлогоо хорин мянган доллараар нэмэгдүүлснийг санаарай. Гэсэн хэдий ч ийм үйл явдал бидний амьдралд орж ирэхэд бид үүнийг ололт амжилт гэж үздэггүй. Гари Зукав, зохиолч
18
алдарт "Сөүгийн суудал" номонд "Бүтэлгүйтэл" эсвэл "амжилт" гэх мэт үзэгдлүүдийг бодит байдалд байхгүй зүйл гэж үзэх нь илүү үндэслэлтэй байх болно, учир нь үнэний үүднээс тэд үнэхээр байдаггүй. , тэд зөвхөн албан тушаалын дүгнэлтээс л байдаг."
Бидний мөрөөдөж буй амьдралаар амьдрахад бидний дүгнэлт саад болдог. Бидний үйлдлүүдийн дийлэнх нь амжилт эсвэл бүтэлгүйтлийн талаар юу бодож байгаагаас шалтгаалдаг гэдгийг цөөхөн хүн ойлгодог. Би хүмүүстэй ажиллахдаа амжилтыг хэт чухалчилдаг нөхцөл байдалтай байнга тулгардаг. Үүний үр дүнд бүтэлгүйтлээс айж эрсдэлд орох хүсэлгүй болдог. Ийм дурамжхан байдал нь амьдрал дахь асар их хэмжээний аз жаргал, баяр баясгаланг алдахад хүргэдэг гэдгийг би тэдэнд онцлон тэмдэглэж, санхүү, харилцааны хувьд хувийн ашиг хонжоо бүү хэл амьдралынхаа баяр баясгаланг алддаг.
Хүмүүсийг огт үйлдэл хийхгүй байх, шийдвэр гаргах мөчийг бүх талаар хойшлуулахад хүргэдэг өөр нэг саад бол байнгын зөвшөөрөл авах хэрэгцээ юм. Тэд хэдэн өдөр, долоо хоног ч гэсэн шүүлтийг хойш тавихад бэлэн биш байна. Өөрсдийгөө "хангалттай сайн биш" гэж итгэдэг учраас сэтгэл хөдлөл, айдасдаа хөтлөгдөн тэд өдөр бүр сорилт болж хувирдаг. Өдөр бүр өөрсдийгөө дүгнэхийн оронд жилд ганцхан удаа дүгнэлт хийх эрхтэй байсан гээд бод доо. Бид өөрсдөдөө хичнээн эелдэг хандаж, хэр их амжилтанд хүрэхийг хараарай?
Жишээлбэл, амьдралын надад заасан хамгийн том сургамжуудын нэгийг миний хамгийн том бүтэлгүйтэл гэж нэрлэж болно. Би энэ өдрийг яг одоо санаж байна! Энэ бол миний хувийн хөгжлийн семинар зохион байгуулах хоёр дахь оролдлого байсан юм. Би долоон жилийн өмнө үүнийг нэг удаа хийх гэж оролдсон боловч үнэхээр бүтэлгүйтсэн тул дахиж хэзээ ч хичээл заахгүй гэж өөртөө тангарагласан. Гэхдээ би дахин зориг гаргаж, дахин оролдохоор шийдсэн. Хэдэн долоо хоногийн турш би маш чухал сургаал маань эргэж ирнэ гэж мөрөөдөж, энэ удаад бүх зүйл хэрхэн гайхалтай болохыг сэтгэлдээ төсөөлж байсан! Дэлгүүрээс дэлгүүр хэсч, зарлал нааж байхыг би одоо ч хардаг. Хичээл эхлэхэд тэд хот даяар өлгөөтэй байв.

Билл Ридлер

Би бүтэлгүйтсэндээ баяртай байна!

Хамгийн гүн мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Хэрхэн бэрхшээлийн өмнө бууж өгөхгүй, ямар ч нөхцөл байдлыг даван туулах вэ?

Хэрхэн өөрийнхөөрөө байх зоригтой, баяр баясгалантай ажиллах вэ?

Мөн энэ ном танд амьдралаас таашаал авч сурахад тусална.

Өргөн хүрээний уншигчдад зориулав.

Энэхүү ном нь БЕТ РИДЛЕР-д зориулагдсан болно

Түүний урам зориг, хүч чадал, түүний ойлголт, гайхалтай санаанууд энэ номын хуудас бүрд шингэсэн байдаг.

Талархал

Дэнни Гордонд номын хавтасны дизайн, гэрэл зураг, номын зохион байгуулалтад тусалсанд баярлалаа.

Миний хичээлд оролцож, туршлагаасаа хуваалцаж, номны жишээг өгсөн олон хүмүүст баярлалаа.

Арван гурван арван гурилан бүтээгдэхүүн

Оршил

Билл Ридлер

Би бүтэлгүйтсэндээ баяртай байна!

Хамгийн гүн мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Хэрхэн бэрхшээлийн өмнө бууж өгөхгүй, ямар ч нөхцөл байдлыг даван туулах вэ?

Хэрхэн өөрийнхөөрөө байх зоригтой, баяр баясгалантай ажиллах вэ?

Мөн энэ ном танд амьдралаас таашаал авч сурахад тусална.

Өргөн хүрээний уншигчдад зориулав.

Энэхүү ном нь БЕТ РИДЛЕР-д зориулагдсан болно

Түүний урам зориг, хүч чадал, түүний ойлголт, гайхалтай санаанууд энэ номын хуудас бүрд шингэсэн байдаг.

Талархал

Дэнни Гордонд номын хавтасны дизайн, гэрэл зураг, номын зохион байгуулалтад тусалсанд баярлалаа.

Миний хичээлд оролцож, туршлагаасаа хуваалцаж, номны жишээг өгсөн олон хүмүүст баярлалаа.

Арван гурван арван гурилан бүтээгдэхүүн

Оршил

Одоогийн хуудас: 1 (ном нийт 10 хуудастай)

Билл Ридлер

Би бүтэлгүйтсэндээ баяртай байна!

Хамгийн гүн мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Хэрхэн бэрхшээлийн өмнө бууж өгөхгүй, ямар ч нөхцөл байдлыг даван туулах вэ?

Хэрхэн өөрийнхөөрөө байх зоригтой, баяр баясгалантай ажиллах вэ?

Мөн энэ ном танд амьдралаас таашаал авч сурахад тусална.

Өргөн хүрээний уншигчдад зориулав.

Энэхүү ном нь БЕТ РИДЛЕР-д зориулагдсан болно

Түүний урам зориг, хүч чадал, түүний ойлголт, гайхалтай санаанууд энэ номын хуудас бүрд шингэсэн байдаг.

Талархал

Дэнни Гордонд номын хавтасны дизайн, гэрэл зураг, номын зохион байгуулалтад тусалсанд баярлалаа.

Миний хичээлд оролцож, туршлагаасаа хуваалцаж, номны жишээг өгсөн олон хүмүүст баярлалаа.

Арван гурван арван гурилан бүтээгдэхүүн

Оршил

– Та мэргэжлийн бус ямар нэг зүйлийг чөлөөтэй авч болно. Бүрэн эргэлзэж байгаа үйлдлүүдээ туршиж үзээрэй. Анхнаасаа түүнд өөрийгөө хаяхаас бүү ай, зорилгодоо хүрэх хүртлээ алхам бүрээс суралц. Таны зорилго хэзээ ч биелээгүй байсан ч суралцах үйл явц таны амьдралыг илүү баялаг болгоно. Зөвхөн та энэ асуудалд амжилтанд хүрэх эсвэл бүтэлгүйтэх эсэхээ шийднэ гэдгийг санаарай. Чи, өөр хэн ч биш.

Урам хугарах үед Кьеркегор, Ницше, Камю, Сартр зэрэг агуу философичид "Эр зориг бол айдас, урам хугарал байхгүй байх биш, харин тэднийг байгаа хэдий ч урагшлах чадвар юм" гэж Ролло Мэй бичжээ.

1-р бүлэг

БИД ҮНДЭСЛЭЛГҮЙ БАЙНА

БИД ШИНЖЛЭХЭЭС АЙЖ БАЙНА

ТОДОРХОЙ МЭДРЭЛ

Тиймээс бидний айдаг цорын ганц зүйл гэдэгт итгэлтэй байгаагаа илэрхийлье– Энэ бол бидний айдас, ямар ч нэргүй айдас, ямар ч шалтгаангүй айдас, бид энэ бүрэн, үндэслэлгүй аймшигт айдас, биднийг саажилттай болгож, нислэгийг дайралт болгон хувиргахад саад болж байна.Франклин Д. Рузвельт

Хязгаарлагдмал мэдрэмжүүд

Шийдвэргүй байдал

Төөрөгдөл

Ичимхий байдал

Арчаагүй байдал

Ганцаардал

Өөртөө эргэлзэх

Сэтгэл дундуур байна

Найдваргүй байдал

Бэлгийн сулрал

Сэтгэл түгших

Үгүйсгэх

Шунал

Чадваргүй байдал

Тэнэг байдал

Ялладаг

Сэтгэлийн хямрал

хайхрамжгүй байдал

Харамсаж байна

Өөрийгөө ямар нэгэн зүйлд тохиромжгүй гэдгээ мэдрэх

Үзэн ядалт

Атаархал

Өшөө авах хүсэл

БИ БҮТГҮЙДЭЭ ХҮРЭЭЛЖ БАЙНА

Өнгөрсөн гучин жилийн хугацаанд миний туршлагаас санаж байгаа хамгийн өгөөжтэй зүйл бол хамгийн гүн мөрөөдлөө биелүүлэхэд нь тусалж, түүндээ хэрхэн хүрэхийг сурахад тусалсан хүмүүсийн ололт амжилт юм. Нэг өдөр би бүлгийн гишүүдээс ирэх жилийн санхүүгийн зорилго юу болохыг асуув. Аннет гэх залуу охин "Арван мянган доллар" гэж хэлэв. Би түүнээс өнгөрсөн жил хэр их орлого олсныг асуухад тэр “Арван мянган доллар” гэж хариулсан.

Би түүний хариултыг сонирхож байсан, учир нь энэ нь түүний чадварт хэрхэн сэтгэлээр унаж, сэтгэлээр унасан болохыг харуулсан. Би түүнээс ирэх жил арав биш тавин мянган доллар олох зорилго тавьбал юу болох талаар бодохыг гуйсан."

Тэр хоёрдмол утгагүй хариулт өгсөн: "Би үүргээ биелүүлж чадахгүй гэдгээ мэдэж байгаа учраас би үүнийг хийхийг хүсэхгүй байна, энэ мөчид миний хүсч буй хамгийн сүүлчийн зүйл бол дахин бүтэлгүйтэх явдал юм!" Аннет саяхан коллежоо ландшафтын архитектурын мэргэжлээр төгссөн ч Колорадо дахь нэгэн ресторанд зөөгчөөр ажиллаж байжээ.

Би түүний сонирхлыг татсаар: "Хэрэв та одоо ч гэсэн шийдсэнИрэх жил тавин мянган доллар хийвэл таны зорилго тийм ч өндөр биш байсан бол өөрөөр ажиллах байсан уу? Түүний хариулт бүтэлгүйтлээс айдаг хүмүүсийн ердийн зүйл байв. "Мэдээжийн хэрэг, гэхдээ энэ нь тус болохгүй, учир нь би дор хаяж хорин мянга авахгүй гэдгээ мэдэж байна!" - гэж Аннет хэлэв.

Одоо та түүний логикийн алдааг аль хэдийн анзаарсан байх, гэхдээ бид бүгд өөрсдийнхөө тухайд яг адилхан логикгүй гэдгийг онцлон хэлмээр байна. Аннет орлогоо хорин мянган доллараар нэмэгдүүлэх боломжтой. Өөр нэг нарийн зүйл бий. Амжилтгүй зорилгынхоо улмаас бүтэлгүйтэх мэдрэмжээс зайлсхийхийн тулд бид хүсэл тэмүүллээсээ хэрхэн амархан татгалзаж байгааг анзаараарай.

Аннет бүтэлгүйтэлтэй холбоотой мэдрэмжээс зайлсхийхийн тулд хорин мянган долларыг золиослоход бэлэн байв. Түүний айдас бүрэн хүчин чадлаараа ажиллаж, түүний хүчийг авч, болгоомжтой байхыг албаддаг байв. Тэд түүний амьдралыг аль хэдийн хордуулж байсан мэдрэмжээс нь хамгаалахыг хичээсэн! Чамайг хязгаарлаж буй мэдрэмжүүдээ эргэн нэг бодоод үз, тэр бүтэлгүйтлээс зайлсхийх хүсэлдээ хамгийн их айдаг тэр мэдрэмжээ дахин гаргаж ирснээ ойлгоогүй ч тэдний хэд нь хэдийнэ мэдэрсэнийг анзаараарай!

Түүнд үүнийг хэлсний дараа би түүнийг энэ мэдээллээр юу хийхийг сонирхож эхлэв. Үр дүн нь удахгүй гараагүй.

Гурван долоо хоногийн дараа тэр дараагийн цуврал хичээлд ирэхэд тэр аз жаргалаар гэрэлтэж байв. "Надад гайхалтай мэдээ байна! - гэж тэр бахархалтайгаар хэлэв. – Өнгөрсөн долоо хоногт би бусад олон нэр дэвшигчдийн хамт томоохон компанид ландшафтын архитекторын ажилд орох хүсэлт гаргасан. Өнөөдөр тэд намайг дуудаж, жилийн хорин найман мянган цалинтай ажил санал болгов!

Ганц цент ч дутуугүй гучин мянган цалин өгчихвөл л би ажлаа авна гэж хэлсэн. Тэгээд тэд намайг авав! Би дараа долоо хоногоос эхэлнэ. Тэгээд юу гэж бодож байна? Би тавин мянга хийх зорилгодоо хүрч чадаагүйдээ баяртай байна!"

Аннетт амьдралаас таашаал авахад нь саад болдог итгэл үнэмшилтэй байсан бөгөөд тэр бүх хүч чадлаараа үүнийгээ баримталдаг байв. Бүтэлгүйтэхээс айх айдас нь түүнийг бүрэн дүүрэн амьдарч, мөрөөдлөө биелүүлэхэд нь саад болж байв. Түүгээр ч барахгүй тэрээр түүнийг зөвхөн ажлын хүрээнд төдийгүй амьдралын бусад олон салбарт хязгаарласан.

Бүтэлгүйтэхээс айх айдас нь бид зөвхөн чадварлаг төдийгүй төгс байх ёстой, зөвхөн энэ нөхцөлд л бид нийгэмд үнэ цэнэтэй байх ёстой гэсэн буруу итгэл үнэмшлээс үүсдэг. "Дахиад нэг бүтэлгүйтэл" нь тэр өөрөө бүтэлгүйтсэн гэсэн үг гэж Аннетт итгэж байв. Тэр бүтэлгүйтлийн мэдрэмжээс зайлсхийх оролдлого хийхдээ мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд хэзээ ч хүрч чадаагүй ч гэсэн гайхалтай таашаал авч чадна гэдгээ мартжээ!

Антуан Сент-Экзюпери нэгэнтээ: “Хүн аливаа үйл ажиллагаанд оролцсон бол тэр айхаа болино. Зөвхөн үл мэдэгдэх зүйл л түүнийг айлгадаг." Энэ нь Аннетийн хувьд үнэн байсан гэдгийг анхаарна уу, гэхдээ одоо магадгүй та үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд байгаа гэж бодоорой.

Мөрөөдлөөсөө татгалзсан, амьдрал нь уйтгартай, сонирхолгүй байсан олон мянган хүмүүстэй би гучин жил ажилласан. Энэ бол зүгээр л цаг үрсэн зүйл биш - энэ бол доромжлол юм!

Аннет арга хэмжээ авч, зорилгодоо хүрэхэд "бүтэлгүйтэл" нь түүнийг сонирхохоо больсон. Түүний баяр баясгалан нь бүтэлгүйтсэн зүйл дээрээ биш харин юунд хүрсэн дээр суурилдаг байв.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, аз жаргал нь бусад хүмүүсийн үзэл бодол эсвэл нийгэм дэх "амжилт" -аас хамаардаг бөгөөд энэ нь тэдний бараг бүх үйлдэл, шийдвэрийг удирдан чиглүүлдэг гэдэгт бат итгэдэг учраас олон хүмүүс бусдын зөвшөөрлийг шаарддаг. Тэд ийм буруу итгэл үнэмшилд автсан л бол амьдралынхаа "зөв" арга замыг олох гэж байнга хичээж, зүгээр л амьдарч, амьдралынхаа аянаас таашаал авах баяр баясгалан, боломжоо алдсаар байх болно.

Энэ түүхээс маш үнэ цэнэтэй дүгнэлтийг гаргаж болно: бүтэлгүйтлийн сорилтыг хүлээн зөвшөөрч, мөрөөдлийнхөө зүг хөдөлж, туршлагаас таашаал авахын зэрэгцээ бид мөрөөдлөө биелүүлэх боломжоо эрс нэмэгдүүлдэг.

АНУ-ЫН ШИЛДЭГ ИЛТГЭГЧ

Нэгэн өдөр “Өөрийгөө болон бусдыг ойлгох нь” сэдэвт сургалтанд нэг сайхан хувцасласан залуу хөрөнгийн брокер хийдэг байлаа. Тэрээр санхүүгийн зорилго, хувийн амбицынхаа талаар ямар ч урам зориггүйгээр ярьсан. Одоогийн мэргэжил нь түүний мөрөөдөл биш гэдэг нь тодорхой байлаа. Тэр үед би түүнээс: "Жек, чи үнэхээр юу мөрөөддөг вэ?" Энэ асуулт түүнийг бүдрүүлсэн мэт санагдавч хэсэг эргэлзсэнийхээ дараа "Би АНУ-ын шилдэг илтгэгч болмоор байна" гэж гялсхийв.

Энэ мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд тэрээр үзэгчдийн өмнө ярьж сурах ёстой байсан тул түүнээс маш их хүчин чармайлт шаардсан! Хичээлийн үлдсэн хугацаанд бид түүний өөртөө болон түүний чадварт итгэх итгэлийн түвшинг нэмэгдүүлсэн.

Таван жилийн дараа Жак надад нүүрэн дээр нь "42-р хуудсыг хар!" гэсэн бичигтэй сэтгүүл явуулсан. Мөн үүн дээр би Жек ерөнхийлөгч, хатагтай Буш хоёрын хажууд зогсож байсан зургийг харсан! Зурган дээрх эрчүүдийг саяхан "Америкийн хамгийн амжилттай, чадварлаг илтгэгч хоёр" гэж нэрлэжээ.

John F. Post, Нийтлэгч

"Ялагчийн тойм"

Хэрэв Жак, Аннет хоёр айдсаа даван туулж, чадвар, шийдэмгий гэдэгтээ итгэх хүсэлгүй байсан бол тэдний хэн нь ч зорилгодоо хүрэх эсвэл ялах сэтгэл ханамжийг мэдрэхгүй байх байсан.

Таны амьдрах гэж төрсөн амьдрал руугаа урагшлахад тань ямар айдас саад болж байна вэ? Айдас нь зөвхөн зорилгодоо хүрч, үйл явцаас таашаал авахад нь саад болдог гэдгийг ойлгосон хүмүүстэй нэгдээрэй.

Өнөөг хүртэл та замд тань тохиолдсон бүх саад бэрхшээлийг даван туулсан. Та эдгээр нөхцлүүдийг даван туулаад зогсохгүй тэднээс ямар нэг зүйл сурсан. Энэ баримт нь таны нандин мөрөөдөлд хүрэх замд тань туслах болтугай!

Би бүтэлгүйтэхээс айж, төгс төгөлдөрт хүрэх хүсэлдээ автсан олон хүмүүстэй уулзсан. Өөрийгөө нээх замаар явахдаа өөртөө зөөлөн хандахыг би танд зөвлөж байна.

Үүнийг хийснээр та хамгийн гүн мөрөөдлийнхөө талаар илүү их бодож, дараа нь тэдгээрийг таньж мэдсэнийхээ дараа тэдгээрийг бодит болгож эхлэх болно!

1-р бүлгийн хураангуй

1. Бид ихэнхдээ учир шалтгаангүй, учир шалтгаангүй айдаст автдаг. Бид тодорхой мэдрэмжийг мэдрэхээс айдаг, ялангуяа бидний үнэ цэнийг тодорхойлдог гэж боддог мэдрэмжүүд.

2. Бүтэлгүйтэлээс айх айдас биднийг хязгаарлаж, чадвараа үнэлэхэд саад болдог.

3. Өөрийгөө барьж авснаар (өөрийгөө дорд үзэхгүйн тулд) бид үнэндээ олон ашигтай, үнэ цэнэтэй боломжуудыг ашигладаггүй.

4. Бид зөвхөн чадварлаг байхаас гадна төгс байх ёстой гэсэн буруу итгэл үнэмшилд тулгуурлан үйлдэл хийдэг.

5. Айдас, ялангуяа бүтэлгүйтэхээс айх айдас таныг арга хэмжээ авмагцаа алга болдог.

6. Мөрөөдлөө биелүүлэх үед төдийгүй түүнийгээ биелүүлэх үйл явцаас нь та гайхалтай таашаалыг мэдэрч чадна.

7. Бидний айдас нь ямар нэг зүйл сурч болох шинэ туршлагад нээлттэй байхын оронд өөрсдийгөө үргэлжлүүлэн хамгаалах үед илэрдэг "хуурамч би"-ээр тодорхойлогддог. Бидний сурах чадвар нь төөрөгдөл, гологдсон мэдрэмж, шүүмжлэл зэрэг зовлонтой үзэгдлээс биднийг хамгаалж чадна.

Энэ бүлгийн гол санаанууд таны амьдралтай хэрхэн холбогдож байна вэ?

1. Та бүтэлгүйтлээс айж, мөрөөдлийнхөө хойноос хөөцөлдөхөө больсон үеээ санаарай.

2. Амьдралын аль тал нь танд хамгийн их айдас төрүүлдэг бөгөөд эрсдэл хийхээс айдаг уу?

3. Хэрэв танд өөр зам сонгох боломж байсан бол мөрөөдлийнхөө зүг явахад таны үйлдэл хэрхэн өөрчлөгдөх байсан бэ?

4. Хэрэв та бүтэлгүйтсэн ч урагшилсаар байвал үр дүнд нь хэр их туршлагатай, илүү баян болох вэ?

Өөртөө өгөх амлалт, шинэ амлалтууд:

Өнөөдрийн болзоо:

2-р бүлэг

АРВАН ГУРВАН АРВАН ДАММИТАЙ ЮУ ХИЙХ ВЭ?

Бүтэлгүйтэл бол зүгээр л амтаас шалтгаална

Миний спортын замнал хамгийн их таалагддаг зүйл бол миний бүтэлгүйтэл, гэмтэл, бүтэлгүйтэл, алдаанууд юм. Энэ мөчид би өөрийнхөө тухай болон өөрийнхөө чадварын талаар амжилт амархан ирдэг үеэс мянга дахин илүү ихийг мэдэж авсан. Алдаа дутагдал надад хүч чадал өгч, намайг хүчирхэгжүүлсэн.

Питер Видмар, гимнастикч, олимпийн аварга

Стоикийн нэрт гүн ухаантан Эпиктет МЭ 55 онд боолын гэр бүлд төржээ. Фриги, Хиераполис хотод. Бидний бүх зовлон зүдгүүр, аз жаргал нь үйл явдлаас биш, харин болж буй зүйлд бидний мэдрэмжээс үүдэлтэй гэдэгт тэр итгэдэг. Түүний философи нь бид хохирол амсах эсвэл урам хугарах үед эдгээр үйл явдлуудыг тайлбарлах явдал болохоос бидний тохиолдсон нөхцөл байдлын тухай биш гэсэн нотолгоо дээр суурилдаг.

Уильям Шекспир мөн "сайн эсвэл муу зүйл гэж байдаггүй, зөвхөн бодол л үр дүнг тодорхойлдог" гэж үздэг.

"Хэрэв амьдрал бол тоглоом бол эдгээр дүрэм журам" номын зохиолч Шери Картер-Скотт өөрийгөө хүндэтгэх нь "өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж, амьдралаас бидэнд тулгардаг сорилтуудыг хүлээн авахад бэлэн байх" гэж бичжээ. Бид алдаа гаргахаас айж бэрхшээлээс зайлсхийхийг оролдох эсвэл ямар нэгэн зүйлд бүтэлгүйтсэн гэдгээ хэн ч ойлгохгүй байхын тулд хүчин чармайлт гаргах үед бид өөрсдийгөө үүнээс гарахад хэцүү байдаг.

Жишээлбэл, Аннет үүргээ биелүүлэхгүй байх вий гэдгээс айж орлогоо нэмэгдүүлэх талаар нэг хором ч бодохыг хүссэнгүй. Тэрээр бэрхшээлийг даван туулах чадваргүй байсан бөгөөд хүслээ биелүүлэхгүй байх бүрт өөрийгөө бүтэлгүйтсэн гэж үздэг байв.

Амжилт бол харьцангуй үнэ цэнэ гэдгийг өмнөх бүлгээс бид мэднэ. Аннет орлогоо хорин мянган доллараар нэмэгдүүлснийг санаарай. Гэсэн хэдий ч ийм үйл явдал бидний амьдралд орж ирэхэд бид үүнийг ололт амжилт гэж үздэггүй. Алдарт “Сэтгэлийн суудал” номын зохиолч Гари Зукав: “Бүтэлгүйтэл, амжилт гэх мэт зүйлийг бодит байдалд байхгүй зүйл гэж үзэх нь илүү үндэслэлтэй байх болно. үнэний хувьд тэд үнэхээр байдаггүй, зөвхөн шүүлтийн байр сууринаас л оршин байдаг."

Бидний мөрөөдөж буй амьдралаар амьдрахад бидний дүгнэлт саад болдог. Бидний үйлдлүүдийн дийлэнх нь амжилт эсвэл бүтэлгүйтлийн талаар юу бодож байгаагаас шалтгаалдаг гэдгийг цөөхөн хүн ойлгодог. Би хүмүүстэй ажиллахдаа амжилтыг хэт чухалчилдаг нөхцөл байдалтай байнга тулгардаг. Үүний үр дүнд бүтэлгүйтлээс айж эрсдэлд орох хүсэлгүй болдог. Ийм дурамжхан байдал нь амьдрал дахь асар их хэмжээний аз жаргал, баяр баясгаланг алдахад хүргэдэг гэдгийг би тэдэнд онцлон тэмдэглэж, санхүү, харилцааны хувьд хувийн ашиг хонжоо бүү хэл амьдралынхаа баяр баясгаланг алддаг.

Хүмүүсийг огт үйлдэл хийхгүй байх, эсвэл шийдвэр гаргах мөчийг бүх талаар хойшлуулахад хүргэдэг өөр нэг саад бол байнгын зөвшөөрөл авах хэрэгцээ юм. Тэд хэдэн өдөр, долоо хоног ч гэсэн шүүлтийг хойш тавихад бэлэн биш байна. Өөрсдийгөө "хангалттай сайн биш" гэж итгэдэг учраас сэтгэл хөдлөл, айдасдаа хөтлөгдөн тэд өдөр бүр сорилт болж хувирдаг. Өдөр бүр өөрсдийгөө дүгнэхийн оронд жилд ганцхан удаа дүгнэлт хийх эрхтэй байсан гээд бод доо. Бид өөрсдөдөө хичнээн эелдэг хандаж, хэр их амжилтанд хүрэхийг хараарай?

Жишээлбэл, амьдралын надад заасан хамгийн том сургамжуудын нэгийг миний хамгийн том бүтэлгүйтэл гэж нэрлэж болно. Би энэ өдрийг яг одоо санаж байна! Энэ бол миний хувийн хөгжлийн семинар зохион байгуулах хоёр дахь оролдлого байсан юм. Би долоон жилийн өмнө үүнийг нэг удаа хийх гэж оролдсон боловч үнэхээр бүтэлгүйтсэн тул дахиж хэзээ ч хичээл заахгүй гэж өөртөө тангарагласан. Гэхдээ би дахин зориг гаргаж, дахин оролдохоор шийдсэн. Хэдэн долоо хоногийн турш би маш чухал сургаал маань эргэж ирнэ гэж мөрөөдөж, энэ удаад бүх зүйл хэрхэн гайхалтай болохыг сэтгэлдээ төсөөлж байсан! Дэлгүүрээс дэлгүүр хэсч, зарлал нааж байхыг би одоо ч хардаг. Хичээл эхлэхэд тэд хот даяар өлгөөтэй байв.

Би маш их ажиллаж, төлөвлөж, янз бүрийн бэлтгэл хийсэн. Би ажлын өрөөний өмнө зогсож байхдаа аз жаргалаар гэрэлтэхэд бэлэн байсан! Би хэдэн долоо хоног утсаар семинарынхаа талаар ярилцаж, орон нутгийн сонинд олон тооны танилцуулга, нийтлэл илгээсэн. Миний агуу болох цаг хурдан ойртож байв. Эцэст нь бямба гаригийн өглөөний 6:33 цаг болж, би семинарт оролцогчдод хоол авч өгөхөөр Dunkin Donate руу явлаа.

Лангууны ард зогсож байсан охин руу дөхөж очоод нүд гялбам инээмсэглэн би амьдралдаа хамгийн сайхан "Өглөөний мэнд!" мөн захиалсан арван гурван арван үйрмэг.Дэлгүүрээс гарахдаа би энэ удаад дэлхийг цочирдуулна гэдгээ мэдээд Jell-O-оор бүрхэгдсэн арван гурван хайрцаг үйрмэг, цөцгий, алимны соус, шоколад, кокос зэргийг бардам авч явлаа! Есөн хүртэл үлдсэн хугацаа надад үүрд мөнх мэт санагдсан!

Донут идээд хичээл орох ёстой байр руугаа явлаа. Би толгойг нь итгүүлсэн болохоор өөрөөрөө бахархаж, сэтгэл хангалуун байсан Христийн залуучуудын холбооБи тэдний төвд байрлах чөлөөт чуулганы танхимыг ашиглахыг зөвшөөрөөч, учир нь би хамгийн сүүлд байр түрээслэхэд маш их мөнгө төлсөн. Одоо би аль хэдийн туршлагатай байсан! Би өрөөнд хэдэн зуун сандлыг эмх цэгцтэй эгнээнд байрлуулав. Дараа нь би өөртөө гоншигноод К-Мартаас саяхан худалдаж авсан цоо шинэ цагаан "том групп" кофе чанагчдаа асар том кофе чанаж тавиад хоёр урт ширээн дээр арван гурван арван үйрмэгийг нямбай тавив. Тэгээд сүүлийн удаа өрөөг тойруулан хараад би дахиад хорин сандал нэмэх нь дээр гэж шийдэв.

Өглөө есөн цаг ирж, явлаа. Хорин есөн настайдаа би баруун талд зогсож байсан эмэгтэй рүү хараад "Бид эхэлсэн нь дээр гэж бодож байна" гэж хэлэв. Тэр урагш нэг алхам алхаж, эргэлзэн, хоолойд нь үл ялиг эргэлзсэн байдалтай асуув: "Тэгээд ... энэ бүх пончикууд хэнд зориулагдсан бэ?" Тэр бол миний цорын ганц сонсогч байсан!

Цагийн зүү есөн ойртоход миний бүх бахархал, догдлол аажмаар доромжлол болон хувирч байсныг та төсөөлж байна. Бөөн хүмүүс хаана байна? Би хүмүүсийг семинарт минь ирэхийг ятгаж чадахгүй тийм үр дүнгүй байсан гэж үү? Намайг андуурсан гэж бодож байна уу? Ямар ч байсан! Би цочирдсон! Сүүлийн гучин минут дуусмагц зүрх минь шимширч байсныг санаж байна.

Хэрэв та миний оронд байсан бол ямар санагдах байсан бэ? Та юу хийх байсан бэ? Та хичээл заахыг хүсч байна уу? Хэрэв та үүнийг хийхээр шийдсэн ч дахин семинар зохион байгуулахыг хүсч байна уу?

Би түүхийг үргэлжлүүлэхээсээ өмнө анхны амжилтгүй болсон семинарынхаа өмнө, үеэр болон дараа нь надад байсан үнэт зүйлсийн тогтолцоог харцгаая. Бид үйл явдлыг өөрийн өвөрмөц үнэт зүйлсийн (хандлага) призмээр тайлбарлаж дассан. Би цөхрөнгөө барж, семинарыг бүрэн бүтэлгүйтэл, өөрийгөө бүтэлгүйтэл гэж нэрлэж болно. Харин би өөрийнхөө тухай ойлголт, айдас, айдас гэхээсээ илүүтэйгээр өмнөө байгаа ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхдээ өөрийнхөө тухай илүү ихийг мэдэж, хөгжилдөө асар том алхмуудыг хийсэн үе олон байсныг би өөртөө санууллаа. ямар ч хүлээлт бий.

Тиймээс надад сонголт байсан: нэг бол миний цорын ганц шавьтайгаа тааруулж, түүнд бүтэн өдрийн турш нэг нэгээр нь 5 долларын хамгийн сайн сургалт явуулах, эсвэл миний айдас, бухимдалдаа бууж, хичээлээ цуцлах. Миний ирээдүйн амьдрал бүхэлдээ хамаарах шийдвэр гаргах шаардлагатай болсон.

Миний хувьд айдас, эргэлзээ, урам хугарал, доромжлолоос илүү оюутан байх нь чухал гэж шийдсэн. Энэ нь надад үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлээд зогсохгүй түүнд туслах итгэлийг олж авахад тусалсан. Яг тэр мөчид, өглөөний 9.20 цагт би бууж өгөхгүй байхаар шийдсэн бөгөөд би хангалттай хүч чадалгүй, цөхрөл, айдсаа даван туулж, ижил төстэй шийдвэрүүдийг нэг бус удаа гаргаж байсан. Би тэр эмэгтэйд семинарын минут бүрийг өгч, түүнд бүх анхаарлаа хандуулж, чадах бүхнээ зориулж байсан, БА... тэр ихэнх пончикийг гэртээ авч явах ёстой!