Сытин таргалалтын эсрэг хандлага. Таргалалтын эсрэг сэтгэлгээ

Ихэнх тохиолдолд таргалалт нь сэтгэлзүйн эмгэгийн нэг хувилбар бөгөөд түүний гарал үүсэл нь хүний сэтгэл зүйн асуудлуудаас илэрдэг. Илүүдэл хоол хүнс хэрэглэснээр хүн физиологийн механизмыг ашиглан таашаалын мэдрэмжийг төрүүлж, цочромтгой байдал, түгшүүр зэрэг таагүй сэтгэл хөдлөлийг дарахыг хичээдэг.

Иймээс илүүдэл жинг бууруулах хамгийн түгээмэл аргуудын нэг нь сэтгэлзүйн арга техникийг ашиглах явдал юм. Ялангуяа Оросын нэрт сэтгэл судлаач Г.Н. Сытин хүний нөхцөл байдлыг аман-дүрслэлийн сэтгэл хөдлөл-сайн дурын аргаар хянах аргыг (SOEVUS) санал болгосон бөгөөд үүнийг "хандлагыг эдгээх арга" гэж нэрлэдэг. Энэ нь хүний нөхцөл байдлыг хянахын тулд өөрийгөө гипноз хийх томъёог давтан системтэй унших эсвэл сонсохоос бүрдэнэ.

Ситиний сэтгэлийн байдал нь хүний эрүүл мэнд, залуу нас, хүч чадал, ядрахгүй байдал, гоо үзэсгэлэнгийн тод дүр төрхийг бий болгож, амьдралын баяр баясгалан гэх мэт эерэг мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, нөхцөл байдлыг зохицуулахын тулд сайн дурын хүчин чармайлтыг идэвхжүүлдэг. Тиймээс, Ситиний арга нь соматик бүтцийг сэтгэлзүйн залруулах арга юм. Өөрийгөө гипноз хийх бусад аргуудын нэгэн адил удаан хугацааны системчилсэн хэрэглээ нь хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Та сэтгэл хөдлөлөө өөртэйгөө ярьж, аудио бичлэг сонсож, видео үзэж болно. Өөрийгөө гипноз эхлэхээс өмнө та тайвширч, гадны бодлуудаас салах хэрэгтэй.

Сэтгэлийн текст:

“Амьдрал бэлэглэгч шинэ төрсөн амьдрал над руу цутгаж байна, асар том, асар том амьдрал өгөгч хүч надад цутгаж байна. Нярайн амьдрал амилуулах, амилуулах, амилуулах: нярай-залуу чийрэг биеийг төрүүлдэг, нярай-залуухан сайхан бие галбир төрүүлдэг, хөнгөн уян хатан галбир төрүүлдэг, хүүхэд төрүүлдэг. сайхан нимгэн залуу бэлхүүс хүртэл. Бие махбодийн асар их амьдралын хүч чадлын дор илүүдэл өөх нь хурдан шатаж, шатаж, бүрэн арилах хүртэл шатдаг. Амьдралын асар их энергийн дор хэвлийн талбайн бүх илүүдэл өөх: хэвлийн булчингийн дээд хэсэгт болон хэвлийн хөндийн дотор хурдан, хурдан шатаж, шатаж, алга болж, алга болж, нярайн амьдрал шинэ төрсөн хүүхдийг төрүүлдэг. -залуу туранхай хонхойсон, туранхай- хонхойсон, туранхай- хонхойсон залуу гэдэс, нарийхан залуу бэлхүүс төрнө. Биеийг минь хүндрүүлж, гоолиг залуу төрхийг минь сүйтгэж буй илүүдэл өөхийг би хамгийн хүчтэй, хамгийн ширүүн үзэн ядалтаар үзэн яддаг. Миний догшин үзэн ядалтын дор бүх илүүдэл өөх тос хурдан шатаж, шатаж, бүрэн арилах хүртэл шатдаг. Нарийхан, уян хатан залуу дүр төрдөг.
Би хоол хүнсээ байнга хянаж байдаг: Би илүүдэл хоол идэхийг зөвшөөрдөггүй, эрчимтэй, эрч хүчтэй, хөгжилтэй амьдралыг хадгалахын тулд биеийнхээ хэрэгцээнээс илүүг иддэггүй. Би хамгийн хүчтэй, хамгийн ширүүн үзэн ядалтаар хэт их идэхийг үзэн яддаг, би өөрийгөө нэмэлт хоол идэхийг нэг удаа, бүрмөсөн хориглосон бөгөөд ямар ч хүч намайг шаардлагагүй гэж үзсэн зүйлээ идэхийг албадаж чадахгүй.
Би эрүүл, эрч хүчтэй амьдрахын тулд юу идэх хэрэгтэйг бодож, нэг халбага, нэг хазуулсан хоол идэхгүй. Би одоо гучин жилийн дараа ч, тавин жил ч, зуун жилийн дараа ч гоолиг залуу болохыг зорьж байна. Би олон арван жилийн турш, амьдралынхаа туршид нярайн залуу үеийн бие галбирыг хадгалж, нимгэн залуу бэлхүүстэй байхаар шийдсэн. Миний бүх бие миний хүслийг ямар ч болзолгүйгээр, эргэлзээгүйгээр биелүүлж, нарийхан залуу галбир, нарийхан залуу бэлхүүс, туранхай, хонхойсон залуу хэвлийг үргэлж хадгалах хүслээ яг таг биелүүлэхийн тулд бүх хязгааргүй нөөцөө дайчлан ажилладаг. Тиймээс одоо, гучин жилийн дараа, тавин жил, зуун жилийн дараа би залуу, туранхай, үзэсгэлэнтэй биетэй болно.
Би хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй, би бүх зүйлийг зориглодог, би бүгдийг хийж чаддаг, юунаас ч айдаггүй, хоол хүнсээ үргэлж хянаж чаддаг, хэт их идэж чаддаггүй. Би хамгийн хүчтэй өөрийгөө хянах чадвартай. Би хоол хүнсээ үргэлж хянаж, шаардлагагүй зүйл идэхгүй байх хэрэгтэй гэдгээ тодорхой бөгөөд хатуу санаж байна. Би өөрийнхөө биеийн хэрэгцээг тодорхой мэдэрдэг, эрүүл, эрч хүчтэй амьдрахын тулд хэр их идэх хэрэгтэйг үргэлж мэддэг."

Илүүдэл жин бол орчин үеийн нийгэмд нийтлэг асуудал юм. Сытин жингээ хасах хандлага нь ямар ч шалтгаантай байсан энэ асуудлыг шийдэх эхний алхам юм.

Бүрэн байдлыг дараах байдлаар дэмжиж болно.

дотоод шүүрлийн системийн өвчин
бодисын солилцоо муудсан
өөх тос, чихэрлэг хоол их идэх зуршил
суурин амьдралын хэв маяг
сэтгэцийн эмгэг

Хоол хүнс, сэтгэл хөдлөлийн эмгэг

Сэтгэл санаа муутай эсвэл сэтгэлээр унасан үед нэмэлт фунт гарч ирвэл яах вэ? Далд ухамсрын түвшинд хүн сэтгэлийн таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, багадаа ээжийнхээ бэлдсэн хоолоор сэтгэл санаагаа иддэг. Хүүхэд насных шиг дотоод амар амгалан, аюулгүй байдалтай холбоотой байдаг.

Зарим хоол хүнс, жишээ нь шоколад нь сэтгэл ханамжийг үүсгэдэг. Ямар ч байсан шинжлэх ухаанаар нотлогдоогүй ч нийгэмд ийм зүйл итгэдэг. Гэсэн хэдий ч шоколадыг антидепрессант гэж нэрлэдэг бөгөөд та шаардлагагүй өөх давхаргыг авах боломжтой.

Нойр дутуу байх нь ядаргаа, нойрмог байдал, үндэслэлгүй түрэмгийлэлд хүргэдэг. Мөн та хангалттай унтахын оронд боовоор сэтгэл санаагаа иддэг. Богино хугацаанд дотоод байдал хэвийн байдалдаа орж байна гэсэн хуурмаг байдал гарч ирдэг.

Амьдралын тааламжгүй нөхцөл байдлын үед та хурдан хангахыг хүсч буй сэтгэлийн өлсгөлөнг мэдэрдэг. Үүнийг хийх цорын ганц арга бол амттай зүйл идэх явдал юм. Гэвч сэтгэл ханамжийн мэдрэмж хурдан өнгөрч, хоол хүнснээс хамааралтай байдал гарч ирдэг. Мансууруулах бодис шиг ийм хоол нь сэтгэл хөдлөлийн байдлыг тэнцвэржүүлдэг боловч удаан хугацаагаар биш юм. Энэхүү харгис тойрог нь асуудлыг шийдэхгүй, харин улам хүндрүүлдэг. Мөн хоолны дэглэм энд тус болохгүй, харин таны биеийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах болно. Тиймээс хэрэв илүүдэл жин нь сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн эмгэгээс үүдэлтэй бол та сэтгэлгээгээ "эмчлэх" хэрэгтэй.

Ситиний мэдрэмж - яагаад тэдэнд итгэж болох вэ?

Сэтгэл зүйн хандлагын аргуудыг Зөвлөлтийн эрдэмтэн Георгий Сытин боловсруулсан. Сэтгэл засалч нь 50 жилийн туршлагатай. Эдгээр нь SOEVUS гэж нэрлэгддэг анагаах ухааны шинэ чиглэл юм - амаар-дүрслэлийн, сэтгэл хөдлөлийн-сайн дурын нөхцөл байдлыг хянах.

Георгий Николаевич нь "Шинжлэх ухааны үйлчилгээний төлөө" алтан медаль, "Хүндэт профессор" мөнгөн медаль, нэрэмжит дипломтой. Ю.А.Гагарин сансрын нисгэгчдийг бэлтгэх, мөн “Шинжлэх ухаан. Боловсрол. Соёл."

Дэлхийн 2-р дайны үеэр Георгий хүнд гэмтэл авч, эхний бүлэгт тахир дутуу болсон. Эмч нарын "Чи ийм гэмтэлтэй удаан амьдарч чадахгүй" гэсэн үг залууг тайвшруулсангүй. Георгий Сытин бол анагаах ухаан аль хэдийн юу ч хийгээгүй ганцаараа хөл дээрээ боссон хүмүүсийн нэг юм. Тэрээр анхны сэтгэлзүйн хандлагыг өөртөө ашигласан: "Би туйлын эрүүл, хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй хүн юм. Би биеэ удирдаж чадна. Өвдөлт миний биеийн бүх эд эсээс арилдаг." Залуу хүн өвчнийг даван туулж, хүмүүст туслахын тулд амьдралаа зориулахаар шийджээ. Георгий Сытин өөрийн SOEVUS аргын тусламжтайгаар 80,000 гаруй хүнийг өвчнөөс салгахад тусалж, жингээ хасах сэтгэлгээг багтаасан 20,000 сэтгэлгээг зохион бүтээжээ.

Хэрхэн хандлагатай ажиллах вэ

Энэ арга нь гипноз биш бөгөөд сэтгэцийн үйл ажиллагааг "програмчлахгүй" юм. Та зөв үгийг зөв хэмнэлээр хэлэх хэрэгтэй. Ингэснээр таны тархи таны тавьсан даалгаврын талаар дохио хүлээн авдаг. Таны дотоод ертөнцөд хэт их идэх хүслийг үгүйсгэдэг тодорхой сэтгэлийн байдал үүсдэг.

Хоолны дэглэм барихдаа гол зүйл бол сэтгэлзүйн хувьд өөрийгөө бэлдэх явдал юм. Удахгүй таны биед өөрчлөлт гарч, хоолны дэглэмээс татгалзахгүй, бие нь даалгавраа амархан даван туулах болно гэдэгт та тархиа бэлддэг.

Жингээ хасахаар өөрийгөө тохируулахдаа шууд үр дүнг хүлээх хэрэггүй, тэвчээртэй ажилла. Таны хэрэглэж буй хүнсний хэмжээг хянаж эхлэх хүртэл цаг хугацаа шаардагдана. Энэ нь байгалийн жамаар, хүчин чармайлтгүйгээр явагдах болно. Өөрийгөө хүчлэх шаардлагагүй болно.

Сэтгэлийн төлөвийг байнга сонсох эсвэл чанга унших хэрэгтэй. Та өөрийн биеийн бүх эд эсээс мэдрэх сэтгэл хөдлөлийг өөртөө сонгох хэрэгтэй. Үг нь тодорхой дуудагддаг, утга нь таны дотоод байдалд ойр байх ёстой. Дуу хоолойны аялгуу нь үнэмшилтэй байх ёстой. Бичлэгийг сонсож байхдаа аль болох өөрийн төсөөллийг ашиглаж, дүрсийг оюун ухаанаараа төсөөлөхийг хичээ.

Хэрэв та сэтгэлзүйн хандлагын талаар эргэлзэж байвал үр дүнг хүлээх хэрэггүй. Инээдэмийг зөвшөөрөхгүй. Эцсийн эцэст, ямар ч мэс засал хийхээс өмнө нөхөн сэргээх мэргэжилтнүүд өвчтөний бие, сүнсийг бэлддэг. Жингээ хасахтай адилхан: бид тархиа бие махбодийг удирдаж байхаар тохируулдаг. Жингээ хасах Ситиний арга нь танд түлхэц өгөх бөгөөд та өөртөө "маргааш хоолны дэглэм барина", "маргааш би гүйж эхэлнэ, өнөөдөр ..." гэж хэлэхээ болино.

Сэтгэл санааг эдгээх нь гайхамшгийг бүтээхгүй, хүсэл зоригийг хөгжүүлж, зан чанарыг идэвхжүүлэхэд тусалдаг. Амьдралынхаа хэв маягийг өөрчлөхийн аргагүй хүсэл тэмүүлэлтэй байх болно. Хандлагын ачаар өөрийнхөө тухай шинэ санаа бий болдог. Таны тархи цаг хугацааны явцад эдгээр өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрч эхэлдэг.

Жин хасах сэтгэлгээ

Би хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй, би юунаас ч айдаггүй, юу ч хийж чадна. Би идэж буй хоолныхоо хэмжээг хянах чадвартай. Илүү их зүйл идэхгүй байхаар би өөрийгөө хянадаг. Би эрч хүчтэй, эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгохын тулд хэр их идэх ёстойг мэддэг.
Одоо би үзэсгэлэнтэй, гоолиг биетэй болохын тулд өөрийгөө тохируулж байна. Миний шинэ гоолиг бие 10, 20, 50, 100 жилийн дараа үргэлжилнэ. Би биеэ үргэлж гоолиг, хүчтэй, залуу, үзэсгэлэнтэй байхаар тохируулдаг. Миний бие болзолгүйгээр намайг сонсдог. Тэр надад дуулгаваргүй байж чадахгүй, учир нь би хүсэл зоригтой бөгөөд энэ нь зөвхөн миний хүссэнээр болох болно, өөр юу ч биш. Ходоод минь хонхойж, бие минь тонус болно. Үргэлж ийм байх болно, учир нь би хүслээ хэрхэн хянахаа мэддэг, миний бие миний хүсэлд бүрэн захирагддаг.
Би хүч чадал над руу цутгаж байгааг мэдэрч байна - амьдрал өгөх хүч. Энэ нь миний биеийг өөрчилдөг, уян хатан, нарийхан, үзэсгэлэнтэй болдог. Өөх тос, нэмэлт фунт авах газар байхгүй. Энэ нь маш үзэсгэлэнтэй, нарийхан тул би үүнийг бишихэд бэлэн байна. Биеийнхээ бүх эд эсэд шингэсэн асар их энерги намайг ер бусын үзэсгэлэнтэй, гоолиг, уян хатан болгосон. Миний алхаж байгаа нь хөнгөхөн болохоор би үнэхээр сайхан байна. Биедээ ямар нэг хүндийн мэдрэмж огт мэдрэгддэггүй.

Сэтгэл санаагаа сонгоод ажилдаа ор. Үүний зэрэгцээ өглөөний цай заавал байх ёстой гэдгийг санаарай. Энэ нь эрчим хүчний эх үүсвэр болох нүүрс уснаас бүрдэх ёстой. Хэрэв та өглөөний цайгаа үл тоомсорловол үдээс хойш идэхийг хүсэх болно. Мөн энэ нь хүсээгүй зүйл юм. Өдрийн цагаар өлсөж болохгүй, бага зэрэг хөнгөн зууш идээрэй, гэхдээ бага хэмжээгээр.

Мөн биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай. Энд гүйх нь маш их тусалдаг. Та бас зөв гүйх хэрэгтэй. Өөртөө хэмнэл сонгоод тэр хэмнэлээр 15-40 минут гүй. Гүйлтийн цагаа аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Хэрэв гүйлт хэцүү бол маш хурдан алхаарай, гол зүйл бол хурдаа өөрчлөхгүй байх явдал юм. Гүйж байхдаа жингээ хасах сэтгэлгээний бичлэгийг сонсоорой.

Амьдрал бэлэглэгч шинэ төрсөн амьдрал над руу цутгаж байна, асар том, асар том амьдрал өгөгч хүч надад цутгаж байна. Нярайн амьдрал амилуулах, амилуулах, амилуулах: нярайн-залуухан чийрэг биеийг төрүүлдэг, нярайн-залуухан сайхан бие галбир төрүүлдэг, хөнгөн уян хатан биетэй, төрдөг. сайхан нимгэн залуу бэлхүүс хүртэл. Бие махбодийн асар их амьдралын хүч чадлын дор илүүдэл өөх нь хурдан шатаж, шатаж, бүрэн арилах хүртэл шатдаг. Амьдралын асар их энергийн дор хэвлийн талбайн бүх илүүдэл өөх: хэвлийн булчингийн дээд хэсэгт болон хэвлийн хөндийн дотор аль аль нь хурдан шатаж, шатаж, шатаж, алга болж, алга болдог. -залуу туранхай хонхойсон, туранхай- хонхойсон, туранхай- хонхойсон залуу гэдэс, нарийхан залуу бэлхүүс төрнө.

Бие махбодийг минь хүндрүүлж, гоолиг залуу төрхийг минь сүйтгэж буй илүүдэл өөхийг би хамгийн хүчтэй, хамгийн ширүүн үзэн ядалтаар үзэн яддаг. Миний догшин үзэн ядалтын дор бүх илүүдэл өөх тос хурдан шатаж, шатаж, бүрэн арилах хүртэл шатдаг. Нарийхан, уян хатан залуу дүр төрдөг.

Би хоол хүнсээ байнга хянаж байдаг: Би илүүдэл хоол идэхийг зөвшөөрдөггүй, эрчимтэй, эрч хүчтэй, хөгжилтэй амьдралыг хадгалахын тулд биеийнхээ хэрэгцээнээс илүүгүй хоол иддэг. Би хамгийн хүчтэй, хамгийн ширүүн үзэн ядалтаар хэт их идэхийг үзэн яддаг, би өөрийгөө нэмэлт хоол идэхийг нэг удаа, бүрмөсөн хориглосон бөгөөд ямар ч хүч шаардлагагүй гэж үзсэн зүйлээ идэхийг албадаж чадахгүй.

Би эрүүл, эрч хүчтэй амьдрахын тулд юу идэх хэрэгтэйг бодож, нэг халбага, нэг хазуулсан хоол идэхгүй.

Би одоо гучин жилийн дараа ч, тавин жил ч, зуун жилийн дараа ч гоолиг залуу болохыг зорьж байна. Би олон арван жилийн турш, амьдралынхаа туршид нярайн бие галбирыг хадгалж, нимгэн залуу бэлхүүстэй байхаар шийдсэн. Миний бүх бие миний хүслийг ямар ч болзолгүйгээр, эргэлзээгүйгээр биелүүлж, нарийхан залуу галбир, нарийхан залуу бэлхүүс, туранхай, хонхойсон залуу хэвлийг үргэлж хадгалах хүслээ яг таг биелүүлэхийн тулд бүх хязгааргүй нөөцөө дайчлан ажилладаг. Тиймээс одоо, гучин жилийн дараа, тавин жил, зуун жилийн дараа би залуу, туранхай, үзэсгэлэнтэй биетэй болно.

Би хүчтэй хүсэл зоригтой, би бүх зүйлийг зориглодог, би бүгдийг хийж чаддаг, юунаас ч айдаггүй, хоол хүнсээ үргэлж хянаж чаддаг, хэт их идэж чаддаггүй. Би хамгийн хүчтэй өөрийгөө хянах чадвартай. Би хоол хүнсээ үргэлж хянаж, нэмэлт зүйл идэхгүй байх хэрэгтэй гэдгээ тодорхой бөгөөд хатуу санаж байна.

Би өөрийнхөө биеийн хэрэгцээг тодорхой мэдэрдэг, эрүүл, эрч хүчтэй амьдрахын тулд хэр их идэх хэрэгтэйг үргэлж мэддэг.

Илүүдэл жинг шатаахын тулд ямар ч хоолны дэглэм баримтлахдаа эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд өөрийгөө зөв тохируулах нь чухал юм. Сытин жингээ хасах сэтгэлзүйн хандлагыг сонсох эсвэл унших нь асуудлыг шийдэх зөв алхам юм. Та илүүдэл жинтэй тэмцэх ямар ч үе шатанд техникийг ашиглаж болно. Авто сургалтын зарчим нь зөв үгсийг тодорхой хэмнэлээр дуудах явдал юм.

Доктор Ситин гэж хэн бэ?

Хагас зуун жилийн туршлагатай эмнэлгийн сэтгэл засалч, Зөвлөлтийн эрдэмтэн Георгий Сытин биеийг хурдан сэргээх, жингээ хасахад чиглэсэн өөрийгөө ятгах өвөрмөц аргыг бүтээжээ. Сытиний хандлагыг анагаах ухааны хөгжлийн шинэ үе шат гэж хүлээн зөвшөөрч, зохиолч өөрөө "Эх орондоо шинжлэх ухааны гавьяа байгуулсан" медалиар шагнагджээ. Сургалтын албан ёсны нэр нь амаар-дүрслэлийн сэтгэл хөдлөлийн-дурын удирдлага (SOEVUS) юм.

Дэлхийн 2-р дайны үеэр Сытин эдгэрэхийг урьдчилан таамаглаагүй ноцтой гэмтэл авах үед сэтгэл зүйч өөртөө анхны хандлагыг ашигласан. Эмч нар зөвхөн гараа даллаж байхад залуу эр асар их хүсэл зоригийг ашиглан өвчнийг эсэргүүцэж чаджээ. Энэ явдлын дараа Георгий ижил төстэй нөхцөл байдалд орсон хүмүүст туслахаар шийдэж, хүний далд ухамсрын чадварыг судлахад бүх амьдралаа зориулжээ. Жингээ хасах сэтгэлийн байдал нь Sytin-ийн боловсруулсан 20 мянган бусад аргуудад багтсан болно.

Сытин жингээ хасахын тулд ямар сэтгэл хөдлөлтэй байдаг вэ?

Таргалалтын гол асуудал бол идэж буй хоол хүнсний хэмжээг хянах чадваргүй байх явдал юм. Гипноз эсвэл мэдрэлийн программчлалын нэг төрөл биш ч гэсэн Ситиний сэтгэл санаа нь бүтээлч үйл ажиллагаа, жингээ хасахад түлхэц өгч, гоолиг гоо үзэсгэлэнгийн талаархи эерэг бодлоор дотоод орон зайг дүүргэдэг. Энэхүү техник нь хоолны үеэр тусгай "зогсоох дохио" боловсруулснаар хэт их идэх сэтгэл зүйг даван туулах боломжийг олгодог. Дараа нь бие нь бага хэмжээний хоол хүнснээс эрчим хүч авч сурч, шинэ дэглэмд амархан шилждэг.

Мөн чанар

Философич Ситиний хандлагын утга учир нь илүүдэл жингээ хасахыг хүсч буй хүн тодорхой аялгууг ажиглахын зэрэгцээ хүссэн текстээ тодорхой хурдаар зөв дуудах ёстой гэсэн үг юм. Бүрэн төвлөрөхөд даалгавраа биелүүлэхийн тулд тархи руу дохио илгээдэг. Энэ төрлийн хуйвалдаан нь бүх биеийн үйл ажиллагаанд эдгээх нөлөөтэй бөгөөд аажмаар жингээ хасахад тусалдаг.

Үйлдэл

Ситиний жингээ хасах зорилго нь дадлагажигч хүний сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлдөггүй. Сэтгэлийн байдал нь лабораторийн шинжилгээнд хамрагдсан бөгөөд энэ үеэр тархины төлөв байдал ажиглагдсан. Хүмүүсийн ятгалгад ашигласан хэллэгт үзүүлэх хариу үйлдэл нь судлаачдыг гайхшруулжээ. Сэтгэлийн эцсийн текст нь тархины үйл ажиллагаанд хамгийн их нөлөөлсөн үр дүнг харуулсан үгсийг багтаасан болно.

Sytin-ийн сэтгэл санааг хэрхэн ашиглах вэ

Жингээ хасах автомат сургалтын ердийн хэлбэрүүд нь санаа бодлыг бий болгоход сайн дурын хүчин чармайлт, хамгийн бага хурцадмал байдлыг ашиглах зарчимд суурилдаг. Энэ арга нь Sytin-ийн хандлагыг ашиглах үед хүний ядрах байдлыг багасгах боломжийг олгодог. Хүссэн үр дүнд хүрэхэд тань туслах зөвлөмжүүд байдаг:

Хэрэв та бичлэг хийх төхөөрөмж дээр сонсвол жингээ хасах Ситиний зааврыг ойлгоход хялбар болно.
Үг бүрийг өөртөө итгэлтэй, ухамсартайгаар дуудаж, шившлэгийг чангаар хэлэх нь дээр. Хэрэв ингэх боломжгүй бол өөрийнхөө бодлыг өөртөө тодорхой илэрхийлэхийг хичээ.
Сэтгэлийн байдлыг уншихдаа текстийн өнгө аяс нь хатуу, итгэл үнэмшилтэй байх ёстой, ямар ч эмзэглэл, хөнгөн хуумгай байх ёстой.
Гэртээ сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сонсохдоо сэтгэлзүйн дадлагад бүрэн анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, гэхдээ тайвширч болохгүй, харин идэвхтэй байх хэрэгтэй.
Хичээлийг унших, сонсохоосоо өмнө удахгүй болох өөрчлөлтөд өөрийгөө бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ зорилгоор та SOEVUS аргыг ашиглан танилцуулах суулгацыг ашиглаж болно.
Сэтгэлийн үгийн дагуу төр нь иртэл ёсыг үргэлжлүүлэн шингээх хэрэгтэй.
Хүнд хамгийн их таалагддаг эсвэл хамгийн их таалагддаг хэсгүүдийг хэд хэдэн удаа сонсож, ярьснаар та онцолж болно.
Та сэтгэлийн үгсийг санаж байхыг хичээх хэрэгтэй, тэгвэл текстийн семантик ачааллыг ойлгох тод байдал, өөрийгөө гипноз хийх аргыг эзэмших үр нөлөө нэмэгдэх болно.

Унших

Сэтгэл зүйч Ситиний арга нь дотоод энергийг сэрээж, идэвхжүүлж, бие махбодид чухал ач холбогдолтой асуудлыг шийдвэрлэх бүх боломжийг чиглүүлдэг. Төсөөллийн тусламжтайгаар эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэн, аз жаргал, хүч чадлын байнгын дүр төрхийг бий болгодог бөгөөд энэ нь дасгал сургуулилтаа зогсоосны дараа ч тоймоо алддаггүй. Өгүүлбэрийн эерэг нөлөөг зөвхөн нөхцөл байдлыг ухамсартайгаар уншиж, үг бүрийг дуудах замаар бэхжүүлж чадна. Энэ нь нөхцөл байдлыг зохицуулах хүсэл зоригийг өдөөдөг.

Сонсооч

Ситиний сэтгэл зүйн хандлагыг хоолны дэглэм эсвэл биеийн тамирын дасгал ашиглан жингээ хасахад хэцүү хүмүүс ихэвчлэн сонсдог. Өөртөө итгэлтэй болж, илүүдэл жингээ хасахын тулд талбайг анхааралтай сонгохыг зөвлөж байна. Авто сургалтын текст өөрөө, мөн түүнийг гаргаж буй хүний дуу хоолой танд таалагдах ёстой. Суулгах сонголтуудыг аудио болон видео хэлбэрээр татаж авах боломжтой.

Видео: жингээ хасах сэтгэлийн байдал

Шүүмж

Карина, 44 настай

Би жингээ хасахын тулд ямар ч аргыг хэрэглэсэн байсан ч энэ ажлыг дуусгах хангалттай хүсэл зориг надад байсангүй. Ситина форум дээр олон эерэг тоймыг үзсэний дараа сэтгэгдлийг уншихаар шийджээ. Би өөртөө илүү итгэлтэй болсон гэж хэлж чадахгүй ч өөрийгөө өөрчлөх сэдэл гарч ирсэн. Би гурван сарын дараа жингээ хасаж эхэлсэн.

Инна, 37 настай

Бамбай булчирхайтай холбоотой асуудлаас болж таргалалт үүсч, үүнтэй хамт цогцолборууд үүсдэг. Стандарт аргуудыг ашиглан жингээ хасах боломжгүй байсан. Найзтайгаа ярилцаж байхдаа би Ситиний үйл явдлын талаар олж мэдсэн. Би эдгээх мэдрэмжийг үнэнийг хэлэхэд эргэлзэж сонссон ч дотор нь үнэхээр өөрчлөлтүүд гарч байгааг ойлгосон. 93 кг жинтэй байхдаа 7 кг хассан. Би бичвэрүүдийг ашигладаг хэвээр байна.

Дариа, 53 настай

Би хоёр жилийн өмнө нэг найзынхаа шүүмжээс доктор Ситинийн хандлагыг мэдсэн. Энэ сэдвийг сонирхож эхэлснээр би мэдээлэл хайж эхлэв. Би жингээ хасах зорилготой энгийн богино текстийг сонгоод уншиж эхлэв. Хэд хэдэн ийм зан үйл хийсний дараа би эрч хүчтэй болж, залуужих хүсэл төрж байсан. Амьдралын хэв маяг нь өөрөө өөрчлөгдсөн. Одоо миний жин 58 кг, 74 байсан.

by Зэрлэг эзэгтэйн тэмдэглэл

Ситиний сэтгэлийн байдалТэрээр олон зуун хүмүүст эрүүл, сайхан биетэй болоход нь тусалсан. Эдгээр нь сэтгэлзүйн саад тотгорыг арилгах, бие махбодоо эдгээх, залуужуулахад түлхэц өгөх өвөрмөц арга юм. Өнөөдөр бид таныг Sytin-ийн жингээ хасах төлөвлөгөөний талаар илүү ихийг мэдэхийг урьж байна - тэдгээр нь юу вэ, тэдгээрийг хэрхэн ашиглах, хаанаас авах вэ.

Ситиний сэтгэл хөдлөл үүссэн түүх

Жингээ хасахдаа бид зөв хооллолт, спортын бэлтгэл, өдөр тутмын дэглэмийг зохион байгуулахад ихээхэн анхаардаг. Гэхдээ бид хамгийн зөв арга барилаар ч гэсэн хүссэн үр дүндээ хүрч чаддаггүй. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Үүний шалтгаан нь ихэнхдээ бидний бодол санаа бидний хийдэг зүйлтэй зөрчилддөг явдал юм. Зөв сэтгэл зүйн хандлага, урам зориг, өөртөө итгэх итгэл нь амжилтын тал хувь нь юм.

Үүний практик нотлох баримтыг Зөвлөлтийн академич Георгий Сытин өгсөн бөгөөд тэрээр бие махбодийг эдгээхэд амжилтанд хүрэх сэтгэлзүйн хандлагын бүхэл бүтэн системийг бий болгосон. Георгий Николаевич өөрөө өөрийгөө сэргээхийн тулд энэ аргыг анх удаа ашигласан. Аугаа их эх орны дайны үеэр амьдралд нийцэхгүй гүн шарх авч, бараг тахир дутуу болсон ...

85 настайдаа анагаах ухааны судалгаагаар биологийн нас нь 37-40 настай байжээ. Гайхалтай юу? Гэхдээ энэ бол баримт. Хожим нь анагаахын шинжлэх ухааны академич болсон Георгий Сытин бие махбодийн дотоод нөөцийг эдгээхэд дайчлах боломжийг олгодог сэтгэлзүйн хандлагаар бие махбодид нөлөөлөх аргыг боловсруулсан.

Сытин жингээ хасах санааны мөн чанар юу вэ?

Ситиний сэтгэлийн байдал нь эдгээх аргын хувьд өөрийгөө ятгах аман-дүрслэлийн сэтгэл хөдлөлийн-дурын аргатай холбоотой юм. Түүгээр ч барахгүй түүний техник манай улсад төдийгүй гадаадад өргөн тархсан байдаг. Олон улсын судалгааны их сургуульд Ситиний хандлагыг гүнзгийрүүлэн судалж, тэдгээрийн үндсэн дээр ухамсрын гүн гүнзгий механизмд нөлөөлж, бие махбодийг өөрөө сайжруулахад түлхэц өгөх шинэ хандлагыг бий болгосон.

Ситиний жингээ хасах сэтгэл санаа нь гипноз эсвэл нейропрограмчлалын арга биш юм. Тэд хүний сэтгэцийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөггүй. Сэтгэлийн мөн чанар нь зөв хэмнэл, өнгө аясаар хэлсэн зөв үгс нь тархинд тодорхой ажлуудыг гүйцэтгэх дохио өгдөг.

Технологийн үгсийг хамгийн анхааралтай сонгож авдаг. Сэтгэлийн байдал бүрийг эмнэлзүйн судалгаанд хамруулсан - өвчтөнүүдэд суурилуулсан мэдрэгчээр дамжуулан тархины тодорхой хэллэгт үзүүлэх хариу үйлдлийг ажиглав. Эцсийн текстийн хувьд тархины үйл ажиллагаанд өндөр нөлөө үзүүлсэн хамгийн үр дүнтэй үгсийг сонгосон.

Sytin-ийн бүх сэтгэлийн байдал эерэг зан чанар, бүтээлч үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, хүний бүхэл бүтэн оршихуйг түүний гоо үзэсгэлэн, залуу нас, гоолиг байдлын талаархи бодлоор дүүргэх.

Тарган хүмүүсийн гол асуудал бол хэт их идэх явдал юм. Энэ бол бие махбодийн үр дагаварт хүргэдэг сэтгэлзүйн асуудал юм. Ситиний аргын дагуу сэтгэхүй нь хэт их идэх сэтгэл зүйг даван туулахад тусалдаг бөгөөд тархийг чиглүүлдэг. идэж байхдаа "зогсоох дохио" өгөх чадвар, таныг зөв хоол хүнснээс бага хэмжээгээр эрчим хүч авч, шинэ амьдралын хэв маягаас сэтгэл ханамж авахад тань тохируулна.

Жингээ хасахын тулд Sytin-ийн аргыг хэрэглэдэг олон хүмүүс илүүдэл жингээс болж зовж шаналж буй бусад хүмүүст талархалтайгаар зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, өвчтөнүүд жингээ хасдаг, учир нь тэд хандлагаараа зөв хооллолт, хөдөлгөөнт байдалд анхаарлаа хандуулдаг - энэ нь өмнө нь сэтгэлзүйн саад бэрхшээлээс болж тэдэнд хэцүү байсан.

Би Ситиний сэтгэгдлийг хаанаас авах вэ?

Та Sytin-ийн аяыг үнэ төлбөргүй худалдах, эсвэл Интернет дэх хамгийн түгээмэл бичлэгүүдийн хувилбарыг татаж авах боломжтой. Аливаа аудио бичлэгийг ашиглахаасаа өмнө үүнийг сонсохыг зөвлөж байна. Уншигчийн дуу хоолой танд яг хэрхэн нөлөөлөх нь маш чухал юм. Зарим хүмүүсийн хувьд уншигчийн дуу хоолойны чичиргээ нь тааламжтай, урам зоригтой байдаг бол зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь сөрөг утгатай байх болно.

Sytin-ийн сэтгэл санааг хэрхэн зөв ашиглах вэ?

Мэдрэмжийг хэрхэн унших нь чухал. Дуу хоолой нь өөртөө итгэлтэй, тайван, эмх замбараагүй, хүчтэй сэтгэл хөдлөлгүй байх ёстой. Сэтгэлийн үг бүр тантай шууд холбоотой гэдгийг мэдэж унших хэрэгтэй. Үүнийг аваарай - зүгээр л мэдээрэй, итгэхгүй байна. Итгэл бүхэн эргэлзээ төрүүлдэг боловч мэдлэг нь эргэлзээ төрүүлэхгүй гэдгийг мэддэг.

Мөн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг аудио сургалт, батлах гэх мэт тайван байдалд биш, харин уншихыг зөвлөж байна. идэвхтэй. Та нэгэн зэрэг хөдөлж болно, жишээлбэл, гүйлт эсвэл цэвэр агаарт алхаж байхдаа сэтгэл хөдлөлийн аудио бичлэгийг асааж болно.

"Гол дүрэм бол тархины бүх анхаарлыг сэтгэлийн үгэнд өгөх ёстой."

Текстийг сонсох эсвэл унших давтамжийг асуудлын гүнээс хамаарч бие даан тогтоодог. Мэдээжийн хэрэг, өдөр бүр бие даан ажиллах нь үр дүнд хүргэх болно.

Тиймээс, Sytin-ийн турах сэтгэлгээний үндсэн зарчмуудыг нэгтгэн дүгнэж үзье.

1. Өдөр бүр унших эсвэл сэтгэлийн хөдөлгөөн сонсох.

2. Сэтгэлийн байдалд зуун хувь төвлөрөх.

3. Сэтгэл санааг сонсохыг идэвхтэй хөдөлгөөнтэй хослуулах.

Хандлагын бүх маргаангүй үр нөлөөгөөр та Sytin арга нь жингээ хасах сэтгэлзүйн хандлага гэдгийг ойлгох ёстой бөгөөд хэрэв та зөв хооллож, идэвхтэй амьдралаар амьдрах юм бол гоолиг биетэй болно. Ситиний техник нь таныг эрүүл амьдралын хэв маягт зөв хэвшүүлэх боломжтой юм.