Нимбэг яаж угаах вэ. Ашигтай нимбэг: аяга таваг цэвэрлэх, толбо арилгах, үнэрийг арилгах Нимбэгний шүүсээр юу цэвэрлэж болох вэ

Энэ бол чихэрлэг биш ч гэсэн жимс юм.

Нэг ийм жимс агуулдаг витамин С-ийн өдөр тутмын тун- Энэ тунгийн гуравны нэг орчим нь нимбэгний шүүсэнд агуулагддаг.

Нэг нимбэгэнд 5 орчим хувь нимбэгийн хүчил агуулагддаг. Энэ нь нимбэгийг ашиглах боломжийг олгодог исэлдэлтээс сэргийлнэалим, авокадо, банана гэх мэт жимс жимсгэнэ (хүрэн өнгө олж авах).

Бусад зүйлсийн дунд нимбэг B, P, A, E витаминаар баялаг. Нимбэг, түүний ашиг тусын талаар илүү сонирхолтой мэдээлэл байдаг.

Нимбэг хэрэглэх сонирхолтой аргуудыг олж мэдээрэй.

Нимбэгний ашиг тус: эрүүл мэнд, гоо сайхан

Нимбэгний скраб

Нимбэгт агуулагдах альфа ба бета гидроксил хүчлийг ашиглан үхсэн арьсны эсийг арилгаж болно. Нимбэгийг батга, пигментацитай тэмцэхэд ашиглаж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Нимбэг дээр суурилсан скраб хийх хэд хэдэн жор байдаг бөгөөд зарим скрабыг төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс бэлэн хэлбэрээр олж болно.

Та нимбэгний хальсыг өөрөө хийж болно:

1. Нимбэгний хальсыг сараалжтай нунтаглана.

2. Цөцгийтэй саванд 100 гр цөцгий, 5-8 дусал розмарин тос хийнэ.

3. Холимогийг арьсанд түрхээд 15-20 минутын дараа угаана. Энэ процедурыг долоо хоногт 1-2 удаа хийхийг зөвлөж байна.

Нимбэгтэй хумс арчилгаа

Маникюрчдаас та хумс арчилгааны энгийн жорыг сурч болно: хагас нимбэгийг хайчилж, нимбэгний шүүсийг бүлээн усаар дүүргэсэн аяганд шахаж ав. Хурууны үзүүрийг аяганд дүрээд 3-5 минут байлгана. Дараа нь нимбэгний хальсыг ашиглан хумсандаа түрхээрэй.

Дотор муухайрах эм болох нимбэг

Та эвгүй үнэрээс болж өвдөж байна уу? Зүгээр л нимбэгний зүсмэлийг хайчилж, амандаа хэсэг хугацаанд барь - таагүй мэдрэмж арилах ёстой.

Нимбэгний тоник

Энэ жимс нь маш сайн тоник юм. Үүнээс та арьсаа цэвэрлэж, ариутгахаас гадна сэргээгч тоник хийж болно. Ихэвчлэн нимбэгний тоникыг рашаан, зөгийн бал ашиглан бэлтгэдэг.

Тааламжтай амьсгал

Хэрэв та нимбэгний шүүсийг усанд шингэлбэл үүссэн бүтээгдэхүүн нь амны хөндийг халдваргүйжүүлдэг (нимбэгийн хүчил нь бактерийг устгадаг) бөгөөд энэ нь эвгүй үнэрээс салах болно. Үүний дараа амаа усаар зайлахаа бүү мартаарай, эс тэгвээс нимбэгийн хүчил шүдний пааланг зэврүүлж эхэлнэ.

Анхилуун банн

Усанд орохдоо хөөсөөр дүүргээд нимбэгний эфирийн тос нэмээд амарч болно. Ийм банн нь зөвхөн амрахаас гадна илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалдаг.

Хагны эсрэг эм

Хагтай тэмцэх хуучин жор байдаг: долоо хоногт 1-2 удаа нимбэгийг зүсэж, үсний үндсийг нь үрэхийг зөвлөж байна. Цаг бүрийн дараа үсээ ердийнхөөрөө угаана. Гэхдээ энэ арга нь хуурай арьстай хүмүүст тохиромжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, учир нь... нимбэг нь арьсыг хуурайшуулдаг.

Ханиадтай тэмцэхэд тусална уу

Ханиадны үед амьсгалах гэх мэт нимбэгний эфирийн тосыг хэрэглэх олон арга байдаг. Нэг аяга усанд (нэг шил тутамд 2-3 дусал) тос нэмээд 5 минутын турш уусмалаар амьсгална.

Гар арчилгаа

Нимбэгний шүүсийг хэрэглэснээр та эвгүй үнэрээс салж, гараа угаахад хэцүү толбыг арилгах боломжтой.

Устай нимбэгний ашиг тус: эрүүл мэндийн нэг бал

Хоолой өвдөх, ханиалгах (нимбэг, зөгийн балтай жор)

Хэрэв та 2 халбага нимбэгний шүүс, хагас халбага зөгийн балыг хольсон бол хоолой өвдөх, ханиалгахтай тэмцэх сайн эмийг бий болгож чадна. Та мөн шүүс, зөгийн бал, халуун цай хольж болно.

Нимбэг нь соно хатгахад тусалдаг

Зөгий хатсан хэсэгт нимбэгний шүүс түрхэж өвдөлт намдаана.

Нимбэг ба түүний хальс нь хоол хүнс, ундаанд

Бүх нийтийн амтлагч

Нимбэгний хальс ашиглан амтлагч үүсгэ. Зүгээр л нарийн grater дээр zest сараалжтай, та бараг ямар ч таваг амтыг баяжуулах болно. Энэ амтлагчийг хөлдөөгчид хадгалах ёстой.

Загас, маханд зориулсан амтлагч

Хар перц, давс, сармис, сонгино, мэдээжийн хэрэг нимбэгний хальс ашиглан халуун ногоотой холимог үүсгэнэ (та түүнд турмерик нэмж болно). Энэ амтлагч нь загас, махан хоолонд тохиромжтой. Хольцыг хэрхэн яаж хийх вэ:

1. Цөцгий үрж, аяганд хийнэ.

2. Хар чинжүү эсвэл хэд хэдэн чинжүү холилдон цацна.

3. Бүх хольцыг хутгана.

4. Холимог жигд цаасан дээр жигд тарааж (таван дээр).

5. Тавиурыг хамгийн бага температурт зууханд хийж, нэг цаг орчим байлгана. Амтлагчаа үе үе шалгаж үзээрэй.

7. Нунтагласны дараа та хольцонд давс нэмж болно - гэхдээ энэ шаардлагагүй - дахин холино.

Энэ хольцыг жилийн турш хэрэглэж болно.

Нимбэгний сахар

Хэрэв та нимбэгтэй цайнд дуртай бол энэ жор танд таалагдах болно.

1. Хоёр нимбэгний хальсыг үрж, хуванцар саванд хийнэ. (Нэг нимбэгний хальс нь 2-3 аяга цайнд тохиромжтой).

2. Дээрээс нь нунтагласан элсэн чихэр цацна - амтлагч нь элсэн чихэрт шингэсэн байгалийн тосыг ялгаруулна.

3. Холимог сайтар хольж, нэг цаг орчим байлгана, ингэснээр амтлагч бага зэрэг хатах болно.

4. Одоо хольцыг цайнд нэмж болно. Холимог дууссаны дараа та бага зэрэг элсэн чихэр нэмж болно, гэхдээ та амтлагч нэмэх шаардлагагүй.

*Нимбэгний сахарыг зарим коктейльд ч хэрэглэж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Үргэлж шинэхэн жимс

Нимбэгний мөс

Нимбэгний зүсмэлүүд болон хальсны хэсгүүдийг ундааны чимэглэл болгон ашиглаж болно - мөсөн шоо ашиглан усанд хөлдөөхөд л хангалттай.

Нишингийн элсэн чихэр хадгалах

Бор элсэн чихэр дээр бага зэрэг амтлагч нэмбэл чийглэг болохгүй.

Урт хугацааны хадгалалт

Нимбэгийг илүү удаан хадгалахын тулд зүсмэл болгон хувааж, зүсмэл бүрийг 4 хэсэгт хуваана. Хэсэг бүрийг хөлдөөгчид хийж, шаардлагатай үед хэрэглээрэй.

Илүү их шүүс

Нимбэгний шүүсийг илүү шахаж авахын тулд жимсээ гартаа эргэлдүүлж, бага зэрэг шахаж, дараа нь зүсэж, шүүсийг нь шахаж ав.

Амттай салат

Салат дээр нимбэгний шүүс, чидуны тосыг хольж хийнэ - салат нь илүү амттай төдийгүй тааламжтай үнэртэй болно.

Нимбэгний шүүс

Гурван нимбэгний нимбэгний шүүс, усыг холигчоор хольж хутгана. Амт нь элсэн чихэр нэмээд дахин хутгана. Мөс, гаа навч нэмээд үйлчилнэ.

Гэртээ нимбэг эсвэл нимбэгээр цэвэрлэх

Цэвэрлэгч бодис

Нимбэгний хальс, цагаан цуу бэлтгэ. Нимбэгний хальсыг саванд хийж, цуу нэмээд тагийг нь таглана. Уусмалыг 2 долоо хоногийн турш уусвэрийг нь үлдээнэ. Үүний дараа хандмалыг шүүж, 50/50 харьцаатай усаар шингэлнэ. Одоо та янз бүрийн гадаргууг цэвэрлэж болно.

Нимбэг нь олон, заримдаа огт санаанд оромгүй хэрэглээтэй байдаг. Бага рН, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй учраас нимбэгийн хүчил ихтэй нимбэгний шүүс нь байгалийн хамгийн сайн цэвэрлэгээний бодисуудын нэг юм. Нимбэг нь маш сайхан үнэртэй бөгөөд таны цэвэрлэж буй даавуу, мод зэрэг материалыг гэмтээхгүй байх магадлалтай.

Нимбэгээр цэвэрлэсний дараа бүлээн, савантай усаар зайлж, цэвэр даавуугаар хатаана. Нимбэгний шүүсээр цэвэрлэж болохгүй цорын ганц зүйл бол зэсээр бүрсэн зүйл юм, учир нь шүүс нь тэдгээрийг сүйтгэх болно. Дээр дурдсанаас бусад нимбэгээр цэвэрлэж болох зүйлсийн жагсаалтыг доор харуулав.

1. Бүрэн өнгөө алдсан зэс эдлэлийг (зэсээр бүрсэн биш, жинхэнэ зэс) цэвэрлэхийн тулд хагас нимбэг, давс хэрэглээрэй. Эртний эд зүйлсээс болгоомжтой байгаарай. Бүх зүйлийг цэвэрлэхийн өмнө эхлээд жижиг талбайг туршиж үзээрэй.

2. Зэсийн савны суурьтай ижил аргыг хэрэглэж болно.

3. Нимбэг, давсны тусламжтайгаар та хуучин машинуудын хром усны цорго эсвэл хром эд ангиудыг дахин гялалзуулж болно.

4. Нимбэгний шингэрүүлсэн шүүс нь зүсэх хавтангийн толбыг арилгахаас гадна бактерийг устгадаг. Шүүсийг толбо руу сайтар үрж, толбо арилах хүртэл хэсэг хугацаанд байлгана. Та шөнөжингөө үлдээж, дараа нь сайтар зайлж, хавтанг хатааж болно.

5. Нимбэгний шүүс болон хуучин шүдний сойз ашиглан плитаны зуурмаг дээрх цементэн зуурмагийг цэвэрлэ.

6. Богино долгионы зуухаа цэвэрлэж, үнэргүй болгоно. 3/4 усаар дүүргэсэн шилийг зууханд хийж, хэдэн халбага нимбэгний шүүс нэмнэ. Буцалтал халаана. 10 минутын турш хаалгыг хаалттай байлга. Дараа нь үлдсэн хоолыг цэвэр даавуугаар арчиж, хатаана.

7. Нимбэгний шингэрүүлсэн шүүсийг шүршигч саванд хийнэ, ширээний тавцангаа шингэнээр цэвэрлэ. Дараа нь сайтар зайлж, хатаана.

8. Шарсан сараалж, задгай зуухны сараалжыг нимбэгний шүүс, давсаар цэвэрлэ.

9. Нимбэгний шингэрүүлсэн шүүсийг хүнсний бүтээгдэхүүн хадгалах хуванцар хайрцагт хийнэ, толбо болон үнэрийг арилгана. Хүнсний сод нэмж, гуужуулж, зайлж, хатаана.

10. Хөвөн болон полиэфирийн зэвний толбыг арилгана. Нимбэгний шүүс, шүдний цөцгийтэй зуурмаг хийж, хольцыг толбо дээр үрнэ. Хагас цаг орчим байлгаад дараа нь угаана (хэрэглэхийн өмнө шалгана уу).

11. Хог хаягдлыг ариутгах. Ойролцоогоор 4 литр бүлээн ус хийнэ, хагас аяга нимбэгний шүүс нэмээд ус зайлуулах хоолой руу хийнэ.

12. Хувцсаа цайруулж, халуун ус, нимбэгний шүүс (4 литр ус тутамд хагас аяга жүүс) -д дүрж, дараа нь ердийн угаалга хийнэ. Дараа нь эд зүйлсийг наранд хатааснаар хамгийн сайн үр дүнд хүрнэ. Нимбэгний шүүсийг торго болон бусад нарийн ширхэгтэй даавуунд хэрэглэж болохгүй. Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол эхлээд тухайн зүйлийн жижиг хэсгийг туршиж үзээрэй.

13. Тосыг хамгийн сайн арилгахын тулд аяга тавагны савандаа хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмээрэй.

14. Тавган дээр тавьсан хагас нимбэг нь хөргөгчинд байгаа үнэрийг төгс арилгадаг. Долоо хоногт нэг удаа солино.

15. Ус, нимбэгний шүүсний уусмалаар хоол хийж дууссаны дараа гарынхаа үнэрийг арилгана.

16. Хувцас дээрх өөхний толбыг арилгана. Нимбэгний шүүсийг толбо руу түрхээд шөнө байлгаад ердийнхөөрөө угаана.

17. Цонх, толь угаах. Шүршигч саванд хэдэн халбага нимбэгний шүүс, ус хийнэ. Яг л шингэрүүлсэн цуу шиг сайн ажиллаж, илүү сайхан үнэртэй.

18. Ариун цэврийн саваа шинэчил. Хагас аяга нимбэгний шүүсийг саванд хийнэ, усыг зайлуулна.

19. Нимбэгний шүүсээр ээмэгийг ариутгана.

20. Битүү ус зайлуулах хоолойг хүнсний сод, нимбэгний шүүстэй хольж цэвэрлэ. Үүссэн хөөс нь жижиг бөглөрлийг арилгах боломжтой.

21. Шүршүүрийн өрөөний ханан дээрх усны толбыг хагас нимбэгээр арилгана.

22. Цайны болон кофены савыг нимбэгний зүсмэлүүдийг буцалгаж толбо арилгана. Холимогийг нэг эсвэл хоёр цаг байлгаад дараа нь зайлж, хатаана.

23. Савангийн үлдэгдлийг арилгаж, шингэрүүлсэн нимбэгний шүүсээр зайлж үсээ илүү зөөлөн, гялалзсан болгоно.

24. Эцэст нь элсэн чихэр, нимбэгний шүүсээр нүүрний скраб хийж арьсаа илүү зөөлөн, тунгалаг болгож болно.

Бие махбодийг цэвэрлэх нь сайн сайхан байдлыг сайжруулах, илүүдэл жингээ хасах, арьс, үсний байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг, хоргүйжүүлэхийг байгалийн аргаар хамгийн сайн хийдэг. Нимбэгний шүүсийг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг.

НИМБЭГНИЙ Ашиг тус

Эрт дээр үед нимбэгний шүүсийг хорхойг эмчлэхэд ашигладаг байсан. Өнөө үед үүнийг хэт их ачаалал, ханиад, олон тооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг.

Шим тэжээл нь зөвхөн жимсний нухаш төдийгүй хальсанд агуулагддаг. Нимбэгний хальсанд агуулагдах рутин нь витамин С-тэй хослуулан цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг тул заримдаа нимбэгний хальстай хамт идэх нь ашигтай байдаг.

Нимбэг нь маш исгэлэн амттай ч хамгийн шүлтлэг хүнсний нэг бөгөөд бие дэх илүүдэл хүчлийг саармагжуулдаг.

Нимбэг нь нянгийн эсрэг ба ариутгах шинж чанартай, атеросклероз, вирусын халдвар, бөөрний чулуу, шээс бэлэгсийн тогтолцооны үрэвсэл гэх мэт. Эдгээр нь арьсыг гэрэлтүүлэх, сэвх арилгах, мөн мөөгөнцрийн эсрэг бодис болгон ашигладаг.

Нимбэгний жимснээс гаргаж авсан эфирийн тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй, толгой өвдөхөд тусалдаг, ерөнхий аяыг сайжруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.

НИМБЭГНИЙ ШҮҮС ХЭРХЭН ҮЙЛЧИЛДЭГ ВЭ?

Натуропатууд эрүүл мэндийн олон асуудлыг бие махбодийг хүчиллэгжүүлэхтэй холбодог. Хүчтэй шүлтжүүлэх шинж чанартай нимбэгний шүүс нь хэрх, тулай, шээсний чулуу өвчний нэг шалтгаан болох талстжсан шээсний хүчлийг уусгана. Үүнээс гадна цөсийг уусгаж, биеэс зайлуулахад тусалдаг. Нимбэгний шүүсэнд агуулагдах витамин С нь кальцийн шингээлтийг нэмэгдүүлж, цусны судасны хананд тогтохоос сэргийлдэг.

Илүүдэл витамин С нь биеэс амархан гадагшилдаг ба бөөр давсагны үйл ажиллагааг цэвэрлэж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг.

НИМБЭГТЭЙГЭЭР ЦЭВЭРЛЭХ СУРГАЛТ

Нимбэгийг эрүүл мэндийн зорилгоор эртнээс хэрэглэж ирсэн. Нимбэгний цэвэрлэгээний курсийг хөгжүүлэгч нь Германы хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Иоганн Шрот (1800-1856) гэж тооцогддог. Хөтөлбөр нь хэдэн долоо хоногийн турш их хэмжээний нимбэгний шүүсийг шахдаг.

Хоолны дэглэмийг өөрчлөх шаардлагагүй, гэхдээ эмчилгээний явцад бие махбодийг хүчиллэг болгодог хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй. Эдгээр нь юуны түрүүнд мах, өндөг, дараа нь сүүн бүтээгдэхүүн, буурцагт ургамал, үр тариа юм. Мөн цай, кофе уухыг зөвлөдөггүй. Хэрэв та эдгээр бүх хоолноос татгалзахад бэлэн биш байгаа бол зүгээр л хэрэглээгээ хязгаарлаж, шинэхэн жимс, түүхий болон дулаанаар боловсруулсан ногоо (чанасан, чанасан, шатаасан, гэхдээ шарсан биш) хоол хүнсэндээ оруулаарай. Ердийн цайг ургамлын цайгаар сольж болно.

Савласан нимбэгний шүүс, нимбэгийн хүчил нь эмийн зориулалтаар хэрэглэхэд тохиромжгүй. Шахсан нимбэгний шүүс хурдан исэлддэг тул цаашид хэрэглэхэд бэлтгэх нь утгагүй юм. Нимбэгний шахалтыг илүү сайн болгохын тулд та 1-2 минутын турш халуун усанд урьдчилан дэвтээж болно.

Нимбэгний шүүсийг ус, чихэрлэг бодис нэмэлгүйгээр цэвэрхэн ууж хэрэглэнэ. Үүнийг хоол идэхээс 30 минутын өмнө хийх нь хамгийн сайн арга боловч та үүнийг нэг цагийн дараа хийж болно. Шаардлагатай бол та өдрийн тунг хэд хэдэн тунгаар хувааж болно.

Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа нь таны биеийн одоогийн төлөв байдлаас хамаарна. Бага зэргийн асуудлуудын хувьд үр дүн нь илүү тод, хурдан тохиолддог.

Манай нутаг нэгтэн, профессор Неумывакин I.P. дараах нимбэгний цэвэрлэгээний схемүүдийг санал болгож байна.

Сонголт 1 - урт

Нийт 3 долоо хоног - 200 нимбэг

Сонголт 2 - богиносгосон

Нийт 12 хоног - 201 нимбэг

Схемийн мөн чанар нь нимбэгний шүүсийг өдөр бүр нэмэгдүүлж, нимбэгний шүүс хэрэглэж эхлэх явдал юм. Дараа нь хамгийн өндөр үзүүлэлтэд хүрсний дараа та үүнийг бууруулж эхэлнэ.

Схемийн мөн чанар нь нимбэгний шүүсийг өдөр бүр нэмэгдүүлж, нимбэгний шүүс хэрэглэж эхлэх явдал юм.

Ашиглалтын оргил үед нимбэгний тоо хамгийн багадаа 18-25 ширхэг байх ёстой. Хэрэв сайжрахгүй бол та үүнийг нэмэгдүүлэх эсвэл хамгийн их утгыг удаан хугацаагаар, жишээ нь 3-4 хоног биш, харин долоо хоногоор хадгалах боломжтой.

Ихэнх хүмүүсийн хувьд ийм хэмжээний нимбэг хэрэглэх нь тийм ч хэцүү биш боловч бусад хүмүүсийн хувьд даалгавар нь хэцүү байж магадгүй юм. Хэрэв нимбэгний шүүс ходоодонд шатаж байвал эмчилгээгээ түр зогсоож эсвэл нимбэгний хэмжээг багасгаж болно. Хичээл эхлэхээс өмнө эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Хэрэв өвчин архагшсан бол эхний курсын дараа сайжрах нь тааламжгүй шинж тэмдгүүд дахин гарч ирэх замаар солигдоно. Энэ тохиолдолд та доор өгөгдсөн товчилсон схемийн дагуу курсээ давтах хэрэгтэй.

Нимбэгний хэрэглээг багасгасан

НЭГДСЭН ТОХИОЛДОЛТОЙ

Германы алдарт натурологич Арнольд Эхрет нэгэн номондоо ийм жор өгдөг.

« Хуучин салиа, шээсний хүчилд уусгагч бэлтгэх жор.Дөрвөн нимбэгний шүүс, целлюлозыг авна. Нэг нимбэгний хальсыг үрж, шүүс, нухаштай холино. Зөгийн бал эсвэл жимсний нухашаар амтлахын тулд хольцыг амтлана. Ингэснээр исгэлэн, гашуун багасна.

Эхретийн хэлснээр ийм ундаа нь бусад цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй байсан ч тусалдаг.

ХЭРХЭН САЙН ЛИМОН СОНГОХ ВЭ

Цэвэрлэх курсийн хувьд та нимгэн хальстай нимбэг авах хэрэгтэй. Тэд хүрэхэд уян хатан байх ёстой, гэхдээ хэтэрхий хатуу биш. Хэт хатуу нимбэгний шүүс бага байдаг. Хэт зөөлөн байвал харагдахгүй байгаа мөөгөнцөрт өртөх эсвэл дотор нь ялзарч муудсан байх магадлалтай. Хэрэв ишний ойролцоох хальсны хэсэг тунгалаг байвал нимбэг муудсан гэсэн үг.

Хуучирсан, хуучирсан нимбэг нь шинэхэнээс бага хэмжээний шим тэжээл агуулдаг. Хэт том нимбэгний хувьд ч мөн адил.

Хэрэв та нимбэгний мөөгөнцөрийг харвал энэ нь хэрэглэхэд тохиромжгүй юм. Мөн гэрт чинь аль хэдийн хөгцөрсөн байж болзошгүй тул ойролцоох жимс жимсгэнэ авахгүй байх нь дээр.

Элэг бол хүний ​​биеийн хамгийн идэвхтэй эрхтэн бөгөөд 500 гаруй үүргийг гүйцэтгэдэг! Мэдээжийн хэрэг, тэр цаг хугацаа өнгөрөхөд ядарч, "үүрэг хариуцлагаа" биелүүлэхээ больдог бөгөөд энэ нь өвдөлт болон бусад таагүй шинж тэмдгүүд дагалддаг янз бүрийн өвчин үүсэхэд хүргэдэг.

Элэгний дэмжлэг үзүүлэх боломжтой юу? Мэдээж хэрэг тийм! Цай болон төрөл бүрийн загасны хоолонд бидний хийж заншсан жирийн нимбэг танд болон надад энэ тал дээр туслах болно. Лимоноор элэгийг хэрхэн цэвэрлэх вэ? Бид энэ асуултад хариулахыг хичээх болно.

Элэгийг нимбэгээр цэвэрлэж эхлэхээсээ өмнө биеэ сайтар бэлдэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, энэ жимсийг хэзээ ч эмийн зориулалтаар цэвэр хэлбэрээр авдаггүй, учир нь энэ нь хоол боловсруулах замын салст бүрхэвчэд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь ургамлын гаралтай өөх тос, эс тэгвээс тосоор угаана. Гэхдээ хүн бүр нэг халбага чидун эсвэл маалингын тос ууж чадахгүй. Тиймээс та дасгал хийх хэрэгтэй болно.

Та өмнөх өдөр оройн хоол идэх хэрэгтэй, учир нь дараагийн өдөр нь зөвхөн ундаа таны хоолны дэглэмд орохгүй. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн оройн хоол нь зөвхөн хөнгөн хоолноос бүрдэх ёстой. Шарсан, тамхи татдаг, давсалсан зүйл байхгүй.

Хамгийн сайн сонголт бол зөвхөн жимс, хүнсний ногоо агуулсан цагаан хоолтон оройн хоол байх болно. Сүүлчийн хоол нь унтахаас 4 цагийн өмнө байх ёстой. Унтахынхаа өмнөхөн гэдэс нь зогсонги ялгадасыг зайлуулж, цэвэрлэх явцад хорт бодисыг амархан арилгахын тулд цэвэрлэгээний бургуй хийх хэрэгтэй. Цэвэрлэгээний өдөр ус, шинэхэн шахсан шүүсээс өөр зүйл идэхийг хориглоно.

Нимбэгний элэг цэвэрлэх дэглэм

Элэгийг хамгийн үр дүнтэй цэвэрлэхийн тулд та нэг нимбэгний шүүс, нэмэлт онгон чидуны тосыг хэрэглэх хэрэгтэй. Гэхдээ тэдгээрийг уухаасаа өмнө өлөн элгэн дээрээ 2 шахмал но-шпа уух хэрэгтэй. 20-30 минутын дараа та орондоо орж, баруун гипохондри дээрээ халаах дэвсгэр тавих хэрэгтэй. Та энэ байрлалд дор хаяж 3 цаг зарцуулах хэрэгтэй.

Мөн энэ үед та дараах зүйлийг хийх хэрэгтэй: эхний цагт нимбэг ууж, чидун жимсний тосоор угаана. Та тэдгээрийг нэг нэгээр нь бага багаар ууж болно. Эсвэл та эхлээд нимбэгний шүүс, дараа нь оливын тос ууж болно. Энд таны үзэмжээр байна.

Хэрэв та цэвэрлэх процедурыг анх удаа хийж байгаа бол эхлээд ½ аяга нимбэгний шүүс, чидун жимсний тос уух хэрэгтэй. Дараа нь процедур бүрт энэ хэмжээг 1 шил хүртэл нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Бие махбодийг цэвэрлэх нь зөвхөн оливын тосоор ч тохиолдохгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Чанар сайтай л бол ямар ч тос хэрэглэж болно.

Энэ арга нь сайн, учир нь энэ нь биеийг урьдчилан бэлтгэх шаардлагагүй, учир нь касторын тос нь тайвшруулах үйлчилгээ багатай бөгөөд процедурын явцад туслах болно.

Танаас шаардагдах бүх зүйл бол эмчилгээ эхлэхээс хэд хоногийн өмнө "хүнд" хоол идэхгүй байх явдал юм. Өмнөх өдөр сүүлчийн хоол нь 12:00 цагаас хэтрэхгүй байх ёстой. Унтахынхаа өмнө өлөн элгэн дээрээ 1 кг жинд 1 г касторын тосыг уух хэрэгтэй.

Хэрэглэхэд хялбар болгохын тулд бага зэрэг халаахыг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд шилэн саванд хийнэ, халуун усанд хийнэ. Дараа нь тосыг нимбэгний шүүстэй 1: 2 харьцаатай хольж, үүссэн хольцыг нэг амьсгаагаар ууна. Дараа нь та цэвэр нимбэгний шүүс уух хэрэгтэй. Энэ нь элэгийг илүү сайн цэвэрлэхэд тусална. Уг процедурын дараа та хоол хүнс, ус хэрэглэж болохгүй.

Касторын тосыг хэрэглэх нь дотор муухайрах шалтгаан болдог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ шалтгааны улмаас элэг цэвэрлэх процедурыг оройн цагаар хийхийг зөвлөж байна. Унтах үед дотор муухайрах нь илүү хялбар байдаг.

Тос авснаас хойш хэдхэн цагийн дотор бие өөрийгөө цэвэрлэж эхлэх тул та үүнд бэлэн байх хэрэгтэй. Та хангалттай унтаж чадахгүй байх магадлалтай тул амралтын өдрүүдээс өмнө энэ процедурыг хий, ингэснээр өдрийн цагаар хэдэн цаг унтах боломжтой болно.

Элэг цэвэрлэх аливаа бүтээгдэхүүн, түүний дотор уламжлалт бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зөвхөн эмчийн зөвшөөрсний дараа л хэрэглэгдэх ёстой гэдгийг санаарай. Түүнтэй зөвлөлдөж, хэрэв тэр ийм туршилтыг эсэргүүцэж байвал түүнийг сонс.

Элэгийг нимбэгээр цэвэрлэх нь дээр дурдсан бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдсөн тохиолдолд л аюулгүй байх болно. Ходоодны шархлааны хувьд ямар ч тохиолдолд энэ аргыг хэрэглэж болохгүй. Нимбэг нь тэдний хурцадмал байдлыг өдөөж болно.

Гэрийн эзэгтэй бүхэн ширээгээ хамгийн үзэсгэлэнтэй байхыг мөрөөддөг. Мөн өнөөдрийн найрууд нь гадаадад жимс жимсгэнэгүйгээр бүрэн дүүрэн байх нь ховор.

Хамгийн алдартай нь rue гэр бүлийн жимс, эсвэл илүү түгээмэл нэр нь хэвээр байна - цитрус жимс, нимбэг, жүрж, бэрсүүт жүржгүйгээр хийх нь бараг боломжгүй, тиймээс бид тэдний амтат исгэлэн, амтат жимсэнд дассан байдаг амтаараа илүү ер бусын амттан, помело эсвэл лаймыг сонго.

Цитрус жимсний биед үзүүлэх ашиг тус

Бүх цитрус жимс нь ашигтай микро болон макро элементүүдээс гадна олон төрлийн витамин агуулдаг. Эдгээр бүх бодисын найрлага, хувь хэмжээ нь цитрусын янз бүрийн төлөөлөгчдийн дунд өөр өөр байдаг. Гэхдээ нэг нийтлэг, ижил төстэй шинж чанар байдаг - витамин С-ийн өндөр агууламж. Үүнээс гадна цитрус жимсэнд агуулагдах витамин С нь бусад жимс, тухайлбал алим, лийртэй харьцуулахад удаан хугацаанд өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна. Мөн витамин С агуулагдаж байгаа нь олон хүнийг гадаадад эдгээр жимсийг хэрэглэхийг татдаг. Ялангуяа өвлийн улиралд.

Амт чанар

Цитрус жимсний дотроос хүн бүр өөрт нь илүү ойр байх амтыг олох болно. Улбар шар нь чихэрлэг эсвэл исгэлэн байж болно. Жилийн цаг хугацаа, импортлогч улсаас хамаарна. Үүнтэй төстэй шалтгааны улмаас нимбэг, мандарин нь их эсвэл бага исгэлэн байдаг. Гэхдээ бэрсүүт жүрж нь целлюлозыг бүрхсэн нимгэн арьсаар өгдөг гашуун үнэртэй исгэлэн чанараараа алдартай. Шохой нь цитрус жимсний бүх төрлийн хамгийн исгэлэн гэж тооцогддог. Помело, чихэрлэг нь маш амттай, исгэлэн амттай.

Худалдан авах, огтлох

Цитрус жимсийг хэрхэн сонгохоо хүн бүр мэддэг байх. Сул гуужсан, олон тооны гүн нүх байгаа нь зузаан хальсыг илтгэнэ. Гэхдээ бараг гөлгөр хальс нь нимгэн байх магадлалтай. Гэхдээ энэ дүрэм нь зөвхөн нимбэг, жүрж, шохойд хамаарна. Амтат, помело, бэрсүүт жүрж нь ямар ч тохиолдолд маш зузаан хальстай байх болно.

хальслах

Тиймээс жимсээ сонгов. Энэ нь тэдгээрийг зүсмэл болгон цэвэрлэж, сайхан задлах шаардлагатай. Энэ үе шатанд олон хүн асуудалтай тулгардаг. Цитрус жимсийг хэрхэн зөв хальслах вэ? Эцсийн эцэст тэд бүгд өөр өөр байдаг. Үүнийг нэг нэгээр нь авч үзье.

Мандарин

Нэг настай хүүхэд хүртэл мандариныг хальсалж болно. Жимс нь гараараа хальслахад маш хялбар байдаг
Хуруугаараа хальснаас жижиг хэсгүүдийг аажмаар чимхээрэй. Хальс нь амархан унадаг, дараа нь мандариныг хальслах нь амархан эсвэл хэцүү байдаг. Мандариныг богино долгионы зууханд халаахыг зөвлөдөггүй. Тэд дэлбэрч болно.

Та мандарин цэвэрлэх энэ аргыг туршиж үзэж болно. Хутга ашиглан мандарины хальсны доод хэсэг (мандарины гадаргуу дээрх цэг), дээд хэсгийг (иш нь наалддаг газар) таслана. Одоо хутганы тусламжтайгаар хальсыг нэг зүссэн хэсгээс нөгөө рүү нь болгоомжтой таслана. Целлюлозонд хүрэхээс болгоомжил, эс тэгвээс гоожиж буй шүүс нь цаашдын цэвэрлэгээнд саад болно. Хальсыг нь бүрэн огтолсны дараа мандариныг баян хуур шиг янз бүрийн чиглэлд сунгаж, зүсмэлүүдийг бие биенээсээ хуруугаараа нэгэн зэрэг тусгаарла. Үр дүн нь мандариныг хурдан бөгөөд сайхан хальслах явдал юм.

Мөн жүржийг хуруугаараа хальсалж болно. Хэрэв тэд зузаан хальстай бол энэ нь хэцүү биш байх болно. Эсвэл та дараах энгийн аргыг хэрэглэж болно. Хутга ашиглан жүржийн дээд хэсгийг (талбай) таслав
ишний хавсаргасан газар). Хэрэв жүрж нь зузаан арьстай бол доод хэсгийг нь тайрч болно. Одоо үүссэн хэсгээс хальсыг тойрог хэлбэрээр (диаметрийг дүрсэлсэн мэт) хутгаар хайчилж ав. Зүгээр л хутгыг гүн нааж болохгүй. Жүржийн жимсний хэсэг хүртэл хальсыг нь таслахад таван миллиметр хангалттай. Үүнтэй адилаар, бүхэл бүтэн улбар шараар, эхнийхтэй перпендикуляр, хоёр дахь зүсэлт хийнэ.

Одоо танд дөрвөн "дэлбээ" байна. Ишний хажуу талаас эхлэн хальсыг хумсаараа өргөж, хуруугаараа хальслаарай. Үүнийг арилгахад хялбар бөгөөд хурдан байх ёстой. Бид мөн үлдсэн "дэлбээ" -ийг цэвэрлэнэ. Жүрж идэхэд бэлэн боллоо.

Жүржийг хальслах өөр нэг арга бол богино долгионы зууханд халаах явдал юм. Гэхдээ энд гол зүйл бол температур, халаалтын цагийг хэтрүүлж болохгүй, эс тэгвээс улбар шар хагарч магадгүй юм. Богино долгионы зуухныхаа дундаж хүчийг сонгоод 15 секундын турш асаана (эхлэхийн тулд) (өндөр температурын нөлөөн дор хальс нь зөөлөрч, хальслахад хялбар болно). Дараа нь хальсыг нь хальсалж үзээрэй. Хэрэв энэ нь зөөлрөх цаг байвал түүнийг цэвэрлэхэд хэцүү биш байх болно. Хэрэв үгүй ​​бол богино долгионы зууханд дахин ижил хугацаанд, ижил температурт хийнэ.

Усан үзэм, хонгор минь, помело

Эдгээр жимс нь маш зузаан арьстай. Тэдгээрийг хутгатай адил аргаар цэвэрлэж болно
жүрж. Бид дээд хэсгийг нь тайрч, зүсэж, хуруугаараа хальсыг нь салгаж авдаг. Дашрамд хэлэхэд хальсыг нэг см-ийн гүнд тайрч болно, гэхдээ та целлюлозыг авахгүй. Ялангуяа помело болон чихэрлэгт зориулсан.

Гэхдээ бэрсүүт жүржийг нимгэн хальстай нь бас олж болно. Энэ тохиолдолд дараах байдлаар цэвэрлэх нь маш тохиромжтой, үзэсгэлэнтэй юм. Жимсний доод ба дээд хэсгийг хутгаар хайчилж ав. Целлюлозыг хэсэгчлэн таслахын тулд та зүсэх хэрэгтэй. Одоо үлдсэн хальсыг ижил аргаар дөрөв, таван зүсмэл болгон хайчилж ав. Шүүс урсах болно. Гэхдээ үр дүн нь гайхалтай. Бүх усан үзэм таны гарт байна. Лобулуудыг бие биенээсээ тусгаарладаг бүх мембраныг харж болно. Ижил хутга ашиглан бид хальснаас цэвэр зүсмэлүүдийг гаргаж авдаг. Ингэснээр бид гашуун хальсгүй цэвэр бэрсүүт жүрж авдаг бөгөөд энэ нь энэ жимсний чихэрлэг, исгэлэн амтыг үргэлж бага зэрэг сүйтгэдэг.

Лимон

Ихэнхдээ бид нимбэгний хальстай хамт хэрэглэдэг. Үүнийг цайнд нэмж эсвэл зүгээр л шүүсийг нь шахаж ав.
Гэхдээ хэрэв танд хальсгүй нимбэгний зүсмэлүүд хэрэгтэй бол хальслах хэрэгтэй. Та үүнийг хутгаар хийж болно. Дараа нь бид нимбэгний хальсыг төмс шиг цэвэрлэнэ. Хэрэв та бялуу жигнэх дуртай бол нимбэгний хальсыг grater ашиглан хальслах нь дээр (сараалжтай хальс нь жигнэхэд ашигтай байж болно). Нимбэгний цагаан хэсэг гарч иртэл сараалжтай болгоно. Хальсыг цэвэрлэсний дараа энэ цагаан хэсгийг мөн арилгах ёстой. Та хутга хэрэглэж болно, эсвэл гараараа хийж болно.

Нимбэг, хальсалж, цагаан зүсмэлүүдийг хялбархан хувааж болно.

Тиймээс, бид цитрус жимсийг хальслах хамгийн алдартай аргуудыг авч үзсэн. Таны харж байгаагаар хальслах нь тусгай ур чадвар, ур чадвар шаарддаггүй. Бүх зүйл энгийн хялбар байдаг.