Нас барсан хүнд юу хүсэх вэ. Хайртай хүнээ алдахад хэрхэн туслах вэ

Яг одоо захиалаад 10% хямдруулаарай

Өнөөдрийн байдлаар системд 10,143 идэвхтэй програм байгаа бөгөөд тэдгээртэй 80 бүс нутгийн 389 боржин чулуун цех ажиллаж байна. Сүүлийн өргөдлийг 2020 оны 1-р сарын 13-ны 12:37 цагт хүлээн авсан.

Нас барсантай холбоотой эмгэнэл илэрхийлсэн 100 жишээ

Нас барсанд хэрхэн эмгэнэл илэрхийлэх вэталийгаачийн төрөл төрөгсөд, найз нөхөддөө? Оршуулгын уй гашуугийн үгсхүнд хэцүү үед дэмжлэг үзүүлэх. Нас барсантай холбоотой эмгэнэл илэрхийлье - товчхон.

Талийгаачийн гашуудлын оршуулгын үгс

Эмгэнэл гэдэг нь гашуудлын үг юмүхлийн төлөө эмгэнэл илэрхийлдэг хүмүүс. Чин сэтгэлийн эмгэнэл нь хувийн, хувийн давж заалдах хэлбэрийг амаар эсвэл текст хэлбэрээр өгдөг.

Олон нийтийн дотор эсвэл олон нийтийн дунд эмгэнэл илэрхийлэх нь тохиромжтой, гэхдээ байх ёстой товчхон илэрхийлэв. Итгэгч хүний ​​өрөвдөх сэтгэлийн илэрхийлэлд та дараахь зүйлийг нэмж болно. "Бид ___-ийн төлөө залбирдаг". Эмгэнэлийн дүрмийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг Epitaph.ru вэбсайтаас авах боломжтой.

Ёс зүй Мусульманчууд эмгэнэл илэрхийлэвЭнэ нь үхэлд хүргэх хор хөнөөлтэй хандлага, алдагдлыг хүлээн зөвшөөрөхөөс гадна зан үйл, хувцас, зан үйл, тэмдэг, дохио зангаа зэрэгт тавигдах тодорхой шаардлагуудаар ялгагдана.

Эмгэнэл илэрхийлсэн жишээ

Уй гашуугийн бүх нийтийн богино үгс

Оршуулгын дараа эсвэл оршуулгын өдөр эмгэнэл илэрхийлсэн тохиолдолд та (гэхдээ заавал биш) "Дэлхий дэлхий амар амгалан байх болтугай!" Гэж товчхон нэмж болно. Хэрэв танд тусламж үзүүлэх боломж байгаа бол (байгууллагын, санхүүгийн - ямар ч) энэ хэллэг нь эмгэнэл илэрхийлэхэд тохиромжтой, жишээлбэл “Эдгээр өдрүүдэд танд тусламж хэрэгтэй байх магадлалтай. Би туслахыг хүсч байна. Надад даатга!

• Энэ гунигтай мэдээнд би цочирдсон. Хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү. Би таны алдсан зовлонг хуваалцаж байна ...
• Өчигдрийн мэдээнд зүрх минь эмтэрч байна. Би чамтай санаа зовж, ___-г хамгийн халуун үгсээр санаж байна! ___ алдсаныг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байна! Мөнхийн дурсамж!
• ___-ийн үхлийн тухай мэдээ бол аймшигтай цохилт юм! Дахиж түүнтэй уулзахгүй гэж бодохоор ч сэтгэл өвддөг. Би болон манай нөхрийн эмгэнэл илэрхийлснийг хүлээн авна уу!
• Өнөөг хүртэл ___-ийн үхлийн тухай мэдээ нь инээдтэй алдаа мэт санагдаж байна! Үүнийг ойлгох боломжгүй юм! Таныг алдсанд гүнээ эмгэнэл илэрхийлье!
• Миний эмгэнэл! Энэ тухай бодоход ч хэцүү, ярихад хэцүү. Би чиний өвдөлтийг өрөвдөж байна! Мөнхийн дурсамж ___!
• Би таны алдсанд ___ хичнээн их санагдаж байгааг үгээр илэрхийлэхэд хэцүү байна! Цөөхөн байдаг алтан хүн! Бид түүнийг үргэлж санаж байх болно!
• “Энэ бол гайхалтай, гамшигт хохирол юм. Жинхэнэ хүн, шүтээн, үлгэр жишээ гэр бүлийн хүн, эх орныхоо иргэнийг алдах" (Илья Сегаловичийн тухай). .
• Бид таны алдагдлыг өрөвдөж байна! ___-ийн үхлийн тухай мэдээ манай гэр бүлийг бүхэлд нь цочирдуулсан. Бид ___-ийг хамгийн үнэ цэнэтэй хүн гэдгийг санаж, санах болно. Бидний чин сэтгэлийн эмгэнэлийг хүлээн авна уу!
• Энэ бол өчүүхэн тайвшрал юм, гэхдээ бид таны алдсаны уй гашууд тантай хамт байгаа гэдгийг мэдэж аваарай ___ мөн бидний зүрх сэтгэл таны бүхэл бүтэн гэр бүлийнхэнтэй хамт байна! Мөнхийн дурсамж!
• "Үгээр бүх зовлон, уйтгар гунигийг илэрхийлж чадахгүй. Муу зүүд шиг. Таны сэтгэлд мөнхийн амар амгалан, бидний хайрт, хайрт Жанна!(Булш ба)
• Хэмжээгүй алдагдал! Бид бүгд ___ алдсандаа гашуудаж байна, гэхдээ мэдээж энэ нь танд илүү хэцүү байх болно! Бид таныг чин сэтгэлээсээ өрөвдөж, насан туршдаа санаж байх болно! Бид танд яг одоо хэрэгтэй байгаа тусламжийг үзүүлэхийг хүсч байна. Бидэнд найдаарай!
• Гунигтай... Би ___-г хүндэтгэж, санаж байгаа бөгөөд таны алдсанд үнэхээр харамсаж байна! Өнөөдөр миний хийж чадах хамгийн бага зүйл бол ямар нэгэн байдлаар туслах явдал юм. Наад зах нь машинд дөрвөн суудал хоосон байна.

Ээж, эмээ хоёрт нь эмгэнэл илэрхийлье

• Энэ аймшигт мэдээнд би балмагдсан. Миний хувьд ___ зочломтгой гэрийн эзэгтэй, сайхан сэтгэлтэй эмэгтэй харин чиний хувьд... Ээжийгээ алдсан явдал... Чамайг маш их өрөвдөж, хамт уйлж байна!
• Бид үгээр хэлэхийн аргагүй их... маш их бухимдаж байна! Хайртай хүмүүсээ алдахад хэцүү байдаг, гэхдээ эхийн үхэл нь эмчлэх боломжгүй уй гашуу юм. Таныг алдсанд гүнээ эмгэнэл илэрхийлье!
• ___ бол тансаг байдал, эелдэг байдлын үлгэр жишээ байсан. Түүний ой санамж нь бид бүгдэд үзүүлсэн сайхан сэтгэлтэй адил эцэс төгсгөлгүй байх болно. Эх хүний ​​хорвоог орхих нь юутай ч зүйрлэшгүй уй гашуу юм. Миний гүн эмгэнэлийг хүлээн авна уу!
• Юутай ч зүйрлэшгүй уй гашуу! Мөн надад чиний өвдөлтийг намдаах үг алга. Гэхдээ тэр чиний цөхрөлийг харах дургүй гэдгийг би мэднэ. Хүчтэй байх! Надад хэлээч, би эдгээр өдрүүдэд юу авч чадах вэ?
• Бид ___-г мэдсэндээ баяртай байна. Түүний эелдэг зан чанар, өгөөмөр зан нь биднийг гайхшруулсан бөгөөд түүнийг ингэж дурсагдах болно! Бидний уй гашууг үгээр илэрхийлэхэд хэцүү байдаг - энэ нь хэтэрхий агуу юм. Түүний хамгийн сайхан дурсамж, гэгээлэг дурсамжууд нь ядаж өчүүхэн ч гэсэн тайтгарал байх болтугай!
• ___-г явсан тухай мэдээ биднийг цочирдуулсан. Түүний явах нь танд ямар цохилт болсныг бид тааж чадна. Ийм мөчид бид хаягдсан мэт санагддаг, гэхдээ та ээжийгээ хайрлаж, үнэлдэг найзуудтай гэдгийг санаарай. Бидний тусламжид найдаж байна!
• Зүрхний аймшигт шархыг үгээр эмчилж чадахгүй. Гэвч түүний амьдралаа хэрхэн үнэнч шударга, нэр төртэй өнгөрүүлсэн тухай гэгээлэг дурсамж үргэлж үхлээс илүү хүчтэй байх болно. Түүний гэгээн дурсгалд бид тантай үүрд хамт байна!
• Ач зээгээ үр хүүхдээсээ ч илүү хайрладаг гэдэг. Бид эмээгийнхээ энэ хайрыг бүрэн дүүрэн мэдэрсэн. Энэ хайр биднийг насан туршдаа дулаацуулж, үр хүүхэд, ач зээ нартаа халуун дулааныг нь үлдээх болно...
• Хайртай хүмүүсээ алдах нь маш хэцүү байдаг... Мөн ээжийгээ алдах нь өөрийнхөө нэг хэсгийг алдах явдал юм... Ээжийгээ үргэлж үгүйлэх ч түүний тухай дурсамж, ээжийн халуун дулаан сэтгэл үргэлж хамт байх болтугай!
• Энэ алдагдлын шархыг үгээр эмчилж чадахгүй. Гэвч үнэнч шударга, нэр төртэй амьдарсан ___-ын гэгээлэг дурсамж үхлээс хүчтэй байх болно. Түүний мөнхийн дурсамжинд бид тантай хамт байна!
• Түүний бүх амьдрал тоо томшгүй олон ажил, санаа зовнилд өнгөрсөн. Бид түүнийг ийм халуун сэтгэлтэй, сэтгэлтэй эмэгтэй гэдгээ үргэлж санаж байх болно!
• Эцэг эхгүй, ээжгүй бол бид болон булшны хооронд хэн ч байхгүй. Мэргэн ухаан, тэвчээр нь эдгээр хамгийн хэцүү өдрүүдийг даван туулахад тань туслах болтугай. Хүлээгээрэй!
• ___-ээс буяны үлгэр дууриал алга болжээ! Гэхдээ тэр түүнийг санаж, хайрлаж, хүндэлдэг бидний хувьд чиглүүлэгч од хэвээр байх болно.
• Энэ бол ___ "Үйлдэл, үйлс нь сэтгэлээс, зүрх сэтгэлээс гарсан тэр эмэгтэй" гэсэн сайхан үгсэд зориулж болно. Тэр амар амгалан байх болтугай!
• Түүний туулсан амьдрал нь "Буян" гэсэн нэртэй. ___ бол амьдрал, итгэл, хайрын эх сурвалж юм хайртайхүүхдүүд, ач зээ нар. Тэнгэрийн хаант улс!
• Амьдралынхаа туршид бид түүнд хичнээн их зүйлийг хэлээгүй вэ!
• Миний чин сэтгэлийн эмгэнэлийг хүлээн авна уу! Ямар эр хүн бэ! ___, даруухан, нам гүмхэн амьдардаг шигээ лаа унтарсан мэт даруухан гарч одов.
• ___ биднийг сайн үйлсэд татан оролцуулж, түүний ачаар бид илүү сайн хүмүүс болсон. Бидний хувьд ___ үүрд өршөөл, эелдэг байдлын үлгэр жишээ хэвээр байх болно. Бид түүнийг таньдаг болсондоо баяртай байна.
• Ээж чинь ухаантай, сэргэлэн хүн байсан... Түүнгүйгээр дэлхий ядуурч байгааг над шиг олон хүн мэдрэх болно.

Нөхөр, аав, өвөө нь нас барсанд эмгэнэл илэрхийлье

• Аавыг тань нас барсан тухай мэдээнд бид гүнээ харамсаж байна. Тэр шударга, хүчтэй хүн, үнэнч, мэдрэмжтэй найз байсан. Бид түүнийг сайн мэддэг, ах шигээ хайрладаг байсан.
• Манай гэр бүл тантай хамт гашуудаж байна. Амьдралд ийм найдвартай дэмжлэгийг алдах нь орлуулашгүй юм. Гэхдээ бид танд хэрэгтэй үед нь туслахдаа нэр төрийн хэрэг байх болно гэдгийг санаарай.
• Миний эмгэнэл, ___! Хайртай нөхрийнхөө үхэл бол өөрийгөө алдах явдал юм. Хүлээж байгаарай, энэ бол хамгийн хэцүү өдрүүд юм! Бид таны уй гашуутай хамт гашуудаж, бид ойрхон байна ...
• Өнөөдөр ___-ийг мэддэг хүн бүр тантай хамт гашуудаж байна. Энэ эмгэнэлт явдал бидний ойр дотны хэнийг ч хайхрамжгүй орхихгүй. Би нөхрөө хэзээ ч мартахгүй, надтай холбоо барина уу, ямар ч тохиолдолд таныг дэмжихээ ___ үүрэг гэж боддог.
• ___ бид хоёр нэг удаа санал зөрөлдөж байгаад харамсаж байна. Гэхдээ би түүнийг үргэлж хувь хүнийх нь хувьд үнэлж, хүндэлдэг байсан. Бахархсан мөчдөө уучлалт гуйж, танд туслахаа санал болгож байна. Өнөөдөр, үргэлж.
• Түүний [зан чанар эсвэл сайн үйлсийн] тухай таны хэлсэн үгийн ачаар би түүнийг үргэлж мэддэг байсан юм шиг санагддаг. Ийм хайртай хүн, тантай маш ойрхон сүнс үхсэнд би чамайг өрөвдөж байна! Амар амгалан байх…
• Аавыг чинь алдсанд үнэхээр харамсаж байна. Энэ бол таны хувьд маш гунигтай, гунигтай үе юм. Гэхдээ сайхан дурсамж бол энэ алдагдлыг даван туулахад тань туслах болно. Аав тань урт удаан, өнгөлөг амьдралаар амьдарч, түүндээ амжилт, хүндэтгэлийг үзүүлсэн. Бид мөн найз нөхдийнхөө уй гашуу, ___-ийн дурсамжийн үгсэд нэгддэг.
• Чамайг чин сэтгэлээсээ өрөвдөж байна... Ямар хүн бэ, ямар зан чанар вэ! Түүнд яг одоо хэлэхээс ч илүү олон үг хэлэх ёстой. ___-ийн дурсамжинд тэрээр бидний шударга ёсны багш, амьдралын зөвлөгч юм. Түүнд мөнхийн дурсамж!
• Эцэггүй, эцэг эхгүй бол бид хоёрын хооронд хэн ч байхгүй. Гэхдээ ___ эр зориг, тэсвэр тэвчээр, мэргэн ухааны үлгэр жишээг үзүүлэв. Тэр чамайг яг одоо ингэж гашуудахыг хүсэхгүй гэдэгт би итгэлтэй байна. Хүчтэй байх! Би чамайг чин сэтгэлээсээ өрөвдөж байна.
• Ганцаардлын эхэн үеийн таны цочрол бол хүнд цохилт юм. Гэхдээ та уй гашууг даван туулж, түүний хийж чадаагүй зүйлийг үргэлжлүүлэх хүч чадалтай. Бид ойрхон байгаа бөгөөд бид бүх зүйлд туслах болно - бидэнтэй холбоо барина уу! ___ санаж байх нь бидний үүрэг юм!
• Энэ хүнд хэцүү мөчид бид тантай хамт гашуудаж байна! ___ бол мөнгөгүй, хөршүүдийнхээ төлөө амьдардаг хамгийн эелдэг хүн юм. Бид таны хохирлыг өрөвдөж, нөхрийнхөө хамгийн сайхан, гэгээлэг дурсамжтай хамт байна.
• Бид таны алдсанд харамсаж байна! Бид өрөвдөж байна - алдагдал нөхөж баршгүй юм! Оюун ухаан, төмөр хүсэл, үнэнч шударга байдал, шударга ёс... - Ийм найз, хамтран зүтгэгчтэй бид азтай! Бид түүнээс олон зүйлийн төлөө өршөөл гуйхыг хүссэн ч оройтсон байна... Хүчирхэг хүнд мөнхийн дурсамж!
• Ээж ээ, бид тантай хамт гашуудаж, уйлж байна! Үр хүүхэд, ач зээ нарынхаа чин сэтгэлийн талархал, сайн аав, сайн өвөөгийн тухай халуун дулаан дурсамж! Бидний дурсамж ___ үүрд мөнх байх болно!
• Дурсамж нь ___ шиг тод байх хүмүүс ерөөлтэй еэ. Бид түүнийг үүрд санаж, хайрлах болно. Хүчтэй байх! ___ Хэрэв тэр таныг энэ бүхнийг зохицуулж чадна гэдгийг мэдвэл илүү хялбар байх болно.
• Миний эмгэнэл! Хүндэтгэл, хүндэтгэл, хүндэтгэл, мөн... мөнхийн дурсамж!
• Ийм илэн далангүй хүмүүсийн тухай тэд: "Бидний олон хүмүүс чамтай хамт явсан! Чиний хэдэн хувь нь бидэнтэй үлдэж байна! Бид үүрд ___-ийг санаж, түүний төлөө залбирах болно!

Найз, ах, эгч, хайртай, хайртай хүн нь нас барсанд эмгэнэл илэрхийлье

• Миний эмгэнэлийг хүлээн авна уу! Энэ нь хэзээ ч ийм үнэтэй, ойр байгаагүй, магадгүй хэзээ ч болохгүй. Гэхдээ тэр чиний болон бидний зүрх сэтгэлд залуу, хүчирхэг, амьдралаар дүүрэн эр хүн хэвээр үлдэх болно. Мөнхийн дурсамж! Хүлээгээрэй!
• Энэ хэцүү мөчид зөв үг олоход хэцүү байдаг. Би чамтай хамт гашуудаж байна! Хүн болгонд чам шиг хайрыг мэдрэх боломж байгаагүй нь өчүүхэн тайвшрал байх болно. Гэхдээ ___ таны ой санамжинд хүч чадал, хайраар дүүрэн байх болтугай! Мөнхийн дурсамж!
• Ийм мэргэн ухаан байдаг: "Чамд анхаарал тавих хүн байхгүй бол муу юм. Чамайг асрах хүн байхгүй бол бүр ч дор." Тэр чамайг ийм гунигтай байхыг хүсэхгүй гэдэгт би итгэлтэй байна. Одоо ээжээс нь юу тусалж болох талаар асууя.
• Танд эмгэнэл илэрхийлье! Амьдралд гар гараасаа барилцсан ч та энэ гашуун алдагдлыг амссан. Эдгээр хамгийн хэцүү мөчүүд, хүнд хэцүү өдрүүдийг даван туулах хүч чадлыг олох шаардлагатай байна. Бидний ой санамжинд тэр ___ хэвээр үлдэх болно.
• Хайртай дотны хүмүүс, хамаатан садангаа алдах нь маш гашуун боловч залуу, үзэсгэлэнтэй, хүчирхэг хүмүүс биднийг орхин явахад хоёр дахин гашуун байдаг. Бурхан түүний сэтгэлийг амраах болтугай!
• Би ямар нэгэн байдлаар таны өвдөлтийг намдаах үг олохыг хүсч байна, гэхдээ ийм үгс дэлхий дээр байдаг эсэхийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Гэрэлт, мөнхийн дурсамж!
• Энэ хүнд хэцүү мөчид тантай хамт гашуудаж байна. Та нарын тал хувь нь явсан гэж төсөөлөхөд ч аймшигтай. Гэхдээ үр хүүхдийнхээ төлөө, хайртай хүмүүсийнхээ төлөө энэ гунигтай өдрүүдийг даван туулах хэрэгтэй. Үл үзэгдэгчээр тэр үргэлж тэнд байх болно - энэ гэгээлэг хүний ​​​​сэтгэлд болон бидний мөнхийн дурсамжинд.
• Хайр үхэхгүй, түүний дурсамж бидний зүрх сэтгэлийг үргэлж гэрэлтүүлэх болно!
• … энэ ч өнгөрнө…
• Бид бүгдийн хувьд тэрээр амьдралыг хайрлах үлгэр жишээ хэвээр үлдэх болно. Мөн түүний амьдралын хайр нь алдагдсаны хоосон байдал, уй гашууг гэрэлтүүлж, салах ёс гүйцэтгэх цагийг даван туулахад тань туслах болтугай. Хүнд хэцүү үед бид тантай хамт гашуудаж, ___ үүрд санах болно!
• Өнгөрсөн үеийг буцаах боломжгүй ч энэ хайрын гэгээн дурсамж насан туршдаа үүрд үлдэх болно. Хүчтэй байх!
• Хүчтэй байх! Ахыгаа алдсанаар эцэг эхдээ хоёр удаа түшиг тулгуур болох ёстой. Бурхан танд эдгээр хэцүү мөчүүдийг даван туулахад туслах болтугай! Гэрэлт эрд аз жаргалтай дурсамж!
• "Хайртай хүн үхдэггүй, харин зүгээр л дэргэд байхаа больдог" гэсэн гашуудлын үгс байдаг. Таны ой санамж, сэтгэлд таны хайр мөнх байх болно! Бид бас ___-ийг эелдэг үгээр санаж байна.

Итгэгч, Христэд итгэгч хүнд эмгэнэл илэрхийлье

Дээр дурдсан бүх зүйл нь итгэгч болон иргэний аль алинд нь хохирол амссан хүнд хэцүү үед дэмжлэг үзүүлэхэд тохиромжтой. Христэд итгэгч, Ортодокс хүн эмгэнэлдээ зан үйлийн хэллэг нэмж, залбирах эсвэл Библиэс иш татах боломжтой.

• Бурхан нигүүлсэнгүй!
• Бурхан чамайг ивээг!
• Хүн бүр Бурханы төлөө амьд байна!
• Энэ хүн гэм зэмгүй, шударга, Бурханаас эмээдэг, муугаас зайлсхийдэг байсан!
• Эзэн минь, гэгээнтнүүдтэй хамт амраарай!
• Үхэл биеийг устгадаг ч сэтгэлийг авардаг.
• Бурхан минь! Боолынхоо сүнсийг амар амгалан хүлээж аваарай!
• Зөвхөн үхэл, гашуудлын цагт сүнс эрх чөлөөг олж авдаг.
• Бурхан мөнх бус хүнийг гэрэл рүү эргүүлэхээсээ өмнө амьдралаар нь авдаг.
• Зөв шударга хүн гарцаагүй амьдарна гэж Их Эзэн айлдаж байна!
• Түүний зүрх /(түүний)Эзэнд итгэсэн!
• Үхэшгүй мөнхийн сүнс, үхэшгүй үйлс.
• Их Эзэн түүнд өршөөл, үнэнийг харуулах болтугай!
• Шударга үйлс мартагддаггүй!
• Хамгийн ариун Теотокос, түүнийг (түүнийг) хамгаалалтаараа хамгаалаарай!
• Бидний амьдралын өдрүүд тоологдохгүй.
• Бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно.
• Зүрх сэтгэлдээ цэвэр ариун хүмүүс ерөөлтэй еэ, учир нь тэд Бурханыг харах болно!
• Үнсэнд чинь амар амгалан байх болтугай!
• Тэнгэрийн хаант улс ба мөнхийн амар амгалан!
• Мөн сайн үйлс хийсэн хүмүүс амьдралын дахин амилах болно.
• Тэнгэрийн хаант улсад амраарай.
• Дэлхий дээр тэр сахиусан тэнгэр шиг инээмсэглэв: тэнгэрт юу байдаг вэ?

P.S. Дахин нэг удаа идэвхтэй хувийн оролцооны тухай. Олон гэр бүлийн хувьд ирээдүйд бага ч гэсэн санхүүгийн хувь нэмэр оруулах нь энэ хүнд хэцүү мөчид үнэтэй тусламж байх болно.

Сэтгэл зүйчдэд зориулсан асуулт

Сайн уу. Миний найз залуугийн ээж нас бараад удаагүй байна, би түүний зовлонг ойлгож байна, гэхдээ би түүнийг яаж дэмжихээ мэдэхгүй байна. Одоохондоо ойртох арга алга. Түүнийг яаж дэмжих вэ? Алдагдлыг даван туулахад хэрхэн туслах вэ? Би түүнд олон мессеж бичих ёстой юу, үгүй ​​юу?

Бид 5 зөвлөгөө авсан - сэтгэл судлаачдын зөвлөгөө, асуултанд: Ээж нь нас барсны дараа залууг хэрхэн дэмжих вэ?

Алена, сайн уу.

Заримдаа ийм мөчид зүгээр л тэнд байх нь чухал байдаг. Та түүнтэй ярьж, бичиж болно, гэхдээ хамгийн сайн зүйл бол зүгээр л байх явдал юм. Олон эрчүүд бүх зүйлийг дотроо мэдэрдэг. Ялангуяа ийм ноцтой алдагдал. Түүнийг бүү түлх, тэр хүн уй гашуугаа ганцаараа мэдрэхгүйн тулд тэнд байгаарай.

Хэрэв тэр таны найз залуу бол та түүний талаар зарим зүйлийг надаас илүү мэддэг байх, хайртай хүнийхээ талаарх мэдлэгээ түүнд тусалж, дэмжээрэй.

Амжилт хүсье, тэвчээр!

Савостеенко Наталья Александровна, Минск хотын сэтгэл судлаач

Тийм ээ, эхийн үхэл бол амьдралын хамгийн зовлонтой үйл явдал юм. Тийм ээ, ямар ч хайртай хүнээ алдах нь хүнд гэмтэл юм. Эхэндээ зөвхөн хүний ​​халуун дулаан, хамтдаа уйл, зүгээр л тэврэх л хэрэгтэй... Хүнд уй гашуугаа даван туулах, уйлах боломжийг олго. Болгоомжтой байгаарай, цайгаа өг, хөнжлөөр нь нөмрүүл.. Тэр SMS уншихгүй.. Түүнд SMS бичих цаг алга.. Энэ нь зөвхөн уурлах болно.. Тэгээд түүнийг түлхэж өгнө. Хэрэв тэнд өөрийн биеэр байх боломжгүй бол тэр залууд ойр байгаа гэдгээ ямар нэгэн байдлаар илэрхийлж, өрөвдөж, өрөвдөж, түүнд хэрэгтэй бол ирэхэд бэлэн гэдгээ харуул.. Мэдрэмжтэй бай, ямар нэгэн байдлаар түүнд хэрэгтэй бол гэдгийг харуул. Ярилцах - чи үргэлж аз жаргалтай байх болно.. Гэхдээ өөрийгөө битгий дууд.. Холоос дэмжихэд хэцүү байдаг.. Эцсийн эцэст ийм мөчид хамгийн чухал зүйл бол зүгээр л ойр дотно байж, тэврэлдэж, хамтдаа чимээгүй суух явдал юм..

Полонская Ольга Борисовна, сэтгэл судлаач Нижний Новгород

Сайн уу, Алена! Хамгийн гол нь та түүний зовлонг ойлгох явдал юм. Ойролцоох боломжгүй бол байнга холбоотой байх нь чухал. Үргэлж сонсоход бэлэн байгаарай. Залуус заримдаа дуугарах, уйлахаас ичдэг - энэ нь хүн бүрт зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Тэр бүх төрлийн мэдрэмж, түүний дотор уур хилэнг мэдэрч магадгүй - эдгээр мэдрэмжүүд таны чиглэлд биш, алдагдлын нөхцөл байдалтай холбоотой гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Алена, та өрөвдөж, ярихад бэлэн, боломжтой арга замаар тэнд байх болно гэсэн санаагаа илэрхийл. Гашуудах нь урт удаан үйл явц гэдгийг санах нь чухал. Үндсэндээ энэ нь жилийн туршид тохиолддог.

Энэ нь олон мессежийн хувьд үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Та түүний нөхцөл байдлыг хуваалцаж байгаагаа тодорхой болгох нь чухал юм. Мөн тэвчээртэй байх нь чухал. Хүндэтгэсэн,

Горбашова Светлана Васильевна, сэтгэл судлаач Иваново

Сайн уу, Алена.

Хүндэтгэсэн

Парюгина Оксана Владимировна, сэтгэл судлаач Иваново

Алена, сайн уу.
Таны найз яг одоо хүнд хэцүү үеийг туулж байна. Мэдээжийн хэрэг дэмжлэг, ойлголт хэрэгтэй. Үүнийг алсаас ч гэсэн янз бүрийн аргаар хийж болно. Та мессеж бичихийг бодох нь зөв. Энэ нь бас харилцааны нэг хэлбэр юм. Та үүнийг баталж чадна - "Би чиний хажууд байна. Та надад найдаж болно" гэх мэт. Хайртай хүнийхээ халамж, дэмжлэгийг мэдрэх нь маш чухал юм. Аливаа алдагдал нь уур хилэн, цөхрөл зэрэг янз бүрийн мэдрэмжүүд дагалддаг. Ийм хэцүү мэдрэмжийг даван туулахын тулд та зоригтой байх хэрэгтэй.
Хэрэв тэр танд хэр олон удаа анхаарал халамж хэрэгтэй байгааг ойлгоход хэцүү байвал энэ тусламжийг хэтрүүлэхгүйн тулд түүнээс шууд асууж болно. Боломжтой бол бие биетэйгээ хэзээ залгах, Skype дээр хэзээ орох талаар тохиролцож болно. Түүний хүслийг сонс. Энэ бол та хоёрын хувьд амаргүй үе юм. Мөн энэ замаар явах зоригтой байхыг хүсч байна. Хүндэтгэсэн.

Силина Марина Валентиновна, сэтгэл судлаач Иваново

Нас барсантай холбогдуулан эмгэнэл илэрхийлэх нь хүмүүст тохиолдсон уй гашуу - хайртай хүнийхээ үхэлд оролцсоны илэрхийлэл юм. Ийм мөчид таны хамгийн ойр дотны хүмүүст дэмжлэг, оролцоо хэрэгтэй. Тэдгээрийг үгээр, үгээр, бичгээр, үйлдлээр илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь өрөвдөх сэтгэлийн хамгийн чин сэтгэлийн хэлбэр юм.

Аман эмгэнэл - дээж

• Би түүнд хайртай байсан (нэр). Уучлаарай!
• Тэр надад болон танд маш их ач холбогдолтой байсан, би чамтай хамт гашуудаж байна.
• Тэр маш их хайр, дулааныг өгсөн нь бидэнд тайтгарал болох болтугай. Түүний төлөө залбирцгаая.
• Таны уй гашууг илэрхийлэх үг олдохгүй байна. Тэр чиний болон миний амьдралд маш их ач холбогдолтой байсан. Хэзээ ч мартахгүй…
• Ийм хайртай хүнээ алдах нь маш хэцүү байдаг. Би таны уй гашууг хуваалцаж байна. Би таньд яаж туслах вэ? Та үргэлж надад найдаж болно.
• Намайг маш их уучлаарай, эмгэнэл илэрхийлье. Хэрэв би чамд ямар нэгэн зүйл хийж чадвал би маш их баяртай байх болно. Би өөрийнхөө тусламжийг санал болгохыг хүсч байна. Би танд туслахдаа баяртай байх болно ...
• Харамсалтай нь энэ төгс бус ертөнцөд бид үүнийг мэдрэх ёстой. Тэр бидний хайрладаг сэргэлэн хүн байсан. Би чамайг уй гашуун дунд орхихгүй. Та ямар ч үед надад найдаж болно.
• Энэ эмгэнэлт явдал түүнийг таньдаг бүх хүмүүст нөлөөлсөн. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь танд одоо хэнээс ч илүү хэцүү байна. Би чамайг хэзээ ч орхихгүй гэдгээ батлан ​​хэлмээр байна. Тэгээд би түүнийг хэзээ ч мартахгүй. Энэ замаар хамтдаа алхцгаая
• Харамсалтай нь би энэ гэгээлэг, эрхэм хүнтэй хэрэлдэж, хэрэлдэж байсан нь ямар зохисгүй болохыг би одоо л ойлгосон. Уучлаарай! Би чамтай хамт гашуудаж байна.
• Энэ бол асар их алдагдал юм. Бас аймшигтай эмгэнэлт явдал. Би чиний төлөө болон түүний төлөө залбирч, үргэлж залбирах болно.
• Тэр надад ямар их сайн сайхныг хэлснийг үгээр илэрхийлэхэд бэрх. Бидний бүх ялгаа нь тоос шороо юм. Мөн түүний миний төлөө юу хийснийг би насан туршдаа авч явах болно. Би түүний төлөө залбирч, тантай хамт гашуудаж байна. Би танд ямар ч үед туслахдаа баяртай байх болно.

Хамгийн гол нь чин сэтгэл!

Ёс суртахууны тухай ярихдаа талийгаачийн төрөл төрөгсдөд эмгэнэл илэрхийлэх нь чин сэтгэлээсээ байх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь ёс суртахууны хэм хэмжээнд шаардлагатай байдаг тул та хүйтэн сэтгэлээр олон сайхан үг хэллэг хэлж болно, эсвэл та зүрх сэтгэлээсээ хэдэн үг хэлэх боломжтой бөгөөд эдгээр үгс нь хамгийн ойр дотны хүмүүсийн сэтгэлийг тайвшруулах болно. талийгаачийн хүмүүс.

Нас барсанд эмгэнэл илэрхийлэх нь цаасан дээрээс эсвэл утас гэх мэт ямар нэг хэрэглүүрээс уншсан бичвэрээс илүү цээжилсэн бичвэр байж болохгүй. Үхэл мэт уй гашуу ганц хүнийг тойрч гардаггүйг ухамсарлах сэтгэл нь чин сэтгэлээсээ тодорхойлогддог. Урт яриа нь үнэнч бус, өрөвдмөөр сонсогддог. Өөрийнхөө үгээр богино эмгэнэл илэрхийлэх нь хамгийн сайн сонголт байх болно.

Санал болгож буй тусламж нь чин сэтгэлийн өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийн илэрхийлэл байх болно. Би таньд яаж туслах вэ? Би чиний төлөө юу хийж чадах вэ? Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй бол надтай холбоо бариарай! – бүх зүйл үйлдлээр баталгаажсан байх ёстой. Үндэслэлгүй байж болохгүй, ялангуяа туслах боломжгүй гэдгээ урьдчилан мэдэж тусламж бүү санал болго.

Эмгэнэл илэрхийлсэн үгс

Нас барсантай холбоотой эмгэнэл илэрхийлсэн үгс нь хоёр хэллэг, бүр хоёр үгээс бүрдэж болно. Жишээлбэл:

• (Нэр) агуу сэтгэлтэй хүн байсан. Бид тантай чин сэтгэлээсээ өрөвдөж байна!
• Тэр сэргэлэн/эелдэг/хүчирхэг/авьяастай хүн байсан. Бид бүгдэд үлгэр жишээ. Бид үргэлж санаж байх болно!
• Тэр хөршүүддээ ямар их сайн зүйл хийсэн бэ! Түүнийг амьдралынхаа туршид хэрхэн хайрлаж, үнэлж байсан бэ! Түүнийг өнгөрөхөд бид өөрсдийнхөө нэг хэсгийг алдсан. Бид чамайг үнэхээр мэдэрч байна!
• Энэ бол эмгэнэлт явдал: бид энэ цагт маш их өвдөж байна. Гэхдээ энэ нь танд хамгийн хэцүү! Хэрэв бид танд ямар нэгэн зүйлд тусалж чадвал бидэнтэй яаралтай холбоо барина уу!
• Тэр миний амьдралд маш их тусалсан / хийсэн / хийсэн. Би чамтай хамт гашуудаж байна!
• Түүнд "Уучлаарай!" гэж хэлэх цаг байгаагүй нь харамсалтай. Тэр надад шинэ ертөнцийг нээж өгсөн, би үүнийг үргэлж санаж байх болно! Чин сэтгэлээсээ эмгэнэл илэрхийлье!
• Би чиний алдсанд гашуудаж байна. Энэ чиний хувьд хүнд цохилт гэдгийг би мэднэ
• Бид бүх гэр бүл, найз нөхөддөө гүн эмгэнэл илэрхийлж байна
• Ахыг чинь нас барсан гэж хэлсэн. Би маш их харамсаж байна, би чамтай хамт гашуудаж байна
• Гайхалтай хүн өөд болжээ. Энэхүү гунигтай, хүнд хэцүү мөчид би танд болон танай гэр бүлд эмгэнэл илэрхийлье.
• Үхлийн төлөө эмгэнэл илэрхийлье - дээрх үгс нь чин сэтгэлийн өршөөлийн жишээ юм. Тэдгээрийг тодорхой хүнд тохируулж болно.

Өрөвдөх сэтгэлээ хэрхэн илэрхийлэх вэ?

Эхний бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол дээр дурдсан байдаг - энэ бол цээжилсэн текст шиг үгс нь толгойноос биш, харин зүрх сэтгэлээс гардаг гэсэн чин сэтгэл юм.

Хоёрдугаарт, нас барсантай холбогдуулан эмгэнэл илэрхийлэхдээ энэ нь тохиолдсон уй гашууд оролцсоны илэрхийлэл болно; Энэ нь жижиг тусламж байж болох юм - цэцэг авч, авчрах, оршуулах ёслол/дурсгалын арга хэмжээг зохион байгуулахад туслах. Нас барсанд эмгэнэл илэрхийлнэ гэдэг нь ерөнхий уй гашууг зөвхөн үгээр төдийгүй үйлдлээр нэгдэх гэсэн үг юм.

Гуравдугаарт, сэтгэл хөдлөлөө өөртөө бүү хадгал, тайван дүр төрхийг хадгал. Та мэдрэмжээсээ ичиж болохгүй - чи амьд байхаа больсон найзынхаа оршуулгад ирсэн. Та уйлж, гэр бүлээ тэвэрч болно, хэрэв та хамгийн эхний дүрмийг дагаж мөрдвөл - чин сэтгэлээсээ. Илт хуурамч гистери нь хамаатан садангаа дэмжих боломжгүй болно.

Дөрөвдүгээрт, талийгаачийг хамгийн сайн талаас нь тодорхойлсон хэд хэдэн хэллэгийг хэлэх нь илүүц биш бөгөөд тэр ч байтугай чухал зүйл биш юм - тэр маш сайн найз байсан / тэр бол гайхалтай гэрийн эзэгтэй эсвэл түүнтэй ажиллахад таатай байсан / тэр эелдэг, өрөвч сэтгэлтэй хүн. Эдгээр үгс нь талийгаачийн хамгийн хайртай хүмүүсийн сүнсэнд зориулсан гавар болно.

Эмгэнэл илэрхийлсэн жишээ

• (Нэр) нас барсанд бид гүнээ гашуудаж байна. Тэр бол гайхалтай эмэгтэй байсан бөгөөд өгөөмөр сэтгэл, эелдэг зангаараа олон хүнийг гайхшруулсан. Бид түүнийг маш их санаж байгаа бөгөөд түүний өнгөрөх нь таны хувьд ямар цохилт байсныг төсөөлж чадна. Түүнийг нэг удаа (нэр) яаж байсныг бид санаж байна. Тэр биднийг сайн үйлсэд татан оролцуулж, түүний ачаар бид илүү сайн хүмүүс болсон. ... өршөөл, эелдэг байдлын үлгэр жишээ байсан. Бид түүнийг таньдаг болсондоо баяртай байна.
• Хэдий би аавтай чинь хэзээ ч уулзаж байгаагүй ч тэр чиний хувьд ямар их үнэ цэнэтэй болохыг би мэднэ. Түүний арвич хямгач, амьдралыг хайрладаг, чамайг ямар энхрийлэн халамжилдаг байсан тухай таны ярианы ачаар би ч бас түүнийг таньдаг байсан юм шиг санагддаг. Олон хүн түүнийг санана гэж бодож байна. Аавыгаа нас барахад би түүний тухай бусад хүмүүстэй ярилцахдаа тайвширсан. Аавынхаа тухай дурсамжаа хуваалцвал би маш их баяртай байх болно. Таныг болон танай гэр бүлийн талаар бодож байна.
• Хайрт охин тань нас барсанд бид гүнээ харамсаж байна. Бид ямар нэгэн байдлаар таны өвдөлтийг намдаах үгсийг олж аваасай гэж хүсч байна, гэхдээ ийм үгс байдаг эсэхийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Хүүхэд алдах нь хамгийн аймшигтай уй гашуу юм. Миний чин сэтгэлийн эмгэнэлийг хүлээн авна уу. Бид таны төлөө залбирч байна.
• Би (нэр) нас барсан тухай мэдээнд гүнээ харамсаж, танд болон танай фирмийн бусад ажилтнуудад гүн эмгэнэл илэрхийлье. Түүнийг нас барсанд миний хамт олон гүн эмгэнэл илэрхийлж байна.
• Танай байгууллагын эрх ашигт олон жил үнэнчээр зүтгэсэн танай байгууллагын ерөнхийлөгч (нэр) нас барсныг мэдсэндээ гүнээ харамсаж байна. Ийм чадварлаг зохион байгуулагчийг алдсанд эмгэнэл илэрхийлье гэж манай захирал надаас хүссэн.
• Би (нэр) нас барсантай холбоотой гүн гүнзгий мэдрэмжээ танд хэлэхийг хүсч байна. Ажилдаа чин сэтгэлээсээ хандсан нь түүнийг таньдаг бүх хүмүүсийн хүндэтгэл, хайрыг хүлээсэн юм. Бидний чин сэтгэлийн эмгэнэл илэрхийлье.

Та юу ярих ёсгүй вэ?

Хуучин гомдол - үхэл бүх зүйлийг уучилж, аливаа зөрчилдөөнийг зогсооно. Ардын мэргэн ухаан нь нас барагсдын тухай зөвхөн сайн зүйлийг хэлж чадна гэж хэлдэг. Хэрэв та нөхцөл байдал, зөрчилдөөнөөс салж чадахгүй бол хэд хэдэн үг хэллэгээр хязгаарлах нь дээр, учир нь санамсаргүй байдлаар талийгаачийн түрэмгийлэл, сөрөг хандлага үгэнд орж ирвэл энэ нь түүний хамаатан саданг гомдоож болзошгүй юм. Эсвэл бүр дордвол дуулиан тарина.

Нас барсантай холбоотой эмгэнэл илэрхийлсэн бичвэр нь үндсэндээ ямар ч утгагүй улиг болсон, бүдүүлэг хэллэг агуулсан байх ёсгүй. Энэ бол "бүх зүйл сайхан болно", "бүх зүйл цаг хугацаа өнгөрөхөд өнгөрөх болно", "чи залуу байна - чи төрөх болно", "удалгүй өвдөлт намдаж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам амархан болно" гэх мэт. Ойр дотны хүмүүсээ алдсан хүмүүс энэ бүхнийг яг одоо ойлгохгүй байгаа бөгөөд ийм хэллэг нь зөвхөн түрэмгийллийн дэгдэлт үүсгэх болно.

Уйлах, санаа зовохоо болихыг гуйх шаардлагагүй. Энэ нь бас цуурайтахгүй. Эсрэгээр нь "бүх зүйлийг өөртөө бүү хадгал - уйл" гэдгийг дэмжих хэрэгтэй. Энд нулимс бол дотроо хуримтлагдсан уй гашуу, өвдөлтийг гадагшлуулах гол арга юм. Энэ нь үнэхээр хялбар болгодог. Өөрийнхөө дотор байгаа бүх зүйлийг мэдрэх нь илүү хэцүү бөгөөд энэ нь сэтгэл зүй, тэр ч байтугай сэтгэцийн өвчинд хүргэдэг.

"Тэр аль хэдийн хөгширсөн", "тэр маш удаан өвчтэй байсан тул үхэл бол ангижрал юм" гэх мэт улиг болсон зүйлийг дурдах нь зохисгүй юм. Та хамаатан садандаа гүн өвдөлт үүсгэх болно. Ялангуяа эдгээр нь ээж, аавын үхэлд эмгэнэл илэрхийлж байгаа бол. Ямар ч насандаа эцэг эхээ алдах хэцүү. Эдгээр нь ямар ч насныханд дэмжлэг, хайрыг шаарддаг хамгийн ойр дотны хүмүүс юм.

Эмгэнэл илэрхийлсэн бичвэрүүд

• (Нэр) миний эмгэнэл илэрхийлснийг хүлээн авна уу... Нөхрийн үхэл бол амсах ёстой хүнд бэртэл юм. Надад үгээр илэрхийлэхэд хэцүү ч та бидэнд үнэхээр хэрэгтэй байна. Хүлээгээрэй!
• (Нэр) нас барсанд гүн эмгэнэл илэрхийлж байна. Үг нь тэнэг, магадгүй дэмий, гэхдээ бид үргэлж чамтай хамт байдаг. Бид таныг амьд үлдэхэд тань туслах болно.
• Та бүхний гашуун зовлонг чин сэтгэлээсээ хуваалцаж, танд болон танай гэр бүлд эмгэнэл, дэмжлэгийн үгсийг хүргэж байна.
• Хайртай хүнийхээ үхэл бол маш их уй гашуу, сорилт юм.
• (Нэр) миний эмгэнэл илэрхийлж буйг хүлээн авна уу. Харамсалтай нь зүрх сэтгэлийн аймшигт шархыг үгээр эмчлэхэд хэцүү байдаг. Гэвч сайн үйлсийнхээ үр шимийг ардаа үлдээж, үнэнч шударга, нэр төртэй амьдарсан хүний ​​гэгээн дурсамж үхлээс хүчтэй байх болно.
• Энэ гашуун агшинд би чиний уй гашууг хуваалцаж, чамтай хамт гашуудаж, харууссандаа толгойгоо бөхийлгөж байна.
• Тэр чиний хувьд ямар их ач холбогдолтой байсныг бид ойлгож байна. Ийм сайхан хүнийг алдах нь маш хэцүү байдаг. Тэр бидэнд маш их халуун дулаан хайрыг авчирсан. Бид түүнийг хэзээ ч мартахгүй. Бид тантай хамт гашуудаж байна
• Түүний үхэл бидний хувьд нөхөж баршгүй гарз юм. Энэ бол аймшигтай эмгэнэл юм. Эцсийн эцэст тэр үнэхээр сайхан сэтгэлтэй, хайраар дүүрэн, өрөвч сэтгэлтэй хүн байсан. Тэр амьдралдаа хүн бүрийн төлөө маш их сайн зүйл хийсэн. Бид түүнийг хэзээ ч мартахгүй

Шүлэгт эмгэнэл илэрхийлэв

Шүлэгт эмгэнэл илэрхийлэх нь хамгийн сайн сонголт биш юм. Үхэл бол яруу найргийн цаг биш, харин дунд зэрэг, богино шүлэг нь цугларсан бүх хүмүүст гарц болж чадна. Намуухан хоолойгоор аялгуу, илэрхийлэлтэйгээр дуулсан, харуусал, эмгэнэл илэрхийлсэн шүлгүүд цугларсан олны зүрх сэтгэлд хариуг нь олох болно. Ингээд нас барсантай холбогдуулан эмгэнэл илэрхийлсэн шүлэг:

Чамайг явахад гэрэл харанхуй болж,
Тэгээд цаг хугацаа гэнэт зогсов.
Тэгээд тэд үүрд хамт амьдрахыг хүссэн ...
За, яагаад энэ бүхэн болсон юм бэ?!

Хайрт минь, бид санаж, гашуудаж байна
Салхи зүрхэнд минь хүйтнээр үлээнэ.
Бид чамд үүрд хайртай,
Бидний оронд чамайг хэн ч орлохгүй.

Та бидэнд гэрэл гэгээ авчирсан - ид шидийн, эелдэг,
Таны ертөнц гайхалтай үзэсгэлэнтэй байсан.
Бид чамайг санаж байна, цорын ганц,
Таны авъяас чадварт баярлалаа.

Таны нойр тайван байх болтугай
Хэн ч чамд хэзээ ч саад болохгүй,
Үүнийг юу ч эвдэж чадахгүй
Мөнхийн амар амгаланг мартах.

Утгагүй алдар нэр хөөхгүйгээр,
Зүрх сэтгэлдээ хайрыг хадгалах,
Тэр явсан ч биднийг орхиж чадсан
Мөнхийн хөгжмийн тод сэдэл

Тиймээс эмгэнэл нь чин сэтгэлийн өрөвдөж, өрөвдөж буйн илэрхийлэл юм. Энэ нь удаан байх ёсгүй. Та SMS-ээр эмгэнэл илэрхийлж болохгүй. Хэрэв тэдгээрийг биечлэн илэрхийлэх боломжгүй бол утсаар ярих нь дээр. Удаан цээжилсэн бичвэрийг чин сэтгэлээсээ шингэсэн хэдэн мөр, хэллэгийг орлуулаарай.

Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөнө үү - яг одоо!

Эмгэнэл илэрхийлье. Талийгаачийн төрөл төрөгсдөд хэрхэн чин сэтгэлээсээ эмгэнэл илэрхийлэх вэ? Үхлийн төлөөх гашуудлын богино үгс, хүнд хэцүү үед дэмжлэг үзүүлэх. "Миний эмгэнэл…"

Хүнд хэцүү үед уй гашуу, дэмжлэг үзүүлэх үгс

Чин сэтгэлийн гашуудлын үгсэмзэг зан үйл нь уй гашуугаа хуваалцах, хөршдөө туслах, нас барсан хүмүүсийн дурсамжийг хуваалцах хүсэл эрмэлзэлийг илэрхийлдэг. Үүнээс илүү чухал зүйл бол үйл ажиллагаа юм оролцоо, туслах хүсэл, найз эсвэл найз нь эмзэг, сэтгэлээр унасан, оролцоо хэрэгтэй байгаа үед нь цаг зав, хүч хөдөлмөрөө зориул. Энэ нь яг юу болохыг тааварлаж чадвал сайн байна: материаллаг тусламж, зохион байгуулалт, бие махбодийн тусламж. Магадгүй танд хоёр өдрийн турш хэн нэгэнд унаа эсвэл хоргодох байр хэрэгтэй болно. Үйлчилгээгээ санал болго Жишээлбэл:

• Эдгээр өдрүүдэд би танд яаж туслах вэ?
• Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй бол шууд надтай холбоо бариарай!
• Яг одоо чам дээр маш их зүйл унасан. Би чиний төлөө юу хийж чадах вэ?
• Танд тусламж хэрэгтэй байж магадгүй гэж бодож байна. Би оролцох хүсэлтэй байна.

Миний эмгэнэл…

Уй гашуугийн зөв үгсийг хэрхэн олох вэ?Хэрэв та талийгаачийн хамаатан саданг сайн мэддэг бол илүү хувийн, хувийн өрөвдөх сэтгэлтэй хэллэгийг бодох нь дээр. Эмгэнэлийн үгсийг бодож байхдаа бид танд харахыг зөвлөж байна. Алдартнуудын гэр бүл, найз нөхдөөс эмгэнэл илэрхийлснээр эмгэнэл болгон төгсдөг. Бид нийтлэлийнхээ төгсгөлд олны танил хүмүүст эмгэнэл илэрхийлсэн. "Making Monuments.ru" вэбсайт нь 100 тодорхой жишээг өгдөг нас барсантай холбогдуулан гашуудлын үгс.

Миний эмгэнэлийг хүлээн авна уу!

Амттан ба чин сэтгэл- өрөвдөх сэтгэлийн үгсийг хэлэхдээ үүнийг санах хэрэгтэй. Уй гашуугаар чин сэтгэл, худал хуурмаг мэдрэмж улам бүр нэмэгддэг. Урьдчилан сонгох боломжтой, мөн Байшингууддахин дахинчангаарярихэмгэнэл илэрхийлсэн хэллэг. Энэ нь зөв мөчид үг хэллэгийн талаар бодохгүй байх, тухайн хүн, нөхцөл байдалд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгоно. Мэдрэмжийнхээ талаар бүү ич. Хэрэв та найзыгаа тэврэхийг хүсвэл мөрөн дээр нь хүрч эсвэл тэврэхийг хүсч байвал найзынхаа гарыг сэгсэрнэ үү. Нулимс урсан урсдаг - бүү нүүр бур, харин зайл. Цүнхтэй цэвэр салфетка авч яваарай - тэдгээр нь танд эсвэл одоо байгаа хэн нэгэнд хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Үхэл бол эцсийн эвлэрэл юм...Та нас барсан хүнд өс хонзонтой байгаа бол өөрөөсөө хүчээ олж ав уучлах. Таны сэтгэл санаа, сөрөг бодлуудыг цэвэрлэсний дараа өрөвдөх сэтгэлийн үгс чин сэтгэлээсээ сонсогдох болно! Хэрэв та нас барсан хүнтэй зөрчилдөж байсан бол чин сэтгэлээсээ харамсах, уучлалт гуйх, уучлал хүсэх нь зөв байх болно.

Богино аман эмгэнэлийн жишээ

Формат аман эмгэнэл илэрхийлэвнөхцөл байдлаас хамаарна. Ойр дотны тойрогт та чин сэтгэлээсээ зөвшөөрч болно. Гэхдээ оршуулгын үеэр эсвэл шарилыг үдэх үед эсвэл оршуулах ёслолын үеэр богино үгс. Өөр олон уригдсан хүмүүс эмгэнэл илэрхийлэх ёстой.

• [Нэр] агуу сэтгэлтэй хүн байсан. Бид тантай чин сэтгэлээсээ өрөвдөж байна!
• Хүчтэй бай!/(Хүчтэй бай, найз аа)!
• Тэр сэргэлэн/эелдэг/хүчирхэг/авьяастай хүн байсан. Бид бүгдэд үлгэр жишээ. Бид үргэлж санаж байх болно!
• Би түүнд хайртай байсан/(түүний)/[Нэр]. Миний эмгэнэл!
• Тэр хөршүүддээ ямар их сайн зүйл хийсэн бэ! Түүнийг амьдралынхаа туршид хэрхэн хайрлаж, үнэлж байсан бэ! Түүнийг өнгөрөхөд бид өөрсдийнхөө нэг хэсгийг алдсан. Бид чамайг үнэхээр мэдэрч байна!
• Энэ бол эмгэнэлт явдал: бид энэ цагт маш их өвдөж байна. Гэхдээ энэ нь танд хамгийн хэцүү! Хэрэв бид танд ямар нэгэн зүйлд тусалж чадвал бидэнтэй яаралтай холбоо барина уу!
• Тэр миний амьдралд маш их тусалсан / хийсэн / хийсэн. Би чамтай хамт гашуудаж байна!
• Тэр бидний сэтгэлд маш их зүйлийг үлдээсэн! Бид амьд байгаа цагт үүрд мөнх юм!
• Манай гэр бүл бүхэлдээ таны уй гашууг өрөвдөж байна. Бидний эмгэнэл илэрхийлье... Хүчтэй байгаарай!
• Миний амьдрал дахь түүний үүрэг асар их! Хэчнээн жижиг санал зөрөлдөөн, миний төлөө хийсэн сайн сайхан үйлсийг би хэзээ ч мартдаггүй. Танд эмгэнэл илэрхийлье!
• Ямар алдагдалтай вэ! Бурханы хүн! Би түүний төлөө залбирч байна, би та бүхний төлөө залбирч байна!
• Түүнд "Уучлаарай!" гэж хэлэх цаг байгаагүй нь харамсалтай. Тэр надад шинэ ертөнцийг нээж өгсөн, би үүнийг үргэлж санаж байх болно! Чин сэтгэлээсээ эмгэнэл илэрхийлье!

Шашны эмгэнэл

Шашны хэл амаар эмгэнэл илэрхийлэх нь зөв үү? Ариун номноос иш татах нь хэзээ тохиромжтой, хэзээ зохисгүй вэ? Хэрэв та өөр шашин шүтлэгтэй эсвэл шашингүй нэгэн хүнд эмгэнэл илэрхийлбэл залбирлын үгсийг хэрхэн ашиглах ёстой вэ?

• Хэрэв өрөвдөж буй хүн ба гашуудлын аль аль нь атеист эсвэл агностик юм, тэгвэл шашны үг хэллэг ашиглах нь утгагүй болно. Өрөвдөх сэтгэлийн богино хэллэгүүдийн санааг энэ хэсгээс авч болно.
• Хэрэв эрэгтэй хүн, хайртай хүнээ алдсан хүн бол итгэгч, харин чи тийм биш, дараа нь өөр ертөнц дэх илүү сайн амьдралын сэдвийг товчхон ярих нь зөв байх болно, гэхдээ сүмийн хэлийг ашиглах нь худал мэт санагдах болно. Үг хэллэгийн санааг хэсгээс олж болно.
• Харин ч хэзээ гашуудаж байгаа хүн бол атеист эсвэл агностик, харин та итгэгч юм, тэгвэл таны шашин шүтлэгийн үзэл баримтлалд хандах эсвэл уриалах нь чин сэтгэлийн өрөвдөх сэтгэлийн хэлбэр мэт харагдах болно. Зөвхөн хэмжүүр чухал.
• Хэрэв та болон нас барсан хүн - итгэл нэгтнүүд хоёулаа, дараа нь нийтлэг эх сурвалж руу эргэж, ерөнхий болон каноник дурсгалын зан үйлийг дагаж мөрдөх нь тохиромжтой.

• Хэдийгээр гашуудаж буй хүн өөрөө шүлэгт дуртай байсан ч эмгэнэл илэрхийлэх мөч хэвээр байна өөрийн яруу найргийн хувьд тохиромжтой цаг биш.
• Эмгэнэл илэрхийлсэн яруу найргийн зохиол нь үнэ цэнийг бууруулж, уй гашуугийн үеэр аман дасгал гэж ойлгож болно.
• Хэрэв энэ нь алдартай бол аль хэдийн чамин юм, гэхдээ эмгэнэлийн шүлэг- Энэ бол буруугаар ойлгох эрсдэл юм.

Мессежээр эмгэнэл илэрхийлж байна уу? Үгүй

• Зурвас буруу цагт ирж магадгүй.
• Хэдийгээр таны эмгэнэл товчхон байсан ч SMS сувгийн дүр төрх нь мэдрэмжийг бус харин баримтыг дамжуулахыг санал болгож байна.
• Хэрэв та илгээвэл SMS-ээр эмгэнэл илэрхийлэв, тэгвэл таны гарт утас байна. - Дуудлага хийхэд хэцүү байсан уу? -Хохирсон хүн ингэж л бодно.
• Ойрын өдрүүдэд биечлэн уулзахгүй бол Утсаар эсвэл цахим шуудангаар эмгэнэл илэрхийлээрэй.

Эмгэнэл илэрхийлэхдээ юу хэлж болохгүй вэ?

• Алсын хараатай ая тухтай байдал. Өвдөлт нь энд, одоо байгаа бөгөөд үүний цаана ирээдүй рүү эргэх нь таны эелдэг бус байдлыг харуулах, эсвэл хайртай хүнээ гомдоох, эсвэл ядаж сонсогдохгүй байх, буруугаар ойлгох явдал юм. Зохисгүй үгс: "Бүх зүйл сайхан болно ...", "Санаа зоволтгүй, чи хоёр жилийн дараа гэрлэнэ", "Бүх зүйл өнгөрөх болно, энэ өвдөлт ч бас", "Цаг эдгээдэг ...", "Юу ч биш, чи залуу байна, чи дахин төрөх болно", "Уй гашууг хурдан даван туулахыг хүсч байна ...
• Үзүүлэх алдагдалтай холбоотой эерэг нөхцөл байдал. Ухаангүй хэллэгүүдийн жишээ: "Хүчтэй бай, найз аа! Эцсийн эцэст, энэ нь бас тохиолдож болно (тийм/муу/илүү аймшигтай...)”, “Ийм тарчлаан зовоож байхад үхэл тайвширдаг”, “Ядаж (муу юм) болоогүй нь сайн хэрэг”, “Хүүхэд өөрийн гэсэн өрөөтэй болно", "Чамд (ямар нэгэн зүйл хийх) боломж гарч ирнэ."
• Гэм буруутныг зааж, "сүүлийнхийг нь ол". Тухайлбал, “Бурхан өгсөн - Бурхан авсан”, “Хэрвээ чи... (эмч дээр очсон бол), түүнийг явуулахгүй байсан, зөвлөгөөг нь сонссон...”, “Ийм эмч нарыг шүүх хэрэгтэй” гэх мэт. "Түүний амьдралын хэв маягийг харгалзан үзвэл энэ нь гайхмаар зүйл биш юм."
• Яаж, ямар нөхцөлд гэж бүү асууЭнэ нь болсон. Энэ бол дэлгэрэнгүй мэдээлэл асуух цаг, газар биш юм.
• Та энэ мөчид тэгэх ёсгүй туршлагаас хамааралгүй аливаа сэдвээр ярих. Ажлын тухай ч, харилцан танилын тухай ч, гадны сэдвээр ч биш.
• Өөрийн туршлагад бүү ханд, та үүнтэй төстэй уй гашууг туулсан ч гэсэн. “Найз охин минь, чамд ямар хэцүү байгааг би мэднэ, би ч бас алдсан...” гэж чин сэтгэлээсээ хэлсэн ч гашуудах тэр мөчид энэ нь хангалтгүй мэдрэгддэг.
• Интрузив эсвэл улиг болсон зөвлөгөө, "Чи ... төлөө амьдрах ёстой", "Та тайвширч, цагийг хүлээх хэрэгтэй" гэх мэт - энэ бүхэн уй гашуугийн үед тэнэг бөгөөд шаардлагагүй юм.

Бүх "боломжгүй" зүйлийг жагсаахгүй байх боломжгүй юм. Эрүүл ухаан, харьцааны мэдрэмжийг ашигла, чин сэтгэлээсээ, өрөвдөх сэтгэлтэй бай. Богино бөгөөд товчхон бай. Заримдаа дэмий юм ярих, эелдэг зан гаргахаас илүү чимээгүй байж, түдгэлзсэн нь дээр гэдгийг санаарай.

Хэрхэн эмгэнэлийн захидал бичих вэ

Хувийн уулзалтаар эмгэнэл илэрхийлэх нь үргэлж боломжгүй байдаг бөгөөд нас барсны дараах эхний өдрүүдэд эмгэнэл илэрхийлсэн захидал илгээх ёстой.

Ил захидал дээр эмгэнэл бичсэнболгоомжтой оршуулгын цэцгийн баглаа (улаан, цагаан өнгө) эсвэл тодорхой хэмжээний мөнгөтэй хамт, жишээ нь аж ахуйн нэгжийн тэтгэмж эсвэл санхүүгийн тусламж гэж үзвэл тохиромжтой. Дизайн чухал: та тод баяр эсвэл мэндчилгээний карт дээр эмгэнэл бичиж чадахгүй. Тусгай картыг ашиглана уу, эсвэл хязгаарлагдмал дизайнтай бүрэн төвийг сахисан карт аваарай.

Имэйлээр эмгэнэл илэрхийльеЭнэ нь бас товч, чин сэтгэлээсээ, гэхдээ хязгаарлагдмал байх ёстой. Гарчиг нь эмгэнэл илэрхийлсэн үгсийг агуулсан байх ёстой. Тэгэхээр захидлын гарчигт “Тийм хүн нас барсанд эмгэнэл илэрхийлье” гэж бичсэн нь буруу, харин зөв нь: “[Нэр], аав тань нас барсанд эмгэнэл илэрхийлье/(ээж) )." "Илгээх" товчийг дарахаас өмнө эмгэнэл илэрхийлж буй хүний ​​нүдээр уншаарай. Энэ нь хөвсгөр, эелдэг байдалгүйгээр богино бөгөөд цэгцтэй байх ёстой. Бичсэн эмгэнэлийн жишээг доор харуулав.

Бичсэн эмгэнэлийн жишээ

Эхийн нас барсан тухай карт дээрх эмгэнэл илэрхийлсэн жишээ

Эрхэм/Эрхэм [Нэр]!

Таны/эхийн тань нас барсан тухай мэдээг хүлээн авахад хэцүү байсан [Талийгаачийн нэр, овог нэр]. Бид таны/таны хохирлыг илүү их өрөвдөж байна. [Нэр, овог нэр] нас барсанд гүнээ гашуудаж байна. Бидний хувьд тэрээр хөршдөө анхаарал халамж, мэдрэмж, анхаарал халамжийн үлгэр жишээ байсаар ирсэн. (эсвэл нас барсан хүний ​​​​бусад эерэг чанарууд) мөн эелдэг зан чанар, хүн төрөлхтнийг хайрлах хайраараа байлдан дагуулсан. Бид түүний хувьд маш их харамсаж байгаа бөгөөд түүний нас барсан нь таны хувьд ямар хүнд цохилт байсныг төсөөлж байна. Бид түүний үгийг нэг бус удаа санаж байсан: [ийм, тийм]. Мөн үүгээрээ тэр [ямар нэг зүйл] үлгэр жишээ болж, түүний ачаар бид [нас барсан хүн бидэнд хэрхэн нөлөөлснийг] ойлгосон/ойлгосон. Таны ээж [Нэр, овог нэр] таныг бахархаж байсан зохистой хүн болгон өсгөж, өсгөсөн. Бид түүнтэй танилцах боломж олдсондоо баяртай байна.

[Тийм, тийм] гэр бүлд гүн, чин сэтгэлийн эмгэнэл илэрхийлье

Ээж нь нас барсан тухай цахим шуудангаар эмгэнэл илэрхийлсэн жишээ

Имэйл гарчиг:[Нэр], [Нэр, овог нэр] нас барсанд эмгэнэл илэрхийлье!

Захидлын текст:Эрхэм [Нэр]! Өнөөдөр би таны ээж [Нэр, овог нэр] нас барсныг харамсалтайгаар мэдлээ. Итгэхэд бэрх юм - удалгүй тэр биднийг зочноор халуун дотноор угтан авсан. Би түүнийг санаж байсан (нас барсан хүний ​​эерэг чанарууд) . Чиний яг одоо ямар их уй гашууг туулж байгааг төсөөлөхөд хэцүү байна. Чин сэтгэлээсээ эмгэнэл илэрхийлье!

Магадгүй эдгээр өдрүүдэд та гашуудлын үйл явдлуудтай холбоотой асуудалтай тулгарах болно. Би танд тусламжаа санал болгохыг хүсч байна: магадгүй та хэн нэгэнтэй уулзах, машинд туслах, эсвэл хэн нэгэнд мэдэгдэх хэрэгтэй ... Надтай холбоо бариарай! Бид бүгдийн хувьд энэ хүнд хэцүү мөчид би ямар нэгэн байдлаар туслахыг хүсч байна!

Би таны алдагдлыг өрөвдөж байна! Гарын үсэг.

Аав нь нас барсанд эмгэнэл илэрхийлье

Эцэг нь нас барсантай холбоотой эмгэнэл илэрхийлсэн захидлын бүтэц (ил захидал, цахим шуудан).найз охин эсвэл найз - эхийн үхэлд эмгэнэл илэрхийлсэнтэй адил (дээрхийг үзнэ үү). Гэсэн хэдий ч нийгэм нь эрэгтэй хүний ​​​​эх, эхнэрээс арай өөр чанарыг үнэлдэг. Тохиромжтой үг, хэллэг гэр бүлийн тэргүүн аав нас барсанд эмгэнэл илэрхийлье, доор өгөв. Хэрэв тухайн хүний ​​шинж чанарыг тусгасан илүү нарийн тайвшруулах үгс санаанд орж ирвэл тэдгээрийг ашиглах нь дээр.

• Аавтай тань таарсан даруйдаа би тэр [тийм ийм шинж чанартай] хүн гэдгийг нь мэдсэн.
• Жинхэнэ эр хүн, хариуцлагатай өрх толгойлсон, халамжтай хүн байсан.
• Би аавыг тань таньдаггүй байсан ч таны хувьд ямар их ач холбогдолтой байсныг төсөөлж байна.
• Тэр надад энэ, тэр ч байтугай үлгэр жишээ байсан.
• Тэрээр алсын хараа, эрдэм мэдлэг, хурц ухаанаараа хүн бүрийг биширдэг байв.
• Би түүний талаар бага зүйл мэддэг гэдгээ ойлгосон. Цаг нь болохоор надад аавынхаа талаар илүү ихийг хэлээрэй!
• Чамайг мэдэхийн хэрээр аав чинь гэр бүл, үр хүүхдэдээ ямар их мөнгө өгсөнийг би тааж чадна!

Найз, хамт ажиллагсдаа нас барсан эмгэнэл илэрхийлсэн дээж

Хамтран ажиллагсаддаа эмгэнэл илэрхийлье, ажилтан, дэд ажилтан - зөвхөн баг дахь сайн харилцааны шинж тэмдэг төдийгүй эрүүл компанид бизнесийн ёс зүйн элемент юм. Хамт ажиллагсаддаа эмгэнэл илэрхийлэх нь найз нөхөд, хамаатан садан, ойр дотны хэн нэгэнд эмгэнэл илэрхийлдэгтэй адил илэрхийлэгддэг. Доорх жишээнүүд нь анхаарлыг яг нарийн төвлөрүүлдэг мэргэжлийн статус дээр- дарга, хариуцлагатай мэргэжилтэн, нэр хүндтэй албан тушаалтан, төр нийгмийн зүтгэлтэн...

• Танай компанийн ерөнхийлөгч ноён [Овог, овог нэр] эмгэнэлтэй/цагаагүй/гэнэтийн үхлийн талаар мэдсэндээ гүнээ харамсаж байна. Танай компанийг төлөвшүүлэх/хөгжүүлэх/хөгжил цэцэглэлтэд оруулсан түүний оруулсан хувь нэмэр олонд танигдсан бөгөөд маргаангүй. Гашуун мэдээнд харамсаж буй [Компанийн нэр]-ийн удирдлага болон манай хамт олон нэр хүндтэй, чадварлаг удирдагчаа алдсанд эмгэнэл илэрхийлж байна.
• [Албан тушаал] Хатагтай [Овог-Овог-Эцгийн нэр] нас барсантай холбогдуулан гүн гүнзгий мэдрэмжээ илэрхийлье. Түүний мэргэжлийн ур чадвар, ур чадвар, хичээл зүтгэл нь түүнтэй хамт ажиллаж байсан бүх хүмүүсийн жинхэнэ хүндэтгэлийг хүлээсэн юм. Таны эмгэнэл илэрхийлж, нөхөж баршгүй хохирол амссанд гүнээ эмгэнэл илэрхийлье.
• [Албан тушаал, овог нэр, овог нэр] нас барсан тухай мэдээ намайг гүн цочирдуулсан. Таньд болон танай компанийн нийт ажилтнуудад чин сэтгэлээсээ эмгэнэл илэрхийлье. Эмгэнэлт/гашуудал/ золгүй явдал тохиолдсоныг мэдээд хамтран ажиллагсад маань түүний нас барсанд гүнээ эмгэнэл илэрхийлж байна.

Залуухан, ирээдүйдээ итгэл найдвар дүүрэн байхад үхэл ч бас амьдралын нэг хэсэг гэдгийг ойлгоход бэрх. Насанд хүрснээр бид зайлшгүй тулгардаг: харамсалтай нь бидний өвөө, эмээ мөнхийн биш, залуу хамаатан садан, найз нөхөд нь бүгд эрүүл мэнддээ сайн биш, зарим нь осолд орж эсвэл нас барж магадгүй; Хэзээ нэгэн цагт хэн нэгний үхэл бидний амьдралд гарцаагүй орж ирнэ гэдэгтэй эвлэрэх боломжгүй, гэхдээ эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ нь тохиолдох болно. Бид үхлийн тухай огт боддоггүй байж болох ч хэрэв бидний хайртай хүмүүс эсвэл найз нөхдийн хэн нэгэнд золгүй явдал тохиолдвол амьдралын энэ хүнд хэцүү өдрүүдэд хэрхэн биеэ авч явах, сэтгэлийг нь гомдоохгүйн тулд үхэлд эмгэнэл илэрхийлэхээ мэддэг байх хэрэгтэй. хамгийн муу хохирлыг амсаж буй хүмүүсийн. Бид үг, үйлдлээрээ хүмүүст гэр бүлд нь нөлөөлсөн уй гашууг нэр төртэй даван туулахад нь туслах ёстой.

Нас барсанд хэрхэн эмгэнэл илэрхийлэх вэ

Хэн нэгэн нас барсан, санамсаргүй байдлаар нас барсан тухай мэдээлэл гармагц талийгаачийн ойр дотны хүмүүс золгүй явдал тохиолдсон ар гэрийнхэнд нь хүрэлцэн ирж, төрөл төрөгсдөд эмгэнэл илэрхийлж, оршуулах ёслол, сэрээх арга хэмжээг зохион байгуулахад туслалцаа үзүүлэх хэрэгтэй.

Хайртай хүнээ алдах нь ямар их гашуун байдгийг мэдрээгүй хүмүүс ч энэ нь ямар их цохилт болохыг төсөөлж чаддаг. Ийм мөчид та үнэхээр тэвчихийн аргагүй хохирол амссан хүнийг дэмжихийг хүсдэг ч энэ ойлголт, өрөвдөх сэтгэлийг илэрхийлэх үгсийг олоход маш хэцүү байдаг. Тиймээс олон хүн нас барсантай холбогдуулан эмгэнэл илэрхийлэхэд хэцүү байдаг. Текстэд "нас барсан", "алагдсан", "үхсэн" гэх мэт үгс байх ёсгүй. Хуурайшихаас зайлсхийж, чин сэтгэлээсээ тайвшруулах үгсийг олоорой. Гэхдээ хэрэв та өөрөө ямар нэгэн зүйл гаргахад хэцүү хэвээр байгаа бол доорх жишээнүүдийг харна уу.

Хэрэв та ойр дотны найзынхаа гэр бүлээс хол байхдаа нас барсан тухай мэдсэн бол эмгэнэл илэрхийлээрэй. Ийм захидлуудыг ихэвчлэн цагаан цаасан дээр хар бэхээр зөвхөн гараар бичиж, энгийн цагаан дугтуйнд илгээдэг. Ийм захидлыг нас барсан тухай мэдээ хүлээн авснаас хойш 2-3 хоногийн дотор илгээх ёстой гэдгийг санаарай. Хэрэв та үүнийг дараа нь явуулбал тайвшруулахын оронд шинэ нулимс унагана.

Нас барсанд эмгэнэл илэрхийлье, жишээнүүд

"Тэр таны хувьд ямар их ач холбогдолтой байсныг бид ойлгож байна. Ийм сайхан хүнийг алдах нь маш хэцүү байдаг. Тэр бидэнд маш их халуун дулаан хайрыг авчирсан. Бид түүнийг хэзээ ч мартахгүй. Бид тантай хамт гашуудаж байна."

“Тэр биднийг орхисонд би маш их харамсаж байна. Би чамайг чин сэтгэлээсээ өрөвдөж байна. Хэрэв би танд ямар нэгэн зүйлд тусалж чадвал би маш их баяртай байх болно ... "

“Энэ эмгэнэлт явдал бид бүгдийн сэтгэлийг зовоож байна. Гэхдээ мэдээж чамд хамгийн их нөлөөлсөн. Миний эмгэнэл. Мөн та үргэлж миний тусламжид найдаж болно ... "

"Энэ гайхамшигтай хүнтэй хийсэн бүх маргаан, санал зөрөлдөөн маань ямар зохисгүй байсныг би одоо л харамсаж байна. Намайг уучлаарай, харамсаж, эмгэнэл илэрхийлж байгаарай гэж гуйж байна."

“Одоогоор надад ямар хэцүү байгааг үгээр илэрхийлэхэд хэцүү байна. Гэхдээ та илүү их зовж шаналах болно. Таны уй гашууг хуваалцахад ямар нэгэн байдлаар тусалъя."

“Түүний үхэл бид бүгдийн хувьд нөхөж баршгүй гарз юм. Энэ бол аймшигтай эмгэнэл юм. Эцсийн эцэст тэр үнэхээр сайхан сэтгэлтэй, хайраар дүүрэн, өрөвч сэтгэлтэй хүн байсан. Тэр амьдралдаа хүн бүрийн төлөө маш их сайн зүйл хийсэн. Бид түүнийг хэзээ ч мартахгүй."

Гэхдээ эдгээр нь та нас барсанд хэрхэн эмгэнэл илэрхийлэхээ мэдэхгүй байгаа бол танд туслах жишээнүүд гэдгийг санаарай.

Жинхэнэ эмгэнэлийн үгс чин сэтгэлээсээ байж, цэвэр ариун сэтгэлээс гарах ёстой. Бүх өрөвч сэтгэл, хайраа тэдэнд зориул. Хамаатан садангаа тэвэрч, гар барина. Шаардлагатай бол тэдэнд тусламж, дэмжлэг үзүүлэхээ мартуузай. Тэдэнд тохиолдсон бүх зүйлээ сэргээхэд нь туслахын тулд бүх зүйлийг хий.