Хэрэв таны хумс маш их гуужиж байвал яах вэ. Хумс гуужиж байна

Гар, хумсны байдал нь эрүүл мэндийн үзүүлэлт гэж эрт дээр үеэс үздэг. Мөн энэ нь үнэн, учир нь хадаастай холбоотой асуудал идэвхтэй хөгжиж эхэлж буй өвчнийг тусгадаг. Бидний гар байнгын механик гэмтэл, янз бүрийн химийн бодисын нөлөөнд автдаг, тэр ч байтугай тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүйгээр тогтмол маникюр хийх боломжгүй юм. Хумсны хэврэг байдал, давхарга, түүнчлэн удаан өсөлтийг үл тоомсорлож болохгүй. Хумс юунаас болж гуужиж, хэврэг болдог, эрүүл харагдуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Санаа зовоосон шинж тэмдэг нь эрүүл мэндтэй шууд холбоотой хадаасны чанарын өөрчлөлт юм. Тэгэхээр, Анхааруулах гол шинж тэмдгүүд нь:

1. Хумсны гадаргуу дээр хонхорхой, хонхорхой үүсэх нь psoriasis-ийн талаар сэрэмжлүүлдэг.
2. Хумсны хавтан нь гүдгэр болдог - энэ нь онкологийн хөгжил эсвэл уушиг, амьсгалын замын эмгэгийн шинж тэмдэг юм.
3. Хумс нь "халбага" хэлбэртэй байдаг - энэ нь биед төмөр дутагдаж байна гэсэн үг юм.
4. Хэрэв хадаасны ялтсууд өнгө өөрчлөгдөж, цэнхэр өнгөтэй болсон бол энэ нь цусны эргэлттэй холбоотой асуудлын шинж тэмдэг байж болно.
5. Хумс дээр шаргал өнгөтэй болох нь элэгний өвчний нотолгоо юм.
6. Хэрвээ таны хумс гуужиж эхэлбэл В витамин болон кальцийн нөөцөө нөхөх цаг нь болсон гэсэн үг.
7. Хумсны гадаргуу нь бөөгнөрөл болж, хавтан дээр нэгэн зэрэг шар өнгөтэй болох нь чихрийн шижин эсвэл бие махбодид янз бүрийн мөөгөнцрийн өвчин үүсч байгааг илтгэнэ.

Хумсыг эмчлэх аргыг сонгохын өмнө эрүүл мэндийн ийм асуудал үүсч болох гол шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай. Тэгэхээр, Яагаад миний хумс ийм их гуужиж байна вэ?

• янз бүрийн төрлийн химийн бодисын зохисгүй хэрэглээ(хумсны будаг, хумсны будаг арилгагч, ацетон гэх мэт);
• бага зэргийн гэмтэлажлын гол газар эсвэл гэртээ (түлэгдэлт (энэ өвчний эсрэг тусалдаг), хөлдөлт, хадаасны тавцангийн механик гэмтэл);
• температурын нөхцөл,хумсанд хүчтэй сөрөг нөлөө үзүүлэх (хуурай, дулаан агаар, өвлийн бага температур);
• тусгай резинэн бээлийгүйгээр гэр ахуйн бүтээгдэхүүнийг ашиглах(гэр ахуйн химийн бодис, хивс цэвэрлэх бүтээгдэхүүн гэх мэт);
• усан санд удаан хугацаагаар, байнга байхцайруулагч бодисоор эмчилдэг;
• Хумс хэврэгших шалтгаан нь байж болно авитаминоз(A, D, E витамин, төмөр, цайр, кальци, селен болон бусад чухал микроэлементүүдийн дутагдал);
• дотоод шүүрлийн болон мэдрэлийн системтэй холбоотой асуудлууд(тиротоксикоз);
• цусны эргэлтийн хүндрэл(чихрийн шижин, цус багадалт)

Хумсны хэврэг, хэврэг байдлын бас нэг нийтлэг шалтгаан нь зохисгүй арчилгаа, өөрөөр хэлбэл хумсны хавтанг буруу тайрч, наасан байж болно. Хумс арчилгааны хямд бүтээгдэхүүн, чанар муутай хумсны өргөтгөлүүдийг худалдан авч хэрэглэснээс болж деламинац үүсч болно.

Эрхий болон дунд хурууны хумс хальсалж, хэврэг болвол энэ нь механик гэмтлийг илтгэнэ. Ихэнхдээ эдгээр хуруунууд дээр хадаасны тавцан дээр босоо хагарал үүсдэг бөгөөд энэ нь үзэмжгүй, тэгш бус гадаргуутай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, ийм согогууд нь хөхөрсөнтэй хамт хадаасны ялтсууд дахин ургахад цаг хугацаа өнгөрөхөд арилдаг. Ихэнх тохиолдолд эрхий болон дунд хурууны хумс гуужиж, хэврэгших нь бие махбодид кальци хангалтгүй байгааг илтгэж, хоолны дэглэм өөрчлөгдсөний ачаар түүний нөөцийг яаралтай нөхөх шаардлагатай болдог. - гар, хөхний толгойн хагарлыг арилгах шаардлагатай бол үр дүнтэй эм.

Хумсны хавтангийн хэврэг, хэврэг байдал нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг, гэхдээ үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Хумсаа гуужуулж, хатууруулж, хүчтэй болгохын тулд хэрхэн, юугаар эмчлэх вэ, гоо зүйн гоо үзэсгэлэн, гялалзсан байдлыг хэрхэн сэргээх вэ? Хумсыг хатуу болгохын тулд дараахь бүтээгдэхүүн, процедурыг ашиглахыг зөвлөж байна.

• эмийн зуурмагаар хумсыг битүүмжлэх, их хэмжээний эрдэс бодис, витамин агуулсан (зууралтыг хуурай, хэврэг хумс, мөн чөлөөт ирмэг дээр түрхэж, илүүдэл чийг, түүний бүтцийг сүйтгэдэг бодисыг нэвтлэхээс "битүүмжлэх" мэт);
• хумс гуужуулах, бараг өдөр бүр, тэр ч байтугай маникюр хийхээс өмнө хийдэг (тусгай силикон сойз, гуужуулагч тос ашиглан хийдэг);
• кератин агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх(цөцгий, нойтон жин, тэдгээрийн хэрэглээ нь хумсыг бэхжүүлж, гадаргууг жигд болгодог);
• хумсны банниод, эфирийн тос, нимбэгний шүүс хэрэглэх (энэ ардын гоо сайхны аргыг нэлээд үр дүнтэй гэж үздэг бөгөөд эхний үр дүн нь хэдхэн хоногийн дараа аль хэдийн харагдах болно);

• хумсны харандаа, үүний ачаар та тэжээлийн тос, ашигтай бодисыг зүслэг болон хумсны хавтанд хялбархан түрхэх боломжтой (хумсны бүтцийг сэргээх тохиромжтой, практик, хурдан арга, учир нь харандаа нь уураг, эрдэс бодис, глицерин, А витамин агуулдаг. E, C);
• коллаген, гиалуроны хүчил, нэмэлт витаминаас бүрдэх цогцолбор(зөвхөн шаардлагатай бүх орц найрлагыг нь худалдаж авснаар өөрөө хийх боломжтой ийм бүтээгдэхүүнээр та хумсныхаа хатуулгийг нэмэгдүүлэхээс гадна маш богино хугацаанд гадаад төрхийг нь сайжруулах боломжтой).

Мэдээжийн хэрэг, хумсыг хальслах нь үзэмжгүй харагддаг, гэхдээ эдгээр нь эхлээд харахад "өнгөцхөн" хүндрэлүүд нь бие махбодид ноцтой эмгэг байгааг илтгэж байгаа тул анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Хэрэв та эрүүл мэндээ дотроос нь анхаарч үзэхгүй бол ихэнх тохиолдолд витамины халуун ус, эмчилгээ ч тус болохгүй.

Гэртээ хумсаа бэхжүүлэх гурван арга:

Хэдэн жил дараалан нүцгэн будалт хийж, хумсаа огт будахгүй байх нь натурал харагдах хандлагатай байна. Гэхдээ үүний тулд хумсны хавтан төгс харагдах ёстой. Хэрэв таны хумс эмх замбараагүй, эмх замбараагүй харагдаж байвал энэ нь тийм ч муу биш юм. Сайн маникюр нь нөхцөл байдлыг засах болно. Гэхдээ эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж байвал яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Хумсны хавтан нь кератинжуулсан эд, кератин хавтан юм. Хумсны хавтангийн нягт нь кератинаас хамаардаг ба хадаасны уян хатан чанар нь эсийн чийгийн ханасан байдлаас хамаардаг. Мөн хадаас нь микроэлементүүд (цайр, хром, кальци, төмөр гэх мэт) агуулдаг.

Мариголдуудын нөхцөл байдалд үндэслэн хүний ​​​​эрүүл мэндийн талаар дүгнэлт хийж болно. Оношлогоо хийхдээ дорнын анагаах ухааны эмч нар бие махбодид ямар эмгэг процесс явагддагийг ойлгохын тулд арьс, хумс, хэл, нүдний цагаан арьстны нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулдаг.

Эрүүл хумс нь нэг төрлийн махан өнгөтэй, хумсны нүх нь гөлгөр, цайвар өнгөтэй, хумсны хавтан болон доор нь толбо, битүүмжлэл байхгүй, хумс нь нягт, гөлгөр, ховил, хагаралгүй, цоордоггүй, цоорхойтой байдаг. хэвийн зузаан: хэт нимгэн, хэт нягт биш.

Хумс яагаад хальслах вэ: хумсны өвчний шалтгаан, төрөл

Хумсны эрүүл бус байдал нь ер бусын өнгө, хэт хатуулаг, давхаргад хүргэдэг. Төрөл бүрийн өвчин нь хадаасны бүтцэд өвөрмөц өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Эдгээр нь гадаад, дотоод, сэтгэл зүйн хүчин зүйлийн нөлөөгөөр үүсдэг.

Эрүүл бус хумсны гадаад шалтгаанууд

• Химийн хордлого (гэр ахуйн химийн бодис, хатуу ус, ургамлын шүүс, хөрс - цэцэрлэгт ажиллах үед гэх мэт).
• Хумсны будаг арилгахын тулд формальдегид бүхий лак, ацетон агуулсан түрэмгий бодис ашиглана.
• Хумсны өргөтгөлийг буруу арилгах.
• Биеийн байнгын гипотерми эсвэл агаарын чийгшил багатай нөхцөлд байх.
• Хөхөрсөн гэмтэл, гэмтэл, багаж хэрэгсэл, төхөөрөмжид тогтмол өртөх зэргээс үүдэлтэй гэмтэл. Жишээлбэл, хөрсөнд ажилладаг хүмүүс, уяачид, хөгжимчид ихэвчлэн тааруухан байдаг.

Хумсны өвчний дотоод шалтгаанууд

• Дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг зөрчих.
• Өвчин эсвэл ул мөр элемент, витамин дутагдалтай хоолны дэглэмийн улмаас бодисын солилцооны эмгэг. Ерөнхийдөө хоолны дэглэмийг хянах нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст, хумсаа гуужуулах арга замыг хайхаас илүүтэйгээр асуудлаас урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг.
• Хумсны байдалд нөлөөлдөг арьсны өвчин (psoriasis, хаг, мөөгөнцрийн халдвар, эпидермолиз, рентген дерматит гэх мэт).
• Өсвөр насандаа дааврын тэнцвэргүй байдал, жирэмслэлт, хөхүүл үед, цэвэршилтийн үед, стресстэй нөхцөл байдал, зарим өвчний улмаас.
• Мансууруулах бодис эсвэл хүнд металлын хордлого. Энэ нь мөн бие махбодид хортой бодис (тамхи, архи, мансууруулах бодис) байнга өртөх явдал юм.

Сэтгэл зүйн шалтгаанууд

Сэтгэл зүйн бүх шалтгаан нь хүний ​​мэдрэлийн системд стресст өртсөний үр дагавар юм. Тодорхой эмгэгүүд үүсдэг. Стресс нь өөрөө дотоод эрхтний үйл ажиллагааны доголдолд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хадаасны байдалд нөлөөлдөг.

Онихотилломани- хүн өөрийн хумсаа хугалах, урах, эсвэл ямар нэгэн байдлаар устгах хандлагатай байдаг эмгэг.

Онихофаги- хүн энэ үйл явцыг хянахгүйгээр хумсаа хаздаг.

Хумс яагаад хальслах вэ: хумсны өвчний төрөл, хальслах шалтгаан

Энэ хэсэгт бид хумсны гол өвчлөлийн жагсаалт, тэдгээрийг эмчлэх ерөнхий зарчмуудыг танилцуулж байна.

Бид танд нэн даруй анхааруулъя: ерөнхий зөвлөмжийг дагаж тодорхой өвчинтэй гэдгээ оношлох, эмчилж эхлэхийг бид эрс зөвлөдөггүй. Арьс судлаач эсвэл микологичтой зөвлөлд. Заримдаа та гастроэнтерологич эсвэл эндокринологичдод зочлох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бүгд marigolds-ийн гадаад төрх байдал муудаж буй шалтгаанаас хамаарна.

Нэгдүгээрт, тодорхой мэдлэггүйгээр та өөртөө зөв онош тавихгүй. Хоёрдугаарт, буруу эмчилгээ, эмийн хяналтгүй хэрэглээ нь хумсны өвчнөөс хамаагүй илүү гунигтай үр дагаварт хүргэдэг.

Бид зөвхөн нэг зорилгын үүднээс өвчний тодорхойлолт, эмчилгээний аргуудыг тоймлов. Хэрэв та тэдний шинж тэмдгүүдийн талаар бүдүүлэг ойлголттой бол эмчид хандаж, задралаас хэрхэн ангижрах талаар олж мэдэх цаг нь болсон гэдгийг ойлгоход хялбар байх болно. Хумсны хугарал, хагарал нь өөрөө алга болно гэж та аливааг тохиолдлоор орхиж болохгүй.

Onychodystrophy - эрүүл бус хумсны хам шинж

Энэ нэр томъёо нь хумс хэврэг, уйтгартай, хуурай болдог гэсэн үг юм. Зөвлөмжүүд нь тусдаа масштабаар хуваагдана. Хумс гуужих үед тэд удаан ургадаг.

Onychodystrophy нь өвөрмөц өвчин биш, харин хумсны хавтангийн эрүүл мэндийн эмгэгийн шинж чанар юм. Энэ бол бие махбодийн эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны нарийн төвөгтэй эмгэгийг илтгэдэг эмгэгийн эмгэг юм. Доор бид ониходистрофийн ерөнхий тодорхойлолтод хамаарах өвчний жагсаалтыг өгсөн болно. Өвчин бүр өөрийн гэсэн шинж тэмдэгтэй байдаг.

Онихоскизис- хумсны хавтан тэгш хэмтэй хуваагддаг бөгөөд зөвхөн хадаасны чөлөөт ирмэгийн хэсэгт хуваагддаг. Хумс нь өөрөө бүрэн бүтэн, нягт байж болох ч чөлөөт ирмэг нь нимгэн болдог. Заримдаа хумсны хавтангийн өнгө нь цагаан эсвэл саарал болж өөрчлөгддөг. Дээрх бүх хүчин зүйлүүд нь өвчин үүсгэх шалтгаан болдог.

А, В12 витаминыг удаан хугацаагаар хэрэглэх, желатины 10% уусмалыг амаар хэрэглэх, түүнчлэн эмчийн зааж өгсөн эмүүд нь хумсны хавтанг сэргээхэд тусалдаг. Зарим процедурыг хийх шаардлагатай байж магадгүй бөгөөд үүнийг эмчийн зааж өгөх ёстой.

Онихолиз- хумсны хавтан өсөлтийн дагуу гууждаг. Чөлөөт ирмэгээс хавтан гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хадаасны гадаргуугаас бүрмөсөн алга болж, хадаас өөрөө саарал өнгөтэй байдаг. Хумс гар, хөлний аль алинд нь гуужиж байна. Хумсны хавтангийн давхарга нь эмх замбараагүй харагдаж, хумс нь хувцасанд наалдаж, шороо, халдвар нь хавтангийн хоорондох ан цав руу ордог.

Хумс яагаад ингэж гууждаг вэ? Өвчин үүсгэх шалтгаан нь арьсны халдвар, дотоод шүүрлийн эмгэг, шүлт ба хүчлийн нөлөө, гэмтэл, тэмбүү зэрэг байж болно.

Эмчилгээг ихэвчлэн орон нутагт хийдэг. Тусламжийг ашиглан гуужсан давхаргыг тусгаарлаж, энэ газарт синтомицины тос бүхий боолт хэрэглэнэ. Хумсыг Castellani шингэнээр тослохыг зөвлөж байна. А аминдэм, желатины хэрэглээг нэмэгдүүлэхийг зааж өгнө.

Онихоррекси- хадаас дээр гүн уртааш ховил гарч ирдэг бөгөөд тэдгээр нь чөлөөт ирмэгээс суурь хүртэл урсдаг. Дараа нь тэдгээрийн зарим нь хагарч, өвдөлт үүсгэдэг. Судал нь өөр өөр сүүдэртэй байдаг: цайвараас хар хүрэн хүртэл.

Үүний шалтгаан нь шим тэжээлийн дутагдал, ходоод гэдэсний замын ноцтой эмгэг, экзем, хаг, псориаз зэрэг байж болно. Өвчин нь гар, хөлний хэд хэдэн хадаас, заримдаа нэг дор нөлөөлдөг.

Энэ өвчний хувьд А аминдэмийг 1 сарын турш хэрэглэхийг заадаг.

Онихомадез- хадаасыг сууринаас нь төгсгөл хүртэл нь салгах. Гэмтлийн дараа тохиолддог.

Койлоничиа- хадаасны төвд хотгор гарч ирэх боловч хавтангийн өнгө, зузаан нь ижил хэвээр байна.

Склеронихи- хумс өтгөрч, улам дордож, шар хүрэн болж, хадаасны орноос холддог.

Гапалоничиа- хумсны хавтанг зөөлрүүлэх. Хумсны чөлөөт ирмэг нь амархан хугарч, давхаргыг задалж эхэлдэг.

Онихогрифоз- хадаасны зузаан өөрчлөгдөж, бөөгнөрөл, тэгш бус байдал, барзгар байдал үүсдэг.

Trachyonychia- хумсны хавтан сул, уйтгартай, барзгар болдог. Заримдаа хадаас маш их сэвсгэр болдог.

Заримдаа ониходистрофийн талаар тодорхой онош тавих боломжгүй боловч хадаасны хэврэг байдал, тэдгээрийн салалт нь бие махбодид асуудал байгааг илтгэнэ.

Хумсны хэврэг байдал нэмэгдэж байгаа нь эмчилгээг эхлэх цаг болсны дохио юм. Хавтан нь гадны нөлөөллөөс салж, хадаасны ирмэг нь захтай төстэй байдаг. Энгийн зүсэлт нь тус болохгүй: хэсэг хугацааны дараа хавтангийн чөлөөт ирмэг дахин тасарч эхэлдэг. Гэмтэл нь гарны бүх хумсыг нэг дор нөлөөлдөг.

Үүний шалтгаан нь бичиг үсэг тайлагдаагүй маникюр хийх, дотоод шүүрлийн эмгэг, өндөр, бага температур, химийн бодист өртөх зэрэг байж болно.

Хумс гуужиж хугарвал яах вэ: эмчилгээ, маникюр

Хэрэв шалтгаан нь хумсны эмчилгээний технологийг зөрчсөн бол дараах нийтлэлүүдийг анхааралтай уншихыг зөвлөж байна.

Бид болор эсвэл лазер файлыг сонгохыг зөвлөж байна. Лазер нь хальсалсан хумсны хайрсыг "гагнах" хамгийн нарийн хэрэгсэл юм. Та хадаасыг ирмэгээс төв рүү, үзүүрээс суурь руу чиглүүлэх хэрэгтэй. Зөвхөн хуурай, будаагүй хумсыг зүлгүүрээр зүлгүүр.

Нилон трико ашиглан өнгөлгөөний чанарыг шалгана уу. Хумсаа тэдгээрийн дагуу гүйлгээрэй: энэ нь жигд гулсаж, утаснууд дээр баригдахгүй байх ёстой.

Аливаа согогийг олж мэдсэн даруйд нь зүлгүүрээр зүлгүүрээр цэвэрлэ. Хумсны үзүүрийг хугарсан даруйд нь хавчуулна. Эмчилгээ хийхийн өмнө хумсыг ариутгагч бодисоор арчина. Хэрэв таны хумс халдварын улмаас (мөөгөнцөр, экзем) гэмтсэн бол хэрэглэх бүрийн дараа файлыг тусгай уусмалаар ариутга. Ийм тохиолдолд зүлгүүрийн файлыг ариутгаагүй, харин хаядаг гэдгийг анхаарна уу. Мөнгө хэмнэхийн тулд ариутгах, угааж цэвэрлэх боломжтой шил эсвэл болор худалдаж авах нь илүү ухаалаг хэрэг юм.

Хумсаа 2 минутаас илүү хугацаанд будаж болохгүй: хумсны хавтанг сийрэгжүүлэх эрсдэлтэй.

Хумсыг хэрхэн тэжээж, нөхөн сэргээх вэ: хумсны хавтанг чийгшүүлнэ

Хумсаа эрүүл байлгахын тулд хугарахгүй, хугарахгүйн тулд бие махбод дахь ус-давсны тэнцвэрийг хадгалах нь чухал: өдөр бүр шаардлагатай хэмжээний цэвэр ус уух хэрэгтэй. Ихэнхдээ энэ нь 2 литр боловч 1.5 эсвэл 3 байж болно.

• Шим тэжээлийн уусмалаар усанд орох. Давстай банн нь хумсны хавтанг бэхжүүлдэг. Та хэд хэдэн дусал чидун эсвэл касторын тос, нимбэгний тос нэмж болно. Долоо хоногт нэг удаа ийм усанд ороход хангалттай бөгөөд хумсаа хэдэн минут байлгавал процедурын үр дүнг аль хэдийн харах болно.
• Хумсны будаг, гель, формальдегид, толуол агуулсан цэвэрлэгч хэрэглэж болохгүй.
• Кутикулын тос худалдаж аваад өдөр бүр түрхээрэй. Бүтээгдэхүүн нь зөвхөн зүслэгийг нөхөн сэргээхээс гадна хумсны хавтанг шим тэжээлээр хангаж, илүү уян хатан, нягт, уян хатан болгоно.
• Маникюр хийлгэсний дараа зүслэгийн тос түрхэж, гартаа тос түрхэж байгаарай. Өөртөө тохирсон хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг сонго. Та хумсаа хэрхэн бэхжүүлэхээ үргэлж мэддэг байх ёстой. Эдгээр зорилгод ши цөцгийн тос, нимбэгний тос эсвэл чацаргана дээр суурилсан бүтээгдэхүүн тохиромжтой. Ийм тос, тос нь хумс, гарыг хоёуланг нь сайн тэжээдэг. Хумсыг хальслах маникюр нь зөвхөн гадаргуугийн арчилгаа, тэжээлийн тос, тосыг агуулдаг: лак байхгүй!
• Деламинациас урьдчилан сэргийлэхийн тулд A, E, B витамин, кальци, магни, фосфор, иод, селен агуулсан хумсанд зориулсан витамины цогцолборыг хоолны дэглэмд оруулаарай. Эмчийн зааврын дагуу витамин уухыг зөвлөж байна.
• Тэжээллэг эсвэл парафины маскыг тогтмол хий. Гараа 5 минутын турш шингэн парафинд дүрж, хатуурсны дараа сауны нөлөөг бий болгодог. Гар нь гөлгөр болж, хумс нь мэдэгдэхүйц хүчтэй, гялалзсан болно. Үүнийг салон дээр очихгүйгээр гэрийн гар арчилгааны журмын нэг хэсэг болгон хийж болно.
• Айраг, элэг, антиоксидант агуулсан хоол хүнсийг хоол хүнсэндээ оруулаарай. Жишээлбэл, усан үзмийн үрийн тос. Витамин, эрдэс бодис хангалтгүй үед хурууны хумс дээр цагаан толбо үүсдэг.
• Архи, тамхины хэрэглээгээ багасгах. Хумсыг хальслахын тулд эдгээр нь анхны дайснууд юм.
• Спортоор хичээллэх: биеийн ерөнхий өнгө нь хадаасны эрүүл мэндэд зайлшгүй нөлөөлнө. Долоо хоногт гурван удаа өдөрт 30 минут хангалттай.

Боломжтой бол өөр юунаас зайлсхийх хэрэгтэй вэ? Нэгийг анагаадаг, нөгөөг нь гашилгадаг гэдэг шиг эм байнга хэрэглэхээс. Маш олон удаа, жишээлбэл, дааврын эмээс болж хумс, арьс, үс нь мууддаг.

Эрүүл хумсны чухал нууцууд

Та үүнийг байнга хийж чадахгүй гэсэн үзэл бодол байдаг: энэ нь тэднийг сулруулж, улам дордуулдаг гэж үздэг.

Үүний эсрэгээр: бүрхүүл нь хумсны хавтанг гадны нөлөөллөөс хамгаалж, эрүүл байлгадаг. Хамгийн гол нь өндөр чанартай бүтээгдэхүүн хэрэглэх, бүх дүрмийн дагуу маникюр хийх явдал юм. Гэхдээ гуужсан хумсанд гель түрхэж болохгүй: эхлээд тэдгээрийг хэрхэн эмчлэх талаар суралцаарай.

Хумс, хөлийн хумсаа хайчаар огтолж болохгүй, ялангуяа хагарах хандлагатай бол. Хумсны үзүүрийг зөвхөн тайрч болно. Заримдаа салонуудад мастер илүүдэл уртыг тусгай хайчаар хэрхэн арилгаж байгааг харж болно. Гэхдээ зөвхөн илүүдэл хэсгийг нь арилгадаг. Дараа нь зөвлөмжийг ямар ч байсан бөглөнө.

Ус хэт хлоржсон гэж үзвэл усан санд орохоос зайлсхий. Хэрэв өөр арга байхгүй бол хадаасны хамгаалалтын лак, ердийн сайн чанарын өнгөт лак эсвэл гель бүрэх.

Хэрэв хумс гуужиж байвал шалтгаан, эмчилгээ нь ийм эмгэгтэй хүнийг санаа зовох нь дамжиггүй. Энэ талаар юу хийх нь хадаасны хавтангийн хэв гажилтанд нөлөөлж буй хүчин зүйлээс хамаарна.

Гадаад шалтгаанууд

Хумс хугарах, гуужиж эхлэх шалтгаан нь өөр өөр байж болно - зохисгүй арчилгаанаас эхлээд эрүүл мэндийн асуудал хүртэл.

Ихэнх тохиолдолд гэр ахуйн химийн бодис, жишээлбэл, аяга таваг угаах, цэвэрлэх, угаах зэрэгт өртсөний улмаас давхаргууд үүсдэг. Химийн бодисууд нь хадаасны хавтанг аажмаар устгаж, түүний давхаргыг задлахад хүргэдэг.

Гадны шалтгаан нь механик гэмтэл: нөлөөлөл, шахалт, буруу маникюр эсвэл педикюрийн процедур.

Хумс хальслах эсвэл системтэйгээр хугарах өөр нэг шалтгаан нь удаан хугацааны бүрээсийг (shellac, гель гэх мэт) түрхэх, арилгах технологийг зөрчсөнтэй холбоотой байж болох бөгөөд энэ нь хумсны хавтанг гэмтээж болно.

Зарим өнгөлгөөнд агуулагдах формальдегид нь хумсны хавтангийн асуудалд хүргэдэг. Хумсны будаг арилгагчинд агуулагдах ацетон нь түүнээс дутахгүй хор хөнөөлтэй.

Давхарга, хэврэг байдалд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүдийн нэг нь температурын өөрчлөлтөд байнга өртөх явдал юм.

Дээр дурдсан зүйлсээс гадна хумс гуужих бусад дотоод шалтгаанууд байдаг.

Дотоод шалтгаанууд

Хэрэв хумсны хэврэг байдалд нөлөөлж буй гадны хүчин зүйлийг амархан арилгах боломжтой бол дотоод хүчин зүйлийг эмчийн оролцоотойгоор илүү нарийвчлан авч үзэх шаардлагатай.

1. Дотоод эрхтнүүдийн (элэг, дотоод шүүрэл эсвэл цөсний систем, бөөр гэх мэт) өвчний үр дүнд бие махбод дахь бодисын солилцооны эмгэг.
2. Цус багадалт. Төмрийн дутагдал нь хумсны хавтангийн байдалд нөлөөлдөг.
3. Буруу хооллолтоос болж бие махбодид витамин, эрдэс бодис дутагдаж байна. Сайхан хумсны хувьд танд A, E, D витамин, түүнчлэн кальци, фосфор, селен хэрэгтэй.
4. Хордлого.
5. Жирэмслэлт ба хөхүүл үе.
6. Цэвэршилтийн үед болон өсвөр насны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог дааврын тэнцвэргүй байдал.
7. Арьсны өвчин. Жишээлбэл, хумсны хавтангийн гадаад төрхийг psoriasis, экзем, хаг, микоз, төрөлхийн эпидермолиз, хаг планус гэх мэтээр өөрчилж болно.
8. Хумсны хавтангийн өвчин: onychoschisis, onychorrhexis, onycholysis гэх мэт.
9. Буруу хоолны дэглэм. Жин алдаж, түүнтэй хамт ашигтай бодисууд биеэсээ гардаг.

Дээр дурдсан зүйлсээс гадна хумс хугардаг дотоод шалтгаанууд нь сэтгэлзүйн хүчин зүйлсийг багтааж болно.

1. Хүний биед сэтгэл гутралын нөлөө үзүүлдэг удаан хугацааны стресс, сэтгэлийн хямрал.
2. Онихотилломаниа бол арьсны дерматоманий нэг төрөл бөгөөд энэ нь өөрийн хумсаа устгах хүслээр илэрхийлэгддэг.
3. Онихофаги бол хумсаа хазах албадлагын зуршил юм.
4. Хатуу гадаргуу дээр хуруугаа дарахад хүргэдэг мэдрэлийн эмгэг. Үүний үр дүнд нимгэн хумс хурдан хугардаг.

Эмийн хэрэглээ

Хумсыг хагарахаас сэргийлж, эмзэг байдлыг нь багасгахын тулд хэрэв энэ нь дотоод эрхтний өвчинтэй холбоогүй эсвэл сэтгэцийн хүчин зүйлээс шалтгаалаагүй бол эмч нар Complivit, Aevit, Multitabs, Pregnavit гэх мэт витамин-эрдэсийн цогцолбор, хүнсний нэмэлтүүдийг ихэвчлэн зааж өгдөг. Эмчилгээний үр дүнтэй байхын тулд ийм эмийг хэрэглэхийг санал болгож буй курс нь 30 хоног байна.

Хэрэв таны хумс гуужиж байвал А, Е витамины уусмалаар эмчлэх нь зүйтэй.

Хэрэв хумсны хавтангийн хэв гажилт нь мөөгөнцрийн халдвартай холбоотой бол эмч хоолны дэглэмийг хянаж, нарийн төвөгтэй эмчилгээг зааж өгөхийг зөвлөж байна: өдөр бүр нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг салицилийн спиртээр арчиж, Clotrimazole гэх мэт мөөгөнцрийн эсрэг тос түрхэнэ. Эмчилгээний хугацаа 21 хоногоос хэдэн сар хүртэл байдаг.

Процедур ба уламжлалт аргууд

Эмийн эмчилгээнээс гадна хадаасны давхарга, эмзэг байдлыг багасгах олон ардын аргууд байдаг.

Хөлийн хумс хугарах, хугарах үед хэрэглэх боломжтой хумсны ваннууд:

1. Далайн давстай банн. Давсны хэмжээг дараах харьцаагаар тооцоолно: 1 tbsp. л. 0.5 литр бүлээн ус хийнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 10-15 минут байна. Үүний дараа тэжээлийн тос түрхэхийг зөвлөж байна.
2. Celandine болон далайн давс. Танд 50 гр далайн давс, 2-3 tbsp хэрэгтэй болно. л. хатаасан celandine цэцэг, 3-4 дусал иод. Цэцэг дээр буцалж буй ус хийнэ, дулаан алчуураар ороож, нэг цагийн турш исгэж үлдээнэ. Дараа нь үүссэн дусаахыг шүүж, далайн давс, иодын уусмал нэмнэ. Гараа ваннд 15 минут байлгаад хуурай арчиж, тэжээлийн тос түрхээрэй.

Хоол тэжээлийн найрлага:

1. Чидун жимсний тос, иод. Процедурын хувьд танд 1 tbsp хэрэгтэй болно. л. цэвэршүүлээгүй тос, усан ваннд халааж, хэдэн дусал иод. Үүссэн найрлагыг хольж, зүслэгт сайтар үрнэ. Үүний дараа даавуун бээлий өмсөж, шөнийн турш үлдээгээрэй. Энэ найрлага нь чийгшүүлэх нөлөөтэй.
2. Жимс, жимсгэний шүүс. Исгэлэн жимс нь төгс төгөлдөр юм: улаан үхрийн нүд, нимбэг. Целлюлоз хүртэл нунтаглаж, арьсанд үрнэ.

Урьдчилан сэргийлэх, үр дүнг нэгтгэх

Шаардлагатай бүх витамин, микроэлемент, шим тэжээлийг агуулсан хоол хүнс хэрэглэх нь чухал юм. Хүний биед кальци дутагдсанаас хумс ихэвчлэн хугардаг. Энэ микроэлементийн ихэнх нь янз бүрийн байцаа, загас, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг. Далайн хоолонд (далайн байцаа, загас, хясаа) их хэмжээгээр агуулагддаг иод нь ашигтай байдаг.

Хэрэв хумс гуужиж, шалтгаан нь дотоод гэхээсээ илүү гадны шалтгаантай, жишээлбэл, ахуйн химийн бодисоор байнга өртдөг бол тусгай лакаар хумсаа бэхжүүлэх, массаж хийх гэх мэт салоны процедур нь тус болно. Гашуун лак нь ялангуяа хүүхдийн онихофаги эмчилгээнд үр дүнтэй байдаг. Хүйтэн цаг агаарт бээлий өмсөх нь гараа үзэсгэлэнтэй байлгахад тусална.

Далайн давстай банн, chamomile, сарнайн дэлбээ эсвэл celandine-ийн декоциний, иод түрхэх, шахах, тэжээлийн тос, зүслэгийн тос зэрэг гоо сайхны процедурыг тогтмол хийхийг зөвлөж байна.

Гэрийн химийн бодисуудтай харьцахдаа резинэн бээлий хэрэглэх нь гараа аяга таваг угаагч, угаалгын нунтаг, цайруулагч бодист агуулагдах хортой элементүүдээс хамгаалахад тусална.

Тогтмол арчилгаа, зөв ​​хооллолт, зөв ​​сонгосон эмчилгээ нь сайхан, эрүүл гарыг баталгаажуулна.

Ийм зүйл тохиолддог - та хумсаа ургуулж, шинэ маникюраа ямар өнгөтэй болохыг аль хэдийн төсөөлж, анхны загвар хайж байгаа боловч дараа нь ядаргаатай таагүй байдал үүсдэг ... Таны хумс гуужиж эхэлдэг бөгөөд та үүнийг мартах хэрэгтэй. сайхан маникюр.

Энэ асуудал танил уу? Таны хумс гуужиж байна. Юу хийх вэ, шалтгаан нь танд тодорхойгүй байна уу? Би тэгж бодож байна. Бараг бүх эмэгтэй ийм таагүй үзэгдэлтэй тулгарч байсан бөгөөд зарим нь үүнийг арилгах арга замыг байнга хайж байдаг. Зөвхөн тэдний хувьд, энэ нь хүн бүрт зориулсан бидний дараагийн тойм бөгөөд бид хурууны хумсыг хагалах асуудал, шалтгаан, эмчилгээг тодруулахыг хичээх болно.

Хумс гуужих шалтгаануудын жагсаалт

Хумсны хавтангийн эрүүл мэндэд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг: хүрээлэн буй орчны нөхцлөөс механик гэмтэл хүртэл. Хамгийн түгээмэл сонголтуудыг авч үзье:

1. Витамин дутагдал, зарим витамины дутагдал нь хумсыг хагалах гол шалтгаануудын нэг гэж тооцогддог. Ашигт малтмалын солилцооны тэнцвэргүй байдал нь ихэвчлэн хумс гуужиж, хугардаг.
2. Гормоны тэнцвэргүй байдал. Ихэнхдээ энэ асуудал өсвөр насандаа тохиолддог; эмэгтэйчүүдэд - жирэмслэлт, цэвэршилт, даавар агуулсан жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх үед.
3. Бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчих. Бодисын солилцоо нь дотоод эрхтнүүдийн хоорондын харилцан үйлчлэлийн тэнцвэрийг хариуцдаг бөгөөд эсийн түвшинд асуудал нь бүх бие, түүний дотор үс, хумсны байдлыг улам дордуулдаг.
4. Цахилгаан хангамжийн системийн дутагдал. Төрөл бүрийн хоолны дэглэм, моно-бүтээгдэхүүний хэрэглээ, удаан хугацаагаар мацаг барих нь мариголдуудын өсөлт, бэхжилт, эрүүл байдлыг хариуцдаг витамин, микроэлементүүдийн дутагдалд хүргэдэг.
5. Хумсны хавтанг мөөгөнцөрөөр халдварлах, амьдралын үйл явц нь хадаасны бүтцэд сөргөөр нөлөөлдөг.
6. Ашигтай бичил биетний үйл ажиллагааг нэгэн зэрэг дарангуйлж, вирус, бактерийн халдвартай тэмцэх чадвартай хүчтэй эм уух.

Мөн хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлийн гадны нөлөөллийн талаар бүү мартаарай.

• гараа усан орчинд удаан хугацаагаар байлгах;
• хумсыг эмчлэхэд гэмтлийн төхөөрөмж, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхтэй хослуулсан чанар муутай маникюр;
• аливаа хатуу зүйл дээр хадаасны цохилтоос үүссэн механик гэмтэл;
• гэр ахуйн бээлий хэрэглэхгүйгээр гэр ахуйн химийн бодисуудтай харилцах;
• Хатуу гутал өмссөний улмаас хөл дээр хадаас хагарч болно.

Тиймээс хумсаа гуужуулах асуудалд цогцоор нь хандах хэрэгтэй. Нэг сөрөг хүчин зүйлийг хасвал эерэг үр дүн гарахгүй.

Хумсаа хэрхэн бэхжүүлэх вэ?

Хумсны хавтанг задлах асуудлыг уламжлалт анагаах ухааны тусламжтайгаар шийдэж болно. Эмчилгээ амжилттай болохын тулд үүнийг тодорхой схемийн дагуу хийх ёстой.

1. Хэсэг хугацаанд хумсаа сунгахаас зайлсхий.
2. Зөв хооллоорой: сүүн бүтээгдэхүүн, ялангуяа бяслаг, зуслангийн бяслаг зэргийг хоолны дэглэмд оруулаарай, илүү их ногоон, загас, самар идээрэй, витамины курс ууж болно.
3. Арьс, хумсаа арчлаарай: хүйтэн жавартай үед гараа хамгаалж, химийн бодистой харьцахаас сэргийлж, резинэн бээлийтэй гэрийн даалгавраа хий.
4. Уламжлалт анагаах ухааныг ашиглан курс эмчилгээ хийлгэх: эмийн гар банн хийх, байгалийн маск хэрэглэх.
5. Бүх дүрэм журмын дагуу эрүүл ахуйн маникюр хийх: гартаа халуун ус бэлтгэх, хадаасны гэмтсэн хэсгийг болгоомжтой арилгах, металл багаж хэрэгслийг ашиглахгүй байх, өндөр чанартай лак хэрэглэх, эмийн бүрээсийг түрхэх.

Хаг, мөөгөнцрийн халдвар болон бусад арьсны өвчин нь хадаасны эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Үүнээс гадна, тэд дааврын тэнцвэргүй байдлаас болж хальсалж болно: жирэмсэн үед, цэвэршилтийн үед.

Хумсны банн

Та гэртээ ямар усанд орох боломжтой вэ? Хамгийн үр дүнтэй процедурын жагсаалтыг энд оруулав.

• Нимбэгний шүүстэй хамт. Нэг халбага нимбэгний шүүсийг бага зэрэг халаасан ургамлын тосоор таван хоолны халбаган дээр шингэлнэ. Гараа ваннд 15 минутын турш дүрээд дараа нь гараа зайлж болохгүй, зүгээр л салфеткаанд арчина.
• Эфирийн тосоор: мир, бергамот, нарс, цайны мод, пачули, хуш. Хоёр дусал тосыг ургамлын тосоор бага зэрэг шингэлнэ. Нэг литр бүлээн усанд тос, хоёр хоолны халбага давс хийнэ. Та ваннд гараа 15-20 минут байлгаж, хурууны үзүүр, хумсандаа массаж хийх хэрэгтэй.
• Содтой банн. Нэг аяга ус (ойролцоогоор 37 градус хүртэл) халааж, дотор нь сод (1 халбага), хагас цайны халбага иодыг уусгана. 5-7 минутын турш усанд орох.
• Ургамлын гаралтай халуун ус. Ашигласан ургамлууд нь chamomile, celandine, St. John's wort, calendula юм. Нэг аяга буцалж буй усанд ямар ч ургамлын нэг халбага исгэж, дараа нь бага зэрэг хөргөнө. Бүрэн хөргөх хүртэл гараа ваннд байлга.

Хумсыг хальслах өөр нэг хүртээмжтэй, энгийн арга бол давстай ванны хэрэглээ юм. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага давсыг нэг литр бүлээн усанд шингэлж, гараа 15-20 минутын турш доошлоорой. Энэ процедурыг өдөр бүр хийх нь таны хумсыг мэдэгдэхүйц бэхжүүлнэ.

Хумсыг оливын тос, нимбэгний шүүс

Чидун жимсний тосыг нимбэгний шүүстэй хольж, хольцыг хумсны хавтан руу хийнэ. Нэг халбага оливын тосонд цайны халбаганы 1/3-ийг нимбэгний шүүс авч, орой бүр хумсны тавганд түрхээрэй. Энэ процедурыг 5-7 хоногийн турш хийж, дараа нь завсарлага авах нь дээр.

Нимбэгний шүүс нь хумсыг төгс цайруулж, тэжээл өгөхөөс гадна бэхжүүлэхэд тусалдаг бол тос нь зөөлрүүлдэг. Нимбэгний шүүс нь хумсны хавтанг хатааж чаддаг тул энэ тохиолдолд тос нь үүнээс сэргийлж, тэжээл өгдөг.

А, Е витамин агуулсан чангаруулах массаж

Хумсыг бэхжүүлж, тэжээл өгөхийн тулд А, Е витаминыг хумсны хавтан руу үрж, эдгээр витаминыг эмийн сангаас худалдан авч болно. Нэг өдөр нь А аминдэм, хоёр дахь өдөр нь Е витаминаар ээлжлэн витаминаа үрж, хумсны хавтан руу 8 хоног түрхээд дараа нь завсарлага аваарай. Өөрөөр хэлбэл, бид 4 хоногийн турш А витамин, 4 хоногийн турш Е витаминаар үрнэ.

Та мөн ердийн глицериныг хумсны хавтан руу үрж болно. Би саяхан ши тос (карит) олж мэдсэн. Би энэ тосыг хумсны хавтан руу үрж, гараа тосолно. Маш хөнгөн, тэжээллэг тос. Би бас бүйлсний тосонд үнэхээр дуртай.

Эдгээх шавар

Шаварлаг, толгодтой, хүлэрт, эрдэс, биологийн идэвхт бодисоор баялаг.

Шаврыг халуун усаар шингэлж, 40-37 хэм хүртэл хатааж, хумсанд өтгөн давхаргаар түрхэж, 15 минут байлгаад дараа нь угааж, далайн давстай давсалсан усаар зайлна. Эдгээр процедурыг 7 хоногийн турш өдөр бүр хийдэг бөгөөд 10 хоногийн завсарлага авсны дараа та курсээ давтаж болно.

Эдгээх лак

Хэрэв таны хумс хэврэг болвол та эмийн лак хэрэглэж болно: Eveline, Dance Legend, FIONA-ийн цуврал эмийн лак. Эдгээр нь витамин, өсөлтийг идэвхжүүлэгч бодис агуулдаг бөгөөд гэмтсэн хавтанг найдвартай битүүмжилж, гадны нөлөөллөөс хамгаална. Зарим лакыг гоёл чимэглэлийн зориулалтаар ашиглаж болно. Үнэ 100-250 рубль.

Урьдчилан сэргийлэх

Хумсаа хальслах асуудлаас хэрхэн зайлсхийх талаар сурахын тулд түүнээс урьдчилан сэргийлэх энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

1. Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий.
2. Хумсны хавтанг гэмтээж болохгүй.
3. Бие дэх усны шаардлагатай тэнцвэрийг хадгалах нь чухал юм.
4. Маникюр хийхдээ хумсаа гэмтээхгүйгээр эрүүл мэндээ хадгалах шаардлагатай.
5. Гартаа гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгохдоо зөв сонголт хийх нь чухал юм.
6. Архаг өвчин, дархлааны тогтолцооны дутагдал, мөөгөнцрийн халдвараас зайлсхий.
7. Хумсаа лакнаас богино хугацаанд амрааж, чидун болон burdock тосоор тослох шаардлагатай.
8. Өрхийн бүтээгдэхүүн, угаалгын нунтаг нь хумсыг нимгэн болгож, хэврэг болоход хувь нэмэр оруулдаг. Гэрийн ажлыг резинэн бээлийтэй хийх шаардлагатай.
9. Витамин дутагдалтай тэмцэх нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд үүний тулд та бие махбодийг шим тэжээлээр баяжуулах, тэнцвэртэй хооллоход чиглэсэн тусгай хоолны дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй.

Таны харж байгаагаар таны хумс маш их гуужиж байвал юу хийх журам нь энгийн бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Хамгийн гол нь процедурын тогтмол байдал, цаашдын урьдчилан сэргийлэлт бөгөөд та асуудлыг дахин хэзээ ч санахгүй байх болно.

Үзэсгэлэнтэй, сайн арчилгаатай хумс нь үргэлж хүний ​​талаар эерэг сэтгэгдэл төрүүлдэг. Арьс, үс шиг тэдэнд байнгын арчилгаа хэрэгтэй. Үүнээс гадна хадаас нь биеийн төлөв байдлын нэг төрлийн үзүүлэлт юм. Хумсны хавтангийн өнгө өөрчлөгдөх, хагарах, удаан ургахтай холбоотой асуудлууд нь бие нь харагдаж байгаа шиг эрүүл биш байгааг илтгэнэ. Энэ нийтлэлд бид хадаас хагарах гэх мэт асуудлыг авч үзэх, түүний үүсэх шалтгаан, түүнийг шийдвэрлэх арга замыг олж мэдэх болно.

Хумсны бүтэц, анатоми

Хумс яагаад хагарах хандлагатай байдгийг мэдэхийн тулд биологи гэх мэт шинжлэх ухаанд хандах хэрэгтэй. Хумс нь эвэрлэг давхарга бөгөөд хурууны фалангуудыг хамгаалах үүрэгтэй. Матриц нь хумсны хавтан үүсэх үндэс юм. Үүний үндэс нь тусгай уураг - кератин юм.

Энэ нь арьс, үсэнд бас байдаг. Энэ нь хадаасны хавтангийн бат бөх чанарыг тодорхойлдог. Хумсны хэлбэр, бүтэц, өсөлтийн хурд нь генетикээс хамаардаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр үзүүлэлтүүдэд гадаад, дотоод зарим хүчин зүйлүүд нөлөөлж болно. Тиймээс зарим тохиолдолд хумсыг салгах нь удамшлын урьдал нөхцөл, зарим тохиолдолд гадаад болон дотоод орчны хүчин зүйлээс хамаардаг гэж бид хэлж чадна.

Гадаад хүчин зүйлүүд

Өмнө нь олж мэдсэнээр хавтан нь гадны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөллийн үр дагавар байж болно. Үүнд: хумсны зохисгүй эмчилгээ, түрэмгий угаалгын нунтагтай харьцах, чийглэг орчин, хуурамч хадаас. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь хадаас хагарах зэрэг асуудалд хэрхэн хүргэж болохыг олж мэдэхийн тулд тус бүрийг илүү нарийвчлан судалцгаая.

Маникюрын нууц

Хумс арчлахад маш их цаг зарцуулдаг охидын хумс хоёр долоо хоног тутамд маникюр хийлгэдэг охидоос илүү сул байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энд та "Бүх зүйлд зохицуулалт хэрэгтэй" гэсэн хэллэгийг санаж болно. Нэгдүгээрт, хумсны хавтанг хэт олон удаа хавсаргах нь түүнийг гэмтээдэг бөгөөд энэ нь бүр илүү их цоорхойд хүргэдэг. Үүнээс гадна хумсандаа шаардлагатай хэлбэрийг өгөх нь маш чухал бөгөөд хариуцлагатай ажил юм. Үүнийг хийхийн тулд та чанарын хэрэгсэл сонгох хэрэгтэй - хадаасны файл.

Маникюр хийх хэрэгслийн асар том сонголт байдаг бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн зорилготой байдаг. Хугарах хандлагатай сул хумсны хувьд шилэн файл нь төгс төгөлдөр юм. Энэ нь эвэрлэгийн давхаргыг гэмтээхгүй, гэхдээ чадварлаг гарт энэ нь үзэсгэлэнтэй, цэвэрхэн хэлбэрийг өгдөг.

Хумсны будаг арилгагчийг байнга хэрэглэх нь хумсыг хагарах шалтгаан болдог. Энэ шалтгааны улмаас өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг зөвлөж байна, энэ нь зөвхөн үзэсгэлэнтэй харагдах нөлөө үзүүлэхээс гадна хумсны хавтанг бэхжүүлэх болно. Хоёр долоо хоног тутамд тусгай бүтээгдэхүүнээр арилгаж, дахин түрхэх ёстой чанар муутай хумсны будаг нь тэдгээрийг бэхжүүлэх магадлал багатай юм.

Төрөл бүрийн бодисуудтай холбоо тогтоох

Ус гэх мэт бодис H 2 O нь түрэмгий орчин биш гэдгийг бид бүгд мэднэ. Дүрмээр бол энэ нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй боловч илүүдэл нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг эвэрлэгийн давхарга нь ус, өөхний давхаргыг агуулдагтай холбон тайлбарладаг. Тэдний ачаар хумсны хавтан гялалзаж, өндөр уян хатан чанартай байдаг. Үүнээс гадна хадаас ус шингээж, нэвчүүлэх тусам улам зузаан, зөөлөн болдог. Энэ нь хадаас хагарах гэх мэт асуудалд хүргэдэг. Шалтгаан ба эмчилгээ нь мэдээжийн хэрэг хоорондоо холбоотой. Усанд хүрсний дараа таны хумс гуужиж эхэлснийг анзаарсан бол хумсны хавтанд өртөх хугацааг багасгах хэрэгтэй.

Түрэмгий бодисууд нь эвэрлэгийн давхаргыг гэмтээж болно. Дүрмээр бол угаалгын нунтаг нь хамгийн их байдаг. Хэрэв хадаас руу ус шингэж, хальслах шалтгаан болдог бол угаалгын нунтаг нь эсрэгээрээ хумсыг хатааж, чийгийг нь авдаг. Үүний үр дүнд зөвхөн хумсны хавтан төдийгүй гарын нарийхан арьс өвддөг. Хумсны хуваагдал нь хамаагүй бага байдаг нь сонирхолтой юм. Магадгүй энэ нь хөл нь ийм бодисуудтай харьцдаггүйтэй холбоотой байж болох юм. Энэ шалтгааны улмаас аяга таваг угаах, угаах, угаахдаа мэдээж резинэн бээлий хэрэглэх ёстой. Мөн дууссаны дараа та гар, зүслэгт зөөлрүүлэгч тос түрхэж болно.

Дотоод хүчин зүйлүүд

Витамин, эрдэс бодисын дутагдал, дааврын тэнцвэргүй байдал, жирэмслэлт - энэ бүхэн хадаас хагарах зэрэг асуудал үүсгэдэг. Шалтгаан, эмчилгээ нь мэдээжийн хэрэг харилцан уялдаатай бөгөөд хүний ​​амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэм болон бусад олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Хумсанд ямар витамин, бодис хэрэгтэй вэ?

Макро болон микроэлементийн дутагдал

Хоолны дэглэм нь аливаа организмын үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Зарим шим тэжээлийн дутагдал нь олон асуудалд хүргэдэг. Үүний нэг нь хумсыг салгах явдал юм. Энэ асуудлын шалтгааныг цэсийг сайтар судалж үзэхэд хялбархан тодорхойлж болно. Энэ нь A, C, E, D зэрэг хамгийн багадаа витамин агуулсан байх ёстой. Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас тэдгээрийг хоол хүнснээс авах боломжгүй бол үс, хумсны өсөлтөд зориулсан витамин, эрдэсийн цогцолборыг 6 удаа хэрэглэх шаардлагатай. сар.

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд янз бүрийн дааврын тэнцвэргүй байдлыг мэдэрдэг. Эдгээр нь стресс, сэтгэлийн хямрал, жирэмслэлт, төрөлтөөс үүдэлтэй байж болно. Тодорхой тохиолдол бүрт хумс хуваагдах зэрэг асуудал үүсч болно. Дээр дурдсан шалтгааныг үргэлж амархан арилгах боломжгүй. Жишээлбэл, хэрэв эмэгтэй хүн ээж болохоор бэлдэж байгаа бол хумс нь гуужиж, үс нь унаж эхэлдэг. Энэ нь нэлээд түгээмэл байдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Тэрээр витамин, эрдэс бодисын шаардлагатай цогцолборыг зааж өгөх ёстой.

Эмийн нөлөө

Хумс нь үс шиг бие махбод дахь дотоод өөрчлөлтөд маш хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Алдаа гарсан тохиолдолд хадаасны хавтан нь хөхрөх, хальслах, өсөлтийн хурд бага зэрэг нэн даруй дохио өгдөг. Хумсыг хуваах нь антибиотик гэх мэт зарим эм уусны үр дагавар байж болно. Хорт хавдартай бол энэ асуудал бас үүсч болно. Хумсны хугарал таныг удаан хугацаанд зовоож байгаа бөгөөд цус багадалт, бие сулрах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та заавал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь энэ нь ноцтой өвчний дохио байж магадгүй юм.

Эмчилгээний уламжлалт аргууд

Бид аль хэдийн олж мэдсэнээр хумсыг хуваах шалтгаан нь маш олон янз байж болно. Тэдгээрийг хурдан арилгах нь үргэлж боломжгүй байдаг ч та үргэлж сайхан, эрүүл сарвуутай байхыг хүсдэг. Үргэлж ардын эмчилгээ нь хумсны хавтанг хуваах гэх мэт асуудлыг бүрэн шийдэж чаддаггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Харин хүний ​​бие туйлын эрүүл, гадны хүчин зүйлээс шалтгаалсан асуудал үүссэн тохиолдолд дараах аргуудыг ашиглан амархан ангижрах боломжтой.

• Хумсыг лаваар битүүмжлэх. Энэ нь нэлээн сонирхолтой бөгөөд өвөрмөц процедур бөгөөд энэ нь давхаргыг арилгах гэх мэт асуудлыг шийдвэрлэх боломжийг олгодог. Энэ нь хадаасны тавцанд ашигтай тосыг үрж, бүгдийг нь лаваар битүүмжлэхээс бүрдэнэ. Уг процедурыг салон болон гэртээ аль алинд нь хийдэг. Дүрмээр бол авокадо, бүйлс, иланг-иланг, улаан буудайн үр хөврөлийн тосыг үрж өгдөг. Дараа нь тусгай крем лав түрхэж, хумсыг илгэн өнгөлөгчөөр өнгөлнө. Энэхүү процедур нь хумсны хавтангийн доторх шаардлагатай элемент, витаминыг "битүүмжлэх" боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь түүнийг бэхжүүлж, давхаргыг багасгахад хүргэдэг.