Palīdz ātri iedegties. Kāpēc tu ātrāk iedegies ūdenī? Kosmetologu padomi iedeguma mūža pagarināšanai

Ilgi pirms vasaras perioda meitenes domā, kā ātri iedegties karstās valstīs. Un tā kā miecēta āda izskatās pievilcīgāka un veselīgāka, meitenes cenšas no ziemas kūrortiem ienest vienmērīgu iedegumu.

Lai runātu par visām metodēm, veiksim īsu ekskursiju cēloņu un seku vēsturē. Mēs lūdzam tikai vienu lietu - uzmanīgi izlasiet rakstu līdz beigām un ņemiet vērā visus ieteikumus. Ja meitene vēlas iedegties ātrāk, viņai nevajadzētu aizmirst dažus pamatnoteikumus, kas tiks apspriesti tālāk. Bet labāk visu sakārtot...

Kā panākt vienmērīgu un ātru iedegumu jūrā

Sauļošanās ir lieliska relaksācija, kas palīdz atjaunot sirdsmieru. Tagad mēs runājam par to, kā vienmērīgi un ātri iedegties jūrā.

Jums ir jāsagatavo āda:

Atcerieties pasargāt sevi no kaitīgajiem UV stariem, tāpēc pirms iziešanas no mājas uzklājiet uz atklātajām vietām plānu saules aizsargkrēmu, kas pielāgots jūsu ādas tipam;
Pastāvīgi lietojiet mitrinošus losjonus, lai novērstu sausumu un lobīšanos;
Neaizmirsti lietot ķermeņa un sejas skrubjus, tie izlīdzinās ādas virsmu un palīdzēs iedegties daudz vienmērīgāk un ātrāk;
Vēlams izvēlēties sev piemērotu vitamīnu kompleksu;
Ēdiet vairāk burkānu vai dzeriet burkānu sulu. Tas paātrina organisma melanīna ražošanu, kas veicina iedegumu.

Visas iepriekš minētās procedūras un triki vislabāk atspoguļos jūsu izskatu.

Pirms sauļošanās mēs neiesakām ēst daudz. Pusdienas stundās vēlams neiziet saulē, jo ultravioletā starojuma agresīvā iedarbība var izraisīt vēzi. Izvēlieties laiku pirms desmitiem no rīta un pēc četriem vakarā. Tikmēr jūs plānojat iegūt saules apdegumus un pasliktināt vispārējo veselību.

Sauļojoties apgriezieties un mainiet ķermeņa stāvokli ik pēc 5-7 minūtēm, nepieļaujiet vienpusēju "grauzdēšanu". Tie visi ir tā sauktie tautas līdzekļi, kas piemēroti ātrai iedegumam saulē. Jūrā ir pārāk daudz faktoru, kas var pārvērst atvaļinājumu par murgu, un iedegums var ļoti ātri izbalināt, ierodoties mājās. Bet, ja izmantosi šos mazos trikus, saule ātri apzeltīs tavu ādu un nesagādās nekādas problēmas.

Arī mājās ir labi

Tagad mēs jums pateiksim, kā ātri iedegties mājās. Ja nevarat doties uz jūrmalu vai nav brīvu līdzekļu salona apmeklējumam, nesteidzieties satraukties. Mājās ir pilnīgi iespējams panākt vienmērīgu, estētisku iedegumu.

Mūsdienās ir daudz tautas paņēmienu, kā padarīt ādu tumšāku un skaistāku, izmantojot sejas un ķermeņa veselības maskas. Līderi var saukt par kafijas masku, un tās dažādās variācijas.

Mēs piedāvājam "3 labākos" visefektīvākos:

Pēc pupiņu samalšanas kafijas dzirnaviņās pievienojiet tām nelielu daudzumu ūdens. Sajauc, panākot konsistenci līdz biezai pastai, un uzklāj uz attīrītas sejas ādas. Šī maska piešķirs maigu olīvu nokrāsu un lieliski noskrubīs epidermas virsmu;
No rīta uzvāri kafiju vai kakao un... nomazgā seju. Ikdienas procedūra, kas tiek uzvilkta divās daļās, paveiks savu "tumšo" darbu, lai jūs apmierinātu. Starp citu, ar šiem ledus gabaliņiem vari mēģināt sasaldēt kafijas biezumus un ik pa laikam noslaucīt seju, vienlaikus padarot ādu elastīgāku;
Spēcīgā kafijā samērcēti vates tamponi arī padarīs jūsu sejas krāsu tumšāku, taču neaizmirstiet ar tiem noslaucīt seju.

Var iesmērēt ķermeni ar īpašām eļļām, kas veicina ātru iedegumu. Tie ietver dabīgus produktus, piemēram, asinszāli, smiltsērkšķu un valriekstu ekstraktus. Mājas vannā lieliski derētu ūdenim pievienot mežrozīšu novārījumu, kas sajaukts ar ciprese un lavandas eļļu. Šie ir tautas aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmantot mājās.

Neaizmirstiet par kosmētiku, kas lielveikalu plauktos atrodama ļoti pārpilnībā. Pašiedeguma losjoni, krēmi un aerosoli vairs nav jaunums. Ar viņu palīdzību jautājumu par to, ko uzklāt, lai ātrāk un vienmērīgāk iedegtu, var izlemt individuāli, ņemot vērā jūsu ādas tipu.

Lūdzu, uzmanīgi izlasiet pievienotās instrukcijas, jo tas, kas der jūsu draugam, var nebūt piemērots jums.

Konsultējieties ar speciālistiem, kuri precīzi pārzina konkrēta produkta īpašības un spēs zinoši konsultēt. Šādus losjonus var uzklāt tikai vienu reizi, un vairākas nedēļas tiks nodrošināts vienmērīgs un skaists pašiedegums. Tiesa, maz ticams, ka pirmajā reizē tas izdosies nevainojami, taču ar pienācīgu rūpību un prasmēm jūs nepārprotami kļūsit par karalieni savā sociālajā lokā.

Salons mums var palīdzēt

Tagad pāriesim pie stāsta par to, kā ātri un skaisti iedegties solārijā. Izrādās, ka arī šeit ir dažas nianses. Pirmkārt, solāriju nevajadzētu apmeklēt menstruāciju, grūtniecības, endokrīnās sistēmas slimību vai alerģisku izsitumu laikā. Visi krēmi un losjoni, kas paredzēti sauļošanai saulē, absolūti nav piemēroti pigmenta maiņai salonā.

Nav vēlams veikt šo procedūru pēc pīlinga vai nesen veiktas matu noņemšanas, arī duša ar ziepēm un cietu mazgāšanas lupatiņu nav nepieciešama, rūpējieties par savu ādu. Nelietojiet nekādas smaržas, pretējā gadījumā notiks alerģiska reakcija.

Gaišām, gaišām meitenēm, kurām ir vasaras raibumi un kurām pārsvarā ir sarkani mati, pirmo seansu vēlams nepavadīt ilgāk par 2-3 minūtēm. Labāk ir samazināt visus turpmākos apmeklējumus līdz diviem nedēļā, lai sasniegtu vēlamo šokolādes toni;
Eiropas ādas tips ļauj palielināt pirmās vizītes laiku līdz 5 minūtēm un līdz trīs reizēm nedēļā. Iedegums arī pārklājs ādu ar vienmērīgu slāni, bet nepārsniegs kopējo uzturēšanās laiku mēģenē ilgāk par 15 minūtēm;
Tie, kas neapdeg saulē, var ļaut sev 20 minūtes atpūsties un samazināt kopējo apmeklējumu skaitu līdz 5. Šādas meitenes pārsvarā ir tumši blondas vai brūnmatainas, un viņu ādas tips ir jaukts;
Tumšās brunetes ir vadībā gandrīz pirmajā reizē solārijā var pavadīt tās pašas divdesmit minūtes, un kopumā viņiem būs nepieciešami ne vairāk kā pieci apmeklējumi.

Sagatavošanas procedūras visiem veidiem ir vienādas, bet koncentrējas uz atsevišķām iezīmēm. Piemēram, noņemiet kontaktlēcas, ja tās nēsājat. Sauļojieties krūšturiņā vai neatsakieties no īpašiem plastmasas paliktņiem, kas pasargā jūsu krūtis no intensīva starojuma. Pirms procedūras nelietojiet dekoratīvo kosmētiku, lai izvairītos no alerģijām.

Viena no svarīgām pazīmēm par labu atpūtu siltajos reģionos ir vienmērīgs iedegums. Zelta vai šokolādes krāsas āda izskatās ļoti pievilcīga. Ir daudzi veidi, kā ātri iedegties, piemēram, apmeklējot solāriju vai izmantojot pašiedegumu. Tomēr dabiskais iedegums ir neapstrīdams līderis. Vai ir iespējams īsā laikā iegūt skaistu iedegumu saulē un nekaitēt jūsu veselībai. Mēs apskatīsim, kādi ieteikumi jums jāievēro mūsu rakstā?

Sagatavošanas procedūras

Apmēram nedēļu pirms plānojat doties sauļoties dienvidos vai vietējā pludmalē, jums jāsagatavo ķermenis:

Ja vēlaties īsā laikā iegūt skaistu iedegumu, jums ir jāuzņem multivitamīnu komplekss. Ideāls variants būtu īpaši kompleksi ādai, tostarp A, B, C, E vitamīni, selēns un likopēns.
Lai nodrošinātu vienmērīgu iedegumu, iepriekš notīriet ādu ar pīlingu vai ķermeņa skrubi. Šīs procedūras palīdzēs attīrīt ādu no atmirušajām šūnām, kā rezultātā iedegums gulsies uz jaunām šūnām un saglabāsies ilgāk. Bet pēc sauļošanās šīs procedūras nav ieteicamas. Mitriniet sejas un ķermeņa ādu ar īpašu līdzekli, jo sausās šūnas ātrāk mirst.
Āda ir jāsagatavo spēcīgai karsto saules staru iedarbībai. Šajā gadījumā solārija apmeklējums palīdzēs.

Produkti

Lai iegūtu skaistu iedegumu, nepieciešamas īpašas vielas, kas atrodamas dārzeņos, augļos un citos produktos:

Cilvēka organismā notiek ķīmisks process pigmenta – melanīna ražošanā, kā rezultātā āda iegūst zeltainu nokrāsu. Noteiktu lomu šajā procesā spēlē viela beta-karotīns. Tas ir atrodams sarkanos un oranžos dārzeņos un augļos: burkānos, ķirbjos, arbūzā, paprikā, aprikozēs, ābolos uc Bet, lai provitamīns labāk uzsūktos, nepieciešami taukus saturoši produkti: krējums, krējums, augu eļļas.
Vēl viena būtiska viela ir aminoskābe tirozīns, kas atrodama aknās, gaļā, zivīs, pupās, avokado un mandelēs.
Stundu vai divas pirms paredzētās sauļošanās ieteicams lietot citrusaugļus un mežrozīšu novārījumu, lai papildinātu C vitamīnu organismā.

Sauļošanās produkti

Kosmētikas nodaļas piedāvā dažādus produktus, ko izmanto gan iedegumam, gan tā uzlabošanai:

Krēms, kas satur īpašas piedevas, ļauj paātrināt iedegumu, nekaitējot ādai. Atļauts uzklāt uz baltas un tumšas ādas. Krēms satur vielas, kas palielina pigmenta veidošanos. Šādi līdzekļi lieliski kopj ādu, veidojot aizsargslāni pret apdegumiem.
Daži krēmi uzlabo asinsriti ādā, tāpēc iedegums turpinās ātri. “Tingle cream” lietošanai ir ierobežojumi: to nav ieteicams uzklāt uz gaišas, neiedegušas ādas un sejas.
Produkts ar SPF aizsardzības faktoru palīdzēs izvairīties no apdegumiem. Šis krēms labi mitrinās ādu un pasargās to no ultravioletā starojuma. Krēms ir jāizvēlas pareizi: ja āda ir ļoti gaiša, SPF indeksam jābūt augstākam.
Ir krēmi lietošanai solārijos. Šī krēma lietošana pludmalē ir aizliegta, jo jūs varat gūt smagus saules apdegumus.
Kosmētiskās eļļas, kas izgatavotas no dabīgām sastāvdaļām, ir labas ādai. Eļļu parasti uzklāj tikai uz miecētas ādas.

Kā pareizi iedegties

Vislabāko iedegumu var iegūt, atpūšoties pludmalē pie ūdenstilpnes. Ūdens virsma labi atstaro saules starus, tādējādi pastiprinot to ietekmi. Peldoties arī iedegums ātri iegūst zeltainu nokrāsu. Parasti pie ūdenstilpnēm ir mitrs gaiss, tāpēc āda pārāk neizžūst. Ja vēlaties iegūt vienmērīgu iedegumu, jums ir jāturpina kustēties.

Pēc sauļošanās neaizmirstiet ieiet dušā un lietot mitrinātājus.

1. Pats galvenais: pirmās sauļošanās reizes nedrīkst ilgt vairāk par 20 minūtēm. Un, ja pēc Ficpatrika domām esat viens no I-II ātri degošajiem pārstāvjiem - un šogad vēl neesat sauļojies - vēl mazāk.

2. Ja lietojat medikamentus, pirms sauļošanās konsultējieties ar savu ārstu. Dažas zāles var palielināt ķermeņa jutību pret ultravioleto starojumu, provocēt fotodermatozi vai hiperpigmentācijas parādīšanos. Īpaši fotosensibilizējoša iedarbība var būt ibuprofēnam un dažiem citiem pretdrudža un pretsāpju līdzekļiem, antibiotikām un pretmikrobu līdzekļiem, kā arī augu izcelsmes līdzekļiem, kuru pamatā ir asinszāle.

3. Uzklājiet sauļošanās līdzekli 20-25 minūtes pirms došanās ārā: Lielākajā daļā jaunās paaudzes kosmētikas iekļautie ķīmiskie filtri nesāk darboties uzreiz.

4. Paturiet prātā, ka dienas sejas krēmi ar SPF bieži vien nav piemēroti pludmalei. Pirmkārt, tāpēc, ka pludmalei nepietiek ar SPF 6-15, kas ir lielākajai daļai. Otrkārt, to sastāvā iekļautie filtri spēj aizsargāt tikai pret UVB stariem, savukārt pludmalē nepieciešama aizsardzība no abu veidu ultravioletajiem viļņiem - UVA un UVB.

Programmas eksperti pastāstīs vairāk par svarīgākajiem ādas kopšanas noteikumiem pirms un pēc sauļošanās, kā pareizi iedegties un izvēlēties sauļošanās kosmētiku. "Formā".

5. Neaizmirstiet: iedegums, kas iegūts ar "auto-bronzant" palīdzību, nepasargā no saules apdegumiem. Atšķirībā no parastā iedeguma, kas iegūts solārijā vai pludmalē, pašiedegums neizraisa ādas šūnās melanīna veidošanos – pigmentu, kas ādai piešķir ne tikai brūnganu nokrāsu, bet arī vājina ultravioletā starojuma iedarbību.

6. Netaupiet ar sauļošanās līdzekli: uzklājiet tos pietiekamā daudzumā (vismaz 20 ml uz sejas un ķermeņa jāizlieto vienā "seansā") un atjaunojiet aizsardzību ik pēc 2-3 stundām: pēc pāris stundām saules filtri zaudē līdz pat 50% darba spējas”, un, ja mēs daudz peldam vai sportojam – un daudz ko citu.

1. fotoattēls no 8

Aizsargājošs mitrinātājs Aizsargājošs ikdienas mitrinātājs SPF 30+, Ultraceuticals ar plaša spektra fizikāliem un ķīmiskiem filtriem un antioksidantiem, kas palēnina ādas novecošanos – zaļās tējas ekstraktu un E vitamīnu

2. fotoattēls no 8