Ķermeņa svara norma bērniem no 5 gadu vecuma. Bērnu svara un auguma vecuma standarti saskaņā ar PVO

Katram bērnam attīstoties, tas aug un pieņemas svarā. Vecāki, kuriem ir bažas, ka mazulis aug “pareizi”, vienmēr pievērš uzmanību “normāliem” ķermeņa svara un auguma rādītājiem, koncentrējoties uz vidējiem datiem, kas norādīti Pasaules Veselības organizācijas tabulās. Atbildot uz jautājumu par to, cik sver bērnam noteiktā vecumā, jāpatur prātā, ka katra cilvēka ķermenim ir individuālas īpašības. Tas ir, lai saprastu, ka ar bērnu viss ir kārtībā un viņš aug normāli, jums ir ne tikai jāsalīdzina viņa parametri ar standartu, bet arī jāņem vērā to attiecības.

Bērna augšanas un ķermeņa svara parametru attiecība

Jēdziens "ķermeņa masas indekss" ir labi zināms daudziem vecākiem – īpaši mātēm, kuras vēro savu figūru. Lai novērtētu bērna harmonisku attīstību un noteiktu iespējamās auguma un svara novirzes, jums būs jāaprēķina arī ĶMI.

Svarīgi atcerēties, ka normas rādītāji mazulim atšķiras no tiem, kas aprēķināti pieaugušajiem. Pieauguša cilvēka normālais ĶMI nav lielāks par 25; bērniem līdzīgs indekss var svārstīties no 13 līdz 21. ĶMI tiek aprēķināts, lai diagnosticētu šādus nosacījumus:

1. aptaukošanās, kam nepieciešama ārstēšana;
2. liekais svars;
3. nedaudz palielināts svars, kas ir pieļaujamā normālo svārstību diapazonā;
4. normāls svars (skatīt arī:);
5. nepietiekams svars;
6. izsīkums, kam nepieciešama ārstēšana.

Bērna pirmā dzīves gada iezīmes

Pirmajos divpadsmit bērna dzīves mēnešos viņa augšanas un attīstības rādītāji ir tieši saistīti ar barošanas īpašībām. Atbilstoši PVO vadlīnijām, tabulu veidojot, par atsauci tiek ņemts zīdāms bērns, kura dzimšanas svars ir 3,3 kg (zēns) vai 3,2 kg (meitene). Pēc pieauguma tempiem “sākuma rādītāji” tiek pieņemti attiecīgi 49,9 cm un 49,1 cm.

Ja mazulis piedzima ar mazāku ķermeņa svaru un garumu (to bieži konstatē priekšlaicīgi dzimušiem bērniem, kā arī tiem, kas dzimuši no maziem vecākiem), tad nav jāuztraucas, ka pēc mēneša vai diviem viņš “atpaliek” no tabulām.

Līdz gada vecumam noteicošā ir nevis auguma un svara atbilstība tabulai, bet gan to maiņa laika gaitā. Ja bērns sistemātiski pieņemas svarā un aug, tad ar viņu viss ir kārtībā, un panikai nav pamata.

Meiteņu augums un svars

Zēnu augums un svars

Vīriešu mazuļu svara un auguma raksturlielumi līdz gada vecuma sasniegšanai tiek noteikti pēc tādiem pašiem principiem kā meitenēm. Bērna stāvokļa un attīstības uzraudzībā izšķiroša nozīme ir ikmēneša svara pieaugumam - tas ir, vispirms ir jāsalīdzina mazulis ar viņu, kāds viņš bija pirms mēneša.

Bērna, kas jaunāks par 10 gadiem, rādītāji

Laika posmu no dzimšanas līdz 10 gadu vecumam raksturo strauja bērna izaugsme. Taču, ja līdz gada vecumam mazulis gandrīz katru dienu auga manāmi un “smagāks”, lielākā vecumā tas augs nedaudz lēnāk.

Tas ir saistīts ar vielmaiņas izmaiņām un pieaugošo mazuļa aktivitāti: āra spēlēs mazulis tērē daudz mazāk enerģijas un kaloriju nekā mazais, kurš jau ir iemācījies staigāt un skriet, un tagad aktīvi apgūst apkārtējo pasauli. .

1 gadu veca mazuļa augums un svars

Ja pievēršamies vidējām vērtībām, var atzīmēt, ka pirmajā dzīves gadā mazulis pieņemas svarā par aptuveni 6-7 kilogramiem. Tajā pašā laikā lielākā daļa "pieaugumu" krīt uz pirmajiem sešiem dzīves mēnešiem, kad bērns vienā mēnesī pievieno apmēram 700-800 gramus. Pareizi aprūpējot, veseli mazi mazuļi līdz 6-7 mēnešu vecumam var “panākt” svaru ar vienaudžiem, kuri dzimuši ar vidējo ķermeņa svaru.

Viengadīga bērna svars tiek uzskatīts par normālu, ja tā vērtība ir robežās no 8 līdz 12 kg. Šajā gadījumā auguma pieaugums būs aptuveni 25 cm. Bērna augums 1 gada vecumā ir aptuveni 75 cm ± 6 cm.

Augums un svars no 2 līdz 3 gadiem

No diviem līdz trim gadiem mazulis joprojām aug. Taču klusas atpūtas un ēdienreizes viņa ikdienā paliek arvien mazāk, un āra spēlēm veltītā laika apjoms nepārtraukti pieaug. Parasti trešajā dzīves gadā bērns pieņemsies svarā par diviem līdz trim kilogramiem (tas ir, sver 11-15 kg) un pieaugs par 9-10 cm.

Augums un svars no 4 līdz 5 gadiem

Harmoniski attīstīta 4 gadus veca mazuļa vidējais svars saskaņā ar PVO datiem ir aptuveni 16 kg, savukārt novirze 2-3 kg uz augšu vai uz leju tiek uzskatīta par normas variantu. Šī vecuma mazuļa augums ir 102-103 cm.Līdz piektajai dzimšanas dienai pirmsskolas vecuma bērns atgūsies par aptuveni 2 kg un izaugs par 7 cm.

Augums un svars no 6 līdz 7 gadiem

Ja uz svariem uzliekat veselu sešus gadus vecu mazuli un uz ekrāna tiek parādīta vērtība no 18-23,5 kg, tad tas pilnībā atbilst PVO izstrādātajiem standartiem. Līdz septītajai dzimšanas dienai vecāks pirmsskolas vecuma bērns (vai jaunāks skolnieks) kļūs par 2-3 kg smagāks. Atbilstoši augšanas ātrumam tas pieaugs par aptuveni 5 cm.

Pivot tabula ar parametriem no 1 līdz 10 gadiem

Tiem vecākiem, kuri ir noraizējušies par sava mazuļa attīstību, būs noderīgi iepazīties ar kopsavilkuma tabulu par bērnu garumu un svaru, kas sastādīta saskaņā ar PVO. Šeit ir abu dzimumu bērnu vidējais augums un svars vecumā no 1 līdz 10 gadiem. Mazuļa parametriem nav precīzi jāatbilst tabulā norādītajām vērtībām - novirze 2-3 kg un daži centimetri jebkurā virzienā tiek uzskatīta par normas variāciju.

Jāņem vērā arī tas, ka meitenes intensīvi aug pēc 10 un līdz 12 gadiem, zēniem lēciens vērojams jau lielākā vecumā - pēc 13 un līdz 16 gadiem. Meitenes vidēji aug līdz 19 gadiem, bet zēni - līdz 22 gadiem.

Rādītāji bērniem vecumā no 11 līdz 18 gadiem

Rādītāji, kas tiek uzskatīti par normāliem 11-18 gadu vecumā, atšķiras ar to plašo diapazonu. Šis ir pubertātes periods, kad pusaudža ķermenī notiek globālas izmaiņas. Vecākiem ir jāsagatavo augošais dēls vai meita ne tikai fiziski, bet arī emocionāli.

Jāpatur prātā arī tas, ka šobrīd nav ieteicams ievērot diētu svara zaudēšanai – nepieciešamo elementu trūkums periodā līdz 18 gadu vecumam var radīt nopietnas problēmas nākotnē.

Zemāk ir norādītas bērnu auguma un ķermeņa svara normas.

Faktori, kas ietekmē bērnu augšanas ātrumu un svara pieaugumu

Augšanas intensitāte un svara pieaugums ir atkarīgs no vairāku faktoru ietekmes. Pirmkārt, tā, protams, ir iedzimtība. Ja mazuļa vecāki nav gari un ar astēnisku ķermeņa uzbūvi, tad ar lielu varbūtības pakāpi bērna ķermeņa svars un augums būs līdzīgi.

Starp faktoriem, kas ietekmē bērnu svaru un augumu, ir arī šādi:

1. miega un atpūtas režīms (nepieciešams, lai kopējais dienas miega ilgums būtu vecumam atbilstošs);
2. aktīvs vai pasīvs dzīvesveids - aktīviem mazuļiem svars un augums atšķiras pēc to proporcionalitātes;
3. diēta - harmoniskai attīstībai tajā jāiekļauj visi nepieciešamie vitamīni, mikro un makro elementi, jābūt daudzveidīgam;
4. infekcijas izcelsmes slimības, ar kurām slimojis bērns;
5. ģenētisko patoloģiju klātbūtne;
6. grūtniecības gaitas pazīmes mātei;
7. dzemdību procesa iezīmes.

Atkāpes no normas

Būtisks nepietiekams svars vai otrādi, liekais svars, kā arī pārāk lēna/ļoti intensīva izaugsme – tās ir dažādu faktoru ietekmes sekas. Lai noteiktu nopietnu noviržu cēloņus, jums būs jāmeklē padoms pie šauriem speciālistiem - ģenētikas, endokrinologa, neiropatologa vai gastroenterologa.

Atkarībā no organisma individuālajām īpatnībām svara korekciju var veikt, mainot uzturu un dzīvesveidu, daudz grūtāk ir ietekmēt bērna augšanu, ja tiek konstatētas novirzes.

Katra tikšanās pie pediatra pirmajos 12 mazuļa dzīves mēnešos beidzas ar obligātu auguma un svara mērīšanu. Ja šie rādītāji ir normas robežās, tad var apgalvot, ka bērns ir fiziski labi attīstīts. Šim nolūkam Pasaules Veselības organizācija jeb saīsināti PVO ir apkopojusi bērnu vecumu un svaru, ko pediatri izmanto, novērtējot mazuļu veselību.

Izaugsmi ietekmējošie faktori un PVO vadlīnijas

Zinātnieki no visas pasaules aktīvi pēta faktorus, kas ietekmē cilvēku augumu un svaru. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem zinātnieki ir nonākuši pie secinājuma, ka bērnu līdz piecu gadu vecumam svara un auguma rādītāji ir atkarīgi ne tikai no ģenētiskās noslieces, bet arī no dzīves kvalitātes, klimatiskajiem apstākļiem un ēdināšanas veida. pirmie divi dzīves gadi. Tātad bērni, kuri saņem mākslīgo maisījumu kā galveno barību, pieņemas svarā daudz vairāk nekā tie, kuri tiek baroti ar krūti.

Izanalizējot pirmās PVO tabulas "bērnu augums, svars līdz vienam gadam", kas sastādītas pirms vairāk nekā 20 gadiem, zinātnieki pamanīja, ka normas rādītāji ir pārvērtēti par 16-20%. Tas galvenokārt ir saistīts ar faktu, ka 90. gados mākslīgā barošana bija visizplatītākais uztura veids bērniem, kas jaunāki par vienu gadu. Mūsdienās arvien vairāk māšu izvēlas barot savas drupatas dabiskā veidā. Uzpūstie standarti, pēc PVO ekspertu domām, veicina nepamatotus pediatru ieteikumus par zīdaiņu piebarošanu, kas savukārt noved pie pilnīgas pārejas uz mākslīgo barošanu, kā arī pārbarošanu un līdz ar to aptaukošanos. Pēc PVO domām, bērnu auguma un svara novērtēšanas normas vairs neatbilst patiesībai. Tāpēc 2006. gadā tika veiktas korekcijas un izveidotas jaunas tabulas, kas lieliski noder mūsdienu bērnu attīstības novērtēšanai.

Bērnu svars un augums. PVO tabula (0-12 mēneši)

PVO tabula tiek uzskatīta par "godīgāko" tāpēc, ka visi tajā esošie parametri tiek novērtēti kā "vidēji", "zemi" / "augsti", "zem vidējā" / "virs vidējā". Pateicoties šai gradācijai, ir viegli noteikt, vai bērns atbilst vecumam atbilstošiem fiziskās attīstības standartiem.

Lai vispārēji novērtētu augšanu, ir lietderīgi ņemt vērā svara pieaugumu. Pamatojoties uz to, uz normu ir ierasts atsaukties uz šādiem rādītājiem:

• (pirmie trīs mēneši) - pieaugums par 3-4 centimetriem līdz iepriekšējai izaugsmei. Piemēram, ja bērns piedzima 50 cm, tad pēc trim mēnešiem viņa augums būs aptuveni 53 cm.
• No trim mēnešiem līdz sešiem mēnešiem: vidējais pieaugums svārstās no 2-3 cm.
• No sešu mēnešu līdz deviņu mēnešu vecumam bērns aug vēl par 4-6 cm, mēnesī pievienojot vidēji vienu līdz divus centimetrus.
• Līdz gadam bērns palielina savu augumu vēl par 3 cm.

Izrādās, 12 mēnešu laikā bērns savu augumu palielina vidēji par 20 centimetriem.

Svara pieaugums

Jaundzimušā bērna svara norma (tūlīt pēc dzemdību beigām) svārstās no 2500-4500 gramiem. Saskaņā ar PVO datiem katru mēnesi mazulim vajadzētu pievienot vismaz 400 gramus. Tādējādi par sešiem mēnešiem bērns dubulto savu sākotnējo svaru. Turpmākajos mēnešos minimālajam pieaugumam jābūt vismaz 150 gramiem. Tomēr, novērtējot svara pieauguma ātrumu, ir jābalstās uz mazuļa sākotnējo ķermeņa svaru. Piemēram, pieaugums var būt zem normas, ja bērns piedzimis liels (virs 4 kg), vai otrādi, jo mazuļi ar mazu svaru nākamajos mēnešos pieņemas svarā intensīvāk.

Zēnu augums un svars

Papildus iepriekš aprakstītajiem faktoriem, kuru kombinācija palīdz noteikt normu, ir vērts apsvērt dzimumu, kas ietekmē bērnu svaru un augumu. PVO tabulā var attēlot gan vidējo auguma un svara ierobežojumus dažāda dzimuma bērniem, gan specifiskus rādītājus zēniem un meitenēm. Tiek uzskatīts, ka zēni, atšķirībā no meitenēm, aug ātrāk un intensīvāk pieņemas svarā, tāpēc viņu fizisko attīstību ir vērts izvērtēt pēc atbilstošās tabulas.

Meiteņu augums un svars

Meiteņu fiziskās attīstības līmeņa raksturošanai ir izveidota atsevišķa PVO tabula “meiteņu svars, augums”. Tiek uzskatīts, ka meitenes aug vidēji līdz 18 gadu vecumam, atšķirībā no zēniem, kuru izaugsme nestāv uz vietas līdz 22 gadu vecumam. Turklāt 10-12 gadu vecumā meitenes aug daudz ātrāk nekā zēni. Tabulā norādītie auguma un svara parametri ir aprēķināti vidēji. Tāpēc, vērtējot meiteņu attīstību, nevajadzētu aizmirst par individuālajām īpašībām.

zēnu auguma un svara diagramma

Vecākiem ir ļoti svarīgi sekot līdzi svaram un PVO tabula un diagramma palīdzēs mīlošām mammām un tētiem saprast, vai ar bērnu viss ir kārtībā. Ja tabulā sniegti konkrēti dati, kas ir norma noteiktam vecumam, tad grafiks palīdz vizuāli redzēt visu izstrādes procesu.

Zemāk redzamās diagrammas ir balstītas uz svara un auguma parametriem zēniem (zilā diagramma) un meitenēm (rozā diagramma) no dzimšanas līdz 5 gadu vecumam. Kreisajā pusē esošā skala parāda bērna svaru vai, atkarībā no grafika, augumu. Zemāk ir norādīts vecums. Zaļā līnija, kas atrodas diagrammas centrā un apzīmēta ar skaitli 0, tiek uzskatīta par normas rādītāju un atbilst tabulas “vidējam” vērtējumam. Diagrammas līnijas, kas iet zem skaitļiem -2 un -3, ir līdzvērtīgas tabulas rādītājiem "zem vidējā" un "zems". Tāpēc 2. un 3. rinda tiek pielīdzināta parametriem "virs vidējā" un "augsts".

Zēnu svara tabula (līdz 5 gadiem)

Zēna augšanas diagramma (līdz 5 gadiem)

Meiteņu auguma un svara tabula

Meitenēm jāizmanto atsevišķa auguma un svara tabula. Zemāk esošie grafiki apraksta normu meitenēm, kas jaunākas par 5 gadiem.

Meiteņu svara tabula (līdz 5 gadiem)

Izaugsmes diagramma meitenēm (līdz 5 gadiem)

Kā jau sapratāt, vecākiem ir jānovērtē bērnu svars un augums. PVO tabula šajā jautājumā palīdzēs noteikt, vai iegūtie rādītāji ir norma. Tomēr neesiet sarūgtināts, ja pamanāt, ka jūsu bērna augums vai, iespējams, svars ir īss vai, gluži pretēji, augsts. Galvenais, lai jūsu mazuļa svaram būtu jāatbilst viņa augumam, bet tajā pašā laikā rādītāji nedrīkst būt kritiski zemi vai augsti.

Katra māmiņa zina, ka pēc piedzimšanas bērnu klīnikā ārsti katru mēnesi mēra viņas drupatas augstumu un svaru. Indikatori jāieraksta medicīniskajā kartē un jāanalizē. Tādējādi ārstu rokās ir skaidra mazuļa attīstības dinamika divos galvenajos parametros. Kāda ir šo mērījumu nozīme? Bērnu antropometriskie dati palīdz diagnosticēt dažādas slimības un patoloģijas agrīnās attīstības stadijās.

Kopš dzimšanas ir svarīgi novērot mazuļa augšanas un svara attīstības dinamiku.

Auguma un svara rādītāji bērniem – kāpēc tie vajadzīgi?

Katram vecumam ir vispārpieņemtas auguma un svara normas. Jebkura novirze no šiem standartiem kļūst par pirmo modināšanas zvanu, kas signalizē, ka ar mazuli kaut kas nav kārtībā. Ārsti konstatē neveiksmi, ja ar labu uzturu mazulis slikti pieņemas svarā. Tas var būt signāls par anēmiju, rahītu, endokrīnās sistēmas slimībām un imūndeficītu. Pārāk mazs augums var būt augšanas hormona trūkuma sekas bērna organismā. Liekais svars ar mērenu diētu būs izdevība pārbaudīt vairogdziedzera un virsnieru dziedzeru darbību.

Katrs bērns attīstās individuāli, tāpēc ir pieļaujamas nelielas novirzes no normas. Būtiskas, bērniem neraksturīgas izmaiņas šajos divos rādītājos ārstiem palīdzēs ne tikai uzzināt par problēmas esamību, bet arī norādīt, kur to meklēt. Savlaicīga diagnostika palīdz savlaicīgi izrakstīt terapiju un izvairīties no sekām.

Kurām tabulām pievērsties - mājas pediatrijai vai PVO?

Līdz 90. gadu sākumam, mērot rādītājus, ārsti vadījās pēc vecajiem standartiem, ko iepriekš bija pieņēmusi PVO. Šajā laikā Pasaules Veselības organizācija rūpīgi pētīja novecojušos standartus un izdarīja neapmierinošus secinājumus.

Izrādījās, ka daudzas antropometriskās normas bija stipri pārvērtētas. Pamatojoties uz šiem datiem, daudzu valstu medicīnas speciālisti varētu izdarīt nepareizus secinājumus par mazuļu attīstības nobīdi. Tā sekas bija bērnu barošana ar maisījumiem, kas rezultātā varēja izraisīt aptaukošanos.

Paralēli PVO standartiem Krievijā tika praktizēta vietējo grafiku izmantošana, kas tika sastādīti, pamatojoties uz mūsu valsts statistikas datiem. Tajos esošie dati izrādījās precīzāki un palīdzēja pieļaut mazāk kļūdu. 1993. gadā PVO veica virkni statistisko analīžu un atjaunināja bērnu antropometriskos datus. Viņi nosaka jaunus standartus, kas joprojām ir aktuāli līdz šai dienai.

Zēna pirmā dzīves gada iezīmes

Ikviens zina, ka pirmie dzīves gadi ir vissvarīgākie mazulim. Tie nosaka tā turpmāko attīstību. Laika posmā līdz gadam bērns aug neticamā ātrumā, ar kādu cilvēka ķermenis vairs nekad neattīstās (skatīt arī:). Vecākiem ir ārkārtīgi svarīgi šajā periodā būt atbildīgiem par mazuļa veselību – gan fizisko, gan emocionālo. Speciālisti drupatu vecumu līdz 1 gadam iedala divos periodos:

• jaundzimušo periods;
• zīdaiņa periods.

Pirmais ilgst tieši 28 dienas no dzimšanas datuma, bet otrais nāk, lai to aizstātu un beidzas tieši viena gada vecumā. Jaundzimušo periods tiek uzskatīts par visgrūtāko, jo mazuļi piedzimst ar vēl pilnībā neveidotiem iekšējiem orgāniem un audiem.

Pirmajās dienās no dzimšanas pediatri pievērš uzmanību ne tikai svaram un augumam, bet arī vispārējam mazuļa veselības stāvoklim.

Šīs 28 dienas pavadīs maza dzīve adaptācijai lielajā pasaulē un viņa trauslā organisma galīgai veidošanai. Pediatri jaundzimušo periodā īpašu uzmanību pievērš ne tikai augumam un svaram, bet arī koordinācijai, motoriskajām funkcijām, smalkajai motorikai, ādas stāvoklim, sociālajai aktivitātei.

Svara normas zēniem līdz gadam

Tabulā parādītas vidējās vērtības. Zems un liels ķermeņa svars nav kritisks, jo tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem, starp kuriem īpaša vieta ir dzīves apstākļiem, ģenētiskajai nosliecei un uztura veidam. Ja koeficienti ievērojami atšķiras no normas, speciālisti var noteikt pētījumus, lai izslēgtu attīstības patoloģijas.

Krūšu augšana līdz vienam gadam

Pēc ekspertu domām, pirmajā gadā mazulim vajadzētu izaugt par 25 cm, taču šis rādītājs ir augsts vidēji. To ietekmē šādu faktoru kombinācija:

• Uzturs. Ja mazulis saņems nepieciešamo barības vielu un mikroelementu daudzumu, viņš augs saskaņā ar vispārpieņemtajām normām.
• Iedzimtība. Dabiski, ka gariem un lieliem vecākiem ir arī nedaudz lielāki bērni, un izaugsmē viņi var pievienot vairāk nekā viņu vienaudži.
• Patoloģijas un slimības. Šis faktors var palēnināt izaugsmi. Kā jau minēts iepriekš, augšanas hormona trūkums, rahīts vai anēmija var palēnināt mazuļa attīstību.

Normālais augums vīriešu dzimuma bērnam līdz 12 mēnešu vecumam ir parādīts tabulā:

Bērna attīstība no 1 līdz 10 gadiem

Desmit gadu laikā bērna ķermenis piedzīvo pārsteidzošas izmaiņas. Viņš pāriet uz pilnvērtīgu pieauguša cilvēka diētu, viņa ķermenis sāk gatavoties sarežģītai pusaudža vecumam un hormonālajiem sprādzieniem.

Jo vecāks ir bērns, jo mazāk stingri kļūst viņa antropometrisko parametru standarti. Šajā periodā spēcīgi sāk izpausties ģenētika, kas izraisa novirzes no normām.

Svara rādītāji

Zēna ķermeņa svars ir labils rādītājs, kas ātri reaģē uz izmaiņām: uzturu, fiziskām aktivitātēm, slimībām, ko pavada svara pieaugums vai svara zudums. PVO ir izveidojusi īpašus bērna līdz 10 gadu vecumam attīstības grafikus, saskaņā ar kuriem bērniem jāiekrīt tā saucamajā rādītāju “koridorā” - šajā gadījumā mazulis attīstās pareizi.

Svara tabula zēniem līdz 10 gadu vecumam:

Izaugsmes tempi

Izaugsme ir stabils parametrs mazuļa attīstībai. Tas nosaka gan ķermeņa garumu, gan ķermeņa sistēmu un funkciju veidošanos, orgānu palielināšanos izmēros. Šis rādītājs tiek uzskatīts par labāko kritēriju bērna veselības stāvokļa noteikšanai. Lēna skeleta garuma palielināšanās veicina smadzeņu, muskuļu utt. attīstības ātruma samazināšanos.

Rādītāji mazulim vecumā no 1 līdz 10 gadiem ir parādīti tabulā:

Kā zēns attīstās no 11 līdz 18 gadiem?

Pubertātes periods bērniem ir grūts: attīstās sekundārās dzimumpazīmes, aktīvi tiek ražoti hormoni, notiek balss izmaiņas, kaulu stiepšanās, dzimumlocekļa un sēklinieku maisiņa palielināšanās. Zēni intensīvāk pieņemas svarā, pateicoties muskuļu masas pieaugumam.

Hormonu ietekmē bērns nekontrolē savu garastāvokli. Laika posmā no 11 līdz 12 sākas pirmās izmaiņas organismā. 13, 14, 15 gados pusaudži ir hormonālā sprādziena virsotnē. Līdz 16-17 gadu vecumam un dažiem tikai līdz 18 gadu vecumam situācija pamazām stabilizējas.

Pusaudža svara dinamika

Pusaudža ķermeņa svars jāuzrauga tāpat kā maza bērna vidējais svars. Uzturam šajā periodā jābūt pēc iespējas daudzveidīgākam un pilnīgākam. Bērna ķermenis tiek pārbūvēts, kas nozīmē, ka viņam vajag vairāk "ķieģeļu" šādai konstrukcijai.

11-13 gadu vecumā pusaudžiem vielmaiņas process paātrinās, 14-16 gados iespējamas svara izmaiņas hormonālo izmaiņu dēļ. Līdz 17-18 gadu vecumam ķermeņa svars tiek saglabāts noteiktā līmenī un var palielināties/samazināt atkarībā no fiziskā stāvokļa, uztura un sporta.

Svara parametri ir norādīti zemāk:

Der atcerēties, ka hormonu ietekmē šajā periodā iespējamas krasas svara izmaiņas, līdz pat spēku izsīkumam vai pilnībai. Ar šādām problēmām jāvēršas pie speciālistiem, jo ​​parastās diētas vai pārbarošana nespēs palīdzēt.

Pusaudžu izaugsmes dinamika

Līdz 12-14 gadu vecumam pusaudžu izaugsme pakāpeniski sasniedz maksimumu. Līdz 17-18 gadu vecumam zēni sasniedz 170-180 cm augstumu - viņi kļūst par jauniem vīriešiem. Augšanas process beidzas aptuveni 18-22 gadu vecumā.

Normāla augšana pusaudžiem un jauniem vīriešiem vecumā no 11 līdz 18 gadiem:

Lai noteiktu mazuļa attīstību (normāls augums un vidējais svars attiecībā pret vecumu), tiek izmantoti īpaši centiles grafiki.

Pie pediatra var dzirdēt, kā ārsts veic novērtējumu pēc rādītājiem, zvanot uz numuru no 1 līdz 8. Zēnu augšanas tempu un ķermeņa svara aprēķināšanai ir vairākas tabulas:

• vidēja augstuma centile parauglaukumi;
• galvas apkārtmēra diagrammas;
• Centiles ķermeņa svara tabulas;
• krūšu diagrammas.

Svara un auguma attiecības aprēķināšanas rezultātu sauc par Quetelet indeksu. Šis skaitlis palīdzēs noteikt, vai jūsu bērns cieš no aptaukošanās vai anoreksijas. Quetelet indeksu aprēķina, izmantojot vienkāršu formulu: svars dalīts ar augumu, kas pacelts līdz otrajai pakāpei. Izmantojiet īpašu kalkulatoru, kas ir pieejams internetā. Īpaša indeksu tabula dažāda vecuma mazuļiem palīdzēs noteikt, vai ir novirzes no normas un cik spēcīgas tās ir.

Bērna augums un svars ir galvenie tās fiziskās attīstības rādītāji. Tieši tāpēc uzreiz pēc mazuļa piedzimšanas obligāti jāizmēra viņa ķermeņa svars un ķermeņa garums un jāturpina svērties katru dienu vienā un tajā pašā laikā līdz izrakstīšanai no slimnīcas.

Ir daudzi faktori, kas ietekmē bērna fizisko attīstību, piemēram:

• iedzimtība (negaidiet dēlu-basketbolistu no maziem vecākiem)
• uzturs (nav noslēpums, ka ar uzturvielu, vitamīnu un minerālvielu deficītu bērna augšana un attīstība palēninās)
• fiziskās aktivitātes (piemēram, tenisa, volejbola, basketbola spēlēšana veicina auguma pieaugumu)
• bērna veselība (bērni ar hroniskām slimībām fiziskajā attīstībā bieži atpaliek no vienaudžiem)
• psiholoģiskā situācija ģimenē, skolā, miega trūkums utt.

Kā saprast, kas ir norma?

Viskrievijas veselības organizācija ieteicami speciāli galdi bērnu auguma un svara saskaņošanai jeb, kā tos sauc, centiles galdi. Katrā pārbaudē pediatrs mēra bērna augumu un svaru, salīdzina iegūtās vērtības ar standarta rādītājiem. Šādas tabulas ļauj identificēt acīmredzamas patoloģijas, precīzākai analīzei ārsts aprēķina papildu rādītājus, izmantojot īpašas formulas.

Zīdaiņa svara un auguma tabula pa mēnešiem (līdz 1 gadam)

Tabulā parādīts vidējais zīdaiņu (līdz 1 gada vecumam) augums un svars pa mēnešiem zēniem un meitenēm.

Bērna svara un auguma tabula pa gadiem (no 1 līdz 18 gadiem)

Tabulā parādīts vidējais bērna augums un svars pa gadiem vecumā no 1 līdz 18 gadiem zēniem un meitenēm.

Svara vai auguma novirzes no tabulas vērtībām

Nav jābīstas pie minimālās neatbilstības tabulā norādītajām vērtībām, un lūk, kāpēc:

1. Pirmkārt, bērna auguma un svara tabulas satur etalonus, kādam ideālā gadījumā vajadzētu būt bērna svaram un augumam, neņemot vērā daudzus citus faktorus. Dažreiz priekšlaicīgi dzimušo bērnu vecāki salīdzināšanai kļūdaini izmanto standarta tabulu, savukārt priekšlaicīgi dzimušo bērnu attīstības novērtēšanai ir īpašas tabulas.
2. Augšanas un svara pieauguma ātrums katram bērnam ir unikāls.. Pirmajā dzīves gadā mazuļi attīstās lēcieniem un robežām. Piemēram, papildinošu pārtikas produktu ieviešanas periodā mazuļa svars var nesasniegt “normu” adaptācijas dēļ jauna veida ēdienam, nevis patoloģijas dēļ.

Tas nenozīmē, ka ir jāignorē novirzes no normas., taču labāk tos uzskatīt par iespēju pievērst uzmanību un konsultēties ar speciālistu, lai identificētu iespējamās veselības problēmas vai pārliecinātos, ka tās nav.

Kas var būt saistīts ar acīmredzamām novirzēm no normas?

Iepriekš mēs runājām par nelielām novirzēm no normas un par to, ka nav jābaidās, ja jūsu bērns aug un pieņemas svarā ne stingri saskaņā ar tabulu. Bet ko darīt, ja būtisko vērtības ir ārpus pieņemamo parametru diapazona vai arī tie ir normas un patoloģijas krustpunktā?

Iespējamo noviržu iemeslus var iedalīt divās grupās:

1. Ne-endokrīnie:

• Konstitucionālā apturēšana. Vai citādā veidā vēlīnās pubertātes sindroms. Viens no normas variantiem, kad pubertātes lēciens notiek vēlāk nekā citiem bērniem.
• ģimenes īss augums. Tam ir iedzimta predispozīcija, šādu bērnu ģimenē ir radinieki ar īsu augumu. Augšanas aizkavēšanās izpaužas jau no agras bērnības.
• Priekšlaicīgas dzemdības, intrauterīnās un pēcdzemdību traumas.
• Ģenētiskie sindromi. Parasti tiem ir daudz klīnisku izpausmju, no kurām viena ir augšanas aizkavēšanās.
• hroniskas slimības sirds un asinsvadu, bronhopulmonārās sistēmas, kuņģa-zarnu trakta, kā arī anēmija.
• Bads.
• Dažu medikamentu lietošana.

2. Endokrīnās sistēmas:

• Augšanas hormona deficīts. Bioloģiski aktīva viela, kas ir galvenais augšanas procesa regulators pēc 2 gadiem.
• Vairogdziedzera hormonu trūkums. Biežāk iedzimta rakstura, klīniski to raksturo fiziskās un intelektuālās attīstības aizkavēšanās kopš dzimšanas.
• 1. tipa cukura diabēts. Slimība, kurā insulīna deficīta dēļ tiek traucēta glikozes plūsma ķermeņa šūnās, t.s. šūnu "bads", kā rezultātā augšanas tempi palēninās.
• Kušinga slimība (vai sindroms). Tajā pašā laikā palielinās virsnieru garozas hormonu, glikokortikoīdu, ražošana, kas lielās devās izraisa augšanas hormona sekrēcijas pārkāpumu.
• Rahīts. D vitamīna trūkums izraisa kaulu iznīcināšanu un skeleta deformācijas, kas savukārt izpaužas, cita starpā, augšanas samazināšanos.
• Citi reti sastopami endokrīnās sistēmas traucējumi.

Kā redzat, ir daudz iemeslu.

Ja bērna augšana kavējas, vecākiem jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu īsa auguma cēloņus un savlaicīgu tā korekciju.

Atcerieties, ka normālai bērna augšanai nepieciešams pilnvērtīgs, sabalansēts uzturs ar pietiekamu vitamīnu un minerālvielu daudzumu, kā arī dozētas fiziskās aktivitātes.

Līdz ar mazuļa ienākšanu ģimenē laimīgiem vecākiem ir jaunas rūpes. Galvenais ir mantinieka veselība. Galvenie tās harmoniskas attīstības rādītāji ļoti svarīgā dzīves periodā ir atspoguļoti speciālistu izveidotajā bērnu auguma un svara tabulā, kas jaunāka par vienu gadu. Tas palīdz noteikt, kā notiek bērna kļūšanas process, ņemot vērā personīgās īpašības.

Saskarsmē ar

Kad jaundzimušais piedzimst, vecākiem tiek sniegta pirmā informācija par viņu: kāds viņš ir dzimums, cik viņš sver, kāds ir viņa ķermeņa garums, kā arī informācija par viņa vispārējo stāvokli. Vecāki un ārsti rūpīgi uzraudzīs šīs vērtības visa gada garumā, jo tie ir galvenie harmoniskas ķermeņa veidošanās un līdz ar to arī vispārējās veselības rādītāji.

Jaundzimušo normālie fiziskie izmēri ir atkarīgi no dzimšanas laika. Kad mazulis, augot no 46 līdz 57 cm, sver no 2600 līdz 4000 g, tā ir norma tiem, kas dzimuši laikā, tas ir, 38–42 grūtniecības nedēļās. Ja dzemdības bija priekšlaicīgas, ar patoloģijām, grūtniecība bija daudzkārtēja, tad svara un auguma standarti ir ievērojami samazinātas. Piemēram, ja jaundzimušais, kurš dzimis dvīņos vai trīnīšos, sver mazāk par 2000 gramiem, tad šī vērtība netiek uzskatīta par kritisku.

Piezīme! Ja izrakstīšanas brīdī no slimnīcas jaundzimušais sver mazāk nekā dzimšanas brīdī, tad tā ir norma.

Svara zudums pirmajās dzīves dienās ir līdz 8% no sākotnējās vērtības. Bet mazulis mājās tiek izrakstīts tikai pēc tam, kad apstājas svara zudums un sākas pieaugums. Pediatrs uzrauga šo vērtību izmaiņas.

Mazuļa fiziskie dati līdz gadam

Mazuļa dzīves ceļa sākotnējos mēnešus pavada aktīva izaugsme, intensīvi pieaug ķermeņa svars. Bērnu auguma un svara mērījumi tiek veikti katru mēnesi, kas ir galvenā jaunā organisma normālas darbības noteikšanas procedūra.

Augums un svars vienmēr ir individuāli atkarībā no šādiem faktoriem:

• dzimums;
• jaundzimušā galveno rādītāju vērtības;
• vecāku ģenētiskās īpašības;
• iepriekšējās slimības, dažādas infekcijas, pēkšņa dehidratācija;
• zobu nākšana, apetītes samazināšanās vai trūkums;
• iedzimtas patoloģijas vai to neesamība;
• mazuļa audzināšanas sociālās, ikdienas sastāvdaļas;
• barošanas veids.

Arī mātes uzturs ietekmē bērna auguma un svara pieauguma pakāpi, viņas krūšu anatomiskās īpatnības, individuālās barošanas tehnikas, kā arī dažādu produktu un zāļu saderība, barojot zīdaini ar mātes pienu.

Bērna svara mērīšana

Lai kontrolētu zīdaiņu fizisko veidošanos, ir izstrādātas vairākas tabulas formu šķirnes:

1. Standarta. Satur drupatas attīstības galveno vērtību vērtības līdz gadam katru mēnesi.
2. Atjaunināta PVO tabula, kurā norādītas rādītāju normas līdz gadam, ņemot vērā to sākotnējos raksturlielumus.
3. Centile, kas ļauj noteikt auguma un svara atbilstību mazuļu vecumam. Tabula ir paredzēta, lai atsevišķi analizētu un novērtētu zēnu un meiteņu fiziskās attīstības rādītājus.

Lai droši zinātu, vai katra konkrētā mazuļa fizioloģiskā attīstība norit normāli, pietiek ar auguma mērītāju izmērīt mazuļa ķermeņa garumu, uz speciāliem medicīniskiem svariem noteikt, cik viņš sver, un pēc tam salīdzināt iegūtos lielumus. ar antropometriskiem datiem.

Standarta galds

Šo šķirni visbiežāk izmanto medicīnas darbinieki, jo tā ir ērta, informatīva, ļauj viegli aprēķināt bērna svaru, kā arī ķermeņa garumu atbilstoši pētāmā vecumam. Pamatojoties uz dotajiem datiem, tā sākotnējai masai pievieno 600 g.

Otrajā un trešajā mēnesī, kad notiek visintensīvākā organisma veidošanās, pieaugums ir 800 grami mēnesī. Tad pakāpeniski samazinās ikmēneša rādītāja pieaugums par 50 gramiem, kas ir saistīts ar mazuļa ķermeņa attīstības intensitātes samazināšanos.

Pirmajā dzīves mēnesī svara pieauguma vērtība ir mazāka nekā nākamajos divos mēnešos. apmēram 200 g fizioloģiska zaudējuma dēļ dzimšanas brīdī, kas ir normāli. Pirmajās dzīves dienās jaundzimušā jaunais ķermenis aktīvi atbrīvojas no liekā šķidruma. Biežāk šī parādība rodas zīdīšanas laikā, jo mātes piens pirmajās dienās vēl neizdalās, bet parādās tikai otrajā vai trešajā dienā pēc dzimšanas. Neliels jaunpiena daudzums, ko mazulis baroja līdz tam, svara pieaugumu neveicina. Tādējādi šim mēnesim tiek savervēti tie paši 800 g, bet mīnus 200 g zaudēti pirmajās pastāvēšanas dienās. Bērna vidējais svars pa mēnešiem ir parādīts tabulā.

Kas attiecas uz ķermeņa garuma vērtībām, aprēķini šeit ir vēl vienkāršāki. Pirmajā trimestrī mazulis aug par 3 cm mēnesī.Nākamajā trimestrī pieaugums būs aptuveni 2,5 cm uz katru mēnesi. Vēl trīs mēnešus pievieno aptuveni 2 cm.Pirmā pastāvēšanas gada pēdējā trimestrī attīstības intensitāte palēninās. Ķermeņa garuma palielināšanās līdz iepriekšējai vērtībai tiek samazināta līdz 1 cm mēnesī. Kopumā izrādās, ka gada laikā mazulis izaug par aptuveni 25 cm.

Bērnu svara pieauguma un auguma normas pirmajā gadā, tabulā parādīts vidējais rādītājs, kas ir trūkums, jo nav skaidra priekšstata par subjekta individuālo attīstību.

PVO tabulas

Šajā veidlapā ir atjaunināta informācija. Tas atspoguļo bērna augumu un svaru pa mēnešiem, ņemot vērā daudzumu vērtības dzimšanas brīdī. Neapšaubāmi mazuļa fiziskie mērījumi dinamikā būs atšķirīgi zīdaiņiem, kuri dzimšanas brīdī svēra pēc iespējas vairāk vai mazāk. Tā kā zīdaiņu fiziskās īpašības ir atkarīgas no viņu dzimuma, PVO tabulas formas ir izstrādātas individuāli zēniem un meitenēm.

Meiteņu attīstības parametru tabula līdz gadam

Meiteņu struktūrai un veidošanās veidam ir vairākas fizioloģiskas atšķirīgas iezīmes, tāpēc viņu ķermeņa fiziskās attīstības digitālo parametru vērtības ir nedaudz zemākas nekā atbilstošajiem zēnu parametriem.

Bērna svars tiek kontrolēts katru mēnesi. Meiteņu pirmā dzīves gada raksturlielumu tabulā ir ekstrēmas kolonnas ar lielākajām un mazākajām vērtībām. Šie rādītāji ir kritiski, tāpēc ir pamats ieteikt vērsties pie speciālistiem.

Parametru tabula zēnu attīstībai līdz gadam

Galvenie auguma un svara raksturlielumi ir ietverti PVO tabulas formā zēniem, kuras princips ir līdzīgs tabulu formai meitenēm.

Galvenais, kam jāpievērš uzmanība, uzraugot zīdaiņa fiziskos mērījumus, ir to ikmēneša pieaugums, tas ir, tikai konkrētā izmeklētā mazuļa ķermeņa garuma un svara parametri par iepriekšējo laika periodu attiecībā pret pašreizējā lieta.

Zēnu attīstība

centiles galdi

Izmantojot datus, tiek noteikts, vai mazuļa auguma un svara rādītāji atbilst viņa faktiskajam vecumam. Objekta fiziskos mērījumus salīdzina ar vidējiem rādītājiem, kas iegūti, izmeklējot noteiktu skaitu viena vecuma zīdaiņu. Katrā kolonnā ir noteikta skaita pētāmo bērnu vērtību robežvērtības. Intervāls no 25% līdz 75% tiek uzskatīts par normālu.

Arī ļoti ir svarīgi, lai mazuļa izmērītie fiziskie izmēri pieder pie viena centiles koridora. Iespējama novirze ne vairāk kā par vienu vai divām kolonnām. Izmantojot šo izmeklēšanas metodi, var spriest par mazuļa ķermeņa veidošanās harmoniju. Pēc pētījuma tiek izdarīts secinājums par drupatas attīstības fizisko stāvokli punktos no 1 līdz 8.

Zēniem un meitenēm individuāli tiek izstrādātas fiziskās attīstības diagnostikas centriskās tabulas formas.

Kā aprēķināt pamata fiziskos lielumus

Izmantojot bērna auguma un svara kalkulatoru, jūs varat patstāvīgi novērtēt pieejamās ķermeņa svara un garuma vērtības katram konkrētam gadījumam, kā arī aprēķināt ķermeņa masas indeksu. Ja mazuļa fiziskajā attīstībā ir novirzes, kalkulators ziņos par iespējamām problēmām.

Piezīme! Kalkulators dod rezultātu, pamatojoties uz ievadītajiem datiem. Ja mazuļa ķermeņa garuma un svara mērījumi tiek veikti ar kļūdu, tad arī aprēķins nebūs precīzs. .

Noderīgs video: svara pieauguma un bērna augšanas normas līdz gadam

Katram no vecākiem ir ārkārtīgi svarīgi, lai viņa bērns attīstītos harmoniski. Fakts ir tāds minimālās vai maksimālās garuma un ķermeņa svara vērtības var atrast pilnīgi veseliem zīdaiņiem kas ir atkarīgs no daudziem iemesliem. Ja vienlaikus mazuļa parametri iekrīt vienā centiles tabulas formas koridorā vai atšķiras par vienu, maksimums diviem gaiteņiem, tad tas nozīmē, ka mazulis attīstās proporcionāli, vecākiem nav pamata uztraukties.

Saskarsmē ar